Вредно ли курить кальян каждый день: Вредно ли курить кальян каждый день

Вредно ли курить кальян каждый день

Привет, друг! В этот раз поговорим на тему того, как часто можно курить кальян. Основные моменты, про которые сегодня тебе расскажу:

• Насколько вредно курить кальян каждый день
• Можно ли каждый день курить кальян
• Как долго курится кальян
• Какие будут последствия для мужчин и для женщин, если они курят кальян каждый день
• Специальные рекомендации для каждодневного кальяна

Я часто слышу фразы такого типа: «Что делать, если я курю кальян каждый день?»На правах практика и экспериментатора в своей очередной статье отвечу на вопросы начинающих курильщиков и постараюсь развеять самые опасные заблуждения, которые связаны с влиянием кальяна на здоровье людей.

Курю кальян каждый день и отдыхаю

Вредно ли курить кальян каждый день?

Я часто слышу, что один кальян равен сотне выкуренных сигарет. Это один из самых странных мифов. Подозреваю, что его и придумали люди, курящие сигареты (ха-ха). Несмотря на то, что в кальяне обильнее дым и время курение, это не делает его таким же вредным, как 100 сигарет. Но все равно может показаться, что если курить кальян каждый день, человека ждут ужасные последствия.

На самом деле все не так плохо. Кальянный дым представляет собой достаточно безобидную смесь глицерина, воды и ароматических добавок. А самого опасного компонента — смол в кальянном дыме нет. Они образуются только при прямом горении табака. А как раз этого не происходит. Вот почему ты можешь курить кальян часами, не опасаясь посадить здоровье.

Курить кальян каждый день относительно вредно

Мнение врачей и ученых

Знаменитое исследование Оксфордского университета показало, что никотиновое насыщение организма кальянщика происходит только через 45 минут после начала курения. Эффект сравним с одной сигаретой! Ни о каких четырех пачках речи не идет. Это к вопросу, можно ли часто курить кальян.

Конечно, глицерин и ароматизаторы совсем не идут на пользу здоровью человека. Особенно, когда поступают в организм через легкие. По своему действию они не идут ни в какое сравнение с сотнями канцерогенов, которые содержатся в сигаретах: смолами, селитрой, бензолом, фенолом и другими ядовитыми веществами.

Интересный факт:

«Никотин обладает не только отрицательными, но и полезными качествами, о которых не все знают. Это загадочное вещество повышает умственные способности, улучшает память, ускоряет реакцию, снижает аппетит и устраняет сонливость. Кроме того, заядлые курильщики реже страдают от болезни Альцгеймера и синдрома Паркинсона»

Никотин у кальяна не так уж плох

Несколько слов про кальян без никотина

Еще один популярный миф – безвредность смесей без табака. Якобы кальян без никотина можно курить каждый день вообще без вреда, даже при беременности (еще раз ха-ха). Это, конечно, не так. От обычного табака безникотиновые смеси отличаются только тем, что вместо пропитанных сиропом табачных листьев в них используются кусочки фруктов или ароматные травы.

Кстати, вот тут есть вся подробная инфа про безникотиновые смеси — обязательно посмотри!

Глицерин и ароматизаторы в них присутствуют, часто в еще больших количествах. Дым от тлеющего угля (источника угарного газа) тоже никуда не денется. Кроме того, безникотиновые смеси не дают того самого «эффекта», поэтому не все кальянщики могут остановиться вовремя. Нужен хороший самоконтроль. Изначальный вопрос: Можно ли курить кальян без никотина каждый день? Конечный ответ – Нет!

А это забивка без никотина

Как долго можно курить кальян?

Однозначный ответ на этот вопрос тебе никто дать не сможет. Один человек способен дымить часами, а вот у другого начинает болеть голова уже через десять минут. Это следствие никотиновой передозировки или кислородного голодания. Ты можешь узнать человека, который перекурил сегодня кальян, по неуверенной походке и бледному цвету лица. 

При ухудшении самочувствия нужно:

1. Отложить трубку
2. Попить воды
3. Выйти на свежий воздух
4. Если этого не помогло, необходимо обратиться к врачу.

Но по опыту это помогает в 90% случаев.

Если долго курить кальян, может стать плохо

Как долго можно курить кальян каждый день?

На форуме кальянщиков идут настоящие баталии по этому вопросу. Если обобщить всю информацию по теме, можно сделать вывод:

Длительность сеанса курения не должна превышать одного часа. Курить следует не чаще одного раза в день, а еще лучше три-четыре раза в неделю!

Максимальное время отдыха с кальяном зависит от следующих условий:

1. Уровня никотина в табаке. Легкие смеси, такие как Фумари или Щербетли, ты можешь курить часами, не испытывая дискомфорта. Крепкие, типа Нахлы или Танжирса, сшибают с ног большинство людей.
2. Количества забитого табака и способа забивки. Воздушные забивки дают больше дыма, чем плотные, и выгорают тоже быстрей. Плотные забивки живут дольше, но их легко пережечь. Да и подходят они не всем.
3. Количества угля и степени пропитки. Чем больше углей на чаше, тем выше температура и плотней дым. Платить за это удовольствие придется сокращенным временем курения.

Обрати внимание! Если ты будешь курить кальян каждый день, проблемы со здоровьем и кошельком неизбежны. Ведь надо помнить, что качественный табак стоит дорого.

А если я курю кальян каждый день, то как долго это можно делать?

Последствия злоупотребления кальяном

Теперь мы в общем поняли, что курить кальян каждый день очень вредно, однако в чем именно этот вред заключается, сказать точно сложно. Дело в том, что многие кальянщики, помимо самого каля, курят либо сигареты, либо вейп, либо еще что-то. Поэтому получить «чистые» данные о влиянии кальяна ученым не удается до сих пор.

В принципе, кальянный дым схож с дымом от сигарет. То есть он оказывает негативное воздействие на 3 направления:

1. Дыхательную систему
2. Сердечно-сосудистую систему
3. Половую систему

Если курить кальян каждый день, последствиями станут:

• Рак
• Постоянная головная боль (как от нее избавиться я написал в этой статье)
• Бронхит курильщика
• Ряд других заболеваний (дисфункции и т. д.)
• Стойкая никотиновая зависимость

Форумы, на которых обсуждается, можно ли курить кальян каждый день, утверждают, зависимость от кальяна часто не уступает зависимости от сигарет. Она питается не только никотиновым голодом, но и многочисленными ритуалами, которые сопровождают курение (эксперименты с миксами табаков, способами забивки, методами приготовления кальяна).

Если хочешь почитать про весь вред от кальяна, то жми здесь.

Может заболеть голова, появиться тошнота и тд

Можно ли курить кальян каждый день мужчинам

Ага! Не самые приятные последствия ждут мужчин, которые курят кальян каждый день. Они рискуют столкнуться с кошмаром половой дисфункции (не самая приятная тема). В группе особого риска люди, уже имеющие проблемы с потенцией или страдающие от других хронических заболеваний. Но тут обрадую — в не слишком запущенных случаях эта проблема проходит после отказа от алкоголя и табака. 

Такой вред наносится мужчинам, если он курит кальян каждый день

Можно ли женщинам курить кальян каждый день

Для женщин эта вредная привычка может обернуться проблемами с кожей, отразиться на состоянии волос и ногтей. По этой причине женские форумы не советуют девушкам часто курить кальян. Посиделки с калем особенно запрещены во время беременности. Это касается как активного, так и пассивного курения.

Вред, наносимый женщине, если она курит кальян каждый день

Правила курения кальяна

Теперь после всех доводов точно нельзя отрицать вредное влияние кальяна. Но ты можешь уменьшить ущерб для своего здоровья в несколько раз, соблюдая простые правила: 

• Почаще пей воду или чай. Это поможет быстрее выводить глицерин
• Не пей спиртного, если куришь кальян каждый день. Это доп. интоксикация
• Немедленно прекращай курение, если почувствуешь себя плохо
• Мой кальян, чтобы не оставался осадок от канцерогенов и вредных веществ
• Поешь перед курением. Это поможет снизить негативный эффект
• Не забивай несколько калей подряд. Дай организму восстановиться хотя бы часик
• Кури в проветриваемых помещениях. При курении телу нужно больше кислорода, чтобы меньше поражать ЦНС (центрально-нервная система) и мозг

Курить кальян каждый день вредно. Чтобы еще больше смягчить последствия для организма, пользуйся только продукцией известных производителей, таких как Альфакер, Щербетли, Адалия, Нахла, Старбазз, Фумари.

Про все виды и секреты табака я написал целую статью здесь.

То же самое касается выбора угля. Новички, которые курят кальян каждый день, часто жалуются,что у них болит голова. Обычно причина именно в дешевом угле. Используй только проверенные бренды: Какобрико, Панда, Кроун, Евро Шиша. Саморазжигающиеся угли советую избегать. В них полно химии, а это не лучшим образом влияет на вкус табака и твое здоровье.

Здесь были мои советы и рекомендации, если ты куришь кальян каждый день

Подведем итог

Кальян вреден, особенно, когда ты совмещаешь его с сигаретами. Однако, нельзя сказать, что он более вреден, чем сама жизнь. Как и во всем, в курении кальяна нужно знать меру. Отдыхай с шишой на открытом воздухе и не забываете следить за своим здоровьем. При появлении мигрени, одышки или сухого кашля по утрам – сразу обращайся к врачу!

Надеюсь, мне удалось ответить на вопрос, можно ли курить кальян каждый день. В итоге по опыту сделал такие выводы: Если я курю кальян каждый день – не страшно, если забивки легкие и приготовлены на качественном табаке. Но если забивки жесткие, то призадумайся о здоровье. Всем густого дыма!

Кру — автор Youtube-канала

Понравилось это:

Нравится Загрузка…

Как часто можно курить кальян? Можно ли курить кальян каждый день и что будет?

Многих людей интересует, что будет, если курить кальян каждый день. Этот вопрос нередко задают те, кто лишь недавно научился получать удовольствие от теплого ароматного дыма, но можно услышать его и от опытных курильщиков. Действительно, насколько вредно курение кальяна для организма? И что следует делать, чтобы любое увлечение не стало источником проблем?

Минусы курения кальяна

Порой можно услышать, что это увлечение совершенно безвредно. В поддержку такого мнения обычно приводятся следующие аргументы:

• табак в курительном приборе не горит, а тлеет;
• дым проходит через жидкость, поэтому опасные примеси в организм не попадают;
• содержание никотина чрезвычайно низкое.

Действительно, в том, что сказано выше, есть доля правды. Однако никотин в дыме все равно есть, и вредные вещества в организм все же попадают. Поэтому, если часто курить кальян, проблемы со здоровьем могут возникнуть. Это по сравнению с сигаретами вдыхание ароматизированного дыма влечет за собой меньше негативных последствий. Но негатив при этом остается негативом.

Курить каждый день не стоит, потому что никотин, смолы, бензол и другие вещества будут особенно быстро накапливаться в организме. Более того, формируется и никотиновая зависимость, из-за которой вы рискуете однажды обнаружить, что уже не можете обойтись без вдыхания дыма через шланг.

Как часто можно курить кальян?

На этот вопрос каждый отвечает сам. Наиболее распространено мнение, согласно котором один-два сеанса в день – это максимум, который стоит себе позволить. Но многое зависит от конкретных обстоятельств – например, качественный уголь и дорогой табак причинят меньше вреда здоровью. К тому же следует соблюдать несколько несложных правил. Не дышите ароматизированным дымом:

• натощак;
• вперемешку с употреблением обычных сигарет либо алкоголя;
• в плохо проветриваемом помещении.

Почему нельзя курить кальян и обычные сигареты одновременно? Потому что доза никотина будет слишком большой.

Предаваться этому развлечению лучше в компании: если вы отравитесь угарным газом, кто-то из друзей может вовремя это заметить. Также рекомендуется пить больше жидкости (и лучше, если это будет не кофе) и периодически выходить на свежий воздух.

Думаем, теперь ответ на вопрос, можно ли курить кальян каждый день, очевиден. Нет, делать этого не стоит. Не забывайте от умеренности, и тогда вы получите минимум негатива и максимум удовольствия.

Бесплатная доставка

Высота с колбой: 65 см

Бесплатная доставка от 1,5 часа

Бесплатная доставка

Высота с колбой: 60 см

Бесплатная доставка от 1,5 часа

Высота с колбой: 43см

Доставка от 1,5 часа

Бесплатная доставка

Высота с колбой: 55 см

Бесплатная доставка от 1,5 часа

Бесплатная доставка

Высота с колбой: 52 см

Бесплатная доставка от 1,5 часа

Бесплатная доставка

Высота с колбой: 52 см

Бесплатная доставка от 1,5 часа

Высота с колбой: 50 см

Доставка от 1,5 часа

Бесплатная доставка

Высота с колбой: 65 см

Бесплатная доставка от 1,5 часа

Посмотреть товары

Что будет, если курить кальян каждый день | Что-то с чем-то

В наше время кальян бары открываются в каждом городе, на каждом углу. В основном спросом таких мест пользуется у молодёжи. Но мало кто задумывается о таком вопросе, а вредно ли курить кальян? В этой статье, мы расскажем, что будет если курить кальян каждый день.

Мнения курильщиков и врачей расходятся, первые говорят, что кальян можно курить без вреда, объясняя тем, что в табаке для кальяна находится гораздо меньше никотина(а в некотором его нет вообще), что табак здесь не горит, а тлеет и, что дым проходит фильтрацию через жидкость в колбе. Но медики и эксперты в этой области, говорят об обратном и утверждают, что курение кальяна так же вредно, как и сигареты. Ниже представлю их доводы :

Первое, что хотелось бы отметить, что практически во всем табаке, присутствует никотин и вредные смолы, а это значит, что при регулярном курение появляется никотиновая зависимость.

Второе, это то, что дым по составу, практически идентичный сигаретному, который наполнен ядовитыми веществами. При чем один час курение кальна, равен половины пачки сигарет, если судить по вдыхаемом количестве.

Третье, это конечно же заболевания, которые могут быть вызваны регулярным курением кальяна. Из самых опасных отметим, проблемы с сердцем и онкологией.

Четвёртое, обычное курение бывает в компании друзей, знакомых, поэтому активно идёт слюнооборот. Это также может вызвать массу неприятностей, таких как орви, гепатит В, герпес и многие другие инфекции.

Пятое, идёт отравление угарным газом в огромных количествах, особенно это заметно в небольших помещениях, которые не проветриваются.

В заключении скажу одно, каждый день курить кальян так же вредно, как и сигареты. Если вы не можете отказать себе, в этой расслабляющей церемонии, то следуйте нескольким правилам. Курить не чаще одного раза в месяц, на сытый желудок и никакого алкоголя. Так же используйте одноразовый мундштук. Используйте безникотиновый табак.

Если согласны с автором, ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал!

Вред курения кальяна: факты против мифов

 Курение кальяна год за годом приобретает всё больше и больше поклонников. И многие уже задаются вопросом — есть ли вред от курения кальяна?

Кто-то считает это безобидным развлечением, кто-то с пеной у рта доказывает, что курение кальяна – едва ли не равносильно выкуриванию блока сигарет за раз, кто-то и вовсе не имеет устоявшегося мнения по этому поводу. Вроде бы да, вредно, дым и всё такое, но с другой стороны – дым же очищенный…

Давайте вместе разберемся, вредно ли курить кальян. Итак, вашему вниманию факты, развенчанные мифы и максимальное количество информации о вредности курения кальяна.

Развенчание некоторых кальянных мифов

Миф 1. Курение кальяна равносильно выкуриванию 100-200 сигарет за раз.

Здравый смысл

Вы когда-нибудь пробовали выкуривать подряд несколько сигарет? Вот так, одну за другой, хотя бы штук 5? Если пробовали – сейчас сразу же вспомнили отвратительное ощущение головокружения и тошноты, следовавшее за такой сигаретной передозировкой. А вы когда-нибудь слышали о том, чтобы кому-то стало плохо от курения кальяна, не говоря уже о том, чтобы почувствовать это на себе? Видите, это утверждение глупо и необоснованно.

Многие спрашивают как сделать кальян на апельсине. У нас — самая простая и понятная инструкция по приготовлению такого кальяна.

Сколько наливать воды в кальян можно узнать прочитав эту статью.

Как приготовить кальян на абсенте читайте тут

Миф 2. Канцерогенные вещества, попадающие в организм с дымом кальяна, те же и столько же, как и при курении обычных сигарет.

Здравый смысл

Не подумайте, мы совсем не говорим, что кальян – совсем безвредное дело. Конечно, вдыхание дыма, любого дыма – само по себе наносит организму вред. Только из чего этот вред, то есть дым, состоит? Если все знают о том, что мы вдыхаем с сигаретным дымом – смолы, тяжелые металлы от горения краски на бумаге, разные канцерогенные вещества, отравляющие наш организм…

Что же мы получаем, куря кальян? Благодаря тому, что дым проходит через очистительную трубку, на которой оседает большое количество вредных веществ, а также через воду, которая забирает в себя всё оставшееся… На самом деле мы получаем дым, содержащий исключительно никотин и в весьма маленькой пропорции. Ни вредные части ароматизаторов, ни тяжелые металлы, ни смолы, бензопирены, фенолы и прочие вредные сопутствующие горению табака вещества к нам в лёгкие не попадают. Однако, не стоит забывать, что табак остаётся табаком в любом случае, вред от введения в организм никотина никто не отменял.

Миф 3. Курение кальяна вызывает зависимость быстрее и сильнее чем курение сигарет.

Здравый смысл

Люди, утверждающие это, на самом деле никогда сами не имели никотиновой зависимости. Если бы это утверждение было верным, любители кальяна вынуждены были бы носить с собой рюкзак с кальяном – как заядлые курильщики носят с собой пачку сигарет. Как человек, долгое время имевший эту пагубную никотиново-сигаретную зависимость, но, к счастью, благополучно от не избавившийся, могу сказать: если бы кальян вызывал такую же зависимость как сигареты, курильщики кальяна практически испытывали бы животный страх только при мысли о том, что в следующие несколько часов им не удастся покурить кальян. Абсурдно, не правда ли?

Однако, в том что кальян вызывает зависимость крупица здравого смысла есть. Во-первых, благодаря социологическим исследованиям стало известно, что больше количество людей, которым понравилось курение кальяна настолько, что они стали его практиковать часто, постепенно стали курить и обычные сигареты, даже если раньше у них просто запах сигаретного дыма вызывал отвращение. Из-за чего это происходит? Всё из-за того же содержания никотина в кальянном дыме. Не забывайте, что никотин – это всё-таки наркотик, вызывающий зависимость вне зависимости от способа его введения в организм. Конечно, в кальянном табаке его содержится намного меньше, чем в сигаретах, но он там всё равно есть. Если подсадить организм на ежедневное курение кальяна, что часто делают работники ночных клубов, где кальян есть в меню, тогда до настоящей никотиновой зависимости – совсем недалеко. Если же курить кальян в порядке расслабления, раз в неделю, например – никакой зависимости это не может вызвать в принципе. Всё хорошо в разумных пределах.

Миф 4. Курение кальяна в общественных местах не гигиенично и может быть источником передачи опасных инфекционных болезней.

Здравый смысл

Может, конечно может. А пить через соломку коктейль в модном клубе – не может? Кто знает, откуда эта соломка попала в ваш коктейль, и какими руками её брали? А браться за дверные ручки в общественных туалетах тех же клубов – не опасно? А может перед вами заходил какой-то туберкулёзник?! «Это не одно и то же!» — скажете вы. И вот тут вы не правы. Нет разницы на самом деле – многие инфекционные заболевания передаются воздушно-капельным путём, так что с этой точки зрения танцевать в толпе незнакомых людей в клубе, пользоваться общественным транспортом и даже лифтом – крайне опасно. Хотите жить в состоянии паранойи – ваше право, только не навязывайте эту паранойю другим! Что касается курения кальяна – есть такое понятие, как одноразовые индивидуальные мундштуки, которые подаются в кальян барах вместе с кальяном – каждый упакованный в отдельную упаковку. Не пренебрегайте ими – вот всё, что вам нужно, чтобы защитить себя. Предохраняйтесь, куря кальян!

Все о том как сделать правильный кальян читайте в этой нашей статье. Сколько воды наливать в кальян, как его правильно расжечь и другие вопросы — подробно рассматриваются

Все про устройство кальяна и его составные части читайте здесь.

Под научным прицелом. Насколько вреден кальян?

Искать достоверную информацию о вреде того или иного продукта в Интернете – дело неблагодарное. Каждый пишет так, как считает он, часто высказывая неквалифицированное мнение, никак не подтверждённое научными фактами. Или же эти факты высасываются из пальца… Как распознать действительно достоверную информацию? Искать её на проверенных, официальных или строго тематических источниках. Тогда у вас есть шанс не поверить в шарлатанство и найти действительно правдивую информацию. Мы представляем вашему вниманию настоящие результаты исследований ученых, которые позволят понять насколько вреден кальян.

Учёные из Египта, проводя исследования процесса курения кальяна, выяснили что дым, даже несмотря на прохождение его через охлаждающую жидкость в кальяне (всё ту же воду), всё равно не остывает до безопасной температуры. Продукты горения табака, разогревающиеся до 400 градусов, просто не успевают остыть, проходя через колбу с водой и трубку. Вдыхая слишком горячие потоки дыма, мы сжигаем микроволоски на нашей гортани, делая попадание в дальнейшем пыли и вредных веществ из воздуха в наши лёгкие более простым.

Учёными из США были проведены исследования крови людей, пристрастившихся к курению кальяна. Содержание их крови было практически таким же, как и содержание крови обычных курильщиков – те же производные никотина, тот же моноксид углерода, постепенно убивающий сердечно-сосудистую систему… Это лишь очередной раз доказывает, что всё хорошо в меру, не стоит ничем, даже вроде бы безопасным, злоупотреблять.

Как часто можно курить кальян?

Вредные смолы при курении кальяна оседают на стенках легких и сосудов, их колмчество конечно гораздо меньше, чем при курении сигарет, однако и сеанс курения кальяна — обычно составляет не менее 2х часов. Конечно чем меньше Вы будете курить кальян — тем лучше, однако…В-общем не рекомендуется курить кальян каждый день! И уж точно нельзя курить больше 2х кальянов за раз! Помните о своем здоровье!

Подводя итоги

Вреден кальян или нет – всё ещё вопрос риторический. Слишком мало пока было проведено исследований, чтобы однозначно сказать – «Да, курение кальяна убивает» или «Нет, кальян – безвреден». Надеемся, в нашей статье было приведено достаточно фактов, чтобы каждый смог составить для себя объективное мнение о вреде кальяна. Напомним: любое курение вредно, табак – он и в Африке табак, и всё хорошо в меру.

Понравилась запись? Поделись с друзьями! Всем дымного!

Как часто можно курить кальян? Tophookah.ru

Новичков в мире курения кальяна заботит много вопросов: «есть ли зависимость от кальяна?», «как часто можно курить кальян?», «вреден ли кальян?». Их осторожность в этих вопросах можно понять. Постараемся дать сегодня на них ответы, развеяв мифы и подтвердив некоторые опасения.

Вреден ли кальян?

Если отвечать на этот вопрос коротко – однозначно да. Но короткий ответ может ввести кого-то в заблуждение, поэтому раскроем его суть более глубоко. Есть ли вред от кальяна? Да. Есть ли вред от сигарет? Тоже да. Равнозначный ли это вред? Нет.

Да, в кальяне есть некоторые вещества, которые теоретически могут вызывать онкологические заболевания, но в сигаретах их значительно, в разительное количество раз больше. Да, вода не фильтрует дым кальяна полностью, но все же остужает до гораздо более низкой температуры, чем дым от сигарет. Основной вред от кальяна заключается в угарном газе, который образуется от прогорания угля. Но даже большой объем угарного газа, вызывающего кислородное голодание (отсюда и головокружение), не обладает настолько же разрушительным эффектом, как смолы сигареты.

Справедливости ради стоит отметить, что довольно большой массив данных так называемых «исследований» не обладают необходимой объективность, беспристрастностью, полны субъективных выводов, не обладают необходимой статистической выборкой. Кроме того, условия опыта зачастую сильно не соответствуют реальным обстоятельствам курения (качественный и не саморазжигающийся уголь, хороший прогрев чашки, правильно подобранный уровень воды, качественный кальян).

Заявления о том, что час курения кальяна равноценен 100 выкуренным сигаретам – откровенный популизм и манипулирование темой. Если вы пытались выкурить, хотя бы 5 сигарет подряд, вы прекрасно поймете, почему данный тезис не требует опровержения. Отдельного внимания заслуживает видео, где пиявок бросают в неестественную для них среду – воду из под кальяна. Пиявка живет в совершенно четких и подходящих для них условиях, они не почувствуют особой разницы между водой из под кальяна, водой с сиропом или молоком. В каждой приведенной среде они погибнут.

Есть ли зависимость от кальяна?

Да, зависимость от кальяна существует, но это зависимость не физиологическая. Содержание никотина в табаке очень низкое, а частота курения у среднестатистического курильщика слишком низкая, чтобы в полной мере выработать такую же сильную никотиновую тягу, как от сигарет. Зависимость от кальяна проявляется больше в психологическом плане. Обычно курение кальяна, а именно визуализация дыхания, расслабляет нервную систему, к чему и привыкает организм. Кальянная привычка достаточно сильно вписывается в стиль жизни, что, несомненно, влечет за собой зависимость от кальяна в социальном смысле – от приятного времяпрепровождения.

Как часто можно курить кальян?

Каждый человек, который курит должен осознавать вред, который приносит своему организму. Можно ли часто курить кальян? Здесь дело привычки. Кальянщики с большим опытом курения могут курить ежедневно и не по одному кальяну и чувствовать себя не хуже, чем гости в заведениях, которым хватает одного кальяна в месяц. Необходимо отталкиваться, в первую очередь, от субъективной реакции организма. Если организм резко отрицательно реагирует на недостаток кислорода, скачки давления, то старайтесь ограничивать время курения.

• Кроме того, соблюдайте следующие правила:
• следите, чтобы вы не курили натощак,
• периодически выходите на свежий воздух,
• старайтесь пить больше жидкости,
• не курить в одиночку
• не курить крепкие табаки или тяжелые забивки
• НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не мешайте кальян с алкоголем, если знаете о своей негативной реакции на курение

Самый главный вывод в вопросе  «как часто можно курить кальян?» — столько, сколько вы захотите, просто нужно осознавать всю полноту наносимого вреда организма, считаться с последствиями курения и понимать, что все должно быть в меру.

Кальян вреден или нет? | Проект Научи хорошему

Многих интересует следующий вопрос: есть ли вред от кальяна?

Кальян – это сосуд для курения, позволяющий охлаждать и увлажнять вдыхаемый дым. Кальян заправляют водой, вином или другой жидкостью для фильтрации дыма и получения вкуса. В сосуд с водой погружена трубка, по которой дым поступает под воду и выходит через другую трубку выше уровня воды, а затем поступает в легкие курильщика. Кальян изобрели в Индии, и он быстро распространился среди мусульман, в Европе с приходом моды на восточную экзотику он так же стал популярен среди курильщиков.

Кальян вреден или нет? Начинаем разбираться

И так нам стало понятно, что устройство кальяна не слишком и сложное, имеет даже фильтр, который выполняет вода. Кальян многие курильщики воспринимают, как практически безвредную штуку и он пользуется огромным интересом среди молодежи.

Сторонники кальяна утверждают, что кальян не вызывает привыкания.

Это не так, так как специальный табак содержит никотин, и его концентрация в 50 граммовой пачке 0,05%. А это значит, что 50 граммовая пачка содержит 25 мг. никотина, одной пачки хватает на 4-х кратную заправку кальяна. Выходит что в одной заправке кальяна содержится 6,25 мг. никотина, напомню, что в сигарете содержится лишь 0,8 мг. никотина. Отсюда видно, что никотина в кальяне будет больше в 7,5 раз. Продолжаем отвечать на вопрос: кальян вреден или нет.
Никотин – алкалоид, содержащийся в табаке, обладает сильным нейротоксическим действием и вызывает зависимость. Именно из-за никотина многие курильщики не могут расстаться со своей пагубной привычкой.

В кальяне, как мы уже с вами посчитали, никотина содержится в 7,5 раз больше чем в сигаретах. Сторонники кальяна тут же напомнят про «чудо фильтр» из воды, но было бы глупо полагать, что весь никотин остается в воде, в сигаретах же ведь тоже имеются угольные фильтры. К тому же вода не такой уж и хороший фильтр, особенно для дыма, если бы вода фильтровала, хотя бы 10% проходимого через нее дыма – это было бы хорошо.

Как видим человек при курении кальяна получит значительную дозу никотина, а значит, постепенно будет формироваться зависимость от никотина. Так некурящая молодежь, периодически балуясь кальяном, может стать курящей. Неожиданно возникнет потребность закурить, кальяна рядом не будет и человек побежит покупать сигареты, для того, чтобы расслабиться, снять стресс и т.п. Всемирная Организация Здравоохранения так же считает, что курение кальяна вызывает зависимость-вред кальяна .

Сторонники кальяна утверждают, что табачные смеси для кальяна содержат гораздо меньше опасных веществ, чем обычные сигареты.
Однако и это не так, табачные смеси по содержанию вредных веществ опережают обычные сигареты. Кроме того на упаковках табака не редко отсутствуют вообще какие либо маркировки о содержании вредных веществ и пр.Сторонники любят говорить про влажный и липкий табак для кальяна, который не горит, а усыхает, тем самым якобы поступает мало вредных веществ.
Но и это не так, ведь угли в кальяне раскаляются до 600-650 градусов, а вместе с дымом в легкие курильщика поступает не только никотин, но и другие опасные вещества, например, бензапирен. Бензапирен – канцероген (вызывающий рак) первого класса опасности. Бензапирен образуется при сгорании любого вещества (жидкого, твёрдого, газообразного). Бензапирен крайне опасен для человека даже в малых концентрациях, поскольку обладает свойством кумуляции, т.е. способен накапливаться в организме. Именно бензапирен приводит к раку легких у курильщиков. Кроме того бензапирен обладает и мутагенным действием, т.е. вызывает мутации ДНК. Эти мутации способны передаваться по наследству, и они крайне устойчивы.

Кроме никотина и бензапирена в легкие курильщика попадают соли тяжелых металлов и оксид углерода, который выделяется в огромном количестве при горении углей и табака. Есть так же опасность отравиться угарным газом, сами кальянщики рекомендуют через 15 минут удалять излишки угарного газа через клапан. Оксид углерода лучше связывается с гемоглобином, чем кислород, поэтому у курильщика кальяна наступает гипоксия (кислородное голодание). Мозг, сердце, печень, почки, мышцы и другие ткани начинают испытывать жуткое кислородное голодание, особенно страдает мозг и сердце. Мозг для того чтобы хоть как-то наладить поступление кислорода в жизненно важные органы, начинает «выключать» поступление крови в органы второй важности (происходит сужение кровеносных сосудов, кровь в меньшем количестве поступает в органы). Значительно увеличивается нагрузка на сердце, оно так же испытывает кислородное голодание, и начинает усиленно сокращаться для того чтобы как можно больше прогнать крови через легкие и получить кислород. Но курильщик кальяна вместо живительного кислорода вдыхает углекислый газ и прочую гадость. Образуется порочный круг. Но быть может сторонники кальяна и тут скажут, что дым проходя через воду обогащается кислородом? Нет не обогащается, надеюсь это все понимают. Сердце курильщика кальяна сокращается как у спортсмена во время тренировок, только спортсмен тренирует свое сердце и дышит кислородом, и сердце у него не испытывает кислородного голодания. Согласно статистики: что обычные курильщики, что любители кальяна в равной степени болеют заболеваниями сердца, раковыми заболеваниями, заболеваниями органов дыхания. Вред кальяна на организм проявляется еще и тем, что передающийся по кругу мундштук способен вызывать такие заболевания как гепатит, туберкулез, герпес и др. вирусные заболевания.

Проведенные два новых исследования о вреде курения кальяна, американскими учеными, показали, что дым из кальяна содержит большое количество вредных веществ, и вода в кальяне не способна очистить этот дым. Эти исследования подтвердили и немецкие ученые из центра по изучению рака. Дым из кальяна так же крайне вреден, как и дым обычных сигарет. А содержание вредных веществ зависит от производителя табака. Табак для кальяна часто изготавливается кустарным способом, и никто его толком не проверяет. Что там намешано известно только изготовителю.

Комната, где курят кальян, пропитана табачным дымом и дымом от углей. А значит, кальян причиняет вред некурящим членам компании. Вред пассивного курения так же актуален и для кальяна.

Мы хотим, чтобы Вы не купились на очередную новую, вредную штуковину, а были НЕЗАВИСИМЫ от никотина.

И напоследок все что вы прочитали в двухминутном видеоролике – максимально наглядно и доступно:

Источник

Вредно ли это?

Курение кальяна также опасно как курение сигарет

Назад

Заядлых курильщиков переубедить трудно. Они знают, что курение вредно, но в тоже время курят и не собираются бросать. Некоторые даже уверяют остальных, что это безвредно, а то и полезно. Именно так поступают любители кальяна. Курение пришло к нам из древних веков, но вот насколько оно вредно?

С этим вопросом мы обратились к врачу-наркологу Ольге Чащиной. 

О.Ч.: Врачи наркологи разделяют точку зрения Рассела: «Люди курят не потому, что хотят курить, а потому, что не могут бросить». Вред курения табака известен всем. Сегодня все знают, что при курении в организм человека поступает около 1200 опасных для жизни веществ, что при этом формируется наркологическое заболевание – зависимость от никотина. 
Корреспондент: Да, то что капля никотина убивает лошадь помнит каждый из нас еще со школьных уроков.
О.Ч.: Не мешало бы помнить курильщикам и то, что они подвержены очень высокому риску развития болезни легких, сердечнососудистой системы и раковых заболеваний. Я как врач не могу об этом не сказать.
Корреспондент: В молодежной среде часто можно услышать мнение, что курение табака с помощью кальяна безвредно.
О.Ч.: Врачи всего мира очень обеспокоены тем, что увеличивается количество кальянных в отелях, в местах массового отдыха, растет сеть кафе кальянных и курительных комнат в ресторанах. Мы считаем, что это способ привлечения молодых людей к курению табака, маркетинговые стратегии табачных компаний. Многие из этих молодых людей просто следуют моде, сначала становятся случайными курителями кальяна «за компанию», в последующем это заядлые курильщики табака с зависимостью от никотина. 
Корреспондент: Неоднократно приходилось слышать в разных кругах, что курение табака с помощью кальяна считается менее вредным, чем курение сигарет или трубки. Так ли это?
О.Ч.: Как и в других случаях распространения психоактивных веществ, к которым относится никотин табака, существует много мифов, легенд, которые упорно насаждаются через атрибуты молодежной субкультуры, фильмы, Интернет. Так курение кальяна представляется невинным компанейским времяпрепровождением, чему способствует заблуждение, согласно которому табачный дым, проходящий через водяной фильтр трубки кальяна, не может быть таким же вредным для здоровья, как дым от курения сигарет. Помимо того, что в кальянный табак добавлены различные вкусовые ароматизаторы, которые смягчают присущий табаку горький вкус, на упаковке кальянного табака часто содержится пометка, что в этом табаке содержится низкий уровень никотина и смол. Это в свою очередь вводит в заблуждение курильщиков и укрепляет их уверенность в безвредности курения кальяна.
Корреспондент: Можно часто услышать мнение, что устройство кальяна позволяет уменьшить вред от тлеющего табака. Так ли это?
О.Ч.: Из всех легальных наркотиков табак отличается тем, что точно приведет к гибели одну треть своих потребителей. То, что табачный дым в кальяне фильтруется водой, и вред от курения практически сводится к нулю, по сравнению с вредом от курения сигареты – заблуждение. Любой дым, образующийся в результате неполного сгорания табака или медленного тления, содержит очень опасные для здоровья вещества: угарный газ, формальдегиды, смолы, никотин и многие другие, проходящие через водяную трубку не задерживаясь в легкие курильщика. Вдыхание этих веществ в легкие, без сомнения, – вред, вред достаточно ощутимый. Но пока люди молоды, вред от курения табака с помощью кальяна их как бы не касается. С возрастом вред от курения станет более ощутим, но будет уже поздно.
Табачный дым в любом виде, даже после прохождения через водяной фильтр, вызывает необратимые изменения в организме и может повлиять на генном уровне на здоровье будущих поколений. 
Корреспондент: Что на Ваш взгляд необходимо знать всем, кто приобщается к табакокурению через кальян?
О. Ч.: На основании опубликованных за последние пять лет научных данных, можно с уверенность сказать, что табак в любом своем виде содержит вызывающий зависимость нервный яд никотин и его невозможно сделать безвредным. Табак для кальяна содержит те же самые смолы, соли тяжелых металлов, радиоактивные вещества, угарный газ и другое. Кальян не безобидная красивая игрушка, а курение табака с помощью кальяна отнюдь не безвредный ритуал. Мы не затронули еще одну сторону курения табака с помощью кальяна – это возможность заразиться туберкулезом, гепатитом, герпесом. 
Корреспондент: Ольга, чтобы вы ответили на вопрос: «А стоит ли курить вообще?»
О.Ч.: Мировое медицинское сообщество обращает внимание всех людей планеты на опасность курения табака и призывает всех к отказу от табакокурения и сохранения своего здоровья. Всемирная Организация Здравоохранения 31 мая объявила Всемирный день без табачного дыма. Врачи-наркологи уверены, что отказ от любого вида курения табака – это важная составляющая здорового образа жизни.

Назад

Час кальяна для тебя так же вреден, как 100 сигарет

Многие студенты колледжей сильно недооценивают риск курения кальяна, говорится в новом федеральном отчете.

Центры по контролю и профилактике заболеваний опубликовали новые данные о 500 студентах и ​​аспирантах Университета Южной Флориды об их взглядах на все более популярный водопровод и об их использовании.

Они обнаружили, что более половины студентов (54,4 процента) курили кальян — также известный как кальян — в какой-то момент своей жизни, а 16 процентов употребляли кальян недавно, за последние 30 дней.Это согласуется с более широкой тенденцией, документально подтвержденной CDC: молодые люди в этой стране все чаще используют кальян вместе с другими табачными изделиями, не относящимися к сигаретам, такими как электронные сигареты.

Но самой тревожной частью исследования было полное отсутствие осведомленности о вреде, связанном с кальяном: более половины студентов считали, что курение из кальяна менее опасно, чем курение сигарет, а 13 процентов считали, что кальян вообще не вреден. .

Что такое кальян?

Прежде чем мы перейдем к вреду, давайте посмотрим, как работает кальян: по сути, это устройство для доставки табака, которое охлаждает и фильтрует дым через воду.

Исследователи из British Medical Journal описали курение через водопроводную трубку следующим образом: «Табак или патока помещаются в чашу наверху устройства, которая соединяется трубкой с основанием, заполненным водой. Затем эту чашу покрывают перфорированный материал, например кухонная пленка. Затем поверх фольги кладут горящий уголь «.

Когда вы вдыхаете, вы вытягиваете дым от древесного угля через табак, вниз по трубке и к воде. Затем дым пузырится через воду, охлаждается и снова поднимается по шлангу в рот.

Трубка для кальяна (по номеру ВОЗ ).

Эта практика зародилась много веков назад, в древней Персии и Индии, но распространилась по всему миру с появлением кальянных в Европе, на Ближнем Востоке и в США. Только в США за последнее десятилетие открылось от 2 до 3 тысяч новых кальянных. По оценкам, 100 миллионов человек в настоящее время курят кальян каждый день, и число пользователей продолжает расти — к огорчению борцов с курением.

Курение кальяна так же вредно, как и курение сигарет, если не больше

Исследования показывают, что кальян так же вреден, как курение сигарет, если не больше.

«Вопреки древним преданиям и распространенному мнению, — сообщила Всемирная организация здравоохранения, — дым, выходящий из кальяна, содержит множество токсичных веществ, которые, как известно, вызывают рак легких, болезни сердца и другие болезни».

По сравнению с курением сигарет, по данным Mayo Clinic, «табак в трубке для кальяна не менее токсичен, а вода в кальяне не отфильтровывает токсичные компоненты табачного дыма.«

Есть основания полагать, что это на самом деле может быть более опасно.

« Курильщики кальяна могут вдыхать больше табачного дыма, чем курильщики сигарет, из-за большого объема дыма, который они вдыхают за один сеанс курения », — сказал Майо. В отчете клиники говорится, что «это может длиться до 60 минут».

По оценкам ВОЗ, за один сеанс пользователь кальяна вдыхает столько же дыма, сколько пользователь сигареты, затянув 100 или более сигарет.

Один час CDC сообщил, что курение кальяна дает «от трех до шести раз более высокие уровни окиси углерода и в 46 раз более высокие уровни смол, чем от одной сигареты.ВОЗ пришла к выводу: «Даже после того, как он прошел через воду, дым из водопровода содержит высокие уровни токсичных соединений, включая окись углерода, тяжелые металлы и химические вещества, вызывающие рак». Другие исследования показали, что, помимо Повышение уровня угарного газа, курение кальяна привело к значительному повышению частоты сердечных сокращений и артериального давления.

Курение кальяна связано с раком легких, желудка и полости рта, снижением фертильности и сердечными заболеваниями. Кальян также может вызывать привыкание; он доставляет никотин, как сигареты.Как и в случае с сигаретами, существует хорошо задокументированная опасность пассивного курения. Однако, в отличие от сигарет, кальянные трубки распространяются среди потребителей, что может распространять инфекционные заболевания.

Все это составляет явную и серьезную опасность для здоровья: курение кальяна связано с раком легких, желудка и полости рта, снижением функции легких, снижением фертильности и сердечными заболеваниями. Одно исследование показало, что дым кальяна является источником воздействия бензола — фактора риска лейкемии.

Почему этот вред общественному здоровью не проходит?

Причина популярности кальяна: он социальный.Люди собираются вокруг трубы, чтобы поговорить и выпить алкоголь или чай. Во многих частях мира кальян считается ритуалом установления связи, более распространенным среди мужчин. Но производители кальянов все чаще продают свои товары женщинам, добавляя женственные украшения и украшения к трубкам, поэтому они тоже берут на себя эту практику.

Дым от кальяна вкуснее сигаретного дыма. Табак часто ароматизирован (от яблок и ягод до шоколада), и дым проходит через воду, прежде чем вдыхать его, поэтому он кажется прохладным, когда попадает в рот.

Курение кальяна также не было предметом тех же кампаний по охране здоровья, которые проводились в отношении сигарет.

Но агенты общественного здравоохранения говорят, что кальян не менее вреден, а может, и даже больше. Это сообщение, которое вам нужно распространить среди друзей, желательно не через водопроводную трубку.

Удивительный урон от одной ночи в кальян-баре

Евгений Атаманенко / Shutterstock

Вот еще одно доказательство того, что курение — в любом качестве — вредно для вас: один вечер курения кальяна может значительно увеличить ваше воздействие канцерогенов (веществ, вызывающих рак), согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале Cancer Эпидемиология, биомаркеры и профилактика .

Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщили, что курение кальяна по крайней мере так же токсично, как курение сигарет, но исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско хотели выяснить, насколько сильным воздействием вредных химикатов одна ночь курения кальяна приведет к

Команда собрала исходные образцы мочи у 55 здоровых людей, у всех из которых был разный уровень воздействия кальяна до эксперимента. Затем испытуемых просили воздерживаться от курения чего-либо (кальяна или сигарет) как минимум в течение недели.После этого им сказали пойти в кальян-бар по своему выбору и в течение одной ночи отслеживать свои привычки к курению. В среднем участники исследования заявили, что фактически курили в среднем 74 минуты. Они также сообщили, что затягивали около 0,6 миски (почти такое же количество табака, которое содержится в одной сигарете) каждая. Кроме того, 12 из 55 человек, участвовавших в исследовании, сообщили, что вдыхали пассивное курение (в среднем около девяти минут). На следующее утро у каждого испытуемого брали еще один образец мочи, и уровень никотина был в среднем в 73 раза выше, чем в исходных образцах.

БОЛЬШЕ: 4 основные проблемы с «социальным» курением

Как правило, люди курят кальян реже, чем сигареты, но один сеанс кальяна приводит к гораздо большему воздействию канцерогенов, чем курение одной сигареты, говорит Том Глинн, доктор философии. ., директор по онкологическим наукам и тенденциям Американского онкологического общества. Кальянные устройства бывают разными, но обычно они доставляют курильщикам более чистую (и потенциально более вредную) форму никотина и других веществ, связанных с раком.(Стоит отметить: CDC заявляет, что исследование никотина — и того, является ли он канцерогеном — все еще неясно. Но поскольку некоторые данные свидетельствуют о том, что он может способствовать вашей вероятности заболевания раком, лучше не рисковать.) Более того, вы, вероятно, проводят больше времени, вдыхая токсичные вещества за одну кальянную ночь, чем за один перекур: исследование, опубликованное в журнале Journal of Nicotine and Tobacco Research , показало, что люди, которые употребляли кальяны, подвергались воздействию дыма в 56 раз больше, чем курильщики.

БОЛЬШЕ: Что курение делает для вашего тела

Если этого недостаточно, давайте укрепим распространенное заблуждение: кальян — это , а не , более здоровая альтернатива сигаретам. Заболеете ли вы раком от курения или нет, зависит от различных факторов, но есть два важных момента: количество выкуриваемых сигарет (например, количество выкуриваемых сигарет в день) и продолжительность курения (в годах). Другими словами, чем больше вы курите — как бы вы это ни делали — тем выше риск рака, — говорит Глинн.Рак — не единственный риск для здоровья. «Даже если вы курите время от времени, угарный газ из дыма может нанести вред вашему сердцу», — говорит Глинн. Так что помните об этом в следующий раз, когда у вас возникнет искушение открыть кальян-бар.

БОЛЬШЕ:

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Риск рака и проблемы со здоровьем

Популярность курения кальяна, при котором табачный продукт с фруктовым вкусом вдыхается через стеклянную трубку, вызывает опасения по поводу вредных последствий, таких как рак и другие заболевания. Дым кальяна содержит многие из канцерогенов, присутствующих в табачном дыме. Фактически, есть некоторые признаки того, что дым кальяна может быть даже более опасным, в зависимости от таких факторов, как количество вдыхаемого дыма и его глубина.

GCShutter / Getty Images

Курение кальяна особенно популярно среди подростков и молодых людей, большинство из которых, похоже, не осознают, что то, что они вдыхают, так же потенциально опасно, как сигаретный дым.

Согласно исследованию 2014 года, 18% старшеклассников заявили, что курили кальян в течение предыдущих 12 месяцев. Другое исследование показывает, что уровень курения кальяна составляет около 30%, при этом большинство учащихся обычно не подозревают о потенциальном риске заболевания. Исследования показали, что среди молодых людей до 60% не считают курение кальяна опасным, связанным с курением сигарет, а некоторые даже не считают его «курением».»

Токсины и канцерогены

По данным Центров по контролю за заболеваниями и инфекциями (CDC), кальянный дым не менее токсичен, чем сигаретный дым: обзор исследований, посвященных потенциальным токсинам в кальянном дыме, 2015 года показал, что он содержит 27 известных или предполагаемых канцерогенов.

Некоторые из них были обнаружены в более высоких концентрациях в кальянном дыме, чем в сигаретном дыме, включая окись углерода (из древесного угля, который используется для нагрева воды в кальяне), который может способствовать сердечным заболеваниям; бензол; и высокомолекулярные полициклические ароматические углеводороды (ПАУ), уровни которых в кальянном дыме выше, чем в сигаретном дыме.Другие токсины, обнаруженные как в сигаретном дыме, так и в дыму кальяна, включают мышьяк, кобальт, хром и свинец.

Большое количество вдыхаемого дыма

Одна из причин, по которой дым кальяна может быть более токсичным, чем сигаретный дым, заключается в том, что вдыхается больше дыма. В типичном «сеансе» курения кальяна (примерно час) делается 200 затяжек по сравнению с 20 затяжками, которые обычно затягиваются при курении одной сигареты. Это соответствует типичному сеансу кальяна, в результате которого вдыхается

миллилитров (мл) дыма по сравнению с 500-600 мл дыма, вдыхаемого сигаретой.

Глубина вдоха

Люди склонны вдыхать дым кальяна более глубоко в легкие, чем сигаретный дым. Хотя не было установлено, насколько это важно, это может помочь посмотреть на изменения в заболеваемости раком легких после добавления фильтров к сигаретам. До того, как в сигаретах появились фильтры, дым не вдыхался так глубоко и с большей вероятностью мог вызвать рак легких, известный как плоскоклеточная карцинома. Этот тип рака легких чаще всего возникает в крупных дыхательных путях, попадающих в легкие (бронхи), и из-за этого местоположения, как правило, обнаруживается на более ранней стадии заболевания (поскольку он приводит к таким симптомам, как кашель, кашель с кровью, хрипы и частые инфекции из-за обструкции дыхательных путей).

С добавлением фильтров к сигаретам аденокарцинома легких стала более распространенной. Этот тип рака легких часто возникает на периферии легких и из-за этого часто обнаруживается на более поздних стадиях заболевания.

Наркомания

Именно никотин, содержащийся в сигаретах, приводит к зависимости, и никотин присутствует в дыму кальяна так же, как и в сигаретном дыме. Вопреки рекламе, дым кальяна тоже содержит смолу. Это процесс горения (с сигаретами) или нагревания (с кальяном), при котором создает смолы.Фактически, курение кальяна может привести к более высокому воздействию смолы, поскольку он курят в течение более длительного периода времени и требует более сильного сопротивления.

Риск рака

Курильщики кальяна могут быть подвержены риску тех же видов рака, вызванных курением сигарет, в том числе:

• Рак легких: Некоторые канцерогены, вызывающие рак легких, присутствующие в сигаретном дыме, также обнаруживаются в кальянном дыме. В исследовании, проведенном в Индии, у курильщиков кальяна вероятность развития рака легких в четыре раза выше, чем у некурящих.
• Рак головы и шеи
• Рак пищевода
• Рак полости рта: Табак раздражает ткани рта и горла и, как видно на примере людей, которые жуют табак, вызывает воспаление, которое может привести к раку.
• Рак желудка (рак желудка): недавние исследования показали связь между курением кальяна и раком желудка, а также предраковыми поражениями желудка у постоянных пользователей кальяна.
• Рак мочевого пузыря: В США 50% случаев рака мочевого пузыря у мужчин вызваны курением сигарет.
• Рак поджелудочной железы: Исследования показали, что пользователи кальяна имеют повышенный риск развития рака поджелудочной железы. Курение кальяна также увеличивает риск заболевания десен, что является значительным фактором риска рака поджелудочной железы.
• Лейкоз: бензол, канцероген, связанный с острым миелогенным лейкозом (ОМЛ) и другими видами рака крови. Исследователи оценили 105 курильщиков кальяна и 103 курильщиков кальяна, которые подвергались воздействию дыма кальяна, измеряя продукты распада бензола до и после воздействия.Уровень курильщиков кальяна в 4,2 раза выше после курения в кальян-баре и в 1,9 раза выше после домашнего мероприятия.

Другие состояния здоровья, связанные с курением кальяна

Как и в случае с курением сигарет, курение кальяна связано с множеством других заболеваний, выходящих за рамки рака.

Кальян и ожирение

Хотя курение сигарет иногда связано с потерей веса, с курением кальяна, похоже, все обстоит наоборот.Метаанализ исследований 2019 года, изучающих связь между ожирением и курением кальяна, показал, что курение кальяна связано с более высоким риском ожирения независимо от возраста и пола.

Контакт с инфекциями

В то время как сигареты обычно курит один человек, трубку для кальяна обычно делят несколько человек, поскольку они «разносят» трубку в кальянной или на домашнем мероприятии. Бактерии или вирусы, присутствующие во рту других курильщиков кальяна, могут быть «общими», включая микробы, такие как вирус орального герпеса.

Другие заболевания и состояния, которые могут возникнуть в результате курения кальяна, включают эмфизему, хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), сердечные заболевания, остеопороз, осложнения беременности, преждевременные роды и бесплодие.

Риск курения подержанного кальяна

Исследований, посвященных влиянию пассивного курения кальяна на некурящих, проведено мало. Экологический табачный дым (ETS) или пассивное курение относится к комбинации основного потока дыма, побочного дыма и дыма, выдыхаемого курильщиками.

Поскольку многие токсины и канцерогены, присутствующие в сигаретном дыме, присутствуют в кальянном дыме, кажется логичным, что пассивное курение кальяна было бы столь же потенциально опасным, как и курение сигареты. Тем не менее, пассивное курение от кальяна может отличаться от вдыхаемого пассивного курения от сигареты, при этом большая часть воздействия состоит из дыма, выдыхаемого курильщиком.Хорошо это или плохо — другой вопрос.

Исследования показали, что уровень бензола повышается у людей, подвергающихся воздействию дыма кальяна.Также есть исследования, показывающие, что уровни легочного канцерогена, называемого NNK (4- [метилнитрозамино] -1- [3-пиридил] -1-бутанон), обнаруживаются в более высоких уровнях в спальнях детей, курящих кальян еженедельно или ежемесячно. .

Суть в том, что, несмотря на, казалось бы, безобидную практику курения кальяна и фруктовый вкус табачного продукта, привычка к кальяну может быть столь же опасной для здоровья — и здоровья близких, особенно детей и молодых людей, — как курение сигарет.

Кальян не безвреден, говорят эксперты.

Кэтрин Дойл, Reuters Health

НЬЮ-ЙОРК (Reuters Health) — Курение кальяна может вызывать привыкание и вредно, хотя многие любители курения могут не осознавать опасности, согласно новому обзору.

Курительные принадлежности можно увидеть во время ярмарки Expocannabis в день ее открытия в Леганесе, недалеко от Мадрида, 26 января 2007 года. REUTERS / Susana Vera

«Охлажденный и подслащенный вкус кальянного табака делает его более привлекательным для детей, и они сами. ошибочно полагают, что это менее вредно », — Трейси Э.Об этом агентству Reuters Health сообщил Барнетт из Университета Флориды в Гейнсвилле.

Барнетт изучил недавний рост курения кальяна среди подростков. Она не участвовала в новом обзоре, опубликованном в Respiratory Medicine.

«Одноразовое употребление может привести к отравлению угарным газом или другим заболеваниям, включая, помимо прочего, туберкулез, герпес, респираторные заболевания, включая грипп, а длительное употребление может привести к сердечным заболеваниям и многим видам рака», — сказал Барнетт.

Курение с помощью кальяна, или устройства «кальян», в последние годы становится все более распространенным явлением в Европе и Западном полушарии.Эта практика приобрела известность на Индийском субконтиненте среди индуистов в 15 веке и впоследствии распространилась по Османской империи. По некоторым оценкам, около 100 миллионов человек во всем мире курят кальян каждый день.

Хотя кальян с набором трубок и мундштуков не похож на сигарету, он почти всегда используется для курения табака и, как таковой, несет в себе множество опасностей, присущих курению сигарет.

«Хотя вода является фильтром, она не отфильтровывает токсины», — сказал Барнетт.

В новом обзоре собраны результаты нескольких исследований зависимости, повреждения легких и опасностей для здоровья, связанных с курением кальяна.

По данным Всемирной организации здравоохранения, один сеанс кальяна обычно длится от 20 до 80 минут, и пользователь кальяна может вдохнуть столько дыма за один сеанс, как курильщик сигарет, выкурив 100 или более сигарет.

Авторы обзора во главе с доктором Рубеном Блахман-Брауном из Университета Анауака в Уикскилукане, Мексика, ссылаются на другое исследование, в котором было обнаружено, что уровни никотина в моче у ежедневных курильщиков кальяна эквивалентны уровням у людей, выкуривающих 10 сигарет в день, более чем достаточно, чтобы вызвать зависимость.

В существующей научной литературе кальян связывают с проблемами здоровья, включая хронический бронхит, рак легких, рак полости рта, рак простаты, болезни сердца и осложнения беременности, аналогичные тем, которые наблюдаются при курении сигарет. Он также был связан с вирусом гепатита С и герпесом из-за совместного использования мундштуков.

В одном исследовании, проведенном в 2013 году в Nicotine & Tobacco Research, исследователи обрабатывали клетки слизистой оболочки легких человека табаком и нетабачным дымом от машины для курения кальяна.Они обнаружили, что дым от кальяна замедляется и снижает выработку легких независимо от того, был ли дым от табака или от продукта без табака.

Люди обычно не понимают, насколько опасным может быть курение кальяна, — сказала Адриенн Дж. Хайнц. Она изучает модели употребления алкоголя и наркотиков в Медицинской школе Стэнфордского университета в Калифорнии и не участвовала в новом обзоре.

«В обычных беседах с друзьями и пациентами люди часто понимают, что курение чего-либо сопряжено с риском», — сказал Хайнц.«Однако кальян, безусловно, считается более безвредным, и когда вы делитесь общими фактами о воздействии токсинов за один сеанс кальяна, это часто их шокирует и удивляет».

Результаты онлайн-опроса более 5000 студентов колледжей, также опубликованные в журнале Nicotine & Tobacco Research в 2013 году, показали, что более 10 процентов студентов колледжей недавно курили кальян, который был наиболее широко используемым из несигаретных табачных изделий. .

Похожее исследование с использованием онлайн-анкет среди студентов колледжей показало, что 13 процентов из них попробовали кальян впервые за семимесячный период, а те, кто меньше опасался опасностей, с большей вероятностью попробовали кальян.

Легко понять, почему люди могут быть удивлены опасностью кальяна, поскольку не было кампаний общественного здравоохранения по повышению осведомленности о рисках, связанных с кальяном, как это были кампании против курения сигарет, сказал Хайнц.

«Существует также заблуждение, что, поскольку сеансы кальяна, как правило, менее часты, чем курение сигареты, и поскольку кальян курит через водяную камеру, такая практика более безопасна», — сказала она.

Кальян считается более социально приемлемым, чем другие формы курения, сказал Барнетт.Но люди не должны думать о кальяне как о безопасной альтернативе курению сигарет, сказала она.

ИСТОЧНИКИ: bit.ly/1dMqMnG Respiratory Medicine, онлайн 10 февраля 2014 г. и bit.ly/MgUaas, bit.ly/OjzyA8 и bit.ly/1p2ooh5 Nicotine & Tobacco Research, ноябрь / декабрь 2013 г.

Курение кальян дома загрязняет воздух в помещении больше, чем сигареты

Мэдлин Кеннеди, Reuters Health

(Reuters Health) — Люди, курящие кальян в своих домах, выделяют окись углерода, токсичный газ и крошечные частицы загрязнения, известные как PM 2.Согласно недавнему исследованию, проведенному в Дубае, 5 на уровнях, по крайней мере, вдвое превышающем производимые сигаретами.

Даже в комнатах, прилегающих к тем, где люди курили кальян, уровень загрязнения воздуха был намного выше, чем в комнатах, где активно курили сигареты, сообщают исследователи в журнале Tobacco Control.

«Существует широко распространенное заблуждение, что кальян — более безопасная альтернатива сигаретам», — сказал ведущий автор доктор Майкл Вайцман, профессор Медицинской школы Нью-Йоркского университета.

«Курение кальянов (кальянов) дома может быть ужасно опасным для курильщика, но, что еще более важно, для детей и других людей, живущих в доме», — сказал Вайцман Reuters Health по электронной почте.

По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний, за один сеанс курения кальяна курильщик может вдохнуть дым, эквивалентный 150 сигаретам.

Кальяны относятся к числу альтернативных табачных изделий, таких как жевательный табак, употребление которых в США растет.С., особенно среди молодежи, отмечают авторы исследования. Среди старшеклассников 14 процентов девочек и 15 процентов мальчиков сказали, что они использовали кальян в 2014 году, как и четверть молодых людей в 2015 году.

Чтобы определить влияние курения на окружающую среду в помещении, исследовательская группа собрала воздух. образцы из 33 домов в Дубае: 11 где курили только кальяны, 12 курили только сигареты и 10 не курили вообще.

Исследовательская группа провела пробы качества воздуха в комнатах, где люди курили, и в соседней комнате в течение примерно одного часа курения кальяна или сигарет, и сравнила показания с показателями в домах для некурящих.

Исследователи использовали воздушные фильтры для измерения уровней окиси углерода, черного углерода и загрязняющих частиц размером 2,5 микрона или меньше (PM 2,5), которые могут проникать глубоко в легкие и попадать в кровоток.

Во время выборки было от одного до четырех активных курильщиков кальяна, в среднем 1,7, и от одного до пяти активных курильщиков сигарет, в среднем 2,3.

В помещениях, где курили кальяны, уровень окиси углерода в среднем составлял 11 частей на миллион и PM 2.5 уровень составил 489 микрограммов на кубический метр воздуха. В соседнем помещении уровень окиси углерода в среднем составлял 5,8 частей на миллион, а загрязнение PM 2,5 составляло 211 микрограммов / м3.

В помещениях, где курят сигареты, уровень оксида углерода в среднем составлял 2,3 ppm, а PM 2,5 — 201 мкг. Уровней в соседней комнате было около половины.

В домах для некурящих уровни окиси углерода в среднем составляли 1,5 промилле, а уровни PM 2,5 составляли в среднем 93 микрограмма. Уровень черного углерода при активном курении составил 5,4 мкг / м3 при активном курении кальяна 4.2 — с активным курением сигарет и 2,1 — в домах для некурящих.

Не существует нормативных стандартов для уровней черного углерода, пишут авторы, но Агентство по охране окружающей среды США заявляет, что подвергаться воздействию более 9 ppm монооксида углерода в течение восьмичасового периода небезопасно, и Всемирная организация здравоохранения ограничивает воздействие PM 2,5. в наружном воздухе до 35 мкг / м3 в течение 24 часов.

«За последнее десятилетие в США и во всем мире наблюдается рост курения кальяна, — сказал Томас Айссенберг, профессор Университета Содружества Вирджинии, изучающий употребление табака.

Люди не так осведомлены о рисках, как следовало бы, и многие ошибочно полагают, что прохождение дыма через воду снизит риски для здоровья, добавил он.

«Даже когда дым прошел через воду, что делает его более прохладным и легким для вдыхания, этот дым все еще содержит многие из тех же канцерогенов, что и сигаретный дым», — сказал Айссенберг в электронном письме.

Айссенберг посоветовал нынешним курильщикам кальяна бросить курить или обратиться за помощью с их привычкой. «Если вы используете кальян дома, вы подвергаете себя и всех членов своей семьи риску заболевания, вызванного табаком», — сказал он.

Вицман отметил, что беременные женщины, люди с проблемами сердца и легких, а также люди с низким уровнем железа особенно подвержены риску отравления угарным газом.

«Курение кальяна, особенно в домашних условиях, может быть очень опасным для курильщиков, детей, беременных женщин и всех людей, которые проживают или посещают такие дома», — сказал Вайцман.

ИСТОЧНИК: bit.ly/2fLBHq3 Tobacco Control, онлайн 26 октября 2016 г.

Кальян увеличивает риск диабета и ожирения

• Вдыхать любой сорт табака вредно.
• Кальян иногда считают менее токсичным, потому что дым очищается, пропуская его через воду.
• Согласно новому исследованию, один сеанс кальяна так же вреден для вашего здоровья, как выкуривание пачки сигарет.
• Курение кальяна «значительно увеличивает» риск диабета и ожирения, как показало исследование.

Один сеанс кальяна может иметь такие же негативные последствия, как курение большего количества сигарет, чем выкуривание пачки сигарет, как показало новое исследование.

Было также установлено, что курение кальяна «значительно увеличивает» риск заражения человека. сахарный диабет и ожирение.

В ходе крупнейшего из когда-либо проводившихся исследований по изучению неблагоприятных последствий курения кальяна — табака, который иногда смешивают с фруктами или сахарной патокой и вдыхают через шланг или трубку, — исследователи из Медицинской школы Брайтона и Сассекса обнаружили, что люди более склонны к этому. набрать вес и развиваться диабет 2 типа после вдыхания «кальянных» паров по сравнению с некурящими.

Участники из Ирана заполнили анкету, в которой изучали их историю курения, факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, тревогу и депрессию.

Затем это было измерено в сравнении с их биохимическими результатами, проанализированными с помощью анализов крови.

Из 9 840 участников 6742 были некурящими, 976 бывшими курильщиками, 864 курильщиками сигарет, 1067 курильщиками кальяна и 41 курильщиком одновременно сигарет и кальяна.

Результаты показали, что «ожирение, метаболический синдром, диабет и дислипидемия положительно связаны с курением кальяна, а отрицательно — с курением сигарет», — пишут авторы.

Кичигин / Shutterstock

Полученные данные поставили под сомнение мнение о том, что курение кальяна обычно менее токсично, чем курение сигарет.Фактически, исследователи даже зашли так далеко, что заявили, что это может быть более вредным для здоровья человека.

«Один сеанс курения кальяна может быть эквивалентен более чем пачке сигарет, а вдыхаемые токсичные соединения могут быть даже больше», — сказал The Telegraph профессор Гордон Фернс из Медицинской школы Брайтона и Сассекса.

«Непонятно, почему курение кальяна связано с ожирением и диабетом. Возможно, токсины дыма стимулируют воспалительную реакцию, которая заставляет ткани становиться устойчивыми к действию гормона инсулина, регулирующего уровень глюкозы в крови.

«Однако также возможно, что курение кальяна связано с другим социальным поведением, которое приводит к увеличению веса».

Следуя опасениям относительно долгосрочных последствий курения кальяна для здоровья, исследователи призывают сделать больше, чтобы уменьшить его привлекательность для молодого поколения. Согласно анализу 2018 года, проведенному Медицинской школой Университета Питтсбурга, курение кальяна составляло более половины объема табачного дыма, потребляемого молодыми курильщиками в США.

«Сейчас есть убедительные доказательства того, что курение кальяна небезопасно.Риски курения кальяна в отношении некоторых видов рака хорошо известны, и доказательства связи с сердечно-сосудистыми заболеваниями растут », — добавил Фернс.

« С точки зрения политики здравоохранения было бы важно, чтобы общественность признала риски курения кальяна.

«Использование ароматизированных табаков может быть особенно привлекательно для молодежи. К курению кальяна следует относиться так же, как и к курению сигарет».

Результаты поддержаны Британским фондом сердца (BHF), который утверждает, что, хотя трудно сказать точно, сколько токсичных веществ подвергается человек во время типичного сеанса кальяна, вы потенциально можете «вдохнуть такое же количество дыма, как и от более 100 сигарет ».

«Традиционно табак для кальяна содержит сигаретный табак, поэтому, как и сигареты, он содержит никотин, смолы, окись углерода и тяжелые металлы, такие как мышьяк и свинец», — заявляет BHF.

«В результате курильщики кальяна подвергаются риску тех же заболеваний, что и курильщики сигарет, например сердечное заболевание , рак, респираторные заболевания и проблемы во время беременности.»

Для получения информации о том, как бросить курить, посетите веб-сайт NHS или Smokefree.gov.

Курение кальянного табака может быть таким же вредным, как и сигареты, говорят эксперты.

Kamil’s — один из ресторанов, имеющих лицензию на использование кальянов в Клифтоне. Показано в пятницу, 19 октября 2018 г. (Фото: Anne-Marie Caruso / NorthJersey.com)

В течение многих лет многие люди были убеждены, что курение табака в кальяне менее вредно, чем сигареты, потому что табак фильтруется через воду.

Популярность табака растет, в частности, среди молодежи, которой нравится табак, продаваемый в яркой упаковке, с фруктовым и конфетным вкусом.

Но новое научное заявление, опубликованное на этой неделе группой медицинских исследователей, опровергает это заблуждение, говоря, что курение табака в дыхательных путях, кальянах или кальянах приводит к вдыханию токсичных химикатов, часто даже в больших количествах, чем сигаретный дым.

В заявлении, опубликованном в журнале Circulation Американской кардиологической ассоциации, говорится, что курильщики кальяна во время сеансов, которые обычно длятся 30 минут, обычно вдыхают литры дыма, наполненные большим количеством вредных веществ в более высоких дозах, чем сигареты.

Аруни Бхатнагар, профессор медицины и директор Центра диабета и ожирения Университета Луисвилля в Кентукки, заявил в своем заявлении, что дым кальяна содержит вредные вещества и что Американская кардиологическая ассоциация «настоятельно рекомендует» избегать употребления табака в любой форме. .

Бхатнагар помог написать заявление от имени 10 других экспертов в области здравоохранения, которые являются соавторами. Основные особенности кальянов — в них есть целые бары, посвященные популярной практике в США.S. — включает головку или чашу для табака, основу для воды и шланг, который соединяется с мундштуком.

В заявлении говорится, что прямое сравнение между курением кальяна и сигаретами имеет ограничения, но сеанс кальяна подвергается большему воздействию угарного газа, чем одна сигарета. Как показали исследования, пользователи кальяна в среднем проводят от трех до пяти сеансов в день.

«Сравнение одной сигареты с одним сеансом кальяна показывает, что использование кальяна подвергает курильщиков воздействию значительно более высоких уровней более тяжелых и более токсичных (ПАУ) полициклических ароматических углеводородов, чем курение сигарет», — говорится в заявлении.

Подробнее: Миллионы подростков курят сигареты каждый день. Вот что они говорят об этом

Подробнее: Главный хирург называет вейпинг среди молодежи угрозой общественному здоровью

Но не только продолжительность сеанса кальяна делает его вредным, говорят исследователи.

Кратковременное воздействие окиси углерода в кальянах тоже токсично. Они утверждают, что он «резко влияет на частоту сердечных сокращений и артериальное давление» и что хроническое употребление связано с повышенным долгосрочным риском ишемической болезни сердца.

В медицинском заключении говорится, что дым кальяна также содержит другие потенциально вредные химические вещества, которые могут влиять на сердечно-сосудистую систему: никотин, загрязнители воздуха, твердые частицы, летучие органические химические вещества, полициклические ароматические углеводороды, акролеин, свинец, кадмий и мышьяк.

«В кальяне этих токсинов больше, чем в сигаретном дыме», — предупреждает Американская кардиологическая ассоциация.

Рост популярности кальянов, по мнению экспертов в области здравоохранения, является ошибочным представлением о том, что курение кальяна не вызывает привыкания.