Сигареты какие лучше: Страница не найдена — Курилка

Почему бросать курить лучше всего в режиме самоизоляции

Маринэ Генриевна, предположим, курильщик решил сейчас, в условиях самоизоляции, покончить со своей вредной привычкой. Кто и как может ему помочь?

Маринэ Гамбарян: Сейчас, к сожалению, у курильщиков нет привычного доступа в медучреждение, к психологу или врачу, который мог бы подробно проконсультировать, выписать рецепт на препараты, помогающие преодолевать тягу к курению. Поэтому сейчас мы рекомендуем пользоваться дистанционными формами поддержки и никотинзаместительными препаратами, которые доступны без рецепта. И если обычно советуем резко и одномоментно отказаться от курения, то сейчас допускается возможность постепенного снижения количества выкуриваемых сигарет, чтобы человек свыкся с этой мыслью, и чтобы ему было легче пройти этот сложный период. Но это оправданно только тогда, когда он твердо принял решение бросить курить, и все его действия направлены на эту цель. Потому что и при снижении числа сигарет он все равно остается зависимым и в любой момент может вернуться к прежней интенсивности курения.

Считается, что коллективно бросать курение — более эффективно, поскольку в группе люди могут поддержать друг друга, есть внешний контроль и т.д. Сейчас молодежь часто заменяет личное общение вечеринками по скайпу. Могут ли такие встречи стать хорошей формой коллективного отказа от курения?

Маринэ Гамбарян: Коллективные формы отказа от вредной привычки — очень ценная форма работы. Это вид психологической поддержки. Но очень важно, чтобы при этом курильщики, и особенно молодежь, использовали достоверные источники информации, например, рекомендованные Минздравом или ВОЗ, и правильные посылы. А не те, что пропагандируют электронные средства доставки табака как замену табакокурения. Потому что они также оказывают смертоносное воздействие на легкие человека, что катастрофично в условиях пандемии COVID-19. Это доказано данными, опубликованными недавно Центром по контролю и профилактике заболеваний США (CDC).

О каких данных речь?

Маринэ Гамбарян: Они свидетельствуют о том, что, похоже, COVID-19 поражает молодых людей чаще, чем предполагалось раньше — пациенты в возрасте до 45 лет составляют более трети всех случаев, и каждый пятый из них нуждается в госпитализации. Хотя пока статистики мало, но некоторые эксперты уже говорят, что популярность электронных сигарет и вейпинга среди них — это фактор, который может ухудшить ситуацию. Примерно каждый четвертый подросток в США потребляет электронные сигареты, при этом FDA уже объявила это явление общенациональной эпидемией, а CDC предупредил об угрожающем жизни заболевании EVALI — «поражение легких, вызванное потреблением вейпов и электронных сигарет». Дело в том, что электронные сигареты содержат такие химические вещества, как пропиленгликоль, глицерин и ароматизаторы. Они способны проникать глубоко в легочную ткань и повреждать ее. Кроме того, электронные сигареты содержат большое количество никотина, что явно представляет угрозу как для иммунной, так и для сердечно-сосудистой системы человека. А сочетание этих агентов и вируса может быть вообще смертельно опасным.

А есть ли статистика использования электронных сигарет и их действия на легкие в нашей стране?

Маринэ Гамбарян: У нас статистики таких поражений пока нет, поскольку отдельный учет вейп-ассоциированных пневмоний не ведется. Да и таких курильщиков, к счастью, у нас пока не так много. Но в ходе мониторинга выполнения Федерального закона «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака» мы провели исследование в 10 регионах России, опросили 11685 человек. И показали, что в 2019 году по сравнению с 2017 годом использование электронных устройств нагревания табака в среднем выросло более чем вдвое, а в молодых возрастах — еще больше. В целом доля людей, которые когда-либо пробовали электронные устройства для курения, доходит до 9 процентов, а среди молодежи составляет 24 процента. А регулярно электронные сигареты используют около 2,5-3 процентов населения, и их применение также растет среди молодых возрастных групп, хотя одновременно и снижается доля курящих сигареты.

Но и это значительный процент, для меня неожиданный. А в каких возрастных группах проводился опрос?

Маринэ Гамбарян: В опросе участвовали молодые люди от 18 до 24 лет. Более молодые группы из этических соображений мы не опрашивали. Но если были бы опрошены подростки от 15 до 18 лет, цифры выявились бы больше, я уверена. По данным глобального исследования курения среди школьников 13 и 15 лет, проведенного ВОЗ в 2016 году, доля потребителей электронных сигарет в Москве составила 14,5 процента. По стране, конечно, процент ниже, но он тоже растет.

Есть ли понимание, как с этим можно бороться?

Маринэ Гамбарян: Кроме законодательных мер по ограничению курения в общественных местах, которые сейчас реализуются и уже приносят определенный результат, важно постоянно доносить до всех людей, а особенно до молодежи, достоверную информацию о том, чем это грозит их здоровью. Помочь им формировать правильный, оптимистический настрой и твердую решимость бросить курить. Недавно в нашем НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава РФ создан Федеральный центр профилактики и контроля потребления табака. В круг его задач входит информирование населения, мотивирование к отказу от курения, оказание консультативной поддержки. Но все же самое главное — твердая решимость самого человека прекратить потребление табака в любой форме. Потому что все они однозначно вредны для его здоровья, а сейчас еще и смертельно опасны в связи с пандемией коронавируса.

какие лучше и дешевле ?

    Курильщик, который не может (или просто не хочет) бросить курить, задается вопросом, может ли он каким-либо образом сэкономить или минимизировать негативное влияние на его здоровье.

Вот почему мы встречаем на улицах разных курящих. Некоторые из них удовлетворяют свои потребности акцизными сигаретами прямо из магазина, в то время как другие сами их создают. Давайте подумаем о том, что лучше с финансовой и медицинской точки зрения.

Самокрутные и готовые сигареты — чем они отличаются? Какие из них лучше? Давайте внимательнее рассмотрим эту тему.

Стоимость

    При сравнении самокрутных сигарет с упакованными сигаретами невозможно не заметить разницы в их цене. За самую дешевую пачку акцизных сигарет, доступных в большинстве магазинов, мы должны заплатить около сорока гривен.

Если человек настоящий зависимый, курящий пачку в день, это значит, что он курит минимум 1200 гривен в месяц.

Экономической альтернативой, которую мы можем использовать, является независимое производство сигарет из готового табака.

    Из пачки сортового табака стоимостью около 80 грн, купленного в нашем магазине вы сможете набить 180 — 220 сигарет. И плюс сигаретные гильзы, которые обойдутся около 40 грн (даже меньше) за 200 штук.

Делая сигареты самостоятельно, вы можете легко получить 10 пачки за 120 грн. Пачка самокрутных сигарет будет стоить вам около 12 грн, что втрое меньше, чем магазинная и акцизная цена. Разница в стоимости значительная.

Интересно, что, купив большие пакеты табака, вы можете сэкономить еще больше! В среднем 500 грамм сортового табака стоит в интернет магазине около 200 — 250 грн, что позволяет накрутить с него от 500 до 550 сигарет (то есть, от 25 до 27 упаковок).

Какова стоимость упаковки в этом случае? Да — около 11 грн за пачку сигарет 20 штук! И в этот расчет уже входит стоимость гильз. Невероятно, правда?

    Конечно, можно сэкономить еще больше и вместо гильз приобрести фигурную курительную трубку. Но это приспособление подходит не для всех. Тем более это касается курения в общественных местах. Гораздо удобнее и привычнее курить сигареты. Поэтому, купить сигаретные гильзы будет более разумным решением.

Самокрутки и акцизные сигареты — вредные вещества

    Мы уже знаем, что самокрутные сигареты намного дешевле, чем фабричные.

Итак, давайте подумаем, какие из них являются более здоровым способом удовлетворить привычку?
Конечно, оба типа сигарет содержат никотин, влияние которого на здоровье и физическое состояние давно и широко анализируется учеными и исследователями во всем мире.
Поэтому мы более или менее знакомы с негативными последствиями курения. Ведь даже надписи на пачках сигарет сообщают нам, что курение вызывает рак, болезни сердца, способствует образованию опухолей, плохо влияет на состояние зубов и так далее…

Но знаем ли мы, что вредит сигаретам больше всего?

    Дьявол кроется в деталях — пословица прекрасно отражает суть вещей. Мы привыкли демонизировать никотин, содержащийся в сигаретах. Между тем, хотя мы наиболее зависимы от него, это, вероятно, наименее вредное вещество, которое мы можем найти в сигаретах (особенно в упаковке).

    Разумеется, мы когда-то слышали о том, что соединения, отрицательно влияющие на здоровье, обнаруживаются в таинственной смоле, занимающей «почетное» второе место в составе практически всех акцизных сигарет. Токсичные вещества, однако, также присутствуют в сигаретах с относительно низким содержанием этих веществ.

    Согласно исследованиям ученых из испанского университета Аликанте, которые тщательно проанализировали состав сигарет 10 популярных брендов, процентное содержание смолы в составе сигарет, указанном на упаковке, имеет мало общего с уровнем его токсичности.

«Мы не должны предполагать, что сигарета с большим количеством смолы будет более токсичной, чем сигарета с меньшим ее количеством». — сказала Мария Изабель Белтран, член исследовательской группы.

    Оказывается, что очень высокие концентрации токсичных веществ (например, раздражающего и нейротоксичного тулена, канцерогенного изопрена, высокотоксичного, выведенного гидрохинона и многих других соединений) также обнаруживаются в сигаретах, содержащих относительно низкую смолу.

    Интересно, что есть и противоположные случаи — некоторые сигареты с высоким содержанием смол включают в состав малотоксичные соединения. На самом деле, мы не знаем точно, насколько вредны сигареты в пачках — их состав для нас загадка. А в случае с самокрутными сигаретами — мы сами решаем их состав.

Учитывая это и выбор — самодельные или магазинные сигареты, мы должны определенно сосредоточиться на первом.

Здоровее ли гильзовые сигареты?

    Мы этого не знаем. Тем не менее, мы можем быть уверены, что, куря самодельные сигареты, мы знаем их состав и не подвергаем себя воздействию неизвестных токсичных веществ, содержащихся в магазинных сигаретах.

Используя качественный табак, мы в наибольшей степени подвержены вредному воздействию никотина. Действие которого, как мы знаем из многолетних исследований, можно обратить вспять через несколько лет после прекращения зависимости и перехода к здоровому и активному образу жизни.

 

Другие факторы
 

Сигареты ручной работы более полезны, чем сигареты в упаковке по другой прозаической причине.

Вы сами производитель своих сигарет, поэтому время и труд вложенный в них, ценится больше. Маловероятно, что вы хотели бы курить сигарету каждые пять или десять минут, как это было раньше (особенно на вечеринке с друзьями).

Делая сигареты, вы избавляетесь от такого искушения. В конце концов, даже если вы заранее набьете несколько десятков сигарет, то будете знать что когда они закончатся — придется снова их набивать.

Подводя итог, ставя себя перед выбором — самокрутные или фабричные сигареты, вы должны учитывать все различия между ними.

Цены определенно указывают на гильзовые — они как минимум втрое дешевле покупных. Удобство, однако, побуждает вас принять решение курить сигареты из магазина.

Что ж, готовые сигареты — это большой секрет для нас. Мы действительно не знаем их состава, и поэтому не знаем, насколько они вредны.

Перед лицом этого невежества, вероятно, лучше купить сигаретный табак хорошего качества и быть уверенным в его натуральности и чистоте. Решение зависит от нас.

Нет лучше сигареты, чем вкусная конфета

Нет лучше сигареты, чем вкусная конфета

22 ноября 2019, 15:30К Международному дню отказа от курения активно подключились работники разных филиалов ООО «Газпром трансгаз Ставрополь».Профсоюз и молодежь Камыш-Бурунского филиала организовали в этот день акцию под девизом «Лучше ароматный кофе, чем ядовитый дым от сигарет». Во время кофе-паузы активисты обошли все оборудованные на территории управления места для курения. В обмен на пачку сигарет работники, отказавшиеся курить в этот день, получили баночки с кофе.С никотиновой зависимостью боролись и в Невинномысске. Сотрудники филиала провели антитабачную акцию, направленную на пропаганду здорового образа жизни. Газовики меняли сигареты на леденцы, беседовали с курильщиками. Те же, кто вообще не курит, поощрялись конфетами без обмена.Представители СМУС Привольненского ЛПУМГ раздавали коллегам информационные листовки с полезными советами. В этот день в управлении прошла акция «Забей на сигарету». Организаторы предложили курильщикам сделать первый шаг в борьбе с вредной привычкой и буквально забить свою сигарету в своеобразный деревянный макет. Газовики также проверили силу легких курильщика, а в обмен на сданные сигареты вручали яблоки. Сотрудники филиала активно участвовали в акции, а несколько работников пообещали бросить курить.

К Международному дню отказа от курения присоединились и структурные подразделения Управления технологического транспорта и специальной техники, где 21 ноября прошло под лозунгом «Вместо пачки никотина скушай дольку мандарина». По инициативе молодых специалистов предприятия, в этот день провели интерактивную беседу с работниками управления, чтобы привлечь их внимание к негативным последствиям от курения табака. На откровенный разговор пришли 35 сотрудников филиала.

Антитабачное мероприятие провели также молодые специалисты и профсоюз Инженерно-технического центра, где сигареты в преддверии новогодних праздников меняли на мандарины. В филиале очень мало работников с этой вредной привычкой. В день акции лишь десять человек, вышедших в обеденный перерыв на «перекур», обменяли сигареты на фрукты. Собранные табачные изделия утилизировали.

Справка

ООО «Газпром трансгаз Ставрополь» — 100-процентное дочернее предприятие ПАО «Газпром».

Линейная часть магистральных газопроводов, обслуживаемых предприятием, проходит через территорию 10 субъектов Северо-Кавказского и Южного федеральных округов Российской Федерации. Компания обеспечивает транспорт газа в Грузию, Армению, Турцию и республику Южная Осетия.

В состав ООО «Газпром трансгаз Ставрополь» входит 18 филиалов, в том числе 10 линейных производственных управлений магистральных газопроводов. Компания эксплуатирует 12 компрессорных станций, 19 цехов и 11 типов газоперекачивающих агрегатов, общая установленная мощность которых составляет 1035,9 МВт, а также более 360 газораспределительных станций.

В ООО «Газпром трансгаз Ставрополь» успешно функционирует Единая система управления охраной труда, промышленной и пожарной безопасностью, соответствующая международной системе менеджмента в области профессиональной безопасности и охраны труда OHSAS 18000:2007. Система экологического менеджмента газотранспортного предприятия соответствует требованиям международного стандарта ISO 14001:2015.

В компании работает более 7,5 тысяч человек. Головной офис расположен в городе Ставрополе.

Служба по связям с общественностью и СМИ

ООО «ГАЗПРОМ ТРАНСГАЗ СТАВРОПОЛЬ»

Телефон: +7 (8652) 229–280, +7 (8652) 229–547

Факс: +7 (8652) 229–676

Электронные сигареты, помогающие бросить курить лучше, чем никотиновая заместительная терапия

15 октября 2020

Электронные сигареты могут увеличить количество людей, бросающих курить, по сравнению с никотиновой заместительной терапией, такой как жевательная резинка и пластыри, согласно исследованию с участием Университета Восточной Англии.

Новый Кокрановский обзор, опубликованный сегодня, также показывает, что электронные сигареты помогают людям бросить больше, чем просто бросить курить без какого-либо лечения.

Но исследовательская группа говорит, что необходимы дополнительные доказательства потенциального долгосрочного вреда.

Курение — серьезная проблема глобального здравоохранения. Многие курильщики хотят бросить курить, но им трудно добиться успеха в долгосрочной перспективе. Одна из наиболее эффективных и широко используемых стратегий, помогающих людям бросить курить, — это борьба с тягой, связанной с никотиновой зависимостью, путем доставки никотина через пластыри и жевательную резинку. Электронные сигареты в той или иной форме существуют в течение ряда лет, но в последнее время их популярность значительно возросла, и они стали меньше походить на обычные сигареты.В отличие от жевательной резинки и пластырей, они имитируют процесс курения сигарет, поскольку их держат в руках и при использовании выделяют дымообразный пар. Это помогает воссоздать ощущения, подобные курению, не подвергая пользователей или других людей воздействию дыма от обычных сигарет, и может быть использовано для обеспечения курящих людей никотином ».

Профессор Кейтлин Нотли, Норвичская медицинская школа, UEA

Исследовательская группа обновила Кокрановский обзор, в котором сравниваются эффекты электронных сигарет с другими способами доставки никотина, такими как пластыри и жевательная резинка, или с пустыми электронными сигаретами, которые не содержат никотин или не содержат лечения.

Этот обновленный обзор теперь включает 50 исследований, что на 35 исследований больше, чем в последний раз он был опубликован в 2016 году. Двадцать четыре из них являются неконтролируемыми исследованиями, но их результаты подтверждают данные рандомизированных контролируемых исследований.

Исследователи идентифицировали три исследования с участием 1498 человек, в которых сравнивали никотинсодержащие электронные сигареты с никотинзамещающей терапией, применяемой в виде пластырей или жевательной резинки. Результаты показали, что больше людей бросили курить, если они использовали электронные сигареты, содержащие никотин, чем если бы они использовали другую форму замены никотина.

Если шесть человек из 100 бросят курить с помощью никотиновой заместительной терапии, 10 человек из 100 бросят курить, используя электронные сигареты, содержащие никотин. Это означает, что еще четыре человека из 100 потенциально могут бросить курить с помощью никотинсодержащих электронных сигарет.

Аналогичные результаты были получены в трех других исследованиях с участием 802 человек, в которых никотиносодержащие электронные сигареты сравнивались с электронными сигаретами, не содержащими никотин.

Данные четырех исследований (2312 человек) показали, что больше людей, употреблявших никотинсодержащие электронные сигареты, бросили курить, чем тех, кто получал только поведенческую поддержку или не получал никакой поддержки.Если четыре человека из 100 бросят курить без поддержки, еще шесть человек из 100 могут бросить курить, используя никотиновые электронные сигареты.

Обнадеживает то, что теперь у нас есть более надежные доказательства клинических испытаний, демонстрирующие, что электронные сигареты, содержащие никотин, могут помочь большему количеству людей бросить курить, чем традиционная никотиновая заместительная терапия. Это может быть связано с тем, что электронные сигареты имитируют поведение курения, а также обеспечивают никотином бывших курильщиков, которые зависят от никотина.Хотя у нас еще нет долгосрочных доказательств того, что переход на электронные сигареты наносит вред здоровью, данные ясно демонстрируют, что электронные сигареты намного безопаснее, чем продолжать курить табак. Кратковременный вред от электронных сигарет, такой как боль в горле или чувство тошноты, по своей величине аналогичен краткосрочным побочным эффектам никотиновой заместительной терапии. Учитывая растущее число коронавирусных инфекций и приближающийся сезон зимнего гриппа, сейчас как никогда важно, чтобы курильщикам оказали помощь в отказе от курения.Электронные сигареты могут быть хорошим вариантом для людей, если они пытались бросить курить, но не смогли этого сделать ».

Проф Кейтлин Нотли

Исследовательская группа не обнаружила каких-либо явных доказательств серьезного вреда от никотиновых электронных сигарет. Однако доказательства серьезного вреда являются неопределенными, поскольку общее количество исследований было небольшим, а серьезные проблемы со здоровьем были очень редки как у пользователей, так и у тех, кто не использовал никотиновые электронные сигареты.

Не было информации о последствиях длительного использования (более двух лет) никотинсодержащих электронных сигарет.Исследования показали, что раздражение горла и рта, головная боль, кашель и тошнота являются наиболее частыми побочными эффектами в краткосрочной и среднесрочной перспективе (до двух лет). В исследованиях оценивался потенциальный вред электронных сигарет при их использовании, чтобы помочь курильщикам бросить курить, поэтому не оценивался другой потенциальный вред, например, способствуют ли электронные сигареты употреблению никотина людьми, которые не курят.

Ведущий автор этого обновленного Кокрановского обзора Джейми Хартманн-Бойс из Кокрановской группы по борьбе с табачной зависимостью сказал: «Число рандомизированных данных о прекращении курения увеличилось по сравнению с последней версией обзора, и теперь есть доказательства того, что электронные сигареты с никотином вероятно, увеличит шансы на успешное прекращение курения по сравнению с никотиновой жевательной резинкой или пластырями.

«Электронные сигареты — это развивающаяся технология. Современные электронные сигареты обеспечивают лучшую доставку никотина, чем первые устройства, которые были протестированы в ходе исследований, которые мы обнаружили, и необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, влияет ли на процент отказа от курения тип используемых электронных сигарет.

«Хотя в настоящее время нет четких доказательств каких-либо серьезных побочных эффектов, существует значительная неопределенность в отношении вреда электронных сигарет, и необходимы более долгосрочные данные.Научный консенсус гласит, что электронные сигареты значительно менее вредны, чем традиционные сигареты, но не безопасны.

«Мы воодушевлены тем, что в настоящее время ведутся 20 испытаний, и мы будем искать новые опубликованные доказательства каждый месяц, начиная с декабря 2020 года. Важно, чтобы обзор продолжал предоставлять самую свежую информацию для курящих и медицинских работников. поставщиков и регулирующих органов о потенциальных преимуществах и вреде электронных сигарет ».

«Электронные сигареты для прекращения курения (обзор)» опубликовано Кокрановской библиотекой 14 октября 2020 года.

Источник:

Университет Восточной Англии

Ментол против сигарет без ментола: влияние на курение.

Am J Public Health. 1995 Январь; 85 (1): 67–72.

Департамент психологии Калифорнийского университета, Лос-Анджелес (UCLA)

-1563.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Реферат

ЗАДАЧИ. Целью этого исследования было изучить внутрииндивидуальные различия в поведении при курении обычных сигарет и сигарет с ментолом.МЕТОДЫ. Здоровые курильщики мужского пола (n = 29) выкуривали либо обычную, либо ментолизированную сигарету за два отдельных сеанса с интервалом в 1 неделю. Использовались коммерческие бренды с сопоставимым содержанием смол, никотина и CO. Курение ограничивалось фиксированными 15-секундными интервалами между затяжками, но объем и количество затяжек не ограничивались. ПОЛУЧЕННЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ. При курении сигарет марки без ментола участники выкуривали на 22% больше затяжек и имели на 13% более высокие средние объемы затяжки, чем при курении сигарет марки с ментолом.Суммарное 39% избыточное воздействие сигаретного дыма в условиях обычного курения не сопровождалось соизмеримым избытком угарного газа с истекшим сроком годности или физиологическими показателями, обычно коррелирующими с воздействием никотина. ВЫВОДЫ. Эти данные параллельны различиям в физиологических коррелятах воздействия никотина, обнаруженным при поперечном сравнении афроамериканцев и белых курильщиков, и согласуются с результатами новых лабораторных исследований.

Полный текст

Полный текст доступен в виде отсканированной копии оригинальной печатной версии.Получите копию для печати (файл PDF) полной статьи (1,4M) или щелкните изображение страницы ниже, чтобы просмотреть страницу за страницей. Ссылки на PubMed также доступны для Избранных ссылок .

Избранные ссылки

Эти ссылки находятся в PubMed. Это может быть не полный список ссылок из этой статьи.

• Satariano WA, Swanson GM. Расовые различия в заболеваемости раком: значение возрастных моделей. Рак.15 декабря 1988 г .; 62 (12): 2640–2653. [PubMed] [Google Scholar]
• Stotts RC, Glynn TJ, Baquet CR. Отказ от курения среди негров. J Здравоохранение Плохо обслуживается. Осень 1991; 2 (2): 307–319. [PubMed] [Google Scholar]
• Boring CC, Squires TS, Health CW., Jr. Статистика рака у афроамериканцев. CA Cancer J Clin. 1992, январь-февраль; 42 (1): 7–17. [PubMed] [Google Scholar]
• Харрис Р. Э., Занг Э. А., Андерсон Дж. И., Виндер Э. Л. Расовые и половые различия в риске рака легких, связанного с курением сигарет.Int J Epidemiol. 1993 августа; 22 (4): 592–599. [PubMed] [Google Scholar]
• Day GL, Blot WJ, Austin DF, Bernstein L, Greenberg RS, Preston-Martin S, Schoenberg JB, Winn DM, McLaughlin JK, Fraumeni JF., Jr Расовые различия в риске перорального и рак глотки: алкоголь, табак и другие детерминанты. J Natl Cancer Inst. 1993 17 марта; 85 (6): 465–473. [PubMed] [Google Scholar]
• Шнайдерман М.А., Дэвис Д.Л., Вагенер Д.К. Рак легких, не связанный с курением. ДЖАМА. 1989, 12 мая; 261 (18): 2635–2636.[PubMed] [Google Scholar]
• Axelson O, Davis DL, Forestiere F, Schneiderman M, Wagener D. Рак легкого, не связанный с курением. Ann N Y Acad Sci. 1990; 609: 165–178. [PubMed] [Google Scholar]
• Hebert JR, Kabat GC. Сигареты с ментолом и рак пищевода. Am J Public Health. 1988 Авг; 78 (8): 986–987. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Сидней С., Текава И., Фридман Г.Д. Использование ментолированных сигарет среди многофазных экзаменуемых, 1979-86 гг. Am J Public Health. 1989 Октябрь; 79 (10): 1415–1416.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Schmeltz I, Schlotzhauer WS. Бензо (а) пирен, фенолы и другие продукты пиролиза сигаретной добавки, (d, 1) -ментол. Природа. 1968, 27 июля; 219 (5152): 370–371. [PubMed] [Google Scholar]
• Kabat GC, Hebert JR. Употребление сигарет с ментолом и риск рака легких. Cancer Res. 1991, 15 декабря; 51 (24): 6510–6513. [PubMed] [Google Scholar]
• Sterling TD, Weinkam JJ. Сравнение факторов риска курения среди чернокожих и белых мужчин.Am J Ind Med. 1989. 15 (3): 319–333. [PubMed] [Google Scholar]
• Вагенкнехт Л.Э., Каттер Г.Р., Хейли Нью-Джерси, Сидни С., Манолио Т.А., Хьюз Г.Х., Джейкобс Д.Р. Расовые различия в сывороточных уровнях котинина среди курильщиков в исследовании развития риска коронарных артерий у (молодых) взрослых. Am J Public Health. 1990 сентябрь; 80 (9): 1053–1056. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Cummings KM, Giovino G, Mendicino AJ. Реклама сигарет и различия в предпочтениях брендов. Представитель общественного здравоохранения1987 ноябрь-декабрь; 102 (6): 698–701. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Wagenknecht Lynne E, Haley Nancy J, Jacobs David R., Jr Wagenknecht и коллеги. Am J Public Health. 1992 август; 82 (8): 1173–1173. [Бесплатная статья PMC] [Google Scholar]
• Caskey NH, Jarvik ME, McCarthy WJ, Rosenblatt MR, Gross TM, Carpenter CL. Быстрое курение сигарет с ментолом и нементолом черными и белыми курильщиками. Pharmacol Biochem Behav. 1993 Октябрь; 46 (2): 259–263. [PubMed] [Google Scholar]
• Фагерстрем К.О., Шнайдер Н.Г.Измерение никотиновой зависимости: обзор анкеты толерантности Fagerstrom. J Behav Med. 1989 Апрель; 12 (2): 159–182. [PubMed] [Google Scholar]
• Гилберт Д.Г., Спилбергер CD. Влияние курения на частоту сердечных сокращений, тревогу и чувство успеха во время социального взаимодействия. J Behav Med. 1987 декабрь; 10 (6): 629–638. [PubMed] [Google Scholar]
• Шимада К., Огура Х., Кавамото А., Мацубаяси К., Исида Х., Одзава Т. Неинвазивный амбулаторный мониторинг артериального давления во время посещения клиники у пожилых пациентов с гипертонией.Clin Exp Hypertens A. 1990; 12 (2): 151–170. [PubMed] [Google Scholar]
• Муранака Х., Хигаши Э., Итани С., Шимицу Й. Оценка никотина, котинина, тиоцианата, карбоксигемоглобина и просроченного окиси углерода как биохимических параметров поглощения табачного дыма. Int Arch Occup Environ Health. 1988. 60 (1): 37–41. [PubMed] [Google Scholar]
• Джарвис М.Дж., Танстолл-Педо Х., Фейерабенд С., Веси С., Салуджи Ю. Сравнение тестов, используемых для различения курильщиков и некурящих. Am J Public Health.1987 ноя; 77 (11): 1435–1438. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Kabiraj MU, Simonsson BG, Groth S, Björklund A, Bülow K, Lindell SE. Бронхиальная реактивность, курение и альфа-1-антитрипсин. Популяционное исследование мужчин среднего возраста. Am Rev Respir Dis. 1982 ноя; 126 (5): 864–869. [PubMed] [Google Scholar]
• Hebert JR. Различия в биологических реакциях на курение сигарет остаются необъясненными. Am J Public Health. 1991 декабрь; 81 (12): 1679–1680. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Nil R, Woodson PP, Bättig K.Курительное поведение и личностные особенности курильщиков с низким и высоким поглощением CO. Clin Sci (Лондон), ноябрь 1986 г .; 71 (5): 595–603. [PubMed] [Google Scholar]
• Ройс Дж. М., Химовиц Н., Корбетт К., Хартвелл Т. Д., Орланди Массачусетс. Факторы отказа от курения среди афроамериканцев и белых. COMMIT Research Group. Am J Public Health. 1993 февраль; 83 (2): 220–226. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

---

Здесь представлены статьи из Американского журнала общественного здравоохранения, любезно предоставленные Американской ассоциацией общественного здравоохранения

---

Что такое продукты, которые не горят, и безопаснее ли они чем традиционные сигареты?

Филип Моррис Интернэшнл, одна из крупнейших табачных компаний в мире, недавно подала заявку на продажу в Австралии своих продуктов, которые не горят при нагревании.

Эта попытка подорвать австралийский рынок табака и сделать табачные изделия с подогревом законными является частью последней миссии компании по «изменению общества и построению лучшего, бездымного будущего».

Компания утверждает, что эти продукты — более безопасный способ удовлетворить тягу к никотину, чем традиционные сигареты. Она называет технологию IQOS, что означает «Я бросил курить по-настоящему».

---

Подробнее: Безопаснее всего вообще отказаться от электронных сигарет — если только вейпинг не помогает вам бросить курить.

---

Но что это за продукты, которые не сжигают, и действительно ли они лучше для нас, чем стандартные сигареты?

Гибрид традиционных сигарет и электронных сигарет

Не сжигаемые продукты — это электронные устройства, содержащие листья табака.Когда вы их нагреваете, они выделяют никотиновый пар, который вы вдыхаете.

Они отличаются от обычных сигарет своим механизмом, который нагревает табак до значительно более низких температур. В устройствах для сжигания тепла табак нагревается до 350 ℃, по сравнению с традиционными сигаретами, которые воспламеняются и горят при температуре до 900 ℃.

Несмотря на это, температура несгоревших продуктов по-прежнему достаточно высока для испарения и вдыхания вредных химикатов.

Врачи предупреждают, что у нас недостаточно доказательств, чтобы утверждать, что продукты, не сжигающие нагревание, безопаснее традиционных сигарет.Shutterstock

Несмотря на то, что они оба являются электронными устройствами, они отличаются от электронных сигарет или электронных сигарет. В них обычно используются химические жидкости и не обязательно содержится никотин. Электронные сигареты, как правило, нагревают жидкость примерно до 250 ℃, чтобы образовался пар.

Законодательство Австралии

Устройство IQOS, не сжигающее тепло, от Philip Morris International в настоящее время доступно более чем в 50 странах, включая Великобританию и Новую Зеландию.

Несмотря на то, что в Австралии нет законов, в которых конкретно упоминаются устройства для нагрева, а не сжигания, продукты, содержащие никотин и / или табак, регулируются различными законами.

Согласно Стандарту по ядам, никотин классифицируется как вещество из Списка 7 или «опасный яд», за исключением случаев, когда он встречается в табачных изделиях, приготовленных и упакованных для курения, или в препаратах для терапевтического использования человеком (например, в никотиновых пластырях).

---

Подробнее: Оспа, ремни безопасности и курение: 3 способа, которыми общественное здравоохранение спасло жизни от истории до наших дней

---

Федеральное министерство здравоохранения сообщило, что эти исключения не будут применяться к таким устройствам, как IQOS, и поэтому нагретые табачные изделия остаются запрещенными в соответствии с действующим законодательством.

Королевский австралийский колледж врачей общей практики в прошлом месяце сделал заявление в федеральный департамент здравоохранения, в котором настоятельно рекомендовал не одобрять продукты, не сжигающие нагревание, до тех пор, пока у нас не будет более «надежных и долгосрочных доказательств» их воздействия на здоровье.

Что говорят доказательства

Обоснование использования продуктов с нагревом, а не сгорания заключается в том, что они позволяют курильщикам получить тот же никотиновый опыт, но без вредного воздействия других химических веществ.

Продукты сгорания, не сжигаемые при нагревании, выделяют меньше токсинов и в более низких концентрациях, чем обычные сигареты, потому что не происходит горения или горения, которые в противном случае выделяли бы токсины.

Некоторые исследования показали, что уровень вредных канцерогенов, таких как альдегиды и другие летучие химические вещества, значительно снижен в продуктах, не сжигаемых при нагревании, по сравнению с обычными сигаретами. Но большинство этих исследований финансировалось табачными компаниями, поэтому нам нужно интерпретировать результаты с осторожностью.

Продукты, не сжигающие нагрев, отличаются от электронных сигарет, в которых обычно используются химические жидкости. Shutterstock

В настоящее время нет исследований, которые оценивали бы долгосрочное воздействие этих продуктов на здоровье, но несколько исследований оценивали краткосрочное воздействие тепла, а не продуктов горения.

Эти независимые исследования показали, что выбросы продуктов сгорания, а не горения, могут вызывать цитотоксичность или гибель клеток в клетках легких человека, что может привести к воспалению.

Данные исследования на животных показывают, что этот эффект сравним с курением обычной сигареты.

---

Подробнее: Являются ли «вейпинг» и «электронные сигареты» одним и тем же, и следует ли избегать всех этих продуктов?

---

В более долгосрочной перспективе тот факт, что продукты, не сжигающие тепло, выделяют меньше токсинов, чем обычные сигареты, может иметь некоторые преимущества по сравнению с курением в течение всей жизни.

Исследователи, которые использовали компьютерное моделирование для расчета риска рака на протяжении всей жизни, обнаружили, что человек, который курит тепло, а не сжигает продукты, может иметь в десять раз меньше шансов заболеть раком, чем человек, который курит сигареты. У человека, который курит электронные сигареты, риск развития рака в 100 раз ниже, чем у курильщика сигарет.

Но для подтверждения этого нам потребуются хорошо проведенные долгосрочные исследования.

Нагревание, а не сжигание продуктов, вероятно, лучше, чем курение сигарет

Если бы мы расположили продукты с точки зрения риска рака от самого высокого к самому низкому с учетом имеющихся у нас данных, это были бы обычные сигареты, продукты для нагрева, а не для сжигания, а затем электронные сигареты.

Примечательно, что исследование моделирования сравнило человека, использующего продукты, не сжигающие тепло, с курильщиком в настоящее время. Если бы мы исследовали эффекты использования продуктов, не сжигающих нагрев, по сравнению с отказом от курения, мы почти наверняка увидели бы повышенный риск для здоровья при использовании этих продуктов.

Для тех, кто использует продукты, не сжигающие тепло, в качестве альтернативы курению сигарет, это может иметь некоторую заслугу. В противном случае этого лучше избегать.

---

Подробнее: В Австралии рекордно низкий уровень курения, но мрачный урожай предотвратимых болезней сердца продолжается

---

Вейпинг лучше сигарет для здоровья кровеносных сосудов — исследование | Электронные сигареты

Переход с табачных сигарет на вейпинг улучшает функцию кровеносных сосудов в течение одного месяца, как выяснили исследователи, в исследовании, которое они говорят, поддерживает использование электронных сигарет в качестве инструмента для отказа от курения.

Электронные сигареты становятся быстро развивающимся бизнесом, и количество людей, которые вейпируют, быстро растет. Согласно отчету Ernst and Young за 2017 год, 2,2 миллиона британцев используют электронные сигареты, что на 55% больше, чем за три года.

Тем не менее, было много споров о потенциальных преимуществах или вреде, причиняемых этими устройствами.

Новое исследование предполагает, что переход с табачных сигарет на вейпинг может быть положительным шагом для кровеносных сосудов, потенциально снижая риск сердечных приступов и инсультов.

«Переход с табачных сигарет на электронные сигареты значительно улучшает вашу сосудистую функцию в течение месяца», — сказал профессор Джейкоб Джордж из Университета Данди, первый автор исследования.

Исследование опровергает опубликованные ранее на этой неделе исследования, согласно которым использование электронных сигарет может ухудшить функцию кровеносных сосудов. Джордж и его коллеги говорят, что исследование было очень маленьким и ошибочным — не в последнюю очередь потому, что оно рассматривало только влияние одного сеанса вейпинга.

В журнале Американского колледжа кардиологии Джордж и его коллеги сообщают, что они изучили данные 114 взрослых, разделенных на три группы, каждая из которых выкуривала не менее 15 сигарет в день в течение как минимум двух лет, но не имела никаких признаков. сердечно-сосудистых заболеваний.

Одна группа состояла из 40 человек, которые не хотели бросать традиционное курение, в то время как две другие группы состояли из 37 подобных людей, которые сделали это, причем одной группе давали устройства, содержащие никотин, а другой — электронные сигареты без никотина.

Команда измеряла функцию кровеносных сосудов в начале исследования и через месяц, сравнивая диаметр артерии до наложения тугой манжеты на руку с диаметром артерии сразу после того, как манжета была снята. Это процентное изменение больше в более здоровых сосудах.

Они обнаружили, что у тех, кто продолжал курить табачные сигареты, не было больших различий в функции кровеносных сосудов в течение месяца. Однако у тех, кто в группах вейпинга, показатель относительного улучшения показателя улучшился более чем на 20%, и они были на полпути к появлению кровеносных сосудов. функционируют наравне с некурящими.Аналогичные результаты были получены для тех, кто перешел на электронные сигареты с никотином и без него.

Краткое руководство

Вейпинг опасен?

Показать

Правда ли, что электронные сигареты стали причиной смерти в Соединенных Штатах?

Было подтверждено шесть смертей, связанных с вейпингом, в США — в Калифорнии, Иллинойсе, Индиане, Канзасе, Миннесоте и Орегоне — а также более 450 случаев заболеваний легких.

Что на данный момент выяснили власти?

CDC (Центры по контролю за заболеваниями) федерального правительства заявляют, что ни одно конкретное вещество или один тип устройства не были связаны со всеми случаями.Но в большинстве случаев — около 80% — люди сказали, что употребляли жидкости, содержащие каннабиноидные продукты, такие как тетрагидроканнабинол (ТГК). По словам Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), которое проводит расследование с CDC, большинство из них также содержат вещество, называемое ацетатом витамина Е. Похоже, что некоторые люди покупали электронные сигареты или другие устройства на улице.

Что посоветуют в США?

CDC предлагает всем, кто употребляет вейп, подумать о том, чтобы прекратить это расследование.В нем говорится, что молодые люди и беременные женщины вообще не должны пользоваться электронными сигаретами. Он советует людям, которые курят электронные сигареты, попытаться бросить курить, подумать о других методах, таких как консультации или лекарства.

Опасно ли вейпинг?

Все зависит от того, с кем вы разговариваете. Общественное здравоохранение Англии и большинство, но не все, представители общественного здравоохранения Великобритании говорят, что это не опасно. Официально PHE заявляет, что это на 95% безопаснее, чем курение, что убивает половину всех тех, кто принимает эту привычку.Британские ученые и участники кампании сосредоточены на электронных сигаретах как на способе бросить курить взрослыми.

В США, однако, гораздо больший интерес вызывают химические вещества, содержащиеся в электронных сигаретах, и возможность какой-либо токсичности. Эксперты не уверены, что электронные сигареты могут помочь людям бросить курить, и говорят о потенциальном вреде и неизвестных рисках, а не о возможных преимуществах.

Отсутствие регулирования в США означает, что нет ограничений на уровень никотина в жидкостях для электронных сигарет, что делает более сильные дозы более сильными.В Великобритании существует строгий лимит, благодаря директиве ЕС, закрепленной в британском законодательстве.

Сара Бозли Редактор здоровья

Спасибо за ваш отзыв.

Дальнейший анализ, учитывающий такие факторы, как пол, возраст и то, насколько сильно участники ранее курили, показал, что в среднем у участников, которые перешли на вейпинг, изменение диаметра артерии улучшилось на 1,5 процентных пункта по сравнению с группой, которая продолжал курить.

Команда считает, что если такое улучшение сохранится в долгосрочной перспективе, оно может принести важную пользу для здоровья: предыдущие исследования показали, что улучшение функции кровеносных сосудов на один процентный пункт связано с уменьшением риска сердечно-сосудистых событий на 13%.

Джордж отметил, что женщины, похоже, стали лучше при переходе на вейпинг, чем мужчины, хотя непонятно почему. Преимущества были тем больше, чем лучше участники придерживались переключателя.

Однако команда подчеркивает, что, хотя исследование предполагает, что вейпинг может быть менее вредным, чем табачные сигареты, оно не доказывает, что устройства безопасны.

«Это исследование не доказывает, что вейпинг безопасен; он показывает, что в течение месяца есть эффекты на сосудистую систему, а это означает, что ваше сосудистое здоровье улучшается, если вы курите и переключаетесь на вейпинг », — сказал профессор Джереми Пирсон из British Heart Foundation, который финансировал исследование.

«Мы не будем выступать за то, чтобы кто-то начал заниматься вейпингом, если он не курит», — сказал он, отметив, что заявление Министерства здравоохранения Англии о том, что вейпинг на 95% менее вреден, чем курение, основано на «упрощенном» расчете.

Тим Чико, профессор сердечно-сосудистой медицины в Университете Шеффилда, который не участвовал в исследовании, сказал, что исследование показало, что вейпинг был менее разрушительным, чем курение, когда дело касалось кровеносных сосудов.

Но, добавил он, результаты являются предварительными, и необходимы долгосрочные исследования, чтобы изучить влияние вейпинга на риск сердечного приступа, инсульта или рака.

«Кроме того, это исследование не измеряло другие возможные способы, которыми сигареты и электронные сигареты могут увеличивать риск сердечных заболеваний, такие как склонность к образованию тромбов, что является важной частью того, почему курильщики табака чаще страдают. сердечные приступы », — сказал он.

«Хотя вейпинг небезопасен, он гораздо менее опасен, чем курение, от которого в Великобритании умирают более 250 человек в день», — сказала Дебора Арнотт, исполнительный директор благотворительной организации Action on Smoking and Health. «Вейперов не следует бояться курения — это действительно стоило бы жизни.”

Электронные сигареты — лучший вариант, чем никотиновая терапия?

Как уже хорошо известно большинству людей, курение — это пристрастие, связанное с высоким риском. Курение сигарет является причиной номер один предотвратимой смерти в Соединенных Штатах и ​​увеличивает риск инсульта, сердечного приступа, ХОБЛ, астмы, диабета и рака, включая легкие, почки, рот, желудок, пищевод и поджелудочную железу. Продолжительность жизни курильщиков как минимум на 10 лет меньше, чем у некурящих. Четырнадцать процентов американцев курят, но в некоторых подгруппах повышенного риска этот показатель достигает 25% в зависимости от образования, расы и статуса бедности.Поэтому, как пульмонолог, я живо интересуюсь способами, которые могут помочь моим пациентам бросить курить. В настоящее время одобренные FDA препараты для прекращения курения включают никотиновую заместительную терапию (Никодерм, Никоретте, Никотрол), бупропион (Зибан) и Варениклин (Шантикс). К сожалению, эти препараты демонстрируют неутешительные показатели воздержания от употребления алкоголя в течение одного года — около 20%, при этом эффективность варениклина несколько выше — 26%.

Электронная сигарета была изобретена для того, чтобы пользоваться преимуществами вдыхания никотина, избегая при этом воздействия смол или токсичных газов, содержащихся в сигаретном дыме.Электронные сигареты — это устройства для доставки никотина, в которых используется ароматизированная никотиновая жидкость, которая нагревается до состояния тумана, который вдыхается или «испаряется». Хотя это не одобрено FDA для этой цели, американцы теперь используют электронные сигареты в качестве предпочтительного инструмента для отказа от курения по сравнению с никотиновой заместительной терапией. Однако мы мало знаем об эффективности электронных сигарет для отказа от курения, а также о краткосрочной или долгосрочной безопасности такого лечения. В медицинском журнале Новой Англии на этой неделе исследование, проведенное в Соединенном Королевстве, показало, что через год отказ от курения был более успешным с электронными сигаретами (18%), чем с заменителем никотина (9%).Кроме того, у участников, которые использовали электронные сигареты, было меньше кашля и мокроты, не было избыточного хрипа или одышки и только небольшая частота раздражения горла и рта по сравнению с группой, принимавшей заместительную никотин.

Ключевой вывод исследования заключается в том, что 80% тех, кто бросил курить, используя электронные сигареты, все еще использовали электронные сигареты по прошествии одного года (только 9% из группы, принимавшей никотиновый заменитель, все еще использовали никотиновый заменитель). Этот факт вызывает опасения по поводу последствий для здоровья длительного использования электронных сигарет.Недавний отчет Национальной академии наук, инженерии и медицины показал, что электронные сигареты безопаснее традиционных сигарет, но не стал декларировать электронные сигареты как безопасные, отметив, что не проводились долгосрочные научные исследования. В этом отчете указывается, что электронные сигареты увеличивают концентрацию твердых частиц и никотина в воздухе внутри помещений. Кроме того, в парах электронных сигарет может содержаться большее количество металлов, чем в традиционных сигаретах.Другие отчеты предполагают, что пропиленгликоль и глицерин, основные компоненты электронных жидкостей, могут химически изменяться при нагревании испарителем и превращаться в токсичные соединения.

Длительное употребление электронных сигарет взрослыми также может подвергать детей и подростков воздействию паров электронных сигарет, а также служить образцом для подражания в поведении, вызывающем привыкание. Главный хирург США объявил употребление электронных сигарет среди молодежи эпидемией, и есть еще большие опасения, что эти устройства послужат воротами к более сильному употреблению наркотиков.Принимая во внимание результаты статьи в New England Journal, я считаю, что данных, подтверждающих использование электронных сигарет в качестве терапии первой линии для отказа от курения, недостаточно. Я рекомендую использовать электронные сигареты, когда другие одобренные FDA методы лечения первого ряда оказались неэффективными (в сочетании с поведенческим консультированием). Когда используются электронные сигареты, они должны быть дозированы с минимальным содержанием никотина, необходимым для уменьшения тяги, и должны быть четкие сроки и дата прекращения их использования.

Артикул:

Borrelli B, N Engl J Med 2019; 380: 678-679

Hajek P, N Engl J Med 2019; 380: 629-637

Prabhat J, N Engl J Med 2013; 368: 341-350

Электронные сигареты ничем не лучше альтернативных средств бросить курить

Джессика Хамзелоу

Электронные сигареты могут быть бесполезны для людей, пытающихся бросить курить

Роберт Ф. Букати / AP / Shutterstock

У людей, которые используют электронные сигареты, чтобы бросить курить, вероятность воздержания на год позже не выше, чем у тех, кто использует альтернативные вспомогательные средства или вообще ничего.Эти люди также с большей вероятностью будут оставаться зависимыми от никотина.

Это то, что обнаружили Джон Пирс из Калифорнийского университета в Сан-Диего и его коллеги, когда они оценили попытки бросить курить тысяч людей в США. Но результаты не обязательно означают, что электронные сигареты не помогут некоторым людям бросить курить, утверждают исследователи, не принимавшие участия в работе.

Пирс и его коллеги оценили данные, собранные в рамках исследования, в котором приняли участие около 49 000 человек в США.В одном из исследований команда изучила результаты 32 320 взрослых, которых спросили об употреблении ими табачных изделий. Год спустя каждого человека спросили, пытались ли они бросить курить, какие методы они использовали и добились ли они успеха. В следующем году их спросили, воздерживались ли они от курения в течение 12 месяцев или более.

Из 9021 человека, которые первоначально заявили, что курят ежедневно, 2770 пытались бросить курить. Около 24 процентов использовали электронные сигареты в качестве средства помощи при отказе от курения, в то время как около 19 процентов использовали другие вспомогательные средства, такие как клинически одобренные лекарства и другие препараты для замены никотина, такие как пластыри, спреи и леденцы.Остальная часть группы не употребляла никаких продуктов.

Но выбор продукта, похоже, не повлиял на то, насколько успешной была их попытка бросить курить. Лишь около 10% людей смогли воздержаться от табачных изделий в течение 12 или более месяцев к концу периода, независимо от того, использовали ли они электронные сигареты, другие продукты или вообще ничего. К концу периода исследования около 82 процентов из тех, кто пытался бросить курить, все еще курили.

Во втором исследовании, основанном на отдельной группе из 2535 взрослых из того же исследования, команда нашла аналогичные результаты — участники с одинаковой вероятностью бросили курить независимо от того, какой метод они использовали.Но те, кто использовал электронные сигареты, с большей вероятностью продолжали употреблять эти продукты два года спустя, что позволяет предположить, что они с большей вероятностью будут оставаться зависимыми от никотина, говорит Пирс.

«Если посмотреть на население, нет никакой пользы в использовании электронных сигарет, чтобы бросить курить», — говорит он. «И есть потенциальная проблема с сохранением [зависимости] людей от никотина».

Результаты противоречат нескольким другим исследованиям, которые показывают, что электронные сигареты могут помочь людям бросить курить — хотя многие исследования действительно показывают, что люди, которые бросают курить, продолжают использовать электронные сигареты более года, говорит Джейми Браун из Университетского колледжа Лондона в Великобритания.«И мы еще не знаем, создаст ли длительное использование электронных сигарет проблемы для здоровья», — говорит Пирс. «Электронные сигареты не безвредны», — говорит он. Браун соглашается. «Это, конечно, не будет так хорошо для людей, если их не использовать», — говорит он. «Но для них это будет намного лучше, чем если бы они курили сигареты».

Электронные сигареты все еще могут быть полезным инструментом для некоторых людей, говорит Леони Брозе из Королевского колледжа Лондона. По ее словам, электронные сигареты могут стимулировать «дополнительных бросающих курить», которые в противном случае не предприняли бы попытки бросить курить.

«Согласно этим исследованиям, электронные сигареты не очень хороши, как и все остальное», — говорит Брозе. По ее словам, консультирование является важным фактором: люди, которые хотят бросить курить, в идеале должны иметь поддержку и быть проинформированными о том, как лучше всего избегать ситуаций, в которых они могут курить, и как бороться с тягой. «Дело не только в доставке никотина, — говорит она. «Отказ от курения нужно лучше поддерживать. Без поддержки ни один из этих вариантов не будет очень эффективным ».

Ссылка на журнал: PLOS One , DOI: 10.1371 / journal.pone.0237938

Ссылка на журнал: Американский журнал эпидемиологии , DOI: 10.1093 / aje / kwaa161

Подпишитесь на нашу бесплатную информационную рассылку Health Check, чтобы получать сводку всех необходимых новостей о здоровье и фитнесе знать, каждую субботу

Еще по этим темам:

Правда: вейпинг против курения

Электронные сигареты продаются во множестве причудливых форм и вкусов, под разными названиями, такими как электронные сигареты, вейпы, а также вейп-ручки.Несмотря на запрет в Сингапуре, были сообщения о том, что вейпинг становится все более популярным, и вейп-устройства и аксессуары открыто продаются в приложениях для обмена сообщениями и на платформах социальных сетей.

Электронные сигареты часто продаются как лучший и более здоровый вариант по сравнению с обычными сигаретами, но на самом деле они обладают множеством отрицательных свойств, вредных для здоровья. Исследование 2018 года, проведенное в США, показало, что электронные сигареты содержат вредные химические вещества, которые могут нанести необратимый вред легким.

Некоторые молодые люди считают вейпинг безобидным занятием и приобретают эту привычку, даже не зная, во что они ввязываются. Мы исследуем распространенные заблуждения об электронных сигаретах и ​​развенчиваем мифы.

Миф № 1: Электронные сигареты вызывают меньше привыкания по сравнению с табачными сигаретами

Правда: Предполагается, что электронные сигареты не содержат никотин, поэтому они безопаснее сигарет. Это может быть неправдой. Аэрозоль, содержащий химические вещества, который продается вместе с электронными сигаретами или более известный как электронные соки, часто содержит никотин.Следовательно, лучше не предполагать, что покупаемые вами электронные сигареты не содержат никотин. Также сложнее определить, какие химические вещества входят в состав этих электронных сигарет, когда вы покупаете их на месте, учитывая, что они продаются нелегально и без каких-либо правил. Несмотря на заявления продавца, нет уверенности в том, что покупаемые «электронные сигареты без никотина» не содержат следов никотина.

Никотин вызывает сильное привыкание и может затруднить отказ от привычки к вейпингу.Некоторые вредные эффекты никотина включают:

• Повышение артериального давления, которое увеличивает частоту сердечных сокращений и увеличивает риск сердечного приступа
• Респираторные проблемы
• Снижение способности организма бороться с раком и снижение эффективности лечения рака
• Влияет на развитие мозга у людей младше 25 лет

Миф № 2 Электронные сигареты без никотина безвредны

Правда: Хотя есть некоторые электронные соки, не содержащие никотин, эти соки по-прежнему содержат химические вещества, вредные для здоровья.Некоторые побочные эффекты этих электронных соков включают раздражение ротовой полости и дыхательных путей; воспаление иммунной системы и возможное повреждение клеток, особенно в легких.

Электронные соки без никотина — это не просто ароматизированный водяной пар. Эти электронные соки представляют собой аэрозоль и содержат много опасных химикатов, таких как формальдегид, который связан с риском рака и бесплодия; акролеин и диацетил, которые могут вызвать повреждение легких; и вредные металлы, такие как свинец и никель.

Несмотря на кажущийся безобидным сладкий запах, который излучают вейп-ручки, они маскируют аналогичные вредные химические вещества в электронных соках.Не осознавая потенциальных рисков для здоровья, молодые люди, увлекающиеся вейпингом, подвергают себя риску серьезной травмы легких.

Миф № 3: Вейпинг может помочь мне бросить курить

Правда: Вы сделали смелый шаг, чтобы бросить курить, и это здорово. Хотя, если вы надеетесь, что электронные сигареты помогут вам бросить курить, вам, вероятно, следует знать, что это не самый эффективный и не самый безопасный метод отказа от курения.

Хотя бренды электронных сигарет часто рекламируют свою продукцию как эффективный способ бросить курить, это утверждение не признается FDA (U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов). Ввиду недостаточности доказательств того, что электронные сигареты эффективны в помощи курильщикам, они не одобрены в качестве средства помощи в отказе от курения.

Фактически, исследование показало, что 80% курильщиков, которые перешли на электронные сигареты в качестве начала для отказа от курения, в конечном итоге курят электронные сигареты даже через год. Другими словами, переход на электронные сигареты — это просто замена зависимости более модной привычкой.

Хорошая новость в том, что существуют другие клинически проверенные и более здоровые методы отказа от курения, которые могут помочь вам эффективно бросить курить.

Миф № 4: Вейпинг лучше, чем табачные сигареты

Правда: Большинство электронных сигарет содержат никотин, который вызывает такое же привыкание, как и курение сигарет. Если вы думаете, что покупка электронных сигарет — лучшая альтернатива курению традиционных сигарет, подумайте еще раз. Одно исследование показало, что те, кто использует электронные сигареты, в четыре раза чаще начинают курить сигареты, чем те, кто никогда их не пробовал. Вы можете стать зависимым как от электронных сигарет, так и от табака.

Кроме того, вейп-ручки, которые продаются на улицах или в Интернете, не регулируются государством, а это означает, что покупатели понятия не имеют, что на самом деле входит в эти электронные сигареты. В США в Центре инфекционных заболеваний США (CDC) наблюдается рост числа травм легких и респираторных заболеваний, связанных с вейпингом, особенно среди молодежи. Аналогичным образом, в Сингапуре медицинские власти наблюдали больше пациентов с респираторными проблемами, вызванными вейпингом. Некоторые из распространенных заболеваний, о которых сообщается, включают бронхит, воспаление легких и пневмонию.

Недооценка вредного воздействия электронных сигарет может быть опасной, поскольку она может привести к злоупотреблению этим веществом и причинению вреда своему организму по незнанию. Электронные сигареты также намного новее табачных сигарет, и мы, возможно, еще не знаем полной степени ущерба, который они могут нанести. Табачные сигареты были выпущены и считались относительно безвредным и классным аксессуаром в начале 19, ^-го, -го века, а мы узнали об их истинной опасности только в 20-^-м, -м веке.

Миф № 5: Вейпинг лучше, чем курение, потому что он защищает моих близких от пассивного курения

Правда: Хотя электронные сигареты не выделяют дым, как зажженная сигарета, они содержат вредные химические вещества, включая никотин и летучие органические соединения. Несмотря на, казалось бы, более приятный запах, воздействие паров вторичных электронных сигарет очень похоже на воздействие вторичного сигаретного дыма. Дети особенно подвержены риску респираторных заболеваний из-за бывшего в употреблении аэрозоля, поскольку их легкие все еще развиваются.Никотин может нарушать развитие мозга подростков, вызывая дефицит внимания, проблемы с памятью, психические расстройства и когнитивные нарушения.

Несмотря на потенциальные риски вторичного аэрозоля от электронных сигарет, исследование CDC, проведенное в Соединенных Штатах, показало, что около 40% взрослых американцев считают, что воздействие вторичного аэрозоля от электронных сигарет причиняет минимальный вред детям, в то время как еще 5% полагают, что что это не причиняет никакого вреда. Хотя большинство людей осознают риск пассивного курения от табачных сигарет, незнание пассивного курения от электронных сигарет может подвергать опасности детей и других близких.

Вредная причуда, вызывающая привыкание

Вейпинг сопряжен с множеством потенциальных рисков для здоровья, как курение сигарет. Эта мода, распространяющаяся среди молодежи, может иметь долгосрочные последствия для здоровья. Отсутствуют также исследования долгосрочного воздействия на здоровье, учитывая, что электронные сигареты были изобретены только в 2003 году. Только время может выявить истинное влияние курения электронных сигарет.

Если вы рассматривали электронные сигареты как средство бросить курить, подумайте о том, чтобы обратиться за профессиональной помощью.Если вы знаете кого-то, кто курит, но не знает истинного размера ущерба, сообщите ему.

Респираторные проблемы могут перерасти в хронические состояния и серьезные осложнения. Если вы курите электронные сигареты и испытываете затрудненное дыхание или какие-либо другие симптомы, проконсультируйтесь с врачом-респиратором, чтобы получить медицинское обследование.

Статью рассмотрено

Д-р Лим Чонг Хи, кардиоторакальный хирург в больнице Маунт-Элизабет
Д-р Чу Хак Чин, врач-респиратор в больнице Маунт-Элизабет Новена

Список литературы

Вейпинг лучше, чем курение, для кардиореспираторной и мышечной функций? Получено 3 мая 2021 г. с сайта https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7348661/

Вейпинг против курения: поиски эффективности и безопасности электронных сигарет. Получено 3 мая 2021 г. с сайта https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29485005/

.

Электронные сигареты. Получено 3 мая 2021 г. с https://www.healthhub.sg/programmes/153/vaping

.

Может ли вейпинг повредить легкие? Что мы делаем (и чего не знаем). Получено 3 мая 2021 г. с https://www.health.harvard.edu/blog/can-vaping-damage-your-lungs-what-we-do-and-dont-know-20190

734

.

Разоблачение шести распространенных мифов о вейпинге.Получено 3 мая 2021 г. с сайта https://searhc.org/debunking-six-common-myths-about-vaping/

.

Факты о наркотиках для электронных сигарет. Получено 3 мая 2021 г. с сайта https://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/vaping-devices-electronic-cigarettes.

Что такое зависимость? Получено 3 мая 2021 г. с сайта https://www.psychiatry.org/patients-families/adicing/what-is-adдикт

.

Вейпинг без никотина: есть ли побочные эффекты? Получено 3 мая 2021 г. с сайта https: //www.healthline.ru / здоровье / побочные эффекты-вейпинга-без-никотина # с-никотином

Следует ли беспокоиться о подержанном вейпинге? (n.d.) Получено 3 мая 2021 г. с https://www.hackensackmeridianhealth.org/HealthU/2019/11/27/is-secondhand-vaping-something-to-be-concerned-about/

.

Воздействие электронных сигарет на легкие. Получено 4 мая 2021 г. с сайта https://www.lung.org/quit-smoking/e-cigarettes-vaping/impact-of-e-cigarettes-on-lung.

.