График работы университета в нерабочие дни с 30 октября по 7 ноября В соответствии с Указом Президента Российской Федерации от 20 октября 2021 г. № 595 «Об установлении на территории Российской Федерации нерабочих дней в октябре — ноября 2021 г.» в НГАСУ (Сибстрин) устанавливается следующий график работы: 1) Для студентов, профессорско-преподавательского состава, сотрудников, работающих по шестидневной рабочей неделе: 31.10.2021, 04.11.2021, 07.11.2021 – выходные и праздничные дни; 30.10.2021, с 01.11 по 03.11.2021, 05.11.2021, 06.11.2021 – нерабочие дни с сохранением заработной платы; 2) Для сотрудников, работающих по пятидневной рабочей неделе: 30.10.2021, 31.10.2021, с 04.11 по 07.11.2021 – выходные и праздничные дни; с 01.11 по 03.11.2021 – нерабочие дни с сохранением заработной платы; Остальные дни в ноябре – по графику. |
Внимание студентов! Освобождение от занятий Студентам, предоставившим в деканат/институт документ о прохождении вакцинации от COVID-19, предоставляются освобождение от занятий в первый и второй дни после прививки. Освобождение предоставляется в следующем порядке: при двухкомпонентной вакцинации – 4 дня; при однокомпонентной вакцинации — 2 дня. Все желающие привиться в мобильном пункте вакцинации необходимо СРОЧНО записаться по ссылке: http://www.sibstrin.ru/news/miscellaneous/7474/ Данные дни разрешено учитывать при продлении сессии. Всем крепкого здоровья! Распоряжение 68-р от 21.10.21 |
Фестиваль архитектуры и дизайна приглашает на лекцию, посвященную минимализму 26 октября 2021 года (вторник) в рамках программы Фестиваля архитектуры и дизайна в Сибстрине состоится лекция «MINIMAL ARCHITECTURE. Парадоксы идентичности». Минимализм – это архитектурное направление, стремящееся к максимальному упрощению композиции и пренебрежению декором ради поиска идеальных пропорций и цветовых соотношений в основных формах. Этот стиль призван обнажить суть объекта через его лаконичное воплощение, а из самого названия напрашивается вывод «минимализм» – это все по минимуму, минимум линий, минимум цветовой гаммы, минимум деталей». Единственное, чего в этом стиле максимум – это пространства и света. Главный лозунг этого течения был сформулирован американо-немецким архитектором Людвигом Мис ван дер Роэ, духовным отцом минимализма. Его девиз «меньше – значит больше» впоследствии и стал принципом архитектурного минимализма. |
Участники Фестиваля архитектуры и дизайна в Сибстрине познакомились со строительными материалами КНАУФ |
Расчет естественного освещения
При определении достаточности естественного освещения в производственном помещении для правильной расстановки оборудования и распределения рабочих мест с различной степенью зрительного напряжения необходимо уметь аналитически определять коэффициенты естественной освещенности.
Световой поток, падающий в расчетную точку производственного помещения, складывается из прямого диффузного света части небосвода, видимого через светопроем, и света, отраженного от внутренних поверхностей помещения и от противостоящих зданий.
При боковом освещении, например, к. е. о. определяется из следующего выражения:
Здесь величины εб и εзд — это геометрические коэффициенты естественной освещенности в расчетных точках при боковом освещении соответственно от небосвода и противостоящего здания. Их значения определяются с помощью графических методов в предположении, что оконные проемы не имеют остекления и переплетов, а внутренние поверхности помещений не отражают света. Коэффициент q учитывает неравномерность яркости облачного неба; коэффициент k учитывает относительную яркость противостоящего здания. Выражение в скобках характеризует часть к. е. о., создаваемого светом, проникающим извне помещения.
При расчете учитывается общий коэффициент светопропускания τ0, который характеризует потерю света в материале остекления, в переплетах светопроема, в слое загрязнения и в солнцезащитных устройствах. Повышение к. е. о. за счет отраженного света от потолка и стен помещения учитывается коэффициентом г.
Для определения геометрических коэффициентов естественной освещенности существует графический метод А. М. Данилюка, пригодный для определения к. е. о. при легкой сплошной облачности, т. е. при диффузном распространении светового потока. Этот метод сводится к тому, что полусферу небосвода разбивают на 10 000 участков равной световой активности и подсчитывают, какое количество участков небосвода видно из данной точки помещения через светопроем, т. е. графически определяют, какая часть светового потока от всей небесной полусферы непосредственно попадает в расчетную точку.
Количество видимых через светопроем участков небосвода определяют при помощи двух графиков (рис. 25), представляющих собой пучок проекций лучей, соединяющих центр полусферы небосвода с участками равной световой активности по высоте (график I) и по ширине (график II) светового проема.
Рис. 25. Схема для расчета естественного освещения по методу А. М. Данилюка
График I накладывают на разрез помещения так, чтобы основание графика совпало со следом расчетной плоскости, а полюс графика — с расчетной точкой; определяется число лучей, захватываемых контуром светопроема, n1.
График II накладывают на план помещения так, чтобы его основание было параллельно плоскости расположения светопроема, а полюс отстоял от светопроема на расстоянии, равном расстоянию от полюса графика I до середины светопроема по его высоте на поперечном разрезе. Подсчитывают число лучей п2, захватываемых контуром светопроема по его ширине. Геометрическое значение к. е. о. в расчетной точке помещения определяют как е = 0,01n1n2, %.
Более подробное изложение метода определения к. е. о. и числовые значения коэффициентов приведены в СНиП II-A.8-72.
Полезная информация:
Проектирование естественного освещения зданий с использованием пространственных характеристик светового поля Текст научной статьи по специальности «Строительство и архитектура»
Проектирование естественного освещения зданий
строительные науки с использованием пространственных характеристик
благоприятная среда светового поляжизнедеятельности человека А.К. Соловьев
МГСУ
I. Расчеты пространственных характеристик светового поля при естественном освещении
Математические выражения пространственных характеристик светового поля разработаны классиками светотехники П.Муном и Д.Спенсер, А.А.Гер-шуном, В.Фоком [1]. В то же время приложение этих методов к задачам строительного характера, т.е. к расчету пространственных характеристик естественной световой среды в помещении, требует использования параметров этих помещений, определяемых по планам и разрезам здания. В МГСУ в разное время проводились работы по созданию точного и приближенного методов расчета пространственных характеристик с использованием геометрических параметров, принимаемых по планам и разрезам помещений.
1.1. Расчет прямой составляющей от небосвода средней сферической освещенности
Классическое выражение средней сферической освещенности имеет вид:
Е4п =
1 Г ф, Ф)аОе,ф
4 JQ
(1)
При выражении яркости неба в зависимости только от угловой высоты точки неба над горизонтом и как при пасмурном небе (конхоидальное распределение яркости):
l = lz (a + b cos е)
(1)
где А и В — константы в зависимости от условий подстилающей поверхности, формула (1) может быть записана в виде:
Е4я = 0,25|
3,25^ (a + B cos е)е,ф , здесь dеф = sin ed)dp .
п
в «
E4п = 0,25
,25] ]lz(a + Bcose)sinеоеоф (2)
o í
arccos
I
cos Ф
С2
ctga+cos2 ф
Расчетная схема представлена на рис. 1. Сначала вычисляется интеграл по и. Решение второго интеграла производится с заменой переменной:
sin е ое = -d(cos е)
Соответственно изменятся и пределы интегрирования. от всего небосвода при кругосимметричном распределении яркости по нему:
EH = + 2a)
4
При равноярком небе А = 1 и В = 0.
(5)
Х2 =
благоприятная среда жизнедеятельности человека
h
e4п = ‘
2
(6)
Следует отметить, что формула (6) совпадает с формулой, полученной проф. В. В. Мешковым [4]. При А = 1/3 и В = 2/3, что соответствует пасмурному небу МКО:
H
= ‘
3
(7)
Расчетная схема к определению средней сферической освещенности от любого прямоугольного светопроема предложена в книге В.В. Мешкова и М.М. Епанешникова [4], рисунок 2.
E(ABCD) E(AEFN) +E(DIGH)+E(BGHE)+E(HICF)’ (8)
Для ленточных светопроемов при в] = —
2
в2 = 2 при любом конхоидальном небе расчет средней сферической освещенности можно вести по формуле:
E4п = ‘
4
Я(<
cos а — cos а-
2
+ 2A-
180
‘ (9)
При равноярком небе (А = 1, В = 0) формула упрощается:
E =
L Лтг —
п а0 — а*
(10)
2 180
При пасмурном небе МКО (А=1 /3, В=2/3):
£ = L
t— Л-гт
п J cos а, — cos а2
+ —
а 2 — а,
1 I’ (11)
E = ^
Е4п _
4
B ■ n1 + 2и_а2 — а1 100
180
— ■ К4п ‘ (12) 100
его изменения при средней сферической освещенности, равный отношению Е4п по точной формуле, полученной по уравнению (3) и по методу Мешкова—Епанешникова к значению, полученному по формуле (12)’
Расчеты по этим формулам показали, что коэффициент К4п в зависимости от угла раскрытия светопроема из данной точки на плане помещения изменяется незначительно и при в от 0° до 100° составляет примерно 0,8′ При в = 120° К4п = 0,9′ При больших углах значение К4п быстро растет до 1,4 при в =160°’ На практике такие углы раскрытия окна практически не встречаются’ Ошибка, наибольшая при низком расположении светопроемов в стенах (обычные ленточные окна), составляет не более 4%’
1.sin а( cos а, — sin а2 cos а2
3п
Т „ n 5B
3A ■—— +-+ —
100 3
180
— ■ К2п ‘ (13) 100 2п
Здесь ni =
cos а — cos а-j
2
■ 100
Здесь n и n2 — количество лучей по графикам Данилюка №1 и №2, проходящих через светопро-ем в расчетную точку’
cos а2 — cos а, ___
п =-2-1 ■ 100 ‘
1 2
K — поправочный коэффициент к n для учета
Значения К2п по своему физическому смыслу аналогичны значениям К и имеют те же значения.
4п
Закономерность изменения К2п в зависимости от угла раскрытия светопроема в плане — такая же. Однако при углах до 100° отклонение результатов, полученных по этой формуле, от результатов по точной формуле — еще меньше, чем при расчете Е4п.
1.3. Расчет прямой составляющей модуля светового вектора
В черном помещении при расположении источника света, в данном случае — светопроема (рис.1) по одну сторону освещаемой плоскости проекция светового вектора на нормаль равна освещенности:
71
71
п
и
71
2
71
а-, — а
2
+
4
п
благоприятная среда жизнедеятельности человека
е =
f Фф)ьОе,
JQ
е,Ф .оОе,
Q
(горизонтальная освещенность) Расчетная схема приведена на рис. 2.
cos = sin 6 cos ф cos |у = sin 6 sin ф cos = cos 6 Выражения интегралов, составляющих светового вектора для светопроема, имеющего прямоугольную форму, нижняя грань которого находится в горизонтальной плоскости, в которой находится расчетная точка, а одна вертикальная грань находится в вертикальной плоскости, проходящей через расчетную точку, как показано на рис. 1, были выведены аспирантом МГСУ (теперь к.т.н.) Чан Динь Бак [3] для небосвода с конхоидальным распределением яркости.
l = lz(a + b cos6)
ех = Eyoz = LZ
B A
— • sin ß + ~asin a • arctg(cos a • tgß) +
A .ctg2a + cos2 ß
B
—cos a +
3
B cos ß +—c tga •
3 SI ctg2a + cos2 ß
(15)
ex = Exoy = LZ
—ß +—cos a • arctg(tgß • cos a)
A
B
+—arcsin
3
(
sin ß • sin a
B sin ß- cos a
y¡cfg2a + cos2 ß y 3 <Jctg2a + cos2 ß
(16)
Для любого прямоугольного светопроема, определяемого углами а1, а2, в, и в2, под которыми видны стороны светопроема из расчетной точки на поперечном разрезе и плане помещения, приведенные выше формулы могут быть преобразованы по принципу проф’ М’М’ Епанешникова’
Для любого ленточного светопроема, как впрочем и для любого светопроема, когда характерный разрез помещения проходит посередине окна,
Ey = 0′
Это в действительности возможно только при кругосимметричном распределении яркости по небосводу, что имеет место только при пасмурном небе МКО или при равноярком небе’
Пользуясь трафиками А’М’ Данилюка, величину Е можно определить по формуле:
— 0,01″ Lz • Л» n • r¡2 • c+де • q .
(17)
При этом n • ctg6 = n — количество лучей по графику №1, проходящих через окно в расчетную точку на разрезе помещения, повернутом на 90°; n2 — количество лучей по графику №2 при расчете КЕО; q — коэффициент учета неравномерной яркости неба.
Практически ех — Ег • ctgе .
(18)
На вертикальной плоскости, перпендикулярной светопроему, величина освещенности (еу = Ео) равна разности освещенностей от правой и левой частей светопроема, если характерный разрез проходит через светопроем. Если он проходит по центру светопроема, то при кругосимметричном, в том числе конхоидальном распределении яркости по небосводу еу = 0. Если он проходит сбоку от светопроема, то еу зависит от величины полного телесного угла. Раскрытие окна из расчетной точки на плане помещения учитывается модулем разности ве-
—лев —прав —
личин П2
и П2
где rij — количество лучей
е
x
благоприятная среда жизнедеятельности человека
n2 по графику Данилюка №2, повернутом на 90° относительно плоскости светопроема.
Пользоваться привычными графиками A.M. Данилюка для определения е можно только со значительными погрешностями, т.к. учет неравномерной яркости неба с помощью коэффициента q в этом случае дает погрешность от 5 до 40%. При этом ошибка увеличивается по мере уменьшения высоты светопроема над рабочей плоскостью.
Например, при расположении вертикального светопроема нижней гранью на рабочей плоскости ошибка в сторону увеличения значений еу за счет неточности использования коэффициента q составляет 37%. В случае зенитных светопроемов ошибка значительно ниже и находится в пределах погрешностей, допустимых в расчетах естественного освещения (±10%).
При равноярком небе ошибки расчета практически отсутствуют.
Величину проекции светового вектора на плоскость Z (ez = Exoy) можно определить с помощью обычного расчета КЕО по графикам Данилюка.
Рисунок 2. Расчетная схема светового вектора.
Р = 180o — a .
(21)
е = E = L
bz xoy ‘-z
10000
q
(19)
Азимут светового вектора в — горизонтальный угол, отсчитываемый от проекции направления зрения до проекции светового вектора по часовой стрелке. Если направление зрения противоположно направлению оси X, как это показано на рис.2, то
значение в определяется из выражения:
¡\>
2 -еУ
в = 90° + агееоз
Если направление зрения совпадает с направлением оси X, то:
1
2 — е2
в = 270° + агееоз
В общем случае, если считать направлением начала отсчета направление оси X, перпендикулярной светопроему, азимут светового вектора можно определить по формуле:
Р = 270° + arccos-
2 2
л/ е — е„
V y
— A,
(20)
где А — азимут направления зрения в град., отсчитываемый по часовой стрелке от направления оси X.
Если светопроем ленточный, то при симметричном по широте распределении яркости по небосводу:
Расчет прямой составляющей средней цилиндрической освещенности инженерным методом пока не разработан. Точный математический метод расчета предложен в диссертации Чан Динь Бака. Он выражается громоздкой математической формулой, которая может представлять интерес только в исследовательских целях.
Таким образом, в МГСУ получены расчетные формулы, позволяющие рассчитывать абсолютные величины пространственных характеристик естественного освещения от любых прямоугольных све-топроемов. Однако когда речь идет о естественном освещении, абсолютные величины являются неудобными. Необходимы относительные единицы, связывающие наружные и внутренние параметры освещения.
II. Расчет относительных величин пространственных характеристик светового поля при естественном освещении
Общепринятыми в научных кругах в настоящее время являются такие относительные величины пространственных характеристик естественного освещения, как коэффициент естественной сферической освещенности (КЕСО), коэффициент естественной полусферической освещенности (КЕПО), коэффициент естественной цилиндрической освещенности (КЕЦО) [5]. Они являются отношениями соответствующих пространственных характеристик внутри помещения и одновременных значений этих характеристик под открытым небом. Относительной
n • n
п
е
е
z
благоприятная среда жизнедеятельности человека
величины модуля светового вектора до сих пор никто не предложил. Поэтому условимся называть коэффициентом светового вектора отношение его модуля к одновременной величине горизонтальной наружной освещенности, взятое в %.
E
(21)
H
Аналогично определяются и составляющие коэффициента светового вектора, выражающие его проекции на взаимно-перпендикулярные координатные плоскости XOZ, УОЕ, ХОУ. Практически это означает, что в формулах (14), (15) и (16) появляются вместо произведения I •п коэффициент 3/(3А+2в ).
Следует отметить, что использование величин КЕСО и КЕПО при проектировании естественного освещения имеет существенные недостатки. Во-первых, все светоклиматические данные, имеющиеся в нашей стране, связаны с горизонтальной наружной освещенностью. Во-вторых, при использовании нескольких пространственных характеристик, например, Е4п и | Е |, приходится использовать разные характеристики наружной освещенности. Все это создает значительные трудности в практическом использовании этих характеристик в проектировании. В связи с этим целесообразно ввести новые относительные пространственные характеристики светового поля, отнесенные к одновременной горизонтальной наружной освещенности.
e
ein =
4п
e
e
е2п = ■
2п
e
100%
• 100%
(23)
H
Ez =
Lz • n(3A + 3B) ;
; и умножить на 100%.
III. Учет отраженной составляющей от внутренних поверхностей помещений в расчетах пространственных характеристик светового поля естественного света
Исследованиями влияния внутреннего отражения света на величины пространственных характеристик светового поля при естественном освещении занимались в Ташкенте и Москве. Первым этот вопрос применительно к боковым системам естественного освещения исследовал д. т.н. проф. Х.Н. Нуретдинов [6]. Учитывая неравномерность распределения естественного света в помещении с боковыми светопроемами, он разработал метод «зональных представлений», позволяющий упростить картину внутренних отражений. Проведя расчеты по этому методу, он пришел к выводу, что в первом приближении учет влияния отраженного света можно производить с помощью коэффициента ro , величины которого приведены в СНиП (тогда СНиП П-4-79, таблица 30).
Дальнейшие исследования производились в МИСИ-МГСУ аспирантом из Вьетнама Чан Динь Баком. Его исследования были построены на применении метода математического моделирования с помощью конечных световых элементов. В результате расчетов, выполненных на ЭВМ по специально разработанной программе, были получены следующие значения коэффициентов ro для различных пространственных характеристик светового поля при наиболее распространенных коэффициентах отражения пола, потолка и стен помещения р = 0,3, р = 0,7 и р = 0,5 (см. таблицу 1).
■пол гпот гст 4 —Ч*
Наглядно распределение этих коэффициентов по характерному разрезу помещения представлено на рис.3.
Как видно из рисунка и таблицы, значения ro для
В этом случае значения пространственных характеристик светового поля, определяемые по формулам (12), (13) , следует разделить на величину наружной горизонтальной освещенности
Введение новых относительных пространственных характеристик, предварительно названных нами условными коэффициентами естественной сферической и полусферической освещенности, позволяет связать наружное освещение и внутреннюю световую среду, ввести понятие о наружной критической освещенности для этих пространственных характеристик, а следовательно, переходить к определению времени использования естественного света и к экономическим расчетам.
—О ——ro 2к Го ГоПО —— С СНиП / *
/ / ■S
/ /
/ ✓
/ / ✓ / /
/ S /
/ У’ V
4 ‘у. ‘ /
■ • 5 *
1 4 8 12 I (м)
I II III IV точки
Рисунок 4. Распределение коэффициентов го по характерному разрезу помещения.
ь
=
3
благоприятная среда жизнедеятельности человека
Расчетные точки / В Коэффициент г0 при: рпол = 0,3, рпот = 0,7
Го 4тт 2тт 4тт
СНиП расчет г0 ‘0 л0
1 0,083 1,050 1,107 1,428 1,225 1,764
II 0,333 1,230 1,271 2,084 1,723 1,976
III 0,667 1,850 1,701 3,804 3,190 3,298
IV 1 2,950 2,177 5,720 4,933 4,782
Примечания.
1. Данные справедливы при отношении глубины помещения В к высоте верха окна над рабочей горизонтальной поверхностью Л0, равном 5 и при ширине окон, отнесенной к глубине помещения
Таблица 1. Значения коэффициента го , учитывающего повыше! благодаря свету, отраженному от внутренних поверхностей по,
0,2 и при ширине простенков между ними, также отнесенной к глубине помещения 0,1.
2. 1/В — расстояние расчетной точки от окна, отнесенное к глубине помещения.
величин пространственных характеристик светового поля цения (по данным Чан Динь Бак). Боковые светопроемы.
г г
характеристики Расстояние от стены, м га — £ 0) о п. характеристики Расстояние от стены, м <0 «» £ 0) о с
Рср 1 6.5 12 а) а X с 5 Щ а и Е а) З’ I и о п. Рср 1 6.5 12 а) а. I с 5 щ О. О- и Е 0) I и о с
г 1Л 1,23 1.08 1,14 1.04 1,06 1,02 1,03 г 2.44 3,2 ш 1,95 1.39 1,44 1.33 1,43
0,1 4тт 1.14 1,33 1Л 1.2 1.05 1,1 1,08 0,6 4тт 3.05 4,0 2Л 2,45 1.78 2,06 2 1,4
1,13 1,01 2,25
2тт 1.13 1,29 1.09 1,18 1.05 1,09 1.05 1,08 2тт 2.79 3,87 1.98 2,35 1.73 1,89 1.75 1,9
г 1.21 1,46 1.12 1,21 1.05 1,09 1.04 1,08 г 3.01 3,92 2.03 2,36 1.58 1,64 1.45 1,57
0,2 4тт 1.26 1,68 1.17 1,29 1.08 1,2 1.15 1,2 1,05 0,7 4тт 3.77 5,12 23 3,42 2.35 2,91 2.65 3,1 1,5
2тт 1.4 4,75 1,6
2тт 1.41 1,88 1.25 1,35 1.14 1,22 1.13 1,2 2тт 4.31 6,06 3.04 4,0 2.54 3,15 2.74 3.75
г 1.59 2,2 13 1,51 1.16 1,17 1.15 1,18 г 4.41 5,83 2.95 3,59 2Л 2,34 и 1,85
0,4 4тт 1.87 2,63 1.43 1,66 1.28 1,44 1.35 1,45 1,2 0,9 4тт 6.25 8,53 5.83 6,59 4.05 6,75 4.25 7,00 1,7
2тт 1,74 2,39 1,39 1,59 1,22 1,31 1,26 1,3 2тт 5,47 7,46 3,65 5,02 3,19 4,23 3,05 4,8
г 1,97 2,69 1,48 1,72 1,25 1,27 1,23 1,29 Примечание: 1) г, 4тт2тт- значения коэффициента г,
0,5 4тт 2.38 2.39 1,65 1,9 1,35 1,55 1,55 1,7 1,3 определяемые для горизонтальной, средней сферической и
2тт 2,17 3,05 1,65 1,87 1,41 1,5 1.4 1.5 полусферическои освещенностеи. 2) В числителе — для ркр = 0,053 В знаменателе — для ркр = 0,084
Таблица 2. Средние значения коэффициентов т, зависящие от глубины помещения, полученные Е.М. Завьяловым.
благоприятная среда жизнедеятельности человека
горизонтальном освещенности и других пространственных характеристик значительно отличаются от тех значений, которые рекомендованы в СНиП. Причем это отличие меньше вблизи окна вследствие малого влияния отражения от освещенной прямым светом вертикальной поверхности задней стены. По мере приближения к задней стене различия увеличиваются, что объясняется большим влиянием отражения от этой поверхности на величины пространственных характеристик, чем на величину горизонтальной освещенности.
Данные, полученные аспирантом Чан Динь Баком, говорят о том, что значения по таблицам в СП нельзя применить для пространственных характеристик светового поля, тем более, что и для горизонтальной освещенности в значениях го имеются значительные расхождения. Т.е. влияние отраженного света в помещениях с боковыми светопроемами на величины пространственных характеристик светового поля требует дополнительного специального изучения.
Исследованиями влияния отраженного света на величину пространственных характеристик при верхнем естественном освещении занимался бывший аспирант кафедры архитектуры МИСИ, кандидат
технических наук Е.М. Завьялов. Работа проводилась тем же методом математического моделирования с использованием метода конечных световых элементов. Расчетная схема, использованная в работе, приведена на рис. 4.
Поверхности помещения разбиты на элементарные участки. При этом принято допущение о том, что яркость в пределах элементарных участков постоянна, а излучение света подчиняется закону Ламберта.
В результате исследований 22 вариантов геометрических параметров модели с различными сочетаниями коэффициентов отражения внутренних поверхностей, а также прилегающей к фонарям-надстройкам кровли путем расчетов на ЭВМ по специально разработанной программе [2] к.т.н. Е.М. Завьялов получил обширный расчетный материал, позволивший определить коэффициенты, учитывающие повышение значений пространственных характеристик светового поля за счет отраженного света. Полученные данные сравнивались со значениями по СП.
Как видно из таблицы, с увеличением рср степень влияния отраженного светового потока на пространственные характеристики увеличивается гораздо быстрее по сравнению с горизонтальной осве-
16 15 14 13 12
11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
Х(1)
10 20 3 0 =
-JV +
9″ Т9 9″ >
8 18 2 8 +
+
нн -7 7-
6 16 2 6, >
5 15 2 5 +
II
4″ Т4 «2 4″J >
3 13 2 3 +
+
1 2 12 1 ?- —
А >
+
1 11 2 1
1 2 3456789 10 11 12 1314 1516171819 20 ‘Y(j)
расчетная точка
Z(k)^ I II III IV
> +
10 9, \ 8 J ,7 6 5 4> iiCtiii V 3 i г2 1
II + IV 1 +11+ IV 1 + IV 1 +111+ IV I+III
Рисунок 4. Модель здания расчета отраженной составляющей освещенности в заданных точках (а) и прямой освещенности плоскости фонаря (б): I, II, III, IV — светопроемы и их зоны действия (а).
благоприятная среда жизнедеятельности человека
щенностью. При малых значениях рср (наиболее часто встречающихся в практике рср = 0,3 — 0,5) отношение г 4п/г г равно 1,16—1,4 при темной кровле (гкр = 0,05) и 1,21-1,38 при гкр = 0,84. Наибольшее отклонение г от значений в СП наблюдается в точках, расположенных у стен, при любых значениях. Влияние подстилающего слоя кровли обеспечивает увеличение пространственных рср (см. таблицу 2.) характеристик при ркр = 0,84 до 35%. Оно учитывается, по традиции, коэффициентом Кф , хотя в СНиП этот параметр не зависит от рср.
Достоверность результатов работы подтверждена экспериментальными и натурными измерениями. Однако из результатов работы нельзя судить о том, как влияют отдельные поверхности помещения на величину отраженной составляющей. В то же время, как показали расчеты для горизонтальной освещенности, отраженная составляющая в значительной степени зависит от того, какие коэффициенты отражения имеют пол, потолок и стены помещения. Естественно предположить, что для пространственных характеристик это может иметь также большое значение. Изучение этого вопроса требует дальнейших исследований.
Заключение
Использование пространственных характеристик светового поля для проектирования естественного освещения дает значительный эффект в производственных зданиях. Тенеобразование может значительно улучшить видимость объемного объекта различения даже при малом и среднем контрасте объекта с фоном. В работах, изложенных кратко в данной статье, представлена методика определения требуемых значений пространственных характеристик. При этом цилиндрическая освещенность не рассматривалась, т.к. она в большей степени характеризует насыщенность светом помещения в целом и больше подходит для нормирования в общественных зданиях.
В Московском государственном строительном университете ведутся также работы по разработке методов расчета пространственных характеристик естественного освещения в помещениях. В первом приближении такие расчеты уже можно проводить. При этом, как этого и требуют проектировщики, проведена попытка создать простые «инженерные» методы расчета, которые можно было бы вести традиционными методами, например с помощью графиков Данилюка. Конечно, требуется дальнейшая отработка этих методов. В особенности необходимо совершенствование учета отраженного света, который даже при расчете КЕО по СП еще далек от совершенства. При этом необходимо исполь-
зовать современные возможности, представляемые вычислительной техникой.
Следует отметить, что сами по себе методы нормирования и расчета еще недостаточны для создания полной методики проектирования систем естественного освещения зданий по пространственным характеристикам светового поля. В первом приближении такую методику предложил бывший аспирант кафедры архитектуры МГСУ, а теперь кандидат технических наук В.А.Егорченков. В опубликованной в журнале «Промышленное строительство» статье [7] он совместно с автором на примере проектирования естественного освещения цеха электролампового завода показал, что создание требуемой величины средней сферической освещенности (E4p), требуемого контраста ( m ) и требуемого значения угловой высоты светового вектора (и) требует комплексной оценки. Такой критерий предлагается в статье. Однако введение новых относительных пространственных характеристик светового поля для естественного освещения зданий позволяет подойти к этому вопросу по-новому, в том числе и оценить экономию энергии на освещение, возмещение теплопотерь через светоп-роемы и ликвидацию теплопоступлений через све-топроемы зимой и в летнее время.
Список литературы
1. Гершун А. А. Световое поле. — В кн.: Избран-
ные труды по фотометрии и светотехнике. — М.: Физматгиз, 1958. С. 223-397.
2. Завьялов Е.М. Совершенствование систем есте-
ственного освещения производственных зданий метизной промышленности (на основе пространственных характеристик светового поля). — Дис. канд.техн.наук. — М. 1989. 245с.
3. Чан Динь Бак. Пространственная оценка есте-
ственного освещения в промышленных зданиях с боковыми светопроемами. — Дис.канд.техн. наук. — М. 1988. 146с.
4. Мешков В.В., Епанешников М.М. Осветительные
установки. Учебное пособие для вузов. — М.: Энергия. 1972. 360с.
5. Дроздов В.А., Гусев Н.М. Строительная физика,
современное состояние и перспективы развития. — М.: Стройиздат. 1982.
6. Нуретдинов Х.Н. Расчет показателей естествен-
ного освещения помещений на основе зональных представлений. / / Гелиотехника. №4. 1977.
7. Егорченков В. А., Соловьев А.К. Проектирова-
ние систем естественного освещения промышленных зданий с использованием пространственных характеристик световой среды. / / Промышленное строительство. 1983. №7. С. 17-19.
Городская художественная школа — Данилюк Ярослава Игоревна
Главная / Преподаватели / Данилюк Ярослава Игоревна
Данилюк Ярослава Игоревна
Преподаватель Данилюк Ярослава Игоревна родилась в 1977 году в Ленинграде.
Образование:
1992-1994 дизайн-центр СПбГДТЮ.
1993-1994 Аничков лицей.
1994-1998 Студия А. В. Кондратьева.
1998-2004 СПбГХПА, кафедра керамики и стекла.
С 2010 член Союза художников России, СПб отделение.
Участие в выставках (живопись, графика):
- «Петербург 2012», ЦВЗ Манеж, 2013 год
- «Петербург 2009», ЦВЗ Манеж, 2010 год
- « Ёлочная игрушка как микроскульптура», выставочный зал музея городской скульптуры, 2008 год.
- «Петербург 2007», ЦВЗ Манеж, 2008 год
- «Yaroslava Danilyuk. Milieu Urbain», галерея Le Samovar, Женева, Швейцария, 2007 год
- «ШВА», галерея IFA, 2006 год
- «ШВА», клуб «Театральный остров», 2004 год
- «Школа Варварского Аналитизма, Кочевье и прочие», Галерея на Гороховой, 2002 год
- «Субъект-объект», галерея «Дядюшкин сон», 2002 год
- «Петербургская дама», Центральная библиотека им. М. В. Ломоносова, 2000 год
- «От «Кочевья» к петербургскому депрессионизму», 1999 год
Участие в выставках (керамика):
Дополнительная информация на сайте cargocollective.com
Другие работы:
Сценография спектакля «Царь Pjotr» 2003 год (в соавторстве).
Награды:
- Лауреат премии «Музы Петербурга 2003».
- Лауреат премии «Золотой софит 2003», номинация: лучший спектакль к трёхсотлетию Санкт-Петербурга.
В настоящее время, помимо творческих работ, преподает скульптуру, керамику и декоративно прикладное искусство в Санкт-петербургской городской художественной школе.
Данилюк Елена Степановна, ГБОУ Школа № 1498, Москва
Занимаемая должность (должности): Учитель начальных классов
Категория Высшая
Преподаваемые дисциплины: русский язык, математика, литературное чтение, окружающий мир, технология
Уровень образования: Высшее
Наименование оконченного учебного заведения: Саратовский государственный педагогический институт им. К.А.Федина
Наименование направления подготовки и (или) специальности: педагогика и методика начального обучения
Общий стаж работы: с 1994 года
Стаж работы по специальности: с 1994 года
Данные о повышении квалификации и (или) профессиональной переподготовке (при наличии):
Образовательная программа Intel в России и СНГ: курсы «Метод проектов»,2014г., «Методы оценивания в классе XXI века»,2014г.
ГАОУ ДПО «Саратовский институт повышения квалификации и переподготовки работников образования» по программе «Инновационные педагогические технологии в условиях введения и реализации ФГОС общего образования»», 2015г.
ЧУДПО «Волгоградская Гуманитарная Академия профессиональной подготовки специалистов социальной сферы», по программе «Менеджмент в образовании», 2016 г.
ФГБНУ «Институт управления образованием Российской академии образования», г. Москва, по программе «Вопросы реализации законодательства РФ об образовании», 2016 г.
Проектирование естественного освещения. Расчет КЕО
⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 3Следующая ⇒
по дисциплине «Архитектурная физика»
Для студентов специальности
07.02.01 Архитектура(углубленная подготовка)
Екатеринбург 2014
Методические указания предназначены для освоения студентами специальности 07.02.01 Архитектура принципов проектирования естественного освещения, направленных на создание комфортной световой среды в интерьерах жилых и общественных зданий.
Распределение природной световой энергии, обеспечивающей естественное освещение помещений, обладает рядом закономерностей, которые необходимо знать архитектору.
Настоящие методические указания помогут студенту понять основные задачи проектирования естественного освещения, освоить методы и приемы создания комфортной световой среды, овладеть теорией и техникой необходимых расчетов, научиться использовать природный свет для создания художественной выразительности интерьеров.
Организация разработчик: ГАУО СПО СО «Уральский колледж строительства, архитектуры и предпринимательства»
Разработчик: Фролова С.Ю., преподаватель
Утверждены и рекомендованы на заседании Методического объединения Протокол № 13 от «19» мая 2014 г.
Содержание
Общие положения ……………………………………………………………..… 3
Проектирование естественного освещения ……………………………………. 4
Методика расчета естественного освещения …………………………………… 7
Порядок выполнения практической работы ………………………………..…10
Варианты заданий ………………………………………………………………. 11
Пример расчета …………………………………………………………….…… 16
ПРИЛОЖЕНИЕ (обязательное) Таблица 1, таблица 2 …………………… 19
Таблица Б.4 — Значения ro для условной рабочей поверхности
Таблица Б.5 — Значения ro на уровне пола ……………………………………… 21
Таблица Б.1 -Значения коэффициента qi ……………………………………. 22
Таблица Б.7 -Значения коэффициентов t1и t2 ……………………………. 23
«Блоки оконные. Общие технические условия» ГОСТ 23 166-99 …………….24 Таблица 3 — Коэффициент запаса …………………………………………….…. 25
ПРИЛОЖЕНИЕ «И» Нормируемые показатели освещения основных помещений общественных, жилых, вспомогательных зданий ……..………….. 26
Графики Данилюка А.М. …………………………………………………. 29
Список использованной литературы ………………………………………… 31
Общие положения
Методические указания разработаны с учетом Федерального государственного образовательного стандарта по специальности «Архитектура». Основная задачаметодических указаний помочь освоению обучающимися методики расчета естественной освещенности помещений, которые в дальнейшем будет использована в практике курсового и дипломного проектирования по профессиональному модулю ПМ.01«Проектирование объектов архитектурной среды».
При создании методических указаний ставились следующие цели:
— научить студентов пользоваться при расчете естественной освещенности в зданиях методом Данилюка (с использованием графиков для расчета геометрического КЕО)
— проводить предварительный расчет площади световых проемов;
В результате проведения светотехнического расчета обучающийся должен знатьпринципы проектирования естественной освещенности, инсоляции и солнцезащиты.
При выполнении данной практической работы формируются профессиональные компетенциистудентов,соответствующие основным видам профессиональной деятельности:
ПК 1.1. Разрабатывать проектную документацию объектов различного назначения.
ПК 1.2. Участвовать в согласовании (увязке) проектных решений с проектными разработками смежных частей проекта и вносить соответствующие изменения.
ПК 1.3. Осуществлять изображение архитектурного замысла, выполняя архитектурные чертежи и макеты.
ПК 2.1. Участвовать в авторском надзоре при выполнении строительных работ в соответствии с разработанным объемно-планировочным решением.
ПК 2.2. Осуществлять корректировку проектной документации по замечаниям смежных и контролирующих организаций и заказчика.
Архитектурная физика является наукой, которая изучает теоретические основы и практические методы архитектурного проектирования с учетом воздействия на человека неблагоприятных факторов окружающей среды.
Естественное освещение помещений имеет важное санитарно-гигиеническое и экономическое значения, и является одним из параметров комфортных условий для человека. Освещение помещений зависит от объемно-планировочного и конструктивного решения зданий, свойств применяемых светотехнических материалов и ориентации здания по сторонам света.
Проектирование естественного освещения
Естественное освещение помещений подразделяется на боковое, верхнее и комбинированное (верхнее и боковое).
Боковое естественное освещение – естественное освещение помещения через световые проемы в наружных стенах.
Верхнее естественное освещение – естественное освещение помещения через фонари, световые проемы в стенах в местах перепада высот здания.
Проектирование естественного освещения зданий должно базироваться на изучении трудовых процессов, выполняемых в помещениях, а также на светоклиматических особенностях места строительства зданий. При этом должны быть определены следующие параметры:
— характеристика и разряд зрительных работ;
— группа административного района, в котором проектируется здание;
— нормированное значение КЕО с учетом характера зрительных работ и светоклиматических особенностей места расположения зданий.
В любом помещении естественное освещение составляет только часть суммарной освещенности на открытой площадке. Критерием оценки переменного естественного освещения служит коэффициент естественной освещенности (КЕО), который определяется как процентное отношение естественной освещенности Ем, создаваемой в точке Мна рабочей поверхности внутри помещения светом неба, к одновременному значению наружной освещенности горизонтальной поверхности под открытым небосводом Ен.
е = (Ем/Ен)100%.
В определении КЕО учитывается только постоянная составляющая природного освещения — диффузный свет неба. Участие прямого солнечного света в определении Ем и Ен исключается.
Определение нормируемого значения КЕО зависит от группы по обеспеченности естественным светом места строительства здания. В соответствии со СНиП 23-05-95* «Естественное и искусственное освещение» территория РФ разделена на пять групп административных районов по ресурсам светового климата.
Для помещений жилых и общественных зданий расположенных в 1-й группе административных районов, значение нормируемого КЕО eн определяем по приложению И СНиП 23-05-95*.
Для зданий расположенных во 2-й, 3-й, 4-й, 5-й группах, нормируемое значение КЕО eN определяем по формуле:
eN = eн mN
где: N — номер группы административных районов;
eн — нормируемое значение КЕО по табл. 1, 2 и по приложению И
mN — коэффициент светового климата, принимаемый по табл. 4 СНиП
Выбор расчетных точек
Указания по выбору расчетных точек в зависимости от назначения помещения по СНиП 23-05-95* «Естественное и искусственное освещение»
При двустороннем боковом освещении помещений любого назначения нормируемое значение КЕО должно быть обеспечено в расчетной точке в центре помещения на пересечении вертикальной плоскости характерного разреза и рабочей поверхности.
В жилых и общественных зданиях при одностороннем боковом освещении:
а) жилых помещений в жилых зданиях нормируемое значение КЕО должно быть обеспечено в расчетной точке, расположенной на пересечении вертикальной плоскости характерного разреза помещения и плоскости пола на расстоянии 1 м от стены, наиболее удаленной от световых проемов: в одной комнате для 1-, 2- и 3-х комнатных квартир и в двух комнатах для 4-комнатных и более квартир.
В остальных жилых помещениях многокомнатных квартир и в кухне нормируемое значение КЕО при боковом освещении должно обеспечиваться в расчетной точке, расположенной в центре помещения на плоскости пола.
б) жилых помещений общежитий, гостиных и номеров гостиниц нормируемое значение КЕО должно быть обеспечено в расчетной точке, расположенной на пересечении вертикальной плоскости характерного разреза помещения и плоскости пола на расстоянии 1 м от стены, наиболее удаленной от световых проемов.
в) групповых и игровых помещений детских дошкольных учреждений, изоляторах и комнатах для заболевших детей — в расчетной точке, расположенной на пересечении вертикальной плоскости характерного разреза помещения и плоскости пола на расстоянии 1 м от стены, наиболее удаленной от световых проемов.
г) в учебных и учебно-производственных помещениях — школ, школ-интернатов, профессионально-технических и средних специальных учебных заведений — в расчетной точке, расположенной на пересечении вертикальной плоскости характерного разреза помещения и условной рабочей поверхности на расстоянии 1,2 м от стены, наиболее удаленной от световых проемов;
д) в палатах больниц учреждений здравоохранения, в палатах и спальных комнатах санаториев и домов отдыха и пансионатов — в расчетной точке, расположенной на пересечении вертикальной плоскости характерного разреза помещения и плоскости пола на расстоянии 1 м от стены, наиболее удаленной от световых проемов;
е) в кабинетах врачей, в смотровых, в приемных боксах, в перевязочных — в расчетной точке, расположенной на пересечении вертикальной плоскости характерного разреза помещения и условной рабочей поверхности на расстоянии 1 м от стены, наиболее удаленной от световых проемов.
ж) в остальных помещениях жилых и общественных зданий в расчетной точке, в центре помещения на рабочей поверхности.
В производственных помещениях глубиной до 6,0 м при одностороннем боковом освещении нормируется минимальное значение КЕО в точке, расположенной на пересечении вертикальной плоскости характерного разреза помещения и условной рабочей поверхности на расстоянии 1,0 м от стены или линии максимального заглубления зоны, наиболее удаленной от световых проемов.
В крупногабаритных производственных помещениях глубиной более 6,0 м при боковом освещении нормируется минимальное значение КЕО в точке на условной рабочей поверхности, удаленной от световых проемов:
на 1,5 высоты от пола до верха светопроемов для зрительных работ I-IV разрядов;
на 2,0 высоты от пола до верха светопроемов для зрительных работ V-VII разрядов;
на 3,0 высоты от пола до верха светопроемов для зрительных работ VIII разряда.
При верхнем или комбинированном естественном освещении помещений любого назначения нормируется среднее значение КЕО в точках, расположенных на пересечении вертикальной плоскости характерного разреза помещения и условной рабочей поверхности (или пола). Первая и последняя точки принимаются на расстоянии 1 м от поверхности стен (перегородок) или осей колонн.
Рекомендуемые страницы:
Пределение вертикального инсоляционного угла, рассматриваемых помещений
асчет инсоляции для жилого помещения, расположенного в поселке Опалиха, Красногорского района, Московской области.
Схема генерального плана.
арактерные разрезы для помещения ориентированного, как вовне, так и во двор здания.
Разрезы с отметками высот, а так же с указанием расстояний до противостоящих строений необходимы для дальнейших расчётов коэффициента естественной освещенности. Так, расстояния до ближайших строений, а так же их высота, помогают определить, насколько необходимо использовать стандартную формулу для расчетов или же возможно руководствоваться упрощенной формулой.
Определение горизонтального инсоляционного угла помещений.
Определение горизонтального инсоляционного угла необходимо для дельнейшего подсчета количества лучей, проходящих через световой проем в расчетную точку. Значения непосредственно используются при подсчете КЕО.
В данном случае, углы достаточно большие и составляют 168 и 170 градусов для помещения, ориентированного вовне и внутрь двора здания соответственно. Большие инсоляционные углы светового проема способствуют лучшей инсоляции помещений.
Данный разрез используется для совмещения его с графиком Данилюка №2, в целях определения значения n2.
На разрезе видно, что, несмотря на достаточно широкий диапазон инсоляционного угла, противостоящее и прилегающее к рассматриваемым помещениям здания все же оказывают неблагоприятное воздействие и ограничивает инсоляционный угол, способствуя затенению.
пределение вертикального инсоляционного угла, рассматриваемых помещений.
Определение вертикального инсоляционного угла необходимо для дельнейшего подсчета количества лучей, проходящих через световой проем в расчетную точку. Значения непосредственно используются при подсчете КЕО.
Данный разрез используется для совмещения его с графиком Данилюка №1, в целях определения значения n1.
На разрезе видно, что, несмотря на достаточно широкий диапазон инсоляционного угла, противостоящее здание все же оказывает неблагоприятное воздействие и ограничивает инсоляционный угол, способствуя затенению.
Определение продолжительности инсоляции, с помощью инсоляционного графика.
Для определения периода и продолжительности инсоляции, а так же оценки влияния противостоящей застройки на инсоляционный режим помещения, горизонтальные углы световых проемов совмещаются с инсоляционным графиком Дунаева. График соответствует четвертому поясу светового климата, а так же подходит для зданий, не превышающих 40 метров в высоту.
Инсоляция в данной комнате начинается в 13.15 и заканчивается в 17.00 (3 часа 45 минут), что в полной мере отвечает санитарно-гигиеническим нормам инсоляции жилых помещений.
Согласно СанПиН 2.2.1/2.1.1 1076-01 нормативная продолжительность инсоляции устанавливается на определенные календарные периоды с учетом географической широты местности. Рассматриваемое помещение расположено в центральной зоне (58˚ с.ш. – 48˚с.ш.) – с 22 марта по 22 сентября и составляет не менее 2-х часов в день.
Инсоляция в данной комнате отсутствует, что не отвечает санитарно-гигиеническим нормам инсоляции жилых помещений.
Вывод: согласно требованиям СанПиН 2.2.1/2.1.1.1076-01. продолжительность инсоляции в жилых помещениях не должна быть менее 2-х часов в день. При этом, для квартир с 1-3 комнатами, инсоляционный режим должен соблюдаться хотя бы в одной из комнат. Следовательно, инсоляционный режим рассматриваемой квартиры соответствует гигиеническим требованиям к инсоляции и солнцезащите помещений жилых и общественных зданий и территорий.
Валентина Л. Данилюк-Драмхеллер, агент по недвижимости — Вайпаху, HI
Обозначения
Аккредитованный представитель покупателя (ABR), Высший институт риэлторов (GRI), военный специалист по переезду (MRP), специалист по курортной недвижимости и вторичному дому (RSHPS), старший специалист по недвижимости® (SRES)
Другие языки, кроме английского
Русский, украинский
Подробнее о Валентине Л Данилюк-Драмхеллер
- Военный специалист по передислокации
- Специалист по курортной и вторичной недвижимости
- Специалист по недвижимости для пожилых людей
- Алоха Айна Номинант 2015-2020
- Лучшее в сфере недвижимости 2018-2020
- Знание языков: английский, русский, украинский
До прихода в Coldwell Banker Pacific Properties Валентина имела разнообразный опыт преподавания (специальное образование), управления продажами и маркетинга.
Валентина окончила МГУ в России с дипломом магистра гуманитарных наук по специальности лингвистика. Уроженка России, уральского региона, Валентина считает свой переезд на прекрасные Гавайские острова настоящим благословением. Это возможность, которую она хотела бы, чтобы и другие испытали.
В свободное время Валентина увлекается дизайном интерьеров, мастерством макияжа, всегда в курсе последних модных тенденций и, конечно же, пляжем. Она и ее муж, отставной военно-морской флот США, проживают в Каполее.
Неустанный драйв и личная приверженность Валентине обеспечению беспрецедентного качества обслуживания клиентов позволили ей преуспеть в ее прежних начинаниях. Она здесь, чтобы поделиться с вами этим богатым опытом и стать вашим партнером в выборе вашей следующей возможности!
Ищете ли вы свой первый дом, недвижимость следующей мечты или возможность для инвестиций на Гавайских островах, она готова поделиться своими знаниями и опытом в сфере рынка.
Ваша мечта — на расстоянии одного телефонного звонка!
- Двуязычный эксперт, специализирующийся на перемещении и инвестиционной недвижимости
- Помощь международным инвесторам в поиске наилучших возможностей на Гавайях
- Хорошие навыки продаж и ведения переговоров в интересах моих клиентов
- Позвольте мне быть вашим проводником на одном из самых интересных рынков недвижимости в мире!
- Ваша следующая возможность уже здесь! Сможете ли вы его запечатлеть?
- Для чести быть частью воплощения ваших мечтаний
5 Практических советов по управлению временем для лица, осуществляющего уход
Управление временем, вероятно, является наиболее необходимым навыком для лиц, осуществляющих уход.Если у вас их нет, скорее всего, вам сложно заботиться о других, сохраняя при этом свои жизненные обязанности.
Хорошая новость в том, что тайм-менеджмент — один из тех навыков, которым легко овладеть. В этом посте вы найдете советы о том, как правильно заботиться о своих близких, создавая при этом пространство для собственных нужд.
1. Создание списков дел
Фото Каролины Грабовской из Pexels
Сиделки ежедневно выполняют десятки различных маленьких и больших задач.И вам может быть трудно жонглировать всеми этими задачами в своей голове. Попробуйте составить список дел и придерживаться его.
Вы можете создавать списки дел с помощью таких приложений, как Todoist, Evernote и Zapier. Или вы можете вернуться к основам и использовать старые добрые перо и бумагу. Записав все, что вам нужно сделать, в один список, вы сможете расставить приоритеты для своих задач и запланировать свои действия.
2. Расписание «меня»
Воспитатели склонны сосредотачиваться на желаниях и потребностях своих близких, а не на собственных желаниях.И это нелегко, потому что лица, осуществляющие уход, тоже имеют физические и психологические потребности, связанные с их собственным благополучием, и, безусловно, подвержены риску выгорания.
Делаете ли вы все возможное, чтобы заботиться о своих стареющих родителях, и у вас мало или совсем нет времени на «я»? Запланируйте свое «я» время и найдите хотя бы несколько часов в неделю, чтобы заниматься тем, что вам нравится больше всего, например, чтением, рисованием, письмом или катанием на велосипеде.
Почему планирование важно? Если вы не планируете свою неделю, скорее всего, ваш распорядок дня по уходу возьмет верх.Составив расписание на неделю, вы сделаете свою жизнь более организованной и найдете время, чтобы расслабиться и расслабиться.
3. Рассмотрите возможность удаленной работы
Вы долго добираетесь до работы? Если да, подумайте о переходе на удаленную работу или частичную удаленную работу (если это применимо к вашей работе). Удаленная работа поможет вам выделить дополнительное время в течение дня, и у вас будет больше времени для заботы о своих стареющих родителях.
4. Уберите беспорядок в своем пространстве
Ваш любимый человек экономит? Практически невозможно оставаться организованным и поддерживать чистоту в захламленном доме.Предложите помощь, пройдя по одному комоду, или одному шкафу, или одному ящику за раз. Используйте это время вместе, чтобы поделиться особенными воспоминаниями. Дайте знать близкому человеку, что вы не расточаете деньги, выбирая предметы, которые нужно убрать, но что другим может быть полезно пожертвовать одежду, мебель или кухонные принадлежности.
5. При необходимости обратитесь за помощью
Фото Павла Данилюка из Pexels
Трудно просить о помощи! Воспитатели играют роли поваров, уборщиков, курьеров, водителей, планировщиков и редко обращаются за профессиональной помощью.Они стараются носить слишком много головных уборов одновременно, и от этого чувствуют себя истощенными.
Вы чувствуете, что у вас недостаточно часов в день, чтобы все сделать? Вы можете столкнуться с этой проблемой, потому что вам сложно обратиться за помощью.
Есть много людей, которые могут помочь вам позаботиться о пожилых людях и снять некоторые обязанности с вашей тарелки. Вы можете нанять профессионалов своего дела или попросить помощи у родственников — в этом нет ничего постыдного! Возможно, вы даже обнаружите, что люди так хотят помочь, что сразу же вмешаются!
Подведение итогов
С этими практическими советами по управлению временем жизнь человека, осуществляющего уход, может быть проще.Попробуйте их, и, надеюсь, у вас будет больше времени, чтобы насладиться мелочами жизни.
— Николь Гаррисон
Николь Гаррисон — контент-стратег и писатель по телефону SupremeDissertations . Она преданный своему делу и опытный автор, уделяющий особое внимание качественным исследованиям. Николь пишет релевантный контент для малого бизнеса, фрилансеров и агентств цифрового маркетинга.
Студент возвращает обручальное кольцо на сумму около 10 000 долларов, найдя его в автобусе
. 17-летний студент Running Start Виталий Данилюк недавно нашел и вернул женское обручальное кольцо во время чистки автобуса в компании A&A Motorcoach в Паско.Боб Броуди Tri-City HeraldЭнн Норткотт не ожидала снова увидеть свое обручальное кольцо.
Жительнице Якимы нужно было изменить размер кольца, потому что она недавно похудела, но у нее не было возможности отнести его к ювелиру.
«На мне не было кольца, потому что я знала, что оно слишком велико», — сказала она, но решила надеть его, когда ехала на винодельню Prosser на праздничную вечеринку компании своего мужа в декабре.2.
В 22:22 она позировала снимку с двумя женщинами. Это был последний раз, когда она знала, что у нее есть обручальное кольцо.
Группа поехала в отель Richland на ночь, и в 6:30 утра она поняла, что кольцо пропало.
Она как можно тише обыскала гостиничный номер в надежде найти его, не разбудив мужа. После того, как он проснулся, она снова начала поиски.
«Мы сняли постельное белье. Заглянули в раковину. Мы искали везде », — сказала она.«Все его коллеги помогали; они обыскали коридор ».
По ее словам, кольцо стало незаменимым после почти 10 лет брака. Его оценили в 9 900 долларов, и Норткотт отчаянно пытался его найти.
Тем временем на стоянке Паско A&A Motorcoach водитель готовился сесть на автобус для другого мероприятия и попросил Виталия Данилюка поскорее его очистить.
Данилюк, 17 лет, ученик средней школы города Чиавана, подрабатывает уборкой автобусов. Он начал подметать сиденья, и когда он вытащил метлу, из него вышло золотое кольцо.
Подняв его, он понял, что это больше, чем просто бижутерия.
«Вы всегда найдете такие вещи, как монеты и прочее. Я нашла пару колец раньше, но … это были поддельные кольца. Они ничего не стоят, — сказал он.
Он сунул кольцо в карман и продолжил чистить автобус. В конце дня он принес его своему боссу Рику Марплу, генеральному директору филиала Паско. Он заполнил формы, заявив, что нашел его.
Виталию хотелось сохранить кольцо, но сочетание его христианских ценностей и сочувствия к людям, которые его потеряли, заставило его вернуть его, сказал он.
Марпл запер кольцо в шкафу с другими ценными вещами, которые люди оставляют в автобусах.
Вернувшись в Якиму, Норткотт отчаялся снова увидеть ее кольцо. Она несколько раз звонила в отель и винодельню. Ранее она звонила в автобусную компанию, и ей не ответили, поэтому она сделала еще один звонок 5 декабря.
«Я знаю, он у меня прямо здесь», — сказал Марпл Northcott.
Когда она начала объяснять, что потеряла обручальное кольцо во время поездки на винодельню, генеральный директор ответил: «Нет, вы меня не слышали.Кольцо у меня прямо здесь. Если вы можете дать мне его описание ».
«Я плакал», — сказал Норткотт. «Это меня просто потрясает. Приятно слышать что-то подобное, особенно для подростка, это просто здорово ».
Марпл нанял двух братьев Виталия и двоюродного брата, прежде чем нанять его, и надеется нанять двух своих младших братьев, когда он уедет в колледж.
«Они хорошие люди, — сказал Марпл. «Это должно быть самое ценное, что было найдено (в наших автобусах.) »
Муж Норткотта забрал кольцо в субботу, и теперь оно вернулось к ней.
«Я пытаюсь придумать способ отблагодарить его», — сказала она.
История изначально была опубликована 13 декабря 2016 г., 19:27.
AsstrA гибко поддерживает восстановление автомобильной промышленности 2020
2019 год ознаменовал завершение 10-летней полосы роста автомобильной промышленности. Недавнее снижение производственных мощностей было вызвано торговой войной между КНР и США, которая усугубила экономический спад в Китае.Кроме того, свою роль сыграли «жесткий» Brexit и ужесточенные стандарты выбросов CO2 для грузовиков в Европейском Союзе.
В 2020 году меры, принятые рядом штатов для сдерживания распространения пандемии COVID-19, усугубили спад в автомобильном секторе. Первые остановки производства произошли в китайской провинции Хубэй. Toyota, Honda и Dongfeng Motors, у которой есть совместные предприятия с французскими автомобильными концернами Groupe PSA и Groupe Renault, имеют заводы в этом регионе.Вскоре последовала острая нехватка запчастей из КНР.
Крупнейший южнокорейский производитель автомобилей Hyundai последовал примеру Китая и закрыл производство. Заводы промышленного гиганта производят автомобили для мировых рынков.
С введением карантинных мер в странах Европы приостановлено и производство автомобилей. Итальянский Fiat Chrysler Automobiles (FCA) и немецкий Volkswagen были вынуждены сократить объемы производства.
Карантинные меры также изменили привычки потребителей.Наряду со снижением производства автомобилей и автомобильных запчастей в острой фазе блокировки спрос на некоторые автомобили также снизился. Ситуация стала меняться с постепенным снятием ограничений.
В «новой реальности» стал популярным местный туризм. Требования социального дистанцирования повлияли на выбор транспорта. Вместо скоростных самолетов и экологически чистых поездов люди все чаще выбирают автомобили как для личных, так и для деловых поездок. Ряд компаний поощряют сотрудников использовать автомобили в командировках, чтобы уменьшить социальные контакты и снизить риск заражения.По мнению McKinsey, снижение спроса на общественный транспорт — одно из долгосрочных последствий пандемии.
С апреля 2019 года группа компаний AsstrA осуществляет регулярные поставки между Польшей и Нидерландами для производителя автомобилей. Из-за глобальной эпидемиологической угрозы в конце марта 2020 года автомобильная компания приостановила деятельность большинства своих заводов в Европе.
«Команда AsstrA адаптировалась к новым условиям.Пока действовал строгий карантин, автомобильные детали, произведенные на польском заводе, были доставлены на польский склад для временного хранения, а не на автомобильную компанию в Нидерландах, как первоначально планировалось. Таким образом, поставки шли по графику, и готовая продукция не накапливалась на производственной площадке », — говорит Татьяна Данилюк, менеджер по торговым маршрутам в подразделении AsstrA в странах Бенилюкса.
Благодаря долгосрочным деловым отношениям между AsstrA и надежным транспортным партнером, удалось избежать дополнительных затрат для клиента из-за изменения установленных маршрутов.
«В мае, когда карантинные меры были ослаблены, компания возобновила ежедневные отгрузки в соответствии с планом. Особое внимание уделяется безопасности водителей, которым необходимы обязательные средства защиты и климат-контроль. С началом летнего сезона отрасль «ожила». В соответствии с планами, мы выходим на типичные для автомобильной промышленности объемы на торговом пути Польша-Голландия », — говорит Татьяна Данилюк.
Как добиться лучшего баланса между работой и личной жизнью за счет аутсорсинга выставления счетов за стоматологическое страхование
В общих разговорах, особенно после пандемии, часто всплывал вопрос о балансе между работой и личной жизнью.Люди, которые привыкли ездить на работу каждый день, теперь получают часы, которые они проводили в машине. Стоматологические кабинеты не обязательно работают таким образом … за зубами нельзя ухаживать виртуально! Не говоря уже о том, что кто-то должен управлять настоящим офисом. Рабочая нагрузка, кажется, никогда не уменьшается.
Поскольку так важен здоровый баланс между работой и личной жизнью, вы можете рассмотреть вопрос о передаче счетов за стоматологические услуги на аутсорсинг, чтобы ваш офис-менеджер не выгорел и продолжал работать как стабильный и продуктивный член вашей практики.В Dental ClaimSupport мы потратили годы на совершенствование страховой стороны выставления счетов и видели, как многие офисные профессионалы испытывают чувство облегчения.
В этой статье мы рассмотрим, почему передача части выставления счетов на аутсорсинг может создать более здоровый баланс между работой и личной жизнью ваших сотрудников, особенно тех, кто в настоящее время занимается всем процессом выставления счетов.
Что может сделать аутсорсинг стоматологической биллинговой компании, чтобы облегчить мою стоматологическую бригаду?
Спросите любого, кто отвечает за выставление счетов в стоматологической клинике.Самая неприятная и стрессовая часть выставления счетов — это страховая сторона. Это может усложниться и потребовать многих последующих действий. Это также отнимает много времени. Не говоря уже о том, что задержка платежа по страховке — это большая часть вашего дохода, которого не хватает вашей стоматологической клинике.
Аутсорсинг страховой части вашего стоматологического биллинга может дать вашей штатной стоматологической бригаде возможность уделять больше внимания более важным и неотложным вопросам в офисе. Каждая стоматологическая биллинговая компания индивидуальна.Dental ClaimSupport, например, берет на себя следующие задачи:
1. Подача претензий — Мы будем отправлять претензии через вашу информационную службу ежедневно (на следующий рабочий день после пакетной обработки).
2. Составление страхового отчета о старении — Мы будем работать с невыполненным отчетом о старении, обрабатывая в первую очередь самые старые претензии, чтобы убедиться, что ни одна претензия не будет отклонена из-за несвоевременной подачи
3. Проведение страховых выплат — Мы отправим нам отсканированные нам страховые выплаты, отсканированные накануне
Узнайте, как Dental ClaimSupport сотрудничает со стоматологическими кабинетами, в нашем Учебном центре!
Снятие этой рабочей нагрузки с вашей команды может помочь им сосредоточить усилия на том, что действительно происходит в офисе.Получение страховки — это закулисная задача, которая не всегда кажется неотложной, потому что она находится не прямо перед вами, как пациент, или расписание, или звонящий телефон.
На чем аутсорсинг может сосредоточиться ваше стоматологическое отделение
После того, как ваша стоматологическая бригада перестанет обременять вас, связавшись со страховкой, у них будет гораздо больше времени, чтобы убедиться, что ваша практика является позитивным и продуктивным местом для вас и ваших пациентов.
Без страховки ваша стоматологическая бригада теперь сможет сосредоточиться на следующих задачах:
- Автоответчик — Это офис! Люди будут звонить довольно часто, будь то роды, обслуживание или пациент. Вы должны уметь быстро отвечать и ни на что не отвлекаться во время разговора по телефону.
- Планирование пациентов — У хорошего офис-менеджера есть полный график (если у него есть время, чтобы сосредоточиться на его заполнении, значит, ваш биллинг передается на аутсорсинг!).Это означает, что у них есть время, чтобы назначить контрольные встречи или обратиться к пациентам, которые не получали лечения в течение года.
- Проверка пациентов — Задача, которая буквально начинается прямо перед вами: регистрация пациентов и получение их информации! Это, наверное, самое главное. Отвлеченный, занятый или напряженный член команды, взаимодействующий с пациентом, может произвести плохое впечатление.
Они могут подумать, что практика дезорганизована, если член вашей команды окажется под давлением.Также важно, чтобы они записывали ТОЧНУЮ информацию о пациентах. Неточности могут привести к еще большим задержкам платежей, поэтому на них нужно сосредоточиться. Вы хотите, чтобы они вернулись, верно?
Управление офисом занимает много времени, а время, проведенное со страховкой по телефону, может быть огромной тратой времени! Вот почему полезно иметь кого-то, кто несет единоличную ответственность за страхование, и вашей команде даже не нужно об этом думать.
Освобождение вашей команды от страховой нагрузки может способствовать более здоровому рабочему месту
Мы пишем эту статью не для того, чтобы побудить вашу стоматологическую бригаду прекратить работу, но стрессовая, перегруженная работой группа людей может создать токсичную рабочую среду.Люди могут начать возмущаться своей работой, что может привести к высокой текучести кадров, что значительно усложнит выполнение практики.
Дайте вашей команде шанс сделать для вас все возможное. Баланс между работой и личной жизнью имеет решающее значение для позитивного рабочего места. Ваша задача — не только удовлетворить ваших пациентов, но и создать здоровое пространство для работы вашей команды. Система поддержки при решении задач страхования может дать им некоторую передышку, чтобы они могли наслаждаться своей работой с большей позитивной энергией.
Они могут делать настоящие перерывы на обед, не торопясь проверять пациентов и следить за тем, чтобы о них заботились, эффективно общаться по телефону и отслеживать все движущиеся части вашего стоматологического кабинета.
Готовы сделать первый шаг к аутсорсингу выставления счетов за стоматологические услуги?
Независимо от того, передаете ли вы Dental ClaimSupport на аутсорсинг или нет, важно изучить этот вариант для всех, кто работает в вашей практике. Хотя мы уверены, что ваша команда на стойке регистрации уже отлично справляется со своей работой, управление стоматологическим кабинетом — непростая задача.
Освобождение их от страховки при выставлении счетов за стоматологические услуги может сделать вашу команду более здоровой и счастливой, в результате чего страховые выплаты всегда будут выплачиваться вовремя, а отчеты о старении будут меньше и больше времени для пациентов.
Это, очевидно, поможет вам заработать больше денег, но, что более важно, создать прекрасное место для работы и посещения стоматологов. Узнайте больше о том, почему аутсорсинг одной части стоматологического кабинета — лучший вариант, в нашем Учебном центре.
Грант в размере 1,3 миллиона долларов США поможет UCLA повысить справедливость и расширение прав и возможностей персонала
Центр труда Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе получил грант в размере 1,3 миллиона долларов от Фонда Джеймса Ирвина для создания Калифорнийской инициативы по обеспечению равноправия работников в области развития трудовых ресурсов совместно с Национальной коалицией профессиональных навыков.
Руководят деятельностью UCLA Бетти Хунг, директор проекта Института исследований труда и занятости Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, и Ана Лус Гонсалес-Васкес, руководитель проекта в Центре труда. Национальная коалиция профессиональных навыков — это некоммерческая организация, базирующаяся в Вашингтоне, округ Колумбия, которая пропагандирует политику и обучение навыкам в интересах работников и предприятий.
The Worker Equity Initiative будет сотрудничать с Агентством штата Калифорния по вопросам труда и развития рабочей силы, чтобы изучить, как правительственные учреждения и их партнеры помогают работникам преуспевать в качественной карьере, особенно в период восстановления Калифорнии после пандемии COVID-19 и рецессии.
«Калифорнийская инициатива по обеспечению равноправия работников в области развития трудовых ресурсов прольет свет на то, как улучшить поддержку и системы государственного сектора, уделяя особое внимание потребностям и карьерным устремлениям тех, кто больше всего пострадал от COVID-19, расизма и другой дискриминации», — сказал Хунг.
Работа уже началась. Инициатива находится в середине 18-месячного периода вовлечения, планирования и исследования сообщества, при этом представители собирают информацию от местных работников и лидеров сообществ.Затем инициатива будет рекомендовать изменения политики на уровне штата и указывать на возможности для калифорнийцев добиваться аналогичных улучшений на федеральном уровне.
Инициатива также затронет калифорнийцев, которые больше всего пострадали от рецессии, и тех, кто был исключен, недостаточно обеспечен или маргинализован из-за давних структурных барьеров дискриминации. Спрашивая их голоса, эта инициатива направлена на повышение расовой справедливости и равноправия работников в усилиях государства по развитию общественных кадров.
«Мы чрезвычайно благодарны Фонду Джеймса Ирвина за этот щедрый и своевременный грант», — сказал Гонсалес-Васкес. «Эти средства помогут нам укрепить наше партнерство с Национальной коалицией профессиональных навыков и позволят нам сосредоточиться на том, как наше общество может оправиться от COVID-19 и построить более справедливую экономику».
В дополнение к руководству Центра труда Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и Национальной коалиции профессиональных навыков, эта инициатива будет извлекать пользу из опыта руководящего комитета штата, представляющего рабочие центры, некоммерческие организации, предоставляющие обучение, профсоюзы и местные советы по трудоустройству.Члены комитета:
- Джанель Бейли, Центр чернокожих рабочих Лос-Анджелеса
- Джон Брауэр, Федерация труда Калифорнии
- Лиза Кантримен-Кироз, Еврейские профессиональные службы (район залива Сан-Франциско)
- Ребекка Хэнсон, SEIU UHW и Объединенный образовательный фонд работодателей / Образовательный центр Ширли Уэр
- Шехерияр Каоосжи, Ресурсный центр для складских рабочих
- Сезар Лара, Коллектив MILPA и Центральный совет труда Монтерей-Бей
- Сэм Льюис, Коалиция по борьбе с рецидивизмом
- Арсенио Лопес, проект организации сообщества Mixteco / Indigena
- Саймон Лопес, Гудвилл Южная Калифорния
- Лаура Медина, Партнерство по развитию навыков
- Педро Рамирес, Центр рабочих Центральной долины
- Ребекка Рольф, ЛГБТ-центр Сан-Франциско
- Аквилина Сориано, Пилипинский рабочий центр
- Брук Валле, Партнерство с персоналом Сан-Диего
Фонд Джеймса Ирвина — это частный некоммерческий фонд, предоставляющий гранты, посвященный расширению возможностей жителей Калифорнии.Фонд ориентирован на Калифорнию, где все работники с низкими доходами имеют право на экономическое развитие. С 1937 года фонд предоставил более 2,09 миллиарда долларов в виде грантов организациям по всей Калифорнии, а с 1970 года он вносит свой вклад в Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе.
Нужна ли птицам помощь, когда на земле лежит снег? | Chicago News
Птицы, зимующие в Чикаго, могут справиться с погодой, считают эксперты. (Павел Данилюк / Pexels)
После мягкого начала, в последние недели в Чикаго бушует зима с почти ежедневными снегопадами и очень низкими температурами.Это заставляет некоторых людей беспокоиться о дикой природе, особенно о птицах, и их способности справляться с суровой погодой.
Не бойтесь, птицы хорошо подготовлены к климату Чикаго, — сказала Стефани Бейлке, менеджер по природоохранным наукам компании Audubon Great Lakes.
«Есть много неправильных представлений о том, насколько птицам нужна наша помощь», — сказал Бейлке.
По правде говоря, нет.
Виды, которые сделали Чикаго своим круглогодичным домом, находятся здесь именно потому, что они могут выдерживать температуры и определили достаточный запас пищи, будь то зима, весна, лето или осень.
И если это изменится, они переедут, прежде чем умрут от голода, сказал Бейлке.
«Они умеют летать. Если им не хватает (ресурсов), они могут просто летать », — сказала она, добавив, что именно по этой причине она часто видит в воздухе стаи гусей.
На самом деле водоплавающие птицы считают, что зима в Чикаго сравнительно прекрасна. Многие утки и гуси, которых люди видят в это время года, на самом деле мигрируют, приехав с севера, где еще холоднее и снежнее. (По словам Бейлке, популяция водоплавающих птиц Чикаго — это смесь снежных птиц и постоянных жителей.)
Они приходят в собственном пуховике, поэтому температура не является проблемой, и пока есть открытая вода, не покрытая льдом, они могут питаться хорошо, — сказал Бейлке.
Даже когда земля покрыта снегом, скрывающим любимую еду гусей, состоящую из травы, травоядным по-прежнему есть что есть в виде водной растительности (то есть водных растений).
Кряквы более «приспособленцы», их разнообразная диета состоит из чего-нибудь достаточно маленького, чтобы поместиться в их клюве, сказал Бейлке, а иногда и даже большего размера.Недавно она заметила уток, обедающих на лягушке, и это, по ее словам, было «довольно невероятным».
Для птиц. — Не столько лягушка, — пояснил Бейлке.
певчих птиц, зимующих в Чикаго, включая такие виды, как синицы и поползни, могут пробираться в кору деревьев и поедать полчища зимующих насекомых, которых они обнаруживают. То же самое и с дятлами.
«Просто поразительно, насколько они адаптированы, — сказал Бейлке.
Хотя нашим хорошо акклиматизированным пернатым друзьям, возможно, не потребуются подачки от людей, чтобы пережить зиму, присутствие такого количества кормушек в этом районе убедило некоторых птиц оставаться поблизости, в противном случае они могли бы летать в курятнике.
Бейлке сказал, что заметно увеличилось количество птиц некоторых видов, таких как кардиналы, зимующих в Чикаго, районе, который обычно находится вне их зоны комфорта.
«Одна из причин этого — кормушки для птиц», — сказала она. «Сложный вопрос: нужно ли кормить птиц? Нет, но это отличный способ взаимодействовать с природой ».
Одна практика, которую, по словам Бейлке, не следует поощрять, — это кормление птиц хлебом. Хлеб был связан с заболеванием, которое чаще всего встречается у уток и гусей, которое называется «крыло ангела», при котором крылья растут настолько ненормально, что птица не может летать.
Еще одно запрещение — кормление с рук. «Это приучает птиц к присутствию людей. Это снижает их естественную реакцию страха и может сделать их более уязвимыми для хищников », — сказал Бейлке.
По словам Бейлке, хотя она понимает желание людей помочь этим созданиям, птицы довольно выносливы.
Когда они попадают в кривую, они приспосабливаются.