Какие сигареты выбрать: Топ 12 — самые лучшие сигареты в России: рейтинг

В чём её преимущества?

Nicorex- одноразовая э-сигарета равняющаяся 1.5 пачкам обычных сигарет, но в то же самое время она приблизительно в 5 раз меньше !

Отсутствует какой либо уход и чистка — достав из упаковки она сразу готова к использованию и больше ничего не нужно делать.

Так как это устройство с э-жидкостью для электронных сигарет , то научно доказанно , что оно на 95% менее вредное, чем традиционная сигарета или табак.

NB!  В наличии есть вкусы как с приятной прохладой ментола так и со вкусом ароматного табака. Нажми сюда!

AIRSCREAM покоряет вершины

В марте прошлого  года на рынке появился похожий на JUUL продукт под названием Airscream, который пришёл сместить JUUL с его пьедестала! В отличии от JUUL и IQOS,  Airscream есть в наличии в Эстонии.

Что же такое  Airscream ?

Airscream — это простая сигарета, по поводу которой курящему не нужно беспокоиться о жидкости, нагревателях, регулировке или о чём-то еще!

Airscream работает по системе картриджей — это значит, что для него созданы специальные предварительно заправленные картриджи.
 

Отсутствует  какая либо заправка и обслуживание !

Когда картридж закончится, необходимо его просто заменить на новый и можно сразу продолжать курить.

Как же дела обстоят со вкусом?

Благодаря своему небольшому размеру и простоте Airscream очень хорошо передает вкус.

• Табак Aromatic Ocean 11 для любителей табака для трубки, сигаретного и ароматизированного табака;
• Приятный тёмный табак Вирджиния для любителей традиционных сигарет;
• Любители сигарет с ментолом ощутят вкус табака с ментолом;
   

На сколько хватает заряда батареи?

Ёмкость аккумулятора Airscream и уровень никотина достаточно высоки, чтобы удовлетворить ежедневные потребности обычного курящего человека.

А если батарея разрядится, то её можно зарядить всего за 45 минут!

Кому это подходит?

Airscream- это универсальный аппарат, который подходит:

• идеально вейперу как дополнительная э-сигарета  с которой удобно выйти летом на улицу, вечером на концерт, в театр, куда угодно — не нужно носить с собой ничего большого .
• курящему, кто ищет для себя более безопасную альтернативу курению;
• курящему, кто хочет бросить курить;
• курящему, кто относится скептически в отношении электронных сигарет;

IQOS на Эстонском рынке(HNB или Heat-Not-Burn аппараты)

На Эстонском рынке IQOS до сих пор недоступен. Это связано с тем, что в государстве нет соответствующих нормативных актов, которые позволили бы официально выйти этому продукту на наш Эстонский рынок.

Что именно из себя представляет IQOS?

На примере  IQOS, мы имеем дело с аппаратом, который вместо горения табака,  только нагревает его до определённой температуры. Так как нет процесса горения, соответсвенно не выделяются разные химические вещества, смолы и канцерогены убивающие наш организм. Потому что, никотин -это то , что создаёт зависимость , а смолы и дым- это то, что нас убивает.

Как этим пользоваться?

Процесс использования довольно лёгок.  У вас есть карманное зарядное устройство, держатель и табачный стик (HEETS). В держатель IQOS вставляют табачный стик, после этого можно делать первую затяжку. Собственно, сам процесс использования IQOS очень похож на курение сигареты, тот же вкус, то же действие, но менее вредное.

Требуется ли обслуживание?

Все устройства HNB нужно обслуживать. Хоть в отношении IQOS не происходит горения табака, всё таки в следствии нагревания образуется лишняя табачная пыль.

Поэтому держатель IQOS нужно своевременно обслуживать и чистить. Если его не очищать , то он просто не будет работать, так как табачный стик HEETS просто не будет доставать до нагревательного элемента.

JUUL на Эстонском рынке

Завоевавший  в америке успех  JUUL не продаётся на Эстонском рынке.

JUUL была первая в своём роде электронная сигарета работающая на картриджной системе. Нету ни одной кнопки, просто вставь капсулу в аппарат и кури.

JUUL был в ряду первых, кто начал использовать никотиновые жидкости на солевой основе , обеспечив тем самым возможность парить с наибольшим удобством более крепкий никотин.

Никотинзаместительная терапия(НЗТ)

Все мы слышали о никотинзаместительной терапии(НЗТ).

Есть никотиновые жвачки, никотиновые пластыри и есть возможность попросить у своего семейного врача выписать рецепт на специальные таблетки.

Работают ли они?

Из вышеперечисленной никотинзаместительной(НЗТ) терапии  наш организм получает никотин, но большинство курящих так же зависимы от самого вида деятельности и в этом случае отказаться от курения с помощью этих средств очень тяжело.

На сегодняшний день рынок предлагает огромное количество менее вредных альтернатив, которые мы изложили выше.
 

Что же тогда делать?

Наилучшим вариантом всегда остаётся не курить, но не все из нас способны со дня бросить курить.

Будучи курящим человеком одна из самых тяжёлых ситуаций -это то, что ты привык курить при определённых занятиях.

Курящий человек привык к этому роду занятий. Это часть из его повседневной жизни и убрать со дня эту привычку из жизни очень трудно.

Поэтому хорошо , что есть менее вредные альтернативы, которые сохраняют все социальные возможности .

Если до сих пор сомневаешься, то зайди в любое из наших представительств и попробуй сам!

Врач из Краснодара дала советы, как бросить курить и рассказала о вреде вейпов

Вы решили бросить курить, и это здорово! Это то, что действительно может улучшить ваше здоровье и продлить жизнь. Бросить курить не так легко, но возможно. Примерно половина куривших в прошлом людей бросает курить одномоментно раз и навсегда. Еще столько же — постепенно сокращает число выкуриваемых сигарет до полного отказа от курения. Итак, о вреде и о том, как избавиться от никотиновой зависимости, расскажет врач по медицинской профилактике Коплик Ирина.

— Бытует мнение, что если в день выкуриваешь 2-3 сигареты, то ты не считаешься курильщиком. Так ли это?

— Нет, так как выкуривая даже одну сигарету в день, вы уже являетесь курильщиком. Суть в систематическом поступлении никотина в организм. Поэтому человек, курящий даже иногда, является курильщиком.

— Бросить курить — один способ всем подходит или к каждому свой подход необходим?

— Для каждого человека существует свой подход. Но для того, чтобы бросить курить, недостаточно просто выбрать подходящий метод. Необходима сильная мотивация, которая подтолкнет на этот шаг и будет служить сильным стимулом. Для одного – это собственное здоровье и внешность. Для второго – это здоровье близких. Кто-то просто поймет, что на сигареты тратится огромное количество денег. Самое главное – это захотеть избавиться от никотиновой зависимости.

— Расскажите о курении при беременности: насколько вредно, какие последствия?

— Курение в принципе вредная привычка, тем более при беременности на любых сроках. При курении беременной плоду поступают вредные вещества: никотин, смолы, мышьяк и другие, которые вызывают не только аномалии, недоразвитие органов, выкидыши, но и могут привести к смерти ребенка.

— Существует мнение, что резко бросать вредно для организма, нужно постепенно уменьшать количество сигарет, так ли это?

— Лучше всего бросать курить сразу, не следует растягивать этот процесс на длительное время. Трудными для курильщика, как правило, бывают только первые несколько дней. Если все же человек не может справиться самостоятельно с никотиновой зависимостью, ему необходима медицинская помощь.

— Что вы скажете об альтернативе классической сигарете: вейп, электронная сигарета, кальян и т.д. Это так же вредно?

— Безусловно. Электронные сигареты и вейпы содержат высокотоксичный никотин и другие химические токсины, канцерогены, а также ароматизаторы. Они наносят вред слизистой дыхательных путей, нервной системе, вызывают аллергические реакции.

Многие, перейдя на такие альтернативные виды курения, пытаются бросить курить. Это правильно?

— Нет, конечно, так как фактически это такое же курение. Разница только в том, что электронные сигареты более приятные на вкус и запах. Поэтому бросить их труднее чем обычные.

Ваш совет — как избавиться от этой пагубной привычки, с чего начать?

— Решительно настройте себя на отказ от курения. Избегайте мыслей, что это трудно осуществить. Объявите о своем решении бросить курить членам семьи. Уберите все предметы, связанные с курением: зажигалки, пепельницы и тому подобное. Не носите с собой сигареты. В день отказа от курения оставшиеся сигареты соберите и выбросьте. Увеличьте физическую активность, начните регулярные (3-4-раза в неделю) занятия. Это может быть быстрая ходьба, плавание, бег, езда на велосипеде. Постарайтесь максимально занять свое свободное время. Можно откладывать деньги, которые бы вы тратили на сигареты. Награждайте себя, покупайте вещи на сэкономленные деньги, которые вы хотели бы купить, но не могли раньше себе позволить. Сдайте в чистку свою верхнюю одежду, чтобы избавиться от запаха табака. Можно воспользоваться услугой стоматолога – профессиональная чистка зубов. Оцените, как у вас очистятся зубы от табачной желтизны. И употребляйте в сутки не менее 2-х литров жидкости, вода способствует более быстрому выведению из организма табачных токсинов.

Какую электронную сигарету выбрать новичку

Вчера я опять зашёл на свой любимый форум, и опять увидел кучу вопросов от новичков, которые никак не могут выбрать свою первую сигарету.

Это повторяется каждый день. Люди сомневаются, люди не могут сориентироваться в океане информации, посвящённом парогенераторам. Новичку все эти слова и кодовые наименования (атомайзер, картомайзер, спиралька, напряжение) обычно ничего не говорят. Какая же электронная сигарета для новичка является идеальным выбором? По моему скромному мнению, таких модели целых три:

Электронная сигарета – модель m401

Автоматический аккумулятор, довольно длинный, работает между подзарядками долго и позволяет получить много пара. Это был мой первый парогенератор – с её помощью я сумел бросить курить обычные. Если бы мне она не понравилась – я бы не стал, наверное, покупать другую. Эту модель я могу только похвалить. Особых недостатков у неё нет – кроме, может быть, автоматического аккумулятора. Для меня это не проблема – я не занимаюсь дриппингом. Мой выбор – диппинг, то есть, для того чтобы зарядить атомайзер жидкостью, я его погружаю в конейнер с оной, а не капаю её на него сверху.

Электронная сигарета – модель 510

Ручной аккумулятор, маленький, работает недолго, но пар получается ароматный. 510 стала моей второй электронной сигаретой – потому что она стоила дёшево. Они, по-моему, постоянно дешевеют – недавно смотрел, цена ниже чем та, за которую покупал я, на целых 15 долларов, при этом в комплект входит больше запчастей и компонентов. Диппингом с 510 заняться не получится, но зато она отлично подходит для дриппинга – ручной аккумулятор герметичен, и жидкость в него не затечёт. Потоп может убить аккумулятор модели m401, но здесь он просто потребует быстрой процедуры очистки.

Электронная сигарета для начинающих – модель 901

Очень популярная модель, мне, к сожалению, её попробовать до сих пор не пришлось. Количество фанатов у неё просто огромно, причём не только среди новичков. Большой плюс этой модели – ручная перезаправка, рекомендуется для тех, кто собрался самостоятельно смешивать свою жидкость для электронных сигарет (это поможет найти новые вкусы и ароматы, и при этом сэкономить). Удар по горлу у этой модели довольно слабый – многие называют это в качестве её основного недостатка. Именно это и стало причиной того, что я решил 901 не покупать.

Все вышеперечисленные модели – отличный выбор электронная сигарета для новичка. Средний курильщик удовлетворит практически все свои запросы при помощи одной из этих трёх сигарет. Они могут помочь бросить курить – даже несмотря на то, что в силу причин политических производители и дистрибьюторы в настоящее время предпочитают отказываться от подобного утверждения. Можете почитать поподробнее про все три модели, и выбрать самую подходящую для вас. Они помогут начать и выяснить на практике – что же это такое. При этом они относительно дёшевы – особенно по сравнению с огромными модами на 6 вольт.

Ещё один часто задаваемый вопрос – что должно присутствовать в моём первом комплекте с электронной сигаретой. Если вы собираетесь при помощи электронной сигареты бросать курить – убедитесь, что в первый набор у вас вошли как минимум одна бутылочка с жидкостью, и один запасной атомайзер (если по стандарту в наборе он один). Дополнительная жидкость понадобиться обязательно – по моим расчётам, один картридж, это примерно аналог 7 – 8 штук (а не целой пачке), поэтому вашей первой партии картриджей хватит скорее всего на 3 – 4 дня. Потом вам необходимо их будет перезаправить. Если вы этого не сделаете – придётся ждать посылки с дополнительными картриджами или жидкостью. Пока будете ждать – будет очень хотеться покурить.

Один набор и бутылочка с 10 мл жидкости – этого достаточно, чтобы начать. Просто смотрим как быстро у вас тратиться жидкость / картриджи, и вовремя заказываем дополнительные. Рекомендую приобрести дополнительно наполнитель для аквариума «Fluval» (или его аналог – потребуется для замены наполнителя в картриджах), ножницы, бутылочки под жидкость, атомайзеры, картриджи, дополнительный аккумулятор, ящичек / сумку для переноса электронной сигареты и её компонентов, зарядное на базе USB, прямой переходник на базе USB, металлическую мешалку… всего даже не припомнишь. Этого должно на первое время хватить.

Желаю удачи с парогенератором и борьбе с привычкой к употреблению табака. Обещаю – с каждым прожитым с электронной сигаретой днём удерживаться от курения обычных будет всё легче и легче. Я не претендую на полноту и точность представленной в этой статье материала – но, думаю, новичкам она будет очень полезна. Не ограничивайтесь прочтением этой статьи, попробуйте поискать дополнительную информацию: парогенераторы бывают очень разные, с ними можно сделать очень много чего интересного. Разнообразить свой опыт с электронными сигаретами вам поможет только владение дополнительными знаниями по теме. Что касается трёх моделей, рекомендованных мной – можете смело мне не верить, и пробовать другие. Мне бы не хотелось никого принуждать покупать именно эти модели – просто они самые популярные.

Лучшая жидкость как выбрать?

Электронные сигареты, несмотря на свою нарастающую популярность, достаточно новое устройство, принцип работы которого достаточно прост, но все равно требует некоторых элементарных навыков. Многие переходят на электронные сигареты с целью избавиться от курения навсегда. И если при покупке обычных сигарет у вас не было возможности выбрать индивидуальное сочетание вкуса и крепости, то электронные сигареты позволят сделать это.

Как выбрать жидкость для электронной сигареты?

Чтобы подобрать лучшую жидкость для электронной сигареты, давайте разберемся в ее составе и принципе производства. Любая жижа имеет свой вкус. Ассортимент этих вкусов настолько широк, что нет ни одного человека, который не смог подобрать для себя подходящий вариант. Некоторые жидкости имеют никотиновый привкус, как у обычных сигарет, другие имеют схожие с кальяном фруктовые нотки или вкус еды и напитков. Хранить такую жидкость стоит в темном и прохладном месте.

Что содержится в жидкости для вэйпов и электронных сигарет

Состав любой жидкости для заправки электронных сигарет у разных производителей мало, чем отличается:

1. Вода — до 10-12% в жидкости, в современные жидкости вода практически не входит.
2. Пропиленгликоль — является безвредной для вашего здоровья пищевой добавкой, имеет легкий привкус сладости, прозрачный и тягучий. Применяется для насыщения жидкости вкусом.
3. Глицерин — является безобидной пищевой добавкой. В составе жидкости для электронных сигарет обеспечивает густой пар, который будет похож на сигаретный дым.
4. Ароматизаторы – именно они отвечают за то, какой же вкус будет у жидкости для заправки электронной сигареты. Применяются, как правило, близкие к натуральным и безопасные для человека, пищевые ароматизаторы.
5. Никотин – не самый безвредный компонент, однако его содержание в такой жидкости в разы меньше, чем в обычных сигаретах.
   При выборе жидкости, обратите внимание, чтобы ее состав соответствовал тому, который мы приводим здесь. Стоит отметить, что существуют и безникотиновые жидкости, поэтому этот элемент может и отсутствовать в составе.

Как подобрать жидкость для вэйпа или электронной сигарете

Чтобы подобрать самую приятную для вас жидкость, нужно определиться с ее крепостью. Существует 6 градация крепости для заправок электронных сигарет – от нулевой (безникотиновой) до 24 мг — это очень крепкая заправка, которую редко кто выбирает для использования в чистом виде. Самыми популярными являются легкая жидкость с 1,5 или 3 мг никотина и жижа с содержанием в 6 мг. крепость в 12 мг и высокая с 18 мг никотина применяются реже.

Жидкость с какой крепостью никотина выбрать?

Если вы хотите перейти на электронные сигареты с обычных, то вам нужно правильно рассчитать крепость жидкости для заправки. Для этого нужно умножить число содержания никотина в сигаретах на 20, например, если вы курили сигареты с 0,5 никотина, то вам лучше всего подойдет жидкость с крепостью в 6 мг/мл. А для правильного объема заправки, запомните, что 20 сигарет (обычная пачка) составляет примерно 6 миллилитров жидкости.

Какой вкус жидкости выбрать?

Чтобы выбрать вкус жидкости для заправки электронной сигареты у вас есть лишь один вариант – методом проб и ошибок. Вы можете использовать опыт других вейперов, которым они с удовольствием делятся на специальных форумах и в видео-блогах, но никто кроме вас не сможет определить по-настоящему вкусную жидкость для вашего удовольствия от курения электронной сигареты.

Универсального рецепта для выбора лучшей жидкости нет. Все, что вам нужно знать – это то, что покупать этот товар нужно только в проверенных магазинах, доверять известным маркам, не бояться подбирать несколько вкусов для себя. Лучшей жидкостью будет та, от вкуса и дымности которой у вас будут закрываться глаза от удовольствия при каждой затяжке.

Приходите в наши вейп шопы в Крыму мы подберем вам вариант жидкости и никотина и вкус который оптимально подойдет именно для вас!

Ученые объяснили, чем особенно опасны электронные сигареты и вейп

МОСКВА, 12 янв — ПРАЙМ.  Молодежь, употребляющая электронные сигареты, зачастую переходит позже на табак. Теперь исследователи доказали, что тяга к электронным сигаретам и вейпу может в конечном итоге привести к появлению табачной зависимости. Такой вывод сделали исследователи данных PATH — популяционного лонгитюдного исследования употребления табака и его влияния на здоровье людей в Соединенных Штатах. 

Стало известно, как связано курение вейпа и коронавирус

Это исследование, проведенное Национальным институтом по борьбе со злоупотреблением наркотиками (NIDA) и центром FDA по табачным изделиям, включало национальную репрезентативную выборку лиц от 12 до 24 лет, которые наблюдались в период с 2013 по 2014 год. Помимо этого, в течение четырех лет лица из исследования проходили ежегодные опросы на предмет употребления табака и табачных продуктов — электронных сигарет.

В первый год 45% участников исследования рассказали, что они употребляли по крайней мере один табачный продукт в своей жизни. К четвертому году, по мере взросления участников, 62% сообщили о некоторых экспериментах с табаком. Среди тех, кто когда-либо экспериментировал с табаком, 73% пробовали сигареты и 72% пробовали электронные сигареты. Кроме того, более половины из них пробовали кальяны и сигариллы. Традиционные сигары, сигары с фильтром, бездымные продукты, трубки и нюхательный табак попробовали более 10% участников исследования.

Анализ показал, что к четвертому году 12% участников ежедневно употребляли табачные изделия и половина из них стали ежедневно курить уже по прошествии первого года наблюдений. 70% тех людей, что начали каждый день курить, использовали исключительно сигареты. Из тех, кто курил сигареты и употреблял другой табачный продукт, половина курила электронные сигареты, но каждый день.

Также в исследовании были люди, которые употребляли вейп каждый день, однако в течение наблюдательного периода перешли на ежедневное курение табака. Такие люди составили примерно одну пятую всех людей, перешедших с табачных продуктов на табак. Дальнейшее наблюдение определит, будет ли эта молодежь продолжать употреблять табак и табачные продукты, или же выберет что-то одно. Анализ также показал, что чем больше вариантов табачных продуктов пробовали участники, тем вероятнее они переходили полностью на сигареты в будущем.

Почему бросать курить лучше всего в режиме самоизоляции

Маринэ Генриевна, предположим, курильщик решил сейчас, в условиях самоизоляции, покончить со своей вредной привычкой. Кто и как может ему помочь?

Маринэ Гамбарян: Сейчас, к сожалению, у курильщиков нет привычного доступа в медучреждение, к психологу или врачу, который мог бы подробно проконсультировать, выписать рецепт на препараты, помогающие преодолевать тягу к курению. Поэтому сейчас мы рекомендуем пользоваться дистанционными формами поддержки и никотинзаместительными препаратами, которые доступны без рецепта. И если обычно советуем резко и одномоментно отказаться от курения, то сейчас допускается возможность постепенного снижения количества выкуриваемых сигарет, чтобы человек свыкся с этой мыслью, и чтобы ему было легче пройти этот сложный период. Но это оправданно только тогда, когда он твердо принял решение бросить курить, и все его действия направлены на эту цель. Потому что и при снижении числа сигарет он все равно остается зависимым и в любой момент может вернуться к прежней интенсивности курения.

Считается, что коллективно бросать курение — более эффективно, поскольку в группе люди могут поддержать друг друга, есть внешний контроль и т.д. Сейчас молодежь часто заменяет личное общение вечеринками по скайпу. Могут ли такие встречи стать хорошей формой коллективного отказа от курения?

Маринэ Гамбарян: Коллективные формы отказа от вредной привычки — очень ценная форма работы. Это вид психологической поддержки. Но очень важно, чтобы при этом курильщики, и особенно молодежь, использовали достоверные источники информации, например, рекомендованные Минздравом или ВОЗ, и правильные посылы. А не те, что пропагандируют электронные средства доставки табака как замену табакокурения. Потому что они также оказывают смертоносное воздействие на легкие человека, что катастрофично в условиях пандемии COVID-19. Это доказано данными, опубликованными недавно Центром по контролю и профилактике заболеваний США (CDC).

О каких данных речь?

Маринэ Гамбарян: Они свидетельствуют о том, что, похоже, COVID-19 поражает молодых людей чаще, чем предполагалось раньше — пациенты в возрасте до 45 лет составляют более трети всех случаев, и каждый пятый из них нуждается в госпитализации. Хотя пока статистики мало, но некоторые эксперты уже говорят, что популярность электронных сигарет и вейпинга среди них — это фактор, который может ухудшить ситуацию. Примерно каждый четвертый подросток в США потребляет электронные сигареты, при этом FDA уже объявила это явление общенациональной эпидемией, а CDC предупредил об угрожающем жизни заболевании EVALI — «поражение легких, вызванное потреблением вейпов и электронных сигарет». Дело в том, что электронные сигареты содержат такие химические вещества, как пропиленгликоль, глицерин и ароматизаторы. Они способны проникать глубоко в легочную ткань и повреждать ее. Кроме того, электронные сигареты содержат большое количество никотина, что явно представляет угрозу как для иммунной, так и для сердечно-сосудистой системы человека. А сочетание этих агентов и вируса может быть вообще смертельно опасным.

А есть ли статистика использования электронных сигарет и их действия на легкие в нашей стране?

Маринэ Гамбарян: У нас статистики таких поражений пока нет, поскольку отдельный учет вейп-ассоциированных пневмоний не ведется. Да и таких курильщиков, к счастью, у нас пока не так много. Но в ходе мониторинга выполнения Федерального закона «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака» мы провели исследование в 10 регионах России, опросили 11685 человек. И показали, что в 2019 году по сравнению с 2017 годом использование электронных устройств нагревания табака в среднем выросло более чем вдвое, а в молодых возрастах — еще больше. В целом доля людей, которые когда-либо пробовали электронные устройства для курения, доходит до 9 процентов, а среди молодежи составляет 24 процента. А регулярно электронные сигареты используют около 2,5-3 процентов населения, и их применение также растет среди молодых возрастных групп, хотя одновременно и снижается доля курящих сигареты.

Но и это значительный процент, для меня неожиданный. А в каких возрастных группах проводился опрос?

Маринэ Гамбарян: В опросе участвовали молодые люди от 18 до 24 лет. Более молодые группы из этических соображений мы не опрашивали. Но если были бы опрошены подростки от 15 до 18 лет, цифры выявились бы больше, я уверена. По данным глобального исследования курения среди школьников 13 и 15 лет, проведенного ВОЗ в 2016 году, доля потребителей электронных сигарет в Москве составила 14,5 процента. По стране, конечно, процент ниже, но он тоже растет.

Есть ли понимание, как с этим можно бороться?

Маринэ Гамбарян: Кроме законодательных мер по ограничению курения в общественных местах, которые сейчас реализуются и уже приносят определенный результат, важно постоянно доносить до всех людей, а особенно до молодежи, достоверную информацию о том, чем это грозит их здоровью. Помочь им формировать правильный, оптимистический настрой и твердую решимость бросить курить. Недавно в нашем НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава РФ создан Федеральный центр профилактики и контроля потребления табака. В круг его задач входит информирование населения, мотивирование к отказу от курения, оказание консультативной поддержки. Но все же самое главное — твердая решимость самого человека прекратить потребление табака в любой форме. Потому что все они однозначно вредны для его здоровья, а сейчас еще и смертельно опасны в связи с пандемией коронавируса.

8 самых распространенных мифов о курении

8 самых распространенных мифов о курении

Миф первый: «Сигарета помогает расслабиться»
О влиянии никотина на стресс говорят уже давно. В основном, говорят курящие люди, которые «успокаиваются», закурив.
На самом деле, сигареты не помогают расслабиться, а курильщиков успокаивает ритуал – достал сигарету, прикурил, затянулся, выдохнул. Никотин – самое вредное вещество из 4000 веществ, содержащихся в дыме.
Он не обладает успокаивающим действием, иначе он бы давно применялся в медицине как дешевое средство от стресса. Зато курильщики в среднем живут на 10–16 лет меньше некурящих.

Миф второй: «Бросишь курить – растолстеешь»
Многие люди, особенно женщины, боятся бросать курить только потому, что еще больше опасаются растолстеть.
Увеличение веса после отказа от курения — это не данность. У кого-то вес вообще никак не меняется, кто-то прибавляет несколько килограммов, а кто-то худеет. Бросивший курить не только чувствует повышенный аппетит, но и его желудок начинает усваивать пищу. Все это и создает предпосылки к увеличению веса.
Чтобы этого не произошло, следует в первые месяцы после отказа от курения увеличить в рационе долю овощей и фруктов, больше пить жидкости и нагрузить себя физически.
Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу, получайте удовольствие не от количества, а от качества и вкуса пищи. После очередного проглатывания выдерживайте паузу в несколько секунд. Через месяц ваш организм адаптируется к новым условиям и вы сможете вернуться к прежнему режиму питания без риска потолстеть.

Миф третий: «Дети курильщиков привыкают к табаку еще до рождения»
Часто приходится слышать от курящих беременных, что врач велел им бросить курить в первом триместре. Если это не удалось, то нужно продолжать курить – потому что «ребеночек внутри уже привык», а также «беременным нельзя переживать, лучше курить и быть спокойной, чем бросить и нервничать».
Эти рекомендации вредны и ни на чем не основаны, ведь вред курения во время беременности просто огромен. Доказано, что курение будущей матери приводит к преждевременным родам, выкидышам, рождению детей с недостаточным весом и различными пороками развития, увеличивает риск внезапной младенческой смерти у детей первого года жизни. По разным данным, курение будущей матери оказывает влияние на ребенка вплоть до шестилетнего возраста – такие дети чаще болеют и хуже учатся. Также доказано, что вдыхание табачного дыма приводит к выраженной гипоксии плода. По сути, младенец в утробе курящей женщины испытывает недостаток кислорода, постоянно «задыхается».

Миф четвертый: «Отказ от сигарет после многих лет курения – слишком большой стресс»
Мнение о том, что заядлым курильщикам нельзя полностью бросать курить, даже если они заболели из-за этой привычки, ошибочно.
Избавление от табачной зависимости всегда оказывает благотворное влияние на организм и существенно снижает нагрузку на сердце и легкие. Известно, что никотин начинает выводиться из организма уже через два часа после отказа от табака, через 12 часов уровень окиси углерода в крови нормализуется, и человек перестает ощущать нехватку воздуха. Уже через два дня вкус и обоняние станут острее, а через 12 недель человеку будет заметно легче ходить и бегать из-за улучшений в системе кровообращения. До 9 месяцев нужно на то, чтобы исчезли проблемы с дыханием: кашель и одышка. В течение 5 лет риск инфаркта миокарда снизится примерно вдвое. Именно поэтому стоит отказаться от сигарет, даже если человек уже пострадал от связанных с курением заболеваний. «Организм уже привык к никотину и должен его получать» – самоубийственная тактика.

Миф пятый: «Легкие сигареты менее вредные»
«Легкие», ментоловые и с «пониженным содержанием смол» сигареты также вредны для здоровья, как и обычные.
Ощущение их меньшей «вредности» искусно сформировано табачной рекламой. Даже в «легких» сигаретах содержится достаточно никотина для формирования сильной зависимости. К тому же, перейдя на «легкие» сорта, курильщики склонны увеличивать количество выкуриваемых сигарет, сильнее и чаще затягиваться, увеличивая дозу полученного никотина и смол.
Сигареты с ментолом, представляемые более изысканными, женскими, освежающе ароматными, формируют табачную зависимость даже быстрее обычных. Высокотехнологичные фильтры сигарет, хотя и кажутся надежной защитой, на самом деле являются еще одной уловкой производителей – курильщик и окружающие все равно получают солидную дозу вредных веществ, никотина и дыма.

Миф шестой: «Существуют безопасные способы курения»
Набирающий популярность кальян многие считают безобидной альтернативой сигаретам, считая прошедший «очистку» жидкостью дым безвредным.
Это неправда. Кальян не менее опасен, чем традиционные способы употребления табака. А если учесть длительность одного сеанса курения кальяна, разовая доза вредных веществ, полученных каждым курильщиком, весьма велика. К тому же, став завсегдатаем общественных кальянных, можно в нагрузку к обычным проблемам, связанным с курением, получить еще и туберкулез.
Электронную сигарету позиционируют как инновационный и безопасный метод бездымного курения. Однако по результатам недавних исследований, можно утверждать, что это устройство также не щадит организм курильщика.

Миф седьмой: «Курение – личный выбор»
Табачные компании часто представляют курение как свободный выбор взрослых людей.
Это лукавый аргумент – в России не курят две трети населения, в том числе дети и беременные женщины. И право курильщика на сигаретный дым заканчивается там, где начинается право остальных на чистый воздух.
Также по данным исследований, большинство курильщиков начинают употреблять табак в возрасте 13–14 лет, когда не может быть и речи о свободном ВЗРОСЛОМ выборе.

Миф восьмой: «Вред пассивного курения не доказан»
Производители табака часто подвергают сомнению вред от вторичного дыма.
Не существует безопасного уровня воздействия табачного дыма. Вторичный табачный дым содержит около 4000 химических веществ, в том числе около 70 канцерогенов. Доказано, что именно пассивное курение – причина большинства случаев рака легких и заболеваний сердечнососудистой системы у некурящих.

В Центре здоровья ГОАУЗ МЦРБ можно пройти профилактическое обследование. С помощью специализированного прибора – смокелайзер, который определяет концентрацию угарного газа в выдыхаемом воздухе, вы сможете в течение нескольких минут выявить содержание угарного газа в ваших лёгких.
Обследование проводится бесплатно! При себе иметь паспорт и страховой медицинский полис. Центр здоровья находится по адресу: ул. Ленина, дом 2.
Запись  по телефону 3-31-62.

лучших сигарет на выбор — сигареты для начинающих

1. Мальборо

Marlboro — любимая марка сигарет миллионов курильщиков. Для тех, кто выбирает его, Marlboro — это не просто марка сигарет, это стиль жизни. Marlboro — лучшая марка сигарет, которую вы можете купить на ближайшем позади вас рынке. Это хорошие сигареты как для начинающих, так и для опытных курильщиков. Сегодня у Marlboro есть разные сорта с разным количеством никотина и смол, так что любой курильщик может выбрать свой любимый.Наиболее популярны три типа Marlboro: Marlboro Red, Marlboro Gold и Marlboro Silver.

2. Верблюд

Некоторые говорят, что они лучше Мальборо. Это спорное утверждение, как здесь речь идет о вкусах. Camel — один из старейших брендов сигарет, и за время своего длительного присутствия на рынке ему удалось собрать поклонников из разных стран мира. Все изменилось, и пакет Camel был доработан в соответствии с новейшими требованиями клиентов.Однако знаменитый верблюд остается на упаковке. Самый популярный сорт Camel — это Camel Filters, который является самым сильным. Другими популярными разновидностями являются Camel Blue и Camel Silver.

3. Парламент

Созданы в 1930-х годах в США. Парламент — лучший представитель сигарет премиум-класса, и люди, любящие дорогое и красивое, выбирают именно их. Их основная характеристика — белые фильтры всех видов, которые придают им стильный вид. Бренд представлен рядом отличных сортов — от самых крепких до самых легких.Самый крепкий сорт называется «Парламентская ночь синего» и содержит 10 мг смолы! Самая легкая версия называется Parliament One, и в ней всего 1,0 мг смолы!

4. Удачный удар

Любители Lucky Strike отмечают его уникальный, богатый, характерный, мягкий и сытный аромат. Впервые они появились в 1871 году и являются старейшей маркой сигарет на рынке! Сначала они выпускались в одной мягкой упаковке без фильтров. Сегодня для курильщиков доступны разные сорта, все они достаточно крепкие.Самый популярный сорт — Lucky Strike Red.

5. Данхилл

Курильщики говорят, что это изысканный и изысканный бренд сигарет. Им нравится оригинальный дизайн упаковки, который можно сразу отличить. Это были любимые сигареты Джона Ленона! Хотя они относятся к дорогим сигаретам, у них много поклонников не только среди знаменитостей, но и среди обычных людей. Dunhill Fine Cut Black — это самый крепкий сорт, который даст вам все, что вы хотите от сигареты.

8 марок сигарет с самым низким содержанием смол и никотина в 2019 году

Для тех, кто ищет более мягкий вкус и более легкий эффект сигарет, мы подготовили список из марок сигарет с самым низким содержанием смол и никотина в 2019 году.

Начнем с грубых фактов. Сигарета состоит примерно из 600 ингредиентов, которые содержат более 7000 химических веществ, из которых от 4000 до 5000 являются вредными. Смола и никотин — это только два из них, помимо толуола, окиси углерода, кадмия, мышьяка, метана, бутана, метанола, цианистого водорода и так далее. Доказано, что около 60 из них вызывают рак.

Самые дешевые марки сигарет в 2018 году

MeskPhotography / Shutterstock.com [/ caption]

Эти факты наверняка заставили некоторых курильщиков бросить курить. Действительно, в последнее время тенденции к курению сигарет пошли на убыль. Данные, предоставленные Американской ассоциацией легких, показали, что уровень курения среди взрослых упал с более чем 67% в период с 1965 по 2017 год. Что касается молодежи, то этот показатель немного выше и составляет 68% за тот же период.

Итак, после всего этого, учитывая , какая марка сигарет наименее вредна , у нас не получится длинный список.Собственно, ответ будет — нет. Безопасных сигарет просто не существует. Даже слова «легкий» и «полностью натуральный» могут казаться привлекательными и здоровыми, но это не так. Все они содержат вредные вещества, о которых мы упоминали. По данным организации Cancer, не существует доказанных безвредных сигарет.

Однако многие люди будут искать сигареты с низким содержанием смол и никотина в поисках более здорового решения. Но почему именно смола и никотин? Деготь — это липкое черное вещество, видимое невооруженным глазом, поэтому вы можете воочию увидеть, что вызывает повреждение.Около 70% смолы из сигареты попадает в легкие курильщика, что является неприятной цифрой, учитывая, что это вещество является одним из вызывающих рак химических веществ в сигарете. Что касается никотина, химического вещества, содержащегося в табачном растении, то он отвечает за пристрастие к сигаретам. Отказ от никотина так же тяжел, как отказ от героина, объясняет Medical News Today.

Вот почему в сегодняшней статье мы сосредоточимся на смоле и никотине среди всех других вредных химических веществ. Это потребовало поиска таких категорий, как содержание смол и никотина в сигаретах , сигарет с низким содержанием смол и 0.Сигареты с никотином 1 мг . Итак, чтобы составить достойный список брендов сигарет с наименьшим содержанием смол и никотина на 2019 год, мы посмотрели на некоторых поставщиков онлайн-продаж сигарет, таких как Kiwicigs. Мы также просмотрели списки сигарет с низким содержанием смол и никотина, предоставленные SmokeEnders Online, который был опубликован еще в 2012 году, поэтому мы проверили и сравнили эту информацию с современными данными с веб-сайтов компаний-производителей сигарет. Говоря о предыдущем периоде, если вы хотите узнать, какой была ситуация по этому вопросу несколько лет назад, вы можете взглянуть на 7 марок сигарет с самым низким содержанием смол и никотина за 2017 год.Наконец, поскольку наш рейтинг сопоставим, мы также приняли во внимание предпочтения табачных брендов в США на 2017 год.

Мы инвестиционный веб-сайт. В отличие от некоторых управляющих фондами, которые делают ставку на то, что промышленный индекс Доу-Джонса достигнет 40000 в течение года, наша долгосрочная инвестиционная стратегия не полагается на бычьи рынки для получения двузначной прибыли. Мы полагаемся только на сигналы покупки / продажи хедж-фондов. Мы также проверяем перспективные идеи акций, составляя нетрадиционные списки, подобные этому.Компании, которые уделяют внимание окружающей среде, социальным вопросам и управлению, как правило, опережают рынок. Это называется ESG-инвестированием.

С тех пор, как легкие сигареты стали популярными, крупные сигаретные компании с радостью присоединились к гонке в производстве и рекламе самого легкого продукта. Итак, глядя на в таблице содержания никотина Marlboro, для примера мы можем найти диапазон значений никотина от 18 мг до 0,1 мг. Marlboro, конечно, не единственный бренд, предлагающий такое разнообразие уровней содержания смол и никотина. Что представляет собой сигарета с наименьшим содержанием смол и никотина на рынке? Давайте посмотрим.

8. West White

Смола 2 мг

Никотин 0,2 мг

West — немецкий бренд сигарет, принадлежащий британской транснациональной табачной компании Imperial Brands. Несмотря на то, что это преимущественно европейский бренд, West является одним из популярных брендов сигарет, которые также предлагают версии с низким содержанием смол и никотина.

Веб-сайты для покупки сигарет в Интернете с помощью кредитной карты и бесплатной доставки

mmoktp / Shutterstock.com [/ caption]

7. Glamour Super Slims Amber

Смола 1 мг

Никотин 0,2 мг

Сигареты Glamour, как правило, относятся к брендам с наименьшим содержанием смол и никотина и одним из ведущих производителей сигарет для похудания, не превышая 4-5 мг. деготь и 1 мг никотина. Идеально подходит для тех, кто ищет более мягкий вкус. Бренд Glamour принадлежит табачной компании Gallaher Tobacco.

Сайты для покупки сигарет в Интернете с помощью кредитной карты и бесплатной доставки

Авторские права: nomadsoul1 / 123RF Stock Photo [/ caption]

6.Davidoff One, Davidoff one Slims

Смола 1 мг

Никотин 0,1 мг

Davidoff — одна из сигарет из элегантного спектра сигарет, поэтому компания производит не только сигареты, но и модные курительные принадлежности. Он принадлежит Oettinger Davidoff AG.

Самые дешевые бренды сигарет в 2018 году

360b / Shutterstock.com [/ caption]

5. Virginia Slims Superslims

Смола 1 мг

Никотин 0.1 мг

Virginia — это сигаретный бренд, принадлежащий гиганту табачной промышленности Altria (NYSE: MO). Бренд ориентирован в основном на женщин-потребителей, предлагая широкий выбор легких сигарет.

Самые дешевые марки сигарет в 2018 году

milan2099 / Shutterstock.com [/ caption]

4. Winston Xsence white Mini

Imperial табак

Смола 1 мг

Никотин 0,1 мг

Winston входит в число популярных брендов сигарет в США, предлагая также легкие варианты.Он также принадлежит Imperial Tobacco.

15 лучших сигарет в мире

Авторские права: artzzz / 123RF Stock Photo [/ caption]

3. Pall Mall Super Slims Silver

Смола 1 мг

Никотин 0,1 мг

Pall Mall Super Slims Sliver, содержащий 1 мг смолы и 0,1 мг никотина, определенно входит в число брендов сигарет с наименьшим содержанием смол и никотина (помимо самых популярных). Бренд принадлежит British American Tobacco p.l.c. (NYSE: BTI), которая входит в число сильнейших табачных компаний в мире и среди крупнейших табачных компаний на биржах США.

Pixabay / Public Domain

Pixabay / Public Domain [/ caption]

2. Camel One

Смола 1 мг

Никотин 0,1 мг

Camel — одна из самых продаваемых бренды сигарет в США, и неудивительно, что существует ряд сигарет разных вкусов и типов, которые производит компания.Он также принадлежит Reynolds American, дочерней компании British American Tobacco p.l.c. (NYSE: BTI).

Самые дешевые марки сигарет в 2018 году

Cineberg / Shutterstock. com [/ caption]

1. Marlboro Filter Plus One

Смола 1 мг

Никотин 0,1 мг

Marlboro определенно один из самых популярных брендов сигарет в США, который также учитывает легкие версии, что делает его также среди лучших брендов сигарет с самым низким содержанием смол и никотина в 2019 году .Marlboro принадлежит компании Philip Morris International Inc (NYSE: PM), которая является самым продаваемым продуктом компании. Он также производится Altria (NYSE: MO), которая ранее владела компанией.

Pixabay / Public Domain

Pixabay / Public Domain [/ caption] Раскрытие: Нет. «Бренды сигарет с самым низким содержанием смол и никотина в 2019 году» изначально опубликованы на сайте Insider Monkey.

Те, кто впервые курит — как начать курить сигареты

Саймон Подгорсек / iStockPhoto

Первоначально опубликовано в номере за март 2008 г.

Пять недель назад, Я работал на эллиптическом тренажере, мои ноги выбивали эти мерзкие петли.Вся машина выдохнула свой отчет, утреннюю мантру: вниз, вниз, вниз . Достигнув определенного порога пота, я ушел, схватил сумку и, продолжая пыхтеть, пошел прямо на холодный зимний воздух. Я нащупал в кармане сигареты, скомканные, как маленький сырой кирпичик, рядом с ключами от машины.

Когда дым наполнил мою грудь, мои плечи поднялись так сильно, что мои ключи фактически перевернулись в кармане куртки. Как будто мой рот был полон чего-то вязкого и металлического.Мое горло, казалось, излучало тепло вперед и назад в пространстве, где я стоял. Был вкус, немного похожий на жженый попкорн. Я дотронулся языком до неба, жест, призванный успокоить зарождающийся кашель; он там загорелся, немного наэлектризованный. Я втянул еще больше дыма, холодный ветер ударил мне в лицо, и мои легкие, открытые и открытые после тренировки, внезапно пропитались им. На меня упал свет мира, растворимый и абсолютный, и я огляделся, чтобы посмотреть, не наблюдает ли кто-нибудь, наполовину надеясь, что они есть.Я был немного под кайфом, как и все другие известные мне максимумы.

Удар порезал мне легкие. У меня были две случайные мысли: что-то не так — земля бросилась на меня, и я подумал, что могу упасть — и что-то не так — у меня кружилась голова, мне не терпелось увидеть, что будет дальше. Я опустился на одно колено. Затем я снова вдохнул, поджарив тлеющий уголь. Небо стало больше, и моя машина казалась дальше, и я встал, немного покачиваясь под серьезным весом сопротивления. Я снова поднял сигарету, затянулся, и солнце, казалось, взмыло вверх, как рыба, тянущая за леску.Я пошел к машине очень медленно, смакуя ледяную прохладу во рту и ожог в груди.

Я курил всего неделю, и это было первое, что действительно сработало. Думаю, я неправильно вдыхал. Но я был сейчас. Я впервые почувствовал это.

Я прошел сорок шесть лет
до моей первой сигареты — о, может быть, я притворялся кое-где, но я никогда не затягивался. Затем я стал курильщиком за тридцать дней.

Эта история не о том, чтобы бросить курить.Речь идет о начале. И начало, для меня, включало тридцать четыре различных марки сигарет, одиннадцать зажигалок, духовные откровения и моменты ясности, собрания в переулках, союзы с незнакомцами на улицах разных городов, скопления людей на обшарпанной веранде, наблюдающие за скованными руками. вспышка спички в метель, постоянная боль в горле, тянущий кашель, несколько сеансов рвоты, шестидневная головная боль, повышенный аппетит, приступ головокружения и ужасный случай того, что я могу назвать только моральным замешательством.Это также означало вступить в своего рода клуб, получить пощечину из-за гегемонии, попытаться приспособиться и не захотеть вписаться.

Я не люблю бездельничать, поэтому я работал быстро и не люблю брать на себя обязательства, поэтому я остановился на этом кратко. Я хотел получить пачку в день, условную единицу, по которой все курильщики измеряют себя, за один месяц. Тогда я бы ушел. Если меня от этого тошнит — хорошо. Я хотел это почувствовать. Если бы у меня были симптомы отмены, хорошо, я бы с этим справился. Мне нужно было понять. К тому же я подумал, что могу похудеть.

Итак, когда в тот день, когда я решил начать курить, поднялся утренний свет, я перевернулся, глубоко вздохнул, поставил ноги на ковер и продолжил. К обеду я выкурил шесть ламп American Spirit Lights. Я выкурил ту первую пачку за два дня.

Мой первый:
Я иду домой через четыре длинных квартала от школы, где я преподаю.

Я не знал, как его держать. Мои пальцы, зажатые сигареткой, выглядели свиными, негабаритными, плохо сложенными.Дым, пепельный и легкий, наполнил мой рот, глаза слезились. Я кашлял при каждом затягивании, хотя почти не вдыхал. Я прикрывал все это быстрой ходьбой, полагая, что буду выглядеть человеком, которому есть куда пойти, занятым человеком, курящим свою повседневную жизнь, а не позером, учитывая мелкие элементы стиля, которые меня преследовали: была ли сигарета хорошо освещенный? Насколько глубоко я должен дышать? Почему-то я заботился, как какой-то тупой ребенок в девятом классе.

Оттуда я пытался поразить его каждые два часа или около того.В течение недели мне было до двенадцати в день. Я пошел в магазин, купил новую пачку и бросил ее на холодильник, когда закончил. Я перепробовал все марки, которые смог найти. В тридцать дней я набираю по пачке в день. В тридцать первый день я выкурил двадцать две сигареты. Так что я могу честно заявить, что раньше выкуривал больше пачки сигарет в день. На день.

Вначале,
моя неуверенность заставила меня позвонить в сигаретную компанию и попросить подсказки. Я пробирался через меню голосовой почты компании Santa Fe Natural Tobacco, производителя American Spirits, пока не поговорил с представителем по имени Шон, который на тот момент казался достаточно милым.

«Я только что начал курить, — сказал я, — и думаю, что делаю это неправильно. Что-то не так».

«Сэр?»

«Я плохо держу сигареты, не вдыхаю полностью, я не знаю, как пепел, я никогда не знаю, куда бросить окурки. А когда ты стареешь, только начинаешь, никто не будет учить ты. Есть ли у тебя кто-нибудь, кто может помочь мне научиться курить? »

Последовала долгая пауза. Я мог вообразить лицо этого парня, почти слышать его губы, складывающиеся.

«Мы не даем советов новым курильщикам», — сказал он.Затем он глубоко вздохнул. Бедный парень. Он должен получать звонки чудаков весь день. Только я не чудак.

«Ну, когда я вдыхаю, мне больно», — сказал я. «Это заставляет меня кашлять».

«Да, сэр», — сказал он.

«Мне просто нужна небольшая помощь», — сказал я. «Я смотрю людей по телевизору и вижу, когда они не вдыхают, понимаете? Я знаю, что они притворяются».

«Да, сэр», — сказал он каменным голосом с каждым обменом.

«Я не хочу притворяться. Я хочу вдохнуть».

Пауза.Нога парня, должно быть, стучала вверх и вниз, как поршень газонокосилки. Он сохранял хладнокровие. Хороший парень, Шон.

«На самом деле никаких инструкций нет», — сказал он. «Вы просто вдыхаете и выдыхаете».

«Я воспользовался вашим рекламным предложением», — сказал я. Это было правдой. Подарочный сертификат на двадцать долларов.

Он барабанил, нажимая пальцем на кнопку отключения. «Я действительно ничем не могу вам помочь».

«Кажется, никто не хочет», — сказал я.

«Да, сэр.»

«Вы курите?» Я сказал.

Он допустил, что не сделал этого, и в этот момент я подумал: «Да черт с ним». Он понятия не имеет, что мне нужно.

Моя девушка выкуривала то и дело, в течение двадцати лет. Она не заядлый курильщик — шесть или семь в день. Она бросала курить годами, но обнаружила, что бросить на всю жизнь практически невозможно. Но это — она ​​не хотела участвовать в этом. Она съежилась при мысли о том, что я закуриваю в сорок шесть, и это выглядело так, как будто она была школьницей. Она волновалась, что я издеваюсь над ней или пытаюсь что-то сказать.«Это не шляпа, которую можно надеть и надеть, просто чтобы посмотреть, как она выглядит», — сказала она вскоре после того, как я рассказал ей об эксперименте. Мы шли по улице города. Она зажала сигарету между пальцами, как улику в зале суда. «Это серьезный вопрос. И вы не воспринимаете это всерьез». Она сказала, что больше всего беспокоилась за меня.

Я протянул руку и вынул из кармана ее пальто пачку, выпустил дым, попросил прикурить и пошутил. Я подумал, что сигарета может помочь мне избавиться от чего угодно.

Она хмыкнула и повернулась ко мне. «Ты собираешься использовать это против меня?» — сказала она, внезапно рассердившись. Она даже сжала кулак, крепко зажатая в нем сигарету. «Ты не можешь думать, что мне это нравится. Ты не можешь».

«Вы имеете в виду, что я курю?»

«№ Ме курение».

В каком-то смысле она была права. Я использовал все это как кляп, зажигая в моменты вынужденного затишья, а не действовал как курильщик, человек, который задумывается о времени и месте для дыма.Я обнял ее, и мы зажглись, стоя в полукруглой лампе пустой витрины. Позиции Смокера, эти последние невостребованные места. Я хотел успокоиться, и сигарета это мне дало. Я хотел, чтобы он настиг нас обоих.

Гнев на меня закипел и среди некурящих. Мой младший сын, астматик, спортсмен, порядочный парень, если он когда-либо был, умолял меня. «Ты не можешь сделать это!» — сказал он, когда я рассказал ему, что делаю. «Ни за что. Вы получите зависимость».

«Нет, — сказал я.Мы ехали обратно с заправки, где я купил три разных типа Pall Mall и оранжевую зажигалку. «Я просто пойду посмотреть. Я вернусь раньше, чем вы это узнаете».

Но его ранило, что я даже подумал об этом. «Это безумие, папа. Нечего и пытаться. Что тебе нужно знать о курении? Просто почитай книгу. Это глупо». Он выглянул в окно машины; Мимо проезжали заправочные станции, каждая, как я знал, снабжена огромными стойками с сигаретами, отсортированными по цвету, интенсивности и размеру дозы.Королевство. Тип. Класс. В каждом окне гудела уродливая и неотличимая цена коробки или пачки. Он вздохнул. «Ты просто думаешь, что это круто выглядит».

Там, когда мир перевернулся с ног на голову — сын упрекает отца в курении — я спорил с наименьшей частотой. «Кэри Грант действительно выглядел круто, — пробормотал я. «И Сигурни Уивер в Alien ».

«Кто?» он сказал. «Кто это? Честное слово, папа. Звучит не очень умно».

Первая сигарета в баре: Kool, с парнем, которого я встретил по работе, в подвале в Индианаполисе.Когда я подошел к бару, в пепельнице лежала пачка. Был поздний день, он пил текилу, я, бурбон. У нас было две двери и одна лестница от дневного света. Через двадцать минут я сказал, что хочу покурить. «Ты сделаешь?» он сказал. «Я имею в виду, ты куришь?»

«Я только начал».

«Вы только что начали», — сказал он, вторя моей небрежности. Ему пришлось повторить для себя вопрос: «Ты куришь?»

Когда я поискал его кулы, их не было. Он убрал их, когда я не смотрел.«Вы курите», — сказал я, указывая на пепельницу. «Я видел твои сигареты».

Он вытащил их из кармана, раскачивал рюкзак взад и вперед, как колокольчик. «Я просто поднял его обратно», — сказал он.

Он сунул сигарету в уголок рта и слегка прищурил глаз. «Всегда приятно встретить курильщика».

Я зажег спичку. «Я начинаю понимать, что это похоже на клуб».

Он покачал головой и выпустил туннель дыма в темный бар. «Ага», — сказал он.«Как Ротари».

Он пожал плечами и посмотрел на Кула.

«И не без прелести».

Я начал небольшую игру. Я давал каждому броску другое имя в своей голове. Каждый раз, вынимая сигарету, я пытался затянуть ее глубже — я называл это дымоходом. Это убивало меня, заставляло закашляться. Меня не рвало двадцать лет, так как я не могу вспомнить когда. После той первой недели мое горло превратилось в темный мокрый дымоход; мой живот — мешок дыма; отсюда дымоход.После рвоты я всегда заставлял себя вдохнуть еще хотя бы раз, потому что тогда так было лучше.

Позже, когда я научился успешно вдыхать — быстро и глубоко, быстро и плавно — я назвал это жимом лежа. Затем был вдох дверной ручки, который я сделал в присутствии настоящих курильщиков. Я повернул голову (как дверную ручку), чтобы выдохнуть в другом направлении, потому что настоящие курильщики знают, что вдыхаемый дым выходит облачным и с некоторой скоростью позади него, а не в клубах пара, которые я дул.Ручка двери скрывала тот факт, что я не ударил ее правильно. Также был черный дрозд (сильный пронзительный кашель, появившийся на четвертой неделе), дополнительный балл (плавное, жесткое вытягивание после еды или ссоры) и дротик (немного внутрь), которые хорошо сработали. после тренировки.

Я назвал их всех. Я считал это новым уровнем осознания.

Как человек, которому нравится своих пороков, я уже нанес достаточно постоянных повреждений за одну жизнь. Мне нужно было знать, убивал ли я себя.Я позвонил Мехмету Озу, главному кардиохирургу Колумбийского университета и журналисту журнала Esquire, посвященному здоровью. Первое, о чем он спросил, была моя «дозировка». Я назвал ему номер, который собирался назвать. Он был полностью аналитичен, относясь к моему бездумному эксперименту как к клиническому исследованию. «Для начала мы должны были поставить вам патч. Мы должны были облегчить вам жизнь. Как вы сейчас себя чувствуете?»

«Больной», — сказал я. «От этого у меня кружится голова, от этого болит голова. Первое или два затягивания легко. После этого каждый раз все по-другому».

«Вы отравляетесь никотином.Вашему организму нужно время, чтобы научиться с этим справляться. Вы идете слишком быстро. Ваш мозг еще не научился вырабатывать дофамин, необходимый для возникновения зависимости. Никотин не переключает ваш мозг в нужное русло. Речь идет об островке, островковой коре. На самом деле вам здесь нужно производство дофамина. Курильщик использует сигареты в определенное время в течение дня для выработки дофамина в качестве средства самолечения ».

Я спросил его, собираюсь ли в конечном итоге говорить через дыру в шее.

«Через месяц? Нет. Нет, если факторов риска еще нет. Вы здесь на неизведанной территории. В вашем возрасте никто не пойдет. Но если вы уйдете, ваше тело довольно быстро восстановит ущерб. Самое замечательное в том, чтобы бросить курить. Легкие восстанавливаются сами по себе ».

Накануне вечером, сказал я ему, я втянул изо всех сил, прямо в центр груди. Меня вырвало. В течение трех дней меня вырвало по команде. (Это было похоже на карточный фокус.Однажды я показал своей уборщице. Я сказал ей, что уберу это. Она заядлый курильщик. «Я думала, ты не хочешь, чтобы здесь кто-то курил», — сказала она потом, тупо глядя на сигарету в моей руке.)

«Я верю в это», — сказал доктор Оз о моем трюке с рвотой. «Это я хотел бы увидеть». Он сказал это с любопытством ученого.

Вот хорошая сигарета: со второй недели: мы ели вне дома. Я заказал светлое пиво, рибай и что-то, что называется шикарным горошком.Моя девушка стояла напротив меня, мы двое в одной из наших встреч, смеялись, радовали друг друга, говорили как персонажи, дразняли знакомые шутки. Нам никогда не нужна компания. Стейк был хорошо приготовлен, горох — шикарным. И когда я отодвинул тарелку, меня впервые в жизни поразил слабый свистящий звук в центре груди. Это было что-то вроде рывка, как если бы кто-то обмотал мне ребро веревкой, которая меня куда-то нежно тянет. Я положил руку себе на грудь, и моя девушка смутно встревоженно посмотрела на меня.»Ты в порядке?»

«Я в порядке», — сказал я. «Просто, мне кажется, я не знаю…» Я сделал паузу и сглотнул, чтобы убедиться, что это не какая-то новая странная потребность в еде. «Я думаю, мне нужна сигарета». Она улыбнулась и встала, протянула руку, и мы пошли к выходу, остановились на пандусе и выкурили два напитка American Spirits. Теперь ей больше не нравилось мое курение, но она приняла это и даже позволяла себе наслаждаться этим в такие моменты. Вверх и вниз по улице, теперь скрытой темнотой, фонари образовывали дружеские светящиеся круги, так что это было похоже на фруктовый сад.Люди стояли по одному и двое на свет, курили сигареты, тихо глядя на звезды, машины или окна домов и магазинов.

«Вау», — сказал я.

«Холодный».

«Это много курильщиков». Я щелкнул пальцем вверх и вниз. «Дым на каждый свет». Я предположил, что там были и другие, стоящие в темноте.

«Ага, — сказала она. «Их много. Всегда есть».

Однажды во вторник я зажег в аэропорту Детройта.Я хотел закурить, но также хотел посмотреть, что будет. Хе-хе. Да, это казалось опасным поступком и, возможно, глупым, но кое-что, от чего я мог отговориться. В подобных ситуациях сигареты давали мне баллы. У меня даже была мимолетная мысль, что я могу обратить в свою веру, устроить мятеж прямо там, возле Mediterranean Grill в зале А. Я спрятался в самом глубоком нише зоны ворот — в тридцати футах от любого другого пассажира и даже дальше от любого, власть выстрелить мне в шею и поставить меня на 7:05 без остановок до Гитмо.Затем я вытащил зажигалку и холодно зажег «Вирджиния Слим», мой бренд в тот день. (Ужасно.)

Что происходит, когда вы закуриваете сигарету в аэропорту — потому что я советую вам никогда не пытаться узнать себя — это то, что серия реакций возникает механически, как в научной фантастике, как если бы коллективное сознание места были распределены среди всех поровну, давая возможность одной необычной зомбированной реакции. Головы поворачиваются по щелчку зажигалки, тела немедленно движутся в вашу сторону.

Я сделал два сильных затягивания, потому что теперь из ниоткуда появился дворник и резко приближался от меня справа. Агент ворот быстро шагал вдали, и к нему подошла женщина, держащая младенца, нахмурившись. Двое других мужчин встали и посмотрели.

«Здесь нельзя курить!» — сказала женщина, отворачивая от меня ребенка, словно защищая его от жара огня.

«Сэр, потушите это», — сказал агент Северо-Запада, бегом потянувшись ко мне.

«Извините», — сказал я всем, топнув им по подошве ступни, пепел рассыпался по ковру, как искры из сварочного пистолета.«Я только начал курить. Я не знал».

Дворник поджал губы. Прошло тридцать пять секунд. Из-за угла появилась служба безопасности аэропорта. Я был окружен. «Здесь нельзя курить, — сказал охранник. Я посмотрел на каждого из них. Четыре лица, пять, каждое исказилось в щебетании недоверия и недовольства.

«Мне очень жаль», — сказал я. «Я просто не знал».

«Не знал?» — сказал агент ворот, пятясь от меня, встретившись глазами с моими. «Кто не знает? Это аэропорт!»

Как некурящий, я всегда считал, что сигареты — это развлечение.Но в потребности есть что-то осязаемое, даже если оно создано нами самими. Приятно нуждаться. Возникает моральная путаница — мне нужно или я хочу?

И через три недели, в день, когда я выкурил четырнадцать сигарет, я понял, что наконец могу насладиться одним следующим сексом. Это было потому, что я наконец-то смог насладиться сигаретой, и точка. Это перестало быть рутиной или проблемой. Мне понравилось. Я любил курить. Дофамин? Я не знаю. Плевать. Просто хотел покурить. Я практически выпрыгнул из постели.Мы с девушкой завернулись в одеяла и стояли на ее крыльце. Дым наполнил мою грудь, так что мое тело по-новому нагрелось. Мы болтали. Приближалась зима. «Мне всегда интересно, — сказал я, затягиваясь сигаретой, — сколько еще зим у тебя будет?» Я казался болезненным и задумчивым. Жалкий. Я немного закашлялся. Но так было с курением. Сигарета усилила истину. Если тебе было грустно, ты звучал грустнее.

Но сигарета тоже все зазубрила вверх. Все казалось более мощным и ярко освещенным.Секс, пиво, которое мы делили, яблоко, которое я оставила у нашей постели, даже холодный ветерок под одеялом, стягивающий мою мошонку. Я тогда был фабрикой дофамина.

«Когда ты куришь, это всегда звучит так, будто тебе больно», — сказала она. «Этот кашель? Звучит плохо. Это не может быть хорошо».

Черный дрозд! Пение глубокой ночью!

Еще неделя, и я уйду, сказал я ей. Еще неделя, и она может продолжать причинять себе вред из-за своего одиночества. Просто так. Или она тоже могла бросить.Но теперь, когда я понял, насколько велика боль этой зависимости, даже в моей поверхностной манере, я хотел вернуться туда, где я не был заинтересован в этом.

Кроме того, она была права. Было больно, когда я курил. Каждый вонючий раз.

Прошлой весной мой старший сын признался мне, что курит. В моем рефлексивном гневе я фыркнул, спорил, угрожал привилегиями, но он упорствовал. Я чувствовал себя обманутым, что кто-то работал за моей спиной. Проклятые сигаретные компании, чертов Джо Кэмел.Я пытался изгнать это из его жизни — запретить это в доме, в машине, на территории дома — до самых краев мира, который я контролировал для него. Я подумал, что он, возможно, просто играет с этим, играя роль. Но он продолжал. И я понял, что иногда, по крайней мере сейчас, неодобрение — даже поведения ваших собственных детей — на самом деле не столько приказ, сколько наблюдение. Мой сын курит. Я пытался разобраться.

Я смотрел, как он курит, когда стоял с ним возле ресторанов и, когда я смягчился, в моем собственном дворе.Это было до того, как я сам выкурил одну сигарету. Я видел, что курение слегка изменило его, как изменение курса в море, на один градус в сторону новой точки на горизонте. Его лицо стало мягче, когда сигарета, казалось, притупила острие лезвия несчастья, которое иногда тянулось через его жизнь. Я помню, как понял, что у него это действительно сработало, и подумал: Это дерьмо внутри него. Это что-то с ним сделало. Господин. Я был грустен, зол и немного ревновал. Однажды я сказал ему, что он дурак, но потом прикусил язык.Не сомневайтесь, курит он или нет, смотреть, как ваш сын курит сигарету, отстойно, как будто это что-то для него значит. Вот тогда дым становится не столько повседневным комфортом в холодном мире, сколько бездной, темным обманом. Я сам виноват в своей глупости. Этот. Это мой мальчик, и в некотором смысле я могу только свидетельствовать об этом. Мой мальчик курит, как мухой. Вот тогда-то и хочется задушить табачного руководителя.

Пять отличных сигарет: Camel прямо. Дверь в церковь, я и двое обслуживающего персонала.Обсуждаем стероиды. Ментол Пэлл-Мэлл. Рыжая блондинка во время перекура у казино во Френч-Лике, штат Индиана. По дороге в казино она сбила оленя. «В таком состоянии все бьют оленя», — говорит она, когда я закуриваю ей сигарету. «Вы еще не ударили своего оленя?» Марлборо красный. За рулем внедорожника моего брата по черному коридору ночной межштатной автомагистрали за пределами Олбани, слушая радио семидесятых по спутнику, бросая сигарету, еще зажженную, в фейерверк на дороге позади меня. Nat Sherman MCD.На Пятьдесят восьмой улице, Нью-Йорк, с бывшим курильщиком, под моросящим дождем, после того, как наткнулись на суши-бар, где снаружи стоял маленький столик с меню. Ставим крышку на кофе для озоления. Этот парень не курил восемь лет. Его лицо становилось мягче, глаза расширялись с каждым движением. Ультралегкий Winston. За автоматом для видеопокера в MGM Grand в Лас-Вегасе. Я твердил себе: я ничего не выиграл. Я ничего не выиграл. Я ничего не выиграл. Но я бы сделал это в любую минуту.

Однажды я увидел своего старого друга Уэйда, который спешил на какое-то собрание с бутербродом в пластиковой коробке.Я знал его как курильщика семнадцать лет. «Привет», — сказал я с надеждой. «Покурить со мной?»

Он выглядел немного ошеломленным. Я рассказал ему о своем эксперименте, и что это было именно то, чего я хотел с самого начала: этот элементарный, очень социальный, всегда удивительный опыт, когда находил время, чтобы покурить со старым другом. У меня не так много друзей, которые все еще курят, понимаете.

«Вы действительно принимаете это?» — сказал он, повышая голос на глаголе, подчеркивая приобретение привычки.Уэйд — биолог. Он засмеялся и высунул подбородок из кармана моей рубашки, глядя на дым там. «Я ушел, — сказал он. Я кивнул и сунул пачку «Пэлл Мэлл» обратно в карман. Уважать. Он посмотрел направо, затем налево. «Ну, я все равно сокращаюсь». Иисус. Срезать? «Значит, ты копишь одну сигарету на время, когда не стоишь здесь со старым другом? Давай, чувак. Для чего, черт возьми, сигарета? Сядь здесь на скамейке и покури».

Знаю, знаю. Я паршивый, подтачивающий парень.Но он сел и пробыл минут пятнадцать. Мы выкурили две сигареты и поговорили о его дочери, о Ричарде Докинзе, о том, что Уэйд обливался кровью на играх с Кольтс. Вскоре я посмотрел на него и сказал: «Вы опоздали на встречу».

Уэйд посмотрел в том направлении, в котором он шел, натянуто мускулистой улыбкой сказал: «О, чувак. Я им не нужен». Затем он еще раз высунул подбородок и встал. Он искренне поблагодарил меня за то, что я остановил его, посмотрел на небо и покачал головой.«Ты собираешься сидеть здесь весь день и заставлять людей курить вместе с тобой?»

Я засмеялся и сказал, что, может быть, смогу. «Приятная жизнь», — сказал он, уходя. «Вовсе не должно быть сложно».

Однажды днем ​​в Нью-Йорке я получил образование в некоторых вещах, в которых все еще не понимал. Была холодная поздняя осень, и каждый раз, когда я выходил за сигаретой, я оказывался на одном углу с группой парней, которые всегда ныряли из офиса, чтобы покурить. Мне понравилась их энергия, их групповая приверженность проступкам.Некоторые из них курили так, как будто они родились. Я все еще выглядел как студентка в ее первые выходные вдали от дома.

Я купил пачку высококлассных сигарет, Нат Шерманс, и поделился ею. Им нравилось то, что я делал, учился. А затем, спонтанно и по собственной инициативе, они начали предлагать указатели. Я чувствовала себя в группе молодых мамочек.

«Никогда не показывайте сигарету», — сказал один из них. Остальные согласно рассмеялись.

«Не смахивайте пепел слишком агрессивно, — сказал другой.«Это заставляет вас выглядеть так, будто вам не терпится выбраться отсюда».

«Не вдыхайте по-французски.

Мы переместились, выдохнули на холод.

«Кажется немного ненормальным, что ты делаешь», — сказал один из них. «Но я наблюдал за тобой, чтобы узнать, как часто ты выходишь на улицу. Я хотел знать, правда ли ты».

Я поднес сигарету к губам и сильно затянулся. «Я?» — спросил я, зажимая сигарету между большим и указательным пальцами, — прием, который я усвоил у Де Ниро в «Казино », у — упрямого и ломающего колени ублюдка.Хвастаясь. Но потом я закашлялся и снова закашлялся. Даже через три недели дым все еще причинял мне боль. И это заставило всех нас смеяться, даже меня, все еще гудящего от перетаскивания.

Улицы были заполнены машинами, разгорающимися под дождем. Проходила женщина, прося денег. У нее была детская коляска, но я не видел ребенка. Она попросила у одного из других двадцать долларов, и он покачал головой. Я предложил пачку винстонов, оставшуюся со вчерашнего дня. «Вот», — сказал я, протягивая руку, пока полез в пальто за долларом.Но женщина повернулась. «Я не курю», — сказала она и вышла в город. «Я не тупой.»

Вот что я написал после того, как выкурил двадцать две сигареты, в последний день моего эксперимента, когда, черт возьми, я звенел. Мой разум был согнут. Я втиснул эту последнюю группу в одну огромную кашу: пить, гулять, говорить, стоять на бордюрах. Завтра уйду. Это было бы не так уж сложно. Я буду скучать по нему. Я чувствовал этот рывок в ребрах после стейка или скотча. Но я бы не знал неизменной нужды.Я все еще не нажал кнопку, о которой упоминал доктор Оз. Но мне казалось, что я вижу то, чего не видел раньше, то, что не мог назвать. Я отправил его, как дымящийся оракул:

Америка — это постоянное перетягивание каната между порядком и хаосом. Когда вы курите, это просто светит вам как факт. Люди смотрят. Они спешат мимо. Некурящие. Ба! Для них мое курение представляет собой беззаконное невнимание. Безмозглость животного. Когда-то порядок в мире заключался в абсолютном успокаивающем удовольствии от дыма.Но они изменили порядок, и теперь курение — это проблема, курильщики стоят на углах улиц, на краю всего, топая своих мертвых солдат о подошвы своих ботинок. Когда проезжаю мимо, я их чувствую. Это моя страна прямо там. Они напоминают мне восходящий поток, дымовую трубу, от них хочется курить! И да, мне даже кашель нравится. Мне действительно нравится боль в грудной клетке. Это зажигает мой мозг. Это приводит меня в состояние. Но — это просто потому, что я новичок в этом. Для настоящего курильщика он обеспечивает спокойствие, он обеспечивает порядок против хаоса в их жизни.Колумб! Он ничего не обнаружил, кроме сигарет. До него в Европе не было сигарет. Этот гребаный парень. И пуритане! Эти парни установили правила. Они хотели навести порядок на земле и искоренить то, чего не понимали. Это люди, запрещающие курение. Пуритане. Черное и белое. Курение — это основная проблема Америки: потребность в моральном порядке против инстинкта исследования.

После этого маниакального вывода я ушел. Шесть дней я сидел у себя дома, играя в Madden в Xbox Live, не мог думать, не мог писать, не мог избавиться от бесконечной головной боли.Каким-то образом я поправился на десять фунтов и начал слишком много пить. Курение, казалось, усиливало все мои другие пристрастия, все мои недостатки скатились снизу вверх.

Еще я это пропустил. Мне понравился выход на улицу. Мне понравился запах табака на кончиках пальцев, даже на полотенцах. Мне не хватало веса полной упаковки и легкого натяжения пустой. Я скучал по своим новым приятелям, уличным и упрямым. Больше всего мне не хватало силы, которую давала мне сигарета, непрерывного движения одной сигареты к другой.Вы плывете мимо них, как полярные звезды. Я пропустил это. Все еще делаю.

Ближе к концу, в академическом квадрате в моей школе, я выкурил сигарету с профессором экономики, которого много лет знал как заядлого курильщика. Когда я не курил, я прошел прямо мимо нее, помахал рукой и двинулся дальше. С самого начала я начал останавливаться и загораться вместе с ней. Типа случайных встреч, которые я пропустил за свои предыдущие сорок шесть лет. Она никогда не была недовольна своей компанией, я — ее. Это были лучшие сигареты — существующие по случайности и порожденные открытиями.

Она сказала мне, что собирается бросить курить, когда выйдет на пенсию.

«Как долго это длится?»

«Через полтора года», — сказала она мне. «Я планировал. Я должен уйти».

— хмыкнул я в недоумении. «Зачем ждать?» Я сказал. «Почему бы не сделать это сейчас?»

Она покачала головой, как будто я чего-то не понял. «Я бросал курить раньше, и каждый раз это одно и то же. Я не могу говорить. Я не могу писать по электронной почте или разговаривать по телефону. Ничего. Мне потребуются шесть месяцев неразберихи, чтобы раз и навсегда покончить с этим.Без сигарет я не могу работать. Все меняется ».

«То же самое с запуском», — сказал я. Она засмеялась и выпустила струю дыма, которая исчезла.

Я затянул затяжку так глубоко, что она была такой же пышной и открывающей, как кусочек персика.

«Думаешь, у меня так будет?» Я сказал. «Думаешь, я немного это почувствую?»

Она покачала головой. Затем она посмотрела на меня, обдумывая. «Вы можете понять это», — сказала она. «Вы, наверное, представляете, насколько глубоко это заходит.«Мы осмотрелись, она нашла пепельницу, я — скамейку. У меня снова кружилась голова. На тротуарах был лед. Я чувствовал, что могу упасть.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Неоднородное влияние цен на сигареты на выбор бренда в Китае: последствия для политики борьбы против табака

Введение

Китай ратифицировал Рамочную конвенцию по борьбе против табака (РКБТ) в 2005 году.Ключевым положением РКБТ является повышение цен на сигареты за счет налогообложения с учетом чувствительности курильщиков к ценам на сигареты. Тем не менее, китайское правительство неохотно повышало цены на сигареты за счет налогообложения, о чем свидетельствует тот факт, что в 2009 году правительство приняло сложную реклассификацию уровней цен на сигареты и налоговых ставок, но прямо запретило производителям перекладывать повышение налогов на потребителей1. Препятствием на пути повышения налога на сигареты является убеждение некоторых китайских политических лидеров в том, что налоги на сигареты ложатся несправедливым бременем на курильщиков с низкими доходами.2

Еще одним препятствием на пути дальнейшего повышения налогов является то, что некоторые китайские политические лидеры подвергают сомнению эффективность использования налогов на сигареты для борьбы с употреблением табака. Они считают, что, учитывая очень широкий ценовой диапазон сигарет в Китае — от 2 до более 100 иен (1 йен = 0,16 доллара США) за пачку — курильщики могут легко переключиться на более дешевые бренды в ответ на повышение цен, вызванное налогами, таким образом поддерживая такое же потребление сигарет. Правительственные чиновники часто ссылаются на этот аргумент в частных беседах.Хотя это рассуждение может показаться убедительным, насколько нам известно, никакие существующие исследования не дали количественной оценки величины такого поведения переключения.

В более ранней статье, в которой использовалось несколько волн данных исследования ITC (International Tobacco Control) в Китае, мы рассмотрели влияние цен на сигареты на смену бренда среди всего курящего населения и обнаружили, что масштабы перехода на них являются умеренными, но нетривиальными: изменение цены на сигареты на 1 йен меняет выбор уровня для 4–7% курильщиков в зависимости от начального уровня.3 Однако мы не исследовали возможные дифференциальные эффекты изменения цен среди различных социально-экономических групп населения, что особенно важно для политиков, обеспокоенных относительным финансовым бременем повышения налогов для курильщиков с низкими доходами. Цель данной статьи — предоставить эмпирические данные о влиянии цен на сигареты на масштабы смены бренда среди различных социально-экономических групп курильщиков в Китае и рассмотреть последствия налоговой политики табака для борьбы против табака.

Остальная часть этого документа организована следующим образом. В разделе 2 подробно описаны методы, включая данные, меры и аналитическую стратегию. В разделе 3 представлены описательные и многомерные результаты. В разделе 4 обсуждается значение наших выводов для политики борьбы против табака в Китае и других странах.

Методы

Данные

Данные для этого исследования взяты из опроса ИТЦ в Китае, индивидуального продольного исследования курения среди взрослых в Китае.Наша аналитическая выборка получена из первых трех волн исследования ITC в Китае, проведенного в 2006, 2007–2008 и 2009 годах в шести городах Китая: Пекин, Шанхай, Гуанчжоу, Шэньян, Чанша и Иньчуань. Эти города разнообразны и широко представляют городские районы Китая. Метод многоступенчатой ​​кластерной выборки использовался на уровне города, в результате чего было получено около 800 респондентов на город и волну.

Поскольку целью данной статьи является отслеживание поведения курильщиков при смене бренда с течением времени, мы ограничили нашу выборку 4632 постоянными курильщиками, которые участвовали как минимум в двух волнах исследования ITC China.После применения дополнительных ограничений, подробно описанных ниже, наша окончательная аналитическая выборка включала 3477 индивидуальных курильщиков, что составило 8552 человеко-года. Общее удержание в нашей окончательной выборке составляет 82%.

Меры

Наша зависимая переменная — это рыночный сегмент (т. Е. Сорт или уровень), на который выбрана марка курильщика в данной волне. Мы конструируем эту переменную, используя информацию о последней покупке сигарет, о которой сообщил каждый курильщик. В частности, респондентов попросили указать семейство и ассортимент бренда, общую уплаченную сумму и количество купленных сигарет, которые они купили для себя в последний раз.Сигареты одной марки производятся одним производителем. Между тем в одно семейство брендов часто входят несколько разновидностей брендов, которые имеют разную цену. Например, в одном семействе брендов, таком как «Double Happiness», есть разные виды брендов, такие как «Hard» и «Soft». Часто разные марки одного и того же семейства могут принадлежать к разным ценовым категориям.

Мы выполнили несколько шагов, чтобы присвоить уровень сигарет, купленных каждым курильщиком в последний раз. Сначала мы вычислили цену за пачку сигарет, разделив общую уплаченную сумму на количество купленных пачек (подавляющее большинство пачек сигарет в Китае содержат по 20 сигарет каждая).Для количества, указанного в картонных коробках, мы умножили количество картонных коробок на 10, чтобы получить количество эквивалентных упаковок. Во-вторых, мы подтвердили информацию, предоставленную самими покупателями, используя данные о розничных ценах, собранные в тех же шести городах в то же время, что и Волна 3. В целом, розничные цены были очень похожи на средние цены для конкретных брендов по данным опроса Волны-3. Для восьми наиболее часто покупаемых брендов средняя розничная цена на уровне города и медианная цена, полученная в результате опроса, были идентичны на всех рынках для пяти разновидностей и различались менее чем на 0 йен.5 (4% ​​или менее) для остальных трех разновидностей.

В-третьих, мы присвоили уникальный код каждой разновидности бренда, используя универсальный код продукта на штрих-коде каждой упаковки. В случаях, когда предварительно назначенный код отсутствовал, а описательное имя было введено в поля «Другой» сорт и семейство, мы вручную присвоили код сорта бренда на основе имен, предоставленных респондентами. На основе этой процедуры мы успешно присвоили код сорта бренда 78% всех наблюдений, которые составили 3477 отдельных курильщиков в качестве нашей окончательной выборки.Затем мы рассчитали среднюю цену для каждого сорта бренда в каждом городе на каждой волне в качестве основы для определения ценовых уровней.

Наконец, мы отсортировали разновидности брендов по ценовым уровням, используя шестиступенчатую систему классификации цен (аналогично ценам производителей), которую правительство Китая использует для определения акцизных сборов. В целях согласованности мы используем одну и ту же классификацию для всех трех волн, несмотря на то, что в 2009 году китайское правительство внесло незначительные корректировки в классификацию сигарет и размер прибыли4 (более подробное объяснение мы даем ниже).Поскольку цель сортировки разновидностей брендов по ценовым уровням состоит в том, чтобы разделить рынок сигарет на значимые сегменты с точки зрения потребителей, а не производителей, значение имеют только розничные цены. Мы преобразовали цены распределения в розничные цены, используя стандартную формулу, приведенную в Gao et al. .5. В таблице 1 показаны диапазоны розничных цен для каждого уровня. Поскольку данных по высоким ценам было мало, мы объединили три самых дорогих сорта (1, 2 и 3) в один уровень (Уровень 1).Таким образом, наша окончательная классификация включала четыре ценовых уровня. В остальной части статьи мы относим уровни с самыми дорогими сигаретами к уровню 1, а уровни с самыми дешевыми сигаретами — к уровню 4. Мы отнесли каждое наблюдение к ценовому уровню на основе диапазона, в котором находится его средний бренд по городу. цена сорта упала. Например, если курильщик в Пекине купил мягкую упаковку White Sand в Волне 1, средняя цена которой составляет 5 иен, то мы отнесли это наблюдение в человеко-год к Уровню 3.