Электронные сигареты: вред или польза?
Все больше новосибирцев переходят с обычных сигарет на электронные, надеясь с их помощью бросить курить. К тому же эти девайсы не ограничивают курильщиков в правах и позволяют дымить в любом месте, не опасаясь штрафов. Но неизвестно, что вреднее для здоровья — обычные табачные изделия или электронные устройства Электронные сигареты принципиально отличаются от обычных. Для них не требуется пепельница, они не досаждают окружающим, так как вместо дыма в процессе курения генерируется водяной пар, содержащий никотин, — объясняет заместитель главного врача Новосибирского областного наркологического диспансера Лариса Антерейкина — Кроме того, в электронных устройствах не содержится смол и других вредных примесей, поэтому зубы и пальцы рук не желтеют, как от обычных сигарет. Еще одним плюсом девайсов является возможность курения там, где это запрещено, — они не горят и не пахнут.
Но минусов у электронных сигарет, пожалуй, больше, чем плюсов. Одним немаловажным отрицательным фактором является то, что ни картриджи, ни сами электронные изделия не подлежат обязательной сертификации. Соответственно, никакие масштабные исследования этих устройств не проводились. И сегодня содержание веществ в картриджах для заправки производители регулируют по своему усмотрению. Недобросовестные компании в погоне за прибылью могут изготавливать низкопробные подделки, от курения которых вреда можно получить больше, чем от традиционных табакосодержащих сигарет. — Жидкость съемных картриджей электронных сигарет, испарение которой имитирует табачный дым, может иметь разные запахи, например ванили, цитрусов или ментола. Но содержащиеся в ней ароматические вещества могут спровоцировать аллергические реакции, — отмечает Лариса Антерейкина. — Припухлость и отечность губ, век, бледно-розовый цвет кожных покровов, зуд и кожные высыпания — это лишь малая часть аллергических проявлений после курения сигарет-гаджетов.
Поменять шило на мыло
В электронных курительных устройствах содержится пропиленгликоль, который входит в состав кремов, лосьонов после бритья, антиперспирантов, зубной пасты, пудры и прочих косметических средств. Он может спровоцировать приступ удушья. А наличие таких составляющих, как нитрозамин (мощный канцероген, приводящий к раку мозга и крови) и диэтиленгликоль (компонент антифриза), и вовсе ставит под сомнение безвредность электронных сигарет, в коей уверяют производители и продавцы.
По словам нарколога, после перехода на электронные сигареты отказа от пагубной привычки, как правило, не происходит, а лишь появляется зависимость от нового вида курения, ведь у курильщика остается тактильная память пальцев и губ, и отвыкания от курения с помощью электронных сигарет не происходит. Зачастую у многих создается мнимое ощущение безвредности, поэтому они начинают курить еще больше, — говорит Лариса Ивановна. — К тому же данные устройства содержат в составе никотин. В моей практике лишь единицам удавалось бросить курить благодаря этим устройствам. Они постепенно уменьшали количество перекуров и переходили с никотинсодержащих картриджей на безникотиновые.
Так что при отказе от курения нарколог советует использовать другие средства. Лучше проверенные и сертифицированные, и только после консультации у врача-нарколога.
Советы курильщикам
Психологи говорят, что курить бросить несложно, гораздо труднее после отказа от сигарет снова не закурить. Основными пусковыми механизмами курения в период, когда человек пытается отказаться от табака, являются стресс и застолье. Многие берутся за сигарету, поругавшись с начальником или коротая время в автомобильных пробках.
Три действенных совета, как не сорваться:
1. Захотели курить — пробегитесь вверх и вниз пару этажей по лестнице. Или крупными глотками выпейте стакан воды.
3. Замените сигареты в пачке на черемуховые палочки (их можно купить в любой аптеке или сорвать с дерева). Побеговые листовые палочки черемухи (без коры) являются старинным народным средством борьбы с курением. Они помогают сохранить ритуал закуривания, но при этом их терпкий вкус перебивает желание закурить.
Цифры
Электронные сигареты были изобретены в 2003 году китайской компанией.
Курильщики затягиваются в среднем 1 раз в 30 секунд, вдыхают 45 мл дыма и выкуривают ежедневно около 20 сигарет.
В России «смолят» 75% мужчин и 21% женщин.
Один фильтр электронных сигарет эквивалентен 15–50 обычным табакосодержащим.
Материал подготовлен при поддержке Регионального центра медицинской профилактики.
Вдыхающие пар. Вредны ли для организма электронные сигареты? | ЗДОРОВЬЕ: События | ЗДОРОВЬЕ
… Пассажиры авиарейса, прибывшего из Москвы в Краснодар, спускались по трапу и шли к автобусу. Один из них достал из кармана небольшое устройство, поднес его ко рту, а спустя мгновенье ветерок понес в сторону самолета белые клубы.
«Молодой человек, сейчас же затушите сигарету!» — немедленно возмутился сотрудник аэропорта, ведь возле огромных топливных баков лайнера опасна любая искра.
«Да она же электронная, здесь нет огня!» — парировал парень. Бдительный служащий явно не ожидал такого ответа и удрученно замолчал.Эту сцену я наблюдал несколько лет назад, когда подобные гаджеты еще были диковинкой. Сегодня об электронных сигаретах знают почти все, но вопросов меньше не стало.
Конкурент для сигареты
Первые электронные сигареты появились в начале нулевых годов. В то время они были относительно простыми, компактными и по виду очень походили на обычные. Считается, что гаджет изобрел фармацевт из Китая Хон Лик. Его отец всю жизнь был заядлым курильщиком и умер от рака легких. Даже зная о своей болезни, он не смог отказаться от вредной привычки. После этого Хон Лик, который тоже много курил, пообещал себе бросить. И тогда же к нему пришла идея создания электронного заменителя.
Сегодня электронные сигареты — это целая коммерческая индустрия, которая способна соперничать с производителями табака. Фото: АиФ/ Александр ВласенкоЗа прошедшие годы электронные сигареты прошли примерно такую же эволюцию, как мобильные телефоны. Сегодня это очень широкий спектр устройств, отличающихся друг от друга по конструкции, функционалу, внешнему виду и цене. Многие из них теперь оснащены дисплеями, собираются по модульному принципу из разных взаимозаменяемых деталей. Также далеко шагнула и индустрия сопутствующих товаров, включающая наполнители для электронных сигарет, аккумуляторы и прочее. Появились специализированные магазины и даже бары, где можно попробовать пар с разными вкусами.
Так в чем же суть устройства? Курильщики электронных сигарет выпускают вовсе не дым, а пар, который не содержит вредных продуктов горения и практически не оставляет запаха, в чем и состоит принципиальная разница между обычным курением и вайпингом, как еще называют вдыхание пара. Подразумевается, что именно эта особенность электронных сигарет делает их намного безвреднее обычных. Ведь наибольшую опасность для здоровья человека представляет даже не сам никотин, а табачные смолы.
Впрочем, сам Хон Лик не утверждал, что его изобретение — это стопроцентный путь избавления от табачной зависимости. Прежде всего, он исходил из того, что пар является более безопасной альтернативой дыму. Тем ни менее, в первые годы существования электронных сигарет в Китае, а потом и в других странах их стали признавать полезными для людей, которые борются с никотиновой зависимостью. Но примерно тогда же стали появляться и их ярые противники. Встречаются даже утверждения о том, что пар чуть ли не вреднее дыма.
На Кубани вайпинг с недавних пор превратился в настоящую моду: поклонники хвастаются возможностями своих гаджетов и новыми наполнителями. Едва ли кто-то из них всерьез решил бросить курить. Фото: АиФ/ Александр ВласенкоЛучше просто бросить
Достоверно узнать, как пар влияет на здоровье человека, могут только научные исследования. И они, конечно, проводятся. С другой стороны, нужны именно многолетние изыскания, но ведь и электронные сигареты получили широкое распространение относительно недавно.
«В 2011 году в России были проведены исследования электронных сигарет, которые показали, что некоторые их компоненты могут способствовать развитию онкологических заболеваний, — прокомментировала ситуацию специалист Краснодарского краевого наркологического диспансера Анастасия Герасимова. — Но в то же время утверждать однозначно нельзя. Окончательные выводы можно будет делать только по истечении определенного количества времени. А сейчас таких научных трудов просто нет».
По словам Анастасии Герасимовой, нет и однозначных научных данных о том, насколько электронные сигареты способны помочь бросить курить. Кстати, сама она в своей практике практически не сталкивается с теми, кто пользуется гаджетом.
«Хотя степень вредности электронных сигарет еще предстоит установить, они в любом случае не полезны для здоровья, — продолжает Анастасия Герасимова. — Однозначно я могу сказать одно: если вы решили бросить курить, то лучше делать это сразу, чем переходить на такие сомнительные вспомогательные средства. Ведь может получиться так, что вместо зависимости от табака вы получите зависимость от электронных сигарет. Если не удается покончить с вредной привычкой самостоятельно, лучше обратиться к специалисту. Например, в наш кабинет отказа от курения».
Смотрите также:
Министерство здравоохранения
Большинство людей информированы о том, каким образом на организм влияет курение. В нашем регионе реализуется ни один проект, направленный на пропаганду здорового образа жизни среди широких слоев населения и отказа от пагубных привычек. Совсем недавно в обществе появилась совершенно новая группа курильщиков – так называемые парильщики или вейперы. Курильщики электронных сигарет утверждают, что пары, которые они вдыхают вместе с никотином, намного безопаснее, чем дым обычных сигарет. Так ли это на самом деле нам расскажет заведующий амбулаторно – диспансерного отделения Ульяновской областной клинической наркологической больницы Рафаил Ахметзянов.
— Рафаил Рифкатьевич, производители модных девайсов для курения позиционируют их как атрибут здорового образа жизни. Уверяют, что они безвредны и более того помогают бросить курить. Так ли это на самом деле?
— На самом деле уже давно признан тот факт, что после перехода на электронные сигареты не происходит отказа от привычки курить, а лишь появляется психологическая зависимость от нового способа курения. Экономии от электронной сигареты также нет, зачастую человек начинает курить даже больше. Кроме этого из-за осознания мнимой безвредности электронных сигарет подростками и их родителями привычка курения электронных сигарет, а затем переход на обычные происходит в более раннем возрасте и без обычного сопротивления этой привычке со стороны окружающих, в первую очередь, тех же родственников, педагогов. На первый взгляд может показаться, что эти устройства вполне безопасны. Ведь при их использовании не происходит горения и не выделяется дым. Вместо этого всего лишь появляется приятный пар, как из ингалятора.Чтобы разобраться чем вредит электронная сигарета, нужно сначала изучить ее состав. Он включает никотин, пропиленгликоль, глицерин, ароматические добавки, воду. Безусловно, самым опасным веществом, как в обычных табачных товарах, так и в их вейп-аналогах, является никотин. Именно это вещество вызывает и физическое, и психологическое привыкание к курению. Дело в том, что оно представляет собой наркотик, обладающий действием сильного нейротропного характера. Продолжительное употребление никотина способно вызывать такие негативные последствия как повышение уровня сахара в крови и артериального давления, временные и постоянные нарушения сердечного ритма, атеросклероз, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, возрастание риска инфаркта миокарда и инсультов, рак лёгких и других органов и многие другие заболевания.
— Никотин в электронной сигарете наносит такой же вред здоровью как и в обычной сигарете?
— Каким бы образом вы его не употребляли, яд всегда остается ядом. Учитывая более мягкий характер парения, многие заядлые курильщики не получают от него привычных для себя ощущений, а потому стремятся увеличить дозу никотина. Зачастую содержание этого вещества в жидкостях для вейпинга доходит до 25 мг/мл. Конечно, это один из наиболее «крепких вариантов». Однако от него уже недалеко до отравления и даже до более серьезных последствий, ведь смертельная для человеческого организма доза никотина – всего лишь 100 мг.
- Таким образом, куря электронную сигарету, очень легко получить передозировку никотином?
— Это действительно так! Дело в том, что ощущения при вдыхании табачного дыма совсем не такие, как при вейпинге. Ведь дым и пар – это кардинально разные вещи, соответственно, и эффект от них тоже различный. Именно поэтому у парильщиков часто возникают попытки повысить крепость жидкости для вейпинга. Отсюда дозировать потребление электронных сигарет более затруднительно, чем сигарет «аналоговых», а увеличение содержания никотина – это прямой путь к передозировке. Еще одна сторона той же медали – желание парить больше и чаще. Зачастую маркетинговые уловки о «практически полной безвредности» электронных сигарет приводят к тому, что пользователи начинают употреблять их бесконтрольно, полагая при этом, что их занятие безобидно для здоровья. А ведь из-за слишком частого парения в организме очень легко может скопиться слишком большая концентрация этого ядовитого вещества.
— Каковы основные признаки передозировки никотина?
— Никотиновое отравление при передозировке проявляется следующими признаками: головокружение, звон в ушах, нечёткость зрения, неритмичное сердцебиение, бледность, апатичность или перевозбуждение, холодный пот, озноб, обильное слюнотечение, тошнота, рвота, понос, слабость, поверхностное учащённое дыхание, судороги. Будьте бдительны, ведь передозировка никотином может привести не только к этим неприятным последствиям, но и даже к смерти!
— А есть ли электронные сигареты без никотина?
- Существуют и так называемые безникотиновые смеси, созданные на нейтральной «нулевой» основе с добавлением ароматизаторов. Их часто используют те, кто хочет бросить курить при помощи электронных сигарет.Это просто иллюзия замены удовольствия.
— Парение подобных жидкостей безвредно?
— Из состава исключили никотин, но пропиленгликоль, глицерин, ароматизаторы остались.
- Насколько нам известно, глицерин, например, безопасен. Так ли это?
— На сегодняшний день глицерин очень широко применяется в самых разных промышленных отраслях, в том числе в пищевой, медицинской и косметической. Поэтому может создаваться иллюзия об абсолютной безопасности этого вещества. Вредна ли электронная сигарета с жидкостью из глицерина, это вопрос сугубо индивидуальный. Нельзя забывать о том, что каждый из нас уникален и поэтому может иметь собственные реакции (в том числе аллергические) на различные вещества. Не исключена вероятность того, что пары глицерина вызовут раздражение верхних дыхательных путей и спровоцируют возникновение аллергии. В умеренных дозах ипропиленгликоль– вещество не токсичное, но только если им не злоупотреблять. В больших концентрациях это вещество угнетает центральную нервную систему, а также может ухудшить состояние почек. При нагревании жидкости происходит образование альдегидов, которые являются канцерогенами, а они в свою очередь способны вызывать дальнейшемразвитие раковых заболеваний. При этом пропиленгликоль и ароматизаторы, входящие в состав смеси, могут вызвать раздражение нервных окончаний верхних дыхательных путей и привести к опасной аллергической и аллергоподобной реакции.
- Чем еще опасны электронные сигареты?
Электронные сигареты могут увеличивать риск использования незаконных наркотиков. Синтетический аналог марихуаны, в отличие от спайсов или «солей», производится в виде жидкости для электронных сигарет, что облегчает вовлечение молодых людей в наркотизацию, в том числе недобровольную. Имеют место случаи положительных тестов на наркотические вещества и в связи с этим возникновение различных проблем и ограничений у людей, получающих допуски наразличные виды деятельности и даже не подозревающих, что употреблённый в компании или «за компанию» вейп содержалподобные наркотические вещества. Надо не забывать, что даже однократное употребление или передозировка в первую очередь современных наркотических веществ может привести к психозам, галлюцинациям, шизофрении и даже суицидам. Электронная сигарета не сертифицирована ВОЗ, и никакие масштабные исследования этого устройства не проводились. Ни картриджи, ни сами сигареты не подлежат обязательной сертификации – то есть недобросовестные продавцы спокойно могут производить подделки или опасные для здоровья устройства.Согласно исследованиям американских учёных, электронные сигареты не являются безопасной альтернативой обычным, так как содержание никотина в них превышает заявленное, а производятся они чаще всего на китайских фабриках с нарушением норм безопасности.
Также девайсы таят в себе другую опасность – электронные сигареты могут взрываться, в результате чего человек может лишиться глаза, зубов или ноги и быть причиной пожара.
Помните, при использовании таких приборов вы подвергаете свое здоровье потенциальной опасности! Использование электронной сигареты в общественных местах и семье в присутствии детей имитирует процесс курения сигареты «аналоговой» и психологически закрепляет его на подсознательном уровне, как средство коммуникативного общения, маркёром групповой принадлежности, копирования стиля и нормы будущего поведения у подрастающего поколения. Поэтому так называемое парение электронной сигареты как с никотином, так и без косвенно влияют на формирование привычки потребления сигарет.
По материалам Ульяновского областного центра медицинской профилактики
Электронные сигареты — путь в жизнь без дыма
Находясь в постоянном стрессе, житель мегаполиса ищет дополнительные способы «подзарядиться». В ход идут литры кофе, пачки сигарет. Но на самом деле, в умеренной дозе чистого никотина или кофеина нет ничего плохого, если не учитывать привыкание. Являясь натуральными стимуляторами, они помогают активировать организму скрытые ресурсы. А вот никотин с примесью смол, выделяющихся при горении табака в обычной сигарете, куда вреднее. Поэтому обратите внимание на то, что есть и другие способы получить необходимую порцию никотина с наименьшим ущербом для здоровья.
Альтернативой практике курения табачных сигарет может стать магазинах, киосках и ларьках.
Все это держит вас крепкой хваткой табачной зависимости. Хотя только первый пункт относится к непосредственной зависимости, все остальное — психическое либо социальное пристрастие, по-простому — образ жизни. Давайте представим, какой была бы ваша жизнь, если заменить обычную сигарету на электронную?
Первое. Восполнять уровень никотина в организме можно различными способами. Подойдут никотиновые жвачки, пластыри, леденцы, ингаляторы и прочие заменители.
Основной вред от курения табака приносит не столько никотин, сколько смолы и яды при горении табака. Традиционный способ потребления никотина через вдыхания дыма не изменился за последние несколько веков. Однако на дворе 21-й век — прогресс не стоит на месте, и самое время поискать для себя альтернативный способ.
В настоящий момент самой популярной альтернативой табачной сигарете является техническая новинка — электронная сигарета.
Устройство генерирует пар, который образуется из городить дым вкусовой добавкой в большей степени себя оправдали лишь сигареты с ментолом. Фруктовый вкус кальянного дыма также понравится не всем. А из-за отсутствия горения при образовании пара электронной сигареты не содержится дыма и неприятных привкусов. Эта особенность позволяет добиться при испарении передачи чистейшего вкуса фруктов, шоколада или любимого напитка.
Среди дополнительных мотиваций на пути в жизнь без дыма могут быть показания врача, желание заняться спортом, вести здоровый образ жизни или простое осознание ненадобности курения. А людям некоторых профессий (например, врачам) просто недопустимо «излучать» запах табака.
Какая бы причина не подтолкнула вас отказаться от обычных сигарет в сторону электронных, мотивация для этого очень важна. Если вы нашли ее для себя, то перейдем ко второму шагу.
Шаг второй. Как это работает
Электронные сигареты на пути своего развития постоянно трансформируются и совершенствуются. Несмотря на видимую сложность электронной сигареты, все очень просто: она состоит из аккумулятора и системы испарения, в которую надо периодически заливать ароматическую жидкость.
Система испарения может отличаться в зависимости от модели сигареты. Так, атомайзер может состоять из сменного картриджа и испарителя или они могут быть объединены в конструкции клиромайзера. Модели электронных сигарет отличаются главным образом емкостью аккумулятора и конструкцией системы испарения. Последнее значительно влияет на стоимость обслуживания.
Стартовая цена на качественную электронную сигарету колеблется от $50 до $150 и определяется не только базовыми параметрами емкости аккумулятора и конструкцией системы испарения, но и электронной начинкой, которая отвечает за наличие дополнительных программных функций.
Аккумуляторы электронных сигарет бывают кнопочными (срабатывают от нажатия на кнопку) и автоматическими (активируются от затяжки). Батареи большего объема обычно кнопочные. Считается, что кнопочные варианты наиболее удобны и долговечны, поэтому большинство моделей представлены именно в этом варианте. Многие модели электронных сигарет наделены системой «пастру», позволяющей курить во время зарядки устройства.
Как и любое электронное устройство, сигарету необходимо держать в чистоте и следить за появлением конденсата на стыке ее частей. Для этого просто прочищайте салфеткой контакты.
Основным отличием обычной сигареты от электронной является манера курения. Если при курении обычной сигареты затяжка не имеет никакого значения, то во время парения она должна быть плавной и продолжительной, как будто вы пьете сок через трубочку.
Отказавшись от обычных сигарет, начинающий парильщик получает приятную возможность значительно расширить свое пространство курения: курить на рабочем месте, в транспорте и других местах. Как часто вы сталкивались с проблемой перекура на работе? Бывают дни, когда от дел просто не оторваться, а организм неустанно требует никотина. С электронной сигаретой вы можете покурить, не отходя от рабочего места. На вас также не будет давить тот факт, что сигарету надо докурить. С электронным устройством вы сделаете ровно столько затяжек, сколько хотите.
Шаг третий. Выбор электронной сигареты
Если с общим устройством сигареты все более-менее понятно, то выбрать определенную модель для себя — дело непростое. Частой ошибкой является ориентация исключительно на дизайн устройства. Вы же не смотрите только на внешние характеристики, когда выбираете автомобиль или телефон. В электронной сигарете также важна «начинка».
Первое, на что стоит обратить внимание — энергоемкость аккумулятора. Она зависит от количества выкуриваемых за день сигарет. В линейке Joyetech представлен широчайший выбор батарей емкостью от 90 до 3400 мАч. Но учтите, что всегда можно иметь при себе несколько аккумуляторов на смену.
Электронные сигареты дифференцируются и по системам испарения. Устройства, в которых спираль накаливания расположена ближе к мундштуку, имеют более теплый пар. Считается, что в отличие от холодного, он притупляет вкусовые рецепторы.
Многие курильщики думают, что электронная сигарета — своего рода мини-кальян без угля. Можно заправить жидкость «со вкусняшкой» и наслаждаться. К слову, о схожести. Кальянный табак пропитан глицериновым соусом для того, чтобы курить его было приятно. Глицерин является одним из составляющих жидкости и для электронных сигарет. Возможно, наличие обильного пара и напомнит вам кальян, но система испарения в этих двух устройствах отличается, жидкость и табак для курения — две разные вещи. Всем начинающим парильщикам при покупке электронной сигареты обычно предлагают никотиновую жидкость с привычным табачным вкусом любимых сигарет. Производители позаботились о том, чтобы табачные вкусы как можно точнее соответствовали привычным сигаретам. Всего же вариаций очень много и счет уже идет на сотни.
Подбирать содержание никотина в жидкости тоже надо с умом: выберете недостаточное — курить будете много и часто, выберете большее — и тяги не сделаете, как ощутите «удар по горлу».
Шаг четвертый. Социальное одобрение
Находясь в постоянном взаимодействии с обществом, невольно ориентируешься на мнение окружающих. К сожалению, использование электронных сигарет только набирает обороты и поэтому может вызвать непонимающие взгляды. Но не стоит этого бояться. Предупредите находящегося рядом человека о том, что пар от электронной сигареты не принесет ему никакого вреда. Поверьте, все страхи окружающих — от незнания.
Также будьте готовы отвечать колким нападкам некоторых умников: «Бросил нормальные сигареты, так и женщину резиновую может купишь себе?» или «Раз сигарету такую куришь, то и пиво безалкогольное пить станешь?». Не расстраивайтесь и помните о том, что получаете взамен. Наверняка мнение близких вам будет дороже мнения людей, которые все еще травят свой организм табачным дымом.
Шаг пятый. Заключительный
Напоследок хочется сказать, что курить или не курить — это абсолютно и исключительно ваш выбор. И электронная сигарета — не панацея от всех бед. Это устройство, которое реально сведет к минимуму потребление вредных веществ вашим организмом при курении, поскольку при вайпинге не происходит никаких процессов горения.
Переход от курения обычных сигарет к электронной — решение не столько техническое, сколько психологическое. Будьте готовы к тому, что вам не нужно будет в любую погоду бегать на улицу ради перекура, поменяются тактильные ощущения и характер затяжки. Вы также не будете чувствовать во рту вкус табака после курения.
Если вы найдете в себе силы отказаться от обычных сигарет и перейти на электронную, то не сворачивайте с выбранного пути. Не допускайте ситуаций, когда в нервном порыве хочется купить пачку сигарет, просто потому что тысячи людей совершают это простое действие каждый день, не задумываясь, к каким пагубным последствиям оно их приведет.
Надеемся, что вы все же решитесь встать на путь в жизнь без дыма, избавите от него себя и окружающих. Пусть технические вопросы вас не пугают — чтобы сделать первый шаг, вовсе необязательно разбираться во всех нюансах.
Уже сейчас в Минске существует первоклассный информационно-торговый сервис по продаже и обслуживанию электронных сигарет — VIPMAG.BY. Здесь укурильщиков есть возможность получить бесплатную консультацию по способу отказа от курения табака, выбору наиболее подходящей модели электронной сигареты и ее правильной эксплуатации.
Если с электронным устройством вдруг возникнут проблемы или надо заменить какую-то деталь, не надо отчаиваться и возвращаться к табачным сигаретам. Вы всегда можете обратиться за консультацией к опытному специалисту, который подскажет, что не так с вашей электронной сигаретой, а сервис-центр окажет скорую техническую помощь.
Если вам кажется, что в жизни самая пора поменять привычку, то вам не кажется и пора действительно ее поменять!
Всемирный день без табака 2021
Тема 2021 года — «Пандемия COVID-19 — повод отказаться от табака».
Пандемия COVID-19 среди прочего напомнила людям о простых ценностях, которые мы обычно просто не замечаем. Например, о возможности свободно дышать. Всемирная организация здравоохранения опубликовала научный доклад, согласно которому курильщики тяжелее переносят коронавирусную инфекцию, имеют большие шансы умереть, и им сложнее восстанавливаться после перенесенного заболевания.
Курение убивает 8 миллионов человек в год. Если кому-то из желающих бросить курить еще был нужен дополнительный стимул, то пандемия его предоставила. В 2021 году ВОЗ запускает масштабную кампанию отказа от табака с амбициозной целью: помочь как минимум 100 миллионам людей избавиться от вредной привычки.
Кампания призвана не только призывать к отказу от курения, но и помогать желающим. Бросить курить не так просто, особенно в условиях постоянного стресса, который от пандемии, вынужденных ограничений и экономического кризиса только усиливается. Более 780 миллионов людей по всему миру хотели бы бросить курить, но только у 30% есть доступ к необходимым для этого ресурсам, в том числе социальной и психологической поддержке.
В 1988 году Всемирная ассамблея здравоохранения приняла резолюцию, объявляющую 31 мая Всемирным днем без табака. Курение — это не просто вредная привычка, это глобальная эпидемия, уносящая ежегодно до 8 миллионов жизней. Миллион из них — жертвы пассивного курения.
Для бросившего курить плюсы заметны практически сразу. Уже через 20 минут восстанавливается пульс, всего за день нормализуется состав крови. Через год очищаются легкие, становится легче дышать. Через 10 лет вдвое снижается вероятность развития раковых заболеваний, а через 15 — болезней сердца.
Курение негативно сказывается на внешности. Компоненты табачного дыма, попадая в кровь, вызывают сужение сосудов. Из-за нарушения кровообращения кожа не получает достаточно кислорода, становится сухой и морщинистой. Выдыхаемый дым также оседает на ней, загрязняя и оказывая отравляющее действие. Долгое курение может спровоцировать развитие псориаза. При этом заболевании по всему телу появляются зудящие красные пятна. Запах табака везде будет преследовать курильщика. Курение притупляет обоняние, к тому же, сам он уже просто не замечает табачного «аромата», но некурящие люди безошибочно могут найти любителя сигарет по запаху. Последствия курения — неприятный запах изо рта, желтые зубы и обильный зубной налет.
Про вред табака для здоровья написано немало. Курение не просто убивает, оно приводит к тяжелым болезням, которые серьезно ухудшают качество жизни. Вдыхание табачного дыма и пара нарушает работу легких, никотин и другие компоненты табака, вне зависимости от формы его потребления отравляют сразу весь организм. Нет ни одного органа, который бы не страдал от этой привычки. Кроме затрудненного дыхания, курильщиков преследуют расстройства желудочно-кишечного тракта и болезни сердца, недостаток кислорода в крови приводит к повышенной утомляемости и замедленной работе мозга. У них чаще развиваются болезни глаз и расстройства слуха, что может привести к полной их утрате. Табак вызывает более 20 видов рака. При хирургическом лечении рака дыхательных путей приходится удалять гортань, и для сохранения возможности дышать делается трахеотомия — дыра в горле, в которую вставляется специальная трубка.
Особенно опасен табачный дым для репродуктивной системы. У мужчин курение вызывает эректильную дисфункцию, у женщин — нарушает нормальный процесс выработки яйцеклеток, что в итоге приводит к бесплодию и гормональному дисбалансу. Даже пассивное вдыхание табачного дыма во время беременности может привести к самым тяжелым последствиям — вплоть до гибели плода от недостатка кислорода. Курение повышает и риск внематочной беременности, что может привести к смерти женщины. Дети чаще рождаются раньше срока и с недостаточным весом, у них развиваются хронические заболевания.
Курение наносит вред и социальной жизни, не только самому курильщику, но и окружающим. Бросить курить — это еще и получить свободу передвижений. Можно находиться в любом месте и любой компании без необходимости отлучаться на перекуры. Это повысит и вашу продуктивность — можно будет не отвлекаться от дел. Табак в целом портит здоровье, заставляя чаще брать больничные, кроме того, это просто недешевая привычка. Высвободившиеся средства можно направить на более важные нужды. Во всем мире тратится 1,4 миллиарда долларов в год на лечение болезней, связанных с курением.
Причина большинства бытовых пожаров — неосторожность при курении. Электронные сигареты и другие устройства для нагревания табака, как правило, содержат аккумуляторные батареи, которые могут воспламеняться и даже взрываться. Неосторожное их использование также может привести к ожогам, маленькие дети могут случайно проглотить ядовитую жидкость для электронных сигарет.
Табак — это яд в любой форме. Не существует ни одного исследования, подтверждающего, что электронные сигареты или устройства для нагревания табака менее вредны для здоровья. Никотин — токсин сам по себе, кроме того, в электронных сигаретах его концентрация выше, что ведет к более быстрому привыканию. Дети и подростки, пользовавшиеся электронными сигаретами, в два раза чаще становятся хроническими курильщиками в зрелом возрасте. Жидкости для этих устройств содержат другие химические вещества, ароматизаторы и красители. Кальян тоже не является более здоровой альтернативой, несмотря на распространенное заблуждение. Жевательный табак же, наоборот, более губителен для слизистых оболочек и ротовой полости, чем вдыхание табачного дыма.
Покупка табачных изделий финансирует целую индустрию, основанную на эксплуатации низкооплачиваемого и детского труда. Под выращивание табака заняты 200 тысяч гектаров земель, фермеры, занимающиеся его сбором и переработкой, чаще болеют: никотин проникает сквозь кожу, табачная пыль оседает в легких. Во многих странах к этой работе привлекают детей, что не только вредит их здоровью, но и мешает получать образование. Работа на табачных плантациях — тяжелый и низкооплачиваемый труд, в то время как табачные корпорации получают огромные прибыли.
Наконец, табачные продукты загрязняют окружающую среду. Большая часть всего мусора — сигаретные окурки. Их чаще всего находят на пляжах и в мировом океане. Окурки содержат в себе ядовитые вещества, которые проникают в почву и воду. Сигаретные фильтры делаются из полимерных материалов, не подлежащих вторичной переработке. Для прикуривания используются спички и зажигалки. Если допустить, что от одной спички прикуривается по две сигареты, то только для производства спичек требуется ежегодно вырубать 9 миллионов деревьев.
Картриджи и емкости для никотиновой жидкости одноразовые и тоже не подлежат переработке. Такая ситуация выгода производителю. За уборку мусора, образующегося при курении, табачные корпорации не платят ни гроша. Это оплачивается местными правительствами, а значит, деньгами налогоплательщиков, то есть всех нас. Табачный дым вносит значительный вклад в загрязнение воздуха городов, в нем содержатся парниковые и токсичные газы, компоненты смога. Только для упаковки сигарет требуется огромное количество картона, пластика, фольги и клея. В совокупности с коробками и ящиками, используемыми при транспортировке, это дает 2 миллиона тонн отходов, не пригодных к переработке, ежегодно.
Важно, чтобы каждый человек мог дышать воздухом, свободным от табачного дыма!
Понимание воздействия дыма и паров на здоровье и опасностей
Авторы: Скотт Готлиб, доктор медицины, комиссар, и Эми Абернети, доктор медицины, доктор философии, первый заместитель комиссара
Комиссар FDA Скотт Готлиб, доктор медициныВ течение многих лет мы знали, что сигаретный дым является основной причиной смерти и болезней, источником множества различных видов рака, сердечно-сосудистых и легочных заболеваний и множества других серьезных проблем со здоровьем.Табачный дым содержит более 7000 химических веществ, по крайней мере 70 из которых напрямую связаны с раком.
Но дело не в , а просто в , потому что дым насыщен токсичными химическими веществами, что делает его таким опасным. Это , как химикатов и частиц в сигаретном дыме попадают в организм и вызывают последующие повреждения, которые они вызывают: повреждение легких и болезнь; инфекции; накопление опасного налета в артериях; и блокировка притока крови к мозгу, что может привести к инсульту, повреждению мозга и смерти.Это лишь некоторые из множества опасных последствий сигаретного дыма для здоровья.
Эти опасности отличаются от опасностей, связанных с вызывающим привыкание химическим никотином, который содержится в табачных изделиях. Никотин особенно проблематичен из-за воздействия, которое он может оказать на все еще развивающийся мозг подростка. Вот почему FDA предприняло новые важные действия для защиты молодежи и молодых людей от начала курения, привыкания к никотину и табачных изделий.
Это различие — между зависимостью от никотина и опасностью, которая может исходить только от вдыхаемого дыма — особенно важно, поскольку мы акцентируем новое внимание на опасности для здоровья, которую представляют электронные сигареты (или «электронные сигареты») и их уникальные системы доставки.Популярность электронных сигарет резко возросла, отчасти потому, что они рекламируются как более безопасные продукты по сравнению с горючими сигаретами, потому что пользователи электронных сигарет вдыхают аэрозоль (часто называемый «паром»), а не табачный дым. Хотя электронные сигареты могут быть менее вредными, чем горючие сигареты, для взрослых курильщиков, которые в настоящее время имеют зависимость, которые могут полностью отказаться от горючего табака и перейти на электронные сигареты, электронные сигареты небезопасны. Существуют риски, связанные с их использованием, над которыми мы все еще работаем. полностью описать и дать количественную оценку.
Опасности воздействия аэрозолей от электронных сигарет
Хотя мы все еще изучаем долгосрочные потенциальные преимущества и риски для здоровья электронных сигарет и сопутствующих товаров, существующие научные исследования предлагают некоторые четкие доказательства того, что некоторые из опасных химических веществ в табачном дыме также присутствуют в аэрозолях некоторых электронных сигарет. -сигаретные изделия. И это вызывает беспокойство из-за самой технологии, которая отличает электронные сигареты — их системы доставки, которая подает аэрозоль в организм.Мы знаем, что воздействие аэрозолей является серьезной проблемой для здоровья из-за способности частиц аэрозоля проникать глубоко в дыхательную систему. Аэрозоли от электронных сигарет могут попадать в легкие и малые дыхательные пути по-разному, что может зависеть от ряда факторов, включая содержание никотина и тип электронной сигареты. Это означает, что некоторые токсичные химические вещества и другие вещества, содержащиеся в аэрозолях для электронных сигарет, могут проникать глубоко в легкие и могут представлять риск заболеваний, которые обычно не наблюдаются у курильщиков.
Первый заместитель комиссара FDA, Эми Абернети, доктор медицины, доктор философииВот почему мы так обеспокоены тем, что молодежь использует эти продукты. Это не только пристрастие к никотину, но и возможность для детей, которые пристрастились к никотину от электронных сигарет, в конечном итоге перейти на обычные горючие сигареты. Это также прямой риск, связанный с самими электронными сигаретами.
Это не праздные домыслы. Мы знаем, что аэрозоль, производимый некоторыми электронными сигаретами, может содержать большое количество некоторых токсичных веществ.Исследования показали, что помимо пропиленгликоля, глицерина и ароматизаторов, аэрозоль для электронных сигарет также содержит формальдегид, ацетальдегид и нестабильные атомы (свободные радикалы), которые могут повреждать клетки и вызывать болезни и старение. Проведенные нами исследования показывают, что вещества, содержащиеся в аэрозолях электронных сигарет, могут представлять риск замедленного развития легких, затрудненного дыхания, снижения защиты от бактериальных и вирусных патогенов и воспалительных реакций, вызванных курением, которые могут имитировать метастатический рак.
Неизвестные электронные сигареты
Тем не менее, мы многого не знаем.
Наиболее важным является взаимосвязь между токсичностью аэрозоля электронных сигарет и отличительными характеристиками отдельных продуктов для электронных сигарет. Например, содержание и аромат жидкости для электронных сигарет могут иметь значение. Ароматизаторы, безопасные для употребления в пищу, могут стать токсичными при нагревании и вдыхании этих химикатов. Некоторые из них вредны для легких.
Дизайн продукта и то, из чего он сделан, также могут влиять на воздействие электронных сигарет на здоровье, включая впитывающий материал, содержание никотина, а также напряжение устройства и выход батареи.
Еще одна потенциальная опасность, связанная с определенными типами электронных сигарет, может быть связана с металлическими элементами катушки, которые нагревают и охлаждают продукт. Эти катушки могут позволить следам металла просочиться в электронную жидкость, что приведет к образованию металлических наночастиц в аэрозоле. Как указано в одном научном исследовании, ранее FDA определило никель и хром, которые входят в число металлов, которые могут попадать в организм через систему доставки электронных сигарет, как «вредные и потенциально вредные компоненты», поскольку они являются одновременно канцерогенными и респираторными веществами. токсиканты.
Есть еще один важный фактор, влияющий на воздействие электронных сигарет на здоровье, который остается важной переменной — это поведение отдельного пользователя при курении и то, сколько он или она вдыхает от электронной сигареты.
Обучение через дополнительные исследования
Растущее количество исследований физического воздействия аэрозолей, производимых электронными сигаретами, дает веские основания для беспокойства. Это особенно актуально, когда речь идет об использовании этих продуктов детьми. Но предстоит еще многому научиться.Этот пробел в знаниях и данных в сочетании с быстро расширяющимся использованием этих продуктов и потенциальным риском для здоровья, который они представляют, побудил FDA приступить к важным новым исследованиям, чтобы помочь охарактеризовать токсикологию продуктов с электронными системами доставки никотина (ЭСДН).
Мы особенно обеспокоены данными исследований на животных о том, что пары электронных сигарет могут вызывать изменения в тканях дыхательных путей, которые могут вызвать рак или стать его предшественником. Мы инициировали комплексный план исследования для полной оценки этих рисков, и мы сообщим о наших результатах публично.Центр табачных изделий FDA и Центр оценки и исследований лекарственных средств уже возглавляют исследовательские работы агентства. Испытываются четыре различных типа продуктов ENDS, каждый из которых имеет три разных вкуса: устройство в виде ручки; устройство танкового типа; устройство в стиле стручка; и сигарный (похожий на сигарету) стиль. Агентство будет проводить исследования токсичности некоторых или всех четырех типов продуктов и будет стремиться разработать и предоставить дополнительную информацию о токсичности этих продуктов.Нам необходимо полностью оценить эти потенциальные риски, чтобы информировать общественность, а также принимать собственные регулирующие решения.
Это новое исследование является частью обширного портфеля исследований по оценке потенциальных рисков, связанных с продуктами ЭСДН. У нас уже есть несколько исследований, в том числе исследования, финансируемые FDA, чтобы изучить потенциальное вредное воздействие электронных сигарет на легкие, а также другие возможные риски для здоровья, в том числе те, которые считаются предшественниками рака.
Это важное дополнительное исследование будет информировать и поддерживать наши многочисленные постоянные усилия по сокращению смертности и болезней, связанных с табачными изделиями, и поможет предотвратить привыкание нового поколения молодежи к никотину через электронные сигареты.
Действие нормативного документа
FDA взяло на себя твердые обязательства и предприняло ряд действий для решения проблемы зависимости от никотина в сигаретах. Однако теперь появились новые опасения по поводу опасности аэрозолей, вдыхаемых пользователями электронных сигарет.Мы видим потенциальную возможность от продуктов ENDS для взрослых курильщиков, которые в настоящее время могут помочь им бросить курить. Но мы также видим риск, особенно когда речь идет о молодежи, использующей эти продукты. Важно, чтобы мы помогли ответить на сложные вопросы, касающиеся опасностей, связанных с аэрозолем от электронных сигарет. Эти данные помогут агентству в том, что оно продолжает предпринимать соответствующие действия и продвигать политические шаги по регулированию этих продуктов.
Процесс подачи заявки на продукт позволяет FDA лучше понимать риски для здоровья, связанные с электронными сигаретами.В соответствии с политикой усмотрения FDA, эти продукты оставались на рынке, пока производители готовили эти приложения, а FDA продолжает продвигать основополагающие правила и руководства для описания соответствующей серии регулирующих ворот для этих продуктов. Хотя FDA видит потенциальную выгоду в том, что эти продукты доступны взрослым курильщикам, которые в настоящее время могут отказаться от сигарет, растущая распространенность их употребления среди молодежи побуждает нас пересмотреть нашу текущую политику усмотрения.
Мы оценим потенциальные выгоды от того, что взрослые курильщики, в настоящее время зависимые от курения, полностью перейдут от сигарет к продуктам ЭСДН, при этом получая при этом доступ к никотину, но потенциально без тех же рисков, что и при сжигании табака. Но мы также должны учитывать риски употребления сигарет молодежью и другими людьми, которые еще не пристрастились к сигаретам. Будь то традиционные сигареты или электронные сигареты, FDA останется особенно твердым в предотвращении употребления табачных изделий детьми и их зависимости от них.
исследователей предупреждают о потенциальном вреде от вторичного пара электронных сигарет
Поскольку Аризона и другие штаты рассматривают закон, ограничивающий продажу и использование электронных сигарет, исследователи из Университета Аризоны и других стран призывают проявлять осторожность в отношении потенциальной опасности вторичного пара от устройств.
Электронные сигареты часто рекламируются как более безопасная альтернатива обычным сигаретам.Но исследования показывают, что пары, выделяемые пользователями электронных сигарет, — это не «просто вода», как рекламируют компании, выпускающие электронные сигареты.
Этот вторичный пар может содержать остатки никотина, твердые частицы, тяжелые металлы и другие токсичные химические вещества, которые, как известно, вызывают рак, согласно исследованию Калифорнийского университета в Сан-Франциско.
Джудит Гордон — профессор и временно исполняющий обязанности декана по исследованиям в Колледже медсестер UA. Она входила в рабочую группу по обзору политики в отношении электронных сигарет Университета Аризоны и изучала употребление табака и отказ от табака.
«Таким образом, это та же проблема, что и пассивное курение, поскольку пассивное курение содержит все те же химические вещества, что и вы сами, точно так же, как пассивное курение содержит все те же химические вещества, как если бы вы курили сами», — сказал Гордон.
Гордон объяснил, что, хотя дым от обычных сигарет поднимается вверх и выходит наружу после выпуска, пар от электронных сигарет тяжелее воздуха и опускается на землю. Это может вызвать проблемы для семей с детьми и домашними животными, которые находятся ниже уровня земли, где оседает пар.
Для многих людей, страдающих чувствительностью к запахам или аллергией, пар может вызывать побочные эффекты. Согласно исследованию Калифорнийского университета в Риверсайде, распространенными побочными эффектами являются головные боли и тошнота, но они также могут вызывать респираторный дистресс и заболевания.
С ростом использования электронных сигарет многие штаты запрещают использование электронных курительных устройств в зонах, обозначенных как «свободные от табачного дыма».
«Я думаю, что вокруг вейпинга много неправильных представлений — что это безвредно.И чем больше мы узнаем об этом, тем больше мы знаем и тем больше можем информировать людей, которые курят, о потенциальном вреде продукта для себя и других », — сказал Гордон.
Если вы надеетесь избежать испарения электронных сигарет, Гордон советует общественности попросить других не вейпировать рядом с ними или покинуть места, где люди курят.
Эммали Молдин — стажер AZPM и студентка факультета журналистики Университета Аризоны.
Ограничение курения внутри вашего дома так же важно, как и ограничение курения
Многие люди, которые не позволяют другим курить в своих домах, позволяют другим употреблять вейп.Новое исследование подчеркивает важность ограничения как курения, так и курения в доме, чтобы снизить риск воздействия токсичного дыма из третьих рук.
Многие из нас знают о рисках, связанных с тем, что разрешают другим курить в наших домах, но мы, возможно, меньше осознаем опасность того, что позволяем другим курить внутрь. Когда табачные изделия курят в домашних условиях, вещества, включая никотин, оседают на поверхности и образуют токсичный дым из третьих рук. Точно так же, когда вейпинг происходит внутри, аэрозоль, содержащий никотин, оседает на поверхности и оставляет после себя токсичный осадок, очень похожий на табачные изделия.Запрет любого использования электронных никотиновых продуктов, включая электронные сигареты или «вейпы», внутри дома предотвращает накопление токсичных остатков аэрозоля.
Группа исследователей во главе с доктором Донгмей Ли из Медицинского центра Университета Рочестера исследовала ограничения на курение и вейпинг в помещении, используя данные более чем 28 000 взрослых в США. Эти взрослые были частью более крупного исследования под названием «Оценка потребления табака и здоровья среди населения» (PATH), проведенного NIDA и FDA.
В этом исследовании было четыре разные группы: бывшие курильщики, нынешние курильщики, нынешние вейперы и двойные потребители, которые курили и курили.Вероятность ограничения курения или употребления вейпинга внутри домов варьировалась среди этих групп. Исследователи обнаружили, что вейпинг часто разрешается внутри дома тем же людям, которые не разрешают курить в своих домах. Например, большинство двойных пользователей запрещают курение в своих домах, но 75% двойных пользователей разрешают вейпинг дома. «Это тревожное явление, — говорит Джереми Дремер, соавтор исследования и аффилированный исследователь Центра ресурсов по борьбе с дымом из третьих рук. разрешая вейпинг в своих домах.Вейпинг в помещении приводит к отложению остатков аэрозоля на поверхностях, почти так же, как курение в помещении приводит к отложению остатков табачного дыма, известного как дым из третьих рук. Хотя необходимы дальнейшие исследования, чтобы лучше понять риски воздействия посторонних аэрозольных остатков, оставшихся после вейпинга, они обычно содержат никотин и могут производить некоторые из тех же типов вредных специфичных для табака нитрозаминов, которые были обнаружены в третьем сигаретном дыме ».
Исследователи также обнаружили, что бывшие курильщики, которые в настоящее время вейпируют, гораздо чаще разрешали вейпинг дома, чем разрешали курить.По словам Дремера: «Некоторые люди могут заниматься вейпингом, имея в виду снижение вреда, но последствия этого исследования очевидны: жители домов, где курение запрещено, все еще подвергаются риску воздействия никотина и других химикатов, если вейпинг разрешен. . Важно, чтобы мы поощряли запрет на курение и курение во всех домах, чтобы защитить всех, кто там живет, от вторичного и третьего воздействия ».
Кроме того, исследование показало, что даже несмотря на то, что большинство респондентов ограничивают курение в своих домах, во многих домах курение по-прежнему разрешено.Почти половина (44%) нынешних курильщиков и более одной трети лиц, употребляющих двойные сигареты, разрешают курить горючий табак в своих домах. Дремер говорит: «Эти цифры говорят нам о том, что нам нужно делать больше, чтобы обучать людей науке о дыме из третьих рук и о том, как политика бездымного дома может снизить количество токсичного дыма из третьих рук, который накапливается в домах.