Можно курить: Правительство Республики Крым

Юрист рассказал о новых запретах для курильщиков в 2021 году

МОСКВА, 24 дек — ПРАЙМ. Грядущий год вводит множество новых правил для всех категорий граждан. Не станет исключением и категория населения, отдающая предпочтение табачной продукции, рассказывает агентству «Прайм» управляющий партнёр юридической компании «Позиция Права» Егор Редин.

Названы новые штрафы и запреты для владельцев жилья в 2021 году

Так, c первого января 2021 года курение будет запрещено в медицинских учреждениях, точках торговли, базах и складских помещениях — такие правила вводятся постановлением правительства от 25 сентября 2020 года «Об утверждении правил противопожарного режима».

Исключением станут только места, специально предназначенные для курения согласно российскому законодательству. Такие зоны для курильщиков должны быть специально обозначены табличкой «Место для курения».

Кроме того, постановлением, как и ранее, запрещается курение на территориях складов и баз, хлебоприемных пунктов, злаковых массивов и сенокосных угодий, объектов здравоохранения, образования, транспорта, торговли, добычи, переработки и хранения легковоспламеняющихся и горючих жидкостей и газов, объектов производства различных видов взрывчатых веществ, взрывопожароопасных и пожароопасных участков.

Роспотребнадзор рассказал, насколько курение сокращает жизнь

«Руководители указанных организаций обязаны будут вывесить на своих объектах знаки с правилами пожарной безопасности, предупреждающие о запрете курения: «Курение и пользование открытым огнем запрещено», — поясняет юрист.

Запрет на курение в общественных местах был введен в 2013 году. Он действует в отношении учебных заведений, культурных, спортивных и медицинских учреждения, также нельзя курить у входов в вокзалы, аэропорты, морские и речные порты (на расстоянии менее 15 метров). Полный запрет распространяется на государственные органы, детские площадки, пляжи, помещения социальных служб и рабочих мест, находящихся в помещении.

«Специалистами недавно было отмечено, что после вступления в силу закона «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака» количество мужчин-курильщиков значительно уменьшилось. Следует отметить, что и число случаев пассивного курения сократилось приблизительно на 70%», — подытожил эксперт.

Бросить курить сложно, но можно!

Четверг,  28  Январь  2021

Разрушение мифов о курении

Среди взрослых людей существует множество мифов и заблуждений об эффективных методах отказа от курения табака, даже, несмотря на то, что о вреде курения знают даже маленькие дети.

Миф № 1: Курение – это просто вредная привычка. Зависимость от никотина несравнима по силе с зависимостью от наркотиков.

Реальность

Хотя никотин, кокаин, амфетамины и морфин воздействуют на разные участки головного мозга, отвечающие за удовольствие, все они являются причиной хронического рецидивирующего заболевания и требуют медицинского вмешательства. Среди употребляющих алкоголь, табак, кокаин и курильщиков конопли, курильщики табака подвергнуты зависимости больше, чем алкоголики, курильщики конопли или употребляющие кокаин. Люди, зависимые в прошлом от кокаина, героина или алкоголя утверждают, что от зависимости от этих веществ избавиться гораздо проще, чем бросить курить.

Миф № 2: Отказ от курения неминуемо ведет к набору лишнего веса.

Реальность

Действительно, страх прибавить в весе является для большинства курильщиков причиной, по которой они отказываются от попыток бросить курить. Также эта боязнь увеличивает число неудач, особенно среди женщин.

Нужно знать, что у курильщика никотин подавляет аппетит. Еще он может немного ускорять обмен веществ. Когда вы бросаете курить, и обмен веществ, и аппетит приходят в норму. Однако нервное напряжение и синдром отмены могут привести к том, что вы начнете больше есть, заедая стресс.

Однако помните, что вы всегда можете контролировать вес, мудро выбирая еду, физическую нагрузку и способ отказа от курения. Обратитесь к врачу, чтобы он порекомендовал средство, позволяющее бросить курить без набора лишних килограммов.

Миф № 3: Сигареты помогают расслабиться.

Реальность

После затяжки, никотину достаточно всего 7 секунд, чтобы проникнуть с током крови в головной мозг и вызвать выброс дофамина – гормона удовольствия. Однако также быстро действие гормонального выброса закончится, и Вам потребуется новая затяжка. Проблема в том, что никотин – наркотик, он разрушает естественные процесс выработки дофамина. Таким образом, сигареты наносят вред и психическому здоровью. Новое исследование показало, что никотиновой зависимости может способствовать более высокий риск психических проблем, таких как, например, депрессия.

Так что сигарета – явно не лучший способ расслабиться.

 

Миф № 4: Курильщик есть курильщик. Все попытки бросить курение табака бесполезны, рано или поздно всё приведет к одному — возврату к сигарете.

Реальность

Вы можете бросить курить, даже если прежние попытки были неудачными. Многие курильщики предпринимают 5-7 попыток расстаться с сигаретой, прежде чем достигают успеха.

Отказ от курения – это путь из многих маленьких шагов, первый из которых – осознание, что курение не привычка, а зависимость. И потому отказ от сигареты требует серьезной медицинской помощи. Ваш врач может начать Ваше лечение, в ходе которого вы найдете свой, безопасный и более легкий путь из лабиринта никотиновой зависимости.

Лечение дает эффект только через 2-3 месяца, поскольку именно столько длится синдром отмены никотина.

Миф № 5: Самое важное для того, кто бросил курить – это сила воли.

Реальность

Исследования показали, что одной силы воли почти никогда недостаточно для того, чтобы побороть зависимость. Только 3 % курильщиков удается бросить курить самостоятельно, другим необходима помощь. В то же время даже краткая беседа с врачом о необходимости и способах лечения никотиновой зависимости увеличивает шансы на успех на 30 %.

Подумайте о медицинской поддержке, которая позволит облегчить ваш путь из лабиринта никотиновой зависимости.

Бросить курить не просто, но можно!

70 процентов курящих людей хотят бросить курить.
• Только 19 процентов курильщиков никогда не пробовали бросить курить.
• Курильщикам с высокой степенью никотиновой зависимости часто требуется несколько попыток, чтобы бросить курить окончательно.
5 шагов к успеху

Получение информации
Внимательно изучите научные данные о влиянии курения табака (сигарет, папирос, сигар, трубок, кальяна, самокруток и т. д. ) на здоровье.

Не пренебрегайте доказанными фактами, так как они получены в результате строгих научных исследований.

Научные исследования доказали: 

• Курение табака поражает практически каждый орган курящего человека. Это приводит к развитию болезней и потере здоровья.
• Отказ от курения снижает риск смерти и развития заболеваний, связанных с курением табака, и значительно улучшает здоровье.
• Сигареты с низким содержанием смолы и никотина не являются безопасными.
• Список заболеваний, вызываемых курением табака, постоянно увеличивается: теперь в него включены также рак шейки матки, поджелудочной железы, почек и желудка, аневризма аорты, лейкемия, катаракта, пневмония и болезни десен.

Каждый курильщик, поставивший перед собой задачу бросить курить, добьется успеха!

Курение табака вызывает развитие рака: 

• Курение табака вызывает развитие рака ротовой полости, гортани, глотки, легкого, пищевода, поджелудочной железы, почек и мочевого пузыря, желудка, шейки матки, острого миелоидного лейкоза.
  • В большинстве случаев причиной развития рака легкого является табакокурение. Риск развития рака легкого у курильщиков увеличивается в 20 раз по сравнению с некурящими. Курение табака является причиной 90 процентов смертей от рака легкого у мужчин и 80 процентов — у женщин.
  • Курение сигарет, сопровождающееся злоупотреблением алкоголя, является причиной развития рака гортани.
  • Курение сигарет с низким содержанием смолы не снижает риска развития рака легкого и других органов.

Курение табака вызывает развитие сердечнососудистых заболеваний:

• Риск смерти от коронарной болезни сердца у курящих людей увеличивается в 4 раза.
• Несмотря на лечение, 25 процентов мужчин и 38 процентов женщин умирают в течение года после инфаркта миокарда, если продолжают курить.
• Курение табака приводит к развитию атеросклероза, сужению артерий.
• Курение табака приводит к развитию коронарной болезни сердца.
• Курение сигарет со сниженным содержанием смолы и никотина не снижает риска развития коронарной болезни сердца.
• Курение табака является причиной развития инсульта.
• Курение табака вызывает развитие аневризмы аорты (утончение и раздутие аорты в области желудка).

Курение табака вызывает развитие болезней легких: 

• Курение табака поражает бронхи и легкие, приводя к развитию смертельной хронической обструктивной болезни легких.
• Вероятность развития инфекционных заболеваний легких у курящих людей значительно выше, чем у некурящих.
• Курящие беременные женщины наносят вред легким своего младенца. Курение в подростковом возрасте приводит к недоразвитию легких и снижению их функции уже в молодом возрасте.
• Курение табака приводит к развитию хронического кашля, хрипов в легких и бронхиальной астмы у детей и подростков.
• Курение табака приводит к развитию хронического кашля и хрипов в легких у взрослых людей.

Курение табака приводит к нарушению репродуктивной функции у женщин: 

• Курение табака приводит у женщин к снижению фертильности.
  • Курение женщинами во время беременности увеличивает в 4 раза риск развития внезапной детской смерти.
  • Курение во время беременности приводит к развитию предлежания плаценты и отслойке плаценты. Эти нарушения могут привести к преждевременным родам.
• Никотин и угарный газ, содержащиеся в табачном дыме, приводят к снижению доставки кислорода тканям плода.
• Курение во время беременности задерживает развитие плода и приводит к снижению веса новорожденного.

Курение табака приводит к ухудшению здоровья курящего человека: 

• Курящие люди являются менее здоровыми, чем некурящие.
• После хирургических операций у курящих людей чаще развиваются осложнения, связанные с плохим заживлением ран и респираторными заболеваниями.
• У курящих женщин в период менопаузы чаще развивается остеопороз (снижение плотности костной ткани).
• У курящих людей увеличивается риск переломов костей.
  • Курение табака в 50 процентов случаев является причиной развития периодонтита, серьезных инфекций десен и потери зубов.
• Курение табака может вызвать развитие импотенции у мужчин.
• Курение табака увеличивает в 3 раза риск развития катаракты, приводящей к развитию слепоты.
• Курение табака увеличивает риск развития пептической язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. В тяжелых случаях эти заболевания могут привести к смерти.

Оцените свое здоровье

Подумайте, что табак может оказать вредное воздействие и на Ваше здоровье. Проанализируйте, нет ли у Вас симптомов нарушения здоровья в результате курения табака: кашля, мокроты, повышенного артериального давления, боли в желудке, ранних морщин на лице, одышки, постоянной усталости. Возможно, самое важное, что Вы можете сделать для своего здоровья, — это бросить курить.

Ваше здоровье начнет улучшаться в ту самую минуту, когда Вы бросите курить:

• Через 20 минут ваш пульс и давление понизятся.
• Через 24 часа у Вас уменьшится риск инфаркта.
• Через 2 дня к Вам вернется нормальное ощущение вкуса и запаха.
• Через 2–3 недели функция ваших легких придет в норму, улучшится кровообращение, и Вам станет легче ходить.
• Через 1 год риск инфаркта станет вдвое меньше и через 15 лет снизится до уровня некурящих людей.
  • Через 5 лет и меньше риск заболевания раком полости рта, горла и пищевода сократится вдвое; риск инсульта и инфаркта станет практически таким же, как у некурящего человека (через 5–15 лет).
  • Через 10 лет ваш риск умереть от рака легкого станет практически таким же, как у некурящего человека.
  • После отказа от курения табака снижается риск смерти от хронической обструктивной болезни легких.
  • Риск развития рака мочевого пузыря снижается в 2 раза через несколько лет после отказа от курения табака.

Определите для себя причины для отказа от табака:

1. Жить более здоровой жизнью. Ваше здоровье начнет улучшаться сразу же после отказа от курения табака.
2. Жить дольше. Курение табака в буквальном смысле слова «съедает Вас заживо». Курильщики, которых убивает табак, умирают примерно на14 лет раньше, чем те, кто не курит.
3. Освободиться от зависимости.Никотин является одним из веществ, вызывающих наиболее сильную зависимость, у курящих развивается болезнь — табачная зависимость.
4. Улучшить здоровье тех, кто Вас окружает.Вторичный табачный дым убивает. Он вызывает рак, болезни сердца, органов дыхательной и пищеварительной систем и другие болезни. Дети, родители которых курят, имеют большую вероятность заболеть бронхитом, бронхиальной астмой, инфекционными заболеваниями ушей и воспалением легких.
5. Сэкономить деньги. Подсчитайте, сколько денег в год Вы тратите на сигареты или другие табачные изделия, а также зажигалки, кофе и другие атрибуты курения. Вы можете сделать для себя и своей семьи что-то более полезное на эти деньги.
6. Чувствовать себя лучше. Вы избавитесь от кашля, Вам станет легче дышать, и Вы перестанете все время чувствовать себя плохо. Вы будете также лучше выглядеть — у тех, кто бросил курить, кожа выглядит моложе, зубы — белее и появляется больше энергии.
7. Улучшить качество жизни. Ваши одежда, машина и дом не будут иметь неприятного запаха. Еда будет казаться вкуснее.
8. Иметь здорового младенца. Дети, родившиеся у женщин, которые курят, имеют большую вероятность родиться с низким весом и иметь всю жизнь плохое здоровье.
9. Улучшить свое сексуальное и репродуктивное здоровье.У мужчин, которые курят, могут появиться проблемы с появлением и поддержанием эрекции. Женщинам, которые курят, труднее забеременетьи сохранить беременность.
10. Перестать ощущать, что Вы «одинокая душа».Остается все меньше и меньшемест, в которых разрешено курение. Курить табак становится не модно. Многие курильщики уже начали бросать курить. Вы тоже можете бросить курить.

Принятие решения

Сосредоточьтесь на причинах, в силу которых Вы хотите бросить курить, и приготовьтесь к отказу от табака. С помощью простого теста определите степень никотиновой зависимости.

Действие

Выберите день, в который Вы бросите курить.

1. Со дня отказа от курения — ни одной затяжки! 

Выбросьте пепельницы, зажигалки и все сигареты или другие табачные изделия.

2. Не допускайте курения в своей машине и в доме.

Это создаст более здоровую атмосферу для других и также поможет Вам сопротивляться желанию закурить.

3. Обеспечьте себе поддержку и одобрение окружающих.

Скажите членам Вашей семьи, друзьям и сотрудникам, что Вы бросаете курить, и попросите оказать Вам поддержку.

4. Найдите еще кого-то, кто хочет бросить курить.

Легче бросать курить вместе с кем-нибудь. Пригласите знакомого курильщика или курящего родственника бросить курить вместе с Вами.

5. Определите, что вызывает непреодолимое желание курить. 

Алкоголь, кофе и стресс могут вызвать желание курить. Это желание может также вызвать вид курящих — попросите знакомых Вам курильщиков не закуривать при Вас. Скажите членам Вашей семьи, друзьям и сотрудникам, что Вы бросаете курить, и попросите оказать вам поддержку

6. Помогайте себе справиться с этой задачей. 

Пейте много воды, чтобы помочь себе справиться с желанием закурить. Используйте физическую активность: чтобы облегчить стресс и улучшить свое настроение и здоровье, часто помогают физические упражнения.

7. Переключайте свой мозг, чтобы не думать о курении.

Поговорите с другом, когда Вам захочется курить. Займитесь чем-нибудь, съешьте что-нибудь вкусное, пройдитесь или пожуйте жевательную резинку. Избегайте мест и ситуаций, которые ассоциируются у Вас с курением.

8. Удержитесь от первой сигареты!

Выкуривание даже одной сигареты может привести к тому, что Вы опять начнете курить. Чем дольше Вы будете удерживаться от курения, тем слабее будет непреодолимое желание закурить. Если Вы сможете удерживаться от курения в течение 3 месяцев,то Вы, скорее всего, бросите курить навсегда.

9. Помоги себе сам. 

Если Вы боитесь набрать вес, используйте хорошо сбалансированную диету и избегайте потреблять лишние калории со сладкой или жирной пищей. Со сладкого лучше перейдите на фрукты. Пейте 6–8 стаканов воды в день. Включите в свою повседневную жизнь физические упражнения. Ежедневно ходите пешком минимум 30 минут или выберите другие физические упражнения — бег, плавание, катание на велосипеде и др.

10.  Не сдавайтесь! 
Большинство людей делали несколько попыток бросить курить, пока не добились успеха. Если Вы опять начнете курить, не теряйте надежды — сделайте новую попытку. Вы не потерпели поражения — Вы узнали, какие факторы и ситуации заставляют Вас закурить. Следующая попытка бросить курить будет легче. Просто выбросьте Ваши сигареты и начните процесс избавления от курения сначала. Никогда не поздно бросать курить.

Места для курения: запрещенные и разрешенные БАРНАУЛ :: Официальный сайт города

Порядок приема и рассмотрения обращений

Все обращения поступают в отдел по работе с обращениями граждан организационно-контрольного комитета администрации города Барнаула и рассматриваются в соответствии с Федеральным Законом от 2 мая 2006 года № 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации», законом Алтайского края от 29.12.2006 № 152-ЗС «О рассмотрении обращений граждан Российской Федерации на территории Алтайского края», постановлением администрации города Барнаула от 21. 08.2013 № 2875 «Об утверждении Порядка ведения делопроизводства по обращениям граждан, объединений граждан, в том числе юридических лиц, организации их рассмотрения в администрации города, органах администрации города, иных органах местного самоуправления, муниципальных учреждениях, предприятиях».

Прием письменных обращений граждан, объединений граждан, в том числе юридических лиц принимаются по адресу: 656043, г.Барнаул, ул.Гоголя, 48, каб.114.

График приема документов: понедельник –четверг с 08.00 до 17.00, пятница с 08.00 до 16.00, перерыв с 11.30 до 12.18. При приеме документов проводится проверка пунктов, предусмотренных ст.7 Федерального закона от 02.05.2006 № 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации»:

1. Гражданин в своем письменном обращении в обязательном порядке указывает либо наименование государственного органа или органа местного самоуправления, в которые направляет письменное обращение, либо фамилию, имя, отчество соответствующего должностного лица, либо должность соответствующего лица, а также свои фамилию, имя, отчество (последнее — при наличии), почтовый адрес, по которому должны быть направлены ответ, уведомление о переадресации обращения, излагает суть предложения, заявления или жалобы, ставит личную подпись и дату.

2.  В случае необходимости в подтверждение своих доводов гражданин прилагает к письменному обращению документы и материалы либо их копии.

3.  Обращение, поступившее в государственный орган, орган местного самоуправления или должностному лицу в форме электронного документа, подлежит рассмотрению в порядке, установленном настоящим Федеральным законом.

В обращении гражданин в обязательном порядке указывает свои фамилию, имя, отчество (последнее — при наличии), адрес электронной почты. Гражданин вправе приложить к такому обращению необходимые документы.

В соответствии со статьей 12 Федерального закона от 2 мая 2006 года № 59-ФЗ письменное обращение, поступившее в государственный орган, орган местного самоуправления или должностному лицу рассматривается в течение 30 дней со дня его регистрации.

Ответ на электронное обращение направляется в форме электронного документа по адресу электронной почты, указанному в обращении, или в письменной форме по почтовому адресу, указанному в обращении.

Итоги работы с обращениями граждан в администрации города Барнаула размещены на интернет-странице организационно-контрольного комитета.

Можно ли курить в отеле?

Среди путешественников, как правило, немало курильщиков. Для многих вопрос возможности курения в отеле является принципиальным. Пренебрегать уточнением этого момента не стоит: сейчас во многих странах ведется активная политика по борьбе с курением. Не зная правил и нарушив их, легко нарваться на крупный штраф – а то и быть выселенным из гостиницы. Избежать этих неприятностей поможет Hotellook, при помощи которого можно с легкостью подыскать отель, где курение не возбраняется.

Как выбрать отель для курящих

• На главной странице Hotellook вам предстоит выбрать интересующую вас локацию, дату заезда и выезда из отеля, общее число гостей. На примере города Москва:

• Выбираем кнопку «Узнать цены».
• Вам откроется полный перечень московских отелей. Сверху можно выбрать критерий для отбора. Выбираем последнюю в горизонтальном ряду графу «Дополнительно». В списке ставим галочку напротив последнего варианта – «Можно курить»:

Обновленный список отелей содержит в себе гостиницы, где имеются номера для курящих. Поскольку в России с 2014 года действует запрет на курение в отелях и ресторанах, в основном список содержит в себе гостевые дома, хостелы и апартаменты. Однако у каждого государства законы индивидуальны, и, выбирая город на территории другой страны, вы легко можете отыскать отель высокого класса, где разрешается курить.

В чем преимущество отелей для курящих

Уточнение этой возможности позволит избежать многочисленных конфузов и недопонимания, связанных как с администрацией отеля, так и с другими постояльцами. Гостиницы, где отсутствуют номера для курящих, предполагают курение на территории – а это часто не нравится отдыхающим с детьми. Выбор подходящего отеля избавит вас от подобных недоразумений. Вы сможете беспрепятственно курить в номере или на лоджии, где для этого специально установлены пепельницы.

Среди множества отелей, которые предложит вам сайт, легко выбрать тот, который будет отвечать остальным вашим пожеланиям. Нажмите на название или на клавишу «Подробнее», чтобы составить полное представление о конкретном отеле.

Хотите попробовать, как это работает? Вводите данные в форму поиска ниже:

Можно ли курить после имплантации зубов и почему?

Как никотин влияет на зубы

 Перед тем, как попасть в легкие, табачный дым проходит через ротовую полость, следовательно, влияет на губы, зубы и десны.

На состояние органов полости рта влияют следующие факторы:

1. Высокая температура. Сигаретный дым попадает в рот курящего человека в очень горячем состоянии и влияет на целостность зубной эмали. Из-за воздействия высоких температур она может потемнеть или треснуть.
2. Никотин и табачные смолы истончают костную ткань, в том числе, челюсти. В крайних случаях начинается атрофия кости, из-за которой установить импланты без дополнительных процедур по наращиванию кости будет невозможно.
3. Плохое воздействие на иммунитет. Из-за никотина часто возникает воспалительный процесс. У курящих людей со стажем часто возникает остеомиелит челюсти. Нередко пагубная привычка приводит к раку слизистой.
4. Курение – одна из причин отторжения зубных имплантов, которое может произойти на любой стадии пользования протезом.
5. При регулярном выкуривании табачной продукции на зубах образуется плотный налет, который становится средой обитания бактерий. Их жизнедеятельность нарушает микрофлору ротовой полости, ослабляя всю зубочелюстную систему.
6. Повышенное слюноотделение, которое раздражает слизистую рта и эмаль. Часто становится причиной стоматологических болезней.

Имплантация и курение

Курение осложняет ход операции, увеличивает вероятность осложнений во время заживления. Когда человек курит, во рту образуется разреженный воздух, который препятствует образованию кровяного сгустка. Заживление тканей осложняется, а частое кровотечение сопутствует периоду реабилитации.

На заметку: никотин сужает кровеносные сосуды. Из-за этого образуются застои, нагноение ран.

Эти причины отвечают на вопрос: “Почему нельзя курить после установки имплантов”. Ткани заживают значительно медленнее чем у некурящих людей, остеоинтеграция проходит дольше. Иногда курение после имплантации зубов провоцирует расхождение швов, наложенных на десну. Возрастает риск отторжения импланта, усиливается подвижность.

Курение после синус-лифтинга и имплантации

Часто перед имплантацией стоматолог назначает курящему пациенту операцию по наращиванию кости верхней челюсти, которая иначе называется синус-лифтингом.

Курение после операции по наращиванию кости или установке импланта вызывает риск осложнения реабилитации на 10%. Уплотненный слой налета из-за табачного дыма становится благоприятной средой для бактерий и микробов, чья жизнедеятельность вызывает воспаление.

Когда можно курить после имплантации зубов

Стоматологи рекомендуют отказаться от курения за 2-3 недели до операции. Стоит бросить курить, чтобы снизить негативное воздействие на здоровье и красоту зубов.

После установки имплантов стоит воздержаться от курения на месяц, либо свести к минимуму количество выкуриваемых сигарет.

Если вы не можете отказаться от курения, вы можете пользоваться никотиновыми пластырями или электронными сигаретами. Считается, что электронная сигарета, бездымные и вейп-устройства менее вредны, потому что не выделяют смол. Однако вырабатываемый ими никотин по-прежнему разрушает организм, а также осложняет заживление.

Если вы не готовы отказаться от курения, стоматолог не сможет гарантировать успешную остеоинтеграцию. Правда, риск отторжения конструкции присутствует независимо от курения. Некоторые имплантологи определяют срок службы имплантов у курящих пациентов до четырех лет, в то время, как у некурящих этот срок достигает десяти лет.

Курящим людям с имплантатами необходимо уделять тщательное внимание устранению зубного налета, чтобы у вредных микроорганизмов не появилась среда обитания.

Как приживается имплант у курящего человека

На остеоинтеграцию курящего пациента влияют следующие факторы:

1. Ожог слизистой из-за регулярного воздействия горячего дыма. Это провоцирует гиперкератоз, который замедляет репаративные процессы. Десна заживает хуже, возникает риск образования периимплантита.
2. Нарушается работа слюнных желез, что приводит к хроническому пересыханию слизистой. От этого страдает не только десна, но и баланс микрофлоры рта – растет количество вредных микроорганизмов, которые в конечном итоге провоцируют периимплантит или воспаление десны вокруг импланта. Это может привести к отторжению конструкции.
3. Никотин сужает кровеносные сосуды, вызывая спазм. Скорость кровотока замедляется, кислород хуже поступает в ткани, травмированный участок получает меньше витаминов и строительных элементов. Имплант хуже срастается с костью.
4. Иммунитет слабеет – зубочелюстная система подвергается негативному влиянию бактерий. В результате возникает воспаление в месте имплантов.

Можно ли курить после того, как имплант прижился?

Стоматолог не может запретить пациенту курить, он может рассказать о последствиях, а также дать совет, как бросить вредную привычку. Многие возобновляют курение, когда имплант приживается, то есть, через 1-2 месяца. Табачный дым разрушает кость, чем провоцирует отторжение импланта. Расслоение кости происходит и у некурящих людей, однако курение только увеличивает этот риск. Постепенно десна может отступить вплоть до тела стержня.

Никотин вызывает риск периимплантита даже после того, как имплант прижился. Десна меняется в цвете, может покраснеть либо наоборот побледнеть или посинеть. В критических случаях возможно образование гнойника. Чтобы предотвратить возможные осложнения, нужно тщательно ухаживать за гигиеной рта и регулярно посещать стоматолога.

 

Где можно и нельзя курить сигареты или айкос? | ВОПРОС-ОТВЕТ

«В статье 9 ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма, последствий потребления табака или потребления никотинсодержащей продукции» утверждается право всех граждан на благоприятную среду проживания, — объясняет юрист Самвел Меграбян. — Там прописан прямой запрет на курение в помещениях общего пользования многоквартирных домов, в частности, в подъездах. На основании Жилищного кодекса к общей собственности относятся помещения за пределами квартир. К общественным местам, где запрещено курение, относят:

• лестничные площадки;
• лифты;
• технические этажи, чердаки и подвалы.

Кроме этого, установлен запрет на курение на детских площадках.

Прописаны в законе и места, где курить разрешено. Больше того, местные власти могут ограничивать курение через принятие региональных нормативно-правовых актов. Формально курение возле подъезда многоквартирного дома не запрещено, предусмотрен только запрет на курение в помещениях общего пользования. В Минздраве рассматривался законопроект о запрете курения возле подъезда, но такие поправки пока не приняты. Чтобы не нарушать права других людей, рекомендуется курить, только отойдя на расстояние 15 метров от подъезда. Главное, чтобы это место не являлось детской или спортивной площадкой, а также остановкой транспорта.

Курить разрешается также:

• в квартире — это частная собственность, а не общественное место, поэтому запреты на нее не распространяются;
• на балконе;
• в специально оборудованных местах.

Новые ограничения для курильщиков опираются на положения Федерального закона №303-ФЗ «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации по вопросу охраны здоровья граждан от последствий потребления никотинсодержащей продукции» от 31 июля 2020 года.

Закон ввел понятие никотинсодержащей продукции и распространил на нее все запреты, которые действуют в отношении сигарет. Таким образом, требования распространяются на всех курильщиков без исключения».

Марихуана и здоровье легких | Американская ассоциация легких

Американская ассоциация легких обеспокоена воздействием употребления марихуаны на здоровье, особенно на здоровье легких. Мы предостерегаем общественность от курения марихуаны из-за опасности, которую она представляет для легких.

В настоящее время ученые изучают марихуану, и Американская ассоциация легких поощряет продолжение исследований влияния употребления марихуаны на здоровье легких.

Марихуана

Воздействие марихуаны на здоровье во многом определяется тем, как она потребляется.Марихуану чаще всего курят с помощью трубок, бонгов, обернутых бумагой косяков, булавок и других устройств, включая те, которые нагревают или испаряют марихуану. Марихуану также можно употреблять в виде десятков различных продуктов, включая электронные сигареты, конфеты, пирожные и другую выпечку, капсулы, напитки и многое другое.

Хотя это утверждение посвящено марихуане и здоровью легких, важно отметить, что существуют и другие проблемы со здоровьем за пределами легких, связанные с употреблением марихуаны, которые здесь не рассматриваются, включая неврологические и когнитивные эффекты. ^1,2

Кроме того, существуют серьезные проблемы для общественного здравоохранения, связанные с детскими отравлениями, вызванными случайным проглатыванием пищевых продуктов марихуаны. ³

Дым марихуаны

Дым вреден для здоровья легких. Будь то сжигание дерева, табака или марихуаны, токсины и канцерогены выделяются при горении материалов. Доказано, что дым от сгорания марихуаны содержит многие из тех же токсинов, раздражителей и канцерогенов, что и табачный дым. ^4-7

Помимо дыма, марихуану обычно курят иначе, чем табак. Курильщики марихуаны, как правило, вдыхают более глубоко и задерживают дыхание дольше, чем курильщики сигарет, что приводит к большему воздействию смол на один вдох. ⁸

Пассивный дым марихуаны содержит многие из тех же токсинов и канцерогенов, которые обнаруживаются в дыме марихуаны, вдыхаемом при прямом вдыхании, в аналогичных количествах, если не больше. ⁵ Хотя нет данных о последствиях для здоровья вдыхания пассивного курения марихуаны, есть опасения, что он может нанести вред здоровью, особенно среди уязвимых детей дома.Необходимы дополнительные исследования воздействия на здоровье пассивного курения марихуаны.

Здоровье легких и дым марихуаны

Курение марихуаны явно повреждает легкие человека. Исследования показывают, что курение марихуаны вызывает хронический бронхит, а дым марихуаны повреждает клеточные оболочки больших дыхательных путей, что может объяснить, почему курение марихуаны приводит к таким симптомам, как хронический кашель, выделение мокроты, хрипы и острый бронхит. ^4,9

Курение марихуаны также связано со случаями образования воздушных карманов между обоими легкими и между легкими и грудной стенкой, а также с большими пузырьками воздуха в легких у взрослых людей молодого и среднего возраста, в основном тяжелых. курильщики марихуаны.

Однако невозможно установить, встречаются ли они чаще среди курильщиков марихуаны, чем среди населения в целом. ⁴

Курение марихуаны может нанести вред не только легким и дыхательной системе — оно также может повлиять на иммунную систему и способность организма бороться с болезнями, особенно для тех, чья иммунная система уже ослаблена иммунодепрессантами или болезнями, такими как ВИЧ-инфекция. ^4,9

Курение марихуаны повреждает первую линию защиты легких от инфекции, убивая клетки, которые помогают удалять пыль и микробы, а также вызывают образование большего количества слизи.Кроме того, он также подавляет иммунную систему. Эти эффекты могут привести к повышенному риску инфекций нижних дыхательных путей среди курильщиков марихуаны, хотя нет четких доказательств того, что такие фактические инфекции более распространены среди курильщиков марихуаны. ^4,9 Однако те, кто часто курит только марихуану, чаще обращаются за медицинской помощью по поводу респираторных заболеваний по сравнению с некурящими. ¹⁰

Исследования показали, что курение марихуаны может увеличить риск оппортунистических инфекций среди ВИЧ-положительных, хотя, похоже, не влияет на развитие СПИДа или снижение количества лейкоцитов. ^4,9

Другой потенциальной угрозой для людей с ослабленной иммунной системой является Aspergillus, плесень, которая может вызывать заболевания легких. Он может расти на марихуане, которая при курении подвергает легкие этому грибку. ⁴ Однако он редко вызывает проблемы у людей со здоровой иммунной системой.

«Вейпинг», марихуана

Мало что известно о потенциальных последствиях для здоровья легких от вдыхания марихуаны или продуктов, изготовленных из нее, помимо курения.Однако:

• Использование «вейп-ручек» для вдыхания концентратов или жидкостей каннабиса может иметь такие же последствия для здоровья органов дыхания, как и использование электронных сигарет.
• «Промокание» (вдыхание быстро испаренных концентратов каннабиса) также может вызывать респираторные проблемы.

Медицинская марихуана

Американская ассоциация легких поощряет продолжение исследований воздействия марихуаны на здоровье, поскольку преимущества, риски и безопасность использования марихуаны в медицинских целях требуют дальнейшего изучения.Пациенты, рассматривающие возможность использования марихуаны в лечебных целях, должны принять это решение после консультации со своим врачом и рассмотреть способы введения, отличные от курения.

Bottom Line

• Курение марихуаны явно повреждает легкие человека, а регулярное употребление приводит к хроническому бронхиту и может сделать человека с ослабленным иммунитетом более восприимчивым к легочным инфекциям.
• Никто не должен подвергаться пассивному курению марихуаны.
• Из-за риска, который он представляет для здоровья легких, Американская ассоциация легких настоятельно предостерегает население от курения марихуаны, а также табачных изделий.
• Необходимы дополнительные исследования воздействия марихуаны на здоровье, особенно на здоровье легких.

См. Нашу позицию государственной политики в отношении марихуаны и здоровья легких.

Коронавирус: курение, вейпинг, дым от лесных пожаров и загрязнение воздуха

COVID-19 часто поражает легкие, где может вызвать повреждение легких. Влияет ли история курения, вейпинга или воздействия дыма и загрязнения воздуха на вероятность заражения SARS-CoV-2 — коронавируса, вызывающего COVID-19, — или на более серьезное заболевание COVID-19?

Панагис Галиатсатос из Медицинского центра Джона Хопкинса Бэйвью — эксперт по заболеваниям легких, который принимает пациентов с COVID-19. Он объясняет влияние курения и других раздражителей легких на людей, подверженных риску заражения коронавирусом или инфицированных им.

Повышают ли курение и вейпинг риск заражения COVID-19?

Курение и коронавирус

Связь между курением и коронавирусом до сих пор не ясна. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), нынешние курильщики и люди, которые курили в анамнезе, могут подвергаться более высокому риску тяжелого коронавирусного заболевания.

Галиатсатос, пульмонолог и специалист по интенсивной терапии, который руководит клиникой лечения табака в Медицинском центре Джона Хопкинса Бэйвью, непосредственно наблюдает за этими эффектами.Он и его коллеги недавно завершили метаанализ, показывающий, что курение повышает риск тяжелого коронавирусного заболевания.

«Мы наблюдаем более серьезные случаи COVID-19 у курильщиков», — говорит он. «Ваши легкие, которые находятся в авангарде вашей иммунной системы, взаимодействуют с окружающей средой с каждым вдохом.

«Когда вы вдыхаете сигаретный дым, микробы или аллергены, ваши легкие могут раздражаться, и это раздражение заставляет иммунную систему бороться с этим раздражением. Кроме того, коронавирусная инфекция означает, что ваша реакция на симптомы будет усиливаться.”

Хотя о взаимосвязи между курением и коронавирусом еще предстоит раскрыть гораздо больше, мы уже многое знаем: курение является доказанным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний легких, включая рак легких, что, наряду с другими факторами, может поставить вас под угрозу. с повышенным риском тяжелого случая COVID-19.

Повышает ли вейпинг риск коронавируса?

Возможно. Одно исследование проверило более 4300 молодых людей на коронавирус и показало, что у тех, кто регулярно употреблял вейп, в пять-семь раз больше шансов получить положительный результат.Есть свидетельства того, что вейпинг вредит легким, что может увеличить риск заражения коронавирусом или более серьезного случая COVID-19.

Что делать, если вы курите или курили в анамнезе

• Бросьте курить сейчас, если вы еще этого не сделали. Помните, что многие люди успешно бросают курить после нескольких попыток. Поговорите со своим лечащим врачом — консультации, приложения и даже лекарства могут помочь поддержать ваше стремление бросить курить. «В клинике лечения табака мы понимаем, что зависимость человека от табака — это медицинская проблема, и мы подходим к ней именно так», — говорит Галиатсатос.«Мы верим в поддержку и ободрение, а не пытаемся напугать пациентов или заставить их стыдиться».
• То же самое и с вейпингом и использованием электронных сигарет: пандемия коронавируса — хорошее время, чтобы остановиться. Если вы используете вейпы или электронные сигареты, содержащие никотин, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы избавиться от этой привычки.
• Если вы в прошлом курили или курили вейп, не возвращайтесь к этой привычке снова. Изучите более здоровые способы борьбы со стрессом и улучшения самочувствия, пока пандемия коронавируса мешает вам заниматься обычной деятельностью.
• Будьте особенно внимательны при появлении симптомов коронавируса и позвоните своему врачу, если почувствуете себя плохо.

Может ли курение и вейпинг распространять коронавирус?

Возможно. Курильщики и пользователи электронных сигарет должны снимать маски, когда курят или курят. Таким образом, даже между затяжками, если они неосознанно заражены коронавирусом, они могут выдыхать в воздух заразные капли и аэрозоли, которые могут вдохнуть другие люди, находящиеся поблизости.

Пассивный сигаретный дым, как известно, вызывает проблемы со здоровьем, и хотя пока нет научных доказательств того, что он может распространять коронавирус и вызывать COVID-19, по крайней мере теоретически это возможно.«Пассивное курение может распространять вирусы в воздух через нос и горло», — говорит Галиатсатос.

Электронные сигареты также связаны с пассивным курением, поскольку пользователи выдыхают потенциально заразные пары. «Электронные сигареты создают аэрозоли, поэтому они могут быть даже более серьезной проблемой, чем горючие сигареты, с точки зрения распространения коронавируса», — отмечает Галиатсатос.

Курение или вейпинг внутри еще опаснее. В закрытой среде инфекционные капли и частицы могут накапливаться в воздухе, подвергая опасности других людей в помещении, если там нет вентиляции.

Как защитить себя от пассивного курения и паров электронных сигарет

• Избегайте людей, которые курят обычные или электронные сигареты или курят.
• Практикуйте физическое дистанцирование, избегайте собраний в помещении и держитесь подальше от людей без масок, особенно в помещении.

Лесные пожары и коронавирус

Лесные пожары, такие как недавние на западном побережье США, выделяют в воздух большое количество дыма, затрагивая не только местные сообщества, но и целые штаты и даже континенты.

По данным CDC, дым от лесных пожаров содержит газ и частицы сгоревших деревьев, растений и зданий. Вдыхание дыма может вызвать кашель и раздражение дыхательной системы. Для пожилых людей, беременных женщин, людей с заболеваниями легких и тех, кто находится в группе риска COVID-19 или выздоравливает от него, вдыхание дыма от лесных пожаров может быть опасным.

Поведение человека во время лесных пожаров и других экологических кризисов может добавить еще один фактор, говорит Галиатсатос. «Если в результате пожара или другого стихийного бедствия семьи вынуждены покинуть свои дома и укрыться в общественных местах, это заставляет многих людей собираться вместе в помещениях», — объясняет он.«Это может затруднить поддержание физического расстояния не менее 6 футов».

Что делать, если вы живете в районе с задымлением

Обратите внимание на местные отчеты и отчеты из Индекса качества воздуха США, особенно если вы находитесь в группе риска или выздоравливаете от COVID-19. Если окружающий воздух вреден для здоровья из-за лесных пожаров или любого другого загрязнения воздуха, оставайтесь в помещении и выполните следующие действия:

• Используйте воздушный фильтр и настройте кондиционер или систему отопления на рециркуляцию воздуха вместо забора воздуха извне.
• Не курите, особенно дома.
• Не используйте камин, не зажигайте свечи или благовония.
• Не выключайте пылесос, пока качество воздуха не улучшится. (С помощью пылесоса можно рециркулировать золу и частицы, осевшие на поверхности.)
• Следуйте рекомендациям врача, если у вас астма, болезнь сердца или легких.

Если вам необходимо покинуть дом из-за загрязнения, не забудьте взять с собой свежие маски и дезинфицирующее средство для рук на случай, если вам нужно укрыться в сообществе с другими людьми.

Курение: риски хирургии и осложнения анестезии

Курение

Не секрет, что курение вызывает серьезные проблемы со здоровьем, включая болезни сердца, астму и рак легких. Если вам предстоит операция, у вас также могут возникнуть осложнения, связанные с курением и анестезией. Это особенно верно, если вам делают общую анестезию — из-за которой вы теряете сознание.

Если вы курите и вам предстоит операция, врачи-анестезиологи рекомендуют вам как можно скорее бросить курить перед процедурой.Также важно обсудить со своим врачом-анестезиологом свое курение и то, как оно может повлиять на ваш план анестезиологической помощи.

Почему так важно бросить курить до операции?

Если вы курите, ваше сердце и легкие не работают так, как должны. У вас могут возникнуть проблемы с дыханием во время или после операции, и вы подвержены большему риску развития пневмонии. Кроме того, после операции вам с большей вероятностью понадобится вентилятор — аппарат, который дышит за вас.Кроме того, курение снижает кровоток, что замедляет заживление, поэтому вероятность инфицирования хирургического разреза выше. Поскольку курение является основной причиной сердечных заболеваний, ваши шансы перенести сердечный приступ во время или после операции увеличиваются.

Как бросить курить может помочь?

В это трудно поверить, но отказ от курения даже за день до операции может снизить риск осложнений. Это потому, что ваше тело начинает заживать, а сердце и легкие начинают работать лучше, как только вы бросаете курить.Уровни никотина и окиси углерода — нездоровых химических веществ, которые вы вдыхаете с сигаретным дымом, — сразу же начинают падать, улучшая кровоток и снижая вероятность проблем.

Отказ от курения даже за день до операции может снизить риск осложнений.

Но постарайтесь не ждать так долго; чем раньше вы бросите курить, тем лучше — желательно за неделю или больше до операции. Также полезно не курить во время восстановления после операции. На самом деле операция — прекрасное время, чтобы бросить курить навсегда, поскольку вы, вероятно, уже думаете об улучшении своего здоровья и не сможете курить, пока будете в больнице для операции.Это ускорит ваши планы бросить курить.

Не делаете операцию? Почему бы все равно не бросить?

Врачи-анестезиологи специализируются на сердечно-сосудистых заболеваниях и легких, и во время операции они воочию видят, насколько тяжелые потери от курения ложатся на организм. Отказ от курения улучшает ваше общее состояние здоровья и может:

• Добавьте к своей жизни хотя бы шесть-восемь лет.
• Снизьте риск рака легких и болезней сердца.
• Сэкономьте в среднем 1400 долларов в год.
• Избавьтесь от пассивного курения ваших близких.
• Сделайте вас более здоровым для любой операции или общей анестезии, которая может вам понадобиться в будущем.

Как получить помощь, чтобы бросить курить?

Избавиться от курения непросто, поэтому подумайте о том, чтобы обратиться за помощью. Один ресурс — это 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669), бесплатная служба, которая может помочь вам бросить курить. Вас свяжут с обученным консультантом, который конфиденциально обсудит с вами лучшие методы, которые помогут вам бросить курить.В зависимости от ваших потребностей консультант может организовать отправку лекарств, включая никотиновые пластыри, жевательную резинку и леденцы, а также посоветовать вам лекарства, отпускаемые без рецепта, которые доступны в вашей местной аптеке.

Врач-анестезиолог работает с вашей хирургической бригадой, чтобы оценить, контролировать и контролировать ваше лечение до, во время и после операции, обеспечивая анестезию, руководя командой анестезиологической помощи и обеспечивая вашу оптимальную безопасность.

Не курите и помогите своим питомцам жить дольше и здоровее

---

Почему курение вредно?
Что может сделать курение с моими домашними животными?
Что может сделать с моей собакой курение?
Что может сделать с моей кошкой курение?
Что может сделать курение с моей домашней птицей?
Что может сделать моя морская свинка курением?
Как копчение может повлиять на мою домашнюю рыбу?
Никотиновое отравление и домашние животные
Электронные системы доставки никотина
Итак, что можно сделать, чтобы помочь близкому мне человеку сократить или бросить курить?
Примечания

---

Знаете ли вы, что курение является основной предотвратимой причиной смерти, болезней и инвалидности в Соединенных Штатах? ¹ В США.С., каждый четвертый некурящий и двое из пяти детей подвергаются вредному воздействию пассивного и пассивного курения. ² Это 58 миллионов человек. ³ Подвержены чему-то, что можно предотвратить .

Курение вредно не только для людей; это вредно и для домашних животных. Если 58 миллионов некурящих взрослых и детей подвергаются воздействию табачного дыма, представьте, сколько домашних животных подвергается воздействию табачного дыма.

Пассивное курение и пассивное курение причиняют вред домашним животным.Пассивный дым — это выдыхаемый табачный дым и дым от самого зажженного изделия. Пассивный дым — это остатки дыма, которые попадают на кожу, одежду, мебель, ковры и другие предметы в окружающей среде курильщика, включая мех или перья их домашних животных.

НЕ существует безопасного уровня воздействия вторичного табачного дыма. ⁴

Почему курение вредно?

Курение может вызвать заболевания почти всех органов вашего тела. Взрослые курильщики могут заболеть или умереть от связанных с курением заболеваний, таких как болезни сердца, хроническая обструктивная болезнь легких, рак легких и мочевого пузыря, инсульт, затвердение артерий и астма. ⁵ Взрослые некурящие, подвергшиеся воздействию пассивного курения, могут заболеть сердечными заболеваниями, инсультом и раком легких. Пассивное курение также может вызвать астму, ушные инфекции и синдром внезапной детской смерти у детей. ⁶

Знаете ли вы, что одна сигарета может содержать почти 600 ингредиентов? При сгорании та же сигарета выделяет более 7000 химикатов. ⁷ Девяносто три включены в список FDA «Вредных и потенциально вредных компонентов табачных изделий и табачного дыма».Некоторые члены этого клуба включают:

• Аммиак
• Мышьяк
• Бензол
• Окись углерода
• формальдегид
• Цианистый водород
• Свинец
• Меркурий
• Никотин
• Толуол
• Уран-238. ⁸

Со временем химические вещества, связанные с дымом, накапливаются везде, где человек курит. Тот старый «запах дыма», который вы замечаете, когда входите в дом курильщика, в машину или в гостиничный номер, где кто-то раньше курил? Это дым из третьих рук.Это остатки химических веществ табачного дыма, которые остаются от дыма, заполнившего внутреннюю часть дома, автомобиля или гостиничного номера. Некоторые из этих химикатов позже повторно выпускаются обратно в воздух. Некоторые остаются, потому что они липкие, маслянистые или восковые. ⁹ Хороший способ понять, что такое пассивное курение, — это рассматривать его как слой ядовитого химического вещества:

• накапливается в местах курения
• он может длиться месяцами даже после того, как курильщик бросил курить — как «подарок», который продолжает дарить
• он может быть выпущен обратно в воздух в виде газов или ультратонких частиц после реакции с химическими веществами, обычно присутствующими в воздухе, такими как азотистая кислота и озон. ^{10, 11}

Никотин, основной компонент табачного дыма, любит прилипать к таким вещам, как мебель, ткань, стены, ковер и одежда. ¹² Ему также нравится вступать в реакцию с различными химическими веществами, обычно присутствующими в воздухе, такими как азотистая кислота. Такие предметы повседневного обихода, как газовые плиты, автомобили и табачный дым, выделяют азотистую кислоту, загрязнитель воздуха, который вступает в реакцию с никотином. ^{13, 14} При реакции никотина и азотистой кислоты образуются соединения, вызывающие рак.Некоторым из этих соединений нравится прилипать к поверхностям и домашней пыли, в то время как другие уходят в воздух в виде газов. ¹⁵ Люди и домашние животные подвергаются воздействию вредных соединений при вдыхании газов, глотании или вдыхании зараженной домашней пыли. Люди также подвергаются воздействию, касаясь поверхностей с покрытием, а затем случайно переносят вызывающие рак соединения с пальцев в рот. ¹⁶

Как и дети, собаки и кошки проводят большую часть времени на полу или возле него, где соединения табачного дыма концентрируются в домашней пыли, коврах и ковриках. ¹⁷ Собаки, кошки и дети могут поглощать эти соединения через кожу и вдыхать их вместе с зараженной домашней пылью или в виде ультратонких частиц и газов, которые выбрасываются обратно в воздух. ¹⁸

Домашние животные также могут проглатывать соединения табачного дыма, облизывая волосы, кожу и одежду своего хозяина. Вы можете представить себе курящего хозяина питомца как еще одну «поверхность», к которой может прилипать дым из третьих рук. Даже если владельцы домашних животных выходят на улицу, чтобы покурить, когда они возвращаются в дом, с ними идет дым из третьих рук. ¹⁹

Из-за того, что он такой липкий, его очень трудно удалить, если его вообще можно удалить. ²⁰ Одно исследование показало, что даже когда дома курильщиков были убраны и подготовлены к продаже, в пыли и на бытовых поверхностях все еще присутствовал дым от третьих лиц, спустя месяцы после того, как кто-то в последний раз курил в доме. ²¹

Вернуться к началу

Что может сделать курение с моими домашними животными?

Ученые исследуют влияние табачного дыма на домашних животных, но объем доступной информации невелик по сравнению с объемом доступной информации о воздействии курения на людей.Тем не менее, информация, которой мы располагаем, важна и проливает свет на то, что происходит с домашними животными, подвергающимися воздействию пассивного и третьего курения.

Вернуться к началу

Что может сделать с моей собакой курение?

У собак, у которых уже есть проблемы с дыханием или легкими, вдыхание табачного дыма может ухудшить симптомы и вызвать хронический кашель. ²²

У собак могут развиваться изменения в дыхательных путях и легких, подобные тем, которые обнаруживаются у курящих людей. Ультратонкие частицы дыма могут активировать иммунную систему человека.Тип лейкоцитов в легких, участвующих в этом иммунном ответе, называется альвеолярным макрофагом. ²³ Альвеолярные макрофаги следят за тем, что попадает в легкие, и, если они обнаруживают что-то ненормальное, они фагоцитируют или «съедают» это, чтобы избавиться от этого.

Альвеолярные макрофаги, особый вид клеток, обычно обнаруживаемых в легких, являются передовой линией легких в борьбе с инфекциями. Они распознают вторгшиеся бактерии, грибки или вирусы и посылают сигналы помощи другим клеткам иммунной системы, предлагая им присоединиться к борьбе. ²⁴ Альвеолярные макрофаги также действуют как мини-домработницы, потому что они избавляются от мертвых или умирающих тканей и других вредных веществ, таких как частицы табачного дыма, пыли или пыльцы растений. ²⁵ Когда вредные вещества попадают в легкие, набирается больше альвеолярных макрофагов, которые бродят вокруг, ищут, находят и избавляются от них. Таким образом, у курящих людей увеличивается количество альвеолярных макрофагов, потому что их организм пытается избавиться от всех частиц табачного дыма в легких.У собак, подвергшихся воздействию табачного дыма, также есть повышенное количество альвеолярных макрофагов, некоторые из которых содержат частицы черного дыма, вероятно, по той же причине. ²⁶

Воздействие табачного дыма на собаку зависит от длины ее носа. Почему? Потому что носы — это большие воздушные фильтры. Вы когда-нибудь вытирали пыль в грязной комнате, а потом приходилось сморкаться? Скорее всего, после этого на ваших тканях появилось какое-то черное флягу. Волосы и слизь в носу и слизь в носовых пазухах действуют как клеевые ловушки.Они улавливают такие частицы, как пыль, пыльца и табачный дым, и не пропускают их в ваши легкие. Следовательно, более крупные носы будут улавливать больше частиц. Это верно, особенно в отношении собак.

Длинноносые породы собак, такие как борзые, борзые и доберман-пинчеры, подвергающиеся воздействию табачного дыма, имеют вдвое больший риск рака носа. ²⁷ Их носы отфильтровывают много вдыхаемых частиц табачного дыма, которые остаются у них в носу, чтобы меньше попадало в легкие. К сожалению, это приводит к контакту тканей внутри носа и носовых пазух с большим количеством токсичных, вызывающих рак частиц, что приводит к повышенному риску рака носа.

Коротко- и средноносые породы, такие как мопсы, бульдоги, бигли и бриттани-спаниели, имеют более высокий риск рака легких. Почему? Поскольку их носы намного короче, меньше частиц табачного дыма отфильтровывается и больше попадает непосредственно в легкие. ²⁸ Эти ультратонкие частицы любят проникать глубоко в легкие, что увеличивает риск рака легких.

Вернуться к началу

Что может сделать с моей кошкой курение?

Кошки — заботливые грумеры, благодаря чему они выглядят красиво.Но уход за кошками, живущими в доме, где курят, может быть плохим. Кошки вдыхают пассивный дым напрямую, как и собаки. Однако, когда кошки ухаживают за собой, они также поглощают частицы дыма, падающие на их шерсть. ²⁹

Исследования показывают, что кошки, живущие в курящих семьях, имеют в два-четыре раза повышенный риск агрессивного типа рака полости рта, называемого плоскоклеточным раком полости рта. Рак часто обнаруживается под основанием языка, где частицы дыма от третьего лица имеют тенденцию скапливаться после ухода за шерстью (рис. 1 и 2).Из кошек, у которых развивается плоскоклеточная карцинома полости рта, менее 10% выживают через год после постановки диагноза, даже если они прошли химиотерапию, операцию или лучевую терапию. ³⁰

Рисунок 1: Микроскопический вид опухоли плоскоклеточного рака полости рта кошки, показанной на рисунке 2 ниже.

Рисунок 2: Опухоль с рисунка 1. Кошачий язык с плоскоклеточным раком. Фотографии любезно предоставлены доктором Шелли Ньюман, Университет Теннесси, Ноксвилл.

Кошки, которые живут с людьми, которые выкуривают более одной пачки сигарет в день, имеют в три раза больше риска развития лимфомы, рака иммунной системы организма, подобного неходжкинской лимфоме у людей. ³¹ Типичное время выживания кошки с лимфомой, даже после химиотерапии или хирургического вмешательства, составляет шесть месяцев. ³²

Вернуться к началу

Что может сделать курение с моей домашней птицей?

Птицы очень чувствительны к загрязнению воздуха, особенно к табачному дыму.У них могут развиться изменения в дыхательной системе, аналогичные тем, которые наблюдаются у детей, подвергшихся воздействию табачного дыма. ³³

Птицы, живущие в курящих домохозяйствах, вдыхают пассивное курение. И, как и кошки, птицы любят ухаживать за собой или «прихорашиваться». При этом они проглатывают частицы дыма из третьих рук, покрывающие их перья. Птицы также подвергаются воздействию постороннего дыма, садясь на одежду или руки своих владельцев и поглощая вредные частицы своими ногами, или когда они чистят волосы своих хозяев и проглатывают частицы.

Птицы, живущие с курильщиками, могут развиваться:

• раздражение носовых пазух
• пневмония
• аллергия
• рак легких
• Выщипывание пера
• проблема с глазами
• кожные аномалии
• проблемы с сердцем
• проблем с фертильностью. ^{34, 35, 36}

Некоторые из этих состояний, например пневмония, рак легких и проблемы с сердцем, могут стать причиной смерти. Другие состояния, такие как аллергия и выщипывание перьев, может быть трудно вылечить, если птицу не убрать из задымленной среды.

Вернуться к началу

Что может сделать курение с моей морской свинкой?

«Карманные домашние животные» не застрахованы от воздействия табачного дыма. В одном исследовании у морских свинок, подвергавшихся пассивному курению в течение более 6 месяцев, в легких развились микроскопические изменения, аналогичные тем, которые наблюдаются у курящих людей. ³⁷ У них также развились другие проблемы, такие как эмфизема, болезнь, при которой крошечные воздушные мешочки в легких, альвеолах, «растягиваются» и не работают должным образом; и легочная гипертензия, высокое кровяное давление в кровеносных сосудах от сердца до легких из-за того, что сосуды слишком толстые или недостаточно эластичные. ³⁸

В другом исследовании морские свинки, подвергавшиеся хроническому воздействию табачного дыма, снизили прибавку в весе из-за токсического воздействия на их метаболизм. ³⁹ Авторы исследования отметили, что морские свинки не прибавляли в весе через 5 недель после воздействия табачного дыма. Микроскопические изменения легких, подобные описанным выше, также произошли, но произошли после того, как прибавка в весе морских свинок стала уменьшаться.

Вернуться к началу

Как копчение может повлиять на мою домашнюю рыбу?

Вы не поверите, но курение вредит домашним рыбкам.Как такое возможно? Ну, никотин токсичен для рыб. И пассивное курение, и пассивное курение содержат много никотина. Поскольку никотин легко растворяется в воде, он может в конечном итоге попасть в воду аквариума и отравить рыбу внутри него. У рыб, подвергшихся воздействию токсичных уровней никотина, могут развиться мышечные спазмы, жесткие плавники и потеря цвета. Они тоже могут умереть. ⁴⁰

Насколько токсичны никотин и другие химические вещества табака для рыб? В простом эксперименте ученые поместили один выкуренный окурок в воду, содержащую двухнедельных толстоголовых гольянов.Половина рыбы погибла в течение 96 часов — от одного выкуренного окурка. ⁴¹

Вернуться к началу

Никотиновые отравления и домашние животные

Никотиновое отравление вызывает серьезные опасения у домашних животных не только при вдыхании никотина, но и при его проглатывании. Как ваш питомец мог проглотить никотин? Есть несколько способов, в том числе есть сигареты или окурки, пить жидкость для пополнения никотина, жевать канистры для пополнения никотина для электронных устройств доставки никотина или жевать сами устройства (подробнее об электронных системах доставки никотина позже).

Никотин может быть токсичным даже в малых дозах. Сообщалось, что смертельные дозы для собак и кошек составляют от 20 до 100 миллиграммов (мг). ^{42, 43} Сколько табачного изделия нужно съесть собаке или кошке, чтобы получить дозу от 20 до 100 мг? Одна обычная сигарета может содержать от 9 до 30 мг никотина, а одна сигара — от 15 до 40 мг. ^{44 ​​} Собаке или кошке не нужно есть много сигарет или сигар, чтобы заболеть. Несмотря на кажущуюся безобидность, окурки, оставленные в пепельницах дома или выброшенные на улицу, также представляют опасность, поскольку содержат от 5 до 7 мг никотина. ⁴⁵ Не только собаки и кошки могут залезать в пепельницы и есть окурки, но и домашние птицы, которым разрешено гулять в помещении, тоже могут. ⁴⁶

Признаки отравления никотином у домашних животных включают:

• рвота
• неустойчивость
• слюни
• усталость
• учащенное сердцебиение
• трясется
• слабость
• изъятий
• смерть. ⁴⁷

Если ваш питомец ест сигарету, более одного окурка, сигару, жевательный табак, капсулу для пополнения никотина или жидкий раствор для пополнения, это чрезвычайная ситуация! Как можно скорее доставьте его или ее к ветеринару или в ветеринарную клинику.Противоядия от никотинового отравления не существует. Ваш ветеринар может оказать поддерживающую терапию, например ввести жидкости для внутривенного введения и принять противосудорожные препараты, которые могут помочь вашему питомцу выжить до тех пор, пока никотин не покинет его или ее организм.

Вернуться к началу

Электронные системы доставки никотина

Возможно, вы используете электронные сигареты, электронные трубки, электронные ручки, электронные кальяны или электронные сигары, потому что считаете их безопасными в использовании. Однако эти электронные системы доставки никотина (ЭСДН) по-прежнему могут создавать проблемы для вас и ваших домашних животных.Некоторые исследования показали, что аэрозоль, создаваемый этими устройствами, может подвергнуть вас и, следовательно, ваших домашних животных воздействию более высоких, чем обычно, количеств никотина и других токсичных химикатов, таких как формальдегид. ⁴⁸

Сначала, в соответствии с Законом о контроле над табаком, FDA могло регулировать только сигареты, сигаретный табак, самокрутящийся табак и бездымный табак. Но 8 августа 2016 года вступил в силу новый закон, который дает агентству право регулировать всех табачных изделий, включая ЭСДН.FDA теперь может:

• Запретить продажу табачных изделий детям до 18 лет,
• рассматривают новые табачные изделия перед их поступлением на рынок,
• просмотр рекламы табачных изделий,
• оценивают ингредиенты в новых табачных изделиях, а
• лучше защищать и информировать людей об опасностях употребления табачных изделий.

ENDS используют капсулы, которые могут содержать никотин. Некоторые из этих капсул можно повторно заполнить специальной жидкостью.Иногда домашние животные, в основном собаки, находят капсулы и кусают их или попадают в раствор для пополнения жидкости. ⁴⁹ В письме от 15 марта 2016 г. редактору журнала Американской ветеринарной медицинской ассоциации Сеть центров токсинов Техаса сообщила об 11 случаях контакта собак с ЭСДН или пополнениями. ⁵⁰ Помните, антидота от никотинового отравления не существует. Если ваш питомец попал в ЭСДН, никотиновую капсулу или раствор для заправки жидкости, это чрезвычайная ситуация! Как можно скорее доставьте его или ее к ветеринару или в ветеринарную клинику.

Пожары и взрывы, связанные с ЭСДН, представляют собой новую опасность для людей и домашних животных. В 2016 году Центр FDA по табачным изделиям рассмотрел и обобщил отчеты других правительственных агентств США, средств массовой информации и научные статьи о пожарах и взрывах, связанных с ЭСДН, и обнаружил, что некоторые события привели к опасным для жизни травмам и необратимым уродствам. инвалидность. ⁵¹ Хотя сообщений о травмах домашних животных не поступало, риск все же существует. Домашние животные, которые грызут устройства, потенциально могут проткнуть картриджи или батареи, или они могут непреднамеренно включить устройства.Всегда храните ENDS и все другие табачные изделия в недоступном для детей и домашних животных месте.

Вернуться к началу

Итак, что можно сделать, чтобы помочь близкому мне человеку сократить или бросить курить?

Любой курильщик скажет вам, что бросить курить непросто. Но есть так много веских причин бросить курить! Возможно, вы уже знали, что отказ от курения приносит пользу вам и окружающим вас людям, и теперь вы знаете, что ваши домашние животные также приносят пользу!

Сегодня в Интернете можно найти много полезной информации и множество инструментов, которые можно использовать, чтобы бросить курить.Некоторые федеральные ресурсы включают:

• Национальный институт рака и сайт CDC Smokefree.gov, который предлагает приложения для мобильных телефонов, которые помогут вам бросить курить, такие как Quit Guide, QuitSTART и SmokefreeTXT.
• Веб-страница кампании Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) «Советы от бывших курильщиков». Вы можете позвонить в CDC, чтобы получить помощь по телефону 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669).

Другие хорошие источники информации и инструменты, которые помогут вам бросить курить, включают:

Сноски

Вернуться к началу

Каковы риски для здоровья при курении?

Курение — одна из основных причин смерти и болезней в Великобритании.

Ежегодно около 78 000 человек в Великобритании умирают от курения, и гораздо больше людей живут с изнурительными заболеваниями, связанными с курением.

Курение увеличивает риск развития более 50 серьезных заболеваний.

Некоторые из них могут быть смертельными, а другие могут нанести необратимый долгосрочный ущерб вашему здоровью.

Вы можете заболеть:

• если вы курите
• , если люди вокруг вас курят (пассивное курение)

Курение опасно для здоровья

Курение вызывает около 7 из каждых 10 случаев рака легких (70%).

Он также вызывает рак во многих других частях тела, в том числе:

• устье
• горло
• голосовой аппарат (гортань)
• пищевод (трубка между ртом и желудком)
• мочевой пузырь
• кишечник
• шейка матки
• почка
• печень
• желудок
• поджелудочная железа

Курение вредит вашему сердцу и кровообращению, повышая риск развития таких заболеваний, как:

Курение также повреждает ваши легкие, вызывая такие состояния, как:

Курение также может усугубить или продлить симптомы респираторных заболеваний, таких как астма, или инфекций дыхательных путей, таких как простуда.

У мужчин курение может вызвать импотенцию, поскольку ограничивает кровоснабжение полового члена.

Он также может снизить фертильность как у мужчин, так и у женщин.

Риски для здоровья от пассивного курения

Пассивный дым исходит от кончика зажженной сигареты и дыма, который выдыхает курильщик.

Вдыхание пассивного курения, также известного как пассивное курение, увеличивает риск получения таких же заболеваний, как и курильщики.

Например, если вы никогда не курили, но у вас есть супруг (а), который курит, ваш риск развития рака легких увеличивается примерно на четверть.

Младенцы и дети особенно уязвимы к воздействию пассивного курения.

Ребенок, подвергающийся пассивному курению, подвергается повышенному риску развития инфекций органов дыхания, менингита, постоянного кашля, а если у него астма, их симптомы ухудшатся.

Они также подвержены повышенному риску смерти от детской кроватки и ушной инфекции, называемой клеевым ухом.

Подробнее о пассивном курении.

Опасность курения во время беременности для здоровья

Если вы курите во время беременности, вы подвергаете риску не только свое здоровье, но и здоровье вашего будущего ребенка.

Курение во время беременности увеличивает риск таких осложнений, как:

Подробнее о том, как бросить курить во время беременности.

Получение помощи

Ваш терапевт может дать вам информацию и посоветовать, как бросить курить.

Вы также можете позвонить на горячую линию NHS Smokefree по номеру 0300 123 1044.

Прочтите ответы на другие вопросы о том, как бросить курить.

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 9 октября 2018 г.
Срок следующей проверки: 9 октября 2021 г.

Никотиновая зависимость — симптомы и причины

Обзор

Никотиновая зависимость возникает, когда вам нужен никотин и вы не можете перестать его употреблять.Никотин — это химическое вещество в табаке, из-за которого трудно бросить курить. Никотин оказывает приятное воздействие на ваш мозг, но это временное действие. Итак, вы тянетесь за другой сигаретой.

Чем больше вы курите, тем больше никотина вам нужно для хорошего самочувствия. Когда вы пытаетесь остановиться, вы испытываете неприятные психические и физические изменения. Это симптомы никотиновой отмены.

Независимо от того, как долго вы курите, отказ от курения может улучшить ваше здоровье. Это непросто, но вы можете избавиться от никотиновой зависимости.Доступно множество эффективных методов лечения. Обратитесь к врачу за помощью.

Продукты и услуги

Показать больше продуктов от Mayo Clinic

Симптомы

У некоторых людей употребление любого количества табака может быстро привести к никотиновой зависимости. Признаки того, что у вас может быть зависимость:

• Вы не можете бросить курить. Вы предприняли одну или несколько серьезных, но безуспешных попыток остановиться.
• Когда вы пытаетесь прекратить, у вас появляются симптомы отмены. Ваши попытки бросить курить вызвали физические и связанные с настроением симптомы, такие как сильная тяга, беспокойство, раздражительность, беспокойство, трудности с концентрацией внимания, депрессивное настроение, разочарование, гнев, повышенный голод, бессонница, запор или диарея.
• Вы продолжаете курить, несмотря на проблемы со здоровьем. Даже несмотря на то, что у вас возникли проблемы со здоровьем с легкими или сердцем, вы не смогли остановиться.
• Вы отказываетесь от общественной деятельности. Вы можете перестать ходить в рестораны для некурящих или перестать общаться с семьей или друзьями, потому что в таких ситуациях вы не можете курить.

Когда обращаться к врачу

Вы не одиноки, если пытались бросить курить, но не смогли бросить навсегда. Большинство курильщиков предпринимают много попыток бросить курить, прежде чем достигнут стабильного и длительного воздержания от курения.

У вас больше шансов остановиться навсегда, если вы будете следовать плану лечения, учитывающему как физические, так и поведенческие аспекты никотиновой зависимости.Использование лекарств и работа с консультантом, специально обученным, чтобы помочь людям бросить курить (специалистом по лечению табака), значительно повысит ваши шансы на успех.

Попросите свою медицинскую бригаду помочь вам разработать план лечения, который будет работать для вас, или посоветовать вам, где можно получить помощь, чтобы бросить курить.

Причины

Видео: Курение — Анатомия никотиновой зависимости

Показать расшифровку видео Видео: Курение — Анатомия никотиновой зависимости

У многих людей никотин, содержащийся в сигаретах, стимулирует рецепторы в головном мозге для высвобождения дофамина, вызывая реакцию удовольствия.Со временем количество никотиновых рецепторов увеличивается и меняет анатомию вашего мозга. Когда вы бросаете курить, вы отключаете реакцию мозга на удовольствие, потому что рецепторы не получают никотин, вызывая симптомы отмены никотина. Если вы будете придерживаться этого правила и будете использовать продукты для прекращения курения, чтобы облегчить симптомы отмены и тягу к еде, количество никотиновых рецепторов вернется к норме, что поможет вам бросить курить навсегда.

Никотин — это содержащееся в табаке химическое вещество, которое заставляет вас курить.Никотин достигает мозга в течение нескольких секунд после затяжки. В мозге никотин увеличивает высвобождение химических веществ, называемых нейротрансмиттерами, которые помогают регулировать настроение и поведение.

Дофамин, один из этих нейромедиаторов, высвобождается в центре вознаграждения мозга и вызывает чувство удовольствия и улучшение настроения.

Чем больше вы курите, тем больше никотина вам нужно для хорошего самочувствия. Никотин быстро становится частью вашего распорядка дня и переплетается с вашими привычками и чувствами.

Общие ситуации, которые вызывают желание закурить, включают:

• Пить кофе или делать перерывы в работе
• Разговор по телефону
• Алкоголь алкогольный
• За рулем автомобиля
• Проводить время с друзьями

Чтобы преодолеть свою никотиновую зависимость, вам необходимо знать о своих триггерах и составить план действий с ними.

Факторы риска

Любой, кто курит или употребляет другие формы табака, рискует стать зависимым.Факторы, влияющие на то, кто будет употреблять табак, включают:

• Возраст. Большинство людей начинают курить в детстве или подростковом возрасте. Чем моложе вы, когда начинаете курить, тем больше вероятность того, что вы станете зависимым.
• Генетика. Вероятность того, что вы начнете курить и продолжите курить, может быть частично унаследована. Генетические факторы могут влиять на то, как рецепторы на поверхности нервных клеток вашего мозга реагируют на высокие дозы никотина, доставляемые сигаретами.
• Родители и сверстники. Дети, которые растут с курящими родителями, с большей вероятностью станут курильщиками. Дети с друзьями, которые курят, также с большей вероятностью попробуют это.
• Депрессия или другое психическое заболевание. Многие исследования показывают связь между депрессией и курением. Люди, страдающие депрессией, шизофренией, посттравматическим стрессовым расстройством или другими формами психических заболеваний, чаще становятся курильщиками.
• Использование психоактивных веществ. Люди, злоупотребляющие алкоголем и запрещенными наркотиками, чаще становятся курильщиками.

Осложнения

Табачный дым содержит более 60 известных канцерогенных химических веществ и тысячи других вредных веществ. Даже «полностью натуральные» или травяные сигареты содержат вредные химические вещества.

Вы уже знаете, что у людей, которые курят сигареты, гораздо больше шансов заболеть и умереть от определенных болезней, чем у людей, которые не курят. Но вы можете не осознавать, сколько различных проблем со здоровьем вызывает курение:

• Рак легких и болезни легких. Курение — основная причина смерти от рака легких. Кроме того, курение вызывает заболевания легких, такие как эмфизема и хронический бронхит. Курение также усугубляет астму.
• Другие виды рака. Курение увеличивает риск многих видов рака, включая рак ротовой полости, горла (глотки), пищевода, гортани, мочевого пузыря, поджелудочной железы, почек, шейки матки и некоторых видов лейкемии. В целом курение является причиной 30% всех случаев смерти от рака.
• Проблемы с сердцем и кровеносной системой. Курение увеличивает риск смерти от болезней сердца и сосудов (сердечно-сосудистой системы), включая сердечные приступы и инсульты. Если у вас заболевание сердца или кровеносных сосудов, например сердечная недостаточность, курение ухудшает ваше состояние.
• Диабет. Курение увеличивает инсулинорезистентность, что может стать предпосылкой для диабета 2 типа. Если у вас диабет, курение может ускорить развитие осложнений, таких как заболевания почек и проблемы с глазами.
• Проблемы с глазами. Курение может увеличить риск серьезных проблем со зрением, таких как катаракта и потеря зрения из-за дегенерации желтого пятна.
• Бесплодие и импотенция. Курение увеличивает риск снижения фертильности у женщин и риск импотенции у мужчин.
• Осложнения при беременности. Матери, которые курят во время беременности, подвергаются более высокому риску преждевременных родов и рождения детей с меньшей массой тела.
• Простуда, грипп и другие болезни. Курильщики более подвержены респираторным инфекциям, таким как простуда, грипп и бронхит.
• Заболевания зубов и десен. Курение связано с повышенным риском развития воспаления десен и серьезной инфекции десен, которая может разрушить опорную систему зубов (пародонтит).

Курение также представляет опасность для здоровья окружающих. Некурящие супруги и партнеры курильщиков имеют более высокий риск рака легких и болезней сердца по сравнению с людьми, которые не живут с курильщиками.Дети, родители которых курят, более подвержены обострению астмы, ушных инфекций и простуд.

Профилактика

Лучший способ предотвратить никотиновую зависимость — это вообще не употреблять табак.

Лучший способ удержать детей от курения — это не курить самостоятельно. Исследования показали, что дети, родители которых не курят или успешно бросили курить, гораздо реже начинают курить.

7 дымящихся растений, которые не являются марихуаной

Многие растения можно безопасно и приятно освещать в трубе или сворачивании бумаги.Те, которые перечислены ниже, являются законными, не регулируемыми и полностью безопасными в использовании. Они также не вызывают галлюциногенов и привыкания — возможно, это объясняет их непопулярность?

Эти травы не вызывают кайфа, но при смешивании в соответствии с приведенными ниже инструкциями создают мягкий вкусный дым и легкое расслабляющее жужжание. Все перечисленные ниже сорта можно приобрести в Интернете или в любом магазине трав. Вы также можете выращивать свои собственные. Конечно, было бы упущением не напомнить вам о необходимости обсудить какие-либо вопросы с врачом.

Хотя курить можно множество трав, перечисленные ниже являются одними из наиболее часто используемых и легко выращиваемых в домашних условиях. Перейдите на боковую панель, чтобы узнать, как высушить травы и получить идеальную смесь для курения.

Коровяк (Verbascum thapsus)

Автор 13Smile / shutterstock.com

Травяные свойства: коровяк долгое время использовался в качестве тонизирующего средства для легких. Это действительно может помочь вам перестать кашлять, когда вы заболели.

Свойства копчения: Дым очень легкий и мягкий, почти как дымящий воздух, и практически безвкусный.

Тип растения: Это двухлетнее растение вырастает до двух футов шириной у основания, с цветочными стеблями, возвышающимися на шесть футов и более.

Как вырастить: это растение с пушистыми листьями, которое некоторые считают садовым сорняком, очень легко вырастить из семян, посаженных прямо в саду весной. Предпочитает солнечное место и не слишком плодородную почву с хорошим дренажем. Как саженец, он получает выгоду от небольшого орошения, но после укоренения становится засухоустойчивым.

Тюбетейка (Scutellaria spp.)

Мариола Анна S / shutterstock.com

Травяные свойства: тюбетейка оказывает легкое успокаивающее действие при курении.

Свойства копчения: Эта трава средней дымности с довольно нейтральным вкусом.

Тип растения: Раскидистое многолетнее растение высотой около фута, тюбетейка создает привлекательное почвопокровное растение в саду.

Как выращивать: сеять семена весной в помещении, высаживая рассаду в солнечном или частично затененном месте с богатой почвой, когда погода станет теплой.Тюбетейка требует еженедельного орошения в засушливые периоды. Каждую осень срезайте засохшую листву на землю.

Мать-и-мачеха (Tussilago farfara)

По footageclips / shutterstock.com

Свойства трав: мать-и-мачеха — отхаркивающее средство, помогающее выводить мокроту из легких.

Курительные качества: Эта трава представляет собой легкий дым с нейтральным привкусом, но может вызывать резкий кашель, если используется в высокой концентрации в курительных смесях.

Тип растения: Это почвопокровное растение высотой от 6 до 12 дюймов распространяется подземными корневищами, образуя обширные колонии в оптимальных условиях роста.

Как выращивать: Высушенные семена мать-и-мачехи прорастают редко, но «свежие» семена, а также растения в горшках доступны в Интернете. Богатая влажная почва и место на открытом солнце или в полутени — предпочтительные условия для выращивания этого растения.

Полынь обыкновенная (Artemesia vulgaris)

Автор Skyprayer2005 / shutterstock.com

Свойства трав: Многие древние культуры курили полынь, чтобы вызвать яркие сны. Во время бодрствования он также оказывает очень мягкий психотропный эффект.

Свойства копчения: Эта трава представляет собой легкий дым с приятным, слегка сладковатым вкусом.

Тип растения: Полынь — раскидистое многолетнее растение, вырастающее до 2 футов в высоту.

Как вырастить: в то время как семена доступны в Интернете, полынь легче вырастить из растения в горшке или путем пересадки куста с установленного участка. После укоренения полынь процветает без особого ухода, но будьте осторожны: она может стать инвазивной, особенно во влажных местах. Каждую осень срезайте высушенные стебли до земли.

Ува-Урси (Arctostaphylos uva-ursi)

Автор: Sigur / shutterstock.com

Травяные свойства: Это местное растение, известное также под названием «кинникинник», издавна курили индейские племена в церемониальных целях.

Свойства копчения: трава Ува-урси — это средний дым с сильным землистым привкусом.

Тип растения: Это привлекательное древесное почвопокровное растение, которое вырастает примерно на 6 дюймов в высоту, является популярным ландшафтным растением.

Как выращивать: Ува-урси очень трудно размножить семенами, поэтому лучше всего получать образцы в горшках из местного питомника растений в вашем районе или у поставщика через Интернет.Растут на открытом солнце или в легкой тени; необходим отличный дренаж. Ува-урси устойчива к засухе и после укоренения не требует особого ухода.

Мята (Mentha spp.)

Автор Eag1eEyes / shutterstock.com

Травяные свойства: Мята используется в основном для придания аромата курительным смесям. Есть много разновидностей, с которыми стоит поэкспериментировать, в том числе мята курчавая (Mentha spicata) (на фото выше), мята перечная (Mentha piperita) и шоколадная мята (Mentha x piperita «Chocolate»). Близкие родственники мяты, в том числе мелисса (аромат лимона) и yerba buena (сладкий аромат ментола), также часто входят в состав курительных смесей.

Качество копчения: Зависит от вида.

Тип растения: Эти травянистые многолетние растения разрастаются, образуя обширные колонии в оптимальных условиях выращивания.

Как выращивать: мятные леденцы легче вырастить из горшечных растений или путем пересадки куста с установленного участка, чем путем посева семян. Лучшими условиями выращивания являются частичное солнце и богатая влажная почва. Мяты могут стать агрессивными в саду, особенно во влажных местах, поэтому вы можете ограничиться горшком.Каждую осень срезайте высушенные стебли до земли.

Шалфей (Salvia spp.)

Автор sasimoto / shutterstock.com

Как приготовить собственную смесь для курения на травах

Смеси для курения в значительной степени зависят от личных вкусов и предпочтений — поэкспериментируйте с различными комбинациями трав, чтобы увидеть, что вам больше подходит, — но вот основы, с которых можно начать.

1. Собирайте свежие молодые листья, желательно утром, после испарения росы.
2. Медленно сушите листья в помещении — попробуйте повесить их пучками к потолку или разложить на оконной ширме (см. Нашу статью о методах сушки здесь). Не сушите их быстро в духовке, так как вы хотите, чтобы листья сохранили немного влаги для более гладкого дыма.
3. После высыхания раздавите листья вручную до однородной консистенции.
4. Объедините в соответствии с указаниями ниже:

Общие правила :

• Mullein — идеальная «база» для копчения, потому что это такой легкий, ровный дым.Он должен составлять около 50 процентов смеси.
• Затем добавьте несколько других трав для «основной части» смеси. Полынь и тюбетейка создают более пышный дым, в то время как ува-урси придает ему больше табачного оттенка. Добавьте немного мать-и-мачехи, если у вас раздражены легкие из-за частого употребления табака. В совокупности эти травы должны составлять около 40 процентов смеси.
• Используйте ароматизирующие травы, например мяту и шалфей, для последних 10 процентов смеси.
• Если смесь получается слишком жесткой при копчении, попробуйте сбрызнуть высушенные травы из пульверизатора, чтобы вернуть влагу.
• Храните смеси для курения в стеклянных банках или закрывающихся пластиковых пакетах.

Свойства трав: шалфей используется в основном для придания аромата курительным смесям. Есть много сортов, с которыми стоит поэкспериментировать, в том числе белый шалфей (Salvia apiana), черный шалфей (Salvia mellifera) и ананасовый шалфей (Salvia elegans) (на фото выше). Однако будьте осторожны: один из видов шалфея, Salvia divinorum, обладает сильными психотропными свойствами и запрещен во многих штатах (многие садоводы случайно нарушают закон).

Качество копчения: Зависит от вида.

Тип растения: Большинство шалфеев — кустарниковые многолетние растения, от менее 1 фута до более чем 6 футов высотой.

Как выращивать: Условия выращивания зависят от вида, но большинство мудрецов предпочитают солнечные и сухие условия.