Можно ли часто курить кальян? Блог dhs.com.ua
Почему дымный отдых привлекает такое большое количество людей? Дело в том, что он имеет множество положительных сторон.
Особенно, если сравнивать кальян с обычными сигаретами:- Отсутствие «обжигающего» эффекта – кальянный дым отличается мягкостью, он не обжигает горло. Как результат – процессом можно действительно наслаждаться длительное время.
- Большой выбор ароматов – производители предлагают самые разнообразные ароматы забивок: фруктовые, кондитерские, экзотические и необычные. В ассортименте можно найти ароматы свежих фруктов, ягод, мяты, кондитерских изделий и даже любимого завтрака (например, овсянки). Есть как готовые миксы, так и моновкусы.
- Меньшее количество вредных веществ, нежели в сигарете. Кальянный дым не содержит смол, продуктов горения и тех веществ, которые есть в обычной сигарете – а это целая таблица Менделеева. А самое главное, что кальян – это красивый ритуал, повод для встречи с друзьями, дымное и эффектное дополнение к вашему отдыху. Большой выбор девайсов разных дизайнов позволит выразить себя, подобрать кальян под собственные вкусы и предпочтения.
Минусы курения кальяна
Вредно ли часто курить кальян? Если злоупотреблять им, то да – полезного будет мало. Однако, информация о соответствии одного кальянного сеанса 100 сигаретам – не более, чем миф. Достаточно логически подумать: что будет с человеком, выкурившим 100 сигарет подряд? Скорее всего, очень вероятен летальный исход. А вот любители кальяна живы и вполне себе здоровы. Если не злоупотребляют таким отдыхом, конечно.
Вредно ли часто курить кальян? Да, ведь процесс имеет некоторые минусы:- Вдыхаемый дым может раздражать дыхательную систему.
- Если курить кальян в компании, не используя одноразовые мундштуки, есть риск подхватить гепатит или герпес.
- Повышение густоты крови в сочетании с сужением сосудов – из-за этого дымный отдых не подойдет людям с сердечно-сосудистым заболеваниям.
- Чрезмерное увлечение кальяном может привести к головным болям и тошноте.
Всего, описанного выше, можно избежать, если не злоупотреблять дымным отдыхом, соблюдать гигиену, не забывать о правилах, которые обеспечат безопасное наслаждение ароматной забивкой.
Возможна ли зависимость от кальяна?
Вызывает ли данный девайс такую же зависимость, как сигареты? Последние вызывают не только физиологическую, но и психологическую зависимость, когда отдых и перерыв невозможен без хотя бы одной сигареты. Более того – зависимый от никотина человек буквально испытывает сильную потребность в курении. Связано это с тем, что никотин – вещество, вызывающее очень сильное привыкание.
Если часто курить кальян, столкнетесь ли вы с такой же зависимостью? Сразу отметим, что физиологической зависимости от этого девайса нет. Связано это с тем, что в табачной смеси содержание никотина очень низкое. Если не злоупотреблять дымным отдыхом, ни о какой зависимости нет речи.
А вот психологическая зависимость вполне может возникнуть. Многие привыкли к тому, что дымный отдых становится неотъемлемой частью выходных, вечера после работы, праздника – да мало ли поводов, чтобы забить кальян? И если эта привычка переросла в настоящий ритуал, без которого вы не можете полноценно расслабиться – можно говорить о психологической зависимости.
Если вы любите кальян – как часто можно курить его? Важно не злоупотреблять и следить за своим поведением. Если вы замечаете, что не представляете ни одного вечера без дымного кальяна, если отдых без него считаете неполноценным – важно задуматься, а нет ли у вас психологической зависимости. А дальше вам поможет только сила воли. Но, как показывает практика, очень маленький процент любителей дымного отдыха сталкивается с подобной проблемой. Ведь физиологического привыкания девайс не вызывает.
Как часто можно курить кальян без вреда для здоровья?
Из абзаца выше мы уже поняли, что злоупотреблять дымным отдыхом не нужно. Но как часто можно курить кальян, чтобы это не навредило здоровью? Однозначного ответа на этот вопрос дать нельзя, ведь «нормы» курения вы нигде не встретите. Но некоторые кальянщики называют «оптимальным» вариантом максимум три раза в неделю. В этом случае вы и отдохнете, и не навредите организму, не приобретете зависимости.
Что касается длительности, то один сеанс не должен длиться дольше 1,5 часа. Помимо этого, придерживайтесь таких правил безопасного дымного отдыха:- Выбирайте только качественные девайсы. Они должны быть сделаны из качественных материалов, которые во время использования не выделяют посторонних веществ или запахов.
- Не курите на голодный желудок, иначе это чревато не только проблемами с желудком, но также головокружением, головными болями, слабостью и тошнотой.
- Хорошо прогревайте угли перед покуром – они должны побелеть со всех сторон, черных пятен не должно остаться. Если уголь плохо прогрелся, он будет выделять углекислый газ, который негативно отразится на самочувствии.
- Следите за состоянием девайса – его нужно регулярно чистить, после каждого использования.
- Выбирайте качественный табак – доверяйте только проверенным брендам и магазинам. Важно не только само качество продукта, но и то, как и где его хранят.
Если вы не будете слишком часто курить кальян, никаких проблем со здоровьем вы не получите. Ведь все должно быть в меру – и об этом нужно помнить. Все-таки, курение кальяна нельзя назвать словом «полезно». Как говорил один из кальянных блогеров – в наши легкие предназначены только для воздуха, которым мы дышим. Поэтому, все остальное пользы здоровью точно не несет. Однако, преимущество в том, что такой дымный отдых не вызывает зависимости – и вы будете наслаждаться им, а не будете его заложником
Зависимость от кальяна — как избавиться
Содержание статьи
Кальян становится все более популярным с каждым днем. Связано это прежде всего с тем, что многие уверены в его безвредности, а некоторые парильщики даже утверждают, что курение кальяна полезно для здоровья. Существует ли зависимость от кальяна? Определенно ответить на этот вопрос, наверное, невозможно, но попробовать разобраться в этом вопросе можно.
Типы привыкания
Существует два типа зависимости — психологическая и физиологическая. Если курильщики обычных сигарет испытывают постоянную физиологическую зависимость, то при курении кальяна такого не происходит. Есть сильная привычка к никотину, ведь это вещество является сильным нейростимулятором. Привыкание к никотину происходит быстро, уже через короткое время организму становится очень трудно справляться без этого стимулятора, что и приводит к возникновению сильной привычки.
Есть мнение, что привыкание к парению происходит гораздо быстрее, чем к курению обычных сигарет. На самом деле это не совсем верно. Курильщики кальяна не носят его с собой, чтобы в любой удобный момент насладиться ароматным дымом, тогда как любой курильщик попросту не может обойтись без обычной пачки сигарет. Да, сейчас существуют электронные варианты мини-кальянов, но зависимость от них скорее психологическая, чем физиологическая.
Стоит учитывать тот факт, что многие смеси для парения содержат в себе никотин, поэтому при парении может возникнуть и физиологическое привыкание. Чтобы этого не произошло, лучше всего отдавать предпочтение безникотиновым смесям. Регулярное курение кальяна может вызвать такую же зависимость, как и курение обычных сигарет. Более того, частое парение может вызвать неприятные симптомы — головокружения,головные боли, тошноту.
Психологическая зависимость
Вызывает ли кальян психологическое привыкание к нему? Скорее да, чем нет. Все парильщики убеждены в том, что парение безвредно, не наносит ущерба организму, расслабляет и дарит наслаждение. Даже если в кальяне используются безникотиновые смеси, привычка может возникнуть на психологическом уровне. Попросту говоря, человек сам дает себе установку, программирует на то, что для расслабления и отдыха ему нужно покурить кальян. Если такое происходит постоянно, то возникает привычка.
Привыкание к кальяну происходит не так быстро, как к обычным сигаретам, но все будет зависеть только от индивидуальных особенностей человека и регулярности парения.
Стоит отметить и то, что раскуривание кальяна имеет свои особенности, это некий ритуал, который многим очень нравится. Процесс раскуривания и парения ассоциируется у человека исключительно с приятными эмоциями, общением, наслаждением. Все это может провоцировать развитие психологического привыкания к процессу. Не стоит думать, что от такой зависимости избавиться гораздо проще, чем от физиологической. Это не так, психологическая зависимость обычно бывает даже сильнее физиологической, чтобы ее побороть необходимы невероятные усилия и огромная сила воли.
Если курить исключительно в целях расслабления и нечасто — не более раза в неделю, то ни о никакой зависимости речи идти не будет. Если нечасто курить смеси с содержанием никотина, то зависимость может и не развиться. Содержание никотина в смесях для кальяна значительно меньше, чем в обычных сигаретах.
Таким образом, если вы любите покурить кальян, но не слишком увлекаетесь данным процессом, зависимость может и не развиться. Соблюдение меры — вот главный фактор страховки против привыкания.
Сейчас проведено очень мало исследований, поэтому однозначно сказать о вреде кальяна просто невозможно. Важно одно — любое курение вредно, но если очень хочется, то все же можно, но в разумных пределах. Не стоит увлекаться парением, даже если для этого используются «безопасные» и безникотиновые смеси.
Как бросить
Если зависимость все же возникла, то избавиться от нее возможно, главное иметь огромное желание и мотивацию. Избавиться от зависимости можно при помощи специальных медикаментозных средств, ведь изначально самое главное — пережить никотиновую ломку.
Избавиться от психологической зависимости тоже может быть не так просто. Если кальян ассоциируется с расслаблением и положительными эмоциями, то следует найти этому альтернативу. Найдите для себя интересное увлечение или хобби, займитесь спортом, ведите здоровый образ жизни. Сделайте для себя психологическую установку на то, что парение кальяна не так безобидно для организма, есть свои риски и опасности. Побороть любую привычку бывает не так просто, как может показаться на первый взгляд, но при огромном желании нет ничего невозможного.
Если пытаетесь побороть плохую привычку, то на первое время стоит отказаться от общества друзей. Если в компании существует традиция парения, то отказаться от нее будет не так просто, поэтому изоляция может стать единственным выходом из ситуации. Человек сильно поддается влиянию других людей и постоянные уговоры могут сломать волю любого человека. Если у вас есть твердое убеждение во вреде парения и вы хотите избавиться от этой вредной привычки, то лучше всего сменить круг своего общения или хотя бы временно не посещать подобные компании.
Парение вызывает привыкание, ее степень и сложность будет зависеть только от самого человека. В любом случае, если есть желание и достаточная мотивация, то избавиться от такой привычки вполне возможно, главное, иметь силу воли и запастись терпением.
Вконтакте
Одноклассники
Google+
Вейпы, кальяны и сигареты как средство общения. Ульяновские специалисты рассказали об основных причинах курения — Ульяновск сегодня
Табакокурение – это зависимость, связанная с вдыханием табачного дыма. Многие курильщики не осознают всю серьезность последствий «дружбы» с сигаретами и продолжают дальше наносить себе вред. Мало кто догадывается, что продукты горения повреждают клетки нашего организма уже после первых затяжек. И прежде всего, повреждаются органы полости рта, гортань, бронхи и лёгкие. Поэтому именно данной теме был посвящен очередной прямой эфир программы «Спросите доктора».
Напомним, проект реализуется при поддержке регионального правительства, Медицинской палаты Ульяновской области и Центра общественного здоровья. Эфир еженедельно проводится в официальном сообществе правительства в социальных сетях и на официальном сайте издательского дома «УлПравда».
На этот раз гостями программы стали главный внештатный специалист психиатр-нарколог Министерства здравоохранения Ульяновской области Михаил Белянкин, заведующий торакальным отделением Областного онкологического диспансера, врач-торакальный хирург Александр Мартынов.
— Как обстоят дела с курением у нас в регионе? Какие основные причины пагубной привычки?
— Как такового роста числа курильщиков не наблюдается. Но есть тенденция к снижению употребления. Основными причинами курения является доступность табачных изделий. Дети курят, потому что стараются выглядеть более взрослыми, стремятся таким способом облегчить межличностное общение, берут пример из художественных картин. Касаемо Ульяновской области, около 28% людей совершеннолетних можно отнести к людям с зависимостью от никотина. Среди взрослых немножко другие причины. Согласно результатам исследования, основной предпосылкой является депрессия — самое распространенное психическое заболевание. Особенно сейчас, в период коронавирусной инфекции. Это два основных фактора, которые обеспечивает большое количество курильщиков, — рассказал Михаил Белянкин.
Михаил Владимирович также отметил, что получить зависимость, если курить только электронную сигарету, быстрее всего.
— Был период, когда курение было распространено в школе среди подростков. С проблемой удалось справиться?
— В настоящее время предпринято множество адекватных мер как со стороны правительства, так и со стороны системы образования, правоохранительных органов, с нашей. Не скажу, что мы искоренили проблему полностью, просто сейчас это единичные случаи, — подчеркнул заведующий торакальным отделением Областного онкологического диспансера.
— Табачный дым вреден не только для курильщика, но и для окружающих людей. А дым кальянов и вейпов тоже?
— Они точно так же вредны. Более того, подобные вредные вещества при таком способе курения быстрее доходят до легких. Единственное преимущество, они пахнут не так плохо, как табак. Большинство людей утверждают, что благодаря вейпу можно отказаться от курения. Но на самом деле это не так. Наоборот, у человека появляется пристрастие, и лечить в данном случае его уже будет сложнее, чем просто от употребления сигарет. Дело в том, что никотина там в разы больше и побочные действия носят более острый характер. У таких людей появляется больше рисков умереть от инфаркта, ампутации ноги или вовсе придется лечить импотенцию, — пояснил Михаил Белянкин. — Что касается кальяна — это курительное устройство, доставляющее никотин в легкие. Только там идет еще уголь, ароматизатор, который прогоняется, через какую угодно охлаждающую жидкость. В итоге это тот же никотин, только в большей дозе, чем сигарета с более вредными примесями. Напомним, кальяны запрещены официально. Однако есть люди, повторюсь, которые их применяют больше, как средство общения. Собирается компания и по кругу пускается кальян. Стоит отметить, что в данном случае он вреден и в плане других инфекций.
— На что необходимо в первую очередь обратить внимание курящему человеку и его близким? Что может послужить «первым звоночком» к тому, чтобы обратиться к медикам?
— Если изменился характер кашля. Если его нет, то потливость, слабость, головокружение. То есть все то, что не было у человека раньше. Вплоть до кожных высыпаний, изменений в поведении. Все-таки опухоль вызывает интоксикацию. Может быть, повышение температуры на уровне субфебрильной. Вроде бы не простыл, а слабость все же имеется. В связи с этим лучше всего пройти обследование, — сообщил Александр Мартынов.
А также добавил, что любой человек должен пройти соответствующее медицинское обследование, особенно после 40 лет.
— Каков алгоритм действий для курящего человека, если он замечает, что вредная привычка превратилась в реальную зависимость?
— Если вы обратились к наркологу, осознавая, что у вас имеется зависимость, он обязан вам помочь. Не стоит думать, что после посещения врача вас поставят на учет, нет, это не так. При необходимости пациента будет сопровождать и психолог. В случае если нет желания и возможности подойти, можно обратиться по телефону 717-717. Он работает по будням с 8:00 до 16:30, — пояснил Михаил Белянкин.
— Другое дело — путь к врачу-онкологу, — сказал Александр Мартынов. — Вначале пациент идет к участковому врачу. У нас нет доктора, который занимается всеми специальностями. Каждый специалист принимает пациента согласно своему направлению. Основная задача участкового терапевта — отправить к доктору пациента для проведения обследования. Наши специалисты принимают пациентов в поликлинике с 8:00 до 15:00, кроме субботы и воскресенья. Имеются также врачи-онкологи, работающие в территориальных поликлиниках. Они тоже имеют право направить на обследование в поликлинику.
— После диагноза «рак» от курения приходится отказываться и заядлым курильщикам?
— Первое, что мы требуем от пациента — это отказ от курения. Сейчас существует множество медикаментозных способов для пациента, которые мы в свою очередь предлагаем. Многие утверждают, что без сигареты они не смогут жить. Однако это не так. Стоит отметить, что через какое-то время у человека нормализуются многие показатели. Конечно, при выявлении диагноза большинство людей отказываются от курения, — подчеркнул Михаил Владимирович.
— Важно понимать, что непосредственного воздействия для возникновения опухоли в легком нет. Именно опосредованное воздействие вызывает воспалительные изменения, изменения в слизистой, приводящие к оттоку мокроты в слизистой или, наоборот, ее большее нахождение. Именно эти процессы убивают слизистую бронха. Разрушительно влияет никотин на возникновение рака легкого, желудка, гортани. И хотя доказанных случаев нет, на практике это воздействие видно, — добавил врач-торакальный хирург.
— Рак молочной железы развивается более бурно у курящих женщин?
— Никотинсодержащие смолы пагубно влияют не только на слизистую бронха, но и опосредованно на другие органы, в том числе на молочную железу. Очень большая статистика по раку желудка, гортани, где происходит непосредственное воздействие табака, — пояснил Александр Александрович.
— Есть ли что-то новое в лечение в нашем онкологическом диспансере?
— В данном случае это касается лекарственной, лучевой терапии. В данном плане наш регион сильно продвинулся. У нас есть все последние лекарства, применяемые в лечении рака легких. Если говорить в хирургическом плане, то здесь появляются менее инвазивные методы лечения, которые направлены на меньшее воздействие на работу организма человека, — рассказал Александр Александрович.
— У женщин никотиновая зависимость более сильная?
— Касаемо женщин-курильщиц, на мой взгляд, они могут бросить гораздо быстрее и эффективнее. За счет того, что мотивация у них выше. Когда объясняем им, что в случае беременности девушка может родить ребенка с отклонениями в здоровье, рассказываем, что курение связано не только с раком легких, но и раком матки и поджелудочной железы, начинают меняться, так как они более восприимчивы. На мужчин влияет только жесткий стресс, — утверждает Михаил Белянкин.
— Используются ли для пропаганды идеи отказа от курения современные технологии, социальные сети, мобильные приложения?
— Московский научно-практический центр наркологии выпустил приложение «Брось курить». Там все очень интересно, подробно, а главное, все доступно обозначено. Если бы я курил, увлекся бы целью бросить. Приложение действительно помогает. Но стоит отметить, что, прежде всего, тем людям, которые бросают курить, очень хорошо помогает психологическая поддержка. Физиология, она в течение двух-трех недель проходит. Фармакологическую помощь можем оказать мы, а психологическое сопровождение нужно в течение года и больше. И лучше со стороны близких, — поделился Михаил Белянкин.
— Какие продукты могут помочь бросить курить?
— Продукты, содержащие никотиновую кислоту: овощи, фрукты. Они физиологически замещают никотин. Никотиновая кислота, содержащаяся в них, является сосудистым препаратом, в хорошем смысле этого слова. Главное — не переусердствовать, — говорит Михаил Владимирович.
Александр Александрович добавил, что продукты, содержащие клетчатку, фрукты и овощи способствуют профилактике рака любой локализации.
— Может ли человек в 72 года распрощаться с вредной привычкой?
— Конечно. У меня есть пациентка, которая курила на протяжении 50 лет. Амбулаторно прошла лечение, поначалу снизив потребление табака до минимума. И через год позвонила и сказала мне, что самостоятельно бросила курить. Все возможно в любом возрасте, причем во всяком случае все будет хорошо, — говорит Михаил Владимирович.
Мнение, что от кальяна меньше вреда, чем сигарет,
Мнение, что от кальяна меньше вреда, чем сигарет, — это заблуждение
Мнение, что от кальяна меньше вреда, чем сигарет, — это заблуждение.
Водяная трубка известна под названиями кальян (шиша), наргиле (аргиле), бульбулятор, хука, гоза.
Для кальяна используются табачный лист, ароматизаторы, подсластители, древесный уголь для нагрева или сжигания табака. Большинство изделий для кальяна производится табачной индустрией. Никотин в продукте для кальяна вызывает зависимость.
Дым кальяна вреден как для курящих, так и для некурящих. В дыме от кальяна содержатся ракообразующие и ядовитые вещества, как нитрозамины, бензопирен, антрацен, формальдегид, ацетальдегид, акролеин, хром, свинец и мышьяк. Дым ведет к раздражению слизистой оболочки глотки, наружней оболочки глаза.
В кальяне используют древесный уголь, оттого в дыме кальяна — высокий уровень угарного газа. Выделение большого объема угарного газа вызывает отравление.
Частое использование кальяна приводит к пародонтозу, хронической обструктивной белезни легких, астме, раку легких, раку полости рта и раку пищевода.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует усилить информирование людей о последствиях использования водяных трубок для здоровья и развеять миф об их безопасности или менее вредном воздействии. Для обеспечения 100 % информирования потебителей рекомендуется внедрить предупреждение о вреде табака при использовании кальяна.
Так Россия, Ливан, Израиль уже установили требования по предупреждениям на упаковках табака для водяных трубок. А Турция обязала размещать маркировку с предупреждением о вреде табака на 65% поверхности сосуда водяной трубки (кальяна) с обеих сторон.
Берегите здоровье!
2103 – номер Национальной телефонной линии помощи по прекращению потребления табака.
Конфиденциальная консультация высококвалифицированных специалистов!
Звонок бесплатный, также с мобильного номера Билайн, Мегаком, О!
Кальян как источник заражения новой коронавирусной инфекцией и не только
После недавнего принятия поправок в антитабачный закон ограничения и запрет на курение в общественных местах теперь распространяются на электронные курительные изделия и кальяны.
Многие кафе, бары и рестораны предлагают посетителям покурить кальян, так как он является популярным видом отдыха, в частности, среди молодежи. Многие думают, что употребление кальяна безобидно, однако именно кальян таит в себе много опасностей.
Одним из самых серьезных рисков в условиях распространения новой коронавирусной инфекции COVID-19, является возможность активной передачи вируса через кальян. Кроме того, влажная и теплая среда внутри колб, шлангов и трубок кальяна способствует размножению вирусов и бактерий и распространению не только COVID-19, но туберкулеза, холеры, а также других опасных заболеваний.
Курение кальяна так же, как и курение сигарет вызывает привыкание и зависимость, потому что дым от кальяна в больших количествах содержит никотин, который и вызывает привыкание и зависимость.
Кальянный дым токсичен. В нем содержится не только никотин, но и токсины, тяжелые металлы и канцерогенные вещества. Выбросы СО (окиси углерода), ПАУ (канцерогенные полициклические ароматические углеводороды) и летучих альдегидов во время курения кальяна в разы выше, чем во время курения сигарет. Эти вещества токсичны и увеличивают риск возникновения сердечно-сосудистых, бронхолегочных заболеваний и злокачественных новообразований. Причем страдают не только сами курильщики, но и те, кто находится с ними рядом.
Любители покурить кальян за один вечер поглощают дыма в несколько раз больше, чем курильщики сигарет. Научно доказано, что всего за один час курения кальяна курильщик получает в 100-200 раз больше токсичных веществ, чем за время выкуривания одной, даже самой крепкой сигареты. При длительном курении кальян во много раз опаснее сигарет.
Проблемы с сердцем, сосудами, нарушение дыхания, воспаления легких также знакомы любителям покурить кальян. Исследования показывают, что у курильщиков увеличивается ЧСС и повышается артериальное давление, возникают обмороки и нарушения толерантности к физическим нагрузкам.
Таким образом, кальян не лучшее средство для вклада в ваше здоровье. Курение кальяна связано с многочисленными неблагоприятными последствиями для организма. Есть много связей между курением кальяна и раком легких, раком ротовой̆ полости, пищевода, желудка и мочевого пузыря, а также с хронической̆ обструктивной болезнью легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, инсультами, хроническим ринитом, мужским бесплодием, желудочно-пищеводным рефлюксом и нарушением психического здоровья.
Курение кальяна во время беременности в разы повышает риск развития врожденных патологий и аномалий развития у плода. Исследования указывают на связь курения кальяна матери с низким весом тела ребенка при рождении.
Чтобы оставить комментарий — необходимо быть авторизованным пользователем
Войти в личный кабинет Зарегистрироваться
Польза и вред от курения кальяна
Еще совсем недавно мы и не знали о существовании кальяна, многие считали его экзотикой. Сейчас, наверное, у многих есть это необычное приспособление, так как курение кальяна считают модным и современным. И если о пагубности курения сигарет знает каждый, то о вредности кальяна еще ведутся оживленные споры. Реклама модного вида курения уверяет нас в том, что это безопасно для здоровья. Специалисты же придерживаются другого мнения…
Мы ошибаемся
Заядлые курильщики кальяна убеждены, что ароматный дым их здоровью не вредит. Они говорят, что опасные примеси в процессе курения фильтруются; табак не горит, а тлеет; дым почти не содержит никотина. Но разве это действительно так? Любители кальяна, вы глубоко заблуждаетесь в безобидности его использования!
На самом деле от сигаретного табака кальянный почти ничем не отличается. Он также имеет в составе вредные смолы и никотин, разница лишь в том, что табак увлажненный и ароматный.
Процессы курения сигарет и вдыхания кальянного дыма различаются. Но и в том, и в другом случаях организм отравлен никотином и вредными примесями. При курении сигареты это происходит быстро, при курении кальяна – более медленно.
Еще опаснее сигарет
В кальянном табаке содержится меньше смол, бензола, формальдегида и других отравляющих веществ. Но это не значит, что он более безопасен. Почему? Сигарету человек курит не больше пяти минут. За это время его организм отравлен меньше, чем того курильщика, который вдыхает ароматный дым кальяна около часа. И тут, внимание! Специалисты доказали, что за час курения кальяна человек потребляет в 100–200 раз больше вредного дыма, чем за время выкуривания одной, даже самой крепкой сигареты. Как вам? Будем и дальше модными или лучше по старинке продолжим вести здоровый образ жизни?
Организм отравляется угарным газом
За 45 минут курения кальяна в организм человека поступает большое количество отравляющего угарного газа. Вы только подумайте, оно равно выкуриванию целой пачки сигарет!
А еще кальянный дым нужно вдыхать с большим усилием. Это влечет за собой отравление угарным газом не только верхних, но и нижних дыхательных путей.
При обмене слюной
Всем известно, что используют модный атрибут чаще всего на вечеринках, торжествах, редко в одиночку. И кальян – отличный способ обмена слюной между товарищами. Но не все могут быть здоровы. Конечно, есть пластиковый мундштук, якобы защищающий от проникновения чужой слюны в организм. Это не так. Чтобы втянуть в себя кальянный дым, приходится постараться, а во время этого процесса часть вашей слюны попадает не просто на трубку кальяна, а внутрь ее. И при следующем вдохе дыма слюна снова возвращается в рот. А если вы уже передали трубку другу? А если вы отказались от использования мундштука, то рискуете заразиться герпесом, гепатитом В и другими опасными болезнями, которые передаются таким путем.
Вызывает зависимость?
Одни считают, что даже у начинающего курильщика кальяна появляется никотиновая зависимость. Если он сделал всего пару затяжек ароматного дыма просто ради интереса, сам курить больше не стал, но компанию любителей ароматного дыма не покинул, зависимость все равно начнет формироваться.
Другие же придерживаются противоположного мнения. Курение кальяна – это особая церемония. Она сопровождается живым общением в хорошей компании и расслабляющей остановке.
Но так или иначе зависимость от модного вида курения существует.
Влияние на легкие
Наверняка вам в школе показывали устрашающие картинки, на которых изображены легкие курильщика. Черные, увеличенные… Такое их состояние может развиться и у тех, кто пристрастился к курению кальяна. Если вспомнить, что кальян курят обычно довольно долго, а объем вдыхаемого дыма превышает 1,5 л, можно с уверенностью сказать: объем токсических веществ, которые проникают в легкие курильщика, более чем достаточен, чтобы нарушить работу дыхательных путей.
Курильщику кальяна его дым кажется ароматным и довольно мягким, но при попадании в легкие он сильно раздражает ткани. Воспаления не успевают заживать, если курить кальян слишком часто. Постоянный воспалительный процесс в легких в таком случае значительно снижает иммунитет курильщика.
Проблемы со зрением
Нередко курильщики кальяна жалуются на проблемы с глазами. Они слезятся, чешутся, болят. Кальянный дым может вызвать мгновенное раздражение слизистой оболочки глаз, в таком случае органы зрения покраснеют, человек ощутит зуд или синдром сухого глаза.
Подведем итоги
И все же, вредно ли курение кальяна? В группе «Сельской газеты» социальной сети «Одноклассники» мы провели опрос на эту тему. Результат нас приятно удивил. Из 62 респондентов 52 – не считают кальян безобидным! Разумеется, это так. Курение кальяна пагубно сказывается на здоровье и вызывает привыкание. Помните об этом каждый раз, когда захотите вдохнуть ароматного дыма.
Почему кальян вызывает такое привыкание? — Mvorganizing.org
Почему кальян вызывает такое привыкание?
Никотин — это химическое вещество, которое вызывает привыкание при курении или жевании табака. По данным Национального института здоровья (NIH), никотин вызывает такую же зависимость, как героин и кокаин. При курении кальяна организм усваивает никотин. Он достигает вашего мозга примерно за 8 секунд.
Кальян — это плохо, если делать это время от времени?
Большая часть табака для кальяна не имеет никаких предупреждений о вреде для здоровья, что приводит к неправильному представлению о том, что он не вреден.Курение кальяна может показаться безопасным, потому что курение можно делать только от случая к случаю. Он также может восприниматься как не вызывающий привыкания или менее вредный, чем курение сигарет, сказал Бхатнагар Healthline.
Можно ли пристраститься к кальяну?
Это не так. И кальян, и сигареты содержат никотин из табака, который вызывает привыкание. Вдыхание дыма кальяна вызывает такое же привыкание, как и вдыхание сигаретного дыма. Кальян обычно не используется для получения кайфа.
Кальян эквивалентен 100 сигаретам?
pdf Кальянная вреднее выкуривания пачки сигарет.Факт. Сеанс кальяна обычно длится около часа, что составляет примерно 200 затяжек за сеанс. Пользователи кальяна потребляли бы примерно 100 сигарет за один сеанс. Кальян вызывает привыкание.
Можно ли курить кальян 18?
Экономические последствия нового закона Калифорнии о возрасте курения неизвестны. 9 июня 2016 года планируется повысить возраст до 21 года, чтобы покупать табачные изделия. В настоящее время вам должно быть 18 лет, чтобы курить кальян, но примерно через месяц этот возраст изменится до 21 года.
Можно ли курить кальян в 18 лет в Калифорнии?
несовершеннолетних в возрасте до 18 лет являются незаконными. Уголовный кодекс Калифорнии 308 (а).
Есть ли в кальяне никотин?
Курение кальяна дает никотин — тот же наркотик, вызывающий сильную зависимость, который содержится в других табачных изделиях. Табак в кальянах подвергается воздействию высоких температур от горящего угля, а дым не менее токсичен, чем сигаретный дым.
Кальян — это табак?
Табак для кальяна (также известный как табак для кальяна, маассель, кальян, наргиле или аргилех) — это горючий табак, который курят вместе с кальяном (кальяном).Дым кальяна (кальяна) подвергает людей воздействию вызывающего привыкание химического вещества никотина и содержит многие из тех же токсичных химикатов, что и в сигаретном дыме.
Как долго кальян остается в вашей системе?
Люди также обрабатывают никотин по-разному в зависимости от их генетики. Как правило, никотин покидает вашу кровь в течение 1-3 дней после прекращения употребления табака, а котинин уходит через 1-10 дней. Ни никотин, ни котинин не будут обнаружены в моче через 3-4 дня после прекращения курения.
Сколько никотина в кальяне?
Эта концентрация никотина меньше, чем указанная для сигарет (в среднем 13,8 мг / г табака; диапазон 9,8–18,2) (4). Однако курильщики кальяна выкуривают 10–20 г кальянной головки за один сеанс курения кальяна (3). Среднее содержание никотина в ароматизированной кальянной головке 20 г составляло 67 мг в диапазоне от 36 до 126 мг (4).
Вы вдыхаете кальян?
Табачная камера в кальяне состоит из чаши с горящим углем, которая помещается поверх ароматизированного табака.Когда пользователи тянут стержень (шланг) кальяна, дым проходит через водяную камеру, охлаждая его, прежде чем он попадет в легкие.
Могут ли два человека покурить кальян одновременно?
Если устройство имеет более одного шланга, убедитесь, что вы не втягиваете дым одновременно с кем-то другим. Два человека, использующие кальян одновременно, заставят уголь подгореть слишком сильно, что приведет к горькому и неудовлетворительному вкусу. Это также заставит табак гореть намного быстрее, что сократит продолжительность сеанса.
Что произойдет, если вы вдохнете кальян?
За типичный сеанс кальяна (около 1 часа) курильщик кальяна может вдохнуть такое же количество токсинов, как курильщик сигарет, выкуривающий более 100 сигарет. Как и курение сигарет, эти токсины подвергают курильщиков кальяна риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака, никотиновой зависимости и других последствий для здоровья.
Безопасен ли кальян в помещении?
(Reuters Health) — Люди, курящие кальян в своих домах, выделяют окись углерода, токсичный газ и крошечные частицы загрязнения, известные как PM 2.Согласно недавнему исследованию, проведенному в Дубае, 5 на уровнях, по крайней мере, вдвое превышающем уровень, производимый сигаретами.
В чем смысл кальяна?
Кальян — это кальян, который позволяет человеку курить табак, часто сочетая его со сладкими ароматами, такими как яблоко, шоколад, кокос, лакрица или арбуз. Люди веками использовали кальяны в древней Персии и Индии. Сегодня люди часто курят кальян группой, дома, в кафе или лаундже.
Можно ли заразиться Covid из кальяна?
Это серьезный показатель того, что вирус COVID-19 может распространяться таким же образом при совместном использовании кальяна.Как и курильщики сигарет, те, кто курит кальян, подвержены более высокому риску серьезных симптомов COVID-19, чем некурящие.
Можно ли курить кальян в общественных местах?
И Американская ассоциация легких, и Всемирная организация здравоохранения рекомендуют применять законы или постановления, запрещающие употребление сигарет или другого табака в общественных местах, к курению кальяна. 18 Следует принять меры по ограничению использования кальяна, особенно среди подростков и молодых людей.
Насколько безопасен кальян?
Дым кальяна содержит большое количество токсичных соединений, включая смолу, окись углерода, тяжелые металлы и канцерогенные химические вещества.Фактически, курильщики кальяна подвергаются большему воздействию угарного газа и дыма, чем курильщики сигарет.
Кальян вызывает туберкулез?
Курение и туберкулез: опасное сочетание. Курение увеличивает риск заражения туберкулезом (ТБ), увеличивает риск рецидива ТБ и ухудшает реакцию на лечение болезни. Несмотря на доказательства, свидетельствующие о вредной связи между табаком и туберкулезом, многие украинские пациенты продолжают курить.
«Я просто хочу бросить вейпинг»: зависимость вызывает зависимость у молодых людей, несовершеннолетних
По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний, каждый день 1600 молодых людей пробуют свою первую сигарету, что для некоторых является первым шагом к никотиновой зависимости.
Элизабет Миндер, уроженка Митчелла, выкурила свою первую сигарету в 2018 году, гуляя с другом в колледже. Три года спустя она призналась, что никотин превратился в зависимость.
«Все началось с пары затяжек ментолового света. Я курил только когда пил », — сказал Миндер. «Это обострилось до тех пор, пока я не захотел, а потом стало полномасштабным. Я чаще получал пачки ».
Когда Миндер решила, что хочет бросить курить сигареты, она перешла на вейпинг — занятие, вызывающее сильную зависимость, которое стало бешено популярным среди американской молодежи.
Данные Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США показывают, что с 2013 года использование электронных сигарет увеличилось почти в четыре раза, при этом 22,5% пользователей электронных сигарет в старшем школьном возрасте используют их ежедневно.
Хотя вейп-соки действительно содержат меньше химикатов, чем сигареты, врачи считают, что они не обязательно безопаснее. Стандартные ингредиенты включают глицерин, пропиленгликоль и ароматизатор премиум-класса.”
Ресурсы, опубликованные CDC, подробно описывают некоторые из многих проблем со здоровьем, связанных с химическими веществами, содержащимися в большинстве вейпов.
Большинство паров содержат ультрамелкие частицы, которые можно вдыхать глубоко в легкие, что способствует возникновению состояния, называемого облитерирующим бронхиолитом, более известного как легкое попкорна. Они также могут содержать частицы тяжелых металлов, таких как никель, олово, хром и свинец.
CDC отслеживает вспышки заболеваний легких, связанных с вейпами на черном рынке, которые привели к почти 3000 госпитализации и более 60 смертельным случаям.
Помимо повреждения легких, употребление никотина у молодых людей часто может вызывать повреждение мозга и сердца. Никотин замедляет рост мозга и может привести к депрессии, тревоге и стрессовым расстройствам. Любой дым может повредить кровеносные сосуды, сделать кровь более липкой и, в конечном итоге, повредить сердце.
Врачи из клиник Сэнфорд, Авера и Мэйо не были доступны для комментариев.
Миндер сказала, что годы курения сигарет и употребления вейпов нанесли заметный урон ее легким.
«Я бы определенно сказал, что сейчас у меня очень мало дыхания», — сказал Миндер. «Я просто хочу остановиться».
Миндер сказала, что люди, которых она знает — которые не достигли совершеннолетия для покупки, — увлекаются вейпами, потому что думают, что аромат имеет приятный вкус, а никотин вызывает у них кайф.
Средняя сигарета обычно содержит от шести до 12 миллиграммов никотина, но большинство одноразовых вейп-продуктов в настоящее время содержат около 50 миллиграммов на миллилитр, а некоторые содержат более пяти миллилитров сока.
Джон Нат, лицензированный консультант по зависимостям в Stepping Stones в Митчелле, сказал, что, хотя наркологический центр не занимается никотиновой зависимостью, использование любых вызывающих привыкание веществ вызывает тревогу.
«Короче говоря, зависимость — это желание иметь в организме постороннее химическое вещество, которое поможет нам чувствовать себя лучше», — сказал Нат. «Каждый раз, когда кто-то употребляет какое-либо вызывающее привыкание вещество, возникает вопрос, не перерастет ли это позже в еще одну зависимость».
С любой зависимостью возникает целый ряд последствий для физического и психического здоровья.
«Иногда у вас может быть депрессия, беспокойство и паранойя, связанные с психическим здоровьем.При отказе от этого типично будет дрожь, некоторый тремор и физический дискомфорт », — сказал Нат.
Миндер сказала, что она «даже не могла оценить», как часто она попадает в вейп.
«Просыпаясь, я жажду никотина, который мне нужен. Когда я иду на работу, я, очевидно, выхожу на улицу и делаю перекур », — сказал Миндер. «Я стараюсь сосредоточиться на работе и стараюсь не отвлекаться на никотин».
Эффект, который она испытала от своей привычки, побудил Миндер установить график, когда она планирует полностью бросить курить.
Сегодняшние одноразовые вейпы часто имеют вкусный аромат, который привлекает молодых людей и несовершеннолетних по сравнению с традиционными ароматами табака. (Охотник Дантемэн / Республика)
«Я хочу прекратить курение, но сейчас об этом не может быть и речи», — сказал Миндер. «Просто не в тот период времени, когда я хочу остановиться. Надеюсь, к следующему году я полностью откажусь от вейпинга ».
Нат сказал, что избавиться от зависимости сложно, но это вполне выполнимо, если внести несколько изменений в образ жизни.По его словам, создание методов отвлечения внимания, реорганизация групп сверстников и уменьшение доступности вещества — все это хорошие способы избавиться от привычки.
«Одна из главных вещей, которую мы пытаемся донести до людей, — это когда мы говорим о зависимости, мы хотим быть уверены, что не подвергаем людей остракизму», — сказал Нат. «Это то, над чем мы всегда работаем, чтобы напомнить людям, что человек, страдающий зависимостью, такой же, как и все».
Миндер сказала, что она советует детям помнить, насколько никотин вызывает привыкание, и избегать его любой ценой.
«Если кто-то спросит вас:« Эй, ты хочешь попробовать мой вейп? », Не делай этого», — сказал Миндер. «Даже не вмешивайся».
CDC предоставляет бесплатные консультации по отказу от табака и другие бесплатные ресурсы для американцев во всех 50 штатах.
Кальянная среди подростков в пяти крупных городах Центральной Индии
Список литературы
1. Книшкови Б., Амитаи Ю. Курение кальяна (наргиле): появляющееся опасное для здоровья поведение.Педиатрия 2005; 116: 113–9. Поиск в Google Scholar
2. Nayak PA, Vishal K, Nayak UA, Sushma K, Nupur N. Использование кальяна среди школьников в индийском городе. J Indian Soc Pedod Prev Dent 2013; 31: 180–3. Поиск в Google Scholar
3. Акл Е.А., Гунукула С.К., Алим С., Обейд Р., Джауд П.А. и др. Распространенность курения табака для кальяна среди населения в целом и отдельных групп населения: систематический обзор. BMC Public Health. 2011; 11: 244. Искать в Google Scholar
4.Shihadeh A, Schubert J, Klaiany J, El Sabban M, Luch A и др. Содержание токсичных веществ, физические свойства и биологическая активность табачного дыма для кальянов и его альтернатив, свободных от табака. Tob Control 2015; 24 (Приложение 1): i22–30.8. Искать в Google Scholar
5. Шихадех А., Салех Р. Полициклические ароматические углеводороды, монооксид углерода, «смола» и никотин в основном потоке дымового аэрозоля из водопровода наргиле. Food Chem Toxicol 2005; 43: 655–61. Искать в Google Scholar
6. Эль-Хаким И.Е., Усман М.А.Плоскоклеточный рак и кератоакантома нижней губы, связанные с курением «гоза» и «кальян». Int J Dermatol 1999; 38: 108–10. Искать в Google Scholar
7. Аль-Файез С.Ф., Салле М., Ардави М., Захран FM. Влияние табака и курения сигарет на легочную функцию саудовских мужчин и женщин. Троп Геогр Мед 1988; 40: 115–23. Искать в Google Scholar
8. Гупта Д., Боффетта П., Габорио В., Джиндал С.К. Факторы риска рака легких в Чандигархе, Индия. Индийский журнал J Med Res 2001; 113: 142–50.Искать в Google Scholar
9. Джаббур С., Эль-Руэйхеб З., Сибай А. Наргилех (кальяны). Курение и ишемическая болезнь сердца: исследование случай-контроль [аннотация]. Энн Эпидемиол 2003; 8: 570. Искать в Google Scholar
10. Бедвани Р., Эль-Хвски Ф., Ренганатан Э., Брага С., Абу Сеиф Х. Х. и др. Эпидемиология рака мочевого пузыря в Александрии, Египет: курение табака. Int J Cancer 1997; 73: 64–7. Искать в Google Scholar
11. Всемирная организация здравоохранения. Консультативная записка по регулированию табака.Курение табака через кальяны: влияние на здоровье, потребности в исследованиях и рекомендуемые действия регулирующих органов. Женева: Всемирная организация здравоохранения, Инициатива по освобождению от табачной зависимости, 2005 г. Источник: http://www.who.int/tobacco/global_interaction/tobreg/Waterpipe%20recommendation_Final.pdf. Искать в Google Scholar
12. Eissenberg T, Ward KD, Smith-Simone S, MaziakW. Курение табака через кальяны в кампусе колледжа США: распространенность и корреляты. J. Здоровье подростков, 2008; 42: 526–9. Искать в Google Scholar
13.Нунан Д. Исключения для кальянных в законодательстве о чистом воздухе в помещениях: проблема общественного здравоохранения. Сестринское дело в области общественного здравоохранения 2010; 27: 49–53. Искать в Google Scholar
14. Джовино Г.А. Эпидемиология употребления табака среди подростков США. Nicotine Tob Res 1999; 1 (Suppl 1): S31-40. Ищите в Google Scholar
15. Салех Р., Шихадех А. Повышенный выход токсичных веществ при курении кальяна наргиле через пластиковый шланг. Food Chem Toxicol 2008; 46: 1461–6. Искать в Google Scholar
16. Eissenberg T, Shihadeh A.Табак для кальяна и курение сигарет: прямое сравнение воздействия токсичных веществ. Am J Prev Med 2009; 37: 518–23. Поиск в Google Scholar
17. Смит Дж. Р., Новотны Т. Е., Эдланд С. Д., Ричард Хофстеттер С., Линдси С. П. и др. Детерминанты употребления кальяна старшеклассниками. Никотин Tob Res 2011; 13: 565–72. Искать в Google Scholar
18. Weglicki LS, Templin TN, Rice VH, Jamil H, Hammad A. Сравнение курения сигарет и кальяна среди арабской и неарабоамериканской молодежи. Am J Prev Med 2008; 35: 334–339.Искать в Google Scholar
19. Ассоциация здоровья американских колледжей. Американская ассоциация здравоохранения — Оценка состояния здоровья национальных колледжей II: Отчет справочной группы, осень 2009 г. Балтимор: Ассоциация здравоохранения Американских колледжей, 2010 г. Получено с: http://www.achancha.org/docs/ACHA-NCHA_Reference_Group_ExecutiveSummary_Fall2009.pdf. Поиск в Google Scholar
20. Примак Б.А., Сидани Дж., Агарвал А.А., Шадель В.Г., Донни Е.К. и др. Распространенность и ассоциации с курением кальянного табака среди U.С. Студенты вузов. Энн Бихав Мед 2008; 36: 81–6. Поиск в Google Scholar
21. Джавад М., Макивер К., Икбал З. Распространенность и корреляты употребления кальяна, сигарет, алкоголя и наркотиков на протяжении всей жизни среди учащихся средней школы в Сток-он-Трент, Великобритания: ретроспективный кросс-секционный анализ . J Общественное здравоохранение. 2014; 36: 615–21. Искать в Google Scholar
22. Ziaei R, Mohammadi R, Dastgiri S, Viitasara E, Rahimi VA, et al. Распространенность, отношение и корреляты курения кальяна среди старшеклассников в Иране: кросс-секционное исследование.Int J Behav Med 2016, 10.1007 / s12529-016-9555-x. Искать в Google Scholar
23. Джейкобсон Дж. Д., Кэтли Д., Ли Х. С., Харрар С. В., Харрис К. Дж.. Восприятие риска для здоровья предсказывает связанные с курением исходы у греческих студентов колледжей. Психологическое поведение, 2014; 28: 743–51. Поиск в Google Scholar
24. Фахфах Р., Хсаири М., Мааледж М., Ачур Н., Нацеф Т. Употребление табака в Тунисе: поведение и осведомленность. B Всемирный орган здравоохранения, 2002 г.; 80: 350–6. Искать в Google Scholar
25. Тамим Х, Терро А., Кассем Х, Гази А., Хамис Т. А. и др.Употребление табака студентами университетов, Ливан, 2001 г., Наркомания, 2003 г., 98: 933–9. Поиск в Google Scholar
26. Асфар Т., Уорд К.Д., Айссенберг Т., Мазиак В. Сравнение моделей использования, убеждений и отношения к кальяну у начинающих и постоянных курильщиков. Биомед Центрального общественного здравоохранения 2005; 5:19. Поиск в Google Scholar
27. Смит Дж. Р., Эдланд С. Д., Новотный Т. Е., Ричард Хофстеттер С., Уайт М. М. и др. Растущее употребление кальяна в Калифорнии. Am J Public Health 2011; 101: 1876–9.Поиск в Google Scholar
28. Дани К.К., Освал К., Маудгал С., Саранат Д. Восприятие молодыми людьми использования кальяна в Мумбаи. Индийский журнал J Cancer 2015; 52: 694–7. Искать в Google Scholar
От мурашек от хаббла
Собираться вместе, чтобы «покурить» стало очень модно среди молодежи. Гул / шумные пузыри / кальян / кальян широко рассматривается как приятное, веселое занятие с некоторыми из крутых тайников рекреационных наркотиков, но без какого-либо риска.
Пора лопнуть этот пузырь, утверждает Ассоциация рака Южной Африки (CANSA):
.
Hubbly bubble: часто задаваемые вопросы
Q: Что такое бурлящий пузырь?
A: Шипучий пузырь (также называемый кальян / кальяна / кальяна) — это инструмент для курения табака, который часто ароматизирован. Он состоит из базового контейнера, обычно сделанного из стекла, прикрепленного к одной или нескольким курительным трубкам.Табачный дым охлаждается, пропуская его через воду в основании кальяна,
В: Разве дым кальяна не лучше сигаретного дыма, потому что он проходит через воду?
A: Нет, вода не очищает дым. Кальянный и сигаретный дым содержат яды, в том числе никотин, смолу, окись углерода, мышьяк и свинец, а также многие другие. Мышьяк используется как крысиный яд, а окись углерода — смертельный газ, который также содержится в выхлопных газах автомобилей.Свинец — это нейротоксин (т.е. даже в небольших количествах он может повредить нервную систему).
Вопрос: От кальяна ли вы получаете меньше никотина, чем от сигареты?
A: Вода действительно поглощает часть никотина, но курильщики кальяна, тем не менее, могут подвергаться воздействию в достаточном количестве, чтобы вызвать привыкание. Курильщик кальяна делает около 100 затяжек за один сеанс (примерно 45 минут), а курильщик сигарет — около 10 затяжек на сигарету.Другими словами, вы можете получить столько никотина, выкурив одну трубку для кальяна, сколько выкурите 10 сигарет. Никотин вызывает привыкание к табаку, но не наносит прямого вреда вашему здоровью. Именно «смола» в табачном дыме вызывает рак. Дым, образующийся при обычном курении кальяна, может содержать примерно в 36 раз больше смолы и примерно в 8 раз больше угарного газа, чем дым от одной сигареты.
Q: Вызывают ли кальяны привыкание?
A: Кальян может вызывать такое же привыкание, как и сигарета, потому что, как объяснялось выше, потребители подвергаются воздействию вызывающих привыкание количеств наркотического никотина.У некоторых курильщиков кальяна проявляются признаки зависимости, например, они жаждут покурить, изо всех сил пытаются бросить эту привычку, испытывают абстинентный синдром при прекращении курения и т. Д.
Q: Почему кальяны так нравятся молодежи?
A: Сладкий вкус и приятный запах облегчают вдыхание дыма без кашля. Кроме того, курение кальянов — это социальное, приносящее удовлетворение ритуальное занятие для многих, чему способствует распространенный миф о том, что это безвредно и не связано с «надлежащими наркотиками».
Q: Каковы долгосрочные последствия курения кальяна для здоровья?
A: Ученые только начинают исследовать все негативные воздействия, связанные с кальяном, но, учитывая его сходство с сигаретным дымом, вполне вероятно, что многие заболевания, связанные с табаком, будут связаны с употреблением кальяна. Это включает в себя повреждение легких, из-за чего становится трудно дышать или становится больно. Это может вызвать рак ротовой полости, легких и мочевого пузыря или сердечный приступ.Совместное использование кальяна также означает, что вы можете заразиться микробами от других людей: бактерии, вызывающие туберкулез, и вирус, вызывающий герпес, могут передаваться вам при совместном использовании кальяна.
Q: Даже если я не делаю этого сам, плохо ли находиться в комнате, где люди курят кальян?
A: Да; Вдыхание воздуха в комнате, где люди курят кальян, подвергает некурящих людей воздействию многих смертельных химикатов. Дети, родители которых курят кальяны, более подвержены легочным инфекциям, чем дети, родители которых не курят кальяны.
Q: Если беременная женщина курит кальян, может ли она навредить своему ребенку?
A: Да. Окись углерода и другие яды переходят из крови матери к еще не родившемуся ребенку и могут замедлить его рост.
Q: Есть ли безопасный уровень курения кальяна?
A: Нет уровня употребления табака, даже небольшого и в любой форме, который можно было бы считать безопасным. И чем больше вы используете, тем выше риски.
— Оливия Роуз-Иннес, редактор EnviroHealth, Health34, июнь 2011 г.
Артикул:
CANSA (2010). Часто задаваемые вопросы: Hubbly Bubbly
CANSA (20008). Информационный бюллетень: Кальяны смертельны
Подробнее:
Все больше людей курят игристо-игристые
Разрушая мифы о кальянах | Business Standard News
Кальян на протяжении веков ассоциируется с неторопливым отдыхом.По-настоящему известная старинная традиция стала огромной популярностью в наши дни, и молодежь, как зимующие птицы, сбегает в кальянные, не понимая последствий этой привычки.
Снехал Сингх, старший консультант по вопросам образа жизни и благополучия в Healthians, онлайн-диагностическом центре, предлагающем услуги на дому, и Саргам Дхаван, директор Planet Herbs Lifesciences Pvt Ltd, перечисляют основные мифы о кальяне
.* Миф 1: Кальян и вейпинг одинаковые
* Кальян используется для курения табака в сложной установке, где нагретый табачный дым проходит через прохладную воду и достигает курильщика через водопроводную трубу.Обычно это происходит в группах, и это тенденция в общественных собраниях, более распространенная в наши дни среди молодежи. В то время как вейпинг — это курение электронных сигарет, предназначенных для индивидуального использования, которые сжигают вещества и никотин при высоких температурах с образованием паров
* Миф 2 — Кальян отличный вариант и не оказывает вредного воздействия
* Курильщики кальяна могут иметь те же проблемы со здоровьем, что и курильщики сигарет. Ядовитые вещества, химические вещества и ядовитые газы увеличивают риск возникновения ряда проблем со здоровьем.К ним относятся кашель, респираторные проблемы, снижение функции легких и снижение фертильности. Также отмечается, что младенцы, рожденные женщинами, которые курили кальян каждый день, могут весить меньше, чем дети некурящих, и такие младенцы также могут подвергаться большему риску респираторных заболеваний.
* Миф 3 — дым от кальяна очищается и охлаждается после прохождения над водой и не так опасен, как курение сигарет
* Хотя дым кальяна охлаждается при курении, содержащиеся в нем токсичные химические вещества все же опасны.Древесный уголь, используемый для нагрева веществ и табака, представляет большую опасность для здоровья. Он производит токсичные вещества и газы, такие как окись углерода, металлы и другие канцерогенные химические вещества, которые могут увеличить риск рака и проблем с сердцем так же, как курение сигарет.
* Миф 4. Кальян с травяным или фруктовым вкусом полезнее обычного кальяна
* Считается, что ароматизированный кальян предлагает множество преимуществ, поскольку используются натуральные и растительные вещества. Однако, когда они сгорают, конечным результатом является окись углерода и токсичные газы, которые вредны для легких и общего состояния здоровья.
* Миф 5 — Курение кальяна не влияет на других
* При курении кальяна также выделяется вторичный дым, который сильно влияет на других, как и курение сигарет. Он выделяет в воздух очень мелкие частицы, которые вредны для сидящих. Даже в случае нетабачного кальяна токсичность выделяемого дыма такая же, как и в табачных изделиях.
* Миф 6 — Кальян не вызывает привыкания, как сигарета
* Курение кальяна может привести к вдыханию табака, содержащего никотин.Никотин вызывает привыкание, и курение кальяна может вызывать такое же привыкание, как и курение сигарет. В зависимости от используемых веществ и уровня толерантности к никотину некоторые люди могут чувствовать зависимость или даже кайфовать от кальяна.
* Миф 7 — дым от кальяна охлаждается и фильтруется водой
* Люди, особенно дети, думают, что, поскольку дым кальяна охлаждается и фильтруется водой, он безопасен, но это не так. В сопоставимых исследованиях с сигаретами дым кальяна содержит значительное количество тех же химических веществ, которые делают сигаретный дым вредным.Кроме того, дым кальяна содержит те же вызывающие рак частицы, которые содержатся во вторичном табачном дыме, и в 100 раз больше свинца, чем в обычных сигаретах.
* Миф 8 — Кальян на молоке
* Один из самых больших мифов заключается в том, что, добавив на базу молока вместо воды, вы получите большие облака дыма.