Курение сигары в затяг | Gold Cigar
МИНЗДРАВ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: КУРЕНИЕ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ!
Сигарами принято наслаждаться тихим вечером, в компании близких друзей и в сопровождении любимых напитков — кофе или выдержанный кубинский ром. Сигара расслабляет, наполняет комнату ароматным дымом и дает вам время, чтобы подумать.
Курение сигары и сигареты — это совершенно две несопоставимые вещи. Это примерно как если бы вы сравнивали поездку на такси эконом или бизнес-классом. Задаваясь вопросом: “почему нельзя курить сигару в затяг?”, стоит хорошо понимать огромную разницу между сигарами и сигаретами!
Сигарету выкурил за 5 минут, получил порцию никотина и можешь идти работать, а сигара такого не потерпит. В витоле нужно наслаждаться тонким вкусом и ароматом табака.
Именно поэтому сигару нельзя курить в затяг, вернее не так, сигары можно курить в затяг, но не рекомендуется. Витолы не имеют специальных добавок, которые ускоряют горение, кроме того, даже самые мягкие сигары содержат в несколько раз больше никотина, чем самая крепкая сигарета. А если вы знаете человека, который курит в затяг, то у него железные легкие. Потому что даже самый опытный курильщик сигарет, по привычке вдыхающий сигару полной грудью, непременно закашляется и еще долго не сможет избавиться от першения в горле.
Если же вы решили затянуться сигарой, то приготовьтесь к последствиям передозировки никотина: тошноте, головокружению, учащенному сердцебиению, тремору, слабости и прочим неприятностям. А учитывая, что курения сигары — это дело не 5-ти минут, а минимум 30-45, то после первых нескольких затяжек вы не сможете продолжить курение и зря «переведете» дорогой продукт.
Если вы хотите прочувствовать все ароматы, которыми наполнена сигара, то опытные афисионадо советуют сначала сделать несколько «холостых» затяжек незажженной сигары, чтобы почувствовать «холодный» букет запахов и ароматов. Затем поднесите к сигаре спичку, либо специальную зажигалку для сигар, – бензиновая зажигалка портит вкус – и, проворачивая сигару зажечь, внимательно следя за тем, чтобы вся витола затлела одновременно и равномерно. После этого наберите полный рот дыма, попробуйте ощутить нотки вкуса, и, не спеша, выпустите дым через нос, чтобы полнее почувствовать все оттенки и нюансы.
Курите сигару правильно — именно тогда она принесет вам подлинное наслаждение. А правильного ответа на вопрос “курят ли сигары в затяг или нет?” — нет! Это личное предпочтение каждого, но мы крайне не рекомендуем вам курить сигары в затяг.
Курение не в затяг
Бытует мнение, что курение не в затяг в отличие от обычного курения, совершенно безвредно, ведь сигаретный дым, якобы до лёгких не доходит, а весь никотин тут же выдыхается. Так ли уж это безвредно?
Насколько известно в курении вреден не столько сам никотин, сколько дополнительные вещества, такие как смолы и тяжёлые металлы, которые в больших количествах содержаться и в табаке и даже в бумаге, дым которой при истлевании мы тоже вдыхаем.
Эти вещества являются канцерогенами, т. е. ядами способными вызывать онкологические заболевания. Их воздействие приводит к изменениям ДНК тканей, мутациям. Это так называемые генотоксические канцерогены, у них отсутствуют пороговые дозы, т. е. теоретически, для «запуска» рака достаточно всего лишь одной сигареты.
Хотя и никотин тоже не безвреден. На его совести сердечно-сосудистые заболевания. Ведь он вызывает сужение сосудов, от чего нарушается кровообращение, ткани испытывают недостаток в кислороде. Это приводит к ишемической болезни сердца, а также отражается в первую очередь на конечностях: холодные руки и ноги, нарушение чувствительности и даже гангрена.
Курение не в затяг свойственно не только начинающим курильщикам. Не вдыхать табачный дым предпочитают и любители сигар и трубок. Дело не столько в том, что те же сигары намного крепче обычных сигарет, но и в том, что если не затягиваться, дым во рту задерживается дольше, что помогает лучше и тоньше оценить аромат табака. К тому же никотин неплохо всасывается слизистой ротовой полости.
Безусловно, самым опасным последствием курения является рак лёгких, однако не следует забывать и о менее опасном, но портящем жизнь обструктивном бронхите. Может случиться и так, что судьба убережёт от рака, но вот бронхит, заядлого курильщика со стажем точно настигнет.
Не следует забывать про другие виды онкологических заболеваний, к которым может привести курение. Курение не в затяг препятствует попаданию большого количества дыма в лёгкие, что якобы должно избавить курильщиков сигар и трубок от страха заболеть раком, однако по статистике они чаще болеют другими раковыми заболеваниями. Рак полости рта: губ, гортани, глотки, рак пищевода, желудка. Ведь слизистая рта тоже чувствительна к воздействию вредных веществ. К тому же и сглатываемая слюна во время курения тоже полна канцерогенов. Попадая внутрь, она может оказывать вредное воздействие как на пищевод, так и на желудок.
Так или иначе, будь то курение не в затяг или в затяжку, вредное воздействие и опасность онкологии есть и в том и другом случае и ни к чему хорошему это не приведёт.
Как правильно курить сигариллы? — Сигариллы
Многие курильщики сегодня пробуют разные виды табачных изделий. Но не все знают, что необходимо соблюдать определенные правила, которые у каждого вида свои. В том числе надо знать, как курить сигариллы. Это необходимо, чтобы при курении:
- получать как можно больше удовольствия;
- причинять как можно меньше вреда себе самому и другим людям;
- использовать табачные изделия рационально, чтобы не расходовать их понапрасну при неумелом обращении;
- не выглядеть неуклюже в солидном обществе.
Большинство заядлых курильщиков, которые выкурили много обычных сигарет, думают, что смогут быстро и без сложностей освоить курение других видов табачной продукции. И совершают немало ошибок.
Как правильно курить сигариллы?
Основные отличия от сигарет состоят в том, что сигареты – это стандартные бумажные трубочки, наполненные измельченным табаком, а сигариллы изготавливаются из цельных или резанных листьев табачного куста. Главное преимущество – натуральное происхождение сырья. Бумага здесь не используется. Концы с обеих сторон не запечатываются.
В целом процесс курения принципиально не отличается от выкуривания сигареты. Изделие нужно извлечь из упаковки и вставить в рот. Многих интересует такой вопрос: с какой стороны курить сигариллы? Если они не имеют фильтра и мундштука – то с любой стороны.
С фильтром
Такие разновидности предназначаются для курильщиков, которые раньше курили только сигареты. Чтобы переход на другой вид табачных изделий был более легким и щадящим для организма, используются сигариллы с фильтром. Он частично очищает дым, задерживая никотин, смолы и другие вредные вещества.
Без фильтра
Многие разновидности имеют мундштук. Он предназначается для сохранения вкуса дыма и охлаждения. Фильтра здесь нет, поэтому все вредные вещества поступают в организм безо всяких препятствий. Это дает возможность в полной мере ощутить вкус, но и больше вредит здоровью.
Общие рекомендации
Нельзя курить на ходу, т.к. это не только очень вредно, но и не дает в полной мере наслаждаться вкусом, запахом. Принципиальное отличие от обычных сигарет и сигар состоит в том, что сигариллы курят не ради удовлетворения зависимости, а чтобы получить удовольствие. Поэтому курят их не спеша, в спокойной приятной обстановке. Если это решил попробовать человек, который раньше вообще не курил, то рекомендуется начинать с изделий, которые имеют фильтр.
Существует несколько традиционных правил и манер. Сигариллу обычно держат двумя пальцами – большим и указательным. При прикуривании не надо подносить горящую спичку (зажигалку) слишком близко, потому что изделие должно тлеть, а не гореть. Не стоит делать слишком сильный затяг, т.к. дым здесь имеет более высокую крепость, намного более тяжелый, чем у сигарет. Температура тления ниже, и это дает возможность в полной мере ощутить вкус и насладиться запахом.
При курении принято дым выпускать через нос, либо втягивать носом и выпускать через рот. Тем, кто привык курить обычные сигареты, первое время трудно будет делать маленькие затяжки, т.к. организм имеет доведенную до автоматизма привычку, и при попадании дыма в рот человек машинально делает глубокий затяг. Можно попробовать половину выкурить обычным способом, а остальное – втягивая дым через нос.
Некоторые эксперты считают, что настоящие сигариллы, сделанные из натурального цельного табачного листа, курить в затяг вообще не стоит. Другие табачные гурманы на это говорят, что затягиваться в принципе можно, только большого удовольствия человек сразу не получит. Натуральные изделия не содержат химических добавок, которые могли бы ускорять горение при усилении потока воздуха (когда человек втягивает дым в рот). При втягивании дыма получается большая нагрузка на легкие. Это может вызвать негативную реакцию организма, в том числе тошноту, головокружение и т.д.
Осваивать новый способ курения нужно всегда очень осторожно, чтобы организм привыкал постепенно, без стрессов и отравления.
Начинающих курильщиков наверняка интересует, почему курить сигару в затяг не рекомендуется, ведь что сигарета, что сигара изготавливаются из табака. Один из ответов кроется в самих изделиях, поскольку сигаретка считается атрибутом быстрой «подзарядки» никотином и подходит для перекура за чашечкой кофе, тогда как сигара (аналогично трубке) считается изысканным «блюдом», наслаждаться которым необходимо в соответствующей спокойной атмосфере. Чтобы понять, почему сигарами не затягиваются, следует более детально разобраться в этом вопросе.
Советы по правильному розжигу табачного изделия
Почему сигары нельзя курить в себя?Во-первых, это грубая ошибка так обходится со столь элитным продуктом. Сигары курят для того, чтобы насладиться вкусом, а поскольку все вкусовые рецепторы расположены в ротовой полоски, нет необходимости отправлять дым в легкие. В противном случае происходит бестолковое сжигание продукта. Исходя из всего сказанного, возникает другой вопрос: «Вредно ли курение не в затяг?». Да, но негативное влияние намного меньше. От никотина и прочих продуктов сгорания страдают не легкие, а зубы, губы и ротовая полость. Если нечасто баловать себя курением, вред минимизируется, и человек будет чувствовать себя превосходно, не замечая никаких проблем.Во-вторых, это чрезвычайно вредно для здоровья, ведь подобное потребление приводит к усталости дыхательных мышц, проблемам с мышлением и проявлению прочих симптомов передозировки наркотическими веществами. Не стоит удивляться, если после затяжки появятся тошнота, горечь во рту, болезненные ощущения в гортани и легких. Человек получает большую дозу никотина, причем она в несколько раз больше, чем может дать самая крепкая сигарета. Как курят кубинские сигары?
Сам процесс рекомендуется сочетать с коньяком либо чашечкой кофе. Для некоторых сортов подбираются ром, бурбон и прочие элитные напитки. Вино и шампанское будут неплохим выбором для новичков, ведь они сочетаются с легкими сигарами. |
Почему нельзя курить сигары в затяг?
Сигары – это цилиндрическая скрутка из листьев табака, используемая для курения. Появились они в Испании, потом в Европе. Сегодня львиная доля производства находится на Кубе. Сигары нам всегда представлялись частичкой или необходимым аксессуаром успешного и хорошо зарабатывающего мужчины.
Это своеобразная часть имиджа, который создают для себя определенная каста людей. Многие видели сигары и пробовали их курить, но никогда не задавались вопросом, почему нельзя курить сигары в затяг?
Но скорее вопрос поставлен неверно, если говорить о конкретном запрете. Курить в затяг конечно можно, но станете ли вы это делать, понравится ли это вам? Такие изделия как хорошие сигары, как правило, не имеют различных вкусовых или ароматических добавок, именно за это гурманы их и ценят. Все ради естественного вкуса табака, который, по словам любителей сигар, может быть очень разным.
Существует даже специальный человек, который может помочь вам в выборе сигар – витолье. Искушенные курильщики сигар употребляют их в хорошей компании, иногда с каким-нибудь напитком, наслаждаясь непосредственным ритуалом курения.
Почему нельзя курить сигары в затяг?Сам процесс горения сигарет очень сильно отличается от сигар, поскольку сигары не имеют различных добавок ускоряющих тление и горения табака, именно поэтому сигару не принято гасить специально, ее просто оставляют на пепельнице и они сами гаснут.
Сигары имеют в несколько раз больше никотина, чем содержат сигареты и чтобы вдохнуть такую дозу вам понадобятся воистину богатырские легкие и точно такая же гортань. Так как даже самый заядлый курильщик сигар не сможет вздохнуть грудью дым и не «закашляться». А если это сделает, то потом, замучается от неприятных ощущений в горле.
Учтите, что затягиваясь сигарой, вы тут же получаете отравление никотином, и получите вследствие тошноту, сильное головокружение, тахикардию и прочие осложнения. В определенных кругах курение сигар — это долгое удовольствие, которое растягивается на 1-2 часа. Если все это время будете затягиваться в себя, то вполне возможно, вам придется обратиться к врачу.
Как рекомендуется выкуривать сигаруСам процесс курения сигар – это утвержденные временем правила и процедуры. Берется проба не раскуренной сигары, чтобы получить вкусовой букет табака и прочувствовать его. Затем раскурите сигару, поворачивая ее.
При раскуривании используйте спичку, так как бензиновая зажигалка сразу же испортит вкус сигары. Наберите полный рот сигарного дыма и подержите его во рту, стараясь уловить вкусовыми рецепторам нотки табака. И выдохните дым через нос – так вы прочувствуете все оттенки сорта табака. Когда сигара потухла ее не принято раскуривать более 2-3 раз, так как вкусовые качества теряются.
Теперь вы понимаете, почему нельзя курить сигары в затяг? Кроме испорченного хорошей сигары и удовольствия от аромата хорошего табака вы можете расстроиться от сожжённой гортани и отравление никотином. Все же не стоит рисковать и следует курить сигары, как это делали испокон веков.
Как курить сигариллы — в затяг или нет и другие советы по курению – Telegraph
Как курить сигариллы — в затяг или нет и другие советы по курениюКак курить сигариллы — в затяг или нет и другие советы по курению
Рады представить вашему вниманию магазин, который уже удивил своим качеством!
И продолжаем радовать всех!)
Мы — это надежное качество клада, это товар высшей пробы, это дружелюбный оператор!
Такого как у нас не найдете нигде!
Наш оператор всегда на связи, заходите к нам и убедитесь в этом сами!
Наши контакты:
Telegram:
https://t.me/stuff_men
ВНИМАНИЕ!!! В Телеграмм переходить только по ссылке, в поиске много фейков!
Не держите сигару между указательным и средним пальцем как сигарету, держите указательным и большим пальцем. Это дело лично каждого снимать бант или нет, но знайте, что в некоторых публичных местах считается грубым и неуважительным рекламировать ту марку сигар, которую Вы курите, пусть это будет тайной для окружающих. Если Вы решили снять бант, сделайте это после нескольких минут курения. Тепло поможет Вам снять бант без всяких усилий, так как некоторые производители наносят немного специального клея на бант. Вы можете зажечь сигару с помощью зажигалки или спичек, но спички предпочтительнее. Зажигалки немного изменяют вкус сигары. Вы также можете использовать специальные спички для поджигания сигар, которые горят очень медленно, ведь необходимо достаточное количество времени, чтобы зажечь сигару. Убедитесь, что сигара равномерно разгорелась, чтобы не получилось так, когда одна часть сигары горит быстрее, чем другая. А как насчёт того чтобы ничего не вдыхать. Вы не должны курить в затяг. Высокая щёлочность и низкое содержание никотина заставят Вас кашлять и, кроме того, Вы на самом деле можете наслаждаться вкусом сигары без затяжки. Чтобы оценить вкус сигары, курите медленно, и не спеша, иначе это приведёт к нагреванию сигары и порче её вкуса. Вы должны задержать дым во рту на минуту. Если Вы курите Corona, то у Вас уйдёт примерно полчаса, а на большие сигары, такие как Churchill и Double Corona более часа, поэтому рассчитывайте своё время. Не беспокойтесь это вполне нормально, особенно если Вы уже скурили более половины. Стряхните пепел и подожгите сигару заново. Затем, вдохните, чтобы убрать холодный дым из сигары и зажгите сигару как новую. Таким способом Вы можете заново подкурить сигару, если с того момента как она потухла, не прошло более двух часов. Более длинные сигары можно будет разжечь заново спустя день при условии, что выкурено менее половины. Нет необходимости стряхивать с сигары пепел. И, конечно же, нет ничего страшного, если он сам упадёт. Когда мне нужно потушить сигару, я слышал что нельзя выкуривать сигару более чем на половину? Когда сигара начинает отдавать очень много тепла и оставлять послевкусие во рту обычно последних 5 см это то время когда нужно закончить курение. Нельзя тушить сигару как сигарету, просто оставьте сигару в пепельнице и убедитесь, что она потухла. Назад на страницу ‘Рецепты’. Некоторые фотоматериалы на этой странице предоставлены компаниями партнёрами Copyright C www. Нужно ли мне убирать бант с сигары, перед тем как зажечь её? Как правильно зажечь сигару? Нужно ли курить сигару в затяг? Сколько времени уходит на курение сигары? Что мне делать, если сигара перестанет гореть? Мне сказали, что это плохо стряхивать пепел с сигары, почему?
Купить Кристалы в Урене
Рекомендации по курению сигарилл
Купить Беленький Мичуринск
Сигарета со вкусом сигары, или Как курят сигариллы?
Как вывести амфетамин из организма
Как правильно курят сигариллы
Купить закладки россыпь в Чердыни
Как курить сигариллы
Купить Метод Белореченск
Как правильно курить сигариллы
Купить LSD Мурманск
Мдма метамфетамин
в затяг или нет?
Эфедрин аналог
Совет 1: Как курить сигариллы
Купить соль в Нее
Совет 1: Как курить сигариллы
Купить закладки героин в Мценске
Как правильно курить сигариллы
Купить закладки амфетамин в Магнитогорске
Совет 1: Как курить сигариллы
Спайс миксы в Саранске реагент закладки
Сигары в затяг или нет
Ради наслаждения ароматом
Интенсивность курения
Сигары делаются из целого табачного листа. Их оболочка также делается из него. Поэтому горение начинки сигары более быстрое, чем сигареты и дым от панателлы очень интенсивный. Время сжигания сигары – не менее получаса, в отличие от 5-6 минут, за которые испускает дух сигарета. Чтобы успеть втянуть в себя большую часть дыма от панателлы нужно иметь легкие с объемом, который в 2-3 раза превышает максимальный размер этих органов у человека.
Из-за большего времени курения, при одноразовом затягивании продуктами горения сигар могут устать дыхательные мышцы, а при многоразовом употреблении панателл таким способом они и вовсе могут остановится и привести к смерти человека. Проще говоря, чтобы курить свернутые из целого табачного листа изделия в затяг необходимы легкие «как у слона».
Также из-за высокой интенсивности вырабатывания дыма сигарой увеличивается скорость поступления никотина в организм. Это может привести к потере координации движений, связности речи и состоянию близкому к опьянению, которое бывает после употребления легких наркотиков. Получение такого эффекта не является целью настоящего ценителя сигар и ни в коем случае не влияет благотворно на организм.
Затягиваться можно только сигариллами или, иногда, женскими сигарами. Оба вышеупомянутых вида продукции табачных фабрик скручиваются в виде тонких палочек и горят не так интенсивно, как полноценные сигары. Но даже при курении этих изделий нужно после одной затяжки делать 2-3 вдоха без нее, чтобы не разорвать легкие.
Количество вредных веществ
Многие курильщики считают, что при курении не в затяг в организм попадает меньше вредных веществ. Поклонники употребления собственно никотина также думают, что при таком способе употребления табачных изделий человек получает меньшее количество никотина. Оба эти утверждения неверны.
Через слизистую оболочку рта всасывается примерно такое же количество вредных веществ, как и при проникновении дыма в легкие. Таким образом оба способа курения одинаково вредны. Курение не в затяг не избавляет от употребления никотина и не уменьшает дозу этого вещества, которая попадает в организм от каждого вдоха или каждой выкуренной сигары.
Курить не в затяг стоит для того, чтобы вредные вещества не попадали в сами легкие и не вызывали болезней этих жизненно важных органов. Вероятность заболевания раком легких значительно превосходит шанс возникновения болезней органов рта.
Выше приведены основные причины, по которым сигары нужно курить не в затяг. Существует множество менее важных поводов, чтобы не употреблять панателлы этим способом. Но чтобы рассказать о них необходима целая книга.
Сигарами принято наслаждаться тихим вечером, в компании близких друзей и в сопровождении любимых напитков – кофе или выдержанный кубинский ром. Сигара расслабляет, наполняет комнату ароматным дымом и дает вам время, чтобы подумать.
Курение сигары и сигареты – это совершенно две несопоставимые вещи. Это примерно как если бы вы сравнивали поездку на такси эконом или бизнес-классом. Задаваясь вопросом: “почему нельзя курить сигару в затяг?”, стоит хорошо понимать огромную разницу между сигарами и сигаретами!
Сигарету выкурил за 5 минут, получил порцию никотина и можешь идти работать, а сигара такого не потерпит. В витоле нужно наслаждаться тонким вкусом и ароматом табака.
Именно поэтому сигару нельзя курить в затяг, вернее не так, сигары можно курить в затяг, но не рекомендуется. Витолы не имеют специальных добавок, которые ускоряют горение, кроме того, даже самые мягкие сигары содержат в несколько раз больше никотина, чем самая крепкая сигарета. А если вы знаете человека, который курит в затяг, то у него железные легкие. Потому что даже самый опытный курильщик сигарет, по привычке вдыхающий сигару полной грудью, непременно закашляется и еще долго не сможет избавиться от першения в горле.
Если же вы решили затянуться сигарой, то приготовьтесь к последствиям передозировки никотина: тошноте, головокружению, учащенному сердцебиению, тремору, слабости и прочим неприятностям. А учитывая, что курения сигары – это дело не 5-ти минут, а минимум 30-45, то после первых нескольких затяжек вы не сможете продолжить курение и зря «переведете» дорогой продукт.
Если вы хотите прочувствовать все ароматы, которыми наполнена сигара, то опытные афисионадо советуют сначала сделать несколько «холостых» затяжек незажженной сигары, чтобы почувствовать «холодный» букет запахов и ароматов. Затем поднесите к сигаре спичку, либо специальную зажигалку для сигар, – бензиновая зажигалка портит вкус – и, проворачивая сигару зажечь, внимательно следя за тем, чтобы вся витола затлела одновременно и равномерно. После этого наберите полный рот дыма, попробуйте ощутить нотки вкуса, и, не спеша, выпустите дым через нос, чтобы полнее почувствовать все оттенки и нюансы.
Курите сигару правильно – именно тогда она принесет вам подлинное наслаждение. А правильного ответа на вопрос “курят ли сигары в затяг или нет?” – нет! Это личное предпочтение каждого, но мы крайне не рекомендуем вам курить сигары в затяг.
Сигара – это не просто табачное изделие. Это наслаждение запахом и вкусом дорогого табака любимого сорта, расслабляющий ритуал и в чем-то даже личный стиль. Курят сигары те, кто умеет наслаждаться жизнью, ценить качество, комфорт и получает удовольствие от простых вещей. Курение сигары нельзя сравнивать с обычной сигаретой, так же, как невозможно сравнить дорогой ирландский виски с обычной вишневой наливкой. Главная особенность процесса курения сигары – дым от нее не нужно вдыхать глубоко в легкие. Какие еще есть правила курения сигар? Читайте далее.
Почему нельзя курить сигары в затяг?
В действительности никто не может запретить вам вдыхать дым сигары в затяг, и теоретически вы можете это сделать. Но с 99% вероятностью вам не нравится эта затея: даже заядлые курильщики после одной глубокой затяжки сигарного дыма начинают кашлять, как астматики. Настолько крепкий табак! Поэтому ответ на вопрос, можно ли затягиваться, несет в себе чисто практический и здравомыслящий характер: если не хотите кашлять и получить симптомы интоксикации (тошноту, головокружение, холодный пот) – не затягивайтесь. Концентрация никотина в сигарах в 10 раз больше, чем в обычных сигаретах, поэтому раскуривание даже одной сигары может закончиться отравлением.
Можно ли затягиваться сигарой
Так как нужно курить сигару? Знающие люди утверждают, что главная прелесть в курении сигары – именно вкус дорогого сортового табака. Дым необходимо набирать и как бы полоскать рот, играть языком, затем выпускать в воздух (можно делать «колечки», если получается). Можно ли затягиваться сигарой дорогой сигарой? Принципиального различия в этом нет, т.к. любое табачное изделие этого типа содержит в себе большое количество никотина. Его крепость порой настолько высока, что не закашлять после первой затяжке вам не удастся.
Как научиться курить сигару? В этом нет ничего сложного. Просто сделайте неглубокую затяжку, создав вакуум во рту, чтобы дым перешел из сигары к вам в рот. Глубокий вдох не делайте! Подержите дым во рту до 5 секунд, затем выпустите. Не торопитесь, наслаждайтесь моментом. Самый лучший способ, как курить сигару – находиться в компании приятных вам людей, в идеале — старых друзей. Желательно, чтобы в одной руке у вас была кубинская сигара, а в другой – рюмка хорошего дорогого коньяка, виски или бренди. Говорят, такое сочетание акцентирует особенности табачного вкуса и подчеркивает букет алкогольного напитка. Вместо коньяка можно распивать дорогое коллекционное вино, но знатоки утверждают, что именно древесные нотки виски лучше всего комбинируются с терпким вкусом дорогого табака.
Почему не стоит экономить?
Узнать, как правильно курить сигару, можно в брендовых лавках. Профессиональный табачник знает, что только премиумные изделия достойны внимания.
Приобрести дорогостоящие образцы выгодно по следующим причинам:
- Это натуральное изделие, не содержащее вредных компонентов. Тот, кто знает, как правильно курить сигары, легко уловит синтетический запах. Это значит, что для склеивания листов применялись небезопасные составы.
- Курение сигар премиум типа – это удовольствие. Палитра аромата включает десятки оттенков, а вкус табака не отталкивает.
- Перед тем как курить сигары, стоит позаботиться о целостности изделия. Дешевые могут развалиться уже на середине процесса.
Помимо табачного изделия разумно потратиться на соответствующий инвентарь. Курение сигар доставит больше удовольствия, если есть хьюмидор, гильотина и фирменная сигарная зажигалка.
Правила и этапы
Курение сигар подчиняется следующим канонам:
- Как говорил Оскар Уальд, джентльмен обязан иметь при себе свежий номер Таймс и сигару. Курение не подразумевает спешки. Следует отбросить все дела и спокойно насладиться премиумным табачным изделием.
- Исторически сложилось, что курят сигары не в одиночку, а коллективно. В Англии ранее (да и сейчас) существовали специальные клубы. Это дополняет антураж и помогает наладить продуктивную джентльменскую беседу.
- Раскуривать сигару нужно только после трапезы. Это разбавляет вкусовую палитру, дает время расслабиться.
Кстати, не нужно ограничиваться: в день можно курить сигары сколько угодно, главное, чтобы это доставляло эстетическое удовольствие.
С чем курят сигары?
Опытному курящему известно, что сигара и алкоголь – это всего лишь кинематографический штамп. На деле виски, водка, коньяк и табак – это вред для организма.
Существует правило: чем крепче табачное изделие, тем крепче напиток. Однако водку лучше закусывать огурцом, а не табаком. Для этого достаточно посетить Кубу: сигары в большинстве курятся без крепкого алкоголя.
Другое дело обстоит с пивом, легким портвейном, кофе. Такое сочетание дает приятную палитру вкусов. В то же время вино не гармонирует: сигара перебивает аромат.
Каков вред для здоровья?
Принято считать, что вред от сигар больше, чем от обычных сигарет. Почему так сложилось? Ответ лежит на поверхности – из-за размера. Большое количество табака не означает большой вред. Напротив, неправильно считать, что премиумные изделия опаснее.
Вред составляют канцерогены, а содержатся вещества в фильтре, бумаге. Сигары изготавливаются исключительно из натуральных ингредиентов. Только неправильно скрученное изделие сопоставимо с сигаретой. В остальном это только вред от табачных смол.
Что еще нужно знать о курении сигар?
Кто начнет считать, сколько выкурено и когда, будет действовать ошибочно. Позволить себе много сигар может не каждый и это отнюдь не показатель статуса. Главное – курить качество и получать удовольствие от ритуала. Зачем это делать? Секрет прост: сигара – это не сигарета, это атрибут или аксессуар, которым нужно наслаждаться.
Курить сигару — это настоящий ритуал, традиции которого формировались столетиями. Любая cigarro требует бережного, и даже уважительного отношения. С ней невозможно устроить обычный перекур, ведь ключевая ее задача состоит не в том, чтобы дать новую порцию никотина, а в том, чтобы доставить истинное наслаждение неповторимым ароматом, и конечно вкусом.
Как правильно начинать курить сигару
Прежде чем начать курение cigarro, необходимо обрезать ее нижнюю часть. То есть отрезать «шапочку» расположенную на головке изделия, которая защищает его от подсыхания, на 15 миллиметров. В идеале, для этого рекомендовано использовать специальную гильотину. Однако, сделать это можно и лезвием, и острым ножом. В таком случае придется обрезать изделие одним резким движением, это позволит сохранить целостность сигары.
С какой стороны курить
Прежде, чем зажечь cigarro необходимо разогреть табак с ножки — ее части, которую прикуривают. Для этого следует повернуть табачное изделие так, чтобы пламя оказалось прямо перед ножкой. Для достижения необходимого эффекта стоит сделать несколько затяжек, после этого ножка полностью покраснеет, однако чтобы она нагрелась равномерно, рекомендуется ее покрутить. Данная процедура согреет табак и сделает изделие максимально податливым к подкуриванию.
Чтобы зажечь сигару, следует держать пламя прямо перед ней, но не касаться ее. После этого вдохнуть несколько раз, чтобы она начала тлеть.
Как курить: в затяжку или нет
Не стоит забывать о том, что cigarro курят ограничивая доступ дыма к легким. Для улучшения ожидаемых ощущений от запаха сигары, табачный дым можно немного задержать во рту, а затем выпустить через нос, однако чтобы избежать неприятных ощущений, делать это необходимо плавно, без стремительных выдохов.
Втягивать дым и крутить сигару необходимо каждую минуту, это позволит сохранить ее форму. Курение высококлассной сигары таким образом, может длиться несколько часов. После двадцати затяжек, обычно возникает необходимость в удалении ленты, которая находится на изделии для предотвращения его разрыва.
Когда возникнет необходимость погасить сигару, ее необходимо будет просто положить в пепельницу, через пару минут она потухнет сама.
Самый первый шаг — выбрать сигару. Если она уже у вас в руках, не спешите подкуривать и затягиваться, как с сигаретой. Вы должны знать, как курить сигары, чтобы не разочароваться и не испортить себе самочувствие. Существуют некоторые правила курения сигар, которые должны соблюдать курильщики.
Что делать с этикеткой сигары — решать вам. Вы можете ее как оставить, так и снять. После того как вы зажгли сигару, тепло ее размягчит — тогда легче снимать этикетку. Покровный лист сигары она не повредит. Если у вашей сигары предварительно не срезан закрытый конец, воспользуйтесь специальным ножом-гильотиной, сигарными ножницами или V-образной обрезалкой. Запечатанный конец срежьте на полную его ширину, но так, чтобы не развернулся покровный лист сигары. При слишком маленьком отверстии курение сигары невозможно, а при большом во рту будет полно табака и слишком горячим будет дым. Чтобы не образовалось уплотнение, где соберется смола и деготь, не прокалывайте конец сигары спичкой. Соблюдайте подготовку, так как курить сигары без нее невозможно.
Теперь сигара к зажиганию готова. Нужно сделать пару пробных затяжек, чтобы понять, какой вкус имеет сигара, и нормальная ли тяга. Не нужно использовать восковые свечи или зажигалки на бензине, иначе ваша сигара будет иметь соответствующий привкус. Лучше всего для зажигания сигары подойдет спичка после сгорания ее головки, кедровая лучина или бутановая газовая зажигалка. Подожгите сигару равномерно, делая при этом мелкие затяжки. Перед огнем прокручивайте сигару в пальцах. Не допустите, чтобы сигара вспыхнула. В таком случае сразу тушите ее, иначе она испортится. Помните: как зажжете сигару, так ее и покурите.
Слишком частые затяжки могут придать горький вкус. Но при редких затяжках сигара может погаснуть. Здесь нужен чуткий контроль над действиями.
Если вы не знаете, как курить сигары — в затяжку или без, сообщаем: сигары курят не в затяжку. Дым не должен попадать в легкие, как при курении сигарет. Попытка затянуться может привести к тошноте, головокружению, слабости. Табак во рту нужно удерживать, наслаждаясь при этом его «букетом». Курите сигару, как будто вы дегустируете дорогой коньяк. Вкус сигары сохраняется около часа.
Курить сигары необходимо, хорошо пообедав, не на голодный желудок, но не сразу после еды. С сигарой хорошо сочетаются такие напитки как бурбон, бренди, виски, крепкий эль и кофе.
Стряхивать пепел нужно не часто. В этом нет необходимости. Чтобы правильно стряхнуть пепел, нужно сделать две медленные затяжки, чтобы кончик сигары мог нагреться, затем аккуратно кончиком пальца сбейте пепел. Не стряхивайте пепел, когда еще не собралось достаточное его количество. В противном случае сигара может погаснуть, или же ее вкус станет резким.
Погасшую сигару можно опять зажечь. Сделайте это так же аккуратно и медленно. Сбейте пепел с кончика сигары и немного подуйте сквозь нее. Так вы сможете выдуть из сигары дым, который застоялся. Позвольте оставшемуся пеплу и табаку, который частично обгорел, побыть несколько секунд в пламени. После чего можно делать затяжку.
Курить сигару можно до тех пор, пока она не станет очень крепкой или пока пальцам не станет слишком горячо.
Не стоит тушить сигару после курения. Оставьте ее догорать «в одиночестве». И не ломайте сигару во избежание неприятного запаха в помещении.
Мы рассказали о том, как курить сигары. Как видите, это целое искусство, и если вы решили попробовать — соблюдайте наши рекомендации.
Курение сигар — совсем недешёвое удовольствие, и доступно только состоятельным людям. Ведь коробка хороших сигар стоит от 200 до 20000 евро. Да и имидж у сигары сложился такой, что она скорее к лицу предпринимателю или банкиру, нежели токарю-фрезеровщику или офисному работнику. По сути, сигара – это скрутка из табачных листьев (цельных). В более дешёвых вариантах используется крупнонарезанный табак.
Выбирая сигары, стоит обратить внимание на:
1. Внешний вид. Не должно быть трещин и повреждений, а текстура покровного листа должна быть ровной и шелковистой. Идеальный вариант — если они маслянистые и не имеют толстых прожилок. В этом отношении хорошим примером являются сигары кубинские.
2. Степень увлажнённости. Сигары, хранившиеся в правильных условиях, при сжатии должны слегка пружинить и почти моментально восстанавливать изначальную форму. Если при сжатии раздаётся сухое потрескивание, то это говорит о низком качестве. В последнее время этим грешат некоторые доминиканские сигары. Ну, понятно, что речь идёт исключительно о подделках.
3. Качество скрутки. Сигара должна быть равномерно плотной по всей её длине. Если встречаются впадинки и бугорки, то это неправильная скрутка, и сигара будет неровно гореть, искажая при этом вкус. Тугая скрутка затруднит тягу, а слишком свободная сделает её неприятно горячей.
4. Вкус и аромат. Эти параметры можно оценить по достоинству лишь в процессе курения. Хотя искушённому афисионадо даже аромат сигары в незажжённом состоянии может о многом рассказать. Приветствуется, если аромат и вкус насыщены множеством различных оттенков и полутонов.
Как курить сигары?
Есть ряд правил, которых необходимо придерживаться, чтобы получить от процесса максимум удовольствия.
1. Сигаре стоит уделять внимание и время. Её не курят в спешке или на ходу. Поэтому убедитесь в том, что у вас есть как минимум 30 минут свободного времени.
2. У многих людей возникает вопрос: «Как курить сигары, сделанные вручную?» Всё очень просто. Перед курением запечатанный конец необходимо обрезать с помощью специальных аксессуаров: раунд-каттеров, V-каттеров, сигарных ножниц или гильотинки. Срез делается таким образом, чтобы не задеть края «шапочки» Это позволит защитить от раскручивания сам покровный лист.
3. Для розжига сигар используют газовую зажигалку (но только не бензиновую, так как у сигары очень высока восприимчивость к посторонним запахам, которые могут испортить её природный вкус), кедровую лучинку или специальные спички. Пламя должно находиться на расстоянии одного сантиметра.
4. Очень часто новички задаются вопросом: «Как курить сигары? В затяжку или нет?» В отличие от сигарет их всегда курят не в затяжку. Многие афисионадо смакуют дым, наслаждаясь вкусовым букетом и ароматом сигар, делая по 1-2 тяги в минуту.
5. Как правило, сигары выкуриваются до бумажного кольца (банта). Снимать бант или оставлять его – это вопрос личных предпочтений, и не регламентируется этикетом.
6. После курения сигару не тушат, а оставляют медленно угасать в пепельнице.
Это шесть основных правил. Тем не менее, если у вас ещё остались вопросы о том, как курить сигары, то обратитесь к специализированной литературе.
“>
Тушить табак: курение сигар и рак
Используете ли вы сигареты, жевательный табак, сигары или электронные сигареты; вы подвергаете риску свое здоровье.
Предоставлено Ким Запор, R.N., BSN, OCN, CBCN, UM Cancer AnswerLine
Курение сигарет в Соединенных Штатах с 2000 года снизилось на 34%. Однако уровень курения сигар за тот же период увеличился на 124%. Сигарная культура огромна, и маркетинг за последние полтора десятилетия увеличил ее популярность.Есть сигарные бары, магазины, журналы и даже сигарные фестивали. Сигары бывают разных форм и размеров: робусто, черчилль, корона, сигариллы и сигары и многие другие.
В курении сигар есть определенная загадка, и мы даже ассоциируем с сигарами известных личностей, таких как Джордж Бернс, Билл Косби и Арнольд Шварценеггер.
Многие люди не знают, что одна большая сигара может содержать столько же табака, как и целая пачка сигарет, а поскольку они содержат никотин, они вызывают привыкание.Курение сигар может увеличить риск развития рака легких, полости рта, губ и горла. Другие неблагоприятные последствия для здоровья включают болезни сердца, инсульт и болезни легких, такие как эмфизема.
Никотин вызывает привыкание, и исследования показывают, что он может вызывать такое же привыкание, как героин, кокаин и алкоголь.
«Я не вдыхаю» — распространенное утверждение среди курильщиков. Однако никотин абсорбируется двумя способами: при вдыхании через легкие и через слизистую оболочку рта. Поскольку существует прямой контакт с губами, ртом, языком и горлом, эти области подвергаются воздействию химических веществ, вызывающих рак.
Вот несколько советов, которые помогут вам избавиться от никотиновой привычки.
- Установите дату и начните сокращение до этой даты
- Перечислите причины, по которым вы хотите бросить курить
- Сообщите другим, что вы бросаете
- Определите триггеры: стресс, определенные социальные ситуации, употребление кофе или алкоголя
- Найдите другие занятия, например ходьбу или новое хобби или интерес.
- Присоединяйтесь к программе отказа от курения
Узнайте больше о рисках, связанных с никотином и табачными изделиями, и о том, как бросить эту привычку:
Мнение: Курение сигар и коронарное здоровье
Когда дело доходит до курения, я полагаю, что мы, любители сигар, составляем одно из последних осажденных меньшинств.Однако даже среди курильщиков эта привычка была источником конфликтов.
Я не думаю, что кто-то помнит, кем был Грэм Ли Хеммингер. Что ж, в 1915 году он был тем человеком, который в 19 лет написал эти пророческие слова:
Табак — это грязный сорняк. Мне это нравится.
Это не удовлетворяет обычных потребностей. Мне это нравится.
Худеет, худеет,
Волосы удаляются прямо с фасоли.
Это худший проклятый материал, который я когда-либо видел.
Мне это нравится.
Сегодня средства массовой информации, врачи, политики в области здравоохранения и даже наши жены, мужья и другие значимые люди продолжают говорить нам, что табак не только грязный, но и почти все его формы опасны. Конечно, важны следующие вопросы: по сравнению с чем? И насколько именно опасно?
Существуют сотни исследований, в которых делается попытка определить конкретную степень риска, связанного с курением по отношению к множеству проблем со здоровьем. Эти исследования датируются как минимум 50 годами, когда впервые было замечено поразительное сходство между увеличением продаж сигарет и заболеваемостью первичным раком легких.
После сканирования многих последующих исследований, подробно описанных в научной литературе, только простак или самообман может отрицать, что курение сигарет причастно к этиологии всех видов неприятных болезней плоти: рака рта, глотки, гортани, пищевода. и легкие, другие легочные проблемы, такие как хронический бронхит и эмфизема, различные заболевания сердца и сосудистой системы, язвы желудка и многое другое, чтобы перечислить. Из них влияние курения на ишемическую болезнь сердца и рак легких было наиболее тщательно изучено и, по-видимому, является наиболее серьезным с точки зрения общественного здравоохранения.
Но даже здесь связь вряд ли один в один. Не у всех курящих развиваются эти расстройства, и не у всех, у кого они возникают, курят. В Соединенных Штатах четыре из пяти смертей от сердечных заболеваний происходят среди некурящих. Риск более серьезный, но все же далеко не универсальный, если посмотреть на рак легких: 10 процентов мужчин и 30 процентов женщин, заболевших этим заболеванием, никогда не курили. Эксперты вынуждены сказать, что существуют большие различия в восприимчивости, но это не объясняет специфической аномалии болезни Бюргера, воспалительного заболевания кровеносных сосудов.Хотя это расстройство, по-видимому, встречается только у курильщиков (в основном у мужчин), в последние годы частота его возникновения резко снизилась — гораздо больше, чем можно было бы ожидать при одновременном снижении курения сигарет.
Таким образом, многие факторы риска, помимо курения, были связаны почти со всеми этими заболеваниями, включая смог, промышленное загрязнение, автомобильные выбросы, лесные и угольные пожары, канцерогены в строительных материалах, плохое питание, ожирение, недостаточная физическая активность, стресс, некоторые виды заболеваний. поведенческие модели и личности, генетическая история и все остальное, что может появиться в Медицинском журнале Новой Англии.
Тем не менее сигареты представляют определенную опасность и даже не доставляют такого удовольствия. О, время от времени после прогулки, хорошей еды или когда вы испытываете необычное давление, это первое перетаскивание имеет вкус амброзии. Но в основном курение сигарет — дурная привычка, вполне возможно, настоящая зависимость для многих потребителей. Даже фильтрованная разновидность с низким содержанием смол и никотином лишь откладывает возможные неприятности. Я отказался от гвоздей от гробов десять лет назад. Тем не менее, я все еще наслаждаюсь случайной трубкой или сигарой.Трубки являются эффективным средством снижения стресса, а сигары, как ничто другое, что я знаю, несомненно, доставляют редкое чувственное удовольствие. После отличного ужина, наряду с портвейном, бренди или B & B, нет ничего, что могло бы добавить правильного завершающего штриха — этой подходящей коды, — кроме прекрасной сигары из Гаваны, Гондураса или Доминиканской Республики.
Насколько же опасна для здоровья послеобеденная сигара? Что ж, компьютеризированный обзор всех недавних научных исследований, которые рассматривают курение сигар в отличие от курения сигарет, а их всего около двух десятков хороших, ясно указывает на то, что фактор риска значительно ниже для тех, кто курит трубки или сигары, чем для тех, кто курить сигареты.Фактически, риск не намного выше, чем для некурящих, включая тех, кто никогда не курил.
Верно, что большая часть этих исследований проводилась в зарубежных странах, таких как Дания и Бразилия, Англия и Китай, где экологические обстоятельства, образ жизни, ситуационные стрессы и наследственные влияния сильно различаются. Даже виды табака и способы курения могут различаться. Например, в азиатских странах, где те, кто не курит сигареты, часто пользуется кальяном, риск рака легких лишь немного выше, чем у некурящих.В Италии, с другой стороны, риск рака полости рта и пищевода выше для курильщиков сигар, чем для курильщиков сигарет, что является довольно необычным открытием, которое можно не понять, если вы не выкурили дешевую итальянскую сигару.
Почти все исследования подчеркивают важность дозовой зависимости. То есть, выкуривание пяти сигар в день удваивает риск выкуривания двух или трех сигар, а выкуривание 10 или более сигар в день серьезно увеличивает риск. Но то, вдыхаете вы или нет, кажется более важным, чем количество выкуриваемых сигар.Одно тщательное исследование показывает, что самоотчеты об вдыхании являются последовательными и достоверными, если их измерять по уровням окиси углерода в выдыхаемом воздухе, что является отличным показателем токсичности. У основных курильщиков трубки и сигар, которые сообщают, что они не вдыхали, уровни были примерно такими же, как у некурящих.
Если вы вдыхаете, важную роль играет продолжительность в годах. Очевидно, что чем дольше вы курите, тем выше риск. Но даже здесь ясно, что в течение двух-трех лет после того, как вы бросите курить, ваш риск сердечного приступа снижается до уровней, аналогичных тем, которые никогда не курили, независимо от количества выкуриваемых или продолжительности привычки.Отказ от курения несколько менее эффективен для различных видов рака, потому что годы вдыхания табачного дыма могут повлиять на нежные структуры дыхательных путей, но даже в этом случае риск все равно значительно снижается после прекращения курения. И было продемонстрировано, что кривая продаж сигар (в отличие от сигарет) никогда не приближалась к сильной статистической связи с распространенностью этих различных проблем, связанных со здоровьем.
Все сводится к соотношению риска и пользы.Как много лет назад указал Зигмунд Фрейд, все мы постоянно принимаем решения, сознательно или бессознательно, пытаясь сбалансировать риск боли и пользу от удовольствия в нашем поведении. Мы рассматриваем риск неудачи по сравнению с преимуществом успеха, наказания по сравнению с вознаграждением, умаления по сравнению с одобрением, страдания от дискомфорта или неудачной работы или получения негативной реакции по сравнению с комфортом, мастерством или привязанностью. Нежелание столкнуться с каким-либо риском, в конце концов, если не невозможно, то по крайней мере принятие зомбоподобного существования и отказ от вызова.
У большинства из нас смешанные чувства по поводу риска. В некоторых областях, как заявил президент Принстона в своем вступительном слове пару лет назад, «американское общество стало слишком не склонным к риску для собственного блага». Тем не менее, более половины мужчин и пятая часть женщин, недавно опрошенных Shearson Lehman и Roper Organization, заявили, что когда-то действительно рисковали потерять свою жизнь из-за слишком быстрой или опрометчивой езды, езды на мотоцикле без шлема, волонтерства в опасных ситуациях. военные миссии или занятия опасными видами спорта.
Очевидно, что некоторая разумная осторожность в выборе риска имеет смысл. Но курить сигары? Это, безусловно, попадает в приемлемую категорию. Мой тесть, доживший до 97 лет с прекрасным здоровьем, объяснил свое долголетие тем фактом, что он, наконец, бросил курить сигары — в возрасте 90 лет. Если вы тоже хотите продолжать курить сигары для максимального удовольствия и минимальный риск для здоровья, покупайте качественные, ограничьтесь двумя-тремя в день и не вдыхайте.
Но как насчет прав других? Этот вопрос нам задают все наши некурящие друзья и родственники. Вторичный табачный дым явно очень вреден для младенцев и детей младшего возраста, для развивающегося плода и людей, подвергающихся воздействию табачного дыма в замкнутом пространстве в течение значительного периода времени. В противном случае любые доказательства того, что другие люди серьезно пострадали, все еще довольно сомнительны. Даже так называемая аллергия на табак спорна. Нет никаких научных доказательств, подтверждающих утверждение о том, что струйки дыма, оставленные в воздухе курильщиком сигары, могут вызывать рак или сердечные заболевания у некурящих.
Как написал профессор медицинской школы Университета Эмори в Атланте на страницах уважаемого журнала Американской медицинской ассоциации, не существует достоверных данных, демонстрирующих, что вторичный или побочный дым от сигар или трубок опасен. На самом деле возражающие фанатики имеют в виду, что вид и запах курящих других людей оскорбляют и раздражают их морально, физически или эмоционально.
Однако нас всех раздражает или обижает множество вещей в повседневной жизни, некоторые из которых даже опасны.Подумайте о плачущих младенцах в кинотеатрах. Пьяницы, проливающие вино на твой новый костюм. Сумеречные бегуны на проезжей части. Кривые политики. Компании, загрязняющие наши ручьи и леса. Вы уловили идею.
Конечно, некурящие должны иметь право ограничить мое курение в зонах ограниченного доступа, при условии, что эти зоны достаточно удобны и комфортны. И я должен иметь право продолжать курить трубку или сигару в тех местах, где это не будет (или не должно) их беспокоить.Недавнее исследование на английском языке показало, что, хотя многие люди отказались от табака, большинство из тех, кто все еще курит, вполне готовы уважать права других, если соблюдаются их собственные права. Вежливость, дружба, золотая середина умеренности и, э-э, хорошая сигара после турнедо и Шато Лафит. Это цивилизация в ее лучшем цвете.
Д-р Вайс — почетный профессор психиатрии, семейной и общественной медицины в Центре медицинских наук Университета Миссури в Колумбии.
9 вещей, о которых следует думать, думая о сигарах — маленькие или большие
1. Сигары могут быть такими же смертоносными, как и сигареты, особенно для бывших курильщиков сигарет.
Курильщики знают, что нет безопасного способа курить, но они часто верят, что есть более безопасные способы курить. Многие курильщики сигар — бывшие курильщики сигарет, которые перешли на другую сигарету, надеясь на более безопасный дым.
Ученый, работавший в национальной противораковой организации, однажды сказал мне, что ее отец был курильщиком сигарет, который из соображений безопасности перешел на сигары. Она подумала, что он сделал себе одолжение, и добавила, что недавно он перешел на маленькие сигары, находя их очень похожими на сигареты и все еще полагая, что ему стало лучше. К сожалению, такие курильщики до сих пор очень опасно курят.
2. Для некоторых сигары могут быть безопаснее, чем сигареты .
Хотя сигары могут быть безопаснее сигарет, многие курильщики сигар практически не снижают риск.
Основываясь на существующих исследованиях, знаменательный отчет главного хирурга 1964 года о курении и здоровье указал на то, что сигареты, несвободные сигары и трубки опасны как гораздо менее опасные, чем сигареты. В заявлении на пресс-конференции отмечалось: «Было обнаружено, что курение сигар и трубки не имеет большого значения по сравнению с сигаретами». Даже журнал Consumer Reports и глава Американской медицинской ассоциации в 1964 году рекомендовали курильщикам сигарет, если они не могут ». • бросить курить полностью, следует перейти на сигары или трубки как менее опасные продукты.Многие курильщики сигар или трубки в этих ранних исследованиях не были бывшими курильщиками сигарет. С курильщиками сигарет, перешедшими на сигары или трубки, все было иначе.
Веб-сайты и средства массовой информации также распространяют информацию о том, что сигары безопаснее сигарет.
3. Курильщики сигарет перешли на сигары, чтобы снизить риск, но продолжали их вдыхать.
Ранние исследования были основаны в основном на курильщиках сигар, которые начали курить сигары и не курили сигареты.Такие «первичные» курильщики сигар обычно не вдыхают дым — они берут его в рот, а не в легкие.
Из-за своего химического состава сигары могут посылать никотин в мозг, даже если дым не вдыхается. Напротив, сигареты в основном нужно вдыхать, чтобы никотин попал в мозг. Курильщики сигарет, которые перешли на сигары, часто продолжали вдыхать дым, и они также часто выкуривали больше сигар в день, чем курильщики сигар, которые никогда не курили сигареты. Курильщики сигарет, которые переходят на ежедневное курение сигар (или курение трубки) и вдыхают, не должны рассчитывать на снижение риска для своего здоровья.
4. Знайте, вдыхаете ли вы, и знайте, что это за опасность.
Если вы спросите курильщиков, насколько глубоко они вдыхают, они не очень хорошо знают глубину вдоха. Но они знают, вдыхают они или нет. Курильщики сигар должны помнить о вдыхании сигар и не думать, что они «безопаснее», если они вдыхают сигарный дым. Не оправдывайтесь, думая, что вы не вдыхаете глубоко. Восприятие любого вдоха указывает на значительный вдох.
5. Маленькие сигары с фильтром похожи на сигареты.
Маленькие сигары (маленькие сигары, фильтрованные сигары, сигариллы) могут быть очень опасными. Курильщики, которые перешли на сигары почти размером с сигарету или сигары с фильтром, не должны думать, что они снизили риск заболеваний, вызванных курением, особенно если они выкуривают много сигарет в день. И даже тем, кто никогда не курил сигареты, их легче вдохнуть, чем большие сигары.
6. Большие дозы = большая опасность.
Регулярные дозы вдыхаемого табачного дыма являются основным носителем ущерба здоровью (сердечные заболевания, рак, болезни легких).Ежедневное курение вдыхаемых сигар, особенно несколько раз в день, следует рассматривать как главную причину смерти и инвалидности. Хотя курение только сигар может быть менее опасным, чем курение только сигарет, оно более опасно, чем отказ от курения. С вдыханием и увеличением ежедневного употребления сигар, опасность для здоровья от сигар становится все больше и больше похожа на сигареты. (Те же принципы, включая частое вдыхание сигарет бывшими курильщиками, применимы к курильщикам трубки.)
7. Если вы не хотите бросить курить, подумайте о том, чтобы не курить.
Как показывает практика, несгоревший табак или никотиновые изделия менее опасны, чем сожженные табачные изделия. Электронные системы доставки никотина (ЭСДН) на основе паров, такие как электронные сигареты или электронные сигары; никотинзамещающие продукты; а изделия из бездымного табака, особенно табачные изделия с низким содержанием нитрозаминов (LN-SLT), менее опасны, чем сигареты. (См. Обсуждение вопросов, связанных с электронными сигаретами, в этом блоге.)
8. Цена также влияет на продажи.
Рынок «маленьких сигар» рухнул, когда на них повысили налоги, чтобы они стали больше походить на сигареты.Производители сигар могли избежать повышения налога, сделав маленькие сигары чуть больше, что поместило их в другую налоговую категорию. Более дешевые «фильтрованные сигары» быстро превосходят по цене маленькие сигары. Это демонстрирует, насколько важны затраты. Это также показывает, что дифференцированное налогообложение — в зависимости от риска продукта — может подтолкнуть потребителей к выбору различных продуктов.
Когда переход на другой продукт вызван ложной верой в то, что кажется более безопасным, важно попытаться исправить ошибку.
Многие курильщики сигар в настоящее время не думают о проблемах со здоровьем.Тем не менее, они и другие могут помочь распространить информацию о повышенных рисках для бывших курильщиков сигарет, для тех, кто курит сигары меньшего размера, для тех, кто вдыхает сигары, и для тех, кто курит сигары несколько раз в день. Никогда не знаешь, кто не осознает эти риски.
Не ждите слов благодарности и быстрого обещания бросить курить, скажем, от курильщика сигар с пачкой в день фильтрованных сигар. Редко есть одна причина для чего-либо, и никто не любит, когда ему говорят, что делать. (Предупреждение о сигаретном риске может показаться чем-то вроде «указания людям, что им делать.») Но вы никогда не знаете, кто может оценить предупреждение и рассмотреть возможность изменения.
Чтобы узнать больше, Линн Т. Козловски, доктор философии, щелкните здесь.
Barton Health | Библиотека здоровья | Библиотека здоровья Staywell
Большинство людей понимают, что сигареты могут вызывать рак легких и болезни сердца. Но многие ошибочно полагают, что сигары не вредны.
Если вы считаете сигары безопасной формой курения, подумайте о некоторых последствиях, связанных с их употреблением:
По данным Национального института рака, курильщики сигар и сигарет имеют одинаковый уровень риска рака полости рта, горла и пищевода.Риск рака легких увеличивается с более частым курением сигар и увеличением глубины их вдыхания.
Сигареты обычно содержат менее 1 грамма табака каждая. Сигары различаются по размеру и форме и могут иметь длину более 7 дюймов. В больших сигарах обычно содержится от 5 до 17 граммов табака. Курильщики сигар могут часами курить одну большую сигару, которая содержит столько же табака, как пачка сигарет. Сигареты обычно выкуривают менее 10 минут.Большинство курильщиков сигарет курят каждый день и вдыхают. Но многие курильщики сигар курят лишь изредка и не вдыхают.
Еще мифы
Два других заблуждения людей о сигарах заключаются в том, что они не вызывают привыкания и не могут быть слишком вредными, потому что на упаковке нет предупреждений о вреде для здоровья.
Сигары содержат те же вызывающие привыкание и токсичные химические вещества, которые содержатся в сигаретах, но в более высоких концентрациях. Ферментация табака для сигар производит высокие концентрации канцерогенных соединений, а непористая сигарная обертка вызывает неполное сгорание табака.Оба они увеличивают концентрацию токсинов и раздражителей.
Никотин в табаке вызывает привыкание или зависимость. Одна сигара может содержать столько же никотина, сколько целая пачка сигарет. Курильщики сигар поглощают никотин в легких при вдыхании и через дым при контакте со слизистой оболочкой рта.
Пассивное курение
Поскольку курильщики сигар не вдыхают полностью дым, исходящий от зажженной сигары, они оставляют больше пассивного дыма в воздухе вокруг себя.В процессе ферментации сигары образуются высокие концентрации канцерогенных соединений. При курении сигар эти соединения выделяются в более высоких концентрациях, чем в сигаретном дыме.
Чтобы защитить себя от пассивного курения, поддерживайте в доме среду, свободную от табачного дыма, и, по возможности, покидайте места, где курят люди.
Почему сигары так же опасны, как и сигареты
Почему сигары так же опасны, как и сигареты
Некоторые люди считают курение сигар гламурной роскошью и покупают продукты премиум-класса для сигарных вечеров.После нескольких лет спада годовое потребление сигар почти удвоилось с 6,2 миллиарда сигар в 2000 году до 12 миллиардов в 2016 году. 1
Курение сигар, которое раньше было прерогативой пожилых мужчин, теперь также популярно среди подростков, так как 7,7% старшеклассников сообщают о курении сигар, в том числе 6,3% студенток. 2 На самом деле, более высокий процент старшеклассников, чем взрослые, говорят, что они курят сигары, а ароматизированные сигары, вероятно, привлекают молодежь. 3
К сожалению, эта привычка может не только привести к проблемам со здоровьем полости рта, но также вызывает привыкание и может быть так же опасна, как курение сигарет.Подростки особенно уязвимы к никотиновой зависимости.
1. Сигары могут повредить вашу улыбку.
Более 75% людей, у которых диагностирован рак полости рта после 50 лет, употребляли или употребляли табак. 4 Регулярные курильщики сигар также увеличивают риск других серьезных проблем со здоровьем полости рта.
- У курильщиков сигар в 4-10 раз больше шансов умереть от рака ротовой полости, пищевода и гортани, чем у некурящих. 5
- У них часто плохо окрашенные зубы и хронический неприятный запах изо рта.
- Курение сигар увеличивает в три раза частоту развития умеренных и тяжелых заболеваний десен. 6
- В среднем у курильщиков сигар отсутствуют четыре зуба. 7
2. Сигары содержат больше табака, чем сигареты.
В то время как сигаретный табак обернут бумагой, сигарный табак обернут большим количеством табака, часто табачным листом. В большой сигаре может быть столько же табака, сколько в пачке сигарет. 8 Поскольку никотин, содержащийся в сигарном дыме, всасывается через ткани, выстилающие ротовую полость, сигары могут вызывать привыкание, даже если дым не вдыхается.
Помимо рака и болезней десен, курение сигар может увеличить риск сердечных заболеваний, эмфиземы и хронического бронхита. 9
Сигары, содержащие те же токсичные и канцерогенные соединения, что и сигареты, могут быть очень опасными для вашего здоровья в полости рта и в целом. Когда вы бросите курить, ваш рот и тело начнут заживать, и вы сможете снизить риск рака, сердечных заболеваний и многого другого.
10 Поговорите со своим врачом, если вам нужна помощь в прекращении приема пищи.Источники:
1 https://academic.oup.com/ntr/article/20/12/1457/4159211
2 https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/tobacco_industry/cigars/index.htm
3 https://www.referenceforbusiness.com/industries/Tobacco/Cigars.html#ixzz5s4kKhmqj
4 https: // oralcancerfoundation.org / fact /
5 https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/oral-cancer-and-tobacco
6 https://www.rdhmag.com/career-profession/personal-wellness/article/16409598/cigar-smoking
7 https://www.rdhmag.com/career-profession/personal-wellness/article/16409598/cigar-smoking
8 https://www.webmd.com/smoking-cessation/effects-of-smoking-pipes-and-cigars#1
9 https: // www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/tobacco_industry/cigars/index.htm
10 https://www.einstein.yu.edu/uploadedFiles/bronxbreathes/Cigars.pdf
Пассивное курение | Сидарс-Синай
Не то, что вы ищете?Что такое пассивное курение?
Пассивное курение — это дым, который вы дышите, когда кто-то курит поблизости. Он включает дым, исходящий от горящий табак.И это включает дым, выдыхаемый курильщиком.
В США сигареты являются основной источник пассивного курения. Трубки, сигары и другие способы курения табака жестяная банка также выделяют пассивное курение. Одна сигара может создать столько же пассивного курения как целая пачка сигарет.
Если вы находитесь в районе, где курят другие люди, вы подвергаетесь вторичному дым.Вы можете вдыхать пассивное курение в барах, ресторанах и других общественных местах. И вы можете вдохнуть его дома, на работе или в машине.
Табачный дым представляет собой смесь газов. и частицы. Он наполнен множеством химикатов, которые могут навредить вашему здоровью. Быть разоблаченным к дыму увеличивает риск заболеваний легких, некоторых видов рака и других проблемы со здоровьем. Даже контакт с небольшим количеством дыма может вызвать проблемы.
Миллионы людей в США подвергаются воздействию вторичного табачного дыма каждый год. Сюда входит много маленьких детей. Дети находятся больше подвержены риску воздействия пассивного курения.
В последние годы контакты с уменьшилось количество пассивного курения. Это связано с тем, что курение запрещено во многих общественных местах. места. Кроме того, меньше людей курят. И во многих домах действует запрет на курение.Из третьих рук курить (THS) — это новый термин, который вы, возможно, слышите. THS — это дым, который остается на поверхностях в помещении, такой мебель, игрушки и ковры, а также одежду, кожу и волосы. Американская Академия педиатрии предупреждает о возможных вредных последствиях THS.
Как пассивное курение влияет на здоровье?
Отсутствие пассивного курения. безопасно.Даже небольшой контакт может вызвать проблемы.
Пассивное курение насчитывает тысячи химикаты. Известно, что многие из них вредны, в том числе:
- Никотин
- Аммиак
- Мышьяк
- Бензол
- Бериллий
- Окись углерода
- формальдегид
- Цианистый водород
- Толуол
Химические вещества, содержащиеся в пассивном курении, зависят от:
- Вид и количество табака
- Химические вещества, добавленные в него
- Способ копчения
Химические вещества были обнаружены в крови некурящих, у которых контактировал с пассивным курением.Известно, что многие из этих химикатов вызывают рак. Пассивное курение названо агентством, вызывающим рак, в нескольких агентствах США.
Эти химические вещества раздражают ваш дыхательных путей, как только вы столкнетесь с пассивным курением. Химические вещества также имеют мгновенное пагубное воздействие на сердце и сосуды. Они могут увеличить вашу кровь давление и снизить уровень холестерина ЛПВП («хороший»). Дым может усилить свертываемость из твоя кровь.Это может повысить вероятность образования тромба, который может привести к к инсульт или сердечный приступ.
Кто подвергается риску пассивного курения?
Вы можете подвергнуться большему риску, если вы жить с курильщиком. Вы также можете подвергаться более высокому риску, если общаетесь с людьми, которые курить, работать в месте, где разрешено курение, или жить в одном из 12 штатов США, не ввели запрет на курение в общественных местах на территории штата.
Каковы симптомы пассивного курения?
Дым может вызвать ряд симптомы сразу, такие как:
- Кашель
- Чихание
- Ощущение одышки
- Раздражение глаз
Многие люди, контактирующие с пассивное курение может не иметь никаких симптомов сразу.Но это не значит, что дым не причинил вреда. Со временем это может привести к проблемам. К ним относятся хронические бронхит и рубцевание дыхательных путей в легких.
Как измеряется пассивное курение?
Пассивное курение может быть измеряется. Это делается путем проверки воздуха в помещении на химические вещества, обнаруженные в табачном дыме, такой как никотин.Ваш лечащий врач также может проверить ваш собственный уровень воздействия. Этот является выполняется путем проверки уровня котинина в крови, слюне или моче. Котинин — это а химическое вещество, которое образуется после попадания никотина в организм. Если у вас высокий уровень котинин, вероятно, у вас высокий уровень других химических веществ в результате контакта с дымом.
Но этого типа тестирования нет. часто нужно.Если вы проводите много времени в местах, где курят, вы, вероятно, имеют высокий уровень химикатов в вашем теле из-за дыма. Это правда, даже если вы этого не сделаете дым. Если вы проводите совсем немного времени с дымом, ваш уровень, скорее всего, ниже.
Каковы возможные осложнения пассивного курения?
Контакт с пассивным курением значительно повышает риск возникновения некоторых проблем со здоровьем.Это также может вызвать проблемы со здоровьем. случаются чаще и тяжелее. Из-за этого дым вызывает тысячи из летальные исходы. Проблемы со здоровьем, связанные с пассивным курением, включают:
- Рак легкого
- Рак груди
- Другие виды рака, такие как лейкемия, лимфома, опухоли головного мозга и рак гортани, мочевой пузырь, желудок и многое другое
- Болезнь сердца, которая может привести к сердечному приступу
- Заболевание периферических артерий (ЗПА)
- Ход
- Инфекции уха, особенно у детей
- Астма, особенно у детей
- Необратимое заболевание легких, такое как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
- Респираторные инфекции, такие как бронхит и пневмония
- Синдром внезапной детской смерти (СВДС)
- Выкидыш, мертворождение или дети с низкой массой тела при рождении
Что я могу сделать, чтобы предотвратить контакт с пассивным курением?
Важно защитить всех люди от пассивного курения.Очень важно защитить детей и людей с проблемы со здоровьем. Вы можете сделать это, избегая мест, где разрешено курение. если ты живите с курильщиком, попросите, чтобы он курил только на улице. Не позволяйте никому курить в вашем автомобиль.
Открытые окна, воздушные фильтры и системы вентиляции могут уменьшить контакт с посторонними предметами. дым. Но они не прекращают контакт. Предотвращение курения в помещении — единственный способ защищать людей от пассивного курения.
Многие города заняли шаги по сокращению пассивного курения. Во многих городах сейчас запрещено курение в общественных местах. Эти Запреты включают такие места, как рестораны, бары, больницы, аэропорты и школы. Много штаты запретили курение на рабочем месте. Многие правозащитные группы выступают за больше курения запреты на защиту людей от пассивного курения.
Основные сведения о пассивном курении
- Пассивное курение — это дым, который вы дышите, когда кто-то курит поблизости.Вы вдыхаете химические вещества табака курите, даже если вы не курите.
- Дым вызывает мгновенный вред легкие, сердце и кровеносные сосуды.
- Дым может навредить многим проблемы. К ним относятся рак, болезни сердца, инсульт, инфекции легких и астма.
- Нет контакта с подержанными дым безопасен.Риск проблем со здоровьем может увеличиваться с увеличением количества дыма. вы подвержены.
- Миллионы людей в США подвергаются воздействию вторичного табачного дыма каждый год.
- Вы можете предотвратить вред от пассивного курения, избегая места, где курение разрешено и запрещено курить в вашем доме, машине или поблизости ваши дети.
Следующие шаги
Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к врачу:
- Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
- Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
- Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что говорит ваш поставщик ты.
- При посещении запишите имя новый диагноз и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите любые новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
- Узнайте, почему новое лекарство или лечение прописан и как он вам поможет.Также знайте, какие бывают побочные эффекты.
- Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
- Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
- Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или пройти тест или процедуру.
- Если у вас назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель для этого визит.
- Узнайте, как можно связаться с вашим поставщиком услуг, если у вас возникнут вопросы.
Медицинский обозреватель: Эрик Перес, доктор медицины
Медицинский обозреватель: Марианна Фрейзер MSN RN
Медицинский обозреватель: L Renee Watson MSN RN
© 2000-2021 Компания StayWell, LLC. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.
Не то, что вы ищете?Исследование FDA: Риск рака почти равен нулю для 1-2 сигар в день
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, которое в настоящее время регулирует сигары, заняло позицию, согласно которой «курение сигар несет в себе многие из тех же рисков для здоровья, что и курение сигарет». Агентство требует, чтобы на сигарных пачках и в рекламе отображалось шесть новых предупреждений, в том числе:
- Курение сигар может вызвать рак ротовой полости и горла, даже если вы не вдыхаете.
- Курение сигар может вызвать рак легких и болезни сердца.
- Сигары не являются безопасной альтернативой сигаретам.
Однако отчет персонала FDA показывает, что курение до двух сигар в день связано с минимальными значительными рисками для здоровья.
В прошлом году сотрудники FDA во главе с Синди Чанг опубликовали в BMC Public Health систематический обзор [1] рисков курения сигар, заявив, что их действия «не были формальным распространением информации FDA и не представлять позицию или политику агентства.”
Авторы рассмотрели 22 проспективных эпидемиологических исследования сигар и их последствий для здоровья; они составили таблицы результатов для многих заболеваний, связанных с курением.
В этой статье будут изучены результаты смертности от всех причин и от рака среди мужчин, которые в первую очередь курят сигары (сигареты или трубка не курили в анамнезе). Поскольку в 22 исследованиях использовались разные методы, и поскольку они контролировали или корректировали различные факторы, авторы FDA не предоставили общих сводных оценок риска.
Во-первых, давайте посмотрим на смертность от всех причин смерти среди курильщиков сигар по сравнению с никогда не курившими. Относительный риск, или RR, равный 1, не является риском, а доверительный интервал RR, включающий 1, не является статистически значимым.)
| Таблица 1. Оценки относительного риска смертности от всех причин среди мужчин, которые курят сигары | |
|---|---|
| Публикация, год | Относительный риск (доверительный интервал 95%, ДИ) |
| Лучшее, 1966 | 1.06 (0,92 — 1,22) |
| Кан, 1966 | 1,10 (1,05 — 1,16) |
| Коул, 1974 | 1,15 (0,70 — 1,90) |
| Карстенсен, 1987 | 1,39 (1,16 — 1,65) |
| Ланге, 1992 | 1,60 (1,30 — 2,00) |
| Бен-Шломо, 1994 | 0,48 (0,25 — 0,93) |
| Хвостовик, 1998 | 1,08 (1,05 — 1,12) |
Таблица 1 показывает, что курильщики сигар имеют повышенный риск смерти от всех причин.За исключением исследования Бен-Шломо, все оценки завышены, а четыре статистически значимы. Таким образом, похоже, что среди курильщиков сигар наблюдается умеренное увеличение риска по всем причинам смерти.
Теперь давайте посмотрим на риски отдельных видов рака.
| Таблица 2. Относительные риски смертности от рака среди мужчин, которые курят сигары | ||
|---|---|---|
| Место рака | Диапазон относительного риска | Кол-во исследований / No.значимых завышенных оценок |
| Рот / горло | 4,0 — 7,9 | 3/3 |
| Пищевод | 1,8 — 6,5 | 4/2 |
| Желудок | 1,2 — 2,3 | 2/1 |
| Печень | 3,1 — 7,2 | 2/2 |
| Поджелудочная железа | 1,0 — 1,6 | 4/1 |
| Гортань | 10.0 — 10,3 | 3/3 |
| Легкое | 1,6 — 7,6 | 6/5 |
| Мочевой пузырь | 0,9 — 1,9 | 4/0 |
Похоже, что, как и курильщики сигарет, курильщики сигар имеют повышенный риск рака, особенно в местах контакта с дымом, таких как рот / горло, пищевод, гортань и легкие. Для других участков, таких как желудок, поджелудочная железа и мочевой пузырь, повышенные риски минимальны и / или основаны на очень ограниченных данных.
В другом исследовании [2], опубликованном FDA, первые курильщики сигар потребляли в среднем около полутора сигар в день, когда курили. Это относится к ключевому принципу эпидемиологии: уровень риска связан с уровнем воздействия. Несколько исследований в обзоре Chang сообщили о результатах курения одной или двух сигар в день. Вот те результаты:
| Таблица 3. Относительные риски (95% ДИ) смертности среди мужчин, курящих 1 или 2 сигары в день | |||
|---|---|---|---|
| Хвостовик, 1998 | Шапиро, 2000 г. | Другие исследования | |
| Все причины | 1.02 (0,97 — 1,07) | 1,04 (0,98 — 1,11) 1 | |
| Рак | |||
| Рот / горло | 2,12 (0,43 — 6,18) | 0 (0,00 — 0,00) | |
| Пищевод | 2,28 (0,74 — 5,33) | 1,80 (0,60 — 5,00) | |
| Желудок | 1,68 (0,95 — 2,97) 2 | ||
| Поджелудочная железа | 1.18 (0,69 — 1,89) | 0,60 (0,30 — 1,40) | |
| Гортань | 6,45 (0,72 — 23,3) | 6,00 (0,70 — 53,5) | |
| Легкое | 0,90 (0,54 — 1,66) | 1,30 (0,70 — 2,40) | 1,14 (0,59 — 2,00) 1 |
| Мочевой пузырь | 0,78 (0,29 — 1,71) | 0 (0,00 — 0,00) | |
1 Кан 1966, 5 сигар в день или меньше.
2 Чао 2002, 5 сигар в день или меньше.
Хотя некоторые оценки риска завышены, ни одна из них не является статистически значимой. Самый высокий риск связан с раком гортани, но он основан только на двух случаях смерти в Шанксе и одной смерти в Шапиро.
Каковы важные выводы для курильщиков сигар в отношении рисков для всех причин смерти и рака, связанного с курением? Сотрудники FDA пришли к выводу, что:
[C] Курение сигар несет в себе многие из тех же рисков для здоровья, что и курение сигарет.Риски смертности от курения сигар варьируются в зависимости от уровня воздействия, измеряемого количеством сигар в день, и уровня вдыхания [здесь не обсуждается] и могут быть такими же высокими, как и при курении сигарет, или превышать их.
Однако данные показывают, что потребление до двух сигар в день, хотя и не является полностью безопасным, не связано ни со значительным повышением риска смерти от всех причин, ни со злокачественными новообразованиями, связанными с курением.
В следующем посте я представлю результаты для других заболеваний, включая заболевания легких и сердечно-сосудистой системы.
Примечания
- «систематический обзор»: http://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-015-1617-5
- «другие исследования»: http://www.ncbi.nlm.nih. gov / pubmed / 25380733