Верно выбрать: Как правильно выбрать унты: полезные рекомендации

Содержание

Как правильно выбрать угги: полезные рекомендации

Удобные, мягкие, теплые женские сапожки-угги давно и прочно вошли в нашу жизнь. Носить их одно удовольствие, если, конечно, вы не будете, испытывая угги на прочность, надевать их в теплую и слякотную погоду. И, если в гардеробе еще нет таких сапожек, но вы как раз решили приобрести , следуя советам подруг, то наша статья для вас. Как выбрать угги и не нарваться на подделку.

Первое, что нужно понимать: несмотря на то, что официальный представитель — компания UGG Australia, фабрики, где шьют эти сапоги, располагаются в Китае. Как тут не вспомнить слова известного героя: « Вся контрабанда делается в Одессе на Малой Арнаутской». И тем не менее есть ряд признаков, по которым можно легко отличить оригинал ( пусть и сделанный в Китае) от действительно подделки.

Производители, изготавливающие подделку, как правило, экономят н качестве. В оригинальных уггах подошва толстая ( чуть больше 1 сантиметра), в поддельных сапогах – тонкая.

Оригинальная подошва мягкая и гибкая, чтобы ноги не скользили на льду, производители сделали ее рифленой.

В поддельных моделях подошва жесткая и гладкая.

На оригинальной подошве можно увидеть фирменный логотип UGG. Отсутствие его должно насторожить потенциального покупателя. Если же логотип есть, обратите внимание на его цвет: угги черного цвета имеют черную же подошву и белый логотип.

Сегодня предлагают огромное количество вариантов меха. Это и дорогой, например, мех шиншиллы, и вариант подешевле – кролик. Все было бы хорошо, но есть одно «но» : натуральные угги шьют из высококачественной овчины, точка! Все, что делается из другого материала – подделка!

Сама по себе овчина очень теплый материал, мех густой и плотный, хорошо держит тепло. Нога в таком сапоге чувствует комфорт сразу. Если же, надев сапог, чувствуете, что, несмотря на правильно подобранный размер, нога все равно, что называется «болтается» в обуви – перед вами подделка.

За счет плотности меха овцы натуральный сапожок всегда по ноге. Поэтому не берите на размер больше, как мы привыкли делать: мех в процессе носки примнется. Оригинальные угги настолько теплые, что не требуется надевать носок.

Внимательно осмотрев сапог, вы не нашли никаких изъянов в мехе, но хотите убедиться, что не ошиблись с выбором? Возьмите за мех и материал и потяните в разные стороны: настоящие угги сделаны из шкуры овцы, поэтому разъединить или тем более оторвать мех невозможно. Получилось? Перед вами подделка.

Несмотря на разнообразие цветовой гаммы, которую можно встретить в магазинах, фирменные угги бывают только черных и бежевых цветов. Потом не говорите, что вас не предупреждали, когда после первого же « выхода в свет» вашу обувь «украсят» разводы из потекшей краски.

Наличие фирменного логотипа – еще один способ отличить оригинал от подделки. Как уже говорили выше, один логотип обязательно присутствует на подошве. Еще два, на которых написано UGG, будут находиться на пятке сапога. Цвет ярлыка всегда совпадает с цветом обуви. Внутри пришит еще один тканевый ярлычок, где сверху написано UGG Australia, а чуть ниже «сделано в Китае».

Оригинальные угги никогда не продаются на рынке или в частных лавочках. Только в фирменных магазинах или на популярных торговых интернет- сайтах, например, Ebay и Amazon. Цена на эти сапожки зависит от их длины и может колебаться от 100 до 200 долларов за пару. И не ждите, что сможете сэкономить на распродаже: цена на эту обувь фиксированная.

В зимнее время легко простудиться или подхватить насморк, и угги могут стать настоящим спасением от капризов погоды. Выбирайте оригинал и никакие морозы вам не страшны.

Как правильно выбрать хороший кофе в зернах

Каждый из нас относится к кофе по-разному. Одни варят кофе только по выходным и праздникам, кто-то не может проснуться без кофе и каждое утро начинает с чашечки ароматного напитка, а для других кофе – это стиль жизни и они не расстаются со стаканом кофе целый день.

Но все задаются одним вопросом: как правильно выбрать хороший кофе в магазине?
Сразу хочу обозначить, что однозначного ответа нет. Один и тот же сорт кофе может вызвать у двух людей совершенно разные чувства: от восторга до полного неприятия. У каждого человека свои вкусовые предпочтения, привычки и чувствительность. Для кого-то важно, чтобы кофе в первую очередь был крепкий, для кого-то легкий и с медовыми нотками, третьи предпочитают мягкий сбалансированный и сливочный вкус. Запросов может быть огромное множество, но, к счастью, сортов кофе и различных смесей на столько огромное количество, что для каждого можно подобрать «его» кофе. Так при выборе смеси имеет значение каждый нюанс: сорт кофе и его происхождение, состав смеси, степень обжарки, свежесть. Знание этих особенностей поможет вам в дальнейшем лучше ориентироваться среди огромного разнообразия смесей и найти тот кофе, который подходит именно вам.

Мы не будем разбираться в особенностях каждого сорта кофе. Их существует огромное множество и для обычного потребителя эта информация не особенно важна. Во-первых потому, что вам потребуется серьезно вникнуть в эту тему, прочитать и запомнить особенности каждого сорта кофе, попробовать его на вкус, сравнить с другими…. Но это ведь не то, что мы хотим. Для нас важно придти в магазин и быстро выбрать подходящий кофе. Во-вторых, мы будем разговаривать про кофе в пачках и, в основном, производители используют смеси из 2, 3 или 10 различных сортов кофе, чтобы получить определенный вкус кофе и при этом они не указывают название использованных сортов. Вы спросите почему? Об этом позже. Так что мы разберем самые очевидные и простые детали.

Как выбрать кофе по упаковке

При выборе кофе в первую очередь обратите внимание на качество упаковки.
Для фасовки своего кофе производители используют различные материалы: бумажные и полиэтиленовые пакеты, фольгированные, герметичные пачки с клапаном, алюминиевые банки и бочки.

Кофе в бумажном пакете не может храниться долго. Данный вид упаковки не герметичен и в нее легко проникает воздух, что губительно для кофейных зерен. Уже через несколько часов кофе потеряет большую часть своего аромата и вы не сможете узнать его истинный вкус.
Также нельзя хранить кофе полиэтиленовом пакете. Свет проникая сквозь стенки пакета пагубно влияет на зерна меняя его вкус и аромат. К тому же кофейные зерна после обжарки выделяет газы, и если они не смогут выйти из упаковки кофе испортится.
Плотный герметичный пакет с клапаном — наиболее распространенный вид упаковки, который используют крупные производители, кто следит за качеством своего продукта. Данный вид упаковки защищает кофе при транспортировке, не позволяет воздуху и свету проникнуть внутрь упаковки, а излишние газы выходят через специальный клапан.

В алюминиевые банки и бочки фасуют только эксклюзивные премиум сорта кофе. Смеси в банках имеет еще большую защиту, чем пакетах, так как кофе не подвержено физическому воздействию как в мягких пачках. Плюс внешний вид упаковки выглядит более респектабельно. Кофе в алюминиевых банках стоит очень дорого.

Каждая смесь имеет срок годности. Обычно он составляет от 12 до 24 месяцев. Эта информация обязательно должна быть указана на упаковке. Дата может быть написана краской или выбита в самой пачке. Если кофе упакован в плотный вакуумный пакет с клапаном или алюминиевую банку, то производитель гарантирует, что на протяжении всего срока годности кофе будет сохранять свои вкус и аромат.
Поэтому, если упаковка была нарушена или срок годности истек не раздумывая верните товар продавцу, этот кофе пить не рекомендуется. Выбирайте кофе в качественной упаковке.

Какой вид кофе выбрать: арабику или робусту

Арабика и Робуста это два самых распространенных вида зерен. В состав всех смесей любых производителей входят только эти два вида. Читайте нашу подробную статью на эту тему.

1.Арабика составляет примерно 80-90% кофейных плантаций. Этот вид кофе сложнее выращивать, он более прихотлив к погодным и гео условиям. Поэтому арабика стоит дороже робусты. Смеси из 100% арабики имеют яркие вкусовые и ароматические особенности. В зернах арабики содержится значительно меньше кофеина, чем в робусте. В зависимости от сорта кофе во вкусе вы можете ощутить цветочные или медовые нотки. У некоторых сортов более выражены карамельные или ванильные нотки. Арабика имеет очень яркий аромат, мягкий вкус и часто присутствует кислинка в готовом напитке.
2.Робуста культивируется в гораздо меньших объемах, чем арабика. Этот вид кофе более неприхотлив к условиям выращивания, поэтому этот вид стоит дешевле. Но у него тоже есть свои преимущества. В зернах робусты содержится в три раза больше кофеина, чем в арабике. Поэтому если вы предпочитаете крепкий, бодрящий кофе, то робуста именно для вас. Готовый напиток будет отличаться более плотной консистенцией и высокой, плотной стойкой крема и явной горчинкой. Во вкусе преобладают нотки сухофруктов или орехов. В некоторых сортах преобладает вкус темного шоколада или табака.

К каждому из видов относится множество сортов кофе. Они произрастают в разных странах, на разных территориях, в разном климате, на разной высоте над уровнем моря, в горах или на равнинах, в разное время года. И все это сильно влияет на вкус кофейного зерна.

Зачастую кофеманы выбирают смеси только из зерен арабики, отдавая робусте место некачественного, второсортного продукта, что не совсем верно. При составлении настоящих итальянских смесей всегда используют сочетание арабики и робусты для получения более насыщенного и бодрящего эспрессо и высокой пенки. Так, например, при добавлении в смесь всего 20% зерен робусты придает кофе сбалансированный и сливочный вкус, убирает кислинку, делает напиток более насыщенным, благородным и добавляет напитку привлекательную крема.

Производство, составление смесей и обжарка кофе

Крупные мировые производители контролируют качество кофейного зерна на каждом этапе производства. Зерна проходят тщательный отбор еще в момент закупки сырья на плантациях. А такие знаменитые бренды как Lavazza следят за качеством еще во время созревания кофейных ягод, оказывая поддержку фермерам. Далее зерна попадают на завод производителя, где они снова проходят проверку, после чего отправляются в производство.
Каждый производитель имеет свой уникальный рецепт смешивания различных видов и сортов кофе. У каждого есть своя градация степени обжарки и способа обжарки. Именно эти детали являются важнейшими при изготовлении смесей. Эта информация держится под строжайшим секретом, именно поэтому на упаковках лучших элитных производителей кофе вы не найдете подробной информации по составу. Еще одна причина того, почему производитель не указывает точный состав смеси, заключается в постоянстве вкуса. Ведь если вам понравилась определенная смесь у конкретного производителя, в следующий раз вам захочется снова получить этот вкус. Но вкус зерен и объемы сбора урожая кофе не постоянны и экспертам приходится искать выход меняя пропорции или используя иные сорта кофе для того, чтобы в итоге вы получили именно тут вкус кофе, который ожидали и к которому привыкли.

Как выбрать кофе для кофемашины

При выборе кофе для кофемашины руководствуйтесь всеми правилами, описанными в этой статье. Любой кофе в зернах подходит для использования в любых моделях кофемашин. Главное на что нужно обратить внимание, когда выбираете кофе для кофемашины это какой вкус напитка вы хотите получить. А это зависит именно от выбора состава смеси и правильной настройки кофемашины.

Как выбрать кофе для турки

Для турки может подойти любой кофе, который продается в магазине. Главная особенность в том, что перемолоть кофейные зерна нужно максимально мелко, буквально в пыль. Не каждая профессиональная кофемолка справится с такой задачей, не говоря уже о бытовой. В России не продают готовый молотый кофе необходимого помола. Большинство смесей молотого кофе подойдут для приготовления во френч-прессе или гейзерной кофеварке, но тем не менее вы можете его сварить и в турке. Если вы хотите получить вкус истинного кофе по-турецки, вам придется заказать его из Турции.

И как все таки выбрать хороший кофе в магазине

Если вы только пришли в мир кофе и выбираете свою первую смесь, обратите внимание на такие топовые марки как Lavazza, Kimbo, Hausbrandt, illy. Эти марки представлены во многих магазинах. Выбирайте смесь 100% арабики или с небольшим содержанием робусты ~80%/20% средней обжарки. Попробуйте и сравните 2-3 разные смеси и тогда у вас сложится впечатления о собственных предпочтениях.
★ Специально для тех, кто только начинает познавать вкус кофе мы подготовили специальный тестовый набор из 5 различных смесей в маленькой фасовке по выгодной цене, чтобы вы могли попробовать и сравнить вкус кофе от разных производителей, из разного вида и сортов зерен, из разной ценовой категории и определиться, какой кофе вам подходит.
Эти же правила относятся и к выбору молотого кофе. Если вы теряетесь среди большого ассортимента смесей посмотрите нашу подборку — рейтинг лучшего кофе в зернах, там подробно описаны характеристики и вкусовые качества самых топовых смесей из нашего магазина.

Если вы уже давний поклонник кофе и у вас есть любимые смеси, но вы хотите попробовать что-то новое и не ошибиться, тогда обратите внимание на состав, пропорции арабики/робусты в смеси, обжарку и выбирайте кофе по похожим параметрам. Велика вероятность, что новый кофе вам тоже придется во вкусу.

Но также призываем вас экспериментировать и пробовать различные смеси. Ведь мир кофе безграничен и это так интересно открывать для себя новые вкусы!

Мы также можем проконсультировать вас по всему ассортименту магазина и постараться вместе выбрать кофе в зернах, который подойдет именно вам!

Выбрать кофе в зернах >>

Как правильно выбрать «подростковый» велосипед

Некоторые родители думают, что велосипед лучше всего покупать весной – впереди теплое время, летние каникулы, как раз ребенок будет кататься, получать удовольствие, укреплять здоровье, налаживать социальные контакты.

Однако, и осень – ничем не худшее время для покупок. Во-первых, есть еще, как минимум два комфортных по погоде месяца, во время которых ваш ребенок-подросток может кататься до парковки велосипеда до весны, во-вторых, что очень даже немаловажно, в условиях растущих цен на велосипеды – именно сейчас в «Канте» действует целый ворох скидок на велосипеды. Судите сами:

Велосипед — прекрасное средство социализации в среде сверстников, отличный тренажер, развивающий мускулатуру и в то же время – любимое средство передвижения на долгие-долгие времена, а не только на ближайшее лето или осень.

Долговечность использования велосипеда и безопасность подростка во время движения напрямую зависит от того, насколько правильно вы сумеете подобрать ему «железного коня». При покупке важно учитывать все: рост и вес подростка, диаметр колес и многое другое. Разберемся, как правильно выбрать первый подростковый велосипед в этой нашей, специальной статье.

Особенности выбора велосипеда для подростков 9-15 лет

Подростковые велосипеды для детей ростом от 135 до 160 см обладают диаметром колеса 20, 24 и 26 дюймов. Основное их отличие от взрослых байков – геометрия рамы.

Как правильно выбрать размер подросткового велосипеда?

При покупке байка в магазине определиться с выбором просто. Достаточно того, чтобы ребенок перебросил ногу через раму и встал ровно. Расстояние от рамы до промежности должно составлять около ширины ладони. Наличие такого зазора защищает от ударов об раму и синяков при внезапной остановке или соскакивании с велосипеда.

Как сделать правильный выбор, если вы не можете прийти в магазин и покупаете онлайн?

При выборе нужно руководствоваться двумя параметрами – диаметр колес и размер рамы. Для начала измерьте длину ноги с внутренней части бедра. Попросите подростка снять обувь и встать прямо, поставив ноги на расстоянии 15-20 см друг от друга. Измерьте высоту от земли до промежности (длина ноги).

Диаметр колес можно определить по таблице:

Рост подростка	Длина ноги	Диаметр колес
110-130 см	52-59 см	20”
125-155 см	57-66 см	24”
140+	64+	26”

Размер рамы высчитываем по формуле с учетом типа велосипеда, который вы хотите приобрести: горный велосипед, городской или шоссейный. Подробнее о типах велосипеда читайте дальше, в этой статье.

Городской велосипед: ДН x 0,63 = Размер рамы велосипеда в см
Горный велосипед: ДН х 0,57 = Размер рамы велосипеда в см
Шоссейный велосипед: ДН x 0,66 = Размер рамы велосипеда в см

Полученный результат переводим из сантиметров в дюймы, так как рамы велосипедов маркируются в дюймах.

Пример

Если измеренная длина ноги (ДН) составляет 61 см, правильный размер горного велосипеда составляет 34,8 см (13,5”), городского велосипеда – 38,4 см (15”), а шоссейного – 40,3 см (16”).

Мы очень рекомендуем покупать велосипеды и аксессуары после личного визита в магазин «Канта».

Если вы живете в городе, где нет наших магазинов, то это не препятствие для приобретения того, что вам необходимо. Просто, при оформлении покупки через наш Интернет-магазин, обратите внимание, что у нас есть доставка курьерами и транспортными компаниями.

Также можно воспользоваться самовывозом, если вам так удобнее.

При покупке через Интернет у нас возможны различные системы оплаты:

Все подробности по разным формам оплаты.

Вес велосипеда

Подростки в отличие от маленьких детей уже достаточно физически развиты, поэтому вес велосипеда для них не так критичен. Даже если байк будет чуть тяжелее, они без труда смогут поднять его и занести в дом. Но, чем легче велосипед, тем комфортнее на нем ездить.

В первую очередь на общий вес влияет рама, которая может быть изготовлена из стали или алюминиевого сплава. Алюминиевая почти в два раза легче стальной, а по прочности практически не уступает ей.

Также выпускаются велосипеды с карбоновыми и титановыми рамами. Первые – дорогие и используются на спортивных велосипедах. Вторые – редкие, их в основном можно встретить на байках кастомной сборки.

Групсет – трансмиссия и тормоза – также влияет на вес велосипеда. Например, дисковые тормозные системы, имеющие ряд преимуществ, тяжелее ободных.

Тормоза

Ножной тормоз на подростковых велосипедах сейчас используется крайне редко, только в велосипедах самого начального, базового уровня, так как в возрасте 9-15 лет у детей уже достаточно сил, чтобы тормозить ручными, которые удобнее и обеспечивают более эффективное торможение.

Ручные тормоза на подростковых велосипедах могут быть ободными или дисковыми.

Ободные тормоза V-Brake.

Торможение осуществляется за счет того, что тормозные колодки зажимают обод колеса.

Преимущества:

Легче, в основном по этой причине их используют на велосипедах для маленьких детей. Это также дает им преимущество в подростковых моделях шоссейных и дорожных велосипедов, предназначенных для быстрой езды по городским улицам и дорогам.
Можно настроить и отремонтировать самостоятельно не только в домашних условиях, но и во время велопоездки. А значит, в случае выхода тормоза из строя не придется искать велосервис. Это может быть актуально, если вы покупаете велосипед для ребенка, чтобы отправляться вместе с ним в длительные путешествия.
Имеют более низкую стоимость по сравнению с дисковыми, аналогичной эффективности. А учитывая, что подросток быстро вырастет, то, возможно, нет смысла тратить больше денег, если велосипед покупается для обычных прогулок и покатушек по городу.

Дисковые тормоза.

Торможение осуществляется за счет того, что тормозные колодки зажимают не обод, а диски, находящиеся на втулке переднего и заднего колес. Чаще всего диски изготавливают из стали, поэтому велосипед с ними будет весить тяжелее, чем с ви-брейками.

Преимущества:

Лучше работают, когда приходится ездить по грязи и в мокрую погоду. Именно по этой причине они больше подходят для MTB велосипедов.
Не истирают обод при длительном торможении на затяжных спусках. Это актуально при длительных путешествиях по дорогам с большим перепадом высот.
Имеют более длительный срок службы.
Тормозят даже при наличии «восьмерки» (искривления) колеса.

Дисковые тормоза бывают:

Механические – тормозное усилие передается через тросик. Они дешевле, проще в обслуживании, чем гидравлические, и более распространены на подростковых велосипедах.
Гидравлические – тормозное усилие передается через систему, заполненную жидкостью. Более дорогие. В случае выхода их из строя подлежат только техническому обслуживанию в веломастерских.

Типы тормозов, которые больше подойдут для детей и подростков, могут отличаться от тех, которые лучше всего подходят для взрослых. Также важно учитывать, что дисковые тормоза, которые в последние годы становятся все более популярными и распространенными, хороши на горных велосипедах, а для дорожных или туристических велосипедов в большинстве случаев больше подходят ободные.

Специальная, подробная статья на тему «Велосипедные тормоза» на нашем сайте

Трансмиссия велосипеда

В отличие от детских велосипедов, которые имеют часто всего один скоростной режим и по одной звезде на кассете и системе, подростковые оснащены полноценной трансмиссией, как и взрослые байки, что позволяет быстрее ездить, легче подниматься на холмы и получать гораздо больше удовольствия от катания.

Трансмиссия преобразует усилие, прикладываемое к педалям, в определенную мощность, передаваемую на колеса. Переключение между передачами дает возможность экономить силы и выбирать удобный режим педалирования. Рукоятки переключения скоростей (манетки) расположены на ручках велосипеда рядом с тормозной рукояткой. Изменение режима происходит за счет перемещения цепи вверх и вниз по звездам в кассете (задний переключатель) и на системе (передний переключатель). Когда переключатель меняет передачу, он смещает цепь на большую или меньшую звездочку. Число скоростей зависит от количества звезд в системе и кассете.

На выбор передачи влияют:

рельеф местности – наличие уклона или ровная дорога;
условия – грязь, песок, асфальт;
погода – попутный или встречный ветер;
физическая подготовка.

Широкий диапазон переключения скоростей позволяет более эффективно двигаться по дорогам с различным уклоном и покрытием, экономя физические силы.

Подростковые велосипеды от взрослых отличает меньшее количество режимов скоростей. В первую очередь по причине того, что в велосипедах для подростков имеет значение адекватное соотношение веса и цены. Чем больше звезд, которые позволяют расширить диапазон передач, тем тяжелее трансмиссия, что влияет на общий вес байка. Современные системы позволяют облегчить вес при сохранении, а иногда и улучшении эффективности, но они дороже, что не всегда рационально на подростковых моделях, из которых ребенок вырастет за 2-3 года и ему пора будет переходить на взрослый байк.

Приобретать дорогой спортивный велосипед имеет смысл в том случае, если ваш ребенок в 9-10 лет проявляет задатки будущего спортсмена и вы видите его в велоспорте. Например, подростковый не профессиональный MTB велосипед с амортизационной вилкой от испанского бренда BH. Продуманная геометрия позволяет легко преодолевать препятствия в условиях бездорожья и чувствовать себя комфортно при катании в городской черте. Модель оснащена алюминиевой рамой сплава 6061 и эластомерной вилкой Suntour SR SF16 XCT, что позволяет сделать поездку на данном велосипеде легкой и комфортной. Рама имеет внутреннюю проводку тросов и гидролинии.

Трансмиссия Shimano Acera 1х9 скоростей поможет вашему ребенку комфортно и быстро кататься как в городе, так и на бездорожье. Велосипед так же оснащен дисковыми гидравлическими тормозами Shimano MT200, которые обеспечивают быстрое и контролируемое торможение в любых условиях. Алюминиевые колеса с двойным ободом и цепкие покрышки Kenda 1047 показывают отличные характеристики прочности и сцепления с грунтом на сложных внедорожных маршрутах.

Кстати, если ваш ребенок – спортсмен, активно занимающийся спортом, если вы – любитель, регулярно участвующий в соревнованиях, то для вас у нас есть специальные дисконтные карты, которые позволяют получать существенные скидки на необходимый вам инвентарь, обувь или одежду.

Как выбрать подростковый велосипед для определенного стиля езды?

Как и взрослые велосипеды, подростковые различаются в зависимости от того, где на них планируется кататься.

По типу катания и использования подростковые велосипеды делятся на:

По типу амортизатора подростковые велосипеды подразделяются на:

Ригиды. Велосипеды с жесткой вилкой без амортизации. Подходят для хороших асфальтированных дорог. Легкие, обладают лучшими скоростными характеристиками. Ригидная жесткая вилка используется на шоссейных скоростных велосипедах или на бюджетных городских моделях, а также для катания зимой, так как она не подвержена замерзанию масла и поршневого механизма
Хардтейлы. В основном горные велосипеды. Передняя вилка с амортизатором. Хардтейлы не могут развивать такую же высокую скорость, как ригиды, но зато у них более хорошая проходимость

Городские велосипеды легче и компактнее, но не предназначены для скоростного катания или преодоления серьезных препятствий. У них меньше скоростей, чем у спортивных моделей, так как в городе обычно нет сложных крутых подъемов и спусков. Чаще всего оснащаются ригидной вилкой, что облегчает общий вес велосипеда, а также упрощает обслуживание и эксплуатацию. Например, можно смело мыть велосипед керхером на обычной автомойке, не опасаясь, что в вилку затечет вода.

MTB – наиболее популярная и широкая линейка велосипедов. Они предназначены не для скорости, а для преодоления препятствий, будь то бордюры и поребрики или коряги на лесных тропинках. Современные горные велосипеды адаптированы к городским условиям. На маунтинбайках можно кататься в любом месте – в городе, в парках, в лесу.

Кстати, если вы планируете отправляться вместе с ребенком в велопоходы, то вам точно пригодиться специальная статья, которая позволяет разобраться в двух направлениях: велотуризм и байкпакинг.

Линейка MTB велосипедов Welt Peak

Welt Peak 24 R

Горный велосипед на 24 дюймовых колесах из подростковой серии, подойдет для катания по легкому бездорожью, в парках и городе. Легкая рама состоит из труб, со специально разработанной для подростковых велосипедов формой. Нижняя труба сложного сечения и усилительный элемент у рулевого стакана придают дополнительную надежность в любых условиях эксплуатации. Продуманная геометрия позволяет легко преодолевать препятствия в условиях бездорожья и чувствовать себя комфортно при катании в городской черте.

Особенности:

Предназначен для езды в условиях города и бездорожья.
Уменьшенный вес системы рrowheel alloy 28T 152 mm позволяет оптимально передавать нагрузку на каретку.
Модель имеет задний переключатель Shimano TY-200D.
Колёса с покрышками Wanda P1197 20×1,95 уверенно маневрируют на сложной местности.
Алюминиевая рама Alloy 6061 создаёт превосходную аэродинамику.
На велосипед установлены надёжные тормоза V-brake.

Аналогичная модель с колесами 26”:

Welt Peak 24 1.0 HD

Велосипед имеет комплектацию как у настоящего взрослого байка, но спроектирован в удобном для подростков размере рамы с колесами 24 дюйма. Дисковые тормоза, амортизационная вилка, трансмиссия от Shimano — здесь есть все, чтобы смело покорять несложные маршруты по бездорожью, а также исследовать ближайшие парки и окрестности. Легкая рама состоит из труб, со специально разработанной для подростковых велосипедов формой. Нижняя труба сложного сечения и усилительный элемент у рулевого стакана придают дополнительную надежность в любых условиях эксплуатации. Продуманная геометрия позволяет легко преодолевать препятствия в условиях бездорожья и чувствовать себя комфортно при катании в городской черте.

Особенности:

Легкая и прочная рама из качественного алюминиевого сплава Alloy 6061.
Special Teen Series — подростковая серия со специально разработанной формой труб переднего треугольника: нижняя труба сложного сечения и усилительный элемент у рулевого стакана придают дополнительную надежность в любых условиях эксплуатации
Амортизационная вилка Hagen ES-443 Alloy с ходом 80 мм.
Надежные дисковые гидравлические тормоза Shimano MT-200 обеспечивают эффективное торможение.
Трансмиссия Shimano на 21 скорость поможет легче преодолевать подъемы.

Каким бы совершенным по конструкции не был ваш велосипед, обязательно стоит регулярно устраивать ему техобслуживание, проверяя – все ли узлы работают так, как надо. Для этого, рекомендуем обращаться в наши специализированные сервисные центры, в которых работают профессиональные мастера. Ну, мы уж не говорим про тот случай, если у вас что-то сломалось.

Welt Peak 24 2.0 HD на 24-дюймовых колесах – еще более продвинутая модель с современной трансмиссией 1х9, благодаря которой подросток сможет легко гонять на байке по пересеченной местности с крутыми спусками и подъемами, быстрее и свободнее переключаясь с самой тяжелой передачи на самую легкую и обратно. На этом велосипеде легко преодолевать дороги и тропинки, усеянные камнями, корягами и прочими препятствиями. Воздушно-масляная вилка не только отработает соскоки с поребриков, но и амортизирует при езде по мелким камням, щебенке и гравию.

Этот велосипед – отличная «рабочая лошадка», если вы планируете начать кататься с вашим 9-12-летним ребенком по лесу, грунтовкам, грейдерам и веломаршрутам с большими перепадами высот.

Линейка Welt Edelweiss для девочек

Горный велосипед Welt Edelweiss 24 с геометрией рамы, адаптированной для девочек от 9-10 лет с ободными тормозами и трансмиссией 3х7 с переключением на 21 режим скоростей.

Можно выбрать из нескольких расцветок:

Аналогичная модель с колесами 20”

Аналогичная модель с колесами 26”

Соблюдая все требования, при покупке велосипеда для подростка, езда на велосипеде, безусловно, принесет ему массу удовольствия в юности, а также — приятных воспоминаний и впечатлений на всю жизнь.

Все подростковые велосипеды в «Канте»

Если после прочтения этой статьи у вас все еще остались вопросы, вы всегда можете получить онлайн-консультацию у профессиональных продавцов в магазинах «Кант». Они являются экспертами в том, какой велосипед лучше подойдет в вашем конкретном случае, и могут сэкономить вам кучу времени, которое вы потратите, разыскивая ответы в интернете.

И в заключении.

Мы настоятельно рекомендуем всем велосипедистам кататься только и исключительно в велошлемах.

Стоит покупать шлемы зарекомендовавших себя велосипедных брендов, продукция которых проходит специализированные тесты: конструкция, угол обзора, амортизирующие свойства, свойства удерживающей системы, ремешок для подбородка. В результате эта продукция получает сертификат безопасности CE EN 1078 или CE EN 1077, наклейка с которым обязательно должна быть на шлеме, который вы покупаете. Иначе все усилия окажутся напрасными. Ведь задача шлема – защитить самое ценное, что у вас есть – голову вашего ребенка.

Все велошлемы для подростков в «Канте»

Новости в «Канте»:

Также рекомендуем вам полезные статьи по велотеме:

Гревел-велосипеды. Что это такое?
Велосипеды BH bikes. Для тех, кто стремится быть первым
Разбираемся с велотормозами – какие подойдут лично вам?
Как защитить глаза от солнца, холодного воздуха и грязи? Новинки очков Alpina сезона «Лето 2021»: технологии и бестселлеры
Необходимые аксессуары для велосипеда
Как выбрать шлем для горного велосипеда, all-mountain и эндуро
Как уберечь себя от кражи велосипеда? Обзор велозамков BBB и Kryptonite
Дети и велоспорт: когда начинать, с каких велосипедов, почему детям полезно кататься на великах?
Очки для высокогорья. Защищаем глаза правильно
Разогрев, охлаждение, восстановление. Правильные спортивные кремы OXD в помощь спортсменам
Как правильно выбрать «женские» модели спальников?
Лето, солнце и BUFF. Лучшие модели для занятий спортом и outdoor в жару
Тепло и сухо, а также – комфортно! Термобелье для бега, походов, альпинизма
Фонари Petzl – полный обзор коллекции

При покупке можно применить накопленные или приветственные бонусы на первую покупку. Для этого необходимо зарегистрироваться в новой бонусной программе «Канта» и получить приветственные бонусные рубли на свой счет только за регистрацию.

Автор: Ирина Морозова

Как правильно выбрать криптобиржу. 10 простых шагов :: РБК.Крипто

Прежде, чем приступать к торговле криптовалютами, необходимо грамотно выбрать торговую площадку. Пройди тест от «РБК-Крипто» и Currency.com и узнай, готов ли ты зарабатывать на колебаниях котировок нового вида активов.

Чтобы начать торговать криптовалютой или инвестировать в нее нужно выбрать криптобиржу. Главное — не допустить ошибку, чтобы не понести финансовые потери, и получать удовольствие от процесса. Пройди тест от «РБК-Крипто» и Currency.com и проверь — знаешь ли ты как грамотно выбрать торговую площадку.

Как правильно выбрать криптобиржу. 10 простых шагов

1 / 10

От простого — к сложному. Что такое криптобиржа?

Это площадка, которая предоставляет возможность для совершения сделок с криптовалютами

Криптобиржа — это торговая площадка, которая предоставляет возможность совершать сделки с криптовалютами. Некоторые криптобиржи, такие как Currency.com, также позволяют торговать токенизированными активами. i

Обещали простое, а начали сразу со сложного

Не верно. Криптобиржа — это торговая площадка, которая предоставляет возможность совершать сделки с криптовалютами. Некоторые криптобиржи, такие как Currency.com, также позволяют торговать токенизированными активами. i

Это биржа, работающая по принципу криптографии

Это биржа, которая действует нелегально

2 / 10

Хорошо, а с чего начать выбор?

Обратить внимание на симметричность логотипа

Не верно. Торговая площадка должна иметь лицензию от финансового регулятора и работать согласно местному законодательству. Также важно, чтобы руководство криптобиржи было известно и открыто к общению с сообществом.

Спросить у знакомых

Руководство биржи должно быть анонимным

Криптобиржа должна работать полностью легально

Торговая площадка должна иметь лицензию от финансового регулятора и работать согласно местному законодательству. Также важно, чтобы руководство криптобиржи было известно и открыто к общению с сообществом.

3 / 10

С этим разобрались, теперь следующий шаг. Что еще проверить?

Ничего, можно приступать к торговле

Не верно. При выборе криптобиржи необходимо проверить ее историю на предмет хакерских атак, утечки данных и других неприятных инцидентов. Вся информация о подобных событиях содержится в открытых источниках, поэтому ее легко найти в интернете.

Большую роль играет репутация криптобиржи

При выборе криптобиржи необходимо проверить ее историю на предмет хакерских атак, утечки данных и других неприятных инцидентов. Вся информация о подобных событиях содержится в открытых источниках, поэтому ее легко найти в интернете.

Читабельность домена

Как часто криптобиржа проводит акции

4 / 10

Выбрали легальную площадку с достойной репутацией. Что дальше?

А предыдущих пунктов недостаточно?

Не верно. Важно проверить условия регистрации на криптобирже, способы ввода и выовда средств и список платежных партнеров с точки зрения их надежности и известности. Крупные сервисы не будут работать с сомнительной торговой площадкой.

Таких площадок не бывает

Теперь стоит проверить условия работы криптобиржи

Важно проверить условия регистрации на криптобирже, способы ввода и выовда средств и список платежных партнеров с точки зрения их надежности и известности. Крупные сервисы не будут работать с сомнительной торговой площадкой.

Спросите что попроще

5 / 10

Переходим к инструментам. Что позволит увеличить профит со сделок?

Торговля с левереджем

Трейдеры, которые хотят получить возможность зарабатывать быстрее, могут воспользоваться торговлей с левереджем. Однако помимо возможного профита в данном случае увеличивается и риск потери средств.

Торговля только по четным дням

Не верно. Трейдеры, которые хотят получить возможность зарабатывать быстрее, могут воспользоваться торговлей с левереджем. Однако помимо возможного профита в данном случае увеличивается и риск потери средств.

Прохождение сотен обучающих видеокурсов

Торговля на удачу

6 / 10

А что еще может торговаться на криптобирже, кроме криптовалют?

Токенизированные активы

Например, криптобиржа Currency.com предоставляет возможность торговать токенизированными активами. Это токены, цена которых на криптобирже соответствует цене определенного актива (ценной бумаги, драгоценного металла, ETF или другого базисного актива), которые в каждый момент времени имеют стоимость равную стоимости соответствующего базисного актива. i

Ваучеры

Не верно. Например, криптобиржа Currency.com предоставляет возможность торговать токенизированными активами. Это токены, цена которых на криптобирже соответствует цене определенного актива (ценной бумаги, драгоценного металла, ETF или другого базисного актива), которые в каждый момент времени имеют стоимость равную стоимости соответствующего базисного актива. i

Автомобили

Недвижимость

7 / 10

А какие еще бывают биржи?

Блокчейн-ориентированные

Не верно. Помимо классических криптобирж существуют децентрализованные (DEX). Их пользователи держат средства на собственных кошельках, между которыми совершаются сделки. Токен площадки Uniswap, например, торгуется на криптобирже Currency.com. i

Децентрализованные

Помимо классических криптобирж существуют децентрализованные (DEX). Их пользователи держат средства на собственных кошельках, между которыми совершаются сделки. Токен площадки Uniswap, например, торгуется на криптобирже Currency.com. i

Невзаимозаменяемые криптобиржи (NFE)

Все вышеперечисленные варианты

8 / 10

Биржу выбрали. Нужно ли указывать при регистрации личные данные?

Да, это важная процедура

Криптобиржи, которые работают легально, соблюдают требования KYC — «Знай своего клиента». Это означает, что для того, чтобы воспользоваться услугами площадки, сначала необходимо пройти процесс верификации, то есть указать паспортные данные и другую личную информацию.

Ни в коем случае

Не верно. Криптобиржи, которые работают легально, соблюдают требования KYC — «Знай своего клиента». Это означает, что для того, чтобы воспользоваться услугами площадки, сначала необходимо пройти процесс верификации, то есть указать паспортные данные и другую личную информацию.

Может им еще и свои деньги доверить?

Никому нельзя доверять личные данные

9 / 10

Стоит ли хранить на бирже всю свою криптовалюту?

Хранить на бирже — самый безопасный вариант

Не верно. Большинство торговых площадок, даже крупнейшие, подвержены хакерским взломам или сбоям. Можно потерять доступ к своим средствам. Поэтому лучше использовать аппаратный кошелек и держать его в безопасном месте.

Буду хранить на бирже, пусть это и не очень безопасно

Не собираюсь ничего хранить. Я здесь, чтобы тратить

Лучше воспользоваться внешним, желательно аппаратным кошельком

Большинство торговых площадок, даже крупнейшие, подвержены хакерским взломам или сбоям. Можно потерять доступ к своим средствам. Поэтому лучше использовать аппаратный кошелек и держать его в безопасном месте.

10 / 10

И самое главное — как заключить первую сделку?

Приехать в офис криптобиржи

Не верно. Для того, чтобы заключить первую сделку на криптобирже, достаточно на сайте совершить покупку токенизированного актива. После этого он появится у в аккаунте на внутреннем кошельке торговой площадки.

На сайте совершить покупку токенизированного актива

Для того, чтобы заключить первую сделку на криптобирже, достаточно на сайте совершить покупку токенизированного актива. После этого он появится у в аккаунте на внутреннем кошельке торговой площадки.

Первая сделка открывается автоматически

Первый блин — комом. Лучше сразу начать со второй сделки

0 из 10

Еще многому предстоит научиться

Пока выбрать криптобиржу — трудная задача для вас. Регистрируйтесь на торговой площадке Currency.com и познавайте мир цифровых валют с самого начала.

Начало правильного пути

Вы неплохо разбираетесь в теме криптовалют, но некоторые вопросы стали для вас проблемой. Регистрируйтесь на торговой площадке Currency.com и оттачивайте свои навыки.

Шаг вперед

Тема криптовалют вам близка, ведь в нашей сложной викторине вы практически не допустили ошибок. Продолжайте развиваться, в этом вам поможет торговая площадка Currency.com.

Успешный успех

Вы готовы отвечать на вопросы о криптовалюте без запинки в любое время дня и ночи. Для профессионалов вроде вас отлично подойдет торговая площадка Currency.com — регистрируйтесь и получайте удовольствие.

Как правильно выбрать жесткость матраса

Самая сложная задача при выборе матраса – определить необходимый уровень жесткости. Это один из тех параметров, которые невозможно оценить при помощи стандартных измерительных приборов.

Заблуждения о жесткости матраса

Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении.

Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну. Соответственно, сон на очень жесткой поверхности приведет к тому, что максимальную нагрузку получат плечи и бедра – они просто не смогут погрузиться в мягкие слои матраса. В то же время пространство вокруг поясничного отдела останется незаполненным, он не получит необходимой поддержки, что приведет к перенапряжению мышечных тканей. Слишком жесткая поверхность способна нарушить работу кровеносной системы из-за чрезмерного сжатия отдельных сосудов, что провоцирует появление проблем с циркуляцией крови. Это может вызвать онемение конечностей, затекание мышц, общее состояние усталости после сна.

Слишком мягкий матрас не менее вреден для здоровья, но уже по иным причинам. На такой поверхности позвоночник слишком сильно прогибается и принимает форму полумесяца. И снова происходит перенапряжение мышц, сдавливаются легкие, и затрудняется дыхательный процесс.

При выборе жесткости матраса следует учитывать вес и возраст человека, анатомические особенности его тела, медицинские показания, основанные на заболеваниях опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.

Как определить оптимальную жесткость матраса

Для новорожденных с первых дней жизни. Первые несколько месяцев своего существования ребенок переживает этап постоянного формирования позвоночника и опорно-двигательного аппарата в целом. Поэтому педиатры рекомендуют укладывать малышей спать на максимально жесткие беспружинные матрасы.

Для детей от 2 до 13 лет.
В этот период малыш переходит с детской кроватки на подростковую. Матрас, выбранный для нее, должен учитывать особенности развития ребенка и значительные изменения массы его тела на протяжении нескольких лет. Для этой цели подойдут модели средней жесткости как пружинные, так и беспружинные.

Для подростков и молодых людей до 25 лет. Формирование позвоночника продолжается четверть века. Поэтому до 25 лет нежелательно использовать для сна мягкие матрасы. Актуальными будут модели средней и высокой (если есть проблемы с лишним весом) жесткости.

Для людей от 25 до 50 лет. В этот период жизни можно останавливать выбор на матрасе любой жесткости в зависимости от личных предпочтений и весовой категории:

до 55 кг – мягкие модели без кокосовой койры или с толстой прослойкой поверх нее;
от 55 до 90 кг – матрасы средней жесткости. В этом случае обращайте внимание на предельно допустимую нагрузку для выбранной модели. Если она выше отметки 140 кг, изделие покажется слишком плотным и некомфортным для сна;
более 90 кг – матрасы с максимальным параметром жесткости. Здесь хорошо зарекомендуют себя модели с усиленным пружинным блоком или с удвоенным слоем кокосовой койры. Если матрас используется для сна парой, необходимо ориентироваться на вес более тяжелого партнера.

Людям от 50 лет. Им противопоказаны очень жесткие матрасы – это может привести к серьезным проблемам с межпозвоночными дисками. Оптимальным выбором для них будут мягкие и среднежесткие модели.

Для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
При наличии у человека заболеваний позвоночника необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. В каждом случае подбор матраса должен осуществляться индивидуально. Но есть и общие рекомендации:

в случае присутствия проблем в грудном или шейном отделах подойдут модели средней жесткости;
при наличии заболеваний в поясничном отделе наиболее актуальны мягкие матрасы;
при остеохондрозе и проблемах с осанкой рекомендованы жесткие модели.

Как правильно выбрать костыли, как подобрать костыли подмышечные и с опорой на руки

Основные моменты в выборе костылей: как правильно это сделать?

При подборе костылей важен индивидуальный подход, необходимо учитывать параметры человека, чтобы процесс реабилитации прошёл успешно, беспрепятственно и с минимальными сроками.

Существуют два основных типа костылей, которые в свою очередь делятся на детские и взрослые:

подмышечные;
с опорой под локоть (канадки).

Костыли классифицируются и по материалу, из которого они изготовлены: металлические и деревянные. Металлические костыли выполнены из прочного алюминиевого сплава, они более лёгкие. Деревянные модели тяжелее, но зато никогда не бывают холодными. Более долговечными считаются алюминиевые костыли. Вес подмышечных костылей в паре в среднем от 1,5 до 2 кг, подлокотных — от 0,5 до 1 кг поштучно. Допустимая нагрузка на костыли тоже может быть разной: до 100 кг, до 120 кг и до 150 кг, соотносите эти данные с весом пользователя.

Если период, когда требуются костыли, захватывает и холодное время года, то стоит подумать об антискольжении и приобретать изделия с УПС (устройством против скольжения).

Прежде всего, необходимо выяснить какие костыли потребуются именно Вам?

Подмышечные костыли дают возможность полностью разгрузить больную или травмированную ногу, перенося нагрузку (вес тела человека) на руки и плечевой пояс. Используют их в период ранней реабилитации после оперативного вмешательства или травмы, когда нужна твёрдая опора. Пользоваться подмышечными костылями достаточно просто, но не рекомендуется их использование на постоянной длительной основе, поскольку опора на подмышечную перекладину костылей может вызвать онемение рук и болезненные ощущения в области плеч. Оптимальные рекомендации по использованию подмышечных костылей 1,5 – 2 месяца, при требуемом постоянном хождении — не более 2-х лет (при более длительном периоде восстановления далее рекомендуется перейти на костыли-канадки).

Какие параметры учитываем при выборе подмышечных костылей?

Несмотря на всю простоту, подбор подмышечных костылей ответственная процедура. Если у Вас нет возможности подъехать в ортопедический салон, чтобы вам помогли подобрать костыли то, Вы можете подобрать их самостоятельно и заказать костыли с доставкой на дом.

Для определения правильного размера костылей, Вам нужно знать:

Свой рост в сантиметрах
Измерить высоту от пола до подмышечной впадины (с учётом, что Вы стоите в привычной для Вас обуви). Это расстояние и будет высотой костыля, который подходит Вам.

Костыль подбирается по высоте от пола до подмышечной впадины.

Таблица примерного соотношения роста человека и высоты от пола до подмышечной впадины

Рост человека	Высота (от пола до подмышки)
140 – 160 см	от 83 до 116 см
160 – 180 см	от 116 до 133 см
180 – 200 см	от 133 до 153 см

Если костыли нужны не Вам, а пациент на момент замера не может встать, то длину костылей можно примерно рассчитать. Нужно из роста пользователя вычесть 40 см. К сожалению, этот метод подбора условный и не совсем точный, используется в исключительных случаях.

После того, как костыли Вам доставили, в домашних условиях нужно отрегулировать их размер под индивидуальные параметры для удобства пользования. Двойная регулировка делает подбор размера изделия приближенным к физиологическим особенностям больного, не требует применения каких-либо инструментов, может быть произведена в любой удобный момент и не займёт много времени.

Как правильно отрегулировать подмышечные костыли:

Надеть привычную, удобную обувь, опереться на здоровую ногу, встать прямо. Необходимо расслабить плечи и опустить руки;
Костыль поставить вдоль тела и упереть в пол на расстоянии 15-20 см в сторону от стопы;
Проверить валик, он должен быть на расстоянии 4 см ниже подмышки;
Проверить высоту рукоятки. Рукоятка костыля должна находиться параллельно запястью; а если опереться на ручку, имитируя, как будете держаться при ходьбе, то рука должна быть согнута в локте под углом 25-30 градусов.
Настроив один костыль, те же манипуляции нужно провести со вторым.
Сделать пару шагов, для того, чтобы оценить давление подмышками. Если, в процессе, чувствуется неудобство, то это означает, что костыль длинноват, а если чувствуется большое давление на руки, то это говорит о том, что костыль, скорее всего, короткий.

Костыли – канадки (с опорой на предплечье)

Такие костыли имеют меньшие размеры, вес и более маневренны. Подходят для использования в завершающей стадии реабилитации (в качестве лёгкой поддержки), а так же при продолжительном периоде восстановления. Основание данных подлокотных костылей может быть в виде обычного наконечника (одноопорное) или в виде пирамиды, для обеспечения более высокой устойчивости. Рукоятка, на которую опирается кистью пользователь, чаще стандартная, но может быть и анатомическая, подстроенная под правую или левую руку.

Если Вам рекомендовали или Вы решили остановить свой выбор на костылях с опорой под локоть, то просто заказывайте понравившуюся модель. Все костыли-канадки имеют регулируемую высоту, в среднем высота регулируется от 140 до 195 см. Поэтому в этом случае важным моментом в подборе канадок играет установление правильной высоты изделия для оптимального распределения нагрузки. Все модели локтевых костылей имеют телескопическую конструкцию, с достаточно простой кнопочной регулировкой. Необходима правильная подгонка положения рукояти и поддерживающей манжеты, то есть регулируем высоту от пола до ручки кистевого захвата и от ручки до опоры под локоть.

Изначально нужно встать прямо на ровной поверхности, желательно в привычной для Вас обуви, и свободно опустить руки вдоль туловища. Отрегулировать положение рукоятки так, чтобы верхний уровень ручки совпадал с линией изгиба запястья.

Примеряя костыль-канадку просуньте руку в удерживающую манжету, обхватите кистью рукоятку и поставьте костыль так, чтобы расстояние между его наконечником и Вашей стопой составляло примерно 15 см (обладателю широких бёдер нужно отводить костыль дальше в сторону, чтобы обеспечить себе устойчивое положение). Локоть при этом должен быть согнут под углом в 15-20 градусов, это обеспечит оптимальное распределение нагрузки на кисть. Проверьте правильное положение манжеты. Учитывая рост пользователя, от самой острой точки локтя манжета должна находиться на следующем расстоянии:

рост 150 см и ниже: 4,5-5 см от опоры (манжеты) до выпирающей точки локтя;
рост 170-180 см: 5-7 см;
рост от 180 см и выше — 10 см.

Если результаты замеров показывают, что костыли подобраны не совсем верно – попробуйте другое отверстие в регулировке.

Следите за тем, чтобы манжета плотно облегала руку, но не сжимала её слишком, дабы избежать надавливаний, потёртостей на коже предплечья и болезненных ощущений при ходьбе.

Если при выборе средств реабилитации и подборе опоры Вам понадобится помощь, обращайтесь к нашим специалистам интернет-магазина ORTIX либо консультантам в ортопедические салоны.

Если у Вас остались вопросы, по использованию костылей и их видам – напишите вопрос в наших сообществах в социальных сетях. Если у Вас вопрос: как подобрать костыли в нашем интернет- магазине – закажите обратный звонок или позвоните нам по бесплатному номеру.

как правильно выбрать диаграмму или график для годового отчета

Целевая аудитория вашей презентации либо отчета — инвесторы, руководство и просто люди — ожидают получить не ворох цифр, а уже сформулированные выводы либо понятно расставленные акценты. Возникает необходимость обратить внимание аудитории на факторы и обстоятельства, показать планы и стратегию.

Графическое отображение информации помогает донести нужную мысль, подкрепить сформулированный вывод либо подчеркнуть акцент

Но есть одна проблема — восприятие положительных и отрицательных результатов. При этом разные аудитории по-разному относятся даже к положительным. Например, журналисты могут скептически комментировать достижения. Акционеры склонны болезненно реагировать на убытки. И здесь необходим тонкий продуманный подход.

О неудачах и негативе можно рассказать очень скучно и нудно, а интересный и бодрый рассказ об успехах — подкрепить наглядной демонстрацией, включающей в себя презентацию с впечатляющими графиками. При этом правильно выбранная диаграмма может в корне изменить восприятие информации: если вы просто покажете, как рос доход компании в течение года, это будет не так впечатляюще, как если рядом будет показана динамика проседания вашего конкурента.

Одна из трудностей, которая существенно замедляет составление отчетов и аналитическую работу, заключается в подборе правильного типа диаграммы. Неверный ее выбор может вызвать путаницу в голове у зрителей или привести к ошибочной интерпретации данных.

Давайте посмотрим на инфографику о мировом производстве масла.

^{Инфографика Top Lead для компании Baker Tilly. Посмотреть в полном размере.}

Здесь все — и объемы производства, экспорт, прогнозы, спрос, потребители и еще тонны информации. Эта инфографика вмещает в себя по сути огромный объем данных по целой отрасли. Тем не менее она проста в восприятии, и на графике четко видны определенные тенденции.

Чтобы создать диаграмму, которая объясняет и демонстрирует точную аналитику, сначала нужно понять причины, по которым вообще она может понадобиться. В этой статье мы рассмотрим пять вопросов, возникающих при выборе типа диаграммы. Затем мы дадим обзор 13 различных видов диаграмм, из которых можно выбрать самую подходящую.

5 вопросов, которые нужно задать себе при выборе диаграммы

1. Вам нужно сравнивать величины?

Графики идеально подходят для сравнения одного или нескольких наборов величин, и они могут легко отображать самые низкие и высокие показатели.

Для создания сравнительной диаграммы используйте следующие типы: гистограмма, круговая диаграмма, точечная диаграмма, шкала со значениями.

2. Вы хотите показать структуру чего-либо?

Например, вы хотите рассказать о типах мобильных устройств, которые используют посетители сайта или общий объем продаж, разбитый на сегменты.

Чтобы показать структуру, используйте следующие диаграммы: круговая диаграмма, гистограмма с накоплением, вертикальный стек, областная диаграмма, диаграмма-водопад.

3. Вы хотите понять, как распределяются данные?

Таблицы с распределением помогают понять основные тенденции и отметить, что выходит за рамки.

Используйте эти диаграммы: точечная диаграмма, линейная диаграмма, гистограмма.

4. Вы заинтересованы в анализе тенденций в определенном наборе данных?

Если вы хотите узнать больше о том, как цифры ведут себя в течение конкретного временного периода, есть типы диаграмм, которые очень хорошо это отображают.

Вам пригодятся: линейная диаграмма, двойная ось (столбец и линия), гистограмма.

5. Хотите лучше понять взаимосвязь между установленными значениями?

Взаимосвязанные графики подходят для того, чтобы показать, как одна переменная относится к другой или нескольким различным переменным. Это можно использовать, чтобы показать положительное, отрицательное или нулевое влияние на другую цифру.

Используйте для этого следующие диаграммы: точечная диаграмма, пузырьковая диаграмма, линейная диаграмма.

13 различных типов диаграмм для анализа и представления данных

Чтобы лучше понять каждый график и возможности его применения, рассмотрим все типы диаграмм.

Гистограмма

Гистограмма используется, чтобы показать сравнение между различными элементами, также она может сравнить элементы за определенный промежуток времени. Этот формат можно использовать для отслеживания динамики переходов на лендинг или количества клиентов за определенный период.

^{Инфографика Top Lead для юридической компании AEQUO}

Рекомендации по дизайну для столбчатых диаграмм

1. Подбирайте единую цветовую гамму и акцентируйте цветом места, которые хотите выделить как значимые моменты перелома или изменения с течением времени.

2. Используйте горизонтальные метки, чтобы улучшить читаемость.

3. Начните ось y с 0, чтобы правильно отразить значения на графике.

Горизонтальная гистограмма

Гистограмму — в основном горизонтальную столбчатую — следует использовать, чтобы избежать путаницы, когда одна полоска данных слишком длинная или в случае сравнения более 10 элементов. Этот вариант также может использоваться для визуализации отрицательных значений.

^{Инфографика Top Lead для интернет-издания Aggeek. Посмотреть в полном размере.}

Рекомендации по дизайну для гистограмм

1. Подбирайте единую цветовую гамму и акцентируйте цветом места, которые хотите выделить как значимые точки перелома или изменения с течением времени.

2. Используйте горизонтальные метки, чтобы улучшить читаемость.

3. Начните ось Y с 0, чтобы правильно отразить значения на графике.

Линейная диаграмма

Линейная диаграмма отображает тенденции или прогресс и может использоваться для визуализации самых разных категорий данных. Ее следует использовать, когда вы создаете график, основанный на длительном сборе данных.

^{Инфографика Top Lead. Линейная диаграмма — снизу.}

Рекомендации по дизайну для линейных диаграмм

1. Используйте сплошные линии.

2. Не рисуйте больше четырех линий, чтобы избежать появления визуальных отвлекающих факторов.

3. Используйте правильную высоту, чтобы линии занимали примерно 2/3 высоты оси Y.

Диаграмма с двойной осью

Двухосевая диаграмма позволяет выстраивать данные с использованием двух осей — Х и Y. Используется несколько наборов данных, один из которых, например, — данные за период, а другой — лучше подходит для группировки по категориям. Таким образом можно продемонстрировать корреляцию или ее отсутствие между разными показателями.

^{Инфографика Top Lead для Growth Up. Диграмма с двойной осью — вверху.}

Рекомендации по дизайну для диаграмм с двумя осями

1. Используйте левую ось Y для основной переменной, потому что для людей естественно сначала смотреть влево.

2. Используйте разные стили графиков, чтобы проиллюстрировать два набора данных.

3. Выберите контрастные цвета для сравниваемых наборов данных.

Областная диаграмма

Областная диаграмма в целом выглядит как линейная диаграмма, но пространство между осью Х и линией графика заполняется цветом или рисунком. Такой вариант подойдет для демонстрации отношений между частями одного целого, например, вклада отдельных торговых представителей в общий объем продаж за год. Это поможет проанализировать как всю картину в целом, так и информацию о тенденциях на отдельных участках.

^{Инфографика Top Lead для компании Baker Tilly. Сверху вниз: круговая диаграмма, две обласных диаграммы, круговые диаграммы.}

Рекомендации по дизайну для диаграмм областей

1. Используйте полупрозрачные цвета.

2. Используйте не более четырех категорий, чтобы избежать путаницы.

3. Организовывайте данные с высокой частотой изменчивости в верхней части диаграммы, чтобы было легче воспринимать динамические изменения.

Штабельная диаграмма

Ее можно использовать для сравнения большого количества различных составляющих. Например, частоту посещения нескольких сайтов и каждой страницы в отдельности.

^{Инфографика и верстка — Top Lead. Для «Нафтогаз України». Штабельная диаграмма — внизу слева. Посмотреть в полном размере.}

Рекомендации по дизайну для штабельных диаграмм

1. Лучше всего использовать ее для иллюстрации отношений «часть-целое». Для большей наглядности выбирайте контрастные цвета.

2. Сделайте масштаб диаграммы достаточно большим, чтобы видеть размеры групп по отношению друг к другу.

Круговая диаграмма

Круговая диаграмма отображает статическое число и то, как части складываются в целое — состав чего-либо. Круговая диаграмма показывает числа в процентах, и общая сумма всех сегментов должна равняться 100%.

^{Инфографика и верстка — Top Lead. Для «Нафтогаз України». Посмотреть в полном размере.}

Рекомендации по дизайну для круговых диаграмм

1. Не добавляйте слишком много категорий, чтобы разница между срезами была хорошо заметна.

2. Убедитесь, что общая сумма всех частей составляет 100%.

3. Необходимо упорядочить части в соответствии с их размером.

^{Инфографика Top Lead для компании Baker Tilly. Посмотреть в полном размере.}

Диаграмма-водопад

Диаграмма-водопад используется для демонстрации того, как промежуточные значения — положительные и отрицательные — влияют на изначальное значение и приводят к окончательному результату. Примером может служить визуализация того, как общий доход компании зависит от различных отделов и превращается в конкретный объем прибыли.

^{Инфографика и верстка — Top Lead. Годовой отчет «Нафтогаз України». Диаграмма-водопад в верхней половине верстки. Посмотреть в полном размере.}

Рекомендации по дизайну для водопадных диаграмм

1. Используйте контрастные цвета, чтобы выделить различия в наборах данных.

2. Выбирайте теплые цвета, чтобы показать рост, и холодные цвета — для падения.

Воронкообразная диаграмма

Диаграмма-воронка отображает последовательность этапов и скорость завершения каждого из них. Ее можно использовать для отслеживания процесса продаж или взаимодействия пользователей с сайтом.

^{Инфографика Top Lead.}

Рекомендации по дизайну для воронкообразных диаграмм

1. Масштабируйте размер каждой секции, чтобы точно отобразить объем набора данных.

2. Используйте контрастные цвета или оттенки одного цвета от самого темного до самого светлого по мере сужения воронки.

Есть еще несколько видов графиков — они используются не так часто, но тоже могут пригодиться для визуализации болььших объемов данных. Среди них:

Точечная диаграмма

Точечная диаграмма показывает взаимосвязь между двумя различными переменными или демонстрирует распределяющие тенденции. Она подходит, если у вас много разных точечных данных, и вы хотите найти общее в наборе данных. Такая визуализация хорошо работает в поиске исключений или закономерности распределения данных.

Рекомендации по дизайну для точечных диаграмм

1. Включите больше переменных, таких как разные размеры, чтобы объединить больше данных.

2. Начните ось Y с 0 для точного распределения данных.

3. Если вы используете линии тенденций, необходимо ограничиться максимум двумя, чтобы график был понятен.

Пузырьковая диаграмма

Пузырьковая диаграмма похожа на точечный график. Но только в том смысле, что она может показывает распределение и взаимосвязь. Существует третий набор данных, который обозначается размером круга.

Рекомендации по дизайну для пузырьковых диаграмм

1. Проводите градацию пузырьков по занимаемой ими площади, а не по диаметру.

2. Убедитесь, что метки четкие и хорошо видны.

3. Используйте только круги.

Шкала со значениями

Такой график показывает прогресс в достижении цели, сравнивает его по разным критериям и отображает результат как рейтинг или производительность.

Рекомендации по разработке дизайна для шкалы со значениями

1. Используйте контрастные цвета, чтобы показать динамику.

2. Используйте один цвет в разных оттенках для оценки прогресса.

Тепловая карта

Тепловая карта показывает взаимосвязь между двумя элементами и предоставляет рейтинговую информацию. Информация о рейтинге отображается с использованием различных цветов или разной насыщенности.

Рекомендации по разработке дизайна для тепловой карты

1. Используйте базовый и четкий план карты, чтобы не отвлекать зрителей от данных.

2. Используйте разные оттенки одного цвета, чтобы показать изменения.

3. Избегайте использования нескольких шаблонов.

Вариантов дизайна может быть огромное количество.

Чтобы узнать больше о подготовке нефинансовых отчетов и послушать кейсы таких компаний как Coca-Cola, Kernel, Нова Пошта, 1+1 Media, Infopulse и других, регистрируйтесь на нашу онлайн-конференцию Corporate Reporting Conference 2020. Жмите на баннер, чтобы узнать подробности, а билеты покупайте прямо в Фейсбуке:

Чтобы выбрать то, что правильно, требуется глубокое понимание — Лолли Даскал

Недавно во время выступления я поделился с группой лидеров историей, которая позволила каждому из них подумать о своем выборе и о том, как этот выбор повлиял на их жизнь. История оказала на них огромное влияние, и я хочу поделиться ею с вами.

История начинается в крошечной мексиканской деревушке.

Американский турист похвалил мексиканского рыбака за качество его рыбы и спросил, сколько времени ему нужно, чтобы поймать ее.

«Не очень долго», — ответил рыбак.

«Но тогда почему ты не задержался подольше и не поймал больше?» спросил турист.

Рыбак объяснил, что его небольшого улова достаточно для удовлетворения его потребностей и потребностей его семьи.

Турист спросил: «А чем вы занимаетесь в остальное время?»

«Я сплю допоздна, немного ловлю рыбу, играю с детьми и отдыхаю с женой.

По вечерам я иду в деревню, чтобы увидеть своих друзей, немного выпить, сыграть на гитаре и пою несколько песен.У меня полноценная жизнь ».

Турист прервал его: «У меня есть степень магистра делового администрирования в Гарварде, и я могу вам помочь! Вам следует начинать с рыбалки каждый день дольше. Вы можете продать лишнюю рыбу и использовать деньги, чтобы купить лодку побольше ».

«А после этого?» спросил рыбак.

«Когда ваш бизнес станет действительно большим, вы можете начать покупать и продавать акции и зарабатывать миллионы!»

«Миллионы? Действительно? И после этого?» спросил рыбак.

«После этого вы сможете уйти на пенсию, жить на побережье, спать допоздна, поиграть с детьми, поймать несколько рыбок, устроить сиесту с женой и проводить вечера за напитками и весельем с друзьями.”

Как руководители мы всегда выбираем, и этот выбор может исходить из идеи, что у нас должна быть лучшая работа, самое престижное звание и новейшие технологии.

Но на самом деле наши глубочайшие удовольствия почти всегда приходят из простейшего источника, и жизнь просит нас выбирать — выбирать с большой проницательностью, потому что, когда мы делаем это, мы делаем это правильно.

Так что же выбрать?

Выбрать сам. Найдите свою цель и поставьте себя в ее центр.

Выбирайте жизнь, а не деятельность. Самое умное и смелое, что вы можете сделать, — это жить той жизнью, которой вы хотите. Это не должно иметь смысла ни для кого, кроме вас.

Выбирайте правильное вместо легкого. Если вы хотите изменить мир к лучшему, вы должны отличаться от мира. Не позволяйте страху перед трудностями вести вас к легкому выбору, когда дело касается вашего будущего.

Выбирайте приоритет перед приятным. Если вы заняты тем, что всем нравитесь, вы не верны себе и не делаете того, что для вас важно. Нет ничего лучше, чем знать свои приоритеты и действовать в соответствии с ними. Это успех.

Выбирайте, чтобы работать меньше и больше . Не позволяйте себе увлекаться работой и делами до тех пор, пока вы не будете слишком напряжены и истощены, чтобы наслаждаться своей жизнью и людьми, которых вы любите.

Выбирайте сердце, а не разум. Выберите сердце интуиции, знания, понимания и доверия в пользу ума, аналитического, разумного, точного, логичного и точного, захваченного системами и процессами.

Ведите изнутри: После того, как все сказано и сделано, мы свободны выбирать, но наш достойный выбор не всегда зависит от деятельности или достижений, связанных с зарабатыванием денег или созданием бизнеса. Это может быть просто сосредоточено на чувстве цели и культивировании смысла.

Каждый день и везде нас окружают хорошие вещи и драгоценные люди.

Вы захотите их увидеть?

Выбор за нами.

У нас есть только одна жизнь.Тщательно выбирайте свою жизнь; выбирайте с пониманием и делайте это правильно.

N A T I O N A L B E S T S E L E R
Разрыв в лидерстве: Что происходит между вами и вашим величием

После десятилетий наставничества влиятельных руководителей по всему миру Лолли Даскал заметила, что лидеры поднимаются на свои должности, опираясь на определенный набор ценностей и качеств. Но со временем каждый руководитель достигает точки, когда его производительность ухудшается, а неудачи не прекращаются.Очень немногие понимают, почему и как это предотвратить.

купить сейчас

Дополнительная литература, которая может вам понравиться:

Фото: Getty Images

Лолли Даскал — один из самых востребованных тренеров по руководству в мире. Ее обширный межкультурный опыт охватывает 14 стран, шесть языков и сотни компаний. Как основатель и генеральный директор Lead From Within, ее собственное руководство Программа разработана, чтобы стать катализатором для лидеров, которые хотят повысить производительность и существенно изменить свою компанию, свою жизнь и мир.

Из множества наград и похвал Лолли, Лолли вошла в топ-50 лидеров . и Management Expert журнала Inc. Huffington Post удостоила Лолли награды титул Самая вдохновляющая женщина в мире . Ее произведения появились в HBR, Inc.com, Fast Company (Ask The Expert), Huffington Post, Psychology Today и другие. Ее последняя книга « Разрыв в лидерстве: что происходит между вами и вашим величием» стала национальным бестселлером.

10 полезных способов выбрать правильное направление в жизни (не теряя кучу времени)

После прочтения этого поста вы будете на пять минут ближе к своей смерти.Надеюсь, то, что вы читаете, стоит вашего времени.

Время стоит в центре вашей жизни. Вы никогда не чувствуете, что вам этого достаточно. Вы хотите сделать правильный выбор в отношении своего будущего, но боитесь потратить его зря. Вы хотите найти правильное направление до того, как истечет время.

Вы целеустремленны и амбициозны. Вы хотите найти правильный путь и принять правильные решения, когда дело касается вашего будущего, но есть вероятность, что вы потратите месяцы или годы, преследуя то, что не стоит вашего времени и усилий.

Так как же сузить круг своих решений и начать действовать в мире безграничных возможностей?

На этот вопрос нет однозначного ответа, но есть несколько способов указать вам правильное направление.

Сегодня я собираюсь поделиться некоторыми идеями и упражнениями, которые помогут вам настроить компас успеха и начать двигаться в направлении своей мечты.

Ваш дружелюбный гуру успеха по соседству посоветует вам найти то, чем вы любите заниматься, и развить свою страсть.Как насчет того, чтобы вместо этого использовать процесс исключения? Что ты ненавидишь? Какой жизненный путь или карьерный путь вы определенно не хотите избрать? Можно подумать, что люди обдумывают это, прежде чем выбирать карьеру, но не всегда так получается. Если вы ненавидите структуру и дисциплину, не работайте в компании со строгими правилами. Если вы ненавидите сидеть за кабинкой, найдите способ поработать из дома.

Определите, являетесь ли вы игроком A, B или C

Эксперт по социальным сетям и маркетингу Гэри Вайнерчук считает, что нам нужно безжалостно проводить самоаудит и перестать шутить над собой о том, кто мы такие.Некоторые люди не предназначены для того, чтобы быть предпринимателями или основателями стартапов. Некоторым людям лучше подходят на более низких должностях в организации. Компании часто продвигают людей до некомпетентности. Требуется смирение, чтобы достичь высокого уровня самосознания и осознать, что определенные пути просто не для вас.

Выйдите на улицу и посмотрите на звезды ночью

Отправляйтесь в деревню ночью и проведите час, глядя на звезды. Глядя на них, думайте о необъятности Вселенной.Это заставит вас почувствовать себя маленьким и незначительным. Иногда мы так беспокоимся о том, чтобы сделать неправильный выбор, потому что он кажется таким важным. Но реальность такова, что все, что вы здесь делаете, на самом деле «не имеет значения», и вселенная в любом случае не заботится о вас.

Бизнес-гуру и эксперт по менеджменту Питер Друкер спланировал свою жизнь с шагом в 18 месяцев. Он записывал свое видение того, каким он хотел бы стать через 18 месяцев, а затем сравнивал то, что произошло на самом деле, со своими планами, чтобы получить обратную связь.Если вы беспокоитесь о том, что потратите слишком много времени, вы можете разбить его еще дальше и использовать 90-дневные спринты для постановки целей. Эти временные рамки дают вам достаточно места для изучения, не теряя слишком много времени.

Интервью с десятью людьми, которые уже делают то, что вы хотите сделать.

Чтобы увидеть, каково это на самом деле. Иногда то, что вы представляете, и то, что реально, совершенно разные. Вы можете поговорить с одним из этих людей и осознать, что на самом деле вы не хотите идти по этому пути.Задайте им правильные вопросы. Спросите их о трудностях, связанных с следованием по этому пути. Спросите их, как они узнали, что этот путь им подходит. Спросите их, что бы они сделали на вашем месте.

Заявление о создании мировоззрения

Этому упражнению я научился у успешного писателя Джеффа Гоинса. Изложение мировоззрения помогает сформировать ваше восприятие мира и может подсказать, в каком направлении вам следует двигаться. Ваше мировоззрение звучит следующим образом: «Все __________ должны ________.

Мое мировоззрение: «Все люди должны строить жизнь, опираясь на свои природные таланты и сильные стороны». Это помогло мне поделиться своими знаниями о личностном развитии с другими людьми, чтобы помочь им.

Вы думаете обо всем на свете. время, но это отвлеченное, несфокусированное мышление. Выделение времени для того, чтобы ничего не делать, кроме размышлений, может привести к некоторым серьезным открытиям. Билл Гейтс ежегодно проводит двухнедельный ретрит, чтобы просто подумать. Может быть, вы можете начать с 30 минут — до побыть наедине со своими мыслями и работать над выбором, который вы хотите сделать для своего будущего.

Вы можете использовать сожаление, чтобы определить, следует ли вам слышать в определенном направлении. Смотри до конца своей жизни. Если вы не будете следовать тому, о чем думаете, пожалеете ли вы в конечном итоге об этом, когда все будет сказано и сделано? У этого теста есть вторая часть. Опять же, смотрите до конца своей жизни. Если бы вы попытались, и ничего не вышло, почувствовали бы вы себя спокойно, зная, что сделали попытку? Если вы можете ответить утвердительно на оба вопроса, вы, вероятно, на правильном пути.

Я узнал об этой технике, слушая подкаст-интервью с Пэт Флинн.Вот как работает тест в аэропорту. Представьте, что через пять лет вы встретите старого друга. Ваш друг спрашивает, как у вас дела и чем вы занимались. Что бы вы ответили, учитывая, что последние 5 лет вы строили жизнь своей мечты? Тест в аэропорту берет скучный «пятилетний план» и делает его сексуальнее.

Двигайтесь прямо в направлении страха и неуверенности в себе

Страх и неуверенность в себе получают плохую репутацию. Если вы преследуете то, что вас не пугает, это не стоит вашего времени.Чем больше вы чувствуете себя самозванцем, тем больше пугаетесь и чем больше сомневаетесь в себе, тем больше вероятность, что вы на правильном пути.

Вам не нужно побеждать страх. Вы можете построить с ним симбиотические отношения. Ваш страх подпитывает вас. Действия, которые вы предпримете, создадут в будущем еще более серьезные проблемы, которых вы будете бояться еще больше. Цикл будет продолжаться, и со временем вы и страх станете друзьями.

Вы поймете, что нуждаетесь друг в друге. Страх должен напоминать вам о необходимости растягиваться — погружение в трепет неопределенности заставляет вас чувствовать себя более живым.Вы будете спарринг-партнером страха и будете пытаться надрать ему задницу при каждом удобном случае.

Быть комфортным, стабильным, уверенным и скучным на какое-то время может показаться приятным. Но в определенный момент на вас накатит гигантская волна сожаления. Вы утонете в нем и будете погружаться все глубже с каждым днем, пока не сможете вернуться на поверхность.

По правде говоря, большинство из вас так и закончит. Но некоторые из вас научатся двигаться в тандеме со страхом. Вы из тех, кто стоит на заборе.Кто читает подобные посты, потому что вам не терпится сделать шаг. Это причина, по которой я пишу, чтобы вдохновлять вас снова и снова, пока вы, наконец, не совершите прыжок.

Если вы не можете сделать это сами, сделайте это для меня. Потому что ты мне нужен. Потому что добавление еще одного члена к делу и вычитание одного из массы тихо отчаявшихся людей — вот что заставляет меня чувствовать себя живым.

Может быть, вы сделаете свой ход сейчас. Может быть, на следующей неделе. Может, никогда. Я всегда буду ждать тебя здесь.

Но если вы готовы, , тогда пошли.

Если этот пост связан с вами, подпишитесь на мой блог. Вы получите первую главу моей книги-бестселлера, а также будете получать еженедельные советы, инструменты и ресурсы, которые помогут вам жить жизнью своей мечты.

Как правильно выбрать компанию по страхованию жизни — советник Forbes

От редакции. Советник Forbes может получать комиссию с продаж по партнерским ссылкам на этой странице, но это не влияет на мнения или оценки наших редакторов.

Сравнить компании по страхованию жизни

Сравните политики 8 ведущих страховщиков

При покупке страховки жизни вам необходимо решить, какую компанию выбрать. Поскольку за ваш бизнес борются десятки страховых компаний, у вас может возникнуть соблазн выбрать компанию только по цене.

Но есть и другие факторы, которые не менее важны, чем цена — часто даже более важны, когда вы покупаете долгосрочный продукт, например страхование жизни.

Правильная компания по страхованию жизни может даже измениться в зависимости от того, какой вид страхования жизни вы покупаете. Вот как сосредоточиться на лучших компаниях по страхованию жизни для ваших нужд.

Не выбирайте компанию на основе начальных котировок

Несомненно, цена является важным фактором при покупке страхования жизни. Но если вы остановитесь на компании из-за начального ценового предложения, вас может ждать неприятный сюрприз. После того, как полис будет полностью подписан, то есть вся ваша личная информация и информация о здоровье будет оценена, вы сможете получить окончательное более высокое ценовое предложение.Возможно, намного больше, чем вы ожидали заплатить.

Вместо этого убедитесь, что вы получили несколько ценовых котировок, и будьте мысленно готовы сменить курс на другую компанию, если окончательная ценовая котировка окажется высокой.

«Многие компании« цитируют »низкие ставки, чтобы выиграть при сравнении таблиц, но они настолько разборчивы в андеррайтинге (выборе рисков), что после оценки вашей истории болезни и образа жизни их окончательная ставка (предложение) оказывается намного выше», говорит Байрон Уделл, генеральный директор AccuQuote, национального онлайн-агентства по страхованию жизни, которое предлагает полисы от нескольких страховщиков.«Это часто является огромным разочарованием для покупателей и может испортить их опыт, если они не имеют дело с опытным агентом, который может установить соответствующие ожидания».

Кроме того, прямое сравнение цен может привести к тому, что вы упустите из виду основные характеристики полиса, такие как гарантии страхования жизни в денежной форме и любой возврат премиальных функций, которые могут иметь значительную ценность в течение всего срока действия полиса.

«Самая важная часть приобретения страхования жизни — это получение правильного полиса, соответствующего вашим потребностям, и то, что это означает, может быть разным для всех, даже когда индивидуальные обстоятельства кажутся схожими», — говорит Дженнифер Фицджеральд, генеральный директор и соучредитель Policygenius, онлайн-страховой компании. агентство, предлагающее страхование жизни, автомобилей, домовладельцев и другие виды страхования от нескольких компаний.

Учитывайте только сильные в финансовом отношении компании по страхованию жизни

При покупке страхования жизни вы заключаете договор (полис) на долгосрочную перспективу. Поскольку до выплаты по вашему полису могут потребоваться десятилетия, особенно при постоянном страховании жизни, вам нужна компания, которая сможет выдержать взлеты и падения экономики и финансовых рынков. Это качество, часто называемое платежеспособностью, измеряется рейтингами финансовой устойчивости, которые присваиваются такими компаниями, как:

• Standard & Poor’s

• А.М. Бест

• Moody’s

Компании по страхованию жизни обычно публикуют свои рейтинги на своих веб-сайтах или спрашивают вашего страхового агента. Каждое рейтинговое агентство, такое как S&P, имеет свою собственную шкалу рейтингов, но в целом вам нужно искать рейтинг в диапазоне А.

Финансовая устойчивость — это не только зеркало того, сможет ли компания оплачивать претензии в будущем. «Хотя прошлые результаты не являются гарантией будущих результатов, страховщики с большей способностью к выплате убытков сегодня с большей вероятностью будут работать лучше в период с настоящего момента до момента предъявления претензии», — говорит Барри Флэгг, основатель Veralytic, компании, которая предоставляет аналитику данных о денежной стоимости. продукты по страхованию жизни.«Например, страховые компании с более высокой финансовой устойчивостью с меньшей вероятностью будут вынуждены увеличивать затраты на внутреннюю политику и премии в трудные финансовые времена».

Правильная компания может зависеть от того, какой вид страхования жизни вы покупаете

Покупатели постоянного страхования жизни имеют больше соображений, чем покупатели постоянного страхования жизни. Срочное страхование жизни на первый взгляд может показаться запутанным, но это относительно простой продукт. Вы выбираете размер страхового покрытия и желаемое количество лет.

«Срочное страхование жизни делает больший упор на гибкость и доступность, где постоянное страхование жизни может хорошо работать для людей со сложными финансовыми ситуациями, которые заинтересованы в использовании своего полиса для увеличения денежной стоимости и потенциального покрытия налога на наследство», — говорит Фитцджеральд из Policygenius.

Покупатели постоянного страхования жизни должны ориентироваться в диапазоне гарантий в рамках продукта, понимать, насколько быстро (или медленно) будет расти денежная стоимость, и справиться с внутренними расходами с помощью полиса.Компания, которая предлагает хорошую цену по полису срочного страхования жизни, может не иметь полиса денежной стоимости, который обеспечивает наилучшую ценность с течением времени.

Если вы чувствуете, что находитесь в очень невыгодном положении, покупая постоянное страхование жизни, то это потому, что это так.

«Большинство потребителей очень плохо понимают, как работает постоянное страхование». — говорит Уделл из AccuQuote. «И хотя нереально ожидать от потребителей, что они станут экспертами по всем аспектам постоянного страхования жизни, один критически важный вопрос, который следует задать при покупке любого постоянного страхового покрытия :« Как долго гарантия »(а не просто« прогнозируемая ») оставаться в силе при иллюстрированной премии? »Как ни странно, в иллюстрациях компаний по страхованию жизни практически отсутствует ответственность за негарантированные прогнозы .Так что обратите внимание на гарантии. Прогнозы — это не более чем предположения ».

Состояние вашего здоровья может помочь вам определить подходящие компании

Тарифы на страхование жизни для одного и того же заявителя могут значительно различаться в зависимости от компании. Некоторые компании обнаружили, что они могут давать более высокие ставки людям с определенными заболеваниями и при этом оставаться прибыльными. Например, некоторые страховые компании предлагают более выгодные цены для курильщиков или для тех, кто страдает сердечными заболеваниями.

Сочетание вашего состояния здоровья также может изменить уравнение, в котором компания лучше всего подходит для вас.К тому же тарифы на страхование жизни для любого конкретного состояния не высечены на камне — у андеррайтеров часто есть место для маневра.

Здесь опытный агент будет знать, какие компании с наибольшей вероятностью сделают вам выгодные предложения.

«Любому покупателю полезно делать покупки у независимого брокера, который может помочь вам найти варианты, которые подходят для вашей сложной истории здоровья, сравнить предложения разных компаний и помочь с вашим приложением», — говорит Фитцджеральд.

Типичный потребитель, вероятно, не знает, как ориентироваться в ассортименте компаний и во всех их конкретных правилах ценообразования.«Например, если вы диабетик, вы можете платить в одной компании в два-три раза больше, чем в другой. То же самое с употреблением табака и множеством других проблем », — говорит Уделл из AccuQuote.

«Опытные, независимые брокеры имеют доступ к тарифам, функциям и руководящим принципам андеррайтинга нескольких страховых компаний, а также должны иметь представление о рынке, чтобы знать, какие жизненные компании иногда изменяют свои правила и делают исключения, чтобы найти для вас самых лучших. ценностей на рынке », — объясняет Уделл.

Лучшая компания по страхованию жизни для вас, возможно, изменилась из-за пандемии

Многие страховщики жизни в последнее время претерпели быстрые изменения из-за пандемии, а также из-за низких процентных ставок. Например, желаемый полис теперь может быть доступен без медицинского осмотра по страхованию жизни, особенно если вы здоровы.

Поскольку во время пандемии COVID-19 стало невозможно доставить парамедицинских экзаменаторов к клиентам, которые в любом случае не хотели посещать посетителей, многие страховщики жизни решили перейти на полисы без экзаменов с большими суммами покрытия (например, от 2 миллионов долларов США и выше). ) там, где раньше требовалось медицинское освидетельствование.Вместо медицинских осмотров они использовали данные как замену.

Некоторые компании по страхованию жизни также перестали предлагать полисы кандидатам старшего возраста, например в возрасте 70 лет и старше, из-за опасений по поводу пандемии. Запрет иногда распространяется на молодых людей, у которых есть «сопутствующие заболевания», — говорит Уделл, имея в виду сочетание заболеваний. Эти комбинации повышают вероятность того, что человек, который заразится COVID-19, не выживет.

И из-за низких процентных ставок, которые сильно сказываются на инвестициях страховщиков в облигации и ипотечные кредиты, начинают просачиваться повышения ставок.Но «некоторые компании еще не удосужились повысить свои ставки из-за низких процентных ставок на рынке», — отмечает Уделл. Если вы делаете покупки по ценам, компания, которую вы рассматриваете, может планировать повышение ставки прямо сейчас.

Еще не все страховщики повысили ставки, но грядут повышения, предупреждает Уделл.

Тип страхования жизни, который вы хотите, повлияет на ваш выбор

Ваш выбор типа страхования жизни должен соответствовать тому, что вам нужно покрыть, на какой срок, хотите ли вы полис денежной стоимости и, если да, то какова ваша терпимость к инвестиционному риску.Не все компании по страхованию жизни предлагают одинаковый набор продуктов для этих целей.

Например, тот, кто любит более агрессивное инвестирование и имеет более высокую толерантность к риску, может лучше подходить для переменного страхования жизни, чем для полного страхования жизни.

«Поскольку некоторые страховщики продают только или преимущественно один тип продукта, поэтому для потребителей важно понимать: 1) их толерантность к риску, 2) какие типы продуктов подходят для этого типа риска, а затем 3) какие страховщики предлагают эти продукты, где учитываются значения присваиваются / могут быть распределены в соответствии с этим профилем риска », — говорит Флэгг из Veralytic.

Выбор за вами

Может показаться, что все это требует большого внимания, и это так. Вот почему не стоит идти в одиночку. Заручитесь помощью опытного агента и с самого начала сообщайте о своем состоянии здоровья. Это поможет вашему агенту сузить круг возможных вариантов для вашей ситуации.

«Есть несколько основных принципов, которые каждый покупатель страхования жизни должен искать в компании: доступность, сильная финансовая стабильность, высокие рейтинги финансовых и потребительских организаций, а также то, предоставляет ли компания функции и услуги, которые помогут вам построить вашу сеть финансовой безопасности. , — резюмирует Фитцджеральд.

Сравнить компании по страхованию жизни

Сравните политики 8 ведущих страховщиков

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как мне изменить получателя страхования жизни?

У каждой компании по страхованию жизни будет форма, которую необходимо заполнить для изменения получателя страхования жизни. Вы можете изменить его в любое время и бесплатно. Иногда формы находятся в Интернете, и их можно распечатать и отправить по почте или позвонить своему агенту по страхованию жизни.

Компании по страхованию жизни потребуется подпись владельца полиса для смены бенефициара.

Есть ли база данных полисов страхования жизни, чтобы я мог ее найти?

Нет центральной базы данных полисов страхования жизни. Каждая компания ведет собственные записи. Но если вы пытаетесь найти потерянный полис страхования жизни, существуют службы поиска и другие способы поиска.

Если компания по страхованию жизни подозревает, что клиент умер, она может попытаться связаться с бенефициарами.

Как быстро я могу получить страхование жизни?

Некоторые компании предлагают мгновенные полисы страхования жизни без экзаменов, которые можно получить за считанные минуты, особенно если вы моложе (обычно моложе 50 или 60 лет) и здоровы.Другие компании могут предложить полис в течение пары дней или недель, используя «ускоренный андеррайтинг».

И мгновенное страхование жизни, и ускоренное андеррайтинг используют данные о вас вместо личного медицинского осмотра по страхованию жизни.

На другом конце спектра, особенно для людей с заболеваниями, процесс может занять несколько недель, пока страховщик ждет, когда вы сдадите медицинский осмотр, получит записи врачей и рассмотрит ваше заявление.

Как выбрать правильный жизненный путь

Времена, когда легко выбрать правильный путь, прекрасны.Дверь распахнута настежь, большие стрелки указывают в сторону, и мы просто знаем, что поступили правильно. Так было в ту ночь, когда я встретил свою жену. Я ее не искал. Моя общественная жизнь была насыщена. Я был музыкантом, живущим мечтой — молодым, учился, рос и становился мужчиной. Я никогда не знал, чего мне не хватало, пока она не вошла в мою жизнь. Для меня никогда не было легче принять решение.

В большинстве случаев выяснение того, как выбрать правильный путь, сложно, туманно и наполнено тревогой.По мере того как наши обязанности растут и от нас зависит все больше людей, становится еще труднее. Нам нужны опыт, мудрость, терпение и смелость, чтобы найти правильный путь. Вот 5 факторов, определяющих, как выбрать правильный путь.

Вера и ценности

Как однажды сказал Рой Дисней: «Когда ваши ценности ясны вам, принимать решения становится легче». Что говорят ваши моральные устои и вера? Научитесь доверять этим руководителям и работайте над их укреплением. Просто будьте осторожны, потому что их могут сбить с толку корыстные эмоции и желания.Как намекнул г-н Дисней в своей цитате, важно четко понимать, в чем состоят ваши ценности, и следовать им.

очков опыта

В такие моменты ваше прошлое очень важно. К этому времени все мы приняли правильные и плохие решения. Возьмите этот опыт и примените его к текущим обстоятельствам. Что вы узнали из каждого случая?

положительных и отрицательных

Перечислите как положительные, так и отрицательные стороны принимаемого решения. Какая сторона более тяжелая? Кто выиграет больше всего, если будет выбран конкретный путь, а кто проиграет? Решения имеют последствия, и разумно определить все возможные результаты.Последнее, чего мы хотим, — это значительно выиграть в одной области и сильно проиграть в нескольких других. Идея состоит в том, чтобы иметь максимальные шансы на общий успех.

Терпение

Спешные действия часто приводят к непредвиденным осложнениям и новому набору трудностей.

По словам Джона Куинси Адамса, «Терпение и настойчивость обладают магическим эффектом, перед которым исчезают трудности и исчезают препятствия». Если нет необходимости торопиться с решением, то, конечно, не стоит.Возьмите это в молитву. Спешные действия часто приводят к непредвиденным осложнениям и новому набору трудностей. Двигайтесь медленно и вдумчиво.

Мужество

Стремитесь быть мужчиной, способным принять вызов. Мы не можем избежать трудностей. Ищите мудрость и наберитесь смелости, чтобы выйти из своей зоны комфорта.

Без звука: какое важное решение вам недавно пришлось принять, и чем оно закончилось?

Какой университетский курс вы должны изучать?

После окончания школы большинство студентов, поступающих в университет или колледж, учатся на бакалавриате.Обычно они состоят из модулей (некоторые обязательные, а некоторые необязательные), которые в сумме составляют полную степень.

Вот несколько примеров возможных курсов бакалавриата.

Бакалавриат
Степень бакалавра обычно длится три или четыре года при очном обучении (хотя некоторые курсы более длительные). Вы можете сконцентрироваться на одном предмете, объединить два предмета в одном курсе (часто называемом двойным или совместным курсом с отличием) или выбрать несколько предметов (комбинированный курс с отличием).У большинства курсов есть основные модули, которые изучают все, и многие курсы позволяют вам выбирать варианты или модули, чтобы составить курс, который вам подходит.
Некоторые степени бакалавра предлагают годовой сэндвич, предполагающий дополнительное обучение или год работы в промышленности, который является частью курса. Если вы являетесь иностранным студентом, вам необходимо проверить, имеете ли вы право на работу в Великобритании или что ваша виза позволяет вам пройти учебный курс. Большинство иностранных студентов по визе уровня 4 будут иметь право на год проработки в промышленности или стажировки в рамках своего курса, но могут быть некоторые условия.Проконсультируйтесь с университетом или колледжем, прежде чем делать этот выбор в своем заявлении. Вы можете узнать больше на сайте UKCISA.
Есть также курсы, которые включают обучение на уровне аспирантуры, известное как интегрированная магистратура. Интегрированный магистр будет на уровне бакалавриата, а затем продолжить обучение еще на один год (или больше), чтобы в конце вы получили степень магистра. Чаще всего они используются в инженерных или научных дисциплинах. Если вас интересует интегрированная магистратура, вам необходимо включить термин «магистр» при использовании инструмента поиска UCAS.
Год основания
Некоторые степени предлагают базовый или квалификационный год в качестве первого года, который иногда называют «нулевым годом». Как правило, это однолетние очные курсы, проводимые в университете или колледже, и могут быть предложены как «отдельный» курс или как часть степени. Вы по-прежнему будете считаться студентом очного отделения бакалавриата.
базовых года предназначены для развития навыков и предметных знаний, необходимых для получения степени и специализации в предметной области.
Если ваши оценки не подходят или вы изучали комбинации предметов в школе или колледже, что означает, что вы не соответствуете требованиям для поступления на выбранный курс, год основания может быть идеальным. Не все университеты и колледжи предлагают годы обучения.
Большинство студентов, которые берут базовый год, предпочитают оставаться в том же университете или колледже, чтобы получить полную степень, но может быть возможно подать заявление на очный курс в другом месте, если вы успешно завершите курс.Вам нужно будет уточнить это в соответствующих университетах и колледжах. Вы также будете платить за обучение в первый год обучения.
Если вас интересует год обучения, вам необходимо указать его в поле ключевого слова для студентов в инструменте поиска UCAS.
Диплом Foundation Studies (искусство и дизайн)
Эта годичная квалификация, часто сокращаемая до «Art Foundation», широко признана в качестве основного пути для поступления на одни из самых престижных курсов в области искусства и дизайна.Обучение адаптировано к конкретной области интересов студента в области искусства и дизайна, поэтому они могут продвигаться к изучению этой области на уровне ученой степени. В целях финансирования этот курс классифицируется как курс повышения квалификации, поэтому студенческие ссуды (на оплату обучения и проживания) не предоставляются, даже если вы проходите курс в университете или колледже. Однако с студентов из Великобритании / ЕС в возрасте до 19 лет 31 августа в год поступления плата за обучение не взимается. В результате многие студенты предпочитают проходить этот курс сразу после школы или колледжа, в своем родном городе или городе.
Степени фундамента
Базовые степени обычно представляют собой двухгодичные курсы (более длительные, если неполный рабочий день), которые эквивалентны первым двум годам обучения в бакалавриате. Это не то же самое, что год основания.
Это может быть хорошим местом для выпускников школ в возрасте 18 лет, поскольку они предлагают квалификацию, которая может помочь получить степень при поступлении. Этот маршрут является хорошим вариантом для студентов, которым нужен курс с более низкими требованиями для поступления и меньшим количеством экзаменов, которые предпочитают профессиональную степень / учиться во время работы или еще не готовы посвятить три года в университете.
Ученые степени часто сочетают академические навыки и знания с эффективностью и производительностью на рабочем месте. Они могли быть разработаны в партнерстве с работодателями и, следовательно, ориентированы на конкретную должность или профессию, позволяя вам получить профессиональные и технические навыки для дальнейшего развития вашей карьеры. Их можно использовать как отдельную квалификацию для приема на работу, но чаще они используются в качестве основы для перехода к последнему «дополнительному» году, ведущему к получению полной степени бакалавра. Последний год можно взять в другом университете или колледже.
Ученичество с учёной степенью или высшим образованием
Это новый тип ученичества более высокого уровня, который может привести к получению степени бакалавра в рамках ученичества. Важно уточнить полную информацию о данной работе и стажировке у работодателя и поставщика услуг обучения. Эти курсы хорошо подходят для студентов, которые хотят получить опыт работы, а не учиться на дневном отделении в университете, но хотели бы получить такой же статус степени.
Студенты должны быть преданными своему делу — конкуренция может быть жесткой, а квалификация для поступления может быть высокой. Если вы рассматриваете этот вариант, возможно, вы захотите оставить свои варианты открытыми, одновременно подав заявку на полный рабочий день бакалавра через UCAS.
Узнайте больше о программах обучения на получение степени
HNC, HND и другие дополнительные маршруты
Высший национальный сертификат (HNC), годичный производственный курс, эквивалентен первому году обучения в университетской программе.Высший национальный диплом (HND) — это двухгодичный курс, связанный с работой, который эквивалентен первым двум годам обучения на степень бакалавра. Как и в случае со степенью основания, с этих курсов можно перейти к получению степени бакалавра в университете, либо через специальный курс повышения квалификации, либо напрямую поступив на степень на третьем курсе.
Если вы хотите получить степень поэтапно или прекратить обучение после одного или двух лет обучения, вам также могут подойти следующие квалификации.Они не ведут напрямую к получению степени, но вы можете продолжить и присоединиться ко второму или третьему курсу полной степени (возможно, в том же университете / колледже или в другом месте), если вы передумаете и захотите получить высшее образование с все-таки степень бакалавра.
- Один год обучения — свидетельство о высшем образовании (CertHE)
- Два года обучения — Диплом о высшем образовании (DipHE)

Если вам нужна виза для учебы в Великобритании , вам необходимо проверить статус вашей визы, позволяющий вам пройти курс неполного рабочего дня и / или работать в Великобритании.Проверьте, нужна ли вам виза, и узнайте, имеете ли вы право работать на веб-сайте UKCISA «Можете ли вы работать?».

Хотите изучать исполнительское искусство?

Помимо университетских и колледжных курсов, вы также можете учиться в консерватории Великобритании. Курсы консерваторий больше ориентированы на успеваемость, чем в универе или колледже. Консерватории предлагают курсы музыки, танцев, драмы и музыкального театра.

Узнать больше

Таблица размеров велосипеда

— Как правильно выбрать велосипед

Заказ велосипеда онлайн становится все более популярным, потому что отсутствие затрат на хранение в магазине или складских помещений делает его стоимость еще меньше!

Не беспокойтесь о том, что вы можете подумать, что вам нужно сначала попробовать свой велосипед, потому что я могу вас заверить, что он переоценен .И очень высоко.

Продавцы говорят вам это только для того, чтобы получить от вас больше денег!

Сначала попробуйте свой велосипед! ЛОЖЬ

Спрашиваешь, почему? Это потому, что это говорят только продавцы, которые знают, что на онлайн-рынке есть приличные велосипеды. Есть много хороших способов выбрать хороший велосипед. Я покажу вам ~~ТРИ~~ (на самом деле СЕМЬ ! ) МЕТОДОВ, если вы не знаете, как измерить велосипед.

Чувствуете себя увереннее? Хороший.На самом деле существует три (сейчас ШЕСТЬ! ) варианта: вы можете рассчитать или использовать приведенные ниже таблицы размеров велосипеда. Размер велосипеда измеряется от места начала подседельного штыря до рукоятки. Итак, если вы не знаете, какой размер велосипеда мне нужен, вот ответы.

Начнем с самого простого.

Метод первый: Таблица высоты велосипеда — самый простой

Ваш рост / размер велосипеда

4 фута 11 дюймов — 5 футов 3 дюйма = 13-15 дюймов
5 футов 3 дюйма — 5 футов 7 ″ = 15-16 дюймов
5’7 ″ — 5’11 ”= 16-17 дюймов
6’0 ″ — 6’2 ″ = 17-19 дюймов
6’2 ″ — 6’4 ″ = 19 — 21 дюйм
6’4 ″ и выше = 21+ дюймов

Voilà!

Метод второй: Расчет размера велосипеда

Снимите обувь и встаньте, расставив ноги на расстоянии 15-20 см (6–8 дюймов).Измерьте высоту от земли до промежности.
Выберите тип велосипеда, который вам нужен: горный, городской или шоссейный. Здесь вы можете прочитать о различных типах велосипедов.
Теперь вы можете взять калькулятор и рассчитать нужный размер:

Городской велосипед — Длина по внутреннему шву (см) x 0,685 = Размер вашей рамы
Горный велосипед — По внутреннему шву ноги (см) x 0,66 = Ваш размер рамы
Шоссейный велосипед — Длина по внутреннему шву ноги (см) x 0,70 = Ваш размер рамы

(Если длина вашей ноги по внутреннему шву 76 см, то размер правого горного велосипеда равен 50 см ( 20 дюймов), шоссейный велосипед 53 см и городской велосипед 52 см)

Третий метод: Таблица размеров велосипеда (расширенная):

Таблица размеров горного велосипеда 9053 8 дюймов

Рост всадника		Внутренний шов ног		Рекомендуемый размер рамы
Футы / дюймы	Сантиметры	дюймы	Сантиметры	Размер
4`10 ”-5`1”	148-158 см	24-29 ”	61-73 см	<14 ″	XS
5 «1» -5 «5»	158-168 см	25-30 «	63-76 см	15″ / 16 «	S
5″ 5 «-5» 9 ″	168-178 см	26-31 ”	66-78 см	16 дюймов / 17 ″	M
5`9 ″ -6`0 ″	178-185 см	27` — 32`	68-81 см	17 ″ / 18 ″	L
6`0 ″ -6`3 ″	185-193 см	28-33`	71-83 см	18 ″ / 19 ″	XL
6`1 ″ -6`6 ″	193-198 см	29`-34`	73-86 см	19 ″ +	XXL

Размер городского велосипеда (также пригородных / гибридных велосипедов) диаграмма

Высота райдера		Длина по внутреннему шву		Рекомендуемый размер рамы
Футы / дюймы	Сантиметры		Дюймы	Размер
4`10 ”-5`1”	147-155 см	24-29 ”	61-73 см	14”	XS
5 «1» — 5 «5»	155-165 см	25-30 «	63-76 см	15″	S
5 «5» — 5 «9»	165-175 см	26-31 ”	66-78 см	16”	M
5`9`-6`0`	175-183 см	27`-32`	68-81 см	17 ″	L
6`0` — 6`3`	183-191 см	28` — 33`	71-83 см	18 ″	XL
6`1` — 6`6`	191-198 см	29`-34`	73-86 см	19 ″	XXL

Таблица размеров дорожных велосипедов 905ches41 9079 Feet 905 905 5`0819

Высота райдера		Рекомендуемый размер рамы		Сантиметры	Сантиметры	Размер
4`10 ”-5`0”	148-152 см	47-48 см	XXS
-5`3 ″	152-160 см	49-50 см	XS
5`3 ″ -5`6 ″	160-168 см	51-52-53 см	S
5`6 ″ -5`9 ″	168-175 см	54-55 см	M
5`9 ″ -6`0 ″	175-183 см	56-57-58 см	L
6`0 ″ -6`3 ″	183-191 см	58-59-60 см	XL
6`3 ″ -6`6 ″	191-198 см	61-62-63 см	XXL

Чтобы сделать это просто — Bicycle Guiders ‘ диаграмма размеров велосипеда.

Открой меня!

Есть нужный размер? Отлично! А теперь катайтесь на велосипеде!

Обратите внимание на , что размеры рамы от XXS до XXL не имеют одинакового значения для каждого производителя. Эти размеры (как на одежде) показывают текущие размеры моделей.

БОНУС:

Вуаля!

Читать дальше: Как установить велосипед

Правильная высота седла играет очень важную роль .Если он будет слишком низким, у вас не хватит силы в ногах. В гонках на горных велосипедах Я испытал , что когда седло опускается на дюйм ниже нормы, я теряю около 25-50% своей силы. Я лучше остановлюсь и отпущу группу, затем исправлю это и потеряю 15 секунд, но я делаю , ловлю группу и могу даже вывести следующую группу вперед. Так что правильная высота седла играет большую роль!

Нужна профессиональная установка? Заказ на Amazon!

Самый простой способ —

Прислониться к стене , сесть локтем на велосипеде (или позвольте кому-нибудь помочь вам, как показано на картинке)
Поставьте ногу на нижнюю точку , но параллельно земле.
Перемещайте седло вверх или вниз, пока не получите хороший изгиб позади колена. Он должен быть около 30 °, но не тратьте слишком много энергии на поиск точного угла.

Выйти и покататься . Это хорошо? Если нет, то отрегулируйте. Кроме того, вы можете отрегулировать сиденье спереди и сзади.

Но… какой марки покупать? Ознакомьтесь с нашими лучшими брендами велосипедов.

СОВЕТ: Если у вас правильный рост, отметьте его острым предметом.Это лучшая таблица размеров 🙂 На некоторых велосипедах есть отметки в сантиметрах, так что имейте это в виду.

В настоящее время популярно:

Если у меня неправильный размер велосипеда?

Тогда спросите у продавца, можете ли вы вернуть свой велосипед, чтобы получить нужный. Если вы не хотите этого делать, вы можете сделать следующее: :

Переместить седло вперед или назад
Купите более длинный или короткий вынос. Он меняет положение вашего тела
Купите более длинный подседельный штырь

Дайте ему время, чтобы почувствовать себя правильно.Я помню, когда у меня появился свой первый горный велосипед 29er. Это было похоже на корабль, и казалось, что трудно ехать по узким тропинкам и лесным тропам. Теперь я начинаю смеяться, когда сажусь на горный велосипед 26 дюймов, потому что он выглядит таким крошечным.

Читать дальше:

Как выбрать правильный колледж

Большинство старшеклассников выбирают несколько колледжей для подачи заявления на осенний семестр.
Весной вы примете окончательное решение о том, в какой колледж вы хотите поступить.
Ключевые факторы, которые следует учитывать при выборе колледжа, включают стоимость, местоположение и размер школы.

Высшее образование может открыть дверь к лучшим возможностям трудоустройства и даже к более высокой заработной плате. Согласно отчету Бюро статистики труда за 2020 год, обладатели степени бакалавра зарабатывают более чем на 500 долларов в неделю больше, чем выпускники средней школы. Более того, многие вакансии требуют, чтобы кандидаты имели как минимум степень бакалавра.

Выбор колледжа, который поможет вам достичь как личных, так и профессиональных целей, имеет решающее значение для вашего успеха.В конечном счете, вам решать, какие факторы наиболее важны для вашего образа жизни и что вы надеетесь получить от высшего образования. Определив эти факторы, вы можете составить короткий список школ и начать их изучение.

В этом руководстве мы объясняем, как выбрать колледж, который подходит именно вам, с учетом шести факторов, включая местоположение, размер школы и стоимость.

Когда нужно выбирать колледж?

Процесс выбора вуза можно разделить на два этапа.Первое происходит во время процесса подачи заявления осенью, когда вы выясняете, в какие школы вы хотите поступить, а второе — весной, после того, как вы получили решения о зачислении.

Крайний срок принятия решения в колледже — 1 мая.

Осенью большинство старшеклассников подают заявления в несколько колледжей, которые их интересуют, хотя обычно есть один лучший выбор. Вы можете использовать приведенные ниже факторы, чтобы сузить список школ до более приемлемого числа.

Весной, когда вы получите решения о зачислении от всех колледжей, в которые вы подали заявку, вам нужно будет серьезно подумать о том, в какую школу вы хотите поступить. Следующие факторы могут помочь вам выбрать лучшую для вас школу. Национальный крайний срок, до которого вы должны представить свое решение о поступлении в колледж и невозвратный депозит, — 1 мая (для зачисления этой осенью).

Как выбрать колледж: 6 ключевых факторов, которые следует учитывать

Географическое положение

Местоположение, безусловно, является одним из наиболее важных факторов при выборе колледжа.Оставаясь рядом с семьей, вы можете получить более доступное обучение в штате и сэкономить деньги, живя дома. Вы также можете сократить расходы на поездку, поскольку поездки на автомобиле обычно дешевле, чем авиабилеты.

Подумайте, хотите ли вы жить в сельской местности, большом мегаполисе или где-нибудь посередине. Маленькие городки с колледжами часто порождают более тесное чувство общности, которое позволяет строить прочные отношения со сверстниками и профессорами, тогда как школы в крупных городах могут предоставить вам доступ к различным социальным и культурным мероприятиям, не говоря уже о стажировках в крупных компаниях и некоммерческих организациях.

Академическое качество

Вопреки тому, во что может вас убедить команда маркетологов, ни одна школа не может предложить лучшие программы во всех областях обучения. Прежде чем выбрать колледж, вы можете получить представление об его академическом качестве и репутации в целом, просмотрев рейтинги BestColleges.

Затем проверьте, имеет ли колледж региональную или национальную аккредитацию. Региональная аккредитация обычно считается более надежным показателем академического качества. Затем выясните, аккредитованы ли отдельные академические подразделения в своей области.Например, если вы планируете получить степень в области делового администрирования, вам понадобится программа, аккредитованная профессиональной ассоциацией.

Вы также можете попытаться оценить карьерные и исследовательские достижения преподавателей вашего факультета, посмотрев, получили ли они какие-либо награды или признание за какие-либо новаторские публикации или открытия.

Размер школы

Колледжи и университеты бывают самых разных размеров: у вас есть небольшие гуманитарные колледжи, в которых обучается менее 1000 студентов, и государственные университеты, в которых ежегодно обучается более 30 000 студентов.

Маленькие колледжи часто предоставляют специализированные степени, включая специальности, разработанные самостоятельно.

В то время как небольшие школы могут не предлагать столько программ, сколько большие университеты, они часто предоставляют специализированные степени, в том числе разработанные самостоятельно, и множество возможностей для практического обучения. Маленькие колледжи также могут означать меньшие размеры классов, что позволяет легко получить индивидуальную поддержку со стороны профессоров и консультантов.

Студенты с ясными интересами и целями, как правило, преуспевают в крупных университетах, потому что они могут воспользоваться разнообразием курсовых работ, видов деятельности и профессиональных ресурсов.Из-за превосходного финансирования крупные школы, как правило, содержат хорошо укомплектованные библиотеки, современные исследовательские центры и признанные на национальном уровне спортивные команды.

Общая стоимость

Выбор колледжа недалеко от вашего города обычно означает более низкую плату за обучение. По данным Совета колледжей, жители штата, посещающие четырехлетнее государственное учреждение, платят в среднем 9410 долларов за обучение и плату, в то время как студенты из других штатов платят 23 890 долларов. Частные колледжи не учитывают статус резидента, взимая со всех учащихся в среднем 32 410 долларов в год.

Помимо платы за обучение, при расчете общей стоимости обучения вам необходимо учитывать проживание и питание, транспорт, книги и расходные материалы, а также другие различные сборы студентов.

Лучшие колледжи могут похвастаться не только доступной оплатой за обучение, но и существенными пакетами финансовой помощи. Обязательно поговорите с научным консультантом о грантах, займах, стипендиях и возможностях работы и учебы, предлагаемых в вашей будущей школе.

Campus Environment

Поскольку личный и профессиональный рост также происходит за пределами классной комнаты, при выборе колледжа важно изучить среду кампуса.В зависимости от ваших интересов, вы можете захотеть поступить в школы с сильной приверженностью греческой жизни или яркой художественной сценой.

Если вы цените дух спортивного товарищества, вы можете подумать о школах с известными спортивными командами, чтобы вы могли посещать игры и другие общественные мероприятия. Точно так же колледжи с активными спортивными организациями могут позволить вам завести друзей через развлекательные и соревновательные мероприятия.

Если ваша основная цель — академическая успеваемость, подумайте о поступлении в исследовательский университет, признанный Фондом Карнеги.Эти учреждения направляют значительные ресурсы на проекты студентов и преподавателей.

Ресурсы и системы поддержки

Чтобы добиться долгосрочного успеха, вы должны рассматривать свои потребности и желания как личность в целом, а не только как студент.

Убедитесь, что школа может приспособиться к любым медицинским показаниям, которые у вас могут быть.

Перед тем, как выбрать колледж, убедитесь, что школа может приспособиться к вашей духовной жизни и любым медицинским условиям или особым требованиям к обучению, которые могут у вас возникнуть.Многие студенты испытывают тоску по дому и другие эмоциональные проблемы при поступлении в колледж, поэтому рекомендуется заранее проверить доступность консультационных услуг и программ здоровья и благополучия.

Хотя письменные работы и репетиторство широко распространены среди высших учебных заведений, убедитесь, что у вас есть удобный доступ к этим ресурсам, если они вам понадобятся.

Наконец, выбранный вами колледж должен предлагать ряд карьерных услуг, которые помогут вам пройти стажировку, пообщаться с потенциальными работодателями и создать привлекательные резюме и сопроводительные письма.

Изображение функции: SDI Productions / E + / Getty Images

Как правильно выбрать угги: полезные рекомендации

Как правильно выбрать хороший кофе в зернах

Как выбрать кофе по упаковке

Какой вид кофе выбрать: арабику или робусту

Производство, составление смесей и обжарка кофе

Как выбрать кофе для кофемашины

Как выбрать кофе для турки

И как все таки выбрать хороший кофе в магазине

Как правильно выбрать «подростковый» велосипед

Особенности выбора велосипеда для подростков 9-15 лет

Как правильно выбрать размер подросткового велосипеда?

Как сделать правильный выбор, если вы не можете прийти в магазин и покупаете онлайн?

Пример

Вес велосипеда

Тормоза

Ободные тормоза V-Brake.

Преимущества:

Дисковые тормоза.

Преимущества:

Трансмиссия велосипеда

Как выбрать подростковый велосипед для определенного стиля езды?

По типу катания и использования подростковые велосипеды делятся на:

По типу амортизатора подростковые велосипеды подразделяются на:

Линейка MTB велосипедов Welt Peak

Welt Peak 24 R

Особенности:

Welt Peak 24 1.0 HD

Особенности:

Линейка Welt Edelweiss для девочек

Новости в «Канте»:

Также рекомендуем вам полезные статьи по велотеме:

Как правильно выбрать криптобиржу. 10 простых шагов :: РБК.Крипто

Как правильно выбрать жесткость матраса

Заблуждения о жесткости матраса

Как правильно выбрать костыли, как подобрать костыли подмышечные и с опорой на руки

Основные моменты в выборе костылей: как правильно это сделать?

Прежде всего, необходимо выяснить какие костыли потребуются именно Вам?

Какие параметры учитываем при выборе подмышечных костылей?

Костыли – канадки (с опорой на предплечье)

как правильно выбрать диаграмму или график для годового отчета

Чтобы выбрать то, что правильно, требуется глубокое понимание — Лолли Даскал

10 полезных способов выбрать правильное направление в жизни (не теряя кучу времени)

Как правильно выбрать компанию по страхованию жизни — советник Forbes

Сравнить компании по страхованию жизни

Не выбирайте компанию на основе начальных котировок

Учитывайте только сильные в финансовом отношении компании по страхованию жизни

Правильная компания может зависеть от того, какой вид страхования жизни вы покупаете

Состояние вашего здоровья может помочь вам определить подходящие компании

Лучшая компания по страхованию жизни для вас, возможно, изменилась из-за пандемии

Тип страхования жизни, который вы хотите, повлияет на ваш выбор

Выбор за вами

Сравнить компании по страхованию жизни

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как мне изменить получателя страхования жизни?

Есть ли база данных полисов страхования жизни, чтобы я мог ее найти?

Как быстро я могу получить страхование жизни?

Как выбрать правильный жизненный путь

Вера и ценности

очков опыта

положительных и отрицательных

Терпение

Мужество

Какой университетский курс вы должны изучать?

Бакалавриат

Год основания

Диплом Foundation Studies (искусство и дизайн)

Степени фундамента

Ученичество с учёной степенью или высшим образованием

HNC, HND и другие дополнительные маршруты

Хотите изучать исполнительское искусство?

— Как правильно выбрать велосипед

Третий метод: Таблица размеров велосипеда (расширенная):

Если у меня неправильный размер велосипеда?

Читать дальше:

Как выбрать правильный колледж

Когда нужно выбирать колледж?

Как выбрать колледж: 6 ключевых факторов, которые следует учитывать

Географическое положение

Академическое качество

Размер школы