Чем вреден табак: Табак – угроза для человечества,

Табак вреден для здоровья в любом виде — Статьи

!

В нашем обществе, особенно среди молодежи, бытует мнение, что вред курения сигарет преувеличен, сигары, трубки безвредны, а кальян многие считают безобидным развлечением. Так ли это? Мнение ученых однозначно: табак несет смертельную опасность и колоссальный вред для здоровья независимо от вида потребления.

Доказано, что потеря жизни у курящих людей составляет в среднем 14 лет. В настоящее время во всем мире табак убивает 1 из 10 взрослых. Потребление табака вызывает рак легких, гортани, почек, мочевого пузыря, полости рта, пищевода, вызывает хроническую обструктивную болезнь легких, ишемическую болезнь сердца. Табак содержит никотин — наркотическое вещество, которое приводит к развитию никотиновой зависимости. Он вербует человека, начинающего курить, в свои сторонники быстро и надежно. Большинству курящих людей трудно самостоятельно бросить курить, им необходима помощь и поддержка для лечения этой болезни.

Существуют дымные и бездымные виды табачных изделий. Известно, что первоначально табак курили с помощью трубки, позже большую распространенность приобрели сигары, а затем сигареты. В настоящее время наиболее распространенным способом потребления табака является курение сигарет. Их изобретение приписывают испанским нищим, которые скручивали выброшенные окурки сигар в обрывки бумаг — самокрутки, затем появились папиросы, и наконец сигареты с фильтром. Современный процесс изготовления сигарет существенно изменился. Большинство производителей применяют очень сложную технологию, на последних этапах которой табак заворачивают в бумагу, применяя для закрепления клей, а затем обрезают до определенной длины. Фильтр крепится к сигарете с помощью жидкого пластификатора, в месте прикрепления наклеивается полоска бумаги, чтобы скрыть шов.

Современные сигареты маскируют отравляющие вещества более мягким и менее видимым дымом, слабым запахом и красивой упаковкой. В сигаретах кроме табака присутствуют и другие ядовитые вещества, которые попадают в табак при его выращивании, обработке, хранении; в сигаретную бумагу и фильтры — при их изготовлении; в готовое изделие — для увеличения сохранности и придания привлекательности. Все эти токсические вещества в процессе курения поступают в организм курильщика.

В состав сигарет входят различные ароматизаторы, которые добавляются путем впитывания из раствора, распыления или механического смешивания в табак, его компоненты или бумагу. Они побуждают курильщиков более глубоко и часто затягиваться, получая больше вредных веществ. В процессе сгорания сигарет, а также других табачных изделий образуется дым, содержащий более 4 000 токсичных соединений. Полностью состав табачного дыма не изучен, однако выявленные вещества относятся к высокотоксичным, раздражающим, ядовитым и канцерогенным. Вред сигарет в той или иной степени осознает все большее число людей. Потребление же более редких видов табака из-за отсутствия достоверной информации об их негативном воздействии на здоровье человека представляется многим менее вредным и привлекает к себе все большее внимание.

Курение трубки и сигар является наименее распространенным видом курения. Сигары состоят из внутренней части — высушенного на воздухе и ферментированного табака, и обертки — табачного листа. Количество свободного никотина в дыме сигар во много раз выше, причем он легко растворяется в слюне и поэтому желаемую дозу курильщик может получить, не вдыхая дым в легкие. Высокое содержание никотина в сигарах приводит к быстрому развитию никотиновой зависимости. Риск развития злокачественных новообразований ротовой полости, гортани, пищевода и желудка у курильщиков сигар очень высокий, т. к. слюна насыщается токсичными веществами. Дым сигар для окружающих даже более вреден, чем дым от сигарет. Курильщики сигар и трубок обычно не затягиваются дымом, поэтому особую опасность представляет переход с сигарет, т. к. курильщик по привычке затягивается дымом. Риск развития ишемической болезни сердца и хронических заболеваний легких при этих видах курения возрастает. В некоторых странах курят особые виды табачных изделий, такие как бидис и кретек. Бидис курят в Индии и странах Азии — их называют «сигареты бедного человека». Они состоят из небольшого количества табака, завернутого в лист растения тембурни. Дым этих табачных изделий содержит большое количество смол и оксида углерода, оказывает мутагенное и канцерогенное воздействие. Кретек курят в Индонезии, он содержит 60 процентов табака и 40 процентов гвоздики. Они напоминают обычные сигареты, но особое анестезирующее вещество, содержащееся в гвоздике, облегчает вдыхание резкого темного дыма с высоким уровнем смол и никотина.

В последнее время из некоторых стран Востока к нам стала проникать мода на курение кальяна — водяной трубки. Любители утверждают, что при пропускании табачного дыма через воду он становится почти безвредным. Однако исследования, проведенные в тех странах, где кальян широко распространен, показали, что курение кальяна опасно для здоровья, т. к. фильтруется водой только малая часть никотина, а смолы и бензеперен проходят через воду и вызывают рак. Кроме того, процесс курения кальяна, как правило, длительный, объем вдыхаемого дыма достигает при этом 10 литров. В кровь поступает значительное количество никотина, а также угарного газа, других токсических веществ от тлеющего угля. Доказано многочисленными исследованиями, что курение кальяна может приводить к развитию серьезных легочных и сердечно-сосудистых заболеваний, рака различных органов.

Бездымные табачные изделия используются без возгорания и пиролиза. Употребляются путем сосания, жевания и вдыхания. При потреблении через рот никотин из табака проникает через слизистую ротовой полости, а при потреблении через нос — через слизистую носа. Нюхательный табак, широко применявшийся в XVIII веке, в настоящее время используется редко, а вот жевательный под названием насвай (насс, насыбай) употребляется часто жителями стран Средней Азии. В состав насвая входит махорка или табак, гашеная известь, зола различных растений, верблюжий кизяк, или куриный помет, масло. Смесь скатывают в шарики и закладывают в рот, периодически сплевывая жижу неприятного вида и запаха, поэтому иногда его называют плевательным. Слюна при этом содержит токсические вещества и при проглатывании вызывает тошноту, рвоту, понос.

Бездымные табачные изделия не загрязняют дыхательные пути курильщика и окружающих ядовитым дымом, но человек, выбравший бездымный табак, подвергает свое здоровье не меньшей опасности, а зачастую и большей, чем курильщик, ведь часто содержание никотина в нем гораздо выше, чем в сигаретах. Помимо никотина в нем содержатся канцерогены и другие ядовитые вещества, которые вызывают воспаление десен, кариес, заболевания ротовой полости и глотки, в том числе и злокачественные. Доказано, что бездымный табак также вызывает никотиновую зависимость, болезни сердца и сосудов, приводит к развитию инсультов и инфарктов. Лица, которые пробуют изделия из бездымного табака, становятся постоянными потребителями, со временем увеличивая ежедневные дозы.

Совсем недавно для увеличения числа курильщиков табачная индустрия стала выпускать электронные сигареты. Появилось это чудо техники якобы для помощи в отказе от курения. Электронная сигарета внешне похожа на обычную, но не содержит ни табака, ни бумаги, при употреблении не выделяет дыма, а значит, и токсических веществ в воздух, и поэтому их можно курить в общественных местах. Устройство содержит картридж с никотинной жидкостью, которая во время затяжки превращается в никотиновый пар, поступающий сразу в легкие и кровь. Утверждения, что никотиновая электроника помогает бросить курить, — неправда, т. к. в ее состав входит никотин — основное действующее вещество, вызывающее зависимость. К преимуществам таких сигарет можно отнести то, что курильщик может регулировать и сократить уровень потребляемого никотина, что имеет значение для здоровья. Электронные сигареты — продукт дорогой и до конца не изученный, не исследовано, какие еще вещества содержатся в их паре. По данным американских ученых, такие сигареты крайне опасны, т. к. в некоторых картриджах с никотиновой жидкостью содержались токсины, приводящие к возникновению рака.

Выводы специалистов разных стран говорят о том, что все виды курения опасны для здоровья.

Н.С. Казанцева, врач ГЦМП

По материалам газеты «На здоровье» (выпуск № 8 за май 2011)

Версия для печати

Медицинские последствия употребления табака

Медицинские последствия употребления табака Состав табака и табачного дыма Табак — травянистое и кустарниковое растение семейства пасленовых, обычно с крупными листьями. Высушенные листья табака используются в приготовлении сигарет, сигар, папирос, трубочного, жевательного и нюхательного табака. В процессе сухой перегонки табака, то есть при температуре 1100-300 градусов (1100 градусов — на конце сигареты во время затяжки, 300 градусов — между затяжками) образуется более 3400 веществ: никотин — от 0,3 до 4% в зависимости от сортности табачных изделий, оксид углерода, эфирные масла, аммиак, табачный дёготь, в состав которого входит бензапирен — абсолютный канцероген, то есть вещество, вызывающее раковые заболевания, радиоактивные вещества, в частности полоний— 210, свинец, мышьяк, синильная, уксусная и муравьиная кислоты, сероводород, формальдегид Табак содержит 14 наркотических веществ, самое известное из них — никотин. Никотин оказывает стимулирующее действие, повышает активность центральной нервной системы, приводит к достижению неестественных положительных эмоций, за которые в последующем расплачивается снижением уровня здоровья и качества жизни, а также потерей многих лет жизни. Зарубежные специалисты относят никотин к наркотикам типа «стимулятор». К этому же типу они относят героин и кокаин. Смертельная доза никотина для взрослых — 20 сигарет, выкуренных одна за другой. Для подростка -10 сигарет. Радиоактивный полоний — 210 выделяется из любого сорта табака. Применение фильтров в сигаретах от действия радиации не защищает. Чем больше стаж курильщика, тем больше в его организме радиоактивного полония— 210. Согласно научным исследованиям, если человек выкуривает в день полторы пачки табачных изделий, это приравнивается к тому, что он в течение года добровольно 300 раз подвергается рентгеновскому просвечиванию. При выкуривании одной пачки сигарет можно получить дозу облучения в 3,5 раза больше дозы, установленной международным соглашением по защите от радиации. Выкуривая 20 сигарет в день, человек дышит воздухом, загрязненность которого в 580-1100 раз превышает санитарные нормы. Токсичность табачного дыма в 4,5 раза выше токсичности выхлопных автомобильных газов. Курение табака широко распространено в мире. Однако в России ситуация одна из самых тяжёлых. По данным Всемирной организации здравоохранения в России курят 63% мужчин и 15% женщин. Почти 40% выпускников российских школ — заядлые курильщики. По этому показателю Россия занимает первое место в мире. Также наша страна занимает первое место в мире по употреблению табака и темпам прироста количества курильщиков. На каждого человека, включая новорождённых, приходится по 103 пачки сигарет в год. Почему же столь вредный дым с удовольствием поглощается курильщиком? Во-первых, у курящего быстро формируется зависимость от табака. Во-вторых, табачные яды производители табака умело маскируют: на одну тонну табака, идущего на изготовление сигарет, расходуется: ванилина -1,25 кг, ароматического ванилина — 3,5 кг, чернослива — 70 кг, сухофруктов — 50 кг, меда натурального -150 кг. Медицинские последствия курения табака также многопрофильны. Табак поражает все органы и системы организма. Курение табака пагубно влияет на все системы, органы и ткани. Табак является фактором риска для более 25 болезней. Согласно статистике, курящие 13 раз чаще по сравнению с некурящими в страдают ишемической болезнью сердца, в 12 раз — инфарктом миокарда, в 10 раз — язвенной болезнью желудка, в 30 раз — раком лёгких. Каждый седьмой курильщик страдает облитерирующим эндартериитом. У курящих в возрасте 45 лет и старше, выкуривающих 15 сигарет в сутки, облитерирующий эндартериит нижних конечностей развивается в 9 раз чаще, чем у некурящих. Чем больше стаж курения, тем выше риск развития болезней. Наиболее он высок, если курение начато в детском возрасте. Средний возраст умерших от сердечных приступов 67 лет. Среди курильщиков он — 47 лет. Курение табака является главной причиной смерти от инфаркта миокарда мужчин в возрасте до 50 лет. Таким образом, курильщики по сравнению с некурящими на 20 лет раньше умирают от сердечных приступов. 82% больных, поступающих в стационар с острым инфарктом миокарда — курильщики. Женщина, выкуривающая 25 сигарет в день и принимающая противозачаточные таблетки, в 40 раз больше подвержена риску смерти от инфаркта миокарда по сравнению с женщиной, которая не курит и таблеток не принимает. Заметно пагубное влияние курения табака в развитии раковых заболеваний, особенно рака лёгких, и хронических обструктивных заболеваний лёгких. По данным Всемирной организации здравоохранения, 90% смертей от рака лёгких, 75% смертей от хронических обструктивных заболеваний лёгких и 25% смертей от сердечнососудистых заболеваний у мужчин обусловлены курением табака. Курильщики по сравнению с некурящими на 11 лет раньше умирают от раковых заболеваний, а от хронического бронхита — на 14 лет. Лёгкие у курильщиков в 50 лет имеют те же изменения, которые у некурящих появятся только в 70-80 лет. Табак убивает половину курящих. Установлено пагубное влияние курения табака на половую функцию мужчин и женщин. Курение не придает мужественности мужчинам. Примерно 50% обследованных курильщиков в той или иной форме страдают импотенцией. Конечно, курение не единственная причина полового бессилия. Во французском исследовании, о котором писал журнал «Ланцет», перечислены четыре основных фактора появления импотенции, связанной с недостаточным кровообращением: курение, сахарный диабет, значительный уровень холестерина в крови и высокое кровяное давление. Но курение — главный фактор, причём усиливающий разрушительное действие всех остальных. Имеются сообщения о нарушении половой функции у курильщиков в возрасте 20-27 лет, у которых общее медицинское и эндокринологическое обследование не выявляло патологии. Табак отрицательно влияет на сперматогенез (образование половых клеток) мужчин в любом возрасте, но особенно пагубно его воздействие на число и подвижность сперматозоидов (половых клеток) бывает тогда, когда курить начинают в период формирования половой функции (10-17 лет). Табачные яды приводят к снижению и половой активности у женщин. Фригидность (половая холодность) даже среди выкуривающих не более 10 сигарет ежедневно становится всё более массовым явлением, а это существенный тормоз для нормального супружества. Одним из первых симптомов дискомфорта половой системы является нарушение менструального цикла, обычно в сторону его удлинения. По научным данным, основанным на опросе более двухсот женщин в возрасте от 20 до 30 лет со стажем курения от 4 до 9 лет, у каждой третьей имелись те или иные отклонения в месячном цикле. Кстати, эта группа женщин вела трезвый образ жизни, что исключает действие алкогольного фактора. Половая холодность нередко ведёт к сексуальной неудовлетворенности и застою крови в половых органах, В последующем это приводит к воспалительным процессам, чаще яичников, а также формирует невроз, связанный с постоянной сексуальной неудовлетворенностью. По сообщениям гинекологов, курение табака способствует более раннему проявлению климакса, а значит, и более раннему увяданию женщин, что снижает их способность рожать и воспитывать детей, приводит к потере женственности. Из-за курения всё чаще стали диагностироваться воспалительные процессы в половой сфере женщин, что мешает нормальному осуществлению детородной функции. И это приводит не только к снижению половой активности, но и тормозит созревание яйцеклеток, делая их менее подготовленными к оплодотворению. Среди женщин, выкуривающих 10 и более сигарет в сутки, бесплодие встречается вдвое чаще, чем среди некурящих. В 60-х годах авторы изучали детородную функцию 212 курящих женщин. По их данным, почти у трети из них имелась та или иная неполноценность в половой сфере, у 36,3% беременность не наступала в первые пять лет замужества (а в контрольной группе такое было лишь в 8,6%), 14,6% женщин (по сравнению с 7% в контрольной группе) имели ранние выкидыши. Близкие к этому выводы были получены и другими исследователями. Вероятность забеременеть у курящей женщины значительно ниже, чем у некурящей. К тому же 41,5% курящих женщин бесплодны, т. е. почти каждая вторая, По данным профессора Научного центра акушерства, гинекологии, перинатологии РАМН Е. Уваровой, выкуривание девочками-подростками пяти и более сигарет в сутки в течение 5 лет сопоставимо с удалением одного яичника. При выкуривании одной сигареты 25% вредных веществ поступают в организм, 20% — сгорают, 5% остаётся в окурке, а 50% поступает в воздух. Поэтому курение опасно не только для самого курильщика, но и для окружающих. Пассивное курение — это вынужденное курение, когда некурящие дышат воздухом, загрязнённым табачным дымом. Исследования показали, что табачный дым от сгорания сигареты содержит в 5 раз больше окиси углерода, в 3 раза больше смолы и никотина, в 4 раза больше бензапирена (вещества, вызывающего онкологические заболевания) и в 46 раз больше аммиака, чем дым, вдыхаемый курильщиком. В семьях, где родители курят, дети в 4-5 раз чаще болеют простудными заболеваниями; они бывают крайне раздражительными, а порой страдают умственной отсталостью. Пассивное курение вредно отражается на половом развитии детей, особенно девочек. Этот факт неоднократно подтверждался экспериментами на животных, подвергавшихся обкуриванию. Табачный дым приводил к уменьшению рабочей ткани половых органов молодых самок и самцов. Изменённые клетки детородных органов впоследствии, как правило, из-за генетических нарушений становились неполноценными, делая животных или стерильными, или же не способными к рождению здоровых детенышей. У грудного ребёнка, находящегося в накуренном помещении, может развиться никотиновая интоксикация. Если в доме делают довольно длительный перерыв между перекурами, то малыш, уже привычный к табачному допингу, начинает беспричинно беспокоиться, не берёт грудь, «требуя» очередной порции табачного наркотика. Но стоит отцу или матери закурить, как он тут же успокаивается, сосёт грудь и засыпает. Годовалый ребёнок курящих родителей по уровню поглощаемых им вредных соединений фактически выкуривает (в пересчёте на вес его тела) до 5 сигарет в день. В течение последних 40 лет накоплено достаточно данных, объясняющих причинную связь между курением беременных и нарушением роста и развития плода, неблагоприятными исходами беременности. Получены убедительные доказательства не только снижения способности забеременеть курящих женщин, но и повышения эктопической беременности, спонтанных абортов, преждевременных родов, мертворождений. Многочисленные публикации подтверждают связь материнского курения с возрастанием перинатальной и младенческой смертности, а также увеличением риска синдрома внезапной детской смертности. По данным экспертов комитета ВОЗ, курение женщины во время беременности (активное и пассивное) является причиной синдрома внезапной смерти младенца в 30-50% случаев. Согласно исследованиям, у детей, внутриутробно подвергшихся воздействию химических веществ вследствие активного или пассивного курения матери, развивается «табачный синдром» новорождённых. У них отмечается внутриутробная гипотрофия, хроническая гипоксия (имели 78% детей при активном курении матери и 30% — при пассивном), осложнённое течение периода адаптации, проявляющееся длительной желтухой и замедленным восстановлением первоначальной массы тела. Число новорождённых с патологической потерей массы тела было в 3 раза больше числа рождённых активными курильщиками и в 2 раза больше при пассивном курении женщины по сравнению с контрольной группой. У новорождённых, внутриутробно подвергшихся табачному воздействию, чаще выявляются врождённые аномалии сердечнососудистой системы, пороки урогенитального тракта, срединные расщелины лица (губы и твердого нёба), микроцефалия, косолапость, поликистоз почек, деформация черепа. Доказано, что курение матери во время беременности повышает риск развития сахарного диабета в 4,5 раза, ожирения на 34-38%, артериальной гипертонии и других сердечнососудистых заболеваний. Ряд исследований показывает, что пренатальное воздействие никотина вызывает повышение уровня андрогенов, в частности тестостерона, в крови детей, что может обуславливать опредёленные поведенческие особенности потомства как женского, так и мужского пола. У девочек повышается вероятность более раннего начала курения, а у мальчиков отмечается склонность к выраженной импульсивности и агрессивности. Кроме этого, установлена прямая связь между табакокурением матери и поведенческими расстройствами у новорождённых и детей дошкольного и школьного возрастов. Выше у детей матерей, курящих во время беременности, онкозаболеваемость, ниже иммунитет, что повышает риск развития респираторных заболеваний и смерти у грудных детей. Риск употребления психоактивных веществ у девочек в подростковом возрасте повышается в 5 раз, если мать выкуривает более 10 сигарет в день во время беременности. У мальчиков в этом случае риск увеличивается в 4 раза. Считается, что пассивное курение более опасно, нежели активное, ввиду того, что организм курильщика сильнее сопротивляется табачному воздействию, нежели организм лиц, свободных от табачной зависимости. По статистике, жёны курящих мужей живут на 4,1 года меньше среднестатистических сроков. Жена курильщика пассивно выкуривает 10-12 сигарет, а его дети — 6-7 сигарет в день. Доказано пагубное влияние курения табака на умственную деятельность. В ходе широкомасштабных исследований в США и Японии была установлена связь между курением табака в среднем возрасте и риском снижения умственных способностей. Выкуренная сигарета (папироса) вызывает вначале расширение кровеносных сосудов. Кровоснабжение мозга при этом несколько улучшается, что создаёт ощущение бодрости. Однако уже через несколько минут это состояние исчезает и наступает сужение сосудов. Курильщик, чтобы поддержать это кажущееся состояние бодрости, выкуривает одну сигарету за другой с интервалом в 25-30 минут. В среднем любители табака выкуривают 12-15 сигарет за рабочий день. У курильщиков на 5-7% снижены скорость и объём памяти. Концентрация внимания и точность математических расчётов, у них хуже умственная работоспособность. Одна выкуренная сигарета тормозит умственную деятельность до 7 суток. Интересные данные были получены американскими учёными: исследования проводились с девятью курящими и девятью некурящими студентами в течение 18 вечеров. Оказалось, что в среднем из семи умственных процессов под влиянием курения повышение отмечалось только в двух процессах, а понижение — в пяти. Так, было обнаружено повышение скорости чтения слов (+6,38%), но понижение в скорости вычеркивания букв (-1,02%), точности вычеркивания букв (-1,09%), объёме памяти (— 5,07%), точности арифметических действий (— 5,55%) и лёгкости заучивания текста (— 4,24%). Американский учёный Дунн, опросив 3,5 тысячи студентов, выявил, что среди хорошо успевающих было только 16,7% курящих, среди слабо успевающих — 45,2%, а среди неуспевающих — 59,1% курящих. Таким образом, курение снижает умственный потенциал в любом возрасте, но особенно опасно для умственной деятельности в молодом возрасте, времени учения. Отстают курильщики от сверстников и в физическом развитии. Курящие дети и подростки менее выносливы и сильны, нежели некурящие. У курящих подростков объём грудной клетки и развитие лёгких отстаёт на 25%, лёгочная вентиляция ниже на 10%, организм на 10-12% хуже усваивает кислород. У курильщиков грубеет голос, становится «прокуренным», чаще развивается кариес, стоматит, пародонтоз, ларингит, трахеит, гастрит, язвенная болезнь желудочно-кишечного тракта, снижается острота зрения и слуха, притупляется аппетит, нарушается вкусовое восприятие. Установлена связь между курением табака и производственным травматизмом. Под влиянием курения ослабляется внимание, снижается точность движений, изменяет человеку и глазомер. В результате всех этих нарушений нерационально тратится время, снижается производительность труда, возможны брак, травмы. Пристрастие к табаку шахтеров вынуждает их курить, вопреки инструкции, даже под землёй, что значительно повышает риск взрыва на шахте в случае скопления газов. Выкуривание даже нескольких сигарет в день снижает двигательно-моторную реакцию человека. Это имеет большое значение при работе с высокими скоростями или с приборами, агрегатами, которые требуют точных движений, быстрой реакции. Как известно, скорость ответной реакции человека на внешние раздражители составляет в среднем 0,5 секунды. От курения даже одной сигареты она может удлиниться до одной секунды и более. Установлено, что курение в автомобиле с закрытыми стеклами не менее вредно и опасно для шофёра, чем употребление спиртных изделий. Особенно отчётливо угнетающее действие курения видно при анализе результатов спортивных соревнований. У курящих людей мышечное утомление повышается на 32%, а у некурящих при той же нагрузке — на 19%. Подсчитано, что работа, на выполнение которой требуется 8 часов, при выкуривании пачки сигарет требует уже на два часа больше. В США наблюдали за реакцией курящего пилота. Было установлено, что у него снижается острота зрения, нарушается координация движений, уменьшается внимание, чувство времени и ритма, замедляется принятие решений. При заполнении кабины экипажа табачным дымом эти нарушения наблюдались и у других, некурящих членов экипажа. Курение снижает производительность труда. Кроме расходов времени на перекуры, курильщики часто отсутствуют на работе по болезни. У злостных курильщиков число невыходов на работу вдвое больше, чем у некурящих. Курящие около 10 лет болеют в 3,5 раза чаще, чем некурящие, вследствие чего в 5 раз чаще отсутствуют на работе. Курение табака приводит к отрицательным изменениям личности. Для курильщиков характерны импульсивность и неустойчивость поведения, раздражительность, обидчивость, тревожность, недоброжелательность, низкий уровень образования и культуры, грубые манеры поведения. У курильщиков снижена забота о своём здоровье. Не берегут они и здоровье окружающих, нещадно их обкуривая. Табачные яды снижают устойчивость организма к стрессам. Это видно по тому, как курильщик при малейшем волнении тянется к сигарете как средству «успокоения», а фактически стимулятору эндокринной системы. Среди пациентов с депрессиями около 80% — злостные курильщики. Американские учёные установили, что постоянно курящие подростки впадают в беспричинную панику в 15 раз чаще, чем их некурящие сверстники. Курение — путь к употреблению алкоголя (пиво, тоники, водка и т.д.), затем и других наркотиков (марихуана, героин). Риск превратиться в наркозависимого у курящего подростка в 55 раз выше, чем у некурящего. Курение табака значительно снижает уровень здоровья населения, приводит к инвалидности, в т.ч. в молодом возрасте, преждевременной смерти. По этой причине в России умирает около 400 тыс. человек в год. Табак в среднем сокращает жизнь на 20-25 лет. По прогнозам, к 2020 году, если ничего не изменится, смертность российских мужчин будет самой высокой в мире. По прогнозам ВОЗ, вклад курения в смертность достигнет в России к 2020-30 годам 70%. Курение табака вынуждает общество расходовать огромные средства на лечение заболеваний, вызванных этой привычкой. Если бы все курильщики бросили курить, то через 5 лет 30% больниц закрылись бы за ненадобностью. В последние годы табачная индустрия активно занимается разработкой и продвижением на рынок «альтернативных» табачных изделий, которые бы воспринимались потребителями как менее опасная замена традиционным сигаретам. Для табачного бизнеса главное, чтобы потребители не отказались от табака. Уже хорошо известны результаты обмана потребителей «лёгкими сигаретами»: они облегчили вовлечение в курение женщин и детей и только умножили армию курильщиков. Кальян Кальян — специальное устройство для курения табака. В процессе курения табачный дым, прежде чем поступить в лёгкие курильщика, фильтруется через воду. Ранее считалось, что в кальяне дым менее вреден, чем сигаретный, поскольку фильтруется водой и остывает, прежде чем попасть в лёгкие курильщика. Однако учёные развеяли миф о безвредности кальяна. Группа египетских медиков и инженеров решила проверить, насколько это убеждение соответствует истине. Выяснилось, что потребление всего 25 граммов табака с помощью кальяна приравнивается к выкуриванию 60 обычных сигарет, т. е. трёх пачек. Температура тлеющего угля и дыма оставляет более 450 градусов по Цельсию, поэтому, проходя через воду, он просто не успевает остыть до безопасной температуры. Кроме того, постоянное вдыхание 500-600 кубических сантиметров дыма приводит к утрате эластичности лёгких, в результате чего они увеличиваются и теряют способность эффективно избавляться от вредных веществ. Снюс Ещё одним ярким примером «альтернативного продукта» является снюс (snus). Это — один из вариантов бездымного табака, т. е. табака, который не курят, а употребляют посредством нюхания, сосания и т.п. Всемирная организация здравоохранения в 1988 году рекомендовала «запретить использование бездымного табака в тех странах, где оно пока не является распространённым». Вслед за этой рекомендацией применение бездымного табака было запрещено в ряде стран. В частности, он является фактически нелегальным в большинстве стран Европейского Союза, хотя все громче звучат голоса о том, чтобы эти запреты снять. Фактически снюс — один из инструментов концепции «снижения вреда», но вред не устраняется полностью. Вместо рака лёгких потребители рискуют получить рак ротовой полости и гортани. Находиться рядом с потребителем снюса не опасно для окружающих. Однако снюс не является безопасной альтернативой для самих курильщиков. Наркотик никотин поступает в организм в полном объёме, а значит, формируется никотиновая зависимость. Насвай В России в начале третьего тысячелетия широкое распространение стал получать насвай. Главными составляющими компонентами насвая являются табак, гашеная известь и куриный помёт (либо экскременты других домашних животных), из-за чего любитель насвая весьма рискует заразиться паразитами. У людей, не брезгующих насваем, рано или поздно образуются язвочки на слизистой оболочке губ и языка. Эта «жвачка» является табачным изделием с той лишь разницей, что сигаретный дым, в первую очередь, разрушает лёгкие, а насвай наносит удар по слизистой рта и желудочно-кишечному тракту. И в том, и в другом случае развивается никотиновая зависимость, и результат один — рак. Симптомы зависимости у лиц, употребляющих насвай, такие же, как и курящих табак: ярко выраженная возбудимость, неадекватное поведение, обильное слюноотделение. Действие насвая сходно с эффектом таких веществ, как кофеин, танин. Но самым опасным является то, что насвай часто становится основой для употребления более сильных наркотиков. Наркоторговцы приучают детей к наркотикам постепенно: сначала «безобидный» насвай, потом конопля, потом «тяжёлые наркотики». Типичная электронная сигарета сделана из нержавеющей стали, имеет камеру для хранения жидкого никотина в различных концентрациях, имеёт перезаряжаемую батарейку и похожа на настоящую сигарету. Пользователи затягиваются ею как настоящей сигаретой, но не зажигают её, и сигарета не выпускает дыма. Вместо этого она генерирует мелкодисперсную подогретую аэрозоль, которая поступает в лёгкие. Электронная сигарета была разработана в 2004 году в Китае, продаётся в этой стране и в ряде других стран. Продавцы электронной сигареты обычно описывают её в качестве средства, помогающего курильщикам преодолеть никотиновую зависимость от табака. Однако, как заявили Тимоти А. Олеари и Стефани Ланиель, сотрудники по коммуникации «Инициативы по освобождению от табачной зависимости», ВОЗ неизвестны факты, подтверждающие это заявление. Для этого необходимы клинические испытания. Позднее появились данные о том, что электронные сигареты даже вреднее обычных. Федеральное агентство Food and Drug Administration запретило импорт электронных сигарет в США, т. к. химический анализ показал канцерогенность находящихся в них веществ. Проект «Электронная сигарета» давно разрабатывается компанией Phillip Morris и является очередной уловкой для сохранения рынка потребителей табака. Выводы о табаке и последствиях его употребления Табачный дым содержит сотни ядовитых веществ, в их числе наркотик — никотин, вызывающий сильнейшую наркотическую зависимость. Табачная зависимость ведёт к высокой заболеваемости и смертности населения. Табак является причиной более 25 болезней. Табак убивает каждого второго. Табак подавляет половую функцию мужчин и женщин, что способствует развитию мужского и женского бесплодия, распаду браков и усугубляет демографическую ситуацию. Табак является фактором генетической ослабленности потомства, что снижает качество последующих поколений. Табачная зависимость ещё более отягощает ситуацию с алкогольной зависимостью. Альтернативные табачные изделия не снимают опасность, а являются уловкой табачного бизнеса, цель которой — сохранить рынок табачных изделий. Гринченко Н.А. Трезвый образ жизни: Курс лекций. Часть 1. Теория трезвости. Елец: Елецкий государственный университет им. И.А. Бунина, 2010. — 279 с.

31 мая — всемирный день без табака

Табакокурение известно человечеству с древних времен. В России оно свое распространение получило в конце 17 начале 18 веков. В настоящее время сотни миллионов людей подвержены этому виду токсикомании и их количество растет с каждым годом, табачные компании путем траты огромных денег на рекламу всё больше ибольше людей приобщают к курению.

Вред табакокурения

Вред курения уже доказан многочисленными исследованиями, проводимыми как в нашей стране, так и за рубежом. 
Вред курения проявляется, прежде всего, в том, что снижается сопротивляемость организма курильщика к новым заболеваниям и ухудшает течение уже имеющихся заболеваний. Наряду со снижением сопротивляемости организма курильщика к заболеваниям, на этом фоне ускоряются или появляются новые заболевания такие как злокачественные новообразования (рак). 
Особый вред, табакокурение наносит растущему организму ребенка, подростку, женщине. Так же страдают отпассивного курения и те люди, которые находятся вблизи курильщика и вынуждены дышать воздухом, который содержит продукты распада табака. 
Табак содержит большое количество ингредиентов, большинство из которых особенно вредно для организма курящего и людей его окружающих. Особый вред от курения наносит алкалоид никотин, являющийся нейротропным ядом. Помимо никотина в легкие курильщика попадают такие канцерогенные (способствующие образованию рака) вещества, как бензпирен и его производные.

Влияние курения на организм человека

Начало курения всегда вызывает неприятные ощущения такие как: першение в горле, тошноту, рвоту, однако желание непременнонаучится курить, заставляет организм человека постепенно привыкнуть к этому яду.

Так со временем у курильщиков формируется никотиновый синдром. Что следует считать началом никотинового синдрома? Когда курильщик смог победить защитные реакции организма (першение в горле, тошнота, рвота и др.) и организм перестал сопротивляться яду, вот именно в этот момент и начал формироваться никотиновый синдром.

Никотиновый синдром делится на 3 стадии: начальная, хроническая, поздняя.

Первая стадия никотинового синдрома: Курение носит систематический характер. Человека тянет курить  и при этом он постепенно увеличивает количество выкуренных сигарет. Практически все курильщикиотмечают чувство повышения работоспособности, отмечают улучшение самочувствия. На данном этапе физическое влечение к табакокурению отсутствует и человек в этот период может бросить курить. Но с каждой новой сигаретой восприимчивость к никотину растет. На данном этапе у здоровых людей отсутствуют признаки соматических, неврологических или психических заболеваний. Продолжительность стадии 3-5 лет.

Вторая стадия никотинового синдрома: В этот период курение носит характер навязчивого желания.Курильщик курит для получения ощущения внешнего комфорта. На этом этапе у курильщика уже сформировался утренний кашель, грубый голос (если для мужчины еще, куда ни шло, то для женщин это отвратительно). Поэтому курильщик только проснувшись тут же хватается за сигарету для того чтобы избавится от дискомфорта. Так же для этой стадии характерно и то, что начинают появляться соматические заболевания таки как: бронхит, симптомы поражения желудка (изжога, боли в области живота) боли в области сердца, изменения пульса, колебания артериального давления. Характерна так же неврозоподобная симптоматика, шум или тяжесть в голове, нарушение сна, повышение раздражительности, снижению работоспособности. Продолжительность стадии в среднем от 5-15 лет.

Третья стадия никотинового синдрома: Как правило толерантность к никотину в этой стадии падает. В этой стадии никотин уже не вызывает удовольствия. Курение носит автоматический запрограммированный годами характер. Физическое влечение проявляется в виде не глубокой абстиненции. Соматические изменения: заболевания принимают тяжелое течение особенно со стороны сердечно-сосудистой системы и легких, а так же появляются признаки предрака и рака. Может отмечаться повышенная раздражимость, вялость, плохая работоспособность. Сон курильщика плохой он часто встает ночью, что бы выкурить сигарету и таким образом улучшить самочувствие. В этой стадии курильщик имеет очень жалкий вид, внешне он как правило истощен. В этой стадии ни что не заставит курильщика бросить курить даже известие о раке, да он и не сможет, больше навредит. Курильщик уходит в могилу вместе с сигаретой в зубах.

Для каждого курильщика стадии никотинового синдрома развиваются индивидуально и зависят он следующих причин: времени начала употребления сигарет, возраста, пола, физического развития человека. Большинство курильщиков всегда пытались бросить курить, но из-за внешних причин (например нервные стрессы) вновь начинали. На 2 стадии человек может бросить курить, если только переживет еще больший стресс от курения– это может быть состояние предрака или рака. На 3 стадии практически ни кто не может перестать курить. Спросите любого курильщика, который курит не первый год: бросал ли он курить? Практически 90% ответят что ДА! Особенно все женщины бросали курить, когда начинались проблемы с кожей, легкими и голосом. Но зависимость настолько высока, что бросают единицы.

Вред курения очевиден!!!

Да, вред курения очевиден, тут особо и не надо ни чего доказывать, но тем ни менее все больше и больше людей начинают курить, причиняя своему организму страшный вред от курения.

Подростковое табакокурение

Дети и подростки, копируя поведение своих родителей, и мало зная о вреде и последствиях курения, пристращаются к сигаретам. Детей к курению влечет любопытство, стремление подражать и не отстать от сверстников и казаться взрослыми.

Вред курения для женщин

Девочки, девушки и женщины, которые всегда были хранительницами домашнего очага, тоже не отстают от моды, которую активно навязывают глянцевые журналы и повсеместная реклама.  Никотин для женщины еще более вреден, чем для мужчины, поскольку ей предстоит стать матерью. 
Такие женщины рожают как правило больных детей, и не надо говорить, что мол Людка из того подъезда до беременности и во время беременности курила и ничего, родила 3800. Не надо быть такой наивной дурочкой, Вы не доктор и не знаете обо всех тонкостях детского здоровья, это может все еще сказаться только впереди. Больно видеть, как на наших улицах все больше и больше появляется курящих школьниц, которые идут с сигаретой в зубах, уже не стесняясь прохожих и учителей. А на вопрос: что же Вы делаете? Смотрят как на дурака и истерично гогочут уже полу осипшим голосом. Действительно только человек с твердой психикой и железным стержнем внутри может выстоять в этом адском мире, где даже в аэропортах и вокзалах подходят молодые красивые девушки и предлагают попробовать новые сигареты, увлеченно рассказывая какие эти сигареты «супер легкие» и «супер безвредные» с «супер угольным фильтром». Сигареты раздают совершенно бесплатно, потому что табачная мафия прекрасно знает, что курильщик им все вернет с лихвой. Поистине верх предела, когда девушка подросток ходит и предлагает сигареты таким же девушкам подросткам как она сама. Что тут поделаешь? Чей-то человеческий мозг способен решать задачи века, а чей-то не способен осознать вред, который он причиняет не только себе, но и другим.

Ну что ж друзья, надеюсь моя статья оказалась полезной для Вас, и если Вы согласны с позицией нашего сайта, то зайдите в раздел помощи и помогите сделать людям правильный выбор.

P.S.: Для тех кто курит! Надеюсь, Вы найдете в себе силы бросить курить с помощью моей статьи, а не как те люди которые изображены ниже! Поменяйте круг своего общения, если на то пошло! Ищите единомышленников, они Вам помогут, еще остались люди способные протянуть руку помощи, в конце концов, ведь всегда Русь этим славилась!!!

 

Как алкоголь и сигареты влияют на организм человека

Употребление спиртных напитков и табакокурение объединяет то, что они вызывают привыкание. Причины, по которым человек выпивает свой первый стакан вина или выкуривает первую сигарету, как правило, одинаковые:

• Интерес к новым ощущениям;
• Желание не отстать от других, казаться взрослее;
• Влияние более опытных товарищей;
• Пример родителей, старших братьев.

       Никто не собирается сознательно спиваться или доводить себя сигаретами до туберкулеза. Люди обычно не слушают предупреждений, уверены, что их беда коснуться не может, они бросят пить или курить тогда, когда им это надоест. Но привыкание к сигаретам и спиртным напиткам — это процесс физиологический, он от человека не зависит.

     На свое пристрастие люди совершенно не жалеют денег и тратят астрономические суммы, лишь бы получить новую порцию алкоголя и выкурить сигарету. Только кроме денег, человек портит свое здоровье и медленно убивает себя. Конечно, может показаться, что если выкурить несколько волшебных никотиновых палочек и запить их сто граммами хорошего коньяка, никому ничего плохого не будет. Возможно, даже если визуально не видно, что человек пьян, организм тем временем уже испытывает дистресс. Курение и алкоголь оказывают свое негативное воздействие на все внутренние органы. К примеру, в первую очередь страдает сердце. Поэтому чаще всего алкоголики умирают от сердечных приступов, инсультов или инфарктов. Далее, страдают: печень, почки, органы пищеварения, легкие, желудок, головной мозг. Никотин и этанол вызывают физическую и психологическую зависимость.

     У заядлого курильщика больше шансов заболеть раком легких, а у алкоголика – циррозом печени. Сначала человек и не подозревает, насколько вредны его пагубные привычки, но со временем у него ухудшается здоровье. Появляется одышка, повышается артериальное давление, учащается сердечный ритм. Более того, зависимые от табака и алкоголя, чаще страдают бессонницей, перепадами настроения, у них слабеет иммунная система.

Вред от сигарет

         Как известно, в сигаретах содержится никотин, но кроме этого, в них много и других вредных веществ. Например, аммиак, мышьяк, смолы, формальдегид и прочие. Они самым отрицательным образом сказываются на здоровье человека. И если люди не видят то, что творится у них внутри, визуально всегда можно отличить курильщика от некурящего человека.

У некурящих людей свежий вид, бодрая походка. Курильщика же выдает серый, тусклый цвет лица, кожа становится дряблой. Он не может быстро пройти на длительную дистанцию, так как у него будет одышка. Таким людям тяжело заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Кроме всего прочего, у курящего человека страдают органы дыхания. При длительном курительном стаже у человека развиваются следующие заболевания: хронический бронхит, астма, трахеит, ларингит, рак горла или легких, воспаление легких и так далее. Также у курильщика начинают желтеть и портятся зубы, появляется плохой запах изо рта, меняются вкусовые качества, у мужчин появляется импотенция. Курению необходимо сказать твердое «нет».

Вред от алкоголя

       Спиртосодержащие напитки настолько пагубно влияют на организм, что за некоторое время из здорового человека можно запросто превратиться в инвалида. Алкоголику очень тяжело избавиться от своей привычки, потому, что от алкоголизма страдает нервная система и зависимый медленно, но верно начинает деградировать. Вред для здоровья от алкогольных напитков заключается в том, что в них содержится спирт. Этанол после попадания в организм, мгновенно проникает в кровеносную систему, тем самым, поражая абсолютно все внутренние органы человека. Больше всего страдает сердце, печень, мозг и желудок, а это жизненно важные органы. Алкоголь способствует слипанию кровяных клеток, а значит, могут образоваться тромбы, закупорка вен и сосудов. Нет здоровых людей, которые употребляют алкоголь, пусть даже это хороший напиток. Со временем, все равно последствия дадут о себе знать. Не стоит забывать и о том, что этанол раздражает слизистую желудка, отсюда появляются такие заболевания желудочно-кишечного тракта, как: язва, гастрит. Но сильнейшее влияние спирт оказывает на головной мозг, он убивает клетки мозга, тем самым, нарушая его функционирование. После спиртных напитков человек медленно, но верно начинает деградировать. Его не волнуют проблемы, кроме одной – где взять очередную дозу. Он бросает работу, становится асоциальным и спивается. В итоге спиртосодержащие напитки могут привести к инвалидности, коме или летальному исходу.

         Зачастую большинство алкоголиков являются курильщиками. Сочетая вместе эти вредные привычки, человек тем самым наносит здоровью двойной удар. Алкоголь и курение негативно влияют на центральную нервную систему. Люди становятся забывчивыми, так как у них ухудшается память, они перестают логически мыслить. Агрессия и раздражение — первый признак того, что зависимому жизненно необходима новая порция табака и этанола. Так как вред от алкоголя и сигарет оказывает токсическое действие, длительное употребление приводит к психическим расстройствам. Наиболее известное из них: алкогольный делирий, простыми словами – белая горячка. Кроме того, влияние на психику может проявляться следующим образом: человек становится рассеянным, быстро устает, возрастает чувство тревожности. Снижается трудоспособность, умственная активность, в некоторых случаях человек теряет чувство реальности и возвращается в нее, только покурив и выпив алкоголя.

         Влияние курения и алкоголя на организм человека носит физический и психологический характер. Если говорить о психологии, то человек употребляет токсические вещества (алкоголь, табак, наркотики) по ряду причин.

         Первой причиной можно считать снятие стресса. Так, если у человека неприятности или проблемы, он думает, что если пить и курить, то можно на время забыть обо всем. Возможно это и так, если сильно напиться и не соображать ни о чем. Но в результате, протрезвев, человек понимает, что проблемы не решены, а здоровье заметно подпорчено.

       Вторая причина — средство привлечения внимания. Когда человек выпьет, он становится раскованнее, чувствует себя увереннее, а значит, может в баре или любом другом месте подойти к незнакомому человеку и познакомиться. Считает, что сигаретка придаст ему элегантности. Или, например, сидя в незнакомой компании, выпив, человек тянется за сигареткой, чтобы привлечь внимание и попросить зажигалку. На самом деле ситуаций много, но причина одна.

       Третья причина — одиночество. Человеку грустно, он не знает с кем скоротать вечер, чем заняться, куда сходить, у него нет друзей. Вот и приходится ему выпивать под сигаретку с грустным видом, надеясь, что настроение поднимется. Но вместо этого на утро у него появляется похмельный синдром. И если к курению привыкание возникает не сразу, то алкогольные напитки быстро провоцируют зависимость. Надо сказать, что бросить курить сложно, но легче, чем сказать «нет» алкоголю.

Как избавиться от вредных привычек

Очень многие зависимые люди, которые признали свой недуг и «горят» желанием излечиться, возлагают большие надежды на кодировки. Всяческие блокаторы от зависимостей, не что иное, как психологический метод запугивания. Самый оптимальный способ избавиться от алкоголизма и табакокурения – сила воли. Если человек понял, что он болен и изъявил желание лечиться, это уже очень хороший знак. Теперь главное — держаться и верить в свои силы. Следует найти себе хобби, не думать о плохом, подобрать заменители токсических веществ. Возможно, если захочется выпить, лучше приготовить фруктовый коктейль или энергетический смузи. Сигареты заменить леденцами или орехами. И поменьше оставлять себе свободного времени. Самое главное — никогда не забывать, какой вред оказывают сигареты и алкоголь на здоровье. При желании выпить, нужно вспоминать, как плохо будет утром, что из-за алкоголя пострадает здоровье, и ухудшатся отношения в семье.

Побольше мотивации и веры в то, что нет ничего невозможного!

чем вредно и опасно курение

Курение является одной из главных причин развития многих летальных заболеваний. Согласно статистике ВОЗ, ежегодно от него умирает около 6 млн. людей по всему миру. Опасность курения невозможно переоценить. При поступлении в организм табачного дыма нарушается проведение нервных импульсов, которые ответственны за состояние большинства органов и систем. Последствием курения становится формирование множества заболеваний.

Сигарета – это далеко не безобидная игрушка, состоящая из листьев табака и бумаги. При ее горении выделяется свыше 4 тысяч опасных химических веществ. Именно они и наносят основной вред организму при курении.

Вместе с дымом от сигареты вы вдыхаете:

• смолы – смесь твердых частиц. Большинство из них являются канцерогенами и оседают в легких;
• мышьяк – самый вредный химический элемент в составе сигарет. Оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, провоцирует развитие раковых опухолей;
• формальдегид – токсичное химическое вещество. Вызывает заболевания легких и дыхательных путей;
• бензол – токсичное химическое соединение органического происхождения. Вызывает лейкоз и другие формы рака;
• полоний – радиоактивный элемент. Оказывает радиационное воздействие на организм изнутри;
• другие вещества – вдыхаемые с табачным дымом вредные соединения через кровеносную систему проходят по всему организму человека, нанося серьезный ущерб внутренним органам.

Ваше сердце и кровеносные сосуды

Никотин способствует сужению сосудов. Угарный газ, накапливая в артериях, замедляет ток крови, а связываясь с гемоглобином, провоцирует состояние гипоксии – недостатка кислорода. Усиление секреции адреналина повышает артериальное давление и приводит к ускорению частоты сердечных сокращений. Подобные последствия курения не только ухудшают общее самочувствие, снижают активность и работоспособность, но и наносят вред всем органам и системам в организме. Кроме того, курение опасно из-за повышения уровня холестерина в крови, что приводит к риску образованию тромбов, инфаркта и инсульта.

Ваши легкие и дыхательные пути

Основной вред от курения в организме приходится на систему дыхания, поскольку табачный дым проникает туда в первую очередь. Вредные вещества поражают ткани дыхательных путей, замедляют работу ресничек трахеи. Смолы оседают на альвеолах легких, что приводит к уменьшению площади для газообмена. Оксид азота сужает бронхи, существенно затрудняя дыхание. Угарный газ, аммиак и цианистый водород затрудняют выведение токсинов из дыхательных путей. В итоге все вдыхаемые вещества и микроорганизмы оседают в тканях легких, откуда всасываются в кровь и разносятся по всему организму, провоцируя широкий перечень заболеваний.

Какой вред курение оказывает на внешность

Кожа. Чем может быть опасно курение для вашей кожи? Хроническая гипоксия и сужение просвета сосудов приводят к нарушению кровоснабжения дермы курильщика, вследствие чего она лишается питательных веществ и кислорода. Кожа приобретает сероватый вид, становится обезвоженной, выглядит изможденно. Вследствие утраты эластичности увеличивается количество мимических морщин, возникают другие негативные последствия курения.

Фигура. Казалось бы, какой вред курение приносит фигуре? Но вопреки распространенному мифу о том, что сигареты помогают похудеть, распределение жировых отложений курильщика существенно отклоняется от нормы: жир распределяется, главным образом, вокруг талии и груди. На бедрах отложение снижается. Возникает диспропорция окружности бедер и талии.

Полость рта. Помимо выраженного галитоза (зловонного дыхания) последствия курения проявляются эстетическими дефектами: пожелтением эмали зубов, окрашиванием десен. Курение вредно и для слизистой оболочки полости рта: оно приводит к воспалительным заболеваниям и даже утрате зубов. Еще одним аспектом вреда от курения сигарет является нарушение кислотно-щелочного баланса полости рта. Оно увеличивает риск возникновения кариеса, трещин эмали и других патологий. Кроме того, курение вредит и здоровью пародонта: более половины всех его заболеваний вызвано потреблением сигарет.

 Какие заболевания развиваются по причине курения

Рак. Наиболее негативными последствиями пристрастия к сигаретам являются онкологические заболевания бронхов, легких, трахеи, гортани, пищевода, мочевого пузыря и поджелудочной железы. Кроме того, страдают почки, органы репродуктивной и кроветворной систем.

Заболевания сердечно-сосудистой системы. Это такие последствия курения, как ишемическая болезнь сердца, болезнь Бюргера, нарушения в периферических сосудах, инсульты, тромбозы и др.

Патологии органов пищеварения. Курение вредит и здоровью желудочно-кишечного тракта, вызывая образование полипов толстого кишечника, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, гастродуоденит и др.

Болезни дыхательной системы. Курение сигарет провоцирует развитие или усугубляет течение бронхиальной астмы, хронического ринита, туберкулеза, хронической обструктивной болезни легких и бронхита, а также увеличивает частоту заболеваемости ОРЗ и гриппом.

Заболевания полости рта. Следствием курения сигарет может стать не только пожелтение эмали, но и такие серьезные патологии, как некротический язвенный гингивит, пародонтит, онкологические поражения слизистых оболочек.

Нарушения опорно-двигательного аппарата. Курение сигарет оказывает негативное влияние и на скелет человека. Оно пагубно сказывается на состоянии сухожилий и связок, а также мышечной ткани. Под влиянием курения в организме ухудшается усваивание кальция, развивается остеопороз, возрастает частота переломов и риск формирования ревматоидного артрита.

Болезни глаз. Опасность курения заключается и в провоцировании таких патологий, как макулярная дистрофия (поражение сетчатки), нистагм (аномальные движения глазных яблок), табачная амблиопия (утрата зрения), диабетическая ретинопатия (поражение сосудов сетчатки глаз при сахарном диабете), катаракта и др.

Заболевания репродуктивной системы. Курение вредно и для половых органов. Наиболее частыми последствиями у женщин являются менструальные дисфункции, снижение фертильности, ановуляторные циклы, ранняя менопауза. Под влиянием курения здоровье мужчин страдает не меньше. У них отмечается снижение фертильности, половая слабость, уменьшение количества сперматозоидов в семенной жидкости, ухудшение их качества и подвижности.

Другие заболевания. Последствия пагубного влияния курения на организм обширны. Помимо указанных выше патологий курильщики рискуют получить сахарный диабет II типа, депрессию, рассеянный склероз, нарушения слуха и другие недуги.

 

Врач психиатр-нарколог Бирулин П.В.

 

Опасность приобретения контрафактной табачной продукции — Объявления

Опасность приобретения контрафактной табачной продукции

Контрафакт – это поддельные сигареты, произведенные без разрешения владельца торговой марки.

Контрабанда – оригинальные сигареты, легально произведенные на одном из рынков и незаконно завезенные и/или реализуемые на территории другого государства без уплаты соответствующих налогов.

Контрафакт более опасное явление, чем контрабанда, потому что не понятно из чего и в каких условиях сделаны эти сигареты, соответственно какой вред они нанесут потребителю, предсказать невозможно. В поддельных изделиях, чтобы снизить себестоимость, обычно используют дешевую бумагу и некачественные фильтры. Это не говоря уже о неконтролируемом содержании никотина и других вредных веществ, которые содержатся в контрафактных сигаретах.

 Как отличить легальную пачку от нелегальной?

Советов не так уж и много, даже сами эксперты на глаз не всегда могут определить, где подлинник, а где подделка. Основные правила такие: на лицевой стороне пачки всегда присутствует фраза «Курение убивает». Иные варианты, даже на русском языке, недопустимы и могут значить только то, что привезены такие сигареты из таможенного союза. Должны насторожить курильщика нарушения пропорций, непривычное расположение элементов дизайна, табак между пачкой и целлофаном и даже криво наклеенная акцизная марка.

Каждая пачка сигарет должна содержать следующую информацию на русском языке:

-наименование вида табачного изделия;

 -наименование табачной продукции;

— наименование и место нахождения изготовителя;

— сведения о наличии фильтра;

— сведения о количестве штук или массе нетто в граммах;

— предупредительные надписи о вреде потребления табачных изделий;      

— информация о содержании смолы и никотина в дыме одной сигареты, монооксида углерода в дыме одной сигареты с фильтром;

— знак обращения на рынке;

—  сведения о максимальной розничной цене в рублях;

— месяц и год изготовления сигарет и папирос;

— наличие основной предупредительной надписи о вреде курения — «Курение убивает» и одна из предупредительных надписей о вреде курения: «Курение вызывает инфаркты и инсульты » «Курение — причина рака легких»; «Курение — причина хронической болезни легких»; «Курение во время беременности причиняет вред Вашему ребенку»; «Защитите детей от табачного дыма»; «Обратитесь к врачу, чтобы бросить курить»; «Курение вызывает сильную зависимость, не начинайте курить»; «Курение повышает риск смерти от заболеваний сердца и легких»; «Курение может стать причиной медленной и болезненной смерти»; «Курение может являться причиной импотенции»; «Курение вызывает преждевременное старение кожи»;  «Курение может вызвать бесплодие». Может сопровождаться рисунками.

Ни один производитель никогда не напишет на пачке сигарет, что находится внутри. Между тем в сигаретах можно найти более 4 тыс. химических веществ, в том числе фосген, который относится к очень тяжёлым токсическим веществам. Также в сигаретах находили аммиак – он способствует тому, чтобы сигарета не тухла и никотин быстрее всасывался в кровь. Другие ингредиенты – толуол, сильный промышленный растворитель и уксусная кислота, вдыхание паров которой приводит к разрушению слизистых оболочек и язвенным ожогам дыхательных путей. Кроме уксусной в сигаретах бывает и стеариновая кислота – одна из основных составляющих копоти, поражающей дыхательные пути. Не редок в сигаретах и нитробензол – убийственно токсичный газ. При курении он вызывает необратимые повреждения кровеносной системы. В сигаретах также присутствуют кадмий и шестивалентный хром (сильнейший канцероген).
Реализация на территории Российской Федерации табачной продукции без маркировки специальными (акцизными) марками не допускается.

Призываем не употреблять некачественный товар, быть внимательными и бдительными при приобретении товара. Проверяйте наличие акцизных марок на пачке, соответствие товарного вида и цены. В случае обнаружения нелегальной продукции, сообщать по телефону доверия +7 863 269 77 48

Электронные сигареты ухудшают умственные способности

Курильщики электронных сигарет испытывают проблемы с умственной деятельностью чаще тех, кто не курит. Это верно как для взрослых людей, так и для подростков. Особенно страдают способности тех, кто начал курить ещё в детстве.

Электронные сигареты – это набирающая популярность альтернатива табаку. Из всех вредных веществ, содержащихся в табачных листьях, в «вейпах» присутствует только никотин. В связи с этим такое курение, как заявляют производители электронных сигарет, безопаснее традиционного.

Однако это вовсе не значит, что оно безобидно. Никотин – это сильный яд, действующий в том числе и на мозг. Поэтому даже электронное курение должно наносить вред умственным способностям.

Чтобы проверить это, учёные предприняли два масштабных исследования.

Результаты первого из них опубликованы в журнале PLOS One. Авторы опирались на опросы системы наблюдения за поведенческими факторами риска США, проведённые в 2016 и 2017 годах. В них приняли участие более 886 тысяч взрослых респондентов. В числе прочего они сообщали, курят ли они (и если да, то что именно), а также есть ли у них жалобы на собственные когнитивные способности.

Вторая научная статья, вышедшая в журнале Tobacco Induced Diseases, посвящена обследованию подростков. Национальное исследование употребления табака среди молодёжи, проведённое в 2018 году, охватило более 18 тысяч учащихся средних и старших классов школ США. Участникам задавались вопросы о курении и о проблемах с памятью, концентрацией внимания и принятием решений.

Обе работы дали один и тот же результат. Курящие люди, в том числе и курильщики электронных сигарет, чаще испытывают проблемы с интеллектуальной деятельностью, чем некурящие. Особенно заметен этот эффект у тех, кто приобрёл вредную привычку в возрасте до 13 лет.

Почти наверняка это связано с пагубным влиянием никотина на мозг. Тем более что такие же результаты дают и эксперименты над животными. Однако дотошные исследователи не исключают, что свой вклад в тревожный результат вносят и другие механизмы. Например, возможно, что люди, испытывающие трудности с принятием решений, чаще начинают курить.

К слову, вред от электронных сигарет не ограничивается воздействием никотина. Ранее Вести.Ru рассказывали о том, что вредны и ароматизаторы для «вейпов». Есть у новомодных устройств и другие источники опасности.

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) | Курение и употребление табака

Что такое ХОБЛ?

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) относится к группе заболеваний, которые вызывают блокировку воздушного потока и проблемы с дыханием. ХОБЛ включает эмфизему; хронический бронхит; и в некоторых случаях астма. ¹

При ХОБЛ меньше воздуха проходит через дыхательные пути — трубки, по которым воздух поступает в легкие и выходит из них — по одной или нескольким из следующих причин: ^2,3

• Дыхательные пути и крошечные воздушные мешочки в легких теряют способность растягиваться и сокращаться.
• Стены между многими воздушными мешками разрушены.
• Стенки дыхательных путей утолщаются и воспаляются (раздражаются и опухают).
• Дыхательные пути выделяют больше слизи, чем обычно, что может закупоривать их и блокировать поток воздуха.

На ранних стадиях ХОБЛ симптомы могут отсутствовать или у вас могут быть только легкие симптомы, например: ⁴

• Пощупывающий кашель (часто называемый «кашлем курильщика»)
• Одышка, особенно при физической нагрузке
• Свистящее дыхание (свистящий звук при дыхании)
• Герметичность в груди

По мере обострения болезни симптомы могут включать: ⁴

• Проблемы с дыханием или разговором
• Синие или серые губы и / или ногти (признак низкого уровня кислорода в крови)
• Проблемы с умственной активностью
• Очень быстрое сердцебиение
• Отек стоп и лодыжек
• Похудание

Насколько серьезны ваши симптомы ХОБЛ, зависит от того, насколько повреждены ваши легкие.Если вы продолжите курить, вред будет хуже, чем если бы вы бросили курить. ⁴ Среди 15 миллионов взрослых в США с ХОБЛ 39% продолжают курить. ⁵

Начало страницы

Как курение связано с ХОБЛ?

ХОБЛ обычно вызывается курением. ³ Курение является причиной 8 из 10 смертей, связанных с ХОБЛ. ⁶ Однако до 1 из 4 американцев с ХОБЛ никогда не курили сигареты. ⁵

Курение в детстве и подростковом возрасте может замедлить рост и развитие легких.Это может увеличить риск развития ХОБЛ во взрослом возрасте. ⁷

Начало страницы

Как предотвратить ХОБЛ?

Лучший способ предотвратить ХОБЛ — никогда не начинать курить, а если вы курите, бросайте. ⁸ Поговорите со своим врачом о программах и продуктах, которые могут помочь вам бросить курить. Также избегайте пассивного курения, то есть дыма от сжигания табачных изделий, таких как сигареты, сигары или трубки. ^6,9,10 Пассивное курение — это также дым, выдыхаемый или выдыхаемый курящим человеком. ^9,10

Начало страницы

Как лечится ХОБЛ?

Лечение ХОБЛ требует тщательного и тщательного обследования у врача. ¹ Отказ от курения — самый важный первый шаг, который вы можете сделать в лечении ХОБЛ. Также важно избегать пассивного курения. Другие изменения образа жизни и лечения включают одно или несколько из следующего:

• Для людей с ХОБЛ, у которых есть проблемы с приемом пищи из-за одышки или усталости: ¹¹
  • Соблюдение особого плана питания с меньшими частыми приемами пищи
  • Отдых перед едой
  • Прием витаминов и пищевых добавок
• Расширенная программа, которая помогает улучшить самочувствие людей с хроническими (постоянными) проблемами дыхания и включает в себя следующее: ¹²
  • Физические упражнения
  • Консультации по питанию
  • Информация о заболевании или состоянии легких и способах борьбы с ними
  • Энергосберегающие технологии
  • Дыхательные стратегии
  • Психологическое консультирование и / или групповая поддержка
• Лекарства, такие как:
  • Бронходилататор для расслабления мышц дыхательных путей.Это помогает открывать дыхательные пути и облегчает дыхание. Большинство бронходилататоров принимают с помощью устройства, называемого ингалятором. ¹¹
  • Стероидный препарат, который вы вдыхаете для уменьшения отека дыхательных путей. ¹¹
  • Антибиотики для лечения респираторных инфекций, при необходимости ¹
  • Вакцинация во время сезона гриппа ¹
• Кислородная терапия, которая может помочь людям с тяжелой формой ХОБЛ и низким уровнем кислорода в крови лучше дышать ¹¹
• Операция для людей с тяжелыми симптомами, которые не улучшились с помощью других методов лечения ¹¹
  • Операция по уменьшению объема легких (LVRS): операция по удалению пораженных частей легкого, чтобы более здоровая легочная ткань могла работать лучше.LVRS не является лекарством от ХОБЛ.
  • Трансплантация легкого: операция, при которой одно или два здоровых легких от донора помещаются в тело пациента для замены больных легких. Пересадка легкого — это последнее средство.

Несмотря на то, что от ХОБЛ нет лекарства, эти изменения образа жизни и методы лечения могут помочь вам дышать легче, оставаться более активными и замедлить развитие болезни. ¹¹

Начало страницы

Дополнительные ресурсы

Следующие ресурсы предоставляют информацию и поддержку людям с ХОБЛ и их опекунам:

• Чтобы узнать больше о ХОБЛ, посетите веб-страницу Национального института сердца, легких и крови.
• Чтобы найти поддержку коллег, онлайн-сообщество и мероприятия в вашем регионе, посетите веб-сайт Фонда ХОБЛ и значок 360Social.external.
• Чтобы присоединиться к сети пациентов, страдающих ХОБЛ, посетите внешний значок Сети исследований пациентов с ХОБЛ, который является регистром исследований здоровья легких.
• Чтобы узнать больше о здоровье легких и заболеваниях, посетите веб-страницу Американской ассоциации легких по борьбе с ХОБЛ. Внешний значок
• Чтобы найти поддержку со стороны сверстников и ресурсы для пациентов и лиц, осуществляющих уход, свяжитесь с C.О.П.Д. Информационная линия по телефону 1-866-316-2673.

Начало страницы

Список литературы

1. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Что такое ХОБЛ? [последнее обновление: 12 марта 2015 г .; по состоянию на 11 ноября 2015 г.].
2. Национальный институт сердца, легких и крови. Как ХОБЛ влияет на дыхание? Внешний значок [доступ 11 ноября 2015 г.].
3. Национальный институт сердца, легких и крови. Что такое ХОБЛ? Внешний значок [последнее обновление 31 июля 2013 г .; по состоянию на 11 ноября 2015 г.].
4. Национальный институт сердца, легких и крови.Каковы признаки и симптомы ХОБЛ? Внешний значок [последнее обновление, 31 июля 2013 г .; по состоянию на 11 ноября 2015 г.].
5. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Хроническая обструктивная болезнь легких среди взрослых — США, 2011 г. Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности, 2012 г., 61 (46): 938–43 [по состоянию на 11 ноября 2015 г.].
6. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Последствия курения для здоровья — 50 лет прогресса: отчет главного хирурга. Атланта: Департамент здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по вопросам курения и здоровья, 2014 г. [по состоянию на 11 ноября 2015 г.].
7. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Отчет главного хирурга. Предотвращение употребления табака среди молодежи и молодых людей: мы МОЖЕМ сделать следующее поколение свободным от табака. Атланта: Департамент здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью [по состоянию на 11 ноября 2015 г.].
8. Национальный институт сердца, легких и крови. Как предотвратить ХОБЛ? Внешний значок [последнее обновление, 31 июля 2013 г .; по состоянию на 11 ноября 2015 г.].
9. Медицинский институт. Воздействие вторичного табачного дыма и сердечно-сосудистые эффекты: понимание доказательств. Внешний значок Вашингтон: Национальная академия наук, Институт медицины, 2009 г. [доступ осуществлен 11 ноября 2015 г.].
10. Национальная программа токсикологии. Отчет о канцерогенных веществах, тринадцатое издание. Внешний значок Research Triangle Park (Северная Каролина): Министерство здравоохранения и социальных служб США, Служба общественного здравоохранения, 2014 г. [по состоянию на 11 ноября 2015 г.].
11. Национальный институт сердца, легких и крови.Как лечится ХОБЛ? Внешний значок [последнее обновление, 31 июля 2013 г .; по состоянию на 11 ноября 2015 г.].
12. Национальный институт сердца, легких и крови. Что такое легочная реабилитация? Внешний значок [последнее обновление 1 августа 2010 г .; по состоянию на 11 ноября 2015 г.].

Болезнь сердца и инсульт | Курение и употребление табака

Что такое болезнь сердца и инсульт?

Болезни сердца и инсульт относятся к сердечно-сосудистым (сердечно-сосудистым) заболеваниям (ССЗ). ¹

Болезни сердца включают несколько типов сердечных заболеваний.Самый распространенный тип в Соединенных Штатах — ишемическая болезнь сердца (также известная как ишемическая болезнь сердца), то есть сужение кровеносных сосудов, по которым кровь идет к сердцу. ^{2, 3} Это может вызвать:

• Боль в груди ²
• Сердечный приступ (когда приток крови к сердцу блокируется и часть сердечной мышцы повреждена или умирает) ^2,4
• Сердечная недостаточность (когда сердце не может перекачивать достаточно крови и кислорода для поддержки других органов) ^2,5
• Аритмия (когда сердце бьется слишком быстро, слишком медленно или нерегулярно) ^2,6

Инсульт возникает при блокировке кровоснабжения головного мозга или при разрыве кровеносного сосуда в головном мозге, в результате чего ткань головного мозга отмирает. ⁷ Инсульт может вызвать инвалидность (например, паралич, мышечную слабость, проблемы с речью, потерю памяти) ⁸ или смерть.

Начало страницы

Как курение связано с сердечными заболеваниями и инсультом?

Курение является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний и вызывает каждую четвертую смерть от сердечно-сосудистых заболеваний. ⁹ Курительная банка: ¹⁰

• Повышает уровень триглицеридов (тип жира в крови)
• Снижение «хорошего» холестерина (ЛПВП)
• Делает кровь липкой и более склонной к свертыванию, что может блокировать кровоток к сердцу и мозгу
• Повреждение клеток, выстилающих кровеносные сосуды
• Увеличивает образование зубного налета (жира, холестерина, кальция и других веществ) в кровеносных сосудах
• Причина утолщения и сужения кровеносных сосудов

Начало страницы

Как вдыхание пассивного курения связано с сердечными заболеваниями и инсультом?

Вдыхание пассивного курения также вредит вашему здоровью.Пассивное курение — это дым от сжигания табачных изделий. ^9,11,12 Пассивное курение — это также дым, выдыхаемый курильщиком. ^11,12

Вдыхание пассивного курения может вызвать ишемическую болезнь сердца, включая сердечный приступ и инсульт. ^9,11,13 Знайте факты: ⁹

• Пассивное курение является причиной почти 34 000 случаев ранней смерти от ишемической болезни сердца ежегодно в Соединенных Штатах среди некурящих.
• Некурящие, вдыхающие пассивное курение дома или на работе, повышают риск развития сердечных заболеваний на 25–30%.Пассивное курение увеличивает риск инсульта на 20-30%.
• Ежегодно пассивное курение становится причиной более 8000 смертей от инсульта.
• Вдыхание пассивного курения нарушает нормальное функционирование сердца, крови и сосудов, повышая риск сердечного приступа.
• Даже кратковременное вдыхание пассивного курения может повредить слизистую оболочку кровеносных сосудов и сделать кровь более липкой. Эти изменения могут вызвать смертельный сердечный приступ.

Начало страницы

Как предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и инсульт?

Болезни сердца и инсульт являются основными причинами смерти и инвалидности в Соединенных Штатах. Многие люди подвержены высокому риску этих заболеваний и не знают об этом. Хорошая новость заключается в том, что многие факторы риска сердечных заболеваний и инсульта можно предотвратить или контролировать.

Инициатива федерального правительства Million Hearts®external icon направлена ​​на предотвращение 1 миллиона сердечных приступов и инсультов к 2017 году.Важно знать свой риск сердечных заболеваний и инсульта и принимать меры для его снижения. Лучше всего начать с азбуки здоровья сердца: ¹⁴

.

• A спирин: Аспирин может помочь снизить риск сердечных заболеваний и инсульта. Но не принимайте аспирин, если вы думаете, что у вас инсульт. Это может усугубить некоторые типы инсульта. Прежде чем принимать аспирин, поговорите со своим врачом о том, подходит ли вам аспирин.
• B lood pressure: Контролируйте свое кровяное давление.
• C холестерин: Управляйте холестерином.
• S moking: Бросьте курить или не начинайте.

Помимо ABCS, несколько вариантов образа жизни могут помочь защитить ваше сердце и здоровье мозга. К ним относятся следующие: ^13,14

• Избегать вдыхания пассивного курения.
• Большую часть времени ешьте нежирные продукты с низким содержанием соли, а также свежие фрукты и овощи.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Регулярно делайте физические упражнения.
• Ограничьте употребление алкоголя.
• Возьмите под контроль другие заболевания (например, диабет).

Начало страницы

Дополнительные ресурсы

Брайан, один из участников кампании 2016 Tips ^® , перенес сердечный приступ в возрасте 35 лет. Он узнал, насколько важно бросить курить — и остаться бросить. Поступив так, он в конечном итоге получил право на драгоценный подарок — пересадку сердца.

Для получения дополнительной информации о преимуществах отказа от курения посетите веб-страницу Американской кардиологической ассоциации, озаглавленную «Почему бросить курить? Внешний значок». На этой странице представлена ​​информация о курении и ишемической болезни сердца, в том числе:

• Последствия курения для здоровья
• Преимущества отказа от курения
• Калькулятор, рассчитывающий ежемесячную и годовую стоимость курения
• Тест на курение, который проверяет, насколько вы знаете о вреде курения

Для получения дополнительной информации о донорстве органов посетите сайт organdonor.значок goveвнешний. Этот веб-сайт включает:

Начало страницы

Список литературы

1. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Отчет главного хирурга. Последствия курения для здоровья: что это значит для вас. Атланта: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью, 2004 г. [по состоянию на 22 марта 2018 г.].
2. Центры по контролю и профилактике заболеваний.Ишемическая болезнь сердца (ИБС) [последнее обновление 10 августа 2015 г .; по состоянию на 22 марта 2018 г.].
3. Национальная медицинская библиотека США. Ишемическая болезнь сердца [доступ 22 марта 2018 г.].
4. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Сердечный приступ [последнее обновление 8 августа 2017 г .; по состоянию на 22 марта 2018 г.].
5. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Информационный бюллетень о сердечной недостаточности [последнее обновление 16 июня 2016 г .; по состоянию на 22 марта 2018 г.].
6. Национальный институт сердца, легких и крови. Что такое аритмия? Внешний значок [доступ 22 марта 2018 г.].
7. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Инсульт [последнее обновление 16 февраля 2018 г .; по состоянию на 22 марта 2018 г.].
8. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Типы инсульта [последнее обновление: 24 августа 2017 г .; по состоянию на 22 марта 2018 г.].
9. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Последствия курения для здоровья — 50 лет прогресса: отчет главного хирурга. Атланта: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью, 2014 г. [по состоянию на 22 марта 2018 г.].
10. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Отчет главного хирурга. Как табачный дым вызывает болезнь: что это значит для вас. Атланта: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью, 2010 г. [по состоянию на 22 марта 2018 г.].
11. Медицинский институт. Воздействие вторичного табачного дыма и сердечно-сосудистые эффекты: понимание доказательств. Внешний значок Вашингтон: Национальная академия наук, Институт медицины, 2009 г. [последнее обновление: октябрь 2009 г .; по состоянию на 19 апреля 2018 г.].
12. Национальная программа токсикологии. Отчет о канцерогенных веществах, четырнадцатое издание, внешний значок. Research Triangle Park (NC): Министерство здравоохранения и социальных служб США, Служба общественного здравоохранения, 2016 г. [по состоянию на 22 марта 2018 г.].
13. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Последствия для здоровья недобровольного воздействия табачного дыма: отчет главного хирурга, внешний значок. Атланта: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью, 2006 г. [по состоянию на 22 марта 2018 г.].
14. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Внешний значок Million Hearts® [доступ 22 марта 2018 г.].

Влияние на здоровье | Табак Атлас

Употребление табака — одна из важнейших предотвратимых причин преждевременной смерти в мире. Ежегодно во всем мире от употребления табака умирает более 6 миллионов человек. Нет никаких сомнений в том, что ограничение употребления табака является одним из наиболее эффективных способов спасения жизней и улучшения общего благополучия.

Курение табака вызывает воздействие смертельной смеси из более чем 7000 токсичных химических веществ, включая не менее 70 известных канцерогенов, которые могут повредить почти все системы органов человеческого тела. Вред от табака проявляется еще до рождения, поскольку курящие беременные женщины рожают младенцев с повышенным риском врожденных заболеваний, рака, заболеваний легких и внезапной смерти. Недавно выявленные риски, связанные с курением, включают почечную недостаточность, ишемию кишечника и гипертоническую болезнь сердца. Риск смерти и болезней от табака возрастает с увеличением количества выкуриваемых сигарет, но ущерб начинается с употребления очень небольшого количества сигарет.Постоянный курильщик в среднем теряет из-за табака не менее 10–11 лет жизни. Кроме того, воздействие вторичного табачного дыма или табачного дыма из окружающей среды связано с повышенным риском рака и сердечных заболеваний, среди других пагубных последствий для здоровья.

Рак легких в настоящее время является ведущей причиной смерти от рака в мире. Долгое время он был ведущей причиной смерти от рака среди мужчин, а во многих странах в настоящее время также является ведущей причиной смерти от рака среди женщин, опережая рак груди.Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) является одной из ведущих причин смерти в мире, и смертность от этого состояния увеличивается в большинстве стран; во всем мире 45% всех смертей от ХОБЛ связаны с употреблением табака. Точно так же смерть от болезней сердца и инсульта, двух основных причин смерти в мире, во многом связана с употреблением табака.

Употребление горючего табака чрезвычайно опасно для здоровья человека и является причиной более 90% смертей и болезней, связанных с употреблением табака, несмотря на усилия табачной промышленности по продвижению на рынок более безопасных альтернатив, таких как сигареты с низким содержанием смол и кальяны.Следовательно, первоочередной задачей является отказ от горючих табачных изделий, и единственный способ полностью устранить вред, связанный с табаком, — это не употреблять их.

Влияние курения на здоровье: что нужно знать | MUSC Health

Сигаретный дым вредит почти каждому органу вашего тела и вызывает множество заболеваний. Половина всех курильщиков, которые продолжают курить, умрут от болезней, связанных с курением.

Основная причина смерти
Курение — основная причина предотвратимой смерти в Соединенных Штатах.Фактически, курение является причиной почти 1 из 5 смертей (480 000) ежегодно, и только в США более 16 миллионов человек страдают заболеваниями, связанными с курением.

Повышенные риски для здоровья
По данным CDC, курильщики чаще, чем некурящие, заболевают сердечными заболеваниями и инсультом, и, по оценкам, это увеличивает риск развития рака легких у мужчин в 25 раз и у женщин в 25,7 раза.

Сердечно-сосудистые заболевания
Курильщики подвергаются гораздо большему риску заболеваний, поражающих сердце и кровеносные сосуды, и в два раза чаще умирают от сердечных приступов, чем некурящие.Даже у тех, кто периодически выкуривает менее 5 сигарет в день, могут появиться ранние признаки сердечно-сосудистых заболеваний. Курение также влияет на стенки кровеносных сосудов, по которым кровь поступает в мозг, что может привести к инсультам.

Респираторные заболевания
Курение значительно увеличивает риск заболеваний легких, таких как эмфизема и хронический бронхит, из-за повреждения дыхательных путей курильщика. Эти заболевания затрудняют дыхание и называются хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). ХОБЛ вызывает хроническое заболевание и со временем ухудшается, часто становясь смертельным.

Рак
Курение является причиной 90 процентов всех случаев смерти от рака легких у мужчин и женщин. И в этом году от рака легких умрет больше женщин, чем от рака груди. Мало кто осознает, что курение также связано со многими другими видами рака, включая рак рта, носа, пазух, губ, горла, пищевода, мочевого пузыря, печени, почек, поджелудочной железы, яичников, шейки матки, желудка, толстой и прямой кишки.

Другие риски для здоровья
Беременность и фертильность. Курение может затруднить беременность женщинам и может повлиять на здоровье ребенка до и после рождения.Курение увеличивает риск преждевременных родов, низкой массы тела при рождении, синдрома внезапной детской смерти, внематочной беременности и мертворождения. Курение также может вызвать эректильную дисфункцию у мужчин и повредить сперму, что снижает вероятность оплодотворения яйцеклеток.

Диабетики: вероятность развития диабета 2 типа у курильщиков на 30-40 процентов выше, чем у некурящих. Курильщики с диабетом чаще испытывают проблемы с дозированием инсулина, что затрудняет контроль их заболевания. Кроме того, курильщики, страдающие диабетом, подвергаются повышенному риску повреждения нервов, болезней сердца и почек, а также глазных болезней.

Хирургические риски: Курильщики, перенесшие операцию, с большей вероятностью, чем некурящие, получат осложнения или умрут после процедуры. Фактически, риск смерти у курильщиков на 40 процентов выше. Сердечно-сосудистые осложнения увеличиваются на 57 процентов, инфаркт — на 80 процентов, а инсульт — на 73 процента.

Стоматология: Курение не только вызывает неприятный запах изо рта и окрашивает зубы, но и влияет на вкусовые ощущения и запах, замедляет заживление после удаления зуба и вызывает заболевание десен и рак полости рта.

Пассивный дым
Пассивный дым также известен как табачный дым в окружающей среде (ETS) или пассивный дым.Это смесь двух форм дыма, образующегося при сжигании табака:

• Боковой дым: дым, исходящий от конца зажженной сигареты, трубки или сигары
• Дым основной струи: дым, выдыхаемый курильщиком

Пассивное курение содержит те же вредные химические вещества, которые вдыхают курильщики. Известно, что он вызывает рак у некурящих и особенно опасен для детей, у которых чаще возникают инфекции легких и ушей, кашель, хрипы и одышка.Это может вызвать приступы астмы и даже преждевременную смерть.

Пассивное курение также может нанести вред вашим домашним животным. Ваши питомцы не просто вдыхают дым; частицы дыма также попадают в их мех и проглатываются, когда они ухаживают за собой языком. Исследование, опубликованное в Американском журнале эпидемиологии, показало, что у собак в курящих семьях риск рака легких на 60 процентов выше; другое исследование показало, что у длинноносых собак, таких как колли или борзые, вероятность развития рака носа в два раза выше, если они живут с курильщиками.

Другое ветеринарное исследование показало, что кошки, чьи у курильщиков в три раза выше вероятность развития лимфомы, наиболее распространенной кошачий рак.

Никотин и ваш мозг

После того, как никотин попадает в кровоток, он прикрепляется к рецепторам, где нейромедиатор ацетилхолин обычно стыкуется. Это начинает цепочку химические реакции, влияющие на многие функции организма. Например, это немедленно высвобождает адреналин, который стимулирует центральную нервную систему и увеличивает артериальное давление, дыхание и частоту сердечных сокращений.Дофамин, влияющий на мозговые пути, управляющие наградой и удовольствием, — еще один нейромедиатор, который активируется, когда никотин достигает мозга.

У многих потребителей табака долгосрочные изменения мозга, вызванные воздействие никотина приводит к зависимости. Зависимость характеризуется компульсивным поиск наркотиков и злоупотребление ими, даже несмотря на негативные последствия для здоровья. Самый курильщики осознают, что употребление табака вредно, и выражают желание сократить или прекрати курить. Когда курильщик пытается бросить курить, он или она испытывают отмену симптомы, включая раздражительность, трудности со сном, повышенный аппетит и сильная тяга к табачным изделиям.

Что в сигарете?

Сигареты содержат более 600 ингредиентов. При сгорании они создают более 7000 химических веществ, и по крайней мере 69 из них, как известно, вызывают рак.

Многие химические вещества, содержащиеся в сигаретах, также встречаются в потребительских товарах. Однако на этих продуктах есть предупреждающие надписи. Хотя общественность предупреждают об опасности ядов в этих продуктах, таких предупреждений о химических веществах, содержащихся в табачном дыме, нет. Курильщик, выкуривающий пачку сигарет в день (20 сигарет в день), получит около 75 000 доз этих химикатов за год.Вот неполный список токсинов в табачном дыме и других местах, где их можно найти:

Добавки

Ацетон — содержится в жидкости для снятия лака
Уксусная кислота — ингредиент краски для волос
Аммиак — средство для мытья полов и туалетов
Мышьяк — используется в крысином яде
Бутан — используется в жидкости для зажигалок
Кадмий — активный компонент аккумуляторной кислоты
Окись углерода — выхлопные газы автомобилей
ДДТ / Дильдрин — инсектициды
Этанол — спирт
Формальдегид — консервант тканей тела
Гексамин — жидкость для зажигалок для барбекю
Цианистый водород — яд для газовых камер
Свинец — используется в батареях
Метан — болотный газ
Метанол — ракетное топливо
Нафталин — ингредиент в нафталиновых шариках
Никотин — используется в качестве инсектицида
Нитробензол — добавка к бензину
Закись азота Фенолы — дезинфицирующее средство
Стеариновая кислота — воск свечи
Смола — материал для мощения дорог
Толуол — используется для производства краски
Хлорид винила — производит ПВХ2

Химические вещества, вызывающие рак

Нитрозамины
Хризен
Кадмий
Бензо (а) пирен
Полоний 210 ​​
Кремний
P.A.H.S.
Дибензацидин
B-Нафтиламин
Нитрозонорникотин
Толуидин

Металлы

Алюминий
Цинк
Магний
Ртуть
Золото
Никель
Серебро
Титан
Свинец
Медь

Фильтры

Большинство людей ошибочно полагают, что выкурить сигарету с фильтром безопаснее, чем сигарету без фильтра. Это неправда. Исследования в области здравоохранения показывают, что курение сигарет с фильтром не предохраняет вас от болезней.Фильтры не защищают вас от вредных химикатов и в некоторых отношениях могут быть более опасными, чем сигареты без фильтра.

Фильтры неисправны

• Сигареты с фильтром не блокируют попадание токсичных химикатов в организм
• Отфильтрованный дым становится мягче на ощупь, облегчая делать большие и вредные затяжки
• Большинство сигаретных фильтров изготовлено из того же материала, что и фотопленка (ацетат целлюлозы).
• Каждый отдельный фильтр состоит из тысяч крошечных волокон.Во время курения эти волокна могут попадать в рот и попадать в легкие.
• Если вы выкуриваете сигарету с угольным фильтром, вы можете не только получить волокна в своем теле, но также можете получить крошечные кусочки древесного угля

Что производители сигарет не говорят вам о фильтрах:

Документы табачной промышленности показывают, что они знали о выпадении волокон из фильтров по крайней мере с 1950-х годов. «Углеродные частицы были выделены из всех протестированных сигарет.В некоторых исследованиях частицы, выделяемые из сигаретных фильтров, были описаны как «слишком многочисленные, чтобы их можно было подсчитать».

Записка Джуди Нэш от Нэнси Р. Райан. 18 февраля 1982 года. «Фильтр» выпадение частиц ». Бейтс №1000805035.

Свет Сигареты

Легкие сигареты НЕ безопаснее курения обычные. Несмотря на всю рекламную шумиху вокруг более светлых цветов, упаковка и официальные заявления об уровне смол и никотина, правда легкие и обычные сигареты практически идентичны.

Иллюзия легкой сигареты возникает из-за почти невидимых вентиляционных отверстий, просверленных в фильтре. Эти вентиляционные отверстия могут заставить вас вдыхать дым глубже в легкие. Кроме того, легкие сигареты содержат больше химических добавок, чем «обычные» сигареты с фильтром. Производители сигарет часто добавляют дополнительные химикаты, чтобы скрыть резкость дыма.

Сигареты с ментолом

Вредны все сигареты, включая сигареты с ментолом. Многие курильщики думают сигареты с ментолом менее вредны, но нет никаких доказательств того, что ментол сигареты безопаснее, чем другие сигареты.Ментол добавляют в сигареты, чтобы сделать дым менее резким. Но дым по-прежнему опасен. Пока ментол может казаться прохладным в горле, это просто скрывает в себе сильные яды. дым. Курильщики ментола демонстрируют значительно более высокий уровень никотиновой зависимости по сравнению с курильщиками, не курящими ментол. Это может быть связано с курильщиками ментола. задерживает дым дольше, чем обычно, что позволяет увеличить поглощение никотин (и химические вещества).

Преимущества отказа от курения

Люди, бросившие курить, значительно снижают риск заболеваний и ранней смерти.Хотя польза для здоровья больше для людей в более раннем возрасте, преимущества есть в любом возрасте, поэтому вы никогда не будете слишком стар, чтобы бросить курить.

Общие отчеты хирургов США определяют как немедленные, так и долгосрочные последствия отказа от курения:

Немедленно

• 20 минут
  В течение 20 минут после прекращения работы ваше кровяное давление и частота сердечных сокращений вернутся к норме.
• 12 часов
  Через 12 часов уровень кислорода в крови повысится, а уровень окиси углерода снизится до нормального уровня.
• От 2 недель до 3 месяцев
  От 2 недель до 3 месяцев после прекращения кровообращения улучшается кровообращение и увеличивается функция легких.
• 1–9 месяцев
  В течение следующих 1–9 месяцев после отказа от курения кашель и одышка уменьшаются; реснички восстанавливают нормальную функцию в легких, увеличивая способность очищать легкие и снижая риск заражения.

Долгосрочные

• 1 год
  Через год ваш риск ишемической болезни сердца вдвое меньше, чем у курильщика.
• 5 лет
  Через 5 лет риск рака ротовой полости, горла, пищевода и мочевого пузыря уменьшается вдвое. Риск рака шейки матки снижается до уровня некурящих. Инсульт — это инсульт у некурящих через 2–5 лет.
• 10 лет
  Через 10 лет риск смерти от рака легких примерно вдвое меньше, чем у человека, который все еще курит.
• 15 лет
  Через 15 лет риск ишемической болезни сердца вдвое меньше, чем у некурящих.

После диагноза рака
Отказ от употребления табака сразу после того, как ему поставили диагноз рака, дает человеку наилучшие шансы на эффективное лечение рака.Когда у человека диагностируют рак, его лучший шанс на излечение — это первое лечение от рака. Если рак возвращается, шансы на полное его устранение снижаются. Точно так же употребление табака может снизить эффективность хирургического вмешательства, химиотерапии и лучевой терапии. Табак может снизить ответ на лечение рака, увеличить риск рецидива и снизить выживаемость.

Прекращение употребления табака после постановки диагноза рака не только повысит эффективность лечения, но также улучшит функцию легких, сердечно-сосудистой системы и снизит риск развития других заболеваний, не связанных с раком.Кроме того, люди, бросившие курить во время химиотерапии или лучевой терапии, значительно снижают риск развития второго рака через несколько лет.

Насколько вреден табак для вашего здоровья?

Вы, наверное, слышали, что табак вреден для вашего здоровья, но знаете ли вы, насколько сильно табак влияет на вас?

Если вы когда-нибудь задумывались, действительно ли табак так плох, как говорят другие, то вы попали в нужное место.Читайте дальше, чтобы узнать, как табак влияет на все органы вашего тела.

Влияние табака на ваши органы

Употребление табака оказывает сильное воздействие на ваш организм. Он вызывает примерно одну из пяти смертей в Соединенных Штатах каждый год и поражает почти все органы тела.

1. Кости

Недавние исследования показывают, что употребление табака напрямую связано со снижением плотности костей. Это лишь один из нескольких факторов, которые связаны с повышенным риском остеопороза, из-за которого кости становятся слабыми и легче ломаются.Курение снижает уровень эстрогена в организме, что является ключевым фактором повышения риска остеопороза.

2. Сердечно-сосудистая система

Химические вещества, содержащиеся в табаке и табачном дыме, повреждают не только клетки крови, но и снижают работу сердца. Эти факторы также увеличивают ваш риск:

• Атеросклероз, состояние, при котором бляшки накапливаются в ваших артериях
• Аневризма, которая возникает, когда кровеносный сосуд вздувается и может лопнуть и даже привести к смерти
• Сердечно-сосудистые заболевания, включая ишемическую болезнь сердца, сердечный приступ и высокое кровяное давление
• Ишемическая болезнь сердца, при которой тромбоциты в крови слипаются и застревают в артериях
• Заболевание периферических артерий, при котором бляшки накапливаются в артериях и снижают приток крови к мозгу и другим органам
• Инсульт или смерть клеток головного мозга, вызванных сгустками или кровотечением

Вдыхание даже табачного дыма влияет на химический состав крови и может повлиять на сосуды.Когда вы вдыхаете дым, ваши кровеносные сосуды реагируют на химические вещества табака, вызывая повышение частоты сердечных сокращений и кровяного давления.

3. Легкие

Начиная с первой сигареты, каждое употребление табака наносит больший ущерб вашим легким. Это связано с тем, что рубцы от употребления табака повреждают ткани и оставляют рубцы на легких. Со временем это рубцевание вызывает хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), эмфизему, хронический бронхит, пневмонию, астму и туберкулез.

4.Глаза

Хотя большинство людей этого не осознают, курение так же вредно для глаз, как и для всего тела. Было обнаружено, что употребление табака связано с возрастной дегенерацией желтого пятна, катарактой и даже повреждением зрительного нерва.

5. Иммунная система

Ваша иммунная система защищает ваше тело от инфекций и болезней. Курение повреждает вашу иммунную систему, повышая вероятность развития респираторных заболеваний, а также других инфекций.

Аналогичным образом, употребление табака также связано с несколькими аутоиммунными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит и болезнь Крона.Табак также может играть важную роль в обострениях и появлении симптомов, связанных с этими аутоиммунными заболеваниями. Фактически, курение вдвое увеличивает риск развития ревматоидного артрита. Не только это, но и у курильщиков на 30-40 процентов больше шансов заболеть диабетом 2 типа, и чем больше вы курите, тем выше ваш риск развития этого заболевания.

6. Мозг

Никотин, содержащийся в табаке, вызывает сильную зависимость и очень быстро попадает в мозг.Хотя никотин заставляет вас чувствовать себя хорошо, когда вы курите или употребляете табак, он также может вызывать у вас сильное беспокойство или даже депрессию, когда его нет. Кроме того, употребление табака может вызвать головные боли и головокружение.

7. Устье

Употребление табака не только способствует развитию рака полости рта, но также окрашивает зубы и способствует появлению неприятного запаха изо рта. Это также разрушает ваши вкусовые рецепторы, так что вы больше не будете ощущать ароматы, которыми когда-то наслаждались. Кроме того, табак может вызвать проблемы с деснами, в том числе их заболевание.

8. Кожа

Табак поражает все органы вашего тела, включая кожу. Запах табака прилипает к коже, вызывая неприятный запах. Точно так же употребление табака может вызвать сухость и пожелтение кожи и способствовать появлению морщин.

9. Мышцы

Курение и употребление табака также оказывают сильное влияние на ваши мышцы. Употребление табака ограничивает поток крови и кислорода в вашем теле, а это означает, что в мышцы поступает меньше и того, и другого. Когда это происходит, вы будете испытывать мышечную боль и скованность, когда будете пытаться выполнять упражнения или даже заниматься повседневными делами.

Стоимость курения

Согласно недавней публикации Медицинской школы UMass, курение стоит около 2000 долларов, если вы выкуриваете пачку в день. Это даже не включает косвенные расходы, такие как дополнительные медицинские расходы, возможные более высокие страховые ставки, бензин (чтобы купить сигареты), стоматологическое обслуживание, износ и повреждение салона вашего автомобиля и многое другое.

Табак и рак

Один из факторов риска, связанных с употреблением табака, о котором люди обычно больше всего осведомлены, — это рак.Если вы когда-либо сомневались в риске, сейчас самое время перестать сомневаться. Табачный дым содержит более 7000 химических веществ. Известно, что из этих 7000 химических веществ по крайней мере 70 вызывают рак. Фактически, курение сигарет является ведущим фактором риска развития рака легких. Но рак легких — не единственный риск. Употребление табака может повлиять на все ваше тело, а также связано с раком:

• Трахея
• Бронхи
• Пищевод
• Рот
• Губы
• Носовая полость
• Гортань
• Желудок
• Мочевой пузырь
• Почки
• Поджелудочная железа
• Шейка матки
• Кровь
906 Толстая кишка Правда о легких сигаретах

Многие люди думают, что легкие сигареты на самом деле безопаснее.Реальность такова, что не существует «безопасной сигареты ». Если вы курите или употребляете табак в каком-либо качестве, вы подвергаетесь повышенному риску развития заболеваний, связанных с табаком. В последние годы изменились законы, касающиеся легких сигарет, и их продажа больше не является законной. Тем не менее, по-прежнему важно понимать, что любой человек, куривший сигареты — легкие или другие — вероятно, вдохнул опасное количество токсичных химикатов. Эти люди также подвержены высокому риску развития рака и других заболеваний, связанных с курением.

Когда поговорить с врачом

Мы видим много пациентов, нуждающихся в неотложной помощи, которые страдают от заболеваний, которые частично могли быть вызваны употреблением табака. Табак влияет на каждую часть вашего тела. Итак, если вы пытались решить, насколько вреден для вас табак, знайте, что он может существенно повлиять на ваше здоровье и общее качество жизни. Обязательно поговорите со своим врачом о том, как вы употребляете табак. Он или она может следить за вашим здоровьем и дать вам надлежащий медицинский совет относительно употребления табака и его влияния на ваше общее состояние здоровья.

---

Была ли эта статья полезной?

Если вы нашли эту статью полезной, поделитесь ею с друзьями и близкими в своих любимых социальных сетях. Спасибо.

Эта статья была недавно обновлена ​​и первоначально опубликована 4 октября 2017 г.

Пассивный дым: что это такое и каковы его риски?

Опасности курения хорошо известны. Вдыхание никотина и других токсичных химикатов с сигаретным дымом, как курильщик из первых рук, так и некурящий, может вызвать такие заболевания, как сердечно-сосудистые заболевания, инсульт и рак легких.Что не так ясно понятно, так это эффект так называемого «дыма из третьих рук», термин, придуманный для описания потенциально вызывающих рак соединений, которые образуются, когда частицы табачного дыма смешиваются с газами в воздухе, поглощаясь близлежащими поверхностями, такими как ковры. , коврики, одежда, простыни, краска для стен, приборные панели автомобилей и даже игрушки. Остатки табачного дыма могут оставаться в этих материалах в течение многих лет после тушения горящей сигареты, и многие исследователи опасаются, что это может нанести вред здоровью людей.Но определить риск от табачного дыма сложно, и данные о его последствиях все еще скудны.

«Люди слышат об опасности курения. Они слышат об опасности пассивного курения. Но они почти ничего не слышат об опасностях, связанных с пассивным курением. риск.»

— Рабих Бехара, доктор медицины, FCCP — руководитель отделения интервенционной пульмонологии, легочной медицины и реанимации в нашей больнице в Атланте

Посторонний дым образуется, когда частицы от сигареты или другого устройства для сжигания табака просачиваются в такие материалы, как волосы, одежду, мебель, ковер и стены, и поглощаются.Затем химические вещества подвергаются процессу старения, который изменяет их химическую структуру. Никотин вступает в реакцию с загрязнителями воздуха в помещении, такими как азотистая кислота, с образованием канцерогенов или соединений, которые могут вызывать рак. Затем газ непрерывно повторно выпускается обратно в воздух в процессе, называемом «отводом газа».

Усилия по рассеиванию дыма, такие как открытие окон или использование вентилятора, не предотвращают образование дыма из рук и не вдыхают его, а остатки могут выделять вредные химические вещества в течение многих лет или даже десятилетий.«Пассивное курение — это не одноразовая вещь, — говорит доктор Бечара. «На самом деле это явление, которое со временем накапливается с увеличением воздействия». Обычные методы очистки также не эффективны против загрязняющих веществ. В большинстве случаев единственными вариантами являются замена ковров или перекраска стен.

Несмотря на то, что это относительно новый термин, пассивное курение стало предметом исследований на протяжении десятилетий. Впервые он был обнаружен в 1953 году, когда ученый из Медицинской школы Вашингтонского университета в Санкт-Петербурге.Луи обнаружил, что конденсат табачного дыма — или жидкость от конденсации газа — нанесенный на мышей, вызывает рак. В исследовании 1991 года ученые обнаружили никотин в пыли домов курильщиков. Более позднее исследование, проведенное в 2004 году, показало, что никотин все еще присутствует в домах, где курильщики пытались ограничить воздействие, например, курение на открытом воздухе. Исследование 2008 года, в котором сравнивались автомобили курильщиков и автомобили некурящих, показало аналогичные результаты, даже обнаружив, что на приборных панелях автомобилей, которыми управляют курильщики, которые запретили курение в своих транспортных средствах, были остатки табака.

Термин «пассивное курение» стал широко известен, когда он был использован в статье 2009 года, опубликованной в Pediatrics . В нем авторы предположили, что акцентирование внимания на потенциальной опасности табачного дыма для здоровья детей может помочь убедить взрослых отказаться от этой привычки: «Дети особенно восприимчивы к воздействию табачного дыма, потому что они дышат рядом, ползают и играют, трогают и заражают рот. поверхности ». Чтобы снизить риск для детей, Американская академия педиатров выпустила рекомендации по ограничению воздействия на детей.«Это очень важно для курильщиков, потому что это может быть для них стимулом бросить курить ради себя и своих близких», — говорит доктор Бечара. «Осведомленность о табачном дыме может помочь курильщикам понять, что они могут причинить вред не только себе».

Хотя еще не проводилось исследований воздействия табачного дыма на людей, исследования показали, что у мышей, подвергшихся воздействию табачного дыма, больше шансов заболеть раком легких.«Важно знать, что существует риск, и этот риск может предрасполагать людей к определенным проблемам со здоровьем, включая рак легких, повреждение печени и диабет», — говорит доктор Бехара.

Доказано, что марихуана менее опасна для легких, чем табак

• Исследования

• 10 января 2012 г.

Исследование под руководством UCSF сравнивает влияние на легочную функцию

К Лиланд Ким

Крупномасштабное национальное исследование показывает, что употребление марихуаны от низкого до умеренного менее вредно для легких потребителей, чем воздействие табака, даже несмотря на то, что эти два вещества содержат многие из одинаковых компонентов.

В этом комплексном исследовании, проведенном UCSF и Университетом Алабамы в Бирмингеме, были собраны данные более чем 5000 взрослых американцев за более чем 20 лет.

Курение сигарет может вызвать серьезные повреждения легких, включая респираторные симптомы, хроническую обструктивную болезнь легких и рак легких. По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), на него ежегодно приходится около 443000 смертей, или почти одна из пяти смертей в Соединенных Штатах.Данных о долгосрочном влиянии употребления марихуаны на легочную систему до сих пор было мало.

Марк Плетчер, MD, MPH

«Мы обнаружили именно то, что, как мы думали, обнаружим в отношении воздействия табака: постоянную потерю функции легких с увеличением воздействия табака», — сказал ведущий автор статьи Марк Плетчер, доктор медицины, магистр здравоохранения, доцент отдела клинической эпидемиологии UCSF. «Однако мы были удивлены тем, что обнаружили такую ​​другую модель ассоциации с воздействием марихуаны.”

В статье, опубликованной сегодня в журнале Journal of American Medical Association (JAMA) , исследователи проанализировали взаимосвязь между текущим и пожизненным воздействием марихуаны и легочной функцией. В исследовании развития риска коронарных артерий у молодых людей (CARDIA) были собраны медицинские данные от 5 115 мужчин и женщин в четырех городах США с 1985 по 2006 год.

Они измерили скорость воздушного потока — скорость, с которой человек может выдувать воздух, — и объем легких, который представляет собой количество воздуха, которое человек способен удерживать, обычно около шести литров воздуха для взрослого мужчины.Функцию легких измеряли с помощью обычного медицинского устройства, называемого спирометром, который измеряет поток воздуха, когда участник делает вдох и выдох.

«По сути, в случае с табаком, чем больше вы его употребляете, тем больше у вас потерь по обоим показателям, скорости воздушного потока и объему легких», — сказал последний автор статьи Стефан Кертес, доктор медицинских наук, доцент отдела профилактической медицины. в Университете Алабамы, Медицинской школе Бирмингема и Медицинском центре Бирмингема, штат Вирджиния. «Существует прямая зависимость: чем больше вы используете, тем больше теряете.”

То же самое не было с употреблением марихуаны. Скорость воздушного потока увеличивалась, а не снижалась при увеличении воздействия марихуаны до определенного уровня.

«Важным фактором, который помогает объяснить разницу в действии этих двух веществ, является количество каждого, которое обычно выкуривают», — сказал Плетчер. «Потребители табака обычно выкуривают от 10 до 20 сигарет в день, а некоторые выкуривают гораздо больше. Потребители марихуаны в среднем курят всего два-три раза в месяц, поэтому типичное воздействие марихуаны намного ниже, чем при употреблении табака.”

«А марихуана — это та, с которой многие люди балуются ею в подростковом возрасте и 20-летнем возрасте, а некоторые люди продолжают употреблять относительно низкие уровни в течение длительного периода времени», — добавил Кертес.

Сильное употребление марихуаны может нанести урон

Хотя было предположение, что очень интенсивное употребление марихуаны может сказаться на легких, исследователи не смогли получить надежных оценок последствий очень сильного воздействия марихуаны, поскольку такие курильщики были относительно редки в исследуемой популяции.

Все участники исследования начинали как молодые, здоровые люди в возрасте от 18 до 30 лет из четырех сообществ: Окленда, Чикаго, Миннеаполиса и Бирмингема. Они вызвались участвовать в этом долгосрочном медицинском исследовании, согласившись с тем, что их данные могут быть использованы для изучения вопросов, в том числе об употреблении табака и марихуаны.

Исследователи полагают, что полученные результаты могут дополнить растущий объем знаний о полезных аспектах употребления марихуаны от слабого до умеренного для снятия боли, стимуляции аппетита, улучшения настроения и лечения других хронических симптомов.

«Наши результаты показывают, что случайное употребление марихуаны для этих или других целей не может быть связано с неблагоприятными последствиями для легочной функции», — сказал Плетчер. «С другой стороны, наши результаты действительно предполагают ускоренное снижение легочной функции при более интенсивном употреблении — либо очень частом использовании, либо частом употреблении в течение многих лет — и, как следствие, необходимости осторожности и умеренности при рассмотрении вопроса об употреблении марихуаны».

Плетчер является ведущим автором статьи; соавторы: Эрик Виттингхофф, доктор философии, и Фэн Линь, магистр медицины; отдела эпидемиологии и биостатистики UCSF; Рави Калхан, доктор медицинских наук, из отделения легочной медицины и реанимации Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета; Стивен Сидни, доктор медицины, магистр здравоохранения, Kaiser Permanente, Северная Калифорния, Окленд; Джошуа Ричман, доктор медицины, доктор философии, Моника Саффорд, доктор медицины, и Стефан Кертес, доктор медицины, из Университета Алабамы в Бирмингеме и Медицинского центра по делам ветеранов.