Гипноз табак: Табак «Душистый Гипноз» в Москве – купить по низкой цене в интернет-магазине Леруа Мерлен

Кровь с табаком – Weekend – Коммерсантъ

В прокат выходит «Прочь» — смешной триллер про межрасовые отношения, снятый афроамериканским комиком Джорданом Пилом. В легкой жанровой упаковке нетрудно обнаружить внятное политическое высказывание

Крис Вашингтон — само воплощение афроамериканской мечты. Красавец, здоровяк и к тому же успешный молодой человек, причем не на ниве баскетбола или наркоторговли. Крис продвигается по пути визуальных искусств, работает в жанре уличной фотографии. Держит дома не питбуля, а какую-то безобидную то ли болонку, то ли левретку. Курит только табак. А еще встречается (уже пять месяцев!) с белой девушкой Роуз, на лице которой несмываемая печать интеллекта и аристократической породы. Пришло время знакомиться с родителями. Крис нервничает, спрашивая у подружки, вполне ли понимают ее мама с папой, кто именно придет к обеду. Но прогрессивная Роуз покровительственно успокаивает парня — папа, мол, и в третий раз проголосовал бы за Обаму, так что волноваться нечего. Хотя, конечно, как не волноваться простому сироте из гетто, когда видишь старинную семью WASP-ов с озерным поместьем и черной прислугой. Тем более что и садовник, и горничная ведут себя как-то странно, совсем не по-черному, так, как будто они телепортировались сюда из фильмов Дугласа Сирка, а не, скажем, Спайка Ли. А добрая хозяюшка-психиатр так и норовит загипнотизировать дорогого гостя под предлогом борьбы с вредной привычкой к табакокурению. Один странный случай следует за другим, пока наконец на большом светском рауте, будто бы случайно совпавшим с визитом Криса, единственный черный гость, тихий паренек в канотье, не сорвется с цепи и не бросится на нашего героя с криком: «Беги отсюда! Прочь! Прочь!» Но вежливый Крис не сразу прислушается к его совету.

«Афроамериканец приезжает в гости к прогрессивным белым интеллигентам, которые оказываются подпольным кружком активистов, эмансипирующих черных путем погружения их в гипноз с последующим избавлением от чувства «blackness» (то есть афроамериканской идентичности cо всеми ее достоинствами и комплексами)» — таким казался сюжет фильма «Прочь» до его американского проката, когда сведения о нем можно было почерпнуть только по обрывочным сведениям в интернете. И так же мог поначалу воспринять ситуацию, в которой оказался, главный герой фильма — до тех пор, пока культурные хозяева не достали арматуру и хирургические инструменты для вскрытия черепов. Но, к сожалению, Джордан Пил не отваживается идти так далеко по дороге black studies, оставаясь в традиционных рамках веселого триллера с четким разделением сторон на добро и зло (к тому же заимствующего основной сюжетный кульбит из фильма «Ключ от всех дверей» 2005 года — только вместо гипноза там была магия худу).

И все же «Прочь» — один из самых остроумных, легких (несмотря на литры пролитой к финалу крови) и смелых в отношении со скользкой темой межрасовых отношений фильмов последних лет. Это, безусловно, «черное кино», но снятое без своеобразного гетто-акцента, которым отмечены все фильмы того же Спайка Ли или, скажем, брутальные комедии братьев Уайенсов, куда более радикальные в репрезентации особенностей афроамериканского быта и менталитета. Оно одинаково иронично и по отношению к белым с их бессознательной завистью перед витальностью афроамериканских тел и культур, и по отношению к черным, в свою очередь культивирующим мифы об этой зависти и штампы о тяжелой жизни в гетто. Высмеивается здесь даже сам процесс эмансипации и интеграции афроамериканцев в общество, по-прежнему устроенное по белым правилам.

Привычные формы угнетения исчезают, но что-то же должно занять их место — и это «что-то» наверняка окажется еще чудовищнее. Джордан Пил вполне передает этот саспенс своей аудитории, выворачивая наизнанку и перекрашивая привычные тропы фильма ужасов, остраняя их точно так же, как остраняются в глазах главного героя привычные для мальчика из гетто штампы расистского поведения белой элиты. Сегодняшний опыт жизни афроамериканца в США «скорее положительный», как докладывает любопытствующим белым пенсионерам Крис. «Прочь» убедительно показывает, почему ключевое слово здесь — «скорее». Эта доходчивость и делает фильм Джордана Пила действительно политическим высказыванием — тем более сильным, чем проще его лоу-броу-язык народного, жанрового кино.

В прокате с 11 мая

Гипноз от курения | Лечение табакокурения гипнозом

В современном мире курение давно уже стало неотъемлемой частью в жизни многих людей. К сожалению, увлекаясь сигаретами, никто не задумывается о пагубном влиянии никотина на организм. Начиная с 1-2 сигарет в день, люди спустя короткий период времени увеличивают ежедневную «норму» до 20-30 и более. Избавиться от зависимости самостоятельно достаточно тяжело, поэтому лучшее решение – обратиться к специалистам. Один из самых эффективных немедикаментозных способов бросить курить – с помощью гипноза.

Основы лечения курения гипнозом

Гипноз – одна из самых древних практик воздействия на человека. Издревле гипнозом пытались уменьшить боль, в конце XIX века его с успехом начали применять для избавления от алкоголизма и наркомании. А затем – для лечения курения.

Гипноз подразумевает введение человека в некое трансовое состояние, при котором у него отключаются защитные реакции сознания, и психотерапевт получает возможность закладывать информацию в подсознание – именно эта  область ответственна за формирование рефлексов. По завершению сеанса пациент начинает следовать полученным установкам, у него развивается неприятие сигаретного дыма или полностью пропадает желание курить.

Сегодня в арсенале психотерапевтов имеется несколько методик гипноза от курения, поэтому перед проведением процедуры врач обязательно опрашивает пациента, выясняет его психотип, стаж злоупотребления, количество сигарет, выкуриваемых ежедневно, наличие хронических заболеваний и другие моменты. И только после этого определяет наиболее подходящую методику воздействия. Обязательно проводится тест на гипнабельность – восприимчивость к гипнозу. Он необходим, так как, по статистике, 25% людей невозможно навязать чужую волю.

Во время сеанса вам не только будут внушать установки на жизнь без сигарет, но и проведут дополнительную работу с подсознанием, которая поможет:

• чувствовать себя комфортно в среде курильщиков;
• не испытывать раздражения или гнева из-за того, что бросили курить;
• не набрать лишний вес.

Как показывает практика, более 80% пациентов после гипнотерапии не испытывают никаких отрицательных эмоций, они просто не хотят курить. Но у некоторой части зависимых (особенно – при длительном стаже курения) развивается небольшой абстинентный синдром. Для его облегчения потребуется небольшое усилие воли самого человека либо дополнительное занятие с психотерапевтом.

Методики гипноза, практикуемые в клинике «Угодие»

Для помощи своим пациентам мы используем несколько способов лечения табакокурения гипнозом:

• Классический метод. Он подразумевает воздействие чужой воли (воли психотерапевта) на сознание человека. С помощью особых техник пациент погружается в транс – некое состояние между сном и явью, в котором гипнотерапевт внушает установки на отказ от курения. Дело в том, что, находясь в трансе, мозг не способен принимать и обрабатывать информацию, как в обычной жизни. Если нам отдадут приказ, мы не будем подчиняться беспрекословно, а прежде подумаем – выгодно ли это, какие будут последствия и т. д. Под гипнозом же у зависимого нет этой способности, его воля полностью подавлена на время сеанса, и слова врача воспринимаются как закон, следовать которому просто необходимо. На сеансе специалист может внушить полное отвращение к сигаретам, дым от табака будет восприниматься как нечто ужасное, а вид сигареты может вызывать чувство брезгливости или ужаса. Таким образом, у человека пропадет желание не только курить, но даже видеть сигареты.
• Эриксоновский гипноз. Это более мягкий способ, нежели классический. Многие даже считают его одним из самых эффективных и изящных способов гипнотерапии. Во время воздействия человек не вводится в глубокий транс, психотерапевт подстраивается под пациента и помогает ему самому сформировать у себя в подсознании отвращение к курению. Каждый день, сами того не ведая, мы входим в транс, в котором наша психика максимально открыта и готова к положительным изменениям. К примеру, в глубокой задумчивости или в полудреме перед засыпанием. На сеансе подобное состояние у зависимого вызывается с помощью наводящих вопросов гипнотизера. Врач начинает беседу с рассказа, анекдота, притчи или сказки, в которых искусно запрятаны послания для сознания сидящего напротив человека. Слушая, больной представляет в своем воображении героев, сцены развития сюжета, при этом оставаясь в полном сознании, он все видит, слышит и чувствует. Гипнотерапевт мягко направляет человека, посылая все новые и новые образы, предлагая множество вариантов развития событий, пока решение проблемы не придет к его подопечному «изнутри», в виде внезапного озарения.

Кодирование курения гипнозом можно осуществить с помощью любого из вышеперечисленных способов. Чтобы оно было успешным, необходимо желание самого человека. Только в этом случае психологическое воздействие может быть эффективным и долговременным.

Противопоказания к гипнозу

Гипнотерапия является одним из самых мягких и безопасных методик лечения и не имеет абсолютных противопоказаний.
Однако врачу может потребоваться особая осторожность при наличии тяжелых форм таких патологий, как:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• депрессии;
• тяжелые нарушения сна;
• любые серьезные системные заболевания;
• психические отклонения.

Все ограничения выясняются на очной консультации со специалистом, при которой идет тщательный сбор анамнеза, экспресс-диагностика состояния пациента. При необходимости, врач может назначить дополнительные инструментальные и лабораторные исследования.

Избавиться от пагубной привычки – реально. Не стоит тянуть с зависимостью до того времени, пока не сформируется стойкая физическая тяга, а здоровье пошатнется. При курении страдают легкие, сердце, почки и многие другие органы и системы. Чем раньше начать лечение – тем выше вероятность полного и быстрого излечения.

Нужна консультация?

ЗВОНИТЕ!

Наши врачи

Все врачи >>

Фото Наркологического центра «Угодие»

(нажмите на фотографию для увеличения)

20% скидка

на услуги в стационаре

Лечение табакокурения в Москве по Довженко, цена

Квалифицированный  специалист в проблеме табачной зависимости установит степень никотиновой зависимости и причины этой зависимости с последующими рекомендациями к курсу лечения.

Врач психиатр-нарколог разъяснит какие методы в современной медицине лечения курения есть в Москве и подберет индивидуально курс или процедуру излечения от никотиновой зависимости.

Табак одновременно является седативным и тонизирующим веществом одновременно, никотин стимулирует выброс нейромедиаторов (гормоны счастья). Это свойство делает нас зависимыми от табака.

Табачный дым способствует развитию онкологических заболеваний. Вред наносится не только курильщику, а также родным и близким людям, которые вынужденно вдыхают загрязненный воздух. Необходимо знать, что процент страдающих заболеваниями дыхательной системы (ОРЗ) больше в семьях где курят сигареты.

Все знают о вреде никотина и разрушающем воздействии на все системы организма. Большинство курильщиков думают, что рак легких может случиться с другими, только не с ним.  Бросить курить в Москве, где и так нет свежего воздуха, позволяет улучшить жизнь и здоровье!

Ожидаемый результат:

• восстанавливается сон;
• снижается раздражительность;
• уходит усталость при тех же нагрузках;
• не подавляется кровоснабжение и улучшается работа мозга;
• нормализуется сексуальное здоровье, влечение;
• улучшается цвет лица и состояние кожи;
• появляется больше времени;
• уходит неприятный запах изо рта;
• улучшается аппетит.

Отказаться от курения табака можно обратившись к специалистам центра помощи по лечению никотиновой зависимости «АлкоЗдрав», лечение можно пройти за один день!

Остались вопросы? Позвоните нам!

Беcплатная консультация и запись на приём

Лечение табакокурения в центре помощи зависимым «Алкоздрав»

Мы готовы предложить пациентам самые популярные методики лечения с помощью современных новейших фармакологических препаратов и психологического воздействия. Методы лечения никотиновой зависимости:

• Гипноз – это безболезненное воздействие осуществляется профессионалом высокой квалификации. От пациента необходимо согласие и личное присутствие (проводятся групповые и индивидуальные сеансы гипноза).
• Наркопсихотерапия (авторская методика).
• Эмоционально-стрессовое кодирование – пациента убеждают, что при возврате к курению, он подвергается большой опасности (лечение табакокурения по Довженко).
• Дыхательная реабилитация – ингаляции благородным газом ксенон.
• Подбор медикаментов облегчающих никотиновую ломку.
• Никотинового замещение – вводится на 5-10 дней медицинский никотин.

В клинике “Алкоздрав” вам окажут эффективное лечение табакокурения, цена на которое вас приятно удивит.

Курса лечения никотиновой зависимости = стоимость сигарет на 6 мес курения.

• Приняв решение о лечении никотиновой зависимости необходимо позвонить по телефону или оставить заявку на консультацию в удобное для вас время. Записаться на прием.
• Получить консультацию специалиста по химической зависимости в области наркологии и психиатрии. Составить план лечения от табакокурения.
• Терапия, направленная на избавление от никотиновой зависимости. Наблюдение динамики выздоровления.
• Психологическая поддержка и коррекция зависимого поведения психиатром-наркологом и психологом.

Центр помощи зависимым в Москве «АлкоЗдрав» поможет справиться с возникшей проблемой в максимально короткий срок! Все лечение можно пройти за один день!

 ПОЧЕМУ ЦЕНТР ПОМОЩИ И ЛЕЧЕНИЯ ЗАВИСИМОСТЕЙ «АЛКОЗДРАВ» – ВАШ ВЫБОР?

• «АлкоЗдрав» – сертифицированный центр лечения табакокурения в Москве применяет популярные и авторские методики лечения зависимостей.
• В центре работают опытные квалифицированные врачи, психологи и другие специалисты по химической зависимости.
• Комплексный подход к лечению табакокурения подразумевающий отказ от сигарет, оздоровительные процедуры, поддержка психолога, коррекция врача и предупреждение рецидивов.
• Лечение табакокурения проводится также в Московской области на дому у пациента.
• Специалисты центра помощи подберут метод лечения с учетом особенностей личности.

Есть вопросы вопросы? Получите консультацию можно по тел: 8 800 775-32-63

Гипноз для отказа от курения — работает ли он?

Мы все слышали о гипнозе. Мы видели в рекламе мистических профессионалов в костюмах, обещающих навсегда избавить нас от зависимости. Мы видели, как Чендлер Бинг успешно бросил курить (по крайней мере, в течение нескольких сезонов «Друзей»), просто заснув под некоторые записи, в которых его называли сильной, уверенной в себе женщиной.

Тем не менее, большинство из нас не совсем понимают, что такое гипноз. Откуда пришла идея? Это как-то связано с очаровательной змеей? И самое главное: может ли это помочь избавиться от привычки курить?

Мы в Quit Genius немного углубились в тему гипноза, чтобы помочь нашим читателям отделить факты от вымысла.

Истоки гипноза

Зигмунд Фрейд, отец-основатель психоанализа, еще в начале двадцатого века привлек внимание к гипнозу. Идея пришла в голову не ему первым. Тем не менее, он был номинальным руководителем той роли, которую гипноз сыграл в современной медицине и психологии.

Фрейд использовал гипноз, чтобы помочь своим пациентам получить доступ к желаниям и страхам в их подсознании. Пациенты входили в состояние, подобное трансу, и позволяли своим самым глубоким чувствам проявиться во время разговора с психоаналитиком.Фрейд предположил, что это позволит им высвободить изнуряющие эмоции и оправиться от горя или истерии.

Итак, Фрейд на самом деле был довольно плохим гипнотизером (и курил, как трубу). Тем не менее современные специалисты в области здравоохранения считают идеи Фрейда о гипнозе полезными. Это потому, что гипноз обеспечивает измененное состояние осознания. Это может открыть доступ к подсознанию. Затем человек может направить и устранить скрытые желания и страхи, чтобы помочь им в достижении важных целей.

Как работает гипноз

Эксперты по гипнозу часто помогают людям с целями улучшить свое здоровье. Бросить курить — это общая цель для здоровья. Все мы знаем о преимуществах отказа от курения: более здоровая кожа, увеличение продолжительности жизни и значительное снижение риска сердечного приступа или рака легких.

Вы, вероятно, будете испытывать некоторые опасения относительно концепции гипноза и того, как он работает для отказа от курения. Мысль о том, что незнакомец соблазняет вас в транс, довольно устрашающая.Гипноз в СМИ не помогает. Вы думаете об этом как о чем-то, что могут сделать артисты вроде Дэвида Блейна, чтобы поставить зрителей в неловкое положение на магических шоу.

Если вы подумываете о гипнотерапии, мы здесь, чтобы заверить вас, что Деррен Браун не собирается подбадривать вас и заставлять вас выпить бутылку уксуса. Профессиональные гипнотерапевты не стремятся заставить вас делать то, чего вы не хотите. Фактически, данные свидетельствуют о том, что гипноз не работает, если у субъекта нет намерения чего-либо достичь.

Итак, гипноз включает в себя усиление существующих желаний — например, желание бросить курить!

Итак, что на самом деле происходит во время сеанса гипнотерапии?

Существует несколько методов гипноза, ни один из которых не предполагает раскачивания часов перед глазами (это голливудский миф). Это быстрое движение отвлекало бы. Гипноз — это сосредоточенность.

Техники наведения гипноза предназначены для успокоения сознательного ума и достижения состояния, подобного трансу.Терапевты используют комбинации предложений и слов, чтобы воздействовать на клиентов. Гипнотическая индукция может происходить во время сеансов с гидом или с помощью записанных лент (самовнушение).

Погружение в гипнотический транс — это не то же самое, что сон. Это очень глубокое состояние измененного осознания. Сканирование показало, что во время гипноза люди действительно испытывают большую мозговую активность. Эта повышенная мозговая активность позволяет человеку сосредоточиться на своей конкретной цели.

Психологи предположили, что некоторые люди часто входят в состояния транса.Вы когда-нибудь были настолько увлечены проектом, что забыли пообедать? Эта интенсивная концентрация или «поток» известна как спонтанный транс, тогда как гипнотический транс индуцируется и намного глубже.

Терапевты вводят «гипнотические внушения» клиентам, когда они входят в транс. Это утверждения, поощряющие стремление к контролю, уверенности и жизни без курения.

Клиента часто просят визуализировать определенные вещи. Это могут быть положительные аспекты будущего некурящего.Также они могут быть неприятными ощущениями, связанными с нынешними привычками курения.

Некоторые терапевты будут следовать стандартным сценариям для этих задач. Но сеансы гипноза могут сильно отличаться. Гипноз не имеет той же доказательной базы, что и другие методы лечения зависимости от курения. Это означает, что не существует таких же установленных протоколов, как такие методы, как когнитивно-поведенческая терапия.

Помогает ли гипноз бросить курить?

Доказательства того, что гипноз является успешным методом отказа от курения, неоднозначны.

Некоторые исследования показали высокие показатели успеха, в то время как другие более скромные. Обзор 59 различных испытаний показал, что гипноз часто лучше, чем отсутствие поддержки. Однако исследователи не обнаружили, что гипноз более эффективен, чем другие доступные методы лечения зависимости.

Мы также не знаем, почему гипноз вообще работает.

Исследование, проведенное Макнилли и его коллегами, показало, что гипноз может помочь бросающим курить сосредоточиться на собственных ресурсах, чтобы обуздать тягу к сигаретам.Другие исследователи предположили, что показатели успеха вызваны расслабляющими эффектами гипноза. Это может помочь людям справиться с никотиновой зависимостью и никотиновой отменой. Итак, будет ли йога столь же полезной?

Психологи Шпигель и Гринлиф также отмечают, что примерно каждый четвертый человек не может войти в гипнотический транс (это люди, которых Деррен Браун не выбирает для своих телешоу). Справедливо ли пропагандировать метод отказа от курения, который может принести пользу не каждому?

Альтернативы

Как мы уже упоминали, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) имеет гораздо больше научных подтверждений, чем гипноз.КПТ предполагает сознательное движение к цели. Это делается путем рассмотрения мыслей, чувств и поведения, которые могут поддерживать зависимость от курения. Осведомленность об этих триггерах позволяет людям систематически работать над тем, чтобы избавиться от табачного дыма.

Тем не менее, поиск лечения КПТ может потребовать значительно больших усилий, чем наклеивание гипнозной ленты. В клиниках NHS длинные очереди, а частное лечение стоит дорого.

Хорошая новость в том, что существуют цифровые приложения, такие как Quit Genius, которые следуют программе, основанной на поддерживаемых методах CBT.Они предлагают дешевый и удобный способ индивидуального обучения через сложный процесс отказа от курения.

Возьмите домой сообщение

Итак, помогает ли гипноз бросить курить?

В принципе, может работать, но непонятно почему. Сохранять любопытство — это хорошо, поэтому спасибо, что нашли время прочитать этот пост. Кто знает? Гипноз может быть вам как раз.

Что мы можем сказать вам, так это то, что наше приложение Quit Genius следует золотым стандартным методам CBT для борьбы с зависимостью.Мы помогли бросить курить более 35 000 человек и стремимся помочь еще большему количеству людей. Начать путешествие ->

Поможет ли гипнотерапия бросить курить? — Центр по прекращению курения

Существует так много способов бросить курить, и в своем стремлении бросить курить многие курильщики пробуют все: от отказа от холодной индейки до индивидуальных консультаций до никотиновых пластырей и жевательных резинок — или комбинации всего вышеперечисленного. . Если эти методы отказа от курения не помогли вам или вы просто хотите применить более целостный подход, вы можете попробовать гипнотерапию.

Исследования не поддерживают гипнотерапию как проверенное средство, помогающее людям бросить курить. Научный обзор существующих исследований не обнаружил никаких доказательств того, что гипнотерапия работает лучше, чем другие средства для отказа от курения, или вообще не лечит.

Тем не менее, некоторые люди сообщают об успешном отказе от курения с помощью гипнотерапии. Чтобы гипноз был успешным способом бросить курить, человек должен верить в психотерапевта и спокойно относиться к пассивному и восприимчивому состоянию ума.

История гипнотерапии как лечения

Гипнотерапия использовалась в психологическом лечении с 1950-х годов, когда психиатр Милтон Х. Эриксон продемонстрировал потенциал гипноза как вспомогательного средства традиционной терапии. Американская медицинская ассоциация и Американская психологическая ассоциация признали гипнотерапию допустимой медицинской процедурой в 1958 году.

Первое использование гипнотерапии, чтобы помочь людям бросить курить, было описано доктором Гербертом Шпигелем в журнальной статье 1970 года.Его гипнотическая стратегия стала известна как «техника Шпигеля» и включает в себя сосредоточение на трех основных идеях:

• Курение ядовито для вашего тела.
• Тебе нужно твое тело, если ты хочешь жить.
• Если хочешь жить, нужно уважать и защищать свое тело.

Сегодня гипнотерапевты будут предлагать курильщикам ассоциировать сигареты с неприятным вкусом, запахом или ощущениями — например, сигаретный дым пахнет автобусным дымом, дым имеет неприятный вкус или вызывает у вас сухость. рот.Они также могут предположить, что курильщики считают, что они потеряли желание курить и могут легко справиться с симптомами никотиновой абстиненции.

Чего ожидать от гипнотерапии, чтобы бросить курить

Ваш гипнотерапевт начнет свой первый сеанс с вопросов о вашей истории болезни и проблеме, которая вас привела. Он, вероятно, объяснит вам, что такое гипноз и как он работает. а затем введет вас в ваш первый транс. Терапевт, вероятно, также научит вас некоторым техникам самогипноза, чтобы вы могли усилить гипнотерапию самостоятельно.Сеансы гипнотерапии обычно длятся около часа.

Обычно рекомендуется несколько сеансов для усиления внушений гипнотерапевта. Большинство людей начинают показывать прогресс после четырех сеансов, хотя гипнотерапия может продолжаться до тех пор, пока вам необходимо подкрепить внушения.

Средняя цена сеанса гипнотерапии по стране составляет около 85 долларов, но стоимость сильно варьируется в зависимости от страны, при этом ставки на восточном и западном побережьях достигают 125 долларов.

Плюсы и минусы гипнотерапии

Гипнотерапия может быть успешной в качестве комбинированной терапии, используемой в сочетании с другими методами лечения таких состояний, как стресс, тревога, депрессия и боль. Гипноз также не предполагает употребления каких-либо лекарств, которые могут понравиться курильщикам, которые не заинтересованы в употреблении наркотиков или никотиновых заменителей.

Имейте в виду, что гипнотерапия не опасна. Гипнотизер не может заставить вас делать то, чего вы не хотите.Наибольший риск обычно связан с непреднамеренным созданием ложных воспоминаний на основе предложений гипнотерапевта.

Что касается недостатков, то основная критика гипнотерапии для отказа от курения заключается в том, что на сегодняшний день нет исследований, доказавших ее эффективность. Кроме того, гипнотерапия не считается действенным методом лечения алкоголиков или наркоманов, страдающих галлюцинациями и психотическими эпизодами.

Поиск гипнотерапевта

Гипнотерапию должен проводить профессиональный психиатр, имеющий лицензию и сертификацию и прошедший специальную подготовку в области гипноза.Несколько профессиональных групп могут помочь вам связаться с аккредитованными гипнотерапевтами в вашем районе:

Также спросите своего врача, кто может порекомендовать известного и надежного гипнотерапевта.

Является ли гипноз эффективным способом бросить курить?

Хорошая программа гипноза направлена ​​на укрепление мотивации человека бросить курить. Он предвидит психические блоки и колебания, которые могут возникнуть до тех пор, пока не выработается новая привычка не курить.Типичный курс лечения гипнозом для отказа от курения включает консультацию по установлению фактов, один или несколько сеансов гипноза, а также некоторое наблюдение и поддержку.

Центральные концепции гипнотерапии

Гипнотерапия включает клиническое использование гипноза для достижения желаемых изменений. Посредством положительных внушений и образов гипнотерапевт вводит человека в состояние физического и психического расслабления, известное как «гипнотический транс». В этом состоянии человек лучше способен определять подсознательные мотивы своего поведения и более открыт для внушений. здоровые альтернативы.

Гипноз работает лучше всего, когда есть взаимное сотрудничество между человеком и терапевтом. Готовность следовать мягким инструкциям терапевта по физическому и психологическому расслаблению ведет к более позитивному и эффективному сеансу. Мотивация к изменениям — один из ключевых ингредиентов успешного терапевтического результата.

Как гипнотерапия может помочь бросить курить?

Когда человек обращается к гипнотерапевту по поводу курения или никотиновой зависимости, он часто уже несколько раз пытался бросить курить другими методами. ¹ Хотя никотиновая жевательная резинка, леденцы, пластыри, консультации и другие варианты могут быть эффективными в попытках человека бросить курить, некоторым людям также помогает гипноз. В одном исследовании 48% участников сообщили о воздержании от курения через год. ²

Лечение гипнозом также направлено на устранение подсознательных побуждений к курению. Часто это решения от скуки, стресса, одиночества или желания приспособиться. Находясь в состоянии транса, терапевт повторяет внушения, предлагающие альтернативные курению варианты поведения, когда возникают эти потребности или ситуации.

Пример гипноза, чтобы бросить курить

Во время консультации человека могут попросить рассказать о своих никотиновых привычках. Как часто ты куришь? Когда, где и почему вы курите? Вы пробовали бросить курить раньше? Почему ты хочешь бросить курить сейчас? Это лишь некоторые из вопросов, которые гипнотерапевт может задать, чтобы прояснить цели человека и составить индивидуальный терапевтический план.

Затем наступает настоящий сеанс гипноза. Количество сеансов будет зависеть от разных терапевтов.Некоторые предлагают несколько сеансов, в то время как другие говорят, что достаточно одного сеанса. В любом случае сеанс начинается с погружения в гипнотический транс, за которым следует творческая визуализация и повторяющиеся положительные внушения о том, что человек больше не зависит от никотина.

Большинство терапевтов предлагают некоторую последующую поддержку. Это может быть в форме дополнительных сеансов или записей гипноза, которые можно прослушивать в течение определенного периода времени после первоначального личного сеанса.

Эффективна ли гипнотерапия для отказа от курения?

Хотя есть некоторые свидетельства того, что гипноз является эффективным средством для отказа от курения, существуют дебаты относительно того, являются ли эти данные окончательными. При этом были проведены многочисленные исследования, которые показывают, что гипнотерапия — как сама по себе, так и в сочетании с другими методами — может быть эффективным лечением никотиновой зависимости.

Исследования, которые показывают эффективность гипнотерапии отдельно или в сочетании с другими видами лечения, включают:

• Рандомизированное контролируемое исследование 2014 года с участием 164 пациентов с серьезными сердечно-легочными заболеваниями, сравнивавшее эффективность только гипнотерапии, гипнотерапии с никотиновой заместительной терапией и обычного никотина. только заместительная терапия.Исследование показало, что пациенты, принимающие гипнотерапию, чаще, чем пациенты, принимающие никотин-заместительную терапию, перестают курить через 12 недель и 26 недель после госпитализации. ³
• Мета-анализ рандомизированных контролируемых исследований 2012 г. пришел к выводу, что иглоукалывание и гипнотерапия могут помочь курильщикам бросить курить. Однако они предполагают, что необходимы дополнительные доказательства, чтобы определить, являются ли такие методы лечения такими же эффективными, как фармакотерапия. ⁴
• Исследование 2005 года показало, что 40% контрольной группы сообщили о воздержании от никотина через 24 недели после посещения 8 сеансов гипноза в течение 2 месяцев. ⁵

Кокрановский обзор 2010 года оценил результаты 14 отдельных исследований эффективности гипноза и пришел к выводу, что гипнотерапия столь же эффективна, как и другие поведенческие вмешательства, такие как консультирование. ⁶

Как найти гипнотерапевта, который поможет вам бросить курить

Найти гипнотерапевта становится все проще, поскольку гипноз становится все более популярным методом лечения, основанным на доказательствах. Вот несколько соображений по выбору терапевта.

• Проверить учетные данные: Требования варьируются от штата к штату, от страны к стране.В некоторых штатах США людям разрешено называть себя гипнотерапевтами, в то время как в других допускается только звание «гипнотизер» или «клинический гипнотизер». В любом случае проверьте квалификацию любого потенциального терапевта и убедитесь, что он имеет квалификацию для практики в вашем штате или регионе.
• Запишитесь на бесплатную консультацию: Многие гипнотерапевты предлагают начальные консультации бесплатно. Это отличные возможности для покупок и самообразования, прежде чем принять окончательное решение.
• Задайте вопросы: Например, каков их опыт решения вашей конкретной проблемы? Какого успеха они достигли в решении вашей проблемы? Предлагают ли они дополнительную поддержку до и после ваших занятий? Что они считают идеальным клиентом?

В конце концов, доверяйте не только своей голове, но и своим чувствам.Если у вас сложилось впечатление, что терапевт заботится о ваших интересах, и вы почувствовали взаимопонимание, то этот человек, вероятно, вам подойдет.

Плюсы и минусы гипнотерапии для отказа от курения

Как и у любого терапевтического лечения, есть плюсы и минусы, которые необходимо взвесить, прежде чем принимать какое-либо решение. Некоторые вещи, которые следует учитывать при рассмотрении гипнотерапии для отказа от курения, включают безопасность, эффективность, стоимость, продолжительность лечения, качество услуг, а также то, сработает ли она для личности или физиологии конкретного человека.

Плюсы гипноза для отказа от курения включают:

• Это безопасно: Распространенные опасения, что гипноз каким-то образом опасен, являются мифами. Человек в трансе всегда осознает свой опыт и не находится в опасности сделать что-то против своего буду. Обзор 5 основных метаанализов, проведенный в 2016 году, пришел к выводу, что гипнотерапия является безопасным и эффективным методом лечения самых разных проблем. ⁷
• Это естественно: Гипнотерапия для отказа от курения не зависит от фармакотерапии для лечения никотиновой зависимости.Таким образом, отсутствуют побочные эффекты, такие как кашель, тошнота, учащенное сердцебиение или бессонница.
• Это недорого: По сравнению с другими видами лечения, такими как консультирование и когнитивно-поведенческая терапия (когнитивно-поведенческая терапия), гипноз является относительно недорогим. Стоимость одного сеанса может варьироваться от 100 до 300 долларов в зависимости от города и штата, в котором работает терапевт. В качестве альтернативы, клиники для курящих могут стоить 500 долларов и более.
• Это быстро: Поскольку гипнотерапия — это лечение на основе раствора, курс терапии обычно короткий.Многие люди успешно бросают курить после одной или двух процедур.

Минусы гипноза для отказа от курения включают:

• Это может не сработать для всех: Хотя некоторые гипнотизеры не согласны с этим, некоторые люди считают, что их просто нельзя загипнотизировать. ⁸ Это могло быть из-за отсутствия взаимопонимания между человеком и терапевтом или по другим причинам. В любом случае профессиональный гипнотерапевт проведет своего рода тестовый сеанс гипноза, чтобы определить, подходит ли лечение.
• Качество обслуживания варьируется: Не все гипнотерапевты одинаковы. У некоторых может быть более или менее опыт помощи людям в отказе от курения. Некоторые могут не предлагать дополнительные материалы поддержки, такие как аудиозаписи, которые могут быть полезны в качестве подкрепления положительных предложений. Обязательно посоветуйтесь с несколькими гипнотерапевтами, прежде чем принимать решение.
• Нехватка доказательств: Как упоминалось выше в разделе об исследованиях гипноза, некоторые ученые заявляют, что недостаточно доказательств и данных, чтобы с уверенностью доказать, что гипноз помогает людям бросить курить.Следовательно, это может быть не лучший курс для тех, кто чувствует себя более комфортно при лечении, основанном на убедительных научных данных.
• Страхование: Многие страховые компании не оплачивают лечение гипнозом, что может привести к наличным расходам. Проконсультируйтесь со своей страховой компанией, прежде чем прибегать к гипнотерапии для лечения никотиновой зависимости.

Домашний гипноз, чтобы бросить курить

Основная причина, по которой люди обращаются за помощью в отказе от курения, заключается в том, что никотин вызывает сильную зависимость ⁹ , и от него трудно отказаться в одиночку.Однако, если человек не хочет нанимать гипнотерапевта по какой-либо причине, есть несколько техник гипноза, которыми можно безопасно пользоваться дома.

Визуализация / темп будущего

Одним из основных методов, используемых в гипнозе, является творческая визуализация. Используя этот метод, человек входит в состояние релаксации, а затем представляет, что занимается всеми своими повседневными делами, не куря. Человек представляет это как можно более подробно, сосредотачиваясь на всех положительных чувствах, которые он испытает, как некурящий.Когда эти будущие ситуации действительно возникают, человек часто вспоминает предыдущие визуализации и чувства и решает воздержаться от сигарет.

Научитесь самогипнозу

Механику сеанса самовнушения не так уж и сложно освоить. В книгах и других ресурсах есть сценарии для процедур самовнушения, которые можно запомнить или записать. Когда человек научился вызывать у себя состояние транса, он может беззвучно или вслух повторять положительные внушения.

Сюда могут входить положительные подтверждающие утверждения, такие как «Теперь я некурящий» или «Мне нравится заботиться о своем теле и своем здоровье». Какие бы предложения ни использовались, они наиболее эффективны, когда они ясны, недвусмысленны и просты для понимания.

Записи гипноза

На рынке есть много записей гипноза, специально предназначенных для отказа от курения. Они могут быть эффективными для повышения мотивации и укрепления решимости.

Любой из этих методов может быть частью успешной стратегии отказа от курения.Однако наиболее важным фактором обычно является желание и решимость человека, который хочет бросить курить.

Том использовал гипноз, чтобы бросить курить

Я курил двадцать лет, начиная с позднего подросткового возраста, что теперь считаю особенно нелепым, потому что я был конкурентоспособным спортсменом (в футболе) в то время, когда у меня появилась эта привычка. Я преподавал за границей большую часть своей взрослой жизни, и некоторые из стран, в которых я жил (особенно в Азии и некоторых частях Европы), были более открыты для курения, чем Америка.Когда я вернулся домой, я понял, что больше не могу курить в ресторанах, в жилых домах и других местах, которые я привык освещать, поэтому я чувствовал себя изолированным. Моя астма усугублялась курением, и, конечно же, я знал, что это действительно смертельно. Но я просто не мог бросить.

Чтобы бросить курить в прошлом, я попробовал холодную индейку (которая работала несколько раз, один раз в течение двух лет), веллбутрин, никотиновую жевательную резинку и никотиновый пластырь. Примерно шесть месяцев назад я лечился от депрессии и злоупотребления алкоголем, и мой консультант посоветовал попробовать клинический гипноз, чтобы бросить курить.Поскольку я хотел держаться подальше от любого вида химического лечения (например, антидепрессантов или даже лечения на основе никотина), это меня заинтересовало. Я подумал, а почему бы и нет?

Я нашел гипноз на удивление доступным и не странным. Мне это показалось смесью расслабляющей терапии и консультации. Я чувствовал себя действительно расслабленным, но не «вне себя», как в фильмах. Я чувствовал себя присутствующим. Думаю, это помогло мне сократить расходы. Я не бросил, но выкуриваю примерно половину того, что раньше.Курение для меня теперь не является автоматическим ответом. Гипноз, кажется, сделал меня более спокойным или, по крайней мере, более осознанным, что у меня есть выбор.

Я нашел своего гипнотерапевта через моего консультанта по химической зависимости. Я не знаю, порекомендовал бы мой психолог гипноз или мой обычный врач, которого я посещаю по поводу астмы. Но они не высказались против. Я полагаю, они просто рады видеть, как люди пытаются бросить курить любым возможным способом!

Я почувствовал, что некоторые люди думают, что это странно, что-то вроде «магического мышления».«Но ни один из моих практикующих не советовал этого делать, и большинство людей, когда вы начали говорить об этом, действительно были заинтересованы в том, чтобы узнать больше об этом.

Я бы сказал, что гипноз не для всех, но попробовать его, безусловно, стоит. Я знаю, что это не может повредить и действительно может помочь, так почему бы и нет? Я чувствую то же самое в отношении других холистических методов лечения: я испытал иглоукалывание и массаж, когда был в Азии, и оба помогли мне с различными проблемами со здоровьем от астмы до беспокойства.

Аудиокнига недоступна | Audible.com

• Эвви Дрейк: в старте

• Роман
• К: Линда Холмс
• Рассказал: Джулия Уилан, Линда Холмс
• Продолжительность: 9 часов 6 минут
• Несокращенный

В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее внутри, а Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.

• 3 из 5 звезд

• Что-то заставляло меня слушать….

• К Каролина Девушка на 10-12-19

Бросить курить гипноз | Портленд OR

Знаете ли вы, что 90% курильщиков, использующих гипноз, могут бросить курить навсегда?

Гипноз для бросающих курить обращается к вопросу о том, как курение влияет на вас как на человека в целом

Я сосредотачиваюсь на вашем физическом, эмоциональном и умственном благополучии. Мой альтернативный подход эффективен, потому что он устраняет необходимость в таблетках, пластырях, уколах или бездымных сигаретах.Поскольку у курильщиков со временем развиваются очень укоренившиеся привычки, они часто забывают, почему именно они начали курить. Как клинический гипнотерапевт, я успешно помогу вам устранить основную причину того, почему вы продолжаете курить сегодня.

Сигаретные компании не хотят терять свой бизнес

Когда дело доходит до выхода, иногда может показаться, что колода складывается немного против вас. В конце концов, табак в сегодняшних сигаретах вызывает гораздо большее привыкание, чем это было несколько десятилетий назад.Я даже узнал, что компании выращивают табак с более высоким содержанием никотина. Было включено много других добавок. Сигареты были тщательно разработаны, чтобы сделать из вас постоянного потребителя.

Но с помощью гипноза «бросить курить» вы обнаружите, что вы сами способны чувствовать удовлетворение, удовлетворение и удовлетворение без сигарет. Через очень короткий промежуток времени физически и психологически вы перестанете тянуть к сигаретам. Как некурящий вы почувствуете себя свободным от желания курить, когда будете рядом с курильщиками.Вы приобретете больше энергии, станете умнее и в целом будете чувствовать себя легче.

Обычный план лечения включает два сеанса

Однако, точно так же, как кто-то балансирует на краю трамплина, никто другой не может заставить вас сделать решительный шаг. Ваша ясность, как в уме, так и в сердце, что вы действительно готовы к переменам, позволит вам быть более восприимчивыми к мощным преобразующим внушениям, которые даются во время гипноза.

Назначить встречу

Если вы готовы взять под контроль свое здоровье и стать от природы некурящим с помощью гипнотерапии, щелкните ссылку в моем календаре, чтобы организовать бесплатную и не обязательную консультацию по отказу от курения по гипнозу.

Я с нетерпением жду возможности связаться с вами.

Бросить курить с гипнозом Dallas Hypnotherapy в DFW

Гипноз — это на 100% безопасный и свободный от наркотиков способ избавиться от табака. Бросить курить сегодня

Проверенный метод

Многие люди считают гипнотерапию эффективным средством от курения и других табачных привычек, включая окунание. Негативные мысли и модели поведения потребителя табака часто мешают ему или ей успешно бросить курить .

Барбара Росс использует гипноанализ, чтобы найти и сломать мысли и модели поведения, связанные с табачной зависимостью. Выявляя и искореняя причины, она может затем помочь вам перепрограммировать ваше поведение на пропаганду здорового образа жизни.

Выберите свою программу

Природа табачной зависимости может варьироваться от человека к человеку. Archway Hypnosis предлагает две программы, которые помогут вам достичь цели полного отказа от табака:

Программа «Заядлый курильщик»

Эта программа предназначена для клиентов, которые нуждаются в максимальной помощи, чтобы бросить курить, и ответят «да» на любой из следующих вопросов:

• Вы курили табак более десяти лет?
• Вам не хватает силы воли или мотивации?
• Вы раздражаетесь или нервничаете, когда пытаетесь бросить курить?
• Вы чувствуете себя некомфортно в среде, свободной от табачного дыма?
• Посоветовал ли вам бросить курить медицинский работник?

Эта программа представляет собой курс из трех сеансов гипноза , адаптированный, чтобы помочь вам стать постоянным некурящим.

Программа «Стоп сегодня»

Эта программа предназначена для людей, у которых есть следующие черты характера:

• Потребляли табак менее десяти лет.
• Высокая мотивация немедленно бросить курить.
• Легко бросить раньше, но у вас есть некоторые трудности с тем, чтобы это продолжалось.
• Иметь систему персональной поддержки.

Программа «Стоп сегодня» — это однократный сеанс , разработанный для того, чтобы помочь вам определить причины зависимости и познакомить вас с основами контроля поведения.

* Нет никаких гарантий конкретных результатов, и результаты могут отличаться от человека к человеку.