Какие стоит попробовать сигареты: 10 способов бросить курить — МБУЗ Городская поликлиника 3 г. Краснодар

Курение

Табакокурение известно человечеству с древних времен. В России оно свое распространение получило в конце 17 начале 18 веков. В настоящее время сотни миллионов людей подвержены этому виду токсикомании и их количество растет с каждым годом, табачные компании путем траты огромных денег на рекламу всё больше ибольше людей приобщают к курению.

Вред табакокурения

Вред курения уже доказан многочисленными исследованиями, проводимыми как в нашей стране, так и за рубежом. 
Вред курения проявляется, прежде всего, в том, что снижается сопротивляемость организма курильщика к новым заболеваниям и ухудшает течение уже имеющихся заболеваний. Наряду со снижением сопротивляемости организма курильщика к заболеваниям, на этом фоне ускоряются или появляются новые заболевания такие как злокачественные новообразования (рак

). 
Особый вред, табакокурение наносит растущему организму ребенка, подростку, женщине. Так же страдают отпассивного курения и те люди, которые находятся вблизи курильщика и вынуждены дышать воздухом, который содержит продукты распада табака. 
Табак содержит большое количество ингредиентов, большинство из которых особенно вредно для организма курящего и людей его окружающих. Особый вред от курения наносит алкалоид никотин, являющийся нейротропным ядом. Помимо никотина в легкие курильщика попадают такие канцерогенные (способствующие образованию рака) вещества, как бензпирен и его производные.

Влияние курения на организм человека

Начало курения всегда вызывает неприятные ощущения такие как: першение в горле, тошноту, рвоту, однако желание непременнонаучится курить, заставляет организм человека постепенно привыкнуть к этому яду.

Так со временем у курильщиков формируется никотиновый синдром. Что следует считать началом никотинового синдрома? Когда курильщик смог победить защитные реакции организма (першение в горле, тошнота, рвота и др.) и организм перестал сопротивляться яду, вот именно в этот момент и начал формироваться никотиновый синдром.

Никотиновый синдром делится на 3 стадии: начальная, хроническая, поздняя.

Первая стадия никотинового синдрома: Курение носит систематический характер. Человека тянет курить  и при этом он постепенно увеличивает количество выкуренных сигарет. Практически все курильщикиотмечают чувство повышения работоспособности, отмечают улучшение самочувствия. На данном этапе физическое влечение к табакокурению отсутствует и человек в этот период может бросить курить. Но с каждой новой сигаретой восприимчивость к никотину растет. На данном этапе у здоровых людей отсутствуют признаки соматических, неврологических или психических заболеваний. Продолжительность стадии 3-5 лет.

Вторая стадия никотинового синдрома: В этот период курение носит характер навязчивого желания.Курильщик курит для получения ощущения внешнего комфорта. На этом этапе у курильщика уже сформировался утренний кашель, грубый голос (если для мужчины еще, куда ни шло, то для женщин это отвратительно). Поэтому курильщик только проснувшись тут же хватается за сигарету для того чтобы избавится от дискомфорта. Так же для этой стадии характерно и то, что начинают появляться соматические заболевания таки как: бронхит, симптомы поражения желудка (изжога, боли в области живота) боли в области сердца, изменения пульса, колебания артериального давления. Характерна так же неврозоподобная симптоматика, шум или тяжесть в голове, нарушение сна, повышение раздражительности, снижению работоспособности. Продолжительность стадии в среднем от 5-15 лет.

Третья стадия никотинового синдрома: Как правило толерантность к никотину в этой стадии падает. В этой стадии никотин уже не вызывает удовольствия. Курение носит автоматический запрограммированный годами характер. Физическое влечение проявляется в виде не глубокой абстиненции. Соматические изменения: заболевания принимают тяжелое течение особенно со стороны сердечно-сосудистой системы и легких, а так же появляются признаки предрака и рака. Может отмечаться повышенная раздражимость, вялость, плохая работоспособность. Сон курильщика плохой он часто встает ночью, что бы выкурить сигарету и таким образом улучшить самочувствие. В этой стадии курильщик имеет очень жалкий вид, внешне он как правило истощен. В этой стадии ни что не заставит курильщика бросить курить даже известие о раке, да он и не сможет, больше навредит. 

Курильщик уходит в могилу вместе с сигаретой в зубах.

Для каждого курильщика стадии никотинового синдрома развиваются индивидуально и зависят он следующих причин: времени начала употребления сигарет, возраста, пола, физического развития человека. Большинство курильщиков всегда пытались бросить курить, но из-за внешних причин (например нервные стрессы) вновь начинали. На 2 стадии человек может бросить курить, если только переживет еще больший стресс от курения– это может быть состояние предрака или рака. На 3 стадии практически ни кто не может перестать курить. Спросите любого курильщика, который курит не первый год: бросал ли он курить? Практически 90% ответят что ДА! Особенно все женщины бросали курить, когда начинались проблемы с кожей, легкими и голосом. Но зависимость настолько высока, что бросают единицы.

Вред курения очевиден!!!

Да, вред курения очевиден, тут особо и не надо ни чего доказывать, но тем ни менее все больше и больше людей начинают курить, причиняя своему организму страшный вред от курения.

Подростковое табакокурение

Дети и подростки, копируя поведение своих родителей, и мало зная о вреде и последствиях курения, пристращаются к сигаретам. Детей к курению влечет любопытство, стремление подражать и не отстать от сверстников и казаться взрослыми.

Вред курения для женщин

Девочки, девушки и женщины, которые всегда были хранительницами домашнего очага, тоже не отстают от моды, которую активно навязывают глянцевые журналы и повсеместная реклама.  Никотин для женщины еще более вреден, чем для мужчины, поскольку ей предстоит стать матерью. 
Такие женщины рожают как правило больных детей, и не надо говорить, что мол Людка из того подъезда до беременности и во время беременности курила и ничего, родила 3800. Не надо быть такой наивной дурочкой, Вы не доктор и не знаете обо всех тонкостях детского здоровья, это может все еще сказаться только впереди. Больно видеть, как на наших улицах все больше и 

больше появляется курящих школьниц, которые идут с сигаретой в зубах, уже не стесняясь прохожих и учителей. А на вопрос: что же Вы делаете? Смотрят как на дурака и истерично гогочут уже полу осипшим голосом. Действительно только человек с твердой психикой и железным стержнем внутри может выстоять в этом адском мире, где даже в аэропортах и вокзалах подходят молодые красивые девушки и предлагают попробовать новые сигареты, увлеченно рассказывая какие эти сигареты «супер легкие» и «супер безвредные» с «супер угольным фильтром». Сигареты раздают совершенно бесплатно, потому что табачная мафия прекрасно знает, что курильщик им все вернет с лихвой. Поистине верх предела, когда девушка подросток ходит и предлагает сигареты таким же девушкам подросткам как она сама. Что тут поделаешь? Чей-то человеческий мозг способен решать задачи века, а чей-то не способен осознать вред, который он причиняет не только себе, но и другим.

Ну что ж друзья, надеюсь моя статья оказалась полезной для Вас, и если Вы согласны с позицией нашего сайта, то зайдите в раздел помощи и помогите сделать людям правильный выбор.

P.S.: Для тех кто курит! Надеюсь, Вы найдете в себе силы бросить курить с помощью моей статьи, а не как те люди которые изображены ниже! Поменяйте круг своего общения, если на то пошло! Ищите единомышленников, они Вам помогут, еще остались люди способные протянуть руку помощи, в конце концов, ведь всегда Русь этим славилась!!!

 

Отказ от курения

Табак, употребляемый в любом виде, представляет серьезную угрозу для здоровья человека. Сигаретный дым наносит вред и тем людям, которые находятся рядом с курящим. Немногие привычки имеют столь многочисленные и столь вредные последствия для здоровья, как употребление табака. Употребление табака является одной из самых значительных угроз для здоровья, когда-либо возникавших в мире. Оно ежегодно приводит почти к 6 миллионам случаев смерти, из которых более 5 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 600 000 — среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма.

Документально подтверждено множество вредных эффектов курения табака. Его воздействие на здоровье человека определяется индивидуальными особенностями каждого курильщика. Последствия курения вредны, но проявляются через много лет, поэтому связь с этой вредной привычкой не является очевидной. Многие говорят: «…курю, курю много, давно, пока никаких патологических сдвигов в организме не вижу…», но статистика и клинические наблюдения свидетельствуют о другом. Приведем данные экспертов ВОЗ:

• смертность среди курящих сигареты приблизительно на 30-80% больше, чем среди некурящих; о смертность возрастает с увеличением количества выкуриваемых сигарет
• смертность среди курящих пропорционально выше среди лиц в возрасте 45-55 лет, чем среди более молодых или пожилых людей
• смертность выше среди людей, начавших курить в молодом возрасте
• смертность выше среди тех курящих сигареты, кто затягивается дымом
• смертность среди бросивших курить ниже, чем среди тех, кто продолжает курить
• курильщики трубок или сигар в целом умирают не чаще, чем некурящие, так как они курят умеренно, не затягиваются
• смертность среди тех, кто курит часто или затягивается, на 20-40% выше, чем среди некурящих

Кроме сокращения лет жизни курильщики к тому же обладают плохим здоровьем. У злостных курильщиков поражается сердечно-сосудистая система. Это выражается прежде всего в склеротических изменениях сосудов, следствием чего бывает ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, появление риска инсульта или нарушения мозгового кровообращения; для них также типичны частые респираторные заболевания, хронический бронхит, эмфизема легких, рак легкого. Поэтому дыхание у курильщика затруднено, легкие хуже снабжают кислородом кровь.

Курение ухудшает физическое состояние организма, снижает жизненный тонус. Курение отрицательно сказывается на функции пищеварения: никотин ослабляет чувство голода путем торможения «голодных» сокращений желудка, т.е. никотин снижает аппетит. Поэтому многие не хотят бросить курить из-за страха набрать вес, и небезосновательно: прекращая курить, многие люди склонны заменять сигареты едой. Исследования показывают, что треть бросивших курить набирает вес, треть остается в той же форме и треть худеет. Большее потребление пищи объясняется необходимостью стимуляции ротовой полости, которая раньше осуществлялась сигаретами, удовлетворения возросшего аппетита, обусловленного снятием подавляющего действия никотина. Однако это не может служить основанием для продолжения курения.

Существуют убедительные данные, свидетельствующие об увеличении количества случаев рака легких среди некурящих, которые живут вместе с курящими. Независимые исследования в Соединенных Штатах, Японии, Греции и Германии показали, что некурящие супруги курящих заболевают раком легких в 2-3 раза чаще, чем супруги некурящих.

Известно, что вдыхаемый пассивно некурящими табачный дым является сильным раздражителем для легких. Он вызывает по меньшей мере неприятные ощущения и кашель. Исследования показали, что дети, выросшие в домах курящих, демонстрируют признаки расстройств, которые связаны с заболеваниями сердца во взрослом возрасте. Например, у них обнаруживают увеличенную жесткость артерий, утолщение стенок камер сердца и неблагоприятное изменение в крови.

Перестать курить — очень трудная задача для большинства курящих. Отказ курящего от сигарет означает освобождение от зависимости, которая имеет физиологический и психологический компоненты. Зависимость от никотина хотя и невероятно сильна, не является единственной причиной, по которой люди продолжают курить. Успешные программы помощи людям, желающим бросить курить, должны учитывать все причины, по которым люди курят. Вследствие физиологической зависимости попытки прекратить курение будут вызывать синдром отмены, который проявляется в нервозности, тяжелых головных болях, неспособности сконцентрировать внимание и т.п.

Правила для бросающих курить, предложенные К. Байером и Л. Шейнбергом

• Назначьте дату, имеющую для вас какой-то особый смысл, если эта дата близка. Это может быть ваш день рождения, день рождения подруги (друга). Новый год или какая-то годовщина. Если вы курите из-за стресса, вызванного учебой, бросайте эту привычку во время каникул. Не назначайте дату в отдаленном будущем, вы можете потерять душевный запал
• Договоритесь с курящим другом (подругой) или супругой (супругом) бросить курить вместе, чтобы вы могли поддерживать друг друга
• Попробуйте заменить курение другими занятиями — физическими упражнениями, новым увлечением, жевательной резинкой или низкокалорийными закусками. Избегайте есть высококалорийную пищу: можно набрать лишний вес
• Не закуривайте сигарету, пока не пройдет 5 мин с момента возникновения у Вас потребности покурить. В течение этих 5 мин попытайтесь изменить свой эмоциональный настрой или заняться чем-то другим. Позвоните кому-нибудь из Вашей «группы поддержки»
• Сделайте курение настолько неудобным, насколько это возможно. Всегда покупайте только одну пачку сигарет и только после того, как закончилась предыдущая. Никогда не носите сигареты при себе — ни дома, ни на работе. Не носите при себе спички или зажигалки
• Проводите свободное время в новых занятиях, избегайте развлечений, которые были связаны у вас с курением (сидение в баре, перед телевизором и т.д.). Станьте более активным в физическом плане
• Если вам трудно самому бросить курить, обратитесь к специалистам

В ГБУЗ НО «Городская больница №24» действует кабинет отказа от курения, специалисты которого помогут Вам отказаться от этой вредной зависимости. Интересующиеся могут обращаться в кабинет 201 поликлиники (ул. Дьяконова, д. 11Б).

О вреде курения

ООО «Первый медицинский центр» предупреждает! Курение опасно для Вашего здоровья.

Профилактика табакокурения

Влияние курения на организм человека

Начало курения всегда вызывает неприятные ощущения такие как: першение в горле, тошноту, рвоту, однако желание непременно научится курить, заставляет организм человека постепенно привыкнуть к этому яду. Так со временем у курильщиков формируется никотиновый синдром.

Что следует считать началом никотинового синдрома? Когда курильщик смог победить защитные реакции организма (першение в горле, тошнота, рвота и др.) и организм перестал сопротивляться яду, вот именно в этот момент и начал формироваться никотиновый синдром.

Никотиновый синдром делится на 3 стадии: начальная, хроническая, поздняя.

Первая стадия никотинового синдрома: Курение носит систематический характер. Человека тянет курить  и при этом он постепенно увеличивает количество выкуренных сигарет. Практически все курильщики отмечают чувство повышения работоспособности, отмечают улучшение самочувствия. На данном этапе физическое влечение к табакокурению отсутствует и человек в этот период может бросить курить. Но с каждой новой сигаретой восприимчивость к никотину растет. На данном этапе у здоровых людей отсутствуют признаки соматических, неврологических или психических заболеваний. Продолжительность стадии 3-5 лет.

Вторая стадия никотинового синдрома: В этот период курение носит характер навязчивого желания. Курильщик курит для получения ощущения внешнего комфорта. На этом этапе у курильщика уже сформировался утренний кашель, грубый голос (если для мужчины еще, куда ни шло, то для женщин это отвратительно). Поэтому курильщик только проснувшись тут же хватается за сигарету для того чтобы избавится от дискомфорта. Так же для этой стадии характерно и то, что начинают появляться соматические заболевания таки как: бронхит, симптомы поражения желудка (изжога, боли в области живота) боли в области сердца, изменения пульса, колебания артериального давления. Характерна так же неврозоподобная симптоматика, шум или тяжесть в голове, нарушение сна, повышение раздражительности, снижению работоспособности. Продолжительность стадии в среднем от 5-15 лет.

Третья стадия никотинового синдрома: Как правило толерантность к никотину в этой стадии падает. В этой стадии никотин уже не вызывает удовольствия. Курение носит автоматический запрограммированный годами характер. Физическое влечение проявляется в виде не глубокой абстиненции. Соматические изменения: заболевания принимают тяжелое течение особенно со стороны сердечно-сосудистой системы и легких, а так же появляются признаки предрака и рака. Может отмечаться повышенная раздражимость, вялость, плохая работоспособность. Сон курильщика плохой он часто встает ночью, что бы выкурить сигарету и таким образом улучшить самочувствие. В этой стадии курильщик имеет очень жалкий вид, внешне он как правило истощен. В этой стадии ни что не заставит курильщика бросить курить даже известие о раке, да он и не сможет, больше навредит. Курильщик уходит в могилу вместе с сигаретой в зубах.

Для каждого курильщика стадии никотинового синдрома развиваются индивидуально и зависят он следующих причин: времени начала употребления сигарет, возраста, пола, физического развития человека. Большинство курильщиков всегда пытались бросить курить, но из-за внешних причин (например нервные стрессы) вновь начинали. На 2 стадии человек может бросить курить, если только переживет еще больший стресс от курения – это может быть состояние предрака или рака. На 3 стадии практически ни кто не может перестать курить. Спросите любого курильщика, который курит не первый год: бросал ли он курить? Практически 90% ответят что ДА! Особенно все женщины бросали курить, когда начинались проблемы с кожей, легкими и голосом. Но зависимость настолько высока, что бросают единицы.

Вред курения для женщин

Девочки, девушки и женщины, которые всегда были хранительницами домашнего очага, тоже не отстают от моды, которую активно навязывают глянцевые журналы и повсеместная реклама. Никотин для женщины еще более вреден, чем для мужчины, поскольку ей предстоит стать матерью. Такие женщины рожают как правило больных детей, и не надо говорить, что мол Людка из того подъезда до беременности и во время беременности курила и ничего, родила 3800. Не надо быть такой наивной дурочкой, Вы не доктор и не знаете обо всех тонкостях детского здоровья, это может все еще сказаться только впереди. Больно видеть, как на наших улицах все больше и больше появляется курящих школьниц, которые идут с сигаретой в зубах, уже не стесняясь прохожих и учителей. А на вопрос: что же Вы делаете? Смотрят как на дурака и истерично гогочут уже полу осипшим голосом. Действительно только человек с твердой психикой и железным стержнем внутри может выстоять в этом адском мире, где даже в аэропортах и вокзалах подходят молодые красивые девушки и предлагают попробовать новые сигареты, увлеченно рассказывая какие эти сигареты «супер легкие» и «супер безвредные» с «супер угольным фильтром». Сигареты раздают совершенно бесплатно, потому что табачная мафия прекрасно знает, что курильщик им все вернет с лихвой. Поистине верх предела, когда девушка подросток ходит и предлагает сигареты таким же девушкам подросткам как она сама. Что тут поделаешь? Чей-то человеческий мозг способен решать задачи века, а чей-то не способен осознать вред, который он причиняет не только себе, но и другим

Ещё раз про курение | Brest State A.S. Pushkin University

Ещё раз про курение: задумайтесь — надо ли оно Вам?

Традиционно третий четверг ноября является Всемирным Днем профилактики курения. И в нашем университете проводятся акции и мероприятия, посвященные борьбе с курением. Профилактическая и просветительская работа, проводимая различными структурными подразделениями с привлечением студентов-активистов, имеет большое значение: предупредить легче, чем лечить. 

Здоровье – главная ценность для жизни каждого человека – это аксиома. А здоровый образ жизни – это сумма ряда составляющих: и питание, и занятия спортом, и здоровый сон, и, конечно же, отказ от вредных привычек – курения, употребление алкоголя.  К сожалению, молодежь начинает пробовать пить и курить совсем рано (еще подростками). И совсем не думают о том, как серьезно все эти яды действуют на растущий организм. А бороться и убеждать становится все труднее, несмотря на огромное количество кампаний и антиреклам табака и алкоголя.

Просто рассказывать молодежи о том, что сигареты – это вредно – недостаточно! Поэтому каждый раз, разрабатывая план профилактических акций и мероприятий, продумываются новые подходы, направленные на развитие способностей молодых людей, проявление их активности, их жизненной позиции. Главные цели проводимых мероприятий – привить молодежи негативное отношение к сигаретам и объяснить, почему это так здорово – бросить курить!

В Беларуси распространяется запрет на курение в организациях здравоохранения, образования, культуры, спорта. И не зря, так как если человек находился два-три часа в месте, где курят, то это равносильно одной выкуренной сигарете.

Курение вызывает физическую зависимость, влияющую на биохимические процессы человеческого организма. Физическая зависимость сама по себе достаточно легко устранима: стоит лишь перестать курить и немного перетерпеть – все возвращается на свои места. Однако курение вызывает еще одно привыкание, гораздо более стойкое и коварное, – психологическое. Сигарета постепенно становится неотъемлемой частью повседневности. Можно попробовать оценить свои шансы на успех с учетом следующих факторов риска:

•  Твой партнер курит                                                                           6 баллов
•  Члены твоей семьи (папа, мама, братья, сестры) курят                1 балл
•  Они курят прямо в квартире                                                           10 баллов
•  Твои друзья курят                                                                              6 баллов
•  В твоем кругу общения принято курить                                         16 баллов
•  У тебя очень напряженная работа                                                  6 баллов
•  У тебя скучная монотонная работа                                               10 баллов
•  У вас в университете почти все курят                                             3 балла
•  При этом курят прямо в помещении                                              16 баллов
•  Ты часто общаешься с незнакомыми людьми                                6 баллов
•  Важные новости обсуждаются  только во время перекуров         10 баллов

Необходимо выбрать те факторы риска, которые присутствуют в вашей жизни. Суммировать баллы, что стоят справа от них, и отнять полученный результат от ста. То, что осталось, – это ваши шансы на успех. И если они невелики, задумайтесь! Как вы можете изменить свою жизнь?

А напоследок притча о курении.

Во времена Петра I началась торговля табаком в России. Для того, чтобы люди охотнее покупали этот товар, купцы рассказывали всякие небылицы. Что люди курящие табак, не стареют, их не кусают собаки; что  в дом, где живет курящий человек, не проникнет вор; да и вообще у каждого курящего будет новый дом. Призадумались люди над этим, пошли просить совета у мудреца.

«Да, – ответил мудрец, – не врут купцы. Люди, которые курят, не стареют – они умирают от болезней молодыми. Вор не полезет в дом, где живет любитель табака, потому что тот, кто курит, по ночам плохо спит. Собака не бросится на курящего, потому что у того, кто курит, рано начинают болеть суставы,  и он ходит с палкой. Вот только неизвестно – жить  ли курящему человеку в новом доме, но старого у него не будет – он сгорит от  огня сигареты».

Жизнь без сигареты красочней и ярче. Почему стоит отказаться от сигарет?

31.05.2019

Какой вред несут сигареты для мужчин?

Мужчин природа наделила выносливостью и высокой работоспособностью. Они добытчики мамонтов и бизонов, защитники своих семей и дома. Потому и трудятся много и тяжело как «волы» и «кони».

С другой стороны, в мужской среде давно принято курить и начинать пораньше, в школьные годы. А закрепить во время службы в армии. Очень удобно:

• передохнуть от нагрузок
• эмоции свои подавить, успокоиться
• с друзьями поговорить и услышать ценную информацию
• и кушать после выкуренной сигареты хочется меньше

Так мужчина постепенно нарабатывает стаж и накапливает табачные смолы в легких, желудке, отравляет другими вредными сигаретными примесями весь организм.

Постоянный кашель, особенно утром, бронхиты и респираторные заболевания через короткое время становятся его постоянными спутниками.

Дым, попадающий внутрь через легкие, сужает сосуды головного мозга, органов малого таза и дыхательной системы. Следствия:

• притупляется память
• развиваются импотенция и аденома
• злокачественные образования
• сердце «барахлит» — ишемия, инфаркты

Сигаретные смолы вместе со слюной достигают органов пищеварения человека, угнетают чувство аппетита. Из-за регулярных раздражений чувствительных оболочек желудка они становятся виновниками появления язвенных болезней и гастритов.

Подавление негативных эмоций сигаретой сродни обезболиванию зуба мышьяком. Вроде боль стихла, но проблема осталась и требуется дальнейшее лечение, без которого наступит преждевременное разрушение.

Так уж сложилось, что несколько поколений мужчин прошлого столетия воспитывались с посылом «не плакать и не жаловаться, ты же не баба!». И вроде хороший лозунг, мужской. Только никто не объяснил, что же с негативными эмоциями делать, куда их девать и как с ними справляться без вреда для себя и окружающих?

Вред сигарет для женщин

Женщины — божественный свет, дающий и поддерживающий жизнь. Она муза, любящая мама, очаровательная и женственная, с загадочной улыбкой, мягким голосом и лучистыми добрыми глазами. Где для этого образа место сигарете?

Тем не менее курящие женщины догоняют мужчин по данным статистики. И их возраст молодеет.

Женщины начинают курить по разным причинам. Наиболее вероятные:

• привлечь внимание противоположного пола
• снять стресс, погасить эмоции гнева, злости
• поддержать компанию и не дышать пассивно дымом
• подражание киногероям, знаменитостям из журналов

То есть большинство случаев, когда женская ручка тянется к сигарете, происходят под воздействием извне, что объясняется природной впечатлительностью прекрасных дам.

Вред от каждой выкуренной сигареты огромен. Если молодая девушка желает стать матерью, но не простилась с вредной привычкой, то:

• она вообще рискует не забеременеть. Яйцеклетки в женском организме не имеют свойства обновляться, их количество определено с момента рождения девочки. Дальше они погибают либо со временем, либо она «помогает» и ускоряет этот процесс сигаретой и/или стаканом. 3 года стажа активной курильщицы — и прощай природное материнство
• у нее повышается риск выкидышей, рождения недоношенного малыша, с отклонениями физического и психологического развития
• она передаст своим детям и внукам генетическую программу на сокращение длительности их жизни

Вместе с тем, женщина ускоряет приход старости. 5 лет стажа курения превратят ее в женщину-старушку с:

• тусклыми кожей и глазами
• глубокими морщинами
• сухостью кожных покровов
• желтизной зубов и пальцев на руках

Вдобавок неприятные запах из рта и скрипучий грубый голос дополнят картину.

Следует отметить, что тонкие сигаретки менее вредны только по мнению их производителей и рекламы. Организму женщины они противопоказаны так же, как и любые другие.

Взрослые мужчины и женщины приближают как старость, так и свой час смерти из-за букета болячек, которые появились «благодаря» вредной привычке. Самые страшные из них — рак легких и органов репродуктивной системы, инфаркты. Длительность жизни курильщика короче на 7-10 лет. Это если не упоминать о качестве такой жизни…

• Люди, не имеющие вредной привычки курить, но регулярно находящиеся в окружении табачного дыма, также подвергают себя опасности серьезных заболеваний и сокращения жизни
• Те же проблемы с работой органов дыхания, пищеварения, сосудистой системы, сердца характерны для пассивных курильщиков
• Если в доме живет человек, пристрастившийся к сигарете, то болеют все. А дети регулярно видят пример взрослого и ассоциируют факт курения как показатель взрослости и жизни без запретов. Потому подсознательно их рука скорее потянется к пачке, дабы испытать прелести взрослой жизни
• В Японии были проведены исследования о вреде пассивного курения. Они установили, что более 80% жен курильщиков умирают от «классических» заболеваний от регулярного воздействия сигаретного дыма, чем их сверстницы, у которых муж ведет здоровый образ жизни
• Дымовое облако вредно и для беременных женщин. Риск преждевременных родов и/или вероятность появления на свет крохи с чрезвычайно малым весом увеличивается из-за регулярного вдыхания ею «ароматных» табачных смол

Как бросить курение сигарет?

Чем моложе человек и меньше его стаж курения, тем легче отказаться от пагубной привычки.

Взрослому человеку со стажем лучше бросать вредную привычку резко и сразу навсегда. Лучшее время — это:

• выходной день
• во время отпуска
• вирусная болезнь типа ОРЗ, когда знобит, горло болит, насморк, и к сигарете совсем не тянет

Друзей и коллег предупредить о своем твердом намерении, чтобы они поддержали, а не провоцировали вернуться к сигарете. Важно продержаться сначала первый день без вдыхания дыма и закрепиться в течение 3-4 месяцев. Тогда через полгода вы точно избавитесь от пагубного пристрастия.

· Когда взрослый человек бросает курить, то ему следует иметь очень веский аргумент в пользу перехода к здоровой жизни, чтобы в моменты соблазнов всегда помнить об этом и продолжать держаться

· Найдите тех людей, кто прошел период отказа от курения, поддерживайте общение с ними, задавайте вопросы и делитесь с ними своими переживаниями относительно переходного периода. Единомышленники — это ваша подушка безопасности и поддержки

· Избегайте влияния алкоголя, стрессовых ситуаций, чувства голода. Они способны вызвать в вашей памяти воспоминания о сигарете и подтолкнуть к возвращению курения

· Обратитесь в организации поддержки бросаюшим курить. В Интернете легко найти их адреса и-контактные телефоны. Тем более, что звонки к ним бесплатные

· если вы верующий человек, то молитва укрепит ваше намерение и даст сил выстоять

· Приняли твердое решение бросить — держите слово, данное себе.

Чем заменить курение сигарет?

Резонный вопрос тех, кто настроен бросить курение. З.Фрейд доказывал, что курение сигареты сродни сосательному рефлексу грудного ребенка, вызывает ощущения счастья и безопасности. Но взрослый человек способен испытывать позитивные эмоции и другими способами, например:

• общение с приятными людьми
• через тактильные чувства — объятия, массаж
• занятия интересным делом — резьба по дереву, йога, конструирование роботов или самолетов. В общем любым, которое приносить вам удовольствие и наполняет счастьем.

Если вы испытываете повышенную тревожность от одной мысли об отказе курения, попробуйте успокаиваться, например, от прослушивания аутотренинговых записей.

На чистом листе бумаги составьте таблицу из двух колонок — что дает и чего лишает вас вредная привычка. Подумайте и запишите все, что приходит на ум как сторонний наблюдатель. Перечитайте и взвесьте полученный результат.

Давай закурим…

Виктор Ерофеев: Наши гости: поэт Татьяна Щербина, главный ректор журнала «Город женщин» Владимир Чернов, и вице-президент российской межрегиональной ассоциации «Движение против табакокурения» Олег Васильевич Новиков. Тема нашей передачи – давай закурим. На самом деле, конечно, не ироническая тема, а название ироническое. Очень много сейчас нам задают вопросов наши радиослушатели: как же, мы курим, как это отражается на нашем здоровье? Но тема не только о здоровье, о культуре. Вообще, что мы втягиваем вместе с табаком? Успокаивает он нас, помогает нам жить, помогает ли нам работать, сочинять стихи, например, как Таня Щербина или работать замечательным главным редактором, как Чернов работал и в «Огоньке», и в «Городе женщин», где он только ни работал.

У нас очень серьезный сегодня специалист по табакокурению Олег Васильевич Новиков, конечно, человек непростой судьбы, сам курил семь лет. Вот поэтому было бы нам интересно поделиться. Но я хотел бы начать не с человека, который борется с табакокурением, наверное, правильно делает, а начать с нашей замечательной женщины-поэта — с Тани Щербины. Пусть она объяснит, почему она пришла и перед передачей выкурила аж две сигареты. Правильно я говорю?

Татьяна Щербина: Совершенно верно.

Виктор Ерофеев: А зачем ты это делаешь?

Татьяна Щербина: Витя, я курю с 16 лет много.

Виктор Ерофеев: Много — это сколько?

Татьяна Щербина: По-разному: максимум две пачки в день, минимум одну пачку в день, нормально одну всяко курю, бывает побольше. И так курю всю жизнь, много лет. И должна сказать, что в общем пока мне это ни в чем не помешало. Что касается вреда курения. Если есть сахар, то будет диабет. Если есть молочные и мясные продукты, то холестерин повысится и будет инфаркт. Если есть соль, то почки накроются и так далее. Я прочла где-то, мне, тем не менее, запомнилась, пару лет назад статью одного американского писателя, который написал в «Нью-Йорк таймс» статью, что было время, когда мы все собирались в каких-то барах, стоял сизый дым, сейчас представить невозможно и все курили, все как-то общались. И было как-то ощущение единства, какого-то желания что-то делать. Сегодня никто не курит, каждый со своим морковным свежевыжатым соком сидит в углу или перед своим монитором компьютера.

Виктор Ерофеев: Никто не стреляет сигарет.

Татьяна Щербина: Как-то прекратилось всяческое общение, всяческое желание сделать что-то вместе, каждый сам по себе, каждый разбирается в своей жизни. То есть в его статье получилось, что это как-то связано. Я не думаю, что как-то связано, но действительно это разные бывают эпохи. Я совершенно уверена в том, что объективно курить не вредно. Когда человек умирает от рака и он не курил, то вроде бы это без причинно, никто не знает, почему. Если курил, то ясно, что он умер от этого. Если инфаркт у некурящего — это значит просто так случилось, а если у курящего, то это потому что он курил.

Виктор Ерофеев: А теперь вопрос нашему специалисту Олегу Васильевичу. Олег Васильевич, давайте как сформулируем мой вопрос: что самое опасное в курении?

Олег Новиков: Я только маленькую ремарку, начну с того, что сегодня только сумасшедший может отрицать вред курения. К присутствующим здесь не относится. О вреде курения сегодня, вы знаете, что информации население о вреде курения не имеет никакой, вы в том числе, потому что вы относитесь к таким же россиянам. Одни чуть знают больше, другие меньше. А до 20 лет детишки, которые начинают курить, девушки, мальчики, они вообще только смотрят на взрослых. Когда говорят – выбор за вами. Какой выбор? Когда мозг у мальчика или девочки заканчивает формироваться к 24 годам, они еще не понимают, что надо делать, так что выбора никакого нет. И поэтому надо вопрос не с вреда начать, потому что в некотором плане согласен с вами. Курение для каждого человека — это курят снаружи все одинаково, а на самом деле курение бывает вредная привычка или табачная наркомания. В итоге, я говорю по статистическим данным, это не мое личное мнение, мировая статистика говорит, что из 100% систематически курящих 20% — это привычные курильщики. То есть у них не развивалась табачная наркомания. Как с алкоголем: в России выпивают до 90% мужчин, а больных хроническим алкоголизмом 3-4%. Так что это разные вещи. Или наркоманы, когда у нас говорят, что миллионы – это вранье все. Потому что есть больные наркоманы, их несколько сот тысяч, и есть употребляющие.

Виктор Ерофеев: Утешайте, утешайте.

Олег Новиков: Потому что я хочу сказать, пока наркомания не сопоставима с алкоголем и табакокурением.

Виктор Ерофеев: И все-таки вы мне не ответили на прямой вопрос, что самое опасное в курении?

Олег Новиков: Если хотите, не с этого начинают, потому что для кого не тот вред, а для кого тот вред. Что самое вредное, о чем не говорят ни табачные монополисты, ни производители, ни прочие. На первом месте табачный дым – это сосудистый яд. А сосуды, как вы помните, у нас находятся с головы до ног. Я потом могу это расшифровать. На втором месте онкология. Сейчас онкология и в России, и во всем мире имеет тенденцию перегонять сердечнососудистые заболевания. Даже у нас произвели наши ученые такие исследования, к примеру, сегодня Россия взяла и эти 64% мужчин и 15-18% женщин, которые курят, взяли бы и прекратили, страна стала бы некурящей, у нас еще в течение 20-30 лет шел рост онкологических заболеваний.

Виктор Ерофеев: Давайте послушаем Нелли Александровну из Москвы. Нелли Александровна, ваше отношение к курению?

Слушательница: Особенно мне хотелось бы поддержать Алексея Владимировича. Я живу у метро «Молодежная» и окна у меня выходят на улицу. Тут очень много молодежи ходит на Ольшанскую три, там какое-то заведение учебное. Вы представляете, мое наблюдение, вот мне за 70 уже, поэтому я частенько кушаю, и получается: все девушки курящие. Вы знаете, у меня трое детей, пять внуков, правнуки, сват, брат — никто не курит. Вы знаете, мне восьмой десяток, у меня светлейшая голова и, мне кажется, это потому что я никогда не курила.

Виктор Ерофеев: Нелли Александровна, у меня к вам вопрос: скажите, девушка, которая курит – это неприлично?

Слушательница: В 50 годы, в 52 году, это был 8 класс для меня, к нам в класс приходили и говорили: это у вас Тамарка Мочалова учится? Мы говорили – да. А что? Она курит. Это на всю школу была одна девушка.

Виктор Ерофеев: Позор какой! Спасибо, Нелли Александровна. У нас на пейджер написала Алла, кстати говоря, видит вред в сигаретах эстетический. Вот что она пишет: «Уважаемые господа, хотелось бы упомянуть, что кроме вреда курение приносит страдание окружающим, загаживает все пространство вокруг курильщиков. Вспомните весну в Москве: из-под снега тонны окурков и смятых пачек сигарет». Это так, действительно, малоприятное зрелище, я абсолютно согласен с Аллой. Но есть и такие перегибы. Уезжает коллега Анны Щербины Оля Седакова в Америку, в Калифорнию преподавать. Она мне говорит: «Слушай, мне надо снять квартиру в Калифорнии. И хозяйка спрашивает: «Вы курите?». Она говорит: «Да». «Ой, нет тогда». «Да я не буду у вас курить». «Нет, от того, что вы курильщица, все равно запах в квартире будет неправильный». Твое мнение, Володя?

Владимир Чернов: Мой дед прожил до 76 лет, он курил только махорку, которую сам выращивал. В 74 года он женился на сорокалетней женщине, она его бросила, потому что он к ней приставал постоянно. Он еще очень сильно пил, поэтому он просто сидел, у него налита водка и ждал, пока она всосется, когда всосется, немножко добавлял. То есть страшный образ жизни. Дед жены прошел войну, курил, естественно, плохие сигареты, дожил до 96 лет. Значит, головы у всех были замечательные, один был директором школы другой, был простой человек, но очень мудрые и умные люди. Есть исследования американские по африканским племенам, где курят все – женщины, дети, у них нет рака. Дело в том, что предрасположенность человека к раку, может быть спровоцирована вообще предрасположенность чем угодно. Тот воздух, которым мы дышим сейчас в Москве, он такой чудовищный, потому что машины уже негде ставить, они не могут ехать. Каждая машина выдыхает раз в сто больше, чем один курильщик.

Виктор Ерофеев: Еще бензин гораздо хуже, чем в Европе и в США.

Владимир Чернов: И мы этим всем дышим. И мы набросились сейчас на какую-то чепуху, грубо говоря, на этот никотин. Он вошел в органику, вошел в обмен веществ. Я знаю, что во время операции людям дают закурить, потому что им не хватает этого продукта. Да, это такая наркомания. Ну, ребята, на лекарства подсаживают, я не говорю про «Гербалайф», а таблетки успокаивающие – это тоже наркотик. Если человеку хорошо стало после таблеток, он на них «садится» и все. То есть, грубо говоря, нет средств, которые нельзя было бы упрекнуть в том, в чем упрекают почему-то табак. Я боюсь, что тут какая-то политика финансово-экономическая.

Виктор Ерофеев: У нас на линии Елена Владимировна. Слушаем вас.

Слушательница: Добрый вечер. Виктор Владимирович, я всегда вас с удовольствием слушаю ваши передачи. А сейчас, что касается курения. Мы, конечно, докатились. Такая страна, как Америка, не считает, что она занимается ущемлением свободы личности человека. Какой сейчас идет накат на курильщиков потрясающий — это стало моральным фактором. А мы все рассуждаем, вредно курить или не вредно, морально это или не морально. Наука давным-давно доказала, что это вредно. И даже доказала, что вредно самому курильщику, но и окружающие страдают, дым отравляет окружающих людей. Я считаю, что сейчас надо поднимать общественное мнение против курения.

Виктор Ерофеев: Ваше мнение понятно, Елена Владимировна. Я помню хорошо, когда женщины открыто закурили в Москве – это был 1974 год. Это удивительно, до этого времени женщины стеснялись курить на улице, а в 1974 году закурили. Вот есть какие-то явления социальной жизни необъяснимые, почему именно в этот год. Помню, по улице Горького они смело пошли с сигаретами. Аркадий из Москвы пишет: «Для того, чтобы меньше курили, надо, чтобы на бытовом уровне всех курильщиков классифицировали как наркоманов и, возможно, поставили на учет к наркологу». Олег Васильевич, ваше мнение? Сделаем так?

Олег Новиков: Нет, абсолютно неправильно. Во-первых, мы знаем, что курильщики очень агрессивны, когда их начинают ограничивать. И с другой стороны…

Виктор Ерофеев: Улыбаются, смеются мои гости-курильщики.

Олег Новиков: А с другой стороны, любые запретительные меры, экстремистские направления, они не только помогают, они усугубляют, загоняют вглубь проблему. Мы уже знаем, что с горбачевской алкогольной политикой было, куда мы пришли — мы еще ухудшили ситуацию с алкоголем. Точно так же запретительные любые меры только нужны просветительные, воспитательные меры. Перед этим женщина говорила, конечно, прежде всего нужна защита пассивных курильщиков, то, что производится сейчас во всем мире. Потому что когда присутствует рядом дети, женщины и старики и на работе, когда начальник вовсю курит.

Виктор Ерофеев: Олег Васильевич, скажите, пожалуйста, почему у нас такая непоследовательная кампания против курения, кто тормозит эту кампанию? Казалось бы, у нас государство, люди, если не законопослушные, то, по крайней мере, прислушиваются к начальству, а тут все курят. Почему русская душа так раскурилась?

Олег Новиков: Во-первых, я опять хочу сказать, что информации о вреде курения нет никакой, а пропаганда курения идет только в одну сторону — реклама и прочее. Я могу говорить прямо и откровенно? Даже Минздрав пишет «Курение опасно для здоровья». Да это же лучшая реклама для молодежи. Что молодежи нужно? Опасность и приключения.

Виктор Ерофеев: Это интересно.

Олег Новиков: А еще когда взрослые запрещают – это вообще здорово. Это никому не надо, потому что те, кто за это отвечает, они давно уже куплены.

Виктор Ерофеев: То есть получается так, что если сделать анонс: дорогие ребята, курите, родители будут только счастливы. Курите на здоровье. И сразу тогда упадет это?

Олег Новиков: Нет.

Виктор Ерофеев: Это шутка.

Олег Новиков: Как у нас с спортом, в футболе попробуй, закури. Тренер ЦСКА, вы знаете, как он курил, ему сказали: дорогой мой, на тебя миллионы мальчишек смотрят, ты чего делаешь? Бросил. Я знаю, как он курил. Когда человек курит две пачки — это уже без посторонней помощи не справиться с этим. Поэтому я хочу сказать, об Америке тут говорят, первая волна исков к табачным монополиям прошла несколько лет назад и причина была доказать, что ты куришь и получил то, другое, третье. Нельзя, это невозможно доказать, это связано опосредованно. Но табачным монополиям сказали, что вы не предупреждаете, что начав курить, ребенок потом уже не бросит, не станет самостоятельным. А сейчас вторая пошла волна — это то, о чем вы меня спрашивали. Не предупреждают, говорят, что есть легкие, есть не легкие, а риск остается.

Виктор Ерофеев: Игорь из Москвы нам звонит. Ваше мнение?

Слушатель: Здравствуйте. Я бы хотел не мнение, а задать пару вопросов. Вопрос первый: курение и винопитие где-то схоже. Мне почему-то кажется, что в курении больше духовного компонента. Если вспомнить название вашей программы «Энциклопедия русской души», неплохо, чтобы этот вопрос осветили, как сами курильщики ощущают ли они какую-то помощь душе в курении. А второй вопрос такой: все курильщики оправдываются, что воздух плохой, автомобилей много, мой приятель курил, ничего с ним не было, трали-вали, подобную чепуху. Мне, например, неприятно чувствовать запах табака, запах дыма, который ими выдыхается курильщиками, мне неприятно рядом с ними находиться. Вместе с тем я принимаю душ несколько раз в день, пользуюсь дезодорантами, от меня плохо не пахнет. Не кажется ли курильщикам, что в этом есть некоторая несправедливость, что от некурящих неприятного запаха не исходит, а они своими отвратительными ароматами некурящим мешают.

Виктор Ерофеев: Игорь, ваша позиция понятна. Алла пишет нам: «Дорогие господа, вполне можно согласиться, что многим курение нипочем. Но у меня лично дед снизу курит «Беломор» и «Приму», невозможно дышать у нас в квартире. Пускай вред наносят сами себе, а не вокруг людям». Наверное, и эта позиция понятна.

Татьяна Щербина: Витя, на это можно ответить. Дело в том, что я считаю совершенно правильным в ресторанах или других местах для курильщиков отдельно, для некурильщиков отдельно. Потом, что значит мне неприятно? Действительно, если ты находишься в помещении, где нет выхода, должно быть две половины. Но, скажем, мне как курильщику есть другие вещи, которые мне тоже неприятны. Например, как известно, русские люди очень много пьют, я имею в виду алкоголиков, их очень много и от них перегаром мне тоже неприятно. Мои соседи завели хорьков — это такой чудовищный запах, я ничего не могу с этим сделать. Но я вынуждена.

Владимир Чернов: А я не могу, например, иногда очень сильный запах духов, как ни странно, у меня аллергия. Я однажды в лифте ехал с женщиной, от которой такой шел такой запах, я остановил лифт и извинился и вышел из него.

Виктор Ерофеев: У нас была специальная передача о духах и о запахах, и как раз специалисты рассказывали, что запах духов – это капсула, которой женщины себя окружают, чтобы быть недоступной. Ты же к этой женщине не мог бы протянуть свою руку.

Владимир Чернов: Никогда в жизни. Я и ноги не протяну.

Виктор Ерофеев: Но есть люди, которые выходят из лифта, если чувствуют запах табака.

Владимир Чернов: Есть. Я работаю с женщинами, они просят: Владимир Борисович, закурите, пожалуйста. Я курю с очень приятным запахом табак, и им это очень нравится. Вот и такой вариант может быть.

Татьяна Щербина: Есть еще масса вещей, перечислять можно долго, которые неприятны не только в физическом, но в моральном плане.

Владимир Чернов: А матерящийся человек?

Виктор Ерофеев: У нас много сообщений и много звонков. Я прочитаю сообщение на наш пейджер, которое пришло: «Если девочка 16 лет курит — это неприсмотренный ребенок. Это не героизм. Не надо проповедовать курево и выпивку на Радио Свобода». Я думаю, что не проповедуем, хотим только разобраться. Но поставлен вопрос интересно: если девочка 16 лет курит — это неприсмотренный ребенок, Таня?

Татьяна Щербина: Дело в том, что сначала для меня это было каким-то баловством, это было модно, я носила с собой сигареты, у нас в школе, в классе тоже это было модно. И может быть это все бы сошло на нет, если бы моя мама не обнаружила бы у меня сигареты и не стала изымать сигареты, устраивать скандалы, говорить, что курить нельзя, вредно, плохо, невозможно и обзывать всякими словами. Тут возник протест и в какой-то момент, почему я говорю, что с 16 лет, в течение какого-то времени она меня доставала, я скрывалась. Я на самом деле не курила. Я просто положила пачку на стол в комнате, я курила открыто в квартире, мама упала в обморок. Я сказала: да, я взрослый человек, я буду делать вот так.

Виктор Ерофеев: Ты была не неприсмотренной, а пересмотренной.

Татьяна Щербина: Но что касается пропаганды, я хочу сказать, что да, я курильщик, но если меня спросит молодой человек, курить ему или не курить, то абсолютно любому человеку я скажу – нет, не курить. Что есть отрицательного в моих глазах в этом деле? Это зависимость. То есть человек, который начал курить, он не может не курить. Он зависит от того – сигареты, зажигалка, он должен искать места, где ему курить. Если он не курит, у него нет очень многих проблем, которые возникают, технических проблем, которые возникают у курильщиков. А если ты куришь, да, бросить очень трудно. А если ты не куришь, не то, что чего-то не хватает, тебе не хватает, когда ты уже куришь.

Владимир Чернов: Четыре часа в самолете спокойно человек не курящий выдерживает.

Виктор Ерофеев: Олег Васильевич, я вас хотел спросить: дело в том, что действительно на пачках как-то очень вяло написано, что «курение вредит вашему здоровье». А за границей огромными черными буквами в траурной рамочке написано «курение убивает» или «курение делает вас импотентом». Давайте про вторую часть — это нас мужчин напрасно пугают или действительно импотенция связана с курением?

Олег Новиков: Как психотерапевт я хочу сказать, что это тема очень тонкая и поэтому так прямо не могу сказать, потому что мужчины многие очень внушаемые. И поэтому я никогда не говорю. Я провожу сеансы и прочее и так просто сказать: дорогие ребята, что если будете курить, к какому-то возрасту можете распрощаться с этой жизнью. Действительно американские ученые выявили, что 80% всей нашей импотенции связано с сосудистой компонентой, а сосуды страдают от курения. Поэтому, конечно, страдают. Если есть какие-то проблемы с потенцией и приходит такой товарищ ко мне, я говорю, что сначала мы бросим курить, потому что надо убрать все посторонние моменты.

Виктор Ерофеев: Бросили, а потенция не появилась.

Олег Новиков: Тут индивидуально. Курение действует, знаете, на что: ведь у каждого есть генотип, заложена программа здоровья, заложена болезнь, прочее. И вы правильно говорили, что курение проявляет эти заболевания, не дает излечиться. Оно не прямо делает, закурил – импотент, закурил – инфаркт и прочее. Действительно, вы можете не курить и ходит с сердечными делами. Или с памятью, склероз пойдет и все прочее. У некоторых такая память, а некоторые не курят, на одном молоке или минеральной воде, а памяти нет совсем. Это исходные данные.

Виктор Ерофеев: Мне кажется, это очень правильно. Тут я полностью с вами согласен. Я хочу послушать Александра из Санкт-Петербурга. Александр, здравствуйте.

Слушатель: Я тоже хочу поприветствовать и курящих, и некурящих, чтобы был консенсус. Все-таки мне нравится, такая шутка была: отчеты медиков никого не заставили бросить курить, но многим испортили удовольствие от курения – и это правда.

Виктор Ерофеев: Сами курите, Саша?

Слушатель: Да, курю. А по поводу бросания из Марка Твена в детстве прочитал, что курить бросить легко, я сам тридцать раз бросал или сто раз бросал. Так что это легко.

Виктор Ерофеев: Александр, а как вы относитесь к девушкам, которые курят?

Слушатель: Нормально отношусь к девушкам. Кстати, девушки, которые курят, более утонченные и в пластике, скажем, и в мировосприятии. Потому что, как правило, девушки, которые не курят, немножко пресноваты всегда. Девушка, которая курит, в ней есть, я не говорю, что мне нравится, как пахнет от девушки, которая курит, но сам шарм это искупает.

Виктор Ерофеев: У нас заволновались мужчины в студии, давайте им дадим слово. Володя, какие девушки тебе больше нравятся, которые курят или которые нет?

Владимир Чернов: Да мне уже сейчас все равно. Дело в том, что борьба за здоровый образ жизни, она широко распространена среди молодежи продвинутой. Они не все едят, они выдерживают график поведенческий. И мне их, честно говоря, жалко. Чтобы не появилась перхоть, они что-то такое делают. Они тощие, страшные и действительно очень пресные, как новообращенные, когда человек вступил в лоно церкви, с ним разговаривать невозможно, он невыносим. То же самое эти неофиты здорового образа жизни. Я помню, как лет десять назад мы приехали в Штаты в «Ньюсвик» и нас там принимал кто-то из начальства. Там, естественно, нигде не курит, а очень хотелось курить. Он нас на верхний этаж завел к себе в кабинет, достал сигареты: «Курите, ребята». И сам закурил. Как это у вас тут? Он говорит: «Это для народа. У них здоровый образ жизни. Курите, ребята, не обращайте внимания». Да, есть целая огромная кампания по внедрению здорового образа жизни. Здоровый образ жизни — это продажа огромного количества товаров. Грубо говоря, им нужно запретить товары, которые мешают здоровому образу жизни, и продвинуть свои товары. Поэтому все дело еще и в экономике, кому-то это еще и выгодно. А на самом деле должна быть некоторая политкорректность. Сейчас политкорректность к нам приходит. Условно говоря, в моей среде почти никто не курит, но они политкорректны: Вова, покури, мы потерпим. Или куда-нибудь я в уголочек пойду. Но в принципе, почему придет человек и скажет: а я голубой, любите меня. И мы его любим, мы политкорректны. То же самое с курильщиками. Если все не курят, позвольте нам свою слабость как-то удовлетворить.

Виктор Ерофеев: А вот у меня вот какой вопрос уже по здоровью. Олег Васильевич, скажите, пожалуйста, есть человек, который курит крепкие сигареты, а есть как я, например, курю самые слабые. Какой вред у одного и другого табака?

Олег Новиков: Без всякого сомнения, прямой физический вред от сильных сигарет. Но дело в том, что у нас заложены, как вы говорили про онкологических больных, если у дедушки, бабушки была онкология, то, конечно, вам нельзя курить, даже находиться рядом, потому что вы получите. В Японии был случай, когда жена, которую обкурил муж, она получила рак молочной железы, подала на него в суд.

Виктор Ерофеев: Думаю, что он ее куснул не вовремя.

Олег Новиков: Суд же разбирал. Я просто хотел вернуться немножко к девочкам. Я недавно в одной школе беседу проводил, лекцию с ребятами 9-10 классов, уже взрослые девушки, мальчики. Вопрос задаю: мальчики, скажите, кому из вас нравятся курящие девочки? Поднимите руки. Лес рук, всем нравится. А теперь скажите, кто бы из вас женился на курящей девочке? Три-четыре руки. Я говорю: девочки, вам понятно, с кем гуляют и на ком женятся?

Виктор Ерофеев: Давайте послушаем Олега. Олег их Москвы, вы согласны с нашим экспертом сегодняшним, что русские люди не любят жениться на курящих?

Слушатель: Да, я согласен. Более того, у меня была знакомая тезка вашей гостьей. На мое заявление, что курить вредно, она ответила, что зато как это стильно, как это интересно, когда женщина закуривает. Опять-таки в любой момент можно заполнить паузу в разговоре. В связи с этим у меня к вашей гостье вопрос: курит ли ее муж и находились ли такие мужчины, которые призвали бы бросить курить? То, что они не были авторитетами, ясно, поскольку она курить не бросила, но были ли такие?

Виктор Ерофеев: Хороший вопрос, Олег, спасибо.

Татьяна Щербина: Мой нынешний муж, он не курит.

Виктор Ерофеев: Что значит нынешний, объясни?

Татьяна Щербина: У меня был не один муж. Мой нынешний муж, он не курит и никогда не курил. Я курю, когда можно выйти на балкон, то на балконе, когда не холодно, а когда холодно, я курю на кухне и проветриваю. То есть я не доставляю ему каких-то неприятностей в этом смысле. Также я никогда не курила и не курю в спальне, там, где я или кто-то спит. То есть я курю в каких-то отдельных помещениях для того, чтобы в воздухе не было накурено.

Виктор Ерофеев: А говорят, наоборот, хорошо покурить в спальне после всяких процедур.

Татьяна Щербина: Вот это как бы я нет. Я вообще не люблю, когда накурено в помещении, даже если сама курю, но я не люблю. Мой первый муж, он же отец моего сына, я, надо сказать, курила и во время беременности, я никогда не бросала курить, сын у меня взрослый.

Виктор Ерофеев: Тут доктор покачал головой.

Татьяна Щербина: Доктор покачал головой, но сын у меня взрослый, здоровый.

Виктор Ерофеев: Повезло.

Олег Новиков: Курит?

Татьяна Щербина: Мой сын не курит, ему просто не нравится.

Виктор Ерофеев: Давайте почитаем сообщения с пейджера: «Я не русская душа, — пишет Лариса Сулуевна, — тем не менее, я курила 24 года, но теперь уже 12 лет не курю, чему очень рада. Чего и всем желаю». Лариса Сулуевна, я хочу сказать, что когда наша передача была названа и теперь продолжает называться «Энциклопедия русской души», пожалуйста, не трактуйте это очень ограниченно. Русская душа — это понятие, пришедшее к нам из русской литературы, это метафора сознания всего населения, которое живет на нашей необъятной родине. Поэтому, Лариса Сулуевна, и как вы написали, и как вы гордитесь, и как вы радуетесь, и как вы всем желаете счастья – это и есть «Энциклопедия русской души». Сергей из Петербурга, слушаем вас.

Слушатель: Здравствуйте. Во-первых, я курил, начинал курить в молодости, но потом единовременно нас перевоспитал тренер. Он наглядно показал, что может курящий человек делать, например, без аппарата нырять на какую глубину и некурящий – разница примерно в два с половиной раза. И все-таки армия была школой курения. Курение от безделья. Настолько странно выглядит, мы как страна третьего мира.

Виктор Ерофеев: Точно, Сергей, абсолютно. Вот сейчас докурим и пойдем…

Слушатель: У меня предположение такое по поводу 74 года – это было царство безнадеги, расцвет абсурда. Тогда кончились все эти иллюзии, связанные с хрущевской оттепелью. И просто люди от безделья, от монотонности дурацкой нашей, по-моему, тогда и началось массовое курение.

Виктор Ерофеев: Очень интересно. Хочу сказать журналисту, нашему замечательному журналисту Владимиру Чернову, каких мы создаем слушателей интересных. Я бы за такой звонок давал премии. Очень правильно, очень грамотно сказал Сергей, что от безнадежья рождается не только проблема и тема алкоголизма, но и курения.

Владимир Чернов: Это может быть самое главное, что есть.

Виктор Ерофеев: А Татьяна написала веселое: «Я курю, но терпеть не могу толстых. Может быть мы будем за них брать двойную плату за проезд в общественном транспорте?».

Олег Новиков: Кстати, надо покупать два сиденья в самолете, у американцев есть.

Виктор Ерофеев: У нас теперь пошли звонки из самых разных уголков нашей необъятной родины. Из Томска Виктор Николаевич нам звонит. Виктор Николаевич, как у вас с курением в Сибири?

Слушатель: Добрый вечер. Вы знаете, интересная ситуация, я поделюсь с вами своим опытом. Дело в том, что я лет тридцать курил и в общем-то чувствовал сильную зависимость. А тут думаю: дай попробую другие сорта сигарет, и начал пробовать. В конце концов, я понял, что эта гадость, она везде одинаковая и, причем, чем дороже, тем больше неприятностей. Потом я перешел на самые дешевые сигареты и выработал такую стойкую нелюбовь, что я уже два год не курю и плюю на всех, кто курит. Я дошел до этого именно благодаря такому методу. Черт его знает, может быть для меня так сработал хорошо.

Виктор Ерофеев: Очень интересно, Виктор Николаевич.

Олег Новиков: Тут важный момент, что которые не курит, плюют на тех, кто курит, а те, кто курит — не плюют. Почему такая ненависть?

Виктор Ерофеев: Это тоже тема «Энциклопедии русской души». Если ты чужой или не любить толстых — почему? По-моему, толстые тоже замечательные люди.

Олег Новиков: Это естественная реакция. Если вы горбатый, надо отстранить или до горба дотронуться. Так и с курящими.

Виктор Ерофеев: Из-за этого у нас в стране, простите, скажу крамольную вещь, совершенно не так относятся к инвалидам, как, например, в Америке или Европе. Именно это архаическая часть сознания.

Владимир Чернов: У нас живо желание читать морали, и все знают, как жить. Я говорю ребятам, которые читают мораль: то же самое, по сути вы правы, скажите иначе, скажите весело, скажите дружелюбно – ну брось ты, старичок, и все будет совершенно иначе. Нет: что вы тут такое делаете?! Все, идет отторжение, а у молодых людей реакция агрессивная, и агрессия порождает агрессию, они не могут договориться никогда.

Виктор Ерофеев: Вообще интонация, не какая-то назойливая, моралистическая, а какая-то спотыкающаяся, я может быть сам твердо не знаю, но поделюсь своим мнением — вот это уже что-то другое. Смотрите, Святослав Михайлович нам пишет: «Мне около 70-ти, в нашей группе было десять человек курящих, большинство из них умерло в возрасте от 40 до 60 лет. (У меня такое впечатление, что я читаю математическую задачку.) А некурящих пять человек остались живы. Курение уменьшает эффективность иммунной системы в несколько раз». Спасибо, Святослав Михайлович. Я еще раз хочу обратиться к Олегу Васильевичу вот с каким вопросом: ну хорошо, я захотел бросить курить, но я знаю, что я брошу курить или Танечка, и мы станем теми самыми толстыми людьми, которых не любит наша Татьяна, которая требует двойной платы. Что делать?

Олег Новиков: Вопрос такой: я занимаюсь табакокурением и обязательно диетологией и тем самым здоровым образом жизни. Диета – это не ограничение в еде, это правильный образ жизни. Поэтому если на чашу весов на одну положить курение, где тебя впереди может ожидать рак, когда ты в расцвете творческих сил, а на другую полнота, с которой можно справиться. Ведь с любой полнотой, кроме эндокринной, и с этим, со всем можно справиться.

Виктор Ерофеев: Значит диета, правильно я вас понял?

Олег Новиков: Нет, не через диету. Бывает приобретенный вес, когда просто вы сидячий образ жизни, малоподвижный образ жизни, мягко говоря, и переедание, жирная пища и так далее. Бывают гормональные настоящие больные. Ведь у нас с этим приобретенным весом большинство. Ко мне когда приходят на прием и говорят, обычно каждая вторая женщина, которая с полнотой и каждый третий мужчина. Я говорю: я вас доведу до того состояния, мы бросим курить и то, и то. Но это не всегда сразу делается. Потому что борись курить – это большой стресс, похудеть – это большой стресс. Природные инстинкты ограничивают, это страхи возникают, фобии, подсознательный страх у женщин.

Владимир Чернов: Цивилизованные люди не могут выжить в дикой природе. Они от того, что они пьют витамины, у них иммунитет собственный разрушен. То есть им нужно брать дистиллированную воду, когда они куда-то едут, таблетки и так далее. Человек, который нагружают себя. Говорят: пейте грязную воду, давайте бегать детям с грязными руками и ногами, в них вырабатывается собственный иммунитет, их очень трудно потом чем-то заразить, то есть труднее уничтожить. Чем больше мы себя стерилизуем, тем мы становимся беззащитнее и тем быстрее мы вымрем.

Виктор Ерофеев: Вот Людмила Ивановна из Смоленской области, еще одна часть нашей необъятной родины. Людмила Ивановна, как у вас в Смоленской области с курением? Хорошо. Слушаем Александра из Санкт-Петербурга.

Слушатель: Здравствуйте, гости Радио Свобода, здравствуйте, радиослушатели и, как говорится, Виктор Ерофеев, всем мой пламенный привет. Я хотел, во-первых, поделиться своим опытом. Дело в том, что я 23 года как не курю. Бросил в зрелом возрасте, а начал в подростковом возрасте, потому что все вокруг курили, и это было престижно. И сейчас дело в том, что тоже косвенная реклама и прямая реклама сигарет направлена на то, что если ты не куришь, значит ты не настоящий мужчина. Рекламы, такие супер-мужчины, ковбои или в роскошных костюмах от Армани. Поэтому государство, мне кажется, не занимается. Я понимаю, большие деньги крутятся вокруг производства сигарет. Но государство должно заниматься пропагандой борьбы с курением, пропагандой здорового образа жизни. В принципе государству ничего не стоит социальную рекламу на телевидении, на радио, на государственных каналах выпускать. Привлекать авторитетных людей, звезд, спортсменов, которые должны показывать, что чтобы супер-мужчиной стать, необязательно курить.

Виктор Ерофеев: Спасибо, Александр, за ваше мнение. Аркадий нам пишет: «Почему некурящий человек должен постоянно рисковать не только своим здоровьем, вдыхая чужой табачный дым, но и одеждой, которую могут прожечь на улице, и жилищем, которое может сгореть от курящего соседа или сигареты, выброшенный в окно». Вообще такое рассуждение немножко чеховское, я бы сказал. Вот тоже вам иллюстрация русской души, вот так обеспокоиться: сигарета вылетит в окно, в другое залетит и загорелось. В Америке так беспощадно борются, у нас какая-то непоследовательность. Но я-то слышал, что даже наша дорогая российская церковь каким-то образом была связана.

Владимир Чернов: Торгует сигаретами.

Виктор Ерофеев: Ты слышал об этом?

Владимир Чернов: Это известно — они торгуют. У них очень много денег приходит за счет этого. В принципе церковь обычное бизнес-учреждение. Там есть замечательные пастыри, чудеснейшие люди, но в основном те же бюрократы, те же чиновники, которые озабочены тем, чтобы зарабатывать. И поэтому, куда мы денемся? Они зарабатывают, чем могут. Хотя сигареты, кстати, все делаются на Малой Арнаутской, они же все не настоящие. Настоящих сигарет, я думаю, давно никто не пробовал.

Виктор Ерофеев: Это правда, это верно.

Владимир Чернов: Вот эти паленые сигареты, как паленая водка – страшная штука.

Виктор Ерофеев: Давайте я вам почитаю, все-таки какие интонации: «Вы забываете о том, — пишет Оксана Андреевна, – что здоровье пассивного курильщика подвергается опасности так же, как и здоровье активного. Дело не в том, что курильщику поневоле приятен или неприятен запах никотина, не считаться с этим обстоятельством могут только абсолютно асоциальные субъекты, независимо от того, сколько бы высших образований они ни имели». По-моему, стихи.

Владимир Чернов: Стихи. Но мы считаемся, мы бежим в уголки, где-нибудь в грязном заплеванном подъезде покурим, чтобы, не дай бог, не нарушить покой тех, кто не курит.

Татьяна Щербина: А там кто-то рассказывал из тех, кто звонил, что бросил курить и как хорошо — давно не курит. И я вспомнила, что я бросала курить в прошлом году, не курила полгода.

Владимир Чернов: И ненавидела курящих.

Татьяна Щербина: Нет, у меня этого совершенно не было. Я страдала. То есть просто так получилось, что я не курила в силу каких-то обстоятельств какое-то время. И муж тоже: давай, раз ты не куришь. Мне сказали: полгода надо продержаться, то через полгода ты не вспомнишь, что ты курила. Я держалась, я продержалась действительно полгода. То есть эта была пытка, моя жизнь была подчинена борьбе с курением внутри себя, и потом я просто не выдержала и думаю – зачем же я так мучаюсь? И снова закурила.

Владимир Чернов: Хуже нет бросивших курить. Я после болезни бросил курить, не хотелось и все. И я заметил: в тамбуре еду, я не могу на этих людей смотреть, отвратительно с этой сигаретой. Боже мой! А потом как-то все курят вокруг, журналистская среда. Закурил.

Виктор Ерофеев: Виктор Иванович из Москвы дает замечательный совет: «Дорогие товарищи, вы еще сомневаетесь? У тысяч людей ампутировали ноги и руки. Курение – это сосудистый яд».

Будь счастливым некурящим! — Внутригородское муниципальное образование города федерального значения Санкт-Петербурга МО Правобережный

По данным ВОЗ, каждый год от болезней, связанных с табаком, умирают 4 миллиона человек, или один человек каждые 8 секунд. Во всем мире курение становится одной из главных причин смертности, которую можно было бы предотвратить. Если так будет продолжаться и дальше, через 20 лет курение станет основной причиной смерти и инвалидности во всем мире и будет уносить больше жизней, чем СПИД, туберкулез, материнская смертность, дорожно-транспортные происшествия, убийства и самоубийства, вместе взятые.

Все курильщики начинают курить по глупости. Ведь никого же не вынуждают начинать курить насильно. В юности, когда мы только начинаем курить, боль отвыкания и ее облегчение настолько слабы, что мы даже не догадываемся, что они существуют. Начиная курить регулярно, мы объясняем это наслаждением или тем, что курение превратилось в привычку. Правда же заключается в том, что мы пристрастились к никотину; мы еще не осознаем этого, но маленькое никотиновое чудовище уже поселилось в нашем чреве, и мы вынуждены его кормить. Единственная причина, по которой люди продолжают курить (не важно, заядлые они курильщики или курят от случая к случаю) – желание накормить это маленькое чудовище. В глубине души все курильщики знают, что по своей глупости попали в зловещую западню. Однако самое грустное в курении то, что наслаждение, получаемое курильщиком от сигареты, – это, прежде всего удовольствие, вызванное попыткой вернуться к состоянию покоя, порядка и уверенности, которое его тело испытывало до того, как он стал зависимым от никотина.

Итальянские ученые провели эксперимент. Они на 30 минут закрыли в гараже автомобиль с работающим дизельным двигателем. Затем открыли двери на 3 часа и провели замеры вредных выбросов. Потом в гараже 30 минут тлели одна за другой 3 сигареты. Когда замеры повторили, оказалось, что концентрация вредных веществ в воздухе после работы двигателя превышала норму в 2 раза, а после тлеющих сигарет – в 15 раз!

Трое мужчин, которые в разное время снимались в роли ковбоя Мальборо для рекламы табака, умерли от болезней, связанных с курением: Дэвид Миллар – в 1987 году от эмфиземы, Уэйн МакЛарен – в 1992-м после того как рак легких у него распространился на мозг, и Дэвид МакЛин – в 1995 году от рака легких.

О вреде, который сигареты наносят здоровью курильщиков, написаны тома исследований. Проблема только в том, что пока человек не решает прекратить курить, он ничего не хочет знать. Даже предостережение государственной системы здравоохранения – пустая трата времени, поскольку на глазах у курильщика – шоры, и если он нечаянно и прочитает его, то первое, что сделает, – закурит сигаретку.

Курильщики склонны думать об угрозе здоровью как о вопросе проб и ошибок: как, например, не наступить на мину. Запомните раз и навсегда: ваше здоровье уже под угрозой. Каждый раз, затягиваясь сигаретой, вы вдыхаете в легкие канцерогенные смолы, а рак далеко не самое страшное из смертельных недугов, которые они вызывают. Никотин – мощный фактор, способствующий развитию сердечных заболеваний, атеросклероза, эмфиземы, стенокардии, тромбоза, хронического бронхита и астмы.

Попробуйте взглянуть на ситуацию иначе: «привычка» – это непрерывная цепь длиною в жизнь, поскольку каждая сигарета создает потребность в следующей. Проблема только в том, что вы не знаете длины фитиля. Каждый раз, прикуривая сигарету, вы становитесь на один шаг ближе к взрыву бомбы. Откуда вы знаете, что это не окажется следующая?

Бросить курить до смешного просто. Вам нужно сделать только две вещи: примите решение, что никогда больше не будете курить, и не впадайте по этому поводу в депрессию. Радуйтесь! Осознайте, что можете достичь цели. Вы ничем не отличаетесь от других, поэтому единственный человек, который может заставить вас выкурить следующую сигарету – вы сами.

1. Бросать, в сущности, абсолютно нечего. Напротив, вы приобретете неоценимые преимущества. Вы не только станете здоровее и богаче: вы будете получать больше удовольствия от радостных минут жизни и легче справляться с грустью.

2. Четко уясните, что не существует такого понятия как «всего одна сигарета». Курение – это наркотическая зависимость и цепная реакция. Втайне мечтая и тоскуя о случайной сигаретке, вы лишь будете наказывать самого себя, хотя в этом и нет необходимости.

3. Взгляните на курение не как на общественную привычку, которая может причинить вам вред, а как на наркотическую зависимость. Нравится вам это или нет, но вы – больны. Болезнь не пройдет, если просто спрятать голову в песок. Помните: как и все тяжелые заболевания, ваша болезнь не только хроническая (т.е. длящаяся всю жизнь), но и прогрессирующая. Подходящий момент для лечения вашей болезни – прямо сейчас.

4. Приняв окончательное решение, что уже выкурили свою последнюю сигарету, вы сразу же станете некурящим. Курильщик – один из тех несчастных, кто вынужден идти по жизни, разрушая свое здоровье никотином. Некурящий – тот, у кого нет такой нужды. Не стоит уныло сидеть, ожидая, когда пройдет химическая зависимость. Бросьте курить и сразу же начинайте наслаждаться жизнью. Ключ к тому, чтобы сделать отказ от курения легким – уверенность, что вы добьетесь успеха и полностью воздержитесь от курения в течение периода отвыкания (максимум три недели). Если вы правильно настроитесь, то обнаружите, что бросить курить до смешного просто.

Курение может привести к раку губы, языка, гортани, трахеи, легких. Сердце курильщика делает за сутки на 12-15 тысяч сокращений больше, чем некурящего, и быстрее изнашивается. Никотин и другие компоненты табака поражают и органы пищеварения. Многолетнее курение способствует возникновению язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Курение плохо сказывается и на слухе. 20 выкуренных за день сигарет ослабляют восприятие разговорной речи. И это только малая часть болезней, которые вызывает зависимость от никотина. Курильщик собственноручно сокращает свою жизнь на 3-8 лет.

Можно выделить основную причину неудач – это влияние других курильщиков. Может случиться так, что в момент вашей слабости кто-нибудь закурит рядом. Используйте подобный момент для напоминания себе, что такого понятия как «всего одна сигарета» не существует. Порадуйтесь тому, что смогли разорвать цепь. Помните, что курильщик вам завидует, и жалейте его. Другая наиболее частая причина срыва – неудачный день. Прежде чем бросать курить, четко уясните себе, что «хорошие» и «плохие» дни случаются со всеми, независимо от того, курильщик вы или некурящий. В жизни все относительно, и вы не сможете переживать только взлеты, без падений.

Обычно спустя три недели после того, как курильщик перестает курить, наступает «момент истины». Кажется, что небо стало ярче, и это именно тот момент, когда «промывание мозгов» полностью прекращается. Тогда, перестав постоянно повторять про себя, что у вас нет желания курить, вы вдруг понимаете: последняя нить порвана, можно действительно наслаждаться жизнью без малейшей потребности в курении. Обычно

именно с этого момента вы начинаете смотреть на других курильщиков как на людей, достойных жалости.

Перекрыв поступление никотина, ВЫ УЖЕ СТАЛИ СЧАСТЛИВЫМ НЕКУРЯЩИМ!!!

Табачные компании хитроумно составляют невыразительное предупреждение о вреде курения для здоровья, помещая его на сигаретных пачках, а на телевизионные кампании, в которых рассказывается об угрозе рака, зловонном дыхании и ампутации ног, тратятся лишь жалкие крохи. После этого легко находятся моральные оправдания: «Мы предупреждали вас об опасности. Это ваш выбор». Сделайте свой выбор в пользу здоровья!

Ежегодно 31 мая проводится «День без табачного дыма» Присоединяйтесь!

Прибыльный бизнес по контрабанде сигарет

Контрабанда сигарет растет, поскольку налоги в одних штатах растут, а в других остаются низкими. Этот пакет из Вирджинии был куплен в Нью-Йорке за 8 долларов, со скидкой около 12 долларов за упаковку.

Хотите быстро заработать 1 944 000 долларов? Купите грузовик сигарет в Вирджинии и продайте их в Нью-Йорке.

Да, это незаконно. Но именно столько можно заработать на продаже сигарет Вирджиния с низкими налогами в Нью-Йорке на сумму, равную стоимости тракторного прицепа (это 800 ящиков, каждая вмещает 600 пачек сигарет), по оценкам Бюро алкоголя, табака и огнестрельного оружия. и взрывчатые вещества.

Именно этим и занимаются преступники.

В 2011 году более 60% всех сигарет, проданных в Нью-Йорке, были ввезены контрабандой из другого штата, по данным Mackinac Center for Public Policy, аналитического центра свободного рынка. Это примерно 36% в 2006 году.

Это происходит не только в Нью-Йорке. Макинак говорит, что в 15 штатах уровень контрабанды превышает 20%. Добавьте сюда поддельные сигареты из-за границы, и ATF оценивает потерю государственных доходов более чем в 5 миллиардов долларов в год.

Mackinac и другие возлагают вину на повышение государственных налогов и говорят, что ситуация может стать еще хуже, если предложенное президентом Обамой повышение налога на сигареты на 94 цента за пачку состоится. Группы по борьбе с курением говорят, что число контрабандистов завышено, и что польза для общественного здравоохранения от меньшего числа курильщиков — тех, кого отговаривают дорогие пачки — намного перевешивает любую потерю дохода или другие последствия контрабанды.

Кольцо: Коридор Вирджиния-Нью-Йорк, пожалуй, самый популярный, поскольку большая разница в налогах и близость штатов делают его привлекательным маршрутом для преступников.В Вирджинии государственные налоги составляют 30 центов. В Нью-Йорке — 4,35 доллара. Нью-Йорк прибавляет еще 1,50 доллара, в результате чего налоговый счет составляет 5,85 доллара за упаковку — самая высокая ставка в стране.

«У нас были люди, которые обменивали килограммы кокаина нашими секретными агентами на сигареты», — говорит Майк Кэмпбелл, представитель ATF. «Вот насколько это прибыльно».

Связано: Обама призывает к повышению налога на сигареты на 94 цента за пачку

В то время как Вирджиния-Нью-Йорк привлекает наибольшее внимание, Кэмпбелл говорит, что торговые сети распространяют сигареты из многих штатов с низкими ценами в большинство штатов с высокими ценами.Другие популярные маршруты из Вирджинии в Калифорнию и из Северной Каролины в Мичиган.

По словам Кэмпбелла, преступники варьируются от семейных операторов до международных террористов. Владельцы круглосуточных магазинов пересекают государственные границы, чтобы заполнить багажники автомобилей, в то время как азиатские и российские мафиози везут контрабандой грузовиками. В 2002 году Мохамад Юсеф Хаммуд был признан виновным в перенаправлении доходов от сети контрабандистов Северной Каролины ливанской террористической организации «Хезболла».

Имели место вооруженные угоны сигаретных грузовиков, говорит Кэмпбелл, и заказные убийства были заказаны.

Количество поддельных сигарет, поступающих в страну из-за границы, в основном из Китая, также растет. Подделки особенно утомительны для табачных компаний и могут представлять даже большую опасность для потребителей, чем обычные сигареты.

«Вы понятия не имеете, что находится в продукте», — говорит Дэвид Саттон, представитель Altria (Миссури), которая производит Marlboro и другие сигареты.

Крысиный помет, кроличьи экскременты и грязь были обнаружены в поддельном дыму, говорит Саттон, который отмечает, что производство часто происходит на старых фабриках, в пещерах или под землей.

Легальные сигареты из Мексики и других рынков также ввозятся контрабандой в США

«Мы увидим, что намного больше таких сигарет попадет в страну, если акцизный налог вырастет», — говорит Майкл ЛаФэйв, директор по налоговой политике Mackinac. который получает большую часть своего финансирования от корпораций, включая Altria.

Сторонники общественного здравоохранения говорят, что это не причина противиться налогу. Более высокие цены на сигареты побуждают людей бросить курить: уровень курения упал на 10% после повышения федерального налога на 62 цента за пачку в 2009 году.Кроме того, по данным Центров по контролю за заболеваниями, курение обходится обществу в большие деньги — почти 200 миллиардов долларов в год на медицинские счета и снижение производительности. Не говоря уже о гибели почти полумиллиона жизней каждый год.

«Контрабанда действительно существует, но собираемся ли мы отказаться от действительно большого налога из-за того, что некоторые из них ускользнут из щелей?» — спрашивает Патрик Рейнольдс, внук табачного магната Р.Дж. Рейнольдс, который стал сторонником борьбы с курением после того, как его отец умер от эмфиземы.«Это не будет идеально, но будет лучше, чем сейчас, и это не позволит многим детям начать курить».

CNNMoney (Нью-Йорк) Впервые опубликовано 16 апреля 2013 г .: 9:04 по восточноевропейскому времени

Причины пробования электронных сигарет и риск их продолжения использование электронных сигарет (е-сигареты) среди молодежи. Мы ожидали, что определенные причины, по которым впервые попробовали электронные сигареты, будут предсказывать дальнейшее использование в течение долгого времени (например, хороший вкус, употребление друзей), тогда как другие причины не предсказывают продолжение использования (например, любопытство).

МЕТОДЫ: Продольные опросы учащихся средних и старших классов с осени 2013 г. (волна 1) и весны 2014 г. (волна 2) были использованы для изучения причин, по которым электронные сигареты являются предикторами дальнейшего использования электронных сигарет с течением времени. Пользователи, которые когда-либо курили электронные сигареты ( n = 340) на волне 1, были разделены на тех, кто использовал или не использовал электронные сигареты на волне 2. Среди тех, кто продолжал использовать электронные сигареты, причины пробовать электронные сигареты были исследованы как предикторы частота использования, измеряемая как количество дней использования электронных сигарет за последние 30 дней на волне 2.Ковариаты включали возраст, пол, расу и курение традиционных сигарет.

РЕЗУЛЬТАТЫ: Несколько причин, по которым впервые попробовали электронные сигареты, предсказывали продолжение их использования, в том числе низкая стоимость, возможность использовать электронные сигареты где угодно и бросить курить обычные сигареты. Попытка выкурить электронные сигареты из-за низкой стоимости также предсказывала увеличение количества дней использования электронных сигарет на волне 2. Если вы моложе или в настоящее время курите традиционные сигареты, это также предсказывало дальнейшее и более частое употребление сигарет с течением времени.

ВЫВОДЫ: Регулирующие стратегии, такие как повышение стоимости или запрещение использования электронных сигарет в определенных местах, могут иметь важное значение для предотвращения их дальнейшего использования среди молодежи. Кроме того, могут потребоваться мероприятия, нацеленные на курильщиков сигарет и младших школьников.

Сокращение:

SGIC —

самостоятельно созданный идентификационный код

Что известно по этой теме:

Использование электронных сигарет (е-сигареты) среди молодежи быстро растет.Хотя исследования выявили причины, по которым молодежь впервые пробует электронные сигареты, неизвестно, связаны ли эти причины с использованием электронных сигарет в долгосрочной перспективе.

Что добавляет это исследование:

Студенты младшего возраста, традиционные курильщики сигарет и те, кто пробует электронные сигареты по низкой цене или используют их где угодно, с большей вероятностью будут продолжать курить электронные сигареты или использовать их в течение большего количества дней. Результаты показывают, что для предотвращения продолжения употребления электронных сигарет необходимы стратегии регулирования и вмешательства.

Электронные сигареты (электронные сигареты) — это устройства с батарейным питанием, используемые для испарения растворов, которые могут содержать никотин и ароматизаторы.Использование электронных сигарет среди учащихся средних и старших классов быстро растет. ^{1 , 2} Данные Национального исследования употребления табака среди молодежи показывают, что в настоящее время уровень употребления электронных сигарет утроился с 2013 по 2014 год среди учащихся средних школ (от 1,1% до 3,9%) и старших классов (от 4,5% до 13,4%). и электронные сигареты были наиболее распространенным табачным изделием в 2014 году. ² Подобные показатели были обнаружены в наших опросах в Коннектикуте, где 1,5% учащихся средних школ и 12,0% учащихся старших классов сообщили, что в настоящее время употребляют электронные сигареты. ³

Хотя некоторые утверждают, что электронные сигареты могут быть полезны для снижения вреда или отказа от курения, ⁴ другие обеспокоены возможностью инициирования и продолжения использования электронных сигарет молодежью, ^{5 , 6} , особенно среди молодежи, которая в настоящее время не является традиционными курильщиками сигарет, учитывая, что в настоящее время мало что известно о влиянии электронных сигарет на здоровье. В результате исследователи изучили причины использования электронных сигарет, чтобы лучше понять, что привлекает людей в этом продукте.Например, данные фокус-групп и опросов показывают, что молодежь часто пробует электронные сигареты из-за любопытства, влияния друзей и семьи и хорошего вкуса. ^{7 , 8} Недавнее поперечное исследование взрослых пользователей электронных сигарет выявило аналогичные причины для экспериментов и отметило, что взрослые, которые продолжали их употреблять, с большей вероятностью сообщали, что пробовали электронные сигареты по целенаправленным причинам (например, использование электронных сигарет там, где курение запрещено). ⁹ Однако исследования на сегодняшний день ограничиваются перекрестными исследованиями, оценивающими причины продолжения или прекращения употребления электронных сигарет ретроспективно.Необходимы продольные исследования, чтобы лучше понять, какие факторы предсказывают продолжение использования электронных сигарет с течением времени.

В настоящем исследовании наша цель состояла в том, чтобы опираться на наши предыдущие исследования по выявлению причин начала употребления электронных сигарет ⁷ , исследуя, предсказывают ли эти причины попытки электронных сигарет продолжение их употребления среди молодежи с течением времени. Мы проанализировали выборку данных анонимного лонгитюдного опроса учащихся средних и старших классов, которые когда-либо пробовали электронные сигареты, чтобы выявить конкретные причины пробовать электронные сигареты на волне 1 (осень 2013 г.), которые предсказывают продолжение использования электронных сигарет на волне 2 (весна 2014 г.) ).

Основываясь на предыдущем исследовании, ^{7 , 9} мы предположили, что подростки, попробовавшие электронные сигареты из-за общего интереса (т. Е. Из любопытства или веры в то, что они «крутые»), с меньшей вероятностью будут продолжать употреблять электронные сигареты. Мы выдвинули гипотезу, что следующие причины пробовать электронные сигареты могут предсказать повышенную вероятность продолжения использования электронных сигарет: (1) желаемые характеристики (например, хороший вкус, не имеет неприятного запаха, может скрыть это от взрослых, низкая стоимость) в соответствии с с исследованием привлекательности и удовольствия от курения ^{10 — 13} ; (2) социальные нормы (т. Е. Друзья используют его, родители / семья используют, могут использовать его где угодно), основанные на доказательствах важности влияния сверстников и родителей на курение ^{7 , 14} ; и (3) целенаправленные причины (например, бросить курить обычные сигареты или потому, что это полезнее для здоровья, чем обычные сигареты), основанные на результатах исследования взрослых пользователей электронных сигарет. ⁹ Кроме того, мы исследовали, предсказывают ли эти причины начала употребления электронных сигарет не только продолжающееся употребление, но и частоту использования (то есть большее количество дней, использованных в прошлом месяце) на волне 2. Учитывая данные о том, что электронные сигареты среди молодежи пользователи с большей вероятностью будут курильщиками традиционных сигарет. .Эти результаты могут помочь выявить факторы, связанные с продолжающимся употреблением электронных сигарет с течением времени, которые можно использовать для информирования молодежи о профилактических и регулирующих мероприятиях.

Методы

Процедуры исследования

Процедуры исследования были одобрены Экспертным советом Йельского университета и участвующими школами. Ответы на анкету были конфиденциальными и анонимными, и студенты были проинформированы о добровольном участии. Информационные листы были отправлены родителям по почте перед исследованием, и родителям было поручено связаться с исследовательским персоналом, если они не хотят, чтобы их ребенок участвовал.Ни один из родителей волны 1 и 12 родителей волны 2 не отказался от участия своего ребенка. Проведение обследования следовало тем же процедурам, которые описаны в другом месте. ^{3 , 7}

Данные были получены в результате общешкольных опросов, которые были повторены в 2 средних школах и 3 средних школах осенью 2013 года и весной 2014 года. Опросы были сопоставлены по временным точкам с использованием самостоятельно созданной идентификации код (SGIC) ^{18 , 19} , состоящий из 6 уникальных показателей: первая буква отчества, вторая буква фамилии, значение дня с даты рождения, школа, класс и пол.Этот метод использовался в других лонгитюдных исследованиях, в которых важно сохранить анонимность, таких как сбор данных об употреблении психоактивных веществ среди молодежи. ^{19 — 21}

В соответствии с рекомендованными процедурами сопоставления SGIC, SGIC с> 1 отсутствующей переменной были удалены из анализа. Затем данные обеих волн были сопоставлены, если они имели ≥5 идентичных элементов SGIC. Было показано, что эти процедуры максимизируют достоверные совпадения в продольных анонимных данных, которые не собирают имена участников или идентифицируемую информацию. ^{20 , 22} Коэффициент совпадения выборки исследования составил 72,0%, что соответствует 2100 студентам из 2915, которые предоставили данные в опросах как волны 1, так и волны 2. Этот коэффициент совпадения сопоставим с другими анонимными лонгитюдными опросами. ^{19 , 22}

Характеристики выборки на волне 1 сравнивались между согласованной и несогласованной выборкой. Коэффициенты соответствия были немного выше среди студенток (77,7%) по сравнению со студентами мужского пола (71,0%) (χ ² тест [ n = 2822], 16.71; P <0,001). Соответствующая выборка была также немного моложе несоответствующей выборки (средний возраст ± стандартное отклонение, 14,4 ± 1,9 против 14,6 ± 2,0 года, соответственно; t [1208,4] = 2,70; P = 0,007). Хотя эти значения статистически различаются, фактические различия были небольшими и не считались значимыми.

Участники

Для настоящего анализа использовалась подвыборка пользователей электронных сигарет ( n = 340). Подвыборка составила 47 человек.4% женщин; 93,8% были старшеклассниками, а их средний возраст составлял 15,6 ± 1,2 года. Большинство (86,2%) определились как белые, 6,8% испаноязычные, 2,4% азиатские, 2,1% черные, 1,5% двухрасовые и 1% «другие».

Волна 1 Измерения: осень 2013 г.

Студенты были выбраны как пользователи электронных сигарет, если они ответили «да» на вопрос «пробовали ли вы когда-нибудь электронную сигарету» (16,2% из 2100 подобранной выборки). Пользователи электронных сигарет сообщали о причинах, по которым они впервые попробовали электронные сигареты, и выбрали все, что подходило: любопытство, это круто, хороший вкус, не плохо пахнет, может скрыть это от взрослых, низкая стоимость, мои друзья используют это, мои родители / семья использует его, может использовать его где угодно, чтобы бросить курить обычные сигареты, он полезнее, чем обычные сигареты.Варианты ответа были закодированы как «да / нет» для каждой причины. Показатели одобрения представлены на рис. 1. Традиционный статус курения сигарет в прошлом месяце был закодирован как «да» (т. Е. ≥1 день использования, 25,3%) или «нет». В прошлом месяце другое употребление табака было закодировано как «да» (т. Е. Любое употребление бездымного табака, сигар или кальяна, 26,2%) или «нет». Частота употребления электронных сигарет на волне 1 оценивалась с помощью открытого ответа: «Сколько дней из последних 30 вы использовали электронные сигареты»?

РИСУНОК 1

Значения представляют собой процент учащихся средних и старших классов, которые поддержали каждую причину первой попытки выкурить электронные сигареты, среди подвыборки молодежи, которая сообщила, что когда-либо употребляла электронные сигареты ( n = 340).

Волна 2 Измерения: Весна 2014 г.

Частота электронных сигарет на волне 2 оценивалась с помощью открытого ответа: «Сколько дней из последних 30 вы использовали электронные сигареты»? Молодежь кодировалась как продолжающееся (т. Е. ≥1 день использования за последние 30 дней) или не продолжающееся (т. Е. 0 дней использования) использование электронных сигарет на волне 2.

Анализ данных

Анализы проводились с использованием SPSS версия 21 (IBM SPSS Statistics, IBM Corporation, Армонк, Нью-Йорк). Модели логистической регрессии изучали причины использования электронных сигарет на волне 1 в качестве предикторов продолжения использования электронных сигарет на волне 2.Анализ чувствительности изучал структуру результатов при вменении статуса продолжения (170 продолжающихся против 153 не продолжающихся) на основе других вариантов ответов на опрос из волны 2, где это возможно (например, ответ «Я не использовал электронные сигареты в течение последних 30 дней»). ”) И отдельно, когда эти данные отсутствовали (140 продолжающихся против 102 не продолжающихся). Отношения шансов представлены как оценки размера эффекта, а не как отношения рисков, поскольку это свидетельствует о том, что предположение об однородности более приемлемо для отношений шансов. ²³

Среди тех, кто продолжал употреблять электронные сигареты, причины пробовать электронные сигареты на волне 1 были исследованы как предикторы частоты электронных сигарет на волне 2 с использованием моделей линейной регрессии с учетом нормально распределенного результата. Молодежь, предоставившая данные о частоте употребления электронных сигарет ( n = 140), существенно не отличалась от тех, кто не имел данных о частоте, которые были отнесены к категории продолжающих употребление электронных сигарет ( n = 30) по ключевым переменным, таким как возраст, пол, раса. , или частота употребления электронных сигарет, о которой сообщалось в волне 1.

Учитывая, что можно выбрать несколько причин, причины сначала вводились в отдельные модели, а затем в одновременную многомерную модель для оценки как независимой, так и уникальной дисперсии, объясняемой каждой причиной. Оценки представлены на основе нескорректированных и скорректированных моделей, которые включали дихотомические ковариаты (пол, раса, статус традиционного курения сигарет и другое употребление табака). Первичные результаты существенно не различались в зависимости от школы, но все модели учитывали школьный статус (средняя школа по сравнению со старшей школой).

Результаты

Предикторы продолжающегося использования электронных сигарет

Причины, по которым впервые попробовали электронные сигареты, были изучены как предикторы продолжения использования электронных сигарет (Таблица 1). В независимых моделях несколько причин, по которым вы впервые попробовали электронные сигареты, предсказывали дальнейшее использование электронных сигарет, в том числе хорошие вкусовые качества, отсутствие неприятного запаха, возможность скрытия от взрослых, низкая стоимость, использование друзей, возможность использования где угодно, отказ от обычных сигарет и потому что они полезнее сигарет. Включив в модель статус курения традиционных сигарет, хорошие вкусовые качества могут скрываться от взрослых, а более здоровые, чем обычные сигареты, больше не предсказывают продолжение использования электронных сигарет; эти причины чаще поддерживались нынешними курильщиками сигарет.В многомерной модели, включающей все причины одновременно, попытка бросить курить с помощью электронных сигарет была наиболее надежным предиктором продолжения использования электронных сигарет. Кроме того, учащиеся средних школ и традиционные курильщики с большей вероятностью продолжат употребление электронных сигарет с течением времени. Аналогичные результаты были получены при анализе чувствительности, в котором сравнивались результаты, когда статус продолжения был рассчитан на основе других вариантов ответов на опрос или оставлен пропущенным, за исключением случаев, указанных в таблице 1.

ТАБЛИЦА 1

Причины первой попытки использования электронных сигарет (осень 2013 г.) Прогнозирование продолжения использования электронных сигарет с течением времени (весна 2014 г.)

Предикторы количества дней использования электронных сигарет

Средняя частота употребления электронных сигарет среди тех, кто продолжал употреблять электронные сигареты (измеряется как количество дней, использованных за последние 30 дней) ) значительно увеличился с 7.От 4 ± 9,6 дней на волне 1 до 10,4 ± 10,5 дней на волне 2 ( t [113] = –3,14; P = 0,002). На рисунке 2 показана средняя частота использования электронных сигарет на волне 2, основанная на конкретных причинах пробования электронных сигарет.

РИСУНОК 2

Средняя частота употребления электронных сигарет по причинам, по которым вы впервые попробовали электронные сигареты. Значения представляют собой среднее (SE) количество дней использования электронных сигарет (за последние 30 дней в волне 2, весна 2014 г.), разделенных по каждой причине, по которой они впервые попробовали электронные сигареты.

Причины, по которым впервые попробовали электронные сигареты, были исследованы как предикторы частоты употребления электронных сигарет на волне 2 (Таблица 2).В независимых моделях несколько причин, по которым впервые попробовали электронные сигареты, предсказывали более частое использование, включая хороший вкус, скрытие от взрослых, низкую стоимость, возможность использовать где угодно и бросить курить обычные сигареты, в то время как любопытство предсказывало менее частое использование. После корректировки других ковариат, включая частоту электронных сигарет на волне 1, попытка использования электронных сигарет из-за низкой стоимости была наиболее надежным предиктором более частого использования на волне 2. Кроме того, учащиеся средней школы и традиционные курильщики использовали электронные сигареты. чаще на волне 2.

ТАБЛИЦА 2

Причины первой попытки выкурить электронные сигареты (осень 2013 г.) Прогнозирование количества дней использования электронных сигарет в прошлом месяце (весна 2014 г.)

Обсуждение

В настоящем исследовании использовались сопоставленные лонгитюдные данные, чтобы выяснить, являются ли причины молодостью. Цитата о первоначальном испытании электронных сигарет осенью 2013 года (волна 1) предсказывает продолжение использования электронных сигарет и частоту использования электронных сигарет (измеряемую количеством дней, использованных за последние 30 дней) весной 2014 года (волна 2). Эти результаты расширяют предыдущее исследование, которое выявило причины начала употребления электронных сигарет среди молодежи ⁷ , изучив, как эти причины предсказывают использование электронных сигарет в долгосрочном плане.Лонгитюдные исследования моделей употребления электронных сигарет являются важным шагом в информировании о профилактических мероприятиях, направленных на снижение привлекательности и интереса к использованию электронных сигарет среди молодежи.

Наиболее часто упоминаемые причины для пробования электронных сигарет включали любопытство, хороший вкус и использование друзей, что согласуется с более ранним исследованием ⁷ и предполагает, что мониторинг использования сверстниками и любопытство молодежи может быть важным для определения риска использования электронных сигарет. . Мы нашли первоначальную поддержку нашей гипотезе о том, что причины, связанные с общим интересом (например, любопытство, это круто), будут связаны с экспериментированием, но не с продолжением использования в течение долгого времени.Молодые люди, которые сообщили, что пробовали электронные сигареты из-за любопытства, использовали меньшее количество дней из последних 30 дней в волне 2 по сравнению с теми, кто не поддерживал эту причину, но эта связь не была надежной или значимой, включая другие ковариаты.

И наоборот, мы ожидали, что желаемые свойства электронных сигарет, социальные нормы и целенаправленные причины пробовать электронные сигареты будут предсказывать продолжение и более частое использование электронных сигарет, и первоначальная поддержка этих гипотез была найдена.В частности, несколько желательных атрибутов (хороший вкус, не имеет неприятного запаха, может скрываться от взрослых и низкая стоимость), социальные нормы (друзья используют и могут использовать его где угодно) и целенаправленные причины для того, чтобы попробовать электронные сигареты (бросить курить). курение обычных сигарет и более здоровых, чем обычные сигареты) предсказал продолжение употребления на волне 2 в независимых одномерных моделях. Наиболее надежные предикторы продолжения употребления включают в себя попытку электронных сигарет, потому что их можно использовать где угодно, и бросить курить традиционные сигареты.Другие причины, возможно, не остались значимыми в скорректированных моделях, отчасти из-за того, что они частично совпадали с привычкой курильщика сигарет (например, хороший вкус, шкура от взрослых, более здоровая, чем сигареты) или по другим причинам, которые были одобрены. Кроме того, результаты линейной регрессии показали, что использование электронных сигарет из-за низкой стоимости было надежным предиктором более частого использования электронных сигарет (большее количество дней использовалось за последние 30 дней) на волне 2, даже после контроля частоты использования на волне 1. и другие ковариаты.

Эти результаты предоставляют предварительную информацию, которая предполагает, что часть привлекательности использования электронных сигарет для молодежи может заключаться в возможности использовать электронные сигареты в любом месте (например, в местах, где традиционные сигареты в настоящее время запрещены, в том числе в помещениях) или из-за низкой стоимости . Эти результаты показывают, что может быть важно рассмотреть вопрос о создании и надлежащем обеспечении соблюдения нормативных запретов на электронные сигареты, аналогичных действующим законам о чистом воздухе для традиционных сигарет, чтобы помочь предотвратить продолжение использования электронных сигарет среди молодежи. ²⁴ Кроме того, наши результаты согласуются с недавним исследованием фокус-групп, показывающим, что низкая стоимость считается положительной характеристикой электронных сигарет, ²⁵ , и они первыми предполагают, что низкая стоимость связана с продолжением длительного использования. Данные национальных исследований показали, что политика борьбы против табака, которая повысила цены на традиционные сигареты, была особенно эффективной в снижении уровня курения среди молодежи, ^{26 , 27} , что позволяет предположить, что может быть полезно рассмотреть аналогичные стратегии регулирования для электронных сигарет.

Попытка бросить курить с помощью электронных сигарет также была надежным предиктором продолжающегося использования электронных сигарет, которое оставалось значимым в многомерной модели даже при учете других ковариат и других причин для попытки использования электронных сигарет. Однако эта причина была поддержана немногими молодыми людьми (5,9%) и не сильно коррелировала с одобрением других причин. Тем не менее, эти результаты показывают, что подвыборка молодых пользователей электронных сигарет пробует электронные сигареты, чтобы бросить курить традиционные сигареты, что согласуется с другими исследованиями. ²⁸ Хотя выборка была небольшой, 80% молодых людей, которые поддержали попытку бросить курить с помощью электронных сигарет, по-прежнему курили традиционные сигареты на волне 2. Кроме того, то, что они были курильщиками традиционных сигарет, не только удваивало шансы продолжения использования электронных сигарет, но и также предсказал, что при последующем наблюдении будет больше дней употребления электронных сигарет. В свете этих выводов и опасений другие высказали мнение, что двойное употребление традиционных сигарет и электронных сигарет потенциально увеличивает риск никотиновой зависимости у молодежи, ^{15 , 16 , 29} разработка эффективных целевых программ по отказу от курения. для сокращения употребления как традиционных сигарет, так и электронных сигарет среди молодежи будет иметь решающее значение.В частности, поставщики медицинских услуг могут сыграть важную роль в проверке употребления табака молодежью, советуя воздерживаться от всех табачных изделий и предлагая альтернативные стратегии отказа для молодежи, которая является традиционным курильщиком сигарет.

С точки зрения других ковариат, студенты младшего возраста с большей вероятностью продолжали употреблять и использовать электронные сигареты в течение большего количества дней за последние 30 дней при последующем наблюдении. Эти данные касаются доказательства того, что мозг подростка все еще развивается и очень чувствителен к никотину. ^{30 , 31} Чтобы понять долгосрочные последствия употребления электронных сигарет среди молодежи, необходимы дополнительные исследования. В частности, необходимы будущие исследования, связанные со сроками начала употребления электронных сигарет, чтобы обеспечить оптимальную реализацию стратегий вмешательства и профилактики. Данные других исследований показывают, что осведомленность об электронных сигаретах и ​​их употребление растут среди молодых подростков. ^{2 , 32 , 33} Эти данные свидетельствуют о том, что вмешательства, направленные на предотвращение начала употребления электронных сигарет, могут быть наиболее эффективными для младших классов.

Текущие результаты следует рассматривать с учетом следующих ограничений. Во-первых, наши результаты ограничены характером самоотчетов опросов и, следовательно, могут быть предметом предвзятости в отчетности. Во-вторых, возможно, что молодые люди, которые ранее пробовали электронные сигареты, но не употребляли их в течение последних 30 дней на волне 2, просто экспериментировали и никогда не были постоянными пользователями; однако мы считаем, что эта популяция по-прежнему является полезной контрольной группой для сравнения с теми молодыми людьми, которые ранее пробовали и все еще использовали электронные сигареты на волне 2.В-третьих, мы не исследовали подробно причины, по которым молодежь продолжает употреблять электронные сигареты; наши выводы, однако, могут помочь в этом будущем исследовании. Первоначально попробовав электронные сигареты, молодые люди могут продолжать их употреблять по многим причинам, в том числе потому, что им нравятся определенные аспекты продукта или они становятся зависимыми от никотина. В-четвертых, мы исследовали относительно разнообразную территорию, включая несколько школ; однако наши результаты не могут быть обобщены для других демографических выборок, в том числе тех, кто в настоящее время не учится в школе или других географических регионах.В-пятых, наши оценки имеют широкие доверительные интервалы, учитывая низкую распространенность одобрения по нескольким причинам, и необходимы дополнительные более масштабные исследования для получения более точных оценок эффекта. Наконец, мы ограничены используемыми здесь временными рамками оценки, чтобы выяснить, продолжали ли когда-либо пользователи электронных сигарет использовать электронные сигареты в течение учебного года. Однако даже в течение этого короткого промежутка времени мы смогли определить предикторы продолжения использования, которые можно было бы использовать для обоснования усилий по вмешательству.

Выводы

Настоящее исследование основывается на прошлых исследованиях, выявляя конкретные причины пробования электронных сигарет, которые позволяют прогнозировать продолжение их использования среди молодежи в долгосрочной перспективе. Младшие студенты, пользователи традиционных сигарет и те, кто пробует электронные сигареты по низкой цене или используют их где угодно, с большей вероятностью будут продолжать курить электронные сигареты или использовать их в течение большего количества дней. Эти данные свидетельствуют о том, что стратегии регулирования, такие как повышение стоимости или запрещение использования электронных сигарет в определенных местах, могут иметь важное значение для предотвращения их дальнейшего использования среди молодежи.Кроме того, учитывая ограниченность доступной информации о безопасности электронных сигарет для молодежи, важно будет информировать молодежь о потенциальных рисках употребления табака для здоровья.

Сноски

• Адресная корреспонденция Кристен В. Болд, доктор философии, Йельская школа медицины, отделение психиатрии, 34 Park St, New Haven, CT 06519. Электронная почта: krysten.bold {at} yale.edu

• РАСКРЫТИЕ ФИНАНСОВОЙ ИНФОРМАЦИИ: Авторы указали, что у них нет финансовых отношений, имеющих отношение к данной статье, которые следует раскрывать.

• ФИНАНСИРОВАНИЕ: При поддержке Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками дополнительные гранты P50DA009241 и TCORS P50DA036151 д-ру Кришнан-Сарин; Усилия доктора Болда были поддержаны T32DA019426. Усилия д-ра Конга и д-ра Каменги также были частично поддержаны K12DA033012, грантами UL1 TR000142 и K12 TR000140 от Национального центра развития трансляционных наук, компонентов Национальных институтов здравоохранения и дорожной карты NIH для медицинских исследований.Эти спонсоры не играли никакой роли в дизайне исследования; сбор, анализ или интерпретация данных; написание рукописи; или решение о подаче статьи для публикации. Финансируется Национальным институтом здоровья (NIH).

• ПОТЕНЦИАЛЬНЫЙ КОНФЛИКТ ИНТЕРЕСОВ: Авторы указали, что у них нет потенциальных конфликтов интересов, о которых следует раскрывать.

• Авторские права © 2016 Американской академии педиатрии

Поправка 72 повысит налог на сигареты в Колорадо в равной степени, но это игра в систему для дорогих брендов сигарет

Если вы не можете победить их, присоединяйтесь к ним.По сути, именно так сказал мужчина Мальборо в Колорадо в этом году.

Четыре года назад производитель сигарет Marlboro, компания Altria Group, Inc., потратила 16 миллионов долларов на то, чтобы победить бюллетень по повышению налогов на табачные изделия. Поправка 72 повысила бы цену пачки сигарет на 1,75 доллара. Табачная промышленность потратила в семь раз больше, чем сторонники борьбы с курением, но сумела превзойти их всего с 53 до 47.

Табачный гигант не рисковал. В 2004 году сторонники борьбы с курением превзошли своих оппонентов 10 к 1 и приняли повышение налога на сигареты, набрав 61% голосов.Altria осознала ценность того, чтобы превзойти конкурентов, но 16 миллионов долларов — это много денег, чтобы обеспечить близкую победу. В основном они тратили 2,5 миллиона долларов на процентный пункт.

В этом году Altria искала более выгодную сделку и нашла ее, работая с законодателями Колорадо. В последние часы законодательной сессии 2020 года Altria помогла написать законопроект Палаты представителей 1427, который поместил новое повышение налогов в бюллетень для голосования в ноябре этого года. В случае одобрения избирателями Предложение EE постепенно повысит акцизы на сигареты с 84 центов до 2 долларов.64 к 2027 году. Он также установит минимальную цену на сигареты после 1 июля 2024 года в размере 7,50 долларов за пачку.

Работая с законодателями, Altria спасла кучу денег. Вместо того чтобы тратить миллионы на борьбу с очередным бюллетенем, Altria заняла нейтральную позицию по законопроекту и не тратит ни цента. Между тем сторонники предложения EE «Более светлое и здоровое будущее для детей Колорадо» собрали всего 755 027 долларов, чтобы продвинуть это предложение. Они тоже экономят деньги. Без каких-либо возражений предложение EE, вероятно, будет принято в ноябре.

Так зачем табачной компании помогать увеличивать налог на табак? В ноябре этого года Altria ожидала еще одна дорогостоящая битва с инициативой. Собирались подписи для новой инициативы по повышению налогов на табачные изделия, от которой впоследствии отказались после того, как законодательный орган принял HB 1427. В ходе переговоров с законодателями Altria обеспечила два преимущества, которых не было в первоначальной инициативе: поэтапное введение налогов и минимальная цена.

Поэтапный ввод ослабит шок от наклеек для курильщиков, что является очевидным благом для сигаретной компании.Менее очевидно еще большее преимущество, которое дает минимальная цена. Минимальная цена в 7,50 долларов за пачку, установленная этой мерой, позволит брендам Altria, таким как Marlboro, вытеснить дисконтные бренды, заставляя дисконтные бренды продавать сигареты по той же цене. Подумайте об этом так; Если бы в супермаркете пришлось продавать обычную туалетную бумагу по той же цене, что и плюшевые вещи, что бы вы купили?

Сравнение туалетной бумаги и сигарет не случайно; Ненавижу сигареты. Я бывший курильщик и хочу, чтобы все бросили курить.Тем не менее, мне не нравится идея компании, использующей свои связи с Капитолийским холмом для создания законодательства, которое подрывает деятельность ее конкурентов и консолидирует ее долю на рынке.

Это победа для Altria и победа для законодателей, которые хотят больше налоговых поступлений. Вы можете спросить: «Разве это не победа и для курильщиков?» Конечно, если они уйдут. К сожалению, согласно исследованию, опубликованному Национальным бюро экономических исследований, повышение налогов на табак оказывает лишь небольшое влияние на потребление взрослыми.Если учесть, что бедные с большей вероятностью курят, чем представители среднего класса или богатые взрослые, Предложение EE в основном представляет собой повышение налогов для бедных. Таким образом, если Proposition EE пройдет, сигареты Altria и других элитных брендов получат больше денег, законодательный орган получит больше денег, а у бедных будет меньше денег. Это не правильно.

Это форма регулятивного захвата, но вместо того, чтобы корпорации, уговаривающие бюрократов использовать правила, чтобы поставить конкурентов в невыгодное положение, Altria пошла прямо к источнику — законодательному органу.Регулирующий контроль не является незаконным, и вы действительно не можете обвинять компании в том, что они ищут возможность повлиять на законодательство. Однако этические стандарты должны быть выше для выборных должностных лиц. Если они хотят принести пользу табачной корпорации за счет своих клиентов, на кого еще они работают?

Криста Л. Кафер, обозреватель еженедельника Denver Post. Следуйте за ней в Twitter: @kristakafer

Чтобы отправить письмо редактору по поводу этой статьи, отправьте его онлайн или ознакомьтесь с нашими инструкциями по отправке по электронной или обычной почте.

В американских тюрьмах рамен дороже сигарет

Кейт Симонс, Newser Staff | Newser

Лапша рамэн в тюрьме более ценна, чем сигареты

Новое исследование показало, что лапша рамэн сейчас более популярный товар в тюрьме, чем когда-то популярные сигареты в качестве валюты среди заключенных. У Шона Доулинга (@seandowlingtv) есть еще.

Buzz60

(NEWSER) — Итак, табак: в тюрьмах Америки появилась новая, наиболее ценимая валюта, по крайней мере, по мнению кандидата социологических наук из Университета Аризоны: рамэн.Согласно пресс-релизу, новое исследование Майкла Гибсона-Лайт стало кульминацией годичного интервью с примерно 60 заключенными неназванной «мужской государственной тюрьмы в США Sunbelt». Результат: там, где когда-то были королем сигареты, «суп — это деньги», как сказал один из заключенных. Но причина сдвига в основном в голоде. Гибсон-Лайт объясняет, что в начале 2000-х новый поставщик начал поставлять еду в тюрьму, которую он изучал, в попытке сократить расходы. Ему сказали, что цена за обед снизилась с 2 до 1 доллара.25 в результате — и качество и количество пострадали. Конкретно трехразового горячего питания больше не было.

В будние дни обеды теперь холодные, а по выходным подается только двухразовое питание; все размеры порций уменьшились. Поскольку заключенные работали и занимались спортом в течение дня, калории — в том числе съедобные — стали драгоценными. The Guardian сообщает зловещий анекдот от Гибсон-Лайт: сотрудники исправительных учреждений посоветовали ему не есть тюремную еду, чтобы избежать любого потенциального пищевого отравления. Самые популярные формы валюты не меняются, «если не произойдет резкого изменения ценности людей, которые их используют», — говорит Гибсон-Лайт, что сигнализирует ему о том, насколько ухудшились услуги общественного питания.Что касается стоимости, то в исследуемой тюрьме рамен стоил 59 центов за пачку, но стоил намного больше. Один показательный пример: пять сигарет, скрученных вручную, стоимостью 2 доллара можно купить всего за одну пачку рамена. (Министерство юстиции, тем временем, выводит из эксплуатации частные тюрьмы.)

Эта история первоначально появилась на Newser:

Больше от Newser:

Newser — контент-партнер USA TODAY, предоставляющий общие новости, комментарии и освещение со всего мира. Интернет. Его контент создается независимо от США СЕГОДНЯ.

CBP, FDA изымает несанкционированные электронные сигареты на сумму 719 453 долларов США

ДАЛЛАС — Сотрудники таможенной и пограничной службы США в международном аэропорту Даллас Форт-Уэрт, работающие совместно с агентами Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, объявили сегодня об аресте 33 681 единицы сигарет. электронные сигареты с рекомендованной розничной ценой производителя в 719 453 долларов.

Офицеры CBP и агенты FDA перехватили 42 отдельные партии несанкционированных электронных сигарет f
, прибывших в порт въезда Даллас-Форт-Уэрт.

В декабре 2020 года CBP перехватила 42 отдельных груза, прибывших из Китая в различные округа Техаса в ходе совместной операции, длившейся неделю. В эти поставки входили отдельные блоки электронных сигарет, каждая из которых содержала одноразовый ароматизированный картридж, напоминающий бренд Puff Bar, включая Puff XXL и Puff Flow.

В рамках продолжающейся совместной операции с FDA сотрудники и агенты стремились перехватить поддельные или другие незаконные электронные сигареты, пытались перехватить поддельные электронные сигареты или ароматизированные электронные сигареты, импортируемые в США.S., который не соответствовал требованиям Федерального закона о пищевых продуктах, лекарствах и косметических средствах (Закон FD&C) с поправками, внесенными Законом о предотвращении курения в семье и борьбе против табака (Закон о борьбе против табака).

Офицеры CBP изъяли более
33000 ароматизированных
электронных сигарет в Далласе.

«Многие поддельные и неутвержденные продукты, вероятно, производятся на нерегулируемых предприятиях с использованием непроверенных ингредиентов, представляющих серьезную опасность для здоровья потребителей. Как показывают исследования, это особенно тревожно, когда такие виды поддельной и неутвержденной продукции попадают в руки детей », — сказал директор порта CBP Тимоти Лемо.«Мы продолжим использовать любую возможность, чтобы работать с нашими партнерами из FDA, чтобы перехватывать и конфисковывать продукты, которые угрожают потребителям в США».

Табачные изделия, включая электронные сигареты, импортированные или предлагаемые для импорта в США, должны соответствовать всем применимым законам США. Узнайте больше о правилах FDA, регулирующих электронные сигареты и другие табачные изделия.

«Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США по-прежнему уделяет приоритетное внимание обеспечению соблюдения требований в отношении электронных сигарет, особенно тех, которые наиболее привлекательны и доступны для молодежи», — сказал Митч Зеллер, Дж.Д., директор Центра табачных изделий FDA. «Мы очень обеспокоены тем, насколько популярны эти продукты среди молодежи. Этот арест дает понять производителям табачных изделий, розничным продавцам и импортерам, что FDA внимательно следит за рынком и будет привлекать к ответственности те компании, которые нарушают табачные законы и правила ».

По данным FDA, веб-сайт Puff Bar, похоже, недавно прекратил онлайн-продажи и распространение в США; однако это не означает, что фирма прекратила распространение продукции среди других розничных продавцов или продажу продукции в обычных розничных магазинах.Поиск магазинов на веб-сайте по-прежнему активен, что указывает на то, что потенциальные потребители по-прежнему могут искать товары, выставленные на продажу в розничных магазинах.

Торговая миссия CBP уделяет большое внимание перехвату незаконных продуктов, которые могут нанести вред американским потребителям, включая несанкционированную продажу ароматизированных электронных сигарет. В 20 финансовом году CBP изъяла 93 590 единиц электронных сигарет, которые не соответствовали федеральным нормам США.

Отдел полевых операций CBP возглавляет миссию агентства по обеспечению безопасности границ в 328 портах въезда в страну.Офицеры CBP проверяют международных путешественников и грузы в поисках незаконных наркотиков, несообщаемой валюты, оружия, поддельных потребительских товаров, запрещенного сельского хозяйства и других незаконных продуктов, которые потенциально могут нанести вред американскому населению, предприятиям США, а также безопасности и экономической жизнеспособности нашей страны.

Посетите порты въезда CBP, чтобы узнать больше о том, как Управление полевых операций CBP обеспечивает безопасность границ страны.

Расставание с моим Juul: почему бросить вейпинг сложнее, чем бросить курить | Электронные сигареты

Электронная сигарета Juul была изобретена как средство, чтобы помочь двум ее соучредителям бросить курить.Но бросить курить на удивление сложно. Я узнал об этом 27 дней назад, когда сделал последнюю затяжку своего никотинового вейпа в форме USB, который за последний год стал продолжением моей руки.

Когда я впервые взял в руки Juul, это показалось мне достаточно невинным: я был на улице в субботу вечером, и мне захотелось купить новые тиски. В 25 лет я прожил большую часть своей жизни, не куря сигарет, за исключением тех случаев, когда я отсутствовал по выходным и жаловался на них от друзей.

Но Юул показался крутым — подростки этим занимаются! Это делали такие модели, как Джиджи Хадид! Он был маленьким и симпатичным! Это не заставляло вас плохо пахнуть! У него был вкусный вкус манго, мяты и огурца! Итак, в сентябре 2018 года я зашел в бруклинский винный погреб в субботу вечером и купил стартовый набор Juul с классическим черным устройством и четырьмя видами стручков.

Менее чем через год я погрузился в новые глубины развращенности Джуула, потребляя полторы капсулы — больше, чем пачка сигарет на никотин — в день и тратя не менее 25 долларов в неделю на капсулы. Я привык носить с собой внешний аккумулятор, чтобы мой Juul не умер, и я оказался в ловушке без моего исправления. В отпуске в городе, где не было продажи фирменных капсул Juul, я часами бродил в поисках магазина электронных сигарет.

Другими словами, я невольно стал лицом того, что FDA назвало «эпидемией наркомании», как один из миллионов молодых американцев, которые пристрастились к вейпингу, не курив сигарет.

Juul казался достаточно невинным: он был милым, без запаха и вкусного вкуса. Фотография: Джеймс Тенсуан / The Guardian

В этом году были получены сотни сообщений о пользователях, страдающих проблемами легких от вейпинга, и CDC призвал взрослых «[воздерживаться] от использования электронных сигарет или продуктов, особенно содержащих ТГК». Запрет на ароматизаторы Juul в Сан-Франциско, где я живу, сделал покупку стручков чрезвычайно обременительной, и Дональд Трамп пригрозил запретить ароматизированные стручки в магазинах на федеральном уровне.

Я знал, что пора бросить курить, но понятия не имел, насколько это будет сложно.

Никотин — одно из самых вызывающих привыкание химических веществ в мире. Исследование, проведенное Медицинской школой в 2002 году, показало, что даже курение одной сигареты в месяц вызывает привыкание более чем у 30% пользователей. Другое исследование показало, что 97% людей, выкуривших три или более сигарет, стали зависимыми. Число подростков, ежедневно употребляющих вейпы, увеличилось на 80% в 2018 году.

«Это почти гарантированная зависимость», — сказала Джудит Гризель, в прошлом сама зависимая от никотина и автор книги Never Enough: Neuroscience of Addiction.«Это очень убедительно, потому что мозг так быстро приспосабливается к нему, чего нельзя сказать о опиатах или алкоголе. Некоторые люди могут употреблять алкоголь, не вызывая проблем, не у всех, кто принимает опиаты в развлекательных целях, есть проблемы, но почти всем нравится ощущение никотина ».

Вейпинг вызывает большее привыкание, чем сигареты, сказал Гризель, а Juul вызывает большее привыкание, чем вейпы других марок. В 2015 году, когда на рынок был выведен Juul, у самых популярных электронных сигарет было от 1% до 2.4% никотина. Juul дебютировал в капсулах с 5% никотина.

«Доставка никотина в вейпах даже быстрее, чем в сигаретах, что трудно сделать», — сказал Гризель. «Если это одно и то же химическое вещество, это самый большой фактор, вызывающий привыкание: скорость, с которой вы получаете удар».

Juul говорит, что она выбрала 5% -ную концентрацию никотина в своих продуктах в США, «чтобы предоставить взрослым курильщикам жизнеспособную и удовлетворительную альтернативу горючим сигаретам».

Компания заявила, что также предлагает продукты с концентрацией 3%, и что на момент запуска компании в 2015 году в продуктах, отличных от Juul, были доступны гораздо более высокие концентрации никотина.

Я запер свой Juul в сейфе с таймером в своей комнате и решил, что с этим покончено навсегда. Фотография: Джеймс Тенсуан / The Guardian

Функция Джуула также затрудняет бросить курить. Его отдельные клубы дыма и небольшой размер значительно упрощают его использование, а избавление от него — намного сложнее. Когда я Juuled, я не делал перекуров — я привык целый день задыхаться за своим столом, а тем более в напряженные дедлайны. Я часто делал Джуулин в пижаме последним перед сном и первым делом, когда просыпался.Я учился на велосипедных прогулках, в туалетах самолетов и в офисе. Однажды я несколько раз ударил свой Juul на каяке, плывя по рекам северной Калифорнии, храня устройство в верхней части купальника.

Я слышал о разных способах бросить Juul: подростки снимают, как они бросают своих Juul в окно и замачивают их в воде. Один человек, с которым я разговаривал, успешно использовал комбинацию Веллбутрина — антидепрессанта с побочными эффектами для отказа от курения — и никотиновых пластырей, чтобы бросить курить.Другая подруга начала наполнять свои собственные капсулы Juul жидкостью для вейпинга с более низким процентным содержанием, постепенно уменьшая ее до 1%, а затем без никотина. Другие, по иронии судьбы, теперь используют сигареты, чтобы бросить Juul, который они купили, чтобы бросить курить.

Что касается меня, я запер свой Juul в сейфе с таймером в своей комнате и решил, что с этим покончено навсегда. Я закрыл его на 72 часа. По рекомендации многих бывших курильщиков я прочитал «Легкий способ бросить курить» Аллена Карра — книгу о сигаретах, написанную в 1985 году, задолго до того, как разразилась эпидемия Джуула.Он использует принципы когнитивно-поведенческой терапии, чтобы изменить убеждения наркомана до тех пор, пока полностью не исчезнет желание употреблять никотин. Он обещает, что через три дня боли вы избавитесь от тяги к никотину. Гризель сказала, что это соответствует науке о прекращении курения.

«Скорость, с которой у вас развивается зависимость, отражает скорость, с которой вы преодолеваете зависимость», — сказала она. «Вы быстро пристраиваетесь к никотину, и он быстро уходит из организма».

В течение, возможно, худших 72 часов моей жизни, идея о том, что никотиновая абстиненция просто исчезнет, ​​если я смогу воздержаться от дурацкого металлического вейпа, который привел меня сюда, была непостижимой.

Я запланировал свои выходные на выходные, чтобы я мог спокойно уйти в уединение, но это было ужасно. Я маниакально ехал на велосипеде, я публично плакал, меня раздражал почти каждый звук, который я слышал. Но на четвертый день я проснулся с осознанием: я больше не хочу никотина.

Винсент Ван Гог — Голова скелета с горящей сигаретой

ондер красный. ван Х.П. Bremmer, Beeldende Kunst , стр. 27, 28

Ян Хульскер, Ван Гог полностью: картины, рисунки, зарисовки , 1980, стр.218

Полное собрание сочинений Винсента Ван Гога , 1978, т. 1, пл. 74

Элла Хендрикс, К. Ричард Джонсон мл., Луук ван дер Лёфф … [и др.], Первый международный семинар по обработке изображений для идентификации художников , 2007, стр. 32, 43

Hrsg. фон Бернхард Эхте, Вальтер Файльхенфельдт; Mitarbeit Petra Cordioli, Kunstsalon Paul Cassirer: die Ausstellungen 1910-1912 , 2016, стр. 103, 151, 599

[Джермано Целант, Дариан Лидер], Марк Куинн, , 2000, стр.40

Текст: Эстер Дарли, Ренске Суйвер, Шедевров в музее Ван Гога , 2019, стр. 57

Текст: Esther Darley, Renske Suijver, Meesterwerken в музее Ван Гога , 2019, стр. 57

Ян Хульскер, Новое полное Ван Гог: картины, рисунки, зарисовки , 1996, стр. 217-218

Беттина Гокель, Die Pathologisierung des Künstlers: Künstlerlegenden der Moderne , 2010, [unpaged]

Ed.Э. ван Уитер и М. Хойл; с вклад. из Х. ван Кримпена … [и др.], Государственный музей Винсента Ван Гога, , 1987, стр. 323

Translation Ivonne Paternotte-Limburg, Rijksmuseum Vincent van Gogh Amsterdam: гид по коллекции картин , 1979, [unpaged]

Лаура Энн Койл, Натюрморты Винсента Ван Гога и их контекст , 2007, стр. 256–257, 539

Элла Хендрикс и Мюриэль Гелдоф, Подставки Ван Гога к фотографиям Антверпена и Парижа (1885–1888), реконструирующие выбор , стр.46, 53, 65, 73

Под редакцией Сьюзан Элисон Стейн, Ван Гог: ретроспектива , 1986, стр. 77

Ed. Ортруд Вестхайдер и Майкл Филипп; Exh. и каталог: Майкл Филипп; С вклад. Авторы: Sjraar van Heugten, Valerie Hortolani, Stefan Koldehoff … [и др.], Ван Гог: натюрморты , 2019, стр. 35, 194

Door Jan Hulsker, Van Gogh en zijn weg: al zijn tekeningen en schilderijen in hun samenhang en ontwikkeling , cop.1977, стр. 218

Рональд де Леу, Музей Ван Гога: пастельные рисунки , 1993, стр. 76

Марк Эдо Тральбаут, Ван Гог те Антверпен , 1958, стр. 51-52

Лео Янсен, Ренске Суйвер; met een bijdrage van Ann Blokland, Vincent , 2012, стр. 132–133

Mark Delrue, Vincent: kunstschilder ,riefschrijver, godzoeker , 2015, стр. 34

Автор: J.Б. де ла Файль; предисловие Чарльза Террасса; перевод с французского Пруденс Монтегю-Поллок, Винсент Ван Гог , 1939, стр. 178

Vorwort von J.B. de la Faille, Винсент Ван Гог: Gemälde , 1928, т. 1, стр. 63, т. 2, пл. LVI

Богомила Валлий-Овчаров, Винсент Ван Гог: его Парижский период 1886-1888 гг. , 1976, стр. 229

Предисловие Габриэль Уайт; Notes Alan Bowness, Винсент Ван Гог: картины и рисунки из собрания Фонда Винсента Ван Гога, Амстердам, , стр.55

[тексты Рональда де Леу … и др.], Винсент Ван Гог и его время: Ван Гог и портреты из Музея Ван Гога и Х. Музей Месдага , 1994, стр. 114

[тексты Рональда де Лиу … и др.], Винсент Ван Гог и Япония , 1992, стр. 60-61

Вальтер Файльхенфельдт; Кот. рисунков, составленных Ханом Виненбосом, Винсент Ван Гог и Пол Кассирер, Берлин: прием Ван Гога в Германии с 1901 по 1914 год , 1988, стр.84

Mark Edo Tralbaut, Vincent van Gogh in zijn Antwerpsche Periode , 1948, стр.