Кальян это вредно: — Новооскольская центральная районная больница

Вред кальяна для организма человека: все о влиянии на здоровье

Вредно ли курить кальян
Чем вреден кальян 
Как он влияет на организм 
Как уменьшить отрицательное воздействие 
Плюсы (по сравнению с сигаретами)

Кальян появился в Индии, потом стал популярен в Азии. Позже к курению пристрастился весь мир — это стало настоящим ритуалом. Устройство для курения состоит из колбы, в которую заливается жидкость для фильтрации. Например, вода, вино, молоко или другие смеси. Курят его через длинную трубку со сменным мундштуком, вдыхая дым, который исходит от углей, тлеющих в верхней части.

Дым перед попаданием в легкие проходит процесс фильтрации — считается, что это делает кальян безвредным по сравнению с сигаретами. Но заявление само по себе спорное, потому что дым в них также фильтруется. Никотин и другие вещества в составе смеси все равно наносят вред здоровью.

Вокруг курения есть много мифов. Этот способ очень популярен. Ты не чувствуешь опьянения, как от алкоголя, и он долго не заканчивается, как сигареты. Вокруг собираются друзья, создается приятная, расслабленная, спокойная атмосфера.

Но это все не исключает вред для здоровья и, тем более, не доказывает его пользы. Табак не оказывает негативного психического воздействия на организм человека.

• Считается, что в процессе курения в легкие попадает меньше угарного газа, чем из сигарет. Но это не так. При одной затяжке никотина и смол в организм человека попадает действительно меньше, чем во время курения табака напрямую. В среднем кальян курят 45 минут или даже больше. За это время количество угарного газа, вдыхаемого ими, в разы больше, чем от выкуривания одной пачки сигарет.
• Воздух нужно тянуть с усилием, поэтому дым попадает на нижние уровни легких, поражая их.
• Фильтрация не спасает от того, что в легкие попадает масса вредных веществ: мышьяк, хром, свинец и другие соединения. Так же, как курение сигарет, это ведет к плачевным последствиям вплоть до рака легких.
• Вред кальяна заключается и в его традиции. Много людей курят табак с помощью одного и того же мундштука. Насколько это гигиенично? Слюнообмен, который происходит неосознанно и случайно, может стать причиной передачи разных болезней. Неизвестно, какие вирусы и бактерии развиваются в слюне человека напротив. Есть множество заболеваний, которые могут никак не проявляться у носителя, но сильно ударить по здоровью того, кто от него заразится.
• Пассивное курение также очень опасно  для окружающих. Человек, пришедший посидеть за компанию с друзьями, вынужден вдыхать дым табака точно так же, как и остальные, подвергая свое здоровье опасности.
• Появляется ли зависимость? Никотин при таком способе употребления все же всасывается в кровь, поэтому зависимость может сформироваться, если курить достаточно часто. Но заядлых курильщиков не так много среди любителей, потому что большинство просто поддерживают идею «за компанию».
• Из-за ароматизаторов возникает другой вид зависимости — от разных вкусовых оттенков. Такой азарт может в процессе незаметно привести к желанию и необходимости повысить дозу никотина. Человек может обратиться за ним к сигаретам, что уже вызовет возникновении зависимости в обычном понимании.

Научные исследования показали (и этому есть конкретные подтверждения), что смертность от употребления табака в любом его виде примерно в 7 раз выше обычного значения. Связана она с нарушениями работы сердечно-сосудистой и нервных систем, лёгких. Но, конечно, риск зависит от того, сколько человек курил в течение жизни.

• На сердце во время курения оказывается пагубное воздействие, которое невозможно заметить тут же, но чем больше человек курит, тем выше риск развития различных нарушений тонуса сердца, стенокардии и других заболеваний. Мужчины подвержены таким проблемам больше, потому что обычно курят в гораздо больших дозах.
• Вредные компоненты дыма оседают в легких и мешают их нормальной работе, разрушая клетки. Это может вызвать нарушения газообмена в организме различной степени тяжести, а также в тяжелых случаях рак органов дыхательной системы.
• Дым сильно сказывается на глазах. Влияние может быть незаметно при редком употреблении, но у заядлых курильщиков повышается слезоточивость, начинаются болезни органов зрения, потому что они находятся в постоянном напряжении.
• Он оказывает негативное влияние на работу центральной нервной системы. Появляется зависимость — от разных вкусов или курения «за компанию». В дальнейшем употребление табака вызывает привыкание, и об этом нужно помнить. Никотин — самый сильный наркотик, у которого очень длинный список зависимых людей. Не попадайся на удочку «безопасности», потому что это вовсе не так.
• Беременным девушкам категорически противопоказано употребление табака в любом виде. Даже паровые испарители, типа вейпа, или айкос, наносят большой вред, потому что химические соединения не просто оседают в легких матери, но и поступают к малышу. Это может нарушить его цикл развития и спровоцировать различные внутриутробные патологии.

Вред кальяна для организма очевиден. Он лучше, чем сигареты, но оказывает негативное влияние на здоровье. Поэтому ставить вопрос, что менее вредно, чтобы потом с легкой душой начать пользоваться таким способом употребления, — неправильно. Вредно все. Вопрос в том, как часто прибегать к такому роду развлечениям и как много курить за раз.

Безусловно, это небезопасно для здоровья. Но в то же время надо признаться, что заядлые курильщики употребляют по пачке сигарет в день, что, конечно, просто ударная доза вредных веществ, никотина, смол, различных соединений. Его редко курят каждый день — обычно это выходные, встречи с друзьями, коллегами. Это спокойная атмосфера и долгие разговоры, а не обыденность, как в случае с сигаретами.

Если курить кальян редко и соблюдать ряд условий, можно снизить вредное воздействие на организм.

Меры предосторожности

1. Никогда не кури самодельные смеси. Выбирай специальный табак.
2. Следи, чтобы колба была чистой. Оседающий налет в разы увеличивает негативное воздействие. Если людей много, как можно чаще меняй мундштук, чтобы риск заразиться был меньше.
3. Не заливай в колбу алкоголь. Можно достаточно быстро опьянеть, что также сильно увеличивает вред курения.
4. Запивать его алкоголем также не нужно. Это вредит здоровью и нарушает эстетику процесса. Теряется смысл ритуала курения. Лучше пить чай или настой на травах.

Чтобы понять, что вреднее: кальян или сигареты, нужно подойти к вопросу с двух сторон. Употребление табака таким способом несет меньше вреда.

• Жидкость задерживает множество химических соединений, и они не попадают в кровь. Далеко не все вещества фильтруются, но что-то точно остается в воде — частично никотин, фенолы, ароматизиторы и другие.
• Табак не горит, то есть нет продуктов горения. Растение просто усыхает под воздействием высокой температуры. Такой способ чуть менее опасен, чем процесс, связанный с тлением и открытым огнем.
• Не нужна бумага, которая при горении также выделяет вредные составы, загрязняющие и отравляющие легкие.
• Аромат и вкус более приятные — это связано с отсутствием продукта горения и с ароматизаторами в составе.

Автор

Кристина Иванова

Кальян. Вреден ли?

11.01.2018 17:02:00

Кальян. Вреден ли?

Ещё совсем недавно многие люди не знали о существовании кальяна, другие считали его экзотикой. Сейчас большинство публичных заведений, таких как бары, кафе и рестораны готовы предложить его своим клиентам. Многие люди часто ищут ответ на вопрос, кальян – вредно ли это? Ответ однозначен – да!

Курение табака через кальян является формой потребления табака с помощью одноствольного или многоствольного инструмента для курения ароматизированного или неароматизированного табака, разработанного таким образом, что перед тем, как попасть к курильщику, дым проходит сквозь воду или другую жидкость.

Курение кальяна всегда приводит к зависимости, которая по своей силе и природе не отличается от любой другой вредной привычки. Что касается аргумента, состоящего из доводов о том, что пристрастие к сигаретам формируется из-за никотина, а в курительной смеси никотина нет, то данный миф следует развенчать. В среднем для заправки прибора требуется порядка 12-15 граммов табака. На стандартной упаковке смеси указано, что содержание никотина составляет около половины процента. Путём нехитрых математических вычислений можно узнать, что одна порция смеси для курения содержит более 6 мг никотина, в то время как в сигарете его менее 1 грамма.

Вы должны знать, что любой дым, возникший под воздействием медленного тления, содержит в своём составе негативно влияющие на организм человека вещества. Никотин, угарный газ, смолы, формальдегиды наносят непоправимый урон нашему здоровью. Следует отметить, что при курении кальяна используются угли, которые раскаляются до температуры выше 600 градусов. При такой температуре начинается образование канцерогенов, например, бензапирена. Основной его опасностью выступает возможность накапливаться в организме, вызывая опухолевый процесс и изменения в ДНК, то есть в организме могут возникать мутации на генетическом уровне. Конечно же, генетика изучена не до конца, однако передать болезнь своим потомкам вполне возможно. Куря кальян, вы наносите вред не только себе, но и своим будущим внукам и правнукам.

И последнее: при курении кальяна очень часто нарушаются правила элементарной гигиены: мундштук передаётся из рук в руки большому количеству людей, одноразовые насадки игнорируются из-за неудобства постоянной смены, поэтому риск передачи заболеваний от герпеса до гепатита и туберкулёза очень высок.

Вредно ли курить кальян? | Красота и здоровье

Многословные дебаты в Интернете просто заводят в тупик.
А все потому, что…

1. Копирайтеры, которые рекламируют кальяны и аксессуары или кальян-бары, в один голос кричат: «да вы же сами понимаете, дым проходит через воду, все смолы оседают, никотина минимум». Да еще приводят иллюстрации фильтра после курения через него кальяна и табака. Признаюсь, фильтр после курения кальяна практически чистый.

Но как-то это не по-настоящему. Прямо, как реклама стирального порошка. Все, видите ли, в белой упаковке плохо стирают, а наш самый лучший и упаковка яркая, и пахнет белье 3 дня луговыми травами, и рубашка в два раза синее, чем была при покупке. Все, что близко к рекламе, уже подсознательно отталкивается.

Фото: pixabay.com

2. Внимание, на арене ВОЗ и журналы типа «Здоровье». От экранов отходит молодежь, курильщики сигарет и прислоняются мамы и бабушки. Причина такого явления понятна. Не начав читать статьи этих источников, мы заранее можем определить, что в них будет написано о вреде курения кальяна. И тут находятся свои доводы:

• 45 мин курения кальяна соответствуют 2-м выкуренным сигаретам,
• в одной заправке кальяна 8 мг табака, а, если даже не считать значительное уменьшение содержания смол и никотина, в табаке содержится много других отравляющих веществ.

3. Статьи опытных пользователей типа: «а я вот тут год курю, и ничего» я просто пролистываю. Каждая группа преследует свой интерес и излагает только факты, ей выгодные. А где же истина?

Табак для кальяна — это табак
Фото: hookahset.ru

Как ни крути, табак для кальянов — это табак, со всеми гадостями, в него входящими. Пусть и высушенный особым образом и вымоченный во фруктовой патоке. И никотиновую зависимость еще никто не отменял. Другое дело, что вода, через которую проходит дым при курении, а еще больше тот самый красивенький гофрированный шнур, действительно способствуют осаждению смол и охлаждению дыма. Тут академиком быть не нужно.

Также в положительную сторону склоняет то, что табак не сгорает, как в сигарете, а тлеет. Главное, вовремя остановиться, а не затягиваться до тех пор, пока дым уже не будет появляться, вообще. Тогда на блюдце останется тлеющий табак, который нужно будет… выкинуть.

Субъективное восприятие легкости дыма и приятный фруктовый аромат, интересная затянувшаяся беседа, а также параллельно принятый алкоголь способны часто усыпить бдительность. И тогда курение кальяна превратится в многочасовое мероприятие, после которого можно получить и головную боль, и тошноту, и другие признаки отравления организма.

Любой курильщик может подтвердить, как он под рюмочку способен выкурить свою двойную и даже тройную «норму» за день. Незаметно так.

Различие в способе табакокурения с помощью сигарет или кальяна и есть та причина, по которой до сих пор даже европейские медики не могут прийти к единому мнению. Можно курить кальян несколько часов, а можно в компании сделать несколько затяжек. Тоже относится и к сигаретам.

Фото: pixabay.com

А посему делаем вывод: все хорошо в меру.

Если вы вообще не курите и сознательно не собираетесь, то и с кальяном дружить не советую. Дабы не возникла «привычка к табаку».

Для курильщика же, или для человека, который способен трезво рассчитывать, насколько он готов пожертвовать своим здоровьем, безусловно, курение кальяна будет менее вредным, чем курение сигарет. Особенно, если делать это по правилам:

• использовать специально предназначенный для этого табак,
• не задерживаться с промыванием кальяна и особенно трубки и шланга,
• не наливать в колбу алкоголь, кроме вина,
• не пить алкоголь параллельно, или хотя бы крепкие алкогольные напитки.

Сколько же «нельзя»! А что же можно? А можно: смешать табаки по заранее уточненному рецепту, пить замечательные чаи или кока-колу, наливать сок в колбу (или добавлять часть сока в воду). Но любители об этом знают много.

Меняйте мундштуки!
Фото: hookahset.ru

Позвольте еще одно важное замечание для тех, кто курит назло Минздраву: меняйте, господа, мундштуки. Пьем же мы из одноразовых стаканов. И в этом вопросе тоже нужна культура и чистота (которая залог здоровья). Это совсем не сложно.

А в заключение, желаю вам, чтобы ваше загадочное увлечение восточными традициями оставалось фруктовым запахом в комнате и приятной беседой в памяти.

Курение кальяна — это ужасно для вас

Joseph Fuqua II / UC Creative Services

Кальян-бары теперь кажутся такими же обычными, как Dominos, в университетских кварталах. В последние годы исследования показали, что каждый третий студент употребляет древние табачные трубки, и что студентки колледжа все чаще вдыхают трубку из кальяна к концу первого года обучения.

Но эти студенты могут не полностью понимать потенциальные побочные эффекты того, что они вдыхают: недавнее исследование также показало, что 27 процентов студентов колледжей считали, что кальяны не содержат табака, а 38 процентов думали, что то, что они курили, не содержало никотина ( неправильно на обоих счетах).CDC предупреждает, что курение кальяна «не является безопасной альтернативой курению сигарет» и «несет в себе многие из тех же рисков». Они указывают, например, что типичный сеанс кальяна включает вдыхание около 90 000 миллилитров дыма по сравнению с 500-600 миллилитрами, которые вы вдыхаете при выкуривании одной сигареты. Это мало что сделало, чтобы остановить все большее число молодых людей от курения ароматизированного табака в кругу друзей.

Рост популярности кальянов создал рынок для более простых источников тепла для трубок, которые обычно нагревают, помещая небольшие кусочки горячего угля рядом с липким табаком.Один из этих методов предполагает использование электронных нагревательных дисков и прокладок, которые сейчас продаются в головных магазинах.

Райан Саадави, аспирант химии из Университета Цинциннати, хотел знать, были ли эти электронные обогреватели безопаснее и здоровее, чем древесный уголь, который может выделять мышьяк, кадмий и другие токсины при горении. 30-летний Саадави говорит, что он заинтересовался изучением воздействия кальянов на здоровье после того, как услышал о некоторых из ранее упомянутых заблуждений о них.«Один из моих друзей сказал мне, что мне нужно бросить курить кальяны, потому что один час стоит сотни сигарет», — вспоминает Саадави. Он знал, что это нелепо («выкурите сотню сигарет за час, вернитесь и скажите мне это», — парировал он), но он заинтересовался особыми последствиями курения кальяна для здоровья и обнаружил, что по этому поводу мало исследований. «Это мечта каждого аспиранта, — добавляет он, — иметь такое пустое поле».

Для исследования Саадави купил древесный уголь, который обычно используется для курения кальяна.По его словам, коммерчески доступный древесный уголь бывает разных уровней токсичности без указания того, какие марки выделяют больше или меньше токсинов. Он и его сотрудники протестировали сами образцы и разделили их на категории с более высоким и низким содержанием токсинов.

Широко используемый электронный диск для кальяна, также известный как электронный уголь.

Саадави также создал импровизированный кальян из лабораторного оборудования, в котором была камера, в которую была помещена розовая жидкая среда, вещество, предназначенное для поддержки клеток, которое, по сути, смывало токсины, выделяемые при горении кальянного табака.Они сделали это с помощью древесного угля с высоким содержанием токсинов, древесного угля с низким содержанием токсинов и электронного нагревательного диска, а затем поместили серию клеток легких в чашку Петри, наполненную питательной средой для кальяна, чтобы воспроизвести эффект курения на легкие.

Уголь с более низким содержанием токсинов убивает 10 процентов клеток легких через 24 часа. Уголь с более высоким содержанием токсинов убил 25 процентов, но электронный обогреватель, как он удивился, узнал, убил 80 процентов клеток легких. (Однако стоит упомянуть, что эти цифры могут показаться более пугающими, чем должны: клетки легких в чашках Петри пострадали не так, как живые легкие, — говорит Саадави.Другими словами, курение кальянного табака с помощью электронного нагревателя не убьет 80 процентов клеток легких, а числа — 10, 25 и 80 — имеют значение только по сравнению друг с другом.)

Саадави говорит, что другое исследование могло бы помочь. Чтобы определить причину, но у него есть теория: древесный уголь, как бы он ни был токсичен, медленно сжигает табак для кальяна, а это означает, что большинство производимых затяжек содержат много подсластителей (патока, мед, глицерин), уникальных для табака, используемого в кальянах. Электронные горелки производят горячее, постоянное тепло, быстро прожигая сладкие вещества и подвергая легкие жесткому, более токсичному табаку, подобному табаку от сигары или сигареты.Это просто теория; Дополнительные исследования покажут нам, прав ли он.

Однако он подчеркивает, что исследования кальянов еще недостаточно убедительны, чтобы обосновать его гипотезу, но он надеется, что это изменится. «Моя докторская степень почти завершена», — говорит он. «Я надеюсь, что этим вопросом займется кто-нибудь другой».

Как работают кальяны, и они менее токсичны, чем сигареты? : executelikeimfive

Почему-то много дезинформации о кальянах. Мне они очень нравятся, и я люблю выкуривать из них кальян и травку / марихуану.

1. Одна из моих любимых головокружений — кальянные «пуристы», которые почему-то думают, что курение марихуаны из них — зло. Кальяны были изобретены не для курения табака, они были изобретены для курения продуктов из каннабиса. Кальяны были изобретены на Ближнем Востоке задолго до колумбийской биржи, и их изобретатели не имели абсолютно никакого доступа к табаку или даже представления о его существовании.

2. Табак для кальяна подвергается грубой обработке и подвергается гораздо меньшей обработке, чем сигаретный табак. Как правило, в нем не так много химических добавок или консервантов.Кальян больше похож на табак в сигарах. Это одно из спорных преимуществ для здоровья.

3. Кальян — это не традиционная трубка *, кальян — при правильном использовании — это своего рода примитивный испаритель. Весь смысл экрана в том, чтобы отделить кальян от углей, а угли должны быть небольшими и часто перемещаться (к моему огорчению, большинство людей в США используют свои кальяны не так, и в результате они имеют ужасный вкус) . Когда вы натягиваете шланг, кальян косвенно нагревается и начинает испаряться.Вот почему кальяны так хороши для курения каннабиса, они эффективны и не слишком резкие. Это еще одна причина, по которой курение кальяна полезнее, чем курение сигарет.

Однако я хотел бы подчеркнуть, что вдыхание дыма в любой форме не является «здоровым». Но я гораздо больше доверяю своей органически выращенной травке и кальяну, чем той чуши, которую они кладут в сигареты. Курение кальяна менее вредно для вас, чем сигареты, но для вас это все равно вредно, и никотин по-прежнему формирует привычку, независимо от того, как вы его глотаете.

* Некоторые люди на Ближнем Востоке кладут свои угли прямо в табак, и это, мягко говоря, приобретенный вкус. Кроме того, табак, который они для этого используют, не ароматизирован.

Правка: водяная камера не влияет на токсичность дыма, она нужна только для его охлаждения. Кроме того, советуем положить шланги в морозильную камеру на 45 минут, прежде чем закурить, и вы можете поблагодарить меня позже.

Наука показывает что-то ужасное о людях, которые все еще курят кальян

Курение кальяна не так безобидно, как вы думаете.Всемирная организация здравоохранения, например, утверждает, что курильщики кальяна могут за один сеанс вдохнуть столько же дыма, как 100 и более сигарет.

Это достаточно обидно. Но что может быть еще более тревожным открытием, так это то, насколько люди недооценивают эти риски, связанные с курением кальяна, согласно новому исследованию Центров по контролю и профилактике заболеваний.

Reddit

После опроса примерно 500 студентов Университета Южной Флориды исследователи обнаружили, что более половины опрошенных студентов считают, что кальян менее опасен, чем курение сигарет, а 13% считают, что «кальян вообще не вреден, «согласно отчету Vox об исследовании.

Это плохая новость для примерно 100 миллионов человек во всем мире, которые курят кальян каждый день.

Вопреки тому, во что многие могут подумать, вода в кальяне не отфильтровывает токсичные компоненты табачного дыма. Всемирная организация здравоохранения заявляет, что «вопреки древним преданиям и распространенному мнению» дым по-прежнему содержит «многочисленные токсические вещества, которые, как известно, вызывают рак легких, болезни сердца и другие болезни». Эти вещества включают никотин, от которого кальян вызывает такое же привыкание, как и сигареты.

Значит, кальян вреден, но чем он хуже сигарет? По данным Mayo Clinic, люди, которые курят кальян, «могут вдыхать больше табачного дыма, чем курильщики сигарет, из-за большого объема дыма, который они вдыхают за один сеанс курения», который может длиться до часа.

Несмотря на эти риски курения кальяна, это занятие по-прежнему имеет репутацию довольно безвредного и удобного способа общения. Это может быть связано с тем, что на самом деле опасности не были устранены с помощью кампаний общественного здравоохранения, или что дым от кальяна с частым ароматом стал вкуснее.

Но эти представления сильно отличаются от правды о курении кальяна и связанных с этим опасностях. Так что подумайте дважды, когда в следующий раз сядете покурить кальян с друзьями. Внешность обманчива.

ч / т Vox

Вреднее ли курение кальяна для здоровья, чем сигареты

Согласно исследованию, было обнаружено, что при курении одного кальяна выделяется примерно в 125 раз больше дыма, в разы больше смолы, в 2,5 раза больше никотина и в 10 раз больше угарного газа, чем от одной сигареты.

МИФ: Дым кальяна фильтруется через воду, поэтому он отфильтровывает вредные ингредиенты.

ИСТИНА: Курение табака через воду не отфильтровывает химические вещества, вызывающие рак. Отфильтрованный водой дым может повредить легкие и сердце не меньше, чем сигаретный дым.

Причины курения кальяна

Установлено, что наиболее частыми причинами склонности людей курить кальян были:

• Положительное отношение к курению кальяна.
• Неправильное мнение о его низких рисках.
• Предполагаемое отсутствие зависимости.
• Общественное признание.
• Легкость доступа.
• Неправильные культурные привычки.
• Регулирующая слабость.

Симптомы кальяна

Симптомы отмены никотина, содержащегося в кальяне, включают:

• Беспокойство
• Перепады настроения
• Дефицит внимания
• Тяга
• Депрессия
• Повышенный аппетит
• Раздражительность
• Нарушение когнитивных способностей
• Нарушения сна

Факторы риска курения кальяна: влияние кальяна на здоровье

• Совместное использование кальяновых трубок может привести к передаче серьезных инфекций, включая гепатит и туберкулез.
• Курильщики кальяна подвергаются высокому риску начать курить сигареты.
• Младенцы, рожденные женщинами, которые курили кальян каждый день во время беременности, весят при рождении меньше (как минимум на 3 ½ унции), чем дети, рожденные от некурящих.
• Младенцы, рожденные от курильщиков кальяна, также подвержены повышенному риску респираторных заболеваний.
• Древесный уголь, используемый для нагревания табака, может повысить риск для здоровья, производя высокие уровни окиси углерода, металлов и канцерогенных химикатов.
• Даже после того, как он прошел через воду, дым от кальяна содержит большое количество этих токсичных веществ.
• Табак для кальяна и дым содержат несколько токсичных веществ, которые, как известно, вызывают рак легких, мочевого пузыря и полости рта.
• Табачные соки из кальянов раздражают ротовую полость и повышают риск развития рака полости рта.

Предотвращение курения кальяна с помощью реабилитации

Как ответственное лицо; вот что вы можете сделать для распространения информации:

• Говорите со своими детьми в раннем возрасте и часто о рисках употребления никотина в любой форме.
• Знать и понимать законы своего штата и давать соответствующие советы другим.
• Если вас беспокоит, что ваш ребенок ест кальян; планируйте ежегодный медицинский осмотр вместе с семьей, а также поощряйте других к этому.
• Объясните знакомым людям, пользующимся кальяном, что нет никаких доказательств того, что использование кальяна может помочь им избавиться от привычки курить, а также может увеличить риск других зависимостей.

Курение кальяна — давняя традиция, но в последнее время она стала популярной. Хотя количество исследований курения кальяна ограничено, исследователи работают над другими аспектами, в том числе над тем, как помочь людям бросить курить.Применяется наиболее часто используемый метод, называемый мотивационным стимулом, при котором постоянному курильщику кальяна дается что-то ценное в качестве мотивации для отказа от курения. Не поддавайтесь убаюкивающей мысли, что отказ от курения — это то, что вы можете отложить на более поздний период жизни, поскольку чем дольше вы ждете, тем больше вы рискуете !!

Узнайте больше, получите соответствующую помощь.