Профилактика табакокурения
▼ Профилактические публикацииВред курения кальяна, «вейпа», электронных сигарет
▼ Комплексное лечение от зависимости
в ГБУ РО «Областной клинический наркологический диспансер»
Зависимость от табака, как правило, состоит из двух компонентов: физического и психологического.
Физический компонент обусловлен специфическим действием никотина, который нарушает обменные процессы в головном мозге таким образом, что отказ от курения приводит к развитию болезненного состояния (снижение настроения, раздражительность, ухудшение концентрации внимания, сильное желание закурить, повышенный аппетит и т. д.). Для устранения этих нарушений в отделении проводится иглорефлексотерапия, транскраниальная электростимуляция.Психологический компонент проявляется мыслительными и поведенческими стереотипами, которые вызывают неосознанное и неконтролируемое желание закурить. Для устранения психологического компонента табачной зависимости проводится психотерапевтическая коррекция. При наличии сопутствующих невротических, депрессивных расстройств, которые затрудняют отказ от курения, дополнительно назначаются лекарственные препараты.В психотерапевтическом отделении ГБУ РО «Рязанский областной клинический наркологический диспансер» проводится комплексное лечение от табакокурения.
Психотерапевтическое отделение находится по адресу:
г. Рязань, Скорбященский проезд, д.8.
Телефон регистратуры: 8 (4912) 44-15-15
Tелефон психотерапевтического отделения: 8 (4912) 44-73-42
▼ Видеоматериалы
Семь уровней безответственности курящего
Чтобы долго жить на свете не тянитесь к сигарете!
Несмотря на то, что в вейп-устройствах и кальяне нет процесса горения,
и пользователь защищён от поступления вредных веществ в организм, не всё так радужно.
Потребление вейпов и вдыхание кальянного дыма совсем не так безопасны, как кажется.
Пагубные последствия курения для подростков (ГТРК «ОКА»)
Иван Царевич и табакерка (мультфильм)
Не кури! (мультфильм)
А могло быть иначе…
▼ Буклеты, плакаты, инфографика
Курить или завязать? Что вреднее — сигареты, сигары, трубка, кальян, вейпы? | Здоровая жизнь | Здоровье
Кальян намного вреднее сигарет, заявил врач и телеведущий Александр Мясников. По его словам, при курении кальяна вдыхается столько вредных веществ, сколько содержится примерно в 1,5 пачки сигарет. Это действительно так? И что курить менее вредно?
Регулярное курение кальяна значительно увеличивает риск развития рака легких. Это связано с попаданием мелкодисперсных частиц дыма в легкие, пояснил доктор Мясников: «Мы вдыхаем микрочастицы сгорания вместе с дымом, и в легких происходит микроожог на протяжении затяжки, что потом может провоцировать рак легкого». По его мнению, безопасного способа курения не существует. Трубки и сигары тоже опасны, так как они часто становятся причиной развития опухолей в полости рта.
Кальян против сигарет
Об опасности разных видов курения, включая и вейпы, рассказывает сопредседатель Российской антитабачной коалиции Дарья Халтурина. Она много лет занимается этой темой и прекрасно в ней разбирается:
— Что касается вредности дыма при курении кальяна, все так и есть. Ведь практически все вредные вещества табачного дыма являются продуктами сгорания табака, и при курении кальяна, как и сигарет, тоже происходит сгорание курительной смеси. И неважно, что это не всегда табак, а яблоко, дыня или что-то еще — при сгорании растений возникают примерно одинаковые вещества. Кстати, то же происходит и при готовке на открытом огне, при лесных пожарах — все это вредно. Учитывая, что масса сигареты меньше, чем курительной смеси в кальяне, общее количество токсичных веществ, выделяющихся при курении кальяна, существенно больше.
Плюс, в курительную смесь добавляют много сахара и ароматизаторов. При их сгорании образуется крайне вредный ацетальдегид и другие альдегиды. И если бы кальян можно было курить так же часто, как сигареты, то его вред был бы существенно больше.
Кальян в эпоху пандемии
— Но это не весь вред от кальяна, — подчеркивает Халтурина. — Я обращаю особое внимание на возможность заражения многими инфекционными заболеваниями при его курении. В смывах с трубки через которую вдыхают дым и бака (емкость для воды) выявлено большое количество патогенных микроорганизмов, бактерий, грибков. В Казахстане после публикации таких данных курение кальяна запретили. Относиться к этому нужно очень серьезно. Во-первых, есть даже доказанные случаи заражения туберкулезом при совместном курении кальяна. Во-вторых, это особенно актуально во время пандемии — случаи заражения COVID-19 через кальян тоже задокументированы. Ранее во время вспышки ближневосточного респираторного синдрома (MERS; его тоже вызывает коронавирус), также часто заражались именно мужчины, любившие курить в кальянной.
У сигар и трубки свои вредности
— При сгорании сигар и трубочного табака образуется очень много токсичных веществ, их не меньше, чем в дыме сигарет, — продолжает эксперт. — Но из-за особенности курения такой дым не вдыхают глубоко в легкие, эти вещества концентрируются в основном в слюне. Многие знают, что с этим связан более высокий риск развития рака полости рта и губы. Но это не все. Поскольку слюну курильщики проглатывают, резко возрастает вероятность развития всех злокачественных опухолей пищеварительного тракта, включая рак печени. Ну и, конечно, сохраняется высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, как и при курении сигарет.
Театральный дым против обычного
— С электронными сигаретами своя история, — объясняет Халтурина. — Поскольку при их курении процесса горения нет, вредные продукты сгорания табака не образуются. Эти сигареты выделяют так называемый театральный дым. Он является аэрозолем, содержащим глицерин, другие маслянистые вещества, гликоли. Есть в нём и канцероген акролеин. Эти летучие вещества тоже вредны. При вдыхании они конденсируется в дыхательных путях и вызывают воспаление. Со временем это может привести к хронической обструктивной болезни легких, это же заболевание вызывает и обычное курение. Плюс, вещества аэрозоля могут нарушать эластиновый слой в легких, который не восстанавливается. Это может привести к пневмосклерозу, а потом и к дыхательной недостаточности. Курение электронных сигарет существенно увеличивает риск инфарктов и других болезней сердечно-сосудистой системы.
В целом можно сказать, что аэрозоли электронных сигарет содержат меньше токсичных веществ, чем табачный дым. Но де-факто негативное влияние такого курения очень существенное. Проблема в том, что многие начинают пользоваться электронными сигаретами, чтобы бросить курить. Их часто так и преподносят, как средство, помогающее в этом. Но в итоге большинство тех, кто начинает дымить электронными сигаретами, продолжают курить и обычные. В результате человек получает двойной вред — это максимально вредное воздействие на организм. С другой стороны, многие из начавших курить электронные сигареты переходят потом на табак. Так что недооценивать вред электронных сигарет не стоит.
ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Серов» — Официальный сайт
Кальян и электронные сигареты – так ли они безвредны?Устройство кальяна подразумевает, что курильщик вдыхает табачный дым, лишённый продуктов горения, он содержит лишь никотин и ароматизаторы, которые не приносят вреда организму человека. Подобным образом устроена и электронная копия табачных изделий. Получается, что курильщик не вдыхает вредные примеси и канцерогены, образующиеся в результате сгорания табака, как при курении обычной сигареты. На первый взгляд кажется, что это абсолютно безопасно.
Однако не стоит забывать о никотине, который курильщик продолжает получать. Это сильный яд, который вызывает зависимость. И кальянщики, и вейперы по-прежнему вдыхают никотин. Если ваша цель бросить вредную привычку, то ни один из альтернативных способов не поможет это сделать, ведь пристрастие всё равно остаётся. Итак, несмотря на то, что курильщик вдыхает очищенный от канцерогенов и продуктов сгорания дым, он всё же наносит вред своему здоровью, получая дозу яда, посещая кальянную или через портативное устройство. Но какой из этих видов курения всё же вреднее?
?⁉⛔ Кальян вреднее или вейпинг?
Мы уже разобрались, что вред кальяна и вейпинга заключается именно в никотине и формирующейся от него зависимости. Но если учесть, что кальянщики курят редко (не станешь же носить с собой повсюду колбу), то вреда от этого, несомненно, меньше. С электронным же аналогом дело обстоит иначе – он мобилен и доступен в любом месте. Вейперы имеют возможность затянуться где угодно. А значит, они получают намного больше никотина. Из этого можно сделать вывод – электронная сигарета вреднее.
Ещё один интересный факт, подтверждающий наш вывод, – кальянщики (которые не курят сигареты) почти никогда не испытывают зависимость от никотина, так как посещают кальянную нерегулярно и нечасто. А пристрастие развивается именно при регулярном многократном курении. Среди вейперов же редко встретишь человека, который раньше не курил табак. В основном, это люди, желающие избавиться от пагубной привычки, которые пока не смогли побороть свою зависимость от никотина. Помочь им навсегда преодолеть свою тягу к яду помогут безникотиновые смеси.
?⁉⛔ Безникотиновые жидкости и смеси
Сегодня в продаже легко найти безникотиновые смеси для кальяна или жидкости для электронных сигарет. Они абсолютно безвредны, так как не содержат ни самого яда, вызывающего зависимость, ни продуктов сгорания. Кальянщики и вейперы в таком случае лишь наслаждаются приятным ароматом и пусканием дыма. Если вы на самом деле хотите избавиться раз и навсегда от вредной привычки, то воспользуйтесь безникотиновыми жидкостями и смесями. Первоначально дискомфорт всё же будет присутствовать, ведь организм станет требовать привычную порцию яда, но вскоре неприятные симптомы исчезнут.
?⁉⛔ Выводы
Итак, что же вреднее – кальян или электронная сигарета? И то, и другое одинаково вредно ввиду наличия там никотина. Но от вейпинга вреда всё же больше, так как портативное устройство можно брать с собой на работу, в поездку, в больницу и курить часто и много. В случае с кальяном это невозможно – он громоздкий, требует времени на подготовку.
Предостережение для тех, кто не курит – не начинайте это делать, иначе у вас обязательно разовьётся никотиновая зависимость, избавиться от которой люди не могут иногда всю жизнь. Если уж очень хочется попробовать, то ограничьтесь посещением кальянной в хорошей компании, так как в этом случае риск пристраститься к привычке минимален из-за нерегулярности действия. Курение же электронной копии табачных изделий с никотиновыми жидкостями способно вызвать зависимость от яда, поскольку, нося с собой это устройство, вы будете пользоваться им несколько раз в день. Подумайте, прежде чем сделать затяжку ради забавы – а стоит ли оно того?
кальян или вейп? Сравнение вредного воздействия кальяна и вейпа на человека
Что вреднее: кальян или вейп? Пожалуй, этим вопросом задаются многие курильщики, которые решили отказаться от обычных сигарет. Конечно, идеальный вариант – вообще не прибегать к альтернативе. Но для тех, кто все-таки интересуется данным вопросом, давайте рассмотрим плюсы и минусы курительных устройств и проведем их сравнение.
Что выбрать: вейп или кальян?
К позитивным особенностям курительных устройств можно отнести несколько. Среди них:
- Электроннная сигарета наносит значительно меньший вред для здоровья в сравнении с сигаретами. В вейпе можно контролировать уровень содержания никотина в жидкости. После него не остается налета на зубах и неприятного запаха на одежде.
- Кальян очищает дым от токсичных веществ, поэтому их содержание здесь значительно меньше. Сигареты в этом плане намного вреднее, потому что кальян также содержит небольшое количество никотина. В табачной смеси нет бумаги, а значит вредные продукты, образующиеся после ее сгорания, не поступают в организм.
- Выбирая вейпы или кальяны, можете быть уверены, что они разрешены Законодательством. Вейпы можно использовать даже в помещении, они не наносят вреда окружающим людям.
- Кальяны можно использовать не только для курения. В колбу можно залить полезный травяной или лекарственный настой и применять полученный пар для дыхательной гимнастики.
- Аромат при курении кальяна или вейпа более приятен, чем дым сигарет. Кроме того, курительные смеси и жидкости обладают разнообразными вкусами.
Но стоит учитывать, что употребление кальянного дыма или электронных сигарет далеко не так безопасно, как кажется. Конечно, сказать что кальянное устройство или вейп вреднее, чем сигареты, нельзя, но какое-то количество вредных веществ и никотина в них остается. Именно поэтому не рекомендуется злоупотреблять данными способами курения. Во всем нужно знать меру!
Кальян вреднее сигарет? — Давыдов.Индекс — ЖЖ
В Интернете порой можно встретить противоречащие друг другу мнения экспертов. Кому верить?Вред кальяна — существует ли он? Что представляет большую угрозу для здоровья: вред кальяна или вред сигарет? К чему пришли учёные, изучая дым кальяна? Почему сторонники курения кальяна, заявляют о малом вреде кальяна?
То, что курение вредит здоровью, оспаривать не осмелится никто. Но вот когда разговор заходит о курении кальяна, то здесь к однозначному выводу прийти не удаётся, и мнения диаметрально расходятся. Одни утверждают, что вред кальяна полностью отсутствует, как минимум, он значительно менее вреден, чем сигареты. Другие же не устают повторять, что кальян такой же вредный, как и сигареты или даже ещё вреднее, чем сигареты.
Как бы там ни было, учёные в результате проведённых исследований пришли к несколько неожиданному выводу: при курении кальяна человек вдыхает в себя значительно большее количество никотина, различных тяжёлых металлов, смол и двуокиси углерода, чем при курении сигарет. Тем самым вред кальяна оказывается значительно больше вреда сигарет. Такие выводы объясняются тем, что курение кальяна растягивается на значительно большее время: обычно кальян курят от 45 минут до двух часов, а одна сигарета выкуривается в среднем за 7 минут. К тому же, порция кальяна содержит значительно большее количество табака. Говорят даже о том, что иногда во время выкуривания одной порции кальяна в организм человека попадает больше вредных веществ, чем при выкуривании целой пачки сигарет. В этом случае вред кальяна может быть крайне сильным. Это зависит от самого табака и, разумеется, от глубины и частоты затяжек.
Оппоненты таких исследований аргументируют свое мнение в первую очередь тем, что шишу, как иногда называют кальян, курят обычно не в одиночку, а в небольшой компании. К тому же, считают они, исследования проводились при совершенно иных условиях, чем это происходит в действительности. Они также выдвигают претензию, что совершенно не принимался во внимание тот факт, что табак при курении кальяна не сгорает, как в сигарете, а только раскаляется, в результате чего вред кальяна оказывается значительно меньше, чем это принято считать.
Таким образом, есть два диаметрально противоположных мнения о том, существует ли вред кальяна. Но как бы там ни было, курение в любом его виде было и остаётся вредным для здоровья. Никотин — не важно, в каком табаке он находится — при употреблении вызывает зависимость, а все остальные вещества, содержащиеся в дыме, в большей или меньшей степени наносят организму вред. Они стимулируют возникновение различных заболеваний, как, например, рак, сердечнососудистые заболевания и т.д. А для человеческого организма не имеет ни малейшего значения, попадают ли в него эти вредные вещества из кальяна или сигарет. Уровень вреда от этого не изменяется.
(с)
Бизнес, который убивает — Факультет журналістики, реклами та видавничої справи
Все мы наслышаны о вреде курения обычных сигарет. Но что мы знаем о вкусном и безобидном на вид кальяне?
По данным социального опроса, больше половины подростков курят кальян и даже не догадываются, какие проблемы их подстерегают.
На вопросы о вреде кальяна ответил врач-терапевт Одесской частной Клиники Святой Екатерины Шнайдер Надежда Сергеевна.
— Скажите, какое влияние имеет кальян на организм?
— Как и любое вдыхаемое средство — это вредно, поскольку дым содержит канцерогены. Вдыхая этот воздух, мы создаём химические ожоги внутренних органов. Ароматизаторы, содержащиеся в кальяне, раздражают слизистую и могут обострять абсолютно все хронические заболевания. Реакция организма на ароматизатор может произойти внезапно (сыпь на теле, аллергический ринит). За счёт поглощения никотина организм чувствует недостаток в кислороде (уменьшается объём легочной ткани). Это ведёт к хроническим заболеваниям легких или к обострению бронхита, трахеита, пневмонии. У каждого индивидуально, но через месяц регулярного курения появляется мокрый кашель. У аллергиков обостряются и другие процессы.
— Вызывает ли кальян зависимость?
— Да. Никотин — это вещество, которое вызывает зависимость. Если человек курит табак через кальян, то, конечно же, табачная зависимость точно образуется так же, как и при курении других табачных изделий, и тут не может быть каких-то разночтений. А кальян, со своими приятным ароматом и мягким вкусом, также является особенной приманкой для подростков, которые никогда раньше не курили.
— Что вреднее: сигареты или кальян?
— Нельзя сказать, что что-то лучше или хуже. Вред от кальяна и сигарет одинаковый. Водяной фильтр в кальяне, который, как многие думают, очищает дым от большинства вредных веществ, не делает его безопаснее. Объём дыма, поглощаемый при курении кальяна, будет намного больше, чем в сигарете, соответсвенно дым может проникнуть в самые дальние участки легких. При курении сигарет чаще поражаются только верхние участки.
— Вредно ли пассивное курение кальяна?
— Да. Пассивное курение — это непроизвольное вдыхание воздуха, содержащего табачный дым. Исследования показали, что курильщики усваивали от 11% до 59% вредных веществ от пассивного курения кальяна. Чем больше помещение, чем больше приток в него свежего воздуха — тем ниже вред пассивного курения кальяна. Наоборот, в тесных помещениях кафе, где дымят сразу несколько человек, вред максимален.
Конечно, каждый человек вправе сам решать каким жизненным соблазнам ему поддаваться. Главное — знать последствия.
Алина Кучук
Что вреднее курить кальян или сигареты?
19 Январь 2017
Кальян или сигареты что вреднее
Курение кальяна модное ныне времяпрепровождение, как и многие трендовые вещи обросло множеством мифов и недомолвок.
Первые строки выдачи поисковиков заполнены материалами, в которых утверждают, что благодаря водному фильтру кальян вовсе не вреден и не вызывает никакого привыкания.
Но если присмотреться, то оказывается материалы эти лежат на сайтах магазинов или кальянных порталов, для которых реализация табака и посуды, а также промоция культуры курений – очевидная потребность их бизнеса.
Действительно ли кальян не вреднее сигарет?
Спросим у медиков? Спешим разочаровать всех, поверивших в миф о безопасности, по версии Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) кальян вреден для организма не только курильщика, но и окружающих его людей, вдыхающих переработанный дым (пассивных курильщиков). На вопрос: «что вреднее сигареты или кальян?» — любой врач ответит, что все зависит от частоты употребления и того и другого, но, в целом, если курить шишу хотя бы раз в день, то вредит она больше, чем курение сигарет. Кальян, в качестве фильтра использует чашу, наполненную водой или другой жидкостью (наполняют и вином, и даже спиртным покрепче). Бытует мнение, что водный фильтр помогает избавится от вредных веществ, содержащихся в табачном дыме, но тут имеет место замечательное передергивание фактов.
Только цифры и ничего более
- Водный фильтр удерживает до 90% никотина и до 50% смол;
- Один сеанс курения кальяна длиться от получаса до 40 минут;
- За 30 минут курильщик кальяна делает более сотни затяжек, тогда как сигарета выкуривается за 10-15. Затягиваясь кальяном курильщик втягивает в легкие больше дыма;
- 90000 мл дыма вдыхают за один сеанс кальяна, 400-500 мл из одной сигареты.
Медики, сопоставив эти цифры, утверждают, что за эти 30 минут курильщик вдыхает столько вредных веществ, сколько содержится в одной пачке сигарет! Частично задерживая никотин и смолы, водный фильтр пропускает достаточно чадного газа, чтобы за полчаса употребленная организмом доза достигла уровня, когда его вред очевиден. И все это попадает в легкие курильщика кальяна полчаса кряду. Что такое чадный газ и чем чревато отравление им можно легко узнать из Википедии. Вот почему кальян вреднее сигарет при частом употреблении.
ВОЗ считает курение кальяна проблемой наравне с сигаретами
Не ставя целью сравнение кальяна и сигарет, специалисты ВОЗ, тем не менее, посвятили несколько недавних сессий обсуждению вреда от шиши и способов борьбы с ее курением. Это тем более актуально, что курение кальяна сейчас с тренде и множество людей все еще верят в навязанные производителями табака и кальянных принадлежностях заблуждения.
Кроме очевидной вредности никотина, смол, которые вдыхают курильщики кальяна, специалисты ВОЗ называют и другие вредные вещества. Подытожим неочевидный вред от кальяна:
- Модные «безникотиновые» продукты для курения с кальяном содержат ароматизаторы и «вкусовые сиропы» содержащие канцерогены, консерванты и химически активные соединения. Так что, вдыхая дым из такой шиши, вы вдыхаете и весь этот «букет»;
- Чадный газ содержится в любом сжигаемом для курения продукте, даже если там нет табака. В частности, чадный газ выделяющийся при сжигании угля (особенно ароматизированного) вредит не только курильщику, но и окружающим его людям;
- Курение шиши вызывает такую же зависимость, как и курение сигарет, трубки или жевание табака;
- Использование общего мундштука при групповом курении может привести к заражению заболеваниями, передающимися через слюну, это то, чем отличается кальян от сигарет в худшую сторону, так как последние редко курят компанией. Кстати говоря, кальянная культура предполагает наличие собственного мундштука или набора одноразовых для большой компании в специализированном заведении. И это далеко не лишняя мера предосторожности – через слюну передается множество неприятных болезней, например, туберкулез, любые вирусные заболевания и множество других.
Так что разница между кальяном и сигаретами в смысле наносимого здоровью вреда не так уж велика – и то и другое негативно воздействует на дыхательные пути и может сильно увеличить риск ряда заболеваний (а то и вовсе стать их причиной).
Заболевания, риск которых возрастает от курения кальяна
- Рак горла, легких, пищевода, желудка;
- Проблемы со зрением;
- Снижение потенции и способности сперматозоидов к оплодотворению у мужчин и риск родить неполноценного ребенка для женщин. Чем больше женщина курит, тем выше риск родить ребенка недоношенным, меньшего веса или с врожденными проблемами дыхательных органов. У пар где оба супруга курильщики (кальяна или сигарет) существенно возрастает риск рождения ребенка с астмой;
- Увеличенный риск развития болезней, связанных с дыхательными путями и легкими.
Поэтому вопрос о том, что вреднее курить кальян или сигареты – риторический. Любое употребление дыма от продуктов горения пагубно влияет на организм. А курение кальяна не может считаться ни полезным, ни безопасным. Даже если вы изредка «балуете» себя, помните о всех медицинских предостережениях, и старайтесь поменьше находиться в одном помещении с курильщиками, если сами не курите.
Дым от кальянаможет содержать больше токсинов, чем сигареты, предупреждают эксперты — Consumer Health News
ПЯТНИЦА, 8 марта 2019 г. (Новости HealthDay) — Пользователи кальяна вдыхают высокие уровни токсичных химикатов, которые представляют опасность для сердца и кровеносных сосудов.
Это суровое предупреждение в новом научном заявлении Американской кардиологической ассоциации (AHA).
Один получасовой сеанс курения табака в кальяне обычно подвергает пользователя большему воздействию угарного газа, чем одна сигарета. Согласно заявлению, опубликованному 8 марта в журнале Circulation , даже кратковременное воздействие окиси углерода в водопроводных трубах является токсичным и может снизить физическую нагрузку.
Дым кальянатакже содержит другие потенциально вредные химические вещества, которые могут повлиять на сердце и кровеносные сосуды, сообщили авторы заявления. Эти химические вещества включают никотин, загрязнители воздуха, твердые частицы, летучие органические химические вещества, полициклические ароматические углеводороды, акролеин, свинец, кадмий и мышьяк. Уровень большинства из них в кальянном дыме выше, чем в сигаретном дыме.
«Дым кальяна содержит вредные вещества, и Американская кардиологическая ассоциация настоятельно рекомендует избегать употребления табака в любой форме», — сказал Аруни Бхатнагар, председатель группы, написавшей научное заявление.Он директор Центра диабета и ожирения Луисвиллского университета.
Доказательства того, что курение кальяна серьезно влияет на частоту сердечных сокращений и артериальное давление, растет, а хроническое употребление было связано с повышенным риском ишемической болезни сердца.
«Многие молодые люди ошибочно полагают, что курение табака из кальяна менее вредно, чем курение сигарет, потому что табак фильтруется через воду, но нет никаких научных доказательств, подтверждающих это утверждение», — сказал Бхатнагар в пресс-релизе AHA.
«Однако есть свидетельства того, что курение кальяна вызывает привыкание и может привести к употреблению других табачных изделий, таких как сигареты», — сказал он.
По данным недавних опросов, около 5 процентов старшеклассников и около 14 процентов молодых людей в возрасте от 18 до 24 лет в Соединенных Штатах употребляют кальяны. Молодые люди составляют 55 процентов курильщиков кальяна по всей стране.
Использование кальяна также связано с повышенной вероятностью курения сигарет.
Дополнительная информация
The U.В Центрах по контролю и профилактике заболеваний С. есть еще кальяны.
Пользователи кальяна вдыхают больше токсичных химикатов, чем курильщики сигарет, согласно новому исследованию
Курение табака для кальяна негативно влияет на частоту сердечных сокращений и артериальное давление, говорится в докладе Американской кардиологической ассоциации в пятницу. (REUTERS / Susana Vera)
Курение кальянного табака отрицательно влияет на частоту сердечных сокращений и артериальное давление, и была установлена связь между регулярным курением кальянов и повышенным риском ишемической болезни сердца, говорится в новой газете в пятницу.
В научном заявлении, опубликованном в журнале Американской кардиологической ассоциации «Circulation», утверждается, что пользователи кальяна вдыхают более высокие уровни токсичных химикатов, чем обычные курильщики сигарет.
Кальян, кальян, используемый для курения специально изготовленного табака, считается более безопасным для курения, чем сигареты, но Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) заявили, что они имеют аналогичные риски для здоровья.
ЖЕНЩИНЫ ПРЕТЕНЗИВАЮТ НА АЛЛЕРГИЧЕСКУЮ РЕАКЦИЮ НА ВАП, ВЫЗВАННУЮ БОЛЬНУЮ РАСШУ, НЕОБХОДИМО ПОСЕТИТЬ БОЛЬНИЦУ
Курильщики кальяна, согласно новому заявлению, подвергаются большему воздействию дыма и высокой концентрации твердых частиц в течение 30-минутного сеанса, чем те, кто курит одна сигарета.
В дыму кальяна также содержится ряд других потенциально вредных химических веществ, многие из которых находятся в более высоких концентрациях, чем сигаретный дым, включая никотин, загрязнители воздуха, твердые частицы, летучие органические химические вещества, полициклические ароматические углеводороды, акролеин, свинец, кадмий и др. мышьяк.
«Дым кальяна содержит вредные вещества, и Американская кардиологическая ассоциация настоятельно рекомендует избегать употребления табака в любой форме», — сказал Аруни Бхатнагар, доктор философии, председатель группы авторов заявления.
ЧЕЛОВЕК ИЗ НЬЮ-ЙОРКА ЯВЛЯЕТСЯ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕМ ДЛЯ СЛЕДУЮЩИХ КУРЯЩИМ В СВОЕМ НЕПРЕРЫВНОМ ВРЕМЕНИ, ГОВОРЯЕТ, НЕ ДОПУСКАЙТЕ ЖИЗНЬ «ПРОХОДИТЬ В ДЫМ»
«Многие молодые люди ошибочно полагают, что курение табака из кальяна менее вредно, чем курение сигарет. табак фильтруется через воду, но нет никаких научных доказательств, подтверждающих это утверждение. Однако есть свидетельства того, что курение кальяна вызывает привыкание и может привести к употреблению других табачных изделий, таких как сигареты », — добавил Бхатнагар.
Опросы показали, что 13,6 процента молодых людей (18-24 лет) в США курят кальян, что составляет около 55 процентов курильщиков кальяна в стране.
Авторы также обнаружили, что люди, употребляющие кальян, с большей вероятностью начнут курить сигареты, чем люди, которые никогда не курили кальян.
Кальян или сигареты, что вреднее?
Не питайте иллюзий, что кальян — более здоровая альтернатива табаку.Исследования показывают, что это может быть не менее опасно!
Автор агентства | Обновлено: 1 июня 2016 г., 19:41 IST
Вы могли подумать, что курение кальяна или кальяна безопаснее сигарет, но это неправда. Исследование предоставлено доктором Вивеком Нангиа, директором и главой отделения пульмонологии Fortis Flt. Госпиталь лейтенанта Раджана Далла в столице страны показывает, что на самом деле это в несколько раз опаснее, чем курение сигарет. Узнайте о побочных эффектах курения кальяна.
Предполагается, что вода поглощает токсины из дыма, делая его безопасным для курильщика. Напротив, дым, выходящий из чаши с водой, содержит несколько токсичных веществ, которые, как известно, вызывают рак легких, сердечные заболевания и другие заболевания. Фактически, курение кальяна может подвергнуть курильщика воздействию большего количества дыма, чем в течение более длительного периода времени, чем сигарета, таким образом, увеличивая опасность во много раз. Курильщики сигарет обычно выкуривают сигарету от пяти до семи минут, делая от восьми до двенадцати затяжек по 40-75 мл каждая.Вот как кальян может повредить ваши легкие.
Напротив, сеанс курения кальяна длится 30-80 минут или даже дольше, и курильщик вдыхает почти литр дыма, что эквивалентно 100 или более сигаретам за один сеанс. Этот дым содержит большое количество токсичных соединений, включая смолу, окись углерода, тяжелые металлы и канцерогенные химические вещества. Он содержит такое же количество никотина, как и курение сигарет, что может привести к табачной зависимости. Знайте, почему курение вредно для вас.
Возникающие опасности перечислены ниже:
1. Древесный уголь, используемый для нагрева табака, производит большое количество окиси углерода, металлов и канцерогенных химикатов.
2. Табак и дым содержат несколько токсичных веществ, которые, как известно, вызывают рак легких, мочевого пузыря и полости рта.
3. Табачные соки раздражают ротовую полость и могут вызвать рак ротовой полости.
4. Он может закупорить артерии и привести к сердечным приступам.
5. Известно, что дети, рожденные женщинами, которые курили кальян во время беременности, имеют меньший вес при рождении и повышенный риск респираторных заболеваний в детстве.
6. К другим заболеваниям, которые могут быть результатом курения кальяна, относятся рак желудка, рак пищевода (пищевой трубки), снижение функции легких и снижение фертильности.
7. Пассивное курение, вдыхаемое окружающими, также вредно.
8. Некоторые подслащенные и ароматизированные нетабачные изделия также используются для курения. Хотя они не содержат табака, дым от обоих препаратов содержит окись углерода и другие токсичные вещества, которые, как известно, повышают риск рака, связанного с курением, болезней сердца и легких.
9. Кальян обычно используется в группах, с одним и тем же мундштуком, передаваемым от человека к человеку, который может даже не очищаться должным образом, что создает риск передачи инфекционных заболеваний, таких как туберкулез, аспергиллез (грибок, который может вызывать серьезные легочные инфекции). , несколько вирусных инфекций, хеликобактерная инфекция (которая может вызвать язву желудка) и даже менингит.
Знаете ли вы, что кальян может доставить в легкие больше смолы, чем сигарета? Вот как можно бросить кальян:
1.Правильное отношение очень важно. Сила воли бросить курить — квинтэссенция
2. Сбалансированная питательная диета необходима для поддержания стабильного запаса энергии. Зеленые овощи, такие как брокколи, шпинат, с высоким содержанием магния оказывают расслабляющее действие на организм. Молочные продукты, такие как молоко и яйца, содержат большое количество триптофана — соединения, которое способствует выработке серотонина, который, в свою очередь, оказывает успокаивающее действие и помогает бороться с депрессией. Богатые витамином С фрукты, такие как апельсины, гуава, манго, ананас, папайя и бананы, также помогают превращать триптофан в серотонин.
3. Регулярные физические упражнения очень важны. Он стимулирует мозг вырабатывать определенные эндорфины, которые доставляют удовольствие и чувство благополучия. Он снижает стресс, повышает выносливость, улучшает здоровье, улучшает настроение и настроение, улучшает сон, повышает самооценку и чувство выполненного долга. Чтобы оставаться активным, можно заниматься спортом или заниматься домашними делами. Йога, медитация одинаково эффективны
4. Присоединитесь к группе поддержки с похожими проблемами с курением.Обычно это помогает дать полезные советы, как бросить курить кальян. Обмен личным опытом и подача примеров — хороший способ. Другие альтернативы — онлайн-форумы, телеконсультации.
5. Избегайте факторов, вызывающих курение: не избегайте вечеринок, где подают кальян, но избегайте курящих друзей. Найдите предлог, чтобы выйти из группы, стоящей вокруг кальяна. Если вы курите кальян для снятия стресса, как насчет расслабляющего массажа или, может быть, горячего душа? Короткая прогулка или развитие нового хобби могут помочь.Вот что происходит с вашим телом, когда вы курите.
Источник новостей: АНИ
Источник изображения: Shutterstock (изображение используется только в репрезентативных целях)
Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.
Следуйте за нами на
Кальян или сигарета, что вреднее? Знать внутри
Кальян или сигарета
Исследователи наконец-то нашли ответ на самый спорный вопрос: курение сигареты или кальяна вреднее.В исследовании, опубликованном в Американском журнале кардиологии.
Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе обнаружили, что курение кальяна в течение 30 минут приводит к развитию факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, аналогичных курению сигарет, что означает, что курение кальяна более опасно для здоровья. Они измерили частоту сердечных сокращений, артериальное давление, жесткость артерий, уровень никотина в крови и уровень окиси углерода в выдыхаемом воздухе у 48 здоровых молодых курильщиков кальяна до и после 30 минут курения.
Было обнаружено, что однократное курение кальяна увеличивает частоту сердечных сокращений на 16 ударов в минуту и артериальное давление; и значительно увеличенные показатели артериальной жесткости, ключевого фактора риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечный приступ или инсульт.
Увеличение жесткости артерий было сопоставимо с данными, полученными у курильщиков сигарет после выкуривания сигареты. «Наши результаты ставят под сомнение идею о том, что курение кальянного табака с фруктовым вкусом является более здоровой альтернативой табаку.Это не так », — сказала Мэри Резк-Ханна, ведущий исследователь. Исследования показали, что по мере того, как потребление сигарет продолжает снижаться, курение кальянов растет, особенно среди студентов колледжей.
«Мы знаем, что ароматизированные табачные изделия часто являются первым видом табачных изделий, используемых молодежью», — сказала Резк-Ханна. «Одна из основных проблем с кальяном заключается в том, что табак приправлен фруктовыми, конфетными и алкогольными ароматизаторами, что делает кальян самым популярным ароматизированным табачным продуктом среди этой аудитории», — добавила она.
Несмотря на то, что жесткость артерий и аорты является важным признаком прогрессирования гипертонии, повышающей риск сердечных приступов, инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний, курение кальяна остается более популярным благодаря маркетинговым усилиям, а также социальным тенденциям.
(с входами ANI)
Следите за последними новостями и обновлениями на нашей странице в Facebook
Курение кальяна представляет опасность для здоровья, результаты исследования
Курение кальяна может быть таким же вредным, как и сигареты, но в другом смысле, как показывает новое исследование.
Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско изучили 13 добровольцев, имевших опыт употребления кальяна или кальяна, курения и сигарет. Каждый участник курил либо кальян, либо сигареты в течение четырех дней, а через неделю поменялся. Они выкуривали в среднем три кальянных или 11 сигарет в день.
Когда у участников были измерены уровни никотина в крови, исследователи обнаружили, что у тех, кто употреблял кальян, было примерно вдвое меньше никотина, чем у курильщиков сигарет.Уровни окиси углерода в дыхании участников были в 2,5 раза выше у курильщиков кальяна по сравнению с курильщиками сигарет. Окись углерода может увеличить риск сердечных приступов, инсульта и внезапной смерти у людей с заболеваниями сердца или легких, сообщает Los Angeles Times.
«Люди хотят знать, меньше ли риск для здоровья, если они ежедневно переходят от сигарет к курению кальяна», — сказал в пресс-релизе исследователь Пейтон Джейкоб III, доктор философии. «Мы обнаружили, что курение кальяна не является безопасной альтернативой курению сигарет и вряд ли может быть эффективной стратегией снижения вреда.«Исследование показало, что у курильщиков кальяна уровень бензола значительно выше, что связано с повышенным риском лейкемии.
Исследование опубликовано в журнале «Эпидемиология, биомаркеры и профилактика рака».
В кальянныхесть кальяны, которые используются для курения смеси табака, патоки и фруктов, называемой кальяном. Исследователи говорят, что вопреки мнению многих курильщиков кальяна, вода в трубке не фильтрует все вредные химические вещества в табачном дыме.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отметила в своем отчете, что дым, вдыхаемый во время типичного часового сеанса кальяна, может быть равен 100 сигаретам и более.В отчете ВОЗ также говорится, что даже после того, как он прошел через воду, табачный дым в трубке кальяна содержит высокие уровни канцерогенных химических веществ.
Использование кальяна так же опасно, как курение сигарет
Независимо от того, использовали ли вы когда-нибудь кальян, вы могли считать его безопасной альтернативой курению традиционных табачных изделий, таких как сигареты, сигары или трубки. Следует отметить, что такое мышление неверно! Курение кальяна вызывает привыкание к организму и является не менее токсичным, чем курение сигарет.Курение кальяна несет в себе те же риски для здоровья, что и курение.
Так что же такое кальян? Кальян — это кальян, который используется для курения специально приготовленного табака, который обычно ароматизирован. Курение кальяна обычно производится группами, и трубка передается от человека к человеку. В последнее время наблюдается рост использования кальяна, особенно среди молодежи и студентов.
Большинство любителей кальяна считают, что курение кальяна менее рискованно, чем курение сигарет; однако риск заболеваний, связанных с употреблением табака, все еще очень высок.Кальянный и сигаретный дым содержат многие из одних и тех же токсинов, а дым кальяна связан с заболеваниями легких, респираторными заболеваниями, низкой массой тела при рождении и пародонтозом .
Страшный факт, узнав который многие курильщики кальяна могут быть шокированы, заключается в том, что курение кальяна может подвергнуть курильщика воздействию большего количества дыма в течение более длительного периода времени, чем курение сигарет. Метод курения кальяна, включая частоту затяжки, глубину вдоха и продолжительность сеанса курения, способствует усвоению курильщиком более высоких концентраций токсинов.
Есть несколько других факторов риска, связывающих курение кальяна с раком. Табак для кальяна нагревается с помощью древесного угля, в результате чего образуется дым с высоким содержанием окиси углерода, металлов и канцерогенных химикатов. Табачный сок из кальянов раздражает ротовую полость и увеличивает риск развития рака полости рта . Сеанс курения кальяна обычно длится около часа и включает 200 затяжек, в то время как обычная сигарета составляет 20 затяжек. Это приводит к тому, что курильщик кальяна вдыхает как минимум в 150 раз больше дыма, чем при курении сигареты.Как и пассивный сигаретный дым, кальянный дым ставит под угрозу здоровье как курильщиков, так и окружающих.
Хотя курение кальяна может показаться невинным занятием, нельзя переоценить тот факт, что один сеанс может иметь такие же вредные последствия, как курение нескольких пачек сигарет .
Дополнительную информацию о вреде курения кальяна можно найти в CDC или Американской ассоциации легких.
.