Эндорфин кальянная: Кальянная «Endorphin Lounge» / «Эндорфин лаунж»

Posted on by admin

Содержание

Endorphine Лукъяновка — Киев — Kalyan.bar

Мельникова, 32 | м. Лукъяновская

Паспорт Endorphine на Лукъяновке:

Город: Киев (смотреть другие кальянные Киева)
Адрес: ул. Мельникова, 32
Ближайшее метро: Лукъяновская (1.3 км)
Режим работы: Пн-Чт: 12:00 — 00:00, Пт-Вс: 12:00 — 02.00
Тел.: +38(093) 0-200-200
Стоимость кальяна: 230 — 280 грн
Марки кальянов: Karma | Sky Hook
Марки табака: Serbetli | Afzal | Al Fakher | Dark Side | Tangiers | Fumari | Hookafina Black
Кредитные карты: да
Летняя терраса: нет
WI-FI: сеть endorphine.kiev | пароль: endorphine

Кальянная Эндорфин открылась 11 августа 2018 года; мы не стали долго ждать и пошли прямо на открытие и… не пожалели — на открытии был приглашен ди-джей, фотограф, пришли все друзья владельцев. Атмосфера праздника и воодушевления была обеспечена на 💯

Заведение имеет выход фасада прямо на улицу Мельникова, что делает его довольно заметными для посетителей — прохожие с любопытством заглядывают через витражные окна внутрь и изучают интерьер. Удобное расположение рядом с корпусами КНЭУ и КИМО делает локацию максимально выгодной с точки зрения бизнеса и посещаемости. Да и вообще, не хватало Лукъяновке кальянных)

Интерьер кальянной Эндорфин

Заведение состоит из трех залов и VIP-комнаты

Первый зал

Представляет собой помещение на пять столиков с барной стойкой. Окна с видом на улицу дают массу естественного света и легкую атмосферу. В интерьере много дерева (стены, барная стойка, столы), конечно же лампы Эдиссона с теплым, едва заметным светом.

Барная стойка, рабочая суета на открытии в кальянной Эндорфин

Второй и третий залы

Спустившись по лестнице вниз, вы оказываетесь в «подземной» части заведения, где расположены два зала. В день нашего визита, в разгар лета, внизу была арктическая свежесть — кондиционеры «валили» на полную. Так что, если вы устали от летней жары — тут можно охладиться даже самым горячим личностям. Внутри зала в правой части два столика, один из которых оборудован плазмой (и, по-всей видимости, игровой консолью). В левом подвальном зале столиков больше — порядка 5-6 и тоже установлена плазма. Оба зала имеют приглушенное освещение

Интерьер внутренних залов. Endorphine Киев

Endorphine меню и цены

В Эндорфине довольно приличная кухня. Здесь можно порадовать свой желудок такими блюдами как:

  • суп (59-69 грн),
  • салат Цезарь, теплый с телятиной и прочими (от 129 до 189 грн)
  • паста (от 89 грн)
  • бургеры (от 119 грн)
  • стейки (125-265 грн)
  • закуски — брускеты, сырная и мясная тарелки
  • десерты (от 60 грн)

В качестве закуски и аперитива мы заказали брускетты и коктейль «Брамбл» на основе Джина. Обе позиции — на отлично, но особенно порадовал коктейль. Уже традиционно, в каждой кальянной заказываю примерно идентичные коктейли на основе Джина — и здесь он прошел мою строгую оценку:

Коктейль Брамбл на основе Джина (130 грн) в кальянной Эндорфин КиевБрускетты с прошутто (89 грн). Endorphine Киев

В качестве основного блюда мы попробовали Бургер с курицей и пасту Карбонара. Пасте можем поставить высокую оценку, бургер (на мой взгляд) средней оценки:

Бургер с курицей /119 грн/

Кальяны с Эндорфином

Мы заказали кальян на Щербете за 180 гривен (upd — состоянием на осень 2020 г он стоит уже 230 грн, инфляция, епт😂). Принимал наш заказ известный в городе кальянщик Вова Сабадаш — здесь, в Эндорфине, он шеф-кальянщик. Никаких особо сложных указаний к заказу мы не давали, кроме стандартных «свежий, кисло-сладкий». Кальян был хорош, не смотря на то, что мы его почти не курили, к нам постоянно подходили для продувки. В общем тут все отлично)

Отзывы

Оставляйте свои отзывы о заведении, ставьте рейтинг сразу под постом. Каждая оценка имеет значение!

Endorphine на Трускавецкой (Осокорки) — Kalyan.bar

Трускавецкая, 6А | м. Осокорки

Паспорт кальянной Эндорфин на Осокорках:

Город: 

Киев
Адрес: Трускавецкая, 6А
Ближайшее метро: Осокорки (1,4 км) — смотреть другие кальянные на Осокорках/Позняках
Режим работы: Вс-Чт 12:00 — 00:00 | Пт-Сб 12:00 — 02:00
Тел.: +38(093) 0 200 203
Стоимость кальяна: 250 грн | 300 грн
Табак: Fumari | Daily Hookah | Darkside | Tangiers | Element | Serbetli (заявленные марки на момент визита)
Кальяны: Maklaud | Matt Pear | Karma | Alpha Hookah | Embery
Алкоголь: Да
Летняя терраса: нет
Пароль к wi-fi: endorphine

Описание

Третий Эндорфин открыл свои двери 18 октября 2019 года, в пятницу. Напомним, что первые два заведения сети расположены на Лукъяновке и на Оболони.

Эндорфин №3 расположен в престижном ЖК Riverstone, в новом доме. В данной окрестности многие городские постройки носят название со словом «River» подчеркивая близость к Днепру, поэтому и Эндорфин взял себе аналогичный нейминг — Endorphine Bar River.

Видеообзор Endorphine Bar River на Трускавецкой

Для тех, кто не любит много читать, мы подготовили короткий (3 мин) видеообзор кальянной:

Интерьер кальянной

Endorphine Осокорки — двухэтажная кальянная. Оба этажа имеют большие окна с выходом на фасадную часть улицы. Днем здесь много света, что в комплекте с высокими потолками цокольных этажей создает действительно просторную атмосферу заведению.

Первый этаж оборудован барными стойками (алкогольной и кальянной), и тремя столиками для гостей:

Столики у огромного окна выглядят очень атмосферно. Endorphine Bar River на ОсокоркахБарная стойка в кальянной Эндорфин на Осокорках

В интерьере стоит отметить наличие большого количества дерева, удобные компактные диванчики и миниатюрные столики. Между первым и вторым этажами располагается массивная лестница и красивый водопад с логотипом заведения.

Второй этаж соблюдает аналогичную стилистку первого, но там уже гораздо больше столиков, а также размещены две игровых консоли Sony PlayStation. Здесь также присутствуют большие окна, что обеспечивает хороший свет в дневное время суток. Вид из окон на момент визита был «строительный», но в скором будущем тут сделают небольшой сквер и будет живописно.

Второй этаж кальянной Эндорфин на Трускавецкой, 6АEndorphine Bar River на Осокорках: второй этаж заведения

Endorphine Осокорки — цены и меню

Кальяны

Ценник на кальян стартует с 250 грн (за Serbetli, Afzal, Alfakher  — данные согласно меню заведения). За премиальные марки табака (Darkside, Tangiers, Daily Hookah, True Passion) вам необходимо будет заплатить 300 грн.

Кухня и бар

Чашка каппучино здесь стоит 40 грн, классический чай во френч-прессе — 70 грн. Ниже несколько выборочных позиций меню:

  • крем-суп грибной — 95 грн
  • паштет из утки с кизиловым соусом и желе из мадеры — 95 грн
  • салат с курицей барбекю-гриль и пармезаном — 159 грн
  • паста карбонара с хамоном — 125 грн

Музыкальная составляющая

В целом, основной саунд в кальянной это Rap/Hip-hop. На момент визита тут звучали Kendrik Lamar, Lil Peep и другие исполнители. Ниже пример одного из треков:

Караоке-клуб Эндорфин Шоу-бар (Endorphin Show-bar) в Казани

В самом сердце величественной Казани расположился модный караоке-клуб «Эндорфин Шоу-бар» и ежедневно готов раскрыть жителям и гостям города свои теплые объятия. 

К услугам посетителей — тщательно подобранный и полностью ориентированный на клиента персонал заведения.

Три банкетных зала на любой выбор и вкус подойдут как для маленькой уютной компании, так и для масштабных мероприятий. 

Гармоничный и релаксирующий интерьер клуба, необычайно комфортные диваны и кресла раскрепощают и обнимают, создавая самую непринужденную обстановку. Этому способствует и продуманная до мелочей расстановка шикарной мебели.

Необычное световое решение обеспечит посетителям романтичную атмосферу: мягкие спирали теплого света точно рассыпаются с потолка, обязательно снимут любое напряжение.

Широкий ассортимент блюд, представленных в меню ресторана, не оставит равнодушными самых взыскательных гурманов: здесь жгучие тайская и мексиканская, деликатная европейская и сытная немецкая кухни. По вкусу паназиатская или кавказская? Русская или татарская? Блюда любой кухни вы сможете продегустировать и оценить по достоинству. Ну а в качестве комплимента от шеф-повара — эксклюзивная авторская кухня.

Поразит гостей и богатое разнообразие коктейльных карт. Изысканно оформленные напитки добавят ощущения настоящего праздника. 

Безусловно, к услугам отдыхающих  качественный звук караоке-аппаратуры клуба.  Почувствовать драйв от прилива гормонов радости и ощутить себя новой суперзвездой — это однозначно сюда!

Изюминка заведения — фееричная шоу-программа. Каждый выходной она будоражит своей эффектностью воображение гостей и заражает потрясающей энергетикой. В караоке-клубе Казани «Эндорфин Шоу-бар» вы почувствуете, как время движется вспять и наберетесь неизгладимых впечатлений. 

Посетители раз за разом стремятся вернуться сюда, ведь при всем великолепии кухни, изысканном антураже обстановки и качестве обслуживания  цены для Казани средние и вполне приемлемые: они не оставят даже намека сожалений о весело проведенном времени. При этом, именинникам лакомая скидка — 15%, а караоке бесплатно всем!

Ну а если вдруг пока нет подходящего настроения, тем более приходите: теплая атмосфера, зажигательное шоу, качественный кальян и живая музыка обязательно его поднимут. И  «…эндорфины пойдут»!

Endorphin – Blackberry (Ежевика) 60г

  • Восьмиэтажка

    Россия, Башкортостан респ., Уфа, ул. Ульяновых, 20, пом. 1

    +79173634930, +79638941245
    Пн-Пт 09:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

  • Затон

    Россия, Башкортостан респ., Уфа, ул. Ирендык, 4
    +79373165938, +73472464338
    Пн-Пт 09:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

  • На Новомостовой

    Россия, Башкортостан респ., Уфа, ул. Новомостовая, 7
    +73472861277
    Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

  • Уфимский центр приема заказов

    Россия, Башкортостан респ., Уфа, Революционная, 98/1 блок А

    +73472264415, +79870511263
    Пн-Пт 08:00-20:00, Сб-Вс 10:00-20:00

  • На Степана Кувыкина

    Россия, Башкортостан респ., Уфа, ул.Степана Кувыкина, 16, 1 этаж ТЦ ЗЕЛЕНАЯ РОЩА.
    +73472589560
    Пн-Пт 09:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00

  • ТЦ Меркурий

    Россия, Башкортостан респ., Уфа, ул. Кольцевая, 65, корп. 3
    +79371533807
    Пн-Вс 10:00-20:00

  • Зеленая Роща

    Россия, Башкортостан респ., Уфа, ул. Софьи Перовской, 73
    +73472997571, +79608007571
    Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

  • Дема

    Россия, Башкортостан респ., Уфа, ул. Дагестанская, 12
    +73472667739
    Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

  • пр-т. Октября, 10

    Россия, Башкортостан респ., Уфа, пр-т. Октября, 10
    +79173885345
    Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

  • На пр-те Октября 60

    Россия, Башкортостан респ., Уфа, проспект Октября, 60
    +79270842323
    Пн-Пт 09:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

  • На Давлеткильдеева, 20

    Россия, Башкортостан респ., Уфа, ул. Давлеткильдеева, 20
    +79378412741
    Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

  • На Универмаге

    Россия, Башкортостан респ., Уфа, ул. Братьев Кадомцевых, 8А, 100
    +73472999245
    Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

  • На Правды

    Россия, Башкортостан респ., Уфа, Ул.Правды, 31/2А
    +73472009410, +79876108678
    Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

  • На Цюрупы

    Россия, Башкортостан респ., Уфа, ул. Дорофеева, 3 корп.2
    +79991349593
    Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

  • Гагарина, 54

    Россия, Башкортостан респ., Уфа, ул. Гагарина, 54
    +73472980098
    Пн-Пт 10:00-20:30, Сб-Вс 10:00-18:00

  • Горсовет — пр-т Октября, 116

    Россия, Башкортостан респ., Уфа, пр-т. Октября, 116
    +73472980098
    Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

  • ИНОРС — ЖК Акварель

    Россия, Башкортостан респ., Уфа, ул.Ферина, 33
    +73472990002
    Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

  • На 50 лет СССР 47

    Россия, Башкортостан респ., Уфа, ул. 50 лет СССР, 47
    +79373408628
    Пн-Пт 09:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

  • На Менделеева

    Россия, Башкортостан респ., Уфа, ул. Менделеева, 114а
    +73472000935
    Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

  • Черниковка

    Россия, Башкортостан респ., Уфа, ул.40 лет Октября, 7
    +73472660848
    Пн-Пт 09:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

  • На Бакалинской

    Россия, Башкортостан респ., Уфа, ул. Бакалинская, 25
    +73472995001
    Пн-Пт 09:00-21:00, Сб-Вс 10:00-18:00

  • На Пушкина

    Россия, Башкортостан респ., Уфа, ул. Пушкина, 45/1
    +79869707725
    Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

  • На 50 лет Октября

    Россия, Башкортостан респ., Уфа, ул. 50-летия Октября, 16, 109
    +79870980098, +73472980098
    Пн-Пт 09:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

  • Жукова-ТСК Сипайловский

    Россия, Башкортостан респ., Уфа, ул. Маршала Жукова, 10 блок А, 1081
    +73472577007, +79093465257
    Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

  • Верхнеторговая площадь

    Россия, Башкортостан респ., Уфа, площадь Верхнеторговая, 4, 54 (2 этаж)
    +73472980098, +79870451111
    Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

  • На Комсомольской

    Россия, Башкортостан респ., Уфа, ул. Комсомольская, 143
    +73472164102
    Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

  • Проспект Октября — Театр Кукол

    Россия, Башкортостан респ., Уфа, пр-т Октября, 111
    +73472980098, +73472570707
    Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

    • Кальянная в Старо-Татарской слободе, Казань — 6 центров паровых коктейлей 🍴 (адреса, отзывы, фото, рейтинг)

    — 6 мест

    • Мы составили рейтинг 6 кальянных в Старо-Татарской слободе;
    • Лучшие кальянные: уровень цен, отзывы, фото;
    • Кальянные на карте: адреса, телефоны, часы работы;

    Лучшие кальянные — рейтинг, адреса и телефоны

    Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

    Отправьте запрос — получите все предложения на почту:

    Интересные факты

    Чаще всего люди ищут «кальянная», но встречаются и другие формулировки, например, центр паровых коктейлей.

    Самые популярные особенности найденных мест: закуски, закуски к пиву, бургеры, суши, пирожные, баварская кухня, средиземноморская кухня, американская кухня, грузинская кухня, постная еда.

    Старая Татарская (Старо-Татарская) слобода — одна из исторических частей и комплексных достопримечательностей в центре Казани, в южной части Вахитовского района города. Слобода в целом вытянута с северо-запада на юго-восток и расположена между озером Нижний Кабан и каналом-протоком Булак (соединял Казанку и озёра Кабан) на востоке, путями южного внутригородского железнодорожного хода на западе, Центральным рынком на севере и площадью Вахитова на юге. Слобода условно имеет три исторические части:…

    Добавить кальянную — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

    телефон, сайт и время работы

    Шоу -бар,караоке ENDORPHIN Современное пространство для качественного и приятного отдыха!Тепло,мягко,уютно и приятно глазу-так говорят наши посетители об антураже ресторана. Удобные мягкие кресла и диваны ,расставлены так,что вы чувствуете свою значимость и неприкосновенность одновременно. Свет с потолка рассыпается мягкими спиралями.Все детали гармонируют друг с другом. Ночью ресторан ENDORPHIN превращается совершенно в иное заведение,где пространством и временем правят захватывающие перформансом,невероятное шоу и модная музыка! Самое громкое событие этого года-Endorphin DINNER SHOW-это не только блюда с элементами шоу от нашего-шеф-повара,коктейли от шеф бармена ,но и качественная шоу-программа на нашей сцене! В караоке Endorphin установлены самые современные системы звучания! Почувствовать себя звездой мировой эстрады или народным артистом очень просто! Качество и престиж во всём-для нас это кредо,которого мы придерживаемся и создаём комфортную атмосферу для каждого гостя!

    Эндорфин Шоу-бар Караоке специализируется на закусках, ужине, где поесть мяса, тонкой пицце, бизнесе меню, где поесть шашлык, еде на вынос, обеде, свежевыжатых соках, выпити чаю, заказе тортов на день рождения, где поесть рыбу, заказе столиков, фуршетных закусках, где посмотреть хоккей.

    Также этот бар занимается европейской кухней, тайской кухней, русской кухней, итальянской кухней, грузинскими кафе и рестораны, домашней едой, средиземноморской кухней.

    Эндорфин Шоу-бар Караоке находится в Казани на улице Тази Гиззата в Вахитовском районе недалеко от метро Кремлевская. По всем вопросам обращайтесь по телефону 8 (966) 260-88-60 или на официальный сайт компании www.instagram.com.

    Мы стараемся предоставлять актуальную информацию. Если вы обнаружили ошибку на этой странице, пожалуйста, сообщите нам об этом.

    ENDORPHINE HOOKAH BAR отзывы, Київ, вулиця Юрія Іллєнка, 32

    Андрей

    07 июля 2020 в 18:47

    Классный бар! Регулярно бываем здесь с друзьями и ни разу не уходили разочарованными. Меню довольно таки большое и цены адекватные. Приятная атмосфера располагает к отдыху и добродушной беседе. За всё время нашего пребывания ни каких эксцессов не случалось. Как по мне это именно то место куда хочется возвращаться вновь и вновь. Советую обратить всем любителям.

    Станислав

    02 июня 2020 в 19:03

    Жлобство и рагульство.

    Оставить 1,5 метра для прохода пешеходов, нарушая нормы ДБН. С одной стороны сарай «веранда» с другой клумба под «парковку».

    За углом находится nlsn & friends с верандой здорового человека.

    Катерина

    02 апреля 2020 в 19:33

    Отличное место! Если любите вкусный кальян — Вам сюда!
    Мы уже давно посещаем этот бар с мужем и друзьями. Тут круто!
    Мы очень любим покурить кальян и нам не хватало кальян бара недалеко от дома. Когда появился Эндорфин, мы забыли что такое ехать за тридевять земель ради часа-двух посиделок.
    Эндорфин это классный кальян, вкусная еда и приятная атмосфера! Это место, где хочется коротать вечера, безумолку болтать и круто проводить время. Очень хороший персонал. Всегда радушно встретят, где нужно посоветуют и подскажут.
    В заведении чисто и уютно. Вкусные коктейли, вино, чаи, бургеры, салаты, паста, закуски. Кушаем тут не так часто как курим кальян, но успели перепробовать почти все)
    Хочу поблагодарить весь персонал заведения за Ваши старания и качественный сервис!
    Вы классные! Так держать!

    Дима

    13 марта 2020 в 17:06

    Не плохой бар, хороший кальян делают, само помещение не большое, и сколько туда приходил и не когда бы не подумал что там еще есть подвальное помещение где еще больше места, где можно присесть и с компанией, не плохой выбор алкогольных напитков, не малий выбор по кальянам, не плохие там закуски, по ценам впринцепе умерено, все зависит от того на сколько вкусно вы любите поесть, советую попробовать закуску багет с красной рыбой зеленью в соевом соусе и помидорами, спросил там рецепт сделал дома все оценили.

    Елена

    27 февраля 2020 в 6:15

    Отличная кухня, вкусные салаты и десерты) прекрасное обслуживание и атмосфера. Вкусный чай) Рекомендую данное место)

    Олег

    25 октября 2018 в 14:54

    Кальян хороший, кухня на 4, но как для кальянной это очень неплохо

    Lounge Endorphin Reviews, Отзывы пользователей Lounge Endorphin, Vastrapur, Ahmedabad

    Follow

    Место действительно потрясающее. Здесь можно заказать еду и напитки по вкусу. И одно из лучших блюд, которые стоит заказать здесь, если вы приедете, — это острый Магги. Это прекрасное место для встреч.

    2 Голосов за полезный, 3 комментария

    Подписаться

    Хорошее место для встреч. Предоставляет личные комнаты отдыха, обстановку и питание удовлетворительное.
    Есть еще много других заведений хукка, которые намного лучше, чем этот в городе.Я пошел с другом, который уже знал кого-то из руководства и все еще считает, что обслуживание неряшливое.
    Рекомендуется, если все остальные места заполнены.

    1 полезный голос, 0 комментариев

    Подписаться

    Отличное место для встреч с друзьями
    Каждый должен попробовать хотя бы один раз !!!!!
    Вам понравится !!!!!
    Хорошая еда !!!
    Nice Survice
    Hooka был avoosssoooommmeee !!!!!!!!

    0 голосов за полезные, 0 комментариев

    Подписаться

    Я люблю это место.Атмосфера здесь действительно отличная.
    Музыкальная система заставит вас задуматься.
    Слушать музыку здесь действительно здорово. Вы не можете перестать стучать ногами в такт.

    Еда здесь отличная. Закуски и все такое потрясающее. Напитки тоже хорошие и прекрасные. Шиша тоже великолепна. Машины для смены угля действительно пунктуальны и всегда вовремя .. В целом я бы оценил его на 10 из 10.

    2 Голосов за полезный, 0 комментариев

    Подписаться

    Это место — восхитительный лаунж-бар.Может легко превзойти любые другие кальянные в Ахмедабаде.

    Конечно, они предлагают большой выбор кальянов, и они тоже предлагают их по очень разумной цене. Это отлично подходит для таких людей, как я, которые всегда находят места, где можно провести время с группой. Мой друг привел меня сюда, и теперь я пристрастился к нему. Они подают отличные напитки и еду!

    Атмосфера, безусловно, то, что вам понравится больше всего !! Место действительно большое и создает отличную атмосферу шиша-лаунджа.

    1 Полезный голос, 0 комментариев

    Исследование экстренной помощи при физических упражнениях

    СИНАЭЙ БЕТА-ЭНДОРФИН И ОСТРЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

    6 ЖУРНАЛ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ И ФИЗИЧЕСКАЯ ПРИГОДНОСТЬ ?? 2015

    используется как признак перетренированности, а продолжительность и

    уровень секреции β-эндорфина также могут отражать легкость диагноза

    .Таким образом, измерение β-эндорфина

    можно использовать как инструмент для лучшего понимания реакции спортсменов на давление.

    Наконец, это исследование показывает, что плавание

    может высвобождать больший уровень β-эндорфина, чем бег в

    в долгосрочной перспективе. Депрессия и стрессовые расстройства — это

    болезней века, и, возможно, плавание — это

    единственный известный способ борьбы с этими болезнями.

    Ссылки

    1.De Meirleir K, Naaktgeboren N, Van Steirteghem A, Gorus F, Olbre-

    cht J, Block P et al. Уровни бета-эндорфина и АКТГ в периферической крови

    во время и после аэробных и анаэробных упражнений. Eur J Appl

    Physiol Occup Physiol 1986; 55: 5-8.

    2. Фаррелл П.А., Гейтс В.К., Максуд М.Г., Морган В.П. Повышение иммунореактивности бета-эндорфина / бета-липотропина плазмы крови

    ma после бега на беговой дорожке

    у людей. J. Appl Physiol 1982; 52: 1245-9.

    3.Goldfarb AH, Jamurtas AZ, Kamimori GH, Hegde S, Otterstetter R,

    Brown DA. Влияние пола на реакцию β-эндорфина на упражнения. Med

    Sci Sports Exerc 1998; 30: 1672-6.

    4. Фарзанаки П., Азарбайджани М., Расаи М., Джуркеш М., Остоджич С.,

    Станнард С. Слюнной иммуноглобулин А и ответ кортизола на тренировку

    у молодых элитных гимнасток. Br J Biomotricity 2008;

    6324: 252-8.

    5. Хиндмарш К.В., Тан Л., Шанкаран К., Лаксдал В.А.Суточные ритмы

    уровней кортизола, АКТГ и β-эндорфина у новорожденных и взрослых. West

    J Med 1989; 151: 153-6.

    6. Синаи М, Каргарфард М, Шарию Г.Х., Рузбаханеи Р., Арабзаде АР.

    Влияние интенсивных тренировок по плаванию на изменения

    уровней β-эндорфина и кортизола в сыворотке у пловцов-спринтеров. J

    Исфаханская медицинская школа 2011; 29: 1-9.

    7. Эстерина Ф., Пьетро М., Винченцо А., Лоредана, Дж., Адриана Ф. Циркуляция-

    с уровнем β-эндорфина, адренокортикотропного гормона и кортизола

    жеребцов до и после коротких автомобильных перевозок: стрессовый эффект

    различных расстояния.Acta Vet Scand 2008; 50: 10-1.

    8. Cunha GS, Ribero JL, Oliveira AR. Уровни β-эндорфина в ответ на упражнения и перетренированность. Arq Bras Endocrinol Metabol

    2008; 52: 589-98.

    9. Керн Л. Зависимость и физические упражнения. Psychologie Française

    2007; 52: 403-16.

    10. Kraemer RR, Blair S, Kraemer GR, Castracane VD. Влияние бега на беговой дорожке

    на уровни β-эндорфина, кортикотропина в плазме и тизола cor-

    у бегунов на 10 км мужского и женского пола.Eur J Appl Physiol

    Occup Physiol 1989; 58: 845-51.

    11. Элиас А.Н., Айер К., Пандиан М.Р., Уэзерсби П., Стоун С., Тобис Дж. Β

    -эдорфин / бета-липотропин высвобождение и секреция гонадотропина после

    острых физических упражнений у нормального мужчины. J. Appl Physiol 1986; 61: 2045-9.

    12. Мецгер Дж. М., Штейн Э. А.. β-эндорфин и спринтерские тренировки. Life Sci

    1984; 34: 1541-7.

    13. Юн-младший, Парк, Южная Каролина. Ответы β-эндор-

    фин, АКТГ и кортизол, связанные с интенсивностью упражнений.Корейский журнал J Sports Sci 1991; 3: 21-32.

    14. Танака Х. Плавательные упражнения. Sports Med 2009; 39: 377-87.

    15. Фокс Э.Л., Бауэрс Р.В., Фосс М.Л. Физиологические основы физического

    образования и легкой атлетики. 4-е издание. Филадельфия: Saunders College

    Publishin; 1988. с. 297-307.

    16. Флинн М.Г., Костилл Д.Л., Кирван Дж. П., Митчел Г.Б., Хумард Дж. А., Финк

    В. Дж. И др. Накопление жира у спортсменов: метаболические и гормональные реакции

    на плавание и бег.Int J Sports Med 2007; 10: 1055-9.

    , что согласуется с настоящим исследованием. Cunha et al.

    al. 8 обнаружили, что упражнения были основным стимулом для

    секреции эндорфинов, которая зависит от объема

    как для аэробных, так и для анаэробных упражнений. Al-

    , хотя положительные эффекты β-эндорфина очевидны,

    больше физических упражнений может снизить его концентрацию. Зависимость

    между уровнями β-эндорфина в сыворотке и уровнем упражнений

    такова, что умеренные физические нагрузки у 12

    спортсменов и 11 не спортсменов не вызвали какого-либо увеличения числа

    , в то время как острые упражнения повышали уровни β-эндорфина

    . в обеих группах.Cunha et al., 8, что соответствует настоящему исследованию.

    Похоже, что профиль циркулирующего β-эндорфина гор-

    мона больше зависит от объема упражнений

    или интенсивности, чем от режима упражнений. Относительно каталитическая среда, наблюдаемая во время сеанса острых упражнений

    , может указывать на интенсивность, а не на режим, зависимый от режима

    . Это исследование также предоставляет доказательства того, что уровни гормонов и изменения гормонов, вызванные физической нагрузкой, различаются у субъектов с разным тренировочным статусом.Субъекты, тренированные на выносливость, продемонстрировали

    более выраженную гормональную реакцию на упражнения,

    , тогда как испытуемые

    , тренировавшиеся на выносливость и отягощения, продемонстрировали менее выраженную гормональную реакцию

    на упражнения. Эти различия могут быть связаны с характеристиками интенсивности упражнений spe-

    cic или тренировочными предпочтениями. Конечно, неизвестно, изменяет ли тренировка как таковая гормональный профиль, или спортсмены

    самостоятельно выбирают определенные виды деятельности, потому что их физические или физиологические характеристики

    предрасполагают их к успеху.25 Однако из-за небольшого числа протестированных субъектов

    , необходимы дальнейшие исследования с еще

    субъектами, чтобы подтвердить эти результаты, и до

    мы сможем начать отвечать на эти вопросы.

    Выводы

    В целом стресс стимулирует высвобождение β-эндорфина,

    и психический стресс более важен, чем физический

    стресс. 7 Повышенное накопление жира (у пловцов) может снизить более высокий ИМТ, наблюдаемый у пловцов, по сравнению с бегунами.Таким образом, можно сделать вывод, что

    ИМТ может быть определяющим фактором в исходной

    разнице уровней β-эндорфина между пловцами

    и бегунами. Следовательно, вероятно, пловцы на

    будут счастливее бегунов в результате воздействия

    водных видов спорта по сравнению с наземными видами спорта на

    уровней β-эндорфина. Кроме того, β-эндорфин может быть

    PROFF ID.indd 1 10.09.10 14:28

    Кальян хуже сигарет: исследование

    Нью-Дели : Вы могли подумать, что курение кальяна или кальяна безопаснее сигарет, но это неправда.

    Исследования показывают, что на самом деле это в несколько раз опаснее, чем курение сигарет.

    Предполагается, что вода поглощает токсины из дыма, делая его безопасным для курильщика. Напротив, дым, выходящий из чаши с водой, содержит несколько токсичных веществ, которые, как известно, вызывают рак легких, сердечные заболевания и другие заболевания.

    Фактически, курение кальяна может подвергнуть курильщика воздействию большего количества дыма, чем в течение более длительного периода времени, чем сигарета, таким образом, увеличивая опасность во много раз.Курильщики сигарет обычно выкуривают сигарету от пяти до семи минут, делая от восьми до двенадцати затяжек по 40-75 мл каждая.

    Напротив, сеанс курения кальяна длится 30-80 минут или даже дольше, и курильщик вдыхает почти литр дыма, что эквивалентно 100 или более сигаретам за один сеанс.

    Этот дым содержит большое количество токсичных соединений, включая смолу, окись углерода, тяжелые металлы и канцерогенные химические вещества. Он содержит такое же количество никотина, как и курение сигарет, что может привести к табачной зависимости.

    Возникающие опасности перечислены ниже.

    1. Древесный уголь, используемый для нагрева табака, может производить высокие уровни окиси углерода, металлов и канцерогенных химикатов.

    2. Табак и дым содержат несколько токсичных веществ, которые, как известно, вызывают рак легких, мочевого пузыря и полости рта.

    3. Табачный сок раздражает ротовую полость и может вызвать рак полости рта

    4. Может закупоривать артерии и вызывать сердечные приступы.

    5. Известно, что дети, рожденные женщинами, которые курили кальян во время беременности, имеют меньший вес при рождении и повышенный риск респираторных заболеваний в детстве.

    6. Другими заболеваниями, которые могут возникнуть в результате курения кальяна, являются рак желудка, рак пищевода (пищевой трубки), снижение функции легких и снижение фертильности.

    7. Пассивное курение, вдыхаемое окружающими, также вредно.

    8. Некоторые подслащенные и ароматизированные нетабачные изделия также используются для курения. Однако, хотя они не содержат табака, дым от обоих препаратов содержит окись углерода и другие токсичные вещества, которые, как известно, повышают риск рака, связанного с курением, болезней сердца и легких.

    9. Кальян обычно используется группами, при этом один и тот же мундштук передается от человека к человеку, который даже нельзя чистить должным образом. Таким образом, возникает риск передачи инфекционных заболеваний, таких как туберкулез, аспергиллез (грибок, который может вызывать серьезные инфекции легких), несколько вирусных инфекций, инфекция хеликобактером (которая может вызвать язву желудка) и даже менингит.

    Вот как можно бросить сишу.

    1. Очень важно правильное отношение.Сила воли бросить курить — квинтэссенция

    2. Сбалансированная питательная диета необходима для поддержания стабильного запаса энергии. Зеленые овощи, такие как брокколи, шпинат, с высоким содержанием магния оказывают расслабляющее действие на организм. Молочные продукты, такие как молоко и яйца, содержат большое количество триптофана — соединения, которое способствует выработке серотонина, который, в свою очередь, оказывает успокаивающее действие и помогает бороться с депрессией. Богатые витамином С фрукты, такие как апельсины, гуава, манго, ананас, папайя и бананы, также помогают превращать триптофан в серотонин.

    3. Регулярные физические упражнения очень важны. Он стимулирует мозг вырабатывать определенные эндорфины, которые доставляют удовольствие и чувство благополучия. Он снижает стресс, повышает выносливость, улучшает здоровье, улучшает настроение и настроение, улучшает сон, повышает самооценку и чувство выполненного долга. Чтобы оставаться активным, можно заниматься спортом или заниматься домашними делами. Йога, медитация одинаково эффективны

    4. Присоединитесь к группе поддержки с похожими проблемами с курением.Обычно это помогает дать полезные советы, как бросить курить кальян. Обмен личным опытом и подача примеров — хороший способ. Другие альтернативы — онлайн-форумы, телеконсультации.

    5. Избегайте факторов, вызывающих курение: не избегайте вечеринок, где подают кальян, но избегайте курящих друзей. Найдите предлог, чтобы выйти из группы, стоящей вокруг кальяна. Если вы курите кальян для снятия стресса, как насчет расслабляющего массажа или, может быть, горячего душа? Короткая прогулка или развитие нового хобби могут помочь.

    …

    Эндорфин — Check24

    Эндорфин — Check24

    Эндорфин

    Пиццерия, Хачапури, Фастфуд, Доставка еды, Пекарня

    9:00 — 22:00

    Кухня: Грузинский, Итальянский, Американец Европейский, Смешанный
    Проспект Ильи Чавчавадзе 19, Тбилиси, Тбилисская область — Показать на карте