Как выглядит никотин: Информация о курении, никотине и борьбе с курением

Главная

21.06.2021 Целевое обучение
ГБУЗ Республиканский наркологический диспансер № 1 МЗ РБ информирует о
начале приема документов у граждан для заключения договоров о целевом обучении по
образовательной программе высшего образования – программе ординатуры направление
«Психиатрия-наркология» в 2021 году и дальнейшего трудоустройства в медицинскую
организацию.
Срок приема документов: до 7 июля 2021 года»
Список документов необходимых для заключения договора о целевом обучении
размещен на официальном сайте Минздрава РБ (в разделе «Деятельность», «Целевое
обучение»).
Дополнительная информация по телефону 246-61-45 05.04.2021 05 Апреля 2021 Дети России

С 05 по 14 апреля 2021 года в целях предупреждения распространения наркомании среди несовершеннолетних и молодежи, выявления фактов их вовлечения в преступную деятельность, связанную с незаконным оборотом наркотиков, а так же повышения уровня осведомленности населения о последствиях потребления наркотиков будет проводиться межведомственная комплексная оперативно-профилактическая операция «Дети России-2021».

С целью выявления несовершеннолетних, находящихся в состоянии наркотического опьянения, лиц, вовлекающих их в употребление психоактивных веществ, ГБУЗ Республиканский наркологический диспансер №1 совместно с МВД по Республике Башкортостан организует проверку мест массового пребывания несовершеннолетних и молодежи (учреждений торговли, досуговые учреждения с круглосуточным пребыванием несовершеннолетних).

18.12.2020 начале проведения V квалификационного отбора некоммерческих организаций
Информационное сообщение о проведении квалификационного отбора организаций, предоставляющих услуги по социальной реабилитации и ресоциализации лиц, допускающих немедицинское потребление наркотических средств и психотропных веществ в Республике Башкортостан.

Антинаркотическая комиссия Республики Башкортостан, Министерство здравоохранения Республики Башкортостан объявляют о начале проведения V квалификационного отбора некоммерческих организаций (НКО), предоставляющих услуги по реабилитации и ресоциализации лиц, допускающих немедицинское потребление наркотических средств и психотропных веществ в Республике Башкортостан.

Целью отбора, является включение отобранных НКО в реестр Республиканского сегмента Национальной системы реабилитации и ресоциализации лиц, допускающих немедицинское потребление наркотических средств и психотропных веществ.

Для участия в квалификационном отборе организация подает заявку и документы, перечень которых, размещен на сайте ГБУЗ РНД 1 МЗ РБ.

Заявки на участие в конкурсе принимаются с 21.12.2020г по 31.01.2021 г. в Координационном центре ГБУЗ РНД 1 МЗ РБ по адресу: г. Уфа, ул.50-лет СССР,43, Заведующий медицинской реабилитации в амбулаторных условиях Сагидуллин Азат Феликсович. Электронный адрес: [email protected]

Заявка и документы размещены на сайте в разделе Координационный центр.

Телефон для консультаций: +7 (347) 237-51-61, 298-17-3

14.12.2020 Уважаемые жители г. Уфы и Республики Башкортостан!
Республиканский наркологический диспансер информирует Вас о том, что записаться на прием к врачу психиатру-наркологу Вы можете по тел: +7(347)266-40-05, по интернет записи на официальном сайте нарколог-рб.рф , а так же через WhatsApp по номеру тел.: +7(917)793-52-02
(аудио и видео-звонки не принимаются), предоставив текстовым сообщением следующие сведения: Ф.И.О., год рождения, район регистрации и вид медицинского осмотра (В/У, трудоустройство, оружие и т.д.).

График приема звонков и сообщений:

Понедельник – Пятница с 08 ч.00 мин. до17 ч. 00 мин.

Суббота, Воскресенье выходные дни

Просим Вас использовать средства индивидуальной защиты (маски, перчатки). Соблюдайте безопасную дистанцию 1,5-2 метра. При наличии у Вас признаков респираторной инфекции, воздержитесь от посещения врача психиатра-нарколога.

19.10.2020 Доводим до Вашего сведенья, что 20 октября 2020 года
Уважаемые жители г. Уфа и Республики Башкортостан!

Доводим до Вашего сведенья, что 20 октября 2020 года, в ГБУЗ Республиканский наркологический диспансер №1 МЗ РБ в кабинете выдачи врачебных заключений от врача психиатра-нарколога (справки) по адресу г. Уфа, ул. Суворова д. 79, прием врача психиатра нарколога временно приостанавливается по техническим причинам.

Прием будет осуществляться по адресам:

г. Уфа, ул. 50 лет СССР, д.43 прием с 08 ч. 00 мин. до 17 ч. 00 мин.

г. Уфа, ул. Братьев Кадомцевых, д. 8 прием с 08 ч. 30 мин. до 17 ч. 00 мин.

С 21 октября в кабинете врача психиатра-нарколога по адресу г. Уфа, ул. Суворова д. 79 прием будет осуществляться в прежнем режиме.

Приносим свои извинения за причинённые Вам неудобства.

Просим Вас использовать средства индивидуальной защиты (маски). Соблюдайте безопасную дистанцию 1,5-2 метра. При наличии у Вас признаков респираторной инфекции, воздержитесь от посещения врача психиатра-нарколога.

29.05.2020 Уважаемые жители г. Уфы и Республики Башкортостан!

ГБУЗ Республиканский наркологический диспансер №1 МЗ РБ информирует Вас о том, что с 1июня 2020 года кабинет медицинского освидетельствования на состояние опьянения, расположенный по адресу: г. Уфа, ул. Центральная д. 32 возобновляет прием в штатном режиме, кабинет медицинского освидетельствования на состояние опьянения, расположенный по адресу: г. Уфа, ул. 50 лет СССР д. 43 продолжает свою работу.

«Химия» табака и организм!

Курение табака — один из наиболее распространённых видов зависимости в мире. Курением увлекаются многие миллионы людей на планете. В среднем, в мире курят более 50% мужчин и более 25% женщин. Каждый год отмечаются две даты, посвящённые проблеме курения табака —  (Всемирный день без табачного дыма) и третий четверг ноября (Международный день отказа от курения) — с целью привлечения внимания общественности к негативным последствиям курения табака.

 Курение является одним из вариантов наркомании. К никотину полностью относится характеристика наркотических веществ, вызывающих привыкание или даже болезненное пристрастие:

• Потребность в постоянном или периодически возобновляемом приёме данного вещества для получения удовольствия или “облегчения” физического или психического со-стояния.
• Возникновение толерантности (повышенной устойчивости, терпимости) к действию данного вещества вследствие привыкания к нему организма, поэтому для получения такого же эффекта при повторных приёмах приходится прибегать ко всё более высоким дозам препарата.
• Развитие явлений абстиненции — физических и психических расстройств при прекращении поступления в организм вещества, вызвавшего болезненное пристрастие, снимаемых или облегчаемых после приёма очередной его дозы.
• Проявление токсического действия (специфических нарушений различных функций организма, прежде всего психической деятельности) как при однократном приёме вещества (наркотическое опьянение, отравление), так и при повторном его употреблении (различные острые и хронические психические расстройства, нарушения функций внутренних органов).

Состав табачного дыма

Физико-химический механизм курения состоит в том, что через подожжённый и медленно тлеющий табак всасывается воздух. Кислород, содержащийся во вдыхаемом воздухе, проходя через слой тлеющего табака, усиливает его горение, и продукты возгонки вместе с оставшейся частью воздуха поступают в лёгкие. Для выкуривания сигареты обычно требуется 12 — 18 затяжек. Табачный дым представляет своеобразную физико-химическую систему, состоящую из воздуха и взвешенных в нём продуктов горения табака. Они представляют собой твёрдые частицы и капельки жидкости, размеры которых составляют доли микрометра. Число таких частиц в дыме одной сигареты измеряется десятками и сотнями тысяч миллиардов! Все эти частицы направляются в лёгкие. Но частицы дыма только одна составляющая табака. При курении происходит так называемая сухая перегонка: воздух при затяжке табаком нагревается до высокой температуры и извлекает из него различные вещества, которые вместе с дымом поступают в лёгкие. Некоторые курильщики полагают, что сигаретные фильтры, освобождая дым от содержащихся в нём частиц, делают его безвредным. В действительности, это не так. Предлагаемые поглотители не достигают желаемой цели. Наиболее часто употребляемые фильтры задерживают не более 20% содержащихся в дыме веществ. Таким образом, подавляющая масса веществ при сухой перегонке табака поступает в лёгкие. Всасываясь через слизистые оболочки в кровь и разносясь по всему организму, эти вещества производят в своей совокупности то своеобразное действие, ради которого курильщик спустя некоторое время вновь начинает курить.

“Химия” табака и организм

Курящий с жадностью затягивается дымом. Первыми в контакт с табачным дымом вступают рот и носоглотка. Проходя через слой табачной набивки, дым от тлеющего табака хотя и успевает охладиться, но не настолько, чтобы сравняться с температурой полости рта. Обычно температура табачного дыма около 55 – 60ºC. Разрушительное воздействие на организм первым начинает тепло. Чтобы ввести дым из полости рта и носоглотки в лёгкие, курильщик автоматически и незаметно, слегка приоткрывая рот, вдыхает порцию воздуха. При этом температура воздуха, поступающего в рот, обычно на 40ºC ниже температуры дыма. Такие значительные перепады температуры отражаются на состоянии зубной эмали. Со временем на ней появляются микроскопические трещинки, «входные ворота» для микроорганизмов. В результате этого зубы курильщика начинают разрушаться. Нарушение зубной эмали способствует отложению на поверхности зубов табачного дёгтя, вследствие чего она приобретает желтоватый цвет, а полость рта начинает издавать специфический запах, ощущаемый при разговоре с курильщиками.     Температура дыма оказывает влияние на слизистые оболочки рта и носоглотки. Капилляры их расширяются, слизистая подвергается раздражению, воспаляется. Тепло табачного дыма и находящиеся в нём химические вещества (аммиак, кислоты и др.) раздражают слюнные железы. Наступает усиленное выделение слюны, которую курильщики вынуждены сплёвывать. Часть слюны они проглатывают. Ядовитые вещества дыма (анилин, сероводород и др.), переходя в слюну, действуют на слизистую оболочку желудка, что не остаётся бесследным. Потеря аппетита, боли в области желудка, чередование запора и поноса, хронические гастриты и, наконец, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки — вот расстройства, которые начинаются у курящих во много раз чаще, чем у некурящих.

Слизистые оболочки гортани, трахеи, бронхов, их мельчайших разветвлений — бронхиол и, наконец, лёгочных пузырьков — альвеол — также подвергаются действию табачного дыма. Составные части табачного дыма (аммиак, кислоты, пиридиновые основания, твёрдые частицы и др.) раздражают слизистые оболочки лёгких. Недаром у курящего при первой попытке вдохнуть дым возникает кашель — рефлекторные толчкообразные выдохи, с помощью которых организм стремиться удалить попавшее в дыхательные пути инородное тело (дым).

«Следы курения» появляются на лице очень рано. Курящая девушка или женщина обычно выглядит старше своих лет: преждевременное старение организма происходит в результате табачной интоксикации. Постоянное курение, как правило, сопровождается бронхитом, который проявляется кашлем после пробуждения и отхаркиванием сероватой, грязно-коричневой мокроты. Хроническое раздражение слизистой оболочки голосовых связок сказывается на тембре голоса. Он теряет звучность и чистоту, что особенно хорошо заметно у женщин, злоупотребляющих курением.

При каждой затяжке дыма сигареты нарушается усвоение кислорода организмом и тем самым нормальное течение одного из важнейших физиологических процессов — дыхания, без которого невозможна жизнь.

Никотин

Основным действующим началом табака является никотин. Его содержание в листьях табака колеблется обычно от 1 до 1,5%, но в некоторых сортах достигает 6-8%. В одной сигарете массой 1 г содержится обычно 10-15 мг никотина, а в сигаре массой 10 г — до 150 мг этого вещества. В чистом виде никотин представляет собой прозрачную маслянистую жидкость со жгучим вкусом. В фильтре сигареты скапливается такое количество никотина, которого достаточно, чтобы убить мышь. Фактически никотин токсичен в той же степени, что и синильная кислота.

Никотин — чрезвычайно сильный яд, действующий преимущественно на нервную систему, пищеварение, а также дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Систематическое изучение действия никотина на живой организм дало основание учёным предположить двухфазность реакций на его введение:

• вначале следует повышенная раздражимость и возбудимость самых различных систем и органов;
• затем это состояние сменяется угнетением.

Курящие инстинктивно в процессе потребления никотина чувствуют эту разницу. Чисто психологически «для взбадривания», например, при утомительной работе люди устраивают частые перекуры. Но фактически они оборачиваются ещё большим утомлением организма вследствие угнетающего действия никотина.Дым, втягиваемый курящим, возгоняет никотин из листьев табака. Он быстро растворяется в воде, поэтому легко всасывается через слизистые оболочки рта, носа, бронхов,  попадая со слюной в желудочно-кишечный тракт. Нередко говорят, что капля никотина убивает лошадь. Это действительно так. Почему же человек переносит в процессе хронического употребления табака огромные его дозы?

Во-первых, потому, что в каждой отдельной сигарете доза никотина далека от смертельной, и только при выкуривании нескольких сигарет кряду может наступить шоковое состояние, приводящее к смерти.

Во-вторых к никотиновому яду возникает быстрое привыкание. К тому же он довольно скоро выводится почками из организма.

Подсчитано, что смертельная доза никотина для человека составляет 1 мг на 1 кг массы тела, т.е. около 50 – 70 мг для подростка. Но при этом надо учесть, что растущий организм примерно в два раза чувствительнее к никотину, чем взрослый.Следовательно, смерть может наступить, если подросток одновременно выкурит полпачки сигарет, ибо в целой пачке как раз и содержится одна смертельная доза никотина. Правда, при быстром поглощении табачного дыма, как правило, наступает чувство отвращения, тошноты, и это ведёт к прекращению курения. Но тем не менее известны случаи смерти от выкуривания двух-трёх сигарет: смерть наступает в результате рефлекторной остановки работы сердца и органов дыхания (вследствие токсического «удара» на соответствующие нервные центры).

В чём же проявляется никотиновое отравление? Это слюнотечение, тошнота, побледнение кожных покровов, слабость, головокружение, сонливость. Кроме того чувство страха, головные боли, шум в ушах, учащение пульса и другие расстройства деятельности организма. Никотин влияет на передачу импульса с нерва на исполнительную мышцу. Большие дозы никотина действуют подобно известному яду — кураре, парализующему мышечную систему.

Условный рефлекс

Как известно, понятие «рефлексы» происходит от латинского reflexus — «повёрнутый назад, отражённый» — реакция организма на раздражение рецепторов (внешнее раздражение). Возникшее возбуждение передаётся в центральную нервную систему, которая отвечает на него также стандартным возбуждением; последнее по эфферентным (двигательным, секреторным и другим) нервам передаётся к различным органам (мышцам, железам и другим.). Врождённые рефлексы И.П.Павлов назвал безусловными, а вырабатываемые в течение жизни — условными. Так получается, что побуждения к принятию очередной порции дыма у курильщиков вызываются в первую очередь рефлексивным бессознательным побуждением — подобно тому как у животных определённые факторы воздействия на них внешнего раздражения вызывают соответственные определённые бессознательные побуждения и действия. То есть, курящие люди в своём поведении опускаются в жизни до руководства животными условными рефлексами вместо того, чтобы пользоваться разумом, прежде чем чего-либо совершать. И эти условные рефлексы обычно доминируют в поведении курильщиков.

Одной  из основных причин начала курения является любопытство. Другая причина начала курения в молодом возрасте — подражание взрослым. Привычка курить настолько прочно вошла в быт, в культуру, что внешне приобретает вид необходимой жизненной потребности. Многие и часа не могут обойтись без сигареты. Курят утром после пробуждения, до и после еды, на отдыхе и в напряжённом умственном труде, в традиционном «перекуре» после физической работы и в конце дня — на сон грядущий.

Но есть ещё один важный фактор, обуславливающий привычку к курению — привыкание к никотину. Составные части табачного дыма всасываются в кровь и разносятся ею по организму. Через 2-3 минуты после вдыхания дыма никотин уже проникает внутрь клеток головного мозга и ненадолго повышает их активность. Происходящее параллельно с этим кратковременное расширение сосудов мозга и рефлекторное воздействие аммиака на нервные окончания дыхательных путей субъективно воспринимаются курильщиком как освежающий приток сил или своеобразное чувство успокоения. Однако спустя некоторое время чувство прилива энергии и приподнятости исчезает. Физиологически это связано с наступающим сужением сосудов мозга и понижением его активности. Чтобы вновь почувствовать состояние приподнятости, курящий спустя некоторое время опять тянется за сигаретой, невзирая на оставшуюся после курения горечь во рту, обильное слюноотделение. Кажущиеся подъём энергии, успокоенность, закрепляясь в сознании после выкуренной сигареты, переходят в условный рефлекс. Курящий убеждает себя, что без табака он не может нормально работать, жить, и вскоре он становится настоящим рабом своей страсти. Никотин, как и некоторые другие яды, становится привычным, и без него в силу установившихся рефлексов курящему человеку становится трудно обходиться.

Курение и детородная функция.

Учёные установили, что содержащиеся в табачном дыме полициклические ароматические углеводороды (ПАУ) запускают процесс гибели яйцеклеток. Этот процесс известен под названием апоптоз. Оказалось, что курение у молодых женщин сопоставимо с удалением одного яичника. Среди курильщиц наблюдается большая распространенность вторичной аменореи (отсутствия менструации) и нерегулярность менструального цикла. Таким образом, курение женщины может нарушать менструальный цикл, снижать способность к зачатию, сокращать продолжительность детородного возраста.

У курящих мужчин изменяются выработка спермы, её морфология и подвижность, а также секреция андрогенов . Исследования указывают на пониженную плотность спермы и увеличение абнормальной морфологии спермы среди курильщиков.У курящих мужчин, склонных к гипертонии (повышенное артериальное давление, которому способствует употребление алкоголя), в 27 раз повышается риск возникновения импотенции. В процессе наблюдения за небольшой группой из 60 мужчин обнаружилось, что даже бросившие курить попадали в эту группу риска. Гипертония, как и курение, сама по себе также способствует нарушению половой функции. Но повышенное давление в сочетании с курением оказывает поистине убийственное действие.

У курящих матерей в несколько раз возрастает вероятность рождения ребёнка с дефектом. Конкретный вид врождённого дефекта ребёнка зависит от времени воздействия никотина и его производных в утробе матери. Врождённые дефекты, связанные с материнским курением, могут включать расщелины губы и костного нёба, деформации конечностей, поликистоз почек, дефекты межжелудочковой перегородки, деформации черепа и другие. Аналогичные дефекты характерны для хронического отравления угарным газом. Даже при условии прекращения курения женщиной непосредственно после обнаружения беременности, создаётся повышенный риск врождённых дефектов. И характер этих дефектов зависит от того, в какой именно чувствительный период первого триместра беременности (12 недель с момента зачатия) было оказано наиболее существенное вредное воздействие. Плод получает никотин не только непосредственно из крови матери, он также способен всасываться через кожу и желудочно-кишечный тракт плода из амниотической жидкости (околоплодных вод). Такое поступление возможно также у детей матерей, которые страдают от пассивного курения., Токсичные вещества табачного дыма влияют на способность плаценты пропускать пищевые вещества. Никотин подавляет как захват плацентой аминокислот, так и их транспортировку к плоду, что отчасти объясняет задержку внутриутробного роста ребёнка. Дети, которые до рождения были подвергнуты воздействию различных психоактивных веществ, сталкиваются с проблемами в поведении и обучении,  отклонения в способности регулировать эмоции и в том, чтобы фокусировать и удерживать внимание.

Люди, если вы обладаете, хоть частичкой силы своего разума, НЕ КУРИТЕ!

УЗ «4-я городская поликлиника» валеолог

Дударчик Наталья

Никотин 100 мг (сотка) и солевой для вейпа и электронных сигарет

Никотин – один из основных компонентов жидкости для электронных сигарет. Изготавливается при помощи вытяжки из табачного листа с последующей очисткой высокого уровня (99.8%) от посторонних веществ для соответствия стандартам USP, что позволяет использовать его в пищевой промышленности. Это химический никотин? Нет, абсолютно натуральный. Если бы научились синтезировать никотин, то он был бы абсолютно чистый (100%). Количество посторонних веществ в никотине влияет на его запах, вкусовые качества, способность растворяться.

У нас вы можете купить никотин для вейпа и электронных сигарет со степенью очистки 99.8-99.9% в основе на пропиленгликоле, может использоваться и для табака в кальян. Почему мы не продаем никотин Merck, Alchem NicSelect, RTS Vapes и Xian Taima? После долгих и дорогих поисков и проб никотина наша команда нашла фабрику с хорошим мягким и недорогим никотином.

Крепость определяется его концентрацией на 1 мл основы. Например, никотин сотка – 100 мг на 1 мл, чистый никотин – 1000 мг на 1 мл. Внимательно соблюдайте концентрацию и используйте калькуляторы самозамеса для расчетов дозировки чтобы не нанести вред здоровью!

Купить никотин для самозамеса оптом и в розницу могут лица достигшие 18 лет, т.е. строго по предъявлению паспорта.

Важно! Никотин следует хранить в сухом, прохладном месте, недоступном для детей. Не допускать попадания прямых солнечных лучей и плотно закрывать крышку для избежания окисления при контакте с кислородом.

Чем отличается обычный, премиум и солевой никотин?

Премиум никотин не вызывает неприятных ощущений в горле (не першит и т.д.).

Солевой никотин быстрее усваивается, используется в жидкостях (например 12, 20 и 50 мг) для маломощных устройств на сигаретной тяге или для MTL баков.

Сергей

11.08.2021

Никотин сотка очень хороший большое спасибо

Дмитрий

18.07.2021

Никотин 100/100 премиум — супер!!! Взял второй флакон, стоит своих денег! Теперь 90% жижи парю только основу и иногда (редко) добавляю аромки! ТХ нет вообще! Вкус основы: едва едва ощютимая табачка!

Илья Разуев

14.07.2021

Брал солевой 50 мл 200 мг, заливаю в несолевые премки. Получается премка для pod/MTL по цене 350 — 400 руб/30 мл. Потеря вкуса около 8-10%. Я в восторге от результата) Сам никитос парится легко, почти нет тротхита. Также в нем никаких посторонних запахов. Никотин кораллового цвета, разлил в шприцы и в морозилку. Буду брать ещё.

Александр

15.06.2021

Взял солевой никотин добавляю в нулёвки, просто бомба, мягкий, не жжёт в горле

Дмитрий Суековский

04.06.2021

Заказал второй раз. 200 мг/мл (солевой). Разбавлял с основой 500 мл. Однозначно 5 звёзд.

Написать отзыв

Психологическая и физиологическая табачная зависимость

Отказ от курения сложен потому, что никотиновая зависимость является одновременно физиологической и психологической. Пациенту приходится преодолевать абстинентный синдром, тягу, желание закурить. Психологическая и физиологическая зависимость тесно связаны, но для их преодоления используются разные методы.

Психологическая зависимость от курения

Формируется по разным причинам: из-за высокой внушаемости, неуверенности в себе, трудностей в общении и т.п. Для успешного отказа от курения важно разобраться, какую именно проблему пациент решает для себя с помощью сигареты. Практически всегда табакокурение — не просто привычка, а процесс, с которым связаны конкретные эмоциональные трудности.

Неуверенность в себе. Человеку кажется, что с сигаретой он будет выглядеть взрослее, увереннее. Курение помогает занять время в незнакомой компании, за сигаретой проще начать общаться с новыми людьми. Часто молодые люди или девушки начинают курить из-за неуверенности в себе, из-за чего формируется физиологическая зависимость. Когда с возрастом проблемы с самооценкой разрешаются, тяга к табакокурению остается.

Как решается проблема?

Курение не помогает стать увереннее или привлекательнее. Напротив, табачный запах, желтые пальцы, потемневшие зубы производят отталкивающее впечатление. Отказ от сигарет увеличивает внешнюю привлекательность, добавляет уверенности в себе: человек становится менее зависимым.

Возбуждающий эффект. В небольших дозах никотин дает эффект легкого возбуждения. Человеку кажется, что после сигареты у него улучшается настроение, повышается работоспособность. Отказ от курения кажется невозможным, ведь без никотина не будет такого эмоционального подъема.

Как решается проблема?

Возбуждающее действие никотина — кратковременное. Когда оно проходит, эмоциональное состояние становится более угнетенным, чем оно было до сигареты. При этом каждый раз эффект возбуждения становится более слабым, а угнетенное состояние — более выраженным. Курильщику важно знать, что эти «качели» исчезают, когда проходит абстинентный синдром: работоспособность нормализуется, улучшается настроение, возрастает концентрация внимания. Если даже в этом случае пациенту не хватает возбуждающего эффекта, действие никотина можно заменить музыкой, физической активностью и т.п.

Ритуалы. Курение в определенных ситуациях подкрепляет никотиновую зависимость, усиливает ее. Сигарета после еды, перед работой, перед сном, во время телефонного разговора и т.п. — такое курение быстро становится привычкой. Отказаться от нее сложно: без сигареты курильщику кажется, что связанные с «ритуалом» ситуации становятся «пустыми», незавершенными.

Как решается проблема?

Чтобы отказаться от «ритуального» курения, достаточно изменить ситуации, в которых раньше сигарета была обязательной. Например, после еды можно не курить, а чистить зубы, перед сном вместо сигареты выпивать витамины и т.п. «Заполнив» таким образом периоды, в которые сигарета была обязательной, можно быстро перестать курить вообще.

Ситуация под контролем. Человек продолжает курить потому, что ему это «нравится», он снимает таким образом стресс, избавляется от скуки. При этом он утверждает, что контролирует свою привычку и может отказаться от нее в любой момент. Это приводит к тому, что люди продолжают курить годами, не сомневаясь, что смогут бросить сразу же, как только захотят.

Как решается проблема?

Лечение любой зависимости начинается с того, что человек признает проблему, осознает, что она существует в действительности. Для формирования стойкой никотиновой зависимости достаточно нескольких месяцев, а иногда — недель. Пациенту нужно понять, что при постоянном и продолжительном табакокурении зависимость не только существует, но и нуждается в лечении.

Физиологическая зависимость от никотина

При вдыхании сигаретного дыма никотин всасывается в кровь, поступает к головному мозгу. Он стимулирует деятельность отдельных рецепторов, провоцирует выброс адреналина. Из-за выброса адреналина ускоряется пульс, повышается давление, возрастает уровень глюкозы в крови. Человек испытывает короткий прилив бодрости, активности, улучшение настроения. Уровень дофамина в центрах удовольствия головного мозга увеличивается. Никотин дополнительно действует как психостимулятор, вызывая чувство умеренной эйфории, удовольствия.

Никотин поступает к головному мозгу в среднем за 7 секунд после вдыхания табачного дыма. Его полувыведение длится около двух часов. За этот период стимулирующее действие оканчивается, если курильщик не получает новую дозу никотина, он ощущает подавленность, раздражительность, сильное желание курить.

Каждая новая сигарета оказывает немного меньшее воздействие, а ощущение подавленности после того, как никотин перестает действовать, с каждым разом становится чуть более сильным. Для того, чтобы сохранять нормальное самочувствие и настроение, человеку постепенно приходится выкуривать больше сигарет.

Резкий отказ от курения провоцирует абстинентный синдром. Пациент при этом испытывает раздражительность, становится тревожным, нервным. Возможны проблемы с концентрацией внимания, появление кашля, головные боли. Все это — реакция организма на отсутствие привычного наркотического вещества. Для преодоления физиологической зависимости от никотина нужно выдержать период абстинентного синдрома без сигарет. Он может длиться до нескольких суток, постепенно ослабевая. Чтобы облегчить его, могут использоваться заменители никотина, препараты, подавляющие его действие, поддерживающие средства. Их подбирает врач с учетом стажа табакокурения, выраженности никотиновой зависимости, состояния здоровья пациента.

Даже после того, как негативные симптомы пройдут, тяга к курению может сохраняться, но она является скорее психологической. Пациентам, переставшим курить, важно знать, что первая же выкуренная сигарета запустит механизм физиологической зависимости снова, и повторно отказаться от табака будет сложнее.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

В российских школах готовятся к первым тестам на никотин. Новости. Первый канал

В ближайшее время большинству российских школьников, скорее всего, предстоит проходить новые ежегодные тесты на курение. Минздрав планирует сделать процедуру обязательной в рамках диспансеризации. По словам чиновников, мера эта вынужденная. По статистике, впервые дети пробуют сигареты уже в 10 лет. Правда, положение, которое ведомство разрабатывает, уже вызвало неоднозначную реакцию специалистов и самих учеников.

Прятать сигареты и зажигалки, несколько раз в день чистить зубы, жевать мяту и кофейные зерна — все эти уловки будут бесполезны. Бесстрастный прибор обмануть не удастся.

«Человек дышит в трубку, в выдыхаемом воздухе определяется доля CO. По доли CO, с помощью определенных алгоритмов, которые закладывались в этот прибор его создателями, рассчитывается концентрация в крови карбоксия гемоглобина и СКЛ, зажигается лампочка СКЛ, красная или зеленая», — объяснил, как будет проходить тест, председатель правления ассоциации «Здоровые регионы», кандидат медицинских наук Алексей Шабашов.

Учиться дышать в трубочку со школьной скамьи. Наверное, это мало кому понравится. Но тестирование на никотин хотят сделать обязательным для всех, кроме учащихся начальных классов. Главный аргумент  -страшная статистика: дети пробуют сигареты уже с десяти лет, а каждый третий старшеклассник — заядлый курильщик.

«Это надо было сделать лет 15 тому назад. Это было бы правильно, мы бы имели сейчас более здоровое поколение, потому что многие из этих детей родились от курящих матерей», — считает детский врач, психолог Ирина Соковня.

Мнения самих школьников разделились. Для кого-то тест — это возможность проявить себя с положительной стороны перед учителями и родителями, другие считают, что курение — это осознанный выбор, который тестами не изменишь.

«Я считаю, что надо проводить тестирование в школе, потому что хочется, чтобы наша страна была здоровая, все дети не курили, все были полностью здоровы», говорит учащийся 7-го класса Роман Рябцев.

«Я думаю, что тогда будут меньше курить в школе, я считаю, что вообще дети не должны курить», — мнение Ксении, школьницы из Екатеринбурга.

«Человек, если хочет, он курит, гробит свое здоровье, если он не хочет, то — пожалуйста. Контроль со стороны родителей должен заканчиваться лет в 14», — уверен учащийся 11-го класса Максим Горковенко.

Контроль со стороны родителей — это единственное, на что рассчитано тестирование, потому что его результаты не будут известны никому, кроме мамы и папы.

«Я боюсь, что пользы здесь не будет большой. Ну, протестируют ребенка, узнают, что он курит. В принципе, в школе об этом знают, работу с этим ребенком проводят. Что дальше после этого тестирования?» — не понимает учитель истории Галина Дунаева.

Психологи считают, что многие дети курят, чтобы добиться уважения одноклассников. Найти в себе силы противостоять давлению сверстников — такой тест в современной школе проходит почти каждый ученик.

«Ребенка уже в школе надо научить говорить: нет, не буду. Причем, делать это интересно, как самопроверку, выражение того, а на что я способен, кто я такой», — считает доктор педагогических наук, член общественной палаты по образованию г.Москвы Яков Турбовский.

Планируется, что первые тесты на курение пройдут в школах уже весной. В любом случае, у родителей будет возможность отказаться от того, чтобы их ребенок проходил такое испытание.

Вся правда ο солевом никотине

В этой статье будем разобраться в том, чем является солевой никотин, расскажу ο его преимуществах и недостатках, объясню, чем он отличается от традиционного никотина.

Не стану погружаться в мир химического строения и особенностей этого вещества, а лишь коротко пройдусь по истории возникновения и поведаю ο нюансах, которые могут быть важны для обычного парильщика.

Никотиновые соли – что это

Солевой никотин – это вещество, созданное искусственно. Для этого берется «свободный» никотин (то есть, классический вейперский), и туда добавляются разнообразные кислоты. Именно так и появляются никотиновые соли, они более чисты, лучше усваиваются человеком и гораздо меньше бьют по горлу при парении.

К слову сказать, в нынешних сигаретах с табаком никотин очень похож на солевой, различаются они только тем, что в сигаретах используется натуральное вещество (табак), а солевой никотин создается синтетически.

Насыщение таким никотином, а также утоление никотинового голодания происходит значительно быстрее, нежели при выкуривании той же сигареты. Плюс, и задерживаются никотиновые соли в организме на более долгое время, поэтому удается снизить количество и частоту перекуров.

История возникновения

Разобраться в том, что послужило началом использования солей в жидкостях, очень сложно. Могу лишь сказать, что немаловажный вклад в это внесла организация Pax Labs, которая выпустила в продажу знаменитую pod-систему под названием JUUL.

На выявление свойств солевого никотина у ребят из этой компании ушло огромное количество времени и средств, но в итоге выяснилось, что никотиновые соли и впрямь более приятно выглядят на фоне «свободного» никотина.

Как солевой никотин влияет на вкус

При создании линеек жидкостей на солевом никотине обычно используется больший объем «аромок», потому как соли иначе с ними взаимодействуют. Именно поэтому рецепты для обычных самозамесов не подойдут в этом случае, объем ингредиентов нужно будет рассчитать с нуля.

Вкус у таких жидкостей может быть не столь ярким, как у обычных, да это и не первостепенной важности момент, потому как вся идея заключается именно в быстром насыщении.

Притом солевой никотин обычно не привносит в жидкость дополнительного привкуса за счет своей чистоты. И почувствовать вкус именно соли удастся, только если концентрация никотина будет повышена, а сам он будет замешан в основу без ароматизаторов.

Солевой никотин и испарители

При использовании жидкостей на соли испаритель быстрее приходит в негодность, загрязняясь. Это в первую очередь можно легко заметить на баках, потому как картомайзеры pod-систем обычно выходят из строя тогда же, когда испаритель уже практически полностью и бесповоротно загрязнен.

Привыкание к никотиновым солям

Если человек ранее не курил, то он достаточно быстро может привыкнуть к солевому никотину, но в общем и целом механизм привыкания схож со всеми другими разновидностями никотина.

Человеческий организм сам по себе уже вырабатывает никотин, и если тот начинает поступать извне, то выработка его в организме прекращается. Это, простыми словами, и ведет к постепенной нехватке никотина и появлению зависимости.

Те же вейперы, которые до этого уже парили обычные жидкости с никотином, не столкнутся с какими-то изменениями в привыкании или нехватке никотина.

Существует лишь риск того, что обычный никотин после употребления солевого может стать непривычным.

Достоинства и недостатки солевого никотина

Учитывая, что это вещество создавалось для использования его на pod-системах, то и положительные стороны я рассмотрю при парении именно на них:

• компактность устройств: солевой никотин можно парить на мощности в диапазоне 10-20 Ватт;
• очень низкий расход жидкости – никотин поступает в организм буквально за пару-тройку затяжек;
• никотин обладает хорошей усвояемостью;
• никотиновые соли прекрасно подойдут для тех, кто бросает курить, потому как очень похожи по действию на никотин в табачных сигаретах;
• отсутствуют привкусы благодаря чистоте солевого никотина.

Среди минусов я бы выделил несколько моментов:

• слабый «удар по горлу» – это чревато тем, что при переходе на солевой никотин можно не уследить за количеством затяжек и перенасытиться им;
• некурящие очень быстро к нему привыкают;
• при большой крепости может повысить давление, при этом учащается сердцебиение и дыхание;
• пар гораздо суше, нежели в классических жидкостях.

Итоги

При первом знакомстве с солевым никотином у многих возникает резонный вопрос: безопасен ли он? Существуют исследования, которые показывают, что несмотря на присутствие в солевом никотине дополнительных примесей, опасным он не становится.

Как минимум, никотиновые соли не вреднее обычного никотина, и наверняка безопаснее, если сравнить их с табачными сигаретами.

Так, жидкости на солевом никотине потихоньку становятся по-настоящему новым веянием в индустрии. Многие знакомые нам производители уже обратили свое внимание на солевой никотин.

Лучше всего такие жидкости подойдут для тех, кто бросает курить или предпочитает стелс-вейпинг. А сможет ли солевой никотин в будущем прочно закрепиться в сфере парения, остается только гадать.

Влияние курения на организм человека

Курение, несомненно, оказывает свое пагубное влияние на все системы организма, но описание всех воздействий курения на организм курильщика вылилось бы в отдельный медицинский справочник. Поэтому рассмотрим только самое основное.

Сигарета — яд в чистом виде. Содержит около 4000 химических соединений, а табачный дым около 5000, из которых примерно 60 вызывают рак.

Никотин. То, что капля никотина убивает лошадь, мы слышим с детства. Выкуривая сигарету, можно «употребить» от 0,1 до 1,8 мг никотина и по «конной» схеме отправиться на кладбище уже после первой пачки. На самом деле, никотин канцерогеном не является. Прежде всего, это психоактивное вещество, которое вызывает привыкание.

При курении никотин вызывает сужение артерий, затрудняя тем самым доступ кислорода, переносимого кровью, к сердцу, мозгу, нижним конечностям и другим органам. Причем никотин действует быстро, сужая сосуды в течение минуты после первой затяжки. Нормальный просвет сосудов восстанавливается нескоро. Поэтому нередко курильщик постоянно держит свои кровеносные сосуды в спазматическом состоянии.

Кроме того, никотин, попадая в кровоток, раздражает надпочечники, которые выбрасывают в кровь гормон адреналин, тоже суживающий сосуды и повышающий кровяное давление. Постоянное поступление в кровь адреналина вызывает стойкие изменения сосудистых стенок.

Для действия никотина характерно также понижение аппетита, нарушение функций желудка, резкое снижение насыщенности организма витамином С, не нормализующееся даже при введении больших доз аскорбиновой кислоты.

Никотин оказывает пагубное действие на половую и детородную функции, на зрение и слух.

Окись углерода или угарный газ является ядовитым соединением, входящим в состав табачного дыма.

Протекая по мельчайшим сосудам лёгких, кровь отдает углекислый газ, который мы выдыхаем, и поглощает из воздуха кислород, который затем разносится всем органам и тканям. Находящаяся в табачном дыме окись углерода обладает в сотни раз большим сродством с гемоглобином, чем кислород. Поэтому она вытесняет кислород из соединения с гемоглобином, образуя карбоксигемоглобин, а это препятствует нормальной доставке кислорода нуждающемуся в нем мозгу и другим органам. В результате у курильщиков развивается хроническое кислородное голодание, от чего страдают сердечно-сосудистая система и другие органы и ткани.

Табачный деготь является раздражителем дыхательных путей и способствует развитию хронического бронхита, бронхиальной астмы, эмфиземы легких. Но самое страшное, что он представляет собой сильный канцероген, который способен подавлять противоопухолевый иммунитет и повреждать ДНК клеток, подводя их к злокачественному состоянию. Поэтому курение часто приводит к онкологическим заболеваниям.

Вредное действие на дыхательные пути оказывают десятки различных спиртов, альдегидов, кетонов, фенолов, содержащихся в табачном дыме. Обладающие сильным раздражающим действием акролеин, муравьиная и уксусная кислоты, другие вещества вызывают воспаление слизистых оболочек, выстилающих бронхиальное дерево, и более глубоких слоев бронхиальной стенки.

Это далеко не полные перечень и характеристика тех ядов, которые входят в состав табачного дыма.

Наибольший вред курение наносит сердечно-сосудистой системе, дыхательной, нервной, и, наконец, является фактором, провоцирующим появления раковых опухолей.

Курение и сердечно-сосудистая система.

Доставка кислорода к сердечной мышце резко нарушается из-за блокирования гемоглобина крови окисью углерода из табачного дыма. Это приводит к серьезным поражениям сердца и сосудов.

Курение повышает кровяное давление: кровеносные сосуды сжимаются, вынуждая сердце работать с большей нагрузкой.

Курение способствует увеличению уровня холестерина в крови. В артериях, питающих сердце, откладываются жиры, возникает их закупорка. Как следствие, инфаркт миокарда. У курильщиков риск инфаркта миокарда в 4-5 раз выше, чем у некурящих. Если при этом у курильщика повышенный уровень холестерина в крови и высокое артериальное давление, риск развития сердечного приступа возрастает в 8 раз.

У курящих людей мозговой инсульт (острое нарушение мозгового кровообращения) регистрируется в 4-8 раз чаще, чем среди некурящих и куривших в прошлом.

Курение табака рассматривается врачами всех стран в качестве основной причины возникновения такого серьёзного заболевания, как облитерирующий эндартериит сосудов нижних конечностей (облитерация — закрытие, эндартериит – воспаление внутренней оболочки артерии). У курильщиков это заболевание встречается в 9 раз чаще, чем у некурящих.

Курение и дыхательные пути.

Курение табака – основной фактор риска заболеваний органов дыхания: хронического бронхита, хронической обструктивной болезни легких, пневмонии, рака легких.

Хронический бронхит у курящих регистрируется в 5-7 раз чаще, чем у некурящих. Хронический бронхит проявляется кашлем с мокротой. У одних больных кашель с мокротой – единственный симптом, у других бывает жалобы на затрудненное дыхание или одышку. Воздух, которым мы дышим, должен быть очищен, прежде чем он попадет в нижнюю часть легких. Эту функцию выполняет слизь, клейкая жидкость, которая содержится в носу и верхних дыхательных путях. Слизь захватывает грязь и бактерии, в то время как крохотные волоски-реснички отводят слизь из легких в носовую полость и горло. Смола же, оседая в легких, раздражает дыхательные пути, выделение слизи увеличивается, и реснички уже не справляются со своей задачей, так что слизь, грязь и бактерии остаются в легких.

ХОБЛ – это хроническая обструктивная болезнь легких, для которой характерно прогрессирующее сужение и деструкция бронхиального дерева и легочных альвеол. Основной причиной ХОБЛ является курение. Заядлые курильщики имеют в 30 раз более высокий риск развития ХОБЛ по сравнению с некурящими. ХОБЛ развивается медленно, в течение 10-15 лет. Тот, кто рано начал курить, рискует тяжело заболеть в самом продуктивном возрасте – в 30-40 лет. Первым проявлением болезни, которая долго протекает скрыто, служит хронический кашель, который еще называют кашлем курильщика. Постепенно нарастает одышка, любое усилие – подъем по лестнице, легкая пробежка – вызывает затруднение дыхания. Еще позже человек начинает задыхаться даже при одевании, мытье и т. п. Для формирования ярко выраженной ХОБЛ обычно бывает необходимо от 20 до 40 лет. Приблизительно 90% смертей от ХОБЛ относятся на счет курения.

Эмфизема означает патологию альвеол, когда ткань вокруг альвеол изменяется, они становятся расширенными и на рентгеновском снимке выглядят как отверстия в легких (что напоминает швейцарский сыр). Главный симптом – одышка. Бывает кашель, но менее выраженный, чем при хроническом бронхите. Грудная клетка становится бочкообразной.

Хроническая природа этих заболеваний означает, что те, у кого они развились, могут жить многие годы, но с определенной степенью дискомфорта и потерей трудоспособности. В худшем варианте, страдающие этими заболеваниями люди могут оказаться в зависимости от систем поддержания жизни, например, постоянного лечения кислородом.

Воздействия курения на женский, мужской и детский организмы.

Влияние курения на мужской организм.

Никотин угнетает спинномозговые центры эрекции и эякуляции, а также обладает сосудосуживающим эффектом, следствием чего является ослабление эрекции и преждевременное семяизвержение. Снижается количество и качество спермы. В результате значительно повышается шанс на развитие импотенции и рака простаты.

Влияние курения на женский организм.

Женщины более подвержены рискам, связанным с курением, нежели мужчины. Кроме внешних проявлений в виде плохого цвета кожи, раннего старения и других неблагоприятных последствий, женщины платят своим здоровьем и возможностью выносить и родить здорового ребенка. Уже давно не секрет, что у курящих женщин чаще, чем у некурящих возникают проблемы с зачатием и вынашиванием детей. Кроме того, курящая будущая мама сильно рискует нормальным развитием своего ребенка.

Ингредиенты табака подавляют выработку женских гормонов, а потому курящие женщины со временем утрачивают женственность и изящество.

Курение оказывает антиэстрогенное действие. Может нарушаться менструальный цикл, предменструальный синдром будет средней и тяжелой степени тяжести. Еще одним результатом курения у женщин может стать ранняя менопауза и развитие остеопороза – заболевания, связанного с повреждением (истончением) костной ткани, ведущего к переломам и деформации костей. У женщин-курильщиц, которые принимают оральные противозачаточные средства, гораздо выше риск возникновения сердечных заболеваний, чем у некурящих, как и вероятность инсульта, склероза артерий и смерти от аневризмы аорты.

Влияние курения на организм подростка.

Детский организм не развит окончательно и очень чувствителен к табачным ядам. В первую очередь в подрастающем организме на фоне курения развиваются нарушения в центральной нервной и сердечно-сосудистых системах, обменных процессах, а также плохо усваиваются витамины. Все это приводит к торможению общего развития, психическим расстройствам, замедлению роста, ухудшению слуха, и таким болезням как малокровие и близорукость.

Курение ухудшает состояние кожи.

У 48% курящих и 8% куривших в прошлом кожа имеет бледно-серый цвет и более выраженные морщины, чем у некурящих. Компоненты табачного дыма (особенно угарный газ) укоряют процессы старения в организме и приводят к тому, что кожа страдает от кислородного голодания, приобретает нездоровый серый цвет и источает неприятный запах.

Как курение губит красоту.

 

1. При сгорании табака образуется сажа, деготь и табачный дым. При вдыхании дыма табачный деготь оседает на зубах, делая их темными и лишенными естественного блеска. Горячий табачный дым портит не только внешний вид зубов, но и саму зубную эмаль, разрушая ее и открывая дорогу болезнетворным микроорганизмам, вызывающим кариес. Неприятный запах изо рта неспособны замаскировать никакие зубные пасты, никакие ополаскиватели и дезодоранты для рта.
2. Вещества, содержащиеся в сигарете, делают волосы тусклыми, могут вызвать их ломкость и выпадение. Кроме того, волосы отлично впитывают запах табака, который не в состоянии вытеснить никакая парфюмерия.
3. Кожа рук тоже страдает. Она становится сухой, пигментируется. Ногти желтеют и тускнеют.
4. Дым воздействует на голосовые связки. Вследствие этого голос становится ниже, грубее.
5. Раннее старение. Как правило, курильщицы выглядят много старше своего возраста. Кожа становится дряблой и морщинистой из-за разрушения и деградации коллагенового слоя мягких тканей. Она приобретает старческий землистый оттенок.
6. Из-за того, что курильщики все время прищуриваются, пытаясь защитить глазное яблоко от дыма (это природный механизм) – в уголках их глаз очень рано появляются первые морщины.

Итог – довольно печальная картина. Грубый голос, безжизненная морщинистая кожа, дурной запах изо рта и от волос, плохие зубы, тусклые глаза, постоянный кашель – так выглядит курящая женщина. Она сделала сигареты частью своей жизни. Но что получила взамен?

Курение и злокачественные опухоли.

Примерно в 85% случаев рака легкого можно обнаружить связь с курением. Риск рака легкого тем выше, чем больше сигарет выкуривают за день, чем дольше курят, чем больше количество вдыхаемого дыма, а также чем выше содержание смол и никотина в сигаретах.

На ранних стадиях и иногда даже позже рак легкого может никак не проявляться. Но когда обнаруживаются его признаки, болезнь часто оказывается сильно запущенной. Только менее 10% пациентов остаются в живых через 5 лет после установления им диагноза рака легких, большинство же погибают в течение первых пяти лет. К признакам рака легких относятся хронический кашель, хрипы, кровохарканье, потеря веса и аппетита, одышка, озноб без причины, повторяющиеся ОРЗ типа бронхита или пневмонии и боли в грудной клетке.

От рака легкого умирает в мире больше людей, чем от какого-либо другого вида рака, и во многих странах более 90% этих смертей обусловлено курением. Среди причин смерти, связанных с курением, рак легких находится на третьем месте после сердечно-сосудистых заболеваний и хронического обструктивного заболевания легких.

Около 30% смертей от раковых заболеваний напрямую связаны с курением. Курение является основной причиной многих видов раковых заболеваний:

• Рак легких, трахеи и бронхов (85%).
• Рак гортани (84%).
• Рак ротовой полости, включая губы и язык (92%).
• Рак пищевода (78%).
• Рак поджелудочной железы (29%).
• Рак мочевого пузыря (47%).
• Рак почек (48%).

 

Курение табака и нервно-психическое состояние организма.

При первой затяжке сигаретой ядовитые вещества табачного дыма попадают в легкие, затем они проникают в кровь и через несколько секунд оказываются в головном мозгу, воздействуя на него. Со временем для подъёма жизненных сил организма человеку приходится всё чаще прибегать к сигарете, всё глубже затягиваться. Сигарета становится для такого человека необходимой, при ее отсутствии возникают неудобство, досада. Постепенно развивается повышенная утомляемость, «необъяснимая» слабость, сопровождающие каждого курильщика.

У курильщика с многолетним стажем ухудшается память, появляется рассеянность, забывчивость. У многих курильщиков, а в период воздержания от курения у всех, установлены астено-невротические симптомы, у 12,5% — психопатоподобные состояния. Первые проявляются в виде повышенной раздражительности, вялости, рассеянности, общей слабости; вторые – в форме расстройства настроения, гневливости и злобности.

Мифы о курении

Миф № 1: курение бодрит и повышает работоспособность.

Физиолог И. П. Павлов еще в начале века установил, что табачный дым обладает двухфазным действием на центральную нервную систему. Вначале происходит расширение кровеносных сосудов мозга, что ощущается человеком как прилив сил. Но за этим обязательно следует вторая фаза, противоположная по действию и более продолжительная. Кратковременная бодрость сменяется длительным утомлением. Возвращаются усталость, плохое настроение, ощущение общей разбитости – и требуется новая доза. И чем дальше, тем больше никотина нужно для того, чтобы взбодриться. На Западе некоторые работодатели отказываются принимать курящих людей, полагая, что от постоянных перекуров страдает трудовой процесс.

Миф № 2: курение помогает облегчить чувство беспокойства и снизить уровень стресса.

На самом деле компоненты табака не расслабляют, а просто «тормозят» важнейшие участки центральной нервной системы. Зато, привыкнув к сигарете, без нее человек уже расслабляться фактически не может. Устранение никотином беспокойства и раздражительности, наблюдаемое при систематическом курении, во многом объясняется психической и физической зависимостью от него. Получается замкнутый круг: и возникновение, и прекращение стресса попадают в зависимость от курения.  Острая потребность в никотине является дополнительным источником стресса для курильщика. Чувство облегчения в результате употребления никотина обычно воспринимается как «расслабление».

Миф № 3: курение – это всего лишь вредная привычка, отказаться от которой легко и просто.

Это не вредная привычка, а болезнь, проявляющаяся зависимостью от компонентов дыма тлеющего табака, т.е. одна из форм токсикомании. Эта болезнь представлена в Международной классификации болезней 10 пересмотра (МКБ-10) в рубрике психических и поведенческих расстройств, раздел зависимостей.

Миф № 4: сигары и трубки курить безопаснее, поскольку ими не затягиваются.

Это справедливо лишь для рака легких. Риск развития рака ротовой полости, глотки, пищевода и желудка при курении трубки намного выше, чем при курении сигарет. При курении трубки повышается риск возникновения онкологических заболеваний следующих органов:

• верхнего отдела пищеварительного тракта – в 8,7 раз
• ротовой полости и глотки в 12,6 раз
• рака пищевода – в 7,2 раза

Миф № 5: сигареты Light не так вредны, как обычные.

Постоянно используя легкие сигареты, курильщики затягиваются чаще и глубже, что впоследствии может привести к заболеванию раком легких.

Миф № 6: Кальян не вреден для здоровья.

За один час курения кальяна через легкие проходит в 100 – 200 раз больше дыма, чем при курении сигареты. В одной заправке кальяна содержится 6,25 мг никотина, для сравнения – в 1 сигарете содержится лишь 0,8 мг никотина. За 45 минут курения кальяна в организм попадает больше угарного газа (СО), чем содержится в одной пачке сигарет!

Миф № 7: при длительном стаже курения бросать бессмысленно.

Даже после курения в течение многих лет отказ от курения значительно снижает риск развития инфаркта миокарда, других сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

БРОСАТЬ КУРИТЬ НИКОГДА НЕ ПОЗДНО!

По информации оф. сайта ВОЦМП

Никотиновая жевательная резинка | Мичиган Медицина

Обзор темы

Вы жуете никотиновую резинку, чтобы помочь себе бросить курить. Жевательная резинка содержит никотин и выглядит как жевательная резинка. Когда вы жуете жевательную резинку, никотин начинает медленно выделяться в рот. Затем вы держите жевательную резинку во рту между щекой и деснами.

Сигаретный дым почти мгновенно передает никотин в кровь через слизистую оболочку легких, и кровь доставляет его в мозг за несколько секунд.Никотин из жевательной резинки достигает мозга за несколько минут. Это делает «удар» менее быстрым с помощью жевательной резинки, чем с сигаретой. Никотиновая жевательная резинка доставляет в организм гораздо меньше никотина, чем сигарета.

Как использовать никотиновую жевательную резинку

Никотиновая жевательная резинка бывает разных вкусов и двух концентраций: 2 мг и 4 мг. Начните с дозы 4 мг, если вы выкуриваете 25 или более сигарет в день или если это рекомендует врач.

Не жуйте никотиновую резинку, как обычную жевательную резинку.Вместо этого используйте метод «жуй и припаркуй»:

• Используйте по одному кусочку жевательной резинки за раз.
• Положите в рот кусочек жевательной резинки и несколько раз медленно пожуйте, чтобы он разложился. Жевание придаст «острый» привкус. Затем поместите жевательную резинку между деснами и щекой и оставьте ее там.
• Повторяйте процесс жевания и парковки в течение 15–30 минут или до тех пор, пока перечный привкус при жевании не исчезнет. В этот момент жевательная резинка израсходована. Никотин из жевательной резинки попадает в ваш организм через кровеносные сосуды, выстилающие ваш рот.
• Если вы жеваете жевательную резинку, не припарковав ее, никотин выйдет прямо в слюну во рту, и вы ее проглотите. Это может вызвать боль в животе, икоту или изжогу. Кроме того, никотину может потребоваться больше времени, чтобы попасть в кровоток.

Другие советы по использованию никотиновой жевательной резинки

• Не употребляйте напитки, особенно кислые (например, кофе, соки и газированные напитки), в течение 15 минут до и после жевания. Ваше тело может плохо усваивать никотин из-за кислоты в этих напитках.
• Следуйте письменным инструкциям, прилагаемым к жевательной резинке, чтобы узнать, сколько штук можно использовать в день. Большинство людей используют от 10 до 15 штук в день. (Не разжевывайте более 30 кусочков жевательной резинки 2 мг или 20 кусочков жевательной резинки 4 мг в день.)
• Рассмотрите возможность использования других материалов, поставляемых с никотиновой жевательной резинкой. Это может помочь вам изменить свое курение.
• Избегайте типичных ошибок, связанных с жеванием слишком малого количества жевательной резинки или преждевременным прекращением употребления. Использование слишком малого количества жевательной резинки приведет к симптомам отмены, аналогичным симптомам, вызванным резким прекращением курения.
• По мере уменьшения тяги к курению употребляйте меньше жевательной резинки каждый день. Если вы используете только 1 или 2 кусочка в день, полностью прекратите использование жевательной резинки. Тем не менее, вы можете захотеть оставить при себе никотиновую жевательную резинку на случай, если вы окажетесь в ситуации потенциального рецидива.

Можно стать зависимым от никотиновой жевательной резинки, но это редко.

Никотиновая жевательная резинка действительно имеет побочные эффекты. Прочтите листок-вкладыш, прежде чем принимать это лекарство.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 12 марта 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Майкл Ф.Бирер MD — Медицина внутренних болезней, Медицина наркозависимости

По состоянию на: 12 марта 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина и Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина и Майкл Ф. Бирер, доктор медицины — внутренние болезни, медицина наркозависимости

Никотин | химическое соединение | Britannica

Никотин , органическое соединение, которое является основным алкалоидом табака.(Алкалоид — это одно из группы азотистых органических соединений, которые оказывают заметное физиологическое воздействие на человека.) Никотин присутствует во всем табачном растении, особенно в листьях. Соединение составляет около 5 процентов от веса растения. Табак ( Nicotiana tabacum ) и соединение названы в честь Жана Нико, французского посла в Португалии, который отправил семена табака в Париж в 1550 году.

Сырой никотин был известен к 1571 году, и соединение было получено в очищенном виде. форма 1828 г .; правильная молекулярная формула была установлена ​​в 1843 году, а о первом лабораторном синтезе сообщалось в 1904 году.Никотин — один из немногих жидких алкалоидов. В чистом виде это бесцветная жидкость без запаха с маслянистой консистенцией, но при воздействии света или воздуха она приобретает коричневый цвет и издает сильный запах табака. Химическая формула никотина: C ₁₀ H ₁₄ N ₂ .

Никотин является основным вызывающим привыкание ингредиентом табака, используемого в сигаретах, сигарах и нюхательном табаке. По своим психоактивным эффектам никотин — уникальное вещество с двухфазным действием; при вдыхании короткими затяжками оказывает стимулирующее действие, но при глубоком вдыхании может иметь успокаивающий эффект.Вот почему курение иногда может бодрить, а в других — блокировать стрессовые раздражители. Однако никотин также вызывает привыкание, и курильщики обычно демонстрируют сильную тенденцию к рецидиву после того, как на какое-то время успешно бросили курить. При попадании внутрь в больших дозах никотин является высокотоксичным ядом, вызывающим рвоту и тошноту, головные боли, боли в желудке и, в тяжелых случаях, судороги, паралич и смерть.

Никотин коммерчески получают из обрезков табака и используют в качестве инсектицида и ветеринарного глистогонного средства.Азотная кислота или другие окислители превращают ее в никотиновую кислоту или ниацин, который используется в качестве пищевой добавки.

Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчас

Пакеты с никотином безопаснее жевания, курения или вейпинга?

По мере того как подростки и взрослые продолжают пользоваться электронными сигаретами, растет популярность другого типа ароматизированных никотиновых продуктов — никотиновых мешочков и пастилок для перорального применения. Эта новая категория «табачных изделий» (без табака) приобретает особую популярность на молодежном рынке благодаря широкому спектру вкусов, подходящих для молодежи.Хотя реклама может сделать его удобным и привлекательным, факт остается фактом: эти продукты содержат различные количества вызывающего привыкание химического никотина.

Что такое пакетики с никотином?

Пакеты с никотином помещаются между губой и десной. Они не содержат табака, но содержат никотин, ароматизаторы, подсластители и растительные волокна. Возможно, вы видели эти продукты под торговыми марками Zyn, On! и Velo в красочной упаковке, многие из которых напоминают мятные контейнеры.

Хотя уровни никотина значительно различаются по спектру типов, факт остается фактом: потребление никотина в подростковом возрасте, как было показано, влияет на обучение, концентрацию внимания и склонность к зависимости. В частности, продукты Zyn могут содержать до 6 миллиграммов никотина на пакетик. Согласно отчету Nielsen, продажи никотиновых пакетиков Zyn в долларах в магазинах у дома увеличились на 470% в первой половине 2020 года.

Поскольку исследования показывают, что употребление никотина в раннем возрасте и приятные первые впечатления связаны с регулярным употреблением и даже с никотиновой зависимостью на протяжении всей жизни, мы должны быть особенно обеспокоены их использованием в подростковом возрасте.

Пакеты с никотином безопаснее жевания, курения или вейпинга?

Долгосрочное влияние никотиновых пакетов на здоровье до сих пор неизвестно. Технически не относящиеся к бездымному табаку, эти продукты еще не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) так же строго, как бездымные табачные изделия или горючий табак в Соединенных Штатах. Долгосрочные данные еще впереди, поэтому мы не уверены, как снижение воздействия может привести к снижению вреда для нашего здоровья. В настоящее время не существует правил, которые предотвращают или ограничивают ароматизированные никотиновые пакетики, а маркетинговые ограничения не такие жесткие, как в отношении бездымных или горючих табачных изделий.

Побочные эффекты при употреблении могут включать раздражение десен, боль во рту, икоту, тошноту и, что наиболее важно, никотиновую зависимость, которая увеличивает риск рецидива при употреблении других табачных изделий.

Пакеты с никотином — безопасный способ избавиться от никотиновой зависимости?

Нет данных, чтобы показать никотиновые пакетики как безопасный или эффективный способ бросить курить. «Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не одобряет эти продукты в качестве средств для прекращения употребления табака или никотинзамещающих препаратов, поэтому я бы не рекомендовал их», — говорит Джилл Селзле, сертифицированный специалист по лечению табака, штат Небраска, штат Пенсильвания.«Если кто-то уже использует пакетики с никотином и смог бросить курить, я бы посоветовал отказаться от него с целью полностью избавиться от никотина».

Утвержденные препараты для заместительной никотиновой терапии включают никотиновые пластыри, жевательную резинку, леденцы, назальный спрей и никотиновый ингалятор. «Имеются убедительные доказательства того, что наиболее успешные попытки бросить курить включают как когнитивно-поведенческую терапию, так и лекарства», — объясняет Зельцле. «Все лекарства имеют побочные эффекты и показания к применению, поэтому важно обсудить эту информацию с вашим лечащим врачом перед применением.«

Жизнь без никотина возможна — попробуйте эти советы, как бросить курить

Если вы пытаетесь бросить курить, есть хорошие новости. Вам не нужно пытаться бросить курить самостоятельно. «У всех, кого я встречаю, уже есть все, что им нужно, чтобы бросить курить», — говорит Зельцле. «Иногда нужен кто-то вроде меня, чтобы помочь им изучить варианты, составить план и напомнить им, насколько они сильны на самом деле».

Вот несколько советов экспертов, которые помогут вам бросить курить навсегда:

• Понятие о никотиновой отмене — как это выглядит и на что вы чувствуете
• Найдите способы физически и морально справиться с позывами здоровым образом
• Отложить или отвлечься, чтобы избежать употребления табака
• Практикуйте внимательность — не пользуйтесь автопилотом, но знайте каждый раз, когда вы решите использовать
• Используйте визуализацию, глубокое дыхание или медитацию, чтобы сосредоточить свою энергию
• Попробуйте новое хобби или занятие, чтобы занять себя
• Изменить подпрограммы
• Избегайте доступа к табаку — не держите его под рукой, платите без промедления, избегайте социальных ситуаций высокого риска)
• Упражнения — они увеличивают количество эндорфинов и помогают вам оставаться занятыми здоровым образом
• Пейте много воды
• Выбирайте здоровую пищу

«Мой лучший совет — обращать внимание на то, что вы говорите себе, — говорит Зельцле.«Мы верим в то, что говорим себе, поэтому убедитесь, что вы говорите правильные вещи. Вы можете это делать, и вы это сделаете! Я хочу, чтобы мои пациенты были лучше себя, и я могу с уверенностью сказать, что табак — это не является частью этого плана «.

Хотя влияние на здоровье еще не изучено, никотиновые мешочки все еще являются источником вредного для здоровья вещества, вызывающего привыкание. Вы боретесь с никотиновой или табачной зависимостью? Мы здесь, чтобы помочь. Для начала позвоните по телефону 800.922.0000 и попросите записаться на прием в клинику табачной зависимости.

процедур для отказа от курения — NHS

Если вы хотите бросить курить, в магазинах, аптеках и по рецепту можно приобрести несколько различных лекарств, которые помогут вам избавиться от зависимости и уменьшить симптомы абстиненции.

Лучшее лечение для вас будет зависеть от ваших личных предпочтений, вашего возраста, от того, беременны вы или кормите грудью, а также от имеющихся у вас заболеваний.Обратитесь за советом к своему терапевту или консультанту NHS по вопросам отказа от курения.

Исследования показали, что все эти методы могут быть эффективными. Важно отметить, что фактические данные показывают, что они наиболее эффективны, если используются вместе с поддержкой службы отказа от курения Национальной службы здравоохранения.

Заместительная никотиновая терапия (НЗТ)

Основная причина того, что люди курят, — это никотиновая зависимость.

НЗТ — это лекарство, обеспечивающее низкий уровень никотина, без смол, окиси углерода и других ядовитых химикатов, присутствующих в табачном дыме.

Может помочь уменьшить неприятные эффекты отмены, такие как плохое настроение и тягу к еде, которые могут возникнуть, когда вы бросите курить.

Где взять и как использовать

НЗТ можно купить в аптеках и некоторых магазинах. Он также доступен по рецепту врача или в службе отказа от курения NHS.

Это доступно как:

• патчи кожи
• жевательная резинка
• ингаляторы (похожие на пластиковые сигареты)
• Таблетки, полоски и пастилки для перорального применения
• спрей для носа и рта

Пластыри выделяют никотин медленно.Некоторые из них носят постоянно, а некоторые нужно снимать на ночь. Ингаляторы, жевательные резинки и спреи действуют быстрее и могут помочь справиться с тягой.

Нет никаких доказательств того, что какой-либо один тип НЗТ более эффективен, чем другой. Но есть убедительные доказательства того, что использование комбинации НЗТ более эффективно, чем использование одного продукта.

Часто лучший способ использовать НЗТ — комбинировать пластырь с более быстродействующей формой, такой как жевательная резинка, ингалятор или назальный спрей.

Лечение НЗТ обычно длится 8-12 недель, прежде чем вы постепенно уменьшите дозу и в конечном итоге прекратите.

Кто может им пользоваться

Большинство людей могут использовать НЗТ, в том числе:

• взрослые и дети старше 12 лет — дети до 18 лет не должны использовать леденцы без предварительной консультации с врачом
• беременных женщин — ваш врач может предложить НЗТ, если они думают, что это поможет вам бросить курить; узнать больше о том, как бросить курить во время беременности
• кормящие женщины — ваш врач может посоветовать вам, как это безопасно делать

Всегда читайте упаковку или листовку перед использованием НЗТ, чтобы проверить, подходит ли она вам.

Иногда рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом, например, если у вас проблемы с почками или печенью, или у вас недавно был сердечный приступ или инсульт.

Возможные побочные эффекты

Побочные эффекты НЗТ могут включать:

• Раздражение кожи при использовании пластырей
• раздражение носа, горла или глаз при использовании назального спрея
• Проблемы со сном (бессонница), иногда с яркими сновидениями
• Расстройство желудка
• головокружение
• головные боли

Любые побочные эффекты обычно легкие.Но если они вызывают особые затруднения, обратитесь к своему терапевту, поскольку, возможно, потребуется изменить дозу или тип НЗТ.

Варениклин (Шампикс)

Варениклин (торговая марка Champix) — это лекарство, которое действует двумя способами. Он снижает тягу к никотину, как НЗТ, но также блокирует полезные и укрепляющие эффекты курения.

Данные свидетельствуют о том, что это наиболее эффективное лекарство, помогающее людям бросить курить.

Где взять и как использовать

Варениклин доступен только по рецепту, поэтому вам обычно нужно обратиться к терапевту или обратиться в службу отказа от курения Национальной службы здравоохранения, чтобы получить его.

Принимается по 1-2 таблетки в день. Вам следует начать принимать его за неделю или две, прежде чем вы попытаетесь бросить.

Курс лечения обычно длится около 12 недель, но при необходимости его можно продолжать и дольше.

Кто может им пользоваться

Варениклин безопасен для большинства людей, хотя в некоторых ситуациях это не рекомендуется.

Например, не подходит для:

• детей до 18 лет
• беременных и кормящих женщин
• человек с тяжелыми заболеваниями почек

Возможные побочные эффекты

Побочные эффекты варениклина могут включать:

• плохое самочувствие
• Проблемы со сном (бессонница), иногда с яркими сновидениями
• сухость во рту
• Запор или диарея
• головные боли
• сонливость
• головокружение

Поговорите со своим терапевтом, если вы испытываете какие-либо неприятные побочные эффекты.

Бупропион (Зибан)

Бупропион (торговая марка Зибан) — это лекарство, которое первоначально использовалось для лечения депрессии, но с тех пор было обнаружено, что оно помогает людям бросить курить.

Не совсем ясно, как это работает, но считается, что он влияет на части мозга, участвующие в аддиктивном поведении.

Где взять и как использовать

Бупропион доступен только по рецепту, поэтому вам, как правило, нужно обратиться к терапевту или обратиться в службу отказа от курения Национальной службы здравоохранения, чтобы получить его.

Принимается по 1-2 таблетки в день. Вам следует начать принимать его за неделю или две, прежде чем вы попытаетесь бросить курить.

Курс лечения обычно длится от 7 до 9 недель.

Кто может им пользоваться

Бупропион безопасен для большинства людей, хотя в некоторых ситуациях это не рекомендуется.

Например, не подходит для:

Возможные побочные эффекты

Побочные эффекты бупропиона могут включать:

• сухость во рту
• Проблемы со сном (бессонница)
• головные боли
• плохое самочувствие
• запор
• сложность концентрации
• головокружение

Поговорите со своим терапевтом, если вы испытываете какие-либо неприятные побочные эффекты.

Электронные сигареты

Электронная сигарета — это электронное устройство, которое доставляет никотин в виде пара. Это позволяет вдыхать никотин без большинства вредных последствий курения, поскольку пар не содержит смол или окиси углерода.

Исследования показали, что электронные сигареты могут помочь вам бросить курить, поэтому вы можете попробовать их, а не лекарства, перечисленные выше. Как и другие подходы, они наиболее эффективны, если используются при поддержке службы отказа от курения NHS.

В настоящее время электронные сигареты не отпускаются по рецепту.

На данный момент, если вы хотите использовать электронную сигарету, чтобы бросить курить, вам придется ее купить. Стоимость электронных сигарет может быть разной, но обычно они намного дешевле сигарет.

Подробнее об электронных сигаретах.

Последняя проверка страницы: 17 июля 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 17 июля 2022 г.

Что такое никотин?

Никотин — это химическое соединение, содержащееся в табаке.

Изображение предоставлено: Dziewul / Shutterstock.com

Поглощение

При курении табака никотин всасывается через стенки небольших воздушных мешочков в легких. Для сравнения, когда табачные изделия нюхают или жевают, никотин вместо этого абсорбируется через слизистые оболочки носа или рта. Никотин также может всасываться через кожу.

Независимо от того, как никотин всасывается, как только это химическое вещество попадает в кровоток, оно циркулирует по всему телу и попадает в мозг, где проникает через гематоэнцефалический барьер.Попадая в мозг, никотин связывается и активирует рецепторы, называемые холинергическими рецепторами.

Эффекты

Холинергические рецепторы в основном присутствуют в головном мозге, но также могут быть обнаружены в других областях, таких как мышцы, сердце, надпочечники и другие жизненно важные органы. Обычно эти рецепторы активируются нейротрансмиттером ацетилхолином, который вырабатывается как в нервных окончаниях мозга, так и в нервах периферической нервной системы (ПНС).

Действие ацетилхолина на холинергические рецепторы помогает поддерживать здоровое дыхание, работу сердца, движения мышц и когнитивные функции, такие как память.Поскольку никотин имеет структуру, аналогичную ацетилхолину, он может активировать холинергические рецепторы. Однако, в отличие от ацетилхолина, никотин попадает в мозг и нарушает его нормальное функционирование.

Регулярное курение приводит к изменению как количества холинергических рецепторов, так и чувствительности этих рецепторов к никотину. В результате может развиться толерантность к никотину.

Как только у человека начинает развиваться толерантность к никотину, ему необходимо регулярно употреблять никотин для поддержания нормальной функции мозга.Если уровень никотина падает, курильщик может испытывать неприятные симптомы отмены, которые приводят к тому, что он снова «увеличивает» уровень никотина за счет курения. Американская кардиологическая ассоциация заявила, что курение табачных изделий вызывает сильное привыкание, поскольку оно вызывает сильнейшую зависимость.

2-минутная неврология: никотин Играть

Химия

Никотин — это алкалоид, который содержится в некоторых растениях, таких как растение Nicotiana tabacum, которое используется для производства табачных изделий.

В табаке никотин составляет от 0,6 до 3,0% от общей сухой массы. В табаке никотин синтезируется в корнях и накапливается в листьях. Это химическое вещество представляет собой маслянистую жидкость, которая смешивается с водой в своей основной форме. Азотистые формы никотина образуют соли с кислотами, растворимыми в воде.

Список литературы

Дополнительная литература

Никотиновый ингалятор | HealthLink BC

Обзор темы

Никотиновый ингалятор выглядит как сигарета.В нем есть картридж с никотином. Вы вдыхаете, и пары никотина попадают в область рта и горла. Никотин не попадает в легкие, как сигарета. В результате вы не получите такого же «попадания» никотина, как при курении.

Никотиновые ингаляторы отпускаются без рецепта.

Никотиновый ингалятор может оказаться полезным, если у вас возникли проблемы с освобождением от ритуалов курения, таких как вытаскивание сигареты из пачки, зажигание, засовывание в рот и вдох.

Ингалятор не доставляет никотин так быстро, как сигарета. Риск привыкания или передачи никотиновой привычки с сигарет на ингалятор низок.

Как пользоваться никотиновым ингалятором

Не начинайте использовать ингалятор, пока не бросите курить.

В комплект никотинового ингалятора входит никотиновый ингалятор и картриджи, содержащие никотин. Вы помещаете картридж в ингалятор и протыкаете картридж, чтобы высвободить никотин.

• Когда вы почувствуете желание закурить, возьмите ингалятор между пальцами и потяните им, как сигарету.Для достижения эффекта требуется гораздо больше затяжек, примерно в 3–4 раза больше, чем при выкуривании сигареты.
• Замените картридж примерно через 20 минут активной затяжки. Вдыхая ингалятор в течение 5 минут за раз, вы получите достаточно никотина для четырех использований, прежде чем картридж опустеет.
• Осторожно утилизируйте пустые никотиновые картриджи. Пустой картридж по-прежнему содержит достаточно никотина, чтобы сильно заболеть ребенку или домашнему животному.
• Регулярно очищайте мундштук водой с мылом.
• Не используйте никотиновый ингалятор более 6 месяцев.

Другие важные рекомендации по использованию ингалятора

• Сначала используйте никотиновый ингалятор дольше и чаще. Через несколько дней вы найдете то, что вам больше всего подходит.
• Большинство людей используют от 6 до 10 картриджей в день. Ваш врач может скорректировать количество картриджей для ингаляторов, которые вы получите в течение первых недель. Не используйте более 16 картриджей в день, если только ваш врач не скажет вам об этом.
• Когда ваше тело привыкает к отказу от курения, врач скажет вам либо прекратить использование ингалятора, либо постепенно уменьшить дозу.
• Ингаляторы обычно используются около 12 недель, а затем их использование постепенно снижается (постепенно уменьшается).
• Не употребляйте напитки, особенно кислые (например, кофе, соки и газированные напитки), в течение 15 минут до и после использования ингалятора.
• Ингалятор не работает должным образом при температурах ниже 10 ° C (50 ° F), поэтому он может быть не лучшим выбором, если вы планируете использовать его на улице в зимние месяцы в холодном климате.

Можно стать зависимым от никотинового ингалятора, но это редко.

Никотиновый ингалятор вызывает побочные эффекты. Прочтите листок-вкладыш, прежде чем использовать ингалятор.

Кредиты

По состоянию на 4 июля 2019 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор: Адам Хасни, MD — Семейная медицина
Брайан О’Брайен, MD, FRCPC — Внутренняя медицина
Кэтлин Ромито, MD — Семейная медицина
Джон Р. Хьюз, доктор медицины — наркологическая психиатрия
Майкл Ф. Бирер, доктор медицины — внутренняя медицина

По состоянию на 4 июля 2019 г.

Автор: Healthwise Staff

Медицинский обзор: Адам Хусни, доктор медицины — Семейная медицина и Брайан О’Брайен, доктор медицины, FRCPC — внутренняя медицина и Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина и Джон Р.Хьюз, доктор медицины — наркологическая психиатрия и Майкл Ф. Бирер, доктор медицины — внутренняя медицина

Злоупотребление никотином и зависимость — Общественная помощь медицинского центра Тафтс

Что такое никотиновая зависимость и злоупотребление никотином?

Никотин — это химическое вещество, содержащееся в сигаретах, трубочном табаке, сигарах и бездымном (жевательном) табаке. Это одновременно стимулятор, который увеличивает энергию, и успокаивающее средство, которое вас успокаивает.

Злоупотребление и зависимость — это модели употребления никотина, которые приводят к серьезным личным, семейным и медицинским проблемам.Злоупотребление — это когда вы продолжаете употреблять никотин, даже если он вызывает проблемы.

Если вы продолжите злоупотреблять никотином, вы можете стать зависимым. Когда вы зависимы от никотина, вы:

• Необходимо использовать все больше и больше никотина или использовать его чаще, чтобы получить тот же эффект
• Терять контроль, что означает, что вы продолжаете курить, даже если знаете, что это вредно для вас или окружающих, или вы не можете бросить курить, когда попробуете.
• Стремитесь к никотину так сильно, что тратите много времени и энергии на получение никотина, употребление никотина и преодоление его последствий
• Появление абстинентного синдрома при отказе от курения

Зависимость еще называют зависимостью.Никотин вызывает сильную зависимость, и курение сигарет опасно для вас и окружающих, когда вы курите. Химические вещества, содержащиеся в сигаретах, вызывают многие виды рака, проблемы с сердцем и легкими. Пассивное курение вызывает множество проблем со здоровьем у людей, которые не курят.

В чем причина?

Мозг вырабатывает химические вещества, влияющие на мысли, эмоции и действия. Никотин изменяет баланс этих химических веществ в вашем мозгу. Когда вы регулярно употребляете никотин, ваш мозг начинает к нему привыкать.В результате вы не чувствуете себя хорошо, если не употребляете никотин. Когда вы внезапно прекращаете употребление никотина, баланс химических веществ в вашем мозгу изменяется, что вызывает симптомы отмены.

Вы можете насладиться ритуалом обращения с сигаретами, зажигания и курения. Если вы попытаетесь бросить курить, несоблюдение этих ритуалов может усугубить симптомы отмены и тягу к еде.

У вас повышается риск зависимости от никотина, если вы:

• Имеют семейный анамнез злоупотребления табаком, наркотиками или алкоголем
• Злоупотребляли табаком, алкоголем или наркотиками в прошлом
• Вы легко расстраиваетесь, испытываете проблемы со стрессом или чувствуете, что вы недостаточно хороши
• Регулярно находятся среди людей, употребляющих табак, алкоголь или наркотики
• Имеете проблемы с психическим здоровьем

Каковы симптомы?

Симптомы злоупотребления никотином или зависимости зависят от того, сколько и как часто вы употребляете никотин.Симптомы могут быть от легких до тяжелых, например:

.

• Учащенное сердцебиение, учащенное дыхание
• Симптомы новых или более серьезных проблем со здоровьем, вызванных длительным употреблением никотина, таких как рак, высокое кровяное давление, проблемы с сердцем или легкими

Симптомы отмены никотина могут быть от легких до тяжелых. Когда вы перестанете употреблять никотин, у вас могут появиться некоторые из этих симптомов:

• Беспокойство и раздражительность
• Проблемы с вниманием
• Проблемы со сном
• Повышенный аппетит
• Тяга к табаку

Симптомы отмены могут быть очень сильными, особенно в течение первых 72 часов после прекращения употребления табака.

Как ставится диагноз?

Ваш лечащий врач спросит, сколько и как часто вы курите. Скажите честно, что курите. Эта информация нужна вашему провайдеру, чтобы назначить вам правильное лечение. Он также спросит о ваших симптомах и истории болезни и осмотрит вас. У вас могут быть анализы крови или мочи.

Как лечится?

Злоупотребление никотином и зависимость излечимы. Вы должны прекратить любое употребление табака, включая курение сигарет, сигар или трубок, а также жевание табака.

Ваш лечащий врач может прописать никотиновые заменители, которые могут почти удвоить ваши шансы навсегда бросить курить. К ним относятся никотиновые ингаляторы, пастилки, назальные спреи и пластыри. Заместительная никотиновая терапия позволяет постепенно уменьшать количество никотина в организме с течением времени. Использование заменителя никотина при отказе от табака может уменьшить тягу и облегчить физические симптомы. Доза никотина постепенно снижается в течение нескольких недель или месяцев.

Электронные сигареты, также называемые электронными сигаретами, представляют собой устройства с батарейным питанием, которые выглядят как сигарета или сигара.Они создают бездымный пар, который вдыхает пользователь. Пары содержат много химикатов и часто содержат никотин. Электронные сигареты — не лучший способ бросить курить, потому что:

• Их безопасность не доказана. Некоторые химические вещества вредны. Электронные сигареты влияют на легкие и дыхание примерно так же, как табачные сигареты.
• Нет никаких доказательств того, что электронные сигареты помогают бросить курить. Электронные сигареты доставляют никотин таким образом, что это может способствовать продолжению зависимости от никотина и курения.

Ваш лечащий врач может прописать вам лекарство, которое поможет снизить тягу к никотину или уменьшить положительные ощущения, вызываемые никотином.

Гипноз и иглоукалывание могут помочь вам бросить курить. Однако вам все равно нужно научиться жить без никотина в повседневной жизни. Присоединение к организованной программе отказа от курения во время приема лекарств может помочь вам бросить курить.

Как я могу позаботиться о себе?

Есть вещи, которыми вы можете помочь себе бросить курить:

• Составить план:
  • Установите дату, когда вы планируете бросить курить, и сообщите об этом своей семье и друзьям.Некоторые люди постепенно употребляют меньше табака в дни, предшествующие дате отказа от курения. Другие употребляют такое же количество табака вплоть до даты отказа.
  • Также может помочь жевать жевательную резинку без сахара или есть леденцы, вяленое мясо говядины или семена подсолнечника, когда вам хочется курить или жевать табак.
  • Выбросьте все табачные изделия и все, что вы используете вместе с табаком, например зажигалки и пепельницы.
  • Подумайте обо всех причинах, по которым вы не хотите употреблять табак. Например, вы можете ненавидеть запах и цену.Вы можете записать эти причины и повторить их всякий раз, когда у вас возникнет искушение употребить табак.
  • Составьте список ситуаций, мест или эмоций, которые повышают вероятность употребления табака. Эти вещи называются триггерами. Осведомленность об этих триггерах может помочь вам избежать их или быть к ним готовым. Например, если вы всегда употребляете табак после ссоры с партнером, составьте план, чтобы прогуляться в следующий раз, когда вы ссоритесь.
• Получите поддержку. Поговорите с семьей и друзьями.Присоединяйтесь к группе или классу поддержки по отказу от курения.
• Научитесь справляться со стрессом . Попросите о помощи дома и на работе, когда нагрузка слишком велика. Найдите способы расслабиться, например, заняться хобби, послушать музыку, посмотреть фильмы или прогуляться. Когда вы чувствуете стресс, попробуйте упражнения на глубокое дыхание.
• Заботьтесь о своем физическом здоровье . Старайтесь спать по крайней мере 7-9 часов каждую ночь. Придерживайтесь здоровой диеты. Ограничьте употребление кофеина. Не употребляйте алкоголь или наркотики. Выполняйте упражнения в соответствии с инструкциями вашего лечащего врача.
• Проверьте свои лекарства. Чтобы предотвратить проблемы, сообщите своему врачу и фармацевту обо всех лекарствах, натуральных средствах, витаминах и других добавках, которые вы принимаете.