Болит голова от кальяна: Страница не найдена! — Табак для кальяна во Владивостоке

Содержание

Головные боли от кальяна. Причины и как их избежать

Кальян – неотъемлемый атрибут для отдыха в компании друзей, на природе или дома. Многие не представляют полноценного расслабления и отрешения от всех забот без ароматного дымного кальяна. Но случается, что от кальяна болит голова. Почему это возникает и как избежать подобной неприятности? Как сделать дымный отдых действительно расслабляющим – без «последствий»?

Случается, что курение кальяна сопровождается неприятными ощущениями. В частности, некоторые люди жалуются на выраженную головную боль, а также другие неприятные симптомы:

Звон в ушах, ухудшение слышимости окружающих звуков.
Вас мутит – выраженной тошноты нет, но чувство, будто съели что-то несвежее , а оно начало «проситься» наружу.
Ладони становятся холодным, может возникнуть небольшая дрожь пальцев.
Слабость и сонливость.
Учащенное сердцебиение или звук пульсации в ушах.

Подобная симптоматика может наблюдаться как у новичков, так и опытных кальянщиков. У первых подобное состояние может возникать чаще в силу неопытности – организм может не воспринимать кальянный дым. Но есть и ряд других причин, связанных с состоянием здоровья и самой технологией забивки кальяна.

Причины возникновения симптомов

Почему от кальяна болит голова? Чтобы понять механизм возникновения данной проблемы, нужно обратиться к особенностям процесса курения кальяна. Так, при вдыхании дыма сосуды сужаются, тем самым повышая артериальное давление примерно на 10-20 мм рт. ст. У здорового человека никаких изменений самочувствия это не вызывает. Но если есть проблемы с сосудами или повышенным давлением, может возникать головная боль, тошнота, головокружение.

Второй фактор – сам дым и его составляющие: углекислый газ, никотин, продукты горения. Их выделяет любой вид углей при горении: древесный, кокосовый, саморозжигающийся. Прежде всего, проблема может появиться из-за неподготовленности организма: если человек курит кальян первый раз, то реакция вполне может быть такой. Не всегда, но риск есть.

С описанной выше причиной связана следующая – слишком частые затяжки. Если вы постоянно вдыхаете дым и практически не дышите «обычным» воздухом, может наступить кислородное голодание.

Поэтому, уменьшите количество и не спешите – ведь кальян у вас никто не отберет! Хотя шланг рано или поздно передать придется

И еще ряд причин:

Курение на голодный желудок.

Обезвоживание – жидкость нужно обязательно пить во время курения.
Слишком крепкий табак – с этой проблемой часто сталкиваются новички, не рассчитавшие собственных сил. Если вы только начали знакомиться с дымным отдыхом, табак должен быть легкий.
Употребление алкоголя в процессе курения – помните, что эти два способа отдохнуть совмещать нельзя. На этом настаивают и сами кальянные, вывешивая в залах предупреждающие надписи.
Плохо проветриваемое помещение – в нем скапливается углекислый газ, притока свежего воздуха нет. Как результат – кислородное голодание, возможна потеря сознания, головная боль.
Неправильно подготовленный кальян – неочищенная чаша с остатками продуктов сгорания, плохо прогретый уголь(с черными пятнами) или его чрезмерное количество, из-за которого начинается сгорание табака.

Что делать, если болит голова от кальяна? Какой бы не была причина, алгоритм действий здесь один. Прежде всего, нужно выйти на свежий воздух или подойти к окну. Глубоко вдохните и выдохните несколько раз. Попросите помощи у друга или сотрудника кальянной, если опасаетесь обморока. Выпейте обычной воды, холодного чая.

Противопоказания. Кому нельзя курить кальян

Описанные выше причины – это о самом нарушении технологии приготовления и правил курения кальяна. Но есть ряд проблем со здоровьем, при наличии которых от дымного отдыха лучше воздержаться:

Повышенное артериальное давление.
Болезни сердечно-сосудистой системы.
Проблемы с сердцем.
ромбофлебит и тромбоз.
Болезни дыхательной системы.

Также кальян категорически нельзя беременным и кормящим женщинам. Нельзя делать кальянные «ингаляции» и во время простуды. Есть мнение, что такой отдых окажет лечебное воздействие – особенно, если забивать эвкалиптовый или мятный табак. Последствие будет только одно – процесс лечения затянется и с простудой не получится распрощаться по-быстрому. Поэтому, лучше для ингаляции использовать то, что прописал врач.

Как предотвратить неприятные последствия

Как не допустить головной боли и других неприятных последствий – и не испортить дымный отдых? Прежде всего, использовать качественные табаки и уголь, купленные в проверенном магазине, а не с рук. Чашу и сам аксессуар нужно мыть после каждого использования, чтобы на стенках не оставалось продуктов горения, налета.

Другие, не менее важные рекомендации, выглядят так:

Не курите на голодный желудок – как минимум, перекусите парой бутербродов, съешьте фруктов, выпейте йогурта и т.п.
Хорошо проветривайте помещение – откройте окно или поставьте его на проветривание.
Не употребляйте в процессе алкоголь – и не наливайте его в колбу. Вдыхание паров приведет не только к головной боли, но и резкому опьянению.
Пейте жидкость – в восточных странах кальян принято подавать с чаем. Заварите в качестве дополнения травяной чай, налейте сока или обычной газированной воды.

Хорошо прогревайте уголь – на его поверхности не должно быть черных пятен, из-за которых он будет выделять угарный газ. Результат – головная боль.
Оценивайте свои возможности – если вы раньше использовали только легкий табак или не курили кальян вовсе, не стоит сразу же забивать крепкие смеси. Повышайте крепость постепенно – соразмерно вашему опыту.

И не забывайте: кальян – это расслабленный отдых, а не интенсивный. Не делайте много тяг, не спешите. Вы должны дышать не только кальянным дымом, но и обычным воздухом!

Что нужно учитывать при выборе кальяна

Немало в вопросе предотвращения головной боли зависит и от выбора самого кальяна. Правильно подобранный аксессуар, который точно не станет причиной плохого самочувствия, должен соответствовать таким критериям:

Наличие силиконового моющегося шланга.
Герметичность системы – соединения должны быть плотными, чтобы не затруднять тягу. Поэтому, наличие уплотнителей для шланга, чаши – обязательно.
Широкая шахта – она обеспечивает легкую тягу, не нужно прикладывать дополнительных усилий для затяжки.

В комплект сразу купите и ершики для чистки кальяна. Они помогут убрать налет с шахты, внутренней части колбы, который может стать причиной плохого самочувствия.

Кальян — это дымный отдых, расслабление и приятное общение. А чтобы все это не было безнадежно испорчено, придерживайтесь основных рекомендаций: только качественный аппарат и расходники, точное соблюдение технологии приготовления и правил самой кальянной культуры.

Какие ощущения после курения кальяна? Последствия курения кальяна

Многих людей, которые еще ни разу не курили кальян, интересует, какие ощущения при этом можно испытать. Ответить на этот вопрос непросто. Конечно, лучше всего попробовать самому, а затем уже разбираться в своих чувствах. Но, все же, можно попытаться описать, что вы можете ощутить после курения кальяна.

Одни считают, что это похоже на употребление легких сигарет с фруктовыми или ягодными вкусовыми добавками. Другие отмечают приятный аромат дыма, идущего из кальяна, обращают внимание на то, что он согревает, помогает расслабиться.

Нередко опытные курильщики советуют вдыхать дым в хорошей компании, под приятную беседу – так вы получите больше удовольствия.

Но в курении кальяна нужно знать меру. В противном случае вы можете столкнуться с негативными эффектами, а они не очень приятны. Чаще всего неприятные последствия проявляются в виде головной боли, также возможны тошнота и позывы к рвоте, спутанность и заторможенность сознания, слабость, скованность движений, дезориентация в пространстве.

Почему после кальяна болит голова?

Головные боли после курения вызываются разными причинами. Чаще всего это:

кислородное голодание или гипоксия – из-за длительного курения организм не получает нужное ему количество кислорода, кровь перенасыщается углекислым газом, а это, в свою очередь, ведет к спазму сосудов и, в частности, болям в области затылка;

использование во время курения кальяна смесей с добавками неизвестного происхождения – это может произойти, если вы приобрели дешевый табак от сомнительного производителя;
никотиновая интоксикация – возникает, в первую очередь, при употреблении крепких табаков со сравнительно высоким содержанием никотина.