Как сделать из апельсина чашу: Кальян на апельсине — способы приготовления чаши из апельсина. Подробная инструкция как сделать кальян из апельсина в домашних условиях

Содержание

Как сделать смузи в блендере в домашних условиях? 20 нестандартных рецептов

Летний хит

Для тех, кто хочет взять от лета максимум! Очистите банан и персик от кожицы, мелко нарежьте фрукты. Переложите их в чашу блендера, посыпьте малиной и залейте соком. На максимальной скорости в высокоскоростном блендере Moulinex LM811132 PerfectMix смешивайте все ингредиенты 1–2 минуты. Раскручивая шесть стальных ножей до 28 000 оборотов в минуту, он разрушает стенки растительных клеток, высвобождая намного больше витаминов по сравнению с другими моделями.

На 1 порцию: персиковый сок (120 мл), персик (1 шт), банан (1 шт), малина (150 г).

Необычный микс

Необычный вкус напитка превосходно утоляет жажду жарким летним днём. Отварите свёклу — желательно на пару, чтобы сохранить максимум сока. Остудите. Натрите имбирь на мелкой тёрке. Снимите кожицу с апельсина и удалите семена. Нарежьте свёклу и апельсин, положите в чашу блендера, добавьте имбирь и залейте сок. Смешивайте 2–3 минуты, пока не получите однородный ярко-красный цвет.

На 1 порцию: свёкла (1 шт),апельсин (1 шт), имбирь (15 г), апельсиновый сок (180 мл).

Безалкогольная Пина колада

Полезный напиток, который по вкусу напоминает популярный тропический коктейль, не содержит алкоголь, а только натуральные ингредиенты.

Снимите кожицу с банана, нарежьте его и ананас мелкими кубиками. Положите в чашу блендера, взбейте на средней скорости. Через минуту добавьте лёд и установите максимальную скорость.

На 1 порцию: банан (1 шт), кокосовое молоко (250 мл), свежий или консервированный ананас (150 г), кубики льда (4–5 шт).

Быстрый завтрак

Смузи заменяет полноценный завтрак — он богат белками, углеводами, клетчаткой и пищевыми волокнами. Запарьте овсяные хлопья кипятком или измельчите их в кофемолке. Снимите с банана кожуру и нарежьте его дольками. Сложите все ингредиенты в чашу и взбивайте на максимальной скорости 2–3 минуты. Чтобы получить однородную консистенцию, воспользуйтесь погружным блендером Redmond RHB-2979 — направленные во все стороны лезвия перемешивают продукты на самом дне чаши. А ещё в комплект входит мельничка, в которой можно помолоть хлопья.

На 1 порцию: банан (1 шт), овсяные хлопья (4 ст.л), молоко (250 мл), мёд (1 ст.л), корица (2 щепотки), арахисовая паста (1 ст.л).

Суперсмузи

Такой смузи в блендере можно делать, если хотите утолить не только жажду, но и голод. Он калорийный, но очень питательный. Очистите клубнику от зелени, при необходимости вырезая жёсткую плодоножку. Снимите кожуру с банана, мелко нарежьте. Сложите в чашу блендера, добавьте семена чиа и арахисовую пасту, залейте молочком. Смешивайте 2–3 минуты на максимальной скорости.

На 1 порцию: банан (1 шт), клубника (8 шт), кокосовое или миндальное молоко (250 мл), семена чиа (1 ст.л), арахисовая паста (1 ст.л).

100% летний

Освежающий напиток — идеальный вариант для жарких летних деньков. Возьмите сочную мякоть арбуза, нарежьте мелкими кубиками, аккуратно извлеките все косточки. Выдавите сок из лимона или лайма. Положите все ингредиенты в чашу блендера, взбивайте 2–3 минуты на высокой скорости.

На 1 порцию: арбуз (250 г), сок лимона или лайма (2 ч.л), йогурт без подсластителей (250 мл).

Закат солнца

Рецепт сложный, но напиток получается очень красивым — можно подать гостям. Выжмите грейпфрутовый сок, залейте в чашу блендера, добавьте клубнику, смешивайте 1 минуту на высокой скорости. Вылейте в стакан. Промойте чашу, взбейте в ней сок мандарина и абрикос без косточки, добавьте воду, смешивайте ещё минуту. Вылейте сверху в стакан, чтобы получить разноцветные слои — жёлтый и красный.

На 1 порцию: грейпфрут (1/4), мандарин (1 шт), абрикос (1 шт), клубника (50 г), вода (50 мл), кубики льда (4–5 шт).

Детокс-коктейль

А этот коктейль поможет очищать организм после вечеринок и ресторанов. Выжмите соки из цитрусовых, удалите кожицу и сердцевину груши, очистите киви, промойте зелень. Мелко нарежьте все ингредиенты, сложите в чашу погружного блендера Braun MQ9038X Spice+. Особая форма лезвий и защитного кожуха помогает создавать мощные потоки жидкости, равномерно измельчая продукты и получая смузи с однородной консистенцией. Взбивайте 1,5–2 минуты.

На 1 порцию: огурец (1 шт), груша (1/2), апельсин (1/2), киви (1 шт), лимон (1/2), мята (1 веточка), шпинат (3–4 листа).

Суперполезный

У коктейля насыщенный фруктово-овощной вкус, но он не слишком сладкий и отлично утоляет жажду. Морковь очистите и натрите на мелкой тёрке. Выжмите сок апельсина и смешайте с мёдом. Нарежьте стебель сельдерея тонкими кольцами. Добавьте все ингредиенты в чашу блендера, взбивайте 1–2 минуты. Можно подавать смузи в половинках апельсиновой корки, оставшихся после отжима сока.

На 1 порцию: морковь (1 шт), апельсин (1 шт), сельдерей (1 стебель), сливки (50 мл), мёд (1 ст.л).

Смузи без блендера

Для тех, кто еще не определился, какой блендер выбрать — погружной или стационарный. Мелко нарежьте очищенный банан, тщательно раздавите мякоть вилкой. Запарьте овсяные хлопья, дождитесь, пока они впитают горячую воду, перетрите через мелкое сито. Нагрейте мёд в микроволновке на минимальной мощности, чтобы он стал жидким. Смешайте все ингредиенты в широкой кружке или пиале, тщательно перемешайте вилкой, постарайтесь слегка взбить.

На 1 порцию: банан (1 шт), йогурт без подсластителей (150 мл), овсяные хлопья (2 ст.л), мёд (1 ст.л).

Заряд энергии

Этот коктейль отлично восстанавливает силы после утомительного рабочего дня или продуктивной тренировки. Удалите кожицу и косточку авокадо, почистите банан. Мелко нарежьте их, переложите в чашу блендера. Добавьте свежее и сгущённое молоко, слегка перемешайте на малой скорости. Когда получите однородную консистенцию, положите кубики льда и взбивайте до густой пены.

На 1 порцию: авокадо (1 шт), банан (1/2), сгущённое молоко (3 ст.л), молоко (120 мл), кубики льда (4–5 шт).

Коктейль для похудения

Витаминный коктейль активирует процессы сжигания жира и восстанавливает запас энергии. Удалите кожицу и косточку авокадо, почистите киви, тщательно промойте шпинат. Нарежьте всё мелкими кусочками, сложите в чашу, залейте йогуртом и апельсиновым соком. Смузи лучше сделать блендером Moulinex Infiny Force DD95KD10. Мощная погружная модель позволяет измельчить жилистые листики шпината до однородной консистенции, а лезвия с титановым покрытием не ржавеют при работе с растительными соками.

На 1 порцию: киви (2 шт), авокадо (1/2), йогурт без добавок (120 мл), апельсиновый сок (120 мл), шпинат (6–8 листиков).

Для спортсменов

Коктейль прекрасно утоляет жажду, восстанавливает запас сил и улучшает настроение при больших физических нагрузках. Удалите кожицу огурца и яблока, у последнего вырежьте сердцевину. Очистите авокадо, тщательно промойте мяту. Всё мелко нарежьте, выложите в чашу, добавьте мёд. Смешайте на малой скорости, затем увеличьте темп и положите лёд. В блендере Philips HR3655/00 On the Go есть две герметичные бутылочки, в них можно взять коктейль на пробежку или в спортзал.

На 1 порцию: огурец (1 шт), зелёное яблоко (1 шт), авокадо (1/2), мёд (1 ст.л), мята (1 веточка), кубики льда (4–5 шт).

Десерт для всей семьи

Этот коктейль — отличное угощение для семьи и гостей. Срежьте твёрдые плодоножки фиников, достаньте косточки. Положите финики, арахисовую пасту, корицу, какао и йогурт в блендер, смешайте на минимальной скорости. Остановите, добавьте воду и лёд, продолжайте взбивать 3–4 минуты на средней скорости. Вам поможет стационарный блендер Redmond RSB-CBM3400 с чашей объёмом 1,8 литра и автоматической программой для приготовления смузи.

На 1 порцию: йогурт без ароматизаторов (170 г), арахисовая паста (1 ст.л), финики (3–4 шт), корица (2 щепотки), какао-порошок (30 г), вода (60 мл), лёд (4–5 кубиков).

Сладкий, но низкокалорийный

Диетический напиток с питательными и омолаживающими свойствами — он помогает сжигать жир и насыщать кожу влагой. Пока чай заваривается в кружке, нужно почистить грушу и выжать сок из апельсина. Когда чай остынет, залейте его в чашу блендера, добавьте апельсиновый сок, мелко нарезанную мякоть груши и мёд. Смешивайте 2 минуты на максимальной скорости.

На 1 порцию: груша (1 шт), апельсин (1 шт), мёд (3 ч.л), крепкий зелёный чай (50 мл).

Витаминный взрыв

Выберите лучшие соцветия брокколи, тщательно промойте, разрежьте виноградины пополам и удалите твёрдые косточки. Очистите банан и нарежьте дольками. Положите все ингредиенты в чашу блендера Kitfort КТ-1352 — благодаря высокой скорости вращения острых лезвий он высвободит максимум витаминов и питательных веществ. А в чаше-бутылочке с герметичной крышкой можно взять готовый коктейль на прогулку или в спортзал.

На 1 порцию: брокколи (100 г), зелёный виноград (150 г), банан (1 шт), миндальное молочко (180 мл).

Густой лимонад

Разрежьте лимон пополам. Одну половину нужно очистить от кожицы и косточек, вторую — выжать. Очищенный банан нарежьте дольками, сложите все ингредиенты в чашу и смешивайте 2 минуты на средней скорости. Для приготовления коктейля идеально подходит блендер Moulinex InfinyMix+ LM91HD32. Его двойные лезвия вращаются со скоростью 35 000 оборотов в минуту, позволяя получить нежную кремовую текстуру. Цифровая система управления предлагает автоматические программы для смузи, супов, соусов и колки льда.

На 1 порцию: лимон (1 шт), банан (1 шт), сливки (100 мл), молоко (100 мл), ванильный сахар (1 щепотка), мёд (1 ч.л).

Трёхцветный

Идеальный вариант для коклейльной вечеринки с друзьями — фейерверк вкуса и цвета. Последовательно взбивайте в блендере: киви, арбуз с вишней, персик с соком. Укладывайте в стакан слоями. Не забывайте мыть чашу после каждого этапа, чтобы разноцветные ингредиенты не смешивались друг с другом.

На 1 порцию: киви (1 шт), арбуз (50 г), вишня (50 г), персик (1/2), персиковый сок (50 мл).

Травяной смузи

Витаминный коктейль с насыщенным пряным вкусом добавит бодрости, улучшит пищеварение и поднимет настроение. Всю зелень промойте, мелко нарежьте. Удалите кожицу банана, накрошите дольками. Сложите все ингредиенты в чашу блендера, измельчайте 1,5 минуты. Добавьте воды и взбивайте ещё минуту.

На 1 порцию: петрушка (3–4 стебля), укроп (1 стебель), зелёный салат (3–4 листика), сельдерей (1 стебель), банан (1 шт), вода (50 мл).

Для любой диеты

Низкокалорийный коктейль с освежающим вкусом особенно рекомендуют тем, кто следит за своей физической формой и соблюдает строгую диету. Удалите кожицу и сердцевину яблока, промойте мяту. Мелко нарежьте их, смешайте с остальными ингредиентами в чаше блендера. Взбивайте 1,5–2 минуты на максимальной скорости.

На 1 порцию: яблоко (1 шт), кефир (150 мл), мёд (1 ч.л), мята (2 листика), корица (1 щепотка).

Табак Dark Side Medium – Barvy Orange (Красный Апельсин) 100 г

Описание

Любите бодрящую свежесть настоящих цитрусов, и знаете, что они превосходно понимают настроение с самых первых мгновений? В таком случае вам обязательно стоит купить табак для кальяна Dark Side Medium – Barvy Orange, ведь его создатели сделали все возможное для того, чтобы с самых первых мгновений пробудить в вас настоящую бурю положительных эмоций. Данный табак встретит вас необычным сочетанием сладости спелого апельсина, пропитанного солнечными лучами, и крепости отборного табачного листа, с его слегка пряным ароматом. Табак Dark Side обретает большую популярность среди любителей кальяна, так как обладает замечательной вкусопередачей и дымностью от производителей Doobacco. Сделан по образу и подобию популярного американского табака Tangiers.

Черный табак “Dark Side” представлен тремя линейками, которые отличаются небольшими вариациями в приготовлении смеси и разным количеством компонентов (глицерин, ароматизатор, консерванты):

– Soft (изготавливается из табака сорта «Burley»),
– Medium (изготавливается из табаков сорта «Burley» и «Virginia»),
– Rare (изготавливается на основе табака «Virginia» с добавлением листьев сортов «Burley» и «Oriental»

Производится он из немытого табачного листа, о чем говорит надпись на упаковке: «Unwashed».

Это позволяет отнести данный табак к категории «черных» табаков, обладающих характерным привкусом табачного листа, высокой крепостью и отличными курительными характеристиками. Также следует отметить, что немытый табачный лист не содержит красителей и иных химических веществ.

Как укладывать табак?
Предпочтительно использовать чашу фаннел, на турецкой классике тоже курится не плохо. Лучше если чилим гляняный, но и на силиконе проблем не возникнет. Забивка происходит в несколько этапов:

1) Табак отжать, разрыхлить, порезать при необходимости.
2) В чашу укладывать небольшими порциями, рыхло, не трамбовать (можно и прессовать, если хотите покрепче, но табак и без того серьезный).
3) В табаке сделать дырочки под отверстия в чаше (при сеансе на классике).
4) Накрыть плотной фольгой, сделать много мелкий отверстий, уголь выложить по краям.

Как забивать: рыхло или плотно, в силикон или керамику – решать вам, в зависимости от желаемой продолжительности сеанса, крепости и количества курящих рекомендации к укладке разнятся.

Цитрусовый смузи. Смузи «Четыре цитруса. Фреш из апельсинов

Как сделать смузи из банана и апельсина? Что это за напиток такой? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в статье. Слово «смузи» (взбитый коктейль) довольно странно звучит для русского уха. И все же оно вполне прижилось, прочно поселившись в ресторанных меню и на кулинарных веб-ресурсах. Как приготовить смузи из апельсина и банана, выясним ниже.

Простой рецепт витаминного смузи

Апельсины и грейпфрут — отличное сочетание. Получается витаминный напиток, который бодрит и способен зарядить энергией на первую половину дня. Чтобы кислый вкус не преобладал в смузи, дополнительно введем в рецептуру сладкие фрукты и немного меда.

Потребуются:

2 апельсина,
небольшой грейпфрут,
спелый банан,
2 ч. л жидкого меда.

С цитрусовых снимите кожуру, мякоть разделите на дольки, порежьте. Банан очистите, порежьте кружками. Готовя смузи, не добавляйте в чашу от блендера сразу все продукты — мякоти много, будет плохо измельчаться. Ингредиенты перемешивайте, добавляя фрукты понемногу. В конце введите мед. Чтобы коктейль был холодным, при измельчении добавьте немного льда.

Смузи из яблока с секретным ингредиентом — киви

Очень интересное и необычное соединение получается, если объединить два составляющих в лице яблока и киви. Этот рецепт отличается от предыдущих тем, что он легко трансформируется в десерт, если дополнить его сахарной пудрой.

Ингредиенты:

Яблоко сладкое наливное — 2 шт.
Киви спелые плоды — 3 шт.
Сок яблочный — 4 ст. л

Приготовление:

Яблоки моем, удаляем кожуру и коробочку с семенами, нарезаем произвольными кусочками.
Киви необходимо очистить от мохнатой одежки и нарезать кусочками.
Отправляем все в чашу блендера, измельчаем до однородности.
В полученное ароматное пюре, добавляем сок и снова взбиваем. Смузи готов!

Оранжевый смузи с кокосовым молоком для любой диеты

Коктейли с молоком и фруктами — классика жанра. Такие напитки часто добавляют в спортивное питание, поскольку в молоке много белка, полезного для мышц. Не лишним будет включить его в меню и тем, кто соблюдает диету — калорий минимум, зато быстро насыщает и заряжает энергией. Необязательно брать коровье молоко. Разнообразьте рацион, добавив в коктейль кокосовое.

Потребуются:

150 г кокосового молока,
200 мл свежевыжатого апельсинового сока,
1 ч. л меда.

Для приготовления все ингредиенты смешайте блендером. Можно добавить лед. А чтобы получить густой смузи, сок стоит заменить на 2 апельсина.

С клубникой

Представляем вашему вниманию очень вкусный рецепт смузи из банана, апельсина и клубники. Вам понадобятся:

мед;
одно небольшое яблоко;
горсть клубники мороженой;
один спелый банан;
цедра и сок двух больших апельсинов;
1 ч. л. сахара ванильного.

Этот напиток стряпайте так:

Очистите яблоко и нарежьте крохотными кусками, отправьте в блендер.
Очистите банан и нарежьте, цедру апельсина натрите и выдавите сок, добавьте клубнику. Мед добавляйте по желанию.
Все компоненты выложите в блендер и взбейте до однородности.
Разлейте напиток по стаканам и подавайте с трубочкой.

Бананово-апельсиновый смузи

Смузи с бананом и апельсином на молочной основе — идеальное дополнение к завтраку, если сейчас вы следуете диете. Получается сладкий на вкус, бодрящий напиток.

Потребуются:

2 апельсина,
спелый банан,
1 ст. л жидкого меда,
100 г йогурта.

Банан и апельсины очистите от кожуры, нарежьте. Все ингредиенты смешайте блендером, добавив в конце лед.

В идеале тут лучше использовать натуральный йогурт без каких-либо добавок. Те, что продаются в магазинах, содержат много подсластителей и ароматизаторов. Поэтому смотрите состав — выбирайте качественный продукт. А если есть время, йогурт можно приготовить самостоятельно.

В летний рацион обязательно введите рецепты витаминных смузи на основе экзотических фруктов — например, из манго. Напиток получается сладким даже без добавления меда, поднимает настроение и бодрит. Смузи с манго скрасит даже самый унылый день!

Потребуются:

банан,
100 г апельсинового сока,
100 г натурального йогурта,
1 ст. л кокосовой стружки,
манго.

Манго очистите, нарежьте кубиками. Все ингредиенты измельчите блендером. По желанию добавьте лед. Кокосовую стружку здесь можно заменить на 50 г кокосового молока или сливок — вкус и аромат кокоса будут более насыщенными.

Классический рецепт

Лучшим десертом являются натуральные фрукты и различные их сочетания. Именно поэтому смузи считается безупречным третьим блюдом. Но помните, что свежие фрукты лучше всего есть через 20 минут после или до базового приема пищи, чтобы они легко и хорошо усвоились. Для создания этого смузи возьмите:

четыре банана;
два апельсина.

Этот напиток готовьте так:

Нарежьте бананы и апельсины, отправьте в блендер на 2 минуты.
Если вы любите сладкие напитки, добавьте сахар.

Коктейль с замороженным апельсиновым соком

Если в рецепт ввести замороженный апельсиновый сок, то не потребуется добавлять в готовый напиток лед. Смузи получается густым по консистенции, напоминающей немного подтаявший фруктовый лед.

Потребуются:

150 г апельсинового сока,
100 г молока,
1 ст. л меда.

Залейте сок в формочки для льда, заморозьте. Кубики замороженного сока достаньте из формочек, поместите в чашу от блендера, добавьте молоко и мед, измельчите. Готовый напиток можно предложить гостям в качестве десерта — украсьте веточкой мяты, и все готово.

Все сбалансированные диеты должны включать в себя свежие фрукты. И можно приготовить смузи, в котором собраны самые полезные плоды. Йогурт в составе отлично дополняет вкус напитка и делает его еще более полезным.

Потребуются:

персик,
3-4 шт клубники,
апельсин,
100 г йогурта,
50 г мякоти дыни,
50 г мякоти ананаса.

Чтобы приготовить смузи, фрукты помойте, нарежьте небольшими кусочками, уложите в чашу от блендера. Тщательно измельчите до получения однородной консистенции. По желанию можно добавить немного льда. Хотите сделать смузи не таким густым? Тогда замените йогурт в изначальной рецептуре на молоко (коровье или кокосовое).

Все знают, что свежевыжатые соки – это лучший источник витаминов и минералов. Употребление их каждый день позволит зарядиться бодростью, а также укрепить все системы организма. С их помощью можно получить шикарные волосы, крепкие ногти и ровный тон лица. Как их приготовить? Сделать это можно при помощи блендера или соковижималки. Далее рассмотрим популярные рецепты соков в блендере.

Морковный сок – это отличный источник витаминов A, группы B, C, D, E и K, а также бета каротина, фосфора, калия и кальция. Он улучшает тон кожи, укрепляет ногти и волосы, а также регулирует работу печени. Для того чтобы приготовить морковный сок при помощи блендера необходимо:

почистить морковку и тщательно ее помыть в проточной воде;
отрезать все твердые части;
нарезать овощи на кусочки длиной не более 5 см;

положить кусочки в блендер и измельчать до тех пор, пока она не превратится в пюре;
если морковь слишком жесткая, в бытовой прибор можно добавить немного воды;
вскипятить пол литра воды и смешать с ней морковное пюре до получения однородной массы;
дать напитку настояться на протяжении получаса;
с помощью сита процедить полученную смесь, удаляя всю мякоть.

Если хочется получить более жидкий напиток, можно использовать мелкое сито, а также добавлять в него больше воды. Интересный вкус можно получить, добавляя в морковный сок апельсиновый. Пить такие напитки нужно сразу, ведь с течением времени они потеряют часть своих полезных свойств.

Смузи с апельсином, бананом и йогуртом

Состав:

апельсины – 0,4 кг;
банан – 0,2 кг;
несладкий йогурт – 0,2 л;
мед – 20 мл.

Способ приготовления:

Апельсины помойте, очистите. Дольки освободите от пленок и нарежьте. Поместите в чашу блендера.
Взбейте апельсины, превратив в однородную смесь.
Добавьте к ним мякоть банана, нарезанную кружочками. Взбейте фрукты вместе.
Растопите до жидкого состояния мед. Добавьте к фруктам.
Залейте все йогуртом.
Включите блендер на полминуты.

Видео-рецепт по случаю:

Коктейль, сделанный по этому рецепту, получается сладким и имеет нежную, достаточно густую консистенцию. Его удобно есть ложками. Он с успехом заменит привычный десерт, не причинив вреда вашей фигуре.

Полезные свойства тропического плода

Бананы входят в разнообразные напитки и соки в блендере. В них содержатся витамины А, группы В, С, а также фруктовые кислоты, клетчатка, калий и пептиды. Плоды полностью состоят из углеводов и обладают следующими полезными свойствами:

снимают нервное напряжение;
укрепляют иммунную систему;
регулируют водно-солевой баланс;
помогают при мочекаменной болезни;
увеличивают мышечную массу, что актуально для спортсменов;
избавляют от запоров;
помогают концентрировать внимание и повышают работоспособность.

Не желательно кушать бананы тем, кто болеет сахарным диабетом, ведь они повышают уровень сахара в крови. Выход из ситуации – варить плоды перед употреблением.

Для того чтобы сделать сок из бананов в блендере нужно порезать бананы на не слишком большие кусочки и перемолоть их в блендере, получив банановое пюре. Сделать напиток более жидким можно, комбинируя его с другими соками, например, морковным, клубничным или яблочным. Стоит отметить, что полезные вещества будут усваиваться лучше именно из сока, ведь его мякоть не будет раздражать слизистую кишечника.

Зеленые смузи для похудения: рецепты для здоровья

Зеленый смузи с лаймом и кокосом (сок 1 лайма, 1/2 чашки кокосового молока, 1/2 чашки кокосовой воды, 1/2 замороженного банана, 2 чашки шпината, лед). Благодаря шпинату лайм не придает смузи яркий зеленый цвет. Другие зеленые смузи для похудения перед этим не сравнятся! Добавьте в блендер банан, и у вас получился надежный и проверенный способ пить зелень. Лайм хорош тем, что придает напитку невероятный цитрусовый вкус, который наверняка удовлетворит ваши вкусовые рецепторы. Интересно, есть ли там шпинат вообще?

Кокосовое молоко предоставляет дозу полезных жиров, и как результат – это смузи стоит того, чтобы его попробовали.

Смузи из киви и шпината для похудения (2 киви, очищенных от кожуры и разрезанных пополам, 1/2 банана, 1 чашка шпината, 1/2 стакана ванильного йогурта, 2 ст. л. молотых семян льна (по желанию), 1/2 стакана яблочного сока, 10-12 кубиков льда). Этот почти овощной смузи для похудения, рецепты которого можно найти везде, имеет божественный вкус. Выпив его, вы получаете сладость от плодов киви со всеми полезными свойствами шпината. Там также есть банан, содержащий необходимую клетчатку, калий и другие питательные вещества.

Такие зеленые смузи имеют весьма простые рецепты, но они идеальны для похудения.

Детокс-смузи для похудения (горсть шпината, горсть мяты, горсть петрушки, сок половины лимона, 1/2 огурца (очищенного), 1 большой стебель сельдерея, кусок свежего имбиря (очищенный)). Вы также можете прибегнуть к этому напитку в любое время года. Так как же он очищает организм? Все дело в шпинате и сельдерее, которые по отдельности известны своими детоксицирующими свойствами. И не забывайте, что огурец, который почти ассоциируется с водой, помогает избавиться от токсинов. Немного мяты улучшит вкус, поэтому вы и не чувствуете, что находитесь в режиме детокса.

Фреш из апельсинов

Апельсиновый сок – очень полезный напиток, обогащенный целым комплексом витаминов и полезных веществ. Его рекомендовано употреблять тем, кто ведет активный образ жизни, подвержен простудным заболеваниям, а также беременным и детям. Как приготовить этот полезный напиток? Для получения 1 стакана фреша необходимо (см. видео):

помыть и очистить от кожуры 3 апельсина;
удалить все пленочки и прожилки;
разделить фрукты на дольки и отправить их в блендер;
взбивать до тех пор, пока не получится однородная масса;
добавить немного воды;
еще раз перемолоть содержимое.

Если есть желание можно немного поэкспериментировать, добавив к апельсиновому фрешу сок лимона, мандарина или грейпфрута.

ТОП-7 рецептов вкусных смузи из папайи

Плоды дынного дерева очень питательны, кроме того, выпив коктейль, приготовленный на их основе, можно насытить организм витаминами на весь день. Представляем ТОП-7 рецептов самых вкусных и питательных смузи с применением папайи и других фруктов.

Молочный коктейль с папайей и бананом

Это простой в приготовлении напиток с использованием коровьего молока, йогурта и банана. При желании можно взять овсяное или соевое молоко. Коктейль не нуждается в дополнительном подслащении, так как в состав входит банан. Его сладость можно регулировать количеством банана либо его зрелостью (чем спелее, тем он слаще). Данный смузи из папайи отлично насыщает, придает энергию и улучшает пищеварение.

Калорийность на 100 г — 70 ккал.
Количество порций — 1
Время приготовления — 5 минут

Ингредиенты:

Молоко — 250 мл
Йогурт — 1/4 ст.
Папайя — 0,5 шт.
Банан — 1 шт.
Ванилин — щепотка

Пошаговое приготовление молочного коктейля с папайей и бананом:

Очистить плод папайи от кожуры, удалить семена. Разрезать на кусочки.
Добавить в чашу для блендера мякоть папайи, сахарный песок, молоко и выжать туда сок из половины лимона.
Взбить все на большой скорости и перелить в стакан.

Тропический смузи из папайи с манго и ананасом

Данный рецепт смузи из папайи с манго и ананасом наполнен южным солнцем и мысленно переносит на берега жаркого Таиланда с раскидистыми пальмами и горячим песком.

Ингредиенты:

Папайя — 1 шт.
Банан — 2 шт.
Манго — 1 шт.
Ананас — 1 стакан нарезанных кубиков
Лед — 1 стакан

Пошаговое приготовление тропического смузи из папайи с манго и ананасом:

Очистите банан, манго, папайю и ананас, если он свежий, от кожуры. Удалите имеющиеся косточки и семена.
Разделите фрукты на небольшие кусочки и пюрируйте при помощи блендера.
Добавьте стакан кубиков льда и прокрутите на высокой скорости еще раз.
Представьте себя на берегу океана и наслаждайтесь вкусным тропическим коктейлем!

Смузи с папайей и персиками

Коктейль получается очень нежным, вкусным и ароматным, ярко-желтого сочного цвета. Сливочный вкус достигается за счёт добавления пахты (обезжиренных сливок), которая, кстати говоря, очень полезна и имеет в своем составе много незаменимых для организма веществ. Если вы любите продукты пчеловодства, особенно в коктейлях, то можно сахар заменить двумя столовыми ложками меда.

Ингредиенты:

Мякоть папайи — 0,5 ст.
Персиковое пюре — 3 ст.л.
Сахар — 1,5 ч.л.
Сок лайма или лимона — 1 ч.л.
Пахта — 2 ст.л.
Кубики льда — 2 шт.

Пошаговое приготовление смузи с папайей и персиками:

Удалить кожуру с папайи и нарезать крупными кусочками.
Добавить все ингредиенты в блендер либо в высокую чашу, если используете погружной прибор, и измельчить все на большой скорости.
Подавать незамедлительно.

Важно! Ингредиенты для смузи из папайи указаны с расчетом на 1 порцию. Если хотите сделать несколько порций, то просто пропорционально увеличьте количество ингредиентов.

Смузи с папайей и пчелиной пыльцой для иммунитета

Все ингредиенты из этого рецепта невероятно полезны и очень хорошо сочетаются между собой по вкусу. Пчелиная пыльца — это уникальный продукт, который по праву можно назвать суперфудом. По полезным свойствам он в несколько раз превосходит мед. А в сочетании с другими полезными продуктами, такими как семена льна, чиа, и фруктами можно значительно оздоровить весь свой организм, насытить его необходимыми витаминами и напитать энергией, особенно если такой смузи из папайи потреблять на регулярной основе.

Ингредиенты:

Папайя — 1 шт.
Пыльца пчелиная — 2 ст.л.
Творог мягкий обезжиренный — 5 ст.л.
Банан — 2 шт.
Апельсин — 3 шт.
Манго — 1 шт.
Семена чиа — 2 ст.л.
Семя льна — 2 ст.л.
Кокосовая стружка — 2 ст.л.

Из представленных ингредиентов можно приготовить 2-3 порции напитка.

Пошаговое приготовление смузи с папайей и пчелиной пыльцой для иммунитета:

Подготовить фрукты. Помыть и очистить от кожуры и семян манго и папайю. С банана снять кожуру.
Нарезать фрукты крупными кусками и положить в чашу блендера.
Из трех апельсинов выжать сок, влив его к фруктам.
Туда же добавить семена, кокосовую стружку, пыльцу и мягкий творожок.
Взбить все до однородной консистенции и подавать в высоких стаканах.
По желанию можно украсить сверху кокосовой стружкой.

Важно! Если у вас аллергия на продукты пчеловодства, просто исключите пыльцу из ингредиентов. Даже без нее этот смузи с папайей останется невероятно полезным.

Смузи из папайи с апельсином и манго

Многие экзотические фрукты и цитрусовые хорошо сочетаются между собой, попробуйте приготовить такой витаминный коктейль и убедитесь в этом сами.

Ингредиенты:

Манго — 400 г
Папайя — 600 г
Молоко — 250 мл
Апельсин — 1 шт.

Пошаговое приготовление смузи из папайи с апельсином и манго:

С апельсина снимите цедру и выжмите сок.
Остальные фрукты промойте, очистите от кожуры, выньте семена и порубите крупно.
Смешайте все ингредиенты в блендере.
Подавайте смузи с папайей и манго в стаканах с кубиками льда.

Важно! При снятии цедры с апельсина помните, что нельзя задевать белую часть, так как она горчит и может испортить вкус напитка.

Коктейль с папайей на кокосовом молоке

Напиток получается насыщенным и сладким. Миндаль в составе смузи хорошо сочетается с кокосовым молоком, а завершающей ноткой станет ванильный экстракт, усиливающий вкус кокоса и придающий чудесный аромат. Если вы хотите несладкую версию коктейля, то просто уберите из состава мед и банан, вкус от этого не пострадает, а вы получите всю пользу смузи из папайи с меньшей калорийностью.

Ингредиенты:

Папайя — 100 г
Ананас — 40 г
Банан — 150 г
Кокосовое молоко — 130 мл
Миндаль — 1 горсть
Мед — 25 г
Экстракт ванили — по вкусу
Лед — несколько кубиков

Кокосовое молоко можно купить готовое либо слить воду из двух кокосов.

Пошаговое приготовление коктейля с папайей на кокосовом молоке:

С банана снимите кожуру, папайю промойте, очистите, выньте семена. Ананас также почистите, если берете свежий (можно заменить консервированным).
Фрукты разрежьте на куски.
Соедините все ингредиенты вместе и измельчите на высокой скорости.
Лед можно добавить как на стадии блендирования, так и во время подачи коктейля.

Внимание! При желании мед можно заменить кленовым сиропом или сахаром.

Смузи с папайей, манго и морковным соком

Данный рецепт смузи из папайи отличается своей питательностью и полезным составом. Например, такой коктейль будет полезно потреблять для профилактики проблем со зрением благодаря витамину A, в огромном количестве содержащемуся в папайе, моркови, а также в манго. А животные жиры, присутствующие в йогурте, помогут усвоению этого витамина.

Ингредиенты:

Папайя — 1 шт.
Манго — 1 шт.
Яблоко — 1 шт
Банан — 0,5 шт.
Морковный сок — 130 мл
Йогурт — 50 мл
Имбирный корень — 1 кусок (1×1 см)

Пошаговое приготовление смузи с папайей, манго и морковным соком:

Папайю, манго и яблоко промыть, удалить кожуру и косточки, нарезать крупно.
С банана снять кожуру и разделить на куски.
С небольшого кусочка корня имбиря снять кожуру, натереть на мелкой терке или нарезать.
Поместить ингредиенты в блендер и пюрировать до однородного состава.
Подавать в стаканах со льдом. Получается примерно 3 порции.

Фреш из лимонов

Мало у кого возникает желание приготовить лимонный сок в блендере. Просто не многие знают, что его можно сделать очень вкусным и сладким, заменив им вредные лимонады и другие газированные напитки. Рецепт приготовления лимонного напитка следующий:

цедру с половинки лимона положить в стакан воды, довести ее до кипения и прокипятить еще несколько минут;
остудить смесь и процедить;
добавить совсем немного сахара или его заменителя, дать ему раствориться;
соединить раствор с надавленным соком лимона по вкусу и тщательно все перемешать.

При желании подобный напиток можно смешать с апельсиновым, что сделает его еще более полезным и насыщенным.

Коктейль с лимонным соком и имбирем

Многие девушки и женщины ищут рецепты похудения, но не многие знают, что помогает скинуть лишние килограммы лимонная кислота. Она снижает аппетит и расщепляет жиры, а если еще смешать ее с имбирем, то можно получить замечательный коктейль, укрепляющий иммунную систему. Итак, для его приготовления необходимо:

вскипятить литр воды;

очистить корень имбиря и натереть его на терке;
добавить в горячую воду натертый имбирь и чайную ложечку зеленого чая;
накрыть емкость крышкой и дать настояться не более 20 минут;
разрезать лимон пополам, после чего выдавать из него сок в созданный напиток.

Употреблять такой коктейль можно как в холодном, так и в горячем виде каждый день. Он поможет не только скинуть лишние килограммы, уменьшая аппетит, но и значительно улучшит общее состояние организма.

Существует очень много рецептов апельсиновых смузи. Помимо самих апельсинов, в число ингредиентов таких смузи могут входить, как фрукты, так и овощи. Так что, при приготовлении цитрусовых смузи надо помнить, и о тропических плодах из кулинарной энциклопедии , и о самых традиционных наших овощах, например, свекле.

Видео-рецепты смузи с папайей

Теперь, когда вы познакомились с вкусными и полезными рецептами смузи с папайей, сможете буквально за пару минут приготовить оздоровительное лакомство, которое понравится как взрослым, так и детям. Не забывайте, что в такие коктейли всегда можно добавлять различные специи по вкусу, например, корицу, семена и проростки, пищевые добавки для здоровья, скажем, спирулину, а также различные БАДы и витамины. Приготовьте смузи по одному из наших рецептов и убедитесь в том, что десерты могут быть не только восхитительно вкусными, но и приносить немалую пользу организму!

Статья по теме: Рецепт смузи с топленым молоком, персиками и овсяными хлопьями

Если понравился рецепт, то поделитесь им с друзьями через социальные сети и оставьте свой комментарий. Потратив всего 10 секунд своего времени на два клика по кнопке соцсети, Вы поможете нашему проекту. Спасибо!

Апельсиново-банановый смузи

Ингредиенты : три апельсина (как можно более сочных), половина грейпфрута (предпочтительно красного), два банана. Апельсины и грейпфрут разобрать на дольки, которые тщательно очистить от всех белых пленок. В блендере ресуспендировать апельсины, грейпфрут и бананы. Довольно часто апельсиново-банановый смузи получается излишне густым. Чтобы этого не происходило, можно на указанное количество цитрусов взять не два, а один банан, или влить в готовый смузи еще немного апельсинового сока.

Апельсиново-свекольный смузи

Ингредиенты : два апельсина, одна свекла среднего размера, половина литра кефира. Свеклу отварить. Апельсин разобрать на дольки и очистить их белых прожилок. Смешать мякоть апельсина и свеклу при помощи блендера. Затем добавить кефир и ресуспендировать все вместе. По желанию в апельсиново-свекольный смузи можно добавить одну чайную ложку семян льна.

В диетический напиток смузи нередко добавляют различные цитрусовые. Самым популярным из них является апельсин. Он богат витаминами, микроэлементами и имеет превосходный кисловатый вкус. Насыщенный напиток из фруктов не только взбодрит на весь день, но и придаст чувство лёгкости. Чтобы правильно приготовить смузи из апельсина, необходимо иметь при себе блендер и фрукты.

С грейпфрутом

Смузи из апельсина и банана относится к европейской и американской кухне. Его хорошо употреблять в пост, на ужин, в качестве десерта и перекуса. Итак, берем:

два банана;
три апельсина;
половинку грейпфрута.

Этот смузи из апельсина и банана готовьте так:

Три сочных апельсина, два сладких спелых банана и половинку красного грейпфрута очистите и крупно порежьте.
Измельчите все фрукты в блендере все сразу или частями – это зависит от мощности вашего аппарата.
Разлейте напиток по стаканам. Если он получился слишком густым, влейте чуть-чуть сока. По желанию добавьте кубики льда.

Польза и вред цитрусовых

Пюре из апельсинов настолько приятно на вкус, что даже привередливые дети просят добавки. Следует лишь ограждать малышей от большого количества такого напитка, ведь апельсины могут вызвать покраснения кожи и зуд. Самым прекрасным качеством апельсинового напитка является его жиросжигающее свойство. Большинство девушек придерживаются особой диеты, суть которой заключается в употребление большого количества фруктов с малой калорийностью и большим содержанием полезных веществ. Несмотря на все плюсы напитка, он также может губительно сказаться на состоянии здоровья, если употреблять смузи в неограниченных количествах. Увеличение нормы напитка приведет к переизбытку фруктозы в организме. Конечно, она является полезнее сахара, но в больших количествах не рекомендуется к употреблению. Также стоит внимательно относиться к тому, какие именно фрукты будут в составе смузи людям с проблемами ЖКТ.

Смузи с апельсином на десерт

Состав:

апельсин – 0,2 кг;
йогурт с фруктовым наполнителем – 0,2 л;
мороженое пломбир – 30 г.

Способ приготовления:

Из апельсина выжмите сок.
Смешайте с йогуртом и мороженым, взбейте.

Такой коктейль понравится сладкоежкам, но не тем, кто стремится похудеть. Тем не менее, этот напиток полезен, хоть употреблять его можно только в том случае, если нет проблем с лишним весом. Этот смузи наверняка понравится детям.

Особенности напитка

Коктейль из фруктов и ягод прекрасно подходит в летнюю жару, а также во время сброса веса.

Чтобы напиток был вкусным и полезным, следует придерживаться основных правил приготовления.

Первым делом следует снять горьковатую пленку с фрукта, она плохо измельчается и портит вкус сока. Конечно, придется постараться, чтобы избавиться от неё. Но именно так вы поможете вашему организму в процессе переваривания и усвоения апельсина. Ведь прозрачная оболочка фрукта имеет довольно твердый состав, что не позволяет желудку ее легко переварить.
Если подходящий состав смузи содержит в себе сок апельсина, то это должен быть обязательно свежевыжатый сок. Нельзя использовать покупной, иначе вы рискуете испортить полезный напиток.
Желательно использовать соковыжималку для создания сока. Руки не способны выдавить всю жидкость из фрукта.
Не рекомендуется употреблять смузи в день разгрузки организма. Апельсин содержит в себе большое количество кислотных элементов, которые вредят желудку в избыточных количествах.
Чтобы максимально насытиться, необходимо потреблять полученную кашицу при помощи ложки, а не трубочки.
Для фигуры будет вредно класть в коктейль лишние сладкие компоненты (сахар, шоколад, мармелад или леденцы).

Особенности приготовления

Смузи с апельсином получится вкусным, и его употребление принесет пользу организму, если знать и соблюдать несколько важных моментов.

Пленка, окружающая дольки апельсина, имеет горьковатый привкус и плохо измельчается. Мякоть перед погружением в блендер нужно очищать от нее.
Если в рецепте смузи указан апельсиновый сок, речь идет о свежевыжатом напитке, а не о магазинном нектаре, сделанном из концентратов с добавлением сахара и других не самых полезных ингредиентов.
Сок из апельсинов лучше выдавливать через специальную соковыжималку для цитрусовых, в этом случае выход его будет максимальным.
Смузи с апельсином не подходит для питания в разгрузочный день — высокое содержание аскорбиновой кислоты может навредить желудку. Не рекомендуют пить апельсиновый смузи и натощак.
Для лучшего насыщения апельсиновый коктейль лучше не пить, а есть ложками.
Добавление льда улучшит вкус напитка, но насытиться им будет сложнее.
Если вы беспокоитесь о фигуре, не стоит класть в апельсиновый смузи сахар, мороженое, сливки, шоколад. Загустить его можно с помощью кефира или йогурта, для подслащивания используют мед или сладкие ягоды, фрукты.

Способ приготовления смузи может немного отличаться в зависимости от рецепта. Однако общие принципы остаются идентичными. Освоив несколько вариантов, вы сможете делать коктейль с апельсином по своим авторским рецептам, каждый раз получая новый вкус.

Как приготовить?

Все рецепты смузи достаточно схожи между собой, но всегда имеют разные компоненты. В целях эксперимента вы можете изготовить свой напиток с любыми ягодами и фруктами, что позволит каждый день пробовать новые сочетания.

Банан и апельсин

Данный рецепт является отличным дополнением к основному завтраку. Банан позволит ощутить сытость в течение 4 часов, а цитрус поднимет заряд бодрости на весь день.

Ингредиенты:

2 апельсина;
большой и сочный банан;
1 столовая ложка пчелиного мёда;
100 грамм любого йогурта.

Необходимо подготовить апельсины и банан перед приготовлением. Цитрус нужно ошпарить, снять с него кожуру и плёнку. Далее нарезаем его мелкими кусками вместе с бананом. Все компоненты необходимо смешать с йогуртом и мёдом. Будет идеально, если йогурт взять на натуральной основе, без добавок, чтобы смузи приобрел еще и диетический посыл.

Киви и апельсин

Ингредиенты:

1 апельсин;
2 столовые ложки мёда;
2 киви;
300 грамм йогурта.

Фрукты очистить, порезать и смешать с жидкими компонентами.

Необходимо взбить смузи до однородности. Украсить напиток можно веточкой мяты или цельными ягодами.

Яблоко и апельсин

Ингредиенты:

2 апельсина;
1 яблоко;
2 столовые ложки меда;
200 грамм йогурта.

Чтобы напиток не был кислым из-за своего состава, следует выбирать сладкие красноватые яблоки.

Из них необходимо аккуратно и тщательно вырезать всю сердцевину, чтобы в напиток не проникли косточки. Когда яблоко готово, приступаем к очищению апельсина от корочки и пленки. Далее взбиваем все компоненты до состояния жидкости и подаем с долькой яблочка.

Киви, яблоко и апельсин

1 крупный апельсин;
2 киви;
2 яблока;
1 банан.

Требуется помыть и порезать все ингредиенты на маленькие части.

Обязательно удалите кожицу с апельсина, чтобы не испортить сладкий вкус напитка. Измельчите все компоненты в блендере до состояния каши. Подавать с нарезанными остатками фруктов.

Кокосовое молоко, манго и сок апельсина

Само название говорит о калорийности данного коктейля, но добавив в него горсть шпината, можно исправить ситуацию. Шпинат не испортит вкус десерта, насытив его полезными компонентами.

Состав:

1 апельсин;
кружка кокосового молока;
половинка замороженного манго;
кокосовая стружка;
ванилин и шпинат по вкусу.

Очищенный апельсин следует мелко нарезать и добавить уже к измельченному манго в блендер. В аппарат влейте молоко и насыпьте немного ванилина. Если есть желание, то добавьте шпинат прямо в смесь фруктов. Измельчите ингредиенты в кашицу. Далее отправьте смузи в кружку и украсьте кокосовой стружкой.

Манго и свежевыжатый сок цитруса

Ингредиенты:

3 апельсина;
1 манго;
натуральный йогурт;
1 банан;
стружка кокоса.

Все продукты очищаем, нарезаем и заливаем несладким йогуртом.

После готовности украшаем коктейль стружкой кокоса и листиком мяты. Нельзя злоупотреблять данным напитком из-за повышенной кислотности всех фруктов.

Замороженный апельсиновый смузи

Потребуется:

2/3 стакана свежевыжатого апельсинового сока;
½ стакана молока;
1 столовая ложка меда.

Для начала необходимо заморозить сок в морозильной камере при помощи формочек.

Готовые кубики льда сразу помещаем в блендер, заливаем молоком и медом. Всё тщательно перемешиваем и выливаем в удобную чашу. Данный вид смузи будет напоминать подтаявший фруктовый лед, но вкус это не испортит. Наоборот, такой напиток наверняка напомнит вам фруктовый лед «родом из детства».

Мультивитаминный напиток для стройности

Любая диета требует сбалансированного питания, а этот смузи прекрасно подходит для этого, так как насыщен витаминами.

Состав:

1 средний апельсин;
1 небольшой персик;
3 клубники;
150 грамм натурального йогурта;
100 грамм мякоти дыни.

Все очищенные и порезанные фрукты нужно уложить в емкость блендера и добавить остальные ингредиенты. Взбиваем сладкую смесь до однородности и кладём немного льда, также можно украсить напиток мятой. Для более жидкой консистенции необходимо заменить йогурт молоком.

Грейпфрут, банан и апельсин

Коктейль из цитрусовых и банана относится к европейской кухне. Его часто употребляют в качестве заменителя ужина, десерта или перекуса. Не стоит сильно налегать на данное сочетание фруктов, достаточно употребить не более 2 порций в день.

Состав:

2 крупных и спелых банана;
2 больших апельсина;
половина грейпфрута.

Цитрусовые являются раздражающими для желудка фруктами, поэтому стоит сразу же очистить их от защитной пленки. Она лишь заставит напиток горчить, а живот болеть. Когда все продукты очищены и порезаны, можно начать процесс приготовления. В чашу блендера укладываем слоями все ингредиенты. Когда все дольки закончатся, закрываем крышкой и взбиваем. Далее разливаем по красивым стаканам и украшаем.

Смузи с апельсином и манго

Состав:

апельсины – 0,4 кг;
манго – 0,2 кг;
несладкий йогурт – 0,2 л;
бананы – 0,3 кг;
кокосовая стружка – 20 г.

Способ приготовления:

Вымойте апельсины, разрежьте на две части. Выжмите сок. Если вы выдавливали его вручную, извлеките из напитка попавшие в него косточки.
Мякоть манго нарежьте некрупными кубиками.
Бананы, очистив, нарежьте небольшими кусками произвольной формы.
Положите манго в чашу блендера и измельчите.
Добавьте бананы и выжатый из апельсинов сок. Включите агрегат и превратите фрукты в однородную смесь.
Добавьте йогурт, взбейте еще раз.
Разлив напиток по бокалам, посыпьте его кокосовой стружкой.

Варенье повидло из апельсинов

Дорогие друзья, сегодня я предлагаю вашему вниманию рецепт вкусного повидла из апельсинов.

Его можно готовить круглый год, так как апельсины постоянно имеются в продаже на рынках и в супермаркетах.

Для приготовления апельсинового повидла нужно выбрать красивые и упругие плоды, чтобы не было мягких частей. Тогда результат будет превосходным. К тому же будет очень кстати, если апельсины попадутся Вам абсолютно без косточек, как попались мне. Не нужно будет их отбирать, дело это кропотливое и нудное.

Варила я повидло из апельсинов в мультиварке, своей любимой помощнице на кухне. Она помогает мне делать вкусные домашние заготовки и не заставляет стоять на протяжении всего приготовления рядом.

Апельсины тщательно моем с помощью щёточки, вытираем насухо.

Мультиварку включаем в режим ВЫПЕЧКА на 60 минут (в пошаговом рецепте повидло из апельсинов готовится в мультиварке Панасоник с большой чашей). Апельсины нарезаем на мелкие квадратики и выкладываем в форму мультиварки. Пока мы режем все апельсины, плоды начнут нагреваться и закипать.

Когда все апельсины измельчили, в чашу можно всыпать сахар и тщательно перемешать с апельсиновыми дольками и образовавшимся соком. Если в дальнейшем апельсины не перетирать с кожурой в однородную массу, получится очень красивое варенье из апельсинов.

Воды при варке варенья мы не станем добавлять. Тогда при перетирании получится довольно густое повидло.

Закрываем крышку мультиварки и выдерживаем сильно кипящую фруктовую массу до истечения установленного времени. У меня получилось 35 минут с момента закипания апельсинов с сахаром.

Открыв крышку после сигнала, сразу устанавливаем режим ТУШЕНИЕ на 1 час.

В этот момент берём погружной блендер и аккуратно (прямо в чаше мультиварки)

протираем повидло из апельсинов с цедрой до однородной массы.

Если у вас нет блендера, придется охлажденное варенье пропустить через мясорубку (или еще как вариант, апельсины сразу пропустить через мясорубку).

Когда апельсины измельчили – закрываем крышку мультиварки и ждём окончания программы.

В это время мы подготавливаем баночки для заготовки варенья или повидла из апельсинов на зиму: тщательно их моем и стерилизуем (для особо придирчивых: пишу в рецепте варенье или повидло из апельсинов, так как их технология приготовления в мультиварке идентична, разница лишь в измельчении).

Готовое апельсиновое повидло получилось очень густым и красивым, жёлто-оранжевого цвета.

Раскладываем повидло по подготовленным баночкам, закрываем крышками и оставляем на столе до полного остывания.

На этом фото как раз вазочка с моим ароматным вареньицем: красивым на цвет, вкусным, полезным, с приятной кисло-сладкой ноткой – как раз для любителей цитрусовых.

Прекрасно подойдет в качестве десерта к чашечке свежезаваренного чая или кофе, к шарикам сливочного мороженного. А так же подойдет в качестве наполнителя при приготовлении булочек, рогаликов или любой другой выпечки.

Удивляйте своих любимых вкусными домашними заготовками, ведь это не только просто и приятно, но и очень вкусно!

Приятного аппетита желает всем наша вкусная Записная книжка!

За рецепт и фото повидла из апельсинов благодарим Светлану Бурову.

Если у вас имеется свой фирменный рецепт варенья или повидла из апельсинов по другой технологии или с добавлением фруктов и овощей (например, с яблоками, грушами, сливой, лимоном, тыквой, кабачком), с удовольствием обсудим это в комментариях ниже.

А пока предлагаем приготовить цукаты из апельсиновых или мандариновых корок.

из чего еще можно сделать кормушки для птиц / Новости города / Сайт Москвы

Мосприрода сделала подборку экокормушек для пернатых. Их особенность в том, что они изготовлены из природных материалов. Внешний вид съедобных кормушек напоминает небольшое печенье, через которое продета нить (желательно джутовая или льняная) для того, чтобы их можно было повесить на ветвях деревьев. Простота изготовления лакомства для птиц дает возможность делать его в домашних условиях без специальных инструментов, а экологичность материалов помогает сохранить в чистоте парки и скверы города. Зерновую смесь важно подбирать под виды птиц, которых хочется подкормить. Сами кормушки нужно развешивать на высоте не ниже полутора метров от снежного покрова.

О том, какими бывают экокормушки и что нужно для их изготовления, — в нашем материале.

Экокормушка с желатином

Необходимые материалы: желатин, формы для печенья, стаканчик из-под йогурта, коктейльная соломка, нить, вода, подсолнечное масло и зерновая смесь.

Чтобы изготовить зимнее печенье, делается съедобный клей. Для этого нужно развести пакетик быстрорастворимого желатина в теплой воде. В получившуюся густую массу добавить зерновую смесь и перемешать. Формочки смазать подсолнечным маслом и распределить полученную массу, вставив трубочки, чтобы сделать отверстия для нити. Затем поставить их на два часа в холодильник. Когда смесь застынет, аккуратно достать «печенье» из формочек, продеть в отверстия нить и вынуть трубочки. Съедобные фигуры для птиц готовы.

Экокормушка «Бусы»

Необходимые материалы: сухофрукты, сушеные ягоды, нить, игла.

Для изготовления этой съедобной кормушки на прочную нить нужно нанизать сухофрукты и сушеные ягоды. Длина нити с лакомствами должна быть не менее 25–30 сантиметров. Нужно будет оставить свободный край нити для развешивания кормушки.

Экокормушка из апельсина

Необходимые материалы: апельсин, зерновая смесь, нить.

При создании этой кормушки нужно разрезать апельсин на две части и вычистить их от мякоти. Затем продеть нить через стенку для крепления кормушки на дерево. После того, как получившаяся чаша подсохнет, наполнить ее зерновой смесью. Такой вариант подойдет для подкормки небольших птиц.

Экокормушка с маслом

Необходимые материалы: смесь семян для подкормки птиц, деревянные палочки (можно использовать шпажки), несоленое сливочное масло, бумага, которая будет использоваться в качестве подложки при формировании кормушки.

При изготовлении этой экокормушки нужно руками размять сливочное масло до мягкой массы, добавить семена и получившуюся смесь нанести плотным слоем на основу для кормушки. Затем кормушку поместить в морозильную камеру на 20–30 минут, а после повесить на дерево и наблюдать за пернатыми.

Экокормушка с клейстером

Необходимые материалы: мука, вода, форма, нить, зерновая смесь.

Также для птиц можно сделать экокормушку с клейстером. Для начала нужно смешать воду с мукой, чтобы получилось тесто, по консистенции напоминающее густую сметану. Затем добавить в тесто смесь из зерен. На дно формочки насыпать немного зерновой смеси и выложить подготовленную массу. Затем нужно будет сделать небольшое углубление и опустить нить. Положив еще немного массы, присыпать зерновой смесью и прижать. Необходимо подождать, когда масса затвердеет, или подсушить ее в духовке при температуре не выше 70 градусов. Готовую кормушку можно вешать во дворе или парке.

Хлебная экокормушка

Необходимые материалы: белый хлеб, зерновая смесь, вода, мука, нить.

В кусочек хлеба (толщиной 1,5–2 сантиметра) нужно продеть нить. Затем обмакнуть в тесто из муки и воды, обвалять в зерновой смеси и дать высохнуть (или подсушить в духовке при температуре не выше 70 градусов).

Сладкая экокормушка

Необходимые материалы: шишка (крупная), мед, зерновая смесь, нить.

Через шишку продеть нить, для того чтобы готовую кормушку можно было вешать на ветви дерева. Затем обмазать шишку медом — он должен попасть под раскрывшиеся чешуйки для лучшего склеивания зерна. После чего шишку окунуть в зерновую смесь, засыпать ее в ложбинки между чешуйками. Кормушка готова. Такую кормушку лучше вешать сразу либо убрать в холодильник, чтобы не дать меду растаять.

Правила подкормки пернатых

Тем, кто хочет подкормить птиц, важно знать о простых, но важных правилах. Делать это рекомендуется при отрицательной температуре и постоянном снежном покрове. При благоприятных погодных условиях звери и птицы Москвы в специальной помощи человека не нуждаются. Она им может даже навредить — притупить инстинкты и создать зависимость от горожан.

При этом важно помнить об умеренном количестве еды, ее качестве и недопустимости кормления в водоемах, чтобы не загрязнить их.

Интересно, что от вида корма зависит, кто именно прилетит в кормушку. Например, если хочется рассмотреть щеглов и зеленушек, то лучше взять с собой злаки, семена диких трав и подсолнечника. Чтобы привлечь внимание синичек, подойдут просо, цельный овес, семена льна и ячменя, подсушенные крошки белого хлеба. Орехи и желуди — лакомство дятлов и соек, а на засушенные ягоды рябины или боярышника слетятся снегири, свиристели, чижи и дрозды.

Специалисты Мосприроды просят жителей не кормить птиц следующими продуктами: ржаным и свежим (мягким) белым хлебом, сдобой, пшеном, фруктами, миндалем, а также жареным, соленым, перченым и копченым.

Чаша для ломтиков апельсина, наполненная апельсиновым муссом

Правильная еда может превратить даже самый унылый день в расслабляющий день на пляже, так что сделайте свой день ярче с помощью следующего угощения! В процессе приготовления апельсина вы найдете шелковисто-гладкий, острый апельсиновый мусс, расположенный в великолепной миске, сделанной из ароматных ломтиков апельсина. Он выглядит фантастически, у него потрясающий вкус, и, что самое главное, этот декадентский десерт поможет вам получить суточную дозу витамина С!

Урожайность: 1
Время приготовления: 30 минут
Время приготовления: 5 часов
Уровень сложности: Средний

Вам понадобится:

Для дольки апельсина и апельсинового сиропа:

2 нарезанных апельсина
½ стакана воды
½ стакана апельсинового сока
1 л сахара

Для апельсинового мусса:

¼ сахара
сок из 2 апельсинов (зарезервировать цедру апельсина и апельсиновые цедры)
2 листа желатина, пропитанные
1 стакан взбитых сливок

Дополнительно:

Вот как:

1.Разогрейте духовку до 225 ° F. Чтобы сделать миску с дольками апельсина, нарежьте 2 апельсина дольками толщиной около дюйма. Добавьте в кастрюлю воду, апельсиновый сок и сахар и доведите все до кипения. Бланшируйте апельсиновые дольки в жидкости, удалите их и дайте стечь. Отложите жидкость на время, так как она вам понадобится позже для апельсинового сиропа.

2. Выстелите миску пергаментной бумагой и разложите дольки апельсина внутри миски внахлест.

3.Поместите меньшую миску внутрь миски с дольками апельсина, чтобы утяжелить их. Поместите миску в духовку и готовьте около 2 часов при приоткрытой дверце духовки, чтобы фрукты обезвожили.

4. Натереть цедру 1 апельсина, очистить другой апельсин и отложить цедру и кожуру апельсина на потом. Для апельсинового мусса выжмите сок из 2 только что использованных апельсинов, добавьте апельсиновый сок, сахар и пропитанные листы желатина в кастрюлю и доведите все до кипения.Снимите сковороду с огня и дайте содержимому остыть до комнатной температуры.

5. Добавьте взбитые сливки и цедру апельсина в жидкость для апельсинового мусса.

6. Через 120 минут выньте чашу для ломтиков апельсина из духовки и выньте меньшую чашу внутри. Смочите бумажным полотенцем сок в центре дольки апельсина и дайте миске для дольки апельсина высохнуть еще примерно 3 часа.

Легкий и лучший апельсиновый пудинг — Как приготовить апельсиновые миски — Готовим с Thas — Здоровые рецепты, Мгновенный горшок, Видео от Thasneen — Готовим с Thas

Освежающий, легкий и тающий во рту апельсиновый пудинг…

Я помешан на пудинге, потому что это десерт, который можно взбить довольно легко и без особых усилий.У меня буквально есть только один рецепт пудинга, и я делаю из него разные виды пудинга. Я пробую каждый раз с разными протертыми фруктами, орехами и т. Д.; Самое приятное то, что каждый раз это оказывается лучшим пудингом для дегустации.

В этом рецепте я добавил апельсиновый сок в приготовленное молоко и сгущенное молоко. Я использую агар-агар или фарфоровую траву в качестве загустителя в большинстве своих пудингов и десертов. Агар-агар — это в основном морские водоросли и на 100% вегетарианский, и мне это нравится.

Вместо измельченного агар-агара я использую нити агар-агара: 1/2 стакана нитей, нарезанных на 2 дюйма длиной, варят в 1/2 стакана воды до полного растворения.Нити агар-агара доступны в большинстве индийских или азиатских магазинов. Во время моего визита в Индию или Дубай это одна вещь в моем списке обязательных покупок, и они продают агар-агар самого высокого качества.

Если у вас нет агар-агара, можно использовать желатин.

Это легкий безалкогольный рецепт, очень важно помнить, что апельсиновый сок не следует добавлять в горячее или теплое молоко, так как оно сворачивается. Поэтому дайте смеси молоко / сгущенное молоко / агар-агар остыть перед добавлением апельсинового сока. Это все, что вам нужно, чтобы убедиться.

Подача апельсинового пудинга в оранжевых мисках придаст ему привлекательный вид, выделится и превратится в звездный десерт для всех вечеринок.

Видео о приготовлении

Простой и лучший апельсиновый пудинг — как приготовить апельсиновые миски

Общее время

1 час 20 минут

Автор: Thasneen

Рецепт индийского типа:

Кухня

Молоко — 2 стакана
Сгущенное молоко с сахаром — от ½ до стакана
Нити агарового агара — ½ стакана (разрезать на 2 дюйма длиной)
Вода — ½ стакана
Апельсины из свежего пупка — 4 (получается 1 стакан апельсинового сока )

Чтобы дно оранжевых чаш было устойчивым, отрежьте ½ дюйма от дна, чтобы оно хорошо сидело.
Отрежьте 1 дюйм от вершины апельсинов.
Ложкой аккуратно выньте фрукты в миску.
Убедитесь, что вы не зачерпнули нижнюю часть, так как внизу должно остаться немного мяса. (смотреть видео).
Отложите оранжевые миски.
Рукой сожмите взятую в миске мякоть, чтобы выпустить апельсиновый сок.
Слейте сок и удалите кожицу. Получается около 1 стакана апельсинового сока.
Если вы используете нити агар-агара, отрежьте нити длиной 2 дюйма.Нам понадобится ½ стакана.
Поставьте кастрюлю на средний огонь, добавьте молоко и сгущенку. Дать вариться несколько минут.
Я добавил ½ стакана сгущенного молока (150 мл). В зависимости от вашего сладкого уровня вы можете добавить до чашки.
Не допускайте закипания молока и сгущенки.
В другую кастрюлю добавьте ½ стакана нитей агара и ½ стакана воды, варите на среднем огне. Дайте агар-агаровой нити полностью раствориться в воде.
Добавьте растворенный агар-агар в смесь молока и сгущенного молока.Хорошо перемешайте.
Снимите кастрюлю с огня.
Дайте смеси остыть в течение нескольких минут.

Добавьте апельсиновый сок в смесь охлажденного молока и сгущенного молока. Хорошо перемешайте.
Вылейте смесь для пудинга в миски с апельсином.
Оставшуюся смесь для пудинга разлить по формочкам.
Поместите в холодильник, дайте настояться — требуется от часа до 2 часов.
Через час проверьте пудинг, хорошо ли он застыл, можно наслаждаться пудингом.Если нет, дайте настояться еще час.
Наслаждайтесь этим легким, освежающим и восхитительным пудингом.

При использовании желатина — Сбрызните 2½ чайные ложки желатина на 3 столовые ложки холодной воды и дайте постоять 5 минут, пока желатин не станет мягким. Его можно добавить в смесь молока и сгущенного молока.

3.5.3251

Чаша для смузи с манго и апельсином

Эта миска для смузи с апельсином и манго — идеальное утро, которое поднимет меня! Он свежий, яркий и наполнен вкусом цитрусовых и манго.

Еще лучше, для этого вам понадобится всего 4 ингредиента! Вот что вам понадобится. Не моргайте, это краткий список!

замороженное манго
замороженные бананы
апельсины пупка
кокосовое молоко

Так как это густой смузи, вам нужно начать с замороженного манго, чтобы он стал достаточно густым, чтобы его можно было ложить. Если вам нужна очень толстая миска для смузи, начните также с замороженных апельсинов и бананов!

Этот рецепт:

Веганский
Без глютена
Без молочных продуктов
Легко и вкусно!

Советы по приготовлению идеальной чаши для смузи

Для идеальной сладости используйте свежие спелые бананы. Убедитесь, что ваши бананы полностью спелые, без зелени или с малейшим намеком на зелень. На идеальном банане только начинают появляться коричневые пятна.

Добавьте свои любимые начинки! Я люблю добавлять восхитительную свежую малину и ежевику в миску для смузи, посыпая ее семенами чиа для хрустящей корочки. Некоторые другие отличные варианты — это несладкая кокосовая стружка, мюсли, семена конопли и орехи.

Если вам нравится эта миска для смузи, вам может понравиться и другие наши полезные свойства смузи, например, смузи с ягодами миндального молока, смузи с миндальным молоком маття, смузи с клубникой маття или молоко домашнего приготовления из бразильских орехов.

4 Ингредиента Чаша для смузи с апельсином и манго

Эта миска для смузи с апельсином и манго — один из моих любимых завтраков! Его легко и быстро приготовить, а день начинается с ярких ароматов.

Наслаждайтесь этой яркой желтой чашей для смузи с любимой начинкой и ложкой. Тропические ароматы манго и банана заставят вас захотеть большего!

Урожайность: 1

Время приготовления 5 минут

Общее время 5 минут

Ингредиенты

1,5 спелых банана, очищенных и замороженных
1 стакан замороженных кусков манго
1/2 стакана нарезанного апельсина пупка
1/2 чашка кокосового молока

Инструкции

Добавьте все ингредиенты в высокоскоростной блендер.
Взбить до однородной кремообразной массы. Возможно, вам потребуется добавить еще кокосового молока до однородной массы (в зависимости от мощности вашего блендера).
Разложите по тарелкам и добавьте любимую начинку.

Примечания

Используйте замороженные фрукты для получения самого сливочного и самого густого смузи.

Нам очень нравится наш Vitamix за это, но подойдет любой мощный блендер, если он способен измельчать лед.

Информация о питании:

Урожайность:

Размер порции:

1
Количество на порцию: Калорий: 520 Всего жиров: 25 г Насыщенных жиров: 22 г Транс-жиров: 0 г Ненасыщенных жиров: 2 г Холестерин натрия: 9 мг Хладнокислый натрий: 0 мг : 6g

Вся информация и инструменты, представленные и написанные на этом сайте, предназначены только для информационных целей.Я не сертифицированный диетолог, и любую информацию о питании следует использовать только в качестве общего руководства.

Рецепт тарелки с кунжутной лапшой — Любовь и лимоны

Этот простой рецепт тарелки лапши представляет собой восхитительное сочетание хрустящего гороха, дольки сладкого апельсина, грибов шиитаке и пикантной заправки мисо.

Эта миска для лапши — один из моих любимых рецептов блюд из миски. «Еда в чашах» всегда состоит из восхитительных овощных ингредиентов с разными вкусами, текстурой и ароматами, а под ними — сытная основа.Это весело, потому что в каждом кусочке вы получаете что-то неповторимое. Неудобство чаш для компонентов заключается в том, что на подготовку всех этих компонентов может потребоваться время. На измельчение и приготовление сырых растительных ингредиентов уходит много времени! Однако эта миска с кунжутной апельсиновой лапшой — исключение. Вы будете удивлены, насколько быстро и легко все получается!

Как приготовить этот рецепт чаши для лапши

Взбейте простой соус из 5 ингредиентов.
Заправьте капусту прямо в сервировочные тарелки!
Обжарьте горох и грибы по очереди на одной сковороде.
Приготовьте лапшу соба.
Соберите свои миски с лапшой и овощами и обильно полейте их дольками апельсина, семенами кунжута, тофу и дополнительным соусом.

Эта миска для лапши — отличный рецепт на будний день — она простая, наполнена ароматом и полна свежих овощей. Из него получается две большие миски с едой или 3 миски среднего размера. Если что-то еще осталось, соберите его на обед на следующий день. Смотрите в этом посте мои лучшие советы по приготовлению еды и упаковке обеда!

Варианты тарелок для лапши

Рецепты тарелок — это компоненты, поэтому зачастую они невероятно гибкие.Эта миска для лапши не исключение. Если у вас нет или вам не нравится один из ингредиентов в этом рецепте, не стесняйтесь заменить его на что-нибудь другое. Вот несколько предложений:

Овощи: Я использовал краснокочанную капусту, тушеные грибы и горох, но огурцы, снежный горошек, морковь, редис, бланшированная спаржа, жареный брокколи или жареная брюссельская капуста были бы отличным выбором. тоже.
Фрукт: Я люблю здесь сочные дольки апельсина, но нарезанное кубиками манго тоже подойдет.Вы также можете пропустить его или добавить маринованный имбирь для шипучки.
Белок: Этот рецепт требует запеченного тофу , , но эдамаме в скорлупе, хрустящий жареный нут или запеченный темпе тоже подойдут.
Соус: Я делаю легкий смешанный соус с мисо, кунжутным маслом, апельсиновым соком, рисовым уксусом и тамари или соевым соусом, но мой 5-компонентный арахисовый соус здесь тоже подойдет.
Что-то особенное: Я добавляю в эту миску свежую кинзу, мяту и зеленый лук.Не стесняйтесь использовать только один или вместо этого попробуйте свежий базилик.

Сообщите, какие варианты вы пробуете!

Больше любимых рецептов тарелок

Если вам нравится этот рецепт тарелки с лапшой, попробуйте одну из следующих вкусных тарелок:

Затем найдите здесь другие идеи для здорового обеда (и советы о том, как сделать свою тарелку)!

Чаша с кунжутной лапшой

Автор: Жанин Донофрио

Тип рецепта: Основное блюдо

Кухня: Азиатская, американская

2 столовые ложки белой пасты мисо
2 столовые ложки рисового уксуса
(плюс избыток сока апельсина ниже)

1 апельсин среднего размера
2 стакана измельченной красной капусты
3 унции лапши соба, приготовленной, осушенной и ополоснутой * (см. примечание)
Extra- оливковое масло первого отжима, для обрызгивания
⅓ чашки нарезанного зеленого лука (примерно 3)
1 чашка очищенного и нарезанного горошка
8 унций грибов шиитаке, нарезанных стеблями и нарезанных ломтиками
7 унций запеченного тофу, нарезанного или приготовленного из протеина на выбор
Семена кунжута
Пригоршня свежих трав, кинзы или мяты, по желанию
Морская соль

Приготовьте заправку: В В небольшой миске взбейте мисо, рисовый уксус, тамари и кунжутное масло до однородности.Нарежьте дольки апельсина, отложите в сторону и выдавите излишки сока апельсина в соус.
Сделайте миски: Разделите краснокочанную капусту на две-три миски. Сбрызните немного заправки и аккуратно перемешайте, чтобы она покрылась. Выложите приготовленную соба в миски рядом с капустой.
В сковороде нагрейте немного оливкового масла, добавьте зеленый лук и горох и готовьте, помешивая, пока он не станет слегка пузырчатым, но по-прежнему ярко-зеленым, в течение примерно 2 минут. Вынуть и добавить в миски.
Добавьте в сковороду еще оливкового масла, добавьте грибы и щепотку соли и готовьте, пока грибы не станут мягкими, около 8 минут. Разложите грибы по мискам и положите сверху дольки апельсина, тофу, семена кунжута и зелень, если используете. Сбрызните небольшим количеством оставшейся заправки и подавайте оставшуюся часть. (Примечание: заправка слегка соленая, поэтому немного — это имеет большое значение — добавьте ее по вкусу и отложите для салатов / тарелок позже на неделе).

* Приготовьте лапшу соба в соответствии с инструкциями на упаковке.Слейте воду и промойте их, чтобы удалить излишки крахмала. Это помогает им не слипаться. Если они начнут слипаться, добавьте к ним немного кунжутного масла.

3.4.3177

Часы с футбольным мячом

Syracuse: какие сейчас варианты чаши Orange?

По мере того, как перед нами разворачивается новый футбольный сезон, Syracuse Orange водрузили свой флаг на территории «этот сезон может быть не таким плохим, как в прошлом году», что хорошо для нашей души и даже лучше для меня.Потому что я являюсь автором колонки Bowl Watch, ранее известной как «В поисках нелепых корпоративных связей», которая может очень быстро превратиться в депрессию.

В связи с этим, большинство прогнозистов, которые пытаются разобраться в безумии футбольного сезона студенческого футбола ради кликов, не считают, что «Апельсины» имеют реальный шанс на участие в боуле, даже после победы над Огайо. Это нормально и ожидаемо; Я твердо уверен, что игра в эту субботу определит общее отношение к повествованию программы, в том числе к посторонним.

Итак, на этой неделе я хотел уделить минутку, чтобы поприветствовать тех, кто плохо знаком с этими частями, и предложить читателям вводную часть квеста типа «выбери свое собственное приключение», описав, что влечет за собой право на участие в чаше и каковы ваши награды за это. достижение. Как и в случае с любой другой видеоигрой на рынке в наши дни, чем сложнее путь, тем выше награда! Но вы не можете бросить это занятие в ярости, если только вы не Рэнди Эдсалл.

Что такое право на участие в Bowl?

Проще говоря, футбольной команде колледжа необходимо выиграть шесть игр у «качественной» команды, чтобы иметь право на игру в чашу.Поскольку Orange являются членами ACC, их расписание почти всегда включает 12 шансов на получение шести побед, так что рекорд 0,500 сделает свою работу. Теперь, если Сиракузы решат дать Джону удар и запланировать 4 игры против Олбани-Стоуни-Брук-Колгейт-Вилланова за один сезон, то мы вернемся к этому пункту.

Почему это важно, если выигрыш в чаше и проигрыш не имеют значения?

Возможно, вы слышали, что новая «общая мысль» среди тех, кто занимается студенческим футболом, заключается в том, что игры плей-офф вне колледжа не имеют значения с точки зрения побед и поражений.Поскольку профессиональные игроки предпочитают не играть в большинстве этих игр, сами игры превращаются в тени этой команды, играющей в теплую местную погоду для преданных фанатов и корпоративных спонсоров. Тем не менее, программа, которая делает чашу, получает расширенные недели практики, когда все остальные переходят в межсезонье, что для такой программы, как Сиракузы, может стать невероятно важным для подготовки к в следующем сезоне .

Какие чаши входят в состав ACC?

Миски спонсируются не только островком закусок Wegmans; Все клубы имеют уже существующие отношения с конференциями, чтобы гарантировать «экзотические» телевизионные матчи для ESPN.В прошлые годы у ACC была устоявшаяся иерархия чаш, в результате чего конкретная чаша имела первый выбор из числа квалифицированных команд ACC. Цель заключалась в том, чтобы лучшие команды играли в «лучших» чашах, но вот что нужно помнить: комитеты по чашам состоят из руководителей высшего звена по футболу (спортивные директора, бывшие администраторы и т. Д.), Которые болтают с каждой школой, чтобы убедиться, что, если они выбраны , билеты будут продаваться. Так Сиракузы оказались в Camping World Bowl после того, как Orange AD гарантировал перемещение всего набора билетов.

ACC теперь просто присоединился к 12 клубам, чтобы гарантировать, что, если 12 из их программ имеют право на участие, у них будет место, чтобы отправить своих поклонников на зимние каникулы. Эти чаши (в порядке дат)

Union Home Mortgage Gasparilla Bowl | 23 декабря 2021 г. | ACC против SEC или AAC
Военная чаша, представленная Peraton | 27 декабря 2021 г. | ACC в сравнении с AAC
TicketSmarter Birmingham Bowl | 28 декабря 2021 г. | ACC против SEC или AAC
Чаша для службы быстрого реагирования SERVPRO | Декабрь28, 2021 | ACC против SEC или AAC
Праздничная чаша кредитного союза округа Сан-Диего | 28 декабря 2021 г. | ACC в сравнении с Pac-12
Чаша Фенуэй | 29 декабря 202 г. | ACC в сравнении с AAC
Чаша в тонкую полоску New Era | 29 декабря 2021 г. | ACC против Big Ten
Чаша Cheez-It | 29 декабря 2021 г. | ACC против Big 12
Чаша Герцога Мейо | 30 декабря 2021 г. | ACC в сравнении с SEC
Chick-fil-A Чаша для персика | 30 декабря 2021 г. | Расширенные и расширенные
Чаша для аллигатора TaxSlayer | 31 декабря 2021 г. | ACC vs.SEC
Tony the Tiger Sun Bowl | 31 декабря 202 г. | ACC в сравнении с Pac-12

Какие чаши реально находятся в пределах досягаемости?

Очевидным является New Era Pinstripe Bowl , поскольку у Syracuse не только есть история с игрой, но и почти всегда гарантированная распродажа Orange. Если не появится возможность получить более крупную национальную программу, они всегда будут беспроигрышной ставкой. Gasparilla и Military Bowls так же вероятны, хотя бы по той причине, что они имеют тенденцию поймать самую слабую команду 6-6 в поле.Я за большие мечты, но давайте будем реалистами. В зависимости от окончательного рекорда Бостонского колледжа, Fenway Bowl также может оказаться в игре.

Когда мы начинаем поиски чего-то, какой из них вам больше всего нравится? Позже я поработаю над не таким уж смешным фотошопом, а пока представьте себе, что Дино Баберс сами едят майонез горстями.

Чаша для смузи с шоколадом и апельсином | SmoothieBox

Шоколад с апельсином — одно из самых невероятных и самых недооцененных вкусовых мэшапов! Возьмите блендер, свежий апельсин и шоколадный смузи SmoothieBox из морозильной камеры.Мы собираемся приготовить шоколадно-апельсиновую миску для смузи, которая настолько хороша, что вы не поверите, что она сделана из капусты и цукини!

Рецепт шоколадно-апельсинового смузи

Состав

1 пакетик SmoothieBox Cacao Super Smoothie
2 мерные ложки (10 г) SmoothieBox collagen
1 стакан цельномолочного ванильного йогурта
1 чайная ложка ванильного экстракта
2 столовые ложки полусладких шоколадных чипсов
1 столовая ложка апельсиновой цедры
1 апельсин, очищенный от кожуры и удаленных семян

Инструкции

Смешайте ингредиенты до однородной массы
Перелейте в миску и положите сверху дополнительные дольки апельсина, шоколадную стружку или вашу любимую мюсли.
Наслаждайтесь ложкой!

Наконечник для смузи

Превратите чашу шоколадно-апельсинового смузи в смузи:

Замена 1 стакана йогурта на 1 стакан орехового молока, или
Добавьте в рецепт 1/2 орехового молока.

Рецепты зимних смузи

Получите электронную книгу зимних рецептов SmoothieBox с полезными и вкусными смузи по сезону!

Вам понравилась эта статья? Почему бы не поделиться этим…

Отправьте эту статью другу и отметьте SmoothieBox в Facebook и Instagram!

ЭЙ! РАД ВСТРЕЧЕ.
Челси — менеджер по работе с социальными сетями в SmoothieBox. Она любит помогать другим усвоить более здоровые привычки.Ежедневный смузи помог Челси снизить уровень глюкозы и почувствовать себя лучше. В свободное время Челси занимается пчеловодством и хранит воспоминания в кругу семьи.
Курица с апельсином и светом — Наша сбалансированная чаша
Этот светлый апельсиновый цыпленок сделан без рафинированного сахара, но при этом имеет те классические китайские флюиды, которые вам нравятся! Это безумно легкий ужин в будние дни, и я обещаю, что вам больше никогда не понадобится еда на вынос!
Мы выросли на юге и жили в очень сельской местности.По сути, вам нужно было проехать не менее 15 минут, чтобы добраться до главного города. Итак, излишне говорить, что еда на вынос никогда не входила в нашу повестку дня.
Конечно, к моему большому разочарованию, особенно учитывая, сколько телевизора я смотрел, где женщины ели еду на вынос, плача из-за разрыва отношений. Вместо этого у меня был помощник по гамбургерам в коробке. Не то же самое, вы все. Просто не то же самое.
У меня действительно остались прекрасные воспоминания о том, как я брал еду на вынос — это была первая осень, в которой я был с Бенджамином.Мы купили китайскую еду на вынос (теперь я жил в квартире в центре города — ура!) И смотрели You’ve Got Mail. Это было прекрасно, супер стереотипно и идеально. Теперь у нас есть эта дата каждую осень — ее я тоже с нетерпением жду!
Ааааа, теперь мне даже не понадобится еда на вынос, благодаря этой курице с апельсиновым светом! Счет!
Почему этот светлый апельсиновый цыпленок лучше, чем еда на вынос:
Во-первых, я люблю готовить такие обеды дома, потому что вы можете контролировать количество соли и сахара, которые вы добавляете в него!
В этом апельсиновом цыпленке нет абсолютно никакого рафинированного сахара! У-у-у! Главный сладкий компонент в этом блюде — мед! Все натуральное, супер сладкое и вкусное.Это также помогает придать курице естественную липкость.
Если вас беспокоит уровень натрия, я бы посоветовал использовать соевый соус с низким содержанием натрия ИЛИ кокосовые аминокислоты!
Это блюдо тоже НАСТОЛЬКО свежее. В его состав входят свежий чеснок, свежий имбирь, а также апельсиновый сок и цедра апельсина. Каждый из этих элементов помогает сочетать пикантность и сладость.
Кукурузный крахмал естественным образом покрывает курицу, сохраняет ее очень влажной, а соус настолько липкий, что вам захочется съесть его ложкой!
Загрузите все это в миску вместе с масляным рисом и обжаренной брокколи, и вы готовы к уютной ночи! Итак, давайте разберемся, как это сделать!
Необходимые ингредиенты:
куриная грудка
апельсиновый сок + цедра апельсина
соевый соус с низким содержанием натрия
рисовый винный уксус
свежий чеснок + имбирь
масло авокадо
мед
кукурузный крахмал
Куриный бульон
хлопья красного перца
соль и перец по вкусу
зеленый лук для гарнира
брокколи
белый рис
Как сделать светлый цыпленок с апельсином
Давайте разберемся, как приготовить это вкусное блюдо!
Сначала нарежьте куриную грудку кубиками небольшого размера.Вам понадобится около 1,5 фунта куриной грудки. Поместите эти кусочки в небольшой пакет на молнии и добавьте 2 столовые ложки кукурузного крахмала, а также около чайной ложки соли. Закройте пакет и перемешайте, чтобы убедиться, что все они покрыты одинаковым покрытием. Отложите их, пока разогреете сковороду.
В большой сотейник добавьте примерно 3-4 столовые ложки масла авокадо (можно заменить оливковым маслом) и дайте ему нагреться на среднем огне. Когда все станет горячим, добавьте курицу.
Варить 6-8 минут до полной готовности, наполовину перевернув щипцами.Должно получиться так:
Пока курица готовится, быстро взбейте маринад / апельсиновый соус. Смешайте апельсиновый сок, мед, цедру апельсина, соевый соус с низким содержанием натрия, имбирь, чеснок, рисовый винный уксус и хлопья красного перца.
Вынуть из кастрюли щипцами, положить на тарелку и отложить в сторону. Дегласируйте форму куриным бульоном (так как на ее дне останутся кусочки приготовленной курицы, кукурузного крахмала и т. Д.) И взбейте. Добавьте только что приготовленный апельсиновый соус и взбейте.
Просто к вашему сведению — ваш глазок духовки сейчас должен быть на среднем низком огне — вы хотите, чтобы соус стал довольно горячим и почти закипел, а затем дайте ему покипеть.
Постоянно помешивать 5-7 минут. Если вы хотите ускорить процесс, добавьте около 2 чайных ложек кукурузного крахмала и взбейте его. Это должно довольно быстро загустеть!
После загустения снова добавить курицу. Смешать с соусом. Подождите несколько минут, чтобы курица снова прогрелась.
И тогда вы готовы кушать! При желании приготовьте рис и обжаренную брокколи! Я использовал этот рис, и он был НАСТОЛЬКО легким и вкусным. Что касается брокколи, я просто добавил немного масла в сковороду и добавил соцветия брокколи. Добавьте соль, перец и готовьте около 5 минут, периодически переворачивая.
Загрузите в миску рис (который обязательно нужно смешать с небольшим количеством масла и соли для придания вкуса).
Добавьте брокколи.
И последнее, но не менее важное: оранжевый цыпленок! Если хотите, украсьте семенами кунжута, тонко нарезанным зеленым луком и хлопьями красного перца!
Мне очень нравится, насколько сладко-сладко-сладко этот апельсиновый цыпленок! Надеюсь, вы съедите это, пока смотрите свой любимый ромком.Xo
Вам понравился этот рецепт? Вот еще несколько примеров, которые могут вам понравиться:
Чаша из куриного песто из киноа
Суперболы с курицей Буффало
Healthy Pad Thai с лапшой из кабачков
Большое спасибо за то, что вы пришли сюда, друзья! Хочу увидеть больше? Обязательно подпишитесь на нашbalancedbowl в Instagram и отметьте меня своей фотографией, если в конечном итоге вы создадите рецепт! Вы также можете опубликовать фотографию своего рецепта на странице Our Balanced Bowl в Facebook ! Мне всегда нравится смотреть на твои воссоздания! Если вы сделаете рецепт, это займет у меня целый день, если вы оцените и прокомментируете, чтобы я мог получить ваш отзыв! С любовью! — Хейли
Цыпленок с апельсином и светом
Этот светлый апельсиновый цыпленок сделан без рафинированного сахара, но при этом имеет те классические китайские флюиды, которые вам нравятся! Это безумно легкий ужин в будние дни, и я обещаю, что вам больше никогда не понадобится еда на вынос!
1.5 фунты куриная грудка, нарезанная кубиками размером с укус
брокколи и белый рис для подачи
Апельсиновый соус / маринад
3 столовая ложка масло авокадо
1/2 чашка апельсиновый сок
1/3 чашка необработанный мед
1/4 чашка соевый соус с низким содержанием натрия
1 столовая ложка апельсиновой цедры
3 столовая ложка рисовый винный уксус
1 столовая ложка свежий (или молотый) имбирь
3 гвоздика мелко нарезанный чеснок
1/4 чайная ложка хлопья красного перца (больше, если вам нравится острый — пропустите, если не любите острый!)
1/4 стакана куриный бульон
3 столовая ложка кукурузный крахмал (разделенный)
соль и перец для вкуса
Гарниры
семена кунжута, зеленый лук, еще хлопья красного перца
Сначала нарежьте куриную грудку кубиками небольшого размера.Поместите кусочки курицы в небольшой пакет с застежкой-молнией и добавьте 2 столовые ложки кукурузного крахмала, а также примерно чайной ложки соли. Закройте пакет и перемешайте, чтобы убедиться, что все они покрыты одинаковым покрытием. Отложите в сторону.
В большой сотейник добавьте примерно 3-4 столовые ложки масла авокадо (можно заменить оливковым маслом) и дайте ему нагреться на среднем огне. Когда все станет горячим, добавьте курицу.
Готовьте 6-8 минут и до половины переверните щипцами.
Пока курица готовится, смешайте соус. Смешайте апельсиновый сок, мед, соевый соус, рисовый винный уксус, цедру апельсина, имбирь, чеснок и хлопья красного перца. Взбейте вместе, чтобы смешать. Отложите в сторону.
Когда курица будет готова, выньте ее из кастрюли, положите на тарелку и отложите в сторону.
Удалите глазурь из сковороды примерно 1 / 4–1 / 3 стакана куриного бульона.Печной глазок должен быть на слабом / среднем огне. Взбивайте, пока кукурузный крахмал / куриные кусочки не смешаются.
В ту же сковороду добавьте апельсиновый соус и взбейте. объединить. Дайте соусу нагреться, почти до кипения, а затем убавьте огонь, чтобы он закипел. Добавьте около 2 чайных ложек кукурузного крахмала, чтобы соус загустел. Постоянно взбивайте в течение 5 минут или около того, пока не загустеет.
После загустения снова добавить курицу.Смешать с соусом. Оставьте на сковороде на слабом огне несколько минут, чтобы курица снова прогрелась. Попробовать соус и добавить по вкусу соль или перец. По желанию, для большей остроты добавьте еще хлопьев красного перца.
Украсить оранжевую курицу нарезанным зеленым луком, семенами кунжута или хлопьями красного перца. Подавать с белым рисом и обжаренной брокколи. Наслаждаться!
Для брокколи я просто нарезал кубиками около 1 головки брокколи на соцветия.Я добавила их в сковороду с маслом и щедро приправила солью, перцем и чесночным порошком. Готовьте, периодически помешивая, на среднем огне около 5-7 минут.
Приготовьте рис в соответствии с инструкциями на упаковке.