Вейп чем лучше сигарет: Что вреднее вейп или сигареты?

Что вреднее электронная или обычная сигарета?

Каждый человек с детства слышал фразу «курить вредно», но многие до сих пор не готовы отказаться от пагубной привычки и ежедневно вдыхают клубы табачного дыма. Идея создания электронных сигарет пришла как более безопасная для здоровья альтернатива употреблению табачных изделий. Так ли это, давайте разберемся.

О вреде сигарет

О влиянии табакокурения на человеческий организм было проведено много исследований. Ученые выяснили какие вредные для здоровья вещества находятся в составе сигаретного дыма. Их оказалось более четырех тысяч – это различные смолы и канцерогены, возникновение которых связано с горением табака. Они накапливаются в организме человека, оседают в легких и на слизистых оболочках.

Кроме того, нельзя забывать, что табачный дым влияет не только на самого курильщика, но и на находящихся в округе людей, делая их «пассивными курильщиками».

Вред и польза вейпа

Стоит отметить, что глубоких фундаментальных исследований о влиянии вейпинга на здоровье человека пока не проводилось. Единого мнения врачей и ученых по этому вопросу пока нет.

Давайте разберемся, что вдыхает вейпер в процессе парения. В состав жидкости для вейпа входит:

• Глицерин – продукт из растительного сырья, вязкая жидкость прозрачного цвета. Отвечает за выработку пара. В качественной жиже он очищен от примесей, применяется в том числе и пищевой промышленности.
• В производстве жидкостей для вейпа используется только очищенный от примесей пропиленгликоль, купить который можно в вейп-шопе для самостоятельного замеса жидкости. Он способствует раскрытию вкусовых качеств жижи.
• Ароматизаторы, используемые в жиже, относятся к пищевым, могут быть растительного или синтетического происхождения. Безопасны для человека.
• Дистиллированная вода может присутствовать для придания определенной консистенции. Как вы понимаете, она абсолютно безвредна.
• Никотин (в случае никотиносодержащей жидкости).

Что вреднее электронная сигарета или обычная?

Изучив информацию из различных источников, мы можем сделать вывод, что электронная сигарета надежного производителя и качественная жижа безопаснее для человека, чем курение табака по ряду причин:

• жижа для вейпа состоит преимущественно из натуральных компонентов;
• не выделяет продуктов горения в процессе парения – токсинов и смол;
• помогает постепенно снизить дозы употребляемого никотина или полностью отказаться от него;
• помогает отвыкнуть от запаха табачного дыма;
• не вызывает пожелтение зубной эмали и кожи;
• пар в отличие от сигаретного дыма не пропитывает запахом.

Купить электронную сигарету и другую сертифицированную продукцию для вейпа, лучше, у проверенного продавца (в специализированном вейп-шопе). Это даст вам гарантию, что конструкция вейпа будет безопасной, а состав жижи будет соответствовать указанному на упаковке и четко соблюдены все пропорции компонентов.

Что вреднее кальян или вейп?

Интересный и неоднозначный вопрос. Курение кальяна – своеобразный ритуал, который помогает расслабиться. В состав заправки для кальяна входит большое количество компонентов. Иногда очень сложно отследить реальный состав и понять точно, что вы вдыхаете – преимущественно это табак с глицерином и ароматизаторами.

Существенный аргумент в пользу вейпа – его гигиеничность. Он подходит для личного использования, а кальян могут курить сразу несколько человек по очереди. Более подробно, вы можете ознакомится в нашей статье: “Что вреднее вейп или кальян?”.

кальян, вейп, сигареты, системы нагревания табака

За последние три десятилетия число курильщиков выросло на рекордных 1,5 миллиарда человек. Это устрашающие цифры, которые необходимо как можно скорее сокращать. Приведём статистические данные: в 1980 году число любителей сигарет составляло чуть более 720 млн человек, в наше время это уже 1,3 млрд. Свои выводы мы делаем на основе данных ВОЗа.

К сожалению, многие не стремятся расставаться с пагубной привычкой, не способствует этому и пропаганда в масс-медиа здорового образа жизни. Однако есть одна утешительная тенденция, эксперты прогнозируют уменьшение доли курильщиков. Руководитель фирмы «Philip Morris International» предоставил свои данные: спустя два десятилетия сигареты полностью покинут рынок, а на их место придут менее вредные альтернативы. Именно о них мы сегодня и хотели поговорить.

Обратимся вновь к статистике, в Соединённых Штатах курит практически четверть населения, а электронные сигареты в последние годы уверенно занимают лидирующие позиции. В странах Азии и Африки выбор остаётся традиционным – это кальяны. А вот в Европе принимают более категоричное решение и полностью отказываются от сигарет и выбирают современные системы нагревания табака. Из всех предложенных вариантов именно последний считается менее опасным для здоровья.

Мы предлагаем вам вместе с нами сравнить системы нагревания табака, сигареты, вейп и кальяны.

Почему курить вредно?

Казалось бы, ответ очевиден, но как мы видим, многие просто не отдают себе отчёт в катастрофичном влиянии никотина на организм человека. Банальная фраза «капля никотина убивает лошадь» нам знакома с детства. На самом деле никотин – это не самое опасное вещество. Чтобы получить пресловутую каплю, выкурить придётся 10 пачек за один раз.

Одна сигарета содержит 6 миллиграмм никотина, 1,6 миллиграмм аммиака, а также угарный газ, дёготь и др. В совокупности, как и по отдельности, она наносит непоправимый вред нервной системе, желудку, зубной эмали, лёгким и другим внутренним органам. Таким образом, человеческая жизнь сокращается примерно на двенадцать лет. Не будем забывать и об эстетической составляющей – это неприятный запах, который пропитывает буквально всё.

Почему же так сложно бросить курить?

Безусловно, это опасная психологическая зависимость, которую не каждый сможет побороть. Отказ от привычки провоцирует бессонницу, нервозность и раздражительность. В результате человек теряет концентрацию и испытывает колоссальный стресс. Тем не менее, табакозависимость, как и любую другую следует лечить. Ведь гнетущее состояние отмены может привести к возврату зависимости (с удвоенной силой). Поэтому у многих попытки бросить курить так и остаются в планах.

Различные компании нашли выход и придумали заменители классическим сигаретам. Действительно, они так эффективны? Давайте разбираться, что лучше: системы нагревания табака, классические сигареты, современные вейпы или же кальяны?

Можно ли сократить вред курения?

Эта проблема впервые стала актуальна, как только учёные узнали о негативном вреде табака. Производители старались найти способ уменьшить его пагубное воздействие на организм и выпустили сигареты с фильтром. Он смог накапливать и задерживать небольшое количество вредных веществ. Затем на рынке начали появляться облегчённые варианты сигарет с невысоким содержанием смолы. Чуть позже производители выпустили сигареты, которые оснащали угольным фильтром. Конечно же, это снизило влияние табачного дыма на организм, но лишь в незначительном количестве. На смену сигаретам пришли системы нагревания табака и вейпы.

Сравнение системы нагревания табака, сигареты, вейп и кальяны

Начнём с кальянов. По своей сути кальяны не могут считаться менее вредной альтернативой сигаретам, потому что многие курят кальян редко или же совмещают этот процесс с сигаретами. Поэтому в нашем мире кальян представляется скорее как сопутствующая опция к основному курению, но никак не замена сигарет. По мнению исследователей ВОЗа, курильщики кальянов подвергаются тем же рискам, что и любители сигарет, а вот уровень воздействия зависит от того, насколько часто вы его курите.

Интересно почитать: Как выбрать силиконовую чашу для кальяна

Некоторые люди ошибочно уверены, что тлеющий табак выделяет меньше вредных веществ, которые ещё и фильтруются водой. Не хотим их расстраивать, но проведённые исследования не подтверждают этот факт. Можно сделать вывод, что кальяны также вредны как сигареты, поэтому опаснее систем нагревания табака и вейпов.

Перейдём к электронным сигаретам. Родиной вейпов считается Китай. В начале 2000-ых была создана первая партия, которую успешно реализовали, с тех пор они занимают лидирующие позиции. В 2017 году прибыль от продажи гаджетов достигла практически 10 млрд долларов. Что же такое вейпы?

Это специальное электронное устройство на батарейках, поставляющее никотин в организм с помощью испарения специального ароматизированного раствора (в составе которого есть глицерин или пропиленгликоль).

Производители и поклонники электронных сигарет приводят аргумент, что раз отсутствует горение, то и вреда для здоровья здесь никакого нет. И здесь есть доля правды, поскольку исследования показали, что в паре их содержится на 90% меньше, чем в дыме классической сигареты. Однако и в данном случае мы не можем сказать, что курение вейпов на 100% безопасно. Потому что в составе всё равно присутствует никотин, который и вызывает зависимость от курения. Если говорить насчёт глицерина и пропиленгликоля, то у учёных и врачей также нет единого мнения. Безусловно, это безопасные вещества, но учёные банально не знают об их воздействии при длительном использовании.

Как отмечают пользователи, ключевой проблемой электронных сигарет является отсутствие ощущений, которые привлекают в курении табака. Несмотря на предложенное производителями разнообразие вкусов и приспособлений, заядлые курильщики едва ли могут подобрать хотя бы отдалённо похожий наполнитель. В результате они разочаровываются и вновь начинают курить сигареты. В этом и кроется основное коварство электронных сигарет, которое не даёт возможности сравнить системы нагревания табака, сигареты, кальяны и вейпы в положительном ключе.

Системы нагревания табака лучше сигарет, кальянов или вейпов?

Создавая системы нагревания табака, производители руководствовались одним стремлением: произвести такое устройство, которое по ощущениям и способу доставки никотина не будет уступать обычному курению, и в то же время оно окажется менее вредным. Так появились популярные сегодня СНТ. В прошлых публикациях мы рассказывали, что это такое и какие виды бывают.

Для сравнения! В классической сигарете табак горит при температуре около 800⁰С, в системах нагревания достаточно всего лишь 350⁰С.

Именно табак внутри и даёт ощущение натурального вкуса и никотина, но без характерного дыма, пепла и прочих вредных компонентов горения или ароматизаторов (как в случае с вейпами). Поэтому при курении систем выделяет гораздо меньше вредных веществ.

Если сравнивать сеанс курения систем нагревания табака, вейпов, кальянов или сигарет, то у СНТ он составляет около 14 затяжек. При этом устройство требует постоянной подзарядки, что исключает использование нескольких стиков подряд. С точки зрения пользы – это существенное преимущество. Вы просто физически не сможете увеличить дозу. К слову, этот аспект не нравится многим курильщикам. Опять же, сравним системы нагревания табака, вейпы и кальяны. Два последних варианта допускают курение больше 30 минут подряд, а это очень вредно.

Теперь поговорим немного о статистике, за последние годы устройство приобрело популярность во многих странах мира. В Японии, где прибор появился, произошёл настоящий бум. Сегодня там установлены даже специальные автоматы по продаже стиков. Это говорит о том, что системы нагревания табака уверенно вымещают классические сигареты и становятся самым востребованным прибором для курения. Из этого можно сделать вывод, что системы нагревания табака лучше сигарет, вейпов и кальянов. Однако хотелось бы отдельно коснуться темы негативного воздействия устройства на организм.

Действительно ли меньше ли вреда от курения систем нагревания табака?

Безусловно, самый правильный путь – отказаться от пагубной привычки, но если вы не можете бросить курить, то лучше выбрать наименьшее зло. В данном случае – это системы нагревания табака. Однако перед этим выбором вы должны ознакомиться с последствиями курения СНТ.

Врачи-наркологи подтверждают тот факт, что в нагревательных системах содержится меньше вредных веществ, поскольку табак не подвергается горению. Но их всё равно нельзя назвать полностью безопасными. Причин несколько:

• в них также содержится никотин, поэтому зависимость от курения не пропадает;
• меньше смол, но они всё равно есть и могут провоцировать заболевания лёгких, сердца и других органов, а также способствуют развитию онкологии;
• в паре всё равно присутствуют канцерогенные токсичные соединения.

При этом существует ряд исследований, которые утверждают, что при нагревании плавятся детали из пластика. Следовательно, человек вдыхает пластик и это может быть очень опасно. Сложно дать однозначный ответ, что это означает: реальные доказательства или конкурентные войны.

Стоит помнить только одно, никотин в любом виде вреден для человека и не имеет значения, как вы его потребляете: через системы нагревания табака или с помощью вейпов, кальянов или сигарет. В любом случае – это пагубная привычка, которая приводит к плачевным последствиям. Никотин оказывает негативное воздействие на дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Не зря врачи называют его «сосудистым ядом». Он опасен, даже если вы употребляете его в нетрадиционном для курильщиков виде. Поэтому все сравнения системы нагревания табака, сигареты, вейпа и кальянов носит чисто технический характер.

Поделиться ссылкой:

что и когда курить — журнал За рулем

Мы не будем обсуждать вред или пользу курения как таковых. Дети вообще не должны читать этот материал, а все остальные прекрасно понимают, что к чему — существование и роль различных продуктов сгорания научно доказаны. Практично или нерентабельно курить в автомобиле? Что это нам даёт в разных ситуациях?

Плюсы и минусы электронных сигарет

Вадим Крючков

Не курю табак больше года. Электронные сигареты помогли избавиться от вредной привычки. Говорят, они тоже не особо полезны, но с классическими сигаретами не сравнить — на несколько порядков менее вредны. Но не о медицинском аспекте проблемы речь.

Материалы по теме

Что я получил или потерял, как автомобилист? Не потерял ровным счетом ничего. От никотиновой зависимости избавился, а многолетнюю чисто механическую привычку достать, поднести ко рту и затянуться «электронки» удовлетворяют. Парю, а именно так называется этот процесс, жидкости без содержания никотина.

Несомненные плюсы электронных сигарет: забыл, что такое пепел и тлеющие бычки, влетающие обратно в окно, прожженные сиденья, мерзкий запах окурков в автомобильной пепельнице. Уплотнители стекол передних дверей не истыканы сигаретами, пепел которых пытались стряхнуть в приоткрытое окно. Мои пассажиры избавлены от негативных последствий пассивного курения, связанного с табачным дымом, поскольку пар, в отличие от дыма, безвреден. У меня не бывает ситуаций: кончились сигареты, газ или бензин в зажигалке. Яркая вспышка спички не слепит меня во время ночной езды. Парение сбивает монотонность во время дальней дороги куда лучше сигарет. Надо что-то новенькое для бодрости — сменил вкус жидкости.

Возимый в машине набор выглядит следующим образом: вставка-ветвитель 12 вольт/разъем USB в штатное гнездо прикуривателя, подзаряжаемый через этот порт миниатюрный вариватт (так называют батарею «электронки» с регулируемым напряжением на выходе) шнур зарядки, флакончик жидкости для парения объемом 30 мл, клиромайзер на 3 мл. Клиромайзер — это мундштучок с испарителем, в который заливают жидкость. Объем выбран неслучайно — не громоздкий, но и доливать жидкость надо нечасто. В дальнем пути этот процесс совмещается с остановками на бензоколонках. Предостерегаю от регулярного пользования разовыми электронными сигаретами. Они чуть иные: пластмасса, клей, пропитанный жидкостью наполнитель. Клиромайзеры делают из намного более нейтральных материалов — нержавеющей стали и стекла.

Ложка дегтя

Материалы по теме

Неужели совсем без проблем? А как без них, особенно поначалу. Где жидкость — там течи. Тряпочка для протирания прибора после заправки смесью всегда со мной. Электронные сигареты, особенно старых конструкций, любят протекать. Методом проб и ошибок нашел пару моделей, которые не текут и в вертикальном, и в горизонтальном положении. К сожалению, они уступают по вкусу тем, что остаются дома, но речь же о беспроблемном возимом комплекте.

К тому же пятно от протечки — не дыра от сигареты. Последствия устраняются легко — жидкость для «электронок» без проблем отстирывается или смывается водой. В том числе с сидений. Проверено.

В сырую погоду лучше не выпускать пар на ветровое стекло — он тут же дает эффект запотевания. Правда, кратковременный: поток из дефлекторов климатической установки его быстро высушивает, но лучше сразу выдыхать в приоткрытое окно. А вот сказ о большем налете на стеклах изнутри похож на выдумки. С желтоватой мутью от частого курения табака не сравнить. От продуктов табачного сгорания стекло очищать гораздо труднее.

Плюсы и минусы табака

Сергей Зиновьев

Польза курения во время езды на автомобиле для меня очевидна. В стрессовой городской толчее сигареты позволяют экономить нервные клетки, при затяжных выездах помогают поддерживать тонус и не спать. Не только потому, что совершаешь какие-то манипуляции. Алкалоид никотин в разумных дозах — природный нейротрансмиттер, повышает активность нервных рецепторов. Что, впрочем, не избавляет его от общего вредного воздействия на организм.

Материалы по теме

К сожалению, и на машину тоже. Коллега Вадим, чей стаж заядлого табакокурильщика составляет несколько десятилетий, талантливо описал все последствия. Прожжённые уплотнители и сиденья, вечный пепел во всех щелях салона и тому подобное. У каждого курильщика наверняка был случай, когда горящий пепел крайне не вовремя падал между ног (если такое вообще бывает вовремя). Естественно, на полном ходу.

Все это никак не увеличивает удовольствие от передвижения. Добавлю, что у заядлых курильщиков автомобили с большим ежегодным пробегом иногда действительно воняют, как пепельницы из пивнушки старого типа, — с ноткой воблы. Эксперты по подержанным авто подтвердят, что стоимость машины при перепродаже нередко зависит от степени ее «прокуренности». Однако мой коллега Вадим успешно и беспроблемно продал несколько машин. Хотя никогда особо не заботился о том, чтобы постоянно вычищать и промывать пепельницы: вполне достаточно тщательной предпродажной подготовки.

В сущности, если все делать аккуратно, то и повреждений интерьера можно избежать. Но вот копить во всех складках и укромных углах пепел — это неизбежно. Как ни усердствуй, часть его навеки поселится в салоне.

Иногда мы с коллегой Крючковым путешествуем и курим вместе — он своё, я своё. О каком вкусе своих жидких снадобий он говорит, я не понимаю. Аромат электронных сигарет базируется на смешении искусственных компонентов во всяких нереальных комбинациях (типа персик с какао), и иногда эти «ароматы» просто непереносимы. Другой вопрос, что они не очень стойкие и на создание специфического запаха в салоне не влияют. Я специально нюхал личный автомобиль коллеги Крючкова.

Не пора ли к доктору?

Возможно, переход на «электронку» избавил его от никотиновой зависимости, но, по моим наблюдениям, не сделал более бодрым за рулем. В применяемых им жидкостях нет ни одного бодрящего компонента. Это все равно как эпизодически нюхать компот.

Я предусмотрительный, и у меня не возникает описанных выше ситуаций, когда что-то кончилось — сигареты или зажигалка. А жидкость что ли самовозрождаемая и кончиться не может?

Что касается вреда для пассажиров, то лично я при длительной перевозке некурящих стараюсь курить исключительно во время остановок. В дальнем монотонном пути вообще полезно выйти-размяться. Если же курильщик настолько зависим, что не может потерпеть пару-тройку часов, ему надо к доктору.

К зрелищу переливания жидкостей какими-то специальными пипетками из одной емкости в другую я все еще не привык. Мне по-прежнему смешно, когда коллега что-то прольет и ругается нехорошими словами (почему-то в адрес криворуких разработчиков). Несмотря на явный инженерно-технологический прогресс в области «электронок», меня не покидает ощущение, что все эти заправки — ужасно неудобно. Плюс суета с проводами, батареями и зарядкой. Да еще нагревательный элемент имеет свойство перегорать.

То ли дело обычные сигареты — просто и быстро. А мощное зарево спички меня не слепит — лет двадцать не пользуюсь спичками. Автомобильным прикуривателем, как правило, тоже — есть риск, что к нему что-то прилипнет, а затем внезапно отвалится.

В общем, обойдусь пока без клиромайзеров, а там видно будет. Самый предпочтительный вариант развития событий — бросить курить.

Курение в автомобиле: электроника против табака

Мы не будем обсуждать вред или пользу курения как таковых. Дети вообще не должны читать этот материал, а все остальные прекрасно понимают, что к чему — существование и роль различных продуктов сгорания научно доказаны. Практично или нерентабельно курить в автомобиле? Что это нам даёт в разных ситуациях?

Курение в автомобиле: электроника против табака

Что хуже: сигарета, вейп или айкос? | Купрум

Можно ли курить и не париться

Автор — Ксения Якушина

С сигаретами всё плохо?

Сигареты — одна из самых опасных вещей, которую можно найти в супермаркете у дома. Они убивают 7 миллионов человек каждый год. Но это мало кого останавливает: в мире курит каждый седьмой, в России — каждый третий.

В сигарете табак горит при температуре свыше 600 °С. При горении выделяется 250 вредных веществ, из них 69 доказанных канцерогенов (могут вызывать рак). Один из самых вредных компонентов — никотин, именно он вызывает зависимость.

Ученые пристально изучают сигареты с начала 1950-х годов, поэтому о них мы знаем довольно много. Но чтобы не пугать вас длинным списком, ограничимся главным.

Безопасного уровня потребления табака не существует. Вред подтверждается многочисленными научными работами.

Больше всего от сигарет страдают органы дыхания и сердечно-сосудистая система, но табак наносит урон всему организму. Он снижает иммунитет и стимулирует развитие воспалительных процессов, которые «бьют» по внутренним органам. Курение вызывает рак легких и еще 13 видов рака.

У людей, которые вынуждены дышать чужими сигаретами, чаще возникают заболевания сердечно-сосудистой и респираторной систем. От пассивного (или вторичного) курения чаще умирают младенцы, а у беременных чаще рождаются маловесные дети.

1 млрд человек курят сигареты в 2018 году.

Что не так с вейпами?

В вейпах табака нет, ничего не горит и не дымит. Электронная сигарета — это по сути ингалятор, где нагревается и испаряется жидкость. За пар отвечают гликоль, глицерин и пропиленгликоль. За приятные ощущения — пищевые ароматизаторы и никотин. Причем последний может содержаться даже в жидкостях, на которых производитель пишет «без никотина».

Гликоль, глицерин, пропиленгликоль и пищевые ароматизаторы доказали свою безопасность при приеме внутрь, но при вдыхании — нет. То, что можно есть, не всегда можно вдыхать. Есть данные, что ароматизаторы ухудшают состояние сосудов.

А самые ядовитые жижи пахнут корицей, ванилью и сливочным маслом.

Никотин даже без помощи других химикатов повышает риск появления различных болезней — от сердечно-сосудистых до респираторных, а также способствует развитию и метастазированию рака.

Жидкости для вейпов также содержат токсичные вещества, каждое из которых опасно по-своему. Например, фенолы раздражают глаза, кожу и слизистые. Формальдегид вызывает рак, а свинец негативно влияет на нервную и сердечно-сосудистые системы.

7 млн в 2011, 35 млн в 2018 человек курят вейпы.

Вейпы хоть чем-то лучше сигарет?

Похоже, что вейпы безопаснее для окружающих, чем обычные сигареты. Одно исследование показало, что уровень никотина в комнате, где парили вейпы, был в 10 раз ниже, чем в аналогичном эксперименте с сигаретами.

А если полностью перейти с обычных сигарет на вейп, снижается риск развития рака. Однако чаще срабатывает обратный переход: человек начинает парить и подсаживается на традиционные сигареты. Это подтверждают российские и зарубежные исследования.

Чтобы загрязнить воздух в комнате объемом 60 м3 до одного и того же уровня, парить придется 5 часов, а курить — 11 минут.

Что не так с системами нагревания табака?

Системы нагревания табака, простите, нагревают стик с пропиленгликолем и табаком до 240–350 °С. Дым есть, но табак при этом не горит.

Однако ученых не проведешь: при нагревании табака они все равно зафиксировали выделение потенциально канцерогенных веществ. Да и никотин никуда не девается: хотя в дыме от системы нагревания табака его было на 16% меньше, чем в дыме от обычной сигареты.

Кроме токсинов из стика, есть еще материал самой системы. При 90 °С он выделяет формальдегид цианогидрин, который крайне токсичен даже в малых дозах.

Также выяснилось, что как минимум для системы IQOS крайне важно соблюдать правила эксплуатации. Табак в ней все-таки обугливается, и, если между использованиями не очищать систему, этот процесс усиливается.

5 млн человек курят IQOS.

Ок, а что хорошего?

Есть небольшие исследования, но они проводились по поручению табачных компаний.

В одном ученые выяснили, что при нагревании табака в iQOS выделяет в 100 раз меньше канцерогенных веществ нитрозаминов, чем при горении. А угарного газа — в 5 раз меньше. Также сокращались уровни формальдегида и акролеина.

Другое исследование показало, что если табак не горит, а только греется, то в организм попадает на 80–99% меньше токсинов.

По пассивному курению есть данные, что после работы системы нагревания табака в помещении концентрация никотина и ацетальдегида повысилась незначительно.

И что мне делать с этой информацией?

Еще не ясно, какой именно урон может организм получить от вейпов и систем нагревания табака. Пока наука считает их действительно «меньшим злом», чем обычные сигареты.

При этом ВОЗ подчеркивает, что абсолютно все формы курения вредны для здоровья. Единственный вариант, когда оно не наносит урона — это если человек не курит сам и не встречается с теми, кто курит.

Подписывайтесь на наш канал в Дзене, если вам есть что «Только спросить» 🧐

Вейпинг лучше курения? Ученые изучили мочу, чтобы узнать

Моча пользователей электронных сигарет содержит больше тяжелых металлов, а также имеет признаки воздействия канцерогенов и других раздражающих химикатов, чем моча тех, кто не употребляет вейперы, что указывает на то, что эта привычка может быть сопряжена с серьезным риском для здоровья. В то же время, согласно новому исследованию, вейперы, которые полностью отказались от сигарет, по-прежнему имели более низкий уровень этих веществ в моче, чем их сверстники.

Исследование, опубликованное сегодня в журнале JAMA Network Open , не измеряло риски от воздействия напрямую — только материалы, которые участники выложили.Но полученные данные могут помочь в продолжающихся спорах о том, безопаснее ли электронные сигареты, чем сигареты. В конце концов, это главный аргумент в пользу индустрии электронных сигарет, которая продает электронные сигареты как менее рискованную альтернативу. Проблема в том, что они все еще в значительной степени не регулируются, поэтому мы не знаем наверняка, какие химические вещества они содержат и каковы могут быть долгосрочные последствия этих химикатов для здоровья.

Важно выяснить: в недавнем исследовании около 6,7% взрослых сообщили об использовании электронных сигарет за последние 30 дней, и 3.По данным CDC, 6 миллионов учеников средних и средних школ в США употребляют вейп. Вот где приходит сегодняшнее исследование: исследователи под руководством Мацея Гоневича, исследователя табака из Комплексного онкологического центра Розуэлл-Парк, проанализировали анкеты и образцы мочи, отправленные более чем 5100 человек в период с 2013 по 2014 год, чтобы попытаться определить закономерности воздействия химических веществ в их моче. .

«Мы просто не знаем , насколько небезопасны».

Это масштабное исследование, поэтому оно так важно, — говорит Гидеон Стрит.Хелен, исследователь табака из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, которая не принимала участия в исследовании. «У вас не так много крупных исследований, как это, которые изучали бы употребление электронных сигарет, табачных сигарет и двойного использования, и имели бы данные биомаркеров для всех этих людей», — говорит он. «Это очень тщательная работа», — соглашается Роберт Стронгин, химик-органик из Портлендского государственного университета, который также не участвовал в исследовании. Но он опасается, что люди увидят результаты и подумают, что электронные сигареты безопасны.На самом деле Стронгин приходит к противоположному выводу. «Это подтверждает, что они действительно не так безопасны, как говорят. Мы просто еще не знаем , насколько они небезопасны ».

Настоящая статья является результатом масштабного долгосрочного исследования «Оценка табака и здоровья населения» (PATH), в котором рассматривается употребление табака и электронных сигарет в США. Исследователи обнаружили, что большинство пользователей электронных сигарет в исследовании были бывшими курильщиками, которые бросили курить за несколько лет до регистрации. Люди, которые употребляли и то, и другое, известные как двойные потребители, выкуривали примерно такое же количество сигарет, что и курильщики, но курили меньше, чем вейперы.

Ученые CDC проанализировали образцы мочи на предмет 50 биомаркеров, которые, как известно, обнаруживаются у потребителей табака, включая соединения, вырабатываемые при расщеплении никотина в организме. Исследователи искали тяжелых металлов и маркеры канцерогенов, которые могут повысить риск рака. Они также проверили наличие признаков воздействия химических веществ, связанных с сердечными приступами и раздражением дыхательных путей. Исследователи сравнили уровни этих токсичных веществ в моче курильщиков сигарет, курильщиков электронных сигарет, людей, употребляющих и то, и другое, и людей, которые не употребляют ни то, ни другое.

«Вредно при проглатывании, вдыхании или попадании через кожу. Вонь ».

Неудивительно, что люди, которые не курили и не употребляли вейп, показали самый низкий уровень этих токсичных химикатов в моче. У людей, которые употребляли электронные сигареты, в моче было примерно на 19 процентов больше свинца, на 23 процента больше тяжелого металла кадмия, на 20 процентов больше пирена (биомаркера канцерогенов, связанных с сердечными приступами) и на 66 процентов больше акрилонитрила. Информация о безопасности для людей, работающих с акрилонитрилом, гласит: «Токсично при вдыхании; Может вызывать раздражение дыхательных путей; Может вызвать рак; Предполагается, что может нанести ущерб фертильности или нерожденному ребенку.«Люди, которые курили каждый день, демонстрировали более высокий уровень этих веществ, чем люди, которые курили время от времени.

По сравнению с курильщиками сигарет у вейперов дела обстоят немного лучше, но не во всем. У вейперов был такой же уровень тяжелых металлов, за исключением кадмия, что и у курильщиков. Конечно, многие из вейперов были бывшими курильщиками, и, поскольку тяжелые металлы остаются в организме так долго, эти металлы могут быть просто остатками их дней курения. Моча курильщиков электронных сигарет также демонстрировала аналогичное воздействие трех летучих органических соединений: толуола, бензола и сероуглерода.Химики принимают серьезные меры предосторожности, чтобы не вдыхать эти вещества в лаборатории. Например, в информации по безопасности для людей, работающих с сероуглеродом, говорится: «Опасно! Это вещество оказало неблагоприятное воздействие на репродуктивную функцию и развитие плода у животных …. Вредно при проглатывании, вдыхании или всасывании через кожу. Зловоние. Может вызвать нарушение нервной системы ».

«Реальная жизнь движется намного быстрее, чем могут поспевать эти исследования».

Когда люди использовали электронные сигареты вместо курения, они подвергались воздействию более низких уровней всех других химических веществ, включая никотин.Это удивительно, пока вы не вспомните, что участники исследования представили свои образцы мочи в период с 2013 по 2014 год. Это было до того, как стали популярны продукты на основе солей никотина с более высокими дозами, такие как Juul. «Эти большие исследования требуют времени», — говорит Сент-Хелен. «Реальная жизнь движется намного быстрее, чем могут поспевать эти исследования».

Вот действительно удивительная вещь: пользователи электронных сигарет подвергались воздействию более низких уровней этих веществ только , если они придерживались исключительно электронных сигарет. Люди, которые использовали и электронных сигарет и сигарет, нисколько не снизили свой риск.Фактически, эти двойные потребители показали на более высокие уровни никотина и многих токсичных веществ, включая два тяжелых металла и некоторые канцерогены. Это вызывает беспокойство, потому что, согласно отчету CDC за 2016 год, более половины пользователей электронных сигарет используют двойные сигареты. «Поразительно то, что они увидели значительно более высокие уровни почти всех измеренных биомаркеров», — говорит Сент-Хелен.

«Какие токсические вещества содержатся в электронных сигаретах, которых нет в сигаретах?»

У исследования есть несколько ограничений.Во-первых, он рассматривает только токсичные вещества, которые, как известно, содержатся в табаке, и имеет смысл, что электронные сигареты подвергнут пользователей меньшему количеству этих веществ. Ингредиенты разные, но могут быть потенциально опасные химические вещества, уникальные для рецепта жидкого никотина в электронных сигаретах, которые исследователи общественного здравоохранения не знают, чтобы искать. Одно недавнее исследование сообщает, что раздражающие химические вещества могут образовываться, когда ингредиенты вейп-соков смешиваются, например, в бутылке. «Ты не смотришь на другую сторону.Какие токсические вещества содержатся в электронных сигаретах, которых нет в сигаретах? Вы начинаете с двух разных мест, — говорит Стронгин.

Конечно, легче сказать, чем сделать поиск токсичных веществ, уникальных для электронных сигарет, потому что для них нет хороших маркеров, говорит Сент-Хелен. Например, небольшое количество формальдегида было обнаружено в картриджах и парах электронных сигарет, но, по его словам, нет простого способа проверить воздействие формальдегида. «Это проблема, поэтому они уделяют много внимания токсичным веществам, содержащимся в горючих сигаретах.”

«Это самый большой вопрос».

Хотя мы знаем, что пользователи электронных сигарет подвергаются воздействию некоторых из этих химикатов, мы не обязательно знаем, достаточно ли эти уровни, чтобы вызывать беспокойство на протяжении всей жизни использования. «Это самый большой вопрос, на который мы, к сожалению, не можем сейчас ответить в этом исследовании», — говорит Гоневич. Риск зависит от дозы: вдыхание воды смертельно, если вдыхать ее достаточно. А для некоторых из этих химикатов этот риск может со временем возрасти для людей, которые начинают заниматься вейпингом в молодом возрасте и продолжают заниматься вейпингом всю оставшуюся жизнь.Вот почему в дальнейшем Гоневич и его команда хотят искать сигналы о проблемах со здоровьем, такие как маркеры воспаления, а не только химические вещества, которые могут им способствовать.

Тем не менее, главный вывод заключается в том, что вейпинг, вероятно, менее опасен, чем курение. («Было бы почти невозможно — если бы вы попробовали — сделать легальный продукт, который был бы менее безопасен, чем сигарета», — говорит Стронгин.) Но вейпинг будет менее рискованным, чем обычные сигареты, если люди полностью переключат на электронные сигареты. , говорится в исследовании.Использование обоих может фактически увеличить риск для здоровья. И вейпинг, безусловно, опаснее, чем совсем ничего не вдыхать. «Если вы не курите, не используйте электронные сигареты, потому что вы можете подвергнуться воздействию токсичных веществ», — говорит Гоневич. «Если вы курите и рассматриваете возможность использования электронных сигарет в качестве метода отказа от курения или снижения риска для здоровья, вам необходимо полностью отказаться от курения».

Переосмысление вейпинга | Система здравоохранения Iredell

Хотя вейпинг может показаться безобидной и более безопасной альтернативой курению, исследования показывают, что это не так.

Вейпинг становится все более популярным, особенно среди молодых возрастных групп и среди тех, кто хочет бросить курить сигареты. Однако продукты для вейпинга, такие как электронные сигареты, не являются безопасной альтернативой сигаретам и по-прежнему содержат никотин, вызывающий сильную зависимость.

«Существует распространенное заблуждение, что вейпинг безопаснее курения, но это не так. Вейпинг по-прежнему доставляет никотин, а его пары содержат токсичные химические вещества, такие же, как сигареты », — сказала Лиза Уоррен, директор отделения сердечно-легочной реабилитации в Iredell Health System.

«Вейпинг чрезвычайно распространен в нашем обществе. Число подростков, употребляющих электронные сигареты, резко возросло, поскольку они ошибочно полагают, что вейпинг менее вреден, чем курение. Этим молодым группам нравятся различные ароматизаторы вейп-картриджей », — добавил Боб Нобл, директор по респираторной помощи Iredell Health System.

Что такое электронная сигарета?
Электронная сигарета или электронная сигарета — это электронное устройство, которое доставляет никотин через пар вместо дыма.

Термины, связанные с вейпингом, могут ввести в заблуждение некоторых; однако электронные сигареты, вейпы, вейп-ручки и вейп-моды — это все типы электронных сигарет. Термин «вейпинг» относится к использованию продукта.

Электронные сигареты бывают разных форм, размеров и имеют много разных названий. Они также могут иметь множество уникальных вкусов.

В последние годы широко известная компания по производству электронных сигарет находится в центре внимания. Компании пришлось добавить предупреждающие надписи, сократить количество вкусовых добавок и отчаянно пытаться рекламировать свою продукцию среди тех, кто уже давно курили сигареты, вместо того, чтобы сделать ее «крутой» и «модной» для молодежи.

Многоразовые никотиновые контейнеры этой компании, называемые «стручками», напоминают USB-накопитель. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, только одна из этих капсул содержит столько же никотина, сколько пачка из 20 сигарет.

Другие производители электронных сигарет также виноваты в широко распространенной эпидемии вейпинга. Хотя некоторые электронные сигареты можно перезаряжать, многие переходят на одноразовые.

Электронные сигареты нагревают жидкость и производят аэрозоли, содержащие потенциально вредные химические вещества и частицы.Люди часто ошибочно называют аэрозоль, который выходит из электронной сигареты, «паром». К сожалению, этот аэрозольный туман не является безвредным водяным паром.

Чем опасны электронные сигареты?
Люди могут подумать, что вейпинг лучше, чем курить сигарету. В конце концов, это не то же самое, что вдыхать сгоревший табак, верно? Это правда, но курение небезопасно для здоровья.

Хотя электронные сигареты не сжигают табак, они все же содержат никотин, возможно, даже больше никотина, чем традиционные сигареты.Таким образом, даже если кто-то бросит курить и перейдет на электронные сигареты, он все равно может подсесть на вейпинг.

«Никотин не только вызывает сильную зависимость, но и увеличивает ваши шансы на сердечный приступ», — сказал Ноубл.

Аэрозоли, которые пользователи электронных сигарет вдыхают через устройство и выдыхают, содержат вредные вещества и частицы, в том числе:

• Диацетил, ароматизатор, вызывающий серьезное заболевание легких, называемое легким попкорна
• Ультратонкие частицы, которые можно вдохнуть глубоко в легкие
• Летучие органические соединения
• Химические вещества, вызывающие рак
• Тяжелые металлы, такие как никель, олово и свинец

«Пары электронных сигарет токсичны для легких человека, вызывая острое повреждение легких, необратимое повреждение легких и могут привести к раку легких и астме», — сказал Уоррен.

«Химические вещества, содержащиеся в жидкости, могут привести к сердечным заболеваниям и ядовиты при проглатывании или всасывании через кожу. В течение многих лет было доказано, что химические вещества в парах электронных сигарет токсичны для организма », — добавила она.

Выход без вейпинга
«Принять решение бросить курить — полдела», — сказал Уоррен. «Чтобы помочь вам в вашем путешествии, рассмотрите все преимущества отказа от курения».

По словам Уоррена, отказ от курения дает несколько преимуществ.К ним относятся:

• Ваше общее состояние здоровья улучшится в течение 15-20 минут после отказа от курения
• Вы экономите деньги
• Не курить удобнее
• Курение вредит не только себе, но и всем окружающим
• Вы повышаете качество жизни

«Однажды у меня был пациент, который бросил курить и решил создать мотоциклетный фонд на деньги, которые он потратил бы на сигареты. Через год у него был совершенно новый мотоцикл », — сказал Уоррен.

Если вы думаете о том, чтобы бросить курить, попробуйте отказаться от курения. Поскольку переход на вейпинг опасен для вашего здоровья, вы можете попробовать другие стратегии, чтобы избавиться от табачной привычки.

Вот несколько идей, как бросить курить или вейпинг:

• Выберите дату отказа и добавьте ее в свой календарь.
• Подумайте, как вы хотите бросить курить. Например, вы хотите сразу бросить курить или вейпинг? Или было бы проще сократить между настоящим моментом и датой прекращения курения количество сигарет, которые вы выкуриваете, или количество сигарет, которые вы курите?
• Поговорите со своим лечащим врачом о лекарствах, которые могут облегчить отказ от курения.
• Запаситесь здоровыми, низкокалорийными заменителями курения, такими как морковь, сельдерей, орехи и семена или жевательная резинка без сахара, чтобы жевать или жевать, когда возникает желание закурить или вейпировать.
• Подумайте о других вещах, которые вы можете сделать, чтобы справиться с необходимостью курить или вейпировать. Например, вы обычно курите после еды? Вместо этого прогуляйтесь, выпейте успокаивающий чай или почистите зубы.
• Если вам трудно бросить курить, позвоните близкому другу, который поддержит вас. Вы также можете позвонить на линию по отказу от курения, например 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669).

Вейпинг лучше, чем никотиновая заместительная терапия для отказа от курения, свидетельствуют данные

Седьмой независимый отчет

Public Health England ( PHE ) о вейпинге в Англии, проведенный исследователями из Королевского колледжа Лондона, показал, что:

• никотиновые продукты для вейпинга были наиболее популярным средством помощи (27,2%), используемым курильщиками, пытающимися бросить курить в Англии в 2020 году
• По оценкам, в 2017 году более 50000 курильщиков бросили курить с помощью вейпинга, которые в противном случае продолжили бы курить
• 38% курильщиков в 2020 году считали, что вейпинг так же вреден, как и курение — 15% считали, что вейпинг более вреден
У
• , использующего вейпинг в рамках попытки бросить курить в местных службах по отказу от курения, был один из самых высоких показателей успеха — от 59.7% и 74% в 2019 и 2020 годах

В отчете подробно рассматриваются последние данные об эффективности никотиновых электронных сигарет в помощи людям бросить курить. В отчете также содержится обновленная информация об использовании никотиновых вейпинговых продуктов среди молодежи и взрослых, а также анализируются данные о восприятии людьми риска.

Коронавирус (COVID-19), вероятно, повлиял на курение и курение как среди взрослых, так и среди молодых людей. Однако еще слишком рано оценивать полный эффект от пандемии, поскольку большая часть данных, рассмотренных в этом отчете, относится к предпандемическому состоянию.

В Англии в 2020 году никотиновые продукты для вейпинга были наиболее популярным средством, используемым курильщиками, пытающимися бросить курить, при этом 27,2% курильщиков использовали продукты для вейпинга по сравнению с 18,2%, использующие продукты для заместительной никотиновой терапии ( NRT ), такие как пластыри и жевательная резинка. ) и 4,4%, принимающих варениклин, отпускаемых по рецепту.

Данные за многие годы свидетельствуют о том, что по мере увеличения использования электронных сигарет в попытках бросить курить, количество успешных отказов в Англии также увеличивается. По оценкам, в 2017 году более 50000 курильщиков бросили курить с помощью вейпинга, которые в противном случае продолжили бы курить.Данные систематических обзоров после отчета PHE за 2018 год показывают, что продукты для вейпинга были значительно более эффективными для помощи людям в отказе от курения, чем NRT .

Те, кто использует вейпинг в рамках своей попытки бросить курить в местных службах по отказу от курения, имеют одни из самых высоких показателей успеха — от 59,7% до 74% в 2019–2020 годах.

Вейпинг у взрослых и молодых людей стабилизировался после последнего отчета PHE в марте 2020 года.

Около 4.8% молодых людей (в возрасте от 11 до 18 лет) сообщили о том, что курят не реже одного раза в месяц — как и в прошлом году — и большинство из них были либо нынешними, либо бывшими курильщиками (только 0,8% молодых людей, которые никогда не курили, в настоящее время вейпируются). . Распространенность курения среди молодежи, включая тех, кто курил иногда или чаще, чем раз в неделю, в марте 2020 года составила 6,7%, как и в марте 2019 года — 6,3%. Закон запрещает продажу продуктов для курения и вейпинга лицам младше 18 лет, но сообщается о нарушениях возраста продажи.

Как и в прошлом году, около 6% взрослых — вейперы, что составляет примерно 2 человека.7 миллионов взрослых вейперов в Англии. Распространенность курения продолжает снижаться и составляет от 13,8% до 16% в зависимости от опроса. Распространенность вейпинга составляла от 17,5% до 20,1% среди нынешних курильщиков, около 11% среди бывших курильщиков и от 0,3% до 0,6% среди тех, кто никогда не курил. Доля вейперов, которые также курят, или «двойных пользователей», снизилась с 2012 года.

По-прежнему существуют опасения по поводу растущего неправильного понимания относительного риска, вызываемого продуктами для курения, по сравнению с курением табака.В 2020 году 38% курильщиков считали, что вейпинг так же вреден, как и курение, а 15% считали, что вейпинг более вреден. Это не согласуется с обзорами экспертов из Великобритании и US , в которых делается вывод о том, что использование регулируемых никотиновых вейпинговых продуктов гораздо менее вредно, чем курение.

Профессор Джон Ньютон, директор по улучшению здоровья PHE , сказал:

Курение по-прежнему является основной предотвратимой причиной преждевременной смерти и болезней, в 2019 году в Англии погибло почти 75000 человек.Лучшее, что может сделать курильщик, — это полностью бросить курить, и данные показывают, что вейпинг — одно из самых эффективных доступных средств для отказа от курения, помогающее бросить курить около 50 000 курильщиков в год.

Еще тысячи могли бы бросить курить, если бы не необоснованные опасения по поводу безопасности электронных сигарет. В течение некоторого времени были очевидны доказательства того, что курение, хотя и небезопасно, гораздо менее вредно, чем курение.

Всем, кто курит, особенно тем, кто уже пробовал другие методы, мы настоятельно рекомендуем попробовать вейпинг и бросить курить — в идеале с дополнительной поддержкой местной службы по отказу от курения, чтобы получить наилучшие шансы бросить курить навсегда.

PHE по-прежнему советует курильщикам перейти на продукты для вейпинга, чтобы бросить курить, но некурящие не должны употреблять вейпинг. Вейпинг-продукты содержат значительно меньше вредных химикатов, чем сигареты, но не лишены определенных рисков.

PHE заказал полный обзор доказательств безопасности электронных сигарет, который будет опубликован в следующем году в 2022 году. Королевский колледж Лондона работает с рядом различных исследователей из Великобритании и США (включая некоторых внес вклад в отчет об электронных сигаретах Национальной академии наук, инженерии и медицины в 2018 г.) для проведения этого обзора.

Профессор Энн Макнил, профессор табачной зависимости Королевского колледжа Лондона и ведущий автор отчета сказала:

В нашем отчете собраны результаты рандомизированных контролируемых исследований, служб по отказу от курения и популяционных исследований, и делается вывод о том, что никотиновые продукты для вейпинга являются эффективным способом успешного отказа от курения.

Вызывает беспокойство то, что курильщики, особенно из неблагополучных групп, неправильно и все чаще считают, что вейпинг так же вреден, как и курение.Это неправда и означает, что все меньше курильщиков пробуют вейпинг.

Цель к 2030 году — запретить курение в Англии. Разработка нового Плана борьбы против табака и пересмотр в этом году Правил употребления табака и сопутствующих товаров 2016 года — это возможность убедиться, что правила, касающиеся вейпинга, являются надлежащими. Ожидается, что эти правила помогут курильщикам бросить курить, но не привлекут людей, которые никогда не курили.

Дебора Арнотт, исполнительный директор ASH, сказала:

Справедливо, поскольку электронные сигареты появились как альтернатива курению, правительство стремилось найти баланс между помощью курильщикам бросить курить и защитой детей.Как показывает исследование ASH, включенное в отчет для PHE , использование электронных сигарет среди детей в возрасте от 11 до 18 лет остается на низком уровне, но, с другой стороны, их потенциал как средства помощи взрослым при отказе от курения полностью не реализован.

Поскольку мы стремимся к созданию страны, свободной от табачного дыма, к 2030 году необходимо сделать еще больше для поддержки взрослых курильщиков, которым было бы выгодно перейти на такой режим, при одновременном устранении лазеек в законах, которые можно было бы использовать для продвижения товаров среди подростков.

Мишель Митчелл, исполнительный директор Cancer Research UK, сказала:

Электронные сигареты — все еще относительно новый продукт — они небезопасны, поскольку мы еще не знаем их долгосрочных последствий.Мы настоятельно рекомендуем людям, которые не курили, их употреблять, особенно молодежи. Но исследования пока показывают, что вейпинг менее вреден, чем курение табака, и, как подчеркивается в этом отчете, может помочь людям бросить курить. Долгосрочные эффекты электронных сигарет неизвестны, но долгосрочный вред табака неоспорим.

Поддержка со стороны служб по отказу от курения остается наиболее эффективным способом помочь людям бросить курить навсегда. Службы могут помочь людям найти подходящий инструмент, электронную сигарету или что-то еще, и дать им наилучшие шансы снизить риск употребления табака.

Безопасность, опасности и последствия для здоровья

• Вейпинг ничем не лучше курения, но при этом вызывает долговременное повреждение легких.
• Побочные эффекты вейпинга включают одышку, тошноту и боль в груди.
• Чтобы бросить курить, избегайте вейпинга и вместо этого попробуйте Chantix, никотинозамещающую терапию или консультацию.
• Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference для получения дополнительных советов.

Идет загрузка.

Когда электронные сигареты впервые появились на рынке в середине 2000-х, их рекламировали как более безопасную альтернативу традиционным сигаретам и даже как способ бросить курить для потребителей табака.Однако вейпинг по-прежнему вызывает серьезные осложнения для здоровья.

Вот что вам нужно знать о сравнении вейпинга с курением и о рисках для здоровья, связанных с электронными сигаретами.

Вейпинг лучше курения?

Предположение, что вейпинг менее вреден, чем курение, явно ложно, — говорит Осита Онуга, доктор медицины, торакальный хирург и доцент кафедры торакальной хирургической онкологии в Институте рака Джона Уэйна в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс.

Связанные Болезни сердца — основная причина смерти в США — вот как предотвратить и лечить это заболевание

Поскольку вейпинг является относительно новым по сравнению с традиционными сигаретами, имеется меньше исследований и данных, показывающих долгосрочные эффекты вейпинга и их сравнение с рисками, связанными с курением, такими как рак и сердечное заболевание , Говорит Онуга.

Но мы знаем, что вейпинг вызывает воспаление, которое может привести к повреждению легких, а электронные сигареты по-прежнему содержат никотин, тот же наркотик, который вызывает привыкание в традиционных сигаретах.

Считается, что электронные сигареты менее канцерогены или с меньшей вероятностью вызывают рак, потому что они содержат меньше химикатов, чем обычные сигареты, по данным Национального института рака. Но то, что химикатов меньше, не делает их менее вредными.

Химические вещества, содержащиеся в электронных сигаретах, по-прежнему могут вызывать серьезные осложнения для здоровья, такие как болезни легких и сердца.Потребовались десятилетия, чтобы собрать данные, чтобы показать, насколько вредны традиционные сигареты, и потребуется время, чтобы показать вредное воздействие вейпинга.

«Если вы посмотрите на вейпинг, у нас есть эти ранние данные, свидетельствующие о рисках для здоровья, связанных с использованием электронных сигарет», — говорит Онуга. «Не удивлюсь ли я, если через 20 лет мы продемонстрируем, что длительное использование электронных сигарет может вызвать рак? Нет, я бы совсем не удивился».

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) в настоящее время не требует тестирования на безопасность всех веществ, содержащихся в электронных сигаретах, говорит Джейми Гарфилд, доктор медицины, национальный представитель Американской ассоциации легких.

Обычные вещества, содержащиеся в электронных сигаретах, включают:

• Акролеин , который может повредить легкие и часто используется как средство от сорняков.
• Диацетил , который помогает улучшить вкус электронных сигарет и был связан с облитерирующим бронхиолитом, серьезным хроническим заболеванием легких.

Исследования, демонстрирующие долгосрочные эффекты вейпинга у людей, все еще появляются, но некоторые исследования на животных показали, что электронные сигареты могут причинять такой же вред, как и традиционные сигареты.Важно отметить, что результаты исследований на животных нельзя экстраполировать на людей.

Например, в исследовании на животных в 2019 году мышей подвергали воздействию паров электронных сигарет в течение четырех месяцев — примерно четверть продолжительности жизни мыши. У мышей не развились осложнения, обычно связанные с курением, такие как эмфизема, но действительно развилось повреждение легких, вызывающее воспаление, которое снизило эффективность иммунной системы.

Другое исследование 2019 года показало, что у мышей, которые подвергались воздействию электронных сигарет в течение 54 недель, был повышенный риск рака легких, а также обнаружены изменения в клетках мочевого пузыря, которые могли вызвать рак.

Важно: Исследователи до сих пор не уверены в долгосрочных рисках для здоровья людей, связанных с вейпингом, но первые данные указывают на то, что вейпинг может вызвать серьезное повреждение легких и другие осложнения для здоровья, говорит Онуга. Электронные сигареты могут содержать меньше химикатов, чем традиционные сигареты, но это не делает их безопаснее.

Вейпинг может помочь вам бросить курить

Вейпинг вреден, но некоторые исследования показали, что он эффективен, помогая людям бросить курить.

Исследование 2019 года, частично финансируемое фармацевтическими компаниями Pfizer и Johnson and Johnson, показало, что у людей, которые использовали вейпинг как способ бросить курить, показатель отказа от курения в течение одного года составлял 18% по сравнению с примерно 10% в группе заместительной никотиновой терапии. .

Однако, хотя испытуемые бросили курить обычные сигареты, 80% все еще употребляли вейпинг год спустя, в то время как только 9% людей в группе замены никотина, которые бросили курить, все еще использовали заменитель никотина.

«Электронные сигареты продавались как способ помочь людям отказаться от курения или бросить курить», — говорит Онуга.«Но по сути вы меняете одну проблему на другую».

Хотя некоторые потребители табака успешно бросили курить и приписывают это курению, электронные сигареты по-прежнему содержат никотин, который вызывает сильную зависимость, говорит Гарфилд. Некоторые производители электронных сигарет заявляют, что в их продуктах меньше никотина, чем в традиционных сигаретах, но новые продукты становятся более эффективными в доставке никотина пользователям.

Как бросить курить

«Бросить зависимость очень сложно, и никотиновая зависимость ничем не отличается», — говорит Гарфилд.«И очень часто к этому нужно подходить многогранно».

Вейпинг вреден для вас?

Хотя долгосрочные эффекты вейпинга у людей до сих пор неизвестны, очевидно, что вейпинг вредит легким и может привести к серьезным осложнениям для здоровья, говорит Гарфилд.

В августе 2019 года представители здравоохранения по всей стране заметили вспышку тяжелых инфекций легких у здоровых людей.Центры по контролю за заболеваниями (CDC) назвали это состояние травмой легких, связанной с употреблением электронных сигарет или электронных сигарет, или EVALI. Симптомы включают:

• Одышка
• Учащенное сердцебиение
• Неглубокое дыхание
• Лихорадка и озноб
• Боль в груди
• Тошнота и рвота

Более 2000 человек были госпитализированы по поводу EVALI и десятки в США. умер, по данным CDC. Лабораторные данные показывают прочную связь между витамин Е ацетат, обычная добавка в электронные сигареты, и вспышка болезни EVALI.

Важно: Витамин Е обычно содержится во многих продуктах питания, таких как растительные масла, мясо и фрукты, и обычно не вреден при приеме внутрь. Однако при вдыхании витамина Е он может нарушить нормальное функционирование легких.

Insider’s takeaway

Некоторые исследования показывают, что вейпинг может помочь людям бросить курить обычные сигареты, но это не делает его более безопасной альтернативой. Долгосрочные осложнения вейпинга для здоровья пока неизвестны, но предварительные данные показывают, что он повреждает легкие и может привести к серьезным инфекциям.

Вейпинг полезнее курения?

Использование электронных сигарет или вейпинга стало обычной альтернативой курению традиционного табака. Однако его долгосрочные последствия для здоровья еще полностью не изучены. Вот несколько общих вопросов о вейпинге и его сравнении с курением обычного табака.

В: Как работает вейпинг?

A: Вейпинг — это использование электронных сигарет, которые также известны как вапорайзеры, вейп-ручки, электронные сигареты, моды или электронные системы доставки никотина (ENDS).Электронные сигареты различаются по форме и размеру, но все они содержат жидкость, которая нагревается до тех пор, пока не превращается в пар, а затем вдыхается.

В: Вызывает ли вейпинг зависимость?

A: Пары электронных сигарет обычно содержат никотин, химическое вещество, вызывающее сильную зависимость. Исследования также показали, что некоторые жидкости для электронных сигарет содержат другие вызывающие рак химические вещества и токсины, тяжелые металлы и другие соединения, вызывающие привыкание.

По теме: Что такое высокое кровяное давление и как его предотвратить?

Вопрос: Какие еще проблемы со здоровьем есть?

A: Еще одна серьезная проблема — количество молодых людей, употребляющих электронные сигареты.Многочисленные исследования показывают, что подростки, курящие электронные сигареты, с большей вероятностью перейдут на табак или другие наркотики. Это связано с влиянием никотина на систему вознаграждения мозга. Никотин также опасен для развивающегося мозга подростка — он может вызвать проблемы с концентрацией внимания и обучением, а также повысить риск расстройств настроения и долгосрочных проблем с контролем над импульсами.

Связано: Почему поднятие тяжестей полезно для здоровья сердца

В: Вейпинг полезнее, чем традиционное курение?

A: Вейпинг вреден для здоровья.Однако это менее вредно для вас, чем курение, если использовать его как полноценную замену табаку. Поскольку вейпинг может стимулировать привыкание мозга к другим наркотикам, эксперты рекомендуют не начинать использовать электронные сигареты, если вы никогда раньше не курили.

В: Может ли вейпинг помочь вам бросить курить обычные сигареты?

A: В настоящее время нет достаточных доказательств того, что электронные сигареты помогают курильщикам бросить курить. Фактически, некоторые исследования показали, что люди, которые пытались использовать электронные сигареты в качестве средства помощи при отказе от курения, с меньшей вероятностью бросили курить, чем те, кто этого не сделал.Есть много других методов отказа от курения, одобренных Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США, которые могут помочь курильщикам бросить курить эффективно и безопасно.

Пока вы здесь, ознакомьтесь с другими нашими статьями о здоровом образе жизни. Для получения информации о наших медицинских и стоматологических планах посетите selecthealth.org/plans. Ссылки: Центры по контролю и профилактике заболеваний; Национальный институт злоупотребления наркотиками; Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США

Зажигательный рост электронных сигарет Juul: короткая волна: NPR

МЭДДИ СОФИЯ, ХОЗЯИН:

Вы слушаете SHORT WAVE от NPR.

Джейми Дюшарм не знала, насколько большой станет эта история, когда она начала сообщать о ней. Она пишет о здоровье в журнале Time и только что выпустила новую книгу под названием «Big Vape: The Incendiary Rise Of Juul».

JAMIE DUCHARME: Думаю, большинству людей казалось, что Juul взорвался в мгновение ока. Мол, внезапно у всех, кого вы знали, было одно из этих устройств. Но правда в том, что это было давно.

СОФИЯ: Два основателя Juul Labs познакомились в 2004 году, будучи аспирантами Стэнфордского университета.Их дипломный проект — как вывести из употребления горючие сигареты.

ДЮЧАРМ: Оба эти парня курили. У них обоих были противоречивые чувства по поводу этой привычки, и они искали чего-то лучшего.

СОФИЯ: В течение следующего десятилетия эти ребята придумали множество альтернатив сигаретам, но ни одна из них не стала популярной до 2015 года, когда на рынке появился Juul.

DUCHARME: Это, безусловно, их самый сложный продукт. Я имею ввиду, это похоже на флешку, если ты хоть раз видел такую.Он очень гладкий. И у него есть эти очень мощные, очень приятные на вкус маленькие никотиновые картриджи, которые вы можете превратить в очень удобную небольшую струйку пара. И по мере того, как он приобрел известность, вы, вероятно, знаете, что он стал очень популярным среди подростков и вызвал бурю в средствах массовой информации.

(ЗВУК МОНТАЖА)

ПОЛА ФАРИС: Он призван помочь взрослым курильщикам бросить курить, но подростков соблазняет крутой фактор.

СПЕНСЕР КРИСТИ: Студенты курят в коридорах, курят в классах.

НЕИЗВЕСТНЫЙ РЕПОРТЕР №1: Но сегодня утром компания, стоящая за этим загоном, уже не в себе.

НЕИЗВЕСТНЫЙ РЕПОРТЕР №2: FDA запретило использование большинства ароматизированных электронных сигарет, включая фрукты, конфеты и мяту.

НЕИЗВЕСТНЫЙ РЕПОРТЕР №3: В то же время родители предпринимают собственные усилия и спрашивают, почему правительство не делает большего.

СОФИЯ: То, что начиналось как проект, направленный на сокращение курения, стало чем-то совершенно другим.

ДЮЧАРМ: Это похоже на классическую злодейскую историю этой компании, которая пытается зацепить молодежь. Некоторые люди утверждают, что именно это и произошло. Но в то же время есть довольно убедительные данные о том, что электронная сигарета потенциально может помочь некоторым людям бросить курить. Так что это действительно сложное уравнение, в котором, с одной стороны, да, безусловно, вы хотите ограничить доступ к этим продуктам для подростков. Но в какой момент это ограничение доступа для молодежи сокращает способность взрослых использовать эти продукты по прямому назначению?

СОФИЯ: Сегодня на шоу мы поговорим о большом вейпе с Джейми Дюшармом, о науке и маркетинге, стоящих за подъемом и последующими спорами Juul Labs, и посмотрим, что может быть в будущем электронных сигарет.Я Мэдди София, и вы слушаете SHORT WAVE, ежедневный научный подкаст от NPR.

(ЗВУК МУЗЫКИ)

СОФИЯ: Хорошо, Джейми, давайте перейдем к некоторым данным об электронных сигаретах и ​​Джууле в частности.

ДЮЧАРМ: Конечно. Итак, одна вещь, которую нужно знать о данных об электронных сигаретах — ну, я думаю, две вещи, которые нужно знать. Во-первых, есть два очень разных лагеря исследователей, которые не находят много точек соприкосновения по этой теме. Есть один лагерь, который считает, что электронные сигареты если не так плохо, как сигареты, то почти так же плохо.А еще есть лагеря, которые думают, что они просто невероятно эффективный инструмент общественного здравоохранения. Итак, вы найдете исследования, которые сделают почти все возможные выводы по этим вопросам.

И еще одна вещь, о которой следует помнить, это то, что они просто не так давно на рынке, поэтому по ним не так много долгосрочных данных. Там — я имею в виду, нет данных о том, как они влияют на организм за десятилетия, потому что они просто не были …

СОФИЯ: Верно.

DUCHARME:…Доступно так долго. Но после того, как все эти предостережения были отброшены, недавно был опубликован Кокрановский обзор, в котором рассматривалась группа исследований их способности помогать взрослым бросить курить. И было обнаружено, что электронные сигареты кажутся лучше, чем никотиновая заместительная терапия, такая как пластыри, десны и подобные традиционные продукты. Примерно 10% взрослых курильщиков могут добиться успеха с ними, что звучит не очень впечатляюще, но лучше, чем многие другие продукты, представленные на рынке.

СОФИЯ: Ага. Я имею в виду, что мы сделали небольшой отчет по этому поводу, и 10% — это вроде ничего, когда дело доходит до помощи людям в отказе от курения. Это действительно неплохо, правда?

ДЮЧАРМ: Очень хорошо. И особенно когда вы думаете о том, сколько людей в мире курят сигареты, я имею в виду 10% …

СОФИЯ: Ага.

ДЮЧАРМ: … Это не большой процент, но это может быть довольно большое необработанное число.

СОФИЯ: Ага.

ДЮЧАРМ: Значит, чихать точно не на что.

СОФИЯ: Ага. Итак, это данные, которые предполагают, что Juul может помочь людям бросить курить. Каковы результаты исследований, например, что для вас лучше — сигарета или Juul? Знаем ли мы это?

ДЮЧАРМ: Ага. Таким образом, можно сказать, что во многих этих исследованиях электронные сигареты рассматриваются просто как категория, что сложно, поскольку на рынке представлено множество различных продуктов. Так что, к сожалению, у меня нет большого количества данных о Джууле в частности.

СОФИЯ: Верно. Верно. Верно.

ДЮЧАРМ: Но когда вы говорите о вейпинге в сравнении с курением, действительно кажется, что, хотя вейпинг вреден для ваших легких, он лучше для ваших легких, чем курение. Итак, в 2019 году было проведено одно исследование, которое показало, что если вы вейпируете или не употребляете табачные изделия, ваш риск развития респираторных заболеваний примерно в 1,3 раза выше, но все же ниже, чем если бы вы курили сигареты. Так что это своего рода ситуация меньшего из двух зол — как я бы это назвал.

СОФИЯ: Вы говорите, что все еще опасно, но менее опасно.

ДЮЧАРМ: Совершенно верно.

СОФИЯ: Хорошо, хорошо. Итак, можем ли мы немного поговорить о том, почему — ну, знаете, почему именно тогда, когда мы сравниваем электронные сигареты с горючими сигаретами?

ДЮЧАРМ: Многие люди думают или имеют эту ассоциацию, что никотин по своей природе вреден для вас. И хотя, вы знаете, в идеале вы не хотите употреблять какие-либо стимуляторы, похоже, что горение, процесс поджигания сигареты и вдыхание всех этих побочных продуктов, а также потенциальных токсинов и канцерогенов, которые приходят с этим, — это действительно, кажется, самая опасная часть процесса.Таким образом, у электронных сигарет нет настоящего огня. Он просто нагревает этот никотиновый экстракт и создает пар, который человек может вдохнуть.

Итак, на самом деле было недавнее исследование в The Lancet Respiratory Medicine, которое показало, что если электронная сигарета может доставлять никотин таким же образом, как и сигарета — вроде той же грубой силы, того же метода доставки — она ​​может помочь людям. выкуривает меньше сигарет, и это соответствует более низкому уровню канцерогенов в моче. По сути, это причудливый способ сказать: он подвергает людей меньшему количеству токсинов, которые вырабатываются, когда сигарета горит.

СОФИЯ: Верно. Верно. OK. Итак, эти данные предполагают, что, знаете, в электронных сигаретах меньше мусора, а это значит, что они могут быть, знаете ли, менее вредными для вас. Они потенциально в некоторой степени эффективны, помогая людям отказаться от горючих сигарет. Но есть также некоторые данные, о которых вы писали, которые, конечно, немного беспокоят. Вы хотите немного поговорить со мной об этом?

ДЮЧАРМ: Конечно. Таким образом, некоторые исследования показали, что электронные сигареты представляют потенциальный риск для здоровья.Похоже, они повышают риск сердечных заболеваний. Есть потенциально ароматизирующие компоненты, которые могут привести к респираторным заболеваниям, в том числе тот, о котором вы, вероятно, слышали, — легкое попкорна, которое очень висцерально. И некоторые ранние исследования показывают, что использование электронной сигареты может привести к некоторым изменениям ДНК, которые могут указывать на рак. Я имею в виду, что ничего не вышло, что электронные сигареты вызывают рак. Но это не тот результат, который вы хотите обнаружить, чтобы он мог изменить ДНК.

Единственное, что я хотел сказать, это то, что есть некоторые довольно убедительные данные о том, что если вы одновременно вейпите и курите, это будет для вас хуже, чем делать что-то одно.И это важно, потому что многие люди, которые вейпируют, все еще курят на стороне, потому что не смогли полностью переключиться. Поэтому, когда мы говорим о пользе для здоровья, связанной с электронными сигаретами, это как бы зависит от того, вы знаете, от полного отказа от сигарет. И это действительно сложно сделать.

СОФИЯ: Да, это действительно важно. Хорошо, давайте немного сменим тему и поговорим о том, как электронные сигареты и Juul в частности попали в такую ​​глубокую воду как с общественностью, так и с FDA.

ДЮЧАРМ: Ага. Вскоре после запуска Juul появились признаки того, что молодые люди используют эти продукты. Если вы когда-нибудь видели кампанию по запуску Juul, она очень яркая, красочная и удобная для социальных сетей. И это начало распространяться в Интернете. Инфлюенсеры начали использовать эти продукты. И вскоре некоторые люди из сообщества по борьбе против табака начали говорить: «Эй; эта реклама ужасно похожа на то, что раньше использовали табачные компании. А табачные компании печально известны тем, что нацелены на подростков.

СОФИЯ: Верно.

ДЮЧАРМ: Это вызвало много тревог, особенно когда вскоре выяснилось, что подростки начали использовать продукцию Juul.

СОФИЯ: Верно.

ДЮЧАРМ: Через некоторое время это стало достаточно большой проблемой, и FDA начало называть подростковый вейпинг эпидемией, что не то слово, которое они широко используют, так что это было довольно серьезно. К 2019 году около 27,5% старшеклассников в США употребляли вейпинг, что является довольно ошеломляющей статистикой.И я думаю, что это настолько обеспокоило так много людей, как в сфере общественного здравоохранения, так и среди широкой публики, что это стало повествованием о Джууле — что именно этот продукт использовали подростки и пристрастились к нему, и который потенциально мог стереть десятилетия прогресса в этой области. борьба против табака. И все это — я имею в виду, вы можете спорить в любом случае, но вся эта критика верна. Это просто приукрашивает тот факт, что есть некоторые взрослые, которые используют эти продукты по назначению и действительно добились с ними определенного успеха.

СОФИЯ: Да, да. И я также думаю, вы знаете, что примерно в это время, когда мы говорим об общественном восприятии электронных сигарет, есть также смесь, вроде бы, незаконных продуктов, которые, как мне кажется, были смешаны, верно? Расскажите мне, как это повлияло на общественное восприятие электронных сигарет и Juul в частности.

ДЮЧАРМ: Думаю, лучший пример — летом 2019 года, когда происходило это очень загадочное заболевание легких — некоторые действительно драматические изображения подростков на больничных койках, ну, без сознания.

СОФИЯ: Верно.

ДЮЧАРМ: Действительно серьезное повреждение легких, которое в конечном итоге было связано с вейпингом. И когда появилась эта новость, я думаю, что все думали — или, по крайней мере, я виноват, что говорю, что думаю …

СОФИЯ: Ага.

ДУЧАРМ: … Пошел в сторону Джуула, потому что это имя было в семье. Это был доминирующий продукт для вейпинга на рынке. А затем, когда исследования были собраны, федеральные органы здравоохранения фактически определили, что ущерб, по-видимому, был связан с незаконными продуктами для вейпинга с ТГК, в которых была эта маслянистая добавка…

СОФИЯ: Верно.

ДЮЧАРМ: … Похоже, это вызывает проблемы с легкими. И я думаю, что это действительно хорошо продемонстрировало, насколько разнообразен этот рынок. Мол, есть такие массовые никотиновые продукты, о которых мы все знаем. Но есть также черный рынок и серый рынок, действующие под поверхностью, которые, вы знаете, почти определенно более опасны, чем то, что вы можете купить в аптеке.

СОФИЯ: Итак, Джейми. Итак, что нас ждет в будущем у электронных сигарет? — потому что мы как бы находимся в периоде, когда некоторые вещи вот-вот решатся.Это правильно?

ДЮЧАРМ: Верно. FDA в настоящее время анализирует заявки, представленные производителями электронных сигарет, включая Juul, которые, по сути, направлены на то, чтобы убедить FDA в том, что преимущества этих продуктов, их способность дать взрослым курильщикам лучший выбор, чем сигареты, перевешивают любые связанные с ними недостатки — в частности, я бы сказал, что подростки использовали эти продукты и стали зависимыми от них.

СОФИЯ: Верно.

ДЮЧАРМ: Итак, если FDA решит, что они потенциально достаточно эффективны для взрослых курильщиков, чтобы не обращать внимания на данные об употреблении подростками, они, вероятно, будут продолжать продаваться более или менее в их нынешнем виде.Но если они решат, что эта молодежь использует данные и риски для здоровья, связанные с вейпингом, достаточно опасны, мы могли бы рассмотреть либо ограничения на способ продажи продуктов, либо потенциально рынок без электронных сигарет. .

СОФИЯ: Я имею в виду, вы потратили много времени, погружаясь в эту историю. Я имею в виду, вы, очевидно, написали об этом книгу. Что вы особенно ищете и на что обращаете внимание, когда FDA проводит этот обзор, или что вас особенно интересует в этом?

ДЮЧАРМ: Я имею в виду, я просто понятия не имею, что FDA собирается делать, если честно.Так что я как бы нахожусь на краю своего места, ожидая этого решения, потому что, я имею в виду, FDA так решительно выступило против использования этих продуктов подростками — вроде бы, казалось, что каждый день появляется новое заявление FDA о том, как эпидемия подростковой зависимости была — я почти думаю, что им будет трудно затем повернуться и одобрить эти продукты. Но в то же время, я имею в виду, данные не идеальны. Конечно, есть некоторые опасения, связанные с вейпингом, но похоже, что они лучше сигарет.Так что я действительно мог видеть, что решение идет в любом направлении. И я в некотором роде восхищен тем, что они решат делать.

СОФИЯ: Хорошо. Джейми Дюшарм, большое спасибо за репортаж для SHORT WAVE. Это было супер, суперинтересно, удачи с твоей книгой.

ДЮЧАРМ: Большое вам спасибо. Я ценю, что ты меня включил.

СОФИЯ: Если вы хотите узнать больше, посмотрите книгу Джейми «Big Vape». Сейчас это вышло.

Этот эпизод был спродюсирован Брит Хэнсон, факт проверен Рашей Ариди и отредактирован Жизель Грейсон.Я Мэдди София. Спасибо, что слушали SHORT WAVE от NPR.

(ЗВУК МУЗЫКИ)

Авторские права © 2021 NPR. Все права защищены. Посетите страницы условий использования и разрешений на нашем веб-сайте www.npr.org для получения дополнительной информации.

стенограмм NPR создаются в срочном порядке Verb8tm, Inc., подрядчиком NPR, и производятся с использованием патентованного процесса транскрипции, разработанного NPR. Этот текст может быть не в окончательной форме и может быть обновлен или изменен в будущем.Точность и доступность могут отличаться. Авторитетной записью программирования NPR является аудиозапись.

Переключитесь на электронные сигареты, это полезнее, чем курение, и помогает людям бросить курить.

---

Вейпинг позволяет бросить курить легче, чем пластыри или жевательная резинка, и он намного менее опасен, чем курение. Американцев следует поощрять к переходу.

Джули Ганлок | Автор общественного мнения

Целью должностных лиц общественного здравоохранения всегда должно быть повышение осведомленности о рисках, связанных с курением, и информирование общественности о продуктах, которые могут помочь курильщикам бросить курить.Тем не менее, по данным Public Health England и множеству независимых обзоров, сообществу общественного здравоохранения не удалось повысить осведомленность о том, как переход на электронные сигареты может снизить вред, связанный с курением, на целых 95 процентов.

Это трагедия общественного здравоохранения. В настоящее время 38 миллионов американцев пристрастились к традиционным горючим сигаретам, что подвергает их более высокому риску рака, а также болезней сердца и легких. Новое исследование показывает, что электронные сигареты почти в два раза эффективнее других методов, помогая людям бросить курить, и тем самым значительно улучшают перспективы их здоровья.Но многие люди просто не знают об электронной сигарете и ее преимуществах.

Фактически, на вопрос, менее вредны ли электронные сигареты, чем традиционные сигареты, 53 процента американцев в новом национальном опросе вероятных избирателей, проведенном McLaughlin and Associates, неправильно ответили «нет», а еще 23 процента не были уверены. . Исследование 2016 года, опубликованное в Американском журнале профилактической медицины, показало, что даже нынешние курильщики считают, что электронные сигареты не менее или более вредны, чем традиционные сигареты, — заблуждение, которое может отговорить многих из них от перехода на менее вредные электронные сигареты.

Подробнее комментарий:

Ограничения FDA на ментол и подростковый вейпинг — это больше, чем просто курение

Не позволяйте устрашающим дебатам по вейпингу

Мы продвигаем проверку возраста электронных сигарет: комиссар FDA Скотт Готлиб

Очевидно, американские курильщики и некурящие не знакомы с различиями между электронными сигаретами и традиционным курением и неправильно понимают, каким образом традиционное курение причиняет вред. И курение, и использование электронных сигарет, также называемое вейпингом, являются системами доставки никотина.Но традиционные сигареты сжигают табак, который вызывает выделение тысяч химических веществ, которые вдыхаются в процессе доставки никотина. Именно этот процесс горения и вдыхание этих химикатов, а не табака или никотина, приводит к раку.

Электронные сигареты не содержат табака. Вместо этого жидкость для электронных сигарет (которая состоит из пропиленгликоля и глицерина — двух веществ, которые FDA признает безопасными — вместе с водой и ароматизаторами) нагревается, создавая гораздо менее вредный пар.Если жидкость для электронных сигарет содержит никотин (а не все жидкости для электронных сигарет), при вдыхании пара он доставляет никотин пользователю.

Электронные сигареты вводят людей в заблуждение

И все же 79 процентов респондентов в опросе Маклафлина считают, что сам никотин вызывает рак и другие сердечно-сосудистые и легочные заболевания. Еще 12 процентов не уверены. Только 9 процентов респондентов знали правильный ответ — никотин не связан с раком, сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями.Хотя никотин не безвреден (в частности, никотин может повлиять на развитие мозга подростков) и, безусловно, вызывает привыкание, сам никотин не связан с увеличением заболеваемости раком или какими-либо серьезными заболеваниями. Никотин также увеличивает адреналин, что может вызвать учащенное сердцебиение и скачки артериального давления — аналогичные результаты после чашки кофе.

В настоящее время FDA одобряет три других системы доставки никотина — жевательную резинку, леденцы и пластыри — чтобы помочь людям бросить традиционные сигареты. Тем не менее, согласно новому исследованию, проведенному в Соединенном Королевстве, электронные сигареты намного эффективнее помогают людям бросить традиционные сигареты, чем пластыри и жевательная резинка.Фактически, врачи в Великобритании теперь поощряют курильщиков перейти на вейпинг. Американское онкологическое общество также признает, что вейпинг безопаснее традиционных сигарет, и признает эффективность электронных сигарет в помощи курильщикам.

Положительные эффекты от электронных сигарет перевешивают отрицательные

Несмотря на это, FDA отказывается одобрять электронные сигареты в качестве продукта для отказа от курения и вместо этого работает над тем, чтобы нынешним курильщикам было сложнее получить доступ к этим продуктам.

Похоже, что цель тех, кто отговаривает от курения, состоит в том, чтобы предотвратить курение подростков.Безусловно, это достойная цель: никто не хочет, чтобы подростки или кто-либо еще бросали курить в какой-либо форме или становились зависимыми от никотина. Тем не менее, подростковый вейпинг также следует рассматривать в перспективе, а не позиционировать как серьезную проблему для общественного здравоохранения.

Должностные лица общественного здравоохранения должны подумать о том, как отговорить подростков от привычного поведения, но они не должны вводить общественность в заблуждение, называя вейпинг подростков эпидемией, или использовать это как предлог, чтобы игнорировать потенциал электронных сигарет, чтобы положить конец использованию традиционных сигареты среди взрослых курильщиков и кардинально улучшают здоровье американцев.

В идеальном мире никто не стал бы курить, есть нездоровую пищу, заниматься незащищенным сексом, употреблять алкоголь и не ложиться спать слишком поздно. Тем не менее, политики и представители общественного здравоохранения давно признали, что вместо того, чтобы желать покончить с пороком, более эффективно найти способы просвещать о рисках и уменьшать связанный с ним вред. Сейчас нет причин отказываться от этого принципа.