Сколько класть табака в кальян: Сколько табака класть в чашу кальяна: советы опытных кальянщиков

Сколько табака класть в чашу кальяна: советы опытных кальянщиков

Дымный и вкусный кальян – залог хорошего отдыха для тех, кто ценит этот вид досуга. Однако, если вы только начинаете осваивать искусство правильной забивки, возникает вопрос: сколько табака класть в кальян? Важно положить не меньше и не больше. В первом случае дыма будет мало – и кальян вы будете курить недолго. Во втором случае есть риск, что смесь начнет гореть.

Сколько табака класть в кальян: все зависит от чаши

То, сколько табака класть в чашу кальяна, зависит от самого типа чаши. Правильная заправка – это один из залогов большого количества дыма и отличной передачи вкуса. Наиболее распространенными являются два типа чаш:

1. Классические – заполняют только половину от объема. На такой чаше курить можно максимум 40 минут, но все это время вкус будет держаться отлично. Табак закладывайте без утрамбовки. При необходимости, можно дополнительно его нарезать, если он очень крупный.
2. Фаннел – соблюдайте правило отступа на 2 мм от фольги или калауда. Данный вид особенно хорошо подходит под крепкие сорта табака, которые можно утрамбовывать. Если вы новичок, начинать с этого пока не стоит.

Но главным учителем в этом случае является опыт. Только он «подскажет», сколько нужно табака взять на один кальян. Так как чаш на рынке продается великое множество, только работая с каждой из них, можно точно узнать, сколько грамм табака действительно нужно для кальяна.

Советы опытных кальянщиков по забивке

Готовя кальян, укладывайте смесь так, чтобы она не касалась фольги или калауда, иначе это приведет к горению. Есть вариант забивки «в касание», но это повод для отдельной статьи – да и курят так крепкие табаки, которые новичкам не рекомендуются. Укладывайте табак ближе к центру чаши, равномерно, оставляя «колодец» в центре.

Сколько табака забивать в ваш кальян? Обычно, на одну забивку идет примерно 15 грамм. То есть, пачки в 50 грамм хватит примерно на 3-4 раза. Взвешивать перед забивкой смесь никто не будет – это перебор.

Если вы не уверены, стоит ли докладывать в чашу еще, знайте: лучше не доложить, чем перестараться.

Качественный оригинальный табак в интернет-магазине freshhookah.com.ua

Интернет-магазин freshhookah.com.ua предлагает качественный табак, доставить который мы можем по всей Украине. На сайте – только оригинальный продукт, в качестве которого мы уверены лично. С нами вы экономите время, ведь заказать все необходимое можно за несколько минут! Удобный фильтр сайта поможет быстро подобрать подходящий вариант.

Наши клиентам мы также гарантируем следующие преимущества:

• Большой ассортимент товара, который позволит выбрать наиболее подходящий вариант.
• Приемлемые цены на весь товар в наличии.
• Только оригинальная продукция от проверенных поставщиков и брендов.
• Быстрая и безопасная доставка – вся Украина.
• Быстрое оформление заказа.
• Консультации, помощь в выборе.
• Возможность как розничной, так и оптовой покупки.
• Есть наложенный платеж (только для Новой почты).
• Доступен самовывоз из офиса (оплата только наличными).

Если вы хотите заказать товар, нажмите кнопку «купить» рядом с товаром. По всем вопросам обращайтесь к нашим консультантам по телефону или на сайте. Мы всегда рады помочь вам выбрать лучшее для дымного отдыха!

 

Сколько табака класть в кальян? Tophookah.ru

[dropcap]В[/dropcap]ы часто курите кальян, но не знаете, сколько табака класть в кальян? Чтобы получить истинное наслаждение от курения кальяна, необходимо научиться правильно его забивать. В этой статье мы частично обсудим разницу в количестве забитого табака и влиянии этого количества на само курение. Тема о количестве табака в чашке практически созвучна теме о различных забивках, поэтому упомянем и этот момент.

Сколько табака класть в кальян

Сколько табака класть в кальян? Вид чаши для кальяна.

Один из основополагающих факторов, влияющих на количество используемого табака, является вид чаши. В зависимости от материала чаши, ее формы, размера, можно, так или иначе, варьировать этот показатель. Разберем наиболее популярные чаши, на которых чаще всего курят в заведениях и дома:

При словах «глиняная чаша», сразу вспоминает знаменитый «народный продукт» — чаши UPG и чашки «турки». Сколько забивать табака на глиняных чашах? Чаще всего, на них, если вы делаете забивки средней плотности (не трамбуете табак, но и не забиваете его слишком рыхло), уходит порядка 15-17 грамм табака. Чуть больше трети классической 50 граммовой пачки табака, если рассматривать основные бренды из недорогих позиций.

Силиконовая чаша – чаще всего это адаптированные под Калауд чаши Amy, которые запоминаются нормальным и качественным силиконом. Хороший силикон не начинает трескаться, его не так просто согнуть и мять в руках, как китайские аналоги. Очевидным преимуществом таких чаш является материал, которые из-за своей низкой теплопроводности не дает перегревать табак.

Сколько забивать табака на силиконе? Обычно на такую чашу уходит около 20 грамм табака, за счет того, что можно меньше бояться расстояния от табака до источника жара.

Глиняный фаннел вмещает около 18 грамм табака при обычной забивке, неплохо подходит для жаростойких табаков с большим содержанием глицерина. Чашки типа «алиен» отлично показывают себя на соло-покурах, где курит один человек. Идеальна для того, чтобы попробовать новый вкус. Примерный объем табака – 10-13 грамм. Время курения – 35-50 минут качественного дыма.

Сколько табака класть в кальян? Влияние количества забитого табака на курение.

Обычно, ключевую роль играет скорее близость табака к источнику жара. Чем ближе табак – тем более интенсивно и быстро он будетпрокуриваться. Количество табака значительно влияет на время курения (в разумных масштабах, разумеется). Более воздушные и рыхлые забивки смеси для кальяна подходят для быстрого перекура с первоначально повышенным количеством жара, однако, без дополнительной смены угля. Забивая 12-14 грамм, необходимо готовить их более воздушно, чтобы жар первых углей максимально сильно на них воздействовал.

При более плотной забивке лучше взять чуть большее (незначительно) расстояние до Калауда — 4-5 мм. Здесь нужен обычный жар, не стоит перегревать чашку. Плотная забивка с большим количеством табака – игра на долгосрочную перспективу, где важно поддерживать необходимый температурный режим и вовремя ставить уголь. При плотной забивке очень важно обеспечить хорошую тягу чашке, а также не допускать прикосновения табака к Калауду, если не уверены, что не сможете прокурить крепость табака.

Раньше были популярны забивки «оверпак» и «халфпак». Их популярность стала уменьшаться с появлением более крепких табаков и Калауда. Но и используя устройства по контролю жара, можно рассмотреть, как забить халфпак на чашке. Оверпак – чрезмерная забивка табака, где значение имеет то, насколько хорошо сгоревший слой табака будет выступать в роли температурного барьера. Халфпак – забивка больше, чем классическая, но меньше, чем оверпак.

Данный способ приготовления табака подразумевает небольшое качание табаком калауда, чтобы он немного пригорел, но не сгорел полностью. Сколько забивать табака при халфпаке? Примерный объем забивки 20-22 грамма на глиняной чаше. Халфпак – способ на любителя крепкого кальяна, который будет немного давить на горло. Халфпак необходимо уметь прокурить, часто его продувая и делая глубокие затяжки. Вкус при такой забивке пропадает быстрее, чем при классическом приготовлении примерно на 30%. Однако время курения увеличивается на 20-25%, а интенсивность курения на 30%. Главная особенность забивки – чашу нужно плотно забить (не забывая про тягу), хорошо прогреть, а после прокурить глубокими затяжками.

Сколько табака класть в кальян. Итог.

Мы рассказали про основные виды чашек и сколько табака класть в чашу для кальяна, обеспечивая стабильное курение. Помните, что эксперименты – главный путь к самосовершенствованию, поэтому не бойтесь пробовать что-то новое. Меняйте способ приготовления кальяна, объем табака и др. показатели, чтобы добиться лучшего результата.

Сколько в кальян забивать табака?

Сколько табака класть в кальян

Если по всем правилам забить кальян, то курение принесет вам максимум расслабления и удовольствия. Всем известно, что табак кладут внутрь чаши, но немногие думают о том, что его количество, на самом деле, и зависит от размера чашки, ее форма и числа людей, которые будут курить кальян. Опытные кальянщики могут, что называется, «на глаз» понять, сколько курительной смеси положить, но и они не всегда знают, сколько по правилам грамм табака нужно точно. А что же делать тем, у кого совсем небольшой опыт? В этой статье вы узнаете, сколько табака нужно класть и как правильно его подготовить.

Сколько табака класть

Сегодня, когда курение кальяна достигло большой популярности, процессу заправки стали уделять все больше внимания. Она изучается любителями самостоятельно, люди сами в повседневной жизни проводят небольшие эксперименты, а некоторые даже ходят на курсы, где их учат правильно заправлять кальян опытные мастера.

Существует несколько основных правил забивки моассели в чашу, как например, то, что смесь не должна вываливаться за ее край, в противном случае, она перегреется, и появится горький привкус. Это, разумеется, не относится к способу забивки под названием «оверпак».

Главные особенности укладки табака в чашу выглядят следующим образом:

• В классическую чашу рекомендуется набирать табака так, чтобы объем смеси составлял половину объема самой чашки. Время курения в таком случае будет до 40 минут, однако вкус будет чистым и без горечи. Накладывать табак нужно так, чтобы он был разрыхленным. Кроме того, не стоит забывать о том, что обязательно следует вынуть все веточки из смеси, а если нужно, и дополнительно измельчить листы табака.
• С укладкой табака в чашу «фаннел» действует такое правило: нужно класть смесь так, чтобы оставалось свободных 2 миллиметра до фольги. Однако общее количество курительной смеси будет зависеть от диаметра чаши. Укладывают табак вокруг отверстия по центру так, чтобы оставалось пространство для воздуха между ним и экраном. В такие чаши забивают табак высокой крепости, поэтому его можно немного утрамбовать, чтобы курение было еще более крепким.

• Чаша с формой «апгрейд» требует укладки табака так, чтобы не нужно было прокалывать дырочки в фольге в центре. После забивки наполнитель немного разрыхляют, чтобы были маленькие дырочки в смеси над отверстием самой чаши. Таким образом, можно получить оптимальный нагрев. Помните, чтобы табачный лист не должен соприкасаться с поверхностью фольги.

• Не размазывайте курительную смесь по стенкам чаши, а укладывайте ее так, чтобы она была расположена от центральной части к краям. Как же заваривать маленький кальян? Несмотря на то, что он может не давать много дыма, все-таки стоит придерживаться общих принципов по забивке, и действовать с ним аналогично укладке табака в обыкновенный кальян.
• Особняком стоит только метод укладки «оверпак», при котором смесь нужно укладывать максимально плотно, чтобы в чаше образовалась горка из табака. Наиболее смелые кальянщики могут даже класть угли прямо на заправку. Но этот способ не стоит рекомендовать начинающим. Он подойдет тем, кто ищет новых необычных ощущений при курении.

На сколько хватит одной упаковки

Как правило, стандартная упаковка содержит примерно 20 граммов табака, а на сиропы приходится до 30 процентов. Иногда удобнее покупать заправку блоками (в каждом обычно 10 упаковок), а также фасованные пачки по 0,5 кг.

Одна забивка кальяна требует до 5 граммов заправки, а при укладке смеси в особо крупную или двойную чашу может понадобиться в 2, а то и в 3 раза больше табака. Если вы не знаете, сколько точно нужно смеси, забейте меньше и курите вкусный кальян. Это лучше, чем заправлять по полной и сжечь всю смесь за раз напрасно.

Приятный на вкус и ароматный дым получится, если вы положите 2-3 кокосовых уголька. Если вы заметили горький привкус, уберите один кубик. Чересчур высокая температура может быть чревата неприятными ощущениями, например, у вас может начать першить в горле. Не прибегайте к угольным таблеткам. Они быстро разгораются, но и достаточно быстро сгорают.

Способов забивки кальяна, на самом деле, очень много, поэтому экспериментируйте вволю. Если вы будете класть табак очень плотно, то смесь получится очень крепкой, что иногда приводит к боли в голове. Рыхлая забивка хорошо раскрывает запах микса и способствует большому количеству дыма. В особенности вкусный кальян получается на молоке или зеленом чае. Если вы приверженец классического способа забивки, можно избавиться от пропитки и отжать табак. Но  сегодня можно курить прямо в сиропах (так курят с помощью чашек «фаннел»).

Дополнительные рекомендации

• Не стоит класть чересчур много смеси. Готовьте табак и заправляйте его только на раз. Так вы лучше раскроете аромат кальяна, получите много дыма на выдохе и сможете по-настоящему расслабиться.
• Если вы не используете колпак, разомните рукой табачные листы. Пусть толщина курительной смеси будет примерно в 1 см (это не отменяет правило «2 см до фольги»).
• Если забивать кальян по правилам, но часто, вы не почувствуете горечи.
• Если фольга будет соприкасаться с табачной смесью, то листы быстро сгорят, как и угли.
• При использовании колпака и рыхлой укладке табака, смесь не будет пригорать, а на выдохе будет много густого дыма.
• В случае, когда вам попалась слишком мокрая заправка, положите ее на салфетку из бумаги (можно взять несколько штук), скрутите все вместе и выжимайте лишнюю влагу.
• Если вы купили табак и обнаружили, что он слишком сухой, смочите его – просто взбрызните немного водой.

Итак, помните, что есть большое количество разнообразных способов заправки. Вы можете экспериментировать и подобрать для себя тот, который поможет вам в нужной степени раскрыть вкус и запах табачной смеси. Самое главное правило – это соблюдать пропорции между слоем табака и количеством угля. Кроме того, не стоит забывать и о том, как кальян раскуривается, а также, сколько отверстий есть в слое из фольги, и пр.

Как сделать кальян? Сколько класть табака

Курение способно подарить истинное наслаждение пользователю только в том случае, если все будет приготовлено по самому высокому разряду. Данный материал призван рассказать неопытным курильщикам, как правильно забивать кальян, всегда получая желаемый результат. Реальный вес табачной смеси находится в прямой зависимости от размеров используемой чаши. Профессиональные кальянщики способны правильно сделать кальян и буквально на глаз подобрать единственно верную дозировку. При этом, даже они затруднятся с ответом, сколько же конкретно они забили табака.

Сколько табака в кальяне и как класть табак в чашу

С развитием кальянной культуры процесс забивки плавно превратился в очень точную и важную науку. Примечательно, что изучить ее возможно только на основе собственных проб и ошибок. Поэтому не стоит бояться неудач, главное — это всегда стремиться к поставленной цели, и успех не заставит себя ждать. Эксперты разделяют несколько методов укладки табачной смеси, разнящихся в зависимости от выбранной чаши для кальянов. Выделяются следующие позиции, сколько класть табака:

• Классическая форма забивается исключительно за 2-3 миллиметра от верхнего края. Такое количество табака обеспечивает порядка сорока минут непрерывной кальянной церемонии, которая не будет омрачена внезапным появлением горечи во вкусе. Рекомендуется извлечь слишком большие кусочки табака, измельчив содержимое пачки до подходящих размеров.
• Чаши фаннел забиваются так, чтобы до фольги оставалось порядка двух миллиметров. В остальном же все зависит от диаметра. Табак выкладывается вокруг центра детали, обеспечивая специальную воздушную прослойку. Техника идеально подойдет для крепких сортов, которые делаются немного легче за счет дополнительной трамбовки.
• Апгрейд забивается по классической методике. Нужно только избегать отверстий в фольге около центра. Тем не мение, они больше нужны по бокам, дабы обеспечить приемлемую циркуляцию жара.

Не нужно буквально размазывать табак по стенкам чаши. Правильнее располагать его воздушно, двигаясь от краев к центру. Трудности могут возникнуть только при работе с маленькими чашами, но они заведомо требуют большой сноровки и отработанных навыков.

Расход одной упаковки табака

Одна стандартная пачка в среднем вмещает в себя порядка 50-250 грамм готового к немедленному курению табака, причем на долю жидкости «джема» приходится около одной пятой всей массы. Для частого курения выгоднее всего брать упаковки по половине килограмма. На одну забивку тратится до двадцати грамм продукта, хотя нужно учитывать особенности чаши. Лучше не доложить смеси, чем сжечь излишки, испортив себе весь сеанс. Для получения дыма хватит трех кубиков привычного угля. Они обеспечат подходящий тепловой режим, способный раскрыть потенциал табака. Угольные таблетки, представленные на рынке, не желательны к применению, так как издают посторонние запахи. Всегда помните, что методология забивки – это огромное поле для творческого подхода. Каждый курильщик должен самостоятельно выработать свои собственные тонкости и нюансы.

Объем требуемого табака напрямую зависит от вида чаши. Дополнительно влияют следующие факторы:

• продолжительность сессии курения;
• тип забивки;
• число курильщиков;
• наличие/отсутствие калауда.

Для плотной забивки понадобится около 17-20 г табака. Дополнительно нужно учитывать расстояние до калауда (если он используется) – 4-5 мм. Плотная забивка требует постоянной поддержки температурного режима. Для рыхлой забивки достаточно будет 12-15 г табачной смеси. Если речь идет о забивки оверпак, то тут понадобится 20-22 г табака.

Чтобы не ошибиться с забивкой табака, мы подготовили специальную таблицу.

Вид чаши	Количество табака
Силиконовая	Для такой чаши требуется около 20 г табака – расстояние между источником жара и табаком уменьшается.
Глиняная	Оптимально делать забивку средней плотности. Для этого будет достаточно 15-17 г табака. Это чуть больше 1/3 классической 50-грамовой пачки табака.
Фаннел	Достаточно будет 12-15 г табака для воздушной и рыхлой забивки.

От того, насколько правильно будет забита чаша, напрямую зависит качество курения кальяна. Поэтому стоит потренироваться для того, чтобы получить оптимальный результат.

Сколько табака забивать в чашу кальяна?

Курение кальяна: сколько табака нужно забивать?

Получить истинное наслаждение от курения можно только при условии, что подготовительный процесс будет выполнен правильно. Необходимо также точно знать, сколько табака класть в кальян.

Основные принципы

Заправка – это целая наука, которая постигается путем проб и экспериментов. В любом случае необходимо отталкиваться от формы чаши. Именно от этого зависит, сколько табака класть в кальян. Рассмотрим основные варианты:

   — Классические чаши. Их набивают наполовину от общего объема. Процесс курения займет не более 40 минут, но зато за столь малое время не испортится вкус. Для закладки необходимо извлечь ветки и забить табак очень рыхло. В некоторых случаях измельчается содержимое пачки (при необходимости).
   — Чаши типа «фаннел». Сколько табака нужно забивать в кальян в этом случае? Тут следует придерживаться правила «2 мм от фольги», хотя количество может варьироваться с учетом диаметра изделия. Закладка выполняется вокруг отверстия по центру, причем таким образом, чтобы между ним и экраном образовалась воздушная прослойка. В эти чаши часто кладут крепкие сорта и для лучшего эффекта утрамбовывают их.
   — UpgradeForm. В данном случае закладка выполняется как обычно, только нужно следить, чтобы в фольге не появились дырки по центру. Затем в наполнителе проделываются маленькие отверстия для лучшей терморегуляции.

Как видите, ответить однозначно, сколько табака класть в чашу кальяна, невозможно. Здесь все выполняется интуитивно, «на глаз». Даже опытные кальянщики вряд ли скажут вам, сколько грамм табака нужно для вашего кальяна.

Еще несколько советов

При заправке рекомендуется придерживаться следующих моментов:

   — выполняйте укладку таким образом, чтобы листья не касались фольги, а до краев оставалось минимум 2 миллиметра;
   — не рекомендуется размазывать заправку по стенкам чаши – вместо этого лучше разместить ее от центра к краям;
   — при заварке в компактном кальяне следуйте стандартным правилам (это поможет получить максимально возможное количество дыма).

Кстати, довольно часто новички задаются вопросом, на сколько затяжек хватает одной пачки. Здесь все зависит от того, какой объем именно вы выберете. В стандартных упаковках имеется примерно 20 грамм продукта. Если блоки по 10 пачек, то рекомендуется покупать фасовки по 0,5 кг, так как они наиболее выгодные.

Как правило, на одну забивку тратится не более 5 грамм продукта. В случае с большой чашей эта цифра будет в 2-3 раза выше. Дальше считайте сами. Если не уверены, сколько нужно положить табака на один кальян, лучше забейте меньше, чем советуют. В таком случае вы сможете покурить и не сжечь при этом чилим.

Если нужно будет приобрести качественную заправку или какие-то аксессуары, можете заказать их в интернет-магазине Dontabak.com.ua. Продажа осуществляется по всей Украине, поэтому каждый любитель кальяна найдет здесь все, что ему требуется.

Сколько нужно табака для курения кальяна?

Любители ароматного дыма иногда затрудняются в вопросах правильной набивки табачных смесей. Чтобы получить максимальное удовольствие от курения, желательно знать, сколько необходимо класть табака в чашу. При этом стоит обратить внимание на несколько важных моментов, о которых знают опытные кальянщики.

Секреты набивки

Для определения количества табачной смеси для одного прокура, надо знать вид чаши в Вашем кальяне. В зависимости от материала изготовления, ее формы и размера показатели объема табака могут заметно изменяться. Для домашнего пользования чаще всего используются такие чаши:

• традиционные чаши-турки из глины;
• фаннел может быть сделан из силикона или глины;
• алиен подходит для дегустации новых вкусов!

Именно тип емкости для табачной смеси являются определяющим фактором, чтобы определить, сколько табака класть в кальян. Давайте подробнее рассмотрим каждый вариант.

Особенности набивки глиняных чаш

Привычный многим тип изготовлен из природной глины. Его достоинством является то, что стенки удерживают температуру на одном уровне на протяжении длительного времени. Для образования качественного дыма, в таких емкостях следует делать забивку средней плотности. На одну порцию достаточно 15-17г табачной смеси, это приблизительно 1/3 часть стандартной пачки весом 50г.

 

 

Как набивать фаннелы?

Силиконовые чаши должны быть выполнены из качественного материала, который не трескается, трудно мнется и практически не сгибается. Лучшими представителями этой линейки мастера кальяна называют чаши Amy. Класть табака в чашу этого типа надо около 20 г. В глиняный фаннел для обычной забивки трамбуют 18г табака. Этот тип чаш используют для смесей с высоким содержанием глицерина.

Эти емкости прекрасно подходят для одиночного курения. Чтобы получить удовольствие от прокура, достаточно от 10 до 13г табака. Такой порции хватит на 30-50 минут в зависимости от интенсивности тяги, температуры горения, содержания смеси.

Опираясь на большой личный опыт, специалисты кальянных заведений рекомендуют обращать внимание на плотность набивки. Если Вы предпочитаете легкие и рыхлые забивки, надо класть табака в чашу небольшую порцию весом 12-14 г. Этого количества достаточно для одного прокура. Если Вы собираетесь устроить кальянную вечеринку для друзей, рекомендуется применять более плотную набивку. Сколько табака класть в кальян в таком случае, зависит от количества участников. Обычно хватает 20-22 г табачной смеси. Время курения увеличивается до 50 минут. И, напоследок, несколько фирменных советов от интернет магазина:

• старайтесь укладывать листья так, чтобы они не касались фольги;
• не размазывайте заправку по стенам емкости;
• чтобы получить качественный дым, придерживайтесь стандартных правил!

Пусть дым всегда будет густым и ароматным!

Сколько табака класть в кальян

Забивка кальяна – то, от чего будет зависеть, станет ли дымный отдых действительно расслабляющим, насколько удастся раскрыть аромат и вкус табака. Опытный кальянщик точно знает, что и как делать. А вот новичок может растеряться – особенно, учитывая еще и разнообразие чаш. Сколько табака в кальян нужно класть и как правильно это делать?

Что влияет на количество табака в кальяне?

Табачный лист, смоченный в специальном составе – именно так выглядит готовый к забивке табак. Нарезка может быть мелкой, средней и крупной. В качественном продукте нет палочек или другого мусора. Достаточно открыть упаковку – и начать забивать табак. Но как это правильно сделать? Сколько его понадобится на один покур?

На объем смеси, которая понадобится для забивки, влияют следующие факторы:

• Вид чаши.
• Длительность покура.
• Тип забивки.

О последнем мы сейчас и поговорим. От количества табачной смеси зависит и время курения. К примеру, если вы не хотите долго курить, можно сделать рыхлую забивку, для которой понадобится примерно 14 грамм продукта. Укладывают смесь в чашу воздушно, без утрамбовки. В этом случае смена угля не понадобится, а длительность покура составит примерно 30-40 минут.

Положить табак в кальян для плотной забивки нужно на расстоянии 4-5 мм от фольги или калауда. Чашу перегревать не стоит, если вы хотите покурить подольше. Касаться калауда или фольги смесь не должна. Угли периодически придется менять. Использовать для такой забивки нужно 15-17 грамм продукта – зависит от типа чаши.

Забивка «оверпак» популярна у многих кальянщиков. Но сейчас ее востребованность пошла немного на спад из-за появления крепких табаков и калауда. Однако, многие любители дымного отдыха любят и такой вариант. Конечно, новичку он не подойдет, но знать о способе приготовления стоит. Для «оверпака» табак должен немного касаться калауда или фольги, чтобы пригореть, но не сгореть полностью, укладка — плотная. Понадобится 20-22 грамма смеси.

Сколько табака класть в чашу – это не самое основное. Важно также правильно забить его, чтобы смесь не горела, не горчила, а ее вкус раскрылся в полной мере. При этом учитывают жаростойкость табака и способ забивки. К примеру, для оверпака подойдут именно жаростойкие. Другие просто сгорят полностью – и курение не удастся.

Общая инструкция по стандартной забивке выглядят следующим образом:

• Укладывайте смесь в чашу так, чтобы внутри сформировался так называемый «колодец». Он ведет к центральному отверстию внизу чаши – так тяга становится более легкой.
• Отступайте от верхних краев чаши, чтобы избежать горения смеси. Исключением является способ забивки «оверпак».
• Если смесь слишком влажная, лишнее лучше отжать, чтобы оно не начало стекать в шахту.

Также есть отдельный вид табака, требующий так называемой акклиматизации. Речь идет о Танжирс. Но для новичка он не подходит, ведь это крепкий продукт, с которым нужно знакомиться попозже.

Сколько грамм табака уходит на кальян, и на сколько хватит упаковки? Если говорить о классической забивке, это примерно 15 грамм. Таким образом, упаковки весом в 50 грамм хватит на 3-4 раза, если вы купили уже готовый микс. Если это моновкус, вы будете закладывать в чашу меньшее количество, миксуя с другими вкусами – и упаковки хватит на более длительный срок.

Сколько грамм табака нужно в кальян? Конечно, взвешивать смесь на кухонных весах перед каждой забивкой не нужно. Достаточно знать, когда нужно положить больше, а когда – меньше.

Виды чаш для кальяна и сколько табака для них нужно

То, как класть табак в кальян и сколько его понадобится, зависит от типа используемой чаши. Разные чаши имеют свои особенности. Важно подобрать ту, на которой вам будет удобнее всего забивать и курить:

1. Классика – количество табака на эту чашу составляет примерно 15-17 грамм. Заполняют их на половину от объема, не утрамбовывая. Если табак очень крупный, то для «классики» его лучше нарезать.
2. Фанел – отличительной особенностью данного варианта является так называемый «вулкан» по центру. Сколько табака класть в кальян с этой чашей? Примерно 18 грамм. Такой вариант подойдет для жаростойких смесей с большим количеством глицерина. Возможна высокая плотность забивки, но с отступом 2 мм от поверхности калауда. Подходит для крепких табаков.
3. Апгрейд или UPG – материал таких чаш позволяет долго держать жар, распределяя его равномерно. Сколько табака уходит на один кальян в этом случае? Примерно 15-17 грамм.

Это примерное количество, которое рекомендуется закладывать в чашу. Но подобные знания чаще всего приходят с опытом. Чем чаще вы делаете кальян самостоятельно, тем проще вам подобрать количество смеси. Важно научиться делать разные забивки, работать с разными видами табака и типами чашек. Тогда вы сможете удивить своих друзей профессиональной забивкой кальяна.

советов по загрузке и уходу за чашей для кальяна

Многие спрашивают нас о «секрете» хорошего кальяна для курения. Как ваши местные кальянные ниндзя, мы рады передать вам подсказку, одну из самых простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свой дым . Этот многовековой совет был спрятан глубоко в кальянной истории, передавался из поколения в поколение начинающих кальянщиков, и теперь — впервые — доступен в удобном удобном блоге.

Таинственное предложение? Просто: следите за чашей ! Установка чаши для кальяна и уход за ней — самый важный фактор, определяющий, насколько хорошо или плохо курит кальян.Даже кальян высочайшего качества будет давать слабый или неприятный на вкус дым из перегретой, недогретой или неправильно установленной чаши. И наоборот, плохо сделанный кальян может дать впечатлений от полного курения с качественным табаком для кальяна, хорошим углем и опытной техникой.

Как загрузить чашу для кальяна — основы

В этом блоге вы найдете базовые рекомендации по установке и посещению чаши для классического сеанса курения, вызывающего облако.

Средняя чаша для кальяна рассчитана на от 20 до 25 г табака для кальяна . Это эквивалентно примерно 1/2 50-граммовой коробки или 2–3 столовым ложкам табака (для «кулинератти»).

Разбейте табак так, чтобы не было больших комков. Разбитый кальян нагревается более равномерно, так как через него проходит горячий воздух, так как большая часть поверхности табачных листьев подвергается воздействию тепла. Поддержание равномерного нагрева кальяна в миске — ключ к хорошему дыму.

Уровень кальяна в чаше должен опускаться чуть ниже края. В идеале между фольгой и табаком должно быть небольшое пространство , хотя не беспокойтесь, если копченые клочки табака прилипнут к фольге — это очень нормально и будет происходить практически с каждой выкуриваемой миской.

После того, как чаша заполнена табаком, решите, с каким устройством управления теплом вы хотите работать и курить. Отдел управления теплом предлагает несколько вариантов, но здесь, в офисе, мы обычно используем фольгу Kaloud Lotus или Hookah.

При использовании фольги размер и количество отверстий на поверхности будут контролировать количество тепла и горячего воздуха, которые проникают в табак. Большинство устройств управления теплом обычно имеют вентиляционные отверстия, вы можете открывать или закрывать эти дыхательные пути, чтобы контролировать тепловыделение во время сеанса. Как правило, вам нужно, чтобы тепло и воздушный поток распределялся как можно более равномерно по чаше и по ее поверхности.

Прокалывание отверстий в фольге для кальяна

Проделывая как можно больше самых маленьких отверстий в фольге, горячий воздух распространяется по табаку более мягко; при использовании отверстий большего размера пробивайте меньшее количество отверстий, чтобы между ними было больше места.Большие отверстия с меньшим количеством отверстий пропускают больше концентрированного горячего воздуха в чашу для повышения общей температуры.

Некоторые табаки, такие как плотный липкий табак, могут работать лучше при более высокой температуре, чем более влажный и более листовой табак. На поиск идеального нагревателя для каждой марки может потребоваться некоторое время. Мы советуем начинать с меньшего количества тепла и добавлять больше по мере необходимости — легче нагреть холодную миску, а затем остудить и омолодить сгоревшую.

Мы еще не закончили! Следите за следующей темой — управление нагревом чаши и вращением угля кальяна.

Загляните в наш блог. Кальян кальян повсюду, какой из них я курю? если вы не можете решить, что вам курить!

исследований по курению кальяна в Египте

Кальян (также известный как гуза, наргиле, хаббл-бабл, кальян или кальян, в зависимости от местной традиции) веками использовался для курения табака в регионе Восточного Средиземноморья. Курение кальяна, которое раньше ассоциировалось почти исключительно с мужчинами более старшего возраста, обычно с более низким социально-экономическим уровнем, теперь распространяется и на другие слои общества в регионе, особенно на молодых мужчин и женщин, а также на представителей более высокого социально-экономического уровня.Недавние исследования, проведенные в Ливане, Саудовской Аравии и Египте, как описано в этой монографии, начали изучать характеристики, знания, убеждения и отношения пользователей водяных трубок. Этот обзор литературы показывает, что на самом деле имеется удивительно мало информации об уровне воздействия на человека вредных компонентов табачного дыма от этих устройств, и еще меньше известно о его влиянии на здоровье населения.

1. Многие различия очевидны при сравнении кальяна и курения сигарет.В целом, по сравнению с курением сигарет, курение кальяна характеризуется менее частым воздействием (от одного до четырех сеансов в день), но с гораздо более интенсивным воздействием за сеанс, которое варьируется от 15 до 90 минут. Потребление табачного никотина эквивалентно 2–12 сигаретам на порцию использованного табака (хагар). Регулярный пользователь кальяна обычно выкуривает несколько хагар за сеанс и в среднем выкуривает 2–3 сеанса в день. Это означает потребление никотина, эквивалентное более чем одной пачке сигарет за сеанс для большинства курильщиков кальяна.Однако известно, что курение кальяна производит больше дыма, чем курение сигарет, и было подсчитано, что воздействие дыма может достигать 100–200 сигарет за сеанс. Следовательно, виды и масштабы опасности для здоровья при курении кальяна, вероятно, будут отличаться от таковых при курении сигарет, и существует потребность в стандартизации измерений воздействия для надлежащей оценки опасностей для здоровья, связанных с этим конкретным видом воздействия табака.

2. Кроме того, температура горящего табака в кальянах намного ниже, чем в сигаретах, а сила, необходимая для втягивания воздуха через высокое сопротивление водного пути, позволяет дыму проникать очень глубоко в легкие.Следовательно, места и характер повреждения клеток в ротовой полости и дыхательных путях, вероятно, будут отличаться от повреждений, вызванных курением сигарет. Эта область требует дальнейшего токсикологического и патологического исследования и требует расширенной исследовательской поддержки. Действительно, вся область воздействия курения кальяна на здоровье созрела для новых и всесторонних исследований, включая междисциплинарные подходы к основным вопросам, поднятым в этом обзоре.

3. Общая распространенность курения среди взрослых мужчин в Египте, по оценкам национального обследования 2002 г., посвященного распространенности гипертонии, ожирения и диабета, составила 47% (только сигареты 34%, только кальяны 10%, смешанные 3%). в то время как распространенность курения среди взрослых женщин была менее 1%.

4. Примечательно, что этот опрос 6950 взрослых выявил значительно большую распространенность абдоминального ожирения среди курильщиков кальяна по сравнению с некурящими. Данные также предполагают, что смертность от табакокурения и распространенность курения в Египте растут, с заметным снижением в более молодой когорте в среднем возрасте начала регулярного курения. Если такие тенденции сохранятся, в Египте и других странах Региона с аналогичными структурами курение будет увеличиваться в течение всей жизни среди этих молодых курильщиков, и, как следствие, увеличится бремя связанных с курением заболеваний.

5. Недавнее национальное обследование в Египте, проведенное Египетским научно-исследовательским институтом профилактики курения (ESPRI) в 2005 году в 25 из 27 провинций Египта, показало, что среди мужчин 18 лет и старше 13,6% (95% доверительный интервал 10,3–17,8%) в сельской местности сообщили об использовании водопровода в настоящее время, по сравнению с 10,5% (95% доверительный интервал 7,0–15,4%) в городских районах. Эти цифры соответствуют примерно двум миллионам нынешних курильщиков кальяна в Египте, что подтверждает неофициальные и популярные сообщения прессы о росте популярности курения кальяна.

6. Детальное исследование курения кальяна в сельских районах дельты Нила, проведенное ESPRI в 2003–2004 годах в девяти случайно выбранных деревнях (в каждой из которых проживает 10 000–20 000 жителей), показало, что курение кальяна было обратно пропорционально связано с дукционный уровень, и большинство пользователей считают, что это менее опасно, чем курение сигарет. Исследование показало, что более 70% мужчин-курильщиков кальяна курили дома в присутствии своих детей и жен, что привлекает внимание к досадному факту воздействия табачного дыма в помещениях.

7. Текущая практика курения среди женщин в Египте малоизвестна из-за их нежелания сообщать о своих табачных привычках во время интервью дома в присутствии членов семьи. Команда ESPRI провела опрос 196 студенток университетов, завсегдатаев кафе Каира, где подают кальяны, чтобы получить лучшее представление о нынешнем поведении курящих среди женщин, где женщины чувствуют себя комфортно, обсуждая курение. Выяснилось, что 27% респондентов сообщили, что курят исключительно сигареты, 38% курили табак исключительно с помощью кальяна, а 32% использовали оба метода табачного прикола.

8. Большинство курящих женщин считали кальян модным и считали, что кальяны менее вредны, чем сигареты.

9. Курение и здоровье кальянных мало исследованы; например, курение кальяна является источником воздействия тяжелых металлов на потребителей, и данные свидетельствуют о том, что кальяны концентрируют эти металлы в водяной камере устройства. В этой области необходимо проделать большую работу.

10. Биологические маркеры вредного воздействия табака, такие как отравление угарным газом, практически не изучены у пользователей кальянов, и многие вопросы еще предстоит изучить в деталях.

11. Особые проблемы со здоровьем, которые отличают курение кальяна от курения сигарет, включают возможность того, что пользователи кальяна предрасположены к инфекциям из-за привычки пользоваться кальяном совместно, не меняя мундштук.

12. Воздействие вторичного табачного дыма на здоровье матери и ребенка в домашних условиях в настоящее время почти полностью неизвестно.

13. Не разработана и не утверждена надежная шкала зависимости для курения кальянного табака, что препятствует усилиям по пониманию психологических и физиологических аспектов поведения, связанного с курением кальяна.

14. В качестве примера стратегий исследования на основе биомаркеров, необходимых для оценки возможного генотоксического действия веществ в табачном дыме для кальяна, ESPRI провел исследование микроядер в клетках слизистой оболочки полости рта (небольшие структуры ДНК, отделенные от основного ядра базальные эпителиальные слои и расслаиваются в ротовую полость). Было обнаружено, что средний уровень микроядер был значительно выше (более чем в два раза) среди курильщиков кальяна по сравнению с никогда не курившими. Валидация и стандартизация таких тестов позволит количественно оценить уровни воздействия табака для водяных трубок и ранние биологические эффекты.

Электронные сигареты, кальяны, обычные сигареты и последующее употребление марихуаны в подростковом возрасте

Реферат

ЦЕЛИ: Не сигаретные табачные изделия могут представлять риск употребления марихуаны, как и горючие сигареты. Мы исследовали, связано ли употребление подростками электронных сигарет (электронных сигарет), кальяна или горючих сигарет с началом и в настоящее время употреблением марихуаны, а также одновременным употреблением табака и марихуаны.

МЕТОДЫ: Подростки из 10 государственных школ в Лос-Анджелесе, Калифорния, прошли опросы в классе на исходном уровне (осень 2013 г., девятый класс) и в течение 24 месяцев (осень 2015 г., 11 класс).Среди подростков, которые никогда не употребляли марихуану на исходном уровне ( N = 2668), ассоциации между базовым потреблением электронных сигарет, кальяна или горючих сигарет с когда-либо употреблением марихуаны (начало), текущим употреблением марихуаны (последние 30 дней) и текущим двойным употреблением марихуаны и этих табачных изделий на 24-месячном наблюдении.

РЕЗУЛЬТАТЫ: Исходный уровень употребления электронных сигарет по сравнению с тем, когда он никогда не употреблялся, был связан с началом (отношение шансов [OR] 3,63; 95% доверительный интервал [CI] 2,69–4.90) и текущее (OR 3,67; 95% ДИ 2,51–5,36) употребление марихуаны 24 месяца спустя. Использование кальяна никогда или никогда не было связано с началом (ОШ 3,55; 95% ДИ 2,49–5,08) и текущим (ОШ 4,10; 95% ДИ 2,69–6,25) употреблением марихуаны через 24 месяца. Подобные ассоциации наблюдались для курения горючих сигарет и инициирования (OR 4,30; 95% ДИ 2,79–6,63) и текущего употребления марихуаны (OR 1,97; 95% ДИ 1,05–3,68). Текущее употребление любых из этих табачных изделий на исходном уровне было связано с текущим употреблением как табака, так и марихуаны (ИЛИ 2.28; 95% ДИ 1,47–3,55) через 24 месяца.

ВЫВОДЫ: Связь между употреблением табака и последующим употреблением марихуаны в подростковом возрасте распространяется на несколько табачных изделий.

Сокращения:

CESD —

Центр эпидемиологических исследований шкала депрессии

CI —

доверительный интервал

электронная сигарета —

электронная сигарета

электронная жидкость —

9013 электронная жидкость

9013 отношение шансов

TCI —

Характер и темперамент развитие никотиновой и каннабисной зависимости.

Что добавляет это исследование:

Мы предлагаем новые доказательства предполагаемой связи между употреблением подростками электронных сигарет и кальяна и риском начала и в настоящее время употребления марихуаны.

Курение горючих сигарет связано с началом употребления марихуаны, более ранним началом употребления марихуаны, более быстрым ростом употребления и развитием никотиновой и каннабисной зависимости. ^{1 — 4} Неблагоприятные последствия курения сигарет и употребления марихуаны для здоровья были задокументированы, ^{5 , 6} с более тяжелыми и стойкими отрицательными последствиями, наблюдаемыми при начале употребления в подростковом возрасте и когда оба вещества используются. ^{1 , 7 , 8}

Хотя курение сигарет среди подростков значительно снизилось за последнее десятилетие, ⁹ примерно треть подростков в США сообщают, что в настоящее время употребляют по крайней мере 1 табачный продукт, что означает увеличение на 35% с 2011 года. ⁹ Это увеличение связано с использованием альтернативных продуктов доставки никотина, таких как электронные сигареты (е-сигареты) и кальян. ^{10 , 11} Более 11% старшеклассников в настоящее время используют электронные сигареты, ¹² и примерно от 5% до 11% в настоящее время курят кальян. ^{12 — 15} Неизвестно, приводит ли устоявшаяся коморбидность между курением горючих сигарет и последующим употреблением марихуаны в подростковом возрасте к использованию электронных сигарет и кальяна.

Данные, свидетельствующие о том, что употребление электронных сигарет и кальяна связано с риском употребления и совместного употребления марихуаны подростками, были бы важным доказательством для руководства политикой в ​​отношении марихуаны и табака, направленной на защиту здоровья подростков. ^{10 , 16} Разнообразие продуктов из марихуаны, таких как испаренные и съедобные формы, открывает больше возможностей для совместного использования.Кроме того, если использование электронных сигарет и кальяна увеличивает вероятность употребления марихуаны, риски для здоровья, связанные с увеличением употребления марихуаны среди молодежи, должны быть включены в модели чистого воздействия альтернативных табачных изделий на население. ¹⁷ Мы исследовали, связано ли использование подростками электронных сигарет и кальяна с риском начала и регулярного употребления марихуаны, а также употребления обоих веществ среди старшеклассников в возрасте от 14 до 16 лет.

Методы

Участники и процедура

Данные были собраны в рамках длительного исследования употребления психоактивных веществ и психического здоровья среди учащихся старших классов в Лос-Анджелесе, Калифорния.Примерно 40 государственных средних школ в столичном районе Лос-Анджелеса получили предложения об участии в этом исследовании; эти школы были выбраны из-за их разнообразных демографических характеристик и близости. Десять школ согласились участвовать в исследовании. Для участия в исследовании студенты и их родители должны были предоставить активное письменное или устное согласие и согласие соответственно. Сбор данных включал 5 волн оценки, которые проводились с интервалом в 6 месяцев: исходный уровень (осень 2013 г., девятый класс), 6-месячное наблюдение (весна 2014 г., девятый класс), 12-месячное наблюдение (осень 2014 г., 10-й класс) , 18-месячное наблюдение (весна 2015 г., 10-й класс) и 24-месячное наблюдение (осень 2015 г., 11-й класс).Волны 1 и 5 находятся в центре внимания этого исследования, потому что текущее употребление всех форм марихуаны оценивалось на волне 5. На каждой волне в классах студентов проводились опросы с использованием бумаги и карандаша. Отсутствующие студенты прошли телефонный опрос, проводимый интервьюером, или интернет-опрос. Экспертный совет Университета Южной Калифорнии одобрил исследование.

Меры

Было показано, что каждая мера, описанная ниже, обладает адекватными психометрическими свойствами в выборках подростков. ^{9 , 18 — 20}

Употребление табачных изделий и употребление марихуаны

На исходном уровне и в течение 24 месяцев наблюдения, вопросы основаны на обследовании рискованного поведения молодежи ^{9 , 18} были использованы для оценки когда-либо использования и текущего использования (за последние 30 дней; да или нет) электронных сигарет, горючих сигарет и кальяна; использование любого типа марихуаны на исходном уровне; и использование 3 различных продуктов марихуаны (горючих, вейпированных и съедобных) при последующем наблюдении.Ответы на базовые вопросы о когда-либо употреблении табака (горючие сигареты, электронные сигареты и кальян) служили основной переменной воздействия. Результатом было когда-либо употребление (да или нет) и текущее употребление (последние 30 дней; да или нет) (1) горючей марихуаны, (2) вейпированной марихуаны и (3) съедобной марихуаны. Термины «когда-либо употреблявшие марихуану» и «никогда не употреблявшие марихуану» используются для обозначения подростков, которые когда-либо и никогда не употребляли ни одну из трех форм марихуаны, соответственно. Взаимосвязь между другими табачными изделиями (например, бездымным табаком и сигарами) и марихуаной не исследовалась из-за низкой распространенности употребления и потому, что мы были заинтересованы в оценке новых ассоциаций между новыми табачными изделиями и марихуаной.

Ковариаты

Переменные, которые потенциально перекрывались с риском употребления табака и риском употребления марихуаны, были априори выбраны в качестве ковариат на основе предыдущих исследований. ^{20 — 26} Ковариаты включали социально-демографические, средовые и межличностные переменные.

Социально-демографические данные

Социально-демографические характеристики, включая возраст, пол, этническую принадлежность, расу и высшее образование родителей, оценивались с помощью элементов самооценки.

Факторы окружающей среды

Показатели ближайшего окружения включали семейную жизненную ситуацию, которая измерялась с помощью вопроса «С кем вы живете большую часть времени?» (оба биологических родителя против других). ²² Семейный анамнез курения измерялся с помощью вопроса: «Были ли у кого-нибудь из ваших ближайших родственников (братьев, сестер, родителей и / или бабушек и дедушек) курение сигарет в анамнезе?» (да или нет). Курение сверстников оценивалось с помощью ответов на вопрос: «Сколько из 5 ваших ближайших друзей курили сигареты за последние 30 дней?» (диапазон: 0–5). ⁹ Подобные вопросы использовались для измерения семейного анамнеза употребления психоактивных веществ и марихуаны сверстниками.

Внутриличностные факторы

Были оценены аффективные и саморегулирующиеся психологические процессы, связанные с употреблением табака, марихуаны и другими видами рискованного поведения. Симптомы депрессии измерялись с помощью шкалы депрессии Центра эпидемиологических исследований (CESD), состоящей из 20 пунктов. ¹⁹ составная сумма рейтинга частоты на прошлой неделе (например, 0 = редко или не всегда [0–1 день] до 3 = чаще всего). или постоянно [5–7 дней]).Импульсивность измерялась с помощью суммы баллов подшкалы импульсивности из 5 пунктов списка темперамента и характера (TCI), которая используется для оценки склонности к действию инстинктов без осознанного осознания (например, «Я часто делаю что-то, основываясь на том, что я чувствую в данный момент». ; диапазон: 0–5). ²⁰

Статистический анализ

Полиномиальные модели политомической регрессии были использованы для проверки связи между исходным употреблением табачных изделий и употреблением марихуаны 24 месяца спустя по трем категориям результатов: (0) никогда не употреблял, (1) употреблял в прошлом (т. Е. инициировано или когда-либо использовалось, но не использовалось в течение последних 30 дней), и (2) текущее использование (т. е. использование в течение последних 30 дней).Подростки, которые не сообщили об отсутствии употребления марихуаны на начальном этапе, составили выборку для анализа. Отношения шансов (OR) и 95% доверительные интервалы (CI) были рассчитаны для оценки риска прошлого или текущего употребления каждого продукта марихуаны по отношению к тому, чтобы никогда не употреблять. Для каждого предсказателя использовались отдельные нескорректированные модели (горючие сигареты, электронные сигареты, кальян и любые из этих продуктов). Кластеризация на уровне школы была перекодирована на районный уровень и введена как фиксированный эффект из-за низкой распространенности курения марихуаны в одной из участвующих школ.Переменные, перечисленные в Таблице 1, включая социально-демографические, экологические и межличностные факторы, связанные с употреблением табака и марихуаны подростками, были добавлены в последующие отдельные скорректированные модели в качестве потенциальных искажающих факторов.

ТАБЛИЦА 1

Типовые характеристики девятых классов, никогда не употреблявших марихуану ( N = 2688) по базовому состоянию когда-либо употреблявшего табак

Для оценки уникальных эффектов каждого отдельного табачного изделия был запущен набор комбинированных моделей политомической регрессии , в котором использование электронных сигарет, кальяна и горючих сигарет на протяжении всей жизни было включено в качестве одновременных предикторов для выяснения дополнительного эффекта каждого продукта после контроля их ковариации друг с другом.Отсутствующие данные по ковариатам обрабатывались с помощью множественного вменения с методом увеличения данных методом Монте-Карло с цепью Маркова. ^{27 — 29} Непрерывные переменные были перемасштабированы (среднее = 0; SD = 1) для регрессионных моделей, чтобы облегчить интерпретацию. Анализы проводились с использованием IBM SPSS Statistics для Windows версии 24.0 (IBM SPSS Statistics, IBM Corporation, Армонк, Нью-Йорк). Значимость была установлена ​​на 0,05, и все тесты были двусторонними.

Результаты

Образец исследования

Право на участие имели все англоговорящие учащиеся девятого класса, не получившие специального образования (например, из-за серьезных трудностей в обучении) ( N = 4100).Из согласившихся студентов ( N = 3874; 94,5%) 3396 (87,7%) предоставили согласие родителей, из которых данные были собраны для 3383 (99,6%) на исходном уровне и 3232 (95,2%) через 24 месяца. Выборка была ограничена теми подростками, которые предоставили данные о пожизненном употреблении табачных изделий, пожизненном употреблении марихуаны, употреблении марихуаны при последующем наблюдении, и тех, кто никогда не употреблял марихуану на исходном уровне ( N = 2668). Характеристики выборки сведены в Таблицу 1. Были положительные ассоциации между когда-либо употреблением табачных изделий на исходном уровне и всеми экологическими и межличностными характеристиками (Таблица 1).

Описательные анализы

Исходные данные, никогда не употреблявшие марихуану с ( N = 2668) и без ( N = 149) последующих наблюдений, не различались при употреблении табака (электронные сигареты, кальян и горючие сигареты). ) на исходном уровне или социально-демографических, экологических или межличностных характеристиках, за исключением того, что мальчиков больше, чем девочек ( P = 0,02) и живут без обоих биологических родителей ( P = 0,03).

Связи между исходным уровнем употребления табака, когда-либо употреблявшим табак, и употреблением марихуаны при последующем наблюдении при исходном уровне, не употребляющем марихуану

Среди тех, кто никогда не употреблял марихуану на исходном уровне, 231 (8.7%) сообщили о текущем употреблении по крайней мере 1 продукта марихуаны в течение 24 месяцев наблюдения, тогда как 490 (18,4%) сообщили, что использовали по крайней мере 1 продукт за последние 24 месяца до периода наблюдения (Таблица 2) .

ТАБЛИЦА 2

Распространенность исходного состояния употребления табачных изделий и последующее употребление марихуаны

В таблице 3 показаны результаты моделей, которые не были скорректированы и скорректированы с учетом ковариат. Здесь мы суммируем результаты скорректированных моделей. Среди исходных пользователей, никогда не употреблявших марихуану, исходное когда-либо (или никогда) использование электронных сигарет было связано с началом употребления марихуаны (39.6% против 15,7%; ИЛИ 3,63; 95% ДИ 2,69–4,90) и текущее употребление марихуаны (19,5% против 7,3%; ОШ 3,67; 95% ДИ 2,51–5,36) в период наблюдения через 24 месяца. Базовый уровень когда-либо (или никогда) употребления кальяна был связан с началом употребления марихуаны (38,5% против 16,7%; OR 3,55; 95% CI 2,49–5,08) и текущим употреблением любой марихуаны (23,9% против 7,4%; OR 4,10; 95% ДИ 2,69–6,25) через 24 месяца наблюдения. Исходный уровень курения горючих сигарет (по сравнению с отсутствием курения) был связан с началом употребления марихуаны (49,6% против 16.9%; ИЛИ 4,30; 95% ДИ 2,79–6,63) и текущее употребление марихуаны (13,4% против 8,4%; ОШ 1,97; 95% ДИ 1,05–3,68) через 24 месяца наблюдения.

ТАБЛИЦА 3

Ассоциация базового уровня множественного употребления табачных изделий и ковариаты с результатами множественных продуктов марихуаны при наблюдении через 24 месяца

Мы оценили связи между употреблением 1 из 3 табачных изделий на исходном уровне (электронные сигареты, кальян и горючие сигареты) и употребление 3 различных форм марихуаны (горючая марихуана, курение марихуаны и пищевые продукты марихуаны) 24 месяца спустя.Базовый уровень когда-либо (по сравнению с отсутствием) использования электронных сигарет или кальяна был связан с началом и в настоящее время употреблением всех трех форм марихуаны (все P <0,05). Те же самые отношения наблюдались для исходного уровня употребления горючих сигарет, за исключением текущего (но не когда-либо) употребления марихуаны и пищевых продуктов марихуаны при последующем наблюдении. Более того, когда-либо использование любого из этих 3 табачных изделий на исходном уровне было проспективно связано с началом употребления марихуаны (38,5% против 13.9%; ИЛИ 4.00; 95% ДИ 3,12–5,14) и текущее употребление марихуаны в течение 24 месяцев наблюдения (19,6% против 6,3%; ОШ 4,21; 95% ДИ 3,05–5,81). Для каждого дополнительного табачного изделия, использованного на исходном уровне, подростки имели в 3,5 раза больше шансов начать употребление марихуаны за последние 24 месяца (95% ДИ 2,93–4,19) и в 3,4 раза больше шансов употребления марихуаны в настоящее время (95% ДИ 2,76–4,26). ).

Связи между табаком и марихуаной оставались значительными как в нескорректированных, так и в скорректированных моделях по всем отдельным продуктам из табака и марихуаны (Таблица 3).В комбинированных моделях политомной регрессии, которые мы использовали для проверки эффекта от когда-либо использования горючих сигарет, электронных сигарет и кальяна в качестве одновременных предикторов, каждый отдельный табачный продукт сохранял значительное влияние на употребление марихуаны в прошлом (а не никогда) даже после ковариатной корректировки. . В тех же моделях значимые эффекты наблюдались для электронных сигарет и кальяна при текущем (а не никогда) употреблении марихуаны, тогда как горючие сигареты — нет.

Связи между исходным уровнем употребления табака и двойным употреблением табака и марихуаны при последующем наблюдении

В выборке, никогда не употреблявшей марихуану, подростки, которые в настоящее время (или никогда) не употребляли 1 из 3 табачных изделий (электронные сигареты , кальян или горючие сигареты) на исходном уровне с большей вероятностью сообщали об использовании одного из этих табачных изделий 24 месяца спустя (9.0% против 3,6%; ИЛИ 2.38; 95% ДИ 1,58–3,58), текущее употребление продукта марихуаны 24 месяца спустя (11,7% против 3,3%; OR 3,23; 95% ДИ 2,18–4,79) и текущее двойное употребление 1 из этих табачных изделий и марихуаны (7,9% против 3,0%; ОШ 2,28; 95% ДИ 1,47–3,55; Таблица 4).

ТАБЛИЦА 4

Ассоциация базового потребления табачных изделий и двойных продуктов при наблюдении в течение 24 месяцев

Обсуждение

В текущем исследовании мы предлагаем новые доказательства предполагаемой взаимосвязи между подростками, употребляющими электронные сигареты и кальяна, и риском. инициирования и употребления марихуаны в настоящее время.Использование электронных сигарет и кальяна в возрасте 14 лет было связано с увеличением в 3,6-4 раза шансов начать и в настоящее время употреблять марихуану 2 года спустя. Подобно курению горючих сигарет, использование электронных сигарет или кальяна в раннем подростковом возрасте более чем вдвое увеличивало вероятность употребления табака и марихуаны к середине подросткового возраста.

Эти результаты показывают, что новые формы табака, вероятно, увеличивают уязвимость подростков к употреблению марихуаны и двойному употреблению марихуаны и табака даже в контексте других факторов, которые также коррелируют с употреблением марихуаны.Связь между употреблением этих табачных изделий и последующим употреблением марихуаны может отражать общую генетическую предрасположенность к употреблению табака и марихуаны, а также особенности окружающей среды, которые делают совместное употребление более вероятным. ¹ Среда, характеризующаяся использованием сверстниками, более легким доступом и общим восприятием пониженного риска, увеличивает вероятность употребления электронных сигарет, кальяна и (в конечном итоге) марихуаны. ^{30 — 32} Даже после поправки на многие из этих общих факторов риска употребления табака и марихуаны, модели остались надежными, что повышает нашу уверенность в том, что наблюдаемые ассоциации не были связаны с другой переменной.

Действительно, использование электронных сигарет и кальяна может способствовать употреблению марихуаны подростками. Никотин стимулирует систему вознаграждения мозга, повышая уровень удовольствия от последующих воздействий наркотиков, например марихуаны. ³³ Подростки, которые начали употреблять марихуану с (а не без) предшествующим воздействием никотина, могут получать больше удовольствия от своего первоначального опыта употребления марихуаны и быстрее переходить к регулярному употреблению марихуаны. ^{4 , 33} Исследования показывают, что после курения кальяна можно получить 1.Никотина в 7 раз больше, чем в горючей сигарете. ³⁴ Таким образом, неудивительно, что связь между курением кальяна и последующим употреблением всех форм употребления марихуаны является самой сильной. Мы не измеряли, использовали ли подростки электронную жидкость (жидкость для электронных сигарет) без никотина или не содержащие табака (травяные) формы кальяна на исходном уровне, и поэтому мы не можем подтвердить роль никотина в текущих результатах. Тем не менее, 63% нынешних подростков, употребляющих электронные сигареты, при последующем наблюдении сообщили об использовании жидкости для электронных сигарет с никотином, а подростки, которые сообщают об использовании жидкостей для электронных сигарет без никотина, также могут случайно подвергнуться воздействию, поскольку никотин был обнаружен в> 90% электронных сигарет. взятые пробы жидкостей, включая те, которые помечены как не содержащие никотин. ^{35 , 36}

Кроме того, адаптации дыхательных путей, возникающие при курении кальяна и электронных сигарет, могут способствовать курению и курению марихуаны за счет снижения чувствительности к раздражению, вызванному вдыханием продуктов марихуаны. Повторное вдыхание горячего дыма кальяна и привыкание к «удару в горло», связанное с пропиленгликолем в жидкости для электронных сигарет, может сделать переход к курению или курению марихуаны более приятным и, следовательно, с большой вероятностью повториться.Важно отметить, что кальян — единственный табачный продукт из 3 изученных, который характеризуется ароматом и горением. Возможно, эти комбинированные функции, в дополнение к общей форме приема пищи (например, кальян), способствуют употреблению как кальяна, так и марихуаны.

Связь между употреблением электронных сигарет и кальяна и последующим употреблением марихуаны сильнее, чем у горючих сигарет. Использование электронных сигарет и кальяна более распространено, чем курение горючих сигарет среди подростков, однако электронные сигареты и кальяны регулируются гораздо меньше. ^{10 , 37} В настоящее время федеральные правила не ограничивают ориентированную на молодежь рекламу и продвижение или продажу дружественных молодежи ароматов электронных сигарет и кальянов. ^{10 , 38} Аналогичным образом, доступ в настоящее время не является серьезным препятствием для использования. Например, из подростков, сообщивших о курении кальяна, 27% курили его в доме друга, 8% курили в кальян-баре или кафе, 8% курили дома, 6% курили где-то еще, 8% курили в нескольких местах и 43% предпочли не указывать, где курят кальян.Последние тенденции в политике в отношении марихуаны во многих штатах США движутся в сторону увеличения легализации; такие тенденции были связаны с более высокой распространенностью употребления как марихуаны, так и табака. ^{31 , 39} На основе данных текущего исследования мы поднимаем вопросы о влиянии менее ограничительной политики на использование и совместное употребление новых табачных изделий и марихуаны среди подростков. Эти данные используются для поддержки строгой политики по предотвращению продажи табачных изделий и марихуаны несовершеннолетним.Курение кальяна сопряжено со многими из тех же рисков для здоровья, что и курение горючих сигарет. ⁴⁰ Хотя некоторых защитников электронных сигарет может не тревожить молодежь, пробующая электронные сигареты, следует усилить озабоченность, обнаружив, что использование электронных сигарет связано с употреблением марихуаны, а также с двойным употреблением.

Двойное употребление табака и марихуаны вызывает особую тревогу, поскольку увеличивает вероятность зависимости подростка от никотина и каннабиса. ^{1 , 41} Подростки, вероятно, будут продолжать употреблять как из-за более выраженных симптомов отмены, так и из-за ухудшения когнитивных функций во время воздержания, чем подростки, которые употребляют только табак. ⁴² Таким образом, меры и правила по предотвращению употребления подростками электронных сигарет, кальяна и марихуаны имеют решающее значение.

Исследование имеет несколько сильных сторон, в том числе наличие демографически разнообразной выборки, которая была измерена в течение уязвимого с точки зрения развития периода употребления психоактивных веществ, с использованием многократных измерений начала и текущего употребления табака и марихуаны, за исключением подростков, которые когда-либо использовали марихуану на исходном уровне, чтобы прояснить временные рамки. приоритетность и высокий уровень участия и удержания.

Ограничением этого исследования является то, что частота употребления марихуаны не измерялась, а использовалась только за последние 30 дней. Таким образом, мы не можем определить, связано ли использование электронных сигарет или кальяна с определенным уровнем употребления марихуаны, выходящим за рамки текущего использования. Аналогичным образом не оценивались конкретные характеристики электронных сигарет и кальяна (например, ароматизатор); таким образом, роль этих характеристик в потреблении марихуаны не может быть определена.

Выборка была взята из определенного места, что может снизить возможность обобщения.Однако, учитывая, что Калифорния декриминализовала марихуану для рекреационного использования, настоящий образец может предложить моментальный снимок вероятных ассоциаций между новыми табачными изделиями и употреблением марихуаны в штате, где табачные нормы более строгие, а употребление марихуаны более нормализовано. Важно отметить, что распространенность использования электронных сигарет и кальяна в текущем исследовании сопоставима с показателями, определенными в национальных исследованиях. ⁴³ Наконец, это обсервационное исследование, первое, в котором исследуются эти ассоциации.Невозможно сделать выводы о том, являются ли выявленные ассоциации причинными, но они должны стать предметом будущих исследований. Также будет полезно определить механизмы, которые стимулируют употребление марихуаны подростками, которые употребляли электронные сигареты и кальян.

Выводы

Подростки, которые изначально использовали электронные сигареты или кальян, по сравнению с теми, кто этого не делал, с большей вероятностью сообщали о начале и текущем употреблении марихуаны, а также о двойном употреблении табака и марихуаны. Связь между употреблением табака и последующим употреблением марихуаны в подростковом возрасте распространяется на несколько табачных изделий.

Сноски

• Адресная корреспонденция Джанет Одрен-Макговерн, доктор философии, факультет психиатрии, Университет Пенсильвании, Медицинская школа Перельмана, 3535 Маркет-стрит, офис 4100, Филадельфия, Пенсильвания 19104. Электронная почта: audrain {at} pennmedicine .upenn.edu

• РАСКРЫТИЕ ФИНАНСОВОЙ ИНФОРМАЦИИ: Авторы указали, что у них нет финансовых отношений, имеющих отношение к этой статье, которые следует раскрывать.

• ФИНАНСИРОВАНИЕ: При поддержке Национальных институтов здравоохранения (грант R01-DA033296; A.М.Л.). Финансируется Национальным институтом здоровья (NIH).

• ПОТЕНЦИАЛЬНЫЙ КОНФЛИКТ ИНТЕРЕСОВ: Авторы указали, что у них нет потенциальных конфликтов интересов, которые необходимо раскрывать.

• Авторские права © 2018 Американской академии педиатрии

Подростки часто думают, что электронные сигареты и кальяны безвредны: CDC

(HealthDay) — Подростки, которые употребляют табачные изделия, кроме сигарет, часто считают свою привычку безвредной, новый U.Результаты исследования правительства С.

В отчете исследователей из Центров по контролю и профилактике заболеваний США был задан вопрос подросткам, считают ли они себя потребителями табака. Оказалось, что дети, которые предпочитали такие продукты, как электронные сигареты, кальяны (кальяны) и бездымный табак, часто не считали себя потребителями табака.

Даже среди подростков, которые согласились с тем, что «все табачные изделия» вредны, было много тех, кто считал, что их предпочтительный продукт вреден.Сюда входят три четверти детей, которые курили электронные сигареты, и 56 процентов тех, кто употреблял кальяны.

«Подростки могут не осознавать, что продукты, которые они используют, содержат никотин и вызывают привыкание», — сказала Эрика Свард, помощник вице-президента по национальной защите Американской ассоциации легких.

Это означает, что образовательные усилия должны быть лучше связаны с продуктами, которые популярны у детей в наши дни, добавил Свард.

«Мы больше не можем говорить только о сигаретах», — сказала она.

Однако Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США объявило в четверг, что планирует попытаться снизить количество никотина в сигаретах, чтобы сделать их менее вызывающими привыкание.

Отчет CDC основан на опросе более 20000 учащихся средних и старших классов в США.

Всего 558 детей сказали, что использовали электронные сигареты за последний месяц. Но 60% не считали себя «потребителями табака». То же самое можно сказать и о более чем 80 процентах детей, которые употребляли табак для самокрутки или трубочный табак.

Подобные закономерности наблюдались среди студентов, которые курили только сигары или кальяны.

Между тем наблюдался разрыв между тем, что дети думали о табачных изделиях в целом, и тем, как они воспринимали свой выбор.

Большинство детей (80 процентов), употребляющих электронные сигареты, согласились с тем, что «все табачные изделия» вредны. И все же только 22% считали, что электронные сигареты опасны. Подобный разрыв наблюдался и среди детей, которые употребляли кальяны или бездымный табак.

Кальян — это большая трубка для кальяна, в которой для нагрева табака используется древесный уголь, который может быть подслащен или ароматизирован.

Кальянные очень популярны, и Свард сказал, что многие молодые люди могут рассматривать курение кальяна как социальную деятельность, а не как употребление табака.

Что касается электронных сигарет, по ее словам, дети могут не считать их табачными изделиями, потому что они не курят.

Но электронные сигареты действительно содержат никотин, который, по словам Суарда, может повлиять на развивающийся мозг подростка и вызвать привыкание.

«Дети, которые используют электронные сигареты, с большей вероятностью будут курить горючие сигареты», — отметила она.

Кроме того, Генеральный хирург США предупредил, что электронные сигареты могут содержать другие вредные вещества, включая тяжелые металлы и ультрамелкие частицы, которые могут глубоко вдыхаться в легкие.

По словам соавтора исследования доктора Исраэля Агаку, исследователя из Управления по курению и здоровью CDC, «Молодежь употребляет табачные изделия в любой форме, включая электронные сигареты и кальяны, небезопасно».

Отчет CDC был опубликован в Интернете 15 марта в журнале Pediatrics .

По словам Агаку, взрослым важно подавать хороший пример, отказываясь от табака. Он объяснил, что каждый — родители, учителя, врачи — должен говорить с детьми о рисках, связанных со всеми табачными изделиями.

Свард добавил: «У нас много лет была эта проблема с бездымным табаком», имея в виду неправильное представление детей о том, что это «безопасно».

Теперь, по ее словам, есть дополнительные товары, в том числе электронные сигареты и кальяны, привлекающие детей.

«Родители должны знать, что сегодня эти продукты оказывают влияние на детей, как сигареты — на [их поколение]», — сказал Свард.

---

Большинство студентов ПА не употребляют табак, но курение вейпинга и сигарет по-прежнему вызывает беспокойство.

---

Дополнительная информация: Исраэль Агаку, доктор медицинских наук, доктор философии, магистр медицины, старший научный сотрудник, Управление по вопросам курения и здоровья, U.S. Центры по контролю и профилактике заболеваний; Эрика Свард, магистр медицины, помощник вице-президента по национальной защите, Американская ассоциация легких; 15 марта 2018 г., Педиатрия , онлайн

Национальный институт США по борьбе со злоупотреблением наркотиками предлагает больше информации о табаке, никотине и электронных сигаретах.

Авторские права © 2018 HealthDay.Все права защищены.

Ссылка : Подростки часто думают, что электронные сигареты и кальяны безвредны: CDC (2018, 15 марта) получено 2 мая 2021 г. из https: // medicalxpress.ru / news / 2018-03-teens-e-cigs-кальяны-трубки-безвредные.html

Этот документ защищен авторским правом. За исключением честных сделок с целью частного изучения или исследования, никакие часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Контент предоставляется только в информационных целях.

Какие подростки подвержены риску употребления кальяна?

Исследование показало, что 18% старшеклассников курили кальяны в прошлом году.(Фото: Джим Слозиарек, AP)

Употребление сигарет среди молодежи сокращается, в то время как курение кальяна набирает популярность, говорится в новом исследовании, которое обнаруживает, что почти 1 из 5 старшеклассников когда-то пользовался кальяном. прошлый год.

Результаты исследования подтверждают более ранние исследования, показывающие, что студенты из семей с более высоким социально-экономическим статусом более склонны к употреблению кальянов, равно как и мужчины, белые студенты, те, кто уже курит сигареты, и те, кто ранее употреблял алкоголь, марихуану или другие запрещенные вещества. , говорится в исследовании, опубликованном сегодня в Интернете в Pediatrics .

Но анализ данных, собранных из общенациональной репрезентативной выборки из 5540 старшеклассников в период с 2010 по 2012 год, также показывает, что жизнь в большом городе, наличие более образованных родителей и более высокий еженедельный доход от работы или другого источника также увеличивает вероятность использования кальяна.

«Когда дело доходит до курения сигарет, по крайней мере сейчас, мы склонны думать, что оно больше связано с более низким социально-экономическим статусом и более низким уровнем образования родителей», — говорит ведущий автор исследования Джозеф Паламар, доцент кафедры здоровья населения в NYU Langone Medical. Центр.По его словам, это было полной противоположностью для студентов, которые чаще всего употребляли кальяны.

Согласно исследованию, «Учитывая стоимость посещения кальянных баров, неудивительно, что более обеспеченные студенты, о чем свидетельствует более высокий недельный доход, являются более регулярными посетителями, хотя остается неизвестным, какая доля использования кальяна происходит в кальянных барах по сравнению с в домах или других некоммерческих помещениях «.

Данные для исследования были получены из исследования «Мониторинг будущего» Мичиганского университета, в котором недавно сообщалось, что курение кальяна среди старшеклассников за последний год выросло до 21%.(Данные за 2013 год еще не были доступны, когда проводился анализ в Pediatrics ).

Процент пожилых людей, которые сообщили, что когда-либо курили сигареты, снизился с 40% в 2012 году до 38% в 2013 году, согласно данным MTF.

Хотя многие пользователи считают, что курение кальяна менее вредно, чем курение сигарет, «широко задокументированные» исследования показывают, что «это полное и полное заблуждение», — говорит Гарольд Фарбер, детский пульмонолог из Техасской детской больницы и доцент Медицинского колледжа Бейлора. , изучающий употребление табака и подростков.Он не принимал участия в новом исследовании.

«Я даже встречал некоторых молодых врачей, которые думали, что это правда», — говорит Фарбер.

По данным CDC, курение кальяна имеет «многие из тех же рисков для здоровья», что и курение сигарет. Другое исследование показывает, что кальяны, в которых используется специально приготовленный табак, известный как кальян, доступный во множестве фруктовых и конфетных вкусов, содержат смолу, никотин и угарный газ в даже более высоких дозах, чем сигареты.

В отчете Всемирной организации здравоохранения за 2005 год говорится, что курильщик кальяна может вдохнуть столько дыма за один сеанс, как курильщик сигарет, потребив 100 или более сигарет.

Хотя некоторые нетабачные изделия для кальяна имеют этикетки, утверждающие, что их можно использовать без вредного воздействия табака, CDC сообщает, что исследования табачных и травяных версий кальяна показывают, что дым от обоих типов «содержит окись углерода и другие токсичные вещества. известно, что он увеличивает риск рака, связанного с курением, болезней сердца и легких ».

Представление о том, что вода, используемая в водопроводной трубе или кальяне, отфильтровывает вредные ингредиенты, также оказалось ложным, говорит Фарбер.