Как избежать вреда от курения?
Какой вред несут кальяны для мужчин?
Медицинские исследования изучили вред курения кальяна для мужского организма. Здесь важна умеренность и отсутствие привыкание. Курение в общем не полезно, по сравнению с сигаретами, кальяны безопаснее, меньше никотина и нет вредных смол. Но люди редко думают о последствии вредных привычек и дальнейших проблемах со здоровьем. Какие побочные эффекты имеет применение кальяна для противоположного пола и как избежать негативного влияния? Рассмотрим далее.
Никотин и вредные добавки — главные опасности
Процесс курения, в общем, не несет в себе позитивного влияния, в независимости от вариантов. Все курительные приспособления объединяет одно вредное вещество — никотин. Его основные негативные воздействия:
- Привыкание. Постоянное увеличение дозы никотина в организме при курении, а далее периоды его отсутствия приносят дискомфорт и формируют зависимость в новой дозе. При этом избавится от привычки не просто, это займет около месяца, с явным снижением эмоционального состояния;
- Плохая циркуляция крови. Сначала это влияет на верхнюю часть тела, далее переходит на паховую область, что может быть чревато слабой эрекцией, потерей чувствительности и т. п. Кроме этого, часто встречаются проблемы с зачатием и бесплодием.
- Важно помнить, что вред несет не только никотин, также есть и другие вредные компоненты в виде красителей, глицерина и ароматизаторов. Так, глицерин поглощает влагу, что дает постоянные ощущения сухости и жажды ротовой полости. Вроде безобидный компонент в итоге оставляет след и на мужской силе, сбой поступления жидкости к половому органу негативно отображается на его функциях. Без красителей и ароматизаторов, сложно представить современные продукты. Но, важно, чтобы эти добавки имели хорошее качество. Кустарный вариант изготовления может использовать даже токсические красители, что при курении несут угрозу жизни.
Как избежать вреда от курения?
Чтобы вред кальяна и его компонентов был меньше, нужно контролировать потребление. Долгое курение увеличивает возможность негативного влияния. Но, молодые люди редко умеют остановиться и отнестись к курению ответственно, что в будущем может превратится в проблемы со здоровьем.
Существует устрашающая, но исследованная учеными, статистика. Парни, что курят кальян чаще четырех раз в неделю, имеют проблемы с потенцией уже до 30 лет. Два — три раза, возможность дотянуть до 40 — 50 лет, при активном образе жизни.
Для сохранения сексуальной функции мужчинам следует курить кальян не чаще одного раза в неделю. При этом, немаловажную роль имеет питание, минимизирование использования алкоголя, занятия спортом и в общем здоровый способ жизни. С помощью таких позитивных действий, можно перекрыть вред от курения на организм.
Отличным решением станет заменить табак на безникотиновые смеси или разбавить его хотя бы на половину. Каждый раз при смешивании, просто уменьшать дозу табака.
У мужчин существует несколько заблуждений, относительно кальянов: мини — кальяны несут меньше вреда или же алкогольный кальян принесет больше наслаждение. Все это неправда, и вред от никотина одинаковый, а со спиртными напитками еще и увеличивается.
Курение кальяна оказывает определенное воздействие на организм:
- повышается артериальное давление, частота сердцебиения;
- существует высокий риск развития респираторных заболеваний;
- никотин провоцирует развитие зависимости;
- процесс курения сопровождается слюноотделением, что не является гигиеничным;
- дым содержит угарный газ в большом количестве.
Чтобы избежать вреда от курения кальяна, следует придерживаться определенных правил. Мы подготовили таблицу, в которой собрали основные способы, которые помогут нивелировать риск.
Влияние никотина | Снижается за счет прохождения дыма через колбу и шахту, где непосредственно выполняется его фильтрация и охлаждение. Есть возможность подобрать табак с минимальным процентным содержанием никотина |
Гигиеничность | Эта проблема решается путем использования индивидуального мундштука. Дополнительно нужно следить за тем, чтобы кальян и все его составляющие были чистыми |
Пассивное курение | Курить кальян следует в хорошо проветриваемом помещении. Оптимальный вариант, если в компании не будет тех, кто не курит кальян, но является пассивным курильщиком |
Подготовка к курению | Следует помнить, что во время курения кальяна не рекомендуется употреблять крепкие алкогольные напитки. Также, для организма очень вредно курить натощак |
Есть ли вред от курения кальяна для организма? |
Курение кальяна – не только один из способов времяпровождения и возможность расслабиться, а некий особый ритуал и элемент восточной культуры. Вредит ли курение кальяна здоровью? Спорный вопрос. Одни считают, что это абсолютно безвредный процесс. Другие, что один сеанс равносилен выкуриванию сразу ста сигарет. Есть те, кто не имеют устоявшегося мнения по этому поводу.Очевиднее всего факт того, что сам процесс курения не может быть полезен: в организм попадает определенное количество никотина.
Бытует мнение, что все вредные примеси фильтруются водой. Однако колба, наполненная жидкостью, хоть и выполняет роль фильтра, но очищает дым не полностью.
Температура углей, позволяет табаку не гореть, как при курении сигарет, а тлеть. Но результат и в том, и в другом случаях один – организм отравлен никотином и вредными примесями. Только при курении сигарет это происходит быстро, при курении кальяна – медленнее.
Процессы курения сигарет и вдыхания кальянного дыма отличаются. Если во время курения сигарет, большой вред для здоровья оказывает никотин, то при курении кальяна – дым. За один час курения кальяна в организм человека попадает такое количество угарного газа, которое вызывает эффект “Кислородного голодания”. Из-за этого может кружиться голова.
В табаке для кальяна содержится меньше смол, бензола, формальдегида, и других отравляющих компонентов, но это не значит, что он безопасен. Горький вкус, присущий табаку, в табаке для кальяна устраняется.
Кальян редко курится в одиночку. Куда чаще – в большой компании. При курении кальяна вырабатывается много слюны, и значительная часть попадает в жидкостный фильтр кальяна. Через слюну могут передаваться такие заболевания как герпес, гепатит В и другие.
МИНИМИЗИРУЕМ ВРЕД
Несколько простых правил, чтобы уменьшить вред для здоровья:
используйте для кальяна только специальный табак и курительные смеси;
готовьте только на чистой воде, молоке или соке. Не стоит заливать в чашу алкоголь также, как и совмещать курение кальяна с употреблением алкоголя;
всегда промывайте шланг и колбу;
во время курения компанией используйте одноразовые мундштуки;
курите “порциями”: продолжительность курения кальяна в компании не должна быть больше 40—60 минут.
Вред от кальяна для мужчин
Курение кальяна пользуется сегодня большой популярностью. Многие представители сильного пола отказываются от традиционных сигарет, предпочитая именно такой способ расслабления и отдыха. Люди считают, что от кальяна нет никакого вреда. Но так ли это? Давайте узнаем, чем вреден кальян для здоровья мужчин.
Вообще, курительное устройство выделяет дым, состоящий практически на 90% из пара воды. В кальяне используется влажный табак, дым от которого проходит очистку и фильтрацию в жидкости, налитой в колбу. Считается, что вред от кальяна для мужчин будет минимален, если им не злоупотреблять. Но мнения насчет периодичности разнятся. Одни утверждают, что курить можно не чаще двух раз в сутки, другие – что периодичность должна сократиться до двух раз в неделю и менее.
Специалисты рекомендуют лишь контролировать продолжительность приема и не курить на пустой желудок, тогда опасность будет минимальна.
Вред от кальяна: в чем он заключается
В чем состоит основная опасность кальянокурения для организма мужчины? Существует несколько негативных факторов:
- Главный вред кальяна заключается в выделении угарного газа. Если вдыхать дым в течение 1-2 часов, в легкие попадает большое количество этого вещества. В результате может возникнуть слабость, тошнота, головокружение.
- Отсутствие гигиеничности. Часто кальян курят в большой компании, пользуясь одной трубкой. Это повышает риск инфицирования микробами между всеми участниками процесса.
- Кальян вреден, если курить его часто. Он может вызвать зависимость. Поэтому злоупотреблять им нельзя.
- Влияние кальяна на здоровье мужчины давно является предметом споров. Считается, что от него может ухудшиться кровообращение, что приводит к сбоям в работе сердечно-сосудистой системы. Также считается, что бесконтрольное увлечение курительным устройством может привести к импотенции.
Так вреден ли кальян для здоровья? Как и любая другая подобная привычка, он может быть опасен для человека. Но если курить кальян в меру, сократив количество и длительность приемов до минимальных, вред на организм будет незначительным. Кроме того, умеренное употребление кальяна может даже принести пользу. С ним вы расслабитесь, отдохнете и приятно проведете время в кругу друзей и близких.
День без табака: Всемирный день без табака: Как сигареты, биди и кальяны влияют на организм
Д-р Ананд ДжайсвалПо данным Всемирной организации здравоохранения, табак ежегодно убивает более 8 миллионов человек во всем мире и более 1 миллиона в Индии. Табак можно употреблять в различных формах, таких как сигареты, биди, сигары и кальян, среди прочего. Это фактор риска для многих смертельных заболеваний, включая рак, хронические респираторные заболевания, диабет и ишемическую болезнь сердца (болезнь кровеносных сосудов сердца).
Табак содержит множество химических веществ, таких как никотин, окись углерода и смолы, а также потенциальные канцерогены, такие как бензопирен, нитрозамин. Эти химические вещества в основном находятся в твердой и газообразной фазах.
Во Всемирный день без табака вот список повреждений, вызванных пятью распространенными формами потребления табака: Getty ImagesКурение также может повлиять на здоровье костей, увеличить риск катаракты, повредить зубы и десны.
Сигареты
Сердечно-сосудистые заболевания: Курение сигарет вредит почти каждому органу, вызывая заболевания и является одной из основных причин предотвратимых смертей.Курильщики подвержены повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний, поражающих сердце и его кровеносные сосуды. Курение повреждает кровеносные сосуды и может сузить их, что приводит к учащению сердцебиения и повышению кровяного давления. Курение также может вызвать нарушение притока крови к мозгу, что приводит к инсульту.
Рак: Помимо сердечно-сосудистых заболеваний, курение может вызвать рак в любой части тела, включая гортань, мочеточник, мочевой пузырь, шейку матки, пищевод, печень, легкие, поджелудочную железу, желудок, толстую или прямую кишку, горло, язык и миндалины. среди прочего.Курение также увеличивает риск заболеть раком и другими заболеваниями.
Респираторные заболевания: Курение также является одной из основных причин респираторных заболеваний и может вызвать заболевание легких, повреждая дыхательные пути и альвеолы (маленькие воздушные мешочки) в легких. Эти заболевания включают ХОБЛ и некоторые формы интерстициальной болезни легких. Курение также может вызвать астму или усугубить ее.
Другое: Помимо вышесказанного, курение также может повлиять на здоровье костей, увеличить риск катаракты, повредить зубы и десны, ослабить иммунитет, вызвать диабет 2 типа, ревматоидный артрит, снизить фертильность и увеличить врожденные дефекты.
Курение и COVID: По данным ВОЗ, у курильщиков COVID-19 может развиться тяжелое заболевание по сравнению с некурящими. Вирус в первую очередь поражает легкие, а курение ослабляет легкие, что затрудняет борьбу с COVID и другими заболеваниями. Курение также является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, респираторных заболеваний, рака и диабета, которые подвергают таких людей большему риску COVID.
Курение биди увеличивает риск рака полости рта.
Биди
Bidis выпускаются в виде скрученного вручную табака и производят более чем в 3 раза окись углерода и в 5 раз больше, чем смолу, по сравнению с обычными сигаретами. Курение биди увеличивает риск рака полости рта, рака легких, желудка и рака пищевода, не считая увеличения риска сердечных приступов и ишемической болезни сердца в три раза. Биди также увеличивают риск эмфиземы (заболевание легких, вызывающее одышку) и хронического бронхита до четырех раз.
Сигары
Хотя распространено заблуждение, что курение сигар менее вредно, чем курение сигарет, это неверно. Сигарный дым распадается на слюну, благодаря чему курильщик легко поглощает вредный никотин через слизистую оболочку рта, даже если дым не вдыхается. Регулярное курение сигар связано с повышенным риском рака легких, пищевода, голосового аппарата и полости рта. Курение сигар может также привести к преждевременной потере зубов и эректильной дисфункции, помимо увеличения риска сердечных и легочных заболеваний, таких как курение сигарет и биди.
Табак
Эта форма потребления табака часто считается более безопасной, чем сигареты или курительные табачные изделия. Однако жевательный табак является фактором риска развития рака полости рта и предраков (аномальные клетки, которые претерпели некоторые изменения и могут стать злокачественными). Другие риски для здоровья, связанные с жеванием табака, включают сердечно-сосудистые заболевания, заболевания десен, кариес и потерю зубов.
Кальян
Курение кальяна не является безопасной альтернативой курению сигарет, как считают многие.Использование его для курения табака может вызвать серьезный риск для здоровья. Во время курения человек вдыхает никотин и другие химические вещества из табака, а также химические вещества из фруктовых ароматизаторов, в которых он обычно доступен. Курение кальяна также связано с сжиганием угля, который выделяет дым и химические вещества. Дым от табака в кальяне может вызвать рак легких, мочевого пузыря и полости рта, в то время как уголь вызывает образование канцерогенных химикатов. Кроме того, курение кальяна может привести к ухудшению функции легких и снижению фертильности.
Любая форма потребления табака чрезвычайно вредна для организма, и вредные последствия сказываются не только на отдельных органах, но и на всем теле. Хотя многие игнорируют вредные последствия, рекомендуется воздерживаться от употребления табака в любой форме, чтобы вести здоровую и счастливую жизнь.
(Автор — директор отдела респираторной медицины и медицины сна в Medanta, Medicity, Gurugram)
Всемирный день без табака: курение может повредить глаза, кости и мозг
Thrill Kills
Доктор Сачин Кумар, старший консультант по пульмонологии больницы Sakra World Hospital, объясняет, как курение влияет на каждую часть вашего тела.
В следующий раз, когда у вас возникнет искушение сделать затяжку, просто сделайте паузу на минуту и подумайте о последствиях вашего снисхождения.
Мозг
Рот и горло
Легкие
Курение также увеличивает риск других инфекций, таких как пневмония, туберкулез и т. Д.
Сердце
Табак также способствует сердечным заболеваниям, снижая уровень хорошего холестерина (ЛПВП) и повышая уровень плохого холестерина (ЛПНП и триглицериды) в организме.
Курение кальяна: не так уж и вредно
, Брэд Ламм, CIP
Курение кальяна, которое часто считается здоровой альтернативой курению сигарет с низким уровнем риска, является обычным явлением. Есть несколько серьезных заблуждений относительно рисков для здоровья или их отсутствия при курении кальяна, и употребление этого хотя бы на одну ночь может нанести незаконный вред здоровью.
Курение кальяна действительно вредно для здоровья. По данным Mayo Clinic, табачный дым в трубке для кальяна не менее токсичен, чем в сигаретах.Из-за отсутствия фильтрации водой вы можете вдыхать больше табака из дыма кальяна. Кальянная может длиться около «60 минут». Ясно, что выкурить обычную сигарету не так долго. Тот факт, что курильщики кальяна вдыхают больше табака в течение более продолжительных сеансов, позволяет легко увидеть, как последствия для здоровья могут сказаться на его употреблении.
Курение кальяна увеличивает риск таких заболеваний, как рак легких, рак ротовой полости и сердечные заболевания. Это все еще может привести к табачной зависимости.Использование из первых рук может сопоставить опасность пассивного курения, а использование его беременными женщинами может привести к снижению веса новорожденных ». Это всего лишь факты регулярного использования.
Конечно, не все, кто им пользуется, пользуются регулярно. Вы можете спросить, а как быть с людьми, которые просто время от времени проводят субботний вечер? Согласно Huffington Post, «всего лишь один вечер курения кальяна может вызвать скачок уровня никотина в моче более чем в 70 раз, а также привести к увеличению количества вызывающих рак агентов», согласно исследованию, опубликованному в журнале Cancer Epidemiology, Biomarkers & Профилактика.«Использование даже на ночь может иметь негативные последствия.
Очевидно, что умеренные действия менее вредны, чем регулярные активные действия. Как наркоман и человек, занимающийся лечением наркозависимости, я могу поручиться, что умеренность подходит не всем. Однако для большинства населения, которое может заниматься умеренностью, по-прежнему важно знать все риски для здоровья, связанные с деятельностью, в которой мы участвуем. Курение кальяна вредно для вас и может быть таким же вредным для здоровья, если не больше, чем обычное курение.Время от времени, вероятно, вас не убьют, но вам лучше найти другие средства для развлечения. В течение всей жизни нездоровое занятие субботним вечером здесь или там может настигнуть вас. У каждого вида деятельности есть своя цена, и иногда наименьшая из них — финансовая.
Курение кальяна увеличивает риск образования тромбов
«Курение кальяна, которое становится все более популярным в западных странах, считается менее вредным, чем сигареты, но кальяны обладают токсичным профилем, который, как считается, сопоставим с традиционными сигаретами или даже превосходит их.
Некоторые исследования показали, что дым, исходящий от одного эпизода курения кальянного табака, содержит значительно больше вредных химических веществ по сравнению с одной сигаретой », — сказал Фади Хасауна, доктор философии, доцент и заведующий кафедрой фармацевтических наук Техасского университета в Эль-Пасо.Кальян, также известный как курение кальяна, представляет собой уникальный метод курения табака. Он состоит из головки (в которой находится табак), корпуса, камеры, заполненной водой, шланга и мундштука.Брикеты из древесного угля используются для «сжигания» табака.
В этом исследовании исследователи подвергали мышей воздействию дыма кальяна из курительной машины, имитирующей реальные привычки курения. В курительной машине использовалось 12 граммов имеющегося в продаже ароматизированного табака, который включал табак, глицерин, патоку и натуральный ароматизатор с никотином и смолой. Затем исследователи сравнили активность тромбоцитов у подвергшихся воздействию и не подвергавшихся воздействию мышей.
В исследовании моделировался тип воздействия никотина, который происходит при курении кальяна, что исследователи подтвердили, измерив уровень котинина, метаболита никотина.
«Наши результаты предоставляют новые доказательства того, что курение кальяна так же вредно, если не больше, чем традиционные сигареты», — сказал Хасауна. «Курение кальяна, сигарет, электронных сигарет или других форм табака — все это увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта».
В мае 2019 года Американская кардиологическая ассоциация опубликовала научное заявление «Курение кальяна (кальяна) и риск сердечно-сосудистых заболеваний» с целью анализа имеющихся исследований воздействия курения кальяна на здоровье. В заявлении отмечается, что курение кальяна приводит к вдыханию значительных уровней токсичных химических веществ, таких как окись углерода и частицы табака, которые могут нанести вред кровеносным сосудам, сердцу и легким, а также вызвать зависимость от никотина.
«Это исследование предоставляет дополнительные доказательства того, что, вопреки распространенному мнению, курение кальяна отрицательно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы.