| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
Головні факти про електронні сигарети та їх влив на здоров’я
Електронні сигарети рекламують як більш безпечну альтернативу звичайним сигаретам. Водночас, немає переконливих свідчень, що переходити на електронні сигарети навіть курцям зі стажем є справді вдалим рішенням. Зібрали факти про електронні сигарети та їх вплив на здоров’я.
Кількість споживачів електронних сигарет у світі невпинно збільшується — від близько 7 мільйонів у 2011 році до 35 мільйонів у 2016 році. Серед електронних сигарет виокремлюють «е-сигарети”, «електронні кальяни», «моди», «вейпи”, чи «електронні системи доставки нікотину».
Як впливають електронні сигарети на здоров’я
Досі тривають дослідження щодо впливу електронних сигарет на здоров’я. І жодне не дає однозначної відповіді, включно з міжнародними організаціями.
Центр з контролю та профілактики захворювань в США (CDC) вказує, що в цілому електронні сигарети є менш шкідливими за тютюн. Хоча в складі рідини більшість електронних виробів також містять нікотин, що викликає залежність: https://goo.gl/mLZufs
Інші науковці кажуть, що дим електронної сигарети може бути канцерогеном і підвищує ризики хвороб серця, раку легень (https://goo.gl/zq77s2), може викликати запалення легень та підвищує ризики розвитку хронічного обструктивного захворювання легень (https://goo.gl/ncF6uB).
Оскільки ми досі не знаємо, який ефект це може спричинити у довгостроковій перспективі, від електронних сигарет краще утримуватися, як і від звичайних.
Ось ще кілька фактів, чому варто відмовитись від електронних сигарет:
З переходом на електронні сигарети важче кинути курити
Існують дослідження, які вказують, що люди, які намагаються відмовитися від куріння за допомогою електронних сигарет, мають менші шанси на успіх, у порівнянні з тими, хто ці пристрої не використовує: https://goo.gl/kHbJve
Електронні+звичайні сигарети = ще більший ризик для здоров’я
Перехід на електронні сигарети сприяє виникненню нового, так званого дуального (подвійного) стилю куріння, тобто споживання електронних та звичайних сигарет одночасно. Ось, наприклад, дослідження, результати якого застерігають використовувати таку комбінацію: https://goo.gl/ESSEk6
Популярність куріння електронних сигарет зростає серед підлітків
В Україні майже кожен 5-й підліток (13-15 років) є споживачем електронних сигарет відповідно до результатів Глобального опитування молоді щодо вживання тютюну проведеного у 2017 році: https://goo.gl/nFhVqq
Пасивне куріння електронних сигарет також є небезпечним
Використання електронних сигарет некурцями, особливо дітьми та підлітками, може призвести до виникнення нікотинової залежності та підвищує ризик почати курити звичайні сигарети (https://goo.gl/T43Tvr). Небезпечним є і пасивне куріння е-сигарет, особливо для вагітних жінок та дітей.
Не шукайте легких шляхів кинути курити. Найкращий спосіб зробити це — відмовитись від куріння взагалі.
В Україні є корисний сервіс з рекомендаціями, як підготуватися, щоб кинути курити, номером гарячої лінії та порадами, як допомогти курцю http://stopsmoking.org.ua/.
Також важливо, щоби сімейні лікарі звертали увагу на такі речі та говорили зі своїми пацієнтами про ризики куріння та необхідність кидати курити.
Читайте також: 5 причин кинути курити
IQOS, вейпи, електронні сигарети: правда, яку слід знати
Чим електроніка для курців відрізняється від сигаретГоловна відмінність – у фізиці процесу. У сигареті тютюн горить за температури близько 800 ⁰С. При цьому в легені потрапляє 6000 з лишком різних хімічних сполук. Лідери за шкідливістю серед них – канцерогенні смоли і чадний газ. Вчені заявляють, що як мінімум 1% із цих 6000 речовин шкідливі для людського організму і здатні викликати серйозні захворювання.
Багато років тютюнники винаходили псевдоспособи зменшити шкоду від куріння. Випускали полегшені та ароматизовані сигарети, розробляли багатошарові складні фільтри. Але жодне дослідження не підтвердило, що ці хитрощі бодай якось знижують шкоду, якої сигарети завдають здоров’ю.
Але вчені одностайні в тому, що головним джерелом «зла» в курінні є продукти горіння (ті ж таки смоли і чадний газ). Ні, не нікотин (хоча цей міф і дуже поширений), а саме продукти згоряння тютюну і паперу. Видається логічним, що, усунувши горіння з процесу вживання тютюну, можна відчутно знизити негативні наслідки для здоров’я. Саме на цьому припущенні будуються розробки систем нагрівання тютюну (таких як IQOS і glo) та електронних сигарет. Нижче ми розглянемо, чи справедливе це припущення і що говорять про айкос і вейпи лікарі, та навіть Уляна Супрун.
IQOS і glo: що це?IQOS (айкос) і glo (гло) класифікуються як системи нагрівання тютюну. Це свого роду проміжна ланка між електронними сигаретами і звичайними, що увібрали в себе найважливіше з тих і інших.
Як зрозуміло з назви, ці пристрої не підпалюють тютюн, а нагрівають його до 250–350 ⁰С. Цього достатньо, щоб із тютюну, просоченого гліцерином, почав випаровуватися ароматний аерозоль, що містить нікотин. Такий аерозоль містить значно менше шкідливих складових, ніж сигаретний дим. Наприклад, при використанні IQOS виділяється на 90–95% менше шкідливих речовин порівняно зі звичайними сигаретами. Інформацію взято з офіційного сайту iqos.ua.
Вейпи і електронні сигарети: що це?
Вейпи і електронні сигарети базуються на одній і тій самій технології. Всередину пристрою заливається ароматизована нікотинвмісна рідина. При нагріванні рідина випаровується, і разом із парою користувач отримує смак і нікотин.
Шкода від IQOS та вейпів: Уляна Супрун, FDA, австралійські і британські вченіУ пресі часто пишуть про IQOS та інші електронні пристрої для курців, але рідко говорять відверто і обґрунтовано про те, чи шкідливі вони насправді. Вивчимо це питання.
1. Краще не курити взагалі
Почнемо з того, що корисніше за все – не курити взагалі, і не вживати тютюн і його замінники в жодному вигляді. Все інше – так чи інакше шкідливе. Приблизно такої ж точки зору на альтернативні пристрої для курців дотримується Уляна Супрун. З нею солідарні більшість вчених і медиків. Але також вони відзначають: якщо ви не маєте наміру кидати курити, то перехід на будь-яку електронну альтернативу сигаретам, яка виключає продукти горіння, буде набагато менш шкідливим, ніж звичайні сигарети. Тобто і системи нагрівання тютюну, і вейпи значно кращі за сигарети в плані впливу на здоров’я курця й оточення.
2. Нікотин
Рідини для е-сигарет і стіки для систем нагрівання тютюну містять нікотин у тій самій кількості, що й звичайні сигарети. Цей факт багатьох бентежить. У чому ж тоді хвалене зниження шкоди, якщо весь нікотин лишається на місці?
Смертельна шкода від нікотину – це міф, породжений, до речі, радянською пропагандою. Пам’ятаєте знамените «крапля нікотину вбиває коня»? Так, нікотин спричиняє залежність, і користі здоров’ю, звичайно, не приносить, але зате й шкоди завдає лише при передозуванні або ж за наявності індивідуальних медичних протипоказань (вагітність, захворювання серцево-судинної системи тощо).
Як заявляють учені Британського Королівського терапевтичного коледжу (Royal College of Physicians – одна з найвідоміших у світі установ, що займаються дослідженнями куріння, вживання тютюну та нікотиновмісних продуктів), нікотин не є основною причиною пов’язаних із курінням смертельних захворювань. За даними їх дослідження «Нікотин без куріння. Скорочення шкоди здоров’ю від вживання тютюну», нікотин спричиняє звикання і є небезпечним для здоров’я, але його не можна віднести до важких наркотиків і канцерогенів. Головний фактор негативного впливу на здоров’я при курінні – продукти горіння, що містяться в сигаретному димі.
3. IQOS і вейп – це не спосіб кинути палити
Дуже поширеною є думка, що можна кинути курити, перейшовши із сигарет на альтернативні гаджети для курців. З попереднього пункту зрозуміло: ця думка – хибна. У процесі використання IQOS і вейпа нікотин поглинається у тій самій кількості, що й при палінні. Так що позбутися від залежності таким чином не вийде. З іншого боку, за відгуками багатьох користувачів IQOS, при переході на нього спрацьовує психологічний тригер – коли свідомо націлюєшся на більш здоровий спосіб життя, до повної відмови від куріння вже недалеко.
4. З чого зроблені стіки IQOS і рідини для вейпа
Часто електронним сигаретам дорікають за «страшну хімію» у складі наповнювачів. Перевірити, що ж це за «хімія», нескладно. Давайте просто вивчимо склад на етикетці будь-якої рідини для вейпа. Виявимо у складі 5 основних компонентів: гліцерин, пропіленгліколь, нікотин, добавки-ароматизатори, вода.
Зі стіками для IQOS ще простіше. Їх виготовлено з натурального тютюну, просоченого гліцерином та пропіленгліколем.
Навіщо в тютюн і в рідину для вейпів додають гліцерин та пропіленгліколь, і наскільки це нешкідливо? З гліцерином ми стикаємося дуже часто. Наприклад, у кремах для обличчя, в сиропах від кашлю або в розчинах для інгаляції при бронхіті. У медицині, фармацевтиці та косметичній індустрії гліцерин використовується для зволоження слизових оболонок і шкірних покривів та загоєння дрібних ушкоджень. Погодьтеся, непоганий бонус при переході із сигарет на альтернативні пристрої доставки нікотину. Пропіленгліколь має здатність утримувати воду. Завдяки своїй гігроскопічності він широко використовується в харчовій та тютюновій промисловості. Наприклад, у звичайних сигаретах висушене тютюнове листя теж зволожують пропіленгліколем, щоб воно не пересихало при зберіганні й зберігало свої смакові властивості.
При нагріванні гліцерин і пропіленгліколь випаровуються, залишаючи після себе тільки смак і нікотин. Саме заради нешкідливого випаровування вони й використовуються в рідинах для електронних сигарет і стіках для IQOS.
5. Що говорять вчені про IQOS і електронні сигарети
Це найцікавіша тема, бо думки тут розійшлися. Умовно кажучи, дослідження на тему електронних сигарет, і особливо IQOS, можна поділити на 3 групи: ініційовані виробниками; проведені ярими супротивниками тютюнових компаній; незалежні дослідження третіх сторін.
Приклад першої групи – власні дослідження R & D центру Philip Morris International. За даними виробника, IQOS не просто знижує кількість шкідливих речовин на 90–95% порівняно із сигаретним димом, а й вберігає зубну емаль від характерного для курців темного нальоту і знижує ризик захворювань, пов’язаних з курінням. Нещодавно компанія поділилася свіжими даними клінічних досліджень. Дослідження тривало 6 місяців, і в ньому взяли участь близько 1000 осіб. Основною метою було порівняти, як поводиться у довгостроковій перспективі організм людини, яка перейшла з сигарет на IQOS, порівняно з організмом курця. Вчені заміряли 8 основних біомаркерів, найбільш критичних для здоров’я курця. І всі 8 показали значне довгострокове покращення у 6-місячній перспективі після переходу із сигарет на IQOS.
В опозиції до R & D центрів тютюнових корпорацій виступають окремі вчені Каліфорнійського університету та Сіднейського технологічного університету. Стентон Гланц з Каліфорнійського університету – давній противник тютюнової промисловості в усіх її проявах. До нових розробок «тютюнників», що претендують на звання менш шкідливих для курців, він ставиться скептично. Настільки скептично, що кожного кварталу публікує статті з критикою IQOS. За його словами, навіть якщо сам IQOS є менш шкідливим, то часточки тютюну, що випадають зі стіку, можуть залишатися всередині пристрою і при повторному багаторазовому нагріванні можуть виділяти такі ж шкідливі речовини, що й звичайні сигарети. На захист виробника можна сказати, що він рекомендує регулярно чистити IQOS від часточок тютюну. До комплекту з пристроєм навіть додається спеціальний набір для чищення.
Буквально в лютому до каліфорнійців приєдналися дослідники із Сіднейського технологічного університету. Австралія завжди славилася жорстким і категоричним ставленням до курців і паління в будь-яких формах. Нескладно було передбачити, що австралійці незабаром висловляться і з приводу електронних альтернатив сигарет. За заявою вчених, і сигарети, і вейпи, і системи нагрівання тютюну токсичні для клітин легенів.
На противагу їм медики з Британського Королівського терапевтичного коледжу ратують за перехід на будь-які електронні замінники сигарет, якщо вже кидати курити не хочеться. На Глобальному нікотиновому форумі у Варшаві багато вчених теж поділили цю точку зору: завдяки відсутності продуктів горіння будь-яка альтернативна система доставки нікотину (IQOS, glo, Juul, вейпи) завдаватиме здоров’ю користувача й оточення значно менше шкоди, ніж сигарети.
У квітні минулого року IQOS вивчала також знаменита американська FDA (Food and drugs administration – управління по санітарному нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів). Уповноважений комітет виніс рішення: IQOS справді виділяє набагато менше шкідливих речовин, ніж звичайні сигарети. Але для висновків про довгостроковий вплив на поліпшення стану здоров’я даних ще недостатньо, оскільки продукт існує на ринку лише кілька років. На початку цього року Philip Morris вже передали розширені дані досліджень на повторний розгляд FDA.
Тема альтернатив настільки цікава для наукового світу, що навіть в Україні за неї взялися кілька авторитетних дослідницьких інституцій. Свої спостереження публікувала команда Інституту кардіології ім. Стражеска. За їхніми даними, перехід на системи нагрівання тютюну суттєво знижує ризик серцево-судинних захворювань, пов’язаних з курінням.
Якщо потрібна детальна інформація, щоб скласти власну думку про гаджети для курців, можна перейти на офіційний сайт iqos.ua.
Блог руководителя
Интернет агенство специализируется чтобы профессиональном создании уникальных сайтов для заказ. Главенство наших специалистов ежеминутно следит следовательно появлением новых технологий, которые мы не боимся влагать в веб проекты, делая их современными и высокотехнологичными. Мы создаем токмо продающие сайты — это достигается путём отрисовки дизайна, проработки юзабилити и настройки технической части.Таким образом, вы получаете благообразный сайт с работающим функционалом. Быть разработке мы также учитываем многочисленные требования поисковых систем Yandex и Google, благодаря чему все сайты, созданные нами, отличный индексируются и обладают всеми возможностями эффективно продвигаться в интернете. Стоимость на шедевр сайта демократична. Подход к каждому новому проекту – индивидуален, мы относимся одинаково внимательно к каждому клиенту, независимо через размера компании и ее бюджета. На начальной стадии работы над проектом мы детально изучаем тематику клиента со всех сторон, оцениваем рентабельность идеи и анализируем конкурентов. Основываясь на полученной информации, мы даем рекомендации, будто сообразно разработке, даром и по эффективной рекламе в интернете.
Специалисты компании в короткие сроки проанализируют ваш сайт и подготовят синод Словно выбрать доменное слава чтобы сайта? Выбираем правльный домеy Почему так важна уникальность контента для сайте? сообразно гарантированному продвижению веб-сайта в поисковых системах. Подберут ключевые болтовня и словосочетания в статьях, которые будут дружелюбно восприниматься не как поисковиками, только и привлекут забота людей – существующих и потенциальных клиентов.
Вам довольно предложен путь для долгосрочную перспективу соответственно максимально эффективному продвижению сайта. Ответы для всетаки ваши вопросы согласно поводу услуг, предоставляемых нашей компанией, можно получить, заполнив форму для связи для сайте тож позвонив по номеру телефона для сайте. Мы раскроем чтобы вас резервы и секреты Интернета, который непременно принесет вашему бизнесу дополнительные преференции, и он довольно действительно успешным. Техническая польза сайта обеспечивает правильное, качественное, бесперебойное функционирование веб ресурса: своевременное проведение аудита сайта, оперативное выявление и устранение неполадок в работе, резервное копирование содержимого сайта, внесение изменений в функциональные возможности ресурса и пр.
Информационная подспорье включает в себя регулярные обновления для сайте. Сайт вынужден жить «живым», или поисковая фортель со временем аминь расчислять сайт «мертвым», кто негативно скажется для рейтинге около поисковой выдачи сайта в Яндексе и Google. Сайт обязан удовлетворять своё функциональное предназначение. Для этого необходима бесперебойная произведение, приятность и актуальность контента, оптимизация дабы поисковых систем, раскрутка сайта
Обращаясь изза сопровождением и поддержкой сайта к специализирующейся веб-студии, Вы получаете обслуживание 24 часа в число, 7 дней в неделю, 365 дней в году. Неужто наедаться интересная миросозерцание, чтобы реализации которой необходимы наши услуги, а денег отсутствует — мы можем поддержать Вас и выполнить работы ради других условиях, или соперник и сооснователь проекта. Наши специалисты службы технической поддержки сайтов разбираются в SEO. Впрочем изменения чтобы веб-ресурсе производятся с соблюдением требований поисковых систем. Таким образом, вы не рискуете потерять позиции сайта в поисковой выдаче Яндекса и Google. Каждые 6 месяцев программисты проходят курсы повышения seo-квалификации.
Совет на рынке более 10 лет оказывает услуги сообразно продвижению сайтов во всех сферах бизнеса. У нас трудятся опытные IT-специалисты, которые учитывают до тонкостей вечно пожелания клиентов, не оставляя им сомнения в знание, сколько сотрудничество с нами взаимовыгодное. Наши эксперты точный изучают тенденции развития интернета и резво адаптируют инновации в своей работе.
Веб-сайты компаний впоследствии обработки нашими специалистами позволяют существенно увеличить рост целевых заявок и телефонные звонки через своих клиентов, а также уменьшить их затраты приблизительно оформлении заявок.
Вы получите бесплатную консультацию наших экспертов http://financemodel.ru/forum/user/165749/
Специалисты компании в короткие сроки проанализируют ваш сайт и подготовят http://hram-miloserdiya.ru/index.php?subaction=userinfo&user=ofedogu совет сообразно гарантированному продвижению веб-сайта в поисковых системах.
Подберут ключевые болтовня и словосочетания в статьях, которые будут дружелюбно восприниматься не лишь поисковиками, токмо и привлекут тревога людей – существующих и потенциальных клиентов.
Вам станет предложен http://www.oceanviewresort.com.my/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=537279 роспись для долгосрочную перспективу по максимально эффективному продвижению сайта.
Ответы для неотлучно ваши вопросы сообразно поводу услуг, предоставляемых нашей компанией, позволительно получить, заполнив форму для связи на сайте alias позвонив сообразно номеру телефона для сайте
Мы раскроем ради вас резервы и секреты Интернета, который непременно принесет вашему бизнесу дополнительные преференции, и он довольно действительно успешным.
Хотите заказать фабрикат интернет-магазинов, которые действительно будут работать? Alias вам нужен корпоративный сайт ради своей организации? А, может, вас интересуют услуги продвижения и поддержки веб-ресурсов? В любом из этих случаев вы чуть выиграете, обратившись в нашу компанию. Мы были одной из первых фирм, которая начала профессионально делать в Интернете на территории России. Чтобы нынешний число мы располагаем 19 штатными и 25 внештатными сотрудниками, отдельный из которых обладает высочайшей квалификацией в своей сфере и имеет большой попытка работы. Как, самое главное, постоянно они слишком талантливы, благодаря этому нам и удается создавать уникальные сайты, которые затем приносят своим владельцам большую прибыль. Только это далеко не завсегда причины, пропорционально которым вам стоит выбрать именно нашу организацию.
Порядком причин обратиться в компанию : У нас можно заказать изделие сайтов, продвижение сайтов и услуга сайтов; Мы занимаемся разработкой эффективных и прибыльных интернет-магазинов; Если у вас уже есть сайт, всетаки он не приносит вам пенсион, мы можем исправить эту проблему;
Использование типовых решений – не выше профиль, к каждому клиенту мы подбираем отдельный подход, в результате, он получает уникальный веб-ресурс, аналогов которому не существует;
Мы не используем бесплатные движки, которые делают сайты банальными и неинтересными, уязвимыми;
Наша беседа http://wiki.mayaknet.ru/index.php?title=Как выбрать доменное имя для сайта? Выбираем правльный домен располагает собственными администраторами серверов и двумя серверными стойками.
Изза промежуток своего существования гегемония компании успешно завершила массу самых разнообразных проектов, со многими из которых вы наверняка знакомы, с другими же можете ознакомиться, посетив выше сайт. Чтобы пошлый момент особое радение мы уделяем разработке онлайн-магазинов, исключительно наиболее перспективному направлению бизнеса в сети. Обладая подобным сайтом, вы сможете неволить активную торговлю практически любым товаром согласно всему миру, получая путем этого, естественно, немалую прибыль. Один употреблять и проблема – конкуренция в этой сфере для нынешний сутки зашкаливает. И хотя действительно хороших онлайн-магазинов крайне недовольно, общее их количество будничный запутывает потребителей. Если вы не хотите, воеже ваш сайт относился к категории второсортных, и, выбившись в лидеры, уже потом месяц-два, был безнадежно забыт, обращайтесь в нашу компанию. Мы специализируемся чтобы разработке успешных и прибыльных интернет-магазинов, которые будут надевать интуитивно понятную простую структуру, доступную систему обновления, уникальный дизайн и контент, и, лишь следствие, постоянных посетителей и покупателей.
Коли вас заинтересовали услуги компании, и вы желание хотели воспользоваться ими, сделать это дозволительно, связавшись с нами сообразно ICQ, телефону либо электронной почте (всю контактную информацию вы найдете в соответствующем разделе нашего сайта).
Спонсорство автоспорта — TobaccoTactics
Эта страница последний раз редактировалась
вСпонсорство спорта — это давняя и эффективная форма косвенной рекламы табачной промышленности, особенно с точки зрения увеличения распространения курения среди молодежи. 1 2 Автоспорт особенно привлекателен из-за того, что он ассоциируется с приключениями, азартом, гламуром и риском. 3 4 5
Фон
В 1970-х и 1980-х годах реклама табака в автоспорте включала широко распространенный прямой брендинг с логотипами сигарет на автомобилях, мотоциклах, униформе команд и боковой рекламой, в основном для того, чтобы привлечь внимание к бренду через телевизионное освещение. 2 6 7
Когда в 1990-х и начале 2000-х годов в некоторых странах были введены ограничения на этот вид рекламы, табачные компании начали использовать более творческие методы, чтобы обойти правила, 3 , такие как логотипы «темного рынка» British American Tobacco (BAT). (см. ниже). 2
После того, как Рамочная конвенция Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по борьбе против табака (РКБТ ВОЗ) запретила «всю рекламу, стимулирование продажи и спонсорство табака» в 2005 г. Приграничная реклама, компании были вынуждены удалить все бренды сигарет. Однако спонсорство автоспорта продолжалось, поддерживая возможности для косвенной рекламы и перекрестного продвижения на протяжении 2000-х годов. 2 3 Сообщенная совокупная телевизионная аудитория (количество тех, кто смотрит за год) только для Формулы 1 (F1) составила 1,9 миллиарда в 2019 году. 9 Бразилия, Германия, Италия, Великобритания и Нидерланды имели аудитория превышает 100 миллионов человек, при этом значительный рост в Польше, на Ближнем Востоке и в Северной Африке по сравнению с предыдущим годом. 9 Оценки разнятся, но гонки F1 по всему миру смотрят от 350 до 500 миллионов отдельных фанатов. 9 10 Хотя большинство людей смотрят телевизор, количество людей, которые смотрят его на других устройствах и через потоковые сервисы, растет. 10
С 2018 года некоторые табачные компании приняли новый подход к спонсорству автоспорта, при этом Philip Morris International (PMI) и BAT использовали заявления корпоративной миссии и соответствующий брендинг, чтобы связать свои продукты с «потенциально сниженным риском» с Формулой-1 (F1) и Гран-при. мотоциклетные (MotoGP) гоночные команды. В заявлениях табачных компаний по связям с общественностью основное внимание уделяется корпоративной социальной ответственности (КСО), технологическому сотрудничеству и инновациям, а не брендам продукции.
В марте 2019 года ВОЗ выпустила заявление, в котором призвала правительства ввести в действие существующие запреты на рекламу, стимулирование продажи и спонсорство табака, особенно в автоспорте. 11 12
Формула-1
В начале 2019 года было проведено несколько громких запусков автомобилей F1 с лозунгами табачных компаний, отражающими новые и обновленные спонсорские соглашения. Освещение на международном телевидении событий Формулы-1 и критика со стороны защитников общественного здоровья пролили свет на новый подход отрасли.Это привело к расследованию властями Австралии и Европейского союза (ЕС) потенциальных нарушений правил рекламы табака. 13 14
Скриншот главной страницы веб-сайта Mission Winnow, по состоянию на ноябрь 2018 г.
Табачная промышленность давно и тесно связана с автоспортом Формулы-1. В 1970-х и 1980-х годах несколько компаний рекламировали свои марки сигарет с полным брендингом и логотипами продуктов на автомобилях Формулы 1 и униформе водителей, включая рекламу PMI Marlboro на красных Ferrari и Imperial Tobacco с John Player Special . 2 15
В середине 1980-х Барри Гилл, тогдашний генеральный директор Championship Sports Specialists Ltd., компании, спонсирующей спорт, объяснил, почему F1 так хорошо подходит для табачной промышленности:
«Это идеальный вид спорта для спонсорства. Это гламурно и по всему миру. Это 10-месячное мероприятие, в котором участвуют 16 гонок в 14 странах с гонщиками 16 национальностей. После футбола это международный вид спорта номер один. Это глобальная известность, всеобщее гостеприимство, всеобщее освещение в СМИ, и 600 миллионов человек смотрят его по телевизору каждые две недели … Это мачо, это волнение, это цвет, это интернационально, это гламур … Они здесь, чтобы привлечь внимание.Они там, чтобы продавать сигареты ». 7
В 1990-х годах с введением ограничений на рекламу табака в ключевых странах, где должны были проводиться гонки и транслироваться по всему миру, компании стали более изобретательными, чтобы обойти правила. BAT, например, начала «разрабатывать« логотипы глобального темного рынка », в которых использовались цвета и дизайн основных брендов сигарет, но не их названия. 2 Обеспокоенные тем, что престижные и прибыльные гонки F1 будут перенесены в страны с меньшими ограничениями на рекламу, некоторые правительства, включая Великобританию, предоставили освобождение от запрета на рекламу. 3 16 17
В 2001 году, когда ведутся переговоры по РКБТ ВОЗ, Международная автомобильная федерация (FIA, Federation Internationale de L’Automobile), руководящий орган 18 F1, проголосовала за запрет рекламы табака в спорте. 19 20 После отзыва своего решения в 2003 году, 21 FIA наконец выполнила рекомендацию против рекламы табака в конце 2006 года. Хотя это не было запретом, брендинг табака в Формуле 1 практически отсутствует. 22 В 2010 году Ferrari, в то время единственная команда Формулы 1, все еще спонсируемая табачной компанией, была вынуждена удалить все оставшиеся логотипы со штрих-кодом после обвинения в использовании подсознательной рекламы сигарет Marlboro. 2 23 24 Однако президент Ferrari отклонил это заявление как «ерунду», и Филип Моррис продолжил спонсирование этого вида спорта. 2 25
Табачное спонсорство F1 критикуется и исследуется
В феврале 2019 года отдел Европейского Союза по вопросам здравоохранения, безопасности пищевых продуктов и энергетики начал расследование спонсорских сделок между табачными компаниями и командами Формулы 1, а также использования новых корпоративных заявлений на автомобилях и униформе. 26 27 Восемь из 21 гонок Гран-при планировалось провести в этом году в европейских странах. 28
В своем заявлении месяц спустя, незадолго до Гран-при Австралии, ВОЗ указала, что запрет статьи 13 РКБТ распространяется на «действия, которые прямо или косвенно связаны с продвижением табачных изделий или употребления табака». Они раскритиковали BAT за то, что ранее она заявляла, что партнерство с McLaren предоставит ей «глобальную платформу для усиления резонанса определенных продуктов, в том числе glo, нагретого табака». 11 По заявлению ВОЗ, это указывает на то, что «намерением компании является продвижение употребления табака». 11 Они также отметили, что PMI зарегистрировала логотип «Mission Winnow» в качестве товарного знака, «в том числе для использования в отношении табачных изделий». 11 Хотя позже PMI пересмотрел товарный знак, он оставался активным в отношении нагретых табачных изделий (ПВТ). 29 30 (регистрацию BAT в 2020 году см. Ниже).
ВОЗ подчеркнула, что запрет включал «проведение или прием трансляций соревнований Формулы 1 и MotoGP» с «превентивными действиями», потенциально включая предотвращение просмотра соревнований. 11 Президент FIA, руководящего органа F1, поддержал позицию ВОЗ, заявив, что эти две организации «очень тесно связаны» в отношении рекламы табака. 31 Это последовало за более ранним заявлением о том, что с 2006 года FIA «решительно выступала против наличия какой-либо рекламы или спонсорства сигарет или табачных изделий в связи с ее чемпионатами, и в этом подходе ничего не изменилось». 32 . Однако они не согласились пересмотреть вопрос о спонсорстве команд табачными компаниями. 33
В мае 2019 года в СМИ сообщалось, что Ф1 вела переговоры с Марокко о проведении в стране гонки Гран-при. 34 35 Это будет первая гонка, которая будет проводиться в Марокко с 1958 года, и первая гонка в Африке с 1993 года (когда в Южной Африке проводился Гран-при Йоханнесбурга). В июне 2020 года сообщалось, что известный пилот команды Mercedes Льюис Хэмилтон «действительно подталкивает» F1 к гонке, которая состоится в Африке. 36 Если этот толчок увенчается успехом, он предоставит значительные маркетинговые возможности для табачных компаний в Африке.
Весной 2019 года табачные компании подверглись широкой критике за нарушение правил рекламы, а также в адрес Формулы-1 за то, что они позволили этой деятельности продолжаться. 37 38 39 Однако правительствам также необходимо принять меры для ужесточения законодательства.
В Австралии министр здравоохранения штата Виктория, где проводится Гран-при Мельбурна, объявил в августе 2019 года, что он закроет лазейку в своем законодательстве, чтобы предотвратить «хитрую тактику», используемую табачными компаниями для обхода существующих законов. 40 41 Поправка вступила в силу в октябре 2019 года. 42
Филип Моррис и Феррари
Ferrari — самая дорогая команда Формулы-1 в мире, стоимость которой в 2017 году составила 1,3 миллиарда долларов США, 43 и самая успешная с точки зрения побед в гонках. 44 PMI имеет давние отношения с Ferrari, которые начались в 1984 году, 45 и сигаретный бренд табачной компании Marlboro был титульным спонсором Ferrari с 1997 года, 2 46 47 после перехода из McLaren в 1996 году. 15 48
старших члена правления PMI входили в правление Ferrari, и наоборот. Например, в июле 2018 года неисполнительный председатель PMI Луи К. Камиллери был назначен главным исполнительным директором Ferrari после смерти председателя Ferrari Серджио Маркионне. 49 Маркионне был членом Совета директоров PMI до своей смерти. 50 51
До января 2019 года Ferrariвозглавлял бывший директор по маркетингу Philip Morris Маурицио Арривабене. 52
В сентябре 2017 года Philip Morris возобновила партнерство с Ferrari, 46 47 , спонсорская сделка, которая ранее оценивалась журналом Sports Pro Magazine , обходилась табачной компании примерно в 160 миллионов долларов США в год. 46 По оценкам 2018 года, годовая цифра составляет около 50 миллионов долларов в год. 53 В 2020 году сайт автоспорта GP Fans подсчитал, что компания потратила 625 миллионов долларов США на спонсирование F1 за предыдущее десятилетие. 54
В 2018 году Ferrari и PMI объявили о своей новой рекламной кампании под названием «Mission Winnow». 55 Генеральный директор PMI Андре Каланцопулос объявил: «Посредством Mission Winnow мы хотим, чтобы мир узнал, как мы изменились, чтобы разделить нашу гордость за преобразования, которых достигли сотрудники PMI, а также нашу приверженность строгой науке и инновациям, которые могут вести к лучшему будущему », 56 , указывая, что эта кампания была больше направлена на представление имиджа корпоративной социальной ответственности, чем спорта.
Логотип Mission Winnow впервые появился на автомобилях и униформе водителей Scuderia Ferrari на Гран-при Японии в октябре 2018 года, когда его раскритиковали как форму маркетинга Marlboro из-за схожести дизайна по форме и цвету, 24 57 , в результате чего Австралийское управление по коммуникациям и СМИ (ACMA) провело расследование. 13 После отдельных расследований, проведенных Министерством здравоохранения Австралии и Департаментом здравоохранения и социальных служб штата Виктория, 14 в марте 2019 года бренд Mission Winnow был исключен из официального названия команды и автомобилей Ferrari перед первым событием года. Гран-при Австралии. 58 По словам генерального директора Ferrari и председателя PMI Луи К. Камиллери, «возникли проблемы с Министерством здравоохранения, и у Philip Morris не было времени, чтобы найти решение». 59 Далее он сказал, что «Winnow — это не бренд. Это не имеет ничего общего с табаком, а касается перехода от сигарет к электронным (продуктам) ».
Заявление Камиллери поддержал директор по глобальным коммуникациям PMI Томмазо ди Джованни, который заявил, что «Миссия Winnow — это окно в новую компанию Philip Morris International и наших партнеров, в нашу приверженность и стимулы, которые побуждают нас совершенствоваться и развиваться.И внести свой вклад в прогресс общества ». 60 . Бренд Mission Winnow вернулся на автомобили и одежду водителей на гонках в Азербайджане в конце апреля.
В июне 2019 года Яцек Ольчак, главный операционный директор PMI, в ответ на критику сказал:
«Мы поместили Миссионер Винноу в машину, и кто-то сказал нам, что она похожа на Мальборо. Я сказал: «Послушайте, я думаю, вам следует пойти к врачу, хорошо?» 61
После периода «включения-выключения» брендинга как в F1, так и в MotoGP (см. Ниже), в июне 2019 года сообщалось, что PMI рассматривает возможность полного удаления бренда Mission Winnow на оставшуюся часть сезона. 62 Хотя несколько гонок были отменены или отложены в 2020 году из-за пандемии COVID-19, PMI, похоже, придерживается того же подхода к брендингу. 63
Другая деятельность PMI по продвижению и корпоративной социальной ответственности вокруг F1 помогла повысить значимость этой инициативы. Например, она опубликовала книгу под названием Winnow Your Words: Kimi’s Book of Haiku , написанную членом команды Ferrari Кими Райкконеном 64 (у которого в то время было более 1,3 миллиона подписчиков в Instagram).Он был представлен на Гран-при Японии в октябре 2018 года и впоследствии продан Autosport Media для сбора средств на благотворительность. Книга представляет собой сборник «мудрых слов» водителя, написанных как хайку, традиционная форма или японская поэзия, а логотип Mission Winnow заметно выделяется на обложке. 65
На Гран-при Монако в мае 2019 года PMI оплатила и провела мероприятие на роскошной яхте, где знаменитости и корпоративные гости, помимо еды и развлечений, могли встретиться с гонщиками Ferrari Формулы-1 Себастьяном Феттелем и Шарлем Леклерком. 66 Феттель также присутствовал на «эксклюзивном завтраке» в августе 2019 года, организованном страховой компанией PMI Reviti , где предметом обсуждения было «принятие правильного образа жизни». 67
В июне 2019 года в Италии компания PMI провела мероприятие F1 для ветеранов вооруженных сил на гоночной трассе Фьорано. В пресс-релизе PMI цитируется Зелински: «Быть окруженным мужеством и стойкостью людей здесь сегодня, которые, служа себе, рисковали своей жизнью и всем, что им было дорого, это вдохновляет многих из нас в Philip Morris». 68
Бритиш Американ Тобакко и Макларен
Скриншот веб-сайта McLaren, по состоянию на апрель 2019 г.
McLaren — вторая самая успешная команда Формулы 1 в мире после Ferrari, по количеству побед в гонках 44 и в 2017 году ее стоимость составила 640 миллионов долларов. 43 В 1990-х и начале 2000-х годов BAT владела командой F1 (Tyrell, перезапущенная как British American Racing в 1999 году), через которую она в основном продвигала свой бренд сигарет Lucky Strike. 3 69 Команда была продана в 2006 году, примерно во время введения запрета на рекламу FIA, и спонсорство BAT для F1, похоже, полностью прекратилось. 70
Однако в феврале 2019 года McLaren объявила о новом спонсорском соглашении с BAT, запущенном как кампания «Лучшее завтра» в рамках инициативы BAT «Преобразование табака». 71 Эта инициатива продвигает BAT электронные сигареты и нагретые табачные изделия, которые BAT и McLaren описывают как «потенциально сниженный риск». 71 72
Объявляя о сделке, обе компании подчеркнули свое технологическое сотрудничество в области «аккумуляторов, современных материалов и дизайна», 73 , а не табака и никотиновых продуктов BAT. Генеральный директор McLaren Racing Зак Браун заявил, что партнерство с BAT было «технологическим, основанным на их продуктах нового поколения». Мы не имеем никакого отношения к табачной стороне бизнеса ». 74
Бренд «Лучшее завтра» впервые появился на новых автомобилях McLaren при запуске сезона в феврале 2019 года. 75 Как и в случае с «Mission Winnow» PMI, сделка BAT и McLaren подверглась критике в Австралии. 76 Месяц спустя, незадолго до Гран-при Австралии, McLaren объявила, что удалит бренд BAT «Лучшее завтра» со своих автомобилей и водителей, при этом BAT заявила, что «помнит о позиции, которую в настоящее время правительство Австралии обращается к продуктам с потенциально сниженным риском ». 77
В конце марта 2019 года автомобили McLaren появились на Гран-при Бахрейна с логотипом Vype, электронной сигареты BAT. 78 79 В конце апреля на гонке «Азербайджан» снова появился бренд.
BAT, в отличие от Philip Morris, заявила в интервью Autosport в июне 2019 года, что она по-прежнему «привержена» своему бренду Better Tomorrow и будет использовать его «в соответствии с местными правовыми и нормативными требованиями и тем, что имеет смысл для наших бренды ». 80 Неназванный пресс-секретарь сказал:
«Было бы неуместно комментировать, что конкурент может или не может делать… Однако мы гордимся нашим партнерством с McLaren, которое направлено на ускорение наших амбиций по преобразованию табака и повышение осведомленности о наших продуктах с потенциально сниженным риском ( PRRPs), и наш автомобильный брендинг играет в этом важную роль. ” 80
Они также заявили, что кампания не имела никакого отношения к «табачной стороне бизнеса». 80 «Лучшее завтра» было зарегистрировано BAT (Nicoventures) в качестве товарного знака в отношении табачных изделий, а также продуктов нового поколения. 81
В ноябре 2019 года BAT был повышен до «основного партнера» с McLaren, что позволило увеличить количество позиций брендов на автомобилях на 2020 год. 82 Сообщалось, что BAT намеревается продвигать свои никотиновые пакеты Velo и Vuse e. -сигареты.Неясно, планирует ли он также продвигать свой HTP glo под брендом Better Tomorrow. 83
BAT также расширила свой спонсорский охват в США в 2020 году, вернувшись в IndyCar. 84 85
Многие гонки были отменены или отложены в 2020 году из-за пандемии COVID-19. В тех гонках, которые действительно прошли, автомобили BAT по-разному имели логотипы Better Tomorrow, Velo и / или Vuse в соответствии с местными рекламными ограничениями. 86 (Информацию о регулировании табака во всем мире см. На веб-сайте Закона о борьбе против табака, опубликованном Кампанией за детей, свободных от табака)
Гонки на мотоциклах
Табачная промышленность также давно ассоциируется с мотогонками, хотя спонсорство этого вида спорта не привлекает такого же уровня внимания мировых средств массовой информации, как F1.
PMI и Ducati
PMI сотрудничает с Dorna Sports S.L., которая владеет глобальными коммерческими правами на MotoGP с 1992 года. 87 В ноябре 2018 года было объявлено, что соглашение между двумя компаниями продлено до конца 2021 года. 88 89
PMI также является титульным спонсором мотоциклетной команды Ducati с 2003 года. В 2018 году рекламная кампания PMI «Mission Winnow» была публично связана с Ducati, 90 91 , а к 2019 году «Mission Winnow» была указана рядом с PMI как титульный партнер Ducati. 92
В начале 2019 года брендинг Mission Winnow на мотоциклах и униформе гонщиков команды Ducati был представлен на мероприятии в научно-исследовательском центре PMI в Швейцарии. 93 Мирослав Зелински, президент PMI по науке и инновациям, рассказал о спонсорском соглашении и, как и в случае с F1, сосредоточился на инновациях и технологиях, а не на табаке: «… Ducati — один из самых вдохновляющих и устойчивых брендов в MotoGP с 70 -летняя история в гонках. Решимость команды улучшать каждую гонку, мыслить нестандартно и постоянно расширять границы технологий — прекрасный пример Mission Winnow ». 93
Первое использование Ducati бренда Mission Winnow на Qatar MotoGP в марте 2019 года, казалось, осталось незамеченным и не оспаривавшимся средствами массовой информации или руководящим органом спорта, Международной федерацией мотоциклетного спорта (FIM, Fédération Internationale de Motocyclisme), 94 и снова появился на втором этапе сезона в Аргентине. 95
Transform Magazine сообщил в статье, цитирующей интервью с Риккардо Парино, вице-президентом по глобальным партнерским связям PMI, что компания использовала своих гонщиков в качестве послов бренда для общения с фанатами. 96 После тщательного изучения бренда, особенно в Формуле 1, в июне 2019 года сообщалось, что PMI рассматривает возможность удаления бренда Mission Winnow в команде Ducati, а также Ferrari на оставшуюся часть сезона. 62
23 января 2020 года бренд Mission Winnow вернулся на байки Ducati в преддверии первого события гоночного сезона 2020 года в Сепанге, Малайзия, 7 февраля. 97 Однако в начале 2020 года было объявлено, что PMI отказывается от прав на именование, хотя ее спонсорство продолжалось. 98 99
Imperial Tobacco’s Rizla
Rizla, производитель сигаретной бумаги и с 1997 года принадлежащая Imperial Tobacco, с 2006 года спонсирует Suzuki MotorGP, команду Suzuki по мотогонкам на чемпионате мира MotorGP. В 2009 году спонсорское соглашение было продлено на один год, как сообщается, за 7 долларов США. млн, 100 и в 2010 году еще на два года. 101
С апреля 2016 года Ризла также спонсирует команду Yahama World Superbike Championship. 102 и их логотипы широко представлены на веб-сайте команды. 103
Виртуальные гонки во время пандемии Covid-19
В июне 2020 года, во время пандемии Covid-19, когда прямые гонки F1 были приостановлены, на веб-сайте McLaren был проведен конкурс компьютерных игр для продвижения никотинового мешочка BAT Velo. 104 105 Участники приняли участие в виртуальных гонках в игре Codemasters F1 2019, финальная гонка транслировалась на канале McLaren на YouTube, «где группа счастливых фанатов отправилась на трассу Сильверстоун, чтобы сразиться с членами команды McLaren и исполнить свое истинное предназначение. потенциал ». 106 После гонки победители были опубликованы в Instagram-аккаунте Velo. 107
Участникам было предложено ввести данные для входа в STEAM, игровую платформу, доступную для всех старше 13 лет. 108 В регистрационной форме McLaren требовалась дата рождения и были отмечены флажки, подтверждающие, что участники были старше 25 лет и текущие пользователи никотина или «» (имеется в виду «Табачные изделия с подогревом» или «Табачные изделия с подогревом»). 104 Условия использования заявили, что это было: «в соответствии с обязательством BAT по ответственному маркетингу своей продукции и обращению только к своей целевой потребительской аудитории с ее ассортиментом продукции Новой категории». 109 Хотя в правилах и условиях также указано, что промоутер «может потребовать» подтверждение права на участие, неизвестно, была ли эта информация перепроверена, чтобы исключить более молодых игроков. 109 Видео забега на YouTube было ограничено по возрасту. 106
Подобная деятельность заменила отмененные гонки MotoGP, и промоутер Dorna Sports (партнер PMI, как описано выше) сообщил, что продвинул выпуск своей игры MotoGP 20. 110 Он также представил виртуальную гоночную платформу сезона, продвигаемую через социальные сети. 111 Согласно sportbusiness.com «бренды, которые являются центральными спонсорами MotoGP, встроены в видеоигры, которые должны выглядеть в точности как настоящая гонка». 110
Продвижение инфлюенсеров
Помимо автомобильного брендинга, и BAT, и PMI использовали влиятельных лиц и знаменитостей для поддержки своих спонсорских кампаний F1. 112 113
Миссия PMI Winnow запустила проект «Сброс проекта» в 2020 году, во время пандемии COVID-19.В проекте на YouTube участвуют в основном британские музыканты, журналисты и телеведущие о жизни в условиях изоляции, творчестве и инновациях. Эта тактика напоминает стратегию брендинга PMI PM21 , которая обсуждалась в просочившихся документах 2000 года, когда компания стремилась нанять «гражданских лидеров, женщин и общины меньшинств». Продвигать табак, говоря: «Нам нужно развивать с ними отношения и« обучать »их». 114
BAT набирает влиятельных лиц для продвижения продуктов более прямым образом.Во время Гран-при в Абу-Даби влиятельные лица разместили спонсируемый контент в Instagram, рекламирующий Velo BAT (также известный как LYFT), а группа Rudimental дала концерт в прямом эфире в конце сезона F1, спонсируемый продуктом BAT Vuse. 113 Канал Vype на YouTube также включает в себя широкий круг знаменитостей, влиятельных лиц и музыкантов со всего мира, а также спонсорство McLaren и рекламу продуктов BAT. 115
Новые возможности продвижения в 2021 году
В ноябре 2020 года было объявлено, что Саудовская Аравия примет гонку в ноябре 2021 года, что сделает ее третьей страной в регионе после Бахрейна и ОАЭ. 116 117
Новые цвета, та же тактика?
В начале 2021 года в гоночных СМИ появилась информация о том, что PMI планирует прекратить партнерство с Ferrari в 2022 году. 118 119 Подтверждения этого от PMI не поступало.
В марте 2021 года автомобиль Ferrari появился на предтестовых гонках в Бахрейне под брендом Mission Winnow. Основной логотип появился в ярко-зеленом цвете, что привлекло внимание прессы. 120 121
Ссылки по теме
Ресурсы TobaccoTactics
Ссылки
- ↑ Национальный институт рака, Монография 19, Роль СМИ в продвижении и сокращении употребления табака, Серия монографий NCI Tobacco Control, Национальные институты здравоохранения Министерства здравоохранения и социальных служб США, 2008 г., по состоянию на март 2019 г.
- ↑ a b c d e f g h i B.Грант-Брэхем, Дж. Бриттон, спонсорство табачной компании по автоспорту, штрих-коды и маркетинг алиби, Tobacco Control , 2012; 21: 529-535
- ↑ a b c d e J. Carlyle, J. Collin, ME Muggli et al., British American Tobacco and Formula One Motor Racing, British Medical Journal , 2004, 329: 104
- ↑ Дж. Найт, С. Чепмен, «Азиатские яппи… всегда ищут чего-то нового и необычного»: создание табачной культуры среди молодых азиатов, Tobacco Control , 2004, 13: ii22-ii29
- ↑ R.Маккензи, Дж. Коллин, К. Шривонгчароен, Таиланд — освещая темный рынок: британский американский табак, спонсорство спорта и обход законодательства, Journal of Epidemiology & Community Health , 2007, 61: 28-33
- ↑ T . Дьюхерст, А. Хантер, Табачное спонсорство автогонок Formula One и CART: экспозиция табачного бренда и усиление символических изображений за счет рекламы третьих лиц со-спонсоров, Tobacco Control , 2002, 11: 146-150
- ↑ a b P.Тейлор, Smoke Ring: Politics of Tobacco », 1 марта 1984 г., The Bodley Head Ltd, стр. 101-103
- ↑ Всемирная организация здравоохранения, Рамочная конвенция ВОЗ по борьбе против табака, Женева, 2005 г.
- ↑ a b c F1 транслируется для 1,9 миллиарда аудитории в 2019 году, Formula1.com, 21 января 2020 года, по состоянию на июль 2020 года
- ↑ a b C. Sylt, Сколько людей действительно смотрят Формулу-1 онлайн ?, Forbes , 27 сентября 2018 г., по состоянию на апрель 2019 г.
- ↑ a b c d e Всемирная организация здравоохранения, которая призвала правительства ввести запреты на рекламу, стимулирование продажи и спонсорство табака, в том числе в автоспорте, заявление ВОЗ , 14 марта 2019 г., по состоянию на март 2019 г.
- ↑ Секретариат РКБТ ВОЗ призывает Стороны запретить все формы рекламы, стимулирования продажи и спонсорства табака во всех автоспорте, пресс-релиз ВОЗ, 13 марта 2019 г., по состоянию на апрель 2019 г. 9 0523 ↑ a b P.Тибке, Проблемы для Philip Morris, поскольку Австралия исследует брендинг Ferrari-Mission Winnow, Sport Business: Sponsorship , 11 февраля 2019 г., по состоянию на март 2019 г.
- ↑ a b B. Hall, Philip Morris под критикой за новый логотип на Форма Ferrari F1, The Age , 8 февраля 2019 г., по состоянию на март 2019 г.
- ↑ a b Лучшие раскраски сигарет в истории F1, Foxsports , 20 октября 2016 г., по состоянию на март 2019 г.
- ↑ Z.Кмиетович, Великобритания освобождает автоспорт от запрета на рекламу, British Medical Journal , 1997, 315: 1251
- ↑ F1 меняет табачную позицию, BBC Sport , 25 июня 2003 г., по состоянию на март 2019 г.
- ↑ Federation Internationale de L’Automobile , Веб-сайт FIA, по состоянию на март 2019 г.
- ↑ FIA подтверждает запрет на рекламу табака, Motorsport , 23 ноября 2001 г., по состоянию на март 2019 г. — Широкое соглашение в 2016 г., веб-сайт FIA, апрель 2002 г., по состоянию на март 2019 г.
- ↑ FIA отзывает запрет на табак, Motorsport , 26 июня 2003 г., по состоянию на март 2019 г.
- ↑ Stop Tobacco Organizations and Products, Driving Addiction: F1 and Tobacco Advertising , Отчет STOP, июль 2020 г.
- ↑ A.Батлер, Ferrari, чтобы удалить штрих-код marlboro, Designboom , 7 мая 2010 г., по состоянию на март 2019 г.
- ↑ a b Дж. Бейкер, П. Дитхельм, Шевроны, штрих-коды и стрелки: продолжающаяся подсознательная реклама горючих продуктов PMI, блог, Tobacco Control , 16 февраля 2019 г.
- ↑ I. Parkes, Ferrari нанесли ответный удар в подсознательной рекламе табака, Independent , 4 мая 2010 г., по состоянию на июль 2020 г.
- ↑ D. Ренкен, ЕС: табачные сделки Ferrari и McLaren «требуют тщательного изучения», Race Fans , 13 февраля 2019 г., по состоянию на март 2019 г.
- ↑ A.Ральф, Европейская комиссия обращает внимание на сделку с Формулой-1, The Times , 18 февраля 2019 г., по состоянию на март 2019 г.
- ↑ FIA, FIA Formula One, календарь гонок 2019 г., веб-сайт FIA, декабрь 2018 г., по состоянию на март 2019 г.
- ↑ Philip Morris Международная, Рекордная заявка: EUTM Partial Surrender ref 017961773, Европейское ведомство интеллектуальной собственности (EUIPO), 12 февраля 2019 г.
- ↑ Philip Morris International, 017961773 — Mission Winnow, регистрация товарного знака Европейского ведомства интеллектуальной собственности (EUIPO), 1 февраля 2019 г., по состоянию на июль 2020
- ↑ С.Импи, президент FIA поддерживает призыв ВОЗ запретить спонсорство табачных фирм Black Book Motorsport , 15 марта 2019 г., по состоянию на март 2019 г.
- ↑ A. Ральф, это НИМ для будущего команд Big Tobacco и Formula One? The Times , 12 февраля 2019 г., по состоянию на март 2019 г.
- ↑ G. Ричардс, F1 не планирует запрещать спонсорство табачных компаний, несмотря на призывы к здоровью, The Guardian , 15 марта 2019 г., по состоянию на апрель 2019 г.
- ↑ Формула-1: переговоры Гран-при Марокко, пока владельцы ищут африканскую гонку, BBC, 17 мая 2019 г., по состоянию на июль 2020 г.
- ↑ Associated Press, Формула-1 ведет переговоры о проведении нового Гран-при в Марракеше, The Guardian , 16 мая 2019 г., по состоянию на июль 2019 г.
- ↑ S.Баллард, Льюис Хэмилтон «действительно подталкивает» F1 к участию в гонках, которые не проводились с 1993 г., Express , 28 июня 2020 г., по состоянию на июль 2020 г.
- ↑ Action on Smoking and Health, Why Big Tobacco спонсирует Формулу 1, блог ASH, 2 мая 2019, по состоянию на июль 2020 г.
- ↑ J. Дауард, табачные фирмы, обвиняемые в использовании Формулы-1 для нарушения запрета рекламы электронных сигарет, The Guardian , 11 мая 2019 г., по состоянию на июль 2020 г.
- ↑ Дым и зеркала: новые табачные изделия и Формула 1, The Lancet , редакционная статья , 16 мая 2019 г., DOI: 10.1016 / S0140-6736 (19) 31087-6
- ↑ B. Прейсс, Новые законы по искоренению « скрытой » рекламы табака, The Sydney Morning Herald , 27 августа 2019 г., по состоянию на июль 2020 г.
- ↑ Выйти из Виктории, организации здравоохранения одобряют меры правительства Эндрюса по рекламе табака, пресс-релиз, 12 сентября 2019 г. , по состоянию на июль 2020 г.
- ↑ Правительство штата Виктория, Закон об изменении и отмене законодательства в области здравоохранения 2019 г., 22 октября 2019 г. Forbes , 22 ноября 2017 г., по состоянию на март 2019 г.
- ↑ a b Какая команда F1 имеет наибольшее количество побед в гонках, GP Hub , по состоянию на март 2019 г.
- ↑ Philip Morris International, письмо Луи С.Камиллери акционерам PMI от 26 марта 2009 г., по состоянию на октябрь 2017 г.
- ↑ a b c Philip Morris негласно возобновляет спонсорство Ferrari, ESPN , 14 мая 2015 г., по состоянию на сентябрь 2017 г.
- ↑ a b Л. Эдмондсон, Ferrari возобновляет партнерство с Philip Morris, ESPN , 4 сентября 2017 г., по состоянию на сентябрь 2017 г.
- ↑ Marlboro, чтобы прекратить спонсорство McLaren, Motorsport.com , 8 мая 1996 г., по состоянию на апрель 2019 г.
- ↑ V .Сильвер, Ferrari привлекает ветерана Филиппа Морриса Камиллери в качестве следующего генерального директора, Bloomberg News , 21 июля 2018 г., по состоянию на ноябрь 2018 г.
- ↑ Philip Morris International, Совет директоров, без даты, по состоянию на октябрь 2017 г.
- ↑ Ferrari, Совет директоров, без даты , по состоянию на октябрь 2017 г.
- ↑ G. Ричардс, Ferrari заменяет руководителя команды Маурицио Арривабене после плохого сезона, The Guardian , 7 января 2019 г., по состоянию на март 2019 г.
- ↑ C. Зильт, раскрыто: спонсорство Ferrari на сумму 2 миллиарда долларов, Forbes , 30 июня 2019 г., по состоянию на июль 2019 г.
- ↑ S.Холл, какие спонсоры больше всего потратили на Формулу 1 за последнее десятилетие? GPfans.com, 24 апреля 2020 г., по состоянию на июль 2020 г.
- ↑ Philip Morris International, Mission Winnow, Веб-сайт Mission Winnow, , без даты, по состоянию на март 2019 г. Общее стремление к совершенству и инновациям для долгосрочного партнерства, Businesswire , 3 октября 2018 г., по состоянию на ноябрь 2018 г.
- ↑ D. Джордж, Ferrari может столкнуться с проблемой спонсорства в стартовой гонке, Essential Sports , 8 февраля 2019 г., по состоянию на март 2019 г.
- ↑ S.Impey, Ferrari удаляет запись о выполнении миссии FIA, Sports Pro Media , 4 марта 2019 г., по состоянию на март 2019 г.
- ↑ A. Болдуин, Ferrari откажется от брэнда Mission Winnow на Гран-при Австралии, Reuters , 5 марта 2019 г., по состоянию на март 2019 г.
- ↑ G. Testi, Philip Morris, не обращает внимания на спонсорское расследование Ferrari F1, Motorsport , 9 февраля 2019 г., по состоянию на март 2019 г.
- ↑ Дж. Торранс, производитель Marlboro Philip Morris набрасывается на критиков рекламы Формулы 1, The Telegraph , 2 июня 2019, по состоянию на июль 2019 года
- ↑ a b J.Noble, Ferrari, Ducati могут отказаться от логотипов Mission Winnow до конца 2019 г., Motorsport , 19 июня 2019 г., по состоянию на июль 2019 г.
- ↑ Formula 1, Расписание F1 2020, веб-сайт, по состоянию на август 2020 г.
- ↑ BBC Sport, Kimi Raikkonen’s слова превратились в книгу Haikus, BBC , 18 декабря 2018 г., по состоянию на март 2019 г.
- ↑ S. Митчелл, Более половины Winnow your Words: продано копий книги Haiku Кими, Autosport , 5 декабря 2018 г., по состоянию на март 2019 г.
- ↑ J.Торранс, Что ждет мировые табачные компании в будущем?, The Telegraph , 2 июня 2019 г., по состоянию на июль 2019 г.
- ↑ Ревити, Феттель делится идеями о выборе жизни по схеме страхования, bdaily.co.uk, 2 августа 2019 г. по состоянию на июль 2020 г.
- ↑ Philip Morris International, Military Veterans Experience the Thrill of Ferrari F1 with Philip Morris International, пресс-релиз PMI, 28 июня 2019 г., по состоянию на июль 2019 г.
- ↑ O. Гилл, компания British American Tobacco заключает первую за 13 лет сделку по спонсорству спорта, The Telegraph , 11 февраля 2019 г., по состоянию на март 2019 г.
- ↑ S.Митчелл, бывший владелец команды BAR, BAT вернулся в F1 с McLaren, Autosport , 11 февраля 2019 г., по состоянию на март 2019 г.
- ↑ a b British American Tobacco, пресс-релиз: British American Tobacco глобально сотрудничает с McLaren, веб-сайт BAT , 11 февраля 2019 г., по состоянию на март 2019 г.
- ↑ McLaren, British American Tobacco, веб-сайт McLaren, 11 февраля 2019 г., по состоянию на март 2019 г.
- ↑ A. Болдуин, табачный гигант возвращается в Формулу-1 с McLaren, Reuters , 11 февраля 2019 г., по состоянию на март 2019 г.
- ↑ M.Beer, McLaren отстаивает свое решение о партнерстве с British American Tobacco в сезоне Формулы-1 2019 года, Motorsport , 14 февраля 2019 года, по состоянию на март 2019 года
- ↑ J. Галлоуэй, М. Морлидж, McLaren запускают автомобиль Формулы-1 2019 года, MCL34, Sky Sports , 14 февраля 2019 г., по состоянию на март 2019 г.
- ↑ B. Холл, Big Tobacco тихо возвращается к спонсорским сделкам Гран-при, The Age , 15 февраля 2019 г., по состоянию на март 2019 г.
- ↑ I.Рэнсом, McLaren будет участвовать в гонках без логотипа BAT в Австралии, Reuters , 14 марта 2019 г., по состоянию на март 2019 г.
- ↑ K. Коллатин, Д. Ренкен, Дебютный брендинг электронных сигарет McLaren в Бахрейне, Race Fans , 27 марта 2019 г., по состоянию на март 2019 г.
- ↑ Mclaren.com, Гран-при Бахрейна 2019 г. — квалификация, веб-сайт McLaren, 30 марта 2019 г., по состоянию на апрель 2019
- ↑ a b c J. Noble, BAT настаивает на продолжении сделки с McLaren F1 на фоне вопросов Ferrari Winnow, Autosport , 21 июня 2019 г., по состоянию на июль 2019 г. Завтра, регистрация товарного знака Европейского ведомства интеллектуальной собственности (EUIPO), 13 марта 2020 г., по состоянию на июль 2020 г.
- ↑ M.Glendenning, BAT переходит в статус основного партнера McLaren F1, спонсирует участие Indycar в 2020 году, sportbusiness.com, 29 ноября 2019 года, по состоянию на июль 2020 года
- ↑ T. Mulier, BAT расширяет спонсорство Формулы-1, чтобы стимулировать альтернативы курению, 27 ноября 2019 г., по состоянию на июль 2020 г. (платный доступ)
- ↑ T. Бассам, McLaren возвращается на IndyCar на полную ставку, SportsPro , 9 августа 2019 г., по состоянию на июль 2020 г.
- ↑ Опубликована запись McLaren IndyCar 2020 г., ESPN, 7 февраля 2020 г., по состоянию на июль 2020 г. Март 2020 г.
- ↑ Philip Morris International, Philip Morris International и Dorna Switch Gears в поисках мира без табачного дыма, пресс-релиз 17 ноября 2018 г., по состоянию на ноябрь 2018 г.
- ↑ R.Lucio, Philip Morris расширяет партнерство с Dorna Sports, Inside FMCG , 19 ноября 2018 г., по состоянию на ноябрь 2018 г.
- ↑ PMI и Dorna Extend Partnership, Tobacco Asia , 22 декабря 2018 г., по состоянию на сентябрь 2020 г.
- ↑ Ducati, Mission Winnow Ducati Corse, веб-сайт Ducati, без даты, по состоянию на март 2019 г.
- ↑ F. Nugnes, Ducati может запустить брендинг электронных сигарет в серии Moto GP 2018, Autosport Moto , 17 января 2018 г., по состоянию на март 2019 г.
- ↑ Ducati, партнеры и спонсоры команды Ducati, веб-сайт Ducati, без даты, по состоянию на март 2019 г.
- ↑ a b Миссия Winnow Ducati Team 2019, представленная в Невшателе, Moto GP , 18 января 2019 г., по состоянию на март 2019 г.
- ↑ Fédération Internationale de Motocyclisme, веб-сайт FIM, по состоянию на март 2019 г.
- еще один подиум на Гран-при Аргентины; сильное возвращение Петруччи (6-е) News Patrolling , 1 апреля 2019 г., по состоянию на апрель 2019 г.
- ↑ B.Голоб, В движении к бездымному будущему, Transform Magazine , 29 июля 2019 г., по состоянию на июль 2020 г.
- ↑ L. Дункан, М. Нугнес, Ducati представляет ливрею MotoGP 2020 года, 23 января 2020 года, по состоянию на январь 2020 года
- ↑ S. Карп, команда Ducati MotoGP вызывает Lenovo в качестве титульного спонсора, SportsPro , 12 февраля 2021 г., доступ к март 2021 г.
- ↑ Ducati, Команда Ducati 2021 г., представленная в Интернете, веб-сайт, 9 февраля 2021 г., доступ к март 2021 г.
- ↑ Suzuki rolls вверх по новому титульному контракту MotoGP с Rizla, Sportspromedia , 17 марта 2009 г., дата обращения: ноябрь 2018 г.
- ↑ Suzuki и Rizla продолжают партнерство, Motorsport , 2 февраля 2010 г., дата обращения: ноябрь 2018 г.
- ↑ J.Эммет, Делаем бумагу: команда Pata Yamaha WorldSBK подписывает спонсорство Rizla, Sportspromedia , 4 апреля 2016 г., по состоянию на ноябрь 2018 г.
- ↑ Райдеры Yamaha выходят на подиум, когда WorldSBK приземляется в Европе, веб-сайт Yamaha Racing, по состоянию на март 2019 г.
- ↑ a b Гонка фанатов на время, веб-сайт McLaren, 7 июня 2020 г., текст архивирован 9 июня 2020 г., дата обращения: июнь 2020 г.
- ↑ С.Шрадер, Нечетное: у McLaren есть виртуальная гонка для «потребителей никотина» в этом месяце, The Drive , 7 июня 2020 г., по состоянию на март 2021 г.
- ↑ a b McLaren, VELO x McLaren virtual race, YouTube, 12 июня 2020 г., по состоянию на июнь 2020 г.
- ↑ British American Tobacco / Nicoventures, velo.global, учетная запись Instagram, доступ в июле 2020 г.
- ↑ Соглашение о подписке Steam, веб-сайт STEAM, доступ в июне 2020 г.
- ↑ a b Условия и положения McLaren: VELO x McLaren Racing Virtual Fan Race Competition, 26 мая 2020 г., доступ в июне 2020
- ↑ a b М. Глендиннинг, центральные спонсоры MotoGP остаются лояльными в условиях сорванного сезона 2020 года, sportbusiness.com, 8 апреля 2020 года, по состоянию на июль 2020 года
- ↑ M. Росс, MotoGP запускает виртуальные гонки и спортбизнес #StayAtHomeGP.com Испанский GP отложен, 26 марта 2010 г., доступ в июле 2020 г.
- ↑ Mission Winnow, Project Reset, YouTube, доступ в марте 2021 г.
- ↑ a b М. Чепмен, Новые продукты, старые уловки? Опасения, что большой табак нацелен на молодежь, Бюро журналистских расследований, февраль 2021 г., по состоянию на март 2021 г.
- ↑ ПЛАН КОРПОРАТИВНЫХ КОММУНИКАЦИЙ 20000000 ВНЕШНИЕ КОММУНИКАЦИИ США, февраль 2000 г., Truth Tobacco Industry Documents, № Бейтса: 2083494010-2083494026, по состоянию на январь 2023 г. ↑ Vype, канал Vype, YouTube, доступ к март 2021 г.
- ↑ Гран-при Саудовской Аравии присоединиться к календарю Формулы-1 с сезона 2021 г., Sky Sports , 6 ноября 2020 г., доступ к ноябрю 2020 г.
- ↑ Formula 1, Расписание 2021 г., веб-сайт, доступ Март 202 г.
- ↑ Ferrari del 2022: Probabile fine del rapport con Philip Morris (Ferrari: с 2022 года, вероятно, прекращение отношений с Philip Morris), Formulapassion.оно, 18 февраля 2021 г., по состоянию на март 2021 г. (на итальянском языке)
- ↑ Ferrari, вероятно, прекратит партнерство с Philip Morris с 2022 г., ScuderiaFans.com, 18 февраля 2021 г., по состоянию на март 2021 г.
- ↑ Спонсор Ferrari объясняет неожиданное изменение ярко-зеленого логотипа , Racefans.net, 11 марта 2021 г., по состоянию на март 2021 г.
- ↑ Formula 1.com, Атмосфера в Ferrari уже улучшилась после «странного» 2020 г., говорит Леклерк, 15 марта 2021 г., по состоянию на март 2021 г.
Шестьдесят два хайку о Второй мировой войне
На главную> Предыдущие победившие заявки> Шестьдесят два хайку о Второй мировой войне
Воспоминания шестилетнего эвакуированного из Лондона
Гуси в строю
Летят на красное солнце
Ланкастеры возвращаются пустыми
#
Спирали белой молнии
Разрывают голубое небо —
Собаки швыряют зубы сталь
#
Бомбардировщики Люфтваффе атакуют!
Вражеские землетрясения
Без шкалы Рихтера
#
Каждую ночь кричащая сирена:
Спуститесь в убежище
На этот раз Тедди, Банни или Долли?
#
Бомбы сотрясают землянку
«Пожалуйста, бабушка, ПОЖАЛУЙСТА,
Покажи мне, как колдовать»
#
Дедушка сражался с зулусами
Во время англо-бурской войны
Шрамы от копий врезались ему в лоб
#
Восхождение с землянки
На плечо отца
Багровое небо пылающего люминофора
#
По соседству прямое попадание.
Их убежище Андерсона
Двадцатифутовая дыра
#
Сложенные кирпичи — без стен
Черные балки — без крыш
Крапивник делает свое гнездо
#
В поисках шрапнели
«Fabriken im Deutschland»
Стоит двух крови мрамор
#
Удушающая вонючая резина
Противогаз в черном ящике
Постоянный спутник
#
Бросил в землянку
Два глаза Долли выкатились
«Гитлер убил мою Бесси!»
#
Тридцать мессершмиттов ревут над головой
Удар вертолетов и ураганов
Двадцать один вылет назад
#
После авианалета
Отец не ест
Мимо него прокатилась голова
#
Crissc1035 Втиснуть горячее голубое небо
В погоню за спитфайрами и снарядами
#
«Никогда еще столько
не было в долгу перед таким немногим»
Mr.Звездный час Черчилля
#
Отец — инженер
Изобретая инструменты, которые делают детали
Для Хокера и Де Хэвиленда
#
Медаль за дядю
Уклонение от вражеских пуль
Ничего, чтобы нас бомбили
#
Этель и летчик
Спали вместе в своей постели
«Заткнись, дитя, закрой рот»
#
Раскидистые полевые цветы
Над почерневшими щебнями
Синий, белый и красный
#
Отец отправился в Дюнкерк
В своем маленьком лодка рядом с двумя
Сто тысяч других сидящих уток
#
У нацистского чудовища есть лицо
Мы смеемся над ужасными именами
Гитлер, Гиммлер, Хирохито, Гесс
#
Рождественские картинки-головоломки
Dorniers Strafe Carrier
U-Boats Корабли торпедного снабжения
#
Хейнкель из пробкового дерева,
Салфетка, лак.
Мой брат бомбит его
#
Когда его животик сдавлен
Мой новый оранжевый Тедди
Спектакли «Озера Килларни»
#
Мамы магазинчики с квадратиками
Вырезаны из наших продуктовых книжек
Одно яйцо в неделю
#
Картофельный порошок, молоко
Порошок и яичный порошок
Сделайте нашу фальшивую-фальшивую еду
#
Победа садовых окорочков
Капуста и морковь
Среди бомбоубежищ
#
Дядя Фредди потерял винтовка
Бросил шапку в сковороду
Полгода очистил картошку
#
Тетя шьет ракушки на фабрике
В брюках и тюрбане
Прикуривает сигарету пулей
#
Люфтваффе бомбили дом
Короля и королевы
Будут ли они жить в хижине Nissan?
#
В поезде толпа детей
Помечено, как волна багажа, до свидания,
Место назначения неизвестно
#
По постановлению правительства
В деревню сланцевых шахт в Уэльсе
Ежедневно избивают в школе дам
#
Злобный петух, мертвая овца,
Масляные лампы и вонючий флигель,
Свечи вверх по темной лестнице
#
Холодные сланцевые горы
Черное дождливое небо
Одинокий и больной я умру?
#
Назад домой, воздушные шары заграждения
Прожекторы, точный огонь,
Отряды машущих военнопленных
#
Дядя Боб отправился в Бирму
Воевать с японцами
Великий поход убил его
#
Принцессы Элизабет и Маргарет Роуз
Поговорите с нами по радио
«Дети, сейчас самое время быть очень храбрыми»
#
Toytown в программе «Детский час»
Ягненок Ларри, Такса Деннис
Умный лорд Хау-Хо в новостях
#
Итма с Томми Хэндли
Вокруг рога с Ларри Адиером
Мы снова встретимся с Верой Лин
#
Мальта: защищена Фейт,
Хоуп, Милосердие и дядя Сид
Принес мне домой сушеного морского конька
#
Большой Янкидуд уже здесь!
Все протяжные разговоры и блестящие значки
«Эй! Есть жвачка, приятель?»
#
Стейк на ужин
Из китового мяса
Никогда больше
#
Из свинцового неба
Прекращается грохот жука-болвана
Падающая тишина…..
#
Маневровый поезд на станции
Пронзительный свисток отъезда
«Ма, пришлите открытки с феями!»
#
Паддингтон, Бейзингстоук,
Киддерминстер, Леоминстер,
Шрусбери, Ладлоу, школа-интернат
#
Ложки утреннего вирола
Для сладостей, только лакричный шнурок
#
0000009 для сосания хлеб и вареньеВаренье, картофель, хлеб.
Больше нечего есть
#
Столовая гравюра
Плененная Мария-Антуанетта
«Манеры, девушки, до локтей»
#
Сны мирного времени
Огромные ананасы, бананы
И бесконечные плитки шоколада
Скрестив ноги в голубой комнате
Шитье пробоотборников у огня
Утолить тысячу голода
#
Серьезно доктору пальцы
Пощипать мой опухший живот.
«Это недоедание»
#
Необходимое лекарство
Почти недоступно
Завидный говяжий бульон
#
Наш крокодил в клетчатых килтах
Белые перчатки и панамки
Звон колокольчиков Сен-Лоранс
Перья «Отель Тюдор»
Стоя на мощеных улицах
Здесь спал король Генрих VIII
#
Пошив лоскутков ткани
Сделать крошечного медвежонка
Установка спичечной кровати
#
Зимние прогулки по пчелиным деревьям
холм к замку Ладлоу
Лебеди плывут ниже
#
Неразорвавшаяся бомба
В саду священника
Шесть пенсов в гости
#
Летние дни на ферме Бетти
Хранение яблок на чердаке
Среди паутины
#
Pathe Фотографии кинохроники
Скелетные чучела
В полосатой пижаме
#
Poppy Day красный
Мазки потертой крови
В память о наших погибших
#
На Трафальгарской площади
Раздавленные взрослыми
Крики «Победа!»
Моя поэзия — Хайку, Лимерикс — Мои Хайку 2
Привет! Спасибо, что прочитали мои хайку! Они были написаны 14 октября 2010 года.Я узнал, что мой друг курил в тот день, и был немного шокирован, поэтому последние несколько сосредоточены на этом занятии. Имена были изменены, лол. Все эти хайку являются общественным достоянием, не стесняйтесь их использовать. Лети, стихи!
Я останавливался у Норы
Я пробыл там тринадцать дней
Пришел вчера домой
Это Haiku
Хайку называют поэзией
Haiku успокаивает
Лола - моя овца
Продал с аукциона
Мне очень грустно
Птица откладывает яйцо
Посмотрите на яйцо кремового цвета
Подождите, пока вылупится
Почувствуйте голубой океан
Раздавите песок между пальцами ног
Это рай
Посмотрите на синий веер
Это внутри моего компьютера
Сам построил
Мой хороший друг Боб курит
Сигареты убьют ваши легкие
Мне грустно по нему
Курение равно смерти
Курение - нерационально
Почему люди курят?
Наша продукция убьет вас
Мы отзываем их все
Мы заботимся о вас
Дым попадает в легкие
Смола забивает их, и они выглядят отвратительно
Ты хочешь быть крутым
SJU должен стать кампусом, свободным от табачного дыма — The Torch
Федеральные суды недавно вынудили крупные табачные компании провести 52-недельную рекламную кампанию о вреде для здоровья сигарет и пассивного курения.Почти каждый год публикуются исследования, в которых подробно описывается, как табак влияет на рак и другие проблемы со здоровьем.
Но что делает Сент-Джон для продолжения этого разговора в университетском городке?
Университет во многих отношениях обеспечил безопасность студентов, но нам не хватает программ и организаций, которые бы информировали об опасности табака. Студенты, которые, возможно, борются с табачной зависимостью, не имеют значительных ресурсов, чтобы помочь им, и мы еще не видели, чтобы программы или студенческие организации выступали за полностью свободный от табачного дыма кампус.
Возможно, решением может стать вмешательство студенческого оздоровительного центра. Однако может быть даже более полезным иметь студенческую организацию или программу для обучения студентов Сент-Джонс. Это может быть так же просто, как проведение мероприятий, на которых обсуждаются, в частности, опасные последствия курения и пассивного курения. Также должны быть меры, чтобы помочь тем учащимся, которые борются с зависимостью от курения, бросить курить.
По большей части студенты уже знают, что сигареты — это плохо.
Но ролики и статистика пока не будем останавливаться. У них должна быть настоящая причина бросить эту привычку.
Иногда единственный способ понять ситуацию — это увидеть ее собственными глазами. У моей матери рак ротовой полости и легких, и врачи почти уверены, что это вызвано пассивным курением.
Я видел побочные эффекты и проблемы со здоровьем, вызываемые сигаретами. Это заставило меня остерегаться пассивного курения, куда бы я ни пошел.
Если я прохожу мимо ул.У главного входа в Джонс-холл и вижу курящих студентов, я пойду к другому входу, чтобы мне не приходилось ходить рядом с дымом.
Этот выпуск распространяется не только на наш кампус, но и на окрестности. Нью-Йорк предпринял значительные шаги, чтобы не допустить, чтобы люди сталкивались с пассивным курением. Некоторые районы являются зонами, свободными от табачного дыма, а в других местах запрещено курить только в определенном разделе. Тем не менее, мы все еще можем подвергаться воздействию пассивного курения, когда гуляем по городу.
Целью организации, информационной кампании или программы по этому поводу было бы в конечном итоге превратить SJU в кампус, свободный от табачного дыма.
Это был бы обширный процесс, но это был бы еще один шаг к обеспечению безопасности и благополучия студентов.
— Columbia Daily Spectator
Споры назревают по поводу потенциального запрета на курение в общественных местах в кампусе Морнингсайд Колумбии, судя по реакции общественности на недавние предварительные действия, предпринятые несколькими организациями в университете.Такие группы, как «Студенты за разумную политику в отношении наркотиков», планируют кальянные митинги как признаки видимого противодействия этому предложению. Как курильщиков, так и некурящих раздражает то, что воспринимается как оруэлловское препятствие на индивидуальное поведение. Отсюда возникает фундаментальный вопрос: имеет ли Колумбийский университет право ограничивать «общественное» курение на территории своего кампуса? Некоторые утверждали, что этот запрет является нарушением личного права студента, и поэтому Колумбия не имеет права ограничивать курение в общественных местах.Как либертарианец, я рассматриваю любое насильственное вторжение в человека как агрессию, независимо от того, исходит ли оно от государства или бандита. Однако предлагаемый запрет на курение проблематичен, потому что он имеет место не в обществе, а скорее в его подгруппе — Колумбийском пузыре. В подобных вопросах либертарианство выступает не только как политическая идеология, но и как этическая философия с практическим применением. Трактат Людвига фон Мизеса о либерализме начинается с частной собственности как основы классического либерального общества: «Следовательно, программа либерализма, если ее сжать одним словом, должна была бы читаться следующим образом: собственность, то есть частная собственность на средства. производства »Другими словами, права собственности лежат в основе либертарианства и являются аксиомой, из которой вытекают все другие права, такие как жизнь, свобода и право искать счастья.Колумбия — это частное учреждение, как и любое другое частное образование в обществе. Подобно тому, как люди имеют право собственности на свое тело, Колумбия имеет право собственности на свой университетский городок. Таким образом, запрет на курение — это вполне законный курс действий, поскольку Колумбия действует как частное учреждение и, как таковое, имеет власть над своей собственностью и делает то, что считает нужным. Колумбийский университет является владельцем собственности, и мы, студенты, живем на ней в качестве платящих гостей, которые подписали контракты о соблюдении установленных для нас стандартов.Точно так же, как мы должны регистрировать наших гостей в общежитиях или признавать, что Департамент общественной безопасности является органом власти на территории кампуса, курильщики должны будут соблюдать потенциальный новый запрет Колумбии. С либертарианской точки зрения частная собственность превосходит все другие «права», и частное учреждение действительно имеет законное право управлять своей собственностью так, как оно считает нужным. Некоторые утверждают, что либертарианская этика — не способ найти решение этой проблемы. Однако рассмотрение этой дилеммы экономическим анализом покажет, что она на самом деле соответствует либертарианской этике, и на самом деле будет выступать в качестве фантастического примера разрешения спора о микрокосмической собственности из-за приверженности частной собственности.Сценарий: группа курильщиков, наслаждающихся послеобеденными никотиновыми палками смерти на Лоу Плаза, кажущаяся изолированной от некурящих, не будет подлинной картиной реальности. В результате курения в общественных местах образуются газообразные отходы, которые вдыхают некурящие, находящиеся в непосредственной близости. Наука показала нам опасные и вредные воздействия вторичных паров на человека. Это явно форма пассивной агрессии в том смысле, что дымовые пары создают неблагоприятные издержки, которые непреднамеренно передаются в результате того, что курильщики и некурящие находятся близко друг к другу в «общественных» местах, таких как Low Plaza. .Это означает, что эти места являются неисключаемыми, но конкурирующими товарами, потому что ни один студент не может отказать в другом доступе, и тем не менее пространство ограничено. Это обычный результат общественной собственности в обществе, где ресурсы общей собственности используются не по назначению, потому что не существует рациональной формы экономического расчета и нет частного собственника, который мог бы ею управлять. Мы видим примеры в рыболовстве и лесах, где нет прав собственности. У людей нет экономического стимула воздерживаться от охоты до тех пор, пока количество животных не истощится.Экономисты называют это «трагедией общин». Мы видим внешние эффекты, возникающие в результате сброса токсичных веществ в реки, из которых впоследствии люди получают нездоровую питьевую воду. Однако в кампусе Морнингсайд есть собственник. Если бы курение было ограничено зонами, это устранило бы внешний эффект от вторичного курения. Некурящие будут держаться подальше от зон для курения, а курильщики смогут свободно наслаждаться сигаретами и чувствовать моральный покой, зная, что чрезмерное употребление сигарет вредит только их собственному здоровью, а не здоровью окружающих.Это даже не запрет, а зонирование. Для либертарианца, занимающегося этикой, исходя из экономической точки зрения, это жизнеспособное предложение, которое не ограничивает чьи-либо естественные права, но фактически продвигает микроскопический образ идеального классического либерального общества. Автор — второкурсник Колумбийского колледжа. Он является вице-президентом Либертарианцев Колумбийского университета.
…Длительное курение | Самостоятельное изучение
Сколько времени, по вашему мнению, вы тратите на курение в день, неделю, месяц, год или всю жизнь?
Если вы курите, я уверен, вы об этом думали.Я курил и думал об этом. Я поискал в Интернете данные о том, сколько времени типичный курильщик тратит на курение каждый день, но не нашел никаких данных, которые бы действительно отвечали на мой вопрос. Все еще желая получить ответ, я провел недельное самообучение с 22 июля 2019 года по 28 июля 2019 года, чтобы узнать это для себя. Результаты были шокирующими.
Я курил 8 часов 55 минут и 27 секунд, в том числе связанные с курением мероприятия, за одну неделю! Это означает время, потраченное на курение, плюс время, потраченное впустую на ходьбу в магазин купить сигареты.
Вот еще несколько важных моментов моего самообучения:
- Среднее время, затрачиваемое на курение в день: 1 час, 16 минут, 30 секунд
- Среднее количество сигарет, выкуриваемых за день: 17,9
- Среднее время, затрачиваемое на курение каждой сигареты: 4 минуты 17 секунд
До этого эксперимента я знал, что много курю. Время от времени я мысленно вычислял, сколько времени трачу зря, а потом быстро забывал об этом.Однако с помощью этого самообучения я смог увидеть количество времени ( моего времени! ), которое я тратил впустую изо дня в день. Результаты, хотя и не обязательно удивительные, были ужасающими !!!
Чтобы помочь вам сориентироваться в этом самообучении, вот индекс заголовки разделов, использованные в статье. Прочтите его от начала до конца или перейдите к раздел, который вас больше всего интересует. Вернитесь к этой статье как продолжение ссылка и источник вдохновения.Этот эксперимент был для меня, теперь он для вы:
- Вдохновение для самообучения
- Больше, чем просто время курения
- Заявление об ограничении ответственности за здоровье
- Экспериментальная установка и правила
- Результаты Мои результаты Другие курильщики
- Действительно ли я зря потратил время?
- 10 невероятных вещей, которые вы могли сделать, когда бросили курить (Веселое чтение!)
- Рекомендуемый ресурс
- Связанные вопросы
- Другие эксперименты
СМОТРИТЕ результаты самообучения и на YouTube! Вдохновение для самообучения
Все знают, что курение вредно.Ты это знаешь. Я знаю это. Некурящие это знают. И угадайте, что… курильщики тоже это знают! Я знаю, что курением вредит своему здоровью и финансам. Тем не менее, я все равно это делаю. Я делал это годами.
Если я это знаю, почему я продолжаю курить? Этот эксперимент по самообучению не об этом, во всяком случае, не совсем об этом. Вместо этого я просто хотел получить некоторые данные для себя и ответить на вопрос, на который я не мог найти удовлетворительного ответа.
Я снова хочу стать некурящим.Я думаю, что все курильщики чувствуют то же самое способ. В глубине души я думаю, что хочу, чтобы этот эксперимент стал для меня поворотным. снова стать некурящим. Тем не менее, я пошел на самообучение как ученый. Мои личные убеждения, надежды и мечты не повлияли на результаты. Они настоящие.
Больше, чем просто время для куренияКогда я подумал обо всех способах, которыми я трачу время на курение, я понял, что что это было гораздо более извращенным, чем простое курение.Давайте быстро наметьте некоторые этапы моего обычного ритуала курения:
- Я начинаю думать о сигарете.
- Я решил, что сейчас самое время сигарета.
- Я нахожу сигареты и зажигалку. (обычно в моем в кармане или на столе)
- Беру одну сигарету из пачки.
- Я выхожу на улицу, чтобы не курить в доме. Хорошо для меня!
- Я прикуриваю сигарету.
- Я курю сигарету.
- Я тушу сигарету в пепельнице или прямо в мусорное ведро.
- Я возвращаюсь внутрь.
- Я возвращаюсь к тому, чем не занимался, пока вместо этого курил.
Когда я подумал об этом, я понял, что зря тратил время и на другие вещи:
- Я провожу слишком много времени , думая о сигаретах и о том, чтобы бросить курить в целом.
- Я хожу в магазин и стою в очереди, чтобы купить сигареты.
- Я провожу дополнительное время в душе и чистке зубов, чтобы лучше пахнуть.
- Я трачу дополнительное время на стирку одежды, потому что она пахнет сигаретами.
- Я трачу дополнительное время на то, чтобы вычистить пепельницы и беспризорные сигареты с земли.
Я не врач. Я всего лишь исследователь, экспериментатор и давний заядлый курильщик, стремящийся улучшить свою жизнь. Если вы думаете о том, чтобы бросить курить, проконсультируйтесь со своим врачом или профессиональным специалистом по оказанию помощи в отказе от курения.
Рассмотрим этот эксперимент только в развлекательных целях, добавив немного вдохновения и Excel, чтобы оживить его.
Если вы уже не курите, НЕ начинайте курить, чтобы воспроизведите этот эксперимент на себе. Это было бы глупо. Вместо этого наслаждайся этим статья и ваша жизнь как некурящего! 🙂
Установка и правила экспериментаЧтобы завершить этот эксперимент, я ничего не изменил в своем распорядке дня. в течение этой недели. Я работаю из дома, и мой рабочий график, при этом немного переменная, была такой же, как и на любой другой неделе. Моя программа фитнеса была в основном одно и тоже.Мои мероприятия на выходных были довольно средними и включали встречи с друзья, многие из которых тоже курят. Не было ничего особенного, что можно было подделать полученные результаты.
Я сделал это для себя, чтобы знать, сколько времени я курил во время средняя неделя. Я хотел, чтобы результаты были такими же точными и репрезентативными, как возможно для меня, и чем достовернее результаты, тем более применимы они может быть и для вас.
Итак, этапы и правила курения сигареты:
- В тот момент, когда я решил начать свой ритуал курения, я открыл таймер на своем телефоне.
- Я включил таймер.
- Я курил как обычно.
- Я затушил сигарету.
- Я вернулся туда, где был до перекуса.
- Я нажал кнопку остановки на таймере телефона.
- Я записал время в таблицу Excel.
- Я вернулся к задаче, которую игнорировал во время курения.
Я также отслеживал время, когда мне нужно было пойти в магазин, чтобы купить еще сигарет:
Нет, вы не читаете это неправильно.Мой телефон настроен на испанский язык. Это снимок экрана с записанным временем во время самообучения.- В тот момент, когда я решил пойти в магазин, я открыл таймер на моем телефоне.
- Я нажимаю «Старт».
- Зашел в магазин как обычно.
- Купил сигареты.
- Я вернулся домой и / или вернулся к жизни как обычный.
- Я нажал кнопку остановки на таймере телефона.
- Я записал время в таблицу Excel.
- Обычно за этим следовало курение сигарета тоже!
ПРИМЕЧАНИЕ: Это относится только к поездкам в магазин, связанным с курением.Этот не включены поездки, когда я собирался в магазин, чтобы купить другое домашнее хозяйство предметы или продукты питания. Я был осторожен, чтобы это было только зря потраченное время.
ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВЫ ОБЪЕКТ : Я уверен, что можно было улучшить настройку эксперимента и сбор данных. Мне также интересно, если, наблюдая и отслеживая свои привычки, я изменил их в ходе эксперимента. Возможно, хотя я действительно старался сохранить этот аутентичный и репрезентативный для меня обычный день / неделю.
В любом случае, не в этом дело. Дело в том, что я зря потратил много времени на этой неделе из-за моей привычки курить. Это время я не может вернуться.
Вы спросите, сколько времени я потратил зря? Позвольте показать вам…
РезультатыЯ был искренне шокирован данными, которые собирал. Я хотел бросить прямо здесь, в первый день, но я продолжал заканчивать недельный эксперимент. Это также предложил удобный предлог, чтобы продолжить курить еще на неделю.
Большинство результатов будет записано с часами, минутами и секундами. Вы также можете встретить данные только с минутами и секундами. Чтобы убедиться, что данные четкие и легкие для понимания, вот временная разбивка:
- 8:32:31 = 8 часов, 32 минуты 31 секунда
- 04:06 = 4 минуты, 6 секунд
Хватит задержки… вот результаты:
| День | Общее время | Кол-во сигар. | Ср. Время / сиг. |
| 1 | 1:15:13 | 18 | 04:11 |
| 2 | 1:11:40 | 17 | 04:13 |
| 3 | 1:12:32 | 19 | 3:49 |
| 4 | 1:10:02 | 17 | 04:07 |
| 5 | 1:17:38 | 18 | 04:19 |
| 6 | 1:23:27 | 20 | 04:10 |
| 7 | 1:01:59 | 16 | 03:52 |
| Итого | 8:32:31 | 125 | 04:06 |
Но это еще не все.Я также отслеживал свои поездки в магазин за сигаретами. Вот эти данные:
| День | Время покупки |
| 1 | 06:24 |
| 2 | — |
| 3 | 06:25 | 08:17 |
| 6 | — |
| 7 | 01:50 |
| Итого | 22:56 |
Это холодные — жесткие данные для вас.Я мог играть с этими числами весь день. На самом деле, я сделал! Прежде чем немного поиграться с числами, давайте разберем их на простые кусочки, чтобы их можно было переварить.
За одну неделю я выкурил за 8:32:31 и потратил время на покупку сигареты еще на 22:56 . Математика проста:
- Общее время в неделю: 8:55:27
- В среднем за день: 1:16:30
- Среднее количество сигарет в день: 17,9
- Среднее время, потраченное на одну сигарету: 04: 17
В маленьких единицах 4 минуты и 17 секунд могут показаться не такими уж большими. время.Проблема в том, что когда вы делаете это почти 18 раз в день, это пугающе складывается. быстро.
Почти 9 часов в неделю, посвященных курению, на мой взгляд, возмутительно. Это то же самое, что ехать на работу, работать нормальный 8-часовой рабочий день, ехать домой и ничего не делать, кроме как постоянно курить и покупать сигареты на полный рабочий день в неделю!
Если одна неделя выглядит плохо, можете ли вы представить, как будут выглядеть месяц или год? К счастью, вам не нужно это представлять, потому что я вычислил для себя и для вас цифры:
ПОМНИТЕ: Это общее время, а не время, когда я бодрствую и не сплю. спать.Это означает, что за 6 месяцев я потрачу эквивалент 3 дней и 16 часов полного бодрствования, ничего не делая, кроме курения и походов в магазин, чтобы купить сигареты.
| Период | Время (часы) | Время (недели и дни) |
| 1 месяц | 9 часов | — |
| 6 месяцев | 88 часов | 3 дня, 16 часов |
| 1 год | 176 часов | 1 неделя, 8 часов |
| 2 года | 352 часов | 2 недели, 16 часов |
| 3 года | 528 часов | 3 недели, 1 день |
| 5 лет | 880 часов | 5 недель, 1 день, 16 часов |
| 10 лет | 1760 часов | 10 недель, 3 дня, 8 часов |
| 20 лет | 3521 часы | 20 недель, 6 дней, 17 часов |
В среднем я выкуриваю 17,9 чугарет в день, поэтому я довольно заядлый курильщик. Количество, которое вы выкуриваете, может немного отличаться по сравнению со мной.
Я тоже довольно быстро курю. Курение в течение 4 минут и 17 секунд на сигарету определенно относится к быстрому концу спектра, исходя из того, что мне говорят мои друзья и семья, и на основе очень ограниченных данных, доступных в Интернете. Моя привычка к курению не является длительной и не слишком социальной. Я выкуриваю сигарету, а затем снова возвращаюсь к тому, над чем работал.
Некоторые люди, однако, превращают одну сигарету в 15-минутное мероприятие. Я особенно видел это на работе, где группы курильщиков собираются и болтают до тех пор, пока им это сходит с рук.
Ваше время курения может отличаться от моего. Тем не менее, если вы курите, будьте уверены, что вы не только вредите своему здоровью и финансам… вы также зря теряете время.
Неужели я зря потратил время?Я полагаю, следующий вопрос, на который нужно ответить: Сколько из моих сигарет на самом деле потратили мое время?
К счастью, я это тоже отследил!
- 111 из моих 125 сигарет были потрачены впустую.Это примерно 89%.
- 12 из моих 125 сигарет выкурили, когда я вообще ничего не делал. Это примерно 10%.
- Большинство из них курили в субботу, когда я гулял с друзьями.
- 2 из моих 125 сигарет выкурились во время прогулки. Это всего около 2%. На самом деле неплохо!
Учитывая это, я вернулся и пересчитал все заново! Не волнуйтесь, я быстро резюмирую это здесь.
- Общее время в неделю: 7:55:45
- В среднем за день: 1:07:58
- Среднее количество сигарет в день: 17.9
- Среднее время, потраченное на сигарету: 04:17
Итак, даже с поправкой на полную точность и прозрачность результаты ужасны. Это, конечно, в моем случае. Может, у вас все иначе? Сомневаюсь, но это возможно.
Думаю, вы уже поняли суть. Курение не только вредно для вашего здоровья и ваших финансов, но и является занятием, которое тратит невероятно много времени. Помните, что это наше время . Когда его нет, его уже нет.Вы не можете его вернуть.
А теперь представьте, чего бы вы могли достичь, если бы у вас было время сделать все, чем вы хотели заниматься в жизни! Ну, я подумал об этом, и я подошел с некоторыми забавными идеями.
10 невероятных вещей, которые вы могли бы сделать, бросив куритьДопустим, вы курите. Затем, в одночасье, вы внезапно бросили курить и получили в свое распоряжение все это дополнительное свободное время. Что бы вы с этим сделали? Что вы могли бы сделать? Вот несколько вариантов:
1.
Делайте 100 отжиманий каждый день!Отжимания, приседания, пресс, руки, скакалка, что угодно (кроме икр!)… дополнительных раз в день за час вы можете серьезно улучшить свое тело, как вам нравится.
С 15 июня 2019 года я делаю 100 отжиманий в день, и мое тело сильно изменилось. Честно говоря, даже в самом начале на их выполнение уходит гораздо меньше часа в день. Я потратил много времени на отжимания и документирование результатов.Все об этом можно прочитать ЗДЕСЬ.
Или вы можете посмотреть мое последнее видео на YouTube о моем путешествии по отжиманиям. Я планирую делать 100 отжиманий в день, каждый день, в течение года. Пожелайте мне удачи и возвращайтесь, чтобы следить за моими успехами.
Давайте разберемся дальше, основываясь на моих цифрах самообучения по курению. Вместо того чтобы курить 1 час 16 минут 30 секунд в день, я мог бы:
- Полных 5,56 отжиманий на каждую не выкуренную сигарету
- Сделайте 1 отжимание каждые 46 секунд для этого же количество времени
- Завершено 1.31 отжимание каждую минуту для того же количество времени
2.
Прочтите 69,6 дополнительных книг в год!По данным сайта писателей и художников, в типичном романе около 100 000 слов. Это число может немного отличаться в зависимости от типа книги, которую вы читаете, но давайте придерживаться этого числа, потому что оно выглядит красиво и его легко разделить.
Согласно веб-сайту Iris Reading, в среднем человек читает около 200–250 слов в минуту. Давайте проявим щедрость и будем использовать 250 слов в минуту.
Давайте посчитаем:
- 100 000 слов / 250 слов в минуту = 400 минут на чтение книги
- 400 минут = 6,67 часов на чтение книги
- Я потратил 8 часов 55 минут и 27 секунд курить каждую неделю.
- Итак, я мог читать дополнительно 1,3 книги в неделю!
- Я мог читать дополнительно 5,8 книг в месяц !!
- Я мог читать дополнительно 69,6 книги в год !!!
Конечно, я мог бы курить и читать одновременно, но давай… вы упускаете суть.Вместо того, чтобы пройти весь ритуал курения, я мог бы просто держать рядом с собой книгу и читать дальше. Даже если я прочитаю всего 10 дополнительных книг в год, это все равно огромное достижение!
3.
Выучите новый язык за 3,41 года!Согласно веб-сайту Cambridge Assessment English, для изучения относительно простого языка, такого как испанский, требуется примерно следующее количество посвященного учебному времени. Эти числа не обязательно применимы к арабскому или мандаринскому языку для носителя английского языка.
Индивидуальные результаты зависят от относительной сложности выбранного вами языка и ваших усилий, но давайте воспользуемся этой таблицей в качестве основы.
| Уровень | Название уровня | # Необходимое количество часов |
| C2 | Мастерство | 1200 |
| C1 | Эффективная операционная квалификация | 800 |
| Би 2 | Vantage | 600 |
| B1 | Порог | 400 |
| A2 | Waystage | 200 |
| A1 | Прорвать | 100 |
Сколько времени нужно, чтобы стать мастером языка, верно?
Что ж, представьте, что вместо курения я уделял 4 минуты 17 секунд посвященному изучению нового языка, такого как румынский (почему бы и нет?!?), Примерно 18 раз в день.Чего я мог добиться?
В зависимости от времени, потраченного на курение, я мог достичь каждого уровня за следующее количество лет:
| Уровень | Название уровня | Требуются часы | Лет, чтобы добраться до места |
| C2 | Мастерство | 1200 | 6,82 |
| C1 | Эффективный рабочий Уровень владения | 800 | 4.55 |
| Би 2 | Vantage | 600 | 3,41 |
| B1 | Порог | 400 | 2,28 |
| A2 | Waystage | 200 | 1.14 |
| A1 | Прорвать | 100 | 0,57 |
Если вы можете достичь уровня B2 на каком-либо языке, вы действительно можете владеть этим языком.Многие языковые преподаватели считают уровень B2 функционально свободным. Таким образом, моей целью было бы достичь уровня B2. Я мог бы сделать это примерно за 3,41 года.
4.
Медитируйте!Существует бесчисленное множество ресурсов, освещающих преимущества регулярной медитации. В этой статье Healthline рассказывается только о 12 из них:
- Снижение стресса
- Контролирует тревогу
- Способствует эмоциональному здоровью
- Повышает самосознание
- Увеличивает интервал внимания
- Может снижать возрастную потерю памяти
- Может вызывать доброту
- Может вызывать доброту
- Может помочь в борьбе со сном Сдерживание боли
- Может снизить кровяное давление
- Вы можете медитировать где угодно
Итак, вы можете курить или вместо этого медитировать и получить все эти удивительные преимущества помимо отказа от курения.Хммммм… почти кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой.
5.
Станьте экспертом во всем за 56,8 года!Малькольм Гладуэлл утверждает в своей книге «Исключения: история успеха», что для того, чтобы стать экспертом в чем-либо, вам нужно потратить около 10 000 часов самоотверженной практики на этот навык. Так что вместо курения я мог бы стать экспертом в чем угодно за 56,8 лет!
Это может показаться смехотворно долгим. Откровенно говоря, это так.
Тем не менее, предположим, что вы начинаете курить в 18 лет, что является нормальным возрастом для курения.Теоретически к 74,8 годам вы можете стать настоящим экспертом во всем, что захотите.
Может быть, это не так просто, как я себе представляю, но эй… , если я пойду, единственное, в чем я стану экспертом к 74,8 — это курение сигарет.
Итак, отложите сигарету, выберите навык, которым хотите овладеть, и приступайте к работе.
Быстрая напыщенная речь о Малкольме Гладуэлле: Я читал его книгу. Мне нравится его книга. И несмотря на то, что Малкольм Глэдвелл сделал несколько критических замечаний о моей альма-матер, Боуден-колледже, в подкасте под названием Food Fight (послушайте его бесплатно ЗДЕСЬ), я могу отпустить это и все же искренне рекомендовать его книгу.Ознакомьтесь с текущими ценами на него на Amazon, нажав эту партнерскую ссылку ЗДЕСЬ.
6.
Научитесь делать 3D оригами!Обожаю оригами. Это так весело. Моя любимая традиционная фигурка оригами — прыгающая лягушка. Посмотрите это видео на YouTube о том, как его сделать.
Но есть вид оригами, который намного круче традиционного оригами и бесконечно более амбициозный. Я говорю о создании трехмерного оригами. Если вы никогда не слышали об этом раньше, это невероятно.Посмотрите это видео на YouTube и получите вдохновение.
Я не стал подсчитывать это, но излишне говорить, что вы могли бы создать действительно потрясающее трехмерное произведение оригами, если бы посвятили ему свое время курения.
7.
Слушайте песню 18 раз в день!По данным Wired, средняя продолжительность песни составляет около 250 секунд. Это примерно 4 минуты 10 секунд. Как оказалось, мое среднее время курения было примерно таким же.Это означает, что я мог практиковать песню снова и снова 17,9 раз в день и добиться в ней действительно очень хороших результатов!
Делайте это каждый день, и прежде чем вы это узнаете, вы можете стать легендой гитары.
8.
Doodle!Некоторые люди действительно хорошие рисовальщики. Однажды я попросил свою подругу Джен рисовать каждый день в течение месяца. В итоге она создавала действительно красивые вещи всего за несколько минут каждый день.
Вы легко можете сделать то же самое. Может показаться, что это ничего не меняет мир, и, вероятно, это не так.Просто интересно знать, что в конце дня вы можете создать что-то действительно хорошее и продолжать совершенствоваться в этом или выйти на улицу и выкурить сигарету.
Обязательно посмотрите фотографии того, что Джен смогла сделать во время ее месячного конкурса рисования.
9.
Напишите 18 хайку в день!Хайку потрясающие. Они просты, но порой обманчиво сложны в правильном создании. Иногда я играю с хайку, позволяя мыслям блуждать.Я даже разослал их семье и друзьям как забавный и уникальный способ отправить сообщение.
Структура хайку проста. В хайку три строчки. Каждая строка имеет определенное количество слогов:
- Строка 1: 5 слогов
- Строка 2: 7 слогов
- Строка 3: 5 слогов
Еще не убедили? Это нормально. Возможно, это вас вдохновит !?
Сделайте хайку прямо сейчас
Это проще, чем вы думаете
Послушайте, я только что сделал такое!
— Джек Клэнси, создатель хайку
Видите, это так просто.Я мог бы легко делать 18 хайку в день вместо курение. Возможно, я мог бы использовать свое дополнительное время, чтобы собрать свои стихи в электронную книгу и опубликуйте это. Я сомневаюсь, что смогу сделать много продаж, но я буду самоиздаваться поэт, а не тратящий время курильщик.
10.
Убирайте и убирайте беспорядок!Вы чувствуете, что слишком заняты, чтобы мыть посуду или убираться в конце дня? Иногда мне кажется, что это пустая трата времени или что я предпочитаю заниматься чем-то другим в это драгоценное время отдыха после работы.
Что ж, вы могли бы понемногу наводить порядок в доме вместо того, чтобы курить сигареты.
Представьте себе сценарий, в котором вместо курения вы выносите мусор, вымыли посуду или быстро поставили ящик … вы поняли.
А теперь представьте, что у вас есть больше свободного времени для развлечения в конце дня в своем до смешного чистом доме! Это может быть грубым преувеличением, но каждая мелочь помогает, и даже если это сэкономит вам 15 минут в конце дня, вы можете провести это время гораздо более увлекательно.
Рекомендуемый ресурсЕсли вы курите сигареты и думаете бросить курить, я не знаю лучший ресурс, чем книга Алана Карра «Легкий способ бросить курить» Алана Карра. Я использовал эту книгу 7 лет назад и бросил на 4 года. К сожалению, потребовалось всего лишь одна сигарета в момент слабости, чтобы снова зацепить меня на последние 2,5 годы.
Если вы не могли сказать, в последнее время я думал о том, чтобы бросить курить. Я купил эту книгу повторно и читаю ее снова.Если вы заинтересованы в чтении книги, узнайте текущую цену на Amazon, нажав эту партнерскую ссылку ЗДЕСЬ. Самое приятное то, что Алан Карр рекомендует курить во время чтения книги!
Легкий способ бросить курить Аллена Карра от Аллена Карра
Конечно, вам также следует подумать о том, чтобы поговорить со своим врачом или проконсультироваться с профессиональным специалистом по поддержке отказа от курения.
Связанные вопросыСколько времени и денег тратится на перекуры на рабочем месте? Согласно статье Jobbio, опубликованной в 2018 году, курильщики в некоторых сферах занятости могут терять до 1 часа 20 минут каждый день из-за своей привычки курить.Вы можете сами посчитать это, но если бы я был работодателем, а мои сотрудники тратили бы столько времени на курение на работе, я бы тоже был в ярости.
В интересной, но немного более старой статье CNBC от 2014 года сообщается, что британские предприятия теряют около 14,50 миллиардов долларов в год из-за перекуров сотрудников. Это было основано на четырех перерывах в день по 10 минут каждый. Кажется правдоподобным. Я определенно зря потратил больше времени. Что это может означать во всем мире? Об этом страшно подумать.
Как лучше всего бросить курить? Хотел бы я иметь простой решение, которое идеально подходит всем. На основе личного опыта и обсуждая эту тему со многими людьми, которые успешно бросили курить, все кажется дойти до ума. Вы должны , чтобы бросили курить, чтобы быть успешный. Как этого добиться — другой вопрос. Лучшее, что я могу догадаться в том, что нужен достаточно сильный , зачем . С достаточно сильным почему , все достижимо.
Другие экспериментыМне очень нравится проводить небольшие эксперименты и записывать результаты. я также нравится решать более серьезные личные задачи и записывать результаты. Этот Эксперимент на время курения — это один из многих экспериментов и задач, которые у меня есть. проводил на себе. Чтобы узнать больше о других, щелкните эти ссылки ниже:
Я ношу 20% одежды 80% времени? (Самостоятельное обучение в течение 1 месяца)- Слышали когда-нибудь о принципе Парето? Это Правило 80/20.
- Некоторые люди утверждают, что мы носим 20% одежды 80% времени.
- Я им не поверил, поэтому проверил на себе.
- Статью на моем сайте читайте ЗДЕСЬ.
- Посмотрите видео на YouTube прямо здесь:
100 отжиманий в день за 30 дней | Издание по хирургии спины | 1 месяц
- Я выполнял 100 отжиманий в день, каждый день, в течение 30 дней.
- Во время испытания у меня была небольшая операция на спине.
- По прошествии 30 дней я продолжил…
- Я планирую заниматься этим в течение года!
- Самые свежие сообщения об этом в блоге ЗДЕСЬ.
- Смотрите самое последнее видео на YouTube об этом прямо здесь:
Шесть хайку — Литературный обзор
11.
Одно чихание может убить вас
Церковные колокола звенят семь фьючерсов
Blackbirds Flex солнечный свет
100.
Белки тупокатаные
Ворона качает вечнозеленое растение
Купол улыбается
23.
Собака на Фронт-стрит
С трудом вынюхивает болезнь
Форзиции полосатые
30.
Воздушные мистификации
Лампа в разрезе за шанс
Новые морги для охлажденных
38.
Расскажи мне больше, горе
Я не могу вспомнить дату
Слойки лечебные
51.
Медленное застревание сжимает колокольчик
Глухой призрак стучит в мою дверь
Истинное духовное
|||
читать далее в «Поворотные моменты и революция»: Джесси Ван Эрден «Когда наступает время»
Вилли Пердомо является автором Smoking Lovely: The Remix , The Crazy Bunch , The Essential Hits of Shorty Bon Bon и Where a Nickel Costs of Dime .Обладатель премии Фонда современного искусства Сая Туомбли за поэзию, Книжной премии Нью-Йорка за поэзию, Международной латиноамериканской книжной премии и премии PEN Open Book Award, Пердомо является соредактором антологии Breakbeat Poetry Series, Latínext. Его работы были опубликованы в журнале New York Times Magazine , Poetry , The Best American Poetry 2019 и African Voices . В настоящее время он является литературным сотрудником Lucas Arts, основным преподавателем VONA / Voices of our Nation Writing Workshop и преподает в Академии Phillips Exeter.
Эти хайку взяты из книги «Сорвите самоцветы из могил»: Haikus , работа в стадии разработки.
Вы любите хайку? Как насчет хайбуна?
Эмили Ли Луан, «Target ™ Haibun»
из TLR: содержание может сдвигаться