Рейтинг лучшей посуды для индукционных плит 2018
Индукционные плиты удобные, безопасные, обеспечивают очень быстрый, равномерный нагрев и качественное приготовление блюд. Единственный недостаток этих приборов состоит в том, что к ним требуется специальная посуда. Сегодня мы расскажем о том, как выбрать правильную индукционную посуду и изделиям какой фирмы лучше отдать предпочтение.
Принцип работы индукционных плит
В отличие от газовых или спиральных электрических плит, работающих по принципу прямого нагрева, индукционные варочные панели создают индуцированные электро-магнитные вихревые потоки внутри дна посуды, за счет чего нагревается посуда и ее содержимое, а варочная поверхности остается холодной.
PosudaMartДля индукционных плит требуется специальная посуда с ферромагнитным дномКакую посуду купить для индукционной плиты?
Особое внимание при выборе посуды для индукционных плит необходимо обращать особое на ее дно, которое должно обладать ферромагнитными свойствами. Если у вас возникают сомнения относительно магнитных свойств дна, их можно проверить при помощи обычного бытового магнита. Еще один важный фактор — толщина дна и стенок: чем они толще, тем быстрее будет происходить нагрев.
Самый распространенный материал, используемый для производства индукционной посуды — нержавеющая сталь. Это практичный, красивый, легкий и долговечный материал, который редко подводит хозяек.
Чугунная посуда с эмалью и без нее тоже великолепно работает на индукции, единственное условие — абсолютно ровное дно, плотно прилегающее к варочной поверхности.
Посуда из стали, алюминия и металлических сплавов, покрытая эмалью или антипригарным покрытием также подходит для качественного приготовления блюд на индукционных плитах.
Для индукционных плит не подходит стеклянная и керамическая посуда, а также изделия старого советского производства. Впрочем, современные технологии позволяют производителям создавать керамическую посуду, приспособленную к работе на индукции, — в дно кокотов, жаровен или тажинов интегрируется магнитный диск.
Производители, как правило, маркируют индукционную посуду специальным значком, данная информация выносится на упаковку и дно изделия.
PosudaMartПроизводители маркируют индукционную посуду специальной пиктограммойЕсли же вам трудно отказаться от любимой бабушкиной сковороды или винтажного кокота, существует альтернативный выход — приобретите специальный магнитный диск-переходник для индукционных плит, он сделает пригодной для индукции любую посуду.
FraboskДиск-переходник для индукционных плит позволит готовить в любой посудеРейтинг лучших производителей посуды для индукционных плит
На рынке существует великое множество марок и производителей посуды для индукционных плит: от обилия продукции и разнообразия цен глаза разбегаются. Каким производителям отдать предпочтение, чтобы продукция не разочаровала и прослужила верой и правдой много лет? Мировыми лидерами производства современной качественной индукционной посуды являются Франция, Германия, Италия, Португалия, Швейцария и США. Гипермаркет PosudaMart предлагает широкий ассортимент посуды ведущих, проверенных производителей.
Посуда из нержавеющей стали:
Компания, сделавшая упор на инновации, контролирует толщину стенок каждого изделия, снабжает кастрюли мерными шкалами, бортиками для удобного слива жидкостей и инновационным дном SuperThermic для быстрого и равномерного прогрева посуды. Fissler сотрудничает с ассоциацией лучших молодых шеф-поваров Германии J.R.E., которая тестирует продукцию бренда и дает профессиональные рекомендации.
FisslerКастрюля из топовой серии посуды Original Pro CollectionНемецкая компания, расположенная в «столице лезвий» Золингене. Выпускает сковороды с антипригарным покрытием Duraslide, усиленным титаном, и кастрюли с капсулированным дном из стали холодной закалки класса люкс и. Посудой Zwilling J. A. Henkels пользуются многие шеф-повара с мировым именем, в том числе признанный мастер, автор кулинарных бестселлеров и владелица успешного ресторана Корнелия Полетто.
Zwilling J. A. HenkelsПрофессиональная сковорода из нержавеющей сталиПремиальный немецкий бренд, известный с 1853 года, выпускает инновационную посуду из нержавеющей стали 18/10 и уникального материала Fusiontec, получаемого в результате соединения стали, железа и природных минералов, нанесенных в несколько слоев с использованием обжига при чрезвычайно высоких температурах. Добротная посуда с толстыми стенками и многослойным дном подходит для использования на индукционных варочных поверхностях и в духовке, легко моется в посудомоечных машинах. Коллекция посуды Function 4 оснащена многофункциональными крышками с силиконовыми уплотнителями, которые позволяют регулировать количество выпускаемого пара, а также служат дуршлагом для слива
WMFКоллекция посуды Function 4 с технологичными многофункциональными крышкамиИспанский бренд Arcos является крупнейшим в Европе производителем кухонной посуды среднего и премиального ценового сегмента. Стенки и дно кухонной посуды имеют трехслойную структуру: нержавеющая сталь – алюминий – нержавеющая сталь. Такая посуда быстро и равномерно прогревается, долго сохраняет тепло и медленно остывает. В ассортименте представлены сковороды из литого алюминия с антипригарным покрытием и трехслойным дном, которые также совместимы с индукционными плитами.
ArcosСковорода из коллекции Forza из нержавеющей сталиАмериканская компания Anolon использует современные инженерные решения и технологические инновации для производства современной и функциональной кухонной посуды. Производитель продвигает культуру еды, и стремится вдохновить потребителей на создание домашних блюд высокой кухни при помощи удобной и функциональной посуды. Отличительная особенность посуды Anolon — уникальное многослойное дно из нержавеющей стали с медным сердечником, обеспечивающее исключительную теплопроводность и контроль над температурным режимом приготовления.
AnolonКухонная посуда с особой эстетикойОтделом дизайна и проектирования BergHOFF бессменно руководит основатель фирмы Раф Вантхор – дизайнер с огромным стажем. Его внимание к деталям и прогрессивные идеи не раз обеспечивали победы на международных конкурсах, где оценивался е только дизайн посуды, но и ее функциональность, эргономичность и инновационность. Компания производит посуду из нержавеющей стали 18/10 высшего качества. Конструкция трехслойного дна делает возможным энергоэффективное приготовление пищи и равномерное распределение тепла по всей поверхности, исключающее пригорание.
Кастрюли и сковороды немецкой фирмы BEKA покорили мир качеством, функциональностью, эстетикой и разумными ценами. Посуда производится из нержавеющей стали марки 18/10, имеющей практически неограниченный срок службы. Отдельные серии производятся без привычных пластиковых ручек, которые заменяют удобные съемные держатели. Благодаря этому посуду можно использовать для приготовления в духовом шкафу. Капсульное многослойное дно обеспечивает оптимальное распределение тепла по всей поверхности и долгую теплоотдачу.
BEKAНемецкое качество за разумную ценуИтальянская компания Silga с 1944 года выпускает технологичную посуду из нержавеющей стали марки 18/10. Уникальные модульная конструкция посуды позволяет комбинировать кастрюли, сотейники и сковороды, и готовить блюда одновременно на нескольких уровнях, эеономя место на плите и электроэнергию. Еще одна разработка, внедренная в производство компанией Silga — крышки с индикатором температуры (термодатчиком), которые позволяют контролировать уровень нагрева (низкий, средний, высокий) в процессе приготовления пищи.
SilgaУникальная модульная посудаЭмалированная и антипригарная посуда:
Делает упор на производство посуды из прочных стальных сплавов с толстыми стенками, многослойным дном и слоем стеклоэмали, которая усиливает распределение тепла, не дает посуде перегреваться, ржаветь и деформироваться, а продуктам — вступать в контакт с металлом. Благодаря яркой глянцевой эмали разных цветов изделия Kochstar выглядят очень привлекательно. Дополнительное преимущество данного покрытия состоит в том, что оно не теряет первоначальный цвет со временем или от мытья в посудомоечной машине, что часто происходит с чугунными изделиями, покрытыми эмалью.
Швейцарский бренд Swiss Diamond производит посуду с алмазным антипригарным покрытием, которое по праву считается одним из лучших в мире. В состав покрытия входит крошка из натуральных алмазов, известных своей твердостью. Посуда не боится высоких нагрузок и металлических кухонных инструментов, в ней можно готовить без добавления масла. Ручки из термостойкого бакелита выдерживают температуру до 260 °С, позволяя готовить в духовом шкафу. Помимо феноменальной износостойкости и функциональности посуда отличается стильным дизайном.
Swiss DiamondПосуда с уникальным алмазным антипригарным покрытиемДатский завод Gastrolux специализируется на производстве посуды из литого под давлением алюминия с минеральным антипригарным покрытием. Технологии позволяют производить изделия практически совершенного качества, — каждое изделие получает свой собственный уникальный номер как гарант того, что оно будет радовать своего владельца долгие годы. Ферромагнитная ячеистая пластина из нержавеющей стали встраивается в алюминиевое основание не оставляя шва, что обеспечивает прочность крепления и максимальную безопасность при использовании. Уникальное антипригарное покрытие Biotan на основе морских минералов тщательно отшлифовано, не требует специального ухода, позволяет жарить без добавления масла и имеет отличную устойчивость к термоударам. Съемная эргономичная ручка крепится с помощью прочной защелки и выдерживает температуру в духовке до 260°С. Посуду можно мыть в посудомоечных машинах.
GastroluxЭкологичное минеральное антипригарное покрытиеОригинальный дизайн эмалированной посуды японского бренда Ejiry невозможно не заметить и он сразу запоминается. Но не только за красоту эту посуду любят и покупают во всем мире. Еще одно преимущество Ejiry — запатентованные ноу-хау, которые многократно улучшают качество продукции. Японская металлическая посуда имеет не только массивное многослойное дно, но и «сладкое» покрытие, состоящее из надежной эмали и сахарной пудры. Это нововведение позволило добиться того, чтобы во время приготовления пищи изделия не выделяли ионы металла. Кроме того, на гладкой стекловидной поверхности не размножаются бактерии.
Посуда с антипригарным покрытием Pensofal демонстрирует удобство, эргономику и качество за приемлемые деньги. Компания получила ряд патентов на свои изобретения, среди которых – патент на экологически чистые покрытия, исключающие пригорание при жарке, в основе которых находится армированная решетка из керамики и сверхтвердые минеральные частицы. Лицом бренда является всемирно известный итальянский шеф-повар Бруно Барбьери, обладатель множества наград от Michelin.
PensofalЭргономичная посуда на каждый деньКомпания производит кастрюли, сковороды, сковороды-гриль и другую кухонную посуду из литого алюминия с запатентованным антипригарным сверхпрочным покрытием с алмазными кристаллами или титановым. Одной из отличительных особенностей посуды AMT Gastroguss является дно — абсолютно плоское, толстое (9–10 мм), с мелкодисперсным покрытием, упрощающим процесс ухода. Деформация дна невозможна даже при высоких температурах. Все изделия производятся вручную с соблюдением высоких стандартов качества. Проверено в Германии на надежность и имеет знак «TUV».
AMT GastrogussУдобная и долговечная посуда из литого алюминия с запатентованным антипригарным покрытиемЧугунная посуда
Основная специализация американской семейной фирмы — создание высококачественной чугунной посуды с эмалевым покрытием и без него. Чугунная посуда Lodgе — это нестареющая классика, она быстро и равномерно прогревается, удерживает тепло и обеспечивает естественный антипригарный эффект.
LodgeПосуда из закаленного чугуна — вечная классика на кухнеКомпания производит высококлассную посуду, призванную не просто выполнять свои прямые функции, но и служить украшением кухни и даже участвовать в сервировке стола. Чугунные изделия покрываются с внутренней стороны черной матовой эмалью, которая обеспечивает равномерное распределение тепла по всей поверхности, защищает от коррозии, сколов и трещин.
StaubЭмалированный чугунный сотейник из коллекции ChisteraИдея покрыть чугунную посуду симпатичной цветной эмалью и создать для нее стильный дизайн принадлежит именно компании Le Creuset. С 1920-х гг и по сей день завод, расположенный во Франции, выпускает премиальную чугунную посуду, предлагая клиентам во всем мире огромную цветовую палитру посуды и лимитированные сезонные коллекции. Сегодня посуда Le Creuset выпускается с 2 типами внутренних эмалевых покрытий – черное для жарки, в т.ч. на экстремально высоких температурах, и стекловидное белое – для варки, тушения, запекания. Конечно, вся посуда совместима с индукционными варочными панелями.
Le CreusetПосуда из облегченного чугуна с эмалевым покрытием
В ассортименте немецкой компании SKK, помимо антипригарной и стальной посуды, представлены кастрюли и ковши из чугуна с эмалевым покрытием. 5-слойная стеклоэмаль имеет абсолютно гладкую непористую поверхность, обладающую высокой устойчивостью к механическим повреждениям и сколам, неприхотливую в уходе. Покрытие защищает продукты от контакта с металлом и предотвращает размножение бактерий. Чугунная посуда SKK сочетается по стилю с классической посудой из стали и алюминия, что позволяет собрать органичный, стильный и современный комплект посуды для решения любых кулинарных задач.
SKKСовременная чугунная посуда из ГерманииМедная посуда
Великолепное качество, инновационные технологии и продуманный до мелочей дизайн характеризуют все изделия фирмы Scanpan. Медная посуда с внутренним покрытием из нержавеющей стали пригодна для использования на любых видах плит, включая индукционные.
ScanpanМедная посуда в скандинавском стилеКерамика
Французская компания Emile Henry специализируется на выпуске керамической посуды уже более 160 лет. Уникальные свойства бургундской глины, опыт и мастерство в сочетании с новейшими технологиями позволили бренду стать мировым лидером в премиальном сегменте. Одна из последних революционных новинок компании — коллекция Delight, первая в мире керамическая посуда, совместимая с индукционными плитами. Антипригарная глазурь позволяет легко мыть посуду как вручную, так и в посудомоечной машине.
Emile HenryПервая в мире керамическая посуда для индукционных плитФарфор
Французская компания Pillivuyt (Пилливуйт) выпускает премиальную фарфоровую посуду, известную своими уникальными характеристиками. Фарфоровые кастрюли и кокоты из коллекции Toulouse можно использовать на индукционных плитах. В таких кастрюлях можно не только варить блюда на плите, но и тушить, томить и даже запекать. Подавать приготовленные блюда можно прямо в этой посуде, — элегантная белая посуда преобразит любую сервировку.
PillivuytЭстетичная посуда из фарфора, совместимая с индукцией©PosudaMart, 2018
Текст: Ольга Просс
Как выбрать кастрюлю из нержавеющей стали: 3 нюанса удачной покупки
Кастрюли из нержавейки – практичная и красивая утварь, которая присутствует практически на каждой кухне. В такой посуде легко экспериментировать с кулинарными изысками, ведь блюда в ней получаются вкусными и сочными. Но чтобы стать дома поваром экстра-класса, нужно правильно подобрать эти самые кастрюли из нержавеющей стали. О том, как это сделать – как раз и рассказывается в статье.
Материал будет полезен тем, кто хочет обновить коллекцию кастрюль из нержавейки или впервые приобретает такого помощника для кухни. Итак, какую кастрюлю лучше выбрать и на что обратить внимание при покупке?
Статья в тему: Как выбрать кастрюлю: советы хозяйкам
Особенности кастрюль из нержавейки: плюсы и минусы материала
Нержавеющая сталь отличается прочностью и долговечностью. Именно поэтому посуда, выполненная из этого материала, прослужит своим владельцам не один десяток лет. Но чтобы точно удостовериться в необходимости покупки именно такой утвари, нужно тщательно взвесить все «за» и «против» кастрюль из нержавейки.
Логично начать с преимуществ посуды. Итак, в списке плюсов мы насчитали 6 пунктов:
1. Привлекательный внешний вид. Нержавеющая сталь – это сплав железа и хрома. Данные материалы дают тот самый изысканный холодный блеск, которым и привлекает такая посуда. Кроме красоты, это сочетание материалов гарантирует и защиту от появления ржавчины или деформаций.
2. Экологичность. На поверхности этой кухонной посуды не возникают сколы и трещины, в которых могли бы «поселиться» болезнетворные микробы. Также кастрюля легко очищается от загрязнений любой сложности, не боится жестких щеток и абразивных моющих средств.
3. Многослойное дно. Дно может состоять из 3 и больше слоев. Все зависит от производителя и качества кастрюли. Именно благодаря такому толстому дну тепло долго удерживается внутри, равномерно распределяется. Как результат – пища не только сохраняет полезные качества и цвет, но и дольше остается горячей.
На заметку: 5 вкусных веганских рецептов, которые понравятся всем
4. Крышки. Крышки кастрюль из нержавеющей стали в большинстве случаев делают стеклянными (например, у модели Lamart LT1147 она – как раз такая). Такой прозрачный атрибут позволяет контролировать приготовление блюда, что удобно для хозяйки. При этом крышки оснащены маленьким отверстием для выхода излишнего пара. А у моделей из премиум-сегмента на крышке даже может быть установлен терморегулятор или таймер.
5. Безопасность. Нержавеющая сталь не вступает в химические реакции с пищей, а потому еда защищена от попадания вредных веществ. В таких кастрюлях получаются блюда исключительно здоровой кухни.
6. Универсальность. В посуде из нержавейки готовят абсолютно любые блюда. Причем кастрюля подходят для всех плит, включая электрические, стеклокерамические, индукционные.
Интересная статья в тему: Индукционная плита: как работает, как выбрать, как пользоваться. 4 причины купить
Несмотря на ряд преимуществ, у кастрюль из нержавейки есть и минусы. Например, из-за многослойного толстого дна посуда медленнее прогревается и пища может пригорать. Нужно быть внимательнее в процессе готовки. Еще один недостаток – плохая переносимость резких перепадов температур. Это значит, что кастрюлю можно испортить, вынув из холодильника и сразу поставив на огонь. Тем не менее, эта самая переносимость на порядок лучше, чем, скажем, у керамических или стеклянных моделей.
Какой объем кастрюли выбрать?
Однозначного ответа на этот вопрос нет, ведь все зависит от блюда и необходимого количества порций. Оптимальным объемом является кастрюля на 3 л (пример – модель Ardesto BLACK MARS). В ней удобно варить каши, супы, компоты, запекать мясо (разумеется, если в кастрюле нет пластиковых частей) или другие продукты. Такого количества пищи будет достаточно для семьи из 3-4 человек.
Идеальный вариант – когда на кухне есть набор посуды из нержавейки. В такую коллекцию могут входить только кастрюли разных размеров или дополнительно:
- сковородки;
- сотейники;
- прочие полезные на кухне емкости.
Тогда посуда подбирается, учитывая конкретное блюдо.
Возможно, вам будет интересно: Как выбрать сковороду для кухни?
Например, чтобы приготовить овощи или пюре из картофеля, достаточно будет кастрюли объемом 1-2 л (как модель Ardesto Luna). На компот для семьи понадобится посуда большей вместительности (из расчета 1 л на человека). Если хозяйка собирается готовить соус – лучше взять компактную кастрюльку вместимостью до одного литра.
Вместо итога
Напоследок не лишним будет рассказать о нескольких универсальных правилах, как выбрать кастрюлю из нержавеющей стали для кухни, чтобы можно было поставить посуду и на газовую плиту, и на электрическую/индукционную панели. Информация воспринимается проще, если обобщить ее в таблице.
Возможно, вас также заинтересует: Как выбрать газовую плиту
Итак, критерии выбора и главные нюансы покупки качественной кастрюли из нержавейки:
Стоит помнить, что чем толще сталь для изготовления посуды – тем дороже будет стоить такая кастрюля. Зато прослужит множество лет на радость домочадцам.
Инструкция по выбору кастрюли из нержавейки проста, но только, в точности придерживаясь ее пунктов, получится выбрать лучшую посуду.
10 лучших производителей кастрюль
Какую кастрюлю вы назовете хорошей? Она должна быть не просто красивой, но еще и удобной, прочной. И, желательно, универсальной. В этой статье мы собрали десять производителей кастрюль, которые считаем лучшими для домашнего использования в России в 2019 году.
Из какого материала сделана хорошая кастрюля?
Пожалуй, самый популярный материал для кастрюль (судя по ассортименту магазинов) — нержавеющая сталь. И это неудивительно:
- за нержавейкой легко ухаживать,
- в процессе приготовления можно использовать любые ложки и лопатки, включая металлические, — в отличие от антипригарного покрытия,
- можно готовить блюда с уксусом и другими кислотами (чего нельзя делать в алюминиевой кастрюле),
- кастрюля из нержавейки выглядит красиво, и эта красота сохраняется долго — кусочки не откалываются, перепадов температуры не боится,
- в современных кастрюлях с многослойным толстым дном и стенками пища не пригорает (если дно у кастрюли тонкое, пригорать очень даже может).
Кастрюли из нержавеющей стали нам предлагают почти все крупные производители посуды: зарубежные — Rondell, TalleR, Regent Inox, Gipfel, Tefal, Nadoba, Vitesse, Mayer & Boch, Tescoma, отечественные — Амет, Kukmara, Гурман (от ВСМПО-Посуда). В магазинах вы также найдете большой выбор дешевых кастрюль с тонкими стенками (индийских, китайских и т.д.), на которых тоже написано Stainless steel 18/10… Хорошая стальная кастрюля не может стоить дешево! Низкая цена сразу должна посеять сомнение.
Второй по популярности материал, который когда-то был первым, — алюминий. Алюминиевые кастрюли легкие, недорогие (из штампованного алюминия легче и дешевле, из литого — тяжелее, прочнее и дороже). При правильном использовании абсолютно безопасны! Вода в них вскипает быстро. Сварить в такой кастрюльке яйца или картошку в мундире — милое дело. Особенно для тех, кто вырос в СССР. В современной алюминиевой кастрюле с антипригарным покрытием можно и квашеную капусту потушить, и компотик какой-нибудь сварить, ведь прямого контакта кислоты и алюминия здесь уже нет. Алюминиевые кастрюли выпускают TalleR, Rondell, Vitesse, Tefal и наши Kukmara, Jarko, Vari, Калитва.
Для некоторых блюд подходит только толстостенная, тяжелая кастрюля из чугуна. Хорошие чугунные кастрюли вы найдете у Vitesse, TalleR, Rondell, Fissman.
Особняком стоят кастрюли из огнеупорного, ударопрочного стекла. В такой кастрюле можно блюдо приготовить, поставить в холодильник, красиво подать на стол. Единственное, чего делать нельзя, — использовать ее на плите. Только в духовке или в микроволновке. Стеклянные кастрюли выпускают Unit, Simax, Pyrex, Supra.
Керамика — самый древний материал для изготовления кастрюль. Керамическая кастрюля не взаимодействует с пищей, долго держит тепло. Ее можно использовать на плите. Блюда, приготовленные в керамической посуде, имеют особый вкус. Керамические кастрюли дорогие. И очень хрупкие, это надо учитывать. Кастрюли из керамики выпускают компании Bekker, Delimano, Frybest.
Для сравнения уровня цен мы выбрали кастрюлю объемом 2-2,5 л. Познакомьтесь же с десяткой лучших (по отзывам покупателей и экспертов) фирм-производителей кастрюль!
Какую кастрюлю лучше купить?
Не все бренды, упомянутые в статье, одинаково хорошо известны всем покупателям. Кто на слуху у большинства? Наверняка, это Tefal, может быть, Rondell, Vitesse…
А вы теперь знаете, что список достойных фирм, которые делают удобные, прочные, красивые кастрюли, намного больше. Конечно, лучше всего купить несколько кастрюль и самому попробовать все. Но если такой возможности нет, советуем решить, какой материал вам подходит, какой объем кастрюли нужен и сколько вы готовы на нее потратить. И пусть наш рейтинг лучших кастрюль поможет вам сделать правильный выбор.
Сковорода на каждый день. Какую выбрать?
Хотя бы одна универсальная сковорода, как правило, есть на каждой кухне. Более того, именно этот инструмент чаще и интенсивнее всего используется при приготовлении различных блюд. А значит, обновлять «рабочие» сковороды приходится гораздо чаще, чем другую посуду. В идеале, конечно, лучше иметь несколько сковород из разных материалов, но если такой возможности нет, можно обойтись и одной. Если вы уже знакомы с нашей статьей «Выбираем кухонную посуду. С чего начать», можно приступить к подробному рассмотрению достоинств и недостатков универсальных сковород из алюминия, чугуна и нержавеющей стали.
Алюминиевые сковороды сегодня являются самыми популярными среди покупателей. Они легки, обладают отличными теплораспределительными свойствами, удобны в уходе. Кроме того, именно в данной категории имеется самый большой выбор сковород на любой вкус и кошелек. Алюминиевые сковороды могут быть как с антипригарным покрытием, так и без него. Как ни странно, но даже в наш технологичный век алюминиевые сковороды без покрытия до сих пор имеют своих поклонников. Их главное достоинство – практически неограниченный срок службы, главный недостаток – плохие антипригарные свойства и связанные с этим неудобства. На алюминиевых сковородах без покрытия нелегко готовить, их сложно мыть. Существует предположение о том, что использование алюминиевой посуды без покрытия может повредить здоровью человека, однако точного подтверждения на этот счет нет – дозы алюминия, которые попадают в организм человека при использовании посуды, гораздо меньше предельно допустимых и даже тех, которые содержатся, например, в обычной пище. Алюминий, как известно, входит в состав многих продуктов и участвует в обмене веществ.
Гораздо практичнее и удобнее использовать сковороды из алюминия с антипригарным покрытием. Блюда на них не пригорают, их легко мыть после использования. Основной недостаток обычных алюминиевых сковород с антипригарным покрытием — ограниченный срок службы. Полимер, который и обеспечивает антипригарные свойства, «ранимый» материал, который со временем истончается или портится. Производители антипригарных покрытий постоянно улучшают их свойства и сегодня в магазинах можно встретить сковороды с антипригарным покрытием повышенной прочности, однако стоят они ощутимо дороже.
Также существует миф о том, что сковороды с антипригарным покрытием на основе PTFE (политетрафторэтилена) опасны для здоровья, однако это не так. При нормальной эксплуатации они безвредны, а сам политетрафторэтилен – инертный материал, широко применяющийся в медицине.
При выборе сковороды из алюминия с антипригарным покрытием мы рекомендуем следовать нескольким правилам:
1. Выбирайте сковороду с толстым дном и стенками (чем толще, тем лучше). Алюминиевые сковороды бывают штампованными (из листового алюминия), чеканными (технология, которая позволяет делать из алюминиевого листа изделия с утолщенным дном) и литыми. Литые сковороды обычно имеют самую большую толщину стенок и дна.
2. Выбирайте сковороду с качественным антипригарным покрытием. Есть два метода нанесения антипригарного покрытия – роликовый накат и напыление. Метод напыления, как правило, позволяет добиться гораздо лучшего качества. Кроме того, не лишним будет обратить внимание на марку покрытия. Лучше будет, если она принадлежит известному производителю (например, Teflon, Whitford, Akzo Nobel или Greblon). Избегайте покупать сковороды, на упаковке которых нет никакой информации о покрытии – их качество может оказаться плохим.
3. Если хотите сэкономить, ограничьте выбор марками сковород, производимыми в России, Украине или Белоруссии. Они имеют, как правило, неплохое качество при доступной цене.
Сковороды из чугуна обладают весомыми преимуществами. Они имеют хорошие антипригарные свойства, блюда в них получаются, как правило, гораздо вкуснее, срок их службы практически не ограничен, при готовке можно использовать металлические предметы. Но у чугунных сковород есть и свои недостатки – они тяжелы, в них нельзя хранить пищу, за ними сложнее ухаживать. Кроме того, их сложнее купить – выбор производителей достаточно ограничен и не во всяком посудном отделе можно найти чугунную сковороду. Если же вы готовы смириться с неудобствами ради лучших кулинарных результатов, можем дать несколько советов для выбора чугунной сковороды.
1. Перед покупкой познакомьтесь с особенностями ухода за чугунной посудой и еще раз обдумайте, готовы ли вы следовать всем правилам.
2. Чугунные сковороды бывают как без покрытия, так и с покрытием (эмалевым или антипригарным). Если выбирать чугунную сковороду на каждый день, лучше не покупать изделия с покрытием. Эмаль значительно снижает антипригарные свойства, а антипригарное покрытие на чугунной сковородке — совершенно лишняя опция.
3. Выбирая сковороду, обратите внимание на поверхность изделия – она должна быть ровной и не иметь раковин и наплывов.
4. Если хотите сэкономить, покупайте чугунные сковороды производства Белоруссии или Китая. Они, как правило, проигрывают в качестве шлифовки и дизайне, однако стоят значительно дешевле при сопоставимой функциональности.
Сковороды из нержавеющей стали без антипригарного покрытия имеют свои преимущества: они допускают использование металлических кухонных инструментов, их можно мыть в посудомоечной машине, хранить в них пищу, срок их службы достаточно велик. Однако и недостатки у них тоже есть. Нержавеющая сталь имеет очень плохую теплопроводность и даже наличие дополнительного алюминиевого дна не гарантирует того, что пища в процессе готовки не будет прилипать и пригорать. К готовке в сковороде из нержавеющей стали нужно долго привыкать, и не факт, что это у вас получится. Кроме того, сковороды из нержавеющей стали достаточно дороги и далеко не всегда встречаются на полках магазинов.
Также в продаже можно встретить сковороды из нержавеющей стали с антипригарным покрытием. В эксплуатации они гораздо удобнее обычных сковород из нержавеющей стали, однако срок их службы ограничен. По сравнению со сковородами из алюминия с антипригарным покрытием они обладают худшими антипригарными свойствами, а стоят значительно дороже. Зато выглядят достаточно эффектно.
Покупать сковороду из нержавеющей стали в качестве основной мы бы не рекомендовали, однако если какая-то из них вам очень приглянулась, мы не будем и возражать. Главное ведь в посуде то, чтобы приносила удовольствие!
© posudka.ru
Какая кастрюля для каши лучше – обзор подходящей посуды и специальных кашеварок
Правильно выбранная кастрюля для каши – залог того, что молоко не пригорит, а блюдо не пристанет ко дну и стенкам.
Какая посуда лучше, какую выбрать для молочной каши детям и что нового придумали производители, чтобы облегчить варку и упростить мытье? Изучив этот обзор, вы начнете ориентироваться в ассортименте, узнаете о специальных моделях и подходящих видах посуды.В этой публикации:
Какая посуда подходит для варки каши
Выбирать кастрюлю для приготовления каши нужно с учетом плиты. Если это газовая плита, то предпочтение лучше отдать посуде с толстым дном, а если электрическая, то дно должно быть ровным и гладким. Специальное магнитное дно требуется кастрюле, если варочная поверхность индукционная. Но если есть переходник-адаптер, этот момент можно опустить.
Форма – еще один важный момент. Высота кашеварки должна быть достаточной, чтобы молоко или приготавливаемая каша не сбегали во время приготовления. Однако здесь нужно ориентироваться на крупу и предпочитаемые блюда. Например, для варки риса или гречки с овощами подойдет сотейник – нечто среднее между кастрюлей и сковородкой. А для порции детской молочной еды вполне сгодится молочник или ковш объемом литр-полтора.
Не стоит выбирать тонкостенную посуду, готовить в ней можно, но придется все время контролировать приготовление, следить чтобы не выкипело молоко или вода, перемешивать содержимое. Помните – чем дольше варится крупа, тем толще должны быть стенки и дно.
Идеальный материал кастрюли
Один из самых важных моментов – материал изготовления. Здесь нужно учитывать и виды приготавливаемых блюд, и способ приготовления. Не подходят для каш эмалированные кастрюли – к ним все прилипает, а отчистить от склонной к царапинам поверхности сложно. Стекло использовать можно, но такая посуда больше подходит для приготовления на электроплите и в микроволновке.
Алюминий – не самый лучший выбор
Тонкие алюминиевые кастрюли можно использовать только для каш, которые готовятся быстро и в достаточном количестве воды – варятся, но не томятся. Можно приготовить геркулес, перловую, гречневую или пшеничную кашу. Нежелательно добавлять фрукты в процессе варки, так как они выделяют кислоты, разъедающие алюминий.
Алюминиевые ковши и молочники не стоит использовать для детских каш на воде и молоке. Помните, что в такой посуде нельзя хранить приготовленную еду. Готовое блюдо нужно сразу же разложить по тарелкам, а остаток – переложить.
Литая посуда из алюминия с толстыми стенками подходит для длительной готовки и томления. Она медленнее нагревается и дольше отдает тепло, а значит даже после отключения плиты приготовление будет продолжаться.
Алюминиевые изделия с антипригарным покрытием нейтрализуют основной недостаток металла – взаимодействие с кислотами и предупреждают пригорание. Для варки каш лучше выбирать кастрюлю с каменным или титановым покрытием. Керамическое не любит длительного взаимодействия с водой.
Нержавеющая сталь — внимание на толщину
Стальные кастрюли для приготовления каш должны быть изготовлены из нержавейки. В качественной посуде из нержавеющей стали с толстым дном можно готовить молочные кашки для детей и не бояться, что блюдо пристанет.
Идеальный вариант – капсульное дно, состоящее из нескольких слоев разных металлов. Многослойное тepмoраспределяющее дно быстрее нагревается и долго остывает, поэтому купа готовится быстрее, а приготовление продолжается еще несколько минут поле отключения плиты. В итоге каши вкусные и не пригорают, а расход электроэнергии или газа сокращается.
Тонкая посуда из нержавейки подходит только для варки быстрых и жидких каш, которые не нужно томить. При недостатке воды крупа может пристать к поверхности.
Чугун – для длительного приготовления
Чугунная посуда подходит для томления и приготовления каш с мясом, грибами и овощами. В чугунке можно сначала обжаривать продукты, а потом варить и долго томить с небольшим количеством жидкости. На завершающем этапе чугунную кастрюлю можно поставить в духовку. Некоторые крупяные блюда в духовку ставят сразу же.
Однако чугунную кастрюлю нельзя назвать подходящей для варки молочных каш. Микропоры чугуна впитывают жиры, а во время кипячения воды или молока эти жиры попадают в еду. Используйте чугунки для каш с грибами, мясом, жаренным луком, которые готовятся по типу плова или ризотто, а для варки в воде или на молоке выберите другую посуду.
Керамика – универсальный выбор
Пожалуй, лучшая кастрюля для приготовления каши в духовке – керамическая. Керамика может быть глазированной и без покрытия глазурью. Глазированные более практичны, так как не впитывают запахи и жиры, легко моются и инертны при контакте с продуктами. Но здесь не будет свойственного глине и керамике свойства регулирования влажности.
Удобно готовить в керамических порционных горшочках, можно дозировано добавлять в каждый горшок разные наполнители и специи.
Современные керамические кастрюли для плит всех типов оснащены усиленным дном, которое можно смело ставить на газовую плиту без рассекателя. В линейке есть красивые модели в виде овощей и фруктов, дети из такой посуды едят более охотно.
Силикон – новинка на кухне
Если к силиконовым формочкам и коврикам для выпечки уже привыкли, кастрюли из силикона еще вызывают удивление, особенно если их ставят на газовую плиту без рассекателя пламени. Секрет в усиленном металлическом дне, которое подходит для всех видов варочных поверхностей.
В силиконовой посуде можно готовить любые виды каш, они не пригорают и не пристают, даже если вся вода выкипит. Однако сбежать молоко может, если пенка поднимется слишком высоко.
Молоковарка – специальная двойная кастрюля
Если в доме есть дети или вы часто готовите манку и молочные супы, купите двойную кастрюлю для варки каш. Ее хитрое устройство исключает высокую пенку и типичное для молока «убегание».
Устройство и принцип приготовления
Молоковарка представляет собой посуду, состоящую из двух емкостей, между которыми есть воздушное пространство. Принцип работы:
- Перед варкой в это пространство через специальное отверстие заливают воду. Отверстие закрывают крышкой, в большинство моделей в эту крышку встроен свисток, оповещающий о закипании.
- Молоко или воду наливают во внутреннюю емкость и ставят кастрюлю на плиту. Вода между стенками закипает и нагревает внутреннюю чашу.
- После закипания нагрев нужно уменьшить.
- Получается, что блюдо готовиться на водяной бане. В итоге молоко не только не пригорает, но и не сбегает, так как нагрев очень мягкий и равномерный, а температура ниже, чем на конфорке.
- Каша варится медленно, как в русской печи, получается очень вкусной и красивой.
Сейчас в продаже большой выбор двойных кастрюль для варки каш разного объема и формы. Самые маленькие в виде ковшей удобны для детей, приготовления одной-двух порций и для кипячения молока. Есть кашеварки побольше для семейных завтраков и гарниров.
На что обратить внимание при выборе
Чтобы выбрать лучшую кастрюлю для каши из десятков видов, предлагаемых в магазинах, кроме объема, обратите внимание на следующие параметры.
Наличие крышки. Молокварки без крышек ориентированы на кипячение молока. Чтобы потом не покупать крышку отдельно, выбирайте сразу полный комплект. На крышке должна быть удобная ручка с защитой от нагрева.
Ручка на корпусе. Чтобы избавиться от необходимости пользоваться прихватками, покупайте кастрюли с не нагревающимися ручками. Здесь два варианта – жаростойкий пластик или сочетание разных видов металла. Цельнометаллические не боятся даже прямого воздействия пламени, но могут нагреться от соседней конфорки. Будьте осторожны.
На ковшах, как правило, одна прямая или изогнутая ручка. Изогнутые удобны при хранении, а прямые часто оснащены отверстиями для подвешивания. Здесь у каждого свои предпочтения. На кастрюлях две ручки для удобства.
Материал. Чаще всего кастрюли с двойными стенками делают из нержавеющей стали. Поверхность может быть зеркальной, матовой или покрытой цветной эмалью. Но все это только для красоты и никак не влияет на вкус.
Более дешевые кашеварки изготовлены из алюминия. Но сейчас такие все реже встречаются в продаже. Алюминий более капризный и не такой универсальный, как нержавейка. Однако по долговечности не уступает стали.
Мерная шкала. Существенно облегчает приготовление по рецептам, не нужно пользоваться дополнительными приспособлениями.
Возможность мытья в посудомоечной машине. Обратите внимание на этот момент, он должен быть указан в инструкции.
Обзор популярных товаров
Мы не рекламируем производителей, поэтому не делаем выводы, какая кастрюля для каши лучше, а просто показываем, какие варианты есть в продаже, чтобы вам было проще сделать выбор.
Молоковарка TimA объемом 2 литра выполнена по типу высокого ковша. Дополнена стеклянной крышкой с металлической ручкой. Ручка на стальном корпусе сделана из металла. Подходит для всех типов плит. Диаметр дна 14,5 см.
Кашеварка TESCOMA Presto 728718 с толстым многослойным дном и двойными стенками похожа на молочник. Ручки на крышке и корпусе изготовлены из жаропрочного пластика, не нагреваются. Объем 2 литра. Материал – нержавеющая сталь.
Кастрюля для варки каши Peterhof PH-15211 также изготовлена из нержавеющей стали и имеет объем 2 литра. Вместо свистка – крышка с щелью, поэтому звук не такой мелодичный, как в описанных выше моделях.
Недорогой ковш со встроенной паровой баней Mayer&Boch имеет объем 1 литр. На стальном корпусе есть изогнутая бакелитовая ручка. Небольшой объем – лучший вариант для детей. Универсальное дно для всех плит. Можно мыть в машинке.
Стальная молоковарка Bekker Premium с крышкой и бакелитовой ручкой привлекает красным эмалевым покрытием. Объем кастрюли – полтора литра, что идеально для приготовления молочных каш и соусов. Индукционного дна нет.
Что можно готовить в молоковарке
Первыми кашеварки оценили молодые мамы, у которых не всегда есть возможность пристально наблюдать за приготовлением детских каш и молочных супов. Приготовление на водяной бане исключает бурное кипение и образование пышной молочной пены, поэтому нет необходимости в постоянном контроле и непрерывном помешивании.
Помимо капризных молочных каш, в кастрюле с двойным дном и стенками можно готовить много других блюд. Такая посуда удобна для разных задач:
- растапливания шоколада, меда и масла;
- приготовления соусов и заварных кремов;
- варки супов-пюре;
- приготовления напитков на основе молока, например, горячего шоколада или какао;
- изготовления домашнего сыра и творога;
- подогрева первых блюд;
- заваривания трав на водяной бане.
Выбирая кастрюлю для каши, сразу же примеряйте ее и для других задач для кухни. Так можно сократить количество посуды и избежать сложностей хранения. Рекомендуем изучить наши советы по хранению кастрюль, а также узнать, какие еще виды существуют, чтобы оптимизировать кухню по максимуму.
Какая кастрюля для жарки лучше – обзор специальной и универсальной посуды
Практичная и многофункциональная кастрюля для жарки нужна, чтобы жарить в большом количестве масла и готовить первые блюда, в которых мясо или овощи требуют предварительного обжаривания.
В такой посуде удобно тушить и готовить каши, плов, лечо. Она пригодится для тефтелей, голубцов, фаршированного перца, овощной икры или рагу. Главная особенность этого вида кастрюль – более толстое дно и устойчивость к пригоранию. Последняя задача может быть решена нанесением антипригарного покрытия.В этой публикации:
В какой кастрюле можно жарить
В продаже встречаются разные виды кастрюль для жарки в масле и без масла. Это и универсальные, и специализированные модели, среди которых есть интересные новинки.
Толстостенные кастрюли по типу котелков
Варианты с толстым дном, похожие на котелки, идеально подходят для приготовления плова, рагу, каш с мясом. В этой линейке есть изделия из чугуна, алюминия, нержавеющей стали, жаропрочного стекла.
- Чугунные котелки тяжелые, но практичные. В такой посуде во время жарки пища не пригорает, а тепло распределяется равномерно, обеспечивая правильное приготовление блюда.
- Алюминиевые кастрюли, в которых можно жарить, должны быть с толщиной дна не менее 6 мм. Важно, чтобы внутри было антипригарное покрытие, устойчивое к царапинам. Более долговечны литые, а не штампованные изделия.
- Стальные котелки тоже должны быть антипригарными, иначе во время обжаривания продукты будут приставать ко дну, придется наливать больше масла.
- Посуду из жаропрочного стекла имеет смысл покупать для электрических плит. Конечно, есть рассекатели пламени, но какой смысл усложнять эксплуатацию. Стекло все равно не даст румяную корочку. Готовить без масла нельзя.
Кастрюли для жарки без масла должны быть с керамическим или каменным покрытием. Здесь особенно важно, чтобы дно было толстым. Тефлоновое покрытие нельзя разогревать без масла, к тому же у него невысокий температурный предел. Если производитель не указала состав антипригарного слоя, обратите внимание на максимальную температуру нагрева и возможность готовки без масла.
Выбирая котелок, обратите внимание на ручки. Нередко в рецепте предполагается завершение приготовления в духовке, поэтому выбирайте модели с жаропрочными ручками. Это же касается и ручек на крышке.
Кастрюля для жарки во фритюре
Чаще всего любители готовить хотят купить кастрюлю для жарки со специальной сеткой для приготовления картофеля, рыбы и других продуктов во фритюре. Готовить в такой посудине просто и быстро. Не нужно долго выкладывать мелко нарезные продукты, а потом вылавливать их шумовкой. Сетка обеспечивает равномерное обжаривание и исключает подгорание кусочков, до которых очередь доходит в самом конце.
В кастрюлях для фритюра обязательно должно быть антипригарное покрытие, чтобы масло не пригорало. Толщина дна большого значения не имеет. Но если вы планируете использовать фритюрницу для других целей, то выбирайте добротные модели.
Кстати, во многих фритюрницах можно не только жарить, но и готовить на пару. Возможность приготовления паровых блюд зависит от конструкции сетки. Выбирая, осмотрите сетку, проверьте, насколько удобно ее вытаскивать, убедитесь, что случайных ожогов не будет.
Материал сетки – важный момент. Сетка должна выдерживать высокие температуры, ведь во время жарки она будет находиться в кипящем масле и констатировать с продуктами. Подходит нержавеющая сталь.
Универсальная антипригарная кастрюля
Кастрюли с антипригарным покрытием подходят для жарки и варки практически любых блюд. В них также можно готовить во фритюре, используя отдельную сетку или обходиться без нее, орудуя шумовкой. Сюда же относятся сотейники – более низкие модели с широким дном.
В этом сегменте можно классифицировать кастрюли по нескольким признакам:
- Форма: с прямыми и наклонными стенками, с прямым и слегка закругленным дном, высокие или широкие. Предпочтительны невысокие варианты с широким дном, в таких площадь приготовления больше.
- Объем – от маленьких в виде ковша до семилитровых и даже больше.
- Материал – чугун, алюминий, сталь.
- Антипригарное покрытие – керамическое, каменное, титановое, тефлоновое или другое. Обратите внимание, что эмаль не подходит для жарки. Подробнее о том, какое покрытие лучше, читайте в другой нашей публикации.
Выбирая антипригарную кастрюлю, обратите внимание не только на внутреннее, но и внешнее покрытие. В идеале оно тоже должно быть антипригарным, но такие модели всегда заметно дороже. Главное, чтобы внешняя отделка была практичной, легко отмывалась и не трескалась от нагрева.
Как выбрать кастрюлю с возможностью жарки
Чтобы выбрать хорошую многофункциональную кастрюлю для жарки в большом количестве масла или совсем без него, обращайте внимание на каждую деталь.
- Толщина дна – не менее 6 мм, стенок – не менее 4 мм.
- Материал изготовления – чугун или алюминий, но алюминий должен быть литым или кованым.
- Покрытие – самая надежная на сегодняшний день титановая или каменная кастрюля. Недостаток керамического покрытия в том, что оно требует особого подхода и не любит воду, поэтому нежелательно оставлять на хранение приготовленные супы и борщи.
- Чугун – практичен, но в чугунках нельзя хранить приготовленные блюда, а значит, придется перекладывать, если не съели сразу.
- Стеклянная жаропрочная посуда подходят больше для тушения. В ней можно слегка обжарить лук и морковь для супа, но для длительной жарки стекло не подходит.
- Крышка должна хорошо прилегать и иметь отверстие для вывода пара. Удобны стеклянные крышки.
Производители придумывают различные фишки, чтобы привлечь покупателей. Например, на дне изделий фирмы TEFAL есть индикатор для контроля температуры.
Не забывайте учитывать тип кухонной плиты:
- Для использования на индукционной плите выбирайте посуду со специальным дном. Но можно поступить иначе – купить накладку на плиту и пользоваться любыми кастрюлями и сковородами. Не менее важно правильно выбрать диаметр, учитывая диаметр конфорки.
- Для стеклокерамических плит дно снаружи должно быть ровным и гладким. Здесь важно максимально плотное прилегание к конфорке.
- Для варки и жарки на газовой плите подходит практически любая посуда, но есть и специальные модели. В них днище делают с бороздками – это повышает область нагрева и ускоряет процесс приготовления. Подробнее читайте тут.
Новинка рынка – капсульное дно, выполненное из слоев разных металлов. В такой посуде еда готовится быстрее и остывает дольше.
Если вы не успели купить подходящую кастрюлю с возможностью жарки, обжаривайте продукты на сковороде, а затем продолжайте готовить в обычной. Или приспособьте под свои задачи глубокую сковородку, казан или утятницу.
Какую сушилку для посуды лучше выбрать
- Содержание статьи
- Хромированные сушилки
- Сушилки из нержавеющей стали: экстра-класс
Редкая хозяйка представляет свою кухню без такого предмета как сушилка для посуды. При заказе новой кухни возникает достаточно широкий круг вопросов связанных с сушилкой, ведь это не просто решетка для посуды, а очень важная часть кухни.
Существует ряд нюансов, которые следует учесть при выборе сушилки. Это размер сушилки, место в котором она будет расположена и, конечно же, размер.
Всего можно перечислить три типа сушилок для посуды: хромированные, из нержавеющей стали и эмалированные. Самыми дешевыми среди них являются эмалированные сушилки. К сожалению, продолжительность их жизни так же невелика, как и их цена. В конце концов, на них появится ржавчина. Эмаль, как правило, довольно быстро откалывается и находящийся под нею металл покрывается ржавчиной. Разумеется, если ставить посуду в сушилку с предельной осторожностью, то можно добиться того, что эмаль откалываться не будет и сушилка прослужит довольно долго. Другим недостатком эмалированных сушилок является то, что они достаточно ограничены размерами (отсутствует ширина 45см, 90см и 100 см).
Хромированные сушилки
Такие сушилки имеют намного более презентабельный вид и служат заметно дольше. К повреждениям механического характера они достаточно устойчивы и почти не подвержены ржавчине. Кроме того, они обладают поддоном, который находится под решеткой для чашек, тогда как у эмалированных сушилок такого поддона нет. Выполнены поддоны из прозрачной пластмассы. Следует отметить, что не во всех моделях поддон прилагается по умолчанию и его приходится докупать.
Сушилки из нержавеющей стали: экстра-класс
Именно такие сушилки являются наиболее качественными, удобными и презентабельными. Они долго служат, не ржавеют и очень солидно смотрятся, благодаря тому, что прутья решетки утолщены. Взглянув на такую сушилку, сразу становится ясно, что она выдержит любую посуду. Такие сушилки представлены во всех мыслимых размерах, что тоже является несомненным плюсом. Следует отметить, что только сушилки из нержавеющей стали могут иметь ширину в один метр. Скорее всего, это объясняется тем, что только нержавейка способна выдержать такое большое количество посуды. Кроме того, поддоны у таких сушилок также выполнены из нержавейки. К сожалению, в отличие от своих хромированных «собратьев» сушилки из нержавейки не имеют поддона под решеткой для чашек
То есть, выбор между этими тремя типами сушилок сводится к выбору между качеством и ценой. И если есть такая возможность, сушилка из нержавеющей стали будет, конечно же, лучше, чем хромированная и тем более эмалированная.
Как правильно выбрать пищевые добавки
ИСТОЧНИКОВ:
Линда Ван Хорн, доктор медицинских наук, начальник отдела питания; профессор кафедры профилактической медицины Медицинской школы им. Файнберга Северо-Западного университета.
Дональд Бойд, доктор медицины, RDN, доцент медицины Йельской школы медицины.
Джерлин Джонс, RDN, представитель Академии питания и диетологии.
FDA: «FDA 101: Пищевые добавки», «Таблица витаминов и минералов», «Остерегайтесь ложных обещаний о так называемых лекарствах от болезни Альцгеймера», «Как сообщить о проблеме с диетическими добавками.”
Nutrients : «Растущая роль мультивитаминов / мультиминеральных добавок среди взрослых в эпоху персонализированного питания».
Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья: «Витамины и минералы», «Гинкго», «Разумное использование пищевых добавок».
Eatright.org: «Витамины, минералы и пищевые добавки: нужно ли их принимать?» «Ваше тело пытается что-то вам сказать? Распространенная неадекватность и дефицит питательных веществ.”
Национальные институты здравоохранения, Управление пищевых добавок: «Мультивитаминные / минеральные добавки», «Витамин B12», «Фолиевая кислота», «Диетические добавки: что вам нужно знать», «Жирные кислоты омега-3», «Часто задаваемые вопросы. (FAQ). »
Harvard Health Publishing, Гарвардская медицинская школа: «Прием слишком большого количества витамина D может омрачить его преимущества и создать риски для здоровья», «Сложная взаимосвязь между рыбьим жиром и здоровьем сердца».
Руководство Merck: «Целиакия.”
Клиника Мэйо: «Витамин B-12».
Лекарство Джонса Хопкинса: «Руководство по веганскому питанию», «Есть ли действительно польза от поливитаминов?»
Медицинский центр Университета Раша: «6 признаков дефицита питательных веществ».
Американская ассоциация легких: «Антиоксиданты: друг или враг рака легких?»
Andrologia : «Чрезмерное использование антиоксидантной терапии: возможная причина мужского бесплодия?»
Циркуляция : «Омега-3 жирные кислоты для лечения гипертриглицеридемии: научный совет Американской кардиологической ассоциации.”
Национальный глазной институт: «Для общественности: что AREDS значит для вас».
World Journal of Diabetes: «Избыточное потребление витаминов: непризнанный фактор риска ожирения».
Ацетаминофен, ибупрофен и напроксен: какая таблетка подходит для ваших болезней?
Эти лекарства обычно используются как панацея. Но каждый может предложить облегчение при определенных симптомах и в разном возрасте.
Опубликовано от Featured Provider Matthew Sutton в четверг, 15 октября 2020 г.,
Первая линия защиты от болей, болей и общего беспокойства — это аптечка.Как только вы начнете плохо себя чувствовать, вы принимаете пару таблеток парацетамола, ибупрофена или напроксена. И прежде чем вы это узнаете — облегчение!
Это настолько привычная реакция, что вы, наверное, даже не задумываетесь о своем выборе. Вы берете то, что есть под рукой, и ждете, пока оно сработает. Тайленол, Адвил, Мотрин, Алев, магазинные дженерики — все равно, верно?
Вообще-то нет. Хотя эти безрецептурные препараты дают аналогичные результаты, это не одно и то же.Как вы наверняка видели на каждой упаковке тайленола, ацетаминофен является болеутоляющим и жаропонижающим средством. Ибупрофен и напроксен могут делать и то, и другое, но это противовоспалительные препараты, предназначенные для уменьшения воспаления и отека.
Какой маленький планшет мне взять?
Линии размыты. Ацетаминофен, ибупрофен и напроксен имеют разный химический состав, но выбор между ними не всегда ясен. В зависимости от вашего состояния один, как правило, подходит лучше, чем другой.В случае сомнений воспользуйтесь этим руководством, чтобы решить, какое лекарство принимать.
Когда у вас есть … | Вы должны взять … |
---|---|
Головная боль | Ацетаминофен (Тайленол). Он обеспечивает быстрое облегчение боли и безопаснее принимать больше в течение более длительного периода, если симптомы не исчезнут. |
Воспаление | Ибупрофен (Адвил, Мотрин) и Напроксен (Алив). Ибупрофен или напроксен, наиболее распространенные из нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), подавляют химические вещества, вызывающие воспаление в организме. Это лучший выбор при инфекциях носовых пазух, артрите, ушной и зубной боли. |
Лихорадка | Либо. Некоторым людям помогает парацетамол, другим — ибупрофен. Если лихорадка сопровождается расстройством желудка, примите парацетамол. Ибупрофен и напроксен могут ухудшить состояние желудка. |
Мышечные боли или растяжения | Ибупрофен (Адвил, Мотрин) и Напроксен (Алив). Его противовоспалительные свойства лучше при мышечной боли и болях в теле, которые обычно возникают из-за воспаления. |
Простуда или боль в горле | Ацетаминофен (Тайленол). Некоторые исследования показывают, что ацетаминофен облегчает симптомы простуды и боль в горле лучше, чем ибупрофен или напроксен. |
Боль | Либо. Ацетаминофен — болеутоляющее. Ибупрофен или напроксен действуют на воспаление, которое может быть причиной вашей боли. Возьмите ту таблетку, которая обеспечивает вам комфорт, и попробуйте другую, если боль не проходит. |
Менструальные спазмы | Ибупрофен (Адвил, Мотрин) и Напроксен (Алив). НПВП подавляют выработку простагландинов, гормоноподобных липидов, вызывающих спазмы. Ацетаминофен только снимает боль и не снижает уровень простагландинов. |
«В общем, боль, связанная с воспалением, например отек или острая травма, лучше лечить ибупрофеном или напроксеном», — говорит Мэтью Саттон, доктор медицины, врач семейной медицины в кампусе клиники Айовы в Западном Де-Мойне. «Есть доказательства того, что парацетамол неэффективен при болях в пояснице и остеоартрите коленного сустава, поэтому ибупрофен или напроксен, вероятно, лучше подходят для них».
Напроксен и ибупрофен также имеют свои отличия.Напроксен обеспечивает пролонгированное облегчение, поэтому дозы принимают всего два раза в день. Ибупрофен — это противовоспалительное средство короткого действия, которое можно принимать каждые шесть-восемь часов — такой же режим дозирования, как и у ацетаминофена. Поэтому, если вы принимаете напроксен, будьте осторожны, чтобы случайно не принять неправильную дозу по ошибке или по привычке.
Что бы вы ни выбрали, звоните нам утром
Эти таблетки хороши в крайнем случае. Ваш провайдер лучше подходит для долгосрочных проблем.
Назначить встречу
Стоит ли беспокоиться о побочных эффектах?
Хотя ацетаминофен, ибупрофен и напроксен отпускаются без рецепта, они не полностью безопасны. Каждое лекарство может создать одну-две проблемы.
«У ацетаминофена очень мало побочных эффектов. Ибупрофен и напроксен могут вызывать расстройство желудка, повреждение почек, высокое кровяное давление и воспаление или кровотечение в желудке. Они также могут увеличить риск сердечного приступа у некоторых пациентов », — сказал доктор.Саттон говорит. «При этом большинство людей могут принимать их в более низких дозах в течение коротких периодов времени при незначительных болях и травмах без каких-либо серьезных последствий».
Всегда проверяйте список всех возможных побочных эффектов на этикетках. И будьте осторожны с признаками аллергических реакций на лекарство, которых вы можете не найти на этикетке с предупреждением. Эти симптомы так же важны, как и те, которые вы пытаетесь устранить. Если после приема парацетамола, ибупрофена или напроксена у вас возникнут какие-либо из этих признаков, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью:
- Зуд или крапивница
- Свистящее дыхание или затрудненное дыхание
- Плотность в груди
- Отек лица, рук, губ, рта или горла
Ацетаминофен — самый безопасный из трех препаратов.Но в редких случаях, особенно у людей, регулярно употребляющих алкоголь, слишком много парацетамола может привести к повреждению печени. Поэтому важно, чтобы общая суточная доза не превышала 4000 миллиграммов — если это не рекомендовано вашим врачом.
Ацетаминофен часто входит в состав многих распространенных безрецептурных лекарств от аллергии, простуды, кашля и сна. Поэтому проверяйте этикетки всех продуктов, которые вы принимаете, чтобы убедиться, что вы соблюдаете рекомендованную дозировку.
Определенные условия могут вызывать и другие побочные эффекты.Например, если вы принимаете рецептурные препараты для разжижения крови, вам не следует принимать такие НПВП, как ибупрофен или напроксен.
«Существует широко распространенное заблуждение — даже среди некоторых врачей — что пациенты с заболеваниями печени не могут принимать Тайленол», — говорит доктор Саттон. «Поэтому всегда лучше обсудить это со своим врачом, чтобы убедиться, что любые лекарства — даже безрецептурные — безопасны для приема».
Можно ли давать моим детям ацетаминофен, ибупрофен и напроксен?
Взрослому человеку легко понять правильную дозировку лекарств, которые вы принимаете.Прямо сбоку от бутылки. Для детей такой рекомендации по одеялу нет. Правильное количество лекарства зависит от возраста и веса вашего ребенка. Эта информация не указана для бутылочек для взрослых. Иногда его даже не включают в состав детских смесей.
В правильных дозах и в правильном возрасте ацетаминофен и ибупрофен безопасны для детей. Однако напроксен не рекомендуется детям младше 12 лет.
«Напроксен отпускается без рецепта в дозе 220 миллиграммов, и его можно принимать два раза в день», — сказал доктор.Саттон говорит. «Но когда дело касается детей, правильная дозировка и использование должны быть назначены вашим врачом».
Не существует универсальной дозировки для детей. Обязательно проверяйте этикетки, веб-сайты продуктов или таблицы дозировок по мере роста вашего ребенка. Или скачайте эти таблицы дозировок, разработанные клиникой Айовы, чтобы иметь возможность использовать их в будущем.
Таблица дозировок тайленола для младенцев и детей
Не давайте ацетаминофен детям младше 12 недель.
Если у вашего ребенка высокая температура, вам следует записаться на прием к педиатру, чтобы узнать, в чем проблема.
Когда вашему ребенку исполнится три месяца, обратитесь к этой таблице, чтобы подобрать правильную дозировку. Детям можно принимать тайленол или ацетаминофен каждые четыре-шесть часов до пяти раз в день. Но существуют разные версии лекарства, поэтому убедитесь, что вы даете дозу, соответствующую весу вашего ребенка.
Таблица дозировок ибупрофена для младенцев и детей
Не давайте ибупрофен детям младше 6 месяцев.
Всегда используйте парацетамол детям в возрасте от 12 недель до шести месяцев, если это не рекомендовано вашим педиатром. Через шесть месяцев можно безопасно давать ребенку мотрин или ибупрофен другой марки. Дети могут принимать ибупрофен каждые шесть-восемь часов по мере необходимости. Используйте эту таблицу, чтобы дать ребенку дозировку, соответствующую его возрасту и весу.
Эти таблицы являются хорошими руководствами и одобрены педиатрами клиники Айовы, но вы всегда должны сначала обсудить дозировку и лекарства со своим педиатром.Быстрый звонок в клинику может ответить на все ваши вопросы и предупредить вашего педиатра о проблемах со здоровьем, которые могут потребовать посещения.
Что делать, если ни одно из этих лекарств не подействует?
Ацетаминофен и ибупрофен — краткосрочные решения. И хотя напроксен действует дольше, он все равно не продержит вас целый день. Если вы не можете избавиться от симптомов или они ухудшаются, прекратите прием таблеток и обратитесь к врачу.
Это особенно важно, если вы принимаете эти лекарства от боли.Ацетаминофен, ибупрофен и напроксен не излечивают источник вашей боли; они просто временно маскируют это. Длительное употребление этих препаратов может быть опасным.
«Эти лекарства безопасны для подавляющего большинства людей при приеме в низких и средних дозах в течение ограниченного периода времени», — говорит д-р Саттон. «Долгосрочное и даже краткосрочное использование, если вы старше или у вас есть проблемы со здоровьем, такие как сердце, почки, печень или проблемы с пищеварением, — необходимо проводить под контролем врача.”
Для быстрого выздоровления парацетамол, ибупрофен и напроксен являются лекарствами, к которым обращаются по определенной причине. Они безопасны и эффективны. Если ни одно из этих лекарств не помогает, обратитесь к врачу, чтобы расшифровать набор симптомов и найти лекарство от того, что вас беспокоит.
«Вам следует обращаться к врачу каждый раз, когда у вас боль не проходит, как вы ожидали», — говорит доктор Саттон. «Большинство незначительных болей и неосложненных травм пройдут через одну-две недели. Так что, если вы все еще принимаете обезболивающие, это может указывать на более серьезную проблему.”
Коваксин против Ковишилда — подробное сравнение — эффективность, побочные эффекты
Нажмите, чтобы оценить этот пост!
[Всего: Среднее за 1906: 3,6]В Индии уже началась вакцинация против COVID-19, и многие люди до сих пор не знают, чем две вакцины — Коваксин и Ковишилд — отличаются друг от друга.
Третий этап начался 1 апреля, когда люди старше 18 лет могут делать спасительные снимки.
В настоящее время правительство не разрешает людям решать, какую вакцину они хотят получить, но результат первого этапа ясно показывает, что обе вакцины, привитые в Индии, безопасны и эффективны. На данный момент введено 41,2 крор доз. 8,55 млн человек, что составляет 6,3% от общей численности населения, полностью вакцинированы.
Коваксин против Ковишилда — какой из них лучше?Что ж, мы собрали всю информацию, чтобы дать вам лучшее представление о составе и всех других подробностях о вакцине, которую вы собираетесь получить, чтобы избежать заражения от коронавируса .Посмотрите:
РазработчикКоваксин был разработан компанией Bharat Biotech International Ltd из Хайдарабада в сотрудничестве с Индийским советом медицинских исследований (ICMR) и Национальным институтом вирусологии (NIV). Коваксин в настоящее время пытается получить одобрение ВОЗ, чтобы облегчить проблемы с международными поездками для людей, выбравших эту вакцину. Все соответствующие документы в срочном порядке переданы официальным лицам ВОЗ.
Поскольку вариант Дельта оказался более заразным, чем другие варианты COVID, производители Коваксина начали новое исследование, чтобы определить эффективность третьей дозы Коваксина (бустерная доза).Ожидается, что результаты будут обнародованы в ноябре 2021 года.
Covishield был разработан Oxford-AstraZeneca и производится Индийским институтом сыворотки (SII).
Врачи также думают о необходимости бустерной дозы для Ковишилда, учитывая тот факт, что пожилые люди и люди с сопутствующими заболеваниями могут не вызывать желаемый иммунный ответ на вариант Дельта.
Тип вакциныКоваксин — инактивированная вирусная вакцина.Эта вакцина разработана с использованием технологии, полученной из клеток Vero, инактивированных цельным вирионом. Они содержат инактивированные вирусы, которые не могут заразить человека, но все же могут научить иммунную систему подготовить защитный механизм против активного вируса.
Эти обычные вакцины используются уже несколько десятилетий. Существуют вакцины и от некоторых других болезней, которые производятся по той же технологии. Этих болезней —
- Сезонный грипп
- Бешенство
- Полиомиелит
- Коклюш и
- Японский энцефалит
Ковишилд был получен с использованием платформы вирусных переносчиков, которая представляет собой совершенно другую технологию.
Аденовирус шимпанзе — ChAdOx1 — был модифицирован, чтобы он мог переносить спайковый белок COVID-19 в клетки человека. Что ж, этот вирус простуды в основном неспособен заразить получателя, но может очень хорошо научить иммунную систему подготовить механизм против таких вирусов.
Точная технология использовалась для приготовления вакцин против вирусов, таких как Эбола.
ДозыНет разницы между двумя вакцинами с точки зрения дозировки.Оба они вводятся по 0,5 мл в область предплечья.
Однако график дозирования обеих вакцин различается. Вторая доза Коваксина назначается через 4-6 недель после первой дозы, а для вакцин Ковишилда — через 84 дня или 12-16 недель после первой дозы.
Правила храненияИ Covishield, и Covaxin можно хранить при температуре 2-8 ° по Цельсию, что является температурой домашнего холодильника. Это делает обе вакцины наиболее подходящими для условий Индии, поскольку большинство вакцин здесь хранятся при одном и том же температурном диапазоне.
Это также упрощает транспортировку и хранение обеих вакцин.
ЭффективностьОбе вакцины показали более чем удовлетворительные результаты с момента начала вакцинации в Индии.
Эффективность вакцины Ковишилда составляет почти 90% согласно глобальным отчетам и 81% эффективности вакцины Коваксина согласно промежуточным результатам 3-й фазы испытаний.
Побочные эффектыПосле вакцинации вы можете испытывать боль в месте укола.Некоторые люди могут также испытывать побочные эффекты, такие как головные боли, боли в суставах, и повышенную температуру. Эти побочные эффекты не сохраняются надолго и обычно проходят в течение дня или двух.
ДопускиCovaxin в настоящее время получил разрешение на ограниченное использование в чрезвычайных ситуациях, а Covishield разрешено для ограниченного использования в чрезвычайных ситуациях, которые потенциально могут предотвратить заражение коронавирусом у людей в возрасте 18 лет и старше.
Covaxin начал клинические испытания у детей в возрасте старше 2 лет.
Однако Генеральный контролер по лекарственным средствам Индии (DGCI) до сих пор не дал разрешения на рыночное использование какой-либо из вакцин.
Стоимость вакциныОбе вакцины бесплатно прививаются в государственных медицинских учреждениях. Однако стоимость вакцин в частной больнице варьируется. Таким образом, вы всегда должны обращаться в больницы, чтобы узнать точную стоимость вакцины.
Режим управленияИ Коваксин, и Ковишилд являются внутримышечными вакцинами.
Возраст получателейCovishield и Covaxin были одобрены для людей в возрасте 18 лет и старше.
В PharmEasy мы хотели оказать поддержку правительству Индии в его кампании по вакцинации против COVID. Таким образом, с нашей «Go Corona Go Initiative » мы предлагаем знак признательности каждому пользователю, который прошел вакцинацию.По сути, мы ищем СУПЕРГЕРОЕВ, которые помогут избавить Индию от COVID. За каждую вакцину, принятую гражданином, мы будем давать пользователям фиксированную сумму в размере 150 фунтов стерлингов в кошельке PharmEasy, которую можно будет использовать для следующего заказа на лекарства. Нажмите здесь , чтобы получить его сейчас!
Подводя итоги различий между Ковишилдом и КоваксиномCovishield | Коваксин |
Интервал между 1-й и 2-й дозами составляет 12-16 недель. | Интервал между 2 дозами составляет 4-6 недель. |
Эффективность после второй дозы может колебаться в пределах 70-90%. | Эта вакцина может иметь эффективность 78-95% после второй дозы. |
Эту вакцину могут выбрать люди старше 18 лет. | Эту вакцину можно вводить людям старше 18 лет. |
Новейшая вакцина прибывает в Индию
В июне Генеральный контролер по наркотикам Индии дал Cipla разрешение на закупку вакцины Moderna в США.Это первая вакцина из США, поступившая в Индию. Индии было предложено 7,5 миллионов доз вакцины Moderna.
В этой вакцине используется технология мРНК, и тесты показали, что она эффективна на 94,1%.
Последние обновления вакцины COVID- 984 миллиона доз вакцины COVID было введено в Индии. Более 285 миллионов человек получили 2 дозы вакцины и считаются полностью вакцинированными.
- Высокопоставленные представители здравоохранения Индии заявили, что и Коваксин, и Ковишилд эффективны против мутировавшего вируса из Великобритании / Южной Африки / Бразилии.
- Вакцина Sputnik V получила разрешение на экстренное использование в Индии. В Индии российская вакцина будет производиться лабораторией Dr Reddy’s. Недавнее исследование не выявило сильной аллергии, вызываемой Sputnik V.
- Индия будет производить 850 миллионов доз вакцины Sputnik V каждый год.
- С точки зрения эффективности Sputnik V превосходит Covishield и Covaxin с эффективностью 91,6% по сравнению с почти 90% Covishield (глобальные отчеты) и 81% Covaxin (промежуточные результаты 3-й фазы испытаний).
- Bharat Biotech увеличит производство коваксина до 12 миллионов доз в месяц.
- Sputnik станет третьей вакциной против коронавируса, которая будет использоваться в Индии и будет доставлена в Индию в этом месяце. Объем производства вакцины Sputnik V в Индии будет постепенно увеличиваться и может превысить 50 миллионов доз в месяц.
- Все производители вакцин должны продавать 50% своих запасов штатам на свободном рынке. Остальные 50% пойдут центральному правительству.
- Теперь, когда все вакцины будут доступны на открытом рынке, производители вакцин также смогут определять цену каждой дозы вакцины в зависимости от спроса и предложения.
- Риск заражения COVID после 2 доз Коваксина или Ковишилла минимален. Исследование показало, что 0,03% людей заразились COVID после 2-й дозы Ковишилда и 0,04% дали положительный результат после 2-й дозы Коваксина.
- Кормящие и беременные женщины также могут принимать вакцину.
Разница между Sputnik V и двумя другими вакцинами
Спутник | Ковишилд и Коваксин |
Разработано Исследовательским институтом эпидемиологии Гамалея совместно с доктором Редди. | Covishield разработан SII, Оксфордским университетом и AstraZeneca, тогда как Covaxin разработан Bharat Biotech и ICMR. |
Эффективность составляет 91,6%. | Covishield может иметь эффективность до 90%, а эффективность Covaxin 78-81%. |
Интервал между двумя дозами, вероятно, составит 21 день. | Разрыв между дозами Ковишилла и Коваксина составляет соответственно 12–16 недель и 4–6 недель |
Новейшая вакцина, которая поступит в Индию
В июне Генеральный контролер по наркотикам Индии дал Cipla разрешение на закупку вакцины Moderna в США.Это первая вакцина из США, поступившая в Индию. Индии было предложено 7,5 миллионов доз вакцины Moderna.
В этой вакцине используется технология мРНК, и тесты показали, что она эффективна на 94,1%.
Следите за своим здоровьем? Давай выясним.
Заявление об ограничении ответственности: Информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не предназначена для замены медицинского лечения профессионалом в области здравоохранения.Из-за уникальных индивидуальных потребностей читатель должен проконсультироваться со своим врачом, чтобы определить соответствие информации ситуации читателя.
Лекарства от простуды: что работает, что нет, что не может навредить
Средства от простуды: что работает, а что нет, что не может навредить
От простуды нет лекарства. Но как насчет средств от простуды, которые, как утверждают, ускоряют ваше самочувствие? Узнайте, что эффективно, а что нет.
Персонал клиники МэйоСредства от простуды почти так же распространены, как и простуда, но эффективны ли они? Ничто не может вылечить простуду.Но некоторые средства могут помочь облегчить ваши симптомы и избавить вас от ощущения такого несчастья. Вот некоторые из распространенных средств от простуды и то, что о них известно.
Эффективные средства от простуды
Если вы простудитесь, вы можете заболеть в течение одной-двух недель. Это не значит, что нужно быть несчастным. Эти средства помогут вам почувствовать себя лучше:
- Избегайте обезвоживания. Вода, сок, прозрачный бульон или теплая вода с лимоном и медом помогают уменьшить заложенность носа и предотвратить обезвоживание.Избегайте алкоголя, кофе и газированных напитков с кофеином, которые могут усугубить обезвоживание.
- Остальное. Ваше тело нуждается в отдыхе, чтобы выздороветь.
Успокоить боль в горле. Полоскание соленой водой — от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды на 8 унций — может временно облегчить боль или першение в горле. Дети младше 6 лет вряд ли смогут правильно полоскать горло.
Вы также можете попробовать ледяную крошку, спреи от боли в горле, леденцы или леденцы.Соблюдайте осторожность, давая детям леденцы или леденцы, потому что они могут подавиться ими. Не давайте леденцы или леденцы детям младше 6 лет.
Боевая духота. Солевые капли и спреи для носа, отпускаемые без рецепта, могут уменьшить заложенность и заложенность носа.
Младенцам специалисты рекомендуют закапать несколько капель физиологического раствора в одну ноздрю, а затем осторожно отсосать ее с помощью шприца с грушей. Для этого сожмите грушу, аккуратно поместите кончик шприца в ноздрю на расстояние от 1/4 до 1/2 дюйма (примерно от 6 до 12 миллиметров) и медленно отпустите грушу.Назальные спреи с солевым раствором можно использовать у детей старшего возраста.
Снимает боль. Детям в возрасте 6 месяцев и младше давайте только ацетаминофен. Детям старше 6 месяцев давайте ацетаминофен или ибупрофен. Спросите у врача вашего ребенка о дозировке, соответствующей возрасту и весу вашего ребенка.
Взрослые могут принимать ацетаминофен (Тайленол и др.), Ибупрофен (Адвил, Мотрин ИБ и др.) Или аспирин.
Соблюдайте осторожность при назначении аспирина детям или подросткам.Хотя аспирин одобрен для использования у детей старше 3 лет, детям и подросткам, выздоравливающим после ветряной оспы или гриппоподобных симптомов, никогда не следует принимать аспирин. Это связано с тем, что аспирин был связан с синдромом Рея, редким, но потенциально опасным для жизни заболеванием у таких детей.
- Пейте теплые жидкости. Средство от простуды, используемое во многих культурах, в том числе теплые жидкости, такие как куриный суп, чай или теплый яблочный сок, может успокаивать и облегчать заложенность носа за счет увеличения оттока слизи.
- Попробуйте мед. Мед может помочь от кашля у взрослых и детей старше 1 года. Попробуйте его в горячем чае.
- Добавьте влаги в воздух. Испаритель или увлажнитель с охлаждающим туманом может добавить влаги в ваш дом, что может помочь уменьшить скопление. Ежедневно меняйте воду и очищайте устройство в соответствии с инструкциями производителя.
Попробуйте безрецептурные лекарства от простуды и кашля. Для взрослых и детей в возрасте от 5 лет и старше OTC противоотечные, антигистаминные и болеутоляющие средства могут облегчить симптомы.Однако они не предотвратят простуду и не уменьшат ее продолжительность, и у большинства из них есть побочные эффекты.
Эксперты сходятся во мнении, что их нельзя давать детям младшего возраста. Чрезмерное и неправильное употребление этих лекарств может нанести серьезный ущерб. Перед тем, как давать какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка.
Принимайте лекарства только по назначению. Некоторые средства от простуды содержат несколько ингредиентов, например противозастойное и болеутоляющее, поэтому читайте этикетки принимаемых вами лекарств от простуды, чтобы убедиться, что вы не принимаете слишком много лекарств.
Неэффективные средства от простуды
Список неэффективных средств от простуды велик. Вот некоторые из наиболее распространенных, которые не работают:
- Антибиотики. Они атакуют бактерии, но не помогают против вирусов простуды. Не спрашивайте у врача антибиотики от простуды или не используйте старые антибиотики, которые у вас есть под рукой. Вы не поправитесь быстрее, а неправильное употребление антибиотиков усугубляет серьезную и растущую проблему устойчивых к антибиотикам бактерий.
- Лекарства от простуды и кашля, отпускаемые без рецепта для детей раннего возраста. OTC Лекарства от простуды и кашля могут вызывать серьезные и даже опасные для жизни побочные эффекты у детей. Перед тем, как давать какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка.
Средства от простуды с противоречивыми доказательствами
Несмотря на продолжающиеся исследования, научное жюри все еще не принято в отношении некоторых популярных средств от простуды, таких как витамин С и эхинацея. Вот обновленная информация о некоторых распространенных альтернативных средствах правовой защиты:
Витамин С. Похоже, что прием витамина С обычно не помогает обычному человеку предотвратить простуду.
Однако некоторые исследования показали, что прием витамина С до появления симптомов простуды может сократить продолжительность их проявления. Витамин С может принести пользу людям с высоким риском простуды из-за частого воздействия — например, детям, которые зимой посещают групповые детские сады.
Эхинацея. Результаты исследования о том, предотвращает ли эхинацея или сокращает простуду, неоднозначны.Некоторые исследования не показывают никакой пользы. Другие показывают некоторое уменьшение выраженности и продолжительности симптомов простуды при приеме на ранних стадиях простуды. Различные типы эхинацеи, использованные в разных исследованиях, могли способствовать неоднозначным результатам.
Эхинацея кажется наиболее эффективной, если вы принимаете ее при появлении симптомов простуды и продолжаете принимать ее в течение семи-десяти дней. Кажется, что он безопасен для здоровых взрослых, но может взаимодействовать со многими лекарствами. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать эхинацею или любую другую добавку.
Цинк. Несколько исследований показали, что добавки цинка могут уменьшить продолжительность простуды. Но исследования показали неоднозначные результаты о цинке и простуде.
Некоторые исследования показывают, что леденцы или сироп с цинком сокращают продолжительность простуды примерно на один день, особенно при приеме в течение 24-48 часов после появления первых признаков и симптомов простуды.
Цинк также имеет потенциально вредные побочные эффекты. Поговорите со своим врачом, прежде чем рассматривать возможность использования цинка для предотвращения или уменьшения продолжительности простуды.
Береги себя
Простуда, как правило, незначительная, но может сделать вас несчастным. Заманчиво попробовать последнее средство, но лучшее, что вы можете сделать, — это позаботиться о себе. Отдыхайте, пейте жидкость и поддерживайте влажный воздух вокруг вас. Не забывайте часто мыть руки.
Получите самую свежую консультацию в клинике Мэйо. в ваш почтовый ящик.
Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе новостей достижения, советы по здоровью и актуальные темы здоровья, например, COVID-19, плюс советы экспертов по поддержанию здоровья.
Узнайте больше о нашем использовании данныхЧтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие Информация выгодно, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другими информация, которая у нас есть о вас. Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать в себя защищенную медицинскую информацию (PHI). Если мы объединим эту информацию с вашей PHI, мы будем рассматривать всю эту информацию как PHI, и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о конфиденциальности практики.Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте. в любое время, нажав ссылку «Отказаться от подписки» в электронном письме.
Подписывайся!
Спасибо за подписку
Наша электронная рассылка Housecall будет держать вас в курсе на последней информации о здоровье.
Сожалеем! Наша система не работает. Пожалуйста, попробуйте еще раз.
Что-то пошло не так на нашей стороне, попробуйте еще раз.
Пожалуйста, попробуйте еще раз
23 сентября 2021 г. Показать ссылки- Простуда. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/antibiotic-use/community/for-patients/common-illness/colds.html. По состоянию на 20 февраля 2020 г.,
- Sexton DJ, et al. Простуда у взрослых: лечение и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 20 февраля 2020 г.,
- Saper RJ.Клиническое применение эхинацеи. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 20 февраля 2020 г.,
- Pappas DE. Простуда у детей: лечение и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 20 февраля 2020 г.,
- AskMayoExpert. Инфекция верхних дыхательных путей. Клиника Майо; 2020.
- Эхинацея. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. По состоянию на 21 февраля 2020 г.,
- Витамин С. Натуральные лекарства.https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. По состоянию на 21 февраля 2020 г.,
- Цинк. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. По состоянию на 21 февраля 2020 г.,
- Drutz JE. Острый фарингит у детей и подростков: симптоматическое лечение. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 21 февраля 2020 г.,
- Комитет AAP по инфекционным болезням. Рекомендации по профилактике и борьбе с гриппом у детей, 2017-2018 гг. Педиатрия.2017; DOI: 10.1542 / peds.2017-2550.
- Sullivan JE, et al. Клинический отчет — Повышение температуры тела и применение жаропонижающих средств у детей. Педиатрия. 2011; DOI: 10.1542 / peds.2010-3852. Подтверждено в июле 2016 г.
- 314 маркировка лекарственных препаратов, содержащих салицилаты. Электронный свод федеральных правил. https://www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=76be002fc0488562bf61609b21a6b11e&mc=true&node=se21.4.201_1314&rgn=div8. Проверено 22 февраля 2018 г.
- Renaud DL (экспертное заключение).Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 27 февраля 2018 г.
Продукты и услуги
- Книга: Руководство клиники Мэйо по воспитанию здорового ребенка
- Книга: Книга средств правовой защиты в клинике Мэйо
.
Лекарства: ответы на общие вопросы | Национальный институт старения
Люди старше 65 лет обычно принимают больше лекарств, чем любая другая возрастная группа.Поскольку пожилые люди могут иметь несколько заболеваний или проблем со здоровьем одновременно, они обычно принимают много разных лекарств. Вот несколько ответов на общие вопросы, которые могут возникнуть у пожилых людей о принимаемых ими лекарствах.
Я принимаю одно и то же лекарство по рецепту уже много лет. Хотя я стараюсь принимать такое же количество, как всегда, лекарство не работает так, как раньше. Что происходит?
С возрастом в организме происходят нормальные изменения.Вы теряете воду и мышечный тонус. Кроме того, ваши почки и печень могут не передавать лекарства через ваш организм так быстро, как в молодости. Это означает, что многие лекарства по-разному действуют у пожилых людей. Лекарству может потребоваться больше времени, чтобы покинуть ваш организм. Поговорите со своим врачом, если вы считаете, что ваше лекарство не работает должным образом.
Почему мне следует поговорить со своим врачом о лечебных травах, витаминах и безрецептурных лекарствах, которые я принимаю вместе с обычными рецептами?
Очень важно сообщить своему врачу о всех лекарствах, которые вы принимаете.Прием некоторых безрецептурных лекарств вместе с рецептурными препаратами может быть опасным. Например, вам не следует принимать аспирин, если вы принимаете варфарин (Coumadin®, Jantoven®) при сердечных заболеваниях.
Некоторые безрецептурные препараты, витамины и другие лекарства могут привести к серьезным проблемам, если их использовать слишком часто или с некоторыми другими лекарствами. Комбинирование лекарств без консультации с врачом может вызвать у вас заболевание.
Почему мне нужно отслеживать активные ингредиенты в моих лекарствах?
Узнайте, какие активные ингредиенты содержатся в рецептурных и безрецептурных лекарствах, которые вы принимаете, чтобы не принимать более одного лекарства, содержащего один и тот же активный ингредиент.Например, если ваш сироп от кашля содержит парацетамол, не принимайте его одновременно с болеутоляющим, содержащим парацетамол. Прием более одного лекарства с одним и тем же активным ингредиентом может привести к получению слишком большого количества этого ингредиента, что может повредить вашу печень или привести к другим серьезным проблемам со здоровьем.
Мой врач использовал в моем рецепте сокращения, но я не совсем понимаю, что они означают. Как мне узнать?
Врачи и фармацевты часто используют сокращения или термины, которые могут быть незнакомы.Вот объяснение некоторых из наиболее распространенных сокращений, которые вы увидите на этикетках ваших рецептурных лекарств:
Аббревиатура | Пояснение |
---|---|
п.р.н. | по необходимости |
q.d. | каждый день |
г. р. | два раза в день |
т.я бы. | трижды в день |
q.i.d. | четыре раза в день |
перем. | до еды |
шт. | после еды |
л.с. | перед сном |
п.о. | устно |
шт. | каждый |
Каковы побочные эффекты?
Нежелательные или неожиданные симптомы или чувства, такие как расстройство желудка, сонливость и головокружение, возникающие при приеме лекарства, называются побочными эффектами.Некоторые побочные эффекты возникают только тогда, когда вы начинаете принимать лекарство. Некоторые случаются только время от времени. Но другие побочные эффекты могут заставить вас прекратить прием лекарства. Сообщите своему врачу, если это произойдет. Он или она может назначить другое лекарство или помочь вам справиться с побочными эффектами другими способами.
С тех пор, как я начал принимать новые таблетки, у меня сильно заболел желудок. Иногда мне становится так плохо, что я думаю о том, чтобы не принимать лекарство. Что я должен делать?
Перед тем, как прекратить прием каких-либо лекарств, поговорите со своим врачом о любых побочных эффектах.Ваш врач может дать полезные советы, например, съесть легкую закуску вместе с таблетками. Возможно, вы захотите поговорить со своим врачом о переходе на новое лекарство.
Что значит принимать лекарства натощак?
Прием лекарств натощак означает, что вы должны принимать таблетки за 2 часа до еды или через 2 часа после еды.
Два примера:
- Сначала съешьте, а через 2 часа примите таблетки. Если вы завтракаете в 8 утра, подождите до 10 утра.м. принимать таблетки.
- Или сначала примите таблетки, а через 2 часа ешьте. Если вы принимаете таблетки в 8:00, подождите до 10:00, чтобы поесть.
В обоих случаях ваш желудок будет достаточно пуст, чтобы таблетки подействовали.
Я чувствую себя лучше. Можно ли прекратить прием лекарства?
Нет, даже если вы чувствуете себя лучше, вам не следует прекращать прием рецептурных препаратов, если только ваш врач не разрешит вам их принимать.
Дополнительную информацию о безопасном приеме лекарств см. В разделе «Безопасное использование лекарств для пожилых людей».
Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.
Проверено содержание:
23 мая 2017 г.
4 шага к борьбе с диабетом на всю жизнь
На этой странице:
Эта публикация была проверена ЭПСИ на предмет принципов понятного языка. Узнайте больше о нашем процессе проверки.
Действия, которые вы можете предпринять
отметки в этой брошюре показывают действия, которые вы можете предпринять для лечения диабета.
Шаг 1. Узнайте о диабете.
Что такое диабет?
Существует три основных типа диабета:
- Диабет 1 типа — Ваш организм не вырабатывает инсулин. Это проблема, потому что вам нужен инсулин, чтобы принимать сахар (глюкоза) из продуктов, которые вы едите, и превращает его в энергию для вашего тела. Вам нужно принимать инсулин каждый день, чтобы жить.
- Диабет 2 типа — Ваше тело плохо вырабатывает или не использует инсулин. Возможно, вам потребуется принять таблетки или инсулин, чтобы помочь контролировать свой диабет. Тип 2 — самый распространенный тип диабета.
- Гестационный диабет (jest-TAY-shun-al) — Некоторые женщины заболевают этим типом диабета во время беременности. В большинстве случаев он проходит после рождения ребенка. Но даже если он уйдет, у этих женщин и их детей есть больше шансов заболеть диабетом в более позднем возрасте.
Вы самый важный член вашей медицинской бригады.
Вы — тот, кто изо дня в день лечит диабет. Поговорите со своим врачом о том, как лучше всего лечить диабет, чтобы оставаться здоровым. Некоторые другие, кто может помочь:
- стоматолог
- врач-диабетик
- Инструктор по диабету
- диетолог
- окулист
- ножной врач
- друзья и семья
- консультант по психическому здоровью
- медсестра
- практикующая медсестра
- фармацевт
- социальный работник
Как узнать больше о диабете.
- Пройдите уроки, чтобы узнать больше о жизни с диабетом. Чтобы найти класс, проконсультируйтесь с вашей медицинской бригадой, в больнице или районная поликлиника. Вы также можете поискать в Интернете.
- Присоединитесь к группе поддержки — лично или онлайн — чтобы получить поддержку со стороны сверстников в управлении диабетом.
- Прочтите о диабете в Интернете. Перейти к Национальная программа обучения диабету.
Отнеситесь серьезно к диабету.
Возможно, вы слышали, как люди говорят, что у них «легкая болезнь диабета» или что у них «сахар немного повышен».» Эти слова предполагают, что диабет не является серьезным заболеванием. То есть не правильный. Диабет — это серьезный , но научиться управлять можно.
Людям с диабетом необходимо выбирать здоровую пищу, поддерживать здоровый вес, больше двигаться каждый день и лекарство, даже когда они чувствуют себя хорошо. Дел много. Это непросто, но оно того стоит!
Почему нужно заботиться о своем диабете?
Забота о себе и своем диабете поможет вам чувствовать себя хорошо сегодня и в будущем.Когда ваш уровень сахара в крови (глюкоза) близко к норме, вероятнее всего:
- иметь больше энергии
- меньше уставать и пить
- необходимость реже мочеиспускания
- лечить лучше
- имеют меньше инфекций кожи или мочевого пузыря
У вас также будет меньше шансов иметь проблемы со здоровьем, вызванные диабетом, например:
- инфаркт или инсульт
- проблемы со зрением, которые могут привести к потере зрения или потере зрения
- боль, покалывание или онемение в руках и ногах, также называемое повреждением нервов
- Проблемы с почками, из-за которых ваши почки перестают работать
- проблемы с зубами и деснами
Действия, которые вы можете предпринять
Спросите свою медицинскую бригаду, какой у вас диабет.
Узнайте, куда можно обратиться за поддержкой.
Узнайте, как лечение диабета помогает вам чувствовать себя хорошо сегодня и в будущем.
Шаг 2. Знайте азбуку диабета.
Поговорите со своим лечащим врачом о том, как управлять своим А 1С, B нижнее давление, и C холестерин. Это может помочь снизить ваши шансы на сердечный приступ, инсульт или другой диабет. проблемы.
A для теста A1C (A-one-C).
Что это?
A1C — это анализ крови, который измеряет ваш средний уровень сахара в крови за последние три месяца. Он отличается от проверки уровня сахара в крови, которые вы делаете каждый день.
Почему это важно?
Вам необходимо знать уровень сахара в крови с течением времени. Вы же не хотите, чтобы эти цифры становились слишком высокими. Высокий уровень крови сахар может нанести вред вашему сердцу, кровеносным сосудам, почкам, ногам и глазам.
Какова цель A1C?
Цель A1C для многих людей с диабетом ниже 7.У вас может быть иначе. Спросите, какой должна быть ваша цель.
B для артериального давления.
Что это?
Артериальное давление — это сила давления крови на стенки кровеносных сосудов.
Почему это важно?
Если у вас слишком высокое кровяное давление, ваше сердце будет работать слишком тяжело. Это может вызвать сердечный приступ, инсульт и повреждение твои почки и глаза.
Какое целевое артериальное давление?
Целевое артериальное давление для большинства людей с диабетом ниже 140/90.У вас может быть иначе. Спросите, какова ваша цель должно быть.
C для холестерина (ko-LESS-tuh-ruhl).
Что это?
В вашей крови есть два вида холестерина: ЛПНП и ЛПВП.
ЛПНП или «плохой» холестерин может накапливаться и закупорить ваши кровеносные сосуды. Это может вызвать сердечный приступ или инсульт.
ЛПВП или «хороший» холестерин помогает удалить «плохой» холестерин из кровеносных сосудов.
Каковы целевые уровни ЛПНП и ЛПВП?
Спросите, какое у вас должно быть количество холестерина.Ваши цели могут отличаться от целей других людей. Если вам больше 40 лет возраст, вам может потребоваться принимать статины для здоровья сердца.
Действия, которые вы можете предпринять
- Спросите у своей бригады:
- каковы ваши значения A1C, артериального давления и холестерина и какими они должны быть. Ваши цели ABC будут зависеть от как долго вы страдаете диабетом, другими проблемами со здоровьем и насколько тяжело с вашим диабетом бороться.
- что вы можете сделать для достижения целей ABC
- Запишите свои числа в записи в конце этого буклета, чтобы отслеживать свои прогресс.
Шаг 3. Узнайте, как жить с диабетом.
Когда вы живете с диабетом, вы часто чувствуете себя подавленным, грустным или злым. Возможно, вы знаете, какие шаги следует предпринять чтобы оставаться здоровым, но не можете придерживаться своего плана с течением времени. В этом разделе есть советы, как справиться с диабетом, хорошо питайтесь и будьте активны.
Справьтесь с диабетом.
- Стресс может повысить уровень сахара в крови. Узнайте, как снизить уровень стресса. Попробуйте глубоко дышать, занимайтесь садоводством, гуляйте, медитировать, заниматься своим хобби или слушать любимую музыку.
- Обратитесь за помощью, если вы чувствуете себя подавленным. Консультант по психическому здоровью, группа поддержки, член духовенства, друг или член семьи кто прислушается к вашим опасениям, может помочь вам почувствовать себя лучше.
Ешьте хорошо.
- Составьте план питания при диабете с помощью вашей медицинской бригады.
- Выбирайте продукты с низким содержанием калорий, насыщенных жиров, трансжиров, сахара и соли.
- Ешьте продукты с большим содержанием клетчатки, например цельнозерновые хлопья, хлеб, крекеры, рис или макаронные изделия.
- Выбирайте такие продукты, как фрукты, овощи, цельнозерновые, хлеб и крупы, а также нежирное или обезжиренное молоко и сыр.
- Пейте воду вместо сока и обычных газированных напитков.
- Во время еды заполните половину тарелки фруктами и овощами, четверть — нежирным белком, например, бобами, или курица или индейка без кожи, и четверть с цельнозерновыми, например, коричневый рис или макароны из цельнозерновой муки.
Будьте активны.
- Установите цель быть более активными в большинство дней недели. Начните медленно, совершая 10-минутные прогулки 3 раза в день.
- Дважды в неделю работайте над увеличением мышечной силы. Используйте эластичные ленты, занимайтесь йогой, занимайтесь тяжелым садоводством (копайте и сажайте с инструментами) или попробуйте отжиматься.
- Сохраняйте здоровый вес или набирайте его, используя свой план питания и больше двигаясь.
Знайте, что делать каждый день.
- Принимайте лекарства от диабета и любых других проблем со здоровьем, даже когда чувствуете себя хорошо.Спросите своего врача, если вам нужно аспирин для предотвращения сердечного приступа или инсульта. Сообщите своему врачу, если вы не можете позволить себе принимать лекарства или если у вас есть какие-либо побочные эффекты. эффекты.
- Ежедневно проверяйте ноги на предмет порезов, волдырей, красных пятен и припухлостей. Немедленно позвоните в медицинскую бригаду по любому поводу. язвочки, которые не проходят.
- Чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью каждый день, чтобы поддерживать здоровье полости рта, зубов и десен.
- Бросьте курить. Попросите помощи, чтобы бросить курить. Позвоните по телефону 1-800-QUITNOW (1-800-784-8669).
- Следите за уровнем сахара в крови. Вы можете проверять его один или несколько раз в день. Используйте карту на обратной стороне этого буклет для записи показателей сахара в крови. Обязательно поговорите об этом со своим лечащим врачом.
- Проверьте свое кровяное давление по рекомендации врача и записывайте его.
Поговорите со своей медицинской бригадой.
- Если у вас есть вопросы о диабете, обратитесь к врачу.
- Сообщайте обо всех изменениях в вашем здоровье.
Действия, которые вы можете предпринять
Шаг 4. Получите регулярный уход, чтобы оставаться здоровым.
Обратитесь к своей медицинской бригаде не реже двух раз в год для своевременного обнаружения и лечения любых проблем.
При каждом посещении убедитесь, что у вас есть:
- проверка артериального давления
- футляр
- весовой чек
- обзор вашего плана самообслуживания
Два раза в год иметь:
- Тест A1C.Его можно проверять чаще, если он более 7.
Раз в год убедитесь, что у вас есть:
- тест на холестерин
- полный осмотр стопы
- стоматологический осмотр для проверки зубов и десен
- Обследование при расширении зрения для выявления проблем со зрением
- прививка от гриппа
- моча и анализ крови на наличие проблем с почками
Хотя бы раз в жизни получите:
- пневмония (ну-мо-ня) выстрел
- вакцина против гепатита B (HEP-uh-TY-sizes)
Medicare и диабет.
Если у вас есть Medicare, узнайте, как ваш план покрывает лечение диабета. Medicare покрывает некоторые расходы на:
- диабетическое образование
- расходные материалы для диабета
- лекарство от диабета
- посещений диетолога
- обувь специальная, если она вам нужна
Действия, которые вы можете предпринять
Спросите свою медицинскую бригаду об этих и других тестах, которые могут вам понадобиться. Спросите, какой у вас результаты означают.
Запишите дату и время вашего следующего визита.
Используйте карточку на обратной стороне этого буклета, чтобы вести учет вашего лечения диабета.
Если у вас есть Medicare, проверьте свой план.
Что следует помнить:
- Вы — самый важный член вашей медицинской бригады.
- Выполните четыре шага, описанные в этом буклете, чтобы научиться управлять диабетом.
- Узнайте, как достичь своих целей ABC по диабету.
- Обратитесь за помощью к своему лечащему врачу.
Моя история болезни при диабете: стр. 1
Как использовать запись.
Сначала прочтите заштрихованную полосу на странице. Это говорит вам:
- наименование обследования или обследования
- как часто нужно проходить тест или медосмотр
- какова ваша личная цель (для A1C, артериального давления и холестерина)
Затем запишите дату и результаты каждого теста или осмотра, который вы получите.Возьмите эту карту с собой на медицинское обслуживание посещения. Покажите это своей медицинской бригаде. Расскажите о своих целях и о том, как у вас дела.
A1C — не реже двух раз в год | Моя цель: ______ | |||
---|---|---|---|---|
Дата | | | | |
Результат | | | | |
Артериальное давление (АД) — при каждом посещении | Моя цель: ______ | |||
Дата | | | | |
Результат | | | | |
Холестерин — один раз в год | Моя цель: ______ | |||
Дата | | | | |
Результат | | | | |
Моя история болезни при диабете: стр. 2
Как использовать запись.
Используйте эту страницу, чтобы записать дату и результаты каждого теста, экзамена или укола.
Каждое посещение | Дата | Результат |
---|---|---|
Проверка стопы | | |
Ознакомьтесь с планом самообслуживания | | |
Проверка веса | | |
Обзор лекарств | | |
Раз в год | Дата | Результат |
Стоматологический осмотр | | |
Осмотр расширенного глаза | | |
Полный осмотр стопы | | |
Прививка от гриппа | | |
Проверка почек | | |
Хотя бы один раз | Дата | Результат |
Прививка от пневмонии | | |
Прививка от гепатита В | | |
Самостоятельная проверка уровня сахара в крови
Как пользоваться этой картой.
Эта карточка состоит из трех частей. В каждом разделе указано, когда следует проверять уровень сахара в крови: перед каждым приемом пищи, через 1-2 часа после каждый прием пищи и перед сном. Каждый раз, когда вы проверяете уровень сахара в крови, записывайте дату, время и результаты. Возьми эту карту с вас во время ваших посещений врача. Покажите это своей медицинской бригаде. Расскажите о своих целях и о том, как у вас дела.
| Дата | Время | Результат |
---|---|---|---|
Уровень сахара в крови до еды: Обычная цель от 80 до 130 * Моя цель: ________ | | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
Уровень сахара в крови через 1-2 часа после еды: Обычная цель ниже 180 * Моя цель: ________ | | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
Уровень сахара в крови перед сном: Обычная цель от 110 до 150 * Моя цель: ________ | | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
* Ваши целевые показатели уровня сахара в крови могут отличаться, если вы пожилой человек (старше 65 лет) и длительное время страдаете диабетом.Они могут отличаться, если у вас есть другие проблемы со здоровьем, например, болезни сердца или если у вас часто слишком низкий уровень сахара в крови.
Национальная программа диабетического просвещения Министерства здравоохранения и социальных служб США (NDEP) совместно спонсируется Национальными институтами здравоохранения (NIH) и Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) при поддержке более 200 партнерских организаций.
IRA против 401 (k): что лучше?
У американцев есть несколько вариантов накопления пенсионных сбережений, и два из самых популярных — план 401 (k) и индивидуальный пенсионный счет (IRA).По данным Института инвестиционных компаний (ICI), на конец 2020 года активы в планах 401 (k) составили 6,7 триллиона долларов. Между тем, по данным ICI, баланс IRA за тот же период составил 12,2 триллиона долларов.
Многие люди путают эти два плана, и это понятно, учитывая их сходство. Оба предлагают потенциал для роста инвестиций с отложенным налогом (или роста без налогов, если вы выберете версии Roth любого плана), налоговые льготы по взносам и возможность инвестировать в активы, такие как акции и паевые инвестиционные фонды, которые имеют более высокий потенциал. доходность, чем сберегательные счета и облигации.
Что выбрать инвесторам с таким большим сходством? Что ж, если вы сможете максимально увеличить свой вклад в оба, тогда вам не придется выбирать — при этом вы сможете в полной мере насладиться преимуществами каждого из них. Но даже если это разрешено, многие люди не могут себе этого позволить.
Вынужденные делать выбор, многие эксперты считают, что 401 (k) — явно лучший вариант.
«Фактически невозможно сравнивать IRA и 401 (k) s», — говорит Джозеф Одей, советник по управлению благосостоянием Steel Peak Wealth Management в Беверли-Хиллз, Калифорния, ссылаясь на более высокий предел взносов 401 (k) и потенциал для совпадение с работодателем.«Если вы не пользуетесь своим 401 (k), вы теряете его».
Однако другие консультанты также подчеркивают, что оба плана остаются ценными для пенсионного планирования.
«Как IRA, так и 401 (k) могут обеспечить уникальную ценность пенсионной стратегии человека, с ключевыми применениями и конкретными достоинствами и недостатками, заслуживающими рассмотрения», — говорит Майкл Берк, CFP в Lido Advisors в Саутбери, Коннектикут.
Ниже приведены девять основных отличий между 401 (k) и IRA. Мы также обсудим, какой из них лучше подходит для вашей личной пенсионной ситуации.
1. IRA легче получить
Хотя IRA и 401 (k) имеют много общего, IRA получить легче. Если вы получили доход в конкретном году, вы можете внести свой вклад в IRA. (И даже супруги работников могут создать их, не имея заработка.) Вы можете создать их во многих финансовых учреждениях, включая банки и онлайн-брокеры. И если вы откроете IRA онлайн, вы можете сделать это за 15 минут или меньше.
Это не относится к плану 401 (k), который создается и спонсируется вашим работодателем.Если ваш работодатель не предлагает план, у вас просто не будет такой возможности, хотя у вас все равно будет возможность открыть IRA.
Кроме того, работодатель может иметь период ожидания для своего плана 401 (k). «Новым сотрудникам, возможно, придется ждать некоторое время, чтобы присоединиться — в некоторых случаях до шести месяцев или года», — говорит Берк.
Это не относится к IRA, которые можно открыть в любое время.
2. Планы 401 (k) могут предлагать работодателю соответствие
Хотя их может быть труднее получить, планы 401 (k) компенсируют это потенциальными бесплатными деньгами.То есть многие работодатели до некоторой степени согласятся с вашими взносами.
«Иногда у 401 (k) будет совпадение в зависимости от щедрости и финансового положения работодателя», — говорит Майкл Лаквуд, основатель нью-йоркской компании Spring Delta Asset Management. «Если ваш работодатель предлагает совпадение, имеет смысл внести вклад в 401 (k), по крайней мере, до максимального процентного совпадения».
Например, если вы вносите 4 процента своей зарплаты, ваш работодатель может предложить 2, 3 или 4 процента в качестве стимула, чтобы помочь вам сэкономить.Это бесплатные деньги и немедленная окупаемость ваших вложений.
Напротив, у вас есть IRA, и ваши средства будут состоять только из того, что вы вносите, и любых доходов от этих взносов.
3. IRA предлагают лучший выбор инвестиций
Если вы хотите наилучший выбор инвестиций, то IRA — особенно в онлайн-брокерской компании — предложит вам наибольшее количество вариантов. У вас будет полный набор активов, предлагаемых в учреждении: акции, облигации, компакт-диски, паевые инвестиционные фонды, ETF и многое другое.
«Как правило, в отношении выбора инвестиций и общего управления вашими фондами я бы сказал, что IRA имеют явное преимущество», — говорит Лаквуд.
Напротив, планы 401 (k) обычно предлагают лишь относительно небольшой выбор инвестиций, даже если они предлагают основные фундаментальные типы, такие как фонд денежного рынка и индексный фонд Standard & Poor’s 500.
«Обычно работодатели ограничивают 401 (k) выбор инвестиций до 15-20 позиций, тогда как IRA допускает тысячи различных вариантов», — говорит Лаквуд.
«IRA, как правило, предоставляют значительно больше вариантов инвестирования, чем средний план 401 (k), и поэтому их можно лучше адаптировать для каждого отдельного человека», — говорит Берк.
4. IRA требуют определенных инвестиционных знаний
Обратной стороной множества вариантов инвестирования в IRA является то, что вы должны знать, во что инвестировать, а многие участники просто не в состоянии это сделать. И именно здесь 401 (k) может предложить лучший вариант для работников, даже если выбор для инвестиций более ограничен.
A 401 (k) «часто бывает под ключ», — говорит Клэр Тот, старший стратег по управлению благосостоянием в Peapack-Gladstone Bank в Саммите, штат Нью-Джерси. «Установите и забудьте об этом».
Таким образом, хотя 401 (k) может предлагать меньше вариантов, говорит Тот, они действительно предоставляют «нормальные варианты инвестирования по умолчанию для участников без знаний» и могут предлагать коучинг, чтобы помочь участникам понять их выбор.
Тем не менее, если у вас уже есть эти знания, говорит Лаквуд, вы можете «управлять своей IRA так, как вы считаете нужным, с быстрым вниманием (при необходимости) и, возможно, с меньшими административными затратами.
5. 401 (k) предлагают более высокие лимиты взносов
В этой категории 401 (k) просто объективно лучше. План, спонсируемый работодателем, позволяет вам добавить к своим пенсионным сбережениям гораздо больше, чем IRA.
На 2021 год план 401 (k) позволяет вам внести до 19 500 долларов. Участники в возрасте 50 лет и старше могут добавить дополнительно 6500 долларов, что в общей сложности составит 26000 долларов.
Напротив, IRA ограничивает взносы до 6000 долларов на 2021 год. Участники в возрасте 50 лет и старше могут добавить дополнительно 1000 долларов, что в общей сложности составляет 7000 долларов.
Это явное преимущество для 401 (k).
6. Взносы 401 (k) всегда не облагаются налогом.
Еще одно ключевое преимущество традиционного 401 (k) состоит в том, что взносы всегда не облагаются налогом, независимо от вашего дохода. Если вы добавите к своему 401 (k), вы сделаете эти взносы деньгами до налогообложения.
«Любые отчисления до налогообложения уменьшат сумму налога физического лица за год», — говорит Берк. «Поэтапного отказа нет ни при каком уровне дохода».
Напротив, взносы в IRA могут быть или не подлежать вычету из налогооблагаемой базы, в зависимости от вашего дохода и от того, охвачены ли вы планом 401 (k) на работе.Возможность удержания взносов постепенно снижается по мере увеличения вашего дохода.
7. Легче настроить Roth с IRA.
И 401 (k), и IRA имеют вариант, называемый Roth, который обеспечивает особые налоговые преимущества. Ключевым преимуществом любой учетной записи Roth является то, что участникам не придется платить налог на снятие средств при выходе на пенсию. Взамен их взносы производятся за счет денег после уплаты налогов, поэтому они не получают налоговых льгот по сегодняшним налогам, как в случае с традиционными планами.
Однако не все работодатели предлагали Roth 401 (k) — всего 75 процентов в 2019 году. Если ваша компания не предлагает версию Roth, у вас нет такой альтернативы.
Но любой, кто может открыть ИРА, может открыть вариант Рота. Хотя Roth IRA технически имеет ограничение дохода, которое не позволяет участникам открыть его, есть законный способ сделать это в любом случае, называемый «backdoor Roth IRA». Вот подробности о бэкдоре Roth.
8. Вы можете взять ссуду по 401 (k)
. Как правило, если вы снимаете наличные с IRA или 401 (k), с вас, вероятно, будут взиматься налоги и штрафы.Но 401 (k) может позволить вам взять ссуду, в зависимости от того, как структурирован план вашего работодателя.
«Еще одно очевидное преимущество состоит в том, что вы можете брать ссуды в 401 (k) и продолжать вносить вклад в свой 401 (k)», — говорит Лаквуд.
Как и в случае обычной ссуды, вам нужно будет платить проценты, и у вас будет период погашения, не более пяти лет. Но правила различаются от плана к плану, говорит Лаквуд, поэтому вам нужно будет проверить свои конкретные правила 401 (k), чтобы понять, что вам нужно делать.
Вы также можете получить наличные из 401 (k) для снятия средств в трудных условиях, и вы также можете сделать это в IRA. Но сроки в каждом случае строгие.
«401 (k) допускают экстренное снятие средств, но большинство планов, предлагаемых работодателями, очень жесткие и не обладают большой гибкостью», — говорит Дэвид Уилсон, CFP и основатель Planning to Wealth.
Но отказ от выхода на пенсию может резко снизить ваши пенсионные планы.
9. A 401 (k) более защищен от кредиторов
Что произойдет с вашими пенсионными деньгами в случае банкротства или неблагоприятного судебного процесса? 401 (k) более защищен от кредиторов, чем IRA.
«Настоящее преимущество 401 (k) состоит в том, что в большинстве штатов 401 (k) защищен от кредиторов и судебных исков, за исключением IRS и супруга», — говорит Лаквуд. «В противном случае человек защищен и должен хранить средства в 401 (k) до тех пор, пока судебный процесс или любые проблемы не будут сняты».
Физические лица могут передать 401 (k) в IRA, когда они уходят от работодателя, но многие могут не делать этого из-за относительной недостаточной безопасности в IRA, говорит Лаквуд.
Какие плюсы и минусы у 401k?
Подводя итог, план 401 (k) предлагает множество плюсов и минусов.Вот самые важные:
Плюсы 401 (k)- Более высокий предел взноса
- Возможность получения «свободных денег» от компании
- Нет ограничения дохода для взносов до налогообложения
- Может получить кредит
- Больше защиты от кредиторов
- Автоматические удержания из заработной платы
- Можно получить рекомендации по инвестициям от администратора плана
- Нет гарантии, что ваш работодатель предлагает один
- Ограниченный выбор инвестиций
- Может быть невозможно установить версию Roth
Каковы плюсы и минусы IRA?
IRA предлагает схожие плюсы и минусы.Вот самые важные:
Плюсы IRA- Доступно всем, у кого есть заработанный доход
- Супруги, не получающие заработка, тоже могут делать взносы
- Широкий спектр инвестиционных возможностей
- Простая установка в традиционных версиях или версиях Roth
- Roth IRA отлично подходит для планирования недвижимости
- Roth IRA предлагает огромную гибкость, включая снятие взносов без штрафных санкций
- Относительно низкие пределы вклада
- Возможность удержания взносов ограничена в связи с доходом
- Нет рекомендаций по инвестициям
Итог
«Лучший пенсионный план для человека часто будет включать как 401 (k), так и IRA», — говорит Берк.