Как курить правильно видео: Как правильно курить и пользоваться IQOS

Как пользоваться Айкос, видео, как правильно курить, как включить

На официальном сайте производителя есть даже видео-инструкции о том, как правильно пользоваться айкос. На самом деле, ничего сложного в том, как правильно курить айкос, нет. В наборе, который вы покупаете, производитель сразу дает все необходимое – держатель, переносную зарядку и адаптер, шнур, набор для чистки и инструкцию, в которой указано, как работает айкос и как пользоваться сигаретой айкос. Рассмотрим основные моменты и разберем пошаговую инструкцию о том, как пользоваться айкосом.

Как работает IQOS

Айкос работает по системе нагревания табака, а не его сжигания, как другие электронные сигареты. Благодаря этому исключается высвобождение продуктов распада, которые отравляют организм. Обычный дым попросту не образуется, поэтому пользователь не вредит ни себе, ни окружающим.

Как правильно пользоваться электронной сигаретой и курить IQOS: инструкция

Прежде чем смотреть видео о том, как пользоваться IQOS, и совершать первые шаги, зарядите устройство.

Для этого вилку зарядного устройства вставьте в сеть, затем через шнур – к зарядной станции. Спустя полтора часа устройство полностью зарядится. После этого можно приступать к его использованию.

Как включить айкос

Сразу после вставки стика вы должны понять, как включить IQOS. Просто нажмите на кнопку и подождите, пока индикаторы не начнут мигать, а устройство – вибрировать. Сразу после этого вы можете начинать курить.

Как вставлять IQOS

Как вставлять айкос, указано в инструкции от производителя. В этом нет ничего сложного – просто вставьте стик по уровню белой линии до тек пор, пока он упрется в держатель. Затем слегка на него надавите. Как только он встанет на место, все готово – никаких дополнительных действий совершать не нужно.

Если вы вставляете стик и заметили, что он туго входит или вообще не вставляется, значит, пришла пора его почистить от нагара.

Как открыть айкос

Как снять колпачок с айкос – это вопрос, на который только один ответ – просто снимите, как обычную крышечку. Он не содержит никаких дополнительных элементов, поэтому открыть его можно в долю секунды обычным способом.

Как пользоваться айкос с блютуз

В каждом устройстве айкос есть блютуз, который позволяет привязать его к мобильному телефону. Это необходимо пользователям, которые не просто курят электронную сигарету, но и хотят видеть отчет о ее использовании.

Например, если пользователь хочет бросить курить, он должен понимать, как правильно использовать IQOS, с какой частотой. Для этого он может отслеживать статистику с помощью своего смартфона. Также приложение позволяет:

• Видеть уровень текущего заряда держателя;
• Читать статьи о том, как покурить IQOS правильно;
• Читать о том, как покурить айкос и затем почистить его;
• Быстро связываться со службой поддержки.

Вопрос о том, как привязать айкос, также очень простой. На телефон скачайте приложение «Мой IQOS»и включите блютуз. Затем, войдя в приложение, зажмите на устройстве кнопку блютуза, пока индикаторы не начнут мигать. После этого приложение полностью готово к использованию.

Как бросить курить айкос

Видео, как курить айкос, на просторах сети много, но практически нет рекомендаций о том, как бросить курить IQOS. На самом деле, сам пользователь должен составлять четкий план постепенного отказа от сигарет. С приложением и блютуз это легко – вы видите свою статистику и понимаете, над чем еще нужно поработать. Как заявляет производитель, основная цель приложения в этом и состоит – чтобы помочь пользователю проанализировать собственное потребление никотина и бросить курить.

Как выключить айкос

Чтобы выключить айкос, достаточно зажать соответствующую кнопку на держателе. Но обычно это не требуется, ведь устройство выключается самостоятельно после каждого выкуренного стика. Такая безопасность – еще одно преимущество электронной сигареты.

Основная причина ХОБЛ — курение

Во второй половине ноября отмечается Всемирный день борьбы с ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких). Зачастую люди узнают об этом заболевании только тогда, когда кашель, затруднение дыхания и хрипы в легких становятся нестерпимыми. Ирина Павловна Белоглазова, врач-пульмонолог, руководитель 4-ого терапевтического отделения ГКБ № 52, рассказывает, чем опасна ХОБЛ, как она возникает, почему ее нельзя не лечить. Врач подчеркивает: курение — основной фактор риска развития ХОБЛ. Знание о последствиях коварной болезни, возможно, кому-то поможет избавиться от вредной привычки.

Аббревиатуру ХОБЛ в последнее время приходится слышать все чаще. Однако мы мало знаем об этой болезни.

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) была выделена в качестве отдельного заболевания только в самом конце ХХ века. Проявления ХОБЛ и бронхиальной астмы похожи, но природа заболеваний разная. Сейчас мы больше знаем о специфике ХОБЛ и используем специальные методы для ее диагностики и лечения. Понимание особенностей развития болезни помогает врачу отслеживать состояние пациента. Наблюдение специалиста важно — ХОБЛ может привести к очень тяжелым последствиям.

Чем опасна ХОБЛ? Как она возникает?

Слово «обструкция» обозначает помеху, преграду. И при бронхиальной астме, и при ХОБЛ происходит сужение просвета бронхов, то препятствует нормальному прохождению воздуха в легкие. В результате возникает одышка, кашель, затрудненное дыхание, хрипы, удушье. При астме сужение бронхов — иммунный ответ организма на попавший в бронхи раздражитель-аллерген. Потом (например, после того, как человек подышал ингалятором), просвет бронха снова расширяется, и неприятные симптомы исчезают. Астма — хорошо контролируемое заболевание при разумном поведении пациента. Иная ситуация при ХОБЛ.

Если посмотреть на бронх в электронном микроскопе, можно увидеть эпителий (слизистую оболочку) с ворсинками, которые движутся, выгоняя всё ненужное наружу и очищая легкие. Если ворсинки повреждаются, очищение не происходит или происходит недостаточно. Потом повреждается и сама стенка бронхов, становится толстой и жесткой. Сужение бронхов при ХОБЛ в отличие от астмы — необратимый процесс.

ХОБЛ — очень коварная болезнь. Большинству астматиков, если они следят за собой, с возрастом не грозит дыхательная недостаточность. При ХОБЛ процесс повреждения бронхов и легких продолжается. Когда воздух проходит точку, где бронх уже сужен, возможен экспираторный коллапс: воздух не может полностью выйти из легких. В результате лёгочная ткань растягивается, теряет эластичность, начинает постепенно разрушаться, что сопровождается возникновением булл (воздушных пузырьков) и развитием эмфиземы. Легкие пациента оказываются перераздутыми. Это не только препятствует нормальному дыханию, но и способствует развитию патологических процессов в органах дыхательной и других систем, поскольку все в организме взаимосвязано.

Каковы причины заболевания?

Основной причиной возникновения ХОБЛ является курение. Воздействие продуктов горения на бронхиальную стенку приводит к ее изменениям. Вероятность возникновения ХОБЛ у курильщика крайне высока. Тем, кто курит и не боится онкологических заболеваний, точно стоит бояться ХОБЛ. Исследования показывают, что смертность от дыхательной недостаточности в результате рака легких — примерно 20%, по причине ХОБЛ — более 23%.

Если пациент не курит, врач, скорее заподозрит другую болезнь. Однако фактором риска для ХОБЛ является и частое пребывание в зоне сжигания биосырья. Повышенная вероятность заболеть есть у поваров, у людей, которые живут или проводят много времени в домах с печным отоплением, там, где продукты сгорания могут попадать в воздух жилого помещения.

Почему надо обращаться к врачу? Многие пациенты с ХОБЛ этого не делают.

Возможно, люди не знают симптомы, на которые стоит обратить внимание. Кто-то боится, что доктор скажет не самые приятные вещи. Первым делом, предложит бросить курить. Узнать, что болезнь неизлечима — тоже невесело. Однако врач, во-первых, правильно диагностирует заболевание. Не все обструктивные нарушения являются проявлениями ХОБЛ или астмы, причиной может быть и онкологическое заболевание, и вирусная инфекция. Во-вторых, врач назначит лечение, которое затормозит прогрессирование ХОБЛ и те страшные последствия, с которыми люди попадают в стационар.

В каких случаях пациенты с ХОБЛ попадают в стационар?

Курильщикам было бы полезно посмотреть на больных с ХОБЛ, вынужденных жить с кислородной подушкой «в обнимку». В больницы попадают люди с инфекционными обострениями, с температурой, кашлем, с гнойной мокротой, усилением одышки, приступами удушья. Со временем болезнь переходит в стадию, когда справиться с ней дома своими силами уже не удается. Мы пытаемся пациентов убедить, объясняем, что будет просто нечем дышать, будут ощущения как у рыбы, выброшенной на берег. Инсультом и инфарктом напугать можно, многие, узнав, что угроза серьезна, бросают курить. ХОБЛ боятся меньше, а зря!

Каковы первые признаки заболевания? Когда надо обращаться к врачу и как диагностируется ХОБЛ?

Первый признак заболевания — одышка, которая возникает сначала при интенсивной, а затем и при обычной физической нагрузке. С развитием болезни одышка беспокоит уже и в покое. Затем появляются признаки кислородной недостаточности — синеют руки, губы, иногда меняется даже внешний вид ногтей и пальцев. Может появится свист и жужжание в легких.

Люди с одышкой далеко не всегда осознают и признают, что у них есть дыхательные проблемы — вроде бы нормально себя чувствуют, надо работать, не хочется болеть. Врачу часто удается понять, что проблемы есть, только путем наводящих вопросов. Однако если человек курит больше 20 лет, и него есть одышка, ХОБЛ весьма вероятна. Всем курящим людям в возрасте после 40 лет (учитывая, что курить начинают примерно в 20 лет) необходимо делать спирометрию — измерение показателей дыхания. Один из параметров, вычисляемых при спирометрии — индекс Тиффно — указывает на возможное наличие необратимой обструкции бронхов. Обструкция может быть вызвана разными причинами, и иногда мы просим пациента прийти на повторный текст через год. Однако, если индекс Тиффно менее 70%, есть одышка и пациент курит, диагноз ХОБЛ не вызывает сомнений.

Тогда на основании остальных показателей спирометрии мы обсуждаем выбор ингаляторов для постоянного приёма.

Как лечить ХОБЛ?

Как я уже сказала, полностью остановить процесс нельзя, но можно его существенно замедлить. Делать это надо обязательно, не теша себя примерами знакомых, которые всю жизнь курили и «дожили до 100 лет». У каждого своя генетика, у кого-то процесс идет медленнее, а у кого-то очень быстро и приводит к необходимости постоянной кислородотерапии.

Основной метод терапии при ХОБЛ, так же как при астме — ингаляторы. Ни капельницы, ни таблетки, а ингаляторы. Их должен подобрать врач. Но если у больных астмой эффект от использования ингалятора чувствуется практически сразу, то с ХОБЛ это не так. Пациентам надо понимать, что даже если принципиальных изменений нет, применять ингаляторы надо все равно, это поможет отсрочить кислородотерапию, избежать осложнений и снизить риск обострений заболевания.

Если бросить курить — это поможет?

ХОБЛ в среднем развивается после 20 лет курения. Если бросить курить раньше, заболевания можно избежать. Если бросить курить при первых признаках заболевания, изменения можно замедлить. Если ХОБЛ диагностирована, отказаться от вредной привычки надо обязательно!

Врачи предостерегли от нескольких ошибок при взятии тестов на COVID-19 :: Общество :: РБК

По ее словам, ложноотрицательные тесты ставят под сомнение существующую статистику заболеваемости. Она отметила, что тесты, которые используются сегодня, имеют международные сертификаты, эффективны и проверены на принципах доказательной медицины. «Получается, у трети неправильный забор идет? Тогда тоже дефект получается медицинских работников, которые берут эти анализы», — сказала она.

На результатах тестов может сказаться и качество подготовки самих проб, добавил в разговоре с РБК вирусолог, профессор МГУ, доктор биологических наук Алексей Аграновский. По его словам, возможность получения 30% тестов с ложноотрицательным результатом — «безобразно высокий результат».

Читайте на РБК Pro

В Минздраве назвали долю дающих ошибочный результат тестов на COVID-19

Аграновский отметил, что вирусная РНК — хрупкая субстанция, которая быстро распадается под действием ряда ферментов, а для правильного теста РНК должна быть целой. «Ферменты, разрушающие РНК, есть у нас на руках, они везде вокруг нас, в бактериях их много. Любые загрязнения, совершенно невидимые глазу, поэтому надо избегать малейшего внесения примесей», — сказал вирусолог. Он пояснил, что загрязнения могут попасть, например, с грязного наконечника дозатора.

Ранее главный внештатный пульмонолог Минздрава России Сергей Авдеев заявил, что до 30–40% теcтов на COVID-19 могут оказаться ошибочными и давать ложноотрицательный результат. По его словам, проблема заключается не в качестве тестов, а в ошибках при взятии материалов.

В лабораториях РБК рассказывали, что среди ошибок при взятии анализов может быть, например, забор биоматериала только из ротоглотки или только из носа, а также ошибки непосредственно в процессе, например нарушение стерильности. Также в лабораториях предупредили, что риск ложноотрицательного результата выше при использовании набора для самостоятельного забора биоматериала.

Коронавирус

Россия Москва Мир

0 (за сутки)

Выздоровели

0

0 (за сутки)

Заразились

0

0 (за сутки)

Умерли

0 (за сутки)

Выздоровели

0

0 (за сутки)

Заразились

0

0 (за сутки)

Умерли

0 (за сутки)

Выздоровели

0

0 (за сутки)

Заразились

0

0 (за сутки)

Умерли

Источник: JHU,
федеральный и региональные
оперштабы по борьбе с вирусом

Источник: JHU, федеральный и региональные оперштабы по борьбе с вирусом

Курильщики — особенности женского отказа от курения — Профилактика заболеваний и ЗОЖ — Бюджетное учреждение Ханты-Мансийского автономного округа — Югры

Курильщики — особенности женского отказа от курения Курильщики России впереди планеты всей. На втором месте любители покурить из Китая. По данным исследования «Глобальный опрос взрослого населения о потреблении табака» (GATS), в России курит 60,2% мужчин и 21,7% женщин. К большому сожалению, женское курение в России продолжает расти. Ежегодно по статистике курения, в России умирает 400 тысяч человек из-за болезней, вызванных курением. В отличие от мужчин, женщины, как правило, имеют более сильное желание расстаться с вредной привычкой. Но вместе с тем они медлительны в своем решении, т.к. у них появляются страхи приобрести лишний вес. Они думают, что бросив курить, они перейдут от одной вредной привычки (курение) к другой (переедание). И поэтому они настроены на отрицательные результаты. Также женщины, в период отвыкания, могут опасаться того, что потеряют контроль над собой, не выдержат эмоциональных проблем, связанных с воздержанием от курения. Особенности, помогающие женщинам освободиться от табачной зависимости Некоторые характеристики, которыми обладают женщины, сумевшие отказаться от курения: — высокий уровень образования — стабильность в материальном положении — настойчивое и твердое желание изменить свою жизнь — готовность применять для отказа от курения различные аудио и видео материалы, книги; фармацевтические препараты (никотиновый пластырь, жевательные резинки) В отличие от мужчин женщины более охотно участвуют в программах по борьбе с курением. Женщины честно анализируют личные мотивы, которые вызывают желание закурить и мотивы, которые помогут бросить курить. Они, как правило, прислушиваются к советам близких и медицинских работников. И если они решили бросить курить, то их не будут смущать неудачи и они не оставят своих намерений. Рецидив курения Но в тоже время, рецидив курения среди женщин более распространенное, чем среди мужчин. Этому способствуют: пребывание в компании курящих людей, употребление алкогольных напитков, всевозможные стрессы, эмоции отрицательного характера, физическое истощение. Для профилактики рецидивов полезно понимать, что отрицательные эмоции, усталость, голод, одиночество, могут снизить решительность в стремлении бросить курить. Поэтому крайне важно следить за своим эмоциональным психическим состоянием. И не забывать, что вы женщина! А значит необходимо сохранять красоту, состояние вашей кожи. Необходимо уменьшить общение с курящими подругами, не пытаться дать себе объяснения к оправданию курения, не уединяться, не думать о том, что бросив курить, вы приобретете лишний вес. Метод «сжигания за собой мостов» Как только принято решение бросить курить, необходимо начать действовать: — выбирается день, когда такой отказ произойдет — необходимо избавиться от всех имеющихся сигарет и принадлежностей для курения — научиться избегать всего того, что провоцирует желание закурить — относить себя к некурящим и общаться с некурящими — вырабатывать здоровые привычки: вместо курения физзарядка и спорт — активно помогать другим людям бросить курить. А чтобы усилить впечатления от того, что началась новая жизнь, жизнь без никотина, можно изменить и свой внешний вид. Поменяйте имидж: сделайте новую прическу или поменяйте стиль одежды. Влияние курения на беременность Сегодня уже никому не надо доказывать, что курение во время беременности вредно. И поэтому женщина, если она хочет, чтобы беременность проходила без каких-либо патологических изменений, должна бросить курить, хотя бы на период беременности. Особо надо отметить, что категорически нельзя курить во время беременности женщинам, которые страдают от заболевания почек, женщинам с повышенным кровяным давлением, женщинам, которые имели мертворождения в прошлом, или те, чей ребенок умер в течение первых двух недель жизни. Если во время беременности женщина продолжает курить, то могут быть следующие последствия: 1. Преждевременные роды случаются в 2 раза чаще, чем у некурящих женщин. 2. Риск мертворождения на 30% выше, особенно при рождении близнецов. 3. Выкидыши случаются в 1,5раза чаще, чем у некурящих женщин. 4. Дети рождаются, как правило, с меньшим весом. Причем на массу тела влияет не только курение во время беременности, но и курение до беременности. 5. Никотин отрицательно влияет на развитие мышечных волокон организма ребенка. 6. Повышенный риск рождения ребенка с различными отклонениями в физическом и умственном развитии. 7. В грудном молоке будет содержаться никотин. 8. Никотин может вызвать перетяжку в кровеносных сосудах матки и пуповины, вследствие чего уменьшится количество кислорода, необходимого для плода, а также уменьшается количество крови в сердечнососудистой системе плода. 9. Оксид углерода и никотин, содержащиеся в сигаретном дыме оказывают влияние на внутриматочный рост плода. В итоге снижается масса плода у курящей матери. 10. Если матери курят во время беременности, у младенцев снижаются функции легких. 11. Родившиеся дети, особенно в первые месяцы, год своего развития, гораздо чаще болеют различными заболеваниями: пневмонией, бронхитом Также большое влияние на развитие плода оказывает пассивное курение. Вдыхание токсинов от табачного дыма может катастрофически сказаться на здоровье младенцев, с риском заболевания астмой, другими заболеваниями дыхательных путей. Поэтому, во время беременности, молодым мамам надо держаться как можно дальше от мест, где курят. Влияние курения на беременность огромно, оно вредно как для мам, так и для малышей. Вывод: лучшим способом для обеспечения безопасности и здоровья ребенка будет только полный отказ от курения, как во время беременности, так и до него. Психолог Школы оказания медицинской помощи при отказе от курения: Ивина Анастасия Анатольевна

Как правильно курить трубку для начинающих

Как правильно набивать и раскуривать курительную трубку

  Курение трубки — это не просто увлечение, а настоящая наука со множеством нюансов и различных тонкостей. Прочитав одну лишь статью вы не станете настоящим профессионалом. Но с помощью ряда текстов на нашем сайте, мы постараемся сделать ваше курение максимально приятным, а ваши знания в данном вопросе максимально обширными.

  В тексте мы хотим рассказать вам о базовых вещах: как правильно набивать и раскуривать курительную трубку.

  Фраза о том, что корень большинства проблем, связанных с курением трубки — это неправильная набивка, уже достаточно поднадоела всем любителям трубок, но правильная набивка — это залог спокойного и равномерного курения. Правда еще и в том, что сколько курильщиков — столько и способов набивки существует. Набравшись опыта вы тоже сможете набивать трубку согласно своим вкусам и предпочтениям.

  Многие из вас наверняка слышали о методе набивки в 3 этапа, но на наш взгляд — это самый неэффективный способ. Единственный плюс это то, что им легко можно поделиться. Разложив все по полочкам на 1-2-3. И даже те, кто взял трубку первый раз в руки смогут постараться её повторить. Но, скорее всего, из-за недостатков данного метода, их трубка будет каждый раз гаснуть. Почему? Потому что набивая в три этапа мы получаем три слоя табака с четкими границами, имеющими разную плотность и разный объем. С опытом эта разница сокращается, но поначалу она довольно велика. И табак гаснет именно на границе данных областей. В тексте мы постараемся рассказать о методе, которым сами пользуемся, вам потребуется определенная сноровка, но мы уверенны, что количество повторных раскуриваний заметно сократится.

1. Как подготовить табак? Мы берем столько табака, сколько собираемся выкурить и перед набивкой тщательно разминаем его пальцами, избавляясь от слипшихся кусочков, а также измельчая крупные фрагменты. В итоге смесь табака становится равномерной по содержанию. Не нужно истреблять табак в мелкую крошку! Первое на что нужно обратить внимание на данном этапе — это влажность. Табак не должен быть ломким и рассыпаться в пыль. После сжатия пальцами, кучка табака должна плавно распрямляться, если она застывает, то табак слишком влажный, если ломается и крошится, то слишком сухой.

2. Как правильно набить трубку? После того, как мы подготовили табак, насыпаем его в табачную камеру пальцами, постукивая по стенкам трубки так, чтобы табачная смесь ровно улеглась в камере. И так по щепотке наполняем чашу до верха, не прижимая! Пусть табак распределится под собственным весом. После берем еще щепотку, и всыпаем в чашу. В принципе, это те же три этапа, но табак мы прижимаем не тампером (тампер — основной инструмент курильщика трубки, предназначенный для уплотнения табака и чистки трубки), а табаком же, благодаря чему плотность набивки не скачет слоями. Берем третью щепотку, засыпаем в табачную камеру до краев и большим пальцем приминаем его внутрь чаши по кругу. Пока не весь табак забит, обязательно проверьте тягу! Она будет облегченной, если это не так, то уберите лишнее. Если тяга легкая, то продолжаем набивать трубку до тех пор, пока поверхность табака не погрузится внутрь на 3-4 мм. ниже верхнего края чаши. Если тяга все еще остается облегченной, то берем еще щепотку и набиваем таким же способом. Примяв пальцами мы, обычно, табак уже не добавляем. На данном этапе многое также зависит от влажности табака, например, плотность набивки. Чем суше, тем более плотно можно набивать, в разумных пределах, конечно же. При таком способе набивки плотность табака сверху вниз будет постепенно разряжаться, что упростит докуривание.

3. Как правильно курить трубку? Раскуривать трубку нужно в несколько этапов. На начальном этапе мы проводим языком пламени по поверхности табака, слегка потягивая воздух через трубку. Мы не раскуриваем ее, а слегка подсушиваем верхний слой и заставляем «встать на дыбы» частички табака на поверхности, вот зачем мы оставляли те самые 3-4 мм. от края чаши, чтобы поднявшиеся частицы не опалили верх трубки. Делаем несколько кругов по поверхности и беремся за тампер. Тампером просто приглаживаем табак, разравнивая поверхность. От первого этапа до второго должно пройти не меньше минуты. И только после этого мы начинаем раскуривать трубку. Начинайте плавно втягивать дым из трубки во время раскуривания. Также плавно водя кончиком пламени по поверхности табака, сделайте несколько затяжек. Если табак вновь приподнимется, прижмите его с помощью тампера и пройдитесь пламенем, чтобы тление распределилось равномерно.

  Этих этапов достаточно, чтобы наслаждаться мягким и ровным стартом курения. А далее просто курите, получая удовольствие от вкуса хорошего табака. По желанию курение можно сопровождать любимым напитком, например крепким доминиканским кофе или кубинским ромом. Они способны добавить дополнительные нотки вкуса, а также позволяют привыкнуть к крепости табака на первых порах.

Возврат к списку

Курение во время беременности

КУРЕНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ: НУЖНО ЛИ БРОСИТЬ?

Курящих беременных больше, чем может показаться, но практически каждая скрывает этот момент своей слабости, так что желающих участвовать в медицинских исследованиях очень мало. Но это не отменяет того факта, что никотиновая зависимость представляет угрозу ребёнку по всем фронтам — от внутриутробного развития до осложнений при родах и даже будущего умственного развития.

​

Сразу оговоримся, что точной статистики в этом вопросе до сих пор не существует по простой причине — исследователям очень трудно охватить достаточное количество участников, чтобы делать категоричные выводы.

Для медиков очевидным является негативное влияние табачного дыма на беременность, но среди курящих не смолкают разговоры о том, что это преувеличение.

Иногда можно слышать примеры, мол, курила, родила — и ничего страшного. Причина такого неоправданно лёгкого отношения будущих мам к табакокурению в том, что действительно нет стопроцентных гарантий вреда никотина. Но вы, конечно, понимаете, что даже существующий риск — уже повод отказаться от веществ, которые могут навредить плоду.

​

НАСКОЛЬКО СЕРЬЁЗЕН ВРЕД ОТ КУРЕНИЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ?

Казалось бы, вопрос риторический. И всё-таки немало женщин считают, что последствия пагубной привычки либо сильно преувеличены, либо каким-то чудом не коснутся их вовсе. Более того, в сети на форумах вы можете повстречать мнение, что курильщице бросать на сроке категорически нельзя (почему — трудно понять), даже есть ссылки на советы гинекологов-акушеров, не рекомендующих бросать!

Как относиться к таким заявлениям, решать вам, но держите в уме, что уже более 50 лет медицина исследует негативное влияние табака на организм, и отнюдь не в пользу последнего.

Помните, что табачные компании не продают вам здоровье, они рекламируют способ занять себя, расслабиться или собраться, стильный образ с сигаретой в зубах и прочие эфемерные вещи.

С другой стороны, правда в том, что дым приносит в организм токсины, на нейтрализацию которых ежедневно уходят колоссальные ресурсы — клетки крови, печени, лёгких, гемоглобин, нейроны мозга и прочее.

Если вы любите затягиваться дымом, ладно, о вкусе не спорят, но разве ваша беременность не требует от вас всех внутренних резервов, чтобы обеспечить нормальное развитие плода в утробе и благополучные роды с последующим кормлением? Растрачивать то, что по праву принадлежит маленькому существу внутри вас, наверное, жестоко и неразумно.

Напомним некоторые последствия курения во время беременности:

• сокращается поступление кислорода из материнской крови к плоду;

• никотин сужает периферические сосуды;

• кровоток ненормально изменяется на 20-30 минут после каждой сигареты;

• накопление углекислоты в организме негативно влияет на состав крови беременной;

• сердце младенца в утробе начинает биться чаще, тахикардия вызывает похудение и будущей мамы, и ребёнка внутри, который может появиться на свет с недовесом и слабой жизнеспособностью;

• клетки печени напряжённо работают на вывод токсинов из крови, перенапряжение сосудов этого органа и его протоков вызывает мучительный гастрит;

• от проблем с желудком падает гемоглобин — ребёнок недополучает питание в утробе;

• страдает ещё только формирующийся мозг плода, сокращается нормальное количество его клеток, неправильно закладываются другие важные органы;

• в особенных случаях, когда мать не выпускала сигарету изо рта до самых родов, новорождённый получает готовую зависимость от никотина, хотя сам никогда не курил!

​​

Из самых лёгких последствий назовём хотя бы то, что дети курильщиц беспокойны и постоянно плачут и кричат. Кто считает, что это не проблема, тот просто не знает, какова цена младенческого крика — от потери сознания у не спавших неделю матерей до грыжи у самих младенцев.

Тяжёлыми считаются такие последствия, как врождённый порок сердца, недоразвитие тканей внутренних органов и скелета с мускулатурой («заячья губа», «волчья пасть»). Эти беды случаются и без сигарет, но с ними риск неимоверно возрастает!

 

Итак, если вы имеете плохую привычку и слабые нервы, то наверняка думаете, что «синдром отмены» никотина и психологический дискомфорт от этого на фоне беременности принесёт вам страдания и вред.

Взвесьте разумно: чего вы боитесь больше — своей раздражительности и сухости во рту, когда хочется закурить, или описанных выше проблем у будущего сына или дочки? Ответ очевиден, правда?

​

КАК ВЛИЯЕТ КУРЕНИЕ КАННАБИСА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Так, например, те женщины, кто не курит табак, иногда не отказывают себе в употреблении других веществ. Нет ничего плохого в том, считают они, чтобы иногда расслабиться с «травкой», тем более что всем известно о её медицинском применении, но…

Курение марихуаны во время беременности ставит под угрозу будущие умственные способности малыша! Психоактивное вещество (тетрагидроканнабинол) быстро проникает в кровь будущей матери, и около 10% его содержания поступает в кровоток плода через плаценту.

Одновременно употреблять марихуану и оградить не рождённого ребёнка не выйдет — всё, что есть в крови мамы, будет и у ребёнка. При этом велик риск развития судорожного синдрома у новорождённого, а дальше — от недовеса и астмы до тяжёлых генетических нарушений. Беременные женщины должны отказаться от вредной привычки и зависимости, как только узнают о своём новом положении.

​

ВРЕД ПАССИВНОГО КУРЕНИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Широкое распространение этой привычки привело нас к тому, что практически в каждой семье кто-то курит, а значит, другие члены семьи оказываются под прицелом опасности — пассивного курения:

• пассивное вдыхание сигаретного дыма практически равно употреблению сигарет курильщиком;

• один час, проведённый в накуренном помещении, производит то же эффект на организм, что и полторы выкуренные сигареты;

• жить в квартире с курильщиком и избежать влияния дыма невозможно — продукты горения, содержащиеся в дыме, впитываются в мебель, обои, вещи и годами (!) выделяют токсины в среду обитания всей семьи;

• пассивные курильщики не получают такой же дозы никотина, как активные, зато намного больше страдают от смол и отравляющих веществ из дыма;

• некурящие женщины в одной квартире с курильщиком рискуют заработать проблемы с дыханием, анемию, насморк, вялость и ломоту в мышцах, а беременные — усиление токсикоза.

​​

Страшно то, что дым из воздуха проникает в лёгкие и оттуда в кровь, даже при минимальной концентрации. Печень беременной и так испытывает нагрузку, как и сердечно-сосудистая и нервная системы, а тут ещё такой удар в виде «выхлопных газов» от сигарет. Если вы ждёте пополнения, а дома вас окутывают табачные облака — боритесь с этим немедленно!

Требуйте к себе и малышу уважения, если нужно — отстаивайте своё право на чистый воздух жёстко и бескомпромиссно. Лучше устроить хороший скандал и запретить дымить в квартире, чем молчаливо страдать и подвергать себя опасности выкидыша.

Родные люди с пристрастием к табаку могут стать вашей проблемой ещё и по-другому. Пассивное вдыхание дыма для бывших курильщиц становится тем фактором, из-за которого они вновь берутся за сигарету — тайком, по чуть-чуть, «одну затяжечку».

Не все понимают, что женщинам очень трудно отказаться от своей пагубной привычки, если этого не делает супруг. Этот момент очень важен и психологически, и физически. Чужой дым не только раздражает и вызывает тошноту, но и поощряет тягу к запретной сигарете. Поэтому если бросать ради будущего ребёнка — то всем вместе.

Курение во время беременности — привычка, которая может стоить вам дорого, и расплачиваться придётся здоровьем своего ребёнка. Благополучие малыша стоит усилий, чтобы преодолеть никотиновую зависимость и не допускать срывов, помните — теперь вы мама, а это предполагает большую ответственность!

Подключение расширенного тарифного плана для хранилища iCloud

Бесплатно в iCloud автоматически предоставляется 5 ГБ для хранения фотографий, видео, файлов и т. д. Если вам требуется больше места в iCloud, вы можете увеличить объем хранилища с помощью любого из своих устройств.

Вот как это работает

Выберите подходящий объем: 50 ГБ, 200 ГБ или 2 ТБ. Тарифные планы на 200 ГБ и 2 ТБ можно использовать совместно с семьей. Объем хранилища увеличивается сразу же, а дата ежемесячного платежа устанавливается в соответствии с датой покупки тарифного плана. Если перейти с одного платного тарифного плана на другой, текущий отменяется и плата взимается по новому, более дорогому тарифному плану с учетом возмещения за оставшееся время*.

Счета на оплату хранилища по тарифному плану будут выставляться каждый месяц, если вы не перейдете на тарифный план с меньшим объемом хранилища или не аннулируете текущий. Каждый месяц вы будете получать сообщение электронной почты с напоминанием о предстоящем платеже.

Узнайте о тарифных планах хранилища iCloud и ценах для своего региона.

Apple One

Подписка Apple One позволяет выбрать тарифный план, включающий 50 ГБ, 200 ГБ или 2 ТБ в хранилище iCloud. Если вам нужно больше места в iCloud, можно приобрести дополнительный объем вплоть до 4 ТБ.  

Узнайте подробнее о хранилище iCloud и подписке Apple One. 

Доступность тарифного плана Apple One зависит от страны или региона. 

Увеличение объема хранилища iCloud с любого устройства

Независимо от используемого устройства, будь то iPhone, iPad, iPod touch, компьютер Mac или компьютер с Windows, увеличить объем хранилища iCloud просто. Найдите свое устройство ниже и увеличьте объем хранилища всего за несколько простых шагов.

Увеличение объема хранилища на устройствах iPhone, iPad или iPod touch

1. Перейдите в меню «Настройки» > [ваше имя] > iCloud > «Управление хранилищем» или «Хранилище iCloud».
2. Нажмите «Купить еще место» или «Сменить план хранилища».
3. Выберите тарифный план.
4. Нажмите «Купить» и следуйте инструкциям на экране.

Если вы используете iPhone, iPad или iPod touch с iOS 14 или iPadOS 14 или более поздней версии, нажмите здесь, чтобы увеличить объем хранилища iCloud. 

Увеличение объема хранилища на компьютере Mac

1. Перейдите в меню Apple  > «Системные настройки» и нажмите Apple ID. В macOS Mojave и более ранних версий нажимать Apple ID не нужно. 
2. Щелкните iCloud.
3. Нажмите «Управлять» в правом нижнем углу.
4. Нажмите «Сменить план хранилища» или «Купить дополнительное место», а затем измените тарифный план.
5. Нажмите «Далее» и введите пароль учетной записи Apple ID.

Увеличение объема хранилища на компьютере с Windows

1. Откройте приложение «iCloud для Windows».
2. Выберите пункт «Хранилище».
3. Нажмите «Сменить план хранилища».
4. Выберите тарифный план и нажмите «Далее».
5. Введите пароль учетной записи Apple ID и нажмите «Купить».

Дополнительная информация

Информация о продуктах, произведенных не компанией Apple, или о независимых веб-сайтах, неподконтрольных и не тестируемых компанией Apple, не носит рекомендательного или одобрительного характера. Компания Apple не несет никакой ответственности за выбор, функциональность и использование веб-сайтов или продукции сторонних производителей. Компания Apple также не несет ответственности за точность или достоверность данных, размещенных на веб-сайтах сторонних производителей. Обратитесь к поставщику за дополнительной информацией.

Дата публикации: 20 мая 2021 г.

Как правильно ударить по бонгу — The Rocky Mountain Collegian

(Randi Mattox | Collegian)

Итак, вы никогда раньше не ударяли по бонгу.

Совершенно нормально. Вы пришли в нужное место. Поначалу удар по бонгу может быть пугающим: с чего начать? Какое количество дыма нужно? Я умру? Я отвечу на все эти вопросы в этом руководстве.

Вот как правильно ударить по бонгу:

1. В поисках идеальной посадки.

Бонги бывают всех форм и размеров.У вас есть зигзагообразная форма (или зонг), бонги с ловушкой для льда для приятного, крутого удара, кальяны, самодельный гравитационный бонг, мини-бонги, называемые барботерами, и т. Д. Для наших целей мы будем придерживаться стандартного бонга, хотя все они в значительной степени работают одинаково.

2. Пять элементов

Вода, огонь, трава, бонг, стебель.

Во-первых, вы хотите наполнить бонг достаточным количеством воды, чтобы приличная часть стержня была погружена в воду. Если вы хотите сойти с ума, я слышал о людях, которые использовали другое вещество, кроме воды, для более приятного вкуса, например, ананасовый сок.Дать ему шанс; это не могло быть больно.

Стержень должен удобно входить в отверстие на внешней стороне основания бонга. Вы можете упаковать его травкой перед тем, как вставить его или пока он находится в бонге; это не имеет значения. Просто убедитесь, что вы упаковываете правильную сумму для количества людей в вашем кругу. Если вы курите один, это тоже круто. Никто тебя не судит. Ты делаешь это.

3. Удар по бонгу

а) Помните, вы полностью контролируете ситуацию.У вас есть возможность определить количество дыма, которое будет накапливаться в камере. Стандартного лимита нет; это все личные предпочтения.

Первая часть этого процесса не предполагает вдыхания. После того, как миска зажжена, поместите весь рот внутрь отверстия в верхней части бонга. Другими словами, НЕ ЗАСЫПАЙТЕ рот вокруг отверстия. Вы не пытаетесь съесть бонг. Теперь пососите (повторяю, пока не вдыхайте.) Если в миске вишни, пузырьки воды и поднимается дым, вы что-то делаете правильно.

б) Как только вы наберете желаемое количество дыма в камере, вы готовы вдохнуть. Вытяните стержень из отверстия и вдыхайте, пока дым не выйдет из бонга и не попадет в легкие. Если вы чувствуете, что не можете закончить его, не беспокойтесь. Вы можете сделать два вдоха, если хотите, но второй может показаться немного несвежим.

У вас все отлично! Мы так тобой гордимся! »

4. Последствия.

В зависимости от того, насколько сильный удар вы только что получили, он может быть гладким или ужасно грубым.Удерживайте его как можно дольше, чтобы получить максимальную отдачу от удара. Выдохните. Теперь вы можете испытать приятную головокружительную головокружение, головокружение, сильный приступ кашля, беспокойство, хождение по комнате, желание вернуться во времени прямо перед тем, как вы приняли этот глупый, сильный удар или все вышеперечисленное.

Как ни крути, все будет хорошо. Никто никогда не умирал от передозировки марихуаны, и, скорее всего, вы не станете первым.

Развлекайтесь и знайте свои пределы!

Collegian , репортер Джонни Райн, можно связаться по адресу Entertainment @ collegian.com или в Twitter @jonnyrhein.

Как правильно курить травку: руководство для новичка

Если вы новичок или начинающий курильщик марихуаны, весь процесс может показаться немного запутанным. Не волнуйся. Может потребоваться небольшая кривая обучения, но она не так крута, как вы думаете. В этом руководстве я сосредоточусь на двух наиболее важных аспектах — как вдыхать и различные способы потребления.

Надеюсь, у вас будет время прочитать всю статью, но я пошел дальше и составил небольшой указатель, если вы хотите перейти к чему-то конкретному.

Как правильно вдыхать травку

Как уменьшить кашель / жжение в горле

Различные способы потребления — шаг за шагом

Как дымить стык

Как курить дубину

Как курить стеклянную трубку / миску

Как курить бонг

[ps2id id = ’how-to-ingle-weed-должное’ target = ”/] How to I

nhale Weed Goodly

Неважно, из чего вы курите, вам нужно будет вдохнуть травку. Если вы не привыкли курить, возможно, вы просто держите дым во рту. К сожалению, так сильно не заберешься. На самом деле, вполне вероятно, что вы вообще не станете кайфом. Чтобы получить полный эффект, вам нужно глубоко влить дым в легкие.

Чтобы вдохнуть, все, что вам нужно сделать, это сделать медленный глубокий вдох. Вы почувствуете, как дым спускается по дыхательному горлу и наполняет легкие. Если вы ничего не чувствуете в области легких, вероятно, вы недостаточно глубоко дышите.Вы должны принести немного свежего воздуха вместе с дымом.

Сама идея, что вам нужно задерживать дым в течение длительного периода времени, в значительной степени является мифом. Вы не получите особой пользы от того, чтобы задымить как можно дольше. Просто сделайте глубокий вдох, сделайте очень короткую паузу, затем медленно выдохните. Не нужно впадать в синюю физиономию. Если вам становится легче держать его в течение 5-10 секунд, тогда продолжайте, но я почти не вижу разницы, когда держу его в течение 5 секунд по сравнению с1 секунда. Вы согласны? Дайте мне знать в разделе комментариев внизу страницы.

Одна из распространенных ошибок — глотать дым вместо того, чтобы вдыхать его. Этот метод не только неэффективен, но и может вызвать расстройство желудка и, возможно, вызвать рвоту. Это также может вызвать дымовую отрыжку, которая и звучит именно так. Быть на публике довольно неловко, и после отрыжки появляется небольшое облачко травки. Помните, вы вдыхаете дым в легкие, а не в желудок.

[ps2id id = ’how-to-reduce-coughing-burn-throat’ target = ”/] Как уменьшить кашель / жжение в горле

Если вы новичок в курении, вы собираетесь кашлять — это всего лишь часть процесса обучения. Однако есть способы уменьшить кашель и ощущение жжения в горле, которые уменьшаются по мере того, как вы курите, и позволяя своему телу привыкнуть к этому. Вот несколько советов:

• Начните с очень маленьких ударов. Я знаю, что это звучит очевидно, но важно помнить об этом, когда приходит время закурить. Если вы курите с другими людьми, не думайте, что у вас есть такие сильные удары, как они. Если у них есть опыт, они могут выдержать гораздо больший удар, не кашляя, чем вы.
• Рассмотрим что-нибудь с фильтрацией воды. Бонга может показаться немного подавляющим (я расскажу об этом позже). Вы можете выбрать барботер, который представляет собой небольшую ручную трубку, в которой удерживается вода. Почему вода? Дым остынет. Жар является основной причиной жжения в горле, поэтому лучший способ исправить ситуацию — охладить его.
• Не пытайтесь курить, если вы уже кашляете или болеете в горле. Будет только хуже. Найдите минутку, чтобы расслабиться и выпейте стакан ледяной воды. Как только вы почувствуете себя лучше, вы можете принять еще один удар.

[ps2id id = ’different-methods-of-consumer’ target = ”/] Различные методы потребления — шаг за шагом

Когда дело доходит до способов потребления, у вас действительно есть шведский стол из доступных вариантов. Я собираюсь обсудить 4 самых популярных способа курить.Для каждого из них я расскажу о плюсах и минусах, а также дам пошаговые инструкции по правильному использованию.

[ps2id id = ’how-to-smoke-a-Joint’ target = ”/] Как курить косяк

Старомодный скрученный вручную косяк — это один из основных продуктов курильщиков на протяжении десятилетий. Суставы просты и точны, что делает их отличным выбором для людей, которые только начинают курить.

• Шаг 1 — Раскатайте стык. Если вы впервые курите с друзьями, велика вероятность, что это будет сделано за вас.Тем из вас, кто хочет скрутить собственный сустав, я настоятельно рекомендую начать с метода долларовых купюр. Это, безусловно, самый простой способ для новичков свернуть функционирующий сустав. Я мог бы объяснить, как это делается, но на самом деле это намного легче увидеть, поэтому посмотрите это видео:

• Шаг 2 — После того, как стык раскатан, пора его зажигать. Обычно вы не хотите зажечь его так же, как если бы кто-то закурил сигарету, — начав затяжку при первом зажигании.Вместо этого вам нужно «поджарить» конец сустава. Обжаривание сустава — это популярный сленг, который означает просто держать пламя до конца сустава без надувания. Вы должны вращать сустав, чтобы он полностью прожарился. Это поможет обеспечить хороший ровный старт и избежать «пробежек» в стыке (неравномерного ожога). Когда он поджарится, вы можете положить его в рот и сделать несколько коротких затяжек, поднося зажигалку к зажаренному концу. Какой конец вы должны зажечь? На самом деле это действительно частый вопрос.Если косяк свернут полностью прямо, как сигарета, это не имеет значения. Если он свернут с одним концом больше другого (форма конуса), вам следует зажечь больший конец и положить меньший конец в рот.
• Шаг 3 — Теперь вы готовы приступить к работе. Вот несколько советов, которые помогут:
  • Нет необходимости полностью засовывать сустав в рот. Просто положи его на губы. Если положить все это в рот, оно намокнет от слюны и не станет дымиться.Это называется «губкой», и людям это не понравится.
  • Делайте небольшие удары и не забывайте вдыхать, как мы говорили ранее. Небольшие удары — это ключ к предотвращению кашля при курении косяка.
  • Когда сустав становится маленьким, его называют тараканом. Будьте осторожны, чтобы не обжечь пальцы или губы. Вы можете использовать заколку для тараканов (заколки для бобби отлично подойдут), чтобы накурить ее еще немного.
  • Как только это будет сделано, вы можете выбросить его, или некоторым людям нравится их спасать. Как только у вас будет 10 или около того, вы можете использовать их, чтобы свернуть еще один сустав.Иногда их называют «соединениями поколения».

[ps2id id = ’how-to-smoke-a-blunt’ target = ”/] Как курить дубину

Честно говоря, шаги, чтобы выкурить косяк, и шаги, чтобы выкурить косяк, почти одинаковы. Прокатка тупого предмета немного отличается от перекатывания шарнира. Если вы хотите кататься самостоятельно, вы можете посмотреть видео ниже, однако я рекомендую начать с суставов, поскольку они проще для большинства новичков.

Вместо того, чтобы перефразировать те же шаги, что и раньше, я хочу поговорить о том, что отличает затупления и суставы.

• Первое и самое очевидное отличие — это размер. Сустав обычно подходит для 1-3 человек. Если вы курите в компании, возможно, вам подойдет тупой.
• Второе отличие — это материал. Тупой — это табачный продукт, и он действительно содержит никотин. С другой стороны, суставы изготавливаются из различных нетабачных продуктов, таких как конопля и рис. Табачная бумага тупика обычно делает его немного жестче для горла людей. Это также добавляет аромата. Некоторым людям нравится добавленный аромат, а другим — нет.
• Последнее отличие, которое я хочу отметить, — это цена. Вы получите 2 затупления за доллар или книгу из 25 листовых бумаг за тот же доллар.

Вот видео, которое я обещал. Я подумал, что если и есть кто-нибудь, кто мог бы научить нас всех, как катать тупик, то это Тупак:

[ps2id id = ’how-to-smoke-a-glass-pipe-cup’ target = ”/] Как выкурить стеклянную трубку / чашу

Старая добрая стеклянная трубка — очередной проверенный временем фаворит.Они бывают любого цвета и формы, которые вы можете себе представить. Самый популярный вид стеклянной трубки — ложка (на фото ниже). Они относительно просты, но лучше понять суть, прежде чем использовать их. Просто следуйте инструкциям ниже и обратитесь к фотографии.

[ps2id id = ’how-to-smoke-a-bong’ target = ”/] Как курить бонг

Если это ваш первый раз, то бонг может оказаться слишком большим, и вы можете рассмотреть один из других методов, описанных выше. Но когда вы к этому готовы, бонги просто потрясающие.

Хотя некоторые из них могут выглядеть сложными, на самом деле они не сильно отличаются от стеклянной посуды. Они просто больше, выдерживают критику, а карбюратор работает немного по-другому. Фактически, вы можете выполнить те же шаги, что и для стеклянной трубки, за исключением шага 4. Вот как карбюратор бонг:

Вы заметите, что на изображении выше нет мундштука. Если вы не знаете, куда идет ваш рот, когда курите бонг, значит, вы точно не готовы.

Карбирование бонга производится путем снятия чаши (той части, в которую вы кладете травку).Итак, на трубке вы убираете большой палец из отверстия для карбюратора, а на бонге вынимаете всю чашу.

Если вы используете стакан на стеклянном бонге, как на фото выше, то у него, скорее всего, будет съемная нижняя часть. Вам не нужно снимать его во время курения. Его сделали съемным, в основном, для чистки. Иногда чаша может немного прилипать, и это приводит к тому, что нижняя часть ствола выходит вместе с ней. Это не большое дело. Вы по-прежнему сможете очистить бонг — он просто не работает так хорошо, как когда вы тянете только чашу.

---

Ну, это все, что я могу сказать об этом. Есть какие-нибудь советы или хитрости, о которых я не упомянул? Сообщите всем в разделе комментариев ниже.

Узнайте, как использовать барботер (с видео)

Получил новый стеклянный пузырьковый стакан? Вот 4 совета, которые помогут вам насладиться новым творением.

Вы только что получили новую вещь и понимаете:

a : Вы никогда не использовали стеклянный барботер, и он выглядит иначе, чем другой ваш стакан.

b : Вы могли бы быстро освежить свои знания о трубах барботажа.

В любом случае, Atomic Blaze предоставит вам руководство по курению Blazer’s, посвященное пониманию того, как максимально эффективно использовать ваш новый аксессуар для курения и гарантировать, что он прослужит вам долгое время.

---

TL: DR

• Не наливайте слишком много или слишком мало воды в кальян перед тем, как закурить
• Не переполняйте чашу, как при использовании обычной дымовой трубы
• Сохраните свой тайник, наклонив миску, когда вы ее зажигаете
• Поддержание хорошего стеклянного барботера в чистоте имеет важное значение для его срока службы

---

Нет времени читать? Посмотрите это видео о том, как использовать стеклянный барботер.

Небольшая предыстория стеклянной трубы барботера.

Я уверен, что вы много слышали о мыльных пузырях. Это отличный способ провести приятный расслабляющий вечер с друзьями после напряженного дня. Я знаю, вы знаете, о чем я говорю.

А стеклянный барботер дает те же ощущения, что и бонг, но он намного меньше и компактнее. Пузырьки — это тот аксессуар для курения, который заставит вас подумать: «О, вау! Я этого не ожидал.»

Они представляют собой идеальное сочетание функциональности, формы и артистизма. Вы можете думать о них как о штуке где-то между бонгом и стеклянной трубкой — вы получите удовольствие от курения, а также извлечете выгоду из их портативности и простоты использования.

В пузырьках используется вода и система перколяции для охлаждения и фильтрации дыма, поэтому, когда вы попадете под удар, вы почувствуете шелковистую вкусность. Я говорю вам, что если вы еще не пробовали что-то одно, вы действительно упускаете его.

Следуйте этим 4 советам по использованию барботажной трубы, и вы быстро станете профессионалом.
Шаг 1. Добавьте необходимое количество воды

Да, прежде чем курить из барботер, нужно долить воды. Мы предлагаем вам использовать дистиллированную питьевую воду для лучшего ощущения, но и водопроводная вода тоже подойдет. Теперь вопрос в том, как узнать правильное количество воды?

Ну, берешь мерный стакан, наливаешь в него воду, потом отмеряешь ровно 10 мл.воды — не меньше, не больше. Мы, конечно, шутим. Следующим шагом будет очень осторожно налить воду в барботер.

Вам просто нужно заполнить камеру наполовину, и все готово. Просто как тот. Это просто зависит от размера камеры. Почему этот аспект водопровода так важен?

Потому что, если вы переполните барботер, вы можете вдохнуть немного воды во время курения, и это определенно уменьшит ваше впечатление, так как вы, скорее всего, начнете кашлять.Кому вообще нужна вода из бонга во рту?

С другой стороны, если вы не используете достаточно воды, вы можете получить более горячий и менее фильтрованный удар, который может обжечь ваши легкие. И я уверен, что вы этого не хотите.

---

Совет для профессиональных курильщиков:

«Убедитесь, что всякий раз, когда вы используете свой барботер, вы наполняете его ледяной водой. Поверьте мне, вы будете благодарить меня позже».

---




Шаг 2: Слегка упакуйте миску

Перед упаковкой любых трав не забудьте вытереть воду из чаши барботера, потому что она должна быть полностью сухой.Затем пора измельчить травы. Убедитесь, что вы не используете слишком мелкий помол, потому что травы могут быть упакованы слишком плотно, но не слишком грубый, так как вы можете потерять постоянный и гладкий ожог.

Слишком мелко измельченные травы также могут проскользнуть через вашу упаковку с чашами, поэтому вам лучше найти правильный баланс измельчения, если вы не хотите тратить все это вкусное.

Как только у вас получится целая кучка свежемолотых трав, возьмите их в большом количестве и аккуратно сложите в чашу.Очень важно делать это осторожно. Если вы упакуетесь слишком плотно, вы ограничите поток воздуха, поэтому курить будет сложно. Кроме того, если вы упаковываете слишком неплотно, травы сжигаются слишком быстро.

Так что снова будьте осторожны и нежны.

Шаг 3: Зажгите миску. Не сжигайте это.




Хорошо, теперь самое время для самого интересного. Если у вашего барботера есть карбюратор, закройте отверстие указательным или большим пальцем.Затем прижмите рот к верхнему отверстию барботера (мундштука).

Возьмите зажигалку и зажгите свою миску так же, как если бы стеклянный бонг или стеклянная трубка. Осторожно поместите пламя на край упакованной чаши — обязательно под углом, потому что таким образом вы будете сжигать только часть бутона за раз, чтобы получить больше свежих затяжек.

Когда вы зажигаете барботер, убедитесь, что вы используете карбюратор. Затем вам просто нужно осторожно вдохнуть.Вы должны услышать мягкий булькающий звук.

Кроме того, вот небольшой совет: не вдыхайте с пузырьком так сильно, как с огромным бонгом. Почему? Ну, потому что у вас во рту окажется немного воды, что, конечно, неприятно.

Шаг 4. Содержите в чистоте

Мы все знаем, что после расслабляющего вечера вы пойдете на кухню в полночь, чтобы перекусить, так почему бы тем временем не заняться чем-нибудь продуктивным, например, почистить барботер?

Шутки в сторону, очень важно содержать его в чистоте.Стеклянные барботеры меньше бонги, поэтому они могут легко засориться и испортиться.

Обязательно слейте воду по окончании тренировки. Затем пропустите через барботер немного чистой воды и дайте ей высохнуть. Это оно. Правильное обслуживание на самом деле очень просто и, безусловно, необходимо.

Однако, если вы хотите время от времени проявлять особую осторожность, вот что вам нужно сделать: прежде всего приготовьте раствор соли и спирта и поместите его в емкость.Затем поместите пузырек в емкость, чтобы он пропитался.

Затем смойте теплой водой. Было бы идеально, если бы вы могли использовать очистители для труб, чтобы очистить труднодоступные места. А потом просто еще раз промойте чистой водой. Вуаля!

---

И что теперь?

Теперь вы профессиональный курильщик с пузырьками стекла. Действуй соответственно.

Мыльные пузыри — идеальный способ приятно провести вечер, особенно когда у вас есть гости.Как видите, использовать стеклянный барботер довольно просто.

Вы быстро испытаете прохладный и расслабляющий сон.

Итак, если вы ищете качественный, но доступный по цене барботер, вы можете найти его в нашем интернет-магазин дыма вместе с множеством других курительных принадлежностей, чтобы вы могли взорваться.

Нужна сделка на премиальную трубку для бонга из стекла? Вот один из фаворитов Брайана:

4 причины, по которым разъясняющее видео задымит вашу высоту в лифте

Quick — в одном предложении расскажите, чем занимается ваша компания.Ах да, лучше бы все было хорошо, иначе я забуду то, что ты сказал, примерно через три секунды. В этом и заключается концепция элеваторов — возможность быстро и лаконично резюмировать то, что делает ваш бизнес. Но на самом деле пити лифтов еще не довели бизнес до цели.

К счастью, технологии улучшили презентацию в лифте в так называемых поясняющих видеороликах. Эти короткие анимированные видеоролики могут быстро привлечь внимание зрителя и повысить коэффициент конверсии веб-сайта.Все еще застряли в лифте? Вот четыре причины, по которым поясняющее видео лучше, чем презентация в лифте.

Информация остается с ними

По данным исследовательского центра Wharton, вы сохраните лишь 10 процентов того, что слышите устно, но когда вы добавляете визуальные эффекты, показатель удержания резко возрастает до 50 процентов. Теперь совместите это с опросом, проведенным Forbes в 2010 году (PDF), который показывает, что 60 процентов деловых людей будут смотреть видео, а не читать текст на той же веб-странице, и вы поймете, почему поясняющие видео привлекли внимание только обо всех.Цифры просты: чем лучше люди запоминают информацию о вашей компании, тем больше вероятность, что они запомнят вас, когда будут готовы к покупке.

Они становятся вирусными

Когда вы в последний раз слышали разговор о прекрасной презентации в лифте, которую кто-то слышал по дороге на вечеринку? У людей обычно нет стимула рассказывать устно о чьем-либо бизнесе, но поясняющее видео — это совсем другое дело. Правильное видео в нужное время может быстро стать вирусным, распространяя информацию о вашем бизнесе с невообразимой скоростью.(Подумайте: видео о пылесосе, 4 миллиона просмотров на сегодняшний день.) Люди передадут ссылку друзьям, родственникам и деловым партнерам, которые могут быть на рынке для вашего продукта или услуги. Количество людей, которых может охватить анимационное видео, практически не ограничено.

Не скучно

Каков был ваш инстинкт, когда в последний раз кто-то пытался рассказать вам о своей компании? Начинается ли он с буквы «R», за которой быстро следуют «u» и «n»? Такова реакция большинства людей, хотя многие вежливо сидят на поле, думая о своей следующей игре в гольф или списке покупок.По правде говоря, независимо от того, как долго вы работаете над своей вербальной презентацией, это, вероятно, не приведет к появлению следующего крупного клиента. С другой стороны, поясняющее видео — особенно такое, в котором используются методы анимационного видео — скорее всего, привлечет их внимание и, если оно выполнит свою работу, превратит их в клиентов.

Они думают, что у них все под контролем

Быть вынужденным слушать чью-то бизнес-презентацию может быть неудобно, но когда вы можете слушать ее на своих собственных условиях, это совсем другое.Люди ищут информацию в Интернете, когда хотят узнать больше по теме, или когда они проводят исследование продукта или услуги, готовясь к покупке. Секрет в том, что эти покупатели верят, что контролируют их, но правда в том, что если вы представите им поясняющее видео в это время, например, анимированное видео, которое прекрасно объясняет ваш продукт или услугу, ваши шансы на закрытие сделка значительно увеличится.

Нетрудно понять, почему объясняющие видео — это самая горячая новая тенденция в маркетинге.Анимационные видеоролики идеально подходят для потребителей, которые ищут быстрые факты в развлекательном формате. Вы готовы выйти из лифта?

Последние дни Pop Smoke

50 CENT Опыт был немного странным. Потому что, когда я впервые заговорил с ним в офисе, я смотрел, и он смотрел на свой телефон. Он печатал одновременно. И был момент, когда я спросил, слушает ли он? Я встал, чтобы увидеть, что он делает, и когда я подошел к другой стороне стола, он не обращал на меня внимания, он просто записывал то, что я сказал.Очень серьезен.

VICTOR 50 говорит с ним, вы знаете, «Вы хотите быть в« Власти »? Ты хочешь сниматься в кино? »» Позже 50 скажут мне, что он как бы изучал его. Потому что он такой, лет, я хочу знать, издевается ли он надо мной? Или я ему правда нравлюсь? Это его настоящий голос, действительно ли он так себя ведет? Или он играет персонажа?

Итак, через эти 50 человек понимает, что этот ребенок действительно похож на меня. Он действительно об этом действии. Он задавал Попу наводящие вопросы.Поп отвечает им. И он такой: «Братан, ты не хочешь этого делать. Все пушки, вы должны остановить это прямо сейчас. Я понял. Это то, что необходимо из-за той жизни, которую вы ведете, и людей, которые вас окружают, но вы, вы , вы не можете этого делать. Потому что они ждут, что ты [ругань] встанешь. И твои друзья на самом деле тебе не друзья. Они тоже ждут, что ты [ругань] встанешь «. Он сказал: «Ты мог бы продолжить свой путь и с большой вероятностью попасть в тюрьму или умереть, либо ты сможешь сделать это.Поп такой: «Что это?» Он такой: «Что у меня происходит! Я продал 30 миллионов пластинок. Я богат. Я снимаюсь в кино. Я могу связаться с кем угодно по телефону. Я мог все. И это могли быть вы ». Думаю, после этого он понял, что может быть самим собой и быть мегазвездой.

АНЖИ МАРТИНЕС (ведущий, New York’s Power 105.1) 50 почувствовал, что увидел в нем что-то такое, что напомнило ему о себе — он сказал мне это.

VICTOR Он был бы со мной, и все было бы хорошо, и он вернулся бы в капюшон, потому что ему нравился капюшон.Только когда я повел его на просмотр 50, он полностью сделал 360.

В феврале Pop Smoke выпустил «Meet the Woo 2». Сцена тренировок, в которой он нашел свою первую опору, все еще была активна, с несколькими другими рэперами, подписавшими контракты с крупными лейблами, но он уже расширял свой звуковой подход за пределы этого звука в более знакомые радио стили.

Исчезни дымовой шашкой из онлайн-встреч MS Teams & Zoom … как ниндзя!

Вы когда-нибудь мечтали о том, чтобы оставить разговор с навыками ниндзя?

Дымовая бомба ниндзя

Если вы работаете дома и проводите время в MS-Teams, Zoom или подобном программном обеспечении, возможно, вы наконец-то сможете это сделать… вот так:

Результат: Дымовая бомба Тима

Итак, вы хотите почувствовать себя ниндзя? Вы можете тренироваться 20 лет в горах … или следовать инструкциям ниже!

Примечание: это руководство создано в Windows. Все эти инструменты должны работать или иметь альтернативы для Linux и Apple, но вы сами можете их найти!

1. Цель

Вот обзор того, что мы собираемся сделать:

• Создайте виртуальную камеру , которую Microsoft Teams и Zoom могут использовать вместо вашей веб-камеры.
• Создайте анимированный оверлей, содержащий дымовую шашку.
• Наложите оверлей на канал, поступающий с веб-камеры
• Поэкспериментируйте, оставляя экран очень быстро

2.Что нам нужно?

3. Подготовьте анимацию дыма.

• Я нашел это бесплатное видео от BestGreenScreen, вы можете использовать то или другое, оно тоже должно работать нормально. Скачайте видео.
Роялти-фри видео на зеленом экране с дымовой шашкой
• Нам нужно извлечь именно ту часть видео, которая нам нужна, для этого я воспользуюсь Shotcut. Если у вас установлено другое программное обеспечение, смело используйте его.

Вырежьте видео с помощью Shotcut:

• Запустите Shotcut и откройте видеофайл (вверху слева)
• Перетащите видео из среднего вида на временную шкалу (ниже)
• Воспроизведите видео, пока не найдете точку, где вы хотите вырезать.Нажмите «пауза», а затем нажмите «Разделить на точку воспроизведения» значок «] [». Он разделит видео на два сегмента.
Обрезка видео с помощью Shotcut
• Щелкните правой кнопкой мыши левый сегмент на временной шкале и нажмите «удалить»
• Воспроизвести до конца сегмента, который вы хотите сохранить, и снова разделить. На этот раз щелкните правой кнопкой мыши правый сегмент и удалите его снова.
• Экспортируйте оставшееся видео в формате «H.264 High Profile» .

4.Установите OBS и плагин OBS Virtual Cam

Загрузите и установите OBS, это должно быть просто. То же самое и с плагином OBS Virtual Cam. Обратите внимание, что установщик находится на Github (перейдите по ссылке «Перейти к загрузке» или посетите репозиторий в разделе «Просмотреть исходный код» ).

Если все работает правильно, вы должны увидеть пункт меню «Виртуальная камера» в меню «Инструменты».

5. Установка OBS

OBS — это производственная программа, поэтому ее уменьшенная версия:

TV-Studio example

OBS позволяет создавать «сцену», например.грамм. разные программы, с которых можно переключаться. Это то, что мы собираемся использовать. В левом нижнем углу скриншота ниже вы можете увидеть, что я создал две сцены

• SURFACE-FRONT-NORMAL: передняя камера моего компьютера Surface
• SMOKE-BOMB: та же передняя камера + наложение дыма

Создайте оба сцены и добавьте в каждый источник «Устройство видеозахвата» . В первом добавить «новый источник». Во втором добавьте «существующий источник». В каждой сцене измените размер окна так, чтобы изображение заполняло черный экран.

Добавьте устройство захвата видео в OBS

В сцене с дымовой шашкой добавьте «Media source» и укажите его на видеофайл, который вы создали ранее. Как и в случае с веб-камерой, измените размер дымовой завесы по своему вкусу.

Предупреждение: разместить дым в нужном месте более чем сложно. Возможно, вам придется попробовать несколько раз. Удерживая клавишу «Alt» на клавиатуре и перетаскивая маленькие квадратики, вы можете обрезать изображение. Затем измените размер красно-зеленого окна так, чтобы оно заполняло экран, как задумано.В качестве альтернативы вы можете найти программное обеспечение, чтобы обрезать входное видео и использовать его как есть.

Щелкните правой кнопкой мыши источник видео и выберите «Фильтр» , затем знак «+» в «Фильтры эффектов» и добавьте фильтр «Хроматический ключ» с параметрами по умолчанию, это приведет к рендерингу зеленый цвет прозрачный. И, наконец, убедитесь, что источник дыма находится над веб-камерой в списке источников, в противном случае дым будет появляться за потоком веб-камеры, а не перед ним.

6. Поэкспериментируйте с ним

В OSB нажмите Инструменты > Virtual Cam и Start (или выберите опцию Autostart ).

Вернувшись в основной интерфейс, щелкните Studio Mode в правом нижнем углу экрана. В Studio Mode всякий раз, когда вы выбираете сцену, она автоматически транслируется с виртуальной камеры Virtual Cam . Если вы не выбрали Studio Mode , вам нужно выбрать сцену и щелкнуть Transition , чтобы активировать ее.Я лично считаю Studio Mode лучше.

Наконец, вам нужно научить своего ниндзя сбрасывать бомбу и уходить с экрана в нужный момент.

7. Использование в MS-Teams

Если все прошло хорошо с подключаемым модулем OBS, вы сможете выбрать новый вход камеры в MS Teams или Zoom под названием «OBS-Camera» .

Выбор камеры OBS в MS Teams

Начните встречу как обычно, используя камеру «OBS-Camera» . В любой момент вы можете переключить сцену в OBS и стильно исчезнуть! Надеюсь, вы хорошо посмеетесь с коллегами! Сообщите мне, как все прошло.

---

Фото Йенса Джонссона на Unsplash

Легализация марихуаны в Нью-Йорке: Теперь, когда это официально, что вы действительно можете сделать?

НЬЮ-ЙОРК — Губернатор Эндрю Куомо подписал в среду закон, разрешающий употребление марихуаны взрослыми.

Но создание системы, позволяющей наладить продажи марихуаны по всему штату, займет некоторое время. Вот что вы можете сделать теперь, когда закон принят:

Марихуана разрешена в Нью-Йорке, но аптеки не появятся в окрестностях в одночасье

Используйте

Люди от 21 года и старше могут употреблять, курить, глотать или иным образом употреблять марихуану и другие сопутствующие товары.

По-прежнему запрещено управлять транспортным средством под воздействием марихуаны.

Легализация марихуаны в Нью-Йорке: сроки, декриминализация, налоги и многое другое, что нужно знать

Владение

Нью-Йорк отменил штрафы за хранение менее трех унций каннабиса для лиц старше 21 года, при этом большее количество разрешено хранить дома в безопасном месте. Законопроект также автоматически удалил записи о людях, ранее судимых за преступления, связанные с марихуаной, которые больше не будут криминализироваться (у судебных органов есть до двух лет, чтобы убедиться, что этот процесс завершен).Это шаг за рамки закона 2019 года, который снял многие судимости за хранение марихуаны и снизил штраф за хранение небольших количеств марихуаны.

Закон вступил в силу сразу после подписания законопроекта, однако продажи начнутся не сразу.

Легальная марихуана в Нью-Йорке: опасения со стороны PTA, других оппозиционных групп

Продажи

Законная покупка и продажа рекреационной марихуаны займет некоторое время, поскольку Нью-Йорк устанавливает правила и предлагает совет по каннабису.По оценке лидера ассамблеи Кристал Пиплс-Стоукс, в пятницу до начала продаж может потребоваться от 18 месяцев до двух лет.

Администрация губернатора приступит к созданию нового агентства под названием Office of Cannabis Management. Агентство установит руководящие принципы и выдаст лицензии на выращивание марихуаны, переработку, распространение, диспансеры и даже места розничного потребления.

Полное покрытие: легализация марихуаны в Нью-Йорке и Нью-Джерси

Штрафы по-прежнему применяются к людям, продающим незаконно, без лицензии.Тем не менее, вы можете передавать продукты каннабиса другим лицам, которые соответствуют требованиям закона.

Вы не можете употреблять марихуану в аптеках, за исключением специально отведенных мест (например, сигарный салон).

Марихуана легализована в Нью-Йорке после того, как Куомо подписал исторический закон

Домашнее выращивание

Пациенты, желающие выращивать медицинскую марихуану в домашних условиях, могут сделать это через шесть месяцев после принятия закона.

Те, кто планирует выращивать рекреационную марихуану, могут сделать это через 18 месяцев после открытия первой аптеки, чтобы наладить коммерческую продажу продуктов каннабиса.