Вред курения на организм человека
ДЕТСКИЕ ФОТОГРАФЫ В КАЗАНИ казань услуги юриста
long distance movers San Francisco long distance movers San Jose insulation service Berkeley
31 мая Международный день отказа от курения
И вот в который раз курильщик взял в руку сигарету, смачно щелкнул зажигалкой и затянувшись, как ему кажется, ароматным дымом, стал мечтательно разглядывать голубые кольца дыма, которые медленно расплывались в воздухе комнаты. Но задумался ли он хоть на одну секунду, какие процессы происходят в его организме и какой вред курение оказывает на него? Наверное, нет. А следовало бы! В дыме 20 сигарет(а это обычная «норма заядлого курильщика») содержится никотина 130 мг, аммиака 45 г, синильной кислоты 0,7—1,1 мг , угарного газа 0,6 л и множество других ядовитых веществ. Попадая в организм человека эти вещества, наносят ему непоправимый вред. Медики доказали что средняя продолжительность жизни курящего человека на 9 лет меньше чем у некурящего.
Вред курения на органы дыхания
Органы дыхания – принимают на себя самый первый удар от табачных ядов. Как плотные частицы сажи, так и тот «букет», который входит в состав продуктов табачного дыма, раздражает слизистую оболочку гортани, трахеи, бронхов, мельчайших бронхиол и легочных пузырьков — альвеол. В результате того воздействия ядов табака, развивается хроническое воспаление дыхательных путей. Курильщики часто страдают бронхитом, их постоянно мучает кашель, особенно усиливающийся к утру.Кашель сопровождается обильным отхаркиванием грязно-серой мокроты. Постоянное раздражение голосовых связок, которое часто встречается у курильщиков, делает его голос грубым, хриплым, неприятным. Двое молодых людей заключили пари, кто из них без перерыва выкурит больше сигарет, и уже после 12 выкуренной сигареты один из них почувствовал себя плохо. У него помутилось сознание, и он умер от внезапной остановки сердца. Вред курения на здоровье весьма многообразен. Нельзя назвать такой орган, который бы не страдал от химических веществ находящихся в табаке
Вред курения на нервную систему, на органы чувств
Из всех систем нашего организма, от курения, в первую очередь страдает нервная система. Нервная система управляет всеми процессами, происходящими в нашем организме. Она отвечает за связь организма с внешней и внутренней средой. И в первую очередь от отравления табачными ядами страдает именно нервная система. Одним из первых признаков отравления табаком нервной системы, является головокружение. Обычно головокружения сопровождаются приступами, а иногда и чередой приступов большой интенсивности . Кажется, что все предметы движутся, а если человек закрывает глаза, появляется чувство кружения собственного тела. У курящих людей со стажем развиваются симптомы характерные для невротического состояния: быстрая утомляемость, раздражительность, ослабление памяти, нервность, головные боли
Подготовила врач психиатр ОГБУЗ
« Грайворонская ЦРБ » Н.Е. Горбачева
План Минздрава по борьбе с курением раскритиковали: Общество: Россия: Lenta.ru
Вице-президент по корпоративным вопросам аффилированных компаний «Филип Моррис Интернэшнл» в России Сергей Слипченко в разговоре с «Лентой.ру» раскритиковал план Минздрава по проработке новых мер по борьбе с курением. По его мнению, ведомство игнорирует такое важное направление, как снижение вреда потребления никотина, использование систем нагревания табака и электронных сигарет. Именно это, а не новые запреты, поможет миллионам российских курильщиков отказаться от вредной привычки, считает эксперт.
Заместитель министра здравоохранения Олег Салагай ранее сообщил, что Минздрав России планирует ввести новые меры по борьбе с курением после глобального доклада Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). В частности, речь идет о производстве стандартных по размеру обезличенных упаковок, на которых 75 процентов площади будет занимать картинка или фото с предупреждением о вреде употребления никотиновых изделий, запрет на классификацию табачной продукции по уровню содержания токсических веществ, а также на использование красителей, ароматизаторов и добавок, усиливающих зависимость.
Слипченко заметил, что предложенные меры не новы — это стандартный набор рекомендаций ВОЗ, которые Минздрав пытается перенести на российские реалии. Тем не менее, как считает эксперт, ведомству сначала следовало бы оценить ситуацию с потреблением никотина в России, отнестись с уважением к десяткам миллионов курильщиков, сделав так, чтобы новые меры давали реальный результат, сокращая курение сигарет как самую вредную форму.
«Озвученный план мер планируется к рассмотрению в ближайшие два-четыре года. Большая часть относится к техническому регламенту Евразийского союза, то есть должна быть согласована с другими странами: Беларусью, Казахстаном, Арменией, Киргизией, — объяснил Слипченко.— В целом, я бы сказал, что нас расстраивает игнорирование Минздравом новых альтернативных продуктов, снижающих распространение курения. Это упущенная возможность».
Материалы по теме
00:03 — 12 февраля 2020
00:01 — 18 октября 2020
По мнению эксперта, Минздраву следовало бы обратиться к опыту других стран, показывающему, что наиболее эффективной формой выхода из зависимости является отказ от более вредной формы потребления никотина к бездымным продуктам, электронным сигаретам.
«Основной фактор риска, возникающий при курении — это потребление продуктов горения, которое может вести к онкологии, — объяснил эксперт. — Никотин здесь представляет далеко не главную опасность. Удивляет еще и то, что в самой концепции здравоохранения, подписанной Россией, была заложена основа для снижения вреда и риска. Там предполагаются три направления борьбы: создание условий и усилие государств по отказу от курения — это важное направление, шаги по которому уже предпринимаются, второе — снижение привлекательности курения и предотвращение начала потребления. Но третье — это именно стратегия снижения вреда».
Слипченко кажется удивительным, что именно на последнюю часть никто не обращает внимание, в то время как только сумма всех трех стратегий способна добиться снижения числа курящих.
«У нас 30 миллионов курящих, — говорит эксперт. — И их потребности также необходимо учитывать. А запреты и ограничения ни к каким значимым результатам не приведут — они только увеличат риск появления контрабанды. На проблему необходимо смотреть объективно и решать ее в интересах курильщиков. Минздраву следовало бы занять более прогрессивную позицию».
Замглавы Минздрава Олег Салагай ранее сообщил, что первые признаки отказа от курения не заставят себя долго ждать, причем они будут носить сугубо положительный характер. Согласно современным данным, первые сигналы проявляются уже через несколько десятков минут. В это время фиксируются начальные симптомы нормализации работы организма. Уже через год можно наблюдать первые серьезные изменения, к примеру, снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний на 50 процентов.
Никотин без табака. Как ответит государство?
В Государственной Думе находится на рассмотрении законопроект, который сильно изменит российское антитабачное законодательство. Изначально с его помощью депутаты хотели приравнять системы нагрева табака и электронные испарители (т.н. вейпы) к курению: ввести аналогичные ограничения, предупреждения и запреты. В декабре к проблеме регулирования новых «средств доставки никотина» присоединился вопрос ограничения обращения никотиновых смесей в пакетиках, так называемых снюсов. Перед этим появилось много сообщений об отравлениях школьников высокими дозами никотина. Чтобы поскорее остановить неконтролируемые продажи никотиновых смесей, в Госдуме решили принять необходимые меры в рамках работы над существующим законопроектом. К сегодняшнему дню он прошёл первое чтение и собрал более 120 поправок ко второму.
«Парламентская газета» собрала мнения законодателей и экспертов, чтобы разобраться, с чем приходится иметь дело депутатам и какая модель обращения никотиносодержащей продукции должна быть закреплена в законе.
Снюс или не снюс?
Никотиновые смеси и другую продукцию, которая вызвала сильный резонанс, называют снюсом. Строго говоря, снюс — это традиционные шведские сосательные пакетики, набитые резаным табаком. В Скандинавии они достаточно популярны, а в России запрещены. То, что чаще всего называют снюсом в новостях, — это никотиновые пэки. Они не содержат в основе табачного листа, заполнены целлюлозой или травами, пропитаны никотином и ароматизаторами. Их закладывают между верхней губой и десной и держат в таком положении, пока никотин не впитается через слизистую. Ещё в последний год стали популярны именно пищевые продукты, в которые добавляют никотин, — леденцы, мармелад, конфеты. Всё это, строго говоря, не снюс. Но пэки по виду идентичны классическому шведскому снюсу, поэтому их так называют потребители, а вслед за ними журналисты, законодатели, врачи.
«Нужно разработать совершенно чёткий и однозначный понятийный аппарат, чтобы разделить пищевую и непищевую никотиносодержащую продукцию. На мой взгляд, пищевая продукция с никотином в виде леденцов, мармелада, сухофруктов и напитков должна быть категорически запрещена к любой продаже, — считает первый зампред Комитета Госдумы по информационной политике, информационным технологиям и связи Сергей Боярский. — Её можно использовать по недоразумению, по неосторожности, получив в итоге отравление».
Сергей Боярский. Фото: пресс-служба Государственной Думы
«Мармелад, жевательную резинку, леденцы и конфеты с никотином по виду и способу потребления можно отнести к пищевой продукции. Их необходимо запретить, так как они являются очень привлекательной формой потребления никотина для несовершеннолетних. А никотиносодержащая продукция в форме пэков по своему виду схожа с табачной некурительной продукцией (табаком жевательным) и должна регулироваться по максимальному содержанию никотина и, конечно, как и табачная продукция, быть недоступной для детей», — сказала «ПГ»
Убивает лошадь?
Высокое содержание никотина в пэках, которые попадали в руки к несовершеннолетним, вызвало сильное беспокойство в российском обществе. Сейчас легко найти сравнение никпэков и сигарет. Простое сопоставление цифр на упаковках показывает, что никотина в снюсе во много раз больше. Правда ли, что пакетик заменяет целую пачку?
«Никотин из сигарет и пэков усваивается по-разному. Сейчас много сравнений сигарет и никпэков, но без знания специфики они непоказательны. Для пэков максимальное содержание никотина не может быть выше 20 мг. По усвоению это равносильно крепкой сигарете. Больше — это уже риск. При этом сейчас чаще всего дозировку делают завышенной — от 55 мг и выше. Употребление таких пэков даёт сильный эффект, что привлекает потребителей, особенно среди несовершеннолетних» — отметила Е. Гнучих.
К концу прошлого года российский рынок заполнили именно сильные никотиновые смеси. Организовать производство пэков до недавнего времени было очень просто, и конкуренция малых производителей привела к тому, что каждый из них стал предлагать всё более «яркие впечатления» своим потребителям. Сила эффекта достигалась просто — больше никотина. Ведь законом это не запрещалось.
Огромной разброс в концентрации никотина привёл к тому, что даже в одной нише рынка появилось два принципиально разных потребителя. Первый — не готов отказаться от никотиновой зависимости, но ищет повседневную замену сигаретам. Второй — экстремал в поисках острых ощущений. Как правило, во втором случае речь идёт о несовершеннолетних потребителях.
«Необходимо, чтобы у человека была альтернатива — приобрести классическую сигарету или воспользоваться никпэком для сокращения курения либо использовать его в тех местах, где курение запрещено (в дальних перелётах и поездах дальнего следования). Считаю, что необходимо разработать технический регламент, который ограничит максимально допустимую концентрацию никотина в одном пэке — не более 20 мг, — говорит Сергей Боярский. — Это соответствует европейскому опыту, потому что всё, что выше, — опасно для жизни и здоровья не только подростков и детей, но и взрослого человека. Такие концентрации никотина не нужны тем, кто хочет заместить никпэками потребление классического табака, это уже похоже на имитацию наркотического отравления».
Как регулировать?
Пока не принят федеральный закон, регионы справляются с проблемой своими силами. Уже несколько десятков областей и республик законодательно ограничили или полностью запретили продажу бестабачных никотиносодержащих изделий.
Боярский считает, что на федеральном уровне «должен быть разработан комплекс мер, который в первую очередь оградит несовершеннолетних полностью и бесповоротно от возможности приобретения любой никотиносодержащей продукции как на прилавках, так и в сети Интернет, где её распространение и продажа должны быть запрещены (в том числе для совершеннолетних, поскольку возраст покупателя в Интернете определить невозможно)».
Практика показала, что в регионах, где бестабачные никотиновые изделия запретили, проблема подпольной интернет-торговли возникла незамедлительно.
Член Общественной палаты Оренбургской области, руководитель местного отделения движения «АнтиДилер» Денис Терсков отметил в разговоре с «ПГ», что «запреты, которые сейчас ввели на территории регионов, неэффективны, потому что уже сейчас понятно, что пэки пропали с прилавков официальных магазинов и ушли на чёрный рынок». «На данный момент все продажи идут через Интернет и из рук в руки. Контролировать такие процессы очень тяжело», — резюмировал Терсков.
Айрат Фаррахов. Фото: Юрий Паршинцев / ПГ
«Бестабачную никотиновую продукцию однозначно стоит регулировать, потому что в случае полного запрета появляется теневой рынок, который уже невозможно проконтролировать», — уверен Айрат Фаррахов, депутат Государственной Думы, член Комитета по бюджету и налогам.
«Во-первых, необходимо этот товар сделать подакцизным, внеся соответствующие изменения в налоговый кодекс. Во-вторых, ввести цифровую маркировку, через которую контролируется уплата акциза и легальность рынка. В-третьих, установить правила оборота этой продукции, запрещающие её реализацию несовершеннолетним, ограничивающие рекламу и регламентирующие вид упаковки с указанием вредности. Кроме того, наряду с регулированием оборота можно ввести такую меру, как лицензирование производства и импорта. Причём в правилах оборота должно быть категорически запрещено маскировать бестабачную никотиновую продукцию под сладости, леденцы и конфеты», — добавил он.
«Нам нужно жёстко подойти к вопросу. Вся продукция должна существовать в режиме налогообложения и реализации сродни табачной: такие же предупреждения о вреде, как и в целом система маркировки, и, конечно, розничная продажа в местах, где продаётся табак», — отмечает Сергей Боярский.
Вред «снюса» для подростков ⋆ ГБУЗ Архангельской области «АКПБ» %
С 2019 года в Архангельской области и в других регионах России отмечается увеличение употребления некурительных (бездымных) табачных изделий: снюса, насвая, а так же другой никотинсодержащей продукции. Эта проблема особенно касается подростков. Сложившуюся ситуацию называют эпидемией государственного масштаба.
Бездымные табачные изделия представляют собой сложную и широко распространенную проблему для общественного здравоохранения. Однако этому вопросу до сих пор во всем мире уделяется ограниченное внимание.
Традиционно никотин употребляют, используя механизм табакокурения, в результате которого после вдыхания табачного дыма или пара электронных средств доставки никотина, он доставляется в артериальную кровь человека и через 7 секунд достигает мозга.
23 февраля 2013 года вышел закон № 15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Закон ввёл ограничения мест курения, торговли табачными изделиями, запрет рекламы и прочие меры, направленные на снижение спроса на табачные изделия.
Постепенно стали популярными некурительные табачные изделия. К ним относятся табачные изделия, предназначенные для сосания, жевания или нюханья и иных способов потребления, не связанных с курением – табак сосательный (снюс), табак жевательный, табак нюхательный, насвай и другие табачные. Все они взаимодействуют со слизистой оболочкой ротовой области.
Последствия снюса для здоровья подростка: отрицательное влияние на организм и на психику
Исследования показывают, что никотин негативно влияет на сердце, репродуктивную систему, легкие, почки и т.д. Многие исследования продемонстрировали его канцерогенный потенциал. Никотин также вызывает повышенный окислительный стресс и гибель нейронов, повреждение ДНК и т.д. Подчеркивается, что никотин стимулирует вегетативную систему, увеличивается синтез гликогена из-за стимуляции α-адренорецепторов, что приводит к снижению уровня глюкозы в крови. С действием никотина связывают гастроэзофагальный рефлюкс и язвенную болезнь желудка из-за опосредованного повышения секреции кислоты в желудке и пепсиногена.
Описывается появление вялости, раздражительности или возбудимости и агрессивного поведения. Даже недолгое употребление снюса подростком, вызывает снижение концентрация внимания и ухудшение памяти. Учитывая, что внимание и память являются предпосылками интеллекта, падает его учебная продуктивность, задерживается когнитивное развитие.
Острая никотиновая интоксикация
Передозировки никотином до последнего времени были редким явлением, особенно со смертельным исходом, за исключением случайных отравлений детей, в том числе препаратами никотинзаместительной терапии . В последние годы увеличение ассортимента, доступности никотиносодержащих лекарственных препаратов и других никотинсодержащих изделий, а также электронных систем доставки никотина способствует повышению риска отравлений никотином. Средняя летальная доза никотина для взрослых от 30 до 60 мг (от 0,5 – 1,0 мг/кг), для детей – до 10 мг. Снюс с чистым никотином содержит от 40 до 60 мг. Употребление снюса предполагает, что табак остаётся во рту не менее 30 минут, за это время в организм попадает до 22 мг никотина. Даже если табак находится в полости рта непродолжительное время, порядка 5-10 минут, в кровь все равно поступает большое количество никотина.
Кроме того, при употреблении никотинсодержащих изделий возникает гиперсаливация (повышенное слюноотделение), которое предполагает сплёвывание. Но подростки часто сглатывают слюну, никотин попадает со слюной в желудок, иногда проглатывают и само никотинсодержащее изделие. Попадая в желудок, оно вызывает поражение органов пищеварения и интоксикацию.
Обычная сигарета содержит от 9 до 30 мг никотина, при курении одной сигареты в организм попадает около 0,5-2 мг.
Симптомы отравления никотином похожи на другие виды отравлений. Никотиновая интоксикация развивается быстро. В зависимости от степени тяжести отравления симптомы могут быть разные. Сначала: слабость, головокружение, тошнота, бледность кожных покровов (землянистый цвет лица) , жжение, боли во рту, в области пищевода и желудка. Повышенное слюноотделение. Иногда слюна с примесью крови. Затем присоединяется рвота; повышается температура, обильная потливость; головная боль, боли в животе, кожа ещё более бледнеет и становится холодной, тахикардия; сердечные аритмии. Наблюдаются и поведенческие расстройства, расстройства восприятия, бессонница; подавленность, апатия, вялость, нарушение походки.
При тяжелом отравлении развивается кома, полиорганная недостаточность, поражение почек, критическое нарушение дыхания и работы сердца.
Никотин может вызвать остановку сердца и в небольших дозах — всё зависит от возраста и времени воздействия.
В случае обнаружения подростка в критическом состоянии, когда есть основание полагать, что оно возникло в следствии отравления ПАВ, необходимо выполнить следующие действия:
- повернуть подростка на бок;
- очистить дыхательные пути от слизи и рвотных масс;
- вызвать бригаду скорой помощи;
- поставить в известность о случившемся родителей;
- следить за характером пульса и дыхания до прибытия врачей;
- при исчезновении пульса и дыхания начать сердечно-лёгочную реанимацию.
Эти несложные действия важно знать и уметь выполнять, так как они являются жизнеспасающими.
Профилактика употребления психоактивных веществ
Профилактика употребления психоактивных веществ традиционно осуществляется на индивидуальном, групповом и популяционном уровне.
Первичная профилактика направлена на здоровое население и подразумевает меры предупреждения воздействия факторов риска развития наркологических заболеваний, ведение здорового образа жизни.
Доказано, что профилактические беседы, информационные брошюры и стенды зачастую не воспринимается всерьез подростками. Более современным методом первичной профилактики является опосредованное (косвенное) антинаркотическое просвещение молодёжи с привлечением популярных видеоблогеров, приверженных здоровому образу жизни без никотина, ведущих свои каналы на YouTube. Другой платформой для профилактического образования могут служить известные среди молодёжи группы на таких социальных площадках как “Вконтакте”, “Телеграм”, “Твиттер”.
Важную роль играет раннее выявление употребления и незамедлительное принятие мер, направленных на прекращение употребления.
Как определить, что ребёнок употребляет снюс?
К сожалению, определить, что ребёнок употребляет снюс не просто. В отличие от сигарет, снюс не оставляет запаха табачного дыма. Более того, в бездымный табак добавляют ароматизаторы, поэтому можно подумать, что ребенок держит во рту леденец.
В первую очередь родители могут заметить изменение в поведении ребёнка. Вследствие употребления некурительных никотинсодержащих изделий может появиться повышенная раздражительность, быстрая утомляемость, нарушение сна и аппетита, повышенное слюноотделение, снижается школьная успеваемость. Эти признаки могут быть вызваны и другими причинами, поэтому важно постараться не утратить контакт с ребёнком и доверительно говорить с ним. Доказательством употребления могут быть пакетики со снюсом, шарики из неизвестного вещества, «странные» конфеты.
Факт употребления можно определить и лабораторным путём, определяя наличие или отсутствие котинина (метаболита никотина) в биологических средах. По концентрации котинина можно определить, что употреблял подросток: сигареты или снюс. При употреблении последнего показатели всегда выше.
При длительном употреблении снюса появляются видимые признаки – желтые зубы и зловонный запах изо рта. К тому же ребенок может жаловаться на частую головную боль, тошноту и головокружение.
Что делать родителям?
Что делать родителям, если выявлено употребление снюса. В первую очередь важно спокойно поговорить и узнать, что происходит с ребёнком, что для него значит употребление снюса, в чём ценность такого поведения. Необходимо постараться спокойно и уверенно объяснить, чем это опасно. Также можно обратиться за консультацией в медицинскую организацию, где с ребенком поработают врачи и психологи. Отказ от использования снюса – процесс более тяжёлый, чем отказ от курения, зачастую невозможный без помощи специалистов.
Еремеева Анна Александровна, заместитель главного врача по профилактике и межведомственному взаимодействию ГБУЗ АО «АКПБ». Главный внештатный детский психиатр-нарколог Архангельской области, к.м.н.
Смотрите презентацию “Употребление снюса. Последствия. Профилактика” >>>
Видео от ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» Роспотребнадзора: “Снюс”.
Дуров призвал отказаться от залипания в Netflix и TikTok ради контроля над собственным разумом
Так же, как физическое состояние зависит от питания, состояние разума «зависит от качества информации, которой мы кормим наш мозг», написал Павел Дуров в своём Telegram-канале.
«Разум — наш самый мощный инструмент. Нет ничего, что ему не под силу. Согласно многочисленным исследованиям, он активно генерирует новые идеи, даже когда мы отдыхаем или ничего не делаем. Часто мы можем найти решение сложных проблем просто после полноценного ночного сна», — пояснил основатель Telegram.
Дуров отметил, что зачастую люди не следят за тем, чем «кормят» свой разум. Бизнесмен посетовал на то, что большинство смотрит сериалы на Netflix и видеоролики в TikTok вместо того, чтобы интересоваться фактами о реальной жизни.
«На глубинном уровне наш мозг не может отличить вымысел от реальности, поэтому изобилие цифровых развлечений занимает наше подсознание нахождением решений для проблем, которых не существует», — отметил Дуров.
Миллиардер убеждён: если кормить мозг данными о реальной жизни, он будет обрабатывать эти данные без непосредственных усилий человека и находить неожиданные решения.
«Чтобы быть творческими и продуктивными, мы должны сначала очистить свой разум от липкой грязи второстепенного контента, которым «алгоритмы рекомендации» наводняют его на ежедневной основе. Если мы хотим вернуть себе креативную свободу, мы должны сначала вернуть себе контроль над своим разумом», — призвал Дуров.
В октябре 2017 года Павел Дуров рассказал, что отказался от семи вещей: алкоголя, мяса, вредной пищи и сахара, кофеина, никотина и наркотиков, телевидения и медикаментов. По его словам, благодаря этим запретам он болел всего один раз за последние 15 лет. В июне 2019-го Дуров расширил список вещей в личном бан-листе, отказавшись от глютена, молочных продуктов, яиц и фруктозы. Как сказал миллиардер, после этого ему удалось добиться высокого уровня продуктивности и ясности мысли, а также развить волю и самодисциплину.
В мае 2021 года Дуров сообщил, что ищет личного ассистента. Соискатель должен был обладать высоким IQ, свободно владеть английским языком на уровне носителя, иметь отличные навыки письменного и устного общения, соблюдать точность и внимание к деталям. В обязанности ассистента входят ведение календаря миллиардера, а также бронирование и организация поездок.
Фото: Wikimedia / TechCrunch, CC BY 2.0
Почему трудно бросить курить? Никотиновая зависимость
Почему трудно бросить курить? Существует сильная физическая зависимость от никотина, а также значительная психологическая зависимость от деятельности, связанной с курением.
К табаку нужно относиться серьезно
Одно из самых популярных обещаний — бросить курить. Однако это также резолюция, которая обычно действует не в январе.
Табак, содержащий наркотический никотин, вероятно, является самым распространенным химическим веществом в мире.Это одна из самых сложных зависимостей. Трудно победить, потому что существует не только сильная физическая зависимость от никотина, который в основном затрагивает все части тела, но и значительная психологическая зависимость от деятельности, связанной с курением. У меня были пациенты, которые больше боролись с психологической зависимостью, чем с физической, но оба могут быть сильным противником. Табак опасен и смертельно опасен, и к нему нужно относиться серьезно.
Никотиновая зависимость — почему трудно бросить курить.
Сигареты созданы для наркоманов. Но почему трудно бросить курить? Они химически разработаны, чтобы доставлять никотин в ваш мозг. Помимо никотина, сигаретный дым содержит множество других опасных веществ, которые вызывают серьезные проблемы со здоровьем. Некоторые из этих веществ — ацетон, окись углерода, цианистый водород и формальдегид. Эти химические вещества добавляются в табак, что делает сигарету еще более опасной. Эти добавленные химические вещества получили общее название «смола» и включают все, что есть в сигарете, кроме никотина и воды.Сигарета изготовлена с использованием смертоносной системы доставки, предназначенной для эффективной отправки высоких доз никотина в мозг. Когда вы вдыхаете сигаретный дым, смола проникает в легкие, а никотин «перемещает смолу» в кровоток. Когда вдыхается сигаретный дым, в нем содержится более четырех тысяч соединений, которые делают этот «выброс» никотина более быстрым и приятным. Известно, что из более чем четырех тысяч соединений, присутствующих в сигаретном дыме, по крайней мере шестьдесят являются канцерогенами (химическими веществами, образующими рак).Никотин вместе с этими добавленными химическими веществами является одной из причин, почему бросить курить трудно
Табак довольно коварен со своими последствиями. В отличие от кокаина, героина или других опасных наркотиков, никотин и яд табака могут оставаться незамеченными в течение многих лет. Табак может постепенно вызвать привыкание к никотину и постепенно убить. Табак легален и доступен, но он является одной из основных причин смерти во всем мире, ежегодно вызывая почти полмиллиона смертей в Соединенных Штатах.
Когда люди курят сигареты, они подвергают опасности не только себя, но и своих близких и друзей, которых они курят. Пассивное курение когда-то считалось безвредным, но теперь мы знаем лучше. Пассивный дым ядовит и убивает. По оценкам, воздействие вторичного табачного дыма ежегодно вызывает около трех тысяч смертей от рака легких среди некурящих взрослых американцев.
Чего ожидать после отказа от никотина
Никотиновая абстиненция — очень неприятный процесс.Видите ли, когда вы забираете никотин, ваше тело жаждет его и заставляет вас чувствовать, что вам нужно больше никотина, иначе вы умрете или заболеете. Ваше тело будет сопротивляться всевозможным симптомам, таким как головные боли, беспокойство, депрессия, усталость, голод, проблемы со сном, жажда, снижение концентрации внимания, возбуждение, раздражительность, гнев и разочарование среди многих других. Вышеуказанные симптомы могут проявиться всего через несколько часов после выкуривания последней сигареты. Через два-три дня они будут в худшем состоянии и могут длиться неделями.Еще одна причина, по которой трудно бросить курить, заключается не только в физическом отказе от никотина, через который проходит курильщик, но и в эмоциональном и умственном отказе. При отказе от табака происходят физиологические и эмоциональные изменения. Как видите, курильщики не зависят от никотина физически. Они зависят от него в поведенческом и психологическом плане. Они курят, когда собираются вместе с друзьями. И, по сути, это главное средство, с помощью которого они выпускают пар, когда чувствуют себя напряженными.Это то, что они делают, когда пьют утренний кофе или расслабляются после обеда. Вот почему разорвать оковы никотиновой зависимости может быть трудно, а в некоторых случаях даже труднее бросить, чем героин или кокаин. Мой пациент, который употреблял много веществ (включая табак), сказал мне: «От табака было труднее всего бросить, и он был последним». Он продолжил: «Мысли об употреблении табака все еще преследуют меня». Но разрыв зависимости от никотиновой зависимости жизненно важен для вас и окружающих.Разорвать эту зависимость стоит затраченных усилий.
Советы, которые помогут вам бросить холодную индейку
Итак, мы видим важность разрыва зависимости от никотиновой / табачной зависимости. Это так важно как с физической, так и с умственной стороны, но также, что еще более важно, с духовной стороны. Мы знаем, почему так трудно бросить курить, поэтому вот несколько советов, которые помогут вам это сделать.
- Приготовьте у себя вескую причину и мотивацию, чтобы бросить курить. Лучшая причина для христианина — это нежелание иметь в своей жизни что-либо, что предшествует вашим отношениям с Иисусом.Не столкнитесь с трудностями, чтобы бросить курить без Иисуса.
- Больше, чем выбросить сигареты в мусор, вам нужно подготовиться к тому, чтобы уйти от холода, заранее выстроившись в очередь за поддержкой, например, с вашим пастором, вашей супругой или попросите лидера группы в RU привлечь вас к ответственности.
- Избегайте триггеров. Некоторые привычки, которые вы делаете каждый день и которые приводят вас к следующему курению, должны измениться. Что вам нужно сделать вместо того, чтобы выкурить сигарету с утренним кофе, взять Библию и прочитать ее.Вместо того, чтобы закуривать сигарету по дороге домой, вставьте компакт-диск с проповедями или музыкальный компакт-диск Joy Belle. Вместо того, чтобы выкурить сигарету после обеда, прогуляйтесь и поразмышляйте о вещах Бога.
- Чистый дом. Когда вы будете готовы бросить курить, подумайте о том, чтобы очистить свой дом от всего, что сохраняет запах сигарет.
- Не сдавайтесь. Пошевеливайся. Активность — отличный способ обуздать тягу. Небольшие упражнения могут принести нам всем пользу. Мероприятие также может заключаться в участии в вашей поместной церкви или приходе.Выйдя из дома и общаясь с людьми, вы отвлечетесь от курения и вместо этого сосредоточитесь на Иисусе и других людях.
- Бросить курить трудно, но награда за отказ — физическая. умственное и духовное. Когда вы бросаете курить, ваше здоровье улучшается, так как ваши шансы на сердечный приступ и рак снижаются. Ваше психическое здоровье улучшится, но также улучшатся ваши отношения с Иисусом и окружающими, когда вы бросите курить.
Почему вам следует бросить курить?
Друг, независимо от того, где вы боретесь с никотиновой зависимостью, хорошая новость заключается в том, что после сигарет есть жизнь.Пожалуйста, обменяйте свои сигареты на Христа Иисуса, а свой никотин на имя, которое превыше всех имен — Иисус. Пусть Он, Истина, сделает тебя свободным… наконец! Пусть ваши решения на 2020 год прославят Бога! В 1 Коринфянам 6: 19-20 говорится: «Что? Разве вы не знаете, что ваше тело есть храм живущего в вас Святого Духа, Которого вы имеете от Бога, и вы не свои? Ибо вы куплены дорогой ценой: итак прославляйте Бога телом вашим и духом вашим, который принадлежит Богу ».
Другие ресурсы, которые помогут вам бросить курить:
10 принципов преодоления упорных привычек
13 советов, как избавиться от вредных привычек и развить хорошие
Опасности вейпинга и электронных сигарет
Не бойтесь неудач, успех — в том, чтобы никогда не сдаваться
Бросьте курить!
Табак
Полный комплект актуальных книг по избавлению от зависимости
______________________________
Подробнее о Dr.Джордж Крабб
Влияние деактивации паттернов активности, связанных с реактивностью курительного сигнала, на никотиновую зависимость
Поскольку примерно 75% курильщиков возобновляют курение сигарет после использования программы «Золотой стандарт» для прекращения курения, необходимы исследования новых терапевтических подходов. Обычно реактивность на курение имеет решающее значение для курения. Здесь мы разработали новый протокол нейробиоуправления на основе ЭЭГ, основанный на замкнутом цикле, паттерны реактивности сигналов к курению и оценили его терапевтическую эффективность в отношении никотиновой зависимости.Во время задания реактивности на вызванный курительный сигнал паттерны мозговой активности участников, соответствующие сигналам о курении, были получены с помощью многомерного анализа паттернов всех данных каналов ЭЭГ, затем во время нейробиоуправления паттерны активности ЭЭГ реактивности курительного сигнала постоянно деактивировались с помощью адаптивного обучения с замкнутым циклом. В двойном слепом плацебо-контролируемом рандомизированном клиническом исследовании 60 никотинзависимых участников были назначены для прохождения двух сеансов нейробиоуправления (~ 1 час / сеанс) либо из их собственного мозга (n = 30, группа с реальной обратной связью), либо от модели мозговой активности подобранного участника (n = 30, группа с обратной связью).Тяга к сигарете и связанный с ней P300 оценивались до и после нейробиоуправления. Количество выкуриваемых сигарет в день оценивали на исходном уровне, через 1 неделю, 1 месяц и 4 месяца после последнего посещения нейробиоуправления. В группе с реальной обратной связью участники успешно деактивировали паттерны активности ЭЭГ, связанные с реактивностью на курение. Группа с реальной обратной связью показала значительное снижение тяги к сигарете и связанных с ней амплитуд P300 по сравнению с группой с обратной связью с ярмом.Количество выкуриваемых сигарет в день через 1 неделю, 1 месяц и 4 месяца наблюдения снизилось на 30,6%, 38,2% и 27,4% по сравнению с исходным уровнем в группе с реальной обратной связью, по сравнению со снижением на 14,0%, 13,7% и 5,9% в группе с обратной связью. Влияние нейробиоуправления на изменение тяги и количество курения при последующем 4-месячном наблюдении было дополнительно предсказано с помощью нейронных маркеров при пре-нейробиоуправлении. Этот новый подход к обучению с нейробиоуправлением оказал значительное краткосрочное и долгосрочное влияние на тягу к сигаретам и курение, что позволяет предположить, что протокол нейробиоуправления, описанный здесь, является многообещающим инструментом для лечения зависимости, основанным на мозге.
Ключевые слова: замкнутый контур; многомерный анализ паттернов; нейробиоуправление; никотиновая зависимость; реактивность кия.
Как вейпинг влияет на ваше зрение и здоровье глаз
Автор: Дивья Сатьянараянан
Заболевания легких, связанные с вейпингом, затронули 530 человек и унесли семь жизней в Соединенных Штатах, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний 1 .Вейпинг не только вызывает серьезные проблемы со здоровьем, но также негативно влияет на здоровье глаз и ускоряет проблемы со зрением. Мы взяли интервью у Рохита Вармы, доктора медицины, магистра здравоохранения и директора-основателя Глазного института Южной Калифорнии (SCEI) при CHA HPMC, чтобы понять, как вейпинг влияет на здоровье глаз.
Что вас беспокоит по поводу вейпинга?
Вейпинг или использование электронных сигарет так же опасно для глаз, как и сигареты. Американская оптометрическая ассоциация предупреждает, что у курящих людей в четыре раза больше шансов получить проблемы со зрением, такие как дегенерация желтого пятна 2 .Вейпинг подвергает своих пользователей воздействию многих из тех же химических веществ, которые связаны с курением сигарет, включая формальдегид, никотин и диацетил, присутствующий в ароматизаторах. Следовательно, риск проблем со зрением, связанных с курильщиками сигарет, вероятно, распространяется и на людей, которые вейпируют.
Каковы риски для здоровья или потенциальный вред для глаз?
Многие химические вещества, содержащиеся как в сигаретах, так и в вейпинге, связаны с рядом дополнительных рисков для здоровья зрения, включая повышенный риск диабетической ретинопатии, катаракты и заболевания щитовидной железы глаз, а также препятствуют образованию слез, вызывая синдром сухого глаза. затуманенное зрение, изменение цветового зрения и повышенный риск язв роговицы, связанных с контактными линзами.
Поскольку вейпинг подвергает пользователей воздействию тех же химических веществ, что и курение, важно понимать все негативные эффекты, чтобы защитить свое здоровье в целом. Так что подумайте дважды, прежде чем переходить к электронным сигаретам.
1 Центры по контролю и профилактике заболеваний. Вспышка травмы легких, связанная с употреблением электронных сигарет или вейпингом. Получено с https://www.cdc.gov/tobacco/basic_information/e-cigarettes/severe-lung-disease.html. Проверено [24 сентября 2019 г.]
2 Информационный бюллетень Американской оптометрической ассоциации, курение, вейпинг и ваши глаза.Получено с https://www.aoa.org/documents/Smoking_Vaping_and_Your_Eyes_FactSheet.pdf. Доступ [24 сентября 2019 г.]
Перейти в наш блог
Просто попробую! Обзор HQD CUVIE Disposable Pod
Китайские одноразовые капсулы сложно назвать открытием, но специалисты HQD однозначно вывели свое производство на новый уровень. Аккумулятор на 280 мАч и 12 вкусов — не единственные особенности CUVIE Disposable Pod.
О производителе
HQD — один из ведущих производителей одноразовых устройств в мире.Компания основана в 2015 году. Производственные мощности расположены в Шэньчжэне (Китай). Основными продуктами являются стартовые наборы для вейпинга, системы стручков и одноразовые вейп-устройства (Comma, Filit и Kim). Рассмотрим особенности его одноразовых капсул HQD CUVIE.
HQD CUVIE: внешний вид
Эти компактные вейп-устройства представляют собой закрытые одноразовые капсулы. По внешнему виду и размерам они напоминают обычную зажигалку, выпускаются в блистерных упаковках, рассчитанных на три устройства. На упаковке указан аромат, ингредиенты, концентрация никотина, есть оригинальная наклейка от производителя.
В зависимости от вкусовых качеств цвет устройств может отличаться. Кюви имеет очень маленькие размеры и хорошо помещается в кармане. При этом устройство не требует ни дополнительного обслуживания, ни аксессуаров. Аппарат яркий, гладкий, сверху есть отверстие для вейпинга, а снизу — диод, который светится во время вейпинга.
Характеристики HQD CUVIE
Китайские одноразовые капсулы используют солевой никотин. В одной капсуле содержится столько же никотина, сколько в пачке обычных сигарет.
Размеры: 80 × 20 × 12 мм.
Вес: 12 г.
Емкость аккумулятора: 280 мАч.
Мощность: 7-12 Вт.
Емкость: 1,25 мл.
Концентрация никотина: 5% (50 мг).
Соотношение VG / PG: 50/50.
Три одноразовых капсулы из пачки равны 60 сигаретам.HQD CUVIE в основном предназначены для людей, которые хотят бросить курить или взять временное устройство в поездку.
Характеристики вкуса
Одно из основных преимуществ HQD CUVIE Disposable Pod перед другими простыми вейп-устройствами — это разнообразие вкусов. Производитель предлагает 12 вкусов, большинство из которых фруктово-ягодные (ананас, апельсин, виноград, фруктовая смесь, клубника). Линия также включает ароматы табака, ментола и лесного ореха.
По отзывам пользователей, ароматы насыщенные и превосходно передают оригиналы.Устройства производят довольно густой и мягкий пар.
Отличительные особенности одноразовых капсул HQD CUVIE
Отличительными чертами этих устройств являются компактные размеры, автономность и отсутствие требований к обслуживанию. Вам не нужно заряжать, настраивать подставку или нажимать какие-либо кнопки (вы их не найдете). Вы можете распаковать HQD CUVIE и сразу начать использовать, а затем выбросить его.
Устройство отлично подойдет людям, которые решили бросить курить и ищут более здоровую альтернативу обычным сигаретам, и тем, кто по каким-то причинам не может пользоваться обычным вейп-устройством.
Вы должны принять во внимание, что CUVIE HQD используют солевой никотин, что означает, что они не подходят для людей, которые предпочитают электронные жидкости с нулевым содержанием никотина.
Потребление алкоголя, никотина и кофеина в кампусе государственного университета США, определенное эпидемиологией по сточным водам
TY — JOUR
T1 — Потребление алкоголя, никотина и кофеина в кампусе государственного университета США, определенное эпидемиологией по сточным водам
AU — Driver, Erin M.
AU — Gushgari, Adam
AU — Chen, Jing
AU — Halden, Rolf U.
N1 — Информация о финансировании: Эта работа была поддержана Национальным институтом наук об окружающей среде (NIEHS), номера грантов R01ES015445 и R01ES020889, а также многочисленные приложения к ним; и Благотворительным фондом Вирджинии Дж. Пайпер [награда LTR 05.01.12]. Авторы полностью несут ответственность за содержание и не обязательно отражают официальную точку зрения спонсоров. Авторские права издателя: © 2020 Elsevier B.V. Авторское право: Авторские права 2020 Elsevier B.V., Все права защищены.
PY — 2020/7/20
Y1 — 2020/7/20
N2 — Употребление алкоголя, никотина и кофеина в группах риска является проблемой общественного здравоохранения, которая уносит более 550 000 жизней ежегодно. Опросы студентов колледжей часто показывают чрезмерное потребление этих веществ. К сожалению, стоимость таких обследований высока, и, следовательно, результаты немногих исследований часто экстраполируются на всю целевую совокупность. Здесь мы использовали эпидемиологию на основе сточных вод (WBE), чтобы напрямую измерить уровни этих трех психотропных веществ и их метаболитов в сточных водах крупного государственного Юго-Западного Университета.Университетский кампус S. в 2017–2018 учебном году. Результаты показали, что потребление алкоголя на человека составило 11,3 ± 7,5 г / д-1 чел-1 или 0,8 ± 0,5 порции алкоголя в день -1, аналогично средним общенациональным оценкам, полученным из самооценки этой подгруппы населения в возрасте 18-25 лет (10,1 ± 0,8 гд − 1 человек − 1 или 0,7 ± 0,06 напитка d − 1 человек − 1). Потребление кофеина и никотина, определенное WBE, было значительно ниже (p <0,05), чем общенациональные оценки на основе самооценки (кофеин: 114 ± 49 против 178 ± 19 мг / день на человека; никотин: 627 ± 219 vs.927 ± 243 мкг / сут -1). Была обнаружена сильная положительная корреляция между потреблением алкоголя и никотина (показатель Спирмена: 0,71; p <0,01), никотином и кофеином (0,59, p <0,01), но не алкоголем и кофеином (0,17). Потребление алкоголя и никотина было значительно выше в выходные дни по сравнению с будними днями (p <0,01), в то время как потребление кофеина было выше в течение недели (p <0,05). Это первое исследование WBE в США по употреблению алкоголя, никотина и кофеина среди студентов колледжей США продемонстрировало возможность и практичность продольного отслеживания поведения всего населения кампуса из 60000 студентов напрямую, многократно и с меньшими затратами (0 долларов США.58 на человека) по сравнению с обычными анкетами (127 долларов США на человека).
AB — Употребление алкоголя, никотина и кофеина в группах риска является проблемой общественного здравоохранения, которая уносит более 550 000 жизней ежегодно. Опросы студентов колледжей часто показывают чрезмерное потребление этих веществ. К сожалению, стоимость таких обследований высока, и, следовательно, результаты немногих исследований часто экстраполируются на всю целевую совокупность. Здесь мы использовали эпидемиологию на основе сточных вод (WBE), чтобы напрямую измерить уровни этих трех психотропных веществ и их метаболитов в сточных водах крупного государственного Юго-Западного Университета.Университетский кампус S. в 2017–2018 учебном году. Результаты показали, что потребление алкоголя на человека составило 11,3 ± 7,5 г / д-1 чел-1 или 0,8 ± 0,5 порции алкоголя в день -1, аналогично средним общенациональным оценкам, полученным из самооценки этой подгруппы населения в возрасте 18-25 лет (10,1 ± 0,8 гд − 1 человек − 1 или 0,7 ± 0,06 напитка d − 1 человек − 1). Потребление кофеина и никотина, определенное WBE, было значительно ниже (p <0,05), чем общенациональные оценки на основе самооценки (кофеин: 114 ± 49 против 178 ± 19 мг / день на человека; никотин: 627 ± 219 vs.927 ± 243 мкг / сут -1). Была обнаружена сильная положительная корреляция между потреблением алкоголя и никотина (показатель Спирмена: 0,71; p <0,01), никотином и кофеином (0,59, p <0,01), но не алкоголем и кофеином (0,17). Потребление алкоголя и никотина было значительно выше в выходные дни по сравнению с будними днями (p <0,01), в то время как потребление кофеина было выше в течение недели (p <0,05). Это первое исследование WBE в США по употреблению алкоголя, никотина и кофеина среди студентов колледжей США продемонстрировало возможность и практичность продольного отслеживания поведения всего населения кампуса из 60000 студентов напрямую, многократно и с меньшими затратами (0 долларов США.58 на человека) по сравнению с обычными анкетами (127 долларов США на человека).
кВт — алкоголь
кВт — кофеин
кВт — кампус колледжа
кВт — оценка затрат
кВт — никотин
кВт — эпидемиология сточных вод
UR — http://www.scopus.com/inward /record.url?scp=85083363890&partnerID=8YFLogxK
UR — http://www.scopus.com/inward/citedby.url?scp=85083363890&partnerID=8YFLogxK
U2 — 10.1016 / j.scito.2020.138492
DO — 10.1016 / j.scitotenv.2020.138492
M3 — Статья
C2 — 32334214
AN — ОБЛАСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ: 85083363890
VL — 727
JO — Science of the Total Environment2 Общая среда
SN — 0048-9697
M1 — 138492
ER —
Злоупотребление наркотиками, допамин и система вознаграждения мозга
Ощущение сильного вознаграждения от наркотической интоксикации вызывает в мозгу сильную и быструю обучающую реакцию, связывая употребление наркотиков с чувством удовольствия.
1.Пинель, Дж. П. Дж., И Эдвардс, М. (1998). Красочное введение в анатомию человеческого мозга. Нидхэм-Хайтс, Массачусетс: Аллин и Бэкон.
2. Де Микели Д. и Формигони М. Л. О. С. (2002). Являются ли причины первого употребления наркотиков и семейные обстоятельства предикторами будущих моделей употребления? Аддиктивное поведение, 27 (1), 87100.
3. Уайз Р. А. (2009). Роль нигростриатального — не только мезокортиколимбического — дофамина в вознаграждении и зависимости. Тенденции в неврологии, 32 (10), 517; 524.
4. Волков Н. Д., Моралес М. (2015). Мозг на наркотиках: от награды к зависимости. Ячейка, 162, 712-725.
5. Уайз Р. А. (1996). Наркотики и стимуляция мозга — награда. Неврология, 19, 319-340.
6. Келли А. Э. и Берридж К. К. (2002). Неврология естественных наград: отношение к наркотикам, вызывающим привыкание. Журнал неврологии, 22 (9), 3306-3311.
7. Ди Кьяра, Г., и Императо, А. (1988). Лекарства, которыми злоупотребляют люди, преимущественно повышают концентрацию синаптического дофамина в мезолимбической системе свободно передвигающихся крыс.Нейробиология, 85, 5274-5278.
8. Волков Н. Д., Ван Г. Дж., Фаулер Дж. С., Томази Д. и Теланг Ф. (2010). Зависимость: Помимо схемы вознаграждения дофамина. Слушания Национальной академии наук Соединенных Штатов Америки, 108 (37), 15037-15042.
9. Хешмати, М., и Руссо, С. Дж. (2015). Ангедония и схема вознаграждения мозга при депрессии. Текущие отчеты поведенческой неврологии, 2, 146-153.
10. Тан, Ю. Ю., Познер, М. И., Ротбарт, М. К., & Волков, Н. Д. (2015). Схема самоконтроля и ее роль в уменьшении зависимости. Тенденции в когнитивных науках, 19 (8), 439-444.
11. Эверит, Б. Дж., Белин, Д., Экономиду, Д., Пеллу, Ю., Далли, Дж. У., и Роббинс, Т. У. (2008). Нейронные механизмы, лежащие в основе уязвимости к развитию компульсивных привычек поиска наркотиков и зависимости. Философские труды Королевского общества B, 363, 3125-3135.
12. Воччи Ф. Дж., Акри Дж. И Элькашеф А. (2005). Разработка лекарств от аддиктивных расстройств: состояние науки.Американский журнал психиатрии, 162, 1432-1440.
Никотин: хорошее, плохое и уродливое
Никотин — это химическое вещество, содержащее азот, который производится несколькими типами растений, в том числе табаком. Его также производят синтетическим путем. Nicotiana tabacum, никотин, содержащийся в табаке, происходит из семейства пасленовых. Красный перец, баклажаны, помидоры и картофель — примеры семейства пасленовых.
Никотин сам по себе не вызывает рака и не является чрезмерно вредным, но вызывает сильную зависимость и подвергает людей чрезвычайно пагубным последствиям табачной зависимости.Курение — самая распространенная причина смерти в Великобритании, которую можно предотвратить.
Факты о никотине:
- Никотин вызывает сильную зависимость; Исследования показывают, что отказаться от героина по крайней мере так же трудно.
- Побочные эффекты никотина могут влиять на сердце, гормоны и желудочно-кишечный тракт.
- Сообщалось, что никотин может иметь положительное влияние на уровни концентрации.
- В мире насчитывается более одного миллиарда курильщиков табака.
История
- Неизвестно, как табак впервые попал в Европу. Однако часто думают, что Христофор Колумб открыл табак, впервые исследуя Америку.
- Табачная промышленность росла на протяжении 1700-х годов и резко выросла в 1880 году, когда была впервые запатентована машина для массового производства бумажных сигарет. С тех пор производство сигарет стало намного проще, и это произошло на заре крупных табачных корпораций.
- Табак впервые был использован в качестве инсектицида в 1763 году.
- В 1828 году врач Вильгельм Генрих Поссельт и химик Карл Людвиг Рейнманн из Германии впервые выделили никотин из табака и определили его как яд.
- К концу 19 века законодатели начали осознавать вредное воздействие никотина. Были приняты законы, запрещающие розничным торговцам продавать никотин несовершеннолетним после этого.
- Лишь в 1964 году главный хирург U.С. опубликовал исследование, связывающее курение с сердечными заболеваниями и раком легких.
Эффекты
- Никотин является одновременно успокаивающим и стимулирующим средством.
- Когда тело подвергается воздействию никотина, человек испытывает «пинок». Частично это вызвано тем, что никотин стимулирует надпочечники, что приводит к выбросу адреналина.
- Этот выброс адреналина стимулирует тело. Происходит немедленное высвобождение глюкозы, а также учащение пульса, дыхательной активности и артериального давления.
- Никотин также заставляет поджелудочную железу вырабатывать меньше инсулина, вызывая небольшое повышение уровня сахара в крови или глюкозы.
- Косвенно никотин вызывает высвобождение дофамина в областях мозга, отвечающих за удовольствие и мотивацию. Аналогичный эффект возникает, когда люди принимают героин или кокаин. Потребитель наркотиков испытывает приятные ощущения.
- По мере того, как пользователи становятся более толерантными к никотину, им требуются более высокие дозы для достижения тех же эффектов.
- Дофамин — это химическое вещество мозга, которое влияет на эмоции, движения и ощущения удовольствия и боли.Если уровень дофамина в вашем мозгу повышается, чувство удовлетворенности усиливается.
- В зависимости от принятой дозы никотина и состояния нервной системы человека, никотин также может действовать как седативное средство.
Заявленные преимущества никотина:
- Потребление никотина также связано с повышенной бдительностью, эйфорией и ощущением расслабленности.
- Концентрация и память
- Исследования показали, что никотин улучшает память и концентрацию внимания.Считается, что это связано с повышением уровня ацетилхолина и норадреналина. Норадреналин также усиливает ощущение бодрствования или возбуждения.
- Снижение тревожности
- Никотин приводит к повышению уровня бета-эндорфина, что снижает тревожность.
- Никотин вызывает сильную зависимость.
Побочные эффекты
Никотин вызывает широкий спектр побочных эффектов в большинстве органов и систем. На кровообращение можно повлиять следующими способами: повышенная склонность к свертыванию, приводящая к риску образования вредных тромбов, атеросклероз, при котором на стенке артерии образуется бляшка, увеличение аорты
Побочные эффекты в мозге включают:
- Головокружение и дурноту
- Нерегулярный и нарушенный сон
- Плохие сны и кошмары
- Возможное ограничение крови
Побочные эффекты Со стороны желудочно-кишечной системы включают:
- Тошнота и рвота
- Сухость во рту или ксеростомия
- Расстройство желудка
- Язвенная болезнь
- Диарея
- Изжога
Сердце может испытать следующее после приема никотина:
- Изменения частоты пульса и ритма
- Повышение артериального давления
- Сужения и болезни коронарной артерии
- Повышенный риск инсульта
Какие опасные химические вещества используются в жидкости для электронных сигарет?
- Диацетил: Эта пищевая добавка, используемая для усиления вкуса электронных сигарет, как известно, повреждает небольшие проходы в легких.
- Формальдегид: это токсичное химическое вещество может вызывать заболевания легких и способствовать развитию болезней сердца.
- Акролеин: это химическое вещество, которое чаще всего используется как средство от сорняков, также может повредить легкие.
Каким еще осложнениям со здоровьем может способствовать вейпинг?
«Попкорн из легких», также известный как облитерирующий бронхиолит, представляет собой воспалительную обструкцию мельчайших дыхательных путей легких, которые называются бронхиолами. Бронхиолы повреждаются и воспаляются химическими частицами или респираторными инфекциями, что приводит к обширным рубцам, блокирующим дыхательные пути.Химическим веществом, вызывающим попкорн в легких, является диацетил , который присутствует в большинстве жидкостей для электронных сигарет.
Также были случаи липоидной пневмонии среди потребителей электронных сигарет — это состояние возникает, когда жир или масло попадают в легкие и воздушные мешочки воспаляются, заставляя их заполняться жидкостью. Поскольку жидкости для электронных сигарет могут содержать масла, вейпинг был связан с некоторыми случаями липоидной пневмонии.
Первичный спонтанный пневмоторакс, также известный как коллапс легкого, представляет собой аномальное скопление воздуха в пространстве между легкими и грудной полостью, которое может привести к коллапсу легкого, а также может произойти, когда пузырьки воздуха появляются на верхней части легкого. разрываются легкие и образуются крошечные слезы — волдыри, вызванные скоплением воздушного пространства, обычно не вызывают симптомов, и вы не узнаете, что у вас они есть, если они не разорвались — курение, а теперь и вейпинг связаны с повышенным риском разрыва этих волдырей, приводящий к коллапсу легких.
Вейпинг и рак легких
Всемирная организация здравоохранения назвала электронные сигареты «несомненно вредными» и рекомендовала не использовать их и, по крайней мере, строго регулировать. Было обнаружено, что жидкость для электронных сигарет содержит формальдегид и толуол, а также нитрозамины, все из которых являются канцерогенными .
Мы никогда не узнаем ущерб от недавно появившегося рака и «факторов риска» болезней, пока у них не будет времени для мониторинга и тестирования, и в этом случае к тому времени может быть слишком поздно для людей, которые уже испытали серьезное заболевание от вейпинга. .
Если вас беспокоят последствия, которые курение может иметь или уже оказало на ваши легкие, дыхательную систему или ваше общее состояние здоровья, самым безопасным вариантом является прохождение профилактического осмотра здоровья. Оценка состояния здоровья — единственный способ узнать о своем теле, пока не стало слишком поздно или до того, как начнут проявляться симптомы. Чем раньше будет обнаружено заболевание или рак, тем выше ваши шансы на выживание.
КТ-сканирование — это самых чувствительных средства обнаружения рака легких, и наши опытные специалисты-рентгенологи обнаружили рак размером от 1 до 2 мм.Наше раннее обнаружение рака или болезни в вашем теле может спасти вам жизнь.