Какой вейп взять лучше: Вейп наборы для начинающих, купить vape комплект для новичка

Как летать с вейпом — правила полета в самолете с электронными сигаретами

Тридцать лет назад пассажирам и членам экипажа было разрешено курить во время полетов, и некурящие были вынуждены мириться с этим. Все изменилось, когда давление со стороны профсоюза бортпроводников убедило власти США изменить правила в конце 1980-х годов. К 1990 году  курить сигареты было запрещено на большинстве внутренних рейсов, и в течение нескольких лет курение на борту было полностью запрещено практически всеми авиакомпаниями мира.

Но как насчет вейпинга? В этом посте мы попытаемся ответить на наиболее распространенные вопросы, которые могут возникнуть у вейперов, когда они путешествуют со своим вейп снаряжением за границу. Итак, давайте на борт!

Можете ли вы взять вейп в самолет?

Авиаперелеты  с вейпом довольно просты, если вы будете следовать некоторым основным правилам и знать процедуры.

В большинстве международных аэропортов действуют строгие правила перевозки литий-ионных аккумуляторов в самолетах.
Литий-ионные аккумуляторы в ноутбуках и других электрических устройствах , таких как Vape-модули , могут загореться . Поэтому хранить литиевые батареи нужно в ручной клади.

Если возможно, удалите батарейки из вашего мода, прежде чем положить их в ручную кладь. Не забудьте использовать чехол для батарей, чтобы аккумуляторы были защищены от коротких замыканий. Если у вас есть мод со встроенной батареей, пожалуйста, убедитесь, что ваш мод выключен, а атомайзер отсоединен.

Если вы забудете аккумуляторы в чемодане, и ваш багаж будет подвергнут рентгеновскому анализу, скорее всего, чемодан вскроют, и вы потеряете все свое вейп снаряжения. Или же авиакомпания, попросту может снять ваш чемодан с самолета и оставить его в аэропорту вылета. Так что этот момент очень важен, не пренебрегайте им.

Могу ли я летать с вейп жидкостью?

Вейп жидкость разрешена как в ручной клади, так и в багаже. Объем бутылки для ручной клади не должен превышать 100 мл. Все что свыше, нужно упаковать в багаж. Лучше не брать полные запечатанные бутылки, потому что давление при полете будет расширять жидкость, и если в бутылке нет места, она может вытечь или даже заставить пластиковые швы бутылки расколоться. По этой же причине, рекомендуется удалить всю жидкость из ваших атомайзеров.

А как насчет моих инструментов и аксессуаров?

Если вы обычно используете обслуживаемые атомайзеры такие, как RDA и RTA , то вы, возможно, летите с некоторыми инструментами. Ножницы , плоскогубцы , отвертки и любые другие острые предметы не допускаются в ручную кладь, если они не имеют закругленных краев. Поэтому вы должны положить все острые инструменты и аксессуары в багаж.

Вейпинг в аэропорту или самолёте?

Вейпинг в местах общего пользования и уборных в аэропортах запрещен. Также запрещено использовать электронные сигареты на борту самолета. За это грозит такое же наказание, как и за курения обычных сигарет.
У вас может появиться желание попасть в уборную комнату самолета, чтобы совершить быстрые пару затяжек после нескольких часов полета. Подумайте дважды. Детекторы дыма в туалетах самолета очень чувствительны. И вероятность того что они сработают — очень велика.

В каких странах вейп запрещен?

Этот список постоянно меняется, информация актуальна состоянием на 3 квартал 2019 года.

Таиланд

Страна улыбок может превратиться в страну кошмаров. В Таиланде запрещена продажа и ввоз вейпов. Если вас угораздило попасть в эту страну со своим вейпом, по-скорее избавьтесь от него, чтобы избежать серьезных неприятностей. Наказание не шуточное, до 10 лет тюрьмы и огромные штрафы.

Сингапур

Незаконно использовать, незаконно продавать. По состоянию на прошлый год владение также является преступлением, наказуемо штрафом до 1500 долларов США или 6 месяцев в тюрьме.

Гонконг

Вейпинг в зоне для некурящих может быть наказан штрафами до 5000 гонконгских долларов (637 долларов США).

Филиппины

Закон о борьбе против табака запрещает курение как в помещении, так и на открытом воздухе. А правонарушителям грозит максимальное наказание в виде четырех месяцев в тюрьме и штраф в размере 5000 песо. Запрет на курение также включает в себя вейпинг или использование электронных сигарет.

Как видите зная несколько простых, но важных правил путешествовать с вейпом очень просто. Не берите с собой вейп в страны где он запрещен, уложите аккумуляторы в ручную кладь, инструменты и жидкость в чемодан, вот и все. Удачного вам полета!

правила провоза электронных сигарет 2019 года

С боем курантов и началом 2019 года в силу вступили законодательные ограничения на применение вейпов в общественных местах. Некоторые изменения коснулись и использования электронных сигарет. В связи с этим возникает закономерный вопрос: допустимо ли брать курительные е-девайсы в самолёт? Законодательного ограничения на их провоз пока нет, но многие авиакомпании вводят такие запреты самостоятельно.

Провозить нельзя запретить. Где поставить запятую?

В соответствии с нормами действующего законодательства вейп можно взять с собой на борт самолёта в составе ручной клади. Пассажиру разрешается иметь до 1 л жижи для вейпа, расфасованной в бутылочки объёмом не более 0,1 л. Флаконы следует завернуть в плотный пакет.

Е-сигареты тоже можно перевозить в самолёте, но не более 5 штук. В противном случае пассажиру придётся заплатить пошлину за осуществление коммерческой деятельности.

Можно ли сдавать в багаж?

Известны случаи, когда самопроизвольное включение электронных средств доставки никотина (ЭСДН) в багажном отделении самолёта приводило к их перегреву, воспламенению и взрыву литиевых батарей. Поэтому по правилам пожарной безопасности е-девайсы для курения пакуют в багаж только без аккумулятора, который путешествует в составе ручной клади.

Допустимо ли заряжать в салоне?

В самолёте есть доступные розетки для подзарядки смартфонов во время полёта. В эконом-классе их не много, в бизнес-классе побольше, но в обоих случаях использовать их для зарядки электронных сигарет и вейпов запрещено.

Почему в самолёте нельзя пользоваться ЭСДН?

Многие авиакомпании не разрешают пользоваться ЭСДН на борту своих самолётов, несмотря на отсутствие в составе пара канцерогенов и вредных смол.

Запрет обусловлен тем, что пассажиры могут воспринимать пар неоднозначно. Некоторые подумают, что во время полёта можно курить, и достанут обычные табачные изделия. Кто-то примет пар за задымление и начнёт паниковать.

Перечень авиакомпаний, запрещающих курение е-девайсов

Курить и парить в своих самолётах запрещают авиакомпании: Air China, Airberlin, Alaska Airlines, American West Airlines, British Airways, China Southern, Delta, EasyJet,Emirates, Japan Airlines, Korean Air, Malaysia Airlines, Northwest, S7, Saudi Airlines, Singapore Airlines, Southwest, Thai Airways, US Airways, «Аэрофлот», «Победа», «Ютэйр».

А вот в самолётах ирландского авиаперевозчика Ryanair можно пользоваться курительными гаджетами, при условии, что они были куплены у персонала авиалайнера.

Особенности в «Аэролоте», «Уральских авиалиниях», Utair

«Аэрофлот» разрешает провозить в ручной клади дополнительный комплект батарей для ЭСДН, но требует их оборачивать в персональную упаковку, чтобы не произошло короткого замыкания. Литиево-ионные аккумуляторы должны иметь удельную мощность не более 100 Втч, а в литиево-металлических батареях должно содержаться не более 2 г лития.

Пассажирам «Уральских авиалиний» разрешено перевозить не более двух аккумуляторов, в которых содержится до 8 г лития. Если суммарное содержание данного компонента составляет 8-25 г, то батареи можно включить в состав ручной клади. Каждую из них придётся обернуть в персональную упаковку.

Авиакомпания Utair разрешает пассажирам брать в салон самолёта электронные сигареты и вейпы в составе ручной клади. Заряжать такие устройства на борту или пользоваться ими по назначению запрещено.

Таким образом, брать ЭСДН на борт воздушного судна можно, а пользоваться ими или подзаряжать в салоне нельзя. Допустимо сдавать е-девайсы в багажное отделение, но батарейки придется извлечь из устройств и взять с собой в ручную кладь.

Выпуск 158 / Радио Маяк

Д.ЗИЦЕР: Да, друзья, вот и я, привет. «Любить нельзя воспитывать».

Не будем терять времени. Знали бы вы, как я вчера жалел о том, что прочел так мало сообщений, поэтому давайте-ка сразу к делу. Настроимся во время песенки, которую советуют нам наши дети, и после этого начнем беседовать.

А на линии у нас Наталья из Москвы. Наталья, здравствуйте.

НАТАЛЬЯ: Здравствуйте, Дима.

Д.ЗИЦЕР: А мне, между прочим, рассказали о вас один секрет. Я знаю, что у вас сегодня день рождения. Правда?

НАТАЛЬЯ: Верно, да, именно так.

Д.ЗИЦЕР: Вот это да. Наталья, я от всей души вас поздравляю и желаю вам самого главного на свете, а именно, любви и тепла от своих любимых. От всей души, правда.

НАТАЛЬЯ: Спасибо вам огромное. Спасибо. Я живу уже недели три с вами, я слушаю подкасты. И такой у меня вопрос, Дима, к вам. У нас мальчик, 2,5 годика ему, и у нас такая ситуация. Когда мы собираемся в гости к бабушке, к знакомым, он этого очень ждет. Он прямо говорит именно, там, Артем, мы едем к бабушке, он такой счастливый. Но, когда мы заходим домой к ним, либо к бабушке, либо к друзьям, у него начинается эмоциональный такой всплеск, он начинает кричать, он начинает плакать, он прячется за нас. И минут 10-15 он не идет на контакт. И я переживаю.

Д.ЗИЦЕР: Прикольно.

НАТАЛЬЯ: Что с этим делать, как на это реагировать. Я начинаю его отвлекать. Но вот 10 минут он даже не слышит этого.

Д.ЗИЦЕР: Наталья, а скажите мне, пожалуйста, когда они к вам приходят в гости, происходит то же самое?

НАТАЛЬЯ: Да.

Д.ЗИЦЕР: Происходит то же самое. То есть это не то, что вы идете в гости, это у него такая реакция на людей, с которыми он не живет, с которыми он видится, условно говоря…

НАТАЛЬЯ: На людей вообще, да.

Д.ЗИЦЕР: Ну, так вывод напрашивается сам собой. Нет-нет, не напрашивается вывод про то, что не надо гостей звать, на самом-то деле, а напрашивается вывод следующий. Ну, давайте сами. Я последние пару недель, вот, раз вы со мной живете, как вы сказали, вы, наверное, знаете, у меня такая привычка появляется постепенно, я говорю о том, что, мне кажется, слушатели сами могут разрулить почти все. Ну, что? Если он реагирует слишком эмоционально на других, чего делаем?

НАТАЛЬЯ: Ну, я пыталась, мы, когда вот ездим в дороге, то есть я ему рассказываю, куда мы едем, то есть я его готовлю, что мы там будем делать рассказываю. Но когда потом он видит, он начинает убегать.

Д.ЗИЦЕР: Браво.

НАТАЛЬЯ: Вот прямо буквально ситуация была недавно, мы прямо бабушку ждали у дверей, заезд на территорию нашего комплекса, и он прямо ждал, мы танцевали, мы пели, он увидел бабушку в машине, все прекрасно. Но стоило бабушке выйти из машины, все, он спрятался за дерево, и прямо – нет, нет, нет.

Д.ЗИЦЕР: Ну, и отлично. У меня к вам два вопроса тогда. Во-первых, я думаю, что путь вы выбираете абсолютно правильный. Нужно стать для него, ну, если вы помните «Божественную комедию» Данте, Вергилием, то есть таким проводником, экскурсоводом в этот мир. Но это более сложный этап, давайте сначала простой этап. Слушайте, ну, прячется он за дерево, и чего? Ну, прячется.

НАТАЛЬЯ: Ну, да, я рассказываю, но даже контакт, я говорю – ой, Леш, смотри, там у нас бабушка приехала. Ну, да, бабушка это, тетя у нас, неважно.

Д.ЗИЦЕР: А он стоит себе за деревом или, так сказать, за вами спрятавшись, за вашей ногой.

НАТАЛЬЯ: И плачет.

Д.ЗИЦЕР: Ну, нет, он плачет не от этого, нет. Наташ, от чего он плачет? Ну-ка, ну-ка?

НАТАЛЬЯ: Ну, первое у меня, что был страх, что, может быть, его заберут, может, контакт с мамой.

Д.ЗИЦЕР: Нет.

НАТАЛЬЯ: Нет?

Д.ЗИЦЕР: Нет, я уверяю вас совершенно. На мой взгляд, сейчас мы сравним наши гипотезы, но, по-моему, это совершенно не так. По-моему, история следующая. По-моему, его маме, замечательной Наташе, у которой сегодня день рождения по случаю, еще раз я ее поздравляю, мне кажется, его маме очень-очень важно, чтобы он контактировал с окружающими, прямо очень-очень важно.

Мне кажется, этот юноша маму Наташу очень любит, и я его понимаю, безусловно, и чувствует ее эмоциональное состояние. Но его внутренний настрой или его характер входит в диссонанс с этим, я бы сказал. Неважно сейчас, по какой причине – привычка, характер, страх, испуг какой-то, «страх» слишком сильное слово, и так далее. И, мне кажется, что сталкиваются два таких вот, знаете, ледокола, с одной стороны, любимая мама, с другой стороны, то, что я чувствую изнутри.

Рецепт, переходим к рецепту, если я прав, конечно. Рецепт следующий. Да бросьте вы, господи, ну, пусть прячется. Это все. И не готовьте его эмоционально ни к чему. Ну, то есть, как ни к чему, Дима? Да совсем ни к чему, Наташ. То есть вообще ни к чему? Ага, вообще ни к чему. Ну, скажите, конечно, не надо его держать, так сказать, за «просто чурбан дома», скажите, конечно, к нам придет бабушка или мы пойдем к бабушке, и пусть порадуется. Не надо его накачивать эмоционально, он эти эмоции вам и выдает потом.

Более того, он выдает их, на мой-то взгляд, с разочарованием в себе. Ну, потому что, ну, как же, как же, я же так готовился и тут такой швах со мной произошел. И все вместе до кучи. Бросьте. Это штука номер один. Это первая часть рецепта. Давайте проверим, насколько я внятен.

НАТАЛЬЯ: Ну, у меня единственный вопрос, когда на улице, да, это все можно обыграть. А вот мы пришли в гости, мы к чужим, ну, не к чужим, а к нашим друзьям, грубо говоря, дверь закрылась, вот он плачет, мы у порога. Оставить его, то есть мы раздеваемся, идем общаться, а он плачет?

Д.ЗИЦЕР: Нет. В моей гипотезе заключена и эта штука. Мне кажется, он совершенно не будет плакать, во всяком случае, со временем. Потому что, ну, сейчас он, действительно, еще раз, гипотеза, эмоционально перегрет. И поэтому сейчас ближайший раз, когда вы придете в гости к бабушке, он по привычке может закапризничать, ну, и так далее, по привычке.

Но когда он обнаружит, что любимые родители совершенно его не насилуют на эту тему, и не пристают к нему, а просто говорят ему – тебе помочь раздеться, это все. Потому что сейчас в этом нужна помощь – помочь раздеться, давай разденемся, давай пойдем. И забивают в этот момент на всякие общественно, так сказать, принятые нормы типа подойди, поздоровайся, расскажи стишок. Я знаю, что вы этого не делаете, я утрирую специально, что нужно сказать вот это вот все. Забейте, и он потихонечку в это войдет. Это первая часть. Я обещаю вам, что он потихонечку в это войдет. Ну, кроме всего прочего, он маленький, 2,5 года, ну, чего там.

НАТАЛЬЯ: Понятно.

Д.ЗИЦЕР: А вторая часть следующая. Мне-то кажется, что хватит и первой, но на всякий случай, знаете, на всякий случай мы упомянем и вторую. Будьте с ним просто в это время. Ну, пришли в гости, ну, он же все равно для вас самый близкий в этих гостях. Самый близкий человек это он?

НАТАЛЬЯ: Конечно.

Д.ЗИЦЕР: Ну, и отлично. Ну, и пошли, и посмотрели, чего у них там, я не знаю, какие у них игрушки, какие у них тарелочки, чего там со стола можно схватить быстренько, пока никто не видит, или пока видят. Все.

НАТАЛЬЯ: Все поняла, хорошо. Спасибо большое.

Д.ЗИЦЕР: Не приставайте. Ни в коем случае, Наташ, не приставайте к нему на эту тему, которая «поздоровайся, попрощайся, протяни руку, челку назад, челку вперед», вот это вот все.

НАТАЛЬЯ: Бабушка говорит – ну, все, ладно, не буду трогать, бабушка говорит или дедушка, ну, ладно, я пошел своими делами заниматься, все, давай, раздевайся. И вот они уходят, когда мы к ним в гости, например, то есть вот так вот. Так мы и продолжаем, правильно?

Д.ЗИЦЕР: Очень хорошо. Да, конечно. Бабушка с дедушкой, смотрите, бабушка с дедушкой, которые его обожают, конечно, их просто надо подговорить. Слушайте, ему надо успокоиться, надо снизить этот эмоциональный фон, это простая задача, решаемая задача, все будет хорошо. Прощаемся?

НАТАЛЬЯ: Все, хорошо. Да, спасибо, Дим, большое.

Д.ЗИЦЕР: Поскольку у вас сегодня день рождения, с которым я очередной раз вас поздравляю, вы сегодня как раз можете потренироваться, ну, или когда там у вас гости будут, вот тогда и тренируйтесь.

НАТАЛЬЯ: Да, хорошо, будем. Спасибо, всего хорошего.

Д.ЗИЦЕР: Пока, удачи вам. Всего доброго, до свидания.

На линии у нас Рустам из Набережных Челнов. Рустам, здравствуйте.

РУСТАМ: Здравствуйте, Дима. У меня сыну 15 лет. У него переходный возраст, и у него портится кожа, прыщи и так далее. Мы считаем, что это из-за питания, потому что он, в основном, как говорится, чай, сладости и так далее. Никак не можем уговорить его питаться, так скажем, ну, не знаю, нормально это правильное слово, неправильное, правильное питание.

Д.ЗИЦЕР: А сколько ему, скажите, пожалуйста?

РУСТАМ: 15 лет.

Д.ЗИЦЕР: Ему 15 лет. Ну, не знаю, уж послушаете вы меня или нет, но я скажу то, что думаю. Слушайте, надо отстать. Простите за самоцитирование, у меня есть такая книжка, называется «О бессмысленности воспитания подростков», я ее упоминал как-то уже пару раз. Я расскажу вам, в чем там основная мысль.

Основная мысль в том, что когда мы имеем дело с молодым человеком 15 лет, 16 лет, даже 14 лет, они так заняты, они заняты пересмотром своих взглядов на мир. Они заполнены до краев, у них много-много, чего происходит, им совсем-совсем не до нас. Ну, такая проблемка. Проблемка? Конечно, проблемка с точки зрения родителей.

Теперь, чего нам с этим делать? Нам, во-первых, смириться с тем, что в 15 лет наше влияние, мягко говоря, ограничено. Вы это уже заметили, это точно абсолютно, я даже не задаю вам никаких вопросов, вы точно это заметили.

РУСТАМ: Да, согласен. Я не авторитет пока.

Д.ЗИЦЕР: Не пока, не пока, а вы короткий период не авторитет. Слушайте, я в очередной раз в этой программе с удовольствием цитирую любимое мое высказывание Марка Твена, который сказал: «Когда мне исполнилось 13 лет, мой отец внезапно поглупел. Каково же было мое изумление, когда мне исполнилось 18, он поумнел обратно». Это очень точно. Он сейчас видит вас и маму, ну, не поглупевшими, конечно, но, тем не менее, имеющими к нему меньшее отношение, чем это было 3-4 года назад.

Поэтому делать можно только следующее. Можно делать так, чтобы дома была вкусная еда разная. Можно отстать от него, потому что это только фактор раздражения. Ему сейчас очень важно доказать в этом возрасте, что он самостоятельная личность, которой он и является. И жалко, если он это будет доказывать вам на базе еды, то есть совать в себя всякую гадость, иногда не гадость, но, так сказать, что менее полезно, чем зеленый салат, не знаю, и так далее. Все, дома есть еда, мама с папой ее обеспечили, мама с папой садятся ужинать, он садится иногда, раз в какое время, я полагаю, к ним и ест то, что дают, иногда ест сладости.

На одну тему могу вас успокоить на сто процентов, вы сами, в общем, ответили на свое опасение – для переходного возраста характерны изменения гормональные, правда? Поэтому прыщи так называемые возникают у двух третей, чтобы не сказать у девяти десятых молодых людей в этом возрасте.

РУСТАМ: Да, понятно. Спасибо.

Д.ЗИЦЕР: Извините, что я не дал вам никакого волшебного рецепта, но вообще-то это волшебный рецепт. Прямо волшебный рецепт, честно. У вас парень взрослый дома, вы можете с ним общаться на разные темы, вы можете с ним дружить, вы можете с ним спорить, это совершеннейшее чудо. Ну, еда, ну, так сказать, еда, все будет хорошо, не волнуйтесь.

РУСТАМ: Спасибо, Дима.

Д.ЗИЦЕР: Прощаюсь с вами. Всего вам доброго, молодому человеку привет.

РУСТАМ: Всего доброго.

Д.ЗИЦЕР: Надежда из Барнаула, добрый вечер.

НАДЕЖДА: Здравствуйте, Дима. Я являюсь слушателем вашей программы, фанаткой, можно сказать. Уже один раз звонила, и вы мне помогли в одном вопросе с моим сыном.

Д.ЗИЦЕР: Спасибо.

НАДЕЖДА: Мы как раз искали точки соприкосновения по поводу опасных ситуаций. Тот момент у нас был улажен.

Д.ЗИЦЕР: Ну, и, слава богу.

НАДЕЖДА: Но ведь ребенок растет, и приходят, к сожалению, какие-то новые проблемы. Я думаю, тут буду я не одна такая, кто столкнулся с курением вейпов. Мы с сыном тоже по вашей методике, ну, я понимаю, что это правильное отношение, когда родители с сыном разговаривают в нормальном тоне, на-равных, объясняют, доказывая, допустим, вред тех же вейпов. Такую беседу мы проводил неоднократно.

Д.ЗИЦЕР: Сложный, сложный вопрос. Возраст, скажите мне, пожалуйста, сколько ему лет?

НАДЕЖДА: Сейчас 13. В продолжение темы, сейчас 13. Уже первый раз это было в 4-м классе, потом в 6-м классе, и вот сейчас он в 7-м классе. И в начале года, насколько я понимаю, первая ситуация у нас была, мы его застукали с вейпом в 7-м классе. И причем это была очень сложная ситуация для нас. Моя мама была, можно сказать, при смерти, и когда я приехала домой, почувствовала запах, я сыну говорю – сын, я понимаю, что это такое, можешь даже не отнекиваться. Он говорит – да, мам, да, я действительно курил. Я говорю – почему это все произошло? Он говорит – потому что я переживал за бабушку. Как бы тут мы объясняли, я говорю – ты понимаешь, что, если бы врачи, когда очень сильно боятся за своего пациента, начали бы курить, и пациент бы не выжил.

Д.ЗИЦЕР: Ой, Надь, я понял. Слушайте, вопрос ясен.

НАДЕЖДА: Вопрос не в этом.

Д.ЗИЦЕР: А вопрос, в чем тогда?

НАДЕЖДА: Ближе к делу, да. Когда папа уже говорит так – сын, ты уже взрослый, тебе 13 лет, и мы неоднократно разговаривали по этому периоду, поэтому, если ты такой взрослый, берешь на себя ответственность за свое здоровье, как ты сейчас берешь и куришь, хотя он нам в тот раз сказал – я все понял, не буду. Он говорит – я тоже с себя беру слово, что, если я тебя еще раз увижу с куревом, то ты берешь на себя ответственность, что твой телефон будет разбит.

Д.ЗИЦЕР: О, господи.

НАДЕЖДА: Потому что отец считает, что телефон это источник, скажем так, негативных…

Д.ЗИЦЕР: Да ладно, Надежда. Ну, давайте с вами… И что, он после этого покурил еще или пока не курил?

НАДЕЖДА: Еще раз да, покурил. Его отец достал, и он телефон разбил. Сейчас отношения между сыном и отцом…

Д.ЗИЦЕР: Да подождите, дайте мне слово сказать, Надь, подождите секунду. Смотрите, хотите, я за вас расскажу. Сейчас отношения между сыном и отцом испорчены, я все понимаю. Теперь скажите мне, пожалуйста, до того, как мы поговорим про вейпы, мы говорили много раз, я, в общем, ничего нового не скажу, но скажу несколько слово. А что будет дальше? Если он покурит теперь, отец сломает ему ногу?

НАДЕЖДА: Я сама не знаю, что делать, и нахожусь между двух огней как бы. Я не знаю, как их помирить, они не хотят идти на… Как говорится, мужик сказал, мужик сделал, другой говорит – ну, да, я забыл.

Д.ЗИЦЕР: Я понимаю. Мы говорим с вами сейчас про вейп? Или про отношения папы с сыном? Давайте определимся, разные темы.

НАДЕЖДА: Разные темы.

Д.ЗИЦЕР: Я знаю, что выбрал бы я. Я выбрал бы отношения.

НАДЕЖДА: Я бы выбрала отношения отца с сыном, потому что впереди, я понимаю, подростковый период, он только начался, но впереди вся жизнь.

Д.ЗИЦЕР: Вот смотрите, я скажу вам вот, что. Во-первых, скажите мне, в вашей семье курит кто-нибудь? Просто так, из любопытства.

НАДЕЖДА: Нет, у нас очень плохая генеалогия, как раз там ХОБЛ, астма бронхиальная, и это все сын знает, и он видел, как дед умер от ХОБЛа. Он очень в плохом состоянии.

Д.ЗИЦЕР: Значит, смотрите, Надь, вы понимаете, почему он начал курить, правда же?

НАДЕЖДА: Нет, ну, как, я понимаю, и мы об этом говорили, что это веяние времени, что это модно, это круто, это вкусно.

Д.ЗИЦЕР: Это веяние времени. И у него в классе наверняка, 13 лет, на мой взгляд, ничего там вкусного нет, но дело совершенно не в этом. В 13 лет это рано, на мой взгляд, не о чем даже говорить, давайте я свое мнение озвучу. Но это произошло. Значит, у него в школе или в среде друзей такая атмосфера, такая обстановка и так далее.

Теперь отложим на секунду вейп, хотя это неприятно, безусловно, отложим его на секунду. Вот смотрите, есть папа и сын. Значит, у папы и сына разладились отношения. Почему разладились? Ну, вы понимаете, судя по всему. Ну, потому что вообще-то были сказаны неверные слова. Что значит, если ты будешь курить, я тебе телефон разобью? Тогда нужно и следующий шаг сделать – я тебе руку сломаю, ногу сломаю, и так далее.

НАДЕЖДА: Ну, он уже сказал об этом – я тебя в другую школу переведу.

Д.ЗИЦЕР: Отлично. А дальше, что, он ему испортит ему жизнь окончательно? Цель папы – испортить ему жизнь? У папы нет ни одного шанса, вот передайте ему, у него нет ни одного шанса, особенно таким путем.

Вот какой-то слушатель пишет мне, как обычно такие сообщения инкогнито без подписи: «Не телефон, а что-то другое надо было надрать». Я отвечу этому слушателю, а заодно и вы послушаете. Ну, тогда это цепочка ненависти. Тогда это закончится в тот момент, когда через годик, два у сына будет достаточно сил, чтобы сказать отцу, не дай, бог, еще раз руку на меня подымешь, ты увидишь, что будет. Значит, мы же туда с вами ходить не хотим, правда же, ни в коем случае?

НАДЕЖДА: Нет.

Д.ЗИЦЕР: Значит, нужно делать что-то другое. Вот мы сейчас с вами послушаем новости, а после этого поговорим. А вы пока подумаете, что можно было сделать, и вы знаете ответ, Надь.

Напомню, на линии у нас Надежда, разговариваем мы о молодом человеке 13 лет, который очень-очень поссорился с папой из-за курения вейпа собственного. Надежда, вы с нами, да?

НАДЕЖДА: Да, я с вами. Но, к сожалению, я не смогла ответить на вопрос, что мне делать.

Д.ЗИЦЕР: Да перестаньте. Нет, что можно было сделать, в первую очередь, изначально. Ну, смотрите, давайте я поговорю чуть-чуть совсем, а вы возразите мне или не возразите, а согласитесь. Значит, смотрите, в этом возрасте, как мы говорили только что в предыдущей беседе с предыдущим слушателем, шансы очень малы, что человек прислушается к родителям по такому поводу. Очень-очень малы. У него приобретается собственный опыт. Это первое.

Шансы, что человек из-за силового давления поступит так, как ему не хочется поступать, в принципе, стремятся к нулю. То есть, вероятно, в 13 лет его еще можно заставить, силой заставить сделать то, что хочет отец или мама. Но внутреннего согласия вы не получите никогда.

Теперь, почему он продолжил курить и после того, как папа ему сказал, так сказать, надо бросить, иначе я тебе телефон разобью? Потому что, правильный ответ, потому что хотел. Надь, потому что хотел.

НАДЕЖДА: Да, мы с ним об этом разговаривали, он говорит – да, ну, я хотел попробовать, да, я забыл о том, что вы мне говорили.

Д.ЗИЦЕР: Более того, а что вы такого говорили-то? Вы говорили, пугали, условно говоря, если ты поступишь так-то, я отниму у тебя что-то, что…

НАДЕЖДА: То последствия будут такие-то.

Д.ЗИЦЕР: Да, последствия будут такие-то. И в этот момент мы продемонстрировали, сейчас будет жестко, держитесь, но зато правда, и последствия будут такие-то. Взрослый человек отнял у него его вещь, то есть украл, по сути, уж извините меня за это слово, и уничтожил эту вещь. Это сильно.

Чему же научила его эта история? Давайте подумаем с вами. Эта история научила его следующему. Первое – мой папа несправедлив. Папа может взять чужое, вообще, на раз. Первое. Второе – я для папы никто, не важен. Почему я ему не важен? Потому что он не считается с моими чувствами, он считается со своими. Он очень злится, он огорчен, я все понимаю, возможно. Но с моими чувствами он не считается, я сейчас не про курение, а про телефон. То есть он способен меня лишить чего-то, что я люблю. Зачем? Это не его вещь, телефон, это вещь вашего мальчика. Так уж получилось, я понимаю, что вы ее купили, вероятно, но эта вещь-то принадлежит ему, вы же не в ренту ему сдали ее, правда? Он не снимает ее у вас, так сказать, на время, это его вещь.

Теперь, с этой точки зрения, я не знаю, ваш сын раскладывает это по полочкам, таким образом, или нет, но я при этом точно знаю, что ему очень…

НАДЕЖДА: Раскладывает именно так.

Д.ЗИЦЕР: Отлично. Но ему очень-очень обидно. Вот мне пишут сейчас: «Чужое, он это не заработал». Сейчас я, друзья, отреагирую на сообщение.

Значит, смотрите, что с этим делать? Делать с этим остается следующее. Если вы, действительно, искренне хотите моей помощи, но мне не хватает вашего мужа в этом разговоре. Уж не знаю, как вы ему будете это объяснять.

НАДЕЖДА: Ну, знаете, тут тоже проблема в том, что он говорит – ты слишком много разговоров ведешь с сыном, он твоих разговоров не понимает. Ну, вы тоже об этом сказали, что он меня не слышит в этом возрасте.

Д.ЗИЦЕР: Альтернатива-то какая?

НАДЕЖДА: Ну, вот он говорит, что тогда я включаю силовой ресурс.

Д.ЗИЦЕР: Отлично. Он не боится мальчика этого через два года? Ваш муж не боится? Ему не страшно, он такой смелый? Он не боится силового ресурса с обратной стороны? Он не боится времени, когда он будет старенький, и ему понадобится помощь, и он ее не получит? Он этого не боится? Почему? Это же вообще-то очень страшно. Его наверняка в детстве учили, судя по тому, что вы рассказываете, что на силу всегда есть другая сила. Более того, его наверняка в детстве учили, к сожалению, судя по тому, что вы рассказываете, что надо дать сдачи, если тебя обижают. Можете не сомневаться, сын даст сдачи. Я не знаю, как это будет, я вам этого не желаю, даю вам честное слово.

Поэтому, если вы спрашиваете, нам, в общем, надо заканчивать этот разговор, но, если вы спрашиваете моего совета, совет один. Ваш муж, мне кажется, должен пойти к вашему сыну, я не уверен, что он это сделает, потому что через голову вряд ли мне удастся ему это передать, объяснить эту ситуацию, объяснить, что ему было очень страшно, объяснить, что он был очень-очень огорчен, объяснить, что он не совладал с собой. И, внимание, сейчас будет сложно, попросить прощения за это поведение.

А после этого сказать приблизительное следующее, сказать – сынок, мы с мамой очень-очень огорчены. Мы понимаем, что тебе 13 лет, и мы не можем тебя отлавливать по всему городу. Мы хотим тебе сказать, что мы очень хотели бы, очень-очень, чтобы ты не курил. Знай, что мы находимся с мамой здесь. Любая помощь, которая в наших силах, для того чтобы ты не курил, будет тебе оказана, я тебе обещаю, любая.

Помощь бывает разная, помощь бывает иногда психолога, иногда действительно нужны ежевечерние разговоры, иногда смсочку человеку нужно присылать «не кури, пожалуйста, я тебя люблю», и так далее. Вот это помощь, это называется помощь, а все остальное называется насилием. Вот, Надежда.

НАДЕЖДА: Спасибо большое, Дима.

Д.ЗИЦЕР: Я думаю, что я с вами прощаюсь. Мужу передайте. Мне не кажется, что он вас послушается, но в любом случае передайте ему, пожалуйста, что я всегда готов с ним на эту тему поговорить. Я прощаюсь.

А относительно сообщения: «Чужое, он это не заработал». Ну, и что, что он это не заработал, какая связь? В семье, друзья, есть общесемейный бюджет. И самое гадкое, что мы можем сделать с нашими близкими, это шантажировать их деньгами. Самое гадкое, это, когда муж, например, жене говорит – я больше зарабатываю, значит, я решаю. Или, наоборот, жена мужу. Или еще хуже, когда мы маленького человека, маленького шантажируем деньгами.

Естественно, он не заработал, ну, и что дальше? В этом смысле он не влияет на процесс, мы несем за него ответственность. Если мы хотим, чтобы он научился ответственности, он должен понимать, что деньги это общий бюджет. И решения бюджетные со временем, во всяком случае, когда человек взрослеет, принимаются вместе, вот, собственно, и все. Потому что в противном случае мы дойдем с вами до страшных результатов.

Знаете, есть родители, я слышал о таких, которые говорят – я не позволю в своем доме. И возникает вопрос – у вас сын угол снимает? Вы что, пускаете к себе его из чего, из жалости, из презрения? Что за бред, ребята? Это, конечно, общие деньги, он их не заработал, ну, и что? Это деньги семьи. Я иду дальше, если будет время, я с удовольствием с вами про это поговорю, если будут вопросы.

Татьяна из Москвы, здравствуйте. Татьяна? Нет Татьяны. А я тогда еще поговорю с удовольствием, пока у нас следующий слушатель не позвонил. Ну, давайте вдогонку еще немножко.

Пишет мне Татьяна тоже, к слову сказать, из Калининградской области. «Причем здесь вообще телефон и то, что ребенок начал курить? Тут надо разговаривать сначала с родителями. Через год этот ребенок вазу разобьет, если не об отца, и так далее».

Татьян, ну, жестко, но я, в общем, с вами согласен. По сути, телефон здесь ни при чем, конечно. Если есть проблема, для нас проблема, эту проблему надо решать. И решать ее нужно стараться по-человечески. По-человечески это не силой. Вот еще раз, друзья мои дорогие, поймите, я не просто не в восторге от того, что 13-летний ребенок курить начинает, я, в общем, в ужасе, я разделяю ваш ужас. Я думаю, что это очень-очень плохо. Я думаю, что это никуда не годится.

Но снова, ему в этот момент нужна поддержка, нужно сделать его сильнее, для того чтобы он мог сказать – «я могу бросить» или «я могу быть не таким, как другие». А, если мы действуем силой, мы его ослабляем, мы делаем его слабее.

Татьяна у нас, судя по всему, на линии все-таки? Татьяна?

ТАТЬЯНА: Здравствуйте.

Д.ЗИЦЕР: Ну, вот, здравствуйте. Где же вы?

ТАТЬЯНА: Дима, добрый вечер. Спасибо большое за вашу передачу. К сожалению, не всегда получается посмотреть, послушать, поэтому заранее прошу прощение за вопрос, возможно, повторяюсь.

Д.ЗИЦЕР: Ничего, я с удовольствием повторю ответ, если он у меня есть.

ТАТЬЯНА: Спасибо. У меня сыну 15 лет, он учится в 9-м профильном физико-математическом классе. Впереди ОГЭ. Ему не нравятся ни физика, ни химия, основные дисциплины, которые у него идут. Кем он хочет быть в дальнейшем, он не знает. А классы все будут делиться на профили. В зависимости от этого нам надо сдавать экзамены. Как я могу помочь ему определиться с выбором?

Д.ЗИЦЕР: А зачем вам помочь ему определяться с выбором? Он определился с выбором, насколько я понимаю. Он не хочет сдавать ни физику, ни химию.

ТАТЬЯНА: Да, но тогда ему придется сдавать какие-то профильные дисциплины другие, к которым нужно готовиться. А он ни к чему не готовится.

Д.ЗИЦЕР: Ну, например, география и обществознание. Ну, и что? Ну, и сдаст. Слушайте, смотрите, ну, давайте, ладно, я так сейчас резко вам ответил прям, сразу дал ответ. Ну, давайте попробуем про это поговорить. Значит, смотрите, есть ОГЭ. Давайте расскажем, во-первых, не все слушатели знают, как устроен ОГЭ, экзамен по окончании 9-го класса. Экзамен устроен следующим образом. Есть два обязательных экзамена, это русский язык и математика, и есть два экзамена по выбору, которые ученики, которые дети выбирают сами, к чему они тяготеют, или что им проще, я сейчас про это скажу, и так далее.

Теперь, я должен вам сказать, вот сейчас будет совет учителя и совет директора школы. Я советую детям всегда сдавать то, что им проще сдать из двух дополнительных экзаменов. Вот я могу объяснить свою логику, если нужно, или, если она ясна, мы пойдем дальше. Ясна или объяснять?

ТАТЬЯНА: Лучше объясните.

Д.ЗИЦЕР: Я объясню. Значит, смотрите, экзамен вещь условная, как мы с вами понимаем, правда. Теперь, если мы исходим из того, например, что у нас есть человек, увлеченный физикой, который жить не может без физики, то, на самом деле, этот человек физику сдаст, он ее выберет, ему физику будет сдавать легко, интересно, и так далее.

Если человек, и таких детей много, чтобы не сказать большинство, в 9-м классе, вот, как ваш сын, он говорит – слушай, мам, я еще не знаю, я имею право не знать. Это очень-очень важно. В 15 лет человек имеет право не знать, что он будет делать через три года. Мы же с вами не знали год назад, что мы будем делать в этом году, правда?

ТАТЬЯНА: Конечно.

Д.ЗИЦЕР: Это лучшее доказательство. Не знали. А лицо делаем такое перед детьми, как будто знаем. Мы не знаем. И они не могут знать. Жизнь сложна, жизнь многогранна. Нынешнее поколение детей, на мой взгляд, это люди тонкие, потоньше нас будут, которые чувствуют, что время меняется очень-очень быстро. Ну, вот эпоха, в которую мы сейчас живем, доказывает это действительно однозначно, это неубиенная карта, вся эта история с коронавирусом и так далее, да и много-много, с чем.

Значит, надо выбирать то, что я сдам легко, что я сдам по кайфу, на самом деле, говоря простыми словами. Что это, я не знаю, может, это литература, может, это действительно география, как я упомянул, может, это история, может это много-много чего. Это мой ему совет совершенно искренний. Экзамен ОГЭ это экзамен не сложный, поверьте мне, не сложный.

ТАТЬЯНА: Просто дело в том, что, если он будет оставаться в этом же классе и в 10-м, ему нужно сдавать физику и химию, для того чтобы перейти. Он не хочет.

Д.ЗИЦЕР: Ну, зачем же нам мучить этого мальчика замечательного вашего? Ну, зачем нам его мучить?

ТАТЬЯНА: Нет, ни в коем случае как раз не хочу его мучить.

Д.ЗИЦЕР: Ну, зачем он там будет оставаться, если он не любит физику и химию? Ну, зачем? Может, у вас великий литератор дома растет или географ великий.

ТАТЬЯНА: Он, как мальчик в 15 лет, хочет пойти по пути наименьшего сопротивления. Поэтому ему кажется, что все другие дисциплины…

Д.ЗИЦЕР: Ах, как вы знаете про мальчиков в 15 лет. Ну, две минутки отдохните, мы вернемся. Интереснейший разговор.

Татьяна, вы же не убежали никуда? Вы тут?

ТАТЬЯНА: Нет, конечно.

Д.ЗИЦЕР: Ничего, если я вас поругаю?

ТАТЬЯНА: Можно, почему нет.

Д.ЗИЦЕР: Выдержите, да?

ТАТЬЯНА: Да, да.

Д.ЗИЦЕР: Мне кажется, что сказать «все мальчики 15 лет идут по линии наименьшего сопротивления», это примерно то же самое, что сказать «все бабы дуры» или «все мужики козлы», если хотите. Вам не кажется?

ТАТЬЯНА: Ну, я же могу равняться на своего сына. Я ни в коем случае не хочу никого обидеть и сказать, что все идут, но мне кажется, что это такой немного сложный возраст, и поэтому, конечно…

Д.ЗИЦЕР: Нет, нет, подождите секунду. А у вас простой возраст, Татьян? Вы идете по пути наибольшего сопротивления обычно? Смелее.

ТАТЬЯНА: Ну, стараюсь наименьшего, но получается наибольшего.

Д.ЗИЦЕР: Все, получается наибольшего. А вы не хотите, чтобы он в отличие от вас научился идти по пути наименьшего сопротивления и не попадал в ситуации, когда выбирается наибольшего?

ТАТЬЯНА: Мне бы хотелось, видимо…

Д.ЗИЦЕР: Я такие философские немножко вопросы задаю. Но вот, смотрите, мальчик в 9-м классе. Ну, зачем ему делать то, чего он делать не хочет, если он может легко сдать экзамены какие-то другие? Вот зачем ему это? Ну, чему он научится, если он будет сдавать физику и химию, которые он не любит в 9-м классе, мучиться, страдать и так далее? Чему он научится-то от этого?

ТАТЬЯНА: Я, наоборот, это не приветствую. Но дело в том, что у нас профильная школа, и у нас нет общеобразовательного класса. Все классы делятся, либо физический, либо биологический, либо юридический.

Д.ЗИЦЕР: Ну, хорошо, пойдет в биологический или юридический. Но тогда мы решаем другой вопрос. Но ведь сейчас мы говорим следующее – у нас такая школа, поэтому, как сказано в прекрасной книге старой, надобно страдать. Ну, разве это так? Разве мы хотим его научить, что другие люди будут решать за него, как ему жить? Разве это так?

Мне кажется, что в вашей школе, надеюсь, замечательной школе он может себя найти. Но явно, судя по вашим словам, еще раз, явно не в физическом классе. Пусть сдает то, что он хочет сдавать. И, если вам удастся облегчить его жизнь и сделать так, чтобы он, вы это называете «пойдет по пути наименьшего сопротивления», но сделать так, чтобы ему было полегче, мне кажется, вы можете повесить себе орден «чудесная мать», разве не так? Но разве ваша роль в том, чтобы усложнять?

ТАТЬЯНА: Для этого и звоню вам, чтобы спросить совета.

Д.ЗИЦЕР: А я и даю его сложным путем философским. Мне кажется, что действовать нужно следующим образом. Мне кажется, что надо сажать вашего замечательного сына и сажать себя рядом с ним, и болтать с ним о том, как сделать так, чтобы этот год, а этот год точно будет сложным, мы уже видим, он уже сложный, правда? И я боюсь, что будет еще сложнее. Как этот сложный год пройти полегче. Ну, конечно, может, где-то ему лень, а где-то ему интересно что-то другое и так далее. Помогите ему выбрать путь, по которому, знаете, он протанцует в этом году, вот прям протанцует.

Может быть, действительно, это повод, вы говорите, биологический класс, погрузиться в биологию. Может быть. А почему нет-то? Может, это повод, я не знаю, юриспруденция, ну, что там у них профильное, наверное, обществознание как раз, пройти этим путем, тоже есть ОГЭ экзамен, ну, вот.

ТАТЬЯНА: Проблема именно в том, что человек мне говорит – ну, не знаю я, куда я хочу, я вообще не знаю, что мне сдавать и куда идти дальше.

Д.ЗИЦЕР: Но это же другая, куда идти дальше, это другая тема. Никуда не идти, отбросить эту тему, он юн, прекрасен, молод, умен, тонок и так далее. Не надо решать сейчас вопрос, что будет через три года. Это, во-первых.

Во-вторых, давайте мы сделаем так. Давайте мы поможем ему решить, помогать мы будем следующим образом. Мы поговорим с ним о том, что он любит вообще. Вот, что любит ваш сын в жизни. Не отвечайте мне сейчас, я понимаю, что у вас есть предположение, но это задел на разговор, который состоится у вас сегодня или завтра вечером. Что он любит. Может быть, он скажет вам – я люблю читать, а, может, он скажет – я люблю писать, а, может, он скажет – я люблю танцевать и музыку, а, может, он скажет – я люблю копаться в энциклопедии, а, может, он скажет – я люблю компьютерные игры и сценарии, и так далее.

И в тот момент, когда у вас возникнет на листочке список из 10-15 наименований, вы вместе с ним проанализируете его и скажете – слушай, из этого следует, пожалуй, слушай, может, география действительно? А, может, биология действительно? Вот так. Когда он говорит вам – я не могу решить, это ведь просьба о помощи, на самом-то деле, правда?

ТАТЬЯНА: Да, конечно.

Д.ЗИЦЕР: Так помогите, так подскажите. Вот, как взрослые люди, на самом деле, поступают, ну, я надеюсь, что многие поступают, они поступают так. Мы берем, мы открываем, мы анализируем и выбираем, внимание, я еще раз сейчас пройдусь на эту тему, мы выбираем путь наименьшего сопротивления. В каком смысле? В том смысле, что мы выбираем путь наименее больной для себя, наименее тяжелый для себя, наиболее интересный для себя. Ну, это же круто, если он этот навык приобретет. Пойдет, Татьян?

ТАТЬЯНА: Вполне. Спасибо большое.

Д.ЗИЦЕР: Удачи вам. Не волнуйтесь, пожалуйста. Я еще раз хочу сказать вдогонку этому разговору, хочу сказать вот, что. Я хочу сказать, что ОГЭ экзамены не сложные, ЕГЭ, кстати, тоже. Они не сложные. Русский и математика, это, вообще-то, базисные знания, это правда, что они в этом году будут заниматься много-много формой написания, потому что форма не простая как раз. Он это осилит.

А что касается вещей дополнительных, самое правильное выбирать то, что тебе нравится, то, с чем ты сможешь жить и быть легко. Спасибо вам большущее. Я с вами прощаюсь.

Не буду брать перед началом часа нового слушателя. Ну-ка, быстренько прочту-ка я вам какое-нибудь сообщение. «Как вы правильно говорите все про силовые меры. Знакомая дубасила дочь, в итоге та выросла, и сейчас мать ее боится». К сожалению, я согласен, так бывает.

Много-много сегодня говорят «спасибо» на разные темы и еще поздравляют с Днем учителя. Дорогие друзья, я благодарю вас от себя и от всех-всех учителей. Спасибо вам.

Есть у нас слушательница на линии, но одно сообщение я обязан прочесть. Тут нет вопроса. Вы знаете, бывают сообщения, которые просто хочешь, чтобы прозвучали в эфире.

«Добрый вечер. Мой сын, ему 10 лет, уже решил, что будет, как я – водитель грузовика. Ему все нравится. Хотел воспрепятствовать, отговаривать, а потом не стал. Профессия тяжелая, неблагодарная, однако мне она нравится. Подрастет, пусть выберет для себя путь и те увлечения, которые ему нравятся. Хотя жена и теща против, не хотят, чтобы он пошел по моим стопам, а мы держимся, не сдаем позиции. С уважением, Иваныч. Новосибирск. Водитель грузовика».

Иваныч дорогой, мне кажется, что вы действуете абсолютно правильно. Спасибо вам за эту позицию и спасибо за то, что не поленились и поделились ей. Спасибо. Удачи вам, вашему сыну и всей семье.

А на линии у нас Наталья из Москвы. Наталья, добрый вечер.

НАТАЛЬЯ: Здравствуйте, Дима. Моей сестре 13, ну, 14 лет будет скоро. И у нас проблема с врачами. Любое обследование, любая медицинская процедура, вплоть до того, что надо выпить какую-то таблетку, это все происходит с огромным трудом. И сейчас камнем преткновения стало обследование у гинеколога. Она категорически отказывается проходить осмотр, а это уже необходимо, потому что явно там что-то не в порядке. И вот я не знаю, какие аргументы ей привести. Вот мы с ней поссорились на днях, ну, не поссорились, она на меня обиделась.

Д.ЗИЦЕР: Из-за этого?

НАТАЛЬЯ: Да, когда я стала об этом говорить, она на меня, судя по всему, обиделась.

Д.ЗИЦЕР: А что сказала она?

НАТАЛЬЯ: Она сказала, что она позвонила мне, чтобы поделиться радостью о том, что у них сокращенный день в школе из-за Дня учителя, и было мало уроков. Ну, мы об этом немножко поговорили, а потом я перешла к делу.

Д.ЗИЦЕР: К делу.

НАТАЛЬЯ: Ну, к делу, да.

Д.ЗИЦЕР: Слушайте, ну, давайте поболтаем немножечко. Насколько вы ее старше, извините уж за вопрос?

НАТАЛЬЯ: На 16 лет.

Д.ЗИЦЕР: Ого, много. Это у вас большая разница. Слушайте, ну, дело хорошее, старшая сестра дело хорошее. Но давайте поанализируем вместе. С чего это началось? Это же, наверное, не всегда было? Был спусковой крючок какой-то, именуемый в моей профессии триггер?

НАТАЛЬЯ: Этого я не знаю, к сожалению. Но насколько я помню…

Д.ЗИЦЕР: Приведите мне еще какой-нибудь примерчик?

НАТАЛЬЯ: Ну, например, когда она просто заболевает, ну, если у нее, допустим, высокая температура, даже нет, это плохой пример. Вот у нее в последнее время, а, она упала с дерева и после этого у нее периодически случаются обмороки. И мама сказала, что надо идти к невропатологу, надо идти еще куда-то и так далее, надо обследоваться.

Д.ЗИЦЕР: А она ни в какую.

НАТАЛЬЯ: А она ни в какую, да, потому что, цитата: «Я пойду, мне назначат уколы, а я их делать не буду ни за что».

Д.ЗИЦЕР: Ну, какая у нас чудесная зацепка с вами. Слушайте, Наталья, а вы подружки с ней или нет? Скорее подружки или скорее нет?

НАТАЛЬЯ: Мы, скорее, подружки, но она не все мне рассказывает, у нее есть секреты.

Д.ЗИЦЕР: Ну, подружки тоже не все рассказывают.

НАТАЛЬЯ: Я понимаю, да.

Д.ЗИЦЕР: Мне кажется, что надо делать вот, что. Во-первых, она находится в том возрасте 13-14, когда старшая сестра, безусловно, может быть подружкой. В этом возрасте не все рассказывают старшим сестрам, я должен вам сказать. Дим, откуда ты знаешь? Так у меня три девочки разного совсем возраста, и я хорошо знаю, что даже старшим сестрам рассказывают не все. Я прям точно это знаю. А родителям тем более. Это нормально.

Но при этом это очень-очень важно, чтобы у тебя была старшая сестра, особенно, если тебе ее, понимаете, судьба послала. В этом смысле у нас будет длинный путь немножко, за один ход ничего не получится. Но мне кажется, что надо бы попробовать вам оказаться с ней в отношениях абсолютного не оценивания, Наташ. Вот абсолютного не оценивания. То есть подружите с ней, просто подружите неделю, другую, третью, может быть, четвертую, не знаю, но я думаю, что не больше, не сильно, так сказать, длинный период мы будем рисовать. Ну, как-то вот так.

Подружите, просто поболтайте, просто вместе съешьте мороженое, просто вместе погуляйте, просто расскажите ей про свою жизнь взрослую, просто расскажите о том, чем вы озабочены. Обязательно посоветуйтесь с ней на некоторые темы, обязательно. Даже немножко искусственно, но посоветуйтесь. Во-первых, вы изумитесь, какие советы могут давать младшие сестры 14 лет, просто вот честно вам говорю. А, во-вторых, это создаст для вас отношения, при которых вы можете разговаривать о всякой всячине, понимаете.

Просто отношения, когда я могу, ведь что такое старшая сестра, в отличие от родителей, например, ну, в хорошем варианте, старшая сестра это кто-то, кто меня не будет оценивать, на самом деле. Кто меньше намного волнуется за меня, чем родители, ну, давайте скажем эту правду, в силу понятных причин, поэтому я могу ей сказать намного больше. Отлично.

Теперь, когда мы с вами пройдем этот период, а период, опять-таки, будет не двухдневный, это точно, может, не месяц, но не два дня точно, дальше можно будет с ней поговорить совершенно иначе. И дальше можно будет ее обнять и сказать – мой дорогой котик, я тебя так хорошо понимаю, тебе не передать. Но ты же тоже понимаешь, на самом деле, и маму, и так далее. Чем тебе помочь? Вот ключ это вопрос – чем тебе помочь? Не утверждение «нужно пойти» или «ты же взрослая девочка, ты понимаешь, что нужно идти». Ключ это – чем тебе помочь?

И там от этого, вот особенно с этим разогревом, могут родиться самые разные с ее стороны слова и просьбы, и слезы, между прочим, и много-много чего. Может, она скажет вам – слушай, Наташ, ты знаешь, вот я боюсь вот этого, например. И вы с легкостью это снимете. Или она объяснит вам, откуда это идет. Или она скажет мелочь какую-то – мне назначат уколы, а я их все равно не буду делать, предположим, потому что боюсь укола, вот ты, Наташ, не помнишь, а когда-то, когда мне было 4 года, меня укололи силой.

Отлично, вы скажете, слушай, я буду с тобой, тебя никто в 14 лет не заставит делать то, чего ты не хочешь. Мы пойдем вместе, я буду рядом, мы все решим. Не хочешь уколов, не будут уколы, в большинстве случаев есть другие средства, в большинстве, не во всех, конечно. Если мы идем к невропатологу, уколы тут вообще ни при чем, как мы с вами понимаем, и так далее. Но это все потом.

Сначала, на самом деле, станьте подружками, вот заклинаю вас. И тогда все раскроется и пойдет. А дальше – чем тебе помочь?

НАТАЛЬЯ: Да, я поняла.

Д.ЗИЦЕР: Мама пусть не пристает, передайте. Каждый раз, когда мама пристает к ней на тему «ты же взрослая, ты понимаешь, что ты должна», это рождает в ней новое сопротивление, тем более что там есть какая-то основа, я уверен в этом. Просто пусть дышит глубоко мама, идет в кружок какой-нибудь или к подружкам, пусть не пристает, вот как ей ни тяжело. Ладно?

НАТАЛЬЯ: Да, хорошо. Спасибо вам.

Д.ЗИЦЕР: Я еще одно вам скажу. Вы так неуверенно как-то говорите, но поэтому я дам вам еще один инструмент мотивации. Инструмент будет такой. Если мама не выдерживает и пристает, вам придется стать громоотводом, Наташ. То есть вам надо будет разруливать маму, на самом деле, и объяснять ей, почему надо спокойно, глубоко дышать и все хорошо. У младшенькой у нашей сейчас сложный период, как у всех у нас в 14 лет. Пока, удачи вам. Получится точно. Если будут еще довопросы, смело, не сможете дозвониться, напишите. Я запомнил, поверьте мне, этот диалог, и я помогу, если надо будет, попробую, во всяком случае. Удачи вам.

Москва, продолжаем разговаривать со столицей. Татьяна, здравствуйте.

ТАТЬЯНА: Здравствуйте, Дима. Я звоню по поводу своей дочери. Ей 12 лет, она любимый ребенок. И до недавнего времени мне казалось, что мы с ней, в принципе, в хороших отношениях, доверяем друг другу. И тут случайно выясняется от чужих людей, от посторонних, что дочь постит картинки, ну, скажем так, эротического характера.

Д.ЗИЦЕР: Ужас какой.

ТАТЬЯНА: Да. На страницах своих одноклассников.

Д.ЗИЦЕР: Подождите, а вы как об этом узнали?

ТАТЬЯНА: Я узнала это от родителей мальчика, скажем, кому она вот эти картинки и тексты адресовала. Честно говоря, я была в шоке, потому что сразу почувствовала свою вину. Я знала, что, ну, она читает аниме, вернее, смотрит, получается, аниме.

Д.ЗИЦЕР: Давайте, если можно, Татьян, я спрошу вас чуть больше, а вы, что сможете, то ответите. Картинки прямо неприличные-неприличные? Ну, условно говоря, эротика или прямо, извините, жесткое порно? О чем мы говорим? Это первый вопрос. И второй вопрос, что она написала, если можно, хотя бы в намеке?

ТАТЬЯНА: Ну, картинки, скажем, эротического больше характера. Там больше намека, чем, ну, просто картинки, например, мальчик-мальчик, девочка-девочка. То есть они такого не традиционного, скажем, толка. А тексты прямо вот неприличные, с ненормативной лексикой.

Д.ЗИЦЕР: Все, понял, все не цитируйте, все понятно, не буду вас мучить. Дальше.

ТАТЬЯНА: Ну, собственно говоря, мне один родитель написал. Мы с этим, не знаю, когда я столкнулась, спросила, получила ответ, что, да, я делала. Зачем? – Мне показалось, что это будет смешно, ну, просто дурацкая шутка. Я это, как дурацкую шутку не воспринимаю соответственно. Мне пришлось извиняться перед родителями, перед мальчиком.

Д.ЗИЦЕР: За что?

ТАТЬЯНА: За то, что она его оскорбила, за то, что, ну, не знаю, мне бы никогда в голову не пришло такое.

Д.ЗИЦЕР: Ну, допустим.

ТАТЬЯНА: Был изъят телефон, ограничено…

Д.ЗИЦЕР: Слушайте, хорошо, что бог создал телефоны. Что бы делали родители, если бы не было телефонов у детей? Что бы они отбирали, интересно? Неужели книги? Ну, давайте, ладно. Просто сегодня это не первый случай уже, как вы слышали, наверное.

ТАТЬЯНА: По традиционному пути пошли. Какое-то время было все хорошо. Был разговор о том, что никогда больше вот это вот не читай, вот это не делай, никогда не пости, давай чем-нибудь другим займемся, пожалуйста, спорт, книги, вот такие, читай такие, мы вместе больше времени проводили. И, как моя мама говорит, я дала слабину, я вернула телефон.

И, в общем-то, где-то месяц, наверное, еще все было в порядке, и потом поступил повторный звонок, рассерженный от другого родителя ребенка, которого снова оскорбила моя дочь. Опять то же самое, те же картинки. Ну, в смысле там другого характера, но смысл тот же, и тексты. Причем это уже мальчик одноклассник, это выкладывалось в общую группу. Там несколько человек, около десятка, все они это обсуждают и смеются. То есть это всем вроде как весело. Никто ничего в этом ужасного не видит.

Д.ЗИЦЕР: Ну, они правы.

ТАТЬЯНА: А у меня, собственно говоря, волосы дыбом просто. Потому что меня, во-первых, обманули…

Д.ЗИЦЕР: Подождите секунду, это важно, честное слово, это важно. Значит, имеется группа общая детская, в которой дети тусуются. Неважно, может, они глупости какие-то там делают. Откуда родители узнают, что там что-то такое не то?

ТАТЬЯНА: Один из участников группы пожаловался маме.

Д.ЗИЦЕР: О, господи. А ваша дочь единственная, кто, простите, постит такие картинки?

ТАТЬЯНА: Да, вот в этой конкретной группе, насколько вот я могла пролистать вот этот чат, я видела только от нее. И такие реплики от одноклассников типа, давай, продолжай, а что еще ты пришлешь, а еще про кого следующего ты напишешь? Ну, то есть, я так поняла, что она единственный пока автор на данный момент.

Д.ЗИЦЕР: Да, этого романа. Ну, давайте, в чем вопрос-то, Татьян?

ТАТЬЯНА: Что мне делать? Как мне быть дальше? Как мне убедить дочь, что это, ну, не знаю, нехорошо, грубо говоря, что не стоит этого делать, потому что это приведет, на мой взгляд, к каким-то последствиям нехорошим совсем.

Д.ЗИЦЕР: Ну, подождите, давайте, во-первых, напугаемся вместе до конца, к каким последствиям это приведет? Самые жуткие последствия какие?

ТАТЬЯНА: Я боюсь, в конце концов, что родители одного из одноклассников или приятелей, ну, не знаю, подаст заявление в суд на оскорбление личности.

Д.ЗИЦЕР: А в чем оскорбление-то, подождите? Она их обзывает как-то? Обзывает людей как-то?

ТАТЬЯНА: Она вставляет имена своих одноклассников и ее приятелей в эти тексты. То есть она их делает героями этих текстов. И она пишет, кто, куда пошел, кто, что сделал, то есть это прямо конкретно.

Д.ЗИЦЕР: Я понял. Еще один вопрос. После второго случая вы что-то предприняли уже или нет пока?

ТАТЬЯНА: Пока только повторно изъяли телефон. Ну, собственно, я говорила…

Д.ЗИЦЕР: А она чего, бедная детка?

ТАТЬЯНА: Да ничего, просто учится дальше, ведет себя, как ни в чем не бывало, собственно говоря, ничего, как будто ничего…

Д.ЗИЦЕР: А ответила-то что про второй раз, что ответила? Я неслучайно вас пытаю, поверьте мне. Вот второй раз это повторилось, и вы опять, так сказать, скандал. Чего сказала-то?

ТАТЬЯНА: Да, больше скандал, потому что я даже шумела в этот раз очень громко. Сказала, что, извини, я не знаю, как так получилось, не знаю, зачем я это сделала, ну, опять по-дурацки пошутила, ну, дурацкая шутка. Вот эта фраза – дурацкая шутка.

Д.ЗИЦЕР: Я понял. Значит, смотрите, во-первых, мне кажется, я начну с тяжелой вещи, естественно, надо возвращать телефон, на мой взгляд. Почему надо возвращать телефон? Потому что в этот момент вы как будто, вот, предположим, она написала бы, как было когда-то в мои времена, она написала бы текст ручкой, и послала этот текст кому-то. Но разве помогло бы вам, что вы бы отняли у нее ручку?

ТАТЬЯНА: Нет.

Д.ЗИЦЕР: Отлично. Она нашла бы другой способ это сделать. Теперь, как мы с вами понимаем, 12-летняя девочка хорошо понимает, что она разберется, если ей нужно будет найти способ разобраться и прислать это, и так далее, правда?

ТАТЬЯНА: Да.

Д.ЗИЦЕР: Это не решение. Это не решение, это просто, ну, такая маленькая ранка. А зачем нам ее ранить? Ну, зачем? Телефон ее, телефон в 12 лет люди считают вещью очень-очень важной, прибором очень-очень важным. Это как бы такое, ну, такое наказание, я про это сегодня уже говорил, вы отнимаете чужое, как бы лишаете ее чего-то, не в состоянии ответить адекватно на проблему. Это жалко.

То есть, мне кажется, что, во-первых, телефон тут вообще ни при чем. Это не орудие преступления, поверьте мне, даже, если с этого телефона она это посылала. Телефон это просто чужая вещь. Кстати, это не орудие преступления, а даже, если, вы не полицейская, вы мама, у вас другая роль совсем.

Второе и главное. Слушайте, надо бы понять, чего она хотела вообще. Не зачем она это сделала. Зачем она это сделала, это похожий вопрос, но не тот же. Чего хотела-то? Вот надо попробовать включить рефлексию у нее вместе с вами. Но только вы, для того чтобы эта рефлексия включилась, должны быть не просто в ненапряженном состоянии, а вы должны, ну, в определенном смысле почти в психотерапевта превратиться. И сесть спокойненько в спокойной атмосфере и сказать ей правду. А правда заключается в том, что вас не оставляет эта мысль, правда, не оставляет эта история. И вы понимаете, что она оказалась в сложном положении. Ну, мы же оба это понимаем, правда?

ТАТЬЯНА: Да.

Д.ЗИЦЕР: Ну, давайте, ну, еще раз давайте я объясню свою мысль. Девочке 12 лет, она что-то хочет сказать одноклассникам, а, может быть, мальчикам конкретным, я не знаю. Что-то хочет сказать, но не умеет. Что-то хочет сказать, она хочет вызвать какую-то реакцию, ну, это очевидно, тут к гадалке не ходи, что называется. В силу возраста или в силу неопытности не может сама себе объяснить, чего она хочет и не может понять, какие инструменты надо использовать. Помогите ей.

ТАТЬЯНА: А, если она снова начнет писать? А потом просто скажет – я не знаю, зачем я это сделала.

Д.ЗИЦЕР: Подождите, она не начнет ничего писать, не пугайте себя. Она не начнет писать, если вы поможете ей включить понимание – чего я хочу. Может, я хочу добиться, чтобы все смеялись. Отлично, это отличный ответ, очень хороший. Может, я хочу добиться того, чтобы мальчик обратил на меня внимание какой-то. Отличный ответ, очень понятный ответ. Может, это способ стать центром внимания, потому что все вокруг именно в этот момент говорят – давай-давай еще и так далее. Чего я хочу, понимаете. Это важный-преважный вопрос. Помогите ей, на самом деле, это важный-преважный вопрос. Это раз. Но, поскольку я не успел, придется нам продолжить через выпуск новостей, ладно?

ТАТЬЯНА: Да.

Д.ЗИЦЕР: На линии, я напоминаю, Татьяна из Москвы с вопросом о неприличных сообщениях, которые посылает ее дочь 12 лет одноклассникам. Татьян, теперь такой у меня вопрос назрел. А что вас волнует в этой ситуации больше всего? Давайте-ка еще раз. Вы, на мой взгляд, говорили это, прямо в одну строчку, что вас волнует больше всего в этой во всей истории?

ТАТЬЯНА: Я так не смогу, наверное, ответить.

Д.ЗИЦЕР: Сможете, сможете.

ТАТЬЯНА: Нет, я боюсь, что я перестаю понимать своего ребенка. Что мы связь теряем. Я не могу ей доверять, я боюсь результата.

Д.ЗИЦЕР: А чего вы не можете ей доверять-то? Разве она что-то плохое вам сделала? Почему вы не можете ей доверять?

ТАТЬЯНА: Она обманула меня.

Д.ЗИЦЕР: Нет, она вас не обманывала. Ну, давайте я тогда, все, не буду вас мучить. Я просто продолжаю, я объясню радиослушателям, почему я продолжаю этот разговор довольно долго, потому что, мне кажется, что эта тема очень-очень глубокая. Ну, давайте я поговорю.

Значит, мне кажется, и это прозвучало до выпуска новостей о том, что вы говорили, в вашей речи, что вы боитесь, что, например, кто-то из родителей, сказали вы, напишет заявление, правда?

ТАТЬЯНА: Да, да.

Д.ЗИЦЕР: Боитесь, что она окажется в опасности. И вот тут я подписываюсь под каждым вашим словом. Я очень хорошо понимаю, о чем идет речь. Вы мама, и, конечно, вы опасаетесь за безопасность собственного ребенка. Если это так, и, если действительно мы говорим об этом, тогда эта ситуация раскрывается, знаете, как цветок утром летний. Ну, вот смотрите, я задам вам еще один сложный вопрос, хочу, чтобы слушатели тоже подумали. Слушайте, а, в принципе, разве можно сказать, что нельзя посылать такие картинки? Давайте.

Давайте я за вас, ладно, не мучайтесь. Мне кажется, что можно. Знаете, почему мне кажется, что можно? Потому что их посылают. Потому что эти картинки пользуются популярностью. Вот мне пишут параллельно: «Из Японии пошла тема, господи, да это из серии фанфиков». Ну, да, все правильно, это правда. Кто-то еще пишет, что это такое веяние сейчас, и оно пройдет. Это правда.

Я задам вам еще более прямой вопрос. Это, знаете, вечный спор о том, можно ли ругаться матом. Я сразу, не буду вас мучить, сразу дам вам свой ответ. Мне кажется, можно, иначе этих слов бы не было. Но совершенно точно в ситуации, когда я уверен, что люди вокруг, которые слышат эту лексику, не обидятся, я их не задену, я сам не окажусь в опасности, в дурацкой ситуации, не буду выглядеть хамом, и так далее.

Теперь смотрите, если я, я продолжаю идти этим путем, остановите меня, если что-то непонятно. Если я продолжаю идти этим путем, получается, что с дочерью нужно разговаривать вообще на другую тему. А именно, на тему – котик мой дорогой, я боюсь за тебя. Я боюсь, что ты окажешься в опасности. Не в том штука, что ты поступила хорошо или плохо.

Слушайте, ей 12 лет, ну, неужели вы не поступали, наверное, не так же, этих картинок не было, так было что-то другое. Поступали. Мы все проверяем в 12 лет границы или в 13, или в 14. Котик мой дорогой, мне понятно, что у тебя есть определенное желание, вы помните, мы успели об этом поговорить, чего хотела-то? Но я очень-очень хочу тебя оберечь от каких-то ситуаций.

Теперь, что в этой ситуации, на мой взгляд, сейчас меня возненавидит часть слушателей, но ничего, я выдержу, что в этой ситуации самое неприятное, на самом-то деле. Самое неприятное в этой ситуации – слив родителям.

ТАТЬЯНА: Точно.

Д.ЗИЦЕР: Извините. Вот, ну, так точно. Видите, я рад, что мы с вами равны, как собеседники. Самое неприятное это. Потому что дети, мы никогда не будем знать, что они пишут друг другу. Мы очень-очень надеемся, что они переписываются стихами Бунина, безусловно. Теперь, но я, как педагог и вообще взрослый человек говорю вам, маме, которая точно это знает, это не так.

Дальше все зависит от целого ряда факторов – от семейной культуры, от культуры компании, от культуры школьной, от времени и так далее. Они всегда будут, на самом деле, на грани, ничего не поделаешь, в этом возрасте. Эта ситуация продемонстрировала опасность, понимаете, в чем штука? Это значит, что не исключено, что она не до конца понимает, что не всем можно это писать и посылать, вот, в чем тут штука.

Иными словами, не исключено, что она, вообще, напрасно доверяет вообще-то всей этой компании, извините. И тогда это превращается в главную тему. И тогда отношения мамы с дочкой становятся человеческими, потому что мама говорит с ней на человеческую тему. И тогда дочка понимает, чего мама хочет. Мама не хочет, на самом деле, чтобы она перескочила в другое время, а мама боится, мама напугана этой ситуацией, потому что любит ее очень-очень-очень, и она любит маму очень-очень-очень, она точно к ней прислушается. Но прислушается несколько на другую тему.

Потому что потребовать, еще раз, у человека 12 лет никогда не говорить никакие бранные слова, это смешно. Во-первых, потому что это непроверяемо, во-вторых, потому что это, к сожалению, невозможно в большинстве случаев. Я был бы рад, чтобы это было возможно, но это будет. Значит, надо думать, кому, когда, при каких обстоятельствах, в какой ситуации и так далее. Я абсолютно уверен, что она вас услышит, если вы поговорите с ней так и на эту тему.

ТАТЬЯНА: Я поняла.

Д.ЗИЦЕР: Вот, что я думаю. Я желаю вам удачи. Поверьте мне, девочка ваша золотая, по краям серебряная чувствует себя в этой ситуации плохо, чувствует себя отчасти брошенной. Приходите с телефоном, возвращайте телефон и говорите, говорите о ней и о своих чувствах. Пока. Я прощаюсь с вами. Удачи.

ТАТЬЯНА: Спасибо большое.

Д.ЗИЦЕР: Александра из Санкт-Петербурга, здравствуйте.

АЛЕКСАНДРА: Здравствуйте, Дима. Я очень рада, что я дозвонилась. Я очень давно слушала разных психологов, наконец-то очень счастлива, что слушаю педагога, это очень важно. У меня вопрос про моего сына. Ему 2 года и 8 месяцев, и он очень любит (неразборчиво).

Д.ЗИЦЕР: Что любит? Извините, я не услышал. Что любит, Александра?

АЛЕКСАНДРА: Кататься на беговеле. Ну, это почти что велосипед.

Д.ЗИЦЕР: Я понял, все, сообразил, я понял, что это такое. У меня пауза такая возникла, зависание. Все в порядке. Такая штука, ногами отталкиваешься и едешь, понятно.

АЛЕКСАНДРА: Он очень любит. Я его отвела в беговельную секцию специальную, где их там специально тренируют на разных горках, это очень весело. Ребенку очень нравятся эти занятия, он каждый раз просится, с большим удовольствием ходит. Но иногда на самих занятиях он перестает слушать тренера. Ну, как бы делает то, что ему нравится.

Д.ЗИЦЕР: Ну, естественно для человека 2,8. Так?

АЛЕКСАНДРА: Да, конечно, естественно. Я все время на этих занятиях рядом, там направляю, помогаю. Единственный у меня вопрос, как ему помогать обучаться этим новым навыкам, при этом не погубить у него этот интерес? То есть, не давя, а вот поддержкой?

Д.ЗИЦЕР: Слушайте, я дам вам неприличный ответ почти. Никак. Человек получает удовольствие от жизни. Человеку скоро 3 года, сейчас 2,8, у него и так все хорошо. Все. В чем вопрос-то?

АЛЕКСАНДРА: Ну, то есть (неразборчиво) давление, просто получать с ним удовольствие, да?

Д.ЗИЦЕР: Да, конечно. Он сейчас находится в возрасте в том самом, когда он учится получать удовольствие от жизни. Теперь история про то, что он не слушается тренера, это вы там присутствуете и видите, как он его не слушается? Или это вам жалуются на него?

АЛЕКСАНДРА: Да, да. Ну, он не жалуется, нет, тренер никогда не жалуется, просто я вижу, что он не выполняет какие-то команды, поэтому приходится ему дополнительно кроме тренера еще мне объяснять.

Д.ЗИЦЕР: Зачем? Я вас успокою, Александра, не надо, поверьте мне. Не надо. Какие команды? Он же не собачка. Он человек, тем более что человек такого возраста до 3-х лет, просто пусть получает удовольствие. Если он не хочет выполнять так называемые команды тренера, у него есть на это стопроцентное право, ну, просто поверьте мне.

Потому что сейчас, на самом деле, он получает от беговела большое удовольствие, он перестанет его получать, если это будет связано со страданием. Зачем нам вводить туда страдание? Человек веселится, человек готов ходить в какой-то там кружок, а другие дети были бы не готовы, они бы сказали, посмотрели на вас так странно и сказали – мам, мне и так хорошо. Он готов, ему прикольно, там другие дети. Ну, все. Должен вас успокоить, прямо это все. Прощаюсь с вами?

АЛЕКСАНДРА: Да, хорошо. Огромное спасибо.

Д.ЗИЦЕР: Хорошего вам беговельного времяпрепровождения. Пока.

Дмитрий из Калининграда, добрый вечер.

ДМИТРИЙ: Добрый вечер, Дима. Я вот по такому вопросу. У меня дочь, ей 7 лет, она ходит в первый класс. И так сложилось, что она еще поступила в музыкальную школу, в художественную школу и на секцию футбола.

Д.ЗИЦЕР: Драмкружок, кружок по фото, мне еще и петь охота. Это любимое мое.

ДМИТРИЙ: Да. И вот она очень такая инициативная, любознательная, и, в принципе, везде у нее все получается, все хорошо. Но вот начинаем учиться, все больше и больше задают домашнего задания, надо все больше погружаться. И я понимаю, что, наверное, рано или поздно придется с чем-то попрощаться. Вот, как сделать правильный выбор, чтобы не сделать ошибку на этом этапе?

Д.ЗИЦЕР: Слушайте, хороший вопрос и сложный вопрос. Если бы была моя воля, я бы попрощался с домашними заданиями, я сразу скажу. Я бы попрощался с ними, потому что, ну, правда.

ДМИТРИЙ: Да, идея хорошая.

Д.ЗИЦЕР: Я бы попрощался с ними, потому что человек получает удовольствие от всякой всячины, и, вообще, любит целый мир, ну, какие домашние задания, все это можно успеть делать в школе. Ну, это к учителям, это от вас не зависит. Слушайте, ну, я бы не торопился, если честно. Говоря простым языком, я бы не торопился. А чего торопиться? Сейчас она получает от этого удовольствие и все успевает.

Если она окажется в ситуации, я бы не торопил просто эту самую ситуацию, если она окажется в ситуации, когда ей придется выбирать, она придет и скажет – папочка мой дорогой, любимый, помоги мне, я не успеваю, мне трудно, вы увидите, что ей трудно и так далее, будете решать. Нет, я бы не делал этого заранее, честное слово.

ДМИТРИЙ: Ну, у нас уже возникает, нагрузка увеличивается, и уже отставание есть по каким-то предметам, и нам придется больше заниматься, чем хотелось бы.

Д.ЗИЦЕР: Нет, не надо заниматься больше, чем хотелось бы. Первый класс, знаете что, пусть они все расслабятся. В первом классе вообще уроки условные, на самом деле, по закону об образовании и так далее. Ну, давайте договорим через две минуты, хотя, в общем, все понятно.

Дмитрий на линии у нас, напомню, и, в общем, разговор идет к концу. Ну, Дмитрий, вы доспросите, чего не хватило, на самом деле.

ДМИТРИЙ: У меня есть еще один вопрос, касаемо дочери. Я так понимаю, у нее потом будет выбор, исходя из того, где будет легче. И не будет ли с ее стороны это ошибкой?

Д.ЗИЦЕР: Или где будет интересней. Нет, не будет, на мой взгляд, не будет. Почему? Потому что, если у нас имеется девочка замечательная 7 лет, которую интересует первое, второе и третье, жалко лишать ее первого, второго или третьего. Если возникнет ситуация предпочтения, я надеюсь, что она не возникнет, она совершенно не автоматически возникает, эта ситуация, честное слово. Если эта ситуация возникнет, сядете с ней и будете решать. Это, в общем, ее решение, конечно, с вашей поддержкой, однако, ее решение.

Теперь относительно того, что где-то она что-то отстает, ну, отстает немножко, ну, что, ну, помогите ей. Ну, где-то подберите, где-то сделайте за нее, где-то с учительницей поговорите, между прочим. Первый класс должен быть устроен, на самом деле, по нормам, таким образом, у них нет оценок, у них должны быть совсем легкие условные домашние задания. Это так устроено. Зачем с точки зрения логики это сделано, логика-то верная, на мой взгляд. Чтобы человек втянулся в учебу, чтобы он начал открывать, что жизнь сложная, яркая, интересная и так далее. Не разрушайте, честно. Давайте второй вопрос коротенький.

ДМИТРИЙ: Да. Второй вопрос, сыну 11 лет, 5-й класс, абсолютно нет желания учиться. На просьбу делать домашнее задание, выполнять уроки или просто идти в школу – зачем мне это надо, постоянно вот такие…

Д.ЗИЦЕР: В чем вопрос? Вопрос задайте.

ДМИТРИЙ: Как заинтересовать ребенка, чтобы был интерес к учебе?

Д.ЗИЦЕР: Никак. Это вопросы, нет, Дмитрий, это вопросы удивительным образом связаны. Ваш вопрос про дочь и ваш вопрос про сына абсолютно связаны. Вот вы сами чувствуете, наверное, да?

ДМИТРИЙ: Ну, да.

Д.ЗИЦЕР: Я ведь не знал, что вы про сына будете спрашивать, но посоветовал вам сохранить интерес у этой девочки. И имеется мальчик 11 лет, у которого интерес уже не сохранен.

ДМИТРИЙ: Уже нет.

Д.ЗИЦЕР: Способ будет тот же самый. Нужно раскачивать интерес с другой стороны. Он должен вспомнить, в 11 лет он справится точно, вспомнить, как это, когда мне интересно. Поэтому нужно с ним садиться и вместе разговаривать о том, что вообще ему в жизни интересно. Но не такой прямой вопрос, как я сейчас задаю, банальный, дурацкий и так далее. Просто думать, что он любит, вот, что бы ты делал, сынок мой дорогой, по принципу делал, не делал.

ДМИТРИЙ: Ну, у него есть предпочтения, но это не учеба, это скейт, самокат, футбол, прогулки. Абсолютно не книги и читать, писать нет тяги.

Д.ЗИЦЕР: Ну, и что? Ну, подождите читать, писать, спокойно. Теперь скажите мне, пожалуйста, это вообще не мало, футбол и все остальное. Скажите мне коротко, чем интересуетесь вы, во-первых?

ДМИТРИЙ: Ну, я тоже футболом интересуюсь.

Д.ЗИЦЕР: Ну, и чего вы хотите от него? Ну, все. Хотите, чтобы это раскачалось, этот интерес раскачался, начните сами заинтересовываться. Идите с ним в театр, идите с ним в музей, идите с ним в кино, идите с ним много-много куда. Прочтите вместе книжку, посмотрите вместе сериальчик, а потом обсудите. Это раскачается, никуда не денется.

Мотивировать человека на учебу в школе при том, что он в 11 лет уже не просто понимает, а и говорит вам – я не понимаю, зачем это нужно, невозможно. Можно только помочь ему вспомнить, как устроен интерес, а дальше помогать ему заинтересоваться чем-то. Ну, не может быть, что все, что в школе происходит, это просто полная чушь и дурь, не может такого быть. Он раскачает его снова, и вдруг он заинтересуется чем-то в биологии, чем-то в физике, чем-то в химии, чем-то в географии, чем-то в русском языке, а чем-то в литературе и так далее. Но путь будет вот такой. Прощаюсь с вами, Дмитрий. Удачи вам. Всего вам доброго.

ДМИТРИЙ: Спасибо. Всего доброго.

Д.ЗИЦЕР: Хочу успеть прочесть одно хотя бы сообщение, хотя целых два я наметил, но одно прочту точно.

«Добрый день. Меня зовут Евгения. У меня старший сын 8 лет. Прошу подсказать, как вести себя и что делать. Сын учится во 2-м классе. С сентября, с самых первых дней начал бить своих одноклассников, девочек, мальчиков, стал огрызаться со взрослыми, родителями, бабушкой, тренером по плаванию, учителем. В школе были случаи, когда толкал учителя или ударил линейкой учителя. На вопросы, почему ударил, ответы, что все враги, кто-то толкнул, зацепил. Каждый вечер говорю о поведении, о воспитании, он молчит, не хочет отвечать, сложно вывести на диалог. На следующий день все повторяется. Спасибо».

Значит, Евгения, что я могу сказать. Я знаю, что Александра, редактор наша пыталась с вами связаться, и вы, в общем, стесняетесь разговаривать. Это жаль. Почему? Потому что тут нужны дополнительные детали. Я отвечу вам обще, но не обессудьте, ответ может оказаться не очень точным.

Значит, вероятнее всего, тут есть два фактора. Во-первых, этот мальчик во 2-м классе, он говорит это словами, считает, что действительно все враги. Надо увидеть, кто у него друзья. Если вдруг непонятно, Евгения, я имею в виду вас. Кто у него друзья? Мама ему друг или мама ему воспитатель, который говорит с ним о воспитании, о поведении и так далее?

Если вдруг выяснится, что вы действительно в последнее время попали в эту ловушечку родительскую и очень много его пилите на разные темы, попробуйте перейти на его сторону. Переход на его сторону начинается обычно словами – слушай, дружище, чего-то я так волнуюсь, так запуталась и так расстроена, давай я попробую с другой стороны. Чего-то мне кажется, что, действительно, ты как-то одинок, ну, и так далее. Нужно понять, ведь, когда человек так себя ведет, он действительно считает, что вокруг него враги. Это первое.

Второе. Если он бьет, как вы говорите, одноклассников и так далее, это значит, у него нет других инструментов. А чего он хочет, на самом деле? Что его мучает, этого мальчика? Что у него не так в жизни? И это надо бы понять. Это второе.

Третье. И про это я скажу очень-очень осторожненько, мне не хватает разговора с вами. Я в любом случае сходил бы к неврологу. Это не значит, что он болен, поверьте мне. Невролог вообще очень хороший доктор. Как вы знаете, я довольно часто рекомендую именно такой визит. Нужно понять, на самом деле, не гложет ли его что-то изнутри. Нет ли чего-то, какого-то явления, с которым ему самому очень-очень трудно справиться.

Почему я даю вам именно этот совет? Ну, в первую очередь, потому что, действительно, есть там некоторое отсутствие рамок – толкнул учителя, ударил линейкой учителя. Надо бы понять, как это происходит и почему это происходит. Итак, три фактора – перейти на его сторону, во-первых, понять, что он, на самом деле, хочет сказать, выучить с ним другие инструменты взаимодействия, и к неврологу я бы сходил.

На этом я прощаюсь с вами, дорогие друзья. Звоните, пишите обязательно. Мы продолжим быть вместе на следующей неделе. Любви вам. Пока.

Какой вейп лучше всего подходит для заядлых курильщиков?

Vaping 101 — Назад к основам Вейпинг может быть очень техническим предметом, особенно когда вы пытаетесь попробовать различные модифицированные устройства с такими настройками, как контроль температуры и мощности. Но как начинающий вейпер, переходящий от тяжелого курения, вы хотите, чтобы ваше устройство было как можно более простым. Области, которые следует учитывать, включают ваши время автономной работы и то, как вы извлекаете выгоду из своего вейпа.Диапазон большинства устройств составляет от 300 мАч до 2100 мАч, что является огромным скачком между минимальным случайным вейпингом и долгоживущим вейпингом. Как правило, чем гуще жидкость из-за более высокого уровня VG, тем быстрее разрядится аккумулятор. Для тех, кто не может использовать жидкости для электронных сигарет на основе PG, наша жидкость 100% VG e была разработана и изготовлена ​​таким образом, чтобы гарантировать, что она не будет слишком густой. Если вы подумываете о приобретении вейпа большего размера с батарейным питанием, это будет означать, что вам потребуется отрегулировать уровни мощности.Новичку, использующему MTL, лучше использовать более низкую мощность и более высокое соотношение PG, что более подробно описано ниже. Когда вы вдыхаете пары никотина из своего вейп-устройства, важно сделать несколько быстрых коротких затяжек, чтобы «разогреть» устройство. Затем вам нужно делать устойчивые медленные отрисовки в течение 3-4 секунд. Вейпинг займет немного больше времени, чтобы почувствовать первоначальный выброс никотина, чем при курении — вы почувствуете выброс никотина через 20-30 секунд.По прошествии первых 20 секунд никотин абсорбируется, и по мере того, как вы продолжаете вейпинг, он будет ощущаться как курение, а через несколько минут тяга исчезнет, ​​как и при курении. Главное — принимать это медленно, вдыхать медленнее, чем при курении. Старайтесь не цеплять вейп, это приведет к сожжению спиралей, увеличению затрат и потребует более тщательного обслуживания вашего вейпа. Может возникнуть соблазн постоянно вейпировать, и хотя вы не подвергаетесь риску передозировки никотином, если у вас правильная концентрация никотина, в этом просто нет необходимости.Никотин сам по себе практически безвреден, но, как вы знаете, он вызывает привыкание, поэтому вам следует реже употреблять вейп. VG PG v и ваше предпочтение E-Liquid В основном жидкости для электронных сигарет содержат подсластители и два других жизненно важных компонента. Пропиленгликоль (PG) и растительный глицерин (VG) являются ключевыми ингредиентами любой жидкости для электронных сигарет. Они действуют как связующее, играя ключевую роль в текстуре, гладкости и вкусе выбранных вами ароматов вейпа. Заядлые курильщики обычно переключаются на вейпинг по состоянию здоровья, хотя и неохотно, потому что это такая знакомая привычка.Поэтому, чтобы оставаться на правильном пути, мы не можем не подчеркнуть, насколько важно найти работающую систему для электронной жидкости. Как правило, новые вейперы будут лучше с более высоким соотношением PG, потому что это более тонкое химическое соединение, чем VG (которое может стать очень густым), и требует меньше энергии, нанося удар по горлу, знакомый курильщикам. В идеале вы хотите как минимум Соотношение PG и VG 50/50, которые можно найти во множестве вкусов. Это правильное сочетание тепла, вкуса и густоты вашей жидкости для электронных сигарет для начинающих вейперов, которые привыкли выкуривать 20 сигарет в день.В противном случае можно было бы вернуться к старым способам. То, что находится в вашей электронной жидкости, определяет, как долго вы будете вейпировать и будет ли переход успешным. Например, когда многие вейперы переходят от курения сигарет к электронным сигаретам, они не хотят острых ощущений. Простое вдыхание пара, менее вредного, чем курение, но все же содержащего никотин. Для поддержания высокого уровня никотина и разумного образования облачности идеально подходят наши 8 мг PG / VG жидкости или соли никотина, также известные как «соли никотина».Это свойство более высокой концентрации чистого никотина, которое создает гладкую текстуру, характерную для курения. Поскольку это более сильная дозировка, вам не нужно будет делать это так часто, поэтому убедитесь, что выбрана правильная концентрация. Почему никотиновые соли могут быть лучшим вариантом для заядлых курильщиков В любой электронной жидкости они содержат преимущественно никотин свободного основания (что типично для большинства электронных жидкостей) или, в последнее время, соли никотина. Обычно известные как соли никеля, это фантастический вариант, специально созданный для заядлых курильщиков.Вы должны согласовать это с катушкой с высоким сопротивлением выше 1 Ом (обычно составляет около 1,8 Ом как максимум). Это потому, что вам нужно меньше тепла в вашем вейпе, чтобы получить правильный удар по горлу. В отличие от этого, охотники за облаками стремятся к сопротивлению катушки «Суб-Ом» ниже одного Ом, чтобы создавать больше облаков, более густых электронных жидкостей для вдыхания с более высоким коэффициентом VG. Наши три лучших вейпа для заядлых курильщиков призваны упростить все это. Соли никотина увеличивают содержание никотина, которое обычно составляет от 10 до 20 мг, но с большим отличием от никотина на свободном основании.С солями никеля вы получаете гораздо более гладкую текстуру, которая впитывается в кровоток быстрее, чем свободное основание. Это, в свою очередь, создает менее резкий удар по горлу, попадая в нужное место с правильным вейпом MTL для заядлых курильщиков. Попробуйте начать с 20 мг и постепенно снижайте дозу. С жидкостями на основе никотина без содержания никотина большинство вейперов составляют от 3 до 12 мг. В целом, соль никеля — лучший вариант для облегчения перехода к вейпингу, и мы не можем подчеркивать это для заядлых курильщиков. Вам понадобится большая доза никотина, по крайней мере, для начала и Никелевые соли обеспечивают это, не экономя при этом на качестве, а также сохраняя привычку ингаляции MTL.Теперь, когда вы знаете о правильной электронной жидкости, сопротивлении катушки и рекомендации придерживаться вейпинга от рта к легким, давайте рассмотрим ваши варианты.

Вейпинг против курения — Почему я сожалею о вейпинге, чтобы бросить курить

В 2015 году моя временная привычка курить увеличилась до двух-трех сигарет в день и намного больше, когда я пил. После того, как один уик-энд с табаком закончился целой неделей мокроты и кашля, я почувствовал, что должен что-то делать.В то время я работал на Таймс-сквер. Из окна за моей кабиной я оказался лицом к лицу с видеорекламой, на которой воспроизводился болезненно модный новый рекламный ролик компании по производству электронных сигарет Juul. Оказывается: маркетинг работает. Прежде чем я узнал об этом, я заказал себе такой и влюбился с первого же удара. Все в электронной сигарете казалось и ощущалось лучше, чем мои старые палочки от рака. Запах, стоимость, удивительно большое количество никотина, которое он доставляет за один прием. На тех же светских мероприятиях, где я когда-то извергал ядовитые, отталкивающие девушку, воняющие рубашкой табачные пары, теперь я вдыхал пахнущие крем-брюле туманные облака.

Электронные сигареты существуют с 2003 года, и мы до сих пор мало знаем об их влиянии на здоровье или безопасности. Но, вытягивая ароматный дым из наших испарителей Juuls и аналогичных, мы слепо предположили одно: у них есть , чтобы быть лучше, чем курение сигарет.

Сигареты могут быть наименее спорными врагами вашего здоровья. Они вызывают рак , эмфизему , болезнь сердца , даже импотенцию .Хотя у насыщенных жиров и алкоголя все еще есть сторонники, никто не бросается на защиту сигарет.

Введите электронные сигареты, которые были новыми, высокотехнологичными и не представляли доказанных рисков для здоровья. Пока не проводились долгосрочные исследования, но здравый смысл подсказывал, что если вы хотите бросить вдыхание табака через курение, самое меньшее, что вы можете сделать, — это перейти на электронные сигареты.

Во всяком случае, это был ход моих мыслей.

Я никогда не обманывал себя, считая эту привычку безвредной, но менее вредной, чем сигареты.

Когда люди высказали опасения по поводу здоровья, я встал на защиту своего Джуула. Если вы собираетесь курить, безусловно, лучше отказаться от электронных сигарет. Фактически, Управление общественного здравоохранения Великобритании опубликовало обзор , в котором говорится, что вейпинг на , на 95 процентов, менее вреден, чем курение. Греческое исследование показало, что 81 процент людей в группе из более чем 19 000 человек успешно использовали электронные сигареты, чтобы бросить курить. Я достаточно услышал (и вдохнул). Это был ответ.

Не тот.

В течение следующих нескольких лет оптимизм по поводу электронных сигарет пошел на убыль, поскольку их популярность резко возросла. Продажи Juul увеличились более чем на 600 процентов каждый год, чтобы стать самым продаваемым устройством на рынке, в то время как я вдыхал в легкие пар ванили, равный атмосферному. Я никогда не обманывал себя, полагая, что эта привычка безвредна , но моя убежденность в том, что они на менее вредны, , чем сигареты, делала эту попытку стоящей и даже достойной похвалы.

В конце концов, средняя сигарета содержит около 4000 химических соединений, включая десятки подтвержденных канцерогенов, в то время как мои картриджи для электронных сигарет содержат всего пять: дистиллированная вода, никотин, глицерин, пропиленгликоль и некоторые ароматизаторы.Это неубедительный аргумент: «что-то с большим количеством страшных химикатов менее опасно, чем то, что содержит всего несколько страшных химикатов».

РудченкоGetty Images

Во-первых, пропиленгликоль, который в значительной степени делает ваше дыхание похожим на облако тумана, также содержится в туманных машинах, используемых на концертах, а был связан с хроническими проблемами легких у рабочих сцены. На самом деле он одобрен FDA для использования в пищевых продуктах (хотите верьте, хотите нет, это часто встречается в готовых кексах), но при нагревании до температуры парообразования он может производить канцероген формальдегид .

Другими словами, то, что что-то безопасно есть, не означает, что безопасно дышать. (Дух.) Вейпинг также вызывает потенциально опасные иммунные реакции в легких. Это не просто вкусный воздух.

«Со временем накапливаются доказательства того, что они намного опаснее, чем люди думали», — говорит д-р Стэнтон Гланц, директор Центра исследований, контроля и образования табака UCSF. «При одном заболевании они кажутся на хуже, чем на сигареты: они, кажется, вызывают больше воспалительных процессов и подавляют иммунную функцию легких, чем сигареты.И доказательств того, что влияние сигареты на сердечно-сосудистую систему также растет ».

Действительно, «пар» может иметь на партию на больше, чем те пять ингредиентов, перечисленных выше. Некоторые исследования показали, что в нем содержатся свинец, никель, олово и серебро из механизмов внутри устройств, а также формальдегид, марганец, толулен и другие ингредиенты, вызывающие рак, проблемы с центральной нервной системой и другие возможные проблемы со здоровьем. . Исследование мочи курильщиков электронных сигарет, проведенное в 2018 году, показало, что по крайней мере пять из тех же канцерогенов, что и в сигаретах.

Стало очевидно, что у меня были проблемы с моей привычкой сохранять дневные электронные сигареты.

Марк Брюссель, Getty Images

Как сообщает Национальная академия наук в обширном отчете , опубликованном в этом году: «В конечном счете, потенциальная польза для здоровья от использования электронных сигарет для курильщиков сигарет будет зависеть от характеристик курильщика, продукта и способа использования устройства. используется.» В нынешнем виде у меня были характеристики человека с довольно сильной зависимостью, и облегчение потребления никотина было для меня не лучшим решением.

Просто слишком легко. Вы можете вейпировать где угодно. Моя девушка очень рада поцеловать меня, если я вдыхаю ванильные пары. Моя одежда не пахнет табаком, когда я выхожу на улицу, чтобы нанести удар. Но, и это большая проблема: вы можете сделать это внутри. Конечно, нельзя, но Джуул легко прячется в руке, а при медленном выдохе никто не видит и не чувствует запах облака. Раньше мне приходилось надевать пальто, оставлять друзей и выходить на улицу, чтобы выкурить сигарету, теперь я могу «курить» внутри — это как 90-е годы снова.

Через три года после того, как я затянулся, моя первая электронная сигарета привела к тому, что я вейпировал все проклятое время . Всю ночь, когда я гуляю с друзьями, а теперь весь день, пока я на работе. Чтобы быть ясным, я даже никогда не курил днем, когда курил сигареты. Но если проект является особенно напряженным (или просто слегка досадным, подойдет любое оправдание), моя маленькая изящная электронная сигарета просто лежит в сумке у моих ног. Может, всего одну затяжку. Может, еще один. Подобно бесконечной трубке, вы не знаете, когда вам достаточно никотина, когда вы выкурили сигарету.Одна быстрая затяжка, чтобы снять стресс, может превратиться в одну затяжку каждые несколько минут, а затем всякий раз, когда у меня появляется малейшее желание.

Исследование мочи курильщиков электронных сигарет, проведенное в 2018 году, показало, что, по крайней мере, пять из тех же канцерогенов, что и в сигаретах

Разве вейпинг не предназначен для того, чтобы помочь вам бросить никотин? Какими бы обнадеживающими ни были данные несколько лет назад, похоже, что это не так. FDA еще не одобрило их в качестве средства для отказа от курения, и недавнее исследование CDC показало, что большинство взрослых пользователей электронных сигарет — 58.8 процентов из них — не бросают курить сигареты, а вместо этого употребляют оба продукта.

«Электронные сигареты и другие формы вейпинга были протестированы как способ бросить курить, и они не очень эффективны, конечно, не так хорошо, как стандартные продукты для замены никотина, одобренные Управлением по контролю за продуктами и лекарствами», — говорит д-р Норман Эдельман. Старший научный советник Американской ассоциации легких. «Неудивительно, что вы пытались избавиться от сигарет с помощью вейпинга», — сказал он мне. «Это случается с большинством людей, которые пробуют это.Оказывается, это не так уж и эффективно «.

Он отмечает, что наиболее эффективные методы включают в себя какие-то фармацевтические препараты, либо пластыри, заменяющие никотин, либо таблетки, в сочетании с программой, которая помогает вам справиться с проблемами отказа от курения. (Американская ассоциация легких рекомендует Freedom from Smoking .) Даже в этом случае средний показатель отказа от курения составляет всего 25 процентов, так что даже самые лучшие методы имеют только один шанс из четырех на успех.

«Хотя это правда, что некоторые люди успешно бросают курить с помощью электронных сигарет, для большинства курильщиков, которые используют электронные сигареты, на самом деле это затрудняет отказ от курения», — говорит д-р.Гланц. « Если вы посмотрите на все исследования , то они показывают, что курильщики, употребляющие эти сигареты, примерно на треть меньше бросают курить, чем курильщики, которые этого не делают. Это не значит, что нет тех, кто успешно использует их, чтобы бросить курить, но их меньшинство, 10-15 процентов. Для большинства людей они препятствуют отказу от курения и часто возвращаются к курению сигарет ».

Эрик Йонссон / EyeEmGetty Images

В конце концов, я почти весь день, каждый день, вейпировал.Объем моих легких был полностью разрушен. Я не могла делать кардио, чтобы спасти свою жизнь; подъем по лестнице высосал из меня ветер. Эта привычка к вейпингу повлияла на мою выносливость и повседневную жизнь в гораздо большей степени, чем когда я выкуривал несколько сигарет по субботам.

Вот почему, когда в последний раз мой Juul сломался (как это часто бывает), мне не заменили.

Купил пачку сигарет.

Я знаю, не лучший выбор. Но теперь, когда я избавился от бесконечного вейпинга в течение всего дня, а от никотинового удара я воняю, как пепельница для дайв-бара, у меня во рту привкус грязи, и мои друзья отшатываются от моего присутствия, у меня есть причины сократить.С тех пор, как я отказался от электронных сигарет в пользу сигарет, я вернулся к курению только по выходным.

Теперь я ненавижу сигареты больше, чем когда-либо. В редких случаях, когда я ем, вместо того, чтобы наполнить ноздри вкусом теплого крем-брюле, мой рот в течение часа ощущается как уличный желоб. От кончиков моих пальцев пахнет. А выкуривание сигареты от начала до конца занимает так длинных . Мне это надоело, прежде чем я закончу наполовину. Мне нравится никотин, но все остальное в этом опыте просто отвратительно.

Электронные сигареты при всей их стильной хитрости захватили мою жизнь. Сигареты заставили меня дрожать перед баром, где есть никотиновая привычка. Я все еще планирую полностью бросить курить — да, — но не с вейпингом. Я хочу нести запах и вкус, которые не позволят мне забыть, что я вредю себе, когда курю. Бросить курить нельзя с помощью устройства, которое облегчало или развлекало прием никотина. Я должен научиться ненавидеть это.

Ник Инглиш Ник Инглиш — внештатный журналист, освещающий фитнес в Men’s Health и моду в Stridewise.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Вейпинг безопаснее курения? Исследования различаются по мере увеличения числа случаев травм легких

За последние несколько месяцев вейпинг превратился в нечто, что критики считают небольшим — или даже не лучшим — чем курение.

Эта претензия имеет ключевое значение для будущего электронных сигарет.В течение нескольких недель Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, вероятно, завершит свой запрет на ароматизированные электронные сигареты. Примерно через месяц после этого вейпинговые компании должны будут убрать ароматизированные электронные сигареты из магазинов, пока они не получат одобрение FDA для повторного выхода на рынок.

К маю 2020 года компании должны подать в FDA дорогостоящие заявки с доказательством того, что их продукты безопасны и помогают бросить курить достаточному количеству взрослых, чтобы компенсировать вред от создания миллионов вейперов, которые могут начать курить. По словам основателя Американской ассоциации вейпинга Грегори Конли, продукты, продаваемые крупными табачными компаниями, не пользующиеся популярностью у подростков, такие как Vuse, могут быть единственными, кто проходит проверку.

Относительная безопасность вейпинга по сравнению с курением является важной частью рассмотрения, и люди, выступающие по обе стороны дебатов, используют научные исследования как оружие в усиливающейся битве за общественное здоровье.

Курение табака в США убивает около 480 000 человек в год, и Всемирная организация здравоохранения утверждает, что до половины курящих людей умрут из-за этого. По всей стране вейпинг стал причиной как минимум 18 смертей и почти 1100 случаев повреждения легких, о которых сообщили федеральные органы здравоохранения.Четыре из пяти случаев связаны с употреблением продуктов с ТГК, основным психоактивным соединением в марихуане, отдельно или с никотином.

Центры по контролю и профилактике заболеваний опубликовали исследование, показывающее, что 27% старшеклассников употребляли табачные изделия в прошлом году, а процент тех, кто использовал ароматизированные электронные сигареты, вырос с 65% в 2014 году до почти 68% в 2018 году.

Защитники с обеих сторон говорят, что невозможно сделать окончательные выводы, потому что вейпинг существует всего десять лет.Тем не менее, они ссылаются на различные исследования, подтверждающие их соответствующие балла:

Вейпинг на 95% безопаснее, чем курение

Клайв Бейтс

Балл: Государственное здравоохранение Англии, федеральное агентство в Великобритании, в декабре прошлого года подтвердило свой вывод 2015 года о том, что вейпинг на 95% безопаснее, чем курение сигарет. Служба общественного здравоохранения Великобритании рекомендует курящим сигареты; вейп-шопы часто работают в больницах. Клайв Бейтс, бывший директор британской антитабачной группы Action on Smoking and Health, называет попытки дискредитировать это исследование частью «последовательных усилий по созданию моральной паники вокруг вейпинга».»

Альберт Риццо

Контрапункт: Альберт Риццо, главный врач Американской ассоциации легких, высмеял заключение Великобритании во время слушаний в комитете по надзору Палаты представителей в прошлом месяце, назвав курение« непростой задачей ». Он процитировал передовую статью в медицинском журнале The Lancet в августе 2015 года, в которой подчеркивается, что промышленность финансирует большую часть исследований, а также многие не упомянутые оговорки относительно слабых доказательств, цитируемых британскими авторами. В редакционной статье делается вывод, что статистика основана на «чрезвычайно шатком основании.

Вейпинг содержит меньше химикатов и более низкий уровень, чем курение

Maciej Goniewicz

Имеются «убедительные доказательства» того, что полный переход от курения к электронным сигаретам «снижает подверженность пользователей воздействию многочисленных токсичных веществ и канцерогенов, присутствующих в горючих табачных сигаретах», Национальные академии науки, техники и медицины сообщили в январе 2018 года. Этот вывод был подтвержден в декабре прошлого года в ходе расследования, проведенного Мацеем Гоневичем из Комплексного онкологического центра Розуэлл-Парк и опубликованным в Annals of Internal Medicine.

Винс Уиллмор, представитель Кампании за детей без табака, указывает на вывод академий о том, что «абсолютные риски продуктов [электронных сигарет] не могут быть однозначно определены в настоящее время».

Дэвид Абрамс

Из 45 биомаркеров — индикаторов воздействия токсичных химических веществ, вызывающих заболевание — авторы исследования, опубликованного в декабре 2018 года в Журнале Американской медицинской ассоциации, обнаружили, что 12 обнаруживались среди тех, кто употреблял вейпинг, по сравнению с отсутствием у некурящих.У людей, которые только курили, концентрация биомаркеров воздействия была на 98% ниже, чем у людей, которые только курили. Основные биомаркеры химического воздействия, вызывающего рак, которые отслеживаются, потому что еще слишком рано говорить о том, вызывает ли вейпинг рак, были намного ниже, чем при курении табака. Профессор общественного здравоохранения Нью-Йоркского университета и клинический психолог Дэвид Абрамс говорит, что это исследование во многом согласуется с выводами Министерства здравоохранения Англии.

В исследовании не исследуется, действительно ли электронные сигареты помогают курильщикам полностью бросить курить, «это единственный способ для курильщиков по-настоящему защитить свое здоровье и уменьшить воздействие этих токсичных веществ», — сказал Уиллмор из Кампании за табак. бесплатные дети.Как показал отчет национальных академий в 2018 году, общие доказательства того, что электронные сигареты эффективны для отказа от курения, «ограничены», — сказал он.

Вейпинг в два раза эффективнее побуждает людей бросить курить, чем другие никотиновые заместители. Melzer

В рандомизированном исследовании с участием 900 курильщиков 18% курильщиков перестали курить через год, а 9,9% тех, кто использовал другие формы никотинзамещающей терапии, такие как жевательная резинка и пластыри, не курили.Результаты были опубликованы в Медицинском журнале Новой Англии.

Пульмонолог и профессор медицины Университета Миннесоты Энн Мельцер цитирует анализ , опубликованный в этом году в журнале Tobacco Control, в котором использовались федеральные данные с 2013 по 2015 годы. по-прежнему курят и употребляют вейпинг, 5% употребляли только вейпинг, а 7% бросили оба продукта. «Не очень высокий показатель отказа от курения по сравнению с обычными методами лечения, основанными на фактических данных», — сказал Мельцер.

70% людей, которые пытались бросить курить с помощью вейпинга, продолжают делать и то, и другое.

Вывод из отчета журнала Tobacco Control за 2015 год. Мельцер, член Комитета по борьбе против табака Американского торакального общества , отметил, что у «двойных потребителей» гораздо более высокий уровень канцерогенных химических веществ в крови, чем у людей, которые только курят или курят,

«Это ошибка упущения», — говорит Абрамс со ссылкой на исследование, опубликованное в Harm Reduction Journal в 2018 году.«Двойные потребители могут пройти переходный период, прежде чем полностью переключатся, и исследование показывает, что им требуется от нескольких дней до нескольких лет, а также в течение этого времени они переключаются на другие вкусы, кроме табака».

Электронные сигареты связаны с более низкой вероятностью отказа от курения

Stanton Glantz

Электронные сигареты, «используемые в настоящее время», связаны со значительно меньшим отказом от курения среди курильщиков, согласно метаанализу — анализу многих исследований — co — написано профессором Калифорнийского университета в Сан-Франциско Стэнтоном Гланцем в 2016 году.«Хотя отказ от курения является распространенным маркетинговым заявлением и часто упоминается в качестве причины использования сигарет среди курильщиков, общий вывод имеющихся исследований состоит в том, что использование электронных сигарет не связано с сокращением числа отказов от курения в реальном мире».

Юдифь Прочаска

«Др. Метаанализ Гланца включал исследования, которые не были предназначены для определения эффективности электронных сигарет для отказа от курения, в том числе исследование, автором которого являюсь я, — говорит клинический психолог Джудит Прохаска, доцент кафедры медицины Стэнфордского университета.

Исследование, проведенное в 2017 году в журнале Addiction, также опровергло выводы Гланца, отметив, что «лишь небольшая часть опубликованных исследований» может даже решить эту проблему.

В июньском исследовании, написанном в соавторстве с Гланцем, говорится, что вейпинг вдвое увеличивает риск сердечных приступов. Гланц пошел дальше в своем сообщении в блоге, назвав полученные данные «дополнительным доказательством» ссылки на сердечный приступ. Исследование было опубликовано в журнале Американской кардиологической ассоциации,

Ray Niaura

. Два исследования, проведенные в этом месяце академическими исследователями, повторившими исследование Гланца, показали, что нет связи между сердечными приступами и вейпингом.Один отчет был опубликован в Американском журнале профилактической медицины, а другой, в соавторстве с психологом и профессором общественного здравоохранения Нью-Йоркского университета Рэем Ниаурой, был опубликован в журнале «Терапевтические достижения при хронических заболеваниях». В июле профессор Университета Луисвилля Брэд Роду пришел к такому же выводу, отметив, что Гланц не упомянул, что у большинства людей в исследовании были сердечные приступы до того, как они начали вейпинг.

Подростки, которые вейпируют, гораздо чаще курят

Ричард Мих

Старшеклассники, которые вейпируют, в четыре раза чаще курят сигареты — даже если они начинали с самого высокого восприятия риска курения, по данным исследователей из Университета им. Мичиган пишет в журнале Tobacco Control в 2016 году.«Вейпинг как фактор риска для будущего курения является сильным, научно обоснованным обоснованием для ограничения доступа молодежи к электронным сигаретам», — говорится в отчете, написанном в соавторстве с Ричардом Мичем из Мичиганского университета, соисследователем Национального института. отчета «Мониторинг будущего» по злоупотреблению наркотиками. Их работа показала, что вейпинг может повернуть вспять или, по крайней мере, свести на нет прогресс общественного здравоохранения в снижении уровня курения в США.

Грегори Конли

«В середине-конце 2000-х годов сокращение курения среди молодежи значительно замедлилось, а затем остановилось.«Любой, кто утверждает, что уровень курения среди молодежи и молодых людей был бы таким же низким, как и сегодня, без использования продуктов для дальнейшей денормализации курения, он либо лицемер, либо курит что-то более сильное, чем сигареты», — сказал Конли из Американской ассоциации вейпинга.

Вот ключевые признаки того, что ваш ребенок может вейпинг, и как помочь

Ребенку может потребоваться шесть попыток, чтобы бросить вейпинг. Вот три ключевых признака того, что ваш ребенок может заниматься вейпингом.

США СЕГОДНЯ

Фото American Lung Ассоциация; Комплексный онкологический центр Розуэлл-Парк; Нью-Йоркский университет; Ной Бергер; Стэнфордский университет; Ханна, Габер, США СЕГОДНЯ и Майкл Макинтайр

Опубликовано 17:54 UTC, окт.9, 2019 Обновлено 18:37 UTC 15 декабря 2019 г.

Руководство для новичков по поиску лучшего стартового набора Vape

Попасть в вейпинг может быть немного сложно. Как бывшие курильщики, мы это понимаем. Бросить курить достаточно сложно, и незнание, с чего начать, может быть довольно неприятным.

К счастью, это руководство для новичков поможет упростить весь этот процесс вейпинга. Мы собрали одни из лучших стартовых наборов для вейпинга, чтобы убедиться, что вы получите максимальную отдачу от своих инвестиций !

Но прежде чем мы начнем, давайте рассмотрим основы!

Как работает вейпинг?

Чтобы понять, что вы покупаете, важно знать, как работают эти устройства.

Когда дело доходит до устройств для вейпинга, есть три основных компонента:

1. Аккумулятор
2. Распылитель
3. E-жидкость

• Батарея будет самой большой частью любого испарителя.
• Распылитель — это то, что испаряет жидкость для электронных сигарет

Вейперы также называют распылитель катушкой, которая нагревает электронную жидкость. Здесь важно понимать, что вам нужно будет заменить катушки через определенное время использования .Имейте это в виду, когда мы перейдем к различным устройствам позже.

Какие бывают типы устройств для вейпинга?

Как вы, возможно, догадались, существует множество вариантов, когда дело доходит до различных типов устройств для вейпинга. Возможно, вы видели их на своей заправке или видели кого-то с коробкой в ​​виде штуковины! Не беспокойтесь, мы познакомим вас с жаргоном вейпинга, чтобы убедиться, что вы найдете то, что ищете.

Существует 4 основных типа устройств для вейпинга:

1. Сигареты
2. Ручки Vape
3. Моды (бокс-моды)
4. Модификации модуля

Если вам нужно подробное объяснение различных устройств, представленных сегодня, ознакомьтесь с нашей статьей «Эволюция устройств для вейпинга».

Для новичков мы настоятельно рекомендуем курильщикам начинать с модов для стручков или вейп-ручек для удобства использования. Простота и эффективность Pod Mods и Vape ручек служат отличным вводным устройством для курильщиков.

Давайте рассмотрим нашу пятерку лучших модов для стручков и электронных сигарет на рынке.

Стартовый комплект Best Pod Mods

Если вы собираетесь купить свое первое устройство для вейпинга, мы настоятельно рекомендуем Pod Mods в качестве вашего первого вейпа .Pod Systems в настоящее время наиболее близки к курению сигарет на рынке.

Pod Mods используют другую формулу никотина, называемую солями никотина. Соли никотина обладают более высокой концентрацией никотина, что облегчает переход заядлым курильщикам на вейпинг.

Pod-системы — это либо Open Pod Systems , либо Close Pod Systems :

• Системы открытых капсул пополняются вручную, и вам нужно будет купить электронную жидкость на основе соли никотина.

• Closed Pod Systems — это картриджи, которые предварительно заполнены жидкостью для электронных сигарет и утилизируются после использования.

Для получения более подробной информации о никотиновых солях ознакомьтесь с этими статьями:

1. Suorin

Air V2

Suorin Air V2 — это открытая система контейнеров, известная своим гладким дизайном и более воздушным рисунком.

Что будет в стартовом комплекте:

• 1 х Suorin Air
• 1 капсула по 2 мл
• 1 порт Micro USB
• Руководство пользователя

Что вам нужно сделать, если вы заказываете этот товар:

1. Е-сок с солью с никотином нужно покупать отдельно
2. Вам необходимо будет заменить картриджи (стручки AKA) после нескольких заправок

Дизайн:

• Высокий, как зажигалка
• Super slim — похож на ipod Nano
• Сверхпортативный — легко помещается в карман
• Stealthy — не похож на обычное устройство для вейпинга
• Draw Activated — единственная кнопка — это функция включения и выключения слайда
• Сквозная зарядка (вы можете вейпировать во время зарядки) — идеально подходит для вейпинга в машине.Однако вам понадобится более длинный кабель, чем тот, который идет в комплекте, иначе вы рискуете неосторожно водить машину.

Стильный и минималистичный дизайн — идеальное устройство для курильщиков.

Производительность вейпинга:

• Превосходное облачное производство — одна из самых мощных pod-систем на рынке
• Удар изо рта в легкое — ощущение, подобное курению сигареты
• Airy Draw — Не слишком туго и не слишком свободно

Совет от профессионала : не втягивайте очень быстро.Сделайте красивый и плавный рисунок для наилучшего восприятия.

Срок службы батареи:

• Вейп с тяжелой цепью — длится не менее 4 часов
• Среднее использование вейпинга — легко продлится полдня
• Для полной зарядки требуется всего 30 минут

Производительность картриджа:

• Капсулы следует заменять после 5 заправок — они могут прослужить меньше или дольше в зависимости от интенсивности использования, типа электронного сока и правильного обращения
• Емкость для жидкости 2 мл — вмещает больше, чем в закрытых стручках
• Простая заправка — снимите картридж с аккумулятора и снимите красную резиновую заглушку

Проблем, зарегистрированных в сообществе Vaping:

• Несоответствие в стручках
• Проблемы утечки

Пользователи отметили, что капсулы могут вызывать сухие удары.Сухие удары могут вызвать неприятные ощущения и привести к привкусу жжения. Это связано с тем, что сухие удары возникают, когда фитиль не полностью пропитан.

Чтобы предотвратить сухие удары, важно правильно заправить катушки. Чтобы заполнить катушки, медленно вдохните и выдохните через мундштук по три раза после доливки жидкости для электронных сигарет. Также рекомендуется оставить капсулу на 15-30 минут для безопасных измерений, а не на 5-8 минут, как указано в руководстве пользователя.

Что касается проблем с утечкой, то утечка незначительная, но не представляет серьезной проблемы.Если стручок протекает с относительно высокой скоростью, вам следует долить свой электронный сок с рекомендованным соотношением VG и PG. Все, что ниже, чем соотношение электронной жидкости 60 VG и 40 PG, вызовет утечку в контейнере.

Средняя цена:

Устройство: 19,99–29,99 долл. США

Замена картриджа

V2: 3,95 долл. США — 5,99 долл. США

Флакон с жидкостью для электронных сигарет 30 мл: 16,99 — 20,00 долларов США

Плюсов:

• Ультрапортативный
• Элегантный дизайн
• Простота использования
• Ничья Airier
• Вмещает 2 мл жидкости для электронных сигарет
• Большой выбор ароматов жидкости для электронных сигарет и крепости никотина на выбор

Минусы:

• Несоответствующие стручки (из-за неправильного обращения или производственных дефектов)
• Короткое время автономной работы
• Не содержит никотиновый вейп-сок
• Невозможно смешать два вкуса одновременно в одной капсуле

2.Кадо Стелс

Kado Stealth — это элегантная и прочная открытая система контейнеров.

Что будет в стартовом комплекте:

• 1 x Стелс-блок Kado
• 1 капсула по 2 мл
• 1 x USB-кабель
• 1 гарантийный талон
• Руководство пользователя

Что вам нужно сделать, если вы заказываете этот товар:

1. Е-сок с солью с никотином нужно покупать отдельно
2. Вам необходимо будет заменить картриджи (стручки AKA) через определенное время использования

Дизайн:

• Высокий, как зажигалка
• Тонкий, но прочный — приятный вес и идеальный захват в руке
• Сверхпортативный — компактный и удобный для использования в кармане
• Covert — устройство закрыто руками, открывая только мундштук
• Draw Activated — нет кнопки для нажатия
• Сквозная зарядка (вы можете вейпировать во время зарядки) — идеально подходит для вейпинга в машине
• Красиво оформленный, прочный и удобный в использовании
• Светодиодный индикатор заряда аккумулятора

Производительность вейпинга:

• Быстрое время отклика для автоматического вытяжного устройства
• Плавная тяга — более плотная тяга по сравнению с Suorin Air
• Удар изо рта в легкие — имитирует курение
• Облачное производство отлично подходит для устройства с низким энергопотреблением
• Постоянная интенсивность вкуса

Срок службы батареи:

• Время автономной работы немного больше, чем у Suorin Air — 450 мАч против 400 мАч
• 8 Вт для стабильного вейпа на протяжении всего срока службы батареи
• Для полной зарядки требуется всего 30 минут

Производительность картриджа:

• Заменить после 5 заправок
• Емкость для жидкости 2 мл
• Простая заправка — снимите картридж с аккумулятора и снимите черную резиновую заглушку

Проблем, зарегистрированных в сообществе Vaping:

Убедитесь, что катушка правильно заправлена.В руководстве пользователя указано, что после заправки нового картриджа следует подождать 10 минут. Мы рекомендуем сделать дополнительные шаги и медленно вдохнуть и выдохнуть по три раза, чтобы полностью пропитать фитиль.

Средняя цена:

Устройство: 19,99–29,99 долл. США

V2 Замена картриджа: 4,99 долл. США

Флакон с жидкостью для электронных сигарет 30 мл: 16,99 — 20,00 долларов США

Плюсов:

• Ультрапортативный
• Хорошо сложенный и прочный
• Постоянный опыт вейпинга
• Вмещает 2 мл жидкости для электронных сигарет
• Более длительный срок службы батареи
• Гарантия включена

Минусы:

• Невозможно определить уровень жидкости для электронных сигарет
• Не содержит никотиновый вейп-сок
• Невозможно смешать два вкуса одновременно в одной капсуле
• Издает шипящий звук после удара — может быть незначительным раздражением, но не влияет на работу катушки

3.Phix

Phix — это закрытое системное устройство. Чалды с закрытой системой похожи на кофейные чалды, и вы пополняете их, покупая и вставляя капсулы. Juul часто сравнивают с Phix из-за их популярности и сходства. Однако в долгосрочной перспективе Phix будет дешевле из-за большей емкости электронной жидкости.

Что будет в стартовом комплекте:

• 1 x Phix
• 1 x 1,5 мл Flavor Pod (Чалочка со вкусом табака)
• Магнитное зарядное устройство USB, 1 шт.
• Руководство пользователя

Что вам нужно сделать, если вы заказываете этот товар:

• Вам нужно будет заказать сменные ароматические капсулы (поставляется в упаковках по 4 шт.)
• Имейте в виду, что в стартовый набор будет входить только 1 стручок аромата

Дизайн:

• Выше зажигалки
• Компактный дизайн — удобство на ощупь
• Сверхпортативный — легко помещается в кармане
• Розыгрыш активирован — нет кнопки для нажатия
• Дискретный и бесшумный

Простота использования позволяет плавно перейти от курения к курению.

Производительность вейпинга:

• Эффективная доставка никотина — 50 мг
• Удар изо рта в легкое — ощущение, подобное курению сигареты
• Tight Draw — плавное извлечение и приличное облачное производство
• 400-440 затяжек на капсулу по сравнению с Juuls 200 затяжек на капсулу

Срок службы батареи:

• Время работы от 11 часов до полного дня в зависимости от использования
• В среднем 40 минут для полной зарядки

Производительность контейнера:

• Керамические катушки — служат дольше, чем обычные катушки
• Замена капсул проста и удобна
• Вкус усиливается, если тянуть дольше

Проблемы, зарегистрированные в сообществе Vaping:

Небольшая утечка не является серьезной проблемой.Стручок можно вынуть и почистить. Что касается предотвращения утечки, это может быть вызвано агрессивным вдохом. Чтобы избежать этой проблемы, аккуратно вздуйте, чтобы рисунок получился более мягким и гладким. Это также может быть связано с тем, что аккумулятор не полностью заряжен, что затрудняет испарение электронной жидкости для устройства.

Средняя цена:

Устройство: 34,99 $

Phix Pods (4 ароматизатора): 19,99 — 26 долларов

Плюсов:

• Чрезвычайно проста в использовании
• Идеальное мобильное устройство
• Элегантный дизайн
• Длительный
• Плотное натяжение и плавное натяжение
• Вмещает 1.5 мл жидкости для электронных сигарет по сравнению с 0,7 мл
• Дешевле в долгосрочной перспективе по сравнению с Juul

Минусы:

• Включает только 1 контейнер в стартовый комплект
• Ограниченные варианты вкусовых добавок
• Светодиодный индикатор не указывает на срок службы батареи
• Невозможно одновременно заряжать и вейпировать

Лучший стартовый комплект Vape Pen

Если вы хотите стать любителем вкусов или облаков, модификации для стручков могут не стать вашей чашей чая. Модификации стручков могут удовлетворить вашу тягу, но вейпинг может дать гораздо более богатый опыт.Это не всегда связано с никотином.

Для курильщиков от тяжелого до среднего , вейп-ручки могут дать вам то, что вы ищете, не получая при этом высокого уровня никотина, который есть в Pod Mods. Вейп-ручки — следующая лучшая вещь, когда дело доходит до простоты и удобства использования.

Мы рекомендуем приобрести вейп-ручку по нескольким причинам:

1. Интенсивность вкуса намного лучше в устройствах с более высокой мощностью
2. Более сильное облачное производство
3. Простота и удобство использования

Вейп-ручки улучшили свои характеристики по сравнению с вейп-ручками конца 2000-х годов.Современные вейп-ручки — отличный выбор для новичков благодаря встроенным субомным бакам и простоте. Взгляните на наш выбор лучших стартовых наборов для электронных сигарет!

4. SMOK Stick Prince TFV12

Smok Stick Prince — это новая версия Stick V8. Единственное отличие состоит в том, что резервуар больше и в нем используются немного другие катушки. Палочки для курения обычно можно найти в вейп-магазинах, и их часто рекомендуют в качестве отличного стартового набора для новичков.

Что будет в стартовом комплекте:

• 1 батарея Smok Stick Prince
• 1 x Smok TFV12 Prince Sub-Ohm Танк
• 2 x M4 V12 0.17 Ом
• Пространственное уплотнительное кольцо и уплотнительные прокладки
• Vape Band
• Зарядное устройство USB, 1 шт.
• Руководство пользователя

Что вам нужно сделать, если вы заказываете этот товар:

1. Вам нужно будет купить жидкость для наполнения резервуара
2. По истечении определенного времени использования катушки необходимо заменить

Какие катушки купить?

• Катушки V12 Prince M4 0,17 Ом (рекомендуется для оптимального удара)
• V12 Prince T10 Decuple Coil 0.12 Ом (не оптимальный диапазон мощности, но будет совместим)

• V12 Prince X6 Sextuple Coil 0,15 Ом (не оптимальный диапазон мощности, но будет совместим)

• V12 Prince Q4 Quadruple Coil 0,4 Ом (не оптимальный диапазон мощности, но будет совместим)

Дизайн:

• Цилиндрическая форма — легкий и компактный
• Portable — идеальный карманный вейп
• Контроль воздушного потока — может использоваться как устройство «рот к легким» или «прямое попадание в легкие»
• Одна кнопка — нажмите, чтобы выстрелить, и нажмите 5 раз, чтобы включить или выключить
• Поворотный бак для легкой заправки
• Crown Tank для большей емкости электронной жидкости
• Сквозная зарядка (вы можете вейпировать во время зарядки) — идеально подходит для вейпинга в машине
• В целях безопасности не поражает дольше 8 секунд
• Широкая цветовая гамма на выбор

Простой в использовании и мощный для своего размера.Идеальное начальное устройство для субомного вейпинга и устройств с высокой мощностью.

Pro-tip : Наденьте вейп-ленты, чтобы не разбить стеклянный резервуар!

Производительность вейпинга:

• Невероятная мощность для своего размера — отличное облачное производство
• Впечатляющая интенсивность вкуса (интенсивность вкуса может варьироваться в зависимости от используемой спирали)

• Катушка 0,17 Ом будет генерировать больше облаков и потреблять больше электронного сока
• Имейте в виду, что катушки с более высоким сопротивлением будут производить меньше облаков и, как правило, в определенной степени будут иметь больше аромата

• Идеально подходит для вторичного устройства и может использоваться в течение всего дня
• Эргономичный звук — приятно лежит в руках

• Лучшее для жидкости 3 и 6 мг

Срок службы батареи:

• Вейп с тяжелой цепью — длится не менее 4-5 часов
• Редкое использование — Весь день
• 2 часа для полной зарядки
• Выходное напряжение уменьшается по мере разряда батареи

Характеристики бака:

• Бак 8 мл — при интенсивном использовании вейпинга потребуется пополнение более одного раза в день
• Поворотный механизм упрощает замену
• Опция воздухозаборника — удобная функция для настройки парения

Проблемы, зарегистрированные в сообществе Vaping:

• Несоответствие катушек
• Проблемы с утечкой

Вы можете купить отдельные катушки в местном вейп-магазине или купить катушки упаковками по 5 штук.Некоторые пользователи в сообществе отметили, что время от времени у вас могут возникать ошибки. Что касается передовых методов, убедитесь, что когда вы вставляете новую катушку, всегда заправляйте ее. Вы можете сделать это, наполнив электронную жидкость и медленно вдохнув и выдохнув примерно 3 раза. Дайте электронному соку постоять около 30 минут.

Утечка электронного сока может доставлять неудобства, но хорошая новость в том, что этого можно избежать. Проблема может быть устранена правильной затяжкой катушек. Сначала убедитесь, что катушки прикручены к верхней половине.Затем, вкручивая его в основание, вы убедитесь, что катушки плотно прилегают.

Совет для профессионалов: Нет необходимости сильно прикручивать отдельные компоненты! Если вы это сделаете, потребуется некоторое усилие, чтобы его открутить!

Средняя цена:

Устройство: 30–50 долларов США

Катушки

: 5 долларов США за катушку при индивидуальной покупке или 10-15 долларов США за упаковку из 5 штук

Бутылка для жидкости объемом 60 мл: 15-20 долларов США

Плюсов:

• Разумная цена
• Портативный
• Простота использования — всего одна кнопка
• Восхитительный вкус
• Производство больших облаков
• Возможность выбора совместимых катушек для предпочтительного вейпинга

Минусы:

• Вейп-сок без соли никотина
• Срок службы батареи меньше по сравнению с другими устройствами с высокой мощностью
• Контроль качества не идеален, и можно получить бракованные катушки

5.Стартовый комплект KangerTech SUBVOD

KangerTech SUBVOD Starter Kit известен своим удобством использования и предлагает отличное соотношение цены и качества.

Что будет в стартовом комплекте:

• 1 х SUBVOD
• 1 х Top Tank Nano
• 1 головка распылителя SSOCC 0,5 Ом
• 1 x Запасное стекло
• Зарядное устройство USB, 1 шт.
• Руководство пользователя

Что вам нужно сделать, если вы заказываете этот товар:

1. Вам нужно будет купить жидкость для наполнения резервуара
2. По истечении определенного времени использования катушки необходимо заменить

Pro-tip : покупка вейп-ленты поможет вам предотвратить стеклянный резервуар

Какие катушки купить?

• Kangertech SSOCC 0.5 Ом
• Kangertech SSOCC 0,4 Ом

Другие совместимые катушки, но не оптимальные для Stick V8

• V8 Baby Q2 Dual Coil
• Катушка V8 Baby X4 Quad
• Катушка V8 Baby T8 Octuple
• V8 Baby T6 Sextuple Core

Дизайн:

• Цилиндрическая форма
• Легкий и компактный
• Портативный для легкого вейпа в дороге
• Регулировка потока воздуха изо рта в легкие или прямого попадания в легкие
• Индикатор заряда батареи внизу
• Возможность заполнения сверху или снизу
• Сквозная возможность (вейп во время зарядки)
• Простота использования с одной кнопкой для запуска
• Включение и выключение нажатием 5 раз

Pro-tip : Наденьте вейп-ленты, чтобы не разбить стеклянный резервуар!

Производительность вейпинга:

• Производство твердых облаков
• Consistent vape — чистый и ароматный

• 0.Катушка 5 Ом имеет большую интенсивность аромата и меньший удар, чем катушки с более низким сопротивлением
• Катушка 0,4 Ом создает большие облака и потребляет больше электронного сока

• Красивая форма и первоклассное устройство своей простотой

• Лучшее для жидкости 3 и 6 мг

Срок службы батареи:

• Вейп с тяжелой цепью — не менее 3 часов
• Время от времени — весь день
• 3 часа для полной зарядки (в зависимости от кабеля питания)
• Выходное напряжение уменьшается по мере разряда батареи

Характеристики бака:

• 3.Бак 2 мл — доливать чаще одного раза в день
• Отвинтите верх или низ для удобной заправки
• Простая в использовании функция воздухозаборника

Проблем, зарегистрированных в сообществе Vaping:

• Проблемы с утечкой
• Проблемы с аккумулятором

Утечка электронного сока из воздушного потока — распространенная проблема среди вейперов, использующих вейп-ручки. Утечка не выливается или что-то в этом роде, но может доставлять неудобства. Проблема обычно возникает из-за неправильной затяжки катушки.Важно убедиться, что вы сначала затягиваете катушку в верхней половине, а затем в основании. Сначала это может потребовать некоторой практики, но вы научитесь.

Что касается проблемы с батареей, убедитесь, что все компоненты плотно установлены на свои места. Если ваша батарея не работает, лучше всего разобрать бак и повторно затянуть катушку. Затем правильно прикрутите бак так, чтобы он касался батареи.

Pro-tip: Техническое обслуживание критически важно для исправного устройства! Еженедельно очищайте внутренние и внешние компоненты!

Средняя цена:

Устройство: 25-50 $

Катушки

: 3 доллара за катушку при индивидуальной покупке или 10-15 долларов за пачку из 5 катушек

.

Бутылка для жидкости объемом 60 мл: 15-20 долларов США

Плюсов:

• Доступная цена
• Портативный и удобно лежит в руке
• Простое устройство с одной кнопкой
• Чистый и ароматный
• Производство твердых облаков
• Гибкость — можно использовать другой распылитель
• Возможность выбора совместимых катушек для предпочтительного вейпинга

Минусы:

• Вейп-сок без соли никотина
• Срок службы батареи меньше по сравнению с другими устройствами с высокой мощностью
• Бак вмещает только 3 штуки.2 мл

Что дальше?

Следующим шагом после выбора устройства для вейпинга является выбор правильной концентрации никотина для вашей жидкости для электронных сигарет.

Также стоит отметить, как правильно ухаживать за своим вейп-устройством, чтобы избежать проблем с аккумулятором или если вы случайно уронили свое устройство. Новые способы вейпинга появляются каждый год с внедрением новых технологий. Изменится и то, как заряжать вейп.

Как только вы это поняли, вы готовы начать свое путешествие по вейпингу.Если у вас есть какие-либо вопросы относительно вейпинга, не бойтесь сообщить нам об этом! Удачного вам парения и удачи в новом приключении!

Комментарии будут одобрены перед появлением.

Подростки, у которых больше шансов начать курить

Внезапный рост использования электронных сигарет или вейпинга среди молодежи вызвал повсеместную обеспокоенность родителей, школьной администрации и FDA. Но, хотя исследования показали связь между молодежным вейпингом и курением традиционных сигарет, менее ясно, приводит ли вейпинг к курению .

Новое исследование, проведенное учеными Школы общественного здравоохранения, показало, что молодые люди, которые начинают заниматься вейпингом, с большей вероятностью будут продолжать курить традиционные сигареты, чем их сверстники, которые ранее не употребляли табак или никотин.

Исследование, опубликованное в JAMA Network Open , показало, что каждый пятый юноша, чьим первым никотиновым продуктом является электронная сигарета, продолжает курить традиционные сигареты.

«Наши результаты подтверждают мнение о том, что вейпинг увеличивает риск последующего употребления сигарет в молодости», — говорит старший автор Эндрю Стоукс, доцент кафедры глобального здравоохранения.«Эта связь была особенно выражена среди молодежи с низким уровнем риска, вызывая опасения, что вейпинг может перенормировать курение и свести на нет достигнутый за десятилетия прогресс в снижении уровня курения».

В то время как предыдущие исследования предполагали, что вейпинг увеличивает вероятность курения, авторы писали, что предыдущие исследования, возможно, не получили четкой картины того, что вейпинг приводит к курению. В большинстве этих исследований изучали только молодых людей, которые никогда не курили, выявляли тех, кто вейпировал, и тех, кто не курил, а затем проверяли их позже, чтобы узнать, будут ли курить с большей вероятностью те, кто курили.Этот метод мог упустить тех, кто уже перешел от вейпинга к курению на исходном уровне, или тех, кто начал вейпинг после первого раунда, но уже курил ко второму раунду.

Вместо этого для нового исследования исследователи изучили, какие табачные изделия или никотиновые продукты использовала молодежь в первую очередь. Для этого они использовали данные исследования «Оценка табака и здоровья населения» (PATH), чтобы проследить за 6123 молодыми людьми из США в возрасте 12–15 лет, которые не употребляли табак или никотиновые продукты в 2013–2014 годах.

К 2015–2016 гг. 8,6% участников исследования сообщили, что они использовали электронную сигарету в качестве своего первого табачного или никотинового продукта, 5,0% впервые использовали другой продукт, не связанный с сигаретами, например кальян или жевательный табак, а 3,3% впервые использовали использовала традиционные сигареты.

Из тех, кто первым попробовал вейпинг, 20,5 процента сообщили, что когда-либо курили сигареты, а 21,1 процента тех, кто впервые попробовал другой табачный продукт, не связанный с сигаретами, когда-либо курили сигареты.Исследователи обнаружили, что участники исследования в три раза чаще переходили от вейпинга к курению сигарет, чем сразу к курению. Они также обнаружили, что эта закономерность была более выражена среди молодежи, у которой был более низкий риск курения и употребления других психоактивных веществ, согласно данным, собранным PATH.

Основываясь на своих выводах, исследователи подсчитали, что в национальном масштабе 178850 молодых людей в США в возрасте от 12 до 15 лет вейпинг, а затем когда-либо курили сигареты в течение периода исследования, а 43 446 перешли от вейпинга к сообщению о том, что в 2016 году они курили сигареты. .

Но исследование, возможно, не раскрывает весь масштаб проблемы сегодня, говорит ведущий автор исследования Кейтлин Берри, научный сотрудник Департамента глобального здравоохранения. «По последним оценкам Национального исследования употребления табака среди молодежи, в настоящее время потребление электронных сигарет среди старшеклассников увеличилось на 78 процентов в период с 2017 по 2018 год», — говорит она. «Независимо от точного числа молодые люди, которые начинают курить сигареты через вейпинг, представляют собой серьезную проблему для общественного здравоохранения, которая может потребовать более строгого регулирования доступа молодежи к электронным сигаретам.”

Соавтором исследования является Эмилия Бенджамин, профессор эпидемиологии SPH и профессор сердечно-сосудистой медицины Медицинского факультета. Другими соавторами были: Джессика Феттерман из Медицинской школы; Аруни Бхатнагар из Университета Луисвилля; и Джессика Баррингтон-Тримис и Адам Левенталь из Университета Южной Калифорнии, Лос-Анджелес.

— Мишель Сэмюэлс

Изучите связанные темы:

Как лучше всего получить кайф? Наука открывает ответ.

Вейпы могут стать самым большим изменением в мире марихуаны с момента изобретения бонга. Испарение масла с ТГК никогда не было так популярно, но действительно ли использование вейпа меняет ощущение кайфа?

Нельзя отрицать, что существует или различий между курением марихуаны и маслом с ТГК, но, по мнению экспертов, есть третий и даже лучший вариант, который вы, возможно, упускаете из виду.

В США марихуана является вторым по популярности психотропным наркотиком.Более 122 миллионов человек в США пробовали травку в какой-то момент своей жизни. Согласно статистике за 2017 год, около половины всех людей в возрасте от 30 до 50 лет пользуются им регулярно. То же самое и с подростками. Курение марихуаны разрешено для использования в развлекательных целях в 11 штатах, и несколько других планируют сделать это легальным в следующем году.

Каннабис необходимо нагреть, чтобы каннабиноиды в растении оказали психоактивный эффект — процесс, называемый декарбоксилированием. Но в остальном, как он потребляется, зависит от пользователя: вы можете курить его, вы можете вейпировать, намочить, съесть или даже положить в таблетку.

Большинство пользователей курят травку или вейп-масло с ТГК. Курение включает сжигание высушенного растения, в то время как парение масла с ТГК включает испарение экстракта растения и вдыхание пара. Оба эти метода обеспечивают хорошее всасывание и быстрые, но не продолжительные эффекты.

До недавнего времени курение было в целом предпочтительным способом потребления, но, по данным Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками среди подростков, растет популярность вейпинга с ТГК-маслом, особенно среди подростков. Согласно данным, количество 12-классников, употребляющих THC, почти удвоилось в период с 2018 по 2019 год.

У каждого метода есть свои чемпионы, но один ли лучше другого как для вашего мозга, так и для вашего тела?

Inverse поговорил с двумя учеными о различных эффектах курения марихуаны и вейпинга масла с ТГК на ваше здоровье и спросил: какой метод дает вам больше преимуществ?

Курение THC наносит вред здоровью

Shutterstock

При курении косяк выделяет канцерогенные химические вещества — соединения, вызывающие рак, — когда он горит. Легкие человека не приспособлены для вдыхания побочных продуктов сгорания.В результате курение марихуаны может привести к воспалению дыхательных путей (симптомы включают свистящее дыхание, одышку, изменение тестов функции легких, кашель, выделение мокроты и т. Д.).

Это раздражение похоже на последствия курения сигарет, но наука не дает окончательных выводов относительно того, связано ли курение марихуаны с бесчисленным множеством долгосрочных проблем со здоровьем, которые вызывает курение сигарет. Обзор 2015 года обнаружил мало доказательств того, что курение марихуаны связано с повышением риска рака легких — одного из основных долгосрочных последствий употребления сигарет.Но при этом не учитывалось большое потребление — значит, вопрос остается открытым.

Однако есть некоторые свидетельства того, что ежедневное курение марихуаны в течение длительного периода времени может повысить риск рака яичек у мужчин. Исследование, проведенное в декабре 2019 года, показало, что ежедневная привычка в течение десяти лет связана с увеличением на 36 процентов шансов развития опухолей половых клеток яичек, которые являются причиной 95 процентов всех случаев рака яичек.

Масло Vaping THC и здоровье

Shutterstock

Масло Vaping THC предлагает альтернативу горению, избегая побочных эффектов, связанных с горением.Но в статье 2015 года говорится, что потенциальные различия между курением и курением табака могут быть не такими значительными, как между курением и курением табака.

Но, хотя мы не до конца понимаем риски, связанные с использованием масла THC, то, что не означает , означает, что использование масла THC не является рискованным. За последние два года в США произошла вспышка проблем с легкими, связанных с вейпингом. По состоянию на февраль 2020 года было зарегистрировано 2758 случаев заболевания, которое сейчас известно как EVALI, и 64 случая смерти в результате болезни, связанной с вейпингом.

«Я не хочу показаться параноиком … но у нас нет данных».

В декабре 2019 года официальные лица США пришли к выводу, что химическая добавка, называемая ацетатом витамина Е, часто используется в Вероятно, причиной этих заболеваний является масло THC для вейпов.

Это, по мнению экспертов, неудивительно.

«С жидкостями для электронных сигарет появляется больше возможностей фальсифицировать продукт», — Тори Шпиндл, научный сотрудник, получивший докторскую степень. в Johns Hopkins Medicine сообщает Обратное .

«Вот почему происходило много острых заболеваний. Каждый раз, когда вы вводите больше компонентов, вы вдыхаете больше продуктов, и это, как правило, не очень хорошо ».

Отсутствие государственного регулирования и надзора за тем, что входит в состав жидкостей для электронных сигарет и концентратов THC-масла, означает, что трудно делать выводы об их долгосрочном влиянии на здоровье. По словам Шпиндла, тот факт, что рынок вейпинга развивается намного быстрее, чем его исследования, «не идеален».

«У нас нет долгосрочных данных.Вероятно, это лучше, чем зажигать что-то и вдыхать дым », — говорит Митч Эрливайн, профессор Университета Олбани, Inverse .

Но есть загвоздка:

«Ни у кого нет данных о двухлетних наблюдениях по этому поводу», — говорит он.

«Вполне возможно, что в 2022 году мы узнаем, черт возьми, этот глицерин был плохой идеей, — говорит он. — Я не хочу показаться параноиком … но у нас нет данных ».

Дает ли курение или курение марихуаны более сильным кайфом?

Shutterstock

По мнению экспертов, в этом вопросе вероятным победителем является вейпинг-масло с ТГК.

«Масла, бутановые гашишные масла и мазки, потому что они содержат такую ​​высокую концентрацию ТГК, конечно, они обязательно быстрее попадут в вашу кровь», — говорит Эрливайн.

«Но мы говорим о 15 секундах против 30 секунд».

Существует также четкое различие между покупкой масла ТГК с концентрацией 90 процентов вместо растения с концентрацией ТГК с концентрацией 23 процента. В зависимости от того, что вы потребляете регулярно, это может повлиять на формирование у потребителей толерантности.

«Вы очень быстро получите большое количество ТГК в свой кровоток, — говорит он. — Воздействие будет действительно драматичным, но похоже, что вы, вероятно, также быстрее разовьете толерантность».

Синтетический наркотик также может изменить психологические побочные эффекты марихуаны.

«Натуральный цветок с гораздо меньшей вероятностью вызывает [паранойю], потому что в нем есть другие каннабиноиды», — говорит Эрливайн.

Вейп-масла, тем временем, являются «буквально синтетическими версиями или экстрактами, в которых больше нет других каннабиноидов, которые могли бы — старайтесь не тратить время на некоторые из наиболее вызывающих отвращение частей тела », — говорит он.

Что лучше: курить или испарять THC-масло?

Shutterstock

Эксперты сходятся в одном: курение или испарение THC-масла не так хорошо, как испарение завода .

Испарение травы отличается от испарения масляной ручкой — вместо этого вы сжигаете растение каннабис в испарителе, выпуская химические вещества из растения в воздух, а затем вдыхаете его. Поступая так, вы избегаете обжигающего эффекта суставов и других, потенциально вредных химических веществ, которые часто упаковываются в картриджи для электронных сигарет.

Earleywine проверил влияние испарения сорняков на здоровье в исследовании 2015 года и обнаружил, что курильщики с раздражением дыхательных путей улучшили функцию легких после перехода на испаритель.

«Мы попросили людей улучшить объем своих легких и узнать, как быстро они могут вытеснить воздух из легких всего за месяц — это меня очень увлекало», — говорит он.

Вапоризация, по мнению Эрливина, «вероятно, самый здоровый способ получить быстрое потребление каннабиноидов».

«Я бы хотел, чтобы люди использовали вапорайзер, а не вейп-ручки.«

То же самое и с каймом — испарение шишки может иметь более сильный психотропный эффект», — говорит Шпиндл.

В 2018 году Шпиндл провел небольшое исследование, сравнивающее субъективные эффекты лекарств от курения или испарения марихуаны, обнаружив, что эффекты THC были сильнее при испарении.

Испарение оказало более сильное влияние на когнитивные функции участников, чем курение. Они также сообщили, что чувствуют себя лучше и им труднее выполнять рутинные задачи. Это было особенно актуально для людей, плохо знакомых с марихуаной, которая также может повысить их уровень тревожности или паранойи.

Так что лучше? Вейпинг, курение или испарение шишки?

«Зависит от вашей конечной цели», — говорит Шпиндл. Но то небольшое количество доказательств, что существует масса доказательств, указывает на то, что испарение шишки является стоящей альтернативой, — говорит Эрливайн.

Поскольку социальная и правовая среда вокруг марихуаны меняется, будущее потребления марихуаны трудно предсказать. Съедобные продукты также могут быть хорошей потенциальной заменой сжиганию и жидкостям для электронных сигарет, но их отложенное действие и трудности с дозировкой делают их все еще довольно трудными для использования.

«Я надеюсь, что портативные испарители, машины, которые действительно используют все растение и нагревают его, но не поджигают… Я чувствую, что мы должны идти именно так», — говорит Эрливайн.

«Если бы в социальном плане было бы более приемлемым и модным иметь испаритель, нам было бы намного лучше с точки зрения общественного здравоохранения», — говорит он.

Вейпинг и как добиться идеального удара по горлу

Посмотреть ассортимент Red Vape E-Liquid

Независимо от того, новичок ли вы в вейпинге или являетесь опытным вейпером, вы почти наверняка слышали, как люди говорят об «идеальном ударе по горлу».Мы рассмотрим, что такое удар по горлу, что люди подразумевают под «идеальным ударом по горлу», и предложим некоторые методы, которые вы можете использовать, чтобы убедиться, что вы получите удар по горлу, который подходит именно вам.

Что такое удар в горло?

Попадание в горло — это ощущение, что пар от вашей электронной сигареты дает вам, когда вы его вдыхаете, и он попадает в заднюю часть вашего горла. Однако при вейпинге не все одно и то же, и это не слишком удивительно, если подумать о переменных, задействованных при вейпинге.

Различные электронные сигареты, наборы, модификации и жидкости для электронных сигарет от ряда производителей с множеством вкусов и крепостей могут иметь значение.Что можно сказать, так это то, что, по сути, существует два вида ударов, сильные и слабые:

Сильное попадание в горло: сильное попадание в горло — это когда вы чувствуете мгновенный удар в задней части горла при вдохе. Во многом это очень похоже на ощущение, которое вы испытываете при затягивании сигареты. Если вы никогда не делали этого раньше, сильного удара по горлу может быть достаточно, чтобы вызвать кашель, как если бы вы выкуривали сигарету Marlboro или Lambert and Butler.

Слабый удар по горлу: Слабый удар по горлу прямо противоположен сильному удару по горлу.Вместо того, чтобы сильно и многозначительно ударить по задней стенке горла, пар плавно уходит вниз, когда вы вдыхаете. Если использовать аналогию с курением, как мы сделали с сильным ударом по горлу, слабый удар по горлу при вейпинге немного похож на курение Silk Cut , где воздействие на горло минимально.

Что такое идеальный удар по горлу?

Теперь мы знаем, что при вейпинге бывают сильные удары по горлу и слабые удары по горлу (а также все промежуточные степени), какой из них является идеальным? Самый точный ответ на этот вопрос — не бывает идеального удара по горлу.Все зависит от ваших личных предпочтений.

Подобно тому, как курильщики предпочитают разные марки сигарет, каждая из которых дает различное «ощущение» при курении, то же самое можно сказать и о вейперах, хотя добиться идеального удара в горло не так просто, как выбрать новую марку сигарет. Речь идет о понимании того, какой тип удара по горлу вы хотите, а затем о корректировке ряда переменных, пока вы не получите идеальный опыт вейпинга.

5 способов получить идеальный удар по горлу

Попробуйте взглянуть на эти переменные, чтобы получить идеальный удар по горлу.

Отрегулируйте уровень никотина

Это первая и самая прямая вещь, которая влияет на поражение горла. Это довольно просто: чем сильнее вы хотите попасть в глотку, тем больше никотина должно быть в вашей жидкости для электронных сигарет. Однако это может вызвать ряд проблем.

Во-первых, если вы используете вейпинг как способ бросить никотин, вы, вероятно, захотите использовать менее мощные жидкости. Кроме того, некоторые люди считают, что более крепкие жидкости слишком сильны, а слишком много никотина, хотя и не опасно, может вызвать у вас легкое головокружение и тошноту .Однако, если вы хотите более слабый вейп, просто выберите жидкости с самой низкой концентрацией или даже те, в которых вообще нет никотина.

Хорошая новость заключается в том, что сила никотина — не единственный фактор, который может повлиять на поражение горла, поэтому есть и другие факторы, которые стоит попробовать.

Проверьте соотношение PG / VG для E-Liquid

Знаете ли вы, что лошадиные обычно состоят только из четырех элементов? Никотин, ароматизатор, VG (растительный глицерин) и PG (пропиленгликоль). Различные жидкости для электронных сигарет имеют разные уровни VG и PG, и получение правильного соотношения — один из способов получить лучший удар по горлу для вас.

Тем, кто любит сильный или очень сильный удар по горлу, следует искать жидкости для электронных сигарет с БОЛЬШЕ PG, чем VG, а тем, кто предпочитает более слабый вейп, следует искать смесь с БОЛЬШЕ VG, чем PG. Это просто вопрос экспериментов.

Отрегулируйте настройку мощности

Если вы используете стандартную электронную сигарету, это может оказаться невозможным, но если вы используете сигарету с регулируемой мощностью, вы можете использовать ее для управления своим горло ударило.По сути, чем больше вы увеличиваете мощность, тем сильнее удар по горлу и чем больше вы его уменьшаете, тем плавнее удар по горлу.

Если вы используете обычную электронную сигарету и искали большего успеха при вейпинге, то вложение в более престижную и регулируемую модель может помочь вам в этом.

Экспериментируйте с разными вкусами

Ароматизаторы тоже могут повлиять на удар по горлу, хотя и в меньшей степени, чем некоторые другие корректировки, которые вы можете внести. Если вы ищете более гладкое и сладкое горло, попробуйте такие ароматы, как кофе, шоколад и табак .Если вы хотите более сильного удара по горлу, выберите ментол или добавьте его в свой любимый аромат, чтобы усилить его действие.