Вейп INHALE Rose Watermelon 2% Одноразовый
Москва, Сокольническая Площадь, 4а (3 этаж) : 5+
Москва, 3й Павелецкий Проезд, 4 (1 этаж) ТЦ RiverDale : 1
Москва, Нагатинская, 16 (1 этаж) ТЦ Конфетти : 5+
Московская область, г. Балашиха, ул. Трубецкая 102 : 5+
Санкт-Петербург, Новоизмайловский проспект 13 : 5+
Калининград, Проспект Мира, 106 (справа) : 5+
Новосибирск, Ватутина, 28а (4 этаж) : 5+
Новосибирск, Вокзальная магистраль, 5/1 : 5+
Новосибирск, Восход, 18 : 5+
Новосибирск, Выборная, 89/4 : 4
Новосибирск, Высоцкого, 33 : 5+
Новосибирск, Галущака, 2 : 5+
Новосибирск, Горский микрорайон, 8 : 2
Новосибирск, Гребенщикова, 4/1 (2 этаж) : 5+
Новосибирск, Заречная 4 : 5+
Новосибирск, Ипподромская, 16/1 ТЦ Магистраль 1 этаж : 5+
Новосибирск, Каменогорская, 52 : 5
Новосибирск, Кочубея, 1 : 5+
Новосибирск, Кошурникова, 39/1 :
Новосибирск, Мичурина, 10/1 (ТД Центральный) : 5+
Новосибирск, Немировича-Данченко, 163 : 5
Новосибирск, Петухова 99 (1 этаж) : 5+
Новосибирск, Петухова, 148 : 5+
Новосибирск, Сибиряков-Гвардейцев 62 ТЦ Сибиряк (1 этаж) : 3
Новосибирск, Учительская, 5 (1 этаж) : 5+
Новосибирск, Широкая, 125 : 5+
р.
п.Кольцово, Никольский проспект, 6 : 5+Академгородок, Иванова, 17 : 2
Бердск, Максима Горького, 4а (3 этаж) : 5+
Томск, Ленина, 159 (2 этаж) : 5+
Томск, Льва Толстого, 38в : 5
Томск, Мичурина, 37 : 5
Омск, Амурская 21-я, 9 : 5+
Омск, Ватутина, 9 : 5+
Омск, Нефтезаводская, 37 : 5+
Омск, Фрунзе, 80 : 5+
Красноярск, Академика Вавилова, 45 : 5+
Красноярск, Борисова, 32 (1 этаж) : 5+
Красноярск, Карамзина, 14а (Цоколь справа) : 3
Красноярск, Карла Маркса, 92 : 5+
Красноярск, Шумяцкого, 2а (Цоколь) ТК Махаон : 2
034 Академ Демакова 30 (цоколь) : 5
Вейп INHALE Twins Одноразовый
МОСКВА
Адрес: Сокольническая площадь, 4а
ТЦ Русское раздолье (3й этаж — Посередине) (как пройти)
Тел: +7(985)165-7777
c 10:00 до 20:00 ежедневно
Адрес: Павелецкий 3-й проезд, 4
ТЦ «Riverdale» 1 этаж (как пройти)
Тел: +7(985)130-88-88
c 10:00 до 22:00 ежедневно
Адрес: ул. Нагатинская, 16
ТЦ Конфетти 1 этаж(как пройти)
Тел: +7(916)838-6666
c 10:00 до 22:00 ежедневно
Адрес: г. Балашиха, ул. Трубецкая 102
(как пройти)
Тел:
c 09:00 до 21:00 ежедневно
Новосибирск
Адрес: ул.Мичурина, 10/1 2 этаж (Как пройти)
Тел: +7-913-005-2222
c 9:00 до 21:00 ежедневно
Адрес: ул.Ипподромская, 16/1 1 этаж (Как пройти)
Тел: +7-962-005-1111
c 9:00 до 21:00 ежедневно
Адрес: ул.Каменогорская, 52 1 этаж (Как пройти)
Тел: +7(983)-128-0000
c 9:00 до 21:00 ежедневно
Адрес: ул.Заречная, 4 1 этаж (Как пройти)
Тел: +7(983)133-8888
c 9:00 до 21:00 ежедневно
Адрес: ул.Учительская, 5 1 этаж (Как пройти)
Тел: +7(983)-130-9999
c 9:00 до 21:00 ежедневно
Адрес: ул.Одоевского, 1/10 Цоколь (Как пройти)
Тел: +7(913)45-22-888
c 9:00 до 21:00 ежедневно
Адрес: ул.Гребенщикова, 4/1 2 этаж (Как пройти)
Тел: +7(913)46-49-777
c 9:30 до 21:00 ежедневно
Адрес: ул.Немировича-Данченко, 163 1 этаж (Как пройти)
Тел: +7(913)711‒88‒88
c 9:00 до 21:00 ежедневно
Адрес: ул.Широкая, 125 Цоколь (Как пройти)
Тел: +7(913)73-44-888
c 9:00 до 21:00 ежедневно
Адрес: ул.Кошурникова 39/1, ТЦ Нива-Центр, 2 этаж (Как пройти)
Тел: +7(913)920-99-33
c 10:00 до 20:00 ежедневно
Адрес: ул.Выборная, 89/4 Цоколь слева (Как пройти)
Тел: +7(383)299-29-66
c 10:00 до 20:30 ежедневно
Адрес: ул.Горский микрорайон, 8 Первый этаж (Как пройти)
Тел: +7(383)291-99-00
c 10:00 до 20:30 ежедневно
Адрес: ул.Высоцкого, 33 Цоколь с торца (Как пройти)
Тел: +7(383)239-34-11
c 10:00 до 20:30 ежедневно
Адрес:
Тел: +7(383)286-34-99
c 10:00 до 20:30 ежедневно
Адрес: ул.Вокзальная магистраль, 5/1 3 этаж
ТЦ Windsor 3 этаж (Как пройти)
Тел: +7(913)912-17-79
c 10:00 до 19:30 ежедневно
Адрес: ул.Галущака, 2
Цокольный этаж (Как пройти)
Тел: 8(383)2-145-888
c 10:00 до 20:30 ежедневно
Адрес: ул.Дзержинского проспект, 1/1
ТЦ Солнечный 1 этаж (Как пройти)
Тел: 8(383)29-281-29
c 10:00 до 20:30 ежедневно
Адрес: ул.Ветлужская, 10 (ОбьГЭС)
1 этаж (Как пройти)
Тел: +7(913)003-9999
c 09:00 до 21:00 ежедневно
Академгородок
Адрес: ул. Иванова, 17 (как пройти) Цоколь справа
Тел: 8(383)23-902-23
c 10:00 до 20:00 ежедневно
Адрес: ул. Ильича, 23 (как пройти) Цоколь со стороны Морского пр.
c 9:00 до 21:00 ежедневно
Бердск и Кольцово
Адрес: ул. Максима Горького, 4а
ТД Форум (3й этаж) (как пройти)
Тел: 8(913)77-193-55
c 10:00 до 19:00 ежедневно
Адрес: ул.Никольский проспект, 6
(отдельный вход) (как пройти)
Тел: 8(913)742-06-86
c 09:00 до 21:00 ежедневно
Красноярск
Адрес: Шумяцкого 2а
(Цоколь справа) (как пройти)
Тел: 8(913)554-7777
c 09:00 до 20:00 ежедневно
Адрес: Борисова, 32
1 этаж (как пройти)
Тел: 8(913)554-8888
c 09:00 до 21:00 ежедневно
Адрес: Карамзина, 14а
(Цоколь справа) (как пройти)
Тел: 8(983)207-0000
c 09:00 до 21:00 ежедневно
Адрес: Карла Маркса, 92
(1 этаж) (как пройти)
c 09:00 до 21:00 ежедневно
Омск
Адрес: ул. Фрунзе, 80(как пройти)
(ТЦ ФЛАГМАН), 4 этаж, 439 бутик
Тел: +7(3812)49-66-99
c 10:00 до 20:00 ежедневно
Адрес: ул. Ватутина, 9 (как пройти)
(Цоколь справа), домофон 222
Тел: +7(3812)500-998
c 10:00 до 20:45 ежедневно
Адрес: ул. Нефтезаводская, 37 (как пройти) (1 этаж)
Тел: +7(3812)500-997
c 10:00 до 20:45 ежедневно
Адрес: ул. Амурская, 21-я, 9 1 этаж. (как пройти) (1 этаж)
Тел: +7(3812)480-666
c 10:00 до 20:45 ежедневно
Томск
Адрес: ул. Мичурина, 37
(1 этаж) (как пройти)
Тел: 8(953)929-8555
c 9:00 до 21:00 ежедневно
Адрес: ул. Льва Толстого, 38в
(1 этаж) (как пройти)
Тел:
c 10:00 до 20:30 ежедневно
Адрес: ул.проспект Ленина, 159
(2 этаж) (как пройти)
Тел: 8(3822)940-555
c 10:00 до 19:00 ежедневно
inHALE
Никпэк не исключает риски для здоровья и вызывает зависимость. Все размещенные на сайте материалы носят информационный характер и не являются публичной офертой.
Настоящее Пользовательское соглашение составлено в соответствии с действующим законодательством РФ, в том числе в соответствии с Федеральным законом от 27 июля 2006 года № 152- ФЗ «О персональных данных», и призвана надлежащим образом урегулировать отношения, возникающие между физическим или юридическим лицом-пользователем (далее по тексту – Пользователь) Сайта https://snusrussia.ru и администрацией сайта https://snusrussia.ru.
Принимая настоящее соглашение, Пользователь выражает свое безоговорочное согласие на:
предоставление Администрации персональной информации (включая ее обработку):
- Фамилия, имя, отчество
- Электронная почта (недоступна для всеобщего пользования)
- Город
- Телефон (недоступен для всеобщего пользования)
предоставление Администрации автоматической информации, такой как:
- IP-адрес
- Текстовые фрагменты данных о пользователе (cookie)
- Браузер или иной программы, с помощью которой Пользователь получает доступ к Сайту
- Данные в URL
- HTTP-аутентификация
предоставление Администрации иной информации, которая необходима для организации доступа пользователя к Сайту.
Любая информация, которая предоставляется Пользователем для целей использования Сайта, должна быть актуальной и достоверной. Администрация исполняет свои обязательства в соответствии с той информацией, которая им известна, и не будет нести ответственность, если ненадлежащее исполнение было вызвано несвоевременным уведомлением Пользователя об ее изменении.
Администрация не распространяет информацию о Пользователе третьим лицам, кроме случаев, когда от Пользователя получено соответствующее согласие на такие действия, или предоставление информации разрешено действующим законодательством РФ, и при этом согласие Пользователя на ее предоставление не требуется в соответствии с применимым законом.
Администрация оставляет за собой право проверять данные, предоставленные Пользователем, однако, в случае если персональная и иная информация, предоставленная Пользователем, является недостоверной, Пользователь самостоятельно несет все связанные с этим неблагоприятные последствия.
Администрация не будет нести ответственность за информацию, которая предоставлена Пользователем по его желанию.
Администрация принимает все меры для защиты персональной информации Пользователя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, копирования, распространения.
Администрация вправе в одностороннем порядке в любой момент изменить текст настоящей Политики, предварительно уведомив об этом Пользователя. Принимая текст настоящей Политики, Пользователь дает свое согласие на все последующие к ней изменения.
Настоящая Политика не распространяется на сервисы, сайты и так далее третьих лиц, не имеющих юридического и фактического отношения к Администрации. Пользователь самостоятельно урегулирует вопросы предоставления информации о себе с такими лицами.
Персональная информация хранится в течение срока действия договора Пользователя с Администрацией.
xОдноразовое устройство INHALE | VAPELUXE.RU
Настоящий документ (далее «Политика») описывает условия обработки персональных данных, передаваемых вами в качестве субъекта персональных данных (далее «Субъект ПД») в адрес ИП Сидорова Ольга Александровна в качестве оператора персональных данных (далее«Оператор ПД»). Положения Политики действуют только при посещении Субъектом ПД интернет-сайта Оператора ПД https://vapeluxe.ru
1. Обработка и защита персональных данных.
1.1. Оператор ПД может осуществлять сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение),извлечение, использование, блокирование, удаление персональных данных Субъекта ПД в соответствии с действующим законодательством РФ: ст. 24 Конституции Российской Федерации, ст. 6 Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных» и Гражданским кодексом Российской Федерации в рамках исполнения договора купли-продажи.
1.2. Обработка и хранение персональных данных осуществляются в электронном виде с использованием средств автоматизации с обеспечением конфиденциальности и соблюдением положений о защите персональных данных, предусмотренных законодательством РФ.
1.3. Условия передачи персональных данных: — Субъект ПД должен подтвердить свое согласие на обработку персональных данных, передаваемых через любые веб-формы на сайте Оператора ПД, либо путем заполнения специального поля перед отправкой персональных данных, либо самим фактом отправки данных, если специальное поле отсутствует. Перед отправкой своих персональных данных Субъект ПД должен ознакомиться с содержанием Политики.Оператор ПД размещает в веб-формах на своем сайте ссылку на текст Политики, для того чтобы Субъект ПД имел возможность ознакомиться с содержанием Политики перед отправкой своих персональных данных. — Субъект ПД дает согласие на обработку Оператором ПД своих персональных данных, не являющихся специальными или биометрическими, в том числе номера контактных телефонов, адрес проживания, адреса электронной почты, место работы и занимаемая должность, сведения о местоположении, тип и версия операционной системы, тип и версия браузера, тип устройства и разрешение его экрана, источник перехода на сайт, включая адрес сайта-источника и текст размещенного на нем рекламного объявления, язык операционной системы и браузера, список посещенных страниц и выполненных на них действий, IP-адрес. — Оператор ПД не обрабатывает персональные данные специальной категории, в том числе данные о политических, религиозных и иных убеждениях, о членстве в общественных объединениях и профсоюзной деятельности, о частной и интимной жизни Субъекта ПД.
1.4. Согласие на обработку персональных данных действует бессрочно с момента предоставления данных Субъектом ПД Оператору ПД и может быть отозвано путем подачи заявления Оператору ПД с указанием сведений, определенных ст. 14 Федерального закона «О персональных данных». Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Субъектом ПД соответствующего заявления Оператору ПД в свободной письменной форме по адресу vapeluxe.ru
2. Передача персональных данных
2.1 Оператор ПД предоставляет доступ к персональным данным только Субъекту ПД либо его законному представителю в соответствии с требованием законодательства РФ.
2.2 Оператор ПД не передает персональные данные, полученные от Субъекта ПД, третьим лицам, кроме случаев, предусмотренных действующим законодательством РФ.
3. Права Субъекта ПД
3.1. Субъект ПД или его законный представитель вправе требовать уточнения персональных данных в случае, если они изменились или если при их предоставлении были допущены неточности.
3.2. Субъект ПД или его законный представитель вправе требовать блокировки или уничтожения предоставленных персональных данных в случае отказа от дальнейшего обслуживания Оператором ПД и посещения его интернет-сайта.
Держите воздух чистым: как табак может нанести вред легким
Каждый орган человеческого тела служит важной цели, поддерживая его работоспособность и превосходное состояние. Большинство здоровых людей не обращают внимания на свои органы, такие как легкие, ежедневно, потому что они могут дышать без затруднений и выполнять свои повседневные задачи без особых усилий. Но повреждение этих жизненно важных органов может вызвать серьезное заболевание, а иногда и смерть. Сигареты могут повредить ткани легких, препятствуя их нормальному функционированию, и могут увеличить риск таких состояний, как эмфизема, рак легких и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).
Основная функция ваших легких — доставлять богатую кислородом кровь к остальной части вашего тела из воздуха, которым вы вдыхаете, и выводить углекислый газ в виде отходов при выдохе. Хотя ни один табачный продукт не является безопасным, горючие продукты — или те, которые вы должны зажигать перед употреблением, например, сигареты, — особенно опасны для легких.
Курение и легкие
Курение сигарет может нанести немедленный вред вашему здоровью. В каждом клубе сигаретного дыма содержится более 7000 химикатов. 1 Когда вы вдыхаете это, дым очень быстро попадает в ваши легкие, и кровь, которая затем разносится по всему вашему телу, содержит эти токсичные химические вещества. Поскольку табачный дым содержит окись углерода, этот смертельный газ вытесняет кислород в вашей крови, лишая ваши органы кислорода, в котором они нуждаются. 1,2
Другие химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, включают акролеин, который может вызвать необратимое повреждение легких и даже в небольших количествах может вызвать боль в горле за 10 минут. 3 Сигареты также могут содержать бронходилататоры или химические вещества, которые предназначены для открытия дыхательных путей в легких и могут увеличить количество опасных химических веществ, абсорбируемых легкими. 4
Курение сигарет может иметь серьезные последствия для легких в любом возрасте. У младенцев, матери которых курили во время беременности, легкие могут развиваться ненормально, 5 , а у подростков, которые курят сигареты, могут развиться меньшие, более слабые легкие, которые никогда не вырастают до полного размера и никогда не работают с максимальной нагрузкой. 6 Кроме того, курение может разрушить реснички или крошечные волоски в дыхательных путях, которые не позволяют грязи и слизи попадать в легкие. Когда эти реснички разрушаются, у вас развивается так называемый «кашель курильщика» — хронический кашель, который часто наблюдается у курильщиков, которые курят долгое время или ежедневно. 1
Повреждение легких курением на этом не заканчивается. 8 из 10 случаев хронической обструктивной болезни легких (или ХОБЛ) вызваны курением. 7 Люди с ХОБЛ испытывают затрудненное дыхание и в конечном итоге умирают из-за нехватки воздуха.Лекарства от ХОБЛ нет. Более того, почти весь рак легких — основная причина смерти от рака как у мужчин, так и у женщин — вызван курением, а вероятность развития рака легких у курильщиков в 20 раз выше, чем у некурящих. 8 Помимо рака легких, курение может привести к другим видам рака дыхательных путей, например:
- Ротоглотка (задняя часть рта, включая части языка, мягкое небо, боковую и заднюю части глотки и миндалины)
- Гортань («голосовой ящик»)
- Трахея («дыхательное горло»)
- Бронх (один из двух крупных дыхательных путей, соединяющих трахею с легкими) 9
Не только сигареты: прочие табачные изделия и здоровье легких
Центр табачных изделий
Обменная лаборатория Содержимое
CTP доступно для распространения, поэтому вы можете легко включить его на свой веб-сайт.Посредством синдикации, когда контент обновляется на нашем сайте, он автоматически обновляется и на вашем сайте.
Распечатать этот контент
Хотя сигареты — учитывая их высокий уровень употребления, вызывающий привыкание характер и токсичное сочетание химических веществ — являются наиболее опасным табачным изделием, любой табачный продукт, который вы вдыхаете, может вызвать повреждение легких. Курение сигар может увеличить риск ХОБЛ и привести к раку легких, ротовой полости и гортани, а также к другим видам рака. 10,11
Электронные системы доставки никотина (ЭСДН), как и электронные сигареты, все еще являются относительно новыми табачными изделиями, и их влияние на здоровье все еще оценивается.Но использование электронных сигарет — или «вейпинг» — может нанести вред вашим легким. Было обнаружено, что некоторые аэрозоли для электронных сигарет содержат некоторые из тех же химических веществ, что и сигареты, в том числе акролеин, раздражающий легкие, и формальдегид, которые могут отрицательно повлиять на горло. 12,13,14,15 Ароматизаторы считаются безопасными для употребления в пищу, но могут быть вредными при вдыхании. Масляные ароматизаторы, такие как карамель, ирис и шоколад, содержат химические вещества диацетил и ацетоин, которые могут быть вредными для ваших легких. 16 Кроме того, электронные сигареты со вкусом фруктов могут иметь более высокие концентрации химического вещества, называемого акрилонитрилом, который является известным раздражителем дыхательных путей. 17
Как защитить легкие от табака
Легкие — одна из систем фильтрации вашего тела, которая забирает воздух из атмосферы, добавляет в кровь кислород для циркуляции по всему телу и выводит избыток углекислого газа. Когда табак вдыхается, это нарушает этот хрупкий баланс. Лучший способ обеспечить здоровье легких — никогда не начинать употреблять табак, но если вы являетесь зависимым курильщиком, чем раньше вы бросите курить, тем быстрее ваши легкие начнут заживать.Отказ от курения может снизить риск заболевания раком. Фактически, когда вы бросите курить, ваш риск:
- Рак гортани сокращается немедленно;
- Рак легких снизился на 50 процентов через 10 лет после отказа от курения;
- Через пять лет после прекращения курения заболеваемость раком рта и горла снизилась на 50%. 8
У каждого, кто бросит курить, улучшится общее состояние здоровья. Всего через 12 часов после отказа от курения уровень окиси углерода в крови упадет до нормального, что позволит большему количеству кислорода поступить к вашим органам. 2
Дополнительные ресурсы
Найдите информацию о прекращении курения и другие ресурсы о табачных изделиях и их влиянии на здоровье:
1. Министерство здравоохранения и социальных служб США (USDHHS). Отчет главного хирурга: как табачный дым вызывает болезнь: что он значит для вас (буклет для потребителей). Атланта, Джорджия: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью; 2010 г.
2. Министерство здравоохранения и социальных служб США (USDHHS). Последствия курения для здоровья: что оно значит для вас (буклет для потребителей). Атланта, Джорджия: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью; 2004.
3. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Вредные и потенциально вредные компоненты табачных изделий и табачного дыма; Установленный список. https: // www.fda.gov/TobaccoProducts/Labeling/RulesRegulationsGuidance/ucm297786.htm По состоянию на 8 января 2019 г.
4. Министерство здравоохранения и социальных служб США (USDHHS). Как табачный дым вызывает заболевание: биология и поведенческие основы заболевания, связанного с курением: отчет главного хирурга. Атланта, Джорджия: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью; 2010 г.
5. Министерство здравоохранения и социальных служб США (USDHHS). Женщины и курение. Отчет главного хирурга. Атланта, Джорджия: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Координационный центр по укреплению здоровья, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью; 2001.
6. Министерство здравоохранения и социальных служб США (USDHHS). Отчет главного хирурга: Профилактика употребления табака среди молодежи и молодых людей.Мы можем сделать следующее поколение свободным от табака (буклет для потребителей). Атланта, Джорджия: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью; 2012.
7. Министерство здравоохранения и социальных служб США (USDHHS). Последствия курения для здоровья — 50 лет прогресса: отчет главного хирурга (информационный бюллетень). Атланта, Джорджия: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью; 2014 г.
8. Министерство здравоохранения и социальных служб США (USDHHS). Последствия курения для здоровья: доклад главного хирурга. Атланта, Джорджия: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центр по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью, 2004 г.
9. Национальный институт рака. Словарь терминов NCI по раку. https://www.cancer.gov/syndication/widgets. По состоянию на 10 сентября 2018 г.
10. Шанкс Т.Г., Бернс Д.М.Последствия заболевания сигарным курением. В: Курение и борьба против табака Монография 9: Сигары — влияние и тенденции на здоровье. Бетесда, Мэриленд: Национальный институт рака; 1998.
11. Международное агентство по изучению рака (IARC). Табачный дым и непроизвольное курение. В: Монографии МАИР по оценке канцерогенных рисков для человека. Vol. 83. Лион, Франция: Международное агентство по изучению рака; 2004.
12. Goniewicz ML, Knysak J, Gawron M, et al. Уровни выбранных канцерогенов и токсичных веществ в парах электронных сигарет.Контроль над табаком. 2014; 23 (2): 133-139.
13. Ченг Т. Химическая оценка электронных сигарет. Контроль над табаком. 2014; 23: ii11 – ii17.
14. Бейн К., Лейкауф Г.Д. Акролеин — легочная опасность. Молекулярное питание и пищевые исследования. 2011; 55 (9): 1342-1360.
15. Управление охраны труда и здоровья (OSHA). Стандарты безопасности и гигиены труда. Медицинское наблюдение — Формальдегид. Вашингтон, округ Колумбия: Министерство труда, безопасности и гигиены труда США. https: // www.osha.gov/pls/oshaweb/owadisp.show_document?p_table=STANDARDS&p_id=10078. По состоянию на 8 мая 2018 г..
16. Аллен Дж., Фланиган С.С., Леблан М. и др. Ароматизирующие химические вещества в электронных сигаретах: диацетил, 2,3-пентандион и ацетоин в выборке из 51 продукта, включая электронные сигареты со вкусом фруктов, конфет и коктейлей. Перспектива здоровья окружающей среды. 2016; 124. https://ehp.niehs.nih.gov/15-10185/. По состоянию на 27 марта 2018 г..
17. Рубинштейн М., Делукки К., Беновиц Н., Рамо Д. Воздействие токсичных летучих органических химикатов из электронных сигарет на подростков.Педиатрия. 2018; 141 (4): e20173557.
Опасности пассивного курения: риски и профилактика
Что такое пассивное курение?
Пассивное курение — это дым, которым вы не собираетесь вдыхать. Пассивное курение возникает из-за бокового или основного потока дыма. При сжигании табачных изделий, таких как сигареты, сигары или трубки, выделяется боковой поток дыма. Человек, активно курящий поблизости, выдыхает основной поток дыма. Оба источника выделяют в воздух вредные химические вещества, которые влияют на некурящих.
Чем опасно пассивное курение?
Весь дым от горящих никотиновых продуктов содержит вредные химические вещества (токсины). Эти токсины вдыхают даже некурящие, вдыхающие чужой дым. Боковой поток дыма от сигареты, сигары или трубки не фильтруется. В нем больше вредных токсинов, чем в обычном дыме, который кто-то выдыхает.
Как пассивное курение влияет на некурящих?
Пассивное курение наносит телу вред разными способами. Взрослые, подвергающиеся пассивному курению, могут испытывать:
- Сердечно-сосудистые заболевания (сердце, вены и артерии), такие как высокое кровяное давление, атеросклероз, сердечный приступ или инсульт.
- Проблемы с легкими, такие как хроническое обструктивное заболевание легких (ХОБЛ) и астма.
- Повышенный риск рака легких и рака мозга, мочевого пузыря, желудка, груди и др.
- Дети, подвергающиеся пассивному курению, чаще сталкиваются с:
- Частый кашель, чихание, одышка или другие проблемы с дыханием.
- Частые ушные инфекции.
- Частые и более тяжелые приступы астмы.
- Респираторные инфекции, такие как бронхит или пневмония.
- Повреждение глаз (например, катаракта) и зубов (например, кариес).
- Проблемы обучения и поведения.
- СВДС (синдром внезапной детской смерти).
Когда начинается повреждение пассивного курения?
Исследования показали, что ущерб от пассивного курения возникает всего за пять минут:
- Через пять минут: Артерии становятся менее гибкими, как у человека, который курит сигарету.
- Через 20-30 минут: Кровь начинает свертываться, а жировые отложения в кровеносных сосудах повышают риск сердечного приступа и инсульта.
- Через два часа: Нерегулярное сердцебиение (аритмия) может вызвать сердечный приступ или другие серьезные сердечные проблемы.
Кто подвергается большему риску вреда от пассивного курения?
Пассивное курение поражает всех, кто находится рядом с сожженным или выдыхаемым табаком, но некоторые группы подвержены более сильному курению:
- Работники сферы услуг, такие как официанты в ресторанах и бармены: Любой, кто работает рядом с группами курильщиков, может быть не в состоянии избежать пассивного курения.
- Беременные женщины: Пассивное курение влияет на нерожденных детей и их матерей. Более низкое количество кислорода, доступного для ребенка, может увеличить частоту сердечных сокращений плода или снизить вес при рождении. У женщин может быть выкидыш, мертворождение, преждевременные роды или внематочная беременность.
- Младенцы, дети и домашние животные: Маленькие дети и животные не всегда могут покинуть задымленную комнату. Постоянное воздействие увеличивает вредное воздействие пассивного курения.
Как диагностируется пассивное курение?
Большинство людей, вдыхающих пассивное курение, не проходят тестирование на воздействие. Если вы регулярно вдыхаете чужой дым, врач может проверить вашу слюну (слюну), мочу или кровь на количество вдыхаемого никотина.
Ваш лечащий врач также может проверить вашу функцию легких (легких), чтобы измерить повреждение. Легочные функциональные пробы могут выявить состояния, связанные с опасностью пассивного курения, такие как астма.
Можно ли вылечить вдыхание пассивного курения?
Не существует лечения вдыхания пассивного курения.Но есть способы контролировать свое воздействие и лечить состояния, связанные с вдыханием пассивного курения.
Если вы регулярно находитесь рядом с пассивным курением, вы можете снизить опасность с помощью:
- Отойти от курильщика и найти место для некурящих.
- Убедитесь, что гости вашего дома знают, что им нельзя курить внутри.
- Не позволяйте пассажирам курить в машине — даже с опущенным окном.
Ваш лечащий врач может лечить определенные симптомы или заболевания, вызванные пассивным курением.Например, вам могут потребоваться лекарства для лечения высокого кровяного давления или ингаляторы для лечения астмы или ХОБЛ.
Могу ли я предотвратить пассивное курение?
Лучший способ избежать воздействия — держаться подальше от мест, где люди курят. Это означает, что следует избегать ресторанов и баров, где курение разрешено.
Открытые окна и воздушные фильтры не удаляют весь пассивный дым. Но они могут немного помочь, снижая количество токсинов, содержащихся в горящем табаке. Это нормально — просить людей не курить в машине или дома.
Каковы перспективы людей, подвергшихся воздействию пассивного курения?
Регулярное воздействие пассивного курения может нанести вред вашему сердцу и легким. Лучший способ оставаться здоровым — избегать пассивного курения. Во многих городах и некоторых штатах сейчас запрещено курение в общественных местах. Эти запреты снижают, но не устраняют риск пассивного курения.
Когда мне следует обратиться к врачу?
Вы можете посетить своего поставщика, если вы регулярно вдыхаете пассивное курение.Вы можете спросить об опасностях, связанных с пассивным курением, и о том, как оставаться здоровым. Если у вас развиваются сердечные заболевания или проблемы с дыханием из-за постоянного воздействия пассивного курения, поговорите со своим врачом о вариантах лечения.
Что делать, если кто-то в моей семье курит?
Часто пассивное курение происходит из-за того, что кто-то из членов семьи или близкий друг курит табачные изделия. В таком случае предложите им бросить курить ради своего и вашего здоровья.
Записка из клиники Кливленда
Если вы курите, помните, что горящий табак влияет на окружающих.Вы можете сделать членов семьи больными. Если вы не готовы бросить курить, найдите способы уменьшить воздействие пассивного курения, например, курение только на улице.
Следует ли делать вдох при курении трубочного табака? — WoodStonePipes.com
Один из вопросов, который задают многие начинающие курильщики трубки, — следует ли им вдыхать. Большинство людей слышали, что сигарный дым лучше всего получать , а не вдыхать, поэтому можно предположить, что тот же принцип применим и к трубочному табаку.Однако ответ не всегда такой резкий, как «нет, вам не следует вдыхать». Давайте подробнее рассмотрим эту тему и раскроем некоторые плюсы и минусы вдыхания.
Почему вы курите?
Чтобы ответить на вопрос, следует ли вам вдыхать воздух, вы должны сначала спросить себя , почему вы вообще курите трубочный табак. Если вы курите строго ради вкуса (трубочный табак восхитителен, к вашему сведению), то вам, вероятно, следует затянуть, не вдыхая.Это позволяет вам получить самый насыщенный и чистый вкус, не вдыхая его в легкие. Насыщенный аромат трубочного табака будет оставаться сильным на протяжении всей затяжки. С того момента, как вы впервые вдыхаете его в рот, и до момента выдоха, он будет обладать тем же, несомненно, сильным и восхитительным ароматом, который обычно ассоциируется с трубочным табаком.
С другой стороны, если вам нравится курить трубочный табак для умственной стимуляции и облегчения, предлагаемых никотином, вам захочется вдохнуть.Хотя следовые количества никотина могут попасть в ваш организм, просто вдыхая табачный дым, этого недостаточно, чтобы почувствовать реальный эффект. Для полного эффекта никотина необходимо вдохнуть табачный дым.
Никотин в трубочном табаке повысит ясность ума, даст больше энергии и даже успокоит некоторую тревогу / нервозность, поэтому многие курильщики предпочитают вдыхать. Единственным недостатком вдыхания является то, что вы подвергаете легкие воздействию дыма. Чрезмерное количество дыма может привести к респираторным заболеваниям и эффективно, поэтому старайтесь курить умеренно, а не переедать миску за миской, пока не сядет солнце.
Итак, следует ли мне вдыхать?
Опять же, это решение полностью зависит от вас. Не думайте, что вы должны вдыхать или не вдыхать только потому, что это «норма» для вашей группы друзей. Курить трубочный табак разные люди по-разному любят.
Если вы не можете решить, вдыхать или нет, я рекомендую попробовать оба способа. Возможно, сегодня вы сможете вдохнуть трубочный табак, а на следующий день — , а не . В какой день вы получили наибольшее удовольствие от табака для трубки?
Пассивное курение (для подростков) — Nemours Kidshealth
Что такое пассивное курение?
Всем известно, что курить — плохая идея.Но находиться рядом с тем, кто курит, тоже вредно для здоровья.
Пассивный дым — это дым, выдыхаемый курильщиками, и дым, исходящий из кончика сигареты, сигары или трубки.
Каковы опасности пассивного курения?
Пассивное курение содержит тысячи токсичных для организма химических веществ. Вдыхание пассивного курения повышает вероятность того, что у вас будет:
- Легочные инфекции (например, пневмония)
- астма
- кашель, боль в горле, сопение и чихание
- рак
- Болезнь сердца
Что делать с пассивным курением?
Скорее всего, вы знаете кого-нибудь, кто курит.Курите ли вы или регулярно находитесь рядом с теми, кто курит, дышать табачным дымом — никогда не полезно. Даже случайное или кратковременное воздействие может сказаться на организме.
Попросите курильщиков, которых вы знаете, сделать эти два шага:
- Делайте перекуры на улице, вдали от других людей, особенно детей и беременных женщин. Дым остается в воздухе на несколько часов после того, как тушат сигареты. Если кто-то курит где-нибудь внутри, другие люди тоже вдыхают этот дым.Поскольку дым прилипает к людям и их одежде, когда курильщики возвращаются внутрь, им следует вымыть руки и сменить одежду, особенно перед тем, как держать или обнимать детей.
- Никогда не курите в машине с другими людьми. Даже выдувание дыма в окно почти не снижает воздействия дыма.
Точно так же, как курильщик хочет прикурить, у некурящих тоже есть выбор. Вы можете уйти от дыма других людей дома, в школе, на работе, в ресторанах, даже в домах друзей и членов семьи.
Если вы курите , попробуйте бросить. Бросить курить непросто, потому что курение вызывает сильную зависимость. Но множество программ и людей могут помочь вам избавиться от этой привычки. И рассмотрите преимущества: вы будете лучше выглядеть, чувствовать и пахнуть, а также сэкономите больше денег, чтобы выйти на улицу и показать себя более новым и здоровым!
Марихуана и здоровье легких | Американская ассоциация легких
Американская ассоциация легких обеспокоена воздействием употребления марихуаны на здоровье, особенно на здоровье легких.Мы предостерегаем общественность от курения марихуаны из-за опасности, которую она представляет для легких.
В настоящее время ученые изучают марихуану, и Американская ассоциация легких поощряет продолжение исследований влияния употребления марихуаны на здоровье легких.
Марихуана
Воздействие марихуаны на здоровье во многом определяется тем, как она потребляется. Марихуану чаще всего курят с помощью трубок, бонгов, обернутых бумагой косяков, булавок и других устройств, включая те, которые нагревают или испаряют марихуану.Марихуану также можно употреблять с помощью десятков различных продуктов, включая электронные сигареты, конфеты, пирожные и другую выпечку, капсулы, напитки и многое другое.
Хотя в этом заявлении основное внимание уделяется марихуане и здоровью легких, важно отметить, что существуют и другие проблемы со здоровьем за пределами легких, связанные с употреблением марихуаны, которые здесь не рассматриваются, включая неврологические и когнитивные эффекты. 1,2
Кроме того, существуют серьезные проблемы для общественного здравоохранения, связанные с детскими отравлениями, вызванными случайным употреблением пищевых продуктов марихуаны. 3
Дым марихуаны
Дым вреден для здоровья легких. Будь то сжигание дерева, табака или марихуаны, токсины и канцерогены выделяются при горении материалов. Доказано, что дым от сгорания марихуаны содержит многие из тех же токсинов, раздражителей и канцерогенов, что и табачный дым. 4-7
Помимо дыма, марихуану обычно курят иначе, чем табак. Курильщики марихуаны, как правило, вдыхают более глубоко и задерживают дыхание дольше, чем курильщики сигарет, что приводит к большему воздействию смол на один вдох. 8
Пассивный дым марихуаны содержит многие из тех же токсинов и канцерогенов, которые обнаруживаются в дыме марихуаны, вдыхаемом напрямую, в аналогичных количествах, если не больше. 5 Хотя нет данных о последствиях для здоровья вдыхания пассивного курения марихуаны, есть опасения, что он может нанести вред здоровью, особенно среди уязвимых детей дома. Необходимы дополнительные исследования воздействия на здоровье пассивного курения марихуаны.
Здоровье легких и дым марихуаны
Курение марихуаны явно повреждает легкие человека.Исследования показывают, что курение марихуаны вызывает хронический бронхит, а дым марихуаны повреждает клеточные оболочки больших дыхательных путей, что может объяснить, почему курение марихуаны приводит к таким симптомам, как хронический кашель, выделение мокроты, хрипы и острый бронхит. 4,9
Курение марихуаны также связано со случаями образования воздушных карманов между обоими легкими и между легкими и грудной стенкой, а также с большими пузырьками воздуха в легких у взрослых людей молодого и среднего возраста, в основном тяжелых. курильщики марихуаны.
Однако невозможно установить, встречаются ли они чаще среди курильщиков марихуаны, чем среди населения в целом. 4
Курение марихуаны может нанести вред не только легким и дыхательной системе — оно также может повлиять на иммунную систему и способность организма бороться с болезнями, особенно для тех, чья иммунная система уже ослаблена иммунодепрессантами или болезнями, такими как ВИЧ-инфекция. 4,9
Курение марихуаны повреждает первую линию защиты легких от инфекции, убивая клетки, которые помогают удалять пыль и микробы, а также вызывают образование большего количества слизи.Кроме того, он также подавляет иммунную систему. Эти эффекты могут привести к повышенному риску инфекций нижних дыхательных путей среди курильщиков марихуаны, хотя нет четких доказательств того, что такие фактические инфекции более распространены среди курильщиков марихуаны. 4,9 Однако курильщики, которые часто курят только марихуану, чаще обращаются за медицинской помощью по поводу респираторных заболеваний, чем некурящие. 10
Исследования показали, что курение марихуаны может увеличить риск оппортунистических инфекций среди ВИЧ-положительных, хотя, похоже, не влияет на развитие СПИДа или снижение количества лейкоцитов. 4,9
Другой потенциальной угрозой для людей с ослабленной иммунной системой является Aspergillus, плесень, которая может вызывать заболевания легких. Он может расти на марихуане, которая при курении подвергает легкие этому грибку. 4 Однако он редко вызывает проблемы у людей со здоровой иммунной системой.
«Вейпинг», марихуана
Мало что известно о потенциальных последствиях для здоровья легких от вдыхания марихуаны или продуктов, изготовленных из нее, помимо курения.Однако:
- Использование «вейп-ручек» для вдыхания концентратов или жидкостей каннабиса может иметь такие же последствия для здоровья органов дыхания, как и использование электронных сигарет.
- «Промокание» (вдыхание быстро испаренных концентратов каннабиса) также может вызывать респираторные проблемы.
Медицинская марихуана
Американская ассоциация легких поощряет продолжение исследований воздействия марихуаны на здоровье, поскольку преимущества, риски и безопасность использования марихуаны в медицинских целях требуют дальнейшего изучения.Пациенты, рассматривающие возможность использования марихуаны в лечебных целях, должны принять это решение после консультации со своим врачом и рассмотреть способы введения, отличные от курения.
Bottom Line
- Курение марихуаны явно повреждает легкие человека, а регулярное употребление приводит к хроническому бронхиту и может сделать человека с ослабленным иммунитетом более восприимчивым к легочным инфекциям.
- Никто не должен подвергаться пассивному курению марихуаны.
- Из-за риска, который он представляет для здоровья легких, Американская ассоциация легких настоятельно предостерегает население от курения марихуаны, а также табачных изделий.
- Необходимы дополнительные исследования воздействия марихуаны на здоровье, особенно на здоровье легких.
Ознакомьтесь с нашей государственной политикой в отношении марихуаны и здоровья легких.
Последствия для здоровья и проблемы рака
Курильщики трубок и сигар часто отмахиваются от опасений, что курение вредит их здоровью. Они утверждают, что их привычка безвредна, и увековечивают распространенное заблуждение, что трубки и сигары в чем-то безопаснее сигарет. В действительности эти табачные изделия несут такой же риск для здоровья, как и сигареты.
Сигары и трубки по конструкции отличаются от сигарет, которые изготавливаются из табака, завернутого в тонкую бумагу. Сигары завернуты в табачные листья и, в отличие от сигарет, обычно не имеют фильтров. В трубках табак находится в чаше на конце, а стержень соединяет чашу с мундштуком. Но трубы можно оборудовать фильтрами.
Другой тип трубки, кальян, состоит из корпуса, наполненного водой, чаши, в которую помещается табак, и прикрепленной трубки и мундштука, через которые курит трубка.Кальян или кальяны возникли в древней Персии и Индии около 400 лет назад и до сих пор популярны. Кальяны наполнены ароматным табаком с различными вкусами, такими как вишня, яблоко или мята.
Сравнение сигарет и трубок и сигарет
Курильщики сигар и трубок часто утверждают, что их здоровье не подвергается риску, потому что они курят только один или два раза в день и не вдыхают. Также есть утверждение, что трубки и сигары не вызывают привыкания. Тем не менее, исследования показывают, что курение сигар и трубки по-прежнему увеличивает риск рака больше, чем риск для некурящих.
Одна большая сигара может содержать более половины унции табака — столько же табака, сколько целая пачка сигарет. Одна сигара также содержит от 100 до 200 миллиграммов никотина, в то время как сигарета в среднем всего около 8 миллиграммов. Этот дополнительный никотин может быть причиной того, что выкуривания всего нескольких сигар в неделю достаточно, чтобы вызвать тягу к никотину. Курильщики сигар подвергаются большему риску рака полости рта.
Табак, используемый для изготовления трубок, подвергается лечению и содержит никотин и те же канцерогены, что и сигареты.У курильщиков трубки больше шансов заболеть раком легких, печени, головы и шеи, чем у некурящих.
Влияние курения трубки и сигар на здоровье
Вот лишь некоторые из вредных последствий курения трубки и сигар для здоровья:
Рак. Даже если вы не вдыхаете, вы можете заразиться раком от курения трубки и сигар. Люди, которые регулярно курят сигары, в 4-10 раз чаще, чем некурящие, умирают от рака ротовой полости, гортани и пищевода. Рак ротовой полости может развиться везде, где соприкасается дым, включая губы, рот, горло и язык.Люди, которые вдыхают, также увеличивают риск рака легких, поджелудочной железы и мочевого пузыря.
Болезнь легких. Курение сигар и трубки удваивает риск повреждения дыхательных путей, которое приводит к хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), заболеванию легких, которое включает хронический бронхит и эмфизему. Курение также может усугубить астму.
Болезнь сердца. Курение сигар или трубки увеличивает вероятность сердечного заболевания или инсульта. Сигары повышают риск ранней смерти от ишемической болезни сердца на 30%.Сигарный дым содержит многие из тех же токсичных и канцерогенных соединений, которые содержатся в сигаретном дыме, и люди, которые выкуривают четыре или более сигар в день, подвергаются воздействию дыма, эквивалентного 10 сигаретам; даже те, кто не вдыхает, подвергаются воздействию дыма из окружающей среды.
Проблемы с зубами. Курительные трубки или сигары наносят вред вашему рту, способствуя заболеванию десен, появлению пятен на зубах, неприятному запаху изо рта и потере зубов. Одно исследование показало, что у курильщиков трубки и сигар в среднем отсутствовало четыре зуба.
Эректильная дисфункция. Курильщики в два раза чаще подвержены эректильной дисфункции, чем некурящие.
Сигары и трубки опасны не только для людей, которые их курят. Они также выделяют пассивный дым, содержащий токсичные химические вещества, такие как окись углерода и углеводороды. Поскольку обертка для сигар (сделанная из табачного листа) менее пористая, чем обертка для сигарет, она не горит так же тщательно, как обертка для сигарет. Это увеличивает концентрацию вызывающих рак веществ, таких как аммиак, смола и окись углерода, выбрасываемых в воздух.
Кальян, несмотря на сладкий аромат, опасен для здоровья. Во время типичного сеанса курения кальяна вы вдыхаете в 100-200 раз больше дыма, чем от сигареты. Кальян доставляет по крайней мере столько же никотина и токсинов, как сигареты, и подвергает пользователей аналогичному риску рака и других заболеваний, связанных с курением.
Тот же совет справедлив и для курильщиков трубки и сигар, и для курильщиков сигарет: бросьте курить. Если вы не можете избавиться от этой привычки самостоятельно, обратитесь за помощью к своему врачу, другому специалисту в области здравоохранения или в службу отказа от курения (800-QUIT-NOW или 800-784-8669).Кроме того, обязательно проходите регулярные осмотры, в том числе осмотр ротовой полости на предмет выявления признаков рака полости рта.
7 вещей, которые никогда не должны делать курильщики сигар
Любой ценитель сигар скажет вам, что сигары — это хобби, а не привычка. И, как и в любом хобби, есть правильный и неправильный способ делать это.
Мы связались с Майклом Херклотсом, вице-президентом по розничной торговле и развитию бренда сигарной марки Nat Sherman, и спросили его, чего избегают настоящие ценители при курении сигар.
Независимо от того, новичок вы или эксперт, продолжайте читать, чтобы увидеть семь худших ошибок, которые вы можете сделать, загораясь.
Ошибка № 1: ожидание, что две сигары будут выкуривать одно и то же.
Flickr / Джерри Болдинг Сигары премиум-класса — это изделие ручной работы, созданное из сельскохозяйственного урожая.Поскольку в зависимости от используемых смесей, типов табака и того, как были изготовлены сигары, может происходить очень много различий, по словам Херклотса, практически невозможно предсказать, как сигара будет дымиться со 100% уверенностью.Настоящие ценители сигар знают это и принимают эти небольшие вариации. Вы тоже должны.
Ошибка № 2: Считается, что аромат сигар меняется из года в год, как вино.
Видео Business Insider Сигары — это невинтажная индустрия, а это значит, что производители сигар стараются из года в год обеспечивать одинаковый вкус своих сигар.Они добавляют и переделывают свои табачные смеси, всегда стараясь, чтобы смесь сохраняла тот же вкус, учитывая естественные вариации.Со временем вкус модели сигары будет меняться, но очень медленно. По словам Херклотса, в краткосрочной перспективе разница незначительна.
Ошибка № 3: Держишь сигару во рту.
Не рекомендуется держать во рту сигару.Flickr / Брайан Ауэр Сигара — это не то, что «сжимается между зубами и щекой и всасывается», — говорит Херклотс. Его следует держать в руке и подносить ко рту, чтобы надуть, а затем снова опускать, чтобы свисать между пальцами.Это также помогает охладителю горения сигары, так что вы не тратите впустую драгоценный табак.
Ошибка №4: Погружение сигары в спирт.
Никогда не окунайте сигару в спирт. Flickr / Скотт Катлер Аромат ликера может испортить вкус сигары и сделать его отличным от задуманного производителем сигары.«Могу вас заверить, что, если производитель сигар хотел бы добавить коньяк в конец сигары, он бы поместил его туда», — говорит Херклотс.
Ошибка № 5: Вы курите сигары только одной марки или типа.
Выкурите много разных сигар, чтобы увидеть, что вам нравится.Flickr / Христианский парень Конечно, у вас может быть предпочтительный бренд. Но не позволяйте ошибочному чувству долга или лояльности к определенному бренду помешать вам попробовать несколько сортов сигар.Херклотс говорит, что в его репертуаре от 10 до 12 сигар разных типов и марок. Это отличная цель для любого серьезного курильщика сигар.
Ошибка №6: Курить то, что курят все остальные.
Фото AP Не курите только ту же толстую сигару, с которой курит генеральный директор, с которым вы встречаетесь.Гораздо лучше спросить окружающих вас экспертов, что вам может понравиться, вместо того, чтобы рубить легкое и тратить зря сигару.«Это особенно хороший совет для новичков, которым еще не очень комфортно курить сигары», — говорит Херклотс.
Ошибка № 7: Вдыхание сигарного дыма.
Никогда не вдыхайте.Flickr / Джорджио Вы не должны никогда не вдыхать во время курения сигары. Это не сигареты, а табак часто намного крепче.Вместо этого просто сделайте затяжку и дайте ей посидеть во рту на несколько секунд, пока вы пробуете ее на вкус. Тогда просто выдуйте его. Затягивайте и вращайте сигару каждые 30 секунд — одну минуту и наслаждайтесь крепким алкогольным напитком.
СЕЙЧАС СМОТРЕТЬ: 4 настоящих робота, призванные облегчить жизньПожалуйста, включите Javascript, чтобы посмотреть это видео
.