Можно ли курить кальян каждый день: Насколько часто можно курить кальян?

Как часто можно курить кальян? Можно ли курить кальян каждый день и что будет?

Многих людей интересует, что будет, если курить кальян каждый день. Этот вопрос нередко задают те, кто лишь недавно научился получать удовольствие от теплого ароматного дыма, но можно услышать его и от опытных курильщиков. Действительно, насколько вредно курение кальяна для организма? И что следует делать, чтобы любое увлечение не стало источником проблем?

Минусы курения кальяна

Порой можно услышать, что это увлечение совершенно безвредно. В поддержку такого мнения обычно приводятся следующие аргументы:

• табак в курительном приборе не горит, а тлеет;
• дым проходит через жидкость, поэтому опасные примеси в организм не попадают;
• содержание никотина чрезвычайно низкое.

Действительно, в том, что сказано выше, есть доля правды. Однако никотин в дыме все равно есть, и вредные вещества в организм все же попадают. Поэтому, если часто курить кальян, проблемы со здоровьем могут возникнуть. Это по сравнению с сигаретами вдыхание ароматизированного дыма влечет за собой меньше негативных последствий. Но негатив при этом остается негативом.

Курить каждый день не стоит, потому что никотин, смолы, бензол и другие вещества будут особенно быстро накапливаться в организме. Более того, формируется и никотиновая зависимость, из-за которой вы рискуете однажды обнаружить, что уже не можете обойтись без вдыхания дыма через шланг.

Как часто можно курить кальян?

На этот вопрос каждый отвечает сам. Наиболее распространено мнение, согласно котором один-два сеанса в день – это максимум, который стоит себе позволить. Но многое зависит от конкретных обстоятельств – например, качественный уголь и дорогой табак причинят меньше вреда здоровью. К тому же следует соблюдать несколько несложных правил. Не дышите ароматизированным дымом:

• натощак;
• вперемешку с употреблением обычных сигарет либо алкоголя;
• в плохо проветриваемом помещении.

Почему нельзя курить кальян и обычные сигареты одновременно? Потому что доза никотина будет слишком большой.

Предаваться этому развлечению лучше в компании: если вы отравитесь угарным газом, кто-то из друзей может вовремя это заметить. Также рекомендуется пить больше жидкости (и лучше, если это будет не кофе) и периодически выходить на свежий воздух.

Думаем, теперь ответ на вопрос, можно ли курить кальян каждый день, очевиден. Нет, делать этого не стоит. Не забывайте от умеренности, и тогда вы получите минимум негатива и максимум удовольствия.

Бесплатная доставка

Бесплатная доставка от 1,5 часа

Материал шахты: Алюминий

Доставка от 1,5 часа

Материал шахты: Сплав

Доставка от 1,5 часа

Посмотреть товары

Что будет, если курить кальян каждый день | Что-то с чем-то

В наше время кальян бары открываются в каждом городе, на каждом углу. В основном спросом таких мест пользуется у молодёжи. Но мало кто задумывается о таком вопросе, а вредно ли курить кальян? В этой статье, мы расскажем, что будет если курить кальян каждый день.

Мнения курильщиков и врачей расходятся, первые говорят, что кальян можно курить без вреда, объясняя тем, что в табаке для кальяна находится гораздо меньше никотина(а в некотором его нет вообще), что табак здесь не горит, а тлеет и, что дым проходит фильтрацию через жидкость в колбе. Но медики и эксперты в этой области, говорят об обратном и утверждают, что курение кальяна так же вредно, как и сигареты. Ниже представлю их доводы :

Первое, что хотелось бы отметить, что практически во всем табаке, присутствует никотин и вредные смолы, а это значит, что при регулярном курение появляется никотиновая зависимость.

Второе, это то, что дым по составу, практически идентичный сигаретному, который наполнен ядовитыми веществами. При чем один час курение кальна, равен половины пачки сигарет, если судить по вдыхаемом количестве.

Третье, это конечно же заболевания, которые могут быть вызваны регулярным курением кальяна. Из самых опасных отметим, проблемы с сердцем и онкологией.

Четвёртое, обычное курение бывает в компании друзей, знакомых, поэтому активно идёт слюнооборот. Это также может вызвать массу неприятностей, таких как орви, гепатит В, герпес и многие другие инфекции.

Пятое, идёт отравление угарным газом в огромных количествах, особенно это заметно в небольших помещениях, которые не проветриваются.

В заключении скажу одно, каждый день курить кальян так же вредно, как и сигареты. Если вы не можете отказать себе, в этой расслабляющей церемонии, то следуйте нескольким правилам. Курить не чаще одного раза в месяц, на сытый желудок и никакого алкоголя. Так же используйте одноразовый мундштук. Используйте безникотиновый табак.

Если согласны с автором, ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал!

Вред курения кальяна: факты против мифов

 Курение кальяна год за годом приобретает всё больше и больше поклонников. И многие уже задаются вопросом — есть ли вред от курения кальяна?

Кто-то считает это безобидным развлечением, кто-то с пеной у рта доказывает, что курение кальяна – едва ли не равносильно выкуриванию блока сигарет за раз, кто-то и вовсе не имеет устоявшегося мнения по этому поводу. Вроде бы да, вредно, дым и всё такое, но с другой стороны – дым же очищенный…

Давайте вместе разберемся, вредно ли курить кальян. Итак, вашему вниманию факты, развенчанные мифы и максимальное количество информации о вредности курения кальяна.

Развенчание некоторых кальянных мифов

Миф 1. Курение кальяна равносильно выкуриванию 100-200 сигарет за раз.

Здравый смысл

Вы когда-нибудь пробовали выкуривать подряд несколько сигарет? Вот так, одну за другой, хотя бы штук 5? Если пробовали – сейчас сразу же вспомнили отвратительное ощущение головокружения и тошноты, следовавшее за такой сигаретной передозировкой. А вы когда-нибудь слышали о том, чтобы кому-то стало плохо от курения кальяна, не говоря уже о том, чтобы почувствовать это на себе? Видите, это утверждение глупо и необоснованно.

Многие спрашивают как сделать кальян на апельсине. У нас — самая простая и понятная инструкция по приготовлению такого кальяна.

Сколько наливать воды в кальян можно узнать прочитав эту статью.

Как приготовить кальян на абсенте читайте тут

Миф 2. Канцерогенные вещества, попадающие в организм с дымом кальяна, те же и столько же, как и при курении обычных сигарет.

Здравый смысл

Не подумайте, мы совсем не говорим, что кальян – совсем безвредное дело. Конечно, вдыхание дыма, любого дыма – само по себе наносит организму вред. Только из чего этот вред, то есть дым, состоит? Если все знают о том, что мы вдыхаем с сигаретным дымом – смолы, тяжелые металлы от горения краски на бумаге, разные канцерогенные вещества, отравляющие наш организм…

Что же мы получаем, куря кальян? Благодаря тому, что дым проходит через очистительную трубку, на которой оседает большое количество вредных веществ, а также через воду, которая забирает в себя всё оставшееся… На самом деле мы получаем дым, содержащий исключительно никотин и в весьма маленькой пропорции. Ни вредные части ароматизаторов, ни тяжелые металлы, ни смолы, бензопирены, фенолы и прочие вредные сопутствующие горению табака вещества к нам в лёгкие не попадают. Однако, не стоит забывать, что табак остаётся табаком в любом случае, вред от введения в организм никотина никто не отменял.

Миф 3. Курение кальяна вызывает зависимость быстрее и сильнее чем курение сигарет.

Здравый смысл

Люди, утверждающие это, на самом деле никогда сами не имели никотиновой зависимости. Если бы это утверждение было верным, любители кальяна вынуждены были бы носить с собой рюкзак с кальяном – как заядлые курильщики носят с собой пачку сигарет. Как человек, долгое время имевший эту пагубную никотиново-сигаретную зависимость, но, к счастью, благополучно от не избавившийся, могу сказать: если бы кальян вызывал такую же зависимость как сигареты, курильщики кальяна практически испытывали бы животный страх только при мысли о том, что в следующие несколько часов им не удастся покурить кальян. Абсурдно, не правда ли?

Однако, в том что кальян вызывает зависимость крупица здравого смысла есть. Во-первых, благодаря социологическим исследованиям стало известно, что больше количество людей, которым понравилось курение кальяна настолько, что они стали его практиковать часто, постепенно стали курить и обычные сигареты, даже если раньше у них просто запах сигаретного дыма вызывал отвращение. Из-за чего это происходит? Всё из-за того же содержания никотина в кальянном дыме. Не забывайте, что никотин – это всё-таки наркотик, вызывающий зависимость вне зависимости от способа его введения в организм. Конечно, в кальянном табаке его содержится намного меньше, чем в сигаретах, но он там всё равно есть. Если подсадить организм на ежедневное курение кальяна, что часто делают работники ночных клубов, где кальян есть в меню, тогда до настоящей никотиновой зависимости – совсем недалеко. Если же курить кальян в порядке расслабления, раз в неделю, например – никакой зависимости это не может вызвать в принципе. Всё хорошо в разумных пределах.

Миф 4. Курение кальяна в общественных местах не гигиенично и может быть источником передачи опасных инфекционных болезней.

Здравый смысл

Может, конечно может. А пить через соломку коктейль в модном клубе – не может? Кто знает, откуда эта соломка попала в ваш коктейль, и какими руками её брали? А браться за дверные ручки в общественных туалетах тех же клубов – не опасно? А может перед вами заходил какой-то туберкулёзник?! «Это не одно и то же!» — скажете вы. И вот тут вы не правы. Нет разницы на самом деле – многие инфекционные заболевания передаются воздушно-капельным путём, так что с этой точки зрения танцевать в толпе незнакомых людей в клубе, пользоваться общественным транспортом и даже лифтом – крайне опасно. Хотите жить в состоянии паранойи – ваше право, только не навязывайте эту паранойю другим! Что касается курения кальяна – есть такое понятие, как одноразовые индивидуальные мундштуки, которые подаются в кальян барах вместе с кальяном – каждый упакованный в отдельную упаковку. Не пренебрегайте ими – вот всё, что вам нужно, чтобы защитить себя. Предохраняйтесь, куря кальян!

Все о том как сделать правильный кальян читайте в этой нашей статье. Сколько воды наливать в кальян, как его правильно расжечь и другие вопросы — подробно рассматриваются

Все про устройство кальяна и его составные части читайте здесь.

Под научным прицелом. Насколько вреден кальян?

Искать достоверную информацию о вреде того или иного продукта в Интернете – дело неблагодарное. Каждый пишет так, как считает он, часто высказывая неквалифицированное мнение, никак не подтверждённое научными фактами. Или же эти факты высасываются из пальца… Как распознать действительно достоверную информацию? Искать её на проверенных, официальных или строго тематических источниках. Тогда у вас есть шанс не поверить в шарлатанство и найти действительно правдивую информацию. Мы представляем вашему вниманию настоящие результаты исследований ученых, которые позволят понять насколько вреден кальян.

Учёные из Египта, проводя исследования процесса курения кальяна, выяснили что дым, даже несмотря на прохождение его через охлаждающую жидкость в кальяне (всё ту же воду), всё равно не остывает до безопасной температуры. Продукты горения табака, разогревающиеся до 400 градусов, просто не успевают остыть, проходя через колбу с водой и трубку. Вдыхая слишком горячие потоки дыма, мы сжигаем микроволоски на нашей гортани, делая попадание в дальнейшем пыли и вредных веществ из воздуха в наши лёгкие более простым.

Учёными из США были проведены исследования крови людей, пристрастившихся к курению кальяна. Содержание их крови было практически таким же, как и содержание крови обычных курильщиков – те же производные никотина, тот же моноксид углерода, постепенно убивающий сердечно-сосудистую систему… Это лишь очередной раз доказывает, что всё хорошо в меру, не стоит ничем, даже вроде бы безопасным, злоупотреблять.

Как часто можно курить кальян?

Вредные смолы при курении кальяна оседают на стенках легких и сосудов, их колмчество конечно гораздо меньше, чем при курении сигарет, однако и сеанс курения кальяна — обычно составляет не менее 2х часов. Конечно чем меньше Вы будете курить кальян — тем лучше, однако…В-общем не рекомендуется курить кальян каждый день! И уж точно нельзя курить больше 2х кальянов за раз! Помните о своем здоровье!

Подводя итоги

Вреден кальян или нет – всё ещё вопрос риторический. Слишком мало пока было проведено исследований, чтобы однозначно сказать – «Да, курение кальяна убивает» или «Нет, кальян – безвреден». Надеемся, в нашей статье было приведено достаточно фактов, чтобы каждый смог составить для себя объективное мнение о вреде кальяна. Напомним: любое курение вредно, табак – он и в Африке табак, и всё хорошо в меру.

Понравилась запись? Поделись с друзьями! Всем дымного!

Как часто можно курить кальян?

После тяжелого и напряженного рабочего дня так важен качественный отдых. Именно по этой причине многие люди предпочитают использовать кальян. Раскуривание ароматного дыма помогает расслабиться и придает вечеру уютную атмосферу. Кроме того, наргиле более безопасно для здоровья по сравнению с обыкновенными сигаретами. Единственный вопрос, который так интересует современных курильщиков – как часто можно использовать кальян, чтобы не навредить своему здоровью? давайте разберемся с преимуществами и недостатками ароматного дыма более подробно.

Плюсы от раскуривания кальяна

Современные производители предлагают широкий ассортимент самых разнообразных курительных устройств. Традиционные, стеклянные, деревянные или же электронные – все они имеют разнообразный дизайн и свои особенности. Важно подобрать ту конструкцию, которая будет отличаться привлекательным внешним видом и удобством в использовании. Только так можно прочувствовать все преимущества наргиле. А их у него немало:

1. Широкий ассортимент ароматов. В настоящее время можно купить табак для кальяна самых разнообразных вкусов. Производители позаботились о том, чтобы каждый курильщик смог подобрать для себя вариант, который придется ему по душе. Так, например, на полках магазинов вы сможете встретить курительные смеси со сладким (фрукты, шоколад, десерты), кислым (лайм, ягоды), пряным (специи) и другими ароматами. Некоторые бренды уже давно отошли от традиционных вариантов и предлагают смелые и оригинальные миксы вкусов.
   
2. Качественный табак для кальяна не горчит так, как табак в обыкновенной сигарете. Это позволяет больше насладиться процессом раскуривания.
   
3. Традиционно кальян курится через воду. Именно так удается избавиться от большинства вредных веществ, которые содержатся в дыме. Так, к примеру, курительная смесь практически не содержит фенол, пары которого в определенной концентрации являются ядовитыми.
   
4. Кроме того, табак для кальяна не горит, поэтому не выделяет канцерогенные вещества.
   
5. Красивый ритуал, который так приятно разделить со своими друзьями и близкими. Использование курительного устройства помогает расслабиться и улучшает настроение.
   

Недостатки кальяна

Выше мы говорили о том, что при раскуривании кальяна выделяется меньше вредных для организма веществ. Однако это совершенно не означает, что курительный аппарат является абсолютно безопасным для здоровья человека. Конечно, по сравнению с сигаретами и сигарами, такой вид курения не вызывает серьезных опасений. Однако если вы хотите купить кальян для домашнего использования, следует подробно ознакомиться с его недостатками:

1. Обильное количество дыма. По сравнению с одной сигаретой один вечер за кальяном является более опасным. Это объясняется тем, что при раскуривании наргиле мы поглощаем больше дыма. И, хотя концентрация вредных веществ в нем достаточно низкая, в определенном количестве это наносит серьезный вред здоровью.
   
2. Увеличение артериального давления. Многие курильщики отмечают то, что при использовании кальяна у них начинается головокружение. Это связано с большим количеством дыма вокруг человека. Именно поэтому использование шиши людям, которые страдают от гипертонии, строго противопоказано.
   
3. Нагрузка на сердце. Особенно это могут ощутить на себе те, кто раскуривает кальян и принимает алкоголь одновременно. При таком подходе увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний.
   
4. Риск заражения различными инфекциями, которые передаются воздушно-капельным путем. Это касается в первую очередь использования наргиле в больших компаниях. Однако данную проблему легко решить – достаточно просто купить мундштук одноразовый для каждого отдельного курильщика. Современные кальянные заведения уже традиционно выдают такие изделия каждому своему посетителю.
   

Купить кальян сегодня довольно просто. Куда сложнее определиться, необходимо ли данное курительное устройство в вашем доме. Зная все преимущества и недостатки наргиле, вы легко сможете сделать правильный выбор.

Может ли кальян вызывать зависимость?

Все мы слышали о том, что курение вызывает зависимость. При чем не только на психологическом, но и на физиологическом уровне. Ведь никотин, попадая в наш организм, вызывает сильнейшее привыкание, в результате которого некоторые люди не могут ни часа прожить без сигареты. Однако, касается ли это правило кальяна? Давайте разберемся подробнее.

Прежде всего следует отметить, что физиологической зависимости курительное устройство практически не вызывает. Содержание в нем никотина настолько низкое, что привыкнуть к кальяну возможно только в том случае, если используете его в режиме но-стоп. Однако здесь на первое место выходит зависимость психологическая. Тот ритуал, который мы проводим каждый раз при раскуривании наргиле, способствует улучшению настроения, чем может вызвать привыкание. Поэтому каждый раз, когда вы захотите немного расслабиться, есть риск, что ваша рука потянется к шлангу для кальяна.

Для того, чтобы максимально исключить любую зависимость важно не злоупотреблять раскуриванием ароматного дыма. Ну, и конечно здесь немаловажную роль играет сила воли. Постарайтесь найти для себя другие, более полезные способы расслабления помимо курительного аппарата, и тогда никакое привыкание вам не грозит.

Как часто можно курить кальян, чтобы не навредить своему здоровью?

Теперь подходим к ключевому вопросу, который часто можно увидеть на различных форумах – с какой периодичностью все-таки следует раскуривать кальян для того, чтобы устройство проявило только свои положительные особенности и не стало вредить здоровью? однозначного ответа в этой ситуации вам никто не даст. Однако некоторые специалисты рекомендуют раскуривать кальянный дым не чаще, чем три раза в неделю. В противном случае может появиться зависимость, что уже является нездоровой реакцией на устройство.

Что же касается разовой продолжительности раскуривания, то она также довольно индивидуальная. Однако лучше не затягивать это действие на четыре и более часа. Главное – грамотный подход к курению. Вот несколько правил, придерживаясь которых можно минимизировать вредное влияние кальяна:

1. Выбирайте только качественные курительные аппараты. Присмотритесь к популярным брендам, которые известны по всему миру. Купите кальян, который будет максимально соответствовать всем вашим требованиям и состоять из экологичных материалов.
   
2. Не курите кальян на голодный желудок. В противном случае оно может существенно навредить работе желудочно-кишечного тракта. Для того, чтобы этого избежать, лучше осуществить прием пищи хотя бы за час до использования кальяна.
   
3. Вовремя меняйте угли для кальяна. Как только они становятся сильно подгоревшими, они не только портят вкус табачной смеси, но и наносят вред вашему здоровью.
   
4. Тщательно следите за состоянием вашего наргиле. Промывать изделие следует так, чтобы полностью избавиться от остатков табака. Если продукты тления долгое время остаются в шахте для кальяна, то очистка дыма при дальнейшей эксплуатации будет проходить не так идеально.
   

Как бы не старались современные производители замаскировать вред кальяна – курение ароматного дыма все еще является просто одним из видов курения – опасного занятия, которое приводит к зависимости и увеличивает риск некоторых заболеваний. Конечно, при использовании шиши в оптимальных количествах, не следует опасаться серьезного вреда. Так вы получите только положительный эффект в виде полного расслабления и отдыха. Красивый восточный ритуал создает неповторимую атмосферу из-за чего часто собирает вокруг себя шумные компании. Здесь очень важна мера. Прислушивайтесь к своему организму и тогда вы не навредите ему.

Следующая статья: 
Какой тип соединения колбы с шахтой самый оптимальный?

Как часто можно курить кальян или сигареты, что безопаснее

Многие начинающие курильщики кальяна беспокоятся о том, насколько он вреден и вреден ли он вообще, о том, как часто рекомендуется курить и тому подобное… Итак, давайте разбирать все по порядку.

Если размышлять над тем, вреден ли кальян, то очевидно да. Но не стоит забывать о том, что курение сигарет точно такой же вред, а то и больше. Те вещества, которые есть в кальяне, теоретически могут вызвать заболевания легких или сердца, точно так же как и то, что входит в состав сигарет. При этом, сравнивая сигареты с кальяном, первые имеют куда больше вредных веществ. К тому же, благодаря воде, дым в кальяне проходит фильтрацию и отлично охлаждается. Тогда что же вредного в кальяне? – угарный газ, образовывавшийся в процессе прогрева углей. Но и в этом случае количество угарного газа намного меньше, чем всяческих смол в сигаретах.

Если брать во внимание разные исследования, то поверьте, нормально оценить их и подвести какой-то справедливый итог практически не получается. Все дело в том, что кальянный табак бывает разным, как и то, что кто-то курит кальян 1 раз в неделю, а кто-то и вовсе 1 раз в месяц. В то время как сигареты курятся каждый день, и у каждого курильщика в разном количестве.

Также полным бредом будет заявление о том, что курение кальяна это то же самое, что курение 100 сигарет одна за другой. Почему? А Вы попробуйте выкурить хотя бы более чем пять сигарет без перерыва.

А теперь о том, возникает ли зависимость от кальянного курения

Да, проводить время за кальяном для многих это своего рода отдых, один из методов расслабиться и немного переключиться от бытовой суеты. Собираться большой компанией и курить кальян, делая это регулярно, вот что будет зависимостью. Именно поэтому, кальян и вызывает зависимость, но не никотиновую. Это все психологически, чего не скажешь об обычных сигаретах.

Как правильно курить кальян и с какой периодичностью

Прежде всего стоит понять, что он собой представляет кальян и из чего состоит. При этом во внимание берется состав именно табака, а не самого курительного устройства. А то, курить его один раз в неделю, месяц или же ежедневно – право выбора каждого курильщика. Кто-то курит ежедневно, кто-то раз месяц и ему этого достаточно. Прислушиваемся к своему организму и сами делаем выводы. Если Вам плохо от кальяна (головная боль, тошнота), тогда этот вид курения точно не для Вас. Его нужно либо прекратить, либо сократить сам сеанс.

Правила кальянокурения, которые помогут Вам получить от этого процесса исключительно удовольствие:

• не курить, если Вы голодны;
• время от времени выходить на свежий воздух;
• пить много жидкости;
• исключить курение в одиночку;
• не стоит использовать крепкие виды табака;
• не совмещать кальян и алкоголь.

Итог: курить кальян или нет, право выбора каждого. Точно так же как и то, насколько часто можно им себя баловать.

Предыдущая наша статья была о том, как выбрать силиконовую чашу.

Кому лучше воздержаться от курения кальяна

23.09.2017

Кальян оказывает негативное влияние на здоровье, и это не стоит отрицать. Как и то, что фастфуд тоже опасен для организма. Но большинство людей не курят кальян каждый день, а ограничиваются 1-2 разами в неделю. Есть, конечно, любители густого дыма, которые и по несколько кальянов могут выкурить за день, при этом, чувствуют себя прекрасно. Но мы возьмем среднестатистические результаты. К сожалению, есть группа людей, которым курить кальян нельзя, другим же рекомендуется значительно ограничить или воздержаться. Давайте разберем подробнее.

Влияние кальяна на организм

Табак для кальяна содержит в своем составе никотин, глицерин, ароматизаторы, красители, сам табачный лист. По поводу присутствия смол вопрос открыт. Одни утверждают, что их в табаке предостаточно, другие исследования говорят об отсутствии таковых. В любом случае, во время тления табака температуры недостаточно для их выделения, даже если они есть. Поэтому организм не получает смол при курении кальяна, в отличие от сигарет.

Но никотин определенным образом влияет на здоровье. Он расширяет сосуды, учащает сердцебиение. В дыме содержится большое количество углекислого газа, который попадает в организм и вызывает головокружение или даже легкую тошноту. А если свежего воздуха недостаточно, что симптомы могут утяжелиться.

При этом утверждение, что кальян вреднее сигарет – ложь. Нет ни одного научного подтверждения, даже наоборот, в ходе исследований оказалось, что большинство «фактов» про кальян – выдумка маркетологов и производителей сигарет. В качестве примера такой факт: сигарета курится 5 минут, кальян – час. Представьте, сколько вредных компонентов проникает.

Во-первых, кальян курят в компании, как правило, а значит, разделяют вредные примеси. Во-вторых, в корне неправильно считать в сравнении 1 сигарета и 1 кальян. Давайте посчитаем за неделю, опираясь на часы. Кальян курят около часа, сигарету – 5 минут. Но в день человек курит пачку, это 20 сигарет, и на это уходит 1 час 40 минут времени. Даже если кальян курить ежедневно, сигареты наносят больше вреда, и дыма получается гораздо больше. А учитывая, что в среднем человек курит 1-2 кальяна в неделю, результат отличается колоссально. Вот так подменяют факты.

Тем не менее, кальян все же оказывает негативное влияние на организм, поэтому в определенных ситуациях от него стоит воздержаться, а в других – исключить.

Кому стоит воздержаться от курения кальяна

Есть категории людей, которым не рекомендуется использовать кальян, или хотя бы сократить его до возможного минимума. Давайте разберем подробнее, и узнаем, почему стоит воздержаться от курения кальяна в той или иной ситуации.

1. Водителю транспортного средства. Если вам предстоит сесть за руль, постарайтесь воздержаться от курения кальяна. Дым может расслабить, вызвать головокружение, снизить внимательность. За рулем это недопустимо.
2. Человеку с ответственной должностью на рабочем месте. Покурить кальян можно в офисе или за барной стойкой. Но если вы управляете транспортом, отвечаете за других людей, должны тщательно следить за чем-то или кем-то, то кальян снизит концентрацию. И вообще, на рабочем месте не стоит курить.
3. Человеку с проблемами сердца. При поступлении никотина и большого количества дыма, увеличивается сердцебиение, учащается пульс, возникает одышка. Если вы не хотите усугубить свое состояние здоровье, лучше отказаться от этого развлечения.
4. При наличии гипертонии. Высокое давление станет еще выше, если затягивать густой дым. Поэтому при проблемах с сосудами лучше не рисковать, и, как минимум, ограничить употребление.
5. При гриппе, ОРВИ, герпесе. Кальян курят из одной трубки, и даже наличие разовых мундштуков не обеспечивает защиту от болезней, которые передаются воздушно-капельным путем или через касание. Поэтому при наличии заболеваний, способных подвергнуть опасности других людей из-за использования одной трубки, лучше воздержаться от курения кальяна.
6. Табак может вызывать аллергическую реакцию, поэтому при наличии негативных факторов стоит ограничить себя от курения.
7. Если есть проблемы с печенью, никотин может плохо перерабатываться. Знаете, почему капля никотина действительно убивает лошадь? Потому что у нее нет необходимых ферментов в печени для переработки этого вещества. Если человек имеет проблемы с данным органом, стоит позаботиться о том, чтобы не подвергать себя риску.

Это основные группы людей, которым стоит воздержаться от курения. Вы можете использовать устройство на свой страх и риск, но помните, что ваше здоровье важнее любых развлечений. Если же не можете полностью отказаться, то хотя бы сократите употребление до минимума.

Кому нельзя курить кальян

Есть ряд людей, которым категорически нельзя курить кальян. Нарушение этих правил может привести к серьезным проблемам со здоровьем, или к проблемам с законом. Поэтому лучше не нарушать их:

1. Беременным женщинам. Никотин, густой дым и другие примеси негативно влияют на здоровье будущей матери и малыша. Сосуды сужаются, ребенок перестает получать питательные вещества и кислород.
2. Детям до 18 лет. Так указано в законе, и стоит следовать ему. Ребенок получит отравление, ряд проблем со здоровьем. После совершеннолетия он вправе решать, как ему жить, но до этого момента родители должны позаботиться о его состоянии здоровья.
3. Люди с тромбозом и тромбофлебитом. Для них сужение сосудов может быть фатальным, поэтому категорически запрещено использовать кальян.
4. Люди с натрушенной системой дыхания. Это может быть астма, туберкулез и другие болезни легких. Вы подвергаете риску не только себя, но и окружающих.

В любом случае, кальян очень приятно курить, но он оказывает негативное влияние. Пусть и не большое, но все же вредит здоровью. Принимая решение о том, чтобы насладиться густым дымом, вы должны понимать, как это скажется на вашем состоянии здоровья. Никто не вправе вам запретить курить, но вы должны самостоятельно решать, стоит ли это делать.

Что делать, если хочешь кальян, но не рекомендуется

В случае с запретом на курение вы берете все риски на себя. Курите, сколько хотите, но знайте, что этот продукт вам противопоказан. Но что делать, если хочется покурить кальян, но не рекомендуется это делать по определенным причинам? Запомните, если хочется, но нельзя – значит можно. Главное делать это правильно, чтобы снизить негативное влияние на здоровье. Вот ряд рекомендаций, которые позволят курить кальян, если даже не рекомендуется:

— Контролируйте количество. Можно сделать 8 тяг, а можно всего 3, и передать трубку дальше. Через короткое время к вам опять дойдет шланг, но вы не получите за один присест ударную дозу дыма.

— Больше дышите кислородом. Можно сесть у окна или у выхода, а также возле вытяжки. Лучше курить на природе, тогда самочувствие будет на высоте.

— Старайтесь как можно больше пить жидкости. Сюда относится чай, сок, вода. Исключите сладкие напитки и алкоголь.

— Не нужно курить на голодный желудок, но и слишком сытым быть не стоит. Достаточно за 30-40 минут покушать, или же во время курения кушать легкие закуски.

— Если есть проблемы со здоровьем, к примеру, ОРВИ, постарайтесь ограничить влияние на окружающих. В идеале – отдельный кальян, или хотя бы трубка. В обязательном порядке – личный мундштук.

— Если вы пьете таблетки, примите их перед курением. К примеру, средства, понижающие давление, так как дым их повысит. Или сердечные для успокоения ритма. Во время курения медикаменты начнут действовать и стабилизируют состояние здоровья.

— Если нужно сесть за руль, пусть пройдет хотя бы 1-2 часа. За это время организм немного восстановится, и уровень концентрации и внимания повысится.

Эти рекомендации помогут использовать кальян даже в том случае, если вам не рекомендуется курить. Но главный совет – знайте меру. Достаточно курить 1 раз в неделю, если вам не рекомендуется данный вид развлечения. Используйте кальян с умом.

Кальян вместо пепельницы в автомобиле. Фантастический Кадиллак Луи Маттара.

Луи Маттар установил мировой рекорд в 1952 году, совершив поездку по стране на автомобиле 1947 Cadillac Caddy от Сан-Диего в Нью-Йорк и обратно без остановки преодолев 10 171 километров! А уже в 1954 году, этот автомобиль преодолел 11 960 километров из Аляски в Мехико. Самый крутой апгрейд, который он сделал в своей машине – это установил кальян на приборной панели. Курящему человеку, путешествовать без кальяна, тем более на такие дальние расстояния, просто не возможно! Чтобы сделать это удивительное путешествие по США наиболее комфортным для себя он добавил в автомобиль еще массу примочек: электроплитку, Биотуалет, душ, морозильную камеру, стиральную машинку и полный бар горячительных напитков. Но все это не сравнимо с кальяном.

Кальянная терминология: как понять, что вам сказал кальянщик

Приходя в кальянную, можно услышать много различных терминов, которые будут непонятны. Даже если вы дома регулярно курите кальян, большинство профессиональных терминов будут неясны вам. Давайте в них разберемся. Зачем это нужно? Вы будете понимать кальянщиков, получите новый опыт и знания и сможете сами использовать профессиональные термины кальянщиков.

Табаки, которые обязательно стоит попробовать

Производители табачной продукции предоставляют клиентам большой ассортимент табака для кальяна. Культура настолько быстро развивается, что сегодня появляются регулярно новые бренды. Иногда сложно даже определиться, какой табак выбрать, чтобы покурить кальян. Как правило, большинство пользователей выбирают один-два бренда и используют только их. Но мы решили помочь вам с выбором и рассказать, какие табаки стоит обязательно попробовать.

10 советов, как приготовить вкусный кальян

Существует мнение, что в домашних условиях приготовить вкусный кальян если невозможно, то очень тяжело. На самом деле есть рекомендации, которые позволяют самостоятельно приготовить вкусный кальян в домашних условиях. Этими секретами пользуются профессиональные кальянщики в элитных заведениях. При этом они простые, берите себе на заметку и готовьте вкусный кальян.

Правила гигиены для любителей кальяна

Кальян подразумевает тесное взаимодействие людей между собой. На Востоке не принято курить кальян в компании. Если вы закажете его в Египте, вам принесут одну трубку и один мундштук. Если же вы начнете передавать его другу или близкому человеку – вас не пойму. Однако в нашей культуре кальянокурения принято наслаждаться кальяном в компании. Поэтому придуманы правила гигиены, позволяющие ухаживать как за сами устройством, так и обеспечивать безопасное курение кальяна в компании. Давайте разберем эти рекомендации.

Развлечения под кальян: чем заняться во время курения кальяна

Кальян для многих является сам по себе развлечением. Можно посидеть и под густой дым подумать о вечном, погрузиться в свои мысли. Но когда куришь кальян в компании, не принято молча сидеть. В таком случае вам потребуются развлечения. К сожалению, люди не всегда знают, чем можно заняться во время курения кальяна, и в данной статье мы предложим несколько интересных вариантов.

Настольные игры под кальян: во что поиграть под густой дым

Настольные игры являются одним из лучших развлечений, которые сочетаются с процессом кальянокурения. Компания находится в увлеченном состоянии, все проводят активно и интересно время, а самое главное, наслаждаются густым дымом. Да и очередь свою не придется долго ждать, потому что под игры время пролетает быстро. В данной статье мы расскажем, в какие настольные игры поиграть под кальян.

Можно ли курить кальян в бане и сауне

Некоторые люди относятся к кальяну, как к развлечению, которое можно использовать в любом месте и в любое время. Но кальянокурение имеет свои традиции, свою культуру и определенные правила. Последние связаны по большей мере со здоровьем, поэтому их важно соблюдать. В банях и саунах часто предлагают посетителям кальян, но можно ли курить кальян в бане? И если да, то как это делать правильно? Давайте разберемся в этом вопросе более детально.

Можно ли кальян при беременности: правда и мифы

Беременность – особый период для каждой женщины. Она должна заботиться не только о своем собственном здоровье, но и о самочувствии малыша. Но если женщина курила кальян, наверняка выработалась особая привычка, даже можно сказать, влечение. Но при беременности курить его категорически нельзя. Или можно? Давайте разберемся, можно ли курить кальян при беременности, и можно ли вдыхать кальянный дым.

Этикет курения кальяна: что можно делать, а что не рекомендуется

Культура кальянокурения имеет глубокие корни. Еще в древности восточные шейхи и императоры наслаждались кальяном, проводя важные и не очень беседы. Сегодня кальян стал развлечением, доступным каждому. Тем не менее, даже сегодня есть современный этикет курения кальяна. Давайте разберем, что можно делать во время курения кальяна, а что не рекомендуется.

Как делают кокосовый уголь и почему он лучший для кальяна

В кальянной индустрии кокосовый уголь считается одним из самых лучших. Он изготавливается из натурального материала, долго держит жар, равномерно прогревает чашу и удобен в использовании. Помимо этого он относительно дешевый в производстве, и не имеет постороннего вкуса. Поэтому ценители кальянных традиций считают кокосовый уголь самым лучшим. Но как он производится и в чем его особенности? Действительно ли кокосовый уголь является лучшим для кальяна? На эти вопросы мы и ответим в данной статье.

Как долго можно курить кальян

Культура кальянокурения ворвалась в наши жизни стремительно, и развивается до сих пор. Но, к сожалению немногие знаю, сколько по времени можно курить кальян. А ведь это важный вопрос, который касается здоровья человека. Мы расскажем вам, как долго можно курить кальян, и от чего эта продолжительность зависит.

Головная боль при курении кальяна. Почему возникает и как от нее избавиться

Головная боль при курении кальяна возникает довольно часто. Это не говорит о сильном вреде кальяна, хотя многие противники в первую очередь ссылаются на плохое самочувствие. Это лишь говорит о том, что вы неправильно курите кальян. Давайте разберемся, почему возникает головная боль, как не допустить ее появления и как избавиться в случае возникновения.

Кальян на 2 шланга: преимущества и недостатки

Кальян на 2 шланга смотрится стильно, с него удобно курить, особенно в большой компании. Так ли это? Кальян действительно смотрится аутентично, ведь первые модели, которые появились в Индии, Турции, в большинстве имели 2 трубки. Но с развитием кальянной культуры стало понятно, что использовать сразу 2 шланга не так-то и удобно. Тем не менее, такие модели не теряют своей популярности, и по-прежнему продаются в популярных магазинах. В статье мы рассмотрим преимущества кальянов на 2 трубки, а также их недостатки.

Когда пора менять чашку для табака в кальяне

Чашка для табака является одним из важных элементов кальяна. В нее забивается сам табак, ставятся угли, и образуется густой дым. Но бывает так, что и табак вроде хороший, и угли качественные, но вкус все равно не приятный. Или мало дыма. Все это может указывать на то, что пора менять чашку для кальяна. Мы расскажем вам, когда именно это нужно делать.

Когда пора менять шланг для кальяна и как выбрать новую трубку

Бывало ли у вас такое, что забиваешь табак в хороший кальян, начинаешь курить, но что-то не то? Странное послевкусие, мало дыма, табак не раскрывается ярко. Все это может указывать на плохую трубку. Даже современные силиконовые шланги, которые можно промывать водой, чистить, имеют свой срок годности. Мы расскажем вам, когда пора менять шланг для кальяна, и как это сделать правильно.

Почему горит табак в кальяне и как от этого избавиться

Представьте себе ситуацию: вы положили ароматный табак в чашку, поставили угли разогреваться, прошло время. Вы берете трубку, начинаете тянуть и… дым сильно горчит, бьет по горлу. Или такая ситуация: курите вы, наслаждаетесь ароматом дыма, но в следующий затяг дым моментально потяжелел, стал противным, и даже черным. Почему так происходит? Потому что загорается табак. Давайте разберемся, почему горит табак в кальяне и как от этого избавиться.

Как правильно хранить табак для кальяна

Табак для кальяна отличается от обычного сигаретного сухого табака. Он пропитан сиропом, в составе содержит ароматизаторы, и во время курения не горит, а тлеет. Из-за своих свойств он требует особых условий хранения. Нельзя просто взять, раскрыть табак, воспользоваться небольшим количеством и положить назад в пачку на неопределенное время. В таком случае он быстро потеряет свой вкус и свойства. Мы расскажем вам, как правильно хранить табак для кальяна.

Какие напитки подавать к кальяну: что можно пить, а что не рекомендуется

Кальянный дым содержит большое количество глицерина. При попадании в организм он вызывает жажду, поэтому во время курения кальяна хочется пить. Кроме того, для поддержания баланса нужно пить. Тогда самочувствие будет лучше, не возникнет головной боли, головокружения или тошноты. Но не все знают, какие напитки подавать к кальяну. Давайте разберем, что можно пить во время курения кальяна.

Еда под кальян: что лучше подавать на стол во время курения

Кальян позволяет интересно провести время в кругу друзей за разговорами, играми. Но есть одно важно правило: курить кальян на голодный желудок нельзя. Кроме того, когда к вам приходят гости, хочется поставить на стол угощения. Но как они будут сочетаться с кальяном, и все ли можно кушать под кальян? Давайте разберем, какую еду подавать на стол во время курения кальяна.

Кальян на природе: как готовить, особенности курения

Курение кальяна на природе – особый процесс. Его нельзя сравнить с курением дома или в заведении. Вы находитесь на чистом воздухе, лишние запахи угля улетучиваются, организм получает достаточное количество кислорода, поэтому не возникает головной боли, головокружения. Важно правильно приготовить кальян на природе, ведь техника немного отличается. Мы расскажем вам, как это сделать и как курить кальян на открытом воздухе.

Можно ли садиться за руль после кальяна

Кальян – приятное развлечение, которое слегка расслабляет. Человек становится вальяжным, можно сказать, немного пьяным от густого ароматного дыма. Но тут у многих автомобилистов возникает вопрос: можно ли садиться за руль после курения кальяна? Ведь часто такое состояние здоровья расценивается, как опасное для вождения. Давайте разберемся, можно ли управлять автомобилем после курения кальяна.

7 популярных мифов о кальянах

Культура кальянокурения пришла относительно недавно. Но сегодня сложно встретить молодого человека, который не знал бы, что такое кальян. Устройство действительно помогает расслабиться, получить удовольствие, провести время с друзьями, общаясь и играя в настольные игры. Однако вокруг кальянов всегда множество мифов. Одни говорят, что он полностью безопасен, другие же утверждают, что кальян хуже, чем сигареты. Мы решили разобраться во всех спорных вопросах и рассказать о мифах, которые окружают эту тему. Давайте разберем 7 популярных мифов о кальянах.

Так ли безопасно курить кальян?

Некоторые считают курение кальяна безопасным, поскольку вода очищает дым перед вдыханием. Среди тех, кто стал предпочитать этот способ курения обычным сигаретам, широко распространилось мнение, что дым кальяна менее вреден для здоровья по сравнению с дымом обычных табачных изделий. Еще одним его преимуществом считается то, что большинство его любителей наслаждаются дымом кальяна не каждый день, в отличие от курильщиков, которые могут использовать пачку или более сигарет в сутки.

Однако, согласно результатам нового исследования, опубликованным в издании «American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine», кальян на самом деле может быть более опасным, чем сигареты.

По словам руководителя исследования Рональда Кристалла (Ronald Crystal), научного сотрудника Медицинского колледжа Вейл Корнелл (Weill Cornell Medical College), США, курение 1 порции кальяна является эквивалентом 1 пачки сигарет.

Специалисты Центров по контролю и профилактике заболеваний (Centers for Disease Control and Prevention), США, утверждают, что не только ароматизированный табак, который используется для кальяна, может повышать риск для здоровья, а и уголь, который нагревает табак.

По данным Американской ассоциации легочных заболеваний (American Lung Association), в западных странах отмечают увеличение количества лиц, предпочитающих курить кальян. Особенно высока его популярность среди молодежи, поскольку такие устройства часто используются в кафе или барах.

Команда ученых проанализировала состояние дыхательных путей небольшой группы людей, средний возраст которых составил 24 года. Участники курили 3 порции кальяна в неделю в течение 5 лет. Стоит отметить, что результаты сравнивали с контрольной группой некурящих лиц.

В ходе исследования ученые установили, что уровень окиси углерода в крови был значительно выше у пользователей кальяна, чем у участников контрольной группы. По словам автора исследования, 1 сеанс курения кальяна способен повысить содержание окиси углерода в 7–11 раз, никотина — в 2–4 раза, смол — в 100 раз и формальдегида — в 17 раз больше по сравнению с курением 1 сигареты.

Кроме того ученые отметили неблагоприятные изменения в клетках слизистой оболочки легких. Так, у тех, кто курит кальян, зафиксировано снижение функции легких, а также чаще возникал кашель, продуцировалась слизь по сравнению с некурящими.

По словам Р. Кристалла, необходимо провести более масштабные исследования влияния и рисков курение кальяна и разработать меры, регулирующие его использование.

Норман Эдельман (Norman Edelman), специалист Американской ассоциации легочных заболеваний, сообщил, что ассоциация пока не высказала официальную позицию относительно регулирования курения кальяна. При этом он считает, что оно должно быть таким же, как и в отношении других табачных изделий, например, сигарет.

Специалисты утверждают, что поскольку результаты исследования указывают на риск вследствие курения кальяна, необходимо провести дальнейшее изучение его влияния на здоровье человека.

По материалам www.medicinenet.com

Привычка к кальяну: глобальная эпидемия

Курение кальяна — также называемое курением кальяна, наргиле, кальяна или курительного пузыря — это способ курения табака, иногда смешанного с фруктами или сахарной патокой, через чашу, шланг или трубку. Трубка заканчивается мундштуком, через который курильщик вдыхает дым от сжигаемых веществ в свои легкие.

Несмотря на множество опасностей, связанных с курением кальяна, он становится все более популярным среди молодежи, что вызывает серьезную озабоченность.

Эпидемиология
Глобальное исследование употребления табака среди молодежи пришло к выводу, что, хотя распространенность курения сигарет среди 13-15-летних снижается, в 33 из 97 регионов мира наблюдается рост употребления других табачных изделий, что в основном связано с кальяном. От 9 до 15 процентов школьников в возрасте 13–15 лет в нескольких странах Аравийского полуострова (Бахрейн, Оман, Объединенные Арабские Эмираты, Кувейт и Йемен) курят кальяны, что в большинстве случаев превышает распространенность курения сигарет.Согласно недавнему опросу, 8,4% студентов в США курили кальян, что уступает только сигаретам. Исследование, проведенное в Карачи, Пакистан, показало, что 22,7% студентов-медиков и стоматологов курят кальян. В другом исследовании, проведенном в Университете Ага Хана в Карачи, распространенность кальяна составила 53,6%.

Отношение к использованию кальяна
Социальные нормы
Социальные нормы влияют на курение табака для кальяна аналогично сигаретам, работая через влияние сверстников путем моделирования или имитации поведения друзей или путем выборочного подкрепления со стороны сверстников или родителей определенного поведения.Например, употребление табака для кальяна родителями и сверстниками постоянно и прочно связано с индивидуальным употреблением табака для кальяна в ряде условий, включая несколько стран Ближнего Востока, Швецию и США. В качественном исследовании, проведенном в четырех странах Ближнего Востока, один участник был процитирован: «Теперь мой отец наслаждается курением кальяна со мной. Каждую ночь он готовит свой кальян и спрашивает меня: разве ты не хочешь приготовить свой? » (Женщина, курящая, 18–25 лет — Ливан).Это исследование завершилось предположением, что социокультурные нормы в отношении табака для водяных трубок намного перевешивают его соображения, связанные со здоровьем. Социальные сети могут сыграть свою роль, учитывая, что из случайной выборки из 5000 твитов, связанных с водяными трубками в 2014 году, 87% нормализовали использование водяных трубок, сделав их обычным, нормальным для использования и описав их в позитивном ключе.

Описательные нормы
Описательные нормы, также известные как предполагаемая распространенность, представляют собой представление о том, как большинство людей действует в социальной группе.Чем выше предполагаемая распространенность, тем больше вероятность того, что человек поверит, что поведение является нормативным. В одном исследовании с участием более 1000 подростков в Ливане более 65 процентов считали, что распространенность употребления табака для водяных трубок выше, чем она была (т. Е. Имели высокую степень плюралистического невежества). В аналогичном исследовании, проведенном среди более чем 400 первокурсников американского университета, чуть менее половины имели высокий плюралистический уровень невежества, а плюралистическое невежество было связано с употреблением табака для кальяна, но не с употреблением сигарет или сигар.

Судебные запреты
Одобрение или неодобрение курения табака для кальяна известно как запретительные нормы, и в этой области получены неоднозначные результаты. Учитывая, что курение табака для кальяна обычно осуществляется как социальная деятельность с друзьями или семьей, а ключевой особенностью его использования является обмен между пользователями, это считается социально приемлемым. На примерах из Ливана и Иордании авторы обнаружили, что поддержка со стороны друзей и семьи повлияла на табак для кальяна, тогда как наличие друзей, которые не одобряли табак для кальяна, было связано с меньшим употреблением.Об этой закономерности также сообщалось среди молодежи в Индии, а в перекрестных исследованиях американцев арабского происхождения в США и подростков в Ливане влияние друзей и семьи было связано с началом употребления табака для кальяна как для мужчин, так и для женщин. Среди подростков в Ливане почти 30 процентов пользователей водяных трубок оплачивали их родителями.
Несмотря на это, неодобрение употребления табака для кальяна было задокументировано в литературе. В перекрестном исследовании, проведенном среди 547 студентов университетов в Иордании, около 30 процентов пользователей заявили, что их родители будут наказывать их, если они узнают об их использовании кальян; Интересно, что этот показатель был выше у мужчин (35 процентов), чем у женщин (20 процентов).

Воспринимаемый риск
Восприятие риска является важным фактором, определяющим поведение при курении и поведенческие намерения. Качественные исследования, проведенные в США, Великобритании и Сирии, в целом указывают на меньшее восприятие вреда по сравнению с сигаретами. Воспринимаемая нехватка никотина и способность к привыканию у табака для кальяна предполагают, что у потребителей есть сильное ощущение предполагаемого контроля над их потреблением табака для кальяна. В одном исследовании, проведенном среди студентов университета в Северной Каролине, у тех, кто считал табак для кальяна менее вредным, чем сигареты, было больше двух.В 5 раз больше шансов употребить кальян в течение последних 30 дней по сравнению с теми, кто считал табак для кальяна столь же вредным, как и сигареты.

Распространенное заблуждение, подпитывающее эту эпидемию, — это убеждение, что употребление кальяна не вызывает привыкания и не вредит здоровью, потому что вода, используемая в трубке, поглощает никотин. Однако реальность резко контрастирует с этим. Курильщики кальяна получают достаточно никотина, чтобы развить привыкание, потому что вода усваивает лишь некоторую часть никотина.

Исследование сообщает, что 30 процентов студентов университетов считают кальян менее вредным, чем сигарета.Двадцать один процент из 206 мужчин, курящих кальян в Египте, придерживаются аналогичных убеждений. Точно так же 60 процентов населения Пакистана считают сигареты более вредными. Исследования, проведенные в Египте, Малайзии и Иордании, выявили похожие взгляды.

Однако курение кальяна несет в себе три дополнительных риска для здоровья по сравнению с курением сигарет. Во-первых, уголь, на котором курят кальян, добавляет к и без того длинному списку токсинов, содержащихся в табаке. Во-вторых, за один сеанс кальяна курильщик вдыхает в 200 раз больше дыма, чем курильщик сигарет.В-третьих, уровень пассивного курения, связанного с кальяном, высок из-за его высокого общественного признания.

Из-за способа использования кальяна курильщики могут поглощать больше токсичных веществ, содержащихся в сигаретном дыме, чем курильщики сигарет. Часовой сеанс курения кальяна включает 200 затяжек, в то время как для курения средней сигареты требуется 20 затяжек. Количество дыма, вдыхаемого во время обычного сеанса кальяна, составляет около 90 000 миллилитров (мл) по сравнению с 500-600 мл, вдыхаемым при курении сигареты.

В исследовании вторичного табачного дыма в закрытых помещениях гостеприимства в Пакистане среднее значение PM (2,5) составило 101 мкг / м (3) (95-процентный ДИ 69-135 мкг / м (3)) для мест для некурящих. , 689 мкг / м (3) (95% ДИ 241-1138) для мест курения сигарет и 1745 мкг / м (3) (95% ДИ 925-2565) для мест курения кальяна. Значительные уровни пассивного курения, зарегистрированные в этом исследовании, особенно в местах курения кальяна, могут стать серьезным бременем для общественного здравоохранения.

Влияние на здоровье
Курение кальяна предрасполагает потребителей к множеству видов рака, таких как рак легких, мочевого пузыря и полости рта.Dar NA сообщает, что существует значительная связь между карциномой пищевода и курением кальяна (OR = 1,85, 95% ДИ, 1,41–2,44). Его связь также была обнаружена в исследованиях, проведенных в Китае, Индии и Иране. Кальян также увеличивает риск развития рака поджелудочной железы и простаты. Существует значительная связь между курением кальяна и плоскоклеточным раком и кератоакантомой губы. Что касается рака желудка, крупное 10-летнее проспективное когортное исследование подтвердило связь с курением табака через кальяны даже после поправки на курение сигарет.В этом исследовании курение табака для кальяна было связано с 3,4 (95-процентный доверительный интервал: 1,6–7,1) раза большим риском развития рака желудка по сравнению с некурящими.

Курение кальяна также пагубно влияет на сердечно-сосудистую систему, и обнаружено, что после 45 минут использования кальяна частота сердечных сокращений значительно увеличивается. Многие исследования сообщают, что у курильщиков кальяна наблюдается среднее повышение систолического и диастолического артериального давления и частоты сердечных сокращений после курения кальяна. Более того, сывороточная концентрация ЛПВП, Апо А у курильщиков кальяна была значительно ниже, чем у некурящих, тогда как ЛПНП-холестерин, Апо В и триглицериды были значительно выше у курильщиков.

Табак для кальяна и дым содержат много токсинов, которые могут вызвать закупорку артерий и сердечные заболевания. В перекрестном исследовании, проведенном в Иране с участием более 50 000 участников, у потребителей табака для кальяна была почти в четыре раза больше шансов самооценки ишемической болезни сердца или сердечной недостаточности по сравнению с теми, кто не употреблял табак. В другом поперечном исследовании, проведенном в Ливане, 1210 пациентов из четырех больниц были обследованы на ангиографически определенную ишемическую болезнь сердца. Пациенты с длительным анамнезом курения табака для кальяна имели в три раза больше шансов на тяжелый стеноз по сравнению с некурящими.

Рак легких, рак пищевода, хроническая обструктивная болезнь легких, эмфизема, ускорение приступов астмы и пневмония — вот некоторые из опасностей для здоровья, связанных с курением кальяна. У постоянных пользователей кальяна функции легких примерно на 25% ниже, чем у тех, кто его не употребляет. Об изменениях окиси углерода и легочной функции также сообщалось у длительных курильщиков табака через кальяны. В одном поперечном исследовании, проведенном в Пакистане, концентрация CO в крови была значительно выше у курильщиков табака для кальяна (10.5 процентов) по сравнению с курильщиками сигарет (6,2 процента) и некурящими (0,9 процента) (P <0,01). Уровни оксигемоглобина были значительно ниже у курильщиков табака для кальяна по сравнению с курильщиками сигарет и некурящими. В другом исследовании саудовских мужчин и женщин легочная функция (объем форсированного выдоха за одну секунду [ОФВ1], ФЖЕЛ и ОФВ1 / ФЖЕЛ) была нарушена у длительно куривших табак через кальяны по сравнению с некурящими.

Исследование, проведенное в Саудовской Аравии, показало, что общая антиоксидантная способность и уровень витамина С у курильщиков ниже, чем у некурящих.

Кроме того, у матерей, которые курили кальяны каждый день во время беременности, рождались младенцы, которые весили меньше (как минимум на 3½ унции), чем младенцы, рожденные от некурящих. Младенцы, рожденные от курильщиков кальяна, также подвержены повышенному риску респираторных заболеваний.

Исследование показало, что когнитивные функции, включая внимание, бдительность и память, были значительно нарушены у здоровых взрослых курильщиков кальяна по сравнению с курильщиками, не курящими кальяны.

Курильщики кальяна значительно чаще страдают гипертриглицедемией (OR 1.63, 95% ДИ, 1,25–2,10), гипергликемия (ОШ 1,82, 95% ДИ, 1,37–2,41), гипертония (ОШ 1,95, 95% ДИ, 1,51–2,51) и абдоминальное ожирение (ОШ 1,93, 95 на человека). цент CI, 1,52–2,45).

Было установлено, что совместное использование мундштука для кальяна создает серьезный риск передачи инфекционных заболеваний, включая туберкулез и гепатит. Кальян и вода внутри кальяна могут стать пристанищем для бактерий, вызывающих туберкулез, что может привести к распространению и передаче болезни.Есть также некоторые свидетельства того, что употребление кальяна может также снизить количество сперматозоидов у мужчин.

Наркомания и прекращение употребления наркотиков
В то время как один сеанс кальяна подвергает пользователей воздействию никотина, эквивалентного курению от одной до пяти сигарет, обзор литературы показал, что для ежедневных курильщиков кальяна один сеанс кальяна имеет воздействие никотина, эквивалентное 10 сигаретам из-за накопленного увеличения никотина с течением времени.

Подобные признаки никотиновой зависимости наблюдаются у курильщиков кальяна, как и у курильщиков сигарет: неудачные попытки бросить курить, тяга и абстинентный синдром, несмотря на утверждения, что бросить кальян «совсем не сложно».

Путь вперед
Изменение восприятия:
Самым важным шагом в сдерживании распространения курения кальяна является снижение его общественного признания и информирование людей о том, что кальян еще более опасен, чем курение сигарет. Следует также контролировать гламурность кальяна и его использование в основных средствах массовой информации, чтобы молодые люди не баловались. Сообщения общественного здравоохранения с описанием опасностей курения кальяна должны распространяться в электронных, печатных и социальных сетях.Необходимо организовать информационные кампании для студентов школ, колледжей и университетов, и их риски также должны быть включены в школьную программу.

Действия государства и законодательство
Следует принять такие меры, как запрет на кальян-кафе и запрет на кальян в ресторанах. Кальян-кафе — основная причина распространения этой привычки, поэтому их необходимо запретить. Курение кальяна должно быть запрещено во всех общественных местах и ​​учебных заведениях. В большинстве стран региона действуют законы, запрещающие курение в общественных местах.Поскольку кальян содержит табак, этот запрет должен включать в себя и кальян.

Ссылки доступны по запросу.

Адвокат по травмам, связанным с курением кальяна в Филадельфии

Известно, что курение сигарет убивает более 450 000 человек в Соединенных Штатах, но курильщики кальяна, также известного как кальяны и кальяны, также могут подвергаться риску травм, болезней, рака и т. Д. и другие травмы, связанные с курением.

Кальян — это традиционный ближневосточный водопровод, который носит разные названия, включая, помимо прочего, кальян, кальян, наргиле, гозу и многие другие. По оценкам, более 100 миллионов человек во всем мире курят кальян каждый день.

«К сожалению, многие из тех, кто курит кальяны каждый день или часто еженедельно или ежемесячно, воспринимают курение кальяна как менее вредную альтернативу курению сигарет, что является не чем иным, как мифом», — говорит наш Philadelphia курение кальяна и кальяна. Поверенный по травмам по адресу Dan Doyle Law Group .

Опасности курения кальяна и кальяна

Хотя многие из этих постоянных курильщиков кальяна ошибочно полагают, что курение кальяна безвредно из-за использования воды в качестве фильтрации и использования табачных изделий с фруктовым вкусом, ученые согласны с тем, что курение кальяна может быть столь же опасным, как и курение обычных сигарет. Фактически, некоторые исследования утверждают, что курение кальяна намного опаснее, чем курение сигарет.

Проблема в том, что курильщики кальяна — не единственные, кто подвергается риску травм или заболеваний, вызванных курением кальяна.Те, кто вдыхают вторичный дым, также могут пострадать. Например, во время типичного 1-часового сеанса курения кальяна курильщик вдыхает в 100-200 раз больше дыма, чем одна сигарета.

Даже если вы не курите кальян, но сидите рядом с кем-то, кто курит кальян в баре, ресторане, кафе, кальян-баре или любом другом заведении, вы также подвергаетесь воздействию огромного количества никотина, окиси углерода и некоторых других токсинов.

Курение кальяна может быть более вредным, чем курение сигарет

«К сожалению, однако, получить компенсацию за травму, причиненную кальяном, нелегко, а во многих случаях даже невозможно, потому что, как и при курении сигарет, у вас развиваются травмы или заболевания. со временем, что чрезвычайно затрудняет определение ответственных сторон », — поясняет наш опытный поверенный по дефектным продуктам Philadelphia .

Курение кальяна может быть столь же вредным или даже более опасным по сравнению с курением сигарет по ряду причин:

• Как мы упоминали ранее, курильщик кальяна вдыхает в 100-200 раз больше дыма, вдыхаемого от одной сигареты во время типичный сеанс курения продолжительностью 1 час
• Курение кальяна выделяет вызывающий привыкание наркотик никотин, который может быть таким же токсичным и опасным, как сигаретный дым
• Во время сеанса курения курильщик поглощает более высокие концентрации токсинов по сравнению с курением сигарет из-за от продолжительности сеанса курения, а также от глубины вдыхания
• Курильщики кальяна имеют такую ​​же вероятность развития различных форм рака, включая рак ротовой полости, рак легких, рак желудка, а также снижение функции легких и фертильность. другие болезни и недуги
• Поскольку кальян часто курят в общественных местах, когда несколько человек используют одну трубку или Даже с одним и тем же мундштуком курение кальяна также может передавать множество инфекций и вирусов, включая, помимо прочего, герпес, гепатит, туберкулез и многие другие. те же известные токсины, которые содержатся в сигаретах, включая, помимо прочего, никотин, окись углерода, смолу, формальдегид и другие летучие альдегиды, тяжелые металлы, такие как свинец, медь, цинк и многие другие

Требование компенсации за травму, связанную с табаком

Получение травмы от кальяна или кальяна может быть связано с пожизненным лечением, и вы можете только представить себе финансовые затраты на лечение таких серьезных травм, связанных с курением, как рак.

Это правда, что вы можете получить сотни тысяч долларов в качестве компенсации за травму, причиненную кальяном, но возмещение ущерба за травмы, вызванные курением кальяна, не так просто, даже если у вас есть законные права.

Чаще всего вам нужен юрист по травмам, связанным с курением кальяна Philadelphia , чтобы определить размер вашей травмы, связанной с табаком, установить вину, а также определить, есть ли у вас действительные телесные повреждения , неправомерная смерть , материальная ответственность , или материальная ответственность .

Если вы или ваш близкий пострадали от прямого или вторичного табачного дыма от кальяна или кальяна, вы можете иметь право потребовать компенсацию. Запланируйте бесплатную консультацию с нашими юристами в Dan Doyle Law Group , чтобы обсудить вашу ситуацию. Позвоните в наши офисы по телефону 215-987-3730 .

Использование кальяна среди молодежи и молодежи: проблема общественного здравоохранения | Health Scope

Курение кальяна — угроза общественному здоровью; поэтому понимание особенностей кальяна и того, как они влияют на привычку курильщиков, будет иметь важное значение для разработки политики и лечебных мероприятий, направленных на предотвращение глобальной и местной эпидемии кальяна (14).Кроме того, он требует оценки эффективных вариантов политики, таких как фактические и видимые предупреждения о вреде для здоровья на всех его частях, а также доступ молодежи и ограничения на курение в помещениях. Инвестиции в исследования и политические инициативы по пониманию и ограничению использования кальяна должны стать приоритетом общественного здравоохранения (1, 2, 6). Это одна из важных проблем для молодежи, поскольку растет число сообщений, предупреждающих о курении кальяна или кальяна. Центральная роль курения родителей в отношении их детей к курению согласуется с предыдущими исследованиями, проведенными среди иранской молодежи.Следует подчеркнуть роль менее связанной стигмы с курением кальяна, чем с сигаретой, даже для девочек на семейных собраниях (5, 12, 13). Чтобы предотвратить растущую тенденцию к употреблению кальяна, необходим широкий спектр стратегий. По данным Американской ассоциации легких (16), следующие рекомендации могут работать со всеми словами:

1) Закрытие бойниц для заведений, предлагающих кальян; это предотвратит увеличение количества мест в кальянной.

2) Заведующий кафедрой пищевых продуктов и медикаментов в медицинских вузах должен утверждать власть над табаком, используемым в кальянах; этот заместитель может применять необходимые правила к этим продуктам для защиты здоровья населения.

3) Запрещение ароматизаторов в кальянном табаке; Для удаления ароматизаторов из табака для кальяна следует использовать местные законы / правила.

4) Проведение национальных исследований для предоставления данных об использовании кальяна для общественного здравоохранения; национальные опросы должны включать вопросы о курении кальяна, чтобы более точные оценки национальной заболеваемости и распространенности были доступны для политиков и специалистов общественного здравоохранения.

5) Применение и обеспечение соблюдения законов, запрещающих продажу кальянного табака и принадлежностей к нему несовершеннолетним; различные определения курения в некоторых юрисдикциях позволяют допускать несовершеннолетних в заведения, где используются кальяны и / или где продается их атрибутика.

6) Использование требований лицензирования или правил зонирования для регулирования кальянных заведений; Требования к лицензированию и зонированию для продажи табака, часы работы и возраст посетителей могут быть инструментами ограничения кальянных баров и салонов.

Однако следует рассмотреть и другие меры, препятствующие использованию кальяна. Запрещение рекламы в газетах и ​​на веб-сайтах колледжей может помочь удержать студентов от посещения кальянных. Кроме того, осведомленность общественности о пагубном воздействии кальянов на здоровье и мифы о более низком вредном воздействии по сравнению с курением сигарет может помочь заручиться общественной поддержкой более эффективных правил.С другой стороны, врачи должны сообщить своим пациентам, что курение кальяна подвергает их воздействию почти тех же токсичных веществ и канцерогенов, что и курение сигарет.

Однако дальнейшие исследования следует проводить по адресу:

1) Предоставьте данные для расчета распространенности и частоты употребления кальяна среди молодежи и молодых людей, которые помогают оценить тенденции с течением времени и указать масштабы проблемы.

2) Оцените знания, отношение и восприятие использования кальяна и его предполагаемой безопасности по сравнению с курением сигарет, чтобы выяснить, почему молодые люди курят кальяны.

3) Оценить риски для здоровья, связанные с курением и дымом кальяна, а также причины склонности к этому способу употребления табака.

5) Содействовать разработке, внедрению и оценке продуктов и программ по прекращению употребления табака, чтобы помочь пользователям бросить курить.

Наконец, вышеупомянутые политики и ориентиры должны быть локализованы для использования как в развитых, так и в развивающихся странах, включая Иран.

характеристик иранских курильщиков кальяна в возрасте 15 лет и старше: первичный отчет | Health Scope

В данном исследовании изучались характеристики курильщиков кальяна в возрасте от 15 лет и старше и сравнивались их пол.Учитывая распространение курения кальяна среди населения Ирана и особенно изменения в привычках курения и характеристиках курильщиков, настоящее исследование было проведено с целью определения характеристик курильщиков кальяна в Иране и представления информации по этому вопросу.

Всего 212 участников мужского и 104 женского пола были обследованы с точки зрения их характеристик курения. Большинство курильщиков кальяна обоих полов были в возрасте от 25 до 39 лет; то есть они были молодыми людьми.Большинство участников имели диплом об окончании средней школы и университетское образование. По сравнению с курящими мужчинами более высокий процент курящих женщин имеют высшее образование. В исследовании, проведенном Baheiraei et al. (19) среди курящих женщин большинство курильщиков кальяна были в возрасте от 15 до 24 лет, и курение кальяна было более распространено среди женщин со степенью бакалавра или выше, чем среди женщин, имеющих только диплом о среднем образовании.

Результаты, полученные по возрастному распределению участников, соответствовали результатам, полученным в различных зарубежных исследованиях, особенно в странах Восточного Средиземноморья.В соответствии с результатами настоящего исследования, показывающими, что большинство курильщиков кальяна — молодые люди, исследования, проведенные в Сирии, Ливане и других странах Ближнего Востока, также выявили тревожный рост курения кальяна среди подростков и молодых людей (8).

В исследовании Primack et al. (20), большинство курильщиков кальяна были в возрасте от 18 до 24 лет. Возрастное распределение курильщиков кальяна в Ливане показало, что около 30% этой группы составляют молодые люди (21). Эпидемиологическое исследование, проведенное в Сирии (8), показало, что 15.7% курильщиков кальяна были в возрасте от 18 до 29 лет, а 12,1% — от 30 до 45 лет.

Курение кальяна более распространено среди образованных людей, которые, возможно, начали курить кальян из-за неправильного представления о том, что курение кальяна безвредно или мало вредно (10, 22). В исследовании Ward et al. (23), большинство курильщиков кальяна имели академическое образование. Кажется, что образованные люди больше заботятся о своем здоровье; Среди них, по-видимому, существует более сильное неправильное представление о безопасности курения кальяна по сравнению с курением сигарет.Значительный процент исследуемой популяции курили кальян ежедневно (38% мужчин и 22% участников женского пола и 32,6% всего населения). Настоящее исследование показало более высокую частоту ежедневного курения кальяна по сравнению с аналогичными исследованиями, проведенными на эту тему. Эта частота ежедневного курения была выше, чем в аналогичных исследованиях. Ward et al. (23) обнаружили, что 13% населения в одном городе США и 3% населения в другом городе ежедневно курили кальян. Около 11% мужского и 2% женского населения Вьетнама 5.5% мужского и 3% женского населения Египта и 3% мужского и 0,0% женского населения Турции курят кальян ежедневно (24). Mohammadpoorasl et al. (25) провели исследование в Тебризе, Иран, и выявили, что 85% участников курили кальян ежедневно. Однако следует отметить, что их исследование проводилось на лицах, часто посещающих чайные, в то время как настоящее исследование проводилось на широкой публике. В исследовании, проведенном в Сирии, 1,4% мужского и 0,6% женского населения ежедневно курили кальян (8).

Значительный процент опрошенных заявили, что они впервые попробовали кальян в компании друзей, что согласуется с результатами, полученными во многих других исследованиях, касающихся социального аспекта курения кальяна. В исследовании Maziak et al. (17), участники мужского и женского пола начали курить кальян в компании друзей. Качественное исследование, проведенное Hammal et al. (26) также обнаружили, что первое знакомство участников с кальяном было инициировано друзьями и в общественных местах.

Большинство участников настоящего исследования начали курить кальян у себя дома или дома у друзей. Тем не менее, по сравнению с курящими женщинами, более высокий процент курящих мужчин начали курить кальян в парках. Традиционные рестораны были одним из наиболее распространенных мест, где курильщицы начинали курить кальян. Эти результаты можно объяснить гендерными различиями, присущими иранской культуре, где курение в общественных местах является табу для женщин, и поэтому женщины не склонны курить кальян в парках.Тем не менее, увеличение числа традиционных ресторанов, где подают кальян, удовлетворило потребность женщин в курении кальяна вне дома и, таким образом, подчеркнуло рекреационный аспект курения кальяна для этой группы курильщиков. Значительный процент мужчин и женщин, участвовавших в этом исследовании, курили кальян в дома, но у мужчин желание курить кальян в парках было выше, чем у женщин, которые предпочитали курить кальян в традиционных ресторанах.

Одно из отличий курильщиков кальяна — это желание самостоятельно курить дома.Хотя раньше коллективный и социальный аспект курения кальяна был более поразительным, исследования показывают, что пристрастие к кальяну изменило модель курения с коллективного на индивидуальное курение, поскольку в настоящее время все больше людей склонны курить дома (27). Согласно результатам этого исследования, курение кальяна в домашних условиях достоверно коррелировало с ежедневным курением. У людей, курящих кальян дома, похоже, есть личный кальян. Можно предположить, что владение кальяном обеспечивает легкий доступ и увеличивает частоту использования.Некоторые исследования показывают корреляцию владения личным кальяном с ежедневным курением и увеличением частоты курения. Кроме того, причиной увеличения курения кальяна является распространение культуры чаепития. Количество чайных в разных частях городов Ирана за последние годы увеличилось в зависимости от экономических и социальных условий. В Тегеране есть чайные, удовлетворяющие потребности клиентов из разных слоев общества. Другими словами, современные чайные с более высокой стоимостью развивались наряду со старыми традиционными чайными.Большинство людей, особенно молодежь, проводят в таких местах свое свободное время. В этих чайных подают всевозможные напитки и даже еду. Поэтому многие начинают там курить кальян, и риск регулярного ежедневного курения возрастает.

В настоящем исследовании средний возраст первого курения кальяна составил 21,3 ± 6,4 года. В исследовании Ward et al. (23), большинство участников начали курить кальян в возрасте 20 лет; Однако 47% курильщиков в одном из исследованных городов начали курить кальян после 21 года.Morton et al. (24) продемонстрировали, что в Египте, Украине и Вьетнаме большое количество мужчин начали курить кальян в возрасте до 25 лет, в то время как в Турции больше людей начали курить кальян после 25 лет.

Значительное количество участников настоящего исследования курили ароматизированный табак. Наличие на рынке табака с фруктовым вкусом само по себе может быть одной из причин увеличения распространенности курения кальяна. Эти данные подтверждают различные исследования (10-13).

Несколько участников (37%) заявили, что они предприняли шаги, чтобы бросить курить кальян, а некоторые бросили курить на несколько месяцев.Однако большое количество участников вообще не собирались бросать курить. Это признание может свидетельствовать об их пристрастии к кальяну, с одной стороны, и их неправильном восприятии того, насколько кальян может вызывать привыкание, с другой. Они могут подумать, что бросить курить кальян легко и что они могут сделать это, когда захотят. Более того, они недостаточно мотивированы, чтобы бросить курить кальян, потому что многие курильщики кальяна, будь то в западных странах или на Ближнем Востоке, считают, что кальян вызывает гораздо меньше привыкания, чем сигарета, и не считают себя зависимыми от кальяна (4, 7, 17) .

Большое количество участников курили сигареты, и 33% из них курили сигареты ежедневно во время интервью. Больший процент мужчин курили сигареты ежедневно. Одной из важных особенностей курения кальяна является то, что он побуждает курильщика курить и сигареты. Учитывая высокую склонность подростков к курению кальяна, они, по-видимому, также становятся объектами сигаретной зависимости. Согласно ряду исследований, первым использованным табаком был кальянный табак.Некоторые люди, бросив курить, считают кальян хорошей альтернативой сигаретам. В исследовании Ward et al. (23), 79% участников выкурили хотя бы одну сигарету в прошлом месяце, а 59% участников в одном из исследованных городов признались, что обязательно будут курить сигареты в течение следующего года, хотя они не курили сигареты. сейчас. Определенное количество молодых людей, курящих кальян, никогда не курили сигареты, что указывает на то, что миллионы молодых людей подвергаются воздействию табачного дыма через кальян, а затем становятся зависимыми от никотина (6).

Многие исследования показывают значительную корреляцию между курением кальяна и сигаретами; однако недостаточно данных о прогностической силе курения сигарет при определении склонности к кальяну среди молодежи (27, 28).

Настоящее исследование было первым, в котором изучались характеристики нынешних курильщиков кальяна в Иране. Поскольку участники исследования были отобраны из всех районов и регионов Тегерана посредством кластерной выборки, полученные результаты могут предоставить исчерпывающие данные о характеристиках курильщиков кальяна в Иране.

5.1. Ограничения

Несмотря на географическое распределение выборок, размер выборки не был достаточно большим; Поэтому крайне важно проводить дальнейшие исследования с более крупными объемами выборки. Настоящее исследование проводилось на курильщиках кальяна в возрасте 15 лет и старше, и результаты не могут быть распространены на более молодых курильщиков.

5.2. Вывод

Курильщики кальяна в Тегеране — это в основном молодые люди. Большинство из них имеют образование и, по крайней мере, аттестат средней школы.Они часто начинают курить кальян в компании друзей, тогда как первое знакомство с кальяном обычно происходит дома. Дом и чайханы в настоящее время являются наиболее распространенными местами, где эта группа населения курит кальян. Курение дома увеличивает частоту ежедневного курения. Курильщики-женщины склонны курить кальян в традиционных ресторанах, а курильщики-мужчины склонны курить кальян в парках и чайных. Большинство курильщиков кальяна предпочитают ароматизированный (особенно фруктовый) табак. Большинство курильщиков в настоящее время не планируют бросать курить кальян.Большинство из них курили сигареты в прошлом, а одна треть курит сигареты. Больший процент курильщиков кальяна-мужчин ежедневно курит сигареты по сравнению с курильщиками кальяна женщинами.

Кальян хуже сигарет?

Кальян стал более популярным в последнее время среди ингаляционных тенденций, выходя из нишевых карманов, в которых он доминировал в США. Это замечательный опыт общения с друзьями и близкими. Это способствует отличному времени, отличному разговору и огромному дыму.Однако вдыхание дыма в легкие никогда не является полностью здоровой практикой. Возникает естественный вопрос: курение кальяна хуже, чем курение сигарет?

Краткий ответ? Наверное, но это сложно.

Длинный ответ? Это зависит от того, что вы измеряете. В разговоре о кальяне и сигарете есть несколько нюансов, которые делают ответ немного менее однозначным. Давайте взглянем на некоторые вещи, о которых следует помнить.

Вред при вдыхании

Многие люди считают, что кальян автоматически более полезен, чем обычные сигареты, поскольку вода «фильтрует» дым от угля, делая затягивание практически безвредным.К сожалению, это совсем не так. Вода почти не снижает вреда от дыма, а дым от древесного угля довольно токсичен.

Преимущество кальяна перед сигаретами в том, что вы не носите с собой кальян весь день, каждый день. Вы можете проводить каждый перерыв на улице, куря пачку сигарет, но вы, вероятно, не пойдете домой, чтобы покурить кальян в свободные полчаса. При этом тяга от кальяна намного больше, и даже одного часового сеанса достаточно, чтобы быть сопоставимым с обычным употреблением сигарет.Для большинства курильщиков кальян может быть так же вреден, если не более вреден для их личного здоровья, чем сигареты.

Наркомания

Еще одно важное предостережение: что именно вы курите? Если ваш кальян содержит никотин, вы, возможно, боретесь с «необходимостью» продолжать курить в любом случае. Если ваш кальян содержит другое вещество, то разговор немного другой.

Сравнивайте кальян время от времени с перерывом на сигарету несколько раз в день, и шансы могут измениться.Использование кальяна по-прежнему сравнительно более вредно, но если вы сделаете сеанс кальяна более случайным и менее рутинным, это может сделать курение более здоровым.

Пассивное курение

Одной из самых больших проблем, связанных с сигаретным дымом, является тот факт, что от курения сигарет страдает больше людей, чем только курильщик. Пассивное курение — это настоящее беспокойство, и оно может серьезно навредить окружающим людям, которые вообще никогда не курят. Кроме того, сигаретный дым может повредить стены и мебель, где бы вы ни курили.Он может окрашивать и оставлять запахи, от которых даже невозможно избавиться.

Пассивное курение от кальянов по-прежнему является проблемой, но не так опасно, как пассивное курение от сигарет. Сами по себе эффекты менее резкие, и, конечно же, оказаться рядом с кем-то, кто курит из кальяна, немного сложнее случайно или случайно. Если вы не навредите окружающим, друзьям и близким, кальян будет лучшим вариантом.

В целом это действительно означает то, что вы подразумеваете под «хуже».«Кальян более вреден для курильщика, но менее вреден в секонд-хендах. Токсинов больше, но, возможно, будет легче курить реже. Кальян не является простой более здоровой альтернативой сигаретам, но это некоторые важные предостережения, которые следует учитывать, если вы задаетесь вопросом, подходит ли кальян для вас.

Кальян хуже, чем полпачки сигарет в день Привычка

baileysjunk на Flickr Новое исследование показывает, что курение кальяна для вас хуже, чем выкуривание полпачки сигарет в день.

Исследование было опубликовано в марте в журнале Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention.

Исследователи использовали 13 испытуемых, которые курили кальян три раза в день, а также выкуривали около 11 сигарет в день.

Может показаться, что это много, но если вы можете представить себе студента колледжа с кальяном в своем доме, три сеанса курения в день кажутся довольно правдоподобными.

Участников проинструктировали курить кальян только в течение четырех дней исследования, а через неделю — только сигареты. Исследователи изучали химические вещества в их моче и дыхании.

Они обнаружили, что кальяны доставляют больше опасных химикатов, чем курение сигарет. По данным Science News:

Анализы мочи показали, что у добровольцев при курении кальянов уровень бензола был выше, чем при курении сигарет.Вдыхание бензола связано с лейкемией и раком легких. Тесты добровольцев также показали более высокий уровень пирена, полициклического ароматического углеводорода или ПАУ при курении кальяна. Подобные количества возможного канцерогенного вещества акриламида для человека и фенантрена ПАУ обнаруживаются во время курения сигарет или кальяна. Воздействие ПАУ связано с раком и иммунными проблемами.

Исследование показывает, что профиль химических веществ, которые выделяются при курении табака через кальян, отличается от тех, которые образуются при курении сигареты.А могло быть даже опаснее.

Исследователи говорят, что бензол в дыму кальяна может увеличить риск лейкемии, рака белых кровяных телец.

Кальян также выделяет гораздо более высокий уровень окиси углерода, ядовитого газа, выделяемого горящим углем, используемым для зажигания табака.

В нижней строке? Кальяны ничуть не безопаснее курения сигарет.Это может быть проблемой, поскольку примерно 30 процентов студентов университетов США курили кальян, и большинство из них не думают, что это опасно.

«Многие курильщики кальяна говорят мне, что они знают, что сигареты опасны», — сказал Science News исследователь кальяна Томас Айссенберг из Университета Содружества Вирджинии. «На пачке написано. Они говорят:« Я ничего не слышал о курении кальяна. Это должно быть безопасно »».

Организация Dearborn разрабатывает новое приложение, чтобы помочь курильщикам кальяна бросить курить

Курение кальяна или кальяна может стать культурным и семейным опытом для многих в арабо-американском сообществе.

Несмотря на репутацию более мягкого и щадящего способа курения, употребление кальяна по-прежнему сопряжено с теми же рисками для здоровья, что и любая другая форма табака, и на самом деле может быть более опасным. Сеансы кальяна, как правило, длятся дольше, и курение кальяна от 45 минут до часа может быть эквивалентно выкуриванию около 100 сигарет.

Среди меньшинств в Соединенных Штатах американцы арабского происхождения занимают второе место по курению сигарет, и многие нынешние курильщики сигарет начали употреблять табак через курение кальяна.Молодежь не застрахована: исследования показывают, что американские подростки арабского происхождения считают членов семьи и друзей наиболее частым источником доступа к табаку, особенно к кальяну.

Сотрудники Центра здоровья и исследований ACCESS работают над сокращением употребления кальяна на юго-востоке Мичигана. Кори Беквит — координатор общественного здравоохранения в центре Дирборна. Он возглавляет инициативу по разработке приемлемых с культурной точки зрения средств отказа от курения для обслуживаемого здесь арабо-американского сообщества, уделяя особое внимание подросткам.Опрос, проведенный сотрудниками ACCESS, показал, что более 35 процентов из 9 ^{-го опрошенных} -классников курили кальян в течение своей жизни.

«Мы действительно стараемся рассказать молодежи о реалиях употребления кальяна, потому что это табак, и он несет такие же риски для здоровья, как и любая другая форма табака», — сказал он.

Для детей, которые выросли с кальянами в своих домах, он не имеет такого же запретного статуса, как сигареты. Когда люди все же пытаются бросить курить, такие методы, как никотиновый пластырь, жевательная резинка или консультирование, часто не используются, как при отказе от курения.

«Люди думают об отказе от кальяна не так, как они думают об отказе от курения сигарет», — сказал Беквит. «Во многих случаях люди вообще не думают о том, чтобы бросить кальян».

Беквит надеется, что мобильное приложение «Quit Hookah» обеспечит поддержку и мотивацию, которые необходимы пользователям кальяна, чтобы бросить эту привычку. Разработка приложения финансировалась фондом Blue Cross Blue Shield of Michigan Foundation и ориентирована на молодежь.

«Использование приложений — часть их повседневной жизни», — сказал Беквит.

Пользователи будут вводить информацию, например, сколько они курят и сколько тратят в неделю на эту привычку. В конце концов они смогут увидеть, сколько они сэкономили и как долго не курят, а также сколько смолы или других химикатов они избегают. Этой информацией можно поделиться в социальных сетях, чтобы отметить достижения и побудить других подумать о том, чтобы бросить курить.

Приложение также содержит библиотеку ресурсов с информацией о прекращении курения и социальный календарь в Детройте, где приложение будет опробоваться.Поскольку курение кальяна — это такое социальное занятие, Беквит сказал, что важно направлять молодых пользователей в другие культурно-приемлемые места и мероприятия.

«Это занятие, чтобы собраться, пообщаться с друзьями, и для многих людей это то, чем они занимаются только в социальных сетях», — сказал он. «Это не обязательно то, что они делают в одиночку».