Сигареты и кальян сравнение: Что вреднее — кальян или сигареты?

Вейп или кальян — какая разница, что вреднее?

С появлением и активной популяризацией во всем мире электронных сигарет, появилось немало разговоров о том, действительно ли парение является настолько безопасным и безвредным. И если в сравнении с сигаретами, дым от которых изобилует огромным набором токсинов и канцерогенов, вейпинг однозначно выигрывает, что было установлено многочисленными исследованиями и обычной практикой парения, то в сравнении с другими способами доставки никотина все не так просто.

По мере того, как рынок электронных сигарет развивался и эволюционировал, эти устройства перестали играть роль заменителей обычных сигарет, хотя бы потому, что их размеры и мощность увеличились до такой степени, что их впору сравнивать именно с кальянами. В обоих случаях речь идет об особенной эстетике и, как минимум, замене неприятного запаха от сигарет приятным ароматом выпариваемой смеси или сжигаемого кальянного табака. Пытаясь выяснить, что лучше кальян или вейп, многие участники публичной дискуссии оперируют лишь собственными предпочтениями, а порой и фактами, которые не имеют ничего общего с действительностью.

А значит, есть смысл разобраться во всем подробно.

Как устроен вейп

Чтобы разобраться, чем отличается кальян от вейпа, следует уточнить, как они устроены. О том, как устроен вейп, известно уже немало. В целом – это технически сложный, многофункциональный гаджет, который предлагает пользователю огромный функционал и возможность настроить режим парения под любые свои предпочтения. Наконец, вейп, даже в самом масштабном, мощном и профессиональном его исполнении, значительно меньше даже самого скромного по своим габаритам кальяна – в этом, пожалуй, и заключается главное отличие вейпа от кальяна. То есть, вейп компактен и удобен, не требует длительной подготовки к курению, а значит, может использоваться практически в любых обстоятельствах.

Главная особенность вейпа в сравнении не только с кальяном, но и сигаретами, заключается в том, что доставка никотина в этом случае не сопровождается горением. Вейп – это электронный испаритель жидкости с ароматизатором и никотином, парообразование в нем происходит при относительно невысоких температурах и, что самое главное, не сопровождается горением. Эта особенность, как правило, и называется главным преимуществом электронных сигарет перед традиционным табакокурением.

Как устроен кальян

Устройство кальяна – это отдельная история. Прежде, чем его описывать, надо напомнить, что история кальяна исчисляется сотнями лет. В основу его конструкции положены пять основных элементов:

• чаша или чилим, куда засыпается табак с углями;
• колба, в которую наливается вода или любая другая жидкость, выступающая в роли фильтра;
• шахта — по ней дым от табака поступает в колбу;
• шланг, по нему очищенный в колбе дым поступает непосредственно к курильщику;
• а также блюдце, на котором разжигаются угли.

Уже этого достаточно, чтобы понять, что кальян по принципу своего устройства и действия далек, как от сигарет, так и от вейпа. Впрочем, с традиционным табакокурением его роднит одна деталь – процесс курения в этом случае тоже сопровождается горением. Да, сам табак при курении кальяна не горит, как в случае с сигаретами, здесь тоже выделяется своего рода пар, насыщенный пропиткой табака и его основными компонентами, что не позволяет говорить о его безвредности. Но все-таки, при использовании кальяна выделяется значительно меньшее количество соответствующих продукты горения и опасных химических соединений, которых в сигарете насчитывается свыше четырех тысяч. Наконец, главное, чем отличается кальян от вейпа – это его размеры. Как правило, кальян – это габаритное изделие, которое не выйдет носить с собой повсюду. Да и подготовка к его использованию требует времени – этот момент мы считаем ключевым, поскольку просто достать, нажать на кнопку и сделать затяжку здесь не выйдет, а значит, используется кальян значительно реже.

Сравнение вейпа и кальяна

Чтобы подробно разобраться в том, что вреднее вейп или кальян, есть смысл сравнить не устройство этих приборов, а принцип их работы, начиная от способа доставки никотина в легкие, заканчивая составом смеси, которую курят и парят пользователи. Надо сказать, в отдельных компонентах разница между вейпом и кальяном становится разительной.

Состав смеси

Какими бы особенностями в своих классах не обладали обсуждаемые вейп и кальян, разница их работы, прежде всего, основана на том, что входит в состав смеси для курения или вейпинга.

Так, в состав кальянных смесей включены листья табака, глицерин, консерванты, ароматизаторы и патока (или просто сахарный сироп). Разумеется, использование в составе кальянных смесей табака свидетельствует о том, что она изобилует и таким опасным, вызывающим привыкание алкалоидом, как никотин. В результате его употребления повышается давление, учащается сердечный ритм, нарушается работа дыхательной, репродуктивной, пищеварительной и даже эндокринной системы.

Присутствуют здесь и смолы, пусть и не в таких больших количествах, как в сигаретах, однако игнорировать их негативное воздействие на организм все равно нельзя. Определенный вред организму наносят также консерванты с ароматизаторами – многое здесь зависит от того, какие именно компоненты использовал производитель смеси. И единственным безвредным компонентом можно назвать глицерин – простейший органический трехатомный спирт.

Впрочем, даже безвредность глицерина можно поставить под сомнение, если помнить о том, что при нагревании выше 300 градусов он выделяет

акролеин, который является опасным канцерогеном. При этом, температура тления угля в кальяне достигает 400 и выше градусов, а значит, курящие подвергаются и этому вредному воздействию.

Состав смеси для электронных сигарет выглядит следующим образом: глицерин, пропиленгликоль, ароматизатор и никотин (опционально). О вреде никотина и ароматизаторов известно давно. При этом, парение зачастую происходит на температурах значительно ниже 300 градусов, что нивелирует риск от использования глицерина. Последний компонент жидкости – пропиленгликоль, — является обычной пищевой добавкой, вред от курения которой в большинстве случаев называют незначительным.

Итак, по совокупности вредных веществ, выделяющихся в процессе использования, электронные сигареты получают некоторое преимущество в спорах о том, что безопаснее, вейп или кальян.

Очистка

А вот в чем кальян может порадовать своих поклонников некоторым преимуществом перед электронными сигаретами, так это в вопросе очистки вдыхаемого пара. Поэтому важно помнить, что вейпер вдыхает пар напрямую после его образования на испарителях. А вот пар от табака при курении кальяна сначала проходит через воду в колбе, чем обеспечивается его, пусть и не полная, но все же весьма эффективная очистка и охлаждение до температур, относительно безопасных для вдыхания.

Способ вдыхания дыма

Способ вдыхания дыма в обоих случаях одинаков. И если раньше, когда вейпы были маленькими и маломощными, рассчитанными под сигаретную тягу, можно было упрекнуть кальяны в том, что в их случае дым вдыхается из трубки напрямую в легкие, минуя ротовую полость, где могла бы осесть еще некоторая часть вредных веществ. То сегодня, мощные, рассчитанные на свободную затяжку электронные сигареты тоже предусматривают прямое вдыхание. Так что, в этом вопросе между вейпом и кальяном полный паритет.

Зависимость

А вот с точки зрения возможности вызвать зависимость электронные сигареты могут даже проиграть. И причина этого кроется, как бы странно это не звучало, в удобстве использования вейпа. Электронная сигарета готова к курению всегда, кальян же требует длительной подготовки, поэтому данная церемония, как правило, совершается не чаще чем раз в день и только по вечерам, да еще и предполагает участие в ней других людей. Даже ученые уверены в том, что с точки зрения прививания человеку психологической зависимости вейпы немного опасней кальянов, поскольку превращаются в ежедневный привычный для многих процесс. Именно по этой причине электронные сигареты называют хорошей альтернативой курению, а не привычкой, которую следует развивать с нуля.

Помогают ли вейп и кальян в отказе от сигарет

С оглядкой на все вышесказанное возникает и один из самых важных вопросов: помогают ли кальян и вейп отказаться от сигарет? И вот тут начинается самое интересное. В целом же, ответ на вопрос о том, что вреднее вейп или кальян, не так однозначен. К примеру, при постоянном использовании электронная сигарета может нанести даже больше вреда, чем выкуриваемый изредка кальян. Однако за час курения кальяна и час вейпинга организм, безусловно, получает совершенно разное количество вредных веществ — и в этом смысле вейпинг значительно менее опасен. Но вейп курят чаще, это и становится его главной особенностью, которая, казалось бы, могла бы считаться недостатком и аргументом в пользу кальяна, если бы не одно «но».

Как оказалось, именно эта особенность электронной сигареты позволяет ей легко и полноценно заменить собой безусловно самый вредный вид доставки никотина – курение сигарет. Кальян, с его громоздкостью, неудобством и длительной подготовкой к использованию на это просто не способен.

Поэтому сегодня единственным эффективным способом отказаться от опаснейшего традиционного курения сигарет остается вейпинг, пусть его и нельзя назвать полезным в принципе, но альтернативы ему, кроме огромной силы воли, которая позволила бы отказаться от всех вредных привычек водночасье, попросту нет.

Что вреднее кальян или сигареты

Привет, друг! Сегодня задумался над одним из самых интересных вопросов, о котором не думал только ленивый: А вообще что вреднее Кальян или сигареты? Как и всегда перерыл кучу форумов, даже в книги залез. В итоге сделал для тебя полный отчет о том, что более вредно — кальян или сигареты. А если ты еще паришь вейп, IQOS или кидаешь снюс, то статья будет вдвойне полезной! Короче, быстрее к делу.

Что будем разбирать:

• Проведем общее сравнение кальяна и сигарет
• Сравним смеси у кальяна и сигарет
• Посмотрим на способы вдыхания
• Очистку у кальяна и сигарет
• Разберем, чем отличается зависимость от кальяна и сигарет
• Риски для твоего здоровья от того и другого
• Сравним кальян с вейпом, снюсом и айкосом

Думаю, что сейчас уже не стоит говорить о том, что курение кальяна стало классным досугом для друзей и спасением для многих курильщиков. Об этом и так ты знаешь! Но вот есть один момент. Ты не знаешь, что кальян не такой вредный, как сигареты. Сейчас я разберу тебе все по полочками и объясню, почему курить кальян полезнее, чем сигареты. Погнали!

Кстати, думаю, что под конец уходящего года тебе будет интересно почитать про лучшие кальяны 2019 года. Она лежит тут.

Что вреднее кальян или сигареты?

Сравнительный анализ кальяна и сигарет

Если ты куришь или курил сигареты, то мог сразу возникнуть вопрос: Можно ли курить кальян, если бросил курить сигареты? Перед тем, как дать точный ответ нужно провести их полное сравнение. Необходимо разобраться в их особенностях и главных отличиях:

1. Чтобы выявить все плюсы и минусы кальяна и сигарет, мы в начале разберемся в составе табака для обычной сигареты и кальяна.
2. Кроме того, важным аспектом является тяга, который используют при выкуривании табака.
3. Еще один важный фактор на мой взгляд — скорость привыкания к тому или другому методу курения.

Давай рассмотрим каждый из пунктов более подробно.

Чем отличается кальян от сигарет?

Состав табака в кальяне и сигаретах

Итак, во-первых скажу, что в листе табака содержится большое количество вредных веществ. Одним из наиболее опасных считается полоний-210, который ускоряет развития онкологических болезней. А так как табак является обязательным компонентом любой курительной смеси, риск наступления печальных последствий одинаковый при любом виде курения. В принципе, табачный лист есть и в большинстве сигарет, и в кальяне, поэтому 1:1.

Во-вторых, другое общее свойство, которым обладает и кальян, и сигареты – обязательный процесс горения. В результате сгорания табака высвобождается большой объем угарного и углекислого газов. То есть при курении ты вступаешь в контакт с вредными летучими соединениями и подвергаешь свое здоровье серьезной опасности. Более того, обязательно скажу, что при вдыхании веществ у тебя резко может ухудшиться самочувствие. Иногда это проявляется в виде головокружения, а иногда и потери сознания. Все связано с негативным влиянием газов на кровеносную систему. Они заполняют сосуды, а также провоцируют их спазмы. В результате возникает нарушение кровоснабжения в головной мозг с дальнейшими последствиями. В итоге 2:2.

Вот сижу и курю кальян за вас

Дополнительное сравнение состава табака

В-третьих, в кальянном табаке есть вкусовые ароматизаторы, глицерин и еще парочка добавлений. Они могут дополнительно влиять на твое здоровье. То есть они теоретически могут вызвать более интенсивную головную боль и ослабление иммунитета. Это значит 3:2 в пользу сигарет.

Если тебе вдруг интересно более подробно почитать про вред кальяна, то переходи сюда!

В-четвертых, не забуду добавить мой любимый «слушок» о том, что в сигаретах есть мышьяк, ацетон, метан и аммоний. Если кратко, это дико убивает систему легких. То есть получается снова 3:3.

Теперь итог по табаку: Главная разница кальяна или сигареты заключается в объеме табачного дыма, проходящего через легкие за один сеанс. Естественно, табака в кальяне гораздо больше. Поэтому продолжительность курения составляет несколько часов против 5-6 минут для простой «сигаретки». Но все эти часы курения кальяна перекрываются количеством выкуренных сигарет. Согласись, курить кальян несколько раз в день нецелесообразно, а вот сигарет может уйти целая пачка за день. Поэтому тут только тебе решать, чем убивать свой организм.

P.S. По моему субъективному мнению глицерин и ароматизаторы выглядят менее опасными, чем мышьяк, метан и аммоний. Если думаешь по-другому, то напиши в комментариях. Буду рад поговорить с тобой. А пока с твоего позволения ставлю 4:3 в пользу каля!

Сравнение кальяна и сигарет 

Способ вдыхания дыма

Теперь по поводу тяги. Кальян и сигареты курятся вообще по-разному. Это происходит из-за разной плотности табачного дыма.

Жидкость в кальяне фильтрует дым при затяге, поэтому чаще всего кальянный дым втягивают медленными и глубокими вдохами. В это время кальян полностью насыщает организм дымом. И при таких условиях вредные вещества достигают самых труднодоступных областей человеческого тела. Это, можно сказать, целенаправленный удар по внутренним органам.

Кстати, если тебе будет интересно почитать про то, как раскуривать кальян с наименьшим вредом для здоровья, то кликай на эту статью.

Затяги при выкуривании сигареты обычно поверхностные, без тех самых глубоких и размеренных вдохов. В результате выгорания табака выделяется меньшие объемы канцерогенов, чем в кальяне. Но есть одно «но» — степень их негативного эффекта все равно аналогична курению кальяна из-за сигаретного состава. Ставим 5:4 в пользу кальяна.

Кстати, общий момент для разных для сигарет и каля — пассивные курильщики. Если друзья будут сидеть рядом, то они в равной степени получат вред, что от кальяна, то и от сигарет.

Разница между кальяном и сигаретами

Очистка

Теперь основное отличие. Способ фильтрации дыма.

Кальянный смог более разрежен из-за особой системы очистки. Проходя через жидкостной фильтр (вода, молоко и т.д.), дым избавляется от части примесей и становится более мягким.

Многие форумчане (в числе которых и врачи) заявляют, что кальян наносит меньший ущерб здоровью, чем обычная сигарета. Свою позицию они подкрепляют тем, что жидкий фильтр тщательно удаляет все инородные примеси. На мой взгляд это верно лишь отчасти. Жидкость в колбе способна «взять» до половины канцерогенов из табака. Но напомню, что качественная очистка с лихвой компенсируется длительностью одной сессии. За несколько часов курения все равно можно отравиться.

А вот в простой сигареты фильтром является небольшой угольный элемент в составе, который вообще не способен качественно убирать вредные вещества, как это делает жидкость в кальяне. Здесь происходит очищение от смол и оксида азота в лучшем случае на 20%.

Еще один метод очистки дыма от сигарет – механический фильтр. Новшество появилось на рынке совсем недавно, поэтому еще не пользуется большим спросом. Производители сигарет заявляют о космических показателях своего изобретения: удаление 85% смол из смога, а доза никотина сокращается в 20 раз. Если честно, то звучит как сказка. Даже несмотря на впечатляющие цифры, пока рано говорить о полном избавлении сигаретного дыма от вредных примесей. А все современные технологии готовы лишь частично решить данную проблему.

Из-за лучшей фильтрации дыма жидкостью счет становится 6:4 в пользу кальяна!

Очистка водой у кальяна

Зависимость

Главные вопросы: а где вообще больше никотина — в кальяне или сигаретах? Как он влияет на наше здоровье?

Всему курению присущи цикличность и определенная периодичность. И ведь мы очень быстро привыкаем выбегать на «пятиминутки» покурить сигарету или каждый неделю собираться с друзьями с кальяном. Несмотря на общее начало, зависимость здесь разная.

Мы расслабляемся и релаксируем при курении. Как итог, при получении дозы никотина организм станет требовать повторения. Только вот если с сигаретами тело будет требовать никотин каждые 2-3 часа, то с кальяном это будет где-то пара раз в неделю.

Вообще скажу, что привыкание не будет возникать при парочке покуров в неделю. Но кальянный табак укрепляет привыкание к курению с помощью другого момента – ароматических добавок. Вкусный и насыщенный дым кальяна вызывает привыкание не хуже стандартной сигареты. Но все же отдам балл кальяну, так как если не злоупотреблять, то сильная зависимость не разовьется (7:4 в пользу каля).

Курение кальяна или курение сигарет?

Риски для здоровья. Что вреднее кальян или сигареты?

Кальян и сигареты в равной степени способны вызвать осложнения организма или привести к серьезным заболеваниям. Курящий человек попадает в зону особого риска. Процесс провоцирует развитие:

1. Раковых опухолей
2. Болезни органов дыхательной системы
3. Осложнения кровеносной системы

Во время горения табака выделяется угарный газ, который становится причиной:

1. Головокружений
2. Мигрени
3. Чувства тошноты

Напомню, что более подробно про весь вред от кальяна вы можете прочитать здесь.

При совместном раскуре кальяна не стоит пренебрегать элементарными правилами гигиены. Обязательно подготовь отдельный мундштук, чтобы не подхватить инфекционные заболевания от больного человека. А вот с сигаретами отдельный мундштук не подготовишь!

Хотя Всемирная Организация Здравоохранения сказала, что кальян более опасное устройство, в сравнении с обычной сигаретой. Официально все это из-за высоких доз канцерогенов, которые мы получаем во время курения.

Как альтернатива уменьшения вреда здоровья от кальяна могут быть использованы безникотиновые смеси. Про них я писал здесь.

Что хуже кальян или сигареты?

Бонусные сравнения

А теперь специальный раздел, если ты используешь альтернативные и якобы «безвредные» методы получения никотина. Сравним кальян и вейп, кальян и IQOS и кальян и снюс. Посмотрим на кандидатов, смотря на их воздействия на организм.

Кальян или электронная сигарета (вейп)

Вейп (или электронная сигарета) является относительно современным и портативным устройством. Ключевая «фишки» гаджета:

1. Отсутствии процесса горения табака. И на этом факте построены гипотезы о «меньшей вредности» вейпа.
2. Удобность в заправке (не надо разжигать угли и забивать чашу)
3. Мобильность и портативность

Несмотря на всю технологичность, ты получаешь ту же или большую часть никотина с доп. веществами в жидкостях. Плюсом можно сказать, что из-за возможности часто парить вейп, он может нанести тебе больший вред.

Вейп скрывает еще один секрет. В автономном приборе содержится элемент питания – аккумулятор. Ты, наверно, слышал про случаи, когда он взрывался в руках владельца из-за неисправности батареи. А там мясо, оторванные пальцы и тихий ужас. Кальян в этом плане является более безопасным устройством.

Последнее решение остается за тобой и зависит от преследуемых целей и предпочтений. Если нужен карманный девайс для движения по городу – бери вейп. Домашние «посиделки» в кругу друзей отлично дополнит стандартный кальян, как по мне. Оба варианта влекут некоторые проблемы со здоровьем.

Что вреднее Кальян или Вейп?

Кальян или снюс

«Не будем курить, если это так вредно. Давайте лучше будем кидать!» – вероятно, так рассуждали шведы, которые создали снюс (ха-ха). По сути снюс — это небольшая доза табака, которую закладывают под верхнюю или нижнюю губу. Передача веществ в кровь происходит через слизистую оболочку в области десны. Чтобы ускорить процесс всасывания, к табаку добавляют химические реагенты, а также ароматизаторы.

Результаты «бездымного курения» немного плачевны. Снюс вызывает воспаление десен и полости рта. Особой опасности подвержены корни зубов. Туда проникает щелочь и разъедает основание. Еще один важный момент со снюсом — забудь про белоснежную улыбку. Часть смеси остается на зубах, делая их либо серыми, либо желтыми.

Если выбирать меньшее из двух зол – я однозначно выберу кальян. На фоне снюса он выглядит вполне безобидно.

Что вреднее Кальян или Снюс?

Кальян или айкос

Теперь передовой гаджет IQOS (Айкос), который мгновенно завоевал популярность. Это своеобразный аналог вейпа, в котором табак нагревается до умеренных температур. В результате образуется дым со сниженным выделением вредных соединений. В качестве расходного материала можешь использовать сменные стики.

Здесь также отсутствует процесс горения, и это играет на руку прибору. Но назвать его полностью безопасным нельзя. В выделяемом паре содержится никотин и продукты горения, которые поражают:

1. Сердечно-сосудистую систему
2. Нервную системы

Курение айкоса полностью противопоказано беременным, больным гастритом и язвой желудка. В принципе, как и с кальяном.

На фоне миниатюрного девайса классический чилим выглядит настоящим гигантом. Но в каждом случае курящий получает негативное влияние от вредных веществ.

Относительным минусом айкоса для здоровья является его доступность в любой момент. Его можно парить чаще, а значит чаще тревожить здоровье!

Что вреднее Кальян или IQOS (Айкос)?

Итоги

Теперь сделаем выводы:

1. Кальян менее вредный, чем сигареты из-за отсутствия выработки явной привычки и специальной натуральной фильтрации дыма
2. Кальян и вейп примерно одинаково убивают здоровье
3. Снюс однозначно вреднее кальяна из-за его токсичности
4. Если выбираешь между курением кальяна и айкосом (IQOS), то смотри на то, как часто ты собираешься это делать

Не забудь прочитать статью про то, откуда к нам пришел кальян и и всю его историю! Мне было крайне интересно узнать про это.

В целом хотел бы подчеркнуть, что погубить здоровье ты всегда успеешь. А на восстановление уйдут годы. И никто не даст стопроцентной гарантии в полном исцелении от заработанных «болезней». Качественным шагом станет выбор в пользу здорового образа жизни и полного отказа от вредных привычек. А если вариантов никаких не остается, то сделай выбор в пользу многовековой традиции курения кальяна. Но всегда знай меру. Будьте здоров, друг! Обнял!

JohnCallianoTV — автор Youtube канала

Понравилось это:

Нравится Загрузка…

Электронные сигареты(вейп) или кальян, что вреднее

О вреде табачной продукции для здоровья человека всем известно давно. Вейп и кальян могут стать для многих пользователей достойной альтернативой курения. Чтобы разобраться, что вреднее вейп или кальян, давайте рассмотрим в их сходства и различия, а также принцип работы и состав заправки.

Основное отличие вейпа от кальяна – способ работы. Вейп работает от источника питания и генерирует пар нагреванием спирали. В гаджет заправляется жижа для вейпа, которая состоит из следующих компонентов:

• Глицерин – бесцветная жидкость, которая применяется в фармацевтической, косметической и пищевой отрасли. Отвечает за парообразование.
• Пропиленгликоль – безопасен для человека. Используется при производстве косметики и пищевой промышленности. Снижает вязкость жижи.
• Ароматизаторы – обычно в производстве качественной продукции используются пищевые аромки.
• Никотин – самый опасный компонент, который может вызывать привыкание. В вейпе используется специальный медицинский никотин, который чище табачного.

Вывод: во время парения вейпер вдыхает пар глицерина, пропиленгликоля и ароматизатора. Если соблюдать определенные рамки и не переусердствовать с дозировками, а также использовать жижу без никотина, вред вейпа можно свести к минимуму.

В отличие от электронной сигареты, кальян работает без аккумуляторной батареи. Необходим только специальный уголь и заправочная смесь (табак для кальяна). Также для охлаждения и смягчения дыма используется жидкость – это может быть вода, молоко, сок и даже вино.

С составом табачной заправки для кальяна все намного сложнее. Его порой сложно определить точно. Обычно, в ней присутствует:

• табак;
• патока или мед для обеспечения вязкой консистенции;
• глицерин;
• ароматизаторы;
• консерванты.

При курении кальяна вы вдыхаете дым, охлажденный и увлажненный, который имеет особенность — не раздражает дыхательную систему, но при этом сильно оседает глубоко в легких и нижних отделах бронхов.

Существует миф, что жидкость, которую добавляют в кальян служит фильтром и все вредные вещества из дыма удаляет. Но это не так, очистка идет довольно слабая. даже хуже, чем в сигаретном фильтре. Вместе с дымом курильщик вдыхает:

• токсические вещества;
• продукты горения;
• вредные смолы и канцерогены;

Вывод: вред кальяна для человеческого организма непременно существует:

• Состав заправки не всегда понятен, она может содержать опасные добавки.
• Церемония курения длится довольно долго (около 1 часа), при этом курильщики получают дозу вредных веществ, соизмеримую с выкуриванием около 50 сигарет.
• Может оказывать пагубное влияние на дыхательную систему, сердце, желудок, головной мозг.
• Кальян часто парят в компании, передавая мундштук друг другу. Это негигиенично и может послужить причиной различных инфекционных заболеваний.

Конец статьи

кальян или сигареты? Сравнение вреда для человека от кальяна и сигарет

Зачастую противники кальяна говорят о том, насколько он вреден для здоровья по сравнению с сигаретами. Но так ли это? Ученые доказали, что вредным кальян может стать только при чрезмерном употреблении. Так, некоторые европейские исследования приводят ряд фактов:

• вода, используемая в колбе, фильтрует дым от значительной части токсичных веществ и примесей, хотя и не до конца;
• курительная смесь содержит вредные вещества в гораздо меньшем количестве, чем табак в сигаретах;
• при умеренном употреблении кальян не вызывает такой зависимости, как сигарета.

Поклонники кальянокурения считают, что вряд ли кальян вреднее, чем сигареты. Последствия от обычного табака гораздо печальнее. Почему вредными являются именно сигареты? Они могут привести к онкологическим заболеваниям, вызвать нарушения в работе систем и органов человека. Но все-таки давайте проведем аналогию и узнаем, что же опаснее: сигарета или кальян?

Вред кальяна и сигарет: сравнение

Нижеприведенные аргументы будет полезно знать каждому:

1. В кальянном дыме присутствуют тяжелые металлы, но их гораздо меньше, чем в сигаретном дыме. На вопрос, что вреднее: кальян или сигареты, можно ответить однозначно. Чего только нет в обычном табачном дыме: цинк, алюминий, свинец, натрий, калий, акролеин, увеличивающий риск возникновения онкологии или астмы у человека.
2. Кальянный табак не горит, дым из него испаряется, а не является продуктом горения. Он, большей частью, состоит из воды. И если в нем содержится 142 токсичных вещества, то в сигарете вредных компонентов практически в 30 раз больше.
3. Температура дыма в кальяне, за счет его охлаждения, не обжигает и не наносит вреда ротовой полости. В этом плане гораздо вреднее сигареты: чрезмерно горячий дым может стать причиной рака.

Рассуждая о том, что вреднее: кальян или курение обычных сигарет, можно однозначно утверждать, что второй вариант более опасен для человека. Это связано с качеством табака, с отсутствием фильтрации и высокой температурой дыма, с большим количеством поступающих тяжелых металлов в организм человека. Даже чрезмерное употребление кальяна не будет вреднее, чем обычные сигареты. Но специалисты рекомендуют предаваться данному процессу все-таки не чаще 1-2 раз в неделю. Этого будет вполне достаточно для расслабления и приятного времяпровождения.

Обычный или электронный кальян — что выбрать?

4.49 из 5 основано на 65 оценках клиентов

Оценка: 4.49. Проголосовало 28

Кальян является сравнительно недавним открытием современной моды, но быстро завоевал место в массах. Не так давно он считался традицией определенных наций, а теперь в каждом, даже самом маленьком, городе есть кальянный бар. А гурманы и вовсе приобретают приспособление для личного пользования и приятного времяпрепровождения в кругу друзей. Сравнительно быстро вместе с традиционным кальяном набрали популярности электронные приборы. Многим пришлись по душе новинки, однако истинные ценители остались верны классике. И тех, и других мучает один и тот же вопрос: какой тип кальяна все же лучше – традиционный или электронный аналог?

  Плюсы и минусы классического кальяна

  Классический кальян насчитывает определенный список преимуществ на фоне других способов курения:

• Кальян предусматривает как личное использование, так и применение в компании.
• Все составляющие части прибора являются съемными и могут в любой момент быть заменены на другие (например, можно сменить трубку или поставить более красивую колбу).
• Рынок наполнен огромным ассортиментом моделей, способных удовлетворить потребности и эстетическое наслаждение даже самых требовательных покупателей. Ведь кальян используют не только как прибор для курения, но и как стильный и оригинальный аксессуар в дизайне.
• Курение кальяна представляет собой определенный ритуал, наполненный романтикой, наслаждением и полным расслабление. В отличие от сигарет, кальян курят не просто для очередной дозы никотина.
• Богатый выбор вкусов табака и наполнителей позволяет даже опытным курильщикам всегда пробовать нечто новое.

Наряду с преимуществами, у классического кальяна есть и некоторые недостатки:

• Такие основные составляющие, как уголь и табак, имеют достаточно высокую стоимость, что ведет к повышенным растратам.
• Процесс приготовления и раскуривания кальяна требуют особых навыков, внимания и времени. К сожалению, нельзя использовать кальян в любое удобное время.
• Церемония курения кальяна занимает определенное время. При желании сделать несколько затяжек дыма традиционный кальян будет дорогим удовольствием.

  Плюсы и минусы электронного кальяна

По утверждениям тех, кто уже начал пользоваться электронным кальяном, плюсов у этого прибора достаточно много. Основными из них считаются:

• Компактность прибора и возможность всегда и везде носить его с собой.
• Отсутствие необходимости долгого приготовления и раскуривания. Достаточно одного вдоха для получения удовольствия.
• Сравнительно доступная цена.
• Электронный тип кальяна заменяет сигареты желающим избавиться от привычки курения.
• Отсутствует процесс горения. Нагревательная спираль, воздействуя на жидкость, образует паровое облако. Следовательно, курить можно просто нажав одну кнопку.

Однако есть и отрицательные характеристики, которые не играют на пользу электронному кальяну:

• Учитывая работу нагревательной спирали от аккумулятора, электронный прибор требует постоянной зарядки.
• Устройство не подлежит ремонту, если сломается – придется покупать новое.
• Дорогим удовольствием является смена деталей кальяна.
• Ассортимент вкусовых добавок на сегодняшний день минимальный, а, следовательно, придется довольствоваться малым.
• Отсутствие романтической нотки в процессе курения. В связи с этим, ценители традиционного кальяна отказываются от электронного аналога.

  Классический или электронный

Для получения ответа на вопрос, волнующий любителей курения, следует четко определить, для каких целей будет использоваться кальян конкретным человеком:

1. Для замены сигарет лучше подойдет электронное устройство.
2. Для курения в одиночестве так же целесообразно использовать электронный кальян, а классический больше подходит для дружной компании.
3. Ценителям эстетики курения приятнее использовать традиционный кальян.
4. При желании каждый раз пробовать новые вкусы и ароматы классический кальян более приемлем.
5. Для использования на природе лучше отдать предпочтение классическому прибору, так как электронный кальян (в случае разрядки аккумулятора) просто негде будет зарядить.

Автор публикации: Alpha Hookah

кальян или вейп, и чем они отличаются

Сильнейшая зависимость человека от курения уходит своими корнями в далекое прошлое. Ради удовольствия, которое доставляет курение табака, люди на протяжении многих лет готовы отравлять свой организм. А вот расстаться с пагубной привычкой зачастую оказывается не так-то просто: всему виной стойкая физическая и психическая никотиновая зависимость, которая формируется с годами. Не у всех достаточно силы воли отказаться от сигарет в один момент, многие ищут «альтернативные» варианты: никотиновые пластыри, кальян и электронные сигареты (иначе — вейп). Сторонники кальяна и вейпа в один голос утверждают, что это совершенно безопасно для здоровья и приносит не меньше удовлетворения, чем курение сигарет. Давайте разберемся, что вреднее: кальян или вейп, и по какому принципу они работают.

Принцип работы электронной сигареты

Вейп, по сути – это электронный генератор пара, по внешнему виду и механизму действия напоминающий ингалятор. Различные производители предлагают разные конструкции электронных сигарет, но в основном современные устройства для вейпа состоят из двух основных элементов — батарейного мода и атомайзера.

Батарейный блок может двух типов: боксмод и мехмод. Первый тип представлен в виде металлического цилиндра, внутри которого находится плата. В данном случае пользователь автоматически может настраивать мощность выхода, силу сопротивления намотки спирали, узнать уровень заряда аккумулятора. В мехмоде, как следует из названия, подача напряжения происходит механически, путем вашего нажатия на кнопку.

Однако здесь нужно быть внимательным, настраивая сопротивление спирали и выходную мощность: неверная настройка может привести к взрыву аккумулятора.

Вторая важная составляющая электронной сигареты – атомайзер или испаритель. Это специальный блок, в котором происходит испарение жидкости и дальнейший переход ее в агрегатное состояние пара. Чаще всего атомайзер бывает двух видов: классический бак для испарения жидкости и дрипка – пружинка с пропитанной негорючей жидкостью ваткой, которая, раскаляясь, превращает эту жидкость в пар. Однако на самом деле классификация атомайзеров сложная и обширная, все разновидности имеют свои нюансы в конструкции и способах применения.

Принцип работы вейп-устройства довольно прост. На атомайзер, пропитанный жижей для вейпа, происходит подача тока. Ток раскаляет спираль до нужной температуры, и затем в атомайзере происходит испарение жидкости. В баке жидкость расходуется равномерно, тогда как в дрипке расход гораздо сильнее, но зато образуется неимоверное количество густого пара.

Как устроен кальян

Кальян, в отличие от вейпа, обладает тысячелетней историей. Его конструкция состоит из пяти основных частей: чаши (чилима), блюдечка для углей, шахты, колбы и шланга. В данном случае табак закладывается в специальную чашку-чилим. Над ним предварительно разжигаются угли. Разогретый до 200 градусов воздух направляется в чашу сквозь дырочки в фольге. От количества отверстий в фольге и их размера зависит равномерность поступления и чистота воздуха.

Например, иногда вместе с воздухом может проникать и пепел от горящих угольков.

Горячий воздух окутывает табак, проходит сквозь него и пропитывается парами, а потом подвергается охлаждению в шахте. Направившись в колбу с водой, поток воздуха проходит своего рода водяную фильтрацию (вода забирает часть вредных веществ и примесей), и далее образовавшийся пар направляется в шланг. Получается, употребляя кальян, человек вдыхает дым, очищенный от вредных примесей и токсичных продуктов горения.

В 2013 году в индустрии курения и парения появилось новое понятие – электронный кальян. Впервые об этой необычной новинке сообщил владелец организации Starbuzz, выпускающей довольно популярный и брендовый табак для кальяна. Тогда же данная компания запустила в продажу электронные сигареты, по форме напоминающие ручки трубки для кальяна, со сменными вкусовыми картриджами. По вкусу они напоминали точно такие же вкусы фирменного табака, но не содержали никотина. Позже стало ясно, что в своей сущности электронный кальян от электронной сигареты практически ничем не отличается. Единственное заметное различие – здесь не нужно самостоятельно заправлять жидкость, ибо устройство работает по принципу смены картриджей.

В чем преимущества вейпа и кальяна

Конечно, самый эффективный метод, чтобы бросить курить – это отказаться от употребления каких-либо видов курения раз и навсегда и не прибегать к альтернативам. Однако многие пробуют кальян и вейп вовсе не из желания заменить этим сигареты, а скорее для удовольствия и расслабления. Рассмотрим позитивные особенности как старинного кальяна, которым увлекались наши далекие предки, так и новомодного вейпинга.

1. Значительно меньший вред здоровью, чем от обычных сигарет. В вейпе вы можете самостоятельно контролировать уровень содержания никотиновой жидкости, а то и вовсе выбирать варианты с минимальным содержанием этого вещества. Кроме того, вейп не оставляет желтого налета на зубах и неприятного запаха на коже и одежде.
2. В кальяне благодаря водяному фильтру дым значительно очищается от токсичных веществ, а также снижается содержание никотина. Также сводится к минимуму канцерогенное воздействие кальянного дыма на организм. Табак, используемый для кальяна, не имеет в составе бумагу (в отличие от сигаретного табака), а значит, в организм не поступают вредные продукты ее сгорания.
   
3. И вейп, и кальян официально разрешены законодательством. Причем первый можно курить (а точнее сказать, парить) где угодно, даже в помещении. Такие устройства не могут нанести вред здоровью окружающих вас людей, тогда как сигаретный дым вреден даже при вдыхании. Ведь не зря существует термин «пассивный курильщик».
4. Многие используют кальянное приспособление для дыхательной гимнастики. Для этого можно залить в колбу воду, полезный лекарственный или травяной настой. Отрегулировать силу сопротивления можно с помощью подбора необходимого уровня жидкости в колбе. Таким образом, кальян может отлично исполнять роль тренажера Фролова.
5. При употреблении вейпа и кальяна вы полностью защищены от риска возникновения пожара. Электронные сигареты работают на аккумуляторе, так что использовать открытый огонь вам точно не придется.
6. Аромат при курении устройств для вейпа или кальяна значительно приятнее сигаретного дыма – благо, ассортимент «вкусных» жидкостей и курительных смесей сейчас очень богатый.
   

На самом деле не все так безобидно

Несмотря на то, что на вейп-устройствах и в обычном кальяне процесс горения не происходит, и пользователь максимально защищен от поступления вредных веществ в организм, не все так радужно. Потребление электронных сигарет и приятные посиделки с вдыханием кальянного дыма совсем не так безопасны, как кажется (хоть и вред от них несравним с вредом от традиционного курения).

1. Кроме никотина, в полученном вейперском паре в небольших количествах содержатся различные металлы, вещества, образованные в результате распада пропиленгликоля и глицерина, а также мышьяк. Да, они проникают в организм в самых минимальных дозах, но потенциально могут запустить разрушительные процессы в нем. К примеру, диацетил ведет к истончению лёгочной ткани. Вдыхание пара также со временем может вызывать эмфизему лёгких, что при наличии других негативных факторов и наследственной предрасположенности может привести к раку, болезням трахеи, гортани и сердечно-сосудистым заболеваниям.
2. Точный состав жидкости для заправки вейпа также не всегда известен. По факту в ней может содержаться гораздо больше никотина и иных незадекларированных веществ, чем заявлено на этикете. В результате вместе с увлажненным паром небезопасные компоненты проникают глубоко в бронхи и легкие.
3. Зачастую кальян курят в больших компаниях, передавая мундштук друг другу по очереди, а значит, есть риск подцепить какую-либо инфекцию (герпес, гепатит В и др.). В таком случае лучше заранее обезопасить себя, не лениться менять мундштуки и применять одноразовые насадки.
4. Курильщики с переходом на вейп или кальян получают в процессе затяжки гораздо меньшую долю никотина. Это побуждает их курить гораздо чаще, формируя очередную зависимость. А вместе с увеличенными дозами никотина в организм попадают и продукты сгорания табака, например, оксиды азота и углерода.
5. Как вейп, так и кальян обладают очень приятным ароматом и вкусом, что приманивает подростков, которые никогда не употребляли сигарет. В результате образуется зависимость от, казалось бы, безобидного употребления пара или кальянного дыма. Первоначальный азарт постепенно становится привычкой, и затем молодежь тянется к «настоящим» сигаретам, а то и наркотическим веществам. На молодежных кальянных вечеринках нередко вместо воды и молока в колбу заправляют алкогольные напитки, а в курительные смеси добавляется табак и марихуана, что, бесспорно, нанесет уже истинный вред организму.

Зависимость от вейпа и кальяна

Конечно, главная причина формирования зависимости как при парении вейпа, так и при курении кальяна – содержание никотина в том или ином количестве. На возникновение и развитие зависимости оказывает влияние частота курения. В случае с классическими сигаретами все понятно: уже после нескольких случаев курения рука начинает уже невольно тянуться к пачке.

Кальян в этом плане более безопасен, так что развитие зависимости практически невозможно. Согласитесь, на то, чтобы как следует приготовить и раскурить кальян уйдет немало времени, и употреблять его чаще раза в сутки взрослому работающему человеку вряд ли удастся. Качественный кальян имеет высокую цену, а если заказывать эту услугу в ресторане или кафе, придется сильно раскошелиться. Большинство любителей кальяна позволяют себе провести кальянную церемонию лишь иногда, например, по праздникам, на выходных, в компании. Почему бы не баловать себя время от времени? Это не приводит к зависимости, а лишь способствует расслаблению, уменьшению тревожности и поднятию настроения.

А вот вейп в плане развития зависимости таит в себе больше опасности. По частоте и простоте использования курение электронных сигарет почти ничем не отличается от курения обычных. Заядлому курильщику со стажем вейп поможет пересмотреть свои взгляды на курение и обратить внимание на «парение». А вот тот, кто никогда не курил обычные сигареты, начав вейпить, со временем непременно разовьет в себе нездоровую привязанность к никотину.

Помогают ли вейп и кальян в отказе от сигарет

Можно ли полностью бросить курить, перейдя на такие альтернативные варианты, как кальян или вейп? Вполне, но вейп в данной ситуации – лучший помощник. Во-первых, вы получите крошечный заряд никотина, а значит, определенное удовлетворение от выкуривания. Во-вторых, сразу повысится настроение, уйдет тревожность и снизится стресс. Прочие вредные компоненты, которые содержатся в жиже для заправки, вместе с паром поступят в ваши легкие лишь в незначительном количестве. В любом случае, вам придется собственноручно вступать в борьбу с зависимостью от употребления никотина, но во время этого вреда от курения будет гораздо меньше.

А вот использовать кальян в качестве заменителя привычной пачки сигарет, скорее всего, не выйдет. По сути, это означает единовременный отказ от курения. Как уже говорилось выше, кальян – это настоящая курительная церемония, требующая некоторое время для приготовления. Таким образом, в течение дня ваш организм будет нуждаться в никотине, а получить его с кальяном можно будет только вечером, после работы. В результате повышенный уровень стресса и нервозность на целый день вам обеспечены.

Учтите еще один момент: за один час вдыхания ароматного кальянного дыма вы поглотите максимум то количество никотина, которое содержит одна сигарета.

Если же вы ни разу не пробовали курить, и ради интереса хотели бы пробовать – ни в коем случае не приобретайте пачку сигарет, лучше остановить свой выбор на кальяне. После этого вы сами определитесь, стоит ли вообще продолжать. А поскольку сам выбор будет осознанным, зависимость не успеет сформироваться.

Вейп или кальян без никотина

Ярые приверженцы ЗОЖ уже давно открыли для себя бестабачные смеси для кальяна и жидкости для заправки вейпа, не имеющие в составе никотина. В таком случае в курительных смесях основой является уже не табачный лист, а растительные компоненты, например, свекла или стебли свободно растущего сахарного тростника. В них не содержится никотин, риск нанести вред здоровья минимален, а значит, можно спокойно развлекать себя и окружающих пусканием вкусного дыма, провести так называемую, «релаксацию». То же самое относится к жидкостям без никотина для электронных сигарет и электронным кальянам. Однако научного подтверждения полной безопасности этих устройств все-таки нет — недостаточно статистики и цифр. Ведь вейп-устройства появились на рынке совсем недавно, и судить о том, насколько они вреднее кальяна и обычных сигарет, пока рано.

С одной стороны, очевидно, что испарение воды не принесет организму никакого вреда. С другой, нельзя забывать о том, что глицерин, пропиленгликоль и разнообразные парфюмерные отдушки не предназначены для употребления внутрь. Кроме того, в процессе нагревания ароматическая эссенция переживает распад на токсичные элементы, что со временем может вызвать развитие многих заболеваний дыхательных путей.

Мы подробно рассмотрели, в чем заключается разница между кальяном и вейпом. Конечно, если вы решили отказаться от длительного курения, то кальян или электронная сигарета станут неплохим вариантом в борьбе с зависимостью. Тем не менее, бытует мнение, что курение таким облегченным способом как вейп, говорит лишь о слабости человека и его неспособности порвать с пагубной привычкой раз и навсегда.

Вред курения и его негативное влияние на организм

Очень часто, взяв в руки очередную сигарету, мы забываем о том, что никотин является наркотиком, действие которого напоминает действие сильнейшего яда. Все курильщики – это те же наркоманы, которые отказываясь от сигарет, начинают испытывать так называемую ломку. Именно ломка чаще всего становится причиной того, что человек никак не может избавиться от этой вредной привычки. Быть может, прочитав данную статью, Вы поймете, насколько вредным является курение. причем не только для курильщиков, но и для людей, которые его окружают. Как именно «убивают» сигареты человека, Вы узнаете прямо сейчас.

Курение – это вдыхание дыма препаратов, в большинстве случаев растительного происхождения, которые тлеют в потоке вдыхаемого воздуха с целью насыщения организма активными веществами, входящими в их состав. Во время данной процедуры эти вещества всасываются как в легкие, так и в респираторные пути. Чаще всего используется для употребления различных курительных смесей типа опиума, табака и марихуаны, которым присущи наркотические свойства за счет быстрого поступления насыщенной активными компонентами крови в головной мозг человека. Эта вредная привычка является самой частой причиной преждевременной смерти и потери работоспособности современного населения.

Никотин – общие сведения

Никотин принято считать основным действующим началом табака. Это алкалоид, который содержится в растениях семейства пасленовых, преимущественно в табаке. Биосинтез данного алкалоида происходит в корнях табака, а вот накапливается он в его листьях. В чистом виде этот сильнодействующий нейротоксин представляет собой маслянистую прозрачную жидкость, которой присущ весьма жгучий вкус. В небольшом количестве этот алкалоид оказывает возбуждающее действие. Что же касается его больших количеств, то в данном случае никотин выступает в роли сильнейшего яда, который может стать причиной развития паралича центральной нервной системы. В таких случаях происходит остановка дыхания, а также прекращение работы сердца, что в свою очередь приводит к смерти человека. Многократное употребление его микродоз вызывает у человека как психическую, так и физическую зависимость.

Как проявляется никотиновое отравление?

Первыми признаками такого отравления принято считать:

• Тошноту;
• Слабость;
• Слюнотечение;
• Сонливость;
• Побледнение кожных покровов;
• Головокружение.
• Чувство страха;
• Учащение пульса;
• Возникновение шума в ушах;
• Головную боль.

Большие дозы данного вещества оказывают негативное воздействие и на надпочечники, а также на мышечную систему. При отравлении отмечается также резкое повышение кровяного давления, падение давления в сосудах, угнетение работы сердечно-сосудистой системы. В крайне тяжелых случаях курильщик теряет сознание либо вообще умирает.

Зависимость от табака

Причины развития зависимости от табака достаточно сложны. Ученые до сих пор не могут до конца в них разобраться. Некоторые из них придерживаются мнения, что всему виной никотин и запах смолы, которые дают возможность получить человеку удовольствие от самой процедуры. Ясно одно, что при отказе от сигарет у человека развиваются многочисленные симптомы отмена, которые явно выражаются изменениями на ЭЭГ (электроэнцефалограмме – суммарной электрической активности множества нейронов головного мозга, которая регистрируется с поверхности головы). К числу таких симптомов можно отнести нарушения сна и настроения, снижение качества физической и умственной активности, повышение аппетита, изменения работы желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.

Никотин и здоровье подростка

Дети начинают курить, как правило, в школьном возрасте. Согласно данным статистики на сегодняшний день уже к 13-ти годам курят более 50% мальчиков и достаточно большое количество девочек. Мальчики чаще всего приобщаются к этой привычке для того, чтобы почувствовать себя «настоящими мужчинами». Некоторые школьники курят в качестве протеста против запрета курения. Что же касается школьниц, то многие из них придерживаются мнения, что при помощи сигарет можно предупредить полноту.

Первоначально организм подростка «протестует» против внедрения в него токсических веществ. Однако со временем на первый взгляд невинная привычка становится настолько сильной, что школьник уже не может от нее отказаться. Вне всякого сомнения, никотин пагубно отражается на здоровье подростков:

• угнетает сердечно-сосудистую и центральную нервную систему,
• чаще всего у молодого курильщика бледный цвет лица, которому присущ землистый оттенок,
• кашель,
• анемия,
• отмечается торможение роста и развития, ухудшение памяти, снижение внимания и сообразительности,
• дети начинают страдать от близорукости,
• рассеянны и раздражительны, что не лучшим образом сказывается на их успеваемости в школе.

Немаловажным фактом является и то, что у подростков чаще всего нет достаточно денег, чтобы покупать себе дорогие сигареты. В результате, они курят самые дешевые сорта сигарет, в которых содержится максимально высокий уровень никотина. Помимо этого, в страхе, что их кто-то увидит, курят они очень быстро. Быстрое сгорание табака способствует выделению опять-таки максимального количества токсических компонентов. Все эти факты приводят к значительному отравлению растущего организма. Порой подростки докуривают и чужие сигареты, тем самым увеличивая риск инфицирования инфекционными патологиями либо гельминтами

А вреден ли кальян?

Достаточно большое количество людей спешит приобрести кальян, дабы начать курить его вместо сигарет. Они уверены, что водяной фильтр в состоянии очистить дым от ядовитых компонентов, а, следовательно, в их организм больше не будут поступать вредные примеси. Вне всякого сомнения, водяной фильтр удерживает до 90% никотина и примерно 50% смол, однако не нужно забывать о том, что 1 сеанс курения кальяна длится от 30 до 40 минут. Количество дыма, который проникает в организм курильщика за данный промежуток времени, намного больше объема дыма от выкуриваемой сигареты. Из этого следует, что выкуривание одного кальяна можно сравнить с выкуриванием целой пачки сигарет. Специалисты уверены, что вред от кальяна ничуть не меньше, так что, если Вы бережете свое здоровье, заменять им сигареты не стоит.

Что можете сделать Вы?

Если Вы являетесь заядлым курильщиком, то в Ваших же силах избавиться от этой пагубной привычки. Даже если Вы не курите ни в коем случае не превращайтесь в пассивного курильщика – избегайте мест и ситуаций, в которых Вы можете подвергнуться воздействию табачного дыма.

Резкий отказ от курения – это один из самых эффективных методов. Кроме этого Вы можете воспользоваться помощью специальных жевательных резинок, в состав которых входит никотин, или пластырей, из которых высвобождается малая доза данного вещества, что дает возможность облегчить синдром отмены.

Симптомы отмены можно облегчить и при помощи медикамента под названием клонидин, который предназначен для терапии повышенного артериального давления. Если и это не помогает, тогда воспользуйтесь помощью врача-нарколога.

Самое главное, чтобы было желание и как можно больше силы воли! Отказ от курения, соблюдение всех правил здорового образа жизни.  Разумное чередование труда и отдыха, занятия спортом, увлекательное проведение досуга – вот как нужно жить, таким образом, продлевая свою работоспособность и укрепляя здоровье.

Курение и молодежь

Курение и молодежь – очень серьезная проблема, и проблема не только медицинская, но и социальная. В то время как в Европе и в Америке все больше и больше распространяется приверженность здоровому образу жизни, у нас заметна совершенно противоположная тенденция. И это положение нельзя изменить, не зная причин явления и не имея данных о его характере и распространенности.

Если рассматривать эту проблему в свете отдельной социальной группы, то одной из самых актуальных будет эта проблема в среде учащихся средней школы. Поскольку влияние сверстников на не сформировавшееся сознание ученика очень велико, то причин для беспокойства достаточно много. Помимо влияния окружающих, есть личное стремление «поспешного взросления» свойственно многим современным детям. Влияние может исходить и от родителей, как дурной пример и просто от взрослых, не находящих в этом ничего плохого. Детям необходимо большее внимание, как со стороны родителей, так и со стороны учителей, которым надо больше наблюдать за стремлениями и наклонностями учащихся.

Курение является одной из наиболее распространенных и массовой в мировом масштабе привычкой, наносящей урон, как здоровью отдельного человека, так и обществу в целом. В курение вовлечены практически все слои населения и что наиболее опасно женщины и юношество. Это социальная проблема общества, как для его курящей, так и для некурящей части. Для первой – проблемой является бросить курить, для второй – избежать влияния курящего общества и не «заразиться» их привычкой, а также – сохранить своё здоровье от продуктов курения, поскольку вещества, входящие в выдыхаемый курильщиками дым, не на много безопаснее того, если бы человек сам курил и принимал в себя никотин и многое другое, что входящее в зажжённую сигарету.

Как отказаться от курения

1. Поверьте в себя. Поверьте, что вы можете бросить. Вспомните самые сложные вещи, которые вы делали и осознайте, что у вас есть сила воли и решимость бросить курить. Все зависит от Вас.
2. Создайте свой собственный план, как бросить курить.
3. Изложите на бумаге причины, по которым Вы хотите бросить курить (преимущества жизни без курения): жить дольше, чувствовать себя лучше, для своей семьи, сберечь деньги, пахнуть лучше, легче найти пару, и т.д. Вы знаете, что плохого в курении и что Вы приобретете бросив. Запишите все на бумаге и читайте ежедневно.
4. Попросите свою семью и друзей поддержать Вас в Вашем решении бросить курить. Попросите их о полной поддержке и терпимости. Поставьте их в известность заранее, что Вы, возможно, будете раздражительным даже раздражающим во время расставания с этой вредной привычкой.
5. Назначьте дату окончания курения. Решите, в какой день Вы расстанетесь с сигаретами навсегда. Запишите эту дату. Спланируйте ее. Подготовьте свой мозг к «первому дню Вашей новой жизни». Вы даже можете провести небольшую церемонию по поводу Вашей последней сигареты или утра дня отказа от курения.
6. Поговорите с Вашим врачом по поводу отказа курить. Если курильщик не в силах преодолеть привычку и самостоятельно бросить курить, надо прибегнуть к помощи врача. Лечение курильщиков проводится комплексно: психотерапия, успокаивающие медикаменты, средства, понижающие тягу к табаку. Поддержка и направленность, полученные от врача — проверенный способ улучшить Ваши шансы на успех.
7. Начните делать зарядку. Спорт просто несовместим с курением. Упражнения снимают стресс и помогают Вашему телу восстановиться от вреда, нанесенного сигаретами. Если необходимо, начинайте постепенно, с короткой прогулки раз или два в день. Доведите это до 30-40 минутных упражнений 3 или 4 раза в неделю. Посоветуйтесь с врачом, прежде чем начнете любые упражнения.
8. Делайте глубокие дыхательные упражнения каждый день по 3-5 минут. Очень медленно вдохните через нос, задержите дыхание на несколько секунд, очень медленно выдохните через рот. Попробуйте делать дыхательные упражнения с закрытыми глазами и переходите к п.9
9. Отчетливо представьте себе, как Вы перестанете быть курильщиком. Во время дыхательных упражнений п.8 Вы можете закрыть глаза и вообразить себя некурящим. Вы должны увидеть себя наслаждающимся упражнениями п.7. Представьте себя отказывающимся от предложенной сигареты. Увидьте, как Вы выбрасываете все свои сигареты прочь и получающим за это золотую медаль. Развивайте свои собственные креативные представления. «Визуализация» сработает.
10. Уменьшайте количество сигарет постепенно (если Вы уменьшаете количество сигарет, обязательно назначьте день ОКОНЧАТЕЛЬНОГО отказа от курения). Способы постепенного отказа от курения включают в себя: планирование количества выкуриваемых сигарет на каждый день до окончания курения, уменьшения количества выкуриваемых сигарет каждый день, покупку сигарет в количестве не больше одной пачки, замену марки, чтобы не так нравился процесс курения. Отдайте свои сигареты кому-нибудь другому, чтобы Вам приходилось каждый раз их просить, когда Вы захотите курить.
11. Попробуйте «завязать» — бросить курить раз и навсегда. Многие курильщики проверили на себе, что единственный способ расстаться с сигаретами — бросить резко и полностью, без попыток уменьшить количество выкуриваемых сигарет. Тем не менее, найдите метод, который будет наиболее подходящим для Вас: бросать постепенно или сразу. Если один из методов не сработает — попробуйте другой.
12. Найдите себе партнера — другого курильщика, который также хочет бросить курить. Подбадривайте и помогайте друг другу, обращайтесь к другу, когда почувствуете, что не выдерживаете.
13. Тщательно чистите зубы. Обращайте внимание на то, как быстро улучшается их состояние, и как они белеют. Представьте себе и получите удовольствие от мысли о том, как они будут выглядеть через месяц, три или год.
14. После того как Вы бросили курить, запланируйте отметить круглые даты на Вашем пути от курящего к некурящему. Через 2 недели — сходите в кино. Через месяц — сходите в хороший ресторан или в кафе (обязательно сядьте в секции для некурящих!). Через 3 месяца — проведите выходные в Вашем любимом месте. Через 6 месяцев — купите себе что-нибудь серьезное. Через 1 год устройте себе вечеринку. Пригласите свою семью и друзей на «день рождения» человека, который приобрел шанс прожить долгую и здоровую жизнь.
15. Пейте много воды. Вода хороша в любом случае и большинство людей не пьют ее в достаточном количестве. Вода поможет «вымыть» никотин и другую химию из организма, к тому же она поможет снять тягу к сигаретам, отвечая на «запросы рта».
16. Осознайте, в какое время у Вас появляется желание курить, например, во время стресса, после еды, во время прибытия на работу и т.д. Постарайтесь избегать этих ситуаций, а если это невозможно — найдите другие модели поведения в эти моменты.
17. Найдите что-нибудь, что можно держать в руке и во рту, чтобы заменить этим сигареты. Попробуйте использовать соломинки для питья, можете так же попробовать заменители сигарет
18. Носите с собой фотографию своей семьи или того, кто Вам дорог. Напишите на листе бумаги:” Я бросаю для себя и для тебя (вас)” и прикрепите его к фотографии. Когда у Вас появится желание курить, посмотрите на фотографию и прочтите надпись.
19. Каждый раз, когда у Вас появляется желание курить, вместо того, чтобы закурить запишите свои чувства или все, что у вас на уме. Носите этот лист всегда с собой.
20. Уважаемые родители, если вы хотите, чтобы ваши дети не курили, будьте сами для них примером: не курите в присутствии детей, а лучше – бросайте сами курить.
21. Не начинайте курить и не разрешайте курить в вашем присутствии!

Желаем успехов в вашем стремлении бросить курить. Это того стоит!

Когда Вы бросите курить…

• …через 20 минут — после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней.
• через 8 часов — нормализуется содержание кислорода в крови
• через 2 суток — усилится способность ощущать вкус и запах
• через неделю — улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе
• через месяц — явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель
• через полгода — пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты — начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок
• через 1 год — риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину
• через 5 лет — резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день

Сделайте свой правильный выбор! Берегите себя и своих близких!

Инструктор-валеолог УЗ «Ивацевичская ЦРБ» Другакова Е.А.

Один сеанс курения кальянного табака дает в 25 раз больше смолы, чем одна сигарета — ScienceDaily

По мере того, как уровень курения сигарет падает, все больше людей курят табак из кальянов — коммунальных трубок, которые позволяют пользователям вытягивать табачный дым через воду. Новый метаанализ, проведенный Медицинской школой Университета Питтсбурга, показывает, что курильщики кальяна вдыхают большое количество токсичных веществ.

Результаты, опубликованные в Интернете и запланированные к январскому / февральскому выпуску журнала Public Health Reports , представляют собой метаанализ или математическое резюме ранее опубликованных данных.Исследовательская группа рассмотрела 542 научных статьи, потенциально имеющих отношение к курению сигарет и кальяна, и в конечном итоге сузила их до 17 исследований, которые включали достаточно данных для получения надежных оценок токсичных веществ, вдыхаемых при курении сигарет или кальянов.

Они обнаружили, что по сравнению с одной сигаретой за один сеанс кальяна выделяется примерно в 125 раз больше дыма, в 25 раз больше смолы, в 2,5 раза больше никотина и в 10 раз больше угарного газа.

«Наши результаты показывают, что курение кальянного табака представляет реальную опасность для здоровья и что за этим следует следить более внимательно, чем в настоящее время», — сказал ведущий автор Брайан А.Примак, доктор медицинских наук, помощник проректора по вопросам здравоохранения и общества в школах медицинских наук Питта. «Например, курение кальяна не было включено в анкету системы обследования рискованного поведения молодежи 2015 года, в которой оценивается курение сигарет, жевание табака, электронные сигареты и многие другие формы злоупотребления психоактивными веществами».

Доктор Примак и его соавторы отмечают, что сравнение сеанса курения кальяна с курением одной сигареты — сложное сравнение из-за различий в привычках курения.Тот, кто часто курит сигареты, может выкурить 20 сигарет в день, в то время как тот, кто часто курит кальян, может участвовать только в нескольких сеансах кальяна каждый день.

«Это не идеальное сравнение, потому что люди курят сигареты и кальяны по-разному», — сказал доктор Примак. «Нам пришлось провести анализ таким образом — сравнивая один сеанс кальяна с одной сигаретой — потому что именно так базовые исследования обычно сообщают о результатах. Таким образом, полученные нами оценки не могут точно сказать нам, что« хуже ».Но они предполагают, что курильщики кальяна подвергаются воздействию гораздо большего количества токсичных веществ, чем они, вероятно, думают. После того, как мы получим более детализированные данные о частоте и моделях использования, мы сможем объединить эти данные с этими результатами и лучше понять относительную общую нагрузку токсичных веществ ».

Исследовательская группа также отмечает, что эти результаты могут быть полезны при предоставлении оценок для различных официальных целей.

«В отдельных исследованиях сообщалось о различных оценках вдыхаемых токсичных веществ, содержащихся в сигаретах или кальянах, из-за чего было трудно точно знать, о чем сообщать политикам или в учебных материалах», — сказал соавтор и эксперт по метаанализу Смита Наяк, М.D., научный сотрудник Шведского центра клинических исследований и инноваций. «Сильной стороной метаанализа является то, что он позволяет нам предоставлять более точные оценки путем синтеза имеющихся в настоящее время данных из отдельных исследований».

Эти оценки сделаны в важное время: Центры по контролю и профилактике заболеваний недавно сообщили, что впервые в истории употребление табака для кальяна в течение последних 30 дней было выше, чем употребление сигарет в течение последних 30 дней среди школьников в США. .Кроме того, около одной трети студентов колледжей США курили табак из кальяна, и многие из этих людей ранее не употребляли другие формы табака.

История Источник:

Материалы предоставлены школами медицинских наук Питтсбургского университета . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

кальян против сигарет reddit

немытый табак содержал от 0,3% до 0,5% никотина.Кальян можно использовать как социальный инструмент или просто для удовольствия. Кальян появился на Ближнем Востоке, в Южной Азии и Северной Африке. Опасности сигар, сигарет и кальяна велики, и, хотя объяснить разницу может быть сложно, мы попробуем. Напротив, сеанс курения кальяна длится 30-80 минут или даже дольше, и курильщик вдыхает почти литр дыма, что эквивалентно 100 или более сигаретам за один сеанс. Ручки для кальяна — это поджанр кальянов, они похожи на электронную сигарету, но называются вейп-ручками.Вот ссылка на последнюю. Сообщество, которое спрашивает, являются ли программы, услуги или слухи чушью чуши. Никотиновые продукты преподносятся подросткам как крутые и загадочные, их простое использование является признаком бунта и индивидуальности. Многие хотят сделать их безопаснее, чем сигареты, но совершенно очевидно, что это не так. / r / Hookah — это место, где можно поговорить обо всем, что касается кальяна и кальянных аксессуаров. Привет, кальян. Теперь проделайте то же самое с кальяном — видимой смолы не будет. Тем не менее, здесь нет добавленных пестицидов, смолы (испаряющейся, а не сжигаемой, как сигареты), нет стекловолокна или других добавленных химикатов, и она фильтруется через воду.У меня не бывает регулярного кашля. Я лично это почувствую, даже если накануне немного покурил, при этом, как говорится, это не большой дискомфорт, но он есть. Вау, хорошо для вас, но были ли вы спортивными до того, как курили, то есть чтение, которое я сделал, предполагает, что это не так, но каждый надежный источник, который я мог найти, также начинается с заявления, что «было проведено очень мало исследований», поэтому я надеялся получить опыт из первых рук. Нельзя публиковать новые комментарии и отдавать голоса. Я быстро его поискал, но сам ничего не нашел.Статистика в отношении курения кальяна по сравнению с сигаретами: если человек не курит кальян не каждый день, его один выкуривание кальяна эквивалентно двум сигаретам. Исследователи изучали курение кальяна, пара и сигарет. Что ж, самое опасное во всем — это кальян со вкусом табака. Поскольку в кальяне нет никакого процесса фильтрации, чтобы отфильтровать смолу, производимую табаком … он только делает дым более плотным с помощью воды. TL; DR: По общему мнению, кальян не так плох, как сигареты, по разным причинам, но все же не годится для вас.Этот разговор возникает довольно часто. кроме того, никотин в чистом виде лишь немного хуже кофеина для вашего тела. Сигареты и кальян вдыхаются полностью, но у сигарет есть фильтр, а у кальяна — нет. Ни то, ни другое не годится для вас, но то, что вы курите кальян время от времени, — не самое худшее, что вы можете сделать со своим телом. И да, было проведено мало исследований о влиянии кальяна на здоровье. Я помню, как некоторое время назад я довольно подробно читал такую ​​статью. Умеренность — ключ к успеху.У турок курение кальян — самая популярная и древняя традиция. http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/tobacco_industry/hookahs/. А как насчет того, чтобы выкурить из него чай без никотина и дегтя? Мне просто любопытно, что вы думаете о различиях между курением кальяна и курением других табачных изделий, таких как сигареты. По содержанию никотина это похоже, но вы не получаете всех канцерогенов, содержащихся в сигаретах, так что это не совсем то же самое, что выкурить 100 сигарет.Согласно CDC, это совсем не чушь, за исключением 10 сигарет, а не 100. Табак в трубке для кальяна не менее токсичен, чем в сигарете, а вода в кальяне не отфильтровывает токсичные ингредиенты табака. дым. Как уже упоминалось, умеренность является ключевым моментом. В настоящее время существует множество легальных продуктов, которые может купить каждый, которые очень вредны и вызывают привыкание для человеческого организма. Сделайте затяжку сигареты и продуйте ее через салфетку. промытый кальян обычно маркируется как 0,05%, но есть люди, которые утверждают, что некоторые бренды намного дешевле.У меня не было плохого воздействия на мои легкие. Курение кальяна хуже сигарет, так как один час курения кальяна означает, что вы вдыхаете смолу, эквивалентную 36 сигаретам, на 70% больше никотина, чем сигарета, и в 15 раз больше окиси углерода. Курильщики кальяна могут вдыхать больше табачного дыма, чем курильщики сигарет, из-за большого объема дыма, который они вдыхают за один сеанс курения, что может… Вот краткое изложение основных рисков для здоровья при курении кальяна. (dictionary.com) Изображение этого можно увидеть здесь. То, что когда-то было ближневосточным развлечением, теперь становится все более популярной среди студентов колледжей.Кальян против сигарет: правда. От углей, кальяна, чаш, труб, оснований, стержней, втулок, шлангов, золоуловителей, фольги, экранов, крышек, датчиков, фильтров и дыма. Кальян — это 500-летняя традиция, начавшаяся в регионах Ближнего Востока по всему миру. быть в состоянии определить, действительно ли курение имело значение. Я не курил около 8 месяцев, так как у меня нет 1-2 часов, чтобы все настроить и выкурить всю миску. Есть множество арабских семей, у которых дома есть кальяны; они постоянно используют их как развлечение или времяпрепровождение перед телевизором или как способ расслабиться.Сказав это, я не собираюсь притворяться здоровым, потому что это не так. Фактически, поскольку типичный сеанс кальяна может длиться до часа, а курильщики обычно делают долгие глубокие вдохи, вдыхаемый дым может быть равен 100 сигаретам или больше, согласно… эксперименту! Как личный анекдот, я курил (кальян) не менее 3 раз в неделю (хотя был ближе к каждому дню) в течение последних 6-7 лет. Курильщики кальяна могут вдыхать больше табачного дыма, чем курильщики сигарет, из-за большого объема дыма, который они вдыхают за один сеанс курения, который может длиться до 60 минут.Нажмите J, чтобы перейти к ленте. Многие хотят сделать их безопаснее, чем сигареты, но совершенно очевидно, что это не так. Файлы cookie помогают нам предоставлять наши Услуги. Рэй Кортни — 13 января 2016 г. Курение кальяна подвергает курильщика воздействию в 125 раз больше дыма, в 25 раз больше смолы, в 2,5 раза больше никотина и в 10 раз больше угарного газа, чем при курении сигареты. И всего через две недели бега я пробегал около 3 миль в день без каких-либо побочных эффектов от курения. Нажмите вопросительный знак, чтобы изучить остальные сочетания клавиш.Курение кальяна или кальяна, также известное как кальян или чика в других странах, часто считается забавной, безвредной и более легкой версией курения без опасностей, связанных с сигаретами. Кальян против сигарет? Исследование также показало, что табачный дым, исходящий от кальяна, приводит к сгустку крови в течение 11 секунд, что намного быстрее, чем в среднем 5 минут, когда ваша кровь не подвергается воздействию дыма кальяна. Насколько я могу судить (основываясь исключительно на просмотре рецензируемых журналов, а не на личном опыте), курение кальяна оказывает значительное влияние на здоровье.Некоторые исследования показывают, что курение кальяна может быть даже более опасным, чем сигареты, потому что люди часто курят в кальянных барах час или больше. Это заметно по-другому? Дым от кальяна, который вы вдыхаете, может содержать в 36 раз больше смолы, чем сигаретный дым, в 15 раз больше угарного газа и на 70% больше никотина, чем одна сигарета .. Курильщики кальяна могут поглощать больше токсинов и канцерогенных химикатов, чем курильщики сигарет. Курение табака приравнивается к выкуриванию от 40 до 400 сигарет, в зависимости от частоты затяжки, глубины затяжки и того, как… Добавьте привлекательный элемент общения с друзьями в очаровательно оформленные кальянные салоны, наполненные множеством сладко пахнущих ароматов , и неудивительно, что кальян… Кальян (существительное): табачная трубка ближневосточного происхождения с длинной гибкой трубкой, по которой дым проходит через сосуд с водой и таким образом охлаждается.Но недавние исследования показали, что курильщики кальяна вдыхают больше никотина, чем курильщики сигарет, из-за большого объема дыма, который они вдыхают. Ежедневное курение подвергает вас воздействию большего количества никотина, чем считается «порогом привыкания», а периодическое курение — нет. Одно из преимуществ, о котором я слышал, и которое вы, возможно, захотите изучить, потому что мне сказал это друг, а не профессионал, заключается в том, что сигареты могут повредить ваши легкие из-за сильного тепла дыма, поскольку дым кальяна немного холоднее даже без льда в основании вы не повредите легкие из-за тепла.Кальян против сигарет — настоящая правда Существует миф о том, что курение кальяна безопаснее, чем курение сигарет, потому что дым кальяна фильтруется через воду перед тем, как его вдохнуть. http://www.o2deprivation.com Я решил проверить это: одна чаша кальяна так же плоха, как 100 сигарет? Проведите эксперимент дома (желательно на улице). Я курю и кальян, и сигареты, и на следующий день я гораздо сильнее чувствую это в груди, когда курю кальян, но я думаю, что это связано с тем, что я вдыхаю гораздо глубже и курю намного больше, потому что это намного круче / менее жестко.Это заметно по-другому? Кальян против сигарет Образец эссе. Кальян против сигарет. Курение кальяна вредно для вас, по сути, содержит те же канцерогены, а типичный сеанс кальяна дает примерно в 10 раз больше затяжек, чем курение обычной сигареты. Медицинское освидетельствование Стивом Кимом, доктором медицины — Автор Анна Шефер — Обновлено 21 февраля 2019 года. Тем не менее, это было довольно давно, поэтому я мог неправильно запомнить свой вывод. Кальяны — это кальяны, используемые для курения табака (чтобы не накуриться).Ручки для кальяна более красочные и ориентированы на более молодые группы клиентов, для сравнения, электронные сигареты более предпочтительны, чем … вдыхание чего-либо, кроме воздуха, будет хуже для вашего здоровья, отредактируйте: 1,2 мг (содержание никотина в 1 красном цвете) * 100 = 120 мг, 30 г (чаша среднего размера) * 0,05% (среднее содержание никотина в промытом табаке) = 15 мг, 30 г (чаша среднего размера) * 0,3% (содержание никотина в немытой нахле с очень высоким содержанием никотина) = 90 мг , Нельзя публиковать новые комментарии и отдавать голоса, Больше сообщений от сообщества IsItBullshit.Дискуссия о том, лучше или хуже предпочитать кальяны сигаретам, ведется по крайней мере с тех пор, пока существуют кальяны. Спасибо! Табак для кальяна — это тот же табак, который содержится в сигаретах. С одной стороны, культура вейпинга состоит из бывших курильщиков или людей, которые бросили курить с помощью… я могу сказать вам, что курение кальяна в течение 4-5 часов с несколькими друзьями, попивая пиво, кажется целым Намного лучше для твоей груди на следующий день, чем курить пачку красных сигарет. Приходите один, приходите все, если вам нравится курить кальян, готовить кальян или просто отдыхать с друзьями, это место для вас.Однако он рассматривает только этот токсичный газ, а не другие риски для здоровья, связанные с кальяном или сигаретами. Хорошо, с эстетической точки зрения вы высказали свою точку зрения, но на самом деле не затронули риски для здоровья. вы знаете, что почти все марки, кроме alwaha, nakhla и tangiers, являются мытыми табаками? Мое личное беспокойство вызывало привыкание к дыму кальяна, но о его влиянии на здоровье определенно стоит поговорить. Табак для кальяна бывает разных вкусов, таких как капучино, арбуз и яблоко.Согласно CDC, это вообще не чушь, за исключением того, что это вроде 10 сигарет, а не 100. Напротив, для ежедневного курильщика кальяна один дым кальян соответствует десяти сигаретам. 1,2 Хотя многие пользователи считают, что это менее вредно, курение кальяна сопряжено со многими из тех же рисков для здоровья, что и курение сигарет. Мне просто любопытно, что вы думаете о различиях между курением кальяна и курением других табачных изделий, таких как сигареты. Единственное исследование, которое было проведено, в основном было проведено группами противников курения, которые, конечно же, считают курение кальяна опасным независимо от результатов.Эта традиция распространилась из Турции в Соединенные Штаты, а теперь и в Индию … Подробнее Кальян против сигарет и влияние кальяна на здоровье. Кальян против сигарет, и главное влияние кальяна на здоровье по сравнению с сигаретами. Кальяны существуют с древних времен. Кальян против сигарет Кальян-бары стали популярным местом отдыха студентов колледжей. Различия между трубками для кальяна и электронными сигаретами довольно заметны, если вы просто рассматриваете устройства и то, как они работают, но эти две культуры также очень разные.Курение кальяна вредно для вас, по сути, содержит те же канцерогены, а типичный сеанс кальяна дает примерно в 10 раз больше затяжек, чем курение обычной сигареты. Кальян против сигареты Теперь, когда мы ясно поняли, что кальян довольно опасен и вовсе не так безобиден, как когда-то думали, мы обратим наше внимание на самые жаркие споры, когда дело доходит до курения кальяна; так же вредно, как обычная сигарета, или нет? [email protected] Музыка: эпидемические звуки.com Одна из часто публикуемых оценок сравнивает объем вдыхаемого дыма. Спасибо! «Дым кальяна содержит вредные вещества, и Американская кардиологическая ассоциация настоятельно рекомендует избегать употребления табака в любой форме», — сказал Аруни Бхатнагар, председатель…, имея в виду, что лист обрабатывается таким образом, чтобы удалить почти весь никотин из листьев. Нажмите J, чтобы перейти к ленте. Хотя существует несколько взглядов на эту тему, мы берем социальный аспект и переходим к обсуждению кальяна и сигарет.Типичная сигарета промышленного производства содержит от 7 до 22 миллиграммов никотина, в зависимости от марки, из которых курильщик усваивает около 1 мг. «, но что делает его более идиотским, чем курение кальяна? Он все же ясно дал понять, что курение чего-либо вредно для здоровья само по себе, но он также сказал, что принимает пищу то и дело. Так что сигареты могут быть хуже в других областях. , например, вызывает рак легких. И это очень важный момент. И кальян, и вейп-устройства включают нагрев жидкости для создания вдыхаемого и выдыхаемого пара, почти всегда содержащего никотин.Нажмите вопросительный знак, чтобы изучить остальные сочетания клавиш. Кальян — это трубка с водой, используемая для курения табака через охлажденную воду. Средний возраст участников исследования составлял 22 года, из которых 57% составляли мужчины, а 72% не курили сигареты. Я выкуриваю 30-граммовую тазу каждый день и никогда не буду испытывать тяги в недельных командировках. Средняя чаша для кальяна содержит столько же никотина, сколько пачка из 20 сигарет. Как часто, так и глубоко вдыхая дым кальяна в течение часа, можно выкурить 30 — 400 сигарет! Кальяны — это кальяны, которые используются для курения специально сделанного табака с разными вкусами, например, яблока, мяты, вишни, шоколада, кокоса, лакрицы, капучино и арбуза.В опросе 2009 года было изучено знание 235 пользователей кальяна о его опасностях во всех кальянных барах, которые подают кальян своим клиентам в центре Сан-Диего, Калифорния, и прилегающих районах. Я недавно начал набирать обороты. «Эксперты» сравнивают кальян и сигаретный дым, используя различные наборы данных. Источник: я был заядлым курильщиком кальяна около восьми лет. Сигары не вдыхают полностью или не должны вдыхать, но в каждой порции содержится гораздо больше табака. Привет, кальян. Это не означает, что дым безвреден, хотя есть только один аспект, который отличается.Мне сказал об этом врач по сердечно-сосудистым заболеваниям, когда он услышал, как я говорю о кальяне, когда я навещал свою бабушку, которая лежала в больнице из-за проблем с сердцем, вызванных тяжелым диабетом. Утверждение, что курение кальянов так же вредно для вашего тела, как и сигареты, имеет мало научных данных, подтверждающих это утверждение. Возьмите две салфетки, кальян и сигарету. В заявлении говорится, что прямое сравнение курения кальяна и сигарет имеет ограничения, но во время сеанса кальяна подвергается большему воздействию угарного газа, чем при одной сигарете.МИФ: электронные сигареты не побуждают курильщиков отказаться от традиционных горючих сигарет. Ручки для кальяна и электронные сигареты могут быть одним и тем же в природе. Большинство курильщиков, которых я знаю, в любом случае не чувствуют запаха своих сигарет, так какое же им дело, если их дом пахнет сигаретами? Курение кальяна вредно для здоровья, но не так плохо, как сигареты. После того, как вы выдохнете, на салфетке останется смола и другой мусор. 1,2 Однако кальян начал набирать популярность в недавнем прошлом… Hookah Pens vs.Электронные сигареты. 1,2 Кальян еще называют наргиле, аргилех, кальян, хаббл-бабл и гоза. Однако данных недостаточно, чтобы делать причинно-следственные выводы, просто чтобы показать корреляцию. Некоторые одноразовые ручки для кальяна испаряют жидкость, которая, по утверждению производителей, не содержит никотина, табака или смол. Используя наши Услуги или нажимая «Я согласен», вы соглашаетесь на использование файлов cookie. По сути, я понял, что это ложное сравнение, потому что курение сигарет в течение часа также будет иметь такой же эффект, поэтому проблема не в том, что это кальян, а в количестве, которое вы выкуриваете.ФАКТ: Согласно многочисленным исследованиям, все обстоит наоборот: электронные сигареты — проверенный инструмент для отказа от курения. Исследование, опубликованное только в прошлом году в журнале Nicotine and Tobacco Research, пришло к выводу, что «использование электронных сигарет способствует сокращению использования горючих сигарет среди установленных курильщики ». Это увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. Справедливо. Кальяны содержат те же вызывающие рак химические вещества, что и сигареты. Постоянное пребывание в кальяне около 60 минут способствует выкуриванию 40-400 сигарет.Однако данные об уровне никотина довольно убедительны. Я не говорю, что кальян полезен. Но их внешний вид может быть разным. Да, это правильно. Вы говорите: «Регулярно курите у себя дома сигареты — вы идиот, и ваш дом пахнет дерьмом. Это означает, что когда вы курите кальян, вы вдыхаете никотин, смолу и тяжелые металлы, включая свинец и мышьяк. . Я бы сказал, что курить настолько безопасно, насколько это возможно.

Меню бранча на кухне, Разница между управлением проектами и управлением портфелем проектов, Пряжа Bernat Blanket Extra, Ковбойская запеченная фасоль с говяжьим фаршем и беконом, Расстояние от Манмада до Нашика, Калькулятор финансирования собственника, Архитектура данных в аналитике данных, Печенье с патокой Archway Nutrition,

Кальяны безопаснее сигарет? Химическое исследование ничего не говорит — Новости здоровья потребителей

ВТОРНИК, сент.10, 2019 (HealthDay News) — Кальяны могут быть более опасными, чем другие виды курения, из-за высокого уровня токсичных химикатов, окиси углерода и сверхмелкозернистых частиц, предупреждают исследователи.

Кальян, используемый для курения специально приготовленного ароматизированного табака, становится все более популярным, и каждый пятый студент колледжа в Соединенных Штатах и ​​Европе пробовал их.

Исследователи из Калифорнийского университета в Ирвине измерили выбросы во время обычного сеанса коммунального кальяна. Итог: одна затяжка кальяна может содержать столько же вредных веществ, сколько и вся сигарета.

«Дым основного потока кальяна — тот, который непосредственно вдыхает пользователь — содержит много токсичных и вредных химических веществ, таких как никотин, который может привести к табачной зависимости; раздражающие карбонильные соединения; и бензин, известный канцероген», — говорится в исследовании. автор Вероник Перро. Она младший научный сотрудник химического факультета университета.

«И из-за большего объема, вдыхаемого при каждой затяжке, и большей продолжительности сеанса курения, кальян часто доставляет курильщику более высокую дозу этих химикатов», — сказал Перро в выпуске новостей университета.

Водопроводная труба также вырабатывала высокий уровень окиси углерода, в основном из-за сжигания древесного угля для нагрева табака или травяной смеси в его чаше. Исследователи привели несколько случаев, когда пользователи кальяна страдали отравлением угарным газом.

Помимо обычного табака, Перро и его коллеги также протестировали безникотиновую травяную смесь, продаваемую как более здоровую альтернативу. Однако они обнаружили, что он производит более высокие уровни токсичных газов в основном потоке дыма, чем табак.

Perraud сказал, что это исследование было первым, в котором были измерены ультрамелкие частицы (диаметром менее 100 нанометров) в дыму кальяна.(Для сравнения, ширина человеческого волоса составляет от 80 000 до 100 000 нанометров). Было обнаружено, что курильщики подвергаются воздействию большего количества этих частиц в течение первых 10 минут использования кальяна.

Ультрамелкие частицы могут представлять значительную угрозу для здоровья, поскольку они могут проникать глубоко в легочную систему, а самые мелкие могут преодолевать гематоэнцефалический барьер.

«Один из больших мифов об использовании кальяна состоит в том, что вода в чаше на самом деле отфильтровывает токсичные химические вещества, обеспечивая курильщикам защиту», — сказал Перро.«В исследовании мы показываем, что это не так для большинства газов, и что, возможно, из-за своего охлаждающего эффекта, вода действительно способствует образованию сверхмелкозернистых частиц».

Исследователи также обнаружили, что по сравнению с сигаретами дым кальяна имеет более высокий уровень глицерина. Обычно это безвредное вещество, используемое в качестве пищевой добавки, но оно разлагается при нагревании с образованием соединений, называемых альдегидами, которые являются раздражителями и потенциальными канцерогенами.

Исследование финансировалось U.S. National Institutes of Health и недавно опубликовано в журнале Aerosol Science and Technology .

Дополнительная информация

Центры США по контролю и профилактике заболеваний предлагают больше кальянов.

Пачки кальяна в 25 раз больше смолы одной сигареты [узел: название]

Когда речь заходит о негативном влиянии сигарет на наше здоровье, на самом деле нет серой зоны. Мы знаем, что они ужасные. Но кальян? Это был вопросительный знак.

Новое исследование Американского торакального общества обнаружило доказательства нарушения функции легких в клетках, выстилающих дыхательные пути курильщиков кальяна, которые не любят кальян. Это мужчины и женщины, которые выкуривают не более трех чаш в неделю в течение менее пяти лет, средний возраст — 24 года. По сравнению с некурящими, пользователи кальяна кашляли чаще, производили больше слизи и имели большую циркуляцию мелких частиц (выделяемых эндотелием). клеток) в легких, что указывает на продолжающееся повреждение капилляров.

Это произошло после того, как исследователи из Медицинской школы Университета Питтсбурга попытались выяснить, насколько опасен дым кальяна для мужчин и женщин, поскольку Центры по контролю и профилактике заболеваний недавно сообщили, что впервые в истории за последние 30 дней употребление кальяна Курение табака для кальяна было выше, чем употребление сигарет в течение последних 30 дней среди школьников США. Более того, около трети студентов колледжей в США курили табак из кальяна, тогда как большинство из них никогда ранее не употребляли табак.

В метаанализе (математическое обобщение ранее опубликованных данных) более 540 статей, сведенных к 17 соответствующим исследованиям, исследователи обнаружили, что курильщики кальяна на самом деле вдыхают огромное количество токсичных веществ.

По сравнению с одной сигаретой, за один сеанс кальяна доставляется примерно в 125 раз больше дыма, в 25 раз больше смолы, в 2,5 раза больше никотина и в 10 раз больше угарного газа, обнаружили исследователи. Но они отмечают, что сравнивать сеанс курения кальяна с курением одной сигареты сложно, потому что модели очень разные.Например, часто курильщик сигарет может выкурить 20 сигарет в день, тогда как курильщик кальяна может участвовать только в нескольких сеансах кальяна каждую неделю.

«Это не идеальное сравнение, потому что люди курят сигареты и кальяны по-разному», — говорит ведущий автор исследования Брайан А. Примак, доктор медицинских наук, доктор философии. «Нам пришлось провести анализ таким образом — сравнивая один сеанс кальяна с одной сигаретой, — потому что именно так основные исследования обычно сообщают о результатах. Таким образом, найденные нами оценки не могут сказать нам, что именно «хуже».Но они предполагают, что курильщики кальяна подвергаются воздействию гораздо большего количества токсичных веществ, чем они, вероятно, думают. После того, как мы получим более подробные данные о частоте и моделях использования, мы сможем объединить эти данные с этими выводами и лучше понять относительную общую нагрузку токсичных веществ ».

Пять лучших приложений для отказа от курения >>>

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Кальянный дым не является химически более безопасной альтернативой сигаретам, говорится в исследовании UCI.

Вопреки распространенному мнению, кальянный дым химически не безопаснее сигаретного дыма, согласно недавнему исследованию Калифорнийского университета в Ирвине, в ходе которого был проанализирован выброс дыма от кальяна. Сопротивление из кальяна может содержать столько же вредных веществ, сколько дым от целой сигареты.

В конце июня было опубликовано первое исследование, состоящее из двух частей, финансируемое Национальными институтами здравоохранения. Он ориентирован на определение конкретных химических компонентов дыма кальяна.

Кальяны — это кальяны, обычно используемые для курения специально приготовленного ароматизированного табака.

Начиная с 2017 года, группа ученых UCI использовала специально изготовленное устройство для тестирования обычного табака и смеси трав без никотина.

Проведя анализ выбросов, производимых обоими во время обычного сеанса водоснабжения, исследователи обнаружили то, что они описали как удивительно большое количество ультратонких частиц в дыму кальяна, которые могут представлять значительную опасность для здоровья.

Ультратонкие частицы — это твердые частицы диаметром менее 100 нанометров. Нанометр равен одной миллиардной метра.

Для сравнения: одна прядь волос составляет около 100 микрон; По словам Вероники Перро, ведущего автора исследования и младшего научного сотрудника химического факультета Калифорнийского университета, 100 нанометров примерно в 1000 раз меньше этого.

Когда они вдыхаются, ультрамелкие частицы не задерживаются в верхней части — носу — дыхательной системы человека, — сказал Перро.Вместо этого частицы могут оседать глубже в дыхательных путях, а самые маленькие из них могут попадать в кровоток и доставляться в разные части тела.

Команда также обнаружила большое количество окиси углерода и органических молекул, таких как ацетальдегид, акролеин или бензол — известных канцерогенов для человека, по данным Американского онкологического общества.

Федеральные центры по контролю и профилактике заболеваний заявляют, что в последние годы популярность кальянного дыма возросла среди школьников и студентов колледжей, и что многие пользователи считают его менее вредной альтернативой сигаретному дыму.

«Существует мнение, что № 1 табак без никотина полезен для здоровья. Это неверно — даже если у вас продукт без никотина, у вас все равно будет выходить множество различных химикатов, в том числе токсичных », — сказал соавтор исследования Сергей Низкородов, профессор химии в UCI. «Нет. 2, существует также мнение, что если в водопроводную трубу попала вода, она очистит дым от токсинов. Мы и другие [исследователи] не видим доказательств этому.

«Большинство химикатов проходит прямо через воду, и количество ультратонких частиц фактически увеличивается за счет воды».

Но это исследование технически не указывает на то, является ли дым из кальяна более опасным, чем дым от сигареты, сказал Низкородов.

По сложности кальянный дым может быть сопоставим со сложностью сигаретного дыма, но это не означает, что кальянный дым хуже сигаретного дыма. Чтобы определить это, исследователи должны изучить последствия для здоровья, которые может вызвать дым кальяна.

Вторая часть исследования, которая фокусируется на конкретных последствиях курения кальяна для здоровья, проводится в Медицинской школе Калифорнийского университета в Ирвине.

«Мы просто говорим, что если посмотреть на это с химической точки зрения, [дым кальяна] содержит много окиси углерода и твердых частиц, и кто-то действительно должен более внимательно изучить влияние этого на здоровье», — сказал Низкородов. . «Мы пытаемся сделать это сами, но мы хотим побудить других сделать то же самое.”

Поддержите наше покрытие, став цифровым подписчиком.

Институт здоровья легких | Опасности сигар, сигарет и кальяна

Что хуже?

Все они вредны для здоровья, но что хуже: сигары, сигареты или кальян? Конечно, ответ неубедителен, потому что все они состоят из немного похожих веществ, которые используются по-разному. Сигареты и кальян вдыхаются полностью, но у сигарет есть фильтр, а у кальяна — нет.Сигары не вдыхают полностью или не должны вдыхать, но в каждой порции содержится гораздо больше табака. Опасности сигар, сигарет и кальяна велики, и, хотя объяснить разницу может быть сложно, мы попробуем.

Табак и ваше здоровье

Причина, по которой табачный дым так вреден для вашего здоровья, сводится к двум факторам. Первый: вы поджигаете его. Если вы выкурите бумажную обертку с корой дерева, она также будет содержать канцерогены.Сжигание любого органического вещества и попадание дыма в легкие будет вредным. Однако табак во всех трех формах обрабатывается в той или иной форме, что добавляет дыму дополнительную токсичность.

Сигаретный дым

Сигареты изготавливаются из смесовых табачных изделий и по определению должны быть обернуты бумагой. Более того, сигаретный табак содержит 599 потенциальных добавок. Правительство США одобрило добавление этих веществ в пищевые продукты в малых дозах.Однако добавки никогда не тестировались FDA в сценарии сгорания. При сжигании табака и всех добавок образуется около 70 химических веществ, вызывающих рак.

Сигарный дым

Сигары содержат в 20 раз больше табака, чем сигареты. Помимо большего размера, сигары содержат в 80 раз больше нитрозамина, в 30 раз больше оксида углерода и в 20 раз больше аммиака, содержащегося в сигаретах, — все они являются канцерогенами. Эти добавленные токсины образуются в процессе ферментации и старения сигарного табака.По сравнению с сигаретами, сигары не имеют фильтра, поэтому они по своей природе производят больше смолы. Однако побочный дым от сигар или пассивное курение так же опасно, как и от сигарет.

Кальян дымчатый

Большинство людей считают, что дым кальяна не так токсичен, как табачный дым, но они ошибаются. Вопреки распространенному мнению, вода в трубе никак не очищает дым. Стандартный сеанс курения кальяна длится от одного до двух часов, и типичный курильщик потребляет в 150 раз больше дыма, чем от одной сигареты.Это эквивалент 15 пачек сигарет. Кроме того, дым кальяна обычно содержит мелкие металлические фрагменты фольги, на которую накапливается уголь для выделения тепла. Это серьезный раздражитель легких.

Можно утверждать, что все три этих табачных изделия потребляются по-разному, и это очень верно. Верно также и то, что все три содержат угрожающее количество канцерогенов, которые в конечном итоге могут привести к раку и пагубным заболеваниям легких, таким как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и фиброз легких.

Если вы или ваш любимый человек бросили курить и ищете способ вылечить заболевание легких, вам может помочь Институт здоровья легких. Свяжитесь с нами по телефону 888-745-6697, чтобы узнать, подходите ли вы для клеточной терапии.

Разница между кальяном и вейпингом

При таком большом количестве альтернативных форм курения на рынке бывает немного сложно понять разницу между ними. Вейпинг — одна из новейших альтернатив курению, появившаяся на рынке, и с быстро развивающейся терминологией такие фазы, как ручка для кальяна и ручка для вейпа, стали, по-видимому, взаимозаменяемыми, и в процессе возникла путаница.

Так что же такое кальян? В чем разница между кальяном и вейпингом? И как в это дело попадают ручки для кальяна? Вот краткое изложение основных различий и взгляд на то, какая альтернатива сигаретам лучше.

Что такое кальян?

Кальян — это по сути водопроводная труба. Кальян состоит из головки (наполненной влажным табаком), центральной ножки, ведущей к чаше с водой на дне, и шланга с мундштуком на конце. Влажный табак помещают в головку, и ее нагревают, поджигая уголь, который держат над ней (на куске фольги с проделанными отверстиями или металлической сетке).Намерение состоит в том, чтобы нагреть табак, не сжигая его, но не всегда это получается так, как планировалось. Затем дым всасывается через воду и выходит из шланга до того, как пользователь вдохнет.

Табак, используемый в трубках для кальяна, немного отличается от обычного табака, используемого в сигаретах. Он влажный и часто содержит патоку, растительный глицерин и ароматизаторы. В сочетании с меньшей вероятностью возгорания это обычно означает, что дым от кальяна менее опасен для вдыхания, чем сигаретный дым.

В чем разница между кальяном и вейпингом?

Если вы знаете, что такое вейпинг — использование змеевика для нагрева жидкости, которая обычно содержит никотин, — должно быть ясно, что есть большая разница между кальяном и вейпингом. В вейпинге нет табака , несмотря на присутствие никотина или даже некоторых ароматизирующих компонентов из табачных листьев. Хотя табак для кальяна — это не то же самое, что обычный табак, основной факт заключается в том, что это все еще табак.Кроме того, хотя курение кальяна на самом деле не предполагает сжигания табака, иногда это может быть, и в этом большая разница между кальяном и вейпингом.

Однако между ними есть некоторые заметные сходства. И в вейпинге, и в курении кальяна фруктовые ароматы являются нормой. Кроме того, как при курении кальяна, так и при вейпинге ощущение в горле намного более гладкое, чем при курении сигарет.

Почему вейпинг и кальян часто путают друг с другом?

Хотя есть некоторые сходства, различия между вейпингом и кальяном очевидны и очевидны.В первом случае используются угли и влажный табак, в другом — электрические катушки, а не табак вообще. Их внешний вид вряд ли может быть более разным: одна представляет собой высокую трубку с тазом с водой на дне и большим шлангоподобным мундштуком, используемым для вдыхания дыма, а другая представляет собой электронное устройство размером с ручку или квадратное электронное устройство. со сравнительно небольшим наконечником для вдоха.

Однако между ними все еще существует некоторая путаница, и это, вероятно, происходит из-за сходства, отмеченного выше.Поскольку табак для кальяна бывает разных вкусов, содержит VG и дает гладкое попадание в горло, есть некоторые сходства с точки зрения опыта вейпинга и использования кальяна. Оба продукта также содержат никотин, который является еще одним важным связующим звеном между ними. Наконец, оба часто утверждают, что они безопаснее, чем курение, но доказательства этого утверждения неодинаковы в обоих случаях.

Культура вейпинга и культура кальяна: более существенные различия

Различия между трубками для кальяна и электронными сигаретами довольно заметны, если вы просто рассматриваете устройства и то, как они работают, но эти две культуры также очень разные.

С одной стороны, культура вейпинга состоит из бывших курильщиков или людей, которые бросили курить с помощью вейп-ручки или другого устройства. Несмотря на то, что существуют вейп-встречи, множество форумов для пользователей, где можно делиться советами и советами, конвенции и другие мероприятия, которые объединяют вейп-сообщество, вейпинг по сути является личным хобби.

Задача состоит в том, чтобы избавиться от вашей собственной привычки курить, и пользователи просто помогают друг другу найти лучшую настройку для удовлетворения своих личных потребностей в электронной сигарете.С другой стороны, кальян — это гораздо более социальное времяпрепровождение и мало общего с отказом от курения. К чаше для воды обычно прикрепляют несколько шлангов, что делает использование кальяна более социальным опытом, чем вейпинг. Речь идет не об отказе от курения или уменьшении вреда от зависимости; речь идет об использовании

С другой стороны, кальян — гораздо более социальное времяпрепровождение и имеет мало общего с отказом от курения. К чаше для воды обычно прикрепляют несколько шлангов, что делает использование кальяна более социальным опытом, чем вейпинг.Речь идет не об отказе от курения или уменьшении вреда от зависимости; речь идет об использовании кальяна для вкуса или ощущения.

Например, исследование 2015 года, проведенное в Бразилии, показало, что только 6,8% из тех, кто употреблял кальян, делали это ежедневно, а половина из них сказали, что использовали его только «от случая к случаю». Другое исследование, проведенное в 2015 году в США, показало, что только около 38% тех, кто когда-либо использовал кальян, делали это шесть или более раз за последний год. Что касается вейпинга, данные из Великобритании показывают, что около 45% людей, которые вейпируют, но также курят (известные как «двойные пользователи»), используют свои электронные сигареты каждый день, а 88% пользователей электронных сигарет, которые являются бывшими курильщиками, вейпируют каждый день. день.

Кроме того, основными причинами использования электронных сигарет являются либо отказ от курения, либо сокращение курения, а также экономия денег. Напротив, в отношении использования кальяна данные свидетельствуют о том, что это частично связано с общими экспериментами, а частично — с восприятием, что это «круто и модно».

Эти результаты отражают разные цели кальяна и вейпинга. Кальян иногда используют, чтобы поэкспериментировать с чем-то вроде курения, а отчасти потому, что он считается крутым, модным или иным образом приятным.Тем не менее, постоянные пользователи электронных сигарет с большей вероятностью будут вейпировать каждый день, и почти все делают это, чтобы бросить курить. В то время как использование электронных сигарет молодежью тесно связано с экспериментированием (во многом как использование кальяна), большинство обычных вейперов делают это специально, чтобы бросить или сократить потребление сигарет, будь то по финансовым причинам или по причинам, связанным со здоровьем.

В чем разница между вейп-ручкой и ручкой для кальяна?

Несмотря на наличие некоторого сходства между вейпингом и использованием кальяна, очевидно, что они больше отличаются, чем похожи.Так почему же люди не уверены в разнице между вейпингом и кальяном? Похоже, что большая причина путаницы между ними заключается в существовании ручки для кальяна.

Это устройство, которое почти идентично одноразовой электронной сигарете, и во многих отношениях термины «ручка для вейпинга» и «ручка для кальяна» могут использоваться как взаимозаменяемые. Как и традиционные электронные сигареты, ручки для кальяна испаряют жидкость с помощью электронной нагревательной спирали, чтобы произвести пар, который вдыхает пользователь. Сходства трудно избежать.

Однако есть несколько важных отличий. Во-первых, ручки для кальяна обычно не содержат никотин. Хотя вы можете приобрести ручки для кальяна с никотином, это принципиальное отличие и действительно главное, что отличает одноразовую ручку для кальяна от одноразовой электронной сигареты. Конечно, электронные сигареты также выпускаются в виде вейп-ручек и модов, которые не похожи на ручку для кальяна и по-прежнему обычно содержат никотин.

Если у вас есть ручка для кальяна с никотином, то на самом деле разница между ручкой для кальяна и электронной сигаретой очень мала, и это играет большую роль в путанице по поводу различий между ними.Добавьте другие термины, такие как электронный кальян и ручка для электронного кальяна, и проблема станет еще хуже: быстро развивающийся язык еще больше размывает различие между ручками для кальяна и ручками для вейпа.

Риски использования кальяна

Цель кальянов «нагревать, а не гореть» означает, что существует потенциал для снижения рисков по сравнению с курением, но реальность хобби означает, что оно по-прежнему сопряжено с очень значительными рисками. Во-первых, как упоминалось ранее, возгорание все еще может происходить с трубками для кальяна, и если это так, то курение кальяна означает вдыхание сгоревшего табака, как если бы вы курили сигарету.

Однако даже в более идеальных ситуациях дым кальяна по-прежнему содержит многие из тех же химических веществ, что и табачный дым. Например, дым кальяна содержит окись углерода, несколько полициклических ароматических углеводородов, тяжелые металлы и другие канцерогенные или токсичные ингредиенты, часто в больших количествах, чем в сигаретном дыме. Уголь или древесина, используемые в качестве источника тепла, на самом деле повышают уровень токсичных химикатов, содержащихся в дыму кальяна. Убеждение, что вода отфильтровывает эти вредные ингредиенты, к сожалению, неверно.

Хотя существует не так много доказательств конкретных рисков курения кальяна, широко признано, что его химическое сходство означает, что кальян несет в себе риски, очень похожие на курение. Однако это зависит от того, сколько вы употребляете кальяна, и большинство пользователей не курят ежедневно так, как курильщики сигарет. Однако каждый «сеанс» предполагает вдыхание гораздо большего количества дыма, чем курильщики сигарет.

Риски вейпинга

По сравнению с кальяном, риски использования вейп-ручек или электронных ручек для кальяна, вероятно, намного меньше.Это связано с тем, что электронные сигареты в основном содержат пропиленгликоль и растительный глицерин, ни один из которых, как известно, не представляет серьезного риска при вдыхании, а любые токсичные химические вещества присутствуют в гораздо меньших количествах, чем в дыме. Это верно независимо от того, идет ли дым от сигареты или кальяна.

Разница связана с отсутствием табака в электронных сигаретах и ​​с тем, как жидкость испаряется. Электронные сигареты с гораздо более простым химическим составом, чем кальянный табак, и без возможности возгорания при регулярном использовании, явно сильно отличаются от кальяна, когда дело доходит до рисков.Фактически, Королевский колледж врачей в Великобритании недавно выпустил отчет о рисках и преимуществах электронных сигарет, в котором сделан вывод о том, что вейпинг вряд ли представляет 5% риска курения.

Стоит подчеркнуть, что вейпинг не полностью безопасен. В настоящее время у нас нет долгосрочных доказательств рисков, связанных с вейпингом, и, хотя никакие состояния здоровья не были связаны с вейпингом, мы знаем достаточно, чтобы сделать вывод, что они не будут полностью безопасными. Например, вейпинг раздражает легкие, и это может привести к проблемам со здоровьем после длительного использования.Кроме того, хотя уровни вредных химических веществ в паре очень низкие (часто в сотни или даже тысячи раз ниже, чем в дыме), вредные химические вещества все же присутствуют.

В отчете Королевского колледжа врачей указывается, что ароматизаторы вейп-ручки являются наиболее вероятным источником риска от вейпинга. Например, диацетил — это маслянистый ароматизатор, используемый в сладких электронных соках от некоторых компаний, и это было связано с заболеванием легких у людей, подвергавшихся воздействию больших количеств в течение длительного периода времени.Большинство ароматизаторов не проверялись на риски при вдыхании, поэтому, хотя, скорее всего, они не будут похожи на диацетил, потенциальный риск существует.

Заключение — почему вейп-ручки лучше кальяна

Итак, между вейп-ручками и кальяном существует много различий в том, что они собой представляют, как их используют, почему они используются и возможные риски. Тогда у многих возникает вопрос: какой из них лучше использовать?

Как упоминалось ранее, вейперы с гораздо большей вероятностью будут заниматься вейпингом каждый день, пытаясь бросить или сократить курение, в то время как пользователи кальяна с большей вероятностью будут экспериментировать и курить реже.В каком-то смысле ваш выбор между ними можно рассматривать как связанный с вашими намерениями. Однако как только вы начинаете задумываться о рисках, все сильно меняется.

Вейпинг почти наверняка безопаснее, чем кальян. Так что, даже если вы не собираетесь бросать курить, для вашего здоровья будет лучше, если вы поэкспериментируете с вейпингом, чем с кальяном. Самый безопасный вариант — избегать курения или курения кальяна, но если вы собираетесь сделать одно из них, убедитесь, что вы знаете о рисках, связанных с обоими.

.