«Сигарета или кальян — это выбор между раком и слабоумием» | Статьи
В России снижается потребление спиртного, но для радикального улучшения ситуации должно смениться одно-два поколения. Повсеместное тестирование школьников на наркотики привело к снижению наркомании среди подростков, но в студенческой среде проблема остается — каждый седьмой студент имеет опыт употребления запрещенных веществ. Об этом в преддверии Международного дня борьбы с наркоманией «Известиям» рассказал главный психиатр-нарколог Минздрава, президент Московского научно-практического центра наркологии Евгений Брюн. Он также пояснил, почему врачам надо развязать руки в применении обезболивающих и как обезопасить себя от ложных обвинений в наркоторговле.
— Омбудсмен Татьяна Москалькова, обсуждавшая с президентом Владимиром Путиным дело Ивана Голунова, предложила смягчить антинаркотическое законодательство. Вы согласны с этой инициативой?
— Я отношусь к ней так же, как наш президент. Ни о каком смягчении речи быть не может. Тексты этих статей сбалансированы. Но иногда судебная и следственная практика не соответствуют требованиям законодательства. С этим и надо разбираться.
— Получается, на месте Голунова может оказаться каждый. Если человек уверен в своей невиновности, на проведении каких анализов ему необходимо настаивать?
— Первое, что следует требовать, — адвоката и экспертизу. Нужно сделать анализ биологических сред на наличие наркотических средств. Это могут быть смывы с рук, но мы больше доверяем анализу мочи — она концентрирует все вещества, которые находились в организме человека в течение последних дней, а иногда и месяцев.
Фото: РИА Новости/Владимир Песня
— А если человека обвиняют в распространении наркотиков, анализ поможет ему защититься?
— В любом случае эта экспертиза не помешает. Когда человек прикасается к наркотику, в организме обязательно будут присутствовать какие-то его частицы. По анализу мочи видны даже следы. Если человек — торговец, то он обязательно замарается. Если нет, вероятность того, что он будет чист перед законом, достаточно высока.
— Руководитель Московского центра паллиативной помощи Нюта Федермессер на «Прямой линии» с президентом предложила вывести медиков из-под действия ст. 228.2 УК РФ («Нарушение правил оборота наркотических средств или психотропных веществ»). Возможно ли это и каковы могут быть последствия?
— Я не большой специалист в юридических вопросах, но на моей памяти за много лет, если не десятилетий, не было случаев, чтобы доктора занимались торговлей наркотиками. Врачи иногда становятся зависимыми и используют для себя какие-то виды наркотиков, но это единичные эпизоды.
— По вашим наблюдениям, медики действительно боятся использовать наркотические средства и предпочитают оставить людей без обезболивания?
— Такая проблема есть, потому что утомительно и долго проводить все согласования по назначению препаратов. Но сейчас в нормативных документах появилась тенденция — увеличивается доступность наркотических обезболивающих препаратов для пациентов. И я думаю, что она продолжит развиваться.
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Павел Бедняков
Медикам нужно развязать руки. Но нам следует соблюдать баланс доступности и ограничений, чтобы не вляпаться в американскую трагедию. В США широкое назначение наркотических средств привело к тому, что 10% населения сидят на опиоидных анальгетиках. Это 28 млн человек — катастрофа. Обратная сторона доступности. Нам в этом вопросе фактически нужно пройти по лезвию ножа. Только жизнь покажет, где этот баланс. Сейчас у нас ситуация вполне разумная. Ограничения жестче, чем в западных странах, но в последнее время мы не слышим о вопиющих случаях.
— Какова сейчас ситуация с наркоманией в стране?
— Она немного стабилизировалась, но идет смена структуры наркотизации потребителей. Меньше становится героиновых, внутривенных наркоманов, затормозился рост спроса на спайсы — синтетические каннабиноиды — и амфетамины, которые, как правило, распространяют в ночных клубах и других местах отдыха.
— Какие регионы России считаются самыми проблемными?
— Те, где есть деньги. Хотя в Москве распространенность ниже, чем в среднем по России. Петербург в этом смысле более проблемный город, потому что он портовый.
— Какие наркотики популярны у молодежи?
— В основном конопля и синтетика. Сегодня наш профессор рассказал, что был на пляже в Серебряном Бору, куда пришла компания почти детей. Они включили песню со словами: «Моя девушка любит мефедрон, мы курили-пили». Им сделали замечание, так окружающие вступились — мол, не трогайте детей. Вот в чем проблема: наши граждане, по-моему, не очень понимают всю трагедию наркотизации. Пока каждый человек не начнет с этим бороться, мы вряд ли это зло победим до конца.
Фото: Depositphotos
— Во многих школах и вузах проводят массовое тестирование на наркотики. Это дает результаты?
— Идет снижение спроса на наркотики среди возрастной группы 15–17 лет. Мы тестируем около 50 тыс. школьников в год, выявляем сотые доли процента потребителей. В учреждениях среднего профессионального образования — десятые доли процента.
С вузами сложнее, их охват не очень большой — около 60 по всей стране. Вузы не хотят участвовать в такой программе, потому что это головная боль — студентов надо организовывать, мотивировать на сдачу анализов. Но мой опыт показывает, что сегодня примерно 10–15% учащихся вузов употребляли наркотики.
Там, где мы проводим тестирование, всегда идет снижение наркомании. Молодежь начинает оглядываться по сторонам, может быть, бояться — позора, разоблачения. Сейчас Государственный антинаркотический комитет призывает к расширению тестирования вплоть до обязательного.
— Минздрав периодически пополняет список синтетических веществ, обращение которых нужно жестко контролировать. Результативны ли эти меры?
— Есть термин «аптечная наркомания». В свое время была нашумевшая история с кодеиносодержащими препаратами и наркотиком, который производили из них кустарным образом. Когда обращение кодеина ужесточили, этот вид наркомании исчез. Потом люди перешли на «Тропикамид» и «Лирику». Сейчас эти препараты тоже под закрытием, и мы ожидаем, что и это пойдет на спад.
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Павел Бедняков
— Не придет ли что-то на смену?
— Обязательно придет. Это вечная борьба. Только на американском континенте описано 8 тыс. видов растений с психоактивными свойствами. Если эту цифру экстраполировать на весь мир, будет под миллион. Есть еще, наверное, не меньше миллиона искусственно созданных формул. Мы живем в мире психоактивных средств. Запретить все невозможно, но не делать этого тоже нельзя.
— По поводу алкоголя противоречивая информация: по одним статистическим данным, россияне стали меньше пить, по другим — больше.
— Многие косвенные показатели говорят о том, что пить стали меньше: реже встречаются алкогольные отравления, психозы, снижается смертность по этой причине. Радикально улучшить ситуацию с алкоголизмом в России может только занятость головы и рук. Тогда не остается времени на пьянство.
Должна измениться популяция. Поколение Z, которое родилось в нулевые годы, больше ориентируется на учебу, карьеру, деньги, путешествия. Всё это доступно, и они меньше интересуются алкоголем, табаком и наркотиками. Общая тенденция правильная, но медленная. Одно-два поколения должны смениться, чтобы мы получили разительное отличие. Если человек с детства видит пьяного счастливого родителя, он будет себя вести точно так же.
— Работает ли мера ограничения продаж алкоголя по времени?
— После того как прекратили продажу алкоголя вечером и ночью, у нас и пошел эффект снижения. Мы ратуем за то, чтобы вообще вывести алкоголь из продуктовых магазинов в отдельные алкомаркеты. Кроме того, Минздрав представил законопроект о повышении возрастного ценза продажи спиртного. Я думаю, что это будет хороший, серьезный следующий шаг в ограничении доступности.
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Алексей Майшев
— Много нареканий вызывают наркологические клиники. Стоит ли жестче регламентировать их деятельность?
— Абсолютно точно. Все они должны быть лицензированы. У негосударственных «реабилитационных» центров основная задача — извлечение прибыли, как у любой коммерческой структуры. Хотя они себя скромно называют НКО, но стоимость услуг там зашкаливает: 60–100 тыс. за месяц. Они берут в реабилитационные центры людей, которые должны получать медицинскую помощь, но не предоставляют ее — врачей у них нет. Такие организации нужно закрывать.
Надо отдать должное — многие честные частные фирмы лицензии имеют и лечат по всем канонам медицины. Но их в стране едва наберется сотня, а неблагонадежных «реабилитационных» центров под тысячу, а может быть, и больше.
— Какова динамика увлечения вейпами и кальянами? Какую опасность оно несет?
— Мне кажется, электронные сигареты стали курить меньше, потому что они не дают того удовольствия, как обычные. Люди переходят на электронные сигареты и потом возвращаются обратно к табаку. Но ограничительные меры по местам курения дают заметный эффект. Приравнять вейпы и кальяны к сигаретам, думаю, стоит. Вред первых немного другой, но он всё равно есть: растворители действуют, как сивуха в алкоголе. Выбор между сигаретой и кальяном — это выбор между раком легкого и слабоумием.
— В Москве планировался запуск бригад скорой помощи для людей в состоянии опьянения. Появились ли они? Каковы результаты их работы?
— Сейчас у нас работают три бригады. Если будет большая потребность — увеличим количество бригад. Мы обслуживаем роддома и больницы Москвы по их запросу.
— Зачем скорая для пьяных едет в роддом?
— Рожают и наркоманки, так что работаем. Результат таков — за год мы не потеряли ни одного пациента. Сейчас собираемся предложить этот опыт Минздраву для возможного распространения в регионах. Надеемся, министерство утвердит такой проект.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Вред кальяна для здоровья человека
Вред сигарет для организма человека доказан и в этом никто не сомневается, но вот вреден ли кальян, люди до сих пор сомневаются и ведут споры. Современные табаки, новые технологии производства, современное сырье, все, что рекламируется и преподносится потребителю с точки зрения, что кальян безвреден для организма, специалистами опровергается и утверждается совсем обратное. Разберемся, как же кальян влияет и чем он опасен для здоровья.
Сравнение табака для кальяна и обычных сигарет
Любители кальяна утверждают, что дым от кальяна не вредит здоровью.
Чем отличается процесс курения?
В кальяне табак не горит, а тлеет, все опасное фильтруется с помощью воды или другой жидкости в колбе. Маленькое содержание никотина в табаке для кальяна. Специалисты, ученые и врачи утверждают, что это лишь МИФ.
Чем отличается табак для сигарет и для кальяна?
Табаки, которые использую для сигарет и для кальянного табака практически ничем не отличаются. Во всех табаках содержатся и вредные смолы, и никотин. Основная разница в том, что в кальянный табак увлажнен и ароматизирован.
Чем отличается курение сигарет от курения кальяна?
Вот тут-то различия есть. Сигареты курятся за счет больших температур, в результате чего происходит горение табака. Табак же в кальяне не горит, а тлеет. Но какой результат этих процессов? Отравление организма никотином и вредными веществами. Сигаретами быстрее, кальяном более медленно.
Что происходит с организмом во время курения кальяна?
При курении сигарет организм отравляется непосредственно никотином, а во время курения кальяна на организм большое влияние оказывает количество потребляемого дыма. Да, в кальянном табаке меньшее содержание вредных веществ, но они там есть и это факт.
Курение сигареты обычно около 5 минут, курение кальяна может достигать и 60 минут. За эти 60 минут курильщик получает намного больший объем вредных веществ.
Вред кальяна на организм
Ученые, инженеры и другие специалисты доказали, что потребление вредных веществ за 60 минут курения кальяна в сотни раз больше, чем за 5 минут курения крепкой сигареты.
Как именно кальян влияет на организм, давайте разбираться.
Угарный газ отравляет организм человека
Даже меньшее содержание вредных веществ в кальянном табаке не делает его потребление безопасным по сравнению с сигаретным. Во время курения табака для кальяна в организм поступает большое количество угарного газа. Температура угля для кальяна около 600 градусов и потребление угарного газа за 45-60 минут курения кальяна можно сравнить с пачкой сигарет.
При курении кальяна отравляются не только верхние дыхательные пути, но и нижние из-за усилия глубины дыхания при курении.
Интересный факт. В организме любителя кальянного дыма можно легко найти такие вещества как: хром, мышьяк, свинец, карбоксигемоглобин и котинин.
Слюнообмен тоже вредит
Кальян – это, как принято компанейское устройство. Мало кто курит кальян в одиночку, менее редко вдвоем, чаще всего на вечеринках, посиделках и тусовках. Отравление никотином, угарным газом и вредными веществами – это накопительный эффект. Но есть и эффект завтрашнего дня, последствия которого можно ощутить уже утром.
Кальян — это устройство для обмена слюной. Конечно, есть индивидуальные мундштуки, которые спасают от прямого взаимодействия с губами оппонента, но на самом деле это не так. Очень часто кальян продувается для восстановления температуры табака. И как раз в этот момент слюна попадает в шланг, а при следующей затяжке слюна попадает обратно в рот. И так по кругу несколько раз.
Какие болезни передаются через слюну?
Герпес и гепатит B одни из самых распространенных болезней, которые могут передаться через слюну. В современных реалиях и другие вирусные заболевания могут передаться. Курить кальян — это не гигиенически безопасно.
Пассивное курение
Курение кальяна должно происходить в проветриваемом помещении. Но какая бы хорошей не была вентиляция в помещении, рядом сидящий будет пассивным курильщиком.
Чем это вредит?
Организм рядом сидящего потребляет также никотин и другие вредные вещества. А дыма от кальяна много и поэтому объем этих веществ множится в сотни раз.
Зависимость от кальяна
Есть несколько мнений на эту тему.
- Даже если человек первый раз попробовал кальян и не совсем понял всего прикола в этом, у него может формироваться зависимость за счет пассивного курения.
- Сигареты обычно курят «на бегу» за 5 минут. А кальян курится обычно в компании, в дружеской атмосфере и это один из факторов из-за которых человек может начать курить кальян. И уже все остальные компанейские посиделки будут сопровождаться данной церемонией.
- Из второго пункта данного раздела вытекает и вторая зависимость. Она не никотиновая, а поведенческая. Так сказать, люди боятся выделяться из компании и говорить нет. Из-за этого они «за компанию» начинают курить кальян.
Курение кальяна нельзя назвать безопасным.
- Объем дыма потребляемого за 40-60 минут курения табака можно сравнить в выкуривание целой пачки сигарет.
- Время курения табака как активно, так и пассивно может достигать нескольких часов, а поэтому и потребление вредных веществ очень высоко.
- Дым от кальяна точно такой же, как и от сигарет.
- Табак для кальяна вызывает зависимость точно так же, как и табак для сигарет.
- Пассивный курильщик страдает и наносит вред своему здоровью.
Влияние кальяна на организм
Привычка курить кальян однозначно пагубно влияет на организм. Курение оказывает влияние на работу сердца, ЦНС, легких, органов зрения. Игнорирование различных симптомов часто приводит к плачевным последствиям.
Как влияет кальян на сердце
Влияние кальяна на сердечно-сосудистую систему как быстрое, так и постепенное. Быстрый вред минимален и сводится к насыщению крови углекислым газом и никотином. Но вот медленный вред он накопительный. Увеличение стажа курения увеличивает вероятность появления хронических заболеваний сердца, таких как: стенокардия, нарушение тонуса сосудов, ишемическая болезнь сердца. Это только часть тех болезней, которые можно заработать. Первые симптомы при которых нужно задуматься: одышка и покалывание в области сердца.
Как влияет кальян на легкие
Всем в школе показывали фотографии легких курильщика и здорового человека. Любители кальянного дыма утверждают, что их легкие чисты, как у здорового. Что они потребляют намного меньше вредных веществ, плюс вода и шахта фильтруют все. Но факт заключается в том, что устройство кальяна не совершенно для того, чтобы фильтровать такое количество дыма и объём вредных веществ очень велик.
Отчасти это правда, но ученые оценили, что кальян фильтрует до 40% вредных веществ, а остальные 60% попадают в организм человека. Как мы уже поняли, что кальян это на 40-60 минут и объем вдыхаемого дыма достаточно велик, можно предположить, что в организм человека суммарно попадает достаточное количество вредных веществ.
Хоть дым кальяна многим и кажется мягким, но при попадании в легкие он очень сильно раздражает ткани, вызывая воспаления. При частом употреблении дыма через некоторое время есть возможность заработать хронический бронхит. Бронхит, если изъясняться простыми словами, это воспаление тканей легких и при такой хронической болезни очень сильно снижается иммунитет.
Как кальян влияет на зрение человека
Дым, как мы поняли является сильным раздражителем. Также он может раздражать слизистую глаза, что может привести к мерцанию глаза, снижению остроты зрения. Человек может ощущать зуд и покраснение глаз. В связи с этими симптомами могут развиваться хронические болезни глаз.
Как кальян влияет на центральную нервную систему человека
При длительном курении кальяна снижается умственная деятельность, появляются физическое расслабление и легкая гипоксия. Угарный газ, который человек потребляет во время курения кальяна постепенно отравляет организм.
Курение кальяна во время беременности
Беременность — это такое состояние, когда женщина должна максимально беречь себя и максимально обезопасить свой организм от вредных веществ. Один из самых вредных факторов – потребление угарного газа и вредных веществ, которыми отравляется плод. Курение кальяна во время беременности может привести к развитию у плода врожденных патологий, аномальному строению органов и их отклонению в работе. Курение кальяна во время беременности – отравление будущего ребенка!
Основные заблуждения
Молоко вместо воды
Кальян на молоке считают еще более безопасным. Из-за плотности молока, оно лучше фильтрует вредные вещества и т.д. Это лишь миф! Молоко точно так же, как и вода фильтрует только около 40%.
Алкоголь вместо воды
А что, если вместо воды налить алкоголь? Многие думаю, что алкоголь просто придает некий алкогольный вкус и все, но это не так. В организм человека вместо веществ из табака еще попадают пары алкоголя и вредные вещества из него.
Табак без никотина безопасен
Так называемые бестабачные смеси или безникотиновые смеси заполонили прилавки магазинов и считаются в кругу кальянных любителей безвредными. Скажем так, что все что курится в кальяне или любым другим способом при горении и тлении выделяет вредные вещества, смолы и т.д. Плюс ко всем вредным веществам из смесей параллельно происходит отравление угарным газом.
Меры предосторожности
Если данная статья и последствия, представленные в ней, вас не пугают и вы не готовы бросить курить кальян, мы приводим список правил, которые как-то могут снизить влияние кальяна на ваш организм:
- Курите только табак и смеси для кальяна, которые продаются в специализированных магазинах. Не стоит экспериментировать с травами, сборами и делать табак самому.
- Ухаживайте за своим кальяном, мойте со средствами его каждый раз, как его покурили, чтобы уменьшить количество вирусов и бактерий.
- Вместо воды или молока не нужно использовать алкоголь или другие жидкости. Если хотите добавить экзотики, лучше в колбу добавить сок, сироп или свежие фрукты.
- Используйте индивидуальные средства защиты, не поленитесь и наденьте на кальянную трубку свой мундштук.
- Во время курения исключите употребление алкоголя, лучше пить чай или натуральный сок.
Вывод: Миф о том, что кальян безвредный можно считать развеянным. Количество потребляемых вредных веществ меньше, но их объем все компенсирует. Задумайтесь о своем здоровье перед тем, как курить кальян. А если уж и хотите покурить, то соблюдайте простые правила.
Информация взята и переработана с сайта Роспотребнадзора. Подробнее тут: http://09.rospotrebnadzor.ru/content/vreden-li-kalyan-dlya-zdorovya
Курение и настроение – Психиатрия Удмуртии
Факторы и причины, способствующие началу курения, можно перечислять долго. Будем разбираться как курение влияет на наше настроение.
Несмотря на то, что большинство курильщиков ищет в сигарете спасительное, мгновенное лекарство от стресса и возбуждения, научные исследования говорят об обратном: каждая новая доза никотина приближает человека к состоянию апатии, депрессии, подавленности и тревожности. Связь между никотином и хорошим настроением есть, и она очевидная. Чем больше табачного дыма «переработает» организм, тем слабее у курильщика эмоциональный иммунитет.
Закуривая сигарету, человек снижает ясность ума, ухудшает логическое мышление, подавляет инстинкт самосохранения, и, соответственно, принять правильное решение и найти быстро выход из проблемной ситуации курильщику будет значительно труднее, чем некурящему.
Воздействие никотина на человеческий организм комплексное, и некоторые системы жизнедеятельности реагируют на него, действительно, мгновенно. Закурил человек сигарету, и сразу же меняется его гормональный фон. Уровень пролактина, гонадотропина, тестостерона снижается, а гормона надпочечников – кортизона – растет.
Постоянное искусственное повышение и снижение гормонов приводит к таким серьезным заболеваниям, как:
- сахарный диабет;
- гипертония;
- болезни сердечно-сосудистой системы.
Не менее страдает дыхательная и нервная системы: бронхиты, астма, нервное истощение становятся спутниками курильщиков на всю оставшуюся жизнь.
Сигареты — худший способ снять эмоциональное напряжение.
Наибольшее количество сигарет выкуривается человеком в состоянии нервного напряжения, эмоциональной возбудимости, подавленности. Стресс поджидает нас на каждом шагу: в семье, в автомобильных пробках и особенно на работе. Наиболее привычным способом, якобы избавляющим нас от последствий стресса, считается курение. Так ли это на самом деле? Приносит ли табачный дым облегчение в виде покоя и внутренней гармонии?
Конечно же, нет. Сигарета способна унять нервную дрожь лишь потому, что курильщик верит в магическую силу никотина. Вот он сейчас закурит и успокоится! При этом пагубное воздействие дыма на нервную систему будет оказываться дальше: угнетать, подавлять, снижать, делать уязвимым эмоциональный иммунитет. Курение – худший и небезопасный способ снятия эмоционального напряжения.
Глубоко вздохнуть и выдохнуть несколько раз, мысленно представив себя на берегу океана или в поле с цветами, бывает достаточно для того, чтобы снять резко возникшее под воздействием внешнего фактора напряжение. И сигарета не понадобится. Однако курильщику самому трудно сменить способ расслабления, так как степень его зависимости от никотина переходит на физиологический уровень – он испытывает тягу, становится беспокойным, раздраженным.
Со временем понадобится большее и большее количество сигарет для снятия стресса. Курильщик забывает, что до привыкания к процессу курения он отлично справлялся со стрессовыми ситуациями без сигареты. Ведь не с рождения же люди курят! Общение, занятие любимым делом, йога, медитации, спортивные нагрузки, прогулки, плавание в бассейне – способы намного эффективнее и полезнее.
Исследования показывают, что избавившись от никотиновой зависимости, человек автоматически снижает количество стрессовых ситуаций в своей жизни. Он позитивно настроен, не борется с собой, не ищет в себе оправданий пагубной привычке. Он становится сильнее! Многие факторы, приводящие ранее к курению, остаются человеком незамеченными, так как возрастает сопротивляемость организма стрессам и меняется само отношение к жизни.
Если курение угнетает, надо искать эффективные способы борьбы с зависимостью, но не с самим собой. И начинать новую жизнь лучше с единомышленниками, врачами, психологами – с людьми, которые поддержат начинание и смогут оказать профессиональную помощь на пути к свободе и здоровью! Стоит лишь принять решение – и обязательно найдутся люди, желающие помочь.
Трудно успевать за ритмом современной жизни, оставаясь при этом умиротворенным и спокойным, довольным собою и окружающим миром, но если есть желание быть счастливым и независимым от обстоятельств, то без табачного дыма этого достичь гораздо легче.
Бросайте курить! И настроение ваше — улучшится!
26
Ноя
Поделитесь информацией в социальных сетях
Кальян повышает или понижает давление?
Когда вы курите, кальян повышает или понижает давление? Этот вопрос интересует всех людей, заботящихся о своем здоровье, но желающих время от времени проводить время в компании друзей за раскуриванием наргиле. Принято считать, что курение кальяна гораздо менее вредно, чем употребление сигарет, негативное влияние которых на организм считается общепризнанным фактом.
Когда речь идет о кальяне, механизм курения несколько иной. Табачный лист в нем не горит, а значит, в организм курильщика не попадает дым: мы вдыхаем в основном ароматный влажный пар.
Вот основные отличия кальяна от сигарет:
- водный фильтр – заполненная жидкостью колба, через которую проходит дым. Однако она, скорее, снижает его температуру, чем выполняет полноценную очистку. Стоит отметить, что при курении кальяна возникает эффект сродни ингалятору, а значит, дым попадает в нижние отделы легких;
- когда мы курим сигареты, кроме дыма от сгоревшего табака в наши легкие попадает еще и дым от сгорания бумаги. При курении кальяна подобного не происходит, дым от него содержит меньше смол и других добавок;
- температура сгорания табака в зажженной сигарете – около 1000 ºС. В кальяне она меньше 200 ºС. Это тоже снижает уровень вреда от продуктов сгорания;
- сигарета имеет значительно менее длинный фильтр. Поэтому, когда мы курим кальян, значительная часть продуктов горения просто оседает в колбе и шланге.
Смеси для курения наргиле могут также быть без никотина. Они гораздо менее вредны (все же какое-то количество продуктов сгорания мы с ними вдыхаем). Так что кальян как более безопасная альтернатива сигаретам это вполне реально.
Как кальян влияет на давление
Прежде чем решать, стоит ли курить кальян хотя бы время от времени, нужно разобраться, в чем вообще вред курения для нашей сердечно-сосудистой системы. Опасные вещества, которые попадают внутрь организма с дымом, негативно влияют на сосуды. Они теряют эластичность, это приводит к затруднению кровотока. И – привет, гипертония!
Звучит жутковато, не правда ли? Однако курение – кальяна или сигарет – только один из многочисленных факторов, влияющих на состояние наших сосудов. Кроме того, если пачка с сигаретами обычно всегда присутствует в кармане заядлого курильщика, на кальян чаще всего «подсаживаются» не так сильно и курят его гораздо реже. Многие даже не заводят собственный девайс дома, предпочитая время от времени посещать бары с подобной услугой.
Выше мы уже рассказали, в чем наргиле так же вреден, как и сигареты, а в чем – гораздо более безопасен. Количество никотина, попадающего в организм, в данном случае ниже. А именно никотин вызывает рост давления.
Крепость табака может быть очень разной. В процессе приготовления смесей лист промывается, чтобы уменьшить содержание никотина. Наиболее крепкий табак для кальяна производят арабские бренды, самые легкие варианты предлагают американские производители. Есть и безникотиновые смеси. Такой табак повышает давление гораздо медленнее.
Однако кроме никотина, есть и другие факторы, которые могут привести к ухудшению самочувствия курильщика. Одним из них является угарный газ. Когда мы курим кальян, тлеющие угли вырабатывают именно его, причем в очень больших количествах, так что не стоит дымить сверх меры, особенно если вы склонны к повышению давления.
Признаки того, что вы перекурили:
- головокружение;
- тошнота;
- обморок.
Даже если со здоровьем у вас все в порядке, не стоит втягивать дым, пока не станет дурно, как бы весело вам не было на вечеринке, даже если друзья уговаривают. Следите за своим самочувствием.
Помните также, что не стоит сочетать курение кальяна с употреблением алкоголя.
Вред кальяна при гипертонии
Если вы уже в курсе о своих проблемах с сосудами, лучше быть как можно более аккуратными с курением, даже если это ароматный пар без никотина.
Мы написали выше, как влияет на давление курение кальяна. Эффект в данном случае держится дольше, чем если вы выкурите сигарету. Если заболевание не тяжелое, и вы хорошо себя чувствуете, однократное употребление кальяна вряд ли будет во вред. А вот от регулярного курения кальяна стоит отказаться.
Даже при хорошем самочувствии частое вдыхание дыма может привести к целому набору негативных последствий:
- курение кальяна повышает давление. Это, в свою очередь, влечет за собой риск инсульта, инфаркта и гипертонического криза;
- частое употребление кальяна может стать причиной ухудшения гипертонической болезни или развития ишемической болезни сердца, а также привести к тромбическим осложнениям.
Как кальяны влияют на давление уже, мы думаем, понятно. Что же делать, чтобы избежать проблем? Во-первых, отказаться от курения или хотя бы существенно снизить частоту сеансов, если вы не в силах совсем лишить себя этого удовольствия. Вести здоровый образ жизни – давление зависит не только от того, курите ли вы.
Бесплатная доставка
Бесплатная доставка от 1,5 часа
Материал шахты: Алюминий
Доставка от 1,5 часа
Материал шахты: Сплав
Доставка от 1,5 часа
Посмотреть товарыКстати, вам не стоит также находиться в помещении, где курят, даже если сами вы не прикладываетесь к мундштуку. Это все равно ведет к риску скачка давления, ведь дым наполняет воздух в помещении, и вы его все равно вдыхаете.
Давайте подведем итоги. Употребление классического наргиле – не безвредная процедура, хотя и не так опасна, как частое курение сигарет. Она вызывает проблемы с давлением. Группа риска – люди с гипертоническим заболеванием, а также дети и подростки, которым курение кальяна в любом случае строго противопоказано, так как негативно сказывается на здоровье.
Есть ли вред от кальяна на организм
Автор Админ На чтение 9 мин. Опубликовано Обновлено
Привет, друг! В этой статье я хотел бы затронуть крайне актуальную тему среди любителей густого дыма. Да, вы угадали, сейчас пойдет речь про вред от кальяна. Что будем разбирать:
- Есть ли вообще вред от кальяна
- Как кальян влияет на ваше сердце, легкие, зрение и ЦНС (центральную нервную систему)
- Как влияет кальян на беременных
- Снижает ли молоко в кальяне риск для здоровья
Думаю, что уже каждый из нас заметил рост популярности Шиша-баров в России. Если говорить точнее, то в каждом городе, в который я приезжал, хоть одна кальянная да была. На самом деле, это хорошо, что мы можем собраться вечером с друзьями покурить калик в приятном месте. Но есть одно «НО»! Мы почти никогда не задумываемся о вреде кальяна.
В один момент я начал задаваться данными вопросами: «А вреден ли кальян для здоровья? А какой вред от кальяна для организма?». В итоге, пролистав кучу форумов и медицинских статей, я собрал для вас самый сок той информации о вреде кальяна. Уверен, что о ней должен знать каждый, кто курит Шишу. Итак, погнали!
Курение кальяна – отличная возможность собрать друзей вместе и провести вечер в уютной обстановке.Вред кальяна, оказываемый на организм человека
Начнем с того, что большинство курильщиков вообще считает, что вред кальяна на организм человека минимальный или полностью отсутствует. Например, если сравнивать с сигаретами, кальян действительно выступает хорошей альтернативой обычным сигаретам. Примером может служить, что в нем происходит определенный процесс фильтрации дыма через жидкость в колбе. А это в теории значительно снижает вред от курени. Но сразу же спешу вас расстроить, данное утверждение верно лишь отчасти.
Действительно, после фильтрации дыма количество вредных веществ сокращается вдвое. Но главная опасность таится в другом. Когда вы курите сигарету, вы тратите на это примерно 5 минут. А вот курение кальяна, как правило, растягивается не меньше, чем на час. Выходит следующая картина: качество очищенного дыма полностью компенсируется его количеством.
Стоит также помнить, что порой кальян вызывает такое же привыкания, как сигареты. Причиной этого могут служить многие факторы. На мой взгляд, чаще это происходит из-за яркого вкуса, густого дыма и, конечно же, никотина. Он содержится как в сигаретах, так и в кальяне.
Многие врачи на форумах утверждают, что, несмотря на все аргументы в пользу кальяна, его систематическое курение крайне негативно влияет на организм человека. Даже может спровоцировать ряд болезней.
Есть ли в кальяне никотин? Как я уже говорил ранее — Да. Но его концентрацию вычислить довольно сложно. Многие производители просто даже не пишут количество никотина в своем табаке. Поэтому если вы захотите точно узнать, сколько никотина содержится в кальяне, то вам надо очень постараться!
На выкуривание одной сигареты уходит до 5 минут, а кальянные посиделки могут растянуться на несколько часов.Влияние на сердце
Не буду долго томить и сразу перейду к жести. Вот примерный список того, что теоретически может происходить с вашем сердцем и здоровьем при курении кальяна:
- У вас могут начаться сбои в кровеносной системе
- Вредные смолы и никотин могут вызвать спазмолитическую реакцию сосудов, за счет чего повысится артериальное давление. А при систематических скачках давления ваши сосуды теряют свой тонус
- Вы можете отравиться угарным газом, что приведет к связыванию клеток гемоглобина в крови
- Если вы будете часто курить кальян, то можете приобрести ряд патологий. Например, «Бывалые солдаты» часто получают в награду ишемическую болезнь сердца или стенокардию.
- Также может появится одышка и колющие ощущения в области сердца
Страшно, да? Помните, что здесь все зависит от вашего здоровья. По опыту скажу, что весь список за год или два сплошного курения получить не удастся. Но что-то из этого вы точно можете приобрести!
На самом деле, единственное утешение для кальянщиков – больший период интоксикации за счет очистки дыма от части вредных веществ. Это логично, что меньший объем заранее отфильтрованных канцерогенов и токсинов медленнее убивает организм. Поэтому не все так плохо!
Отравление угарным газом ведет к связыванию клеток гемоглобина в крови.Влияние на легкие
Вот и добрались до основного урона — легкие:
- Во-первых, сразу скажу, что кальянный дым проникает в легкие как активного, так и пассивного курильщика. Поэтому пусть сидящие рядом друзья не думают, что избегают последствий!
- Во-вторых, жидкий кальянный фильтр еле удерживает половину вредных веществ. Собственно, остальная часть попадает в легкие и кровь.
- В-третьих, не забывайте, что курение кальяна – долгий процесс. За один вечер через ваши легкие может пройти более 2 литров кальянного дыма. А этого уже достаточно для развития осложнений.
- В-четвертых, при курении зачастую страдают нежные реснички легких. Если говорить научно, то это мерцательная эпителиальная ткань. Она играет очень важную роль в очистке воздуха. Своеобразный «естественный» фильтр, спасающий вас.
В общем-то при курении мы не замечаем изменений и просто наслаждаемся приятным вкусом кальяна. Но в реальности дым серьезно раздражает нашу дыхательную систему. Врачи утверждают, что такой вред заживает достаточно долго. А если вы продолжите регулярно ходить в кальянки, то сетую, что все вовсе закончится хроническим бронхитом. Порча легких и кашель на всю жизнь. Еще один вариант — Воспаление легких. Оно вообще влечет за собой снижение вашего иммунитета. То есть открывает дверь для новых болезней.
За один вечер через легкие человека может пройти более 2 литров табачного дыма.Влияние на зрение
Кстати, сравнительно недавно я услышал от знакомого кальянщика об отеках и зуде в глазах при курении. И это не просто так. Кальян реально влияет в какой-то степени и на зрение. Кальянный дым при контакте со слизистой глаз вызывает:
- Ухудшение остроты зрения
- Покраснение
- Слезоточивость
- Сухость глаз
- Отеки и зуд
Если при возникновении этих симптомов вы продолжите тесное общение с кальяном, то спровоцируйте развитие хронического увеита. Это сильное воспаление оболочки глаз, которое с трудом поддается лечению и влечет за собой потерю зрения. Мало приятного, верно?
Курение кальян вызывает хронический увеит – сильное воспаление оболочки глаз.Влияние на ЦНС
По поводу влияния кальяна на центральную нервную систему я постараюсь упомянуть главные моменты:
- Привыкание к кальяну происходит быстрее и незаметнее, чем вы думаете. Поэтому всегда контролируйте, как часто вы курите кальян. Все может произойти неожиданно, как с алкоголем, например.
- Негативные изменения происходят в большей степени в нервной системе. При регулярном курении происходит снижение работоспособности мозга
- Уменьшается физическая активность
- Возможно появится гипоксия и головокружение
- Никотин в кальяне выступает в роли мощного нейротоксина и поражает вашу ЦНС
Влияние на беременность
Теперь настало время для моих самых красивых читательниц. Насколько я замечал, женщины «в положении» часто переходят от сигарет на кальян. Они ошибочно полагают, что нашли безопасную альтернативу. Но всегда помните: Беременность и курение кальяна – вещи несовместимые. Собственно, даже не рискуйте! Лучше сразу откажитесь от курения как сигарет, так и кальяна.
Беременность и курение кальяна – вещи несовместимые и противоречащие друг другуРазвернутый ответ по теме находится в другой статье, в которой есть вся подробная информация про вред кальяна для беременных женщин. Обязательно к прочтению!
Вреден ли кальян на молоке или воде
Теперь раздел для любителей небольшой экзотики. Поэтому, друг, давай не будем тешить себя иллюзиями! Независимо от того, какая жидкость находится в колбе, курение кальяна все равно остается относительно небезопасным. И вода, и молоко лишь частично фильтруют кальянный дым. Большая часть канцерогенов все равно попадает в организм. Уровень фильтрации и у воды, и у молока примерно одинаковый. Большой разницы вы не почувствуете.
Но все-таки есть то, что может мгновенно «вынести» вас и ваше здоровье. Да, вы верно догадались. Это кальян на алкоголе. Такая шиша не только почти не фильтрует дым, так еще и добивает ваше здоровье интоксикацией от алкоголя. Поэтому будьте аккуратны!
И вода, и молоко незначительно фильтруют табачный дым.Кальян без никотина
Уже, наверное, многие слышали про кальян без никотина. Это определенный выход для тех, кто хочет подымить, но не хочет губить свою кровь никотином. Теперь расскажу всю фишку:
- Вместо обычных смесей здесь используют фруктовые миксы без табака
- Их состав довольно натуральный и различается по вкусу
- Но главное в бестабачных смесях – отсутствие никотина и условная безвредность
И такой кальян не лишен негативных свойств. То есть каким бы экологичным ни был состав ингредиентов, они все равно подвергаются процессу горения. А, как мы уже выучили, в результате нагрева безникотиновой смеси для кальяна образуется дым. И он наполнен вредными веществами (углеводороды, ацетальдегид). Хоть и в меньшем количестве, но наполнен.
Также возможен вариант со специальными курительными камнями, которые имеют натуральную основу и не особо вредят здоровью. И, конечно же, вы можете использовать листья целебных трав. Но это уже называется «назад в историю», так как именно такие кальяны курили наши предки. Но все эти варианты все равно достаточно вредны, так как при горении образуется дым, влияющий на состояние вашего здоровья!
В результате нагрева безникотиновой смеси для кальяна образуется дым, который наполнен вредными веществами.Если вы хотите почитать больше про безникотиновый кальян, который якобы наносит меньше вреда здоровью, то кликните тут.
Заключение
Вот мы и разобрали одну из самых щепетильным тем среди кальянщиков. Надеюсь, что данная статья была полезна для вас. Отправь эту статью другу, который еще не знает про вред кальяна!
А от себя хочу сказать спасибо за прочтение данной статьи! Ставьте 5 звезд и оставляйте комментарий! Мне очень интересно будет почитать ваше мнение на этот счет. Делай репост и становись частью нашей большой кальянной семьи. Удачи и густого дыма вам!
Youtube — Канал: Павел БагрянцевНаносит ли кальян вред здоровью? : REDOMM.RU
Сами любители этого способа затянуться доказывают безвредность курения кальяна. Но недавно проведенные исследования этой проблемы показывают, что это не так. Вред от курения кальяна есть и он значителен.
Это должно заставить любителей курить кальян задуматься. Ведь они вредят не только себе, но и здоровью окружающих их людей: друзей, детей, близких. Многие считают это безобидной компанейской забавой. Они считают, что вред для здоровья от курения кальяна надуман. Главное их заблуждение состоит в том, что табачный дым в кальяне отфильтровывается водой, а значит курение таким способом безвредно.
Любой дым, возникающий из-за медленного тления, содержит очень вредные вещества для человека. Это угарный газ, никотин, смолы, формальдегиды и тому подобные соединения. И их вдыхание однозначно вредит здоровью любого человека. Просто пока организм молодой, проявление этого не так заметно.
Любой табачный дым вызывает негативные изменения в организме. В том числе, влияет и на генетику. Хотя этот вопрос не изучен до конца, но вред от этой пагубной привычки может проявиться в будущих поколениях курильщика не лучшим образом. Вредное воздействие курения кальяна может повлиять на здоровье детей, внуков или правнуков курильщика. Поэтому каждый, пристрастившейся к этой пагубной привычке, должен задуматься о безответственности своего эгоистического поведения.
Курение кальяна это не безвредная альтернатива курению сигарет!
Проведенные исследования показали, что курильщики кальяна за час могут вдохнуть такое количество табачного дыма, которое имеется в 150-200 сигаретах. Министерство здравоохранения подтверждает, что даже после прохождение через воду кальянный дым содержит в большом количестве никотин, угарный газ, формальдегиды и другие вещества, способствующие развитию раковой опухоли. Вода в кальяне задерживает часть никотина. Но это не дает гарантии безопасного курения или появления зависимости.
Любой табак содержит никотин, вызывающий химическую зависимость. Он является главным регулятором потребности в табаке. Поэтому зависимый от никотина человек курит до тех пор, пока организм не получит привычную дозу этого яда. Чтобы удовлетворить никотиновый голод с помощью кальяна, нужно потратить минут 20-80.
Печальная статистика показывает, на сколько вреден кальян. Обычный курильщик, делая 10-12 затяжек, вдыхает около 0.5 литра табачного дыма. А при использовании кальяна приходится делать 50-200 затяжек. В каждой такой затяжке до 1 литра дыма. Таким образом, любитель кальяна может за один прием вдохнуть дыма как при курении 100 сигарет.
Сейчас при развитии туризма в азиатских странах, многие пробуют такой экзотический вид курения. Этому способствует и новая мода, и ошибочное мнение, блуждающее по интернету, что это безопасный вид курения. Мнение, созданное в первую очередь рекламщиками. Ну как же, поехав в отпуск в страны Азии или Северной Африки, не попробовать покурить кальян. Ведь это один из обязательных пунктов знакомства с местной культурой. Вот все и пробуют, уверенные в его безвредности. И даже, привозят домой как сувенир.
Многие считают курение кальяна безвредным еще и потому, что на этикетке табака для кальяна написано: содержание никотина 0.5%. Вроде бы это малая доза. Но если мы вспомним статистику, описанную выше, то доза может оказаться совсем другой. Начинающий курильщик кальяна за один сеанс может получить дозу никотина, вызывающую зависимость.
Кроме потребления никотина, при курении кальяна вы дышите угарным газом, солями тяжелых металлов и массой других канцерогенных веществ. Об этом прекрасно осведомлены производители кальянов, поэтому для безопасного курения предлагают модели мундштука с фильтрами из хлопка или активированного угля. Так же для безопасности этого развлечения вам предложат добавить в воду кальяна специальные химикаты или углевые фильтры. Ни один из этих методов защиты не делает курение кальяна безопасным занятием. Вы рискуете в первую очередь своей сердечно-сосудистой и легочной системами. Кроме того, пристрастившись к кальяну, вы попадаете в группу риска онкологических заболеваний.
Кальян опасен для подростков, не куривших до этого. Он заманчив своим мягким вкусом, приятными ароматами. Сначала подросток и не замечает, как попадает в зависимость привычки. Это заманчивый путь к курению сигарет, а возможно, и наркотикам. К тому же, нынешняя молодежь приспособилась использовать кальян, заменяя воду алкоголем или табак коноплей.
Это пагубное пристрастие, которое сходит на нет в исламских странах, охватило Америку и Европу. Во многих мусульманских странах уже введен запрет на курение кальяна в общественных местах.
Всемирная организация здравоохранения всерьез обеспокоена модой курения кальяна в европейских странах. Исследования ученных в этой области, говорят о том, что количество солей тяжелых металлов, дегтя и углекислого газа в дыме кальяна не менее, чем в дыме обычной сигареты. Ученые считают что мнение будто вода сдерживает воздействие вредных веществ, ошибочно. Количество хрома, никеля, бериллия и кобальта в кальянном дыме больше, чем в дыме от сигарет.
Для любителей курить кальян в Египте следует узнать о результатах исследования Министерства здравоохранения этой страны. Египтяне считают курение кальяна главным фактором распространения туберкулеза в стране. А ведь сухой климат этой страны вовсе не способствует развитию этого заболевания.
Наносит ли кальян вред здоровью? Прежде чем последовать моде и начать курить кальян, подумайте о своем здоровье и пагубных последствиях.
Главный терапевт предупредила о риске заразиться коронавирусом через кальян
Заразиться коронавирусом можно, если не соблюдать правила гигиены при курении кальяна, считает главный внештатный специалист-терапевт Минздрава России, директор НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава РФ Оксана Драпкина.
Она отметила, что сейчас в стране обострилась эпидемиологическая ситуация, связанная с распространением коронавируса. По словам эксперта, вирус размножается активнее во влажной теплой среде, и жаркая погода способствует распространению инфекции. «Именно такая среда создается в трубках кальянов. Исследования показывают, что в кальянах скапливаются и размножаются возбудители туберкулеза. Как правило, люди курят кальян по очереди, не всегда соблюдают правила гигиены и могут передавать бактерии и вирусы друг другу, даже не подозревая об этом», — сказала Оксана Драпкина.
Главный терапевт страны рекомендует вообще отказаться от курения сигарет, вэйпов, кальянов. «Во время жары нужно стараться дышать чистым свежим воздухом, проводить время в тени или в кондиционируемом помещении. Курение негативно влияет на все системы организма, но в первую очередь, на сердечно-сосудистую и нервную систему. Как это ни парадоксально, именно курение усиливает раздражительность и общую слабость во время жары. Курение и жара вместе ведут к снижению работоспособности и негативно влияют на когнитивные функции, поэтому во время жары курящие люди особенно часто чувствуют себя неважно, а риск развития сердечных заболеваний повышается во много раз», — сказала Оксана Драпкина.
Высокие температуры особенно опасны для стариков и детей, а также для людей, страдающих хроническими заболеваниями, в первую очередь, сердечно-сосудистыми и онкологическими. «На жаре может нарушаться кровоснабжение органов, происходит потеря электролитов, расширяются вены, увеличивается пульс. Это может привести к тромбозам, ишемии, сердечной недостаточности и хронической венозной недостаточности», — говорит врач.
Драпкина рекомендует не оставлять без внимания первые признаки неблагоприятного воздействия жары: это раздражительность, головная боль, снижение работоспособности. В тяжелых случаях нарушается терморегуляция, появляется одышка, человек может потерять сознание. Эти симптомы часто свидетельствуют о возникновении теплового или солнечного удара, который может вызвать повреждения мозга.
Избежать перегрева организма можно, если соблюдать простые правила. «Прежде всего, не забывайте пить как можно больше воды. Пейте понемногу, но буквально каждые 15 минут. Откажитесь от алкоголя и алкогольных коктейлей, сладких напитков, лимонадов, которые лишь увеличивают жажду», — рекомендует главный терапевт. Лучше всего утоляют жажду обычная чистая вода, а также минеральная вода. Что касается пищевого поведения, в жару нужно уменьшить порции еды, есть несколько раз понемногу в течение дня, избегать тяжелой жирной пищи.
Как пользоваться трубкой для кальяна — Часть 1
22 декабря 2018 г.
Курить табак для кальяна из трубки для кальяна легко, когда все настроено для вас, что обычно бывает в первые несколько раз, когда вы курите кальян с друзьями или семьей.Кальян полностью собран и залит нужным количеством воды; чаша набита до нужного уровня; фольга на месте с искусно пробитыми отверстиями; и угли светятся красивым оранжевым оттенком — все, что вам нужно сделать, это поднести конец шланга ко рту и нарисовать. Просто да! Но потом вы подсаживаетесь на кальян и начинаете искать себе трубку для кальяна, чтобы насладиться курением, не выходя из собственного дома, и безумно спешите и покупаете первый попавшийся кальян (эти кальяны — довольно хороший выбор. ).Все в порядке, пока вы не придете домой, не откроете коробку и не задаетесь вопросом, как вы собираетесь установить трубку для кальяна? Позвольте Shisha Works помочь вам в этом!
Часть 1: Как установить трубку для кальяна
1. Убедитесь, что у вас есть все детали кальяна
В зависимости от конструкции вашей трубки для кальяна у вас должно быть следующее (снизу вверх):
- Ваза для кальяна (большая стеклянная подставка кальяна — немного похожа на вазу для цветов)
- Нижняя штанга (более короткая металлическая трубка большего диаметра с диффузором на одном конце и внутренней резьбой на другом)
- Стволовая камера (полый металлический баллон с внутренней резьбой наверху, два или более фитингов с наружной резьбой с обеих сторон и наружной резьбой с внутренней стороны)
- Съемный сапун (металлический колпачок с внутренней резьбой на одном конце)
- Гнездовой соединитель шланга (маленькая металлическая трубка с внутренней резьбой на одном конце, гнездо на другом конце)
- Штекерный соединитель шланга (маленькая металлическая трубка с заусеницей на одном конце, вилка на другом конце)
- Пружина против перегиба
- Силиконовый шланг
- Мундштук (длинная тонкая металлическая трубка с зазубриной на одном конце и наконечником на другом конце)
- Шток (металлическая трубка большего диаметра с наружной резьбой на обоих концах)
- Металлическая пепельница и стопорная гайка
- Резиновая втулка дежи
- Чаша
- Экран
2.Трубка для кальяна чистая
Перед первым использованием вымойте все детали кальяна теплой (не горячей) водой, средством для мытья посуды и мягкой щеткой (ершики для бутылок отлично подходят для проникновения в ограниченные пространства). Если к кальяну прилагалась неглазурованная глиняная чаша, не используйте моющее средство, так как оно может впитаться в глину и испортить вкус при курении. Тщательно промойте все детали и вытрите насухо тканью или впитывающим бумажным полотенцем (миски из неглазурованной глины сохнут некоторое время, так что, возможно, возьмите фен с «прохладным» режимом и ускорите процесс — вы не хотите рисковать миской растрескивание от нагрева поглощенной воды и расширение при копчении).
3. Отметьте правильную высоту воды
Это важный шаг, о котором многие забывают на потом. Если вы хотите получить удовольствие от кальяна, очень важно использовать правильное количество воды. Слишком много воды, и воздух через кальян будет плохо проходить. Слишком мало воды, и табачный дым будет резким и горячим.
Во-первых, возьмите шток, шток и нижнюю штангу и прикрутите их. У вашего кальяна может быть цельный стержень (с камерой для стержня, встроенной в стержень), поэтому игнорируйте любые шаги, которые не имеют отношения к делу.Если вы купили трубку для кальяна с системой click-lock, счастливых дней! Просто поверните камеру стержня, стержень и нижнюю стойку (назовем это сборкой стержня) в вазу для кальяна, пока она не встанет на место (и не станет полностью герметичной). Если вы приобрели традиционный кальян с резиновой втулкой в основании, протолкните узел стержня в вазу до тех пор, пока он не станет достаточно плотным, чтобы его не было легко вынуть (и, надеюсь, герметично).
Хорошая отправная точка для высоты воды — 25 мм (1 дюйм) выше нижней части нижнего ствола (вы всегда можете поэкспериментировать с большим или меньшим количеством воды после того, как у вас будет несколько сеансов, чтобы определить свой предпочтительный рисунок).Наконец, возьмите немного угля для кальяна, который должен быть поблизости (или немного липкой ленты / малярной ленты), и отметьте на боковой стороне вазы правильную высоту воды.
4. Наполнить вазу для кальяна холодной водой
Снимите стержень в сборе с вазы для кальяна. Прежде чем вы начнете наливать воду в вазу, вы можете сначала положить немного льда. Лед охладит дым от кальяна и сделает его еще более гладким, а если вы вылейте воду за секунду, его будет легче наполнить до нужной высоты. Вам не нужно класть много льда — не более чем на полпути до линии наполнения, потому что вы не хотите, чтобы он был настолько холодным, что вы не можете сказать, сжигаете ли вы свою миску или нет.Затем налейте холодную воду (подойдет водопроводная вода, если она безопасна для питья), пока она не выровняется с линией наполнения.
5. Завершите сборку штока в сборе
Если ваша трубка для кальяна оснащена съемным сапуном / продувочным клапаном, возьмите шарикоподшипник (стеклянный лучше, чем металлический, к вашему сведению), поместите его внутрь сапуна и прикрутите к одному из фитингов на стержневой камере. Прикрутите соединитель шланга с внутренней резьбой к другому фитингу или, если ваш кальян поставляется с резиновыми втулками для шланга, наденьте одну из них на фитинг.
6. Соберите и подсоедините шланг в сборе
Наденьте пружину предотвращения перегиба на один конец силиконового шланга так, чтобы выступ шланга составлял примерно 25 мм (1 дюйм). Затем вставьте зазубренный конец охватываемого соединителя шланга в тот же конец шланга. Если он не слишком тугой, попробуйте сдвинуть пружину назад так, чтобы она почти заподлицо с соединителем шланга. Затем вставьте зазубренный конец мундштука в другой конец шланга. Наконец, подсоедините штекерный соединитель шланга к гнезду шлангового соединителя.Вещи начинают обретать форму!
7. Убедитесь, что трубка кальяна герметична.
Сейчас хорошее время, чтобы убедиться, что ваш кальян герметичен. Положите большой палец на верхушку стержня, чтобы заблокировать отверстие. Вставьте кончик мундштука в рот и попытайтесь вдохнуть воздух, как обычно при курении кальяна. Если вы можете постоянно втягивать даже малейшее количество воздуха, проверьте все соединения и убедитесь, что нет явных утечек. После полной герметичности переходите к следующему шагу.
8. Установить металлическую пепельницу
.Поместите пепельницу поверх стержня и используйте стопорную гайку, чтобы зафиксировать пепельницу на месте. Пепельница важна, так как она улавливает горящие угли, которые упадут во время сеанса курения. Затем возьмите резиновую втулку чаши и наденьте ее на стопорную гайку. Это единственное место на кальяне, где резиновые втулки лучше, потому что они позволяют легко переключаться между различными типами чаш. На этом этапе вы можете продолжить установку чаши и экрана, но лучше сначала упаковать чашу.
Ну, это завершает первую часть нашей серии из двух частей о том, как настроить кальян. В следующем месяце мы опубликуем вторую часть, а пока — счастливого кальяна!
Какие риски для здоровья связаны с курением кальяна?
В последние десятилетия курение табака через кальян или кальян приобрело популярность во всем мире, в том числе в США -…
В последние десятилетия курение табака через кальян или кальян приобрело популярность во всем мире, в том числе в США.С. — особенно среди молодежи. Исследования показывают, что примерно каждый пятый студент колледжа в США курил кальян, и по данным опроса о табаке среди молодежи, его употребление растет среди старшеклассников и даже некоторых учеников средних школ.
Его популярность среди молодежи отчасти объясняется социальным характером курения кальяна и разнообразием ароматизированных табачных изделий, таких как мята, яблоко, шоколад и кокос. Существует также заблуждение, что курение табака через кальян в какой-то мере безопаснее, чем курение сигарет.Но накопление доказательств подрывает это представление.
«Во-первых, это довольно низкая планка, потому что сигареты — самая предотвратимая причина смерти в этой стране, убивая полмиллиона человек каждый год», — отмечает доктор Аль Риццо, главный врач Американской ассоциации легких. «Так что быть безопаснее, чем такой продукт, еще не о многом». Более того, Риццо и другие эксперты подчеркивают, что все больше исследований показывают, что кальян даже не соответствует этому чрезвычайно низкому порогу безопасности.Вместо этого исследования токсинов в дыму кальяна ясно показывают, что это не более безопасная альтернатива сигаретам, и показывают, что он несет в себе особые риски.
«Все, что мы знаем о курении кальяна, говорит о том, что оно не менее опасно, чем курение сигарет, и потенциально более опасно», — говорит Томас Айссенберг, профессор психологии Университета Содружества Вирджинии и содиректор Центра изучения табачных изделий. , который тщательно исследовал риски кальяна.
[ См .: Факты, которые следует знать о раке легких.]
Нефильтрованные риски
Многие ошибочные представления о связанных с этим рисках, а также о реальных проблемах безопасности, связанных с курением кальяна, связаны с самим процессом курения. Курение кальяна предполагает использование древесного угля для нагрева специального табака, который выделяет дым. Когда человек затягивает кальян, этот дым затем пузырится через воду в трубке, чтобы достигнуть пользователя.
Некоторые сторонники курения кальяна говорят, что вода фильтрует дым.Но исследования показывают, что токсины древесного угля и табачного дыма — от окиси углерода до никотина и ряда других вызывающих рак химических веществ, таких как нитрозамины, — часто проходят прямо через воду.
Один недавний анализ «выбросов» от курения кальяна показал, что просачивание обеспечивает «очень слабую фильтрацию». Вредные соединения и крошечные частицы, которые прошли сквозь них, «представляют собой эквивалент выброса одной или нескольких целых сигарет за одну затяжку дыма кальяна», согласно исследованию, опубликованному в журнале Aerosol Science and Technology, которое было опубликовано в Интернете в июне.
Сравнительно огромное количество дыма, которое выходит за одну затяжку, — немаловажное дело, учитывая, что сеансы курения кальяна, как правило, длятся от 30 минут до часа. «Во время одного сеанса курения кальяна курильщик фактически подвергается гораздо большему количеству дыма, чем даже от пачки сигарет», — повторяет Айссенберг. «Курильщик кальяна сделает где-то — за эти 30-60 минут — от 50 до 100 затяжек. Таким образом, они получают в 50-100 раз больше сигаретного дыма ».
Дело не в том, что потребители просто вдыхают больше дыма, а в том, что они, вероятно, попадут с ним в больший объем различных типов токсинов.«Некоторые вредные или потенциально вредные вещества, присутствующие в сигаретном дыме, также присутствуют в дыму кальяна, часто в количествах, превышающих уровни, обнаруженные в сигаретном дыме», — отмечает Американская кардиологическая ассоциация в научном заявлении о кальяне, опубликованном в мартовском журнале Circulation.
Согласно AHA, во время типичного часового сеанса курения табака через кальян, по сравнению с одной сигаретой, пользователи подвергаются примерно:
— в 10 раз больше ультрамелких частиц или твердых частиц, которые могут попасть в легкие и кровоток и повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
— в 27 раз больше формальдегида, связанного с развитием рака, особенно в случаях длительного длительного воздействия высокого уровня.
— в 80 раз больше свинца, тяжелого металла, который может повредить кровеносные сосуды и мозг.
Курильщик кальяна вдыхает угольный дым вместе с табачным дымом. При этом, как отмечают эксперты, они также подвергаются воздействию различных токсичных веществ, в том числе:
— Никотин, вызывающий зависимость.
— Полициклические ароматические углеводороды, главным образом из древесного угля, вызывающие рак.
— Специфические для табака нитрозамины, вызывающие рак.
— Летучие альдегиды, которые могут вызывать такие заболевания легких, как хроническая обструктивная болезнь легких.
— Окись углерода, которая может повредить ткани и подвергнуть пользователей непосредственному риску.
Младенцы, рожденные от матерей, курящих кальян, также подвергаются повышенному риску респираторных заболеваний и, как правило, меньше весят при рождении. Помимо многих других серьезных последствий для здоровья, курение кальяна также может способствовать заболеванию десен.«Курение табака через трубку связано с негативным воздействием на дыхательную и сердечно-сосудистую системы, заболеваниями пародонта, низким весом при рождении, раком и повышенным риском заражения из-за совместного использования мундштука», — отмечают исследователи в статье Aerosol Science and Technology.
Из-за того, что пользователи угарного газа могут подвергнуться воздействию большого количества угарного газа в результате курения кальяна, было даже несколько сообщений об отравлении угарным газом, которые потребовали госпитализации. Это то, что «на самом деле вы не увидите в сигаретах», — говорит д-р.Васим Мазиак, заведующий кафедрой эпидемиологии Международного университета Флориды. Угарный газ гораздо больше содержится в кальянном дыме по сравнению с сигаретами из-за того, что при курении кальяна используется древесный уголь; «По сути, это похоже на дыхание от барбекю», — говорит Мазиак.
[ Читать: Может ли вейпинг вызвать серьезные заболевания легких?]
Долгосрочные риски
Непонятно что сравнивать сигареты и кальяны — это отсутствие данных о долгосрочных рисках курения кальянного табака.Напротив, долгосрочные риски употребления сигарет хорошо изучены. «Мы можем почти буквально сосчитать тела людей, которые ежегодно умирают в США от курения сигарет», — говорит Айссенберг.
Фактически, Центры по контролю и профилактике заболеваний отмечают, что курение сигарет является причиной более 480 000 смертей ежегодно в США, в том числе более 41 000 смертей, связанных с пассивным курением. (По данным CDC, пассивное курение от кальяна также подвергает риску некурящих.)
Но даже без данных о смертности от курения кальяна эксперты говорят, что нет необходимости ждать и ждать. Это потому, что многие из тех же химических веществ и сверхмелкозернистых частиц или твердых частиц, которые содержатся в дыму кальяна, были исследованы и в сигаретах.
Эти типы крошечных частиц, которые измеряются в единицах, равных миллиардной части метра, называемые нанометрами, могут усугубить основные проблемы с легкими, такие как астма, ХОБЛ и хронический бронхит. Те, которые содержат химические вещества, вызывающие рак, подвергают человека риску рака легких.Кроме того, вдыхание твердых частиц может привести к необратимому повреждению легких, особенно у людей в подростковом возрасте или в возрасте от 20 лет.
«Легкое все еще не достигло своего пикового потенциала, и оно уже подвергается воздействию химикатов, которые могут фактически препятствовать лучшему развитию легких», — отмечает Риццо. Эти сверхмелкозернистые частицы настолько крошечные, что «могут легко пройти через стенки воздушных мешков в легких и попасть в кровоток», — говорит он. Вдыхание твердых частиц не только влияет на легкие, но и способствует воспалению кровеносных сосудов, что подвергает человека более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечные приступы и инсульты.
[ ЧИТАТЬ: Как определить, что ваш ребенок вейпинг]
Это может привести к курению сигарет
Одним из аргументов в пользу курения кальяна является то, что это эпизодическая активность. Но эксперты отмечают, что в каждом вдыхании таится то же самое вызывающее привыкание химическое вещество, которое заставило так много людей на сигаретах: никотин. Таким образом, с каждым сеансом курения кальяна возрастает риск того, что человек станет зависимым от никотина.
Эта зависимость может открыть дверь для употребления сигарет.Исследования показывают, что употребление кальяна вдвое увеличивает риск курения сигарет, говорит Мазиак. Это еще одна причина не пробовать кальян — даже изредка.
Больше из U.S. News
11 причин, по которым сельская жизнь опасна для вашего здоровья
6 признаков сердечного приступа
4 опиоидных препарата, которые родители должны видеть на своем радаре
Какие риски для здоровья связаны с курением кальяна? Номер впервые появился на сайте usnews.com
Узнайте о серьезных опасностях, связанных с курением кальяна
Токсичные вещества содержатся в кальянах так же, как и в сигаретах, и других типах устройств для курения, таких как электронные сигареты. Легкие людей не предназначены для приема токсичных химикатов, канцерогенов и других опасных частиц. Несмотря на то, что людям нравится то, как они себя чувствуют в данный момент, и это общественное мероприятие, курение кальяна на самом деле может быть опасным и даже вызывать привыкание. Узнайте, каковы могут быть риски и как помочь близкому человеку, который может бороться с зависимостью.
Что такое кальяныКальяны используются для курения большой группой, но могут использоваться и индивидуально. Их можно найти в салонах, коптильных магазинах и других особых местах. Идея состоит в том, что кальян доставляет никотин в более высоких дозах вместе с водой в устройстве, отфильтровывающем (предположительно) химические вещества. На самом деле он не фильтрует так сильно, как думают люди. Он может производить больше частиц, чем другие формы курения.
Химикаты в кальянахБольшой миф об использовании кальяна — это фильтрация химикатов с водой в кальяне.Большинство газов и частиц на самом деле более токсичны, чем люди думают. Одна затяжка трубки для кальяна доставляет в легкие вещества, которых больше, чем одна сигарета. В веществе, которое попадает прямо в легкие, содержится много токсинов. Проглатывание никотина может привести к зависимости. В кальянах есть что-то под названием «ультрамелкие частицы», опасное вещество. Маленькие частицы достаточно крошечные, чтобы достичь частей легочной системы, недоступных для более крупных частиц. Некоторые исследования показывают, что он может преодолевать гематоэнцефалический барьер.Было обнаружено, что курильщики подвергаются воздействию большего количества этих мелких частиц в течение первых 10 минут по сравнению с остальным временем.
Свойства, вызывающие привыканиеОдна из самых важных особенностей кальянов — это то, что люди не считают их зависимыми. Многие смеси для кальяна содержат меньше никотина, чем сигареты, но есть исследования, которые показали, что люди могут употреблять кальяны и больше подвергаться воздействию дыма. Люди сидят около водопровода более 30 минут за раз, часто по несколько часов.Когда люди сидят и курят часами, они также все это время подвергаются воздействию вторичного табачного дыма. Смесь химикатов представляет собой сложную смесь, которая может вызывать привыкание. Человек, который употребляет кальян, может стать зависимым от расслабления, социального взаимодействия, а также от самих наркотиков. Никотин вызывает привыкание, и была проделана большая работа, чтобы помочь людям избавиться от этой привычки. Когда вы думаете о том, чтобы отказаться от наркотиков, например от кальяна, следует учитывать множество факторов. Обратиться в квалифицированный лечебный центр для оценки может быть лучшим выбором для людей с зависимостью.
The Last Resort — это место, где можно почувствовать себя уязвимым, обсуждая свои проблемы с зависимостью. Мы предоставляем пространство для детоксикации, исцеления и находим путь к выздоровлению. Если вы боретесь, мы поможем вам вернуться на правильный путь.