Что вреднее сигареты или сигариллы: Сигареты или сигариллы что вреднее: Что безопаснее курить: сигареты, сигариллы, сигары или самокрутки?

Сигареты или сигариллы что вреднее: Что безопаснее курить: сигареты, сигариллы, сигары или самокрутки?

Что безопаснее курить: сигареты, сигариллы, сигары или самокрутки? | Медицина и здоровье

В наше время курение существует везде и повсюду, людьми создаются заменители табаков, электронные сигареты, вейпы и другие приспособления, призванные снизить вред от курения.

Давайте разберёмся о вреде и удовольствии от курения.

• Удовольствие или состояние расслабленности после выкуривании, например сигареты, достигается путём попадания в организм определенных доз никотина, которые действуют на никотиновые рецепторы и вызывают указанный эффект.
• Вред же связан совсем с другими веществами, которые недобросовестные производители добавляют в свой продукт для увеличения эффекта и, главное, для привыкания. Уже не новость, что именно дешёвые сигареты вызывают сильнейшую зависимость из-за добавления оксидов металлов, кислот, смол и многих других органических и неорганических соединений.

Что же выбрать для курения из огромного ассортимента табачных магазинов?

1. Самокрутки. Первое, что мы Вам советуем, и на это есть несколько причин:

• Вы сможете сами покупать качественный табак без добавок (есть линейки ароматизированного табака, в который добавлены природные безвредные ароматизаторы, такой тоже можно покупать).
• Бумага для самокруток намного тоньше той, в которую производители сигарет упаковывают свой табак, поэтому, вкус будет насыщенным, а запаха гари — минимум.
• Фильтры для самокруток бывают самыми разными. Чтобы снизить попадание дыма в легкие, лучше всего купить угольные фильтры. Они доказали свою надёжность и зарекомендовали себя в табачном производстве.

• Используя самокрутки, Вы утратите зависимость от частого систематичного курения. Также, Вы будете курить меньше из-за того, что готовить самокрутки придётся Вам самим (но это только в плюс, ведь Вы сможете регулировать количество и плотность забивки табаком).
• Самокрутки по цене обходятся как средние сигареты.

2. Сигариллы. На рынке представлено действительно много качественных сигарилл. Основные преимущества их — это отсутствие бумаги (табак завернут в лист табака) и сниженное количество отправляющих веществ или их отсутствие. Будут стоить подороже сигарет, но и пазовая доза никотина больше.

3. Сигары. Продукт на любителя, ведь не каждый выкурит сигару даже за несколько подходов, да и способ курения отличается от традиционного. Состав хороших сигар схож с тем же у качественных сигарилл (разница в размере и нарезке табака).

4. Трубочный табак. Целое искусство многих веков. Если Вам по душе такой способ курения — замечательно, ведь он считается одним из самых безопасных (необходимо выбрать табак хорошего качества).

5. Сигареты. Не рекомендуем Вам пользоваться данным продуктов, ведь на рынке совсем не осталось качественных сигарет. Поэтому пробуйте что-то новое.

Мы не призываем Вас к курению, а лишь рассказываем, как сохранить своё здоровье.

Будьте здоровы!

P.s. Была ли статья полезной для Вас? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!

Связь с каналом: [email protected] или [email protected]

Сигариллы или сигареты что выбрать?

Сигариллы или сигареты нового образца стали популярны на Западе, а значит, скоро будут трендом по всему миру. Внешний вид табачного изделия представляет нечто среднее между обычной сигаретой и сигарой.

Основное отличие заключается в том, что вместо папиросной бумаги здесь используется табачный лист, что влияет на вкусовые качества. Курение сигарилл также вредно, как и употребление стандартных марок сигарет, о содержании никотина и смол в сигариллах будет сказано ниже.

Данный продукт выпускается без фильтра, длина схожа со стандартной или несколько больше. Форма пачки зависит от длины. Часть марок реализуется в обычных пачках.

Дорогие бренды («Бентли», «Handelsgold», «Корсар») создаются со специальным мундштуком, ввиду чего их удобнее “курить в затяг”. Наличие трубки позволяет избежать появления желтых пятен на руках или ногтях у курильщиков, потребляющих по целой пачке каждый день.

Есть мнение, что курить сигариллы вреднее обычных сигарет. Оно возникло из-за присутствия цельного табачного листа в качестве обертки. В следствии чего повышенное содержания смол и никотина.

Видео взято с канала: Табачный магазин HAVANA SMOKE

Вред также может принести отсутствие фильтра, из-за чего в организм попадает больше вредных веществ, и использование производителем в качестве оберточной бумаги фольги с прокатанной табачной пылью. Такие обертки содержат грязь и посторонние химические вещества.

Сигариллы которые курят на Западе: сравнение

1.     Стандартная длина сигареты равна 84 мм. Аналогичный показатель у нового типа табачных изделий часто превышает норму в значительной степени. Гомогенизированный или натуральный табачный лист для сигарилл режется более крупными сегментами.

2.     Количество никотина в сигариллах больше, чем в самых крепких папиросах, как Dunhill. Высокий показатель получается из-за использования табака для начинки и оболочки. Содержание никотина здесь в 2-3 раза выше.

3.     Если курить сигариллы не в “затяг”, они быстро тухнут, так как при производстве не используется дополнительных компонентов, помогающих увеличить тягу. Это усугубляет последствия после курения: человеку приходится “курить в затяг” быстрее, что ускоряет насыщение организма ядами и может привести к головокружению.

4.     Сигареты с ароматизаторами обычно курят девушки. В качестве дополнительного составляющего применяется ментол. В сигариллах ароматизаторы используются всегда и отличаются своим разнообразием: шоколад, яблоко, пряности и прочее.

Бренды для тех, кто курит сигариллы

Наиболее популярной маркой на сегодняшний день является европейский бренд Dannemann.

Компания выпускает 5 категорий табачных изделий с различными вкусами и насыщенностью никотина.

1.     Speciale. Комбинируются из 12 разновидностей табака. Натуральная обертка производится в Индонезии. Основное преимущество – мягкий вкус.

2.     Originale. Самые легкие из линейки бренда. Создаются из бразильского или суматранского сырья.

3.     Perrot. Для производства используется бразильский табак и покровный лист, отличается большим количеством ароматов.

4.     Moods. Сигариллы с ароматом пряностей изготавливаются из тропического табака.

5.     Sweets. Единственная разновидность с фильтром и сигаретным табаком. Создается путем добавления в состав сладких ароматизаторов.

Для изготовления и реализации некоторых сортов табачных изделий требуется специальная лицензия. Так, Purito, Montecristo Mini, Romeo Y Julieta имеют в составе натуральный кубинский табак и хранятся только в особых условиях температурного режима и влажности. В противном случае они теряют свой вкус и ценность.

Итоги: сигариллы несколько вреднее, чем сигареты, но менее разрушительны, чем сигары. Их стоимость выше привычной.

Американский бренд «Capitan Black» предлагает 10 штук за 4,32 доллара, что является нижним ценовым порогом. Верхняя планка – 90,72 доллара за 10 сигарилл от DREW ESTATE ACID KRUSH CLASSIC.

Как результат – курить не только вредно, но и очень дорого. Для тех, кому сложно отказаться от вредной привычки, подойдут самые слабые, но дорогие бренды сигарилл.

С уважением Аманда Харшман!

 

Поставьте пожалуйста оценку статье!

[Total: 2 Average: 5]

Мы выяснили, сколько вреда приносят разные виды курения на самом деле

О том, чем грозит организму курение, можно прочитать на любой пачке сигарет. Поэтому многие курильщики, которые не желают полностью отказываться от вредной привычки, ищут альтернативу: электронные сигареты, вейп, кальян. Но так ли уж безопасны эти виды курения?

Мы в AdMe. ru решили разобраться в вопросе и спешим поделиться результатами.

Сигареты

То, что мы привыкли называть сигаретой, в табачной индустрии и в документах Всемирной организации здравоохранения называют СДН, то есть «система доставки никотина». Никотин, угарный газ, ацетон, мышьяк, метан, полоний… И это вовсе не урок химии, а содержимое одной-единственной сигареты. Исследователи подсчитали, что сигаретный дым содержит 7 357 химических соединений разных классов.

К примеру, табачный дым содержит угарный газ, который, попадая в кровь, образует прочную связь с гемоглобином. Из-за этого у курильщика наступает кислородное голодание. Для постоянно курящих людей любая физическая нагрузка становится настоящим испытанием.

Среднее количество выкуриваемых сигарет на человека.

Стоит также помнить и о том, что:

• 2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Это значит, что, выкурив такое количество сигарет за 1 раз, можно звонить в реанимацию.
• Пачка сигарет в день — это около 500 рентген облучения за год.
• После затяжки никотин попадает в головной мозг через 7 секунд. Он вызывает спазм сосудов, отсюда нарушение питания тканей кислородом.

«Легкие» сигареты

«Легкие» сигареты называют наименее вредными, но это вовсе не так. Да, в них уменьшенное содержание смол и никотина. Но не это главные показатели вреда сигареты. Есть еще другие, которые, к сожалению, на пачке не указываются. В «легких» сигаретах сохраняется очень высокая концентрация специфических нитрозаминов — так называются канцерогены, которые содержатся не в смоле, а в самом табаке.

Одна группа канцерогенов контролируется, а вторая остается без надзора — на это и рассчитывает производитель.

Кроме того, организм курящего требует свою дозу никотина, и, если в сигарете его меньше, чем вы привыкли, вы просто выкурите еще, и купите не одну, а две пачки сигарет.

Сигары

Главным аргументом в пользу сигар называют то, что на улице их не покуришь и что они прибавляют образу мужчины статусности.

Да, сигары действительно курят реже, чем сигареты. Но в одной сигаре при этом содержится столько табака и вредных веществ, сколько в целой пачке обычных сигарет.

Следовательно, вы делаете выбор между большой дозой яда, но реже, или меньшими, но чаще.

После многочисленных проверок выяснилось, что сигарный дым является лидером по мутагенности. Канадские токсикологи установили, что сигары по этому показателю в 2,42 раза превзошли сигареты.

Самокрутки

Самокрутки — это те же сигареты: отличия между ними минимальные. То, что вы самостоятельно «собираете» свою сигарету из полуфабрикатов, вред от процесса курения не уменьшает. Угарный газ, никотин и аммиак — список вредных веществ ничем не отличается от обычной сигареты.

Более того, как сообщают новозеландские ученые из Университета города Отаго (University of Otago), самокрутки могут быть гораздо вреднее, чем классические сигареты.

Сравнительный анализ компонентов табака обычных сигарет и самокруток показал, что в сигаретах содержится около 0,5 % различных вредных добавок, а в фасованном табаке порой до 18 %.

Курительная трубка

Трубку курят обычно не взатяг, лишь пускают дым в рот, смакуют вкус и выдыхают. И несмотря на это, основное действующее вещество, вызывающие привыкание — никотин, все же усваивается организмом, пусть даже и в меньшем количестве.

Для курения трубок зачастую используют табак из сырья высокого качества, которое лучше, чем сигареты. Кроме того, при курении трубки нет сигаретной бумаги и клея, продукты горения которых также наносят вред.

И вместе с тем основные токсичные компоненты, отравляющие человеческий организм, полностью идентичны как в сигаретах, так и в трубке. Все табачные дымы содержат канцерогены. И при тлении чистого табака внутри табачной камеры наиболее вредно вдыхание самого табачного дыма.

Электронные сигареты

Основной задачей электронной сигареты было избавление курильщика от вредной привычки путем замены горького дыма на ароматный пар. Заядлые курильщики выбирают жидкость с содержанием никотина и постепенно уменьшают его дозировку при курении.

И в то же время анализ крови и мочи у любителей электронных сигарет показал, что на них точно так же влияют нитрозамины и токсичные полимеры. Никотин, который в них содержится, вызывает привыкание и является сильным нейротоксином.

Вейп

«Вейп, несомненно, менее опасен, чем курение обычной сигареты, — говорит Стэнтон Гланц (Stanton Glantz), научный сотрудник Калифорнийского университета (University of California). — По крайней мере потому, что электронные сигареты создают пар, а не дым, так что курильщик вдыхает меньше никотина, чем мог бы».

Но даже если вы и выбираете безникотиновую жидкость, это не значит, что вашему организму это будет полезно.

Основными компонентами любой жидкости для вейпа являются пропиленгликоль и глицерин. Ученые выяснили, что во время нагревания они разлагаются и это приводит к высвобождению таких токсических веществ, как формальдегид и акролеин. Формальдегид оказывает негативное воздействие на нервную систему, а акролеин раздражает слизистые оболочки дыхательных путей и глаз.

Во время нагревания спирали вейпа образуется мелкодисперсный пар. Этот пар легко вдыхается и не обжигает дыхательные пути. Однако же при чрезмерном нагреве частички жидкости электронных сигарет оседают в легких человека. Именно в этом аспекте и заключается главный вред вейпа.

Кальян

Реклама кальяна уверяет нас, что он является одним из самых безопасных способов курения. Нам твердят, что все вредные примеси фильтруются водой, кальянный табак тлеет, а не горит, соответственно, в дым не попадают никотин и все вредные вещества.

Однако дым кальяна даже после прохождения через водяной фильтр имеет в своем составе большое количество токсинов — и тяжелые металлы, и канцерогены.

Ученые из Азии и Африки выяснили, что дым, несмотря на прохождение его через охлаждающую жидкость в кальяне, все равно не остывает до безопасной температуры. Продукты горения табака, разогревающиеся до 400 °С, просто не успевают остыть, проходя через колбу с водой и трубку. Вдыхая слишком горячие потоки дыма, мы сжигаем микроволоски на нашей гортани, делая попадание в дальнейшем пыли и вредных веществ из воздуха в наши легкие более простым.

Американские ученые пошли дальше и провели биохимические исследования слюны и мочи. Выяснилось, что состав крови у людей с пристрастием к табаку и у кальянных курильщиков примерно одинаковый. И у тех, и у других повышено содержание монооксида углерода и производных никотина. Значительная разница обнаружилась у группы людей, которые употребляли безникотиновый табак. Их показатели оказались близки к норме.

Наше исследование лишь в очередной раз доказывает, что все хорошо в меру и не стоит ничем, даже на первый взгляд безопасным, злоупотреблять. Ведь одна из самых главных человеческих ценностей — это здоровье.

А как вы думаете, реально ли отказаться от самой распространенной вредной привычки в мире?

Курительные табачные изделия — Tubakainfo

Сигарета

Сигарета – это курительное табачное изделие. Это набитая измельченным табаком трубочка из специальной сигаретной бумаги, к одному из концов которой прикреплен специальный фильтр для частичного препятствования проникновению в организм химических веществ и соединений.

Читайте подробнее о влиянии табачных изделий на организм.

Ментоловые сигареты

Ментол – это натуральное химическое соединение, которое находится в растениях рода мяты, например, перечной мяте, душистой мяте и пр. Хотя его использование в пищевых и косметических продуктах считается безвредным, это не значит, что вещество так же безопасно и при вдыхании сигаретного дыма, поскольку при его сгорании образуются вредящие здоровью продукты распада. При потреблении из добавки выделяется свойственный мяте аромат и вкус, а также проявляется характерный эффект охлаждения. Ментол оказывает анестетическое действие на горло, делая дым мягче и сглаживая резкий вкус и запах сигарет. Из-за охладительного эффекта курильщики ментоловых сигарет вдыхают большее количество дыма, поэтому увеличивается и количество получаемого никотина. Ментоловые сигареты являются одним из наиболее привлекательных факторов для молодых при начале курения. Многие научные исследования раз за разом подтверждают, что при курении ментоловых сигарет никотиновая зависимость возникает быстрее, особенно среди подростков и женщин.

Сигары и сигариллы

Сигара – это курительный табачный продукт из туго свернутых в трубочку листьев табака. Сигары толще и длиннее обычных сигарет. В отличие от сигар, сигариллы набиты измельченным табаком. Ни у сигар, ни у сигарилл нет фильтра, а их дымом нельзя затягиваться. По форме сигариллы похожи на сигареты.

Кальян

Кальян – это традиционное восточное или азиатское устройство для курения табака. В кальянный табак добавляются ароматизаторы, чтобы вкус табака не был слишком сильным. Может быть, именно поэтому кальян курят и те люди, которые не курят сигарет.

Считается, что курение кальяна – безобидное времяпрепровождение в хорошей компании, что поддерживается ошибочным мнением, будто прошедший водный фильтр кальянный дым не вредит здоровью так, как сигаретный. Кальян вреден для здоровья точно так же, как и все прочие табачные изделия. Во многом он оказывает на здоровье то же влияние, что и обычные сигареты.

Знайте, что обычный часовой сеанс курения кальяна может включать в 100 раз больше ядовитого дыма, чем одна сигарета.  

Чем опасен кальян?

• Курение кальяна – не просто времяпрепровождение в компании, оно приводит к никотиновой зависимости и увеличивает риск стать курильщиком сигарет. В кальяне используется табак, содержащий никотин, который легко вызывает зависимость.
• Длительное пребывание в компании, где курят кальян, подвергает некурящих опасности ощутить все негативные влияния пассивного курения. Особо опасно находиться в компании кальянщиков беременным женщинам, детям и людям с хроническими заболеваниями.
• Использование одного мундштука несколькими курильщиками может быть опасно из-за возможного заражения инфекциями, например, гепатитом С, губным герпесом, вирусами дыхательных путей, туберкулезом, воспалением печени и пр.
• Курение кальяна наносит большой вред здоровью так же, как и курение обычных сигарет. Возрастает риск развития тяжелых заболеваний, таких как раковые опухоли, хронические болезни легких и сердечно-сосудистые заболевания. Также оно увеличивает риск развития заболеваний десен и разрушения зубов.
• Вода в кальяне не задерживает многих вредных веществ! Дым кальяна, даже после прохождения водного фильтра, содержит множество токсичных частиц, включая угарный газ, соли тяжелых металлов и канцерогенные химические соединения.

Наиболее распространенные заблуждения, связанные с курением кальяна

Миф: Вода отфильтровывает смолу и прочие вредные вещества.

Действительность: вода не задерживает многих вредных веществ. Дым кальяна содержит большое количество оксидов углерода, смолы, никотина и тяжелых металлов – может быть, даже больше, чем сигаретный дым

Миф: Кальянный дым не вредит легким и здоровью в целом.

Действительность: кальянный дым кажется легким, но на самом деле он так же вреден для легких и всего организма, как и сигаретный дым.

Миф: Курильщики кальяна не подвергают свое здоровье тем же рискам, что пользователи иных табачных изделий.

Действительность: у курильщиков кальяна развиваются многие проблемы со здоровьем, что и у курильщиков сигарет. К ним добавляются другие риски, вызванные курением одного кальяна с другими людьми – например, распространение различных инфекций. Курение кальяна вовсе не является безопасной альтернативой!

Миф: У курильщиков кальяна не возникает зависимости.

Действительность: в кальяне содержится никотин – сильный нейротоксин, легко вызывающий зависимость. Хотя это занятие кажется интересным и запретным, все же не стоит соваться в воду, не зная броду. Потом будет крайне сложно избавиться от зависимости. Если же вам требуется помощь или совет, вы всегда можете обратиться со своей проблемой к семейному врачу, психологу или родителям. Если же вы ходите сохранить анонимность, то помогут консультанты по отказу от табака. Эта услуга для всех бесплатна. Читайте подробнее о том, как отказаться от курения.

Читайте также о влиянии э-сигареты на организм.

Вам понравилась эта статья?

• Поделиться в Facebook
• Поделиться в Twitter

Сигареты, курительные трубки, сигары – что курить вреднее?

Тему для этой статьи я выбрал странную. У людей с солидным стажем она вызовет ироничную улыбку, тем не менее на просторах интернета этот вопрос встречается часто, и я не вижу ничего крамольного в попытке дать на него ответ. Хотя, на самом деле, так уж важно, каким именно способом мы решили отрубить себе голову? Итак, какой же из способов курения табака наименее вреден?

Общая черта, позволяющая объединить сигареты, сигары и курение трубки в одну группу – это, собственно, табак. Растение, которое изначально индейцами Центральной и Северной Америки использовалось как энтеоген в своих культах. Иногда с примесями, иногда в чистом виде, но очевидно, что табак содержит психоактивные вещества, что само по себе уже должно наводить сомневающихся на определённые мысли. Речь идёт, в первую очередь, о никотине, но это, увы, не единственное, чего стоит опасаться во время курения.

Вред от курения сигарет

В Америке сигареты появились впервые в середине девятнадцатого века в период, когда на территории США шла гражданская война. Примерно в это же время они появились и в Европе, когда во время Крымской войны солдаты стали заворачивать табак в бумажные гильзы от пороха. Именно поэтому бумажные цилиндры для набивания табака имеют такое название.

Хотя первая сигаретная фабрика была построена в Лондоне, по-настоящему промышленное производство сигарет началось в 1880-х годах в США, когда было изобретено первое набивочное оборудование. Сигареты изготавливаются из мелко порезанных высушенных табачных листьев, завёрнутых в бумагу, произведённую из льняного волокна и содержащую довольно большой процент красителя, благодаря которому сигарета выглядит белой.

Для того, чтобы сигарета не гасла сама по себе, в табак добавляют специальные вещества. Они не только поддерживают горение, но и ускоряют его, дабы курильщик поскорее потянулся к следующей сигарете. Очевидно, что эти вещества также вносят свою лепту в степень «полезности» сигарет.

Большинство современных сигарет одного вида, но разной степени «вредности» – абсолютно одинаковы по содержанию. Разница достигается лишь конструкцией фильтров, которые, подмешивая в разной степени воздух, как бы меняют концентрацию вредных веществ. А это, помимо никотина, аммиак, канцерогены, прочие смолы и формальдегиды. Букет достаточно серьёзный и стоит отметить, что фильтр и его вариации, призванные «облегчить» сигареты, ничуть не делают сигареты менее вредными.

Основная проблема сигарет – это формирование быстрой и устойчивой зависимости, с развитием которой растёт и потребление сигарет. Сейчас над увеличением скорости формирования и поддержанием этой зависимости трудятся целые химические лаборатории табачных компаний, и это вышло довольно далеко за рамки природных характеристик табака, как растения.

Одна выкуренная сигарета и могла бы остаться незамеченной, в плане последствий для организма. Но в этой индустрии всё делается для того, чтобы за первой сигаретой непременно шла вторая и далее – как можно больше и как можно чаще. А вред от курения – это вред от регулярности этого процесса. Чем больше и чаще мы курим, тем больший вред организму мы наносим. И это далеко не только раковые заболевания, риски возникновения которых всё ещё несколько призрачны. Это вполне реальный вред, наносимый нашим зубам и дёснам, нашей коже, сосудам, а также вполне реальный риск заболевания сахарным диабетом. Это всё, в отличии от рака, будет у курильщика обязательно. И тем быстрее, чем больше и чаще он или она курит. А все новые разработки в сигаретной промышленности кладутся на алтарь того, чтобы вы курили больше и чаще. И не важно, «лёгкие» это будут сигареты, или «тяжёлые», последствия для вас будут одинаковыми.

Курение табака из трубки

Как-то так сложилось, что курение трубки стало считаться более безвредным способом потребления табака, чем сигареты. Казалось бы, натуральный табак, меньше химии… Это действительно так, однако стоит отметить, что многим, если не большинству, производителям трубочного табака достаётся от урожаев то, что не выкупят многократно превосходящие по финансовым силам, а стало быть и имеющие право «первой ночи», сигаретные гиганты. Они успевают забрать и больше, и лучше.

Крупные фабрики, занимающиеся выпуском трубочного табака, имеют также собственное сигаретное производство. И тут можно предположить, что в основе и трубочного табака, и сигарет лежит в принципе одно и то же сырьё. Химия может быть разной, но вряд ли одна будет «полезнее» другой. В тысяче-другой химических элементов, содержащихся в дыме трубочного табак и сигарет, наверняка можно найти отличия, но ни ваши лёгкие, ни зубы, ни кости и кожу это из-под удара не выведет.

Это если говорить о сортах табака, используемых как в производстве трубочного табака, так и сигарет. Однако есть ряд сортов и видов табака, которые используются преимущественно при создании трубочных смесей и в сигаретном производстве массового распространения не получили. Латакия, Кентукки, Перик, ряд Ориенталов – есть марки сигарет, в которых используются эти типы табака, но каждый конкретный курильщик потребляет их нечасто. Я, например, нечасто курю изделия с Ориенталами. Кентукки в сигаретном варианте пробовал лишь однажды, а Латакию и Перик не пробовал вовсе. При этом в составе трубочного табака я курю их едва ли не ежедневно. Понимаете, к чему я веду?

Эти типы табака содержат больше смол и прочих вредных примесей, чем используемый в сигаретном производстве табак. Тот же Бёрли в некоторых типах приготовления тоже в плане смол и содержания никотина далеко не ангел. Да, некоторые табачные смеси могут показаться нам «более лёгкими», но синергический эффект компонентов смеси может давать с дымом очень широкий спектр веществ.

Ну, и количество. Одна выкуренная трубка вряд ли нанесёт серьёзный ущерб. Однако, как и в примере с сигаретами, объём и регулярность решают всё. Если в одной сигарете содержится порядка одного грамма табака, а «средний темп» курящего сигареты человека – 1-2 сигареты в час, то курильщик трубки за час выкуривает от 3 до 5 грамм табака, то есть порядка 3-5 сигарет.

Во время курения трубки мы делаем более длительные затяжки, стараясь получить более холодный дым. Мы выдыхаем дым носом, фактически пропуская через пазухи. Нюхаем дым ароматного табака, часто курим в помещении или стараемся улучить момент, когда на улице стоит безветренная погода, иначе просто не получим «полного» удовольствия от курения трубки. Кто-то после этого сможет сказать, что не затягивается во время курения трубки? Пусть иными путями, но дым в наши лёгкие поступает, не говоря уже о тех, кто действительно затягивается во время курения трубки. При этом совсем неблаготворное воздействие на слизистые рта, носа, стенок пищевода и желудка, по сравнению с курением сигарет, оказывается куда выше.

Так что, количество и регулярность курения решают действительно всё. Кто-то выкуривает одну трубку в неделю и более не курит – это одно. Кто-то набивает следующую трубку, как только предыдущая начинает угасать, выкуривая по 5, 8, а то и более трубок в день. А кто-то ещё и совмещает курение трубки и сигарет.

Если вы выкуривали по две пачки сигарет, а стали выкуривать 2-3 трубки в день, то, возможно, сократили поступление вредных веществ в организм. Но если вы курили мало, а стали выкуривать по восемь трубок в день, то о чём ещё можно говорить?

Ещё один актуальный вопрос: возникает ли зависимость при курении табака из трубки? Есть никотин – будет и зависимость. Чем регулярнее вы курите трубку, тем быстрее она вас посетит.

Курение сигар

Наиболее очевидное отличие от всего, о чём написано выше, у сигары – это её размеры. При этом совершенно логичным будет выглядеть вывод: больше размер – больше содержание смол и никотина.

Если говорить о качестве самого табака, то сигары, по сравнению с теми же сигаретами или трубочным табаком, вне конкуренции. Речь, конечно же, о качественных сигарах Tripa Larga премиум-класса и около того. Такие сигары выпускаются на семейных фабриках, имеющих в большинстве своём собственные плантации. За кустами ухаживают, как за собственными детьми, и буквально знают каждое растение «в лицо».

Кстати, наибольшее поражение организма никотином, или по крайней мере «одно из…», имеют люди, работающие на табачных плантациях. Никотин очень легко поступает в организм через кожу. Зависимость от курения табака – это ещё понятно, а зависимость от сбора урожая? Но бывает и так. Тем не менее, к табачному листу относятся очень трепетно, так как на карту поставлена репутация нескольких поколений.

Этот труд наполняет сигару теми характеристиками, за которые их и ценят курильщики. Но никотин и смолы от этого никуда не деваются. Более того, высокая крепость сигары – одна из тех характеристик, за которые ценят сигары очень большое количество людей.

Если сигарета содержит порядка 1 мг никотина, то содержание никотина в сигарах может колебаться от 100 до 200 мг и даже выше. Это эквивалентно выкуриванию блока сигарет. В течение часа-полутора. Что-то ещё надо говорить?

 

Пожалуй, что надо. Первая рекомендация, которую дают начинающим афисионадо – не вдыхать дым сигары. Через слизистую рта и носа усвоится меньше никотина и усваиваться он будет дольше. Если вы захотите дополнительно снизить уровень поступающего в организм никотина, то можно посоветовать не делать больших и долгих затяжек, не вдыхать дым носом, не заглатывать дым, исключив попадание табачного дыма в желудок, и вообще не раскуривать сигару.

Другой вопрос, что сигары не курят так часто, как сигареты или трубку. Я совершенно не представляю себе, как Черчилль выкуривал по двадцать сигар в день – это не просто лошадиная доза, двадцать сигар смогут свалить табун лошадей. Или же Зигмунд Фрейд… Я правда не представляю, но большинство людей всё же курят сигары в гораздо меньших количествах. И пусть табак в сигарах используется действительно натуральный, но делает ли это их курение менее вредным?

Что ж, давайте попробуем подвести итог. Современные сигареты – это практически одно и тоже, в рамках одной марки. К тому же сегодня битвы сигаретных компаний переместились в химические лаборатории. И цель этих битв – максимально быстро сформировать зависимость потребителя и заставить курить его без перерыва.

Люди с большим стажем помнят, что лет двадцать-двадцать пять назад курение трёх сигарет подряд фактически гарантировано приводило к отравлению, сейчас же это можно делать без остановки. Если раньше на формирование зависимости от курения могло понадобиться до полугода регулярного курения, то сейчас это происходит в считанные дни. В этом отношении, трубочный табак и сигары – абсолютно натуральный табак.

И это действительно так, но натуральность табака не избавляет его от никотина и смол, как, увы, не избавляет нас от никотиновой зависимости. Значит ли это, что сигареты не вреднее трубочного табака? Если вы выкуривали по две пачки в день, а стали курить одну трубку – это уменьшит потребление вредных веществ. Если вы стали выкуривать пару-тройку трубок в перерыве между сигаретами, а по вечерам или на выходных дополняете это всё сигарами – о чём тут можно ещё говорить? Всё решают регулярность и количество потребляемого табака.

Да, курение качественного, натурального табака может доставлять удовольствие. Это может быть интересным, это может быть даже красивым, но менее вредным? Увы, но нет. Курение – это курение. Оно, каким бы вкусным ни было, здоровья не добавляет, как бы нам того не хотелось. И, помимо рака, есть масса более реальных проблем, которые курение принесёт. И если вас это беспокоит настолько, что вы дочитали статью до конца – бросайте курить, а не оправдывайте отсутствие воли тем, что курите что-то более «правильное» и «вкусное».

На этой оптимистичной ноте я, пожалуй, и закончу своё повествование. Надеюсь, мне удалось хоть немного рассеять дым вокруг мифов о безвредном курении. Берегите себя!

Удачи!

Чем отличаются сигариллы от сигарет

Курить вредно — неоспоримый факт. Однако здесь мы не будем морализировать по этому поводу, а поможем людям разобраться, что и как следует «вдыхать», чтобы это было качественно и приносило желаемое удовольствие. До сих пор некоторые курильщики не понимают разницы между сигаретами и сигариллами, считая, что это просто разные названия одного и того же. Но это ошибочное мнение. Сигареты и сигариллы — два совершенно различных продукта, со своей богатой историей и интересными фактами.

Определение

Сигареты — название происходит от французского cigarette — маленькая сигара. По своей структуре они представляют собой бумажный цилиндр, начиненный измельченным табаком. Чаще всего стандартная длина такого цилиндра 84 мм, а диаметр 7-8 мм (так называемый стандарт king-size). Кроме того, часто в состав сигареты входит фильтр, призванный снизить концентрацию ядовитых веществ, но встречаются изделия и без него. В пачке таких «цилиндров» обычно 20 штук, но есть и разновидности, где встречаются от 10 до 25, но это больше исключение, нежели стандарт.

Сигареты

Если заглянуть в историю, то первые сигареты придумали американские индейцы, заворачивая табак в солому, кукурузные листья или тростник. В европейских странах эта продукция получила распространение после Крымской войны, когда турецкие и русские солдаты стали заворачивать табак в бумагу из-под пороха или в газету.

Сигариллы — они по внешнему виду сильно похожи на сигареты, и даже само слово «сигарилла» тоже означает «маленькая сигара». Однако есть значительная разница. Прежде всего, это трубочки, свернутые из табачного листа, в начинке которых присутствует резаный табак. По виду они больше похожи на небольшие тонкие сигары, чем на привычные нам сигареты. Чаще всего в них входят ароматизаторы: кофе, вишня, яблоко, какао и другие. Длиной такие трубочки, как правило, не больше обычных сигарет, но бывают и заметно длиннее. Что касается упаковки, то она тоже может быть похожа на сигаретную или же отличаться в зависимости от длины сигарилл. Фильтра у сигарилл не бывает, но иногда присутствует небольшой пластиковый или деревянный мундштук. И снаружи применяется не бумага в качестве покровного листа, а цельный табачный лист, хотя иногда он бывает гомогенизированный — из специальной фольги, прокатанной из табачной пыли. Но внутри все тот же нарезанный табак, отличающийся от сигаретного более крупными размерами отдельных частиц.

Сигариллык содержанию ↑

Сравнение

Прежде всего, сигариллу от сигареты можно отличить по внешнему виду. Для сигарет в качестве покровного листа используется специально обработанная бумага, а в сигарилле цельный табачный лист или гомогенизированный.

Длина обычной сигареты 84 мм (стандарт king-size), а сигариллы могут быть значительно длиннее, в зависимости от марки.

Фильтр у сигарет обычное явление, тогда как сигариллы чаще всего снабжаются специальным мундштуком.

Что касается содержания никотина и смол, то сигариллы здесь несомненный лидер, поскольку и покровный лист из табака, и начинка.

Нарезка табака в сигаретах значительно меньше, а вот у сигарилл хоть и применяется так называемая «мелкая нарезка», но она заметно крупнее, нежели в сигаретах.

Кроме того, без постоянной тяги табак курится плохо, поэтому в сигаретах применяются вещества, которые помогают начинке гореть. В сигариллах нет никакой дополнительной обработки, поэтому без постоянного притока воздуха они могут просто потухнуть.

Ароматизация сигарет не такое частое явление, а вот сигариллы без дополнительного аромата можно встретить не так часто.

к содержанию ↑

Выводы TheDifference.ru

1. Сигареты в качестве покровного листа используют бумагу, а сигариллы цельный или гомогенизированный табачный лист.
2. Длина сигарет в среднем 84 мм, тогда как сигариллы могут быть вдвое длиннее.
3. Для сигарет характерно наличие фильтра, а в сигариллах имеется мундштук.
4. В сигарете меньше никотина и смол, а в сигарилле в разы больше.
5. В сигарете содержится измельченный табак, а в сигарилле резаный.
6. Сигарете не требуется постоянной тяги, а вот сигарилла без этого может тухнуть.
7. Сигареты не часто ароматизируют, тогда как для сигарилл это обычное явление.

О пользе и вреде курения

Александр Генис: Америка – флагман борьбы с курением. Нью-Йорк при мэре Блумберге был первым городом, изгнавшим курильщиков даже из баров. Но в ответ на эти акции возникла мода на сигары. Достаточно сказать, что в разгар этого бума тираж скромного журнала Cigar Aficianado с 40 тысяч подскочил до четверти миллиона, сделав этот весьма специальный печатный орган одним из самых успешных изданий. Почему же Америка, уже привыкшая относиться к курильщику как к колорадскому жуку, вдруг вернула престижный статус сигаре?

Психологический механизм этого неожиданного переворота не так уж сложен. Это – постникотиновый синдром, наглая, как всегда у проигравших, реакция на объявленную курильщикам войну. Сигара – наглядный до вызова символ свободы, которая позволяет каждому выбрать себе свою дорогу к кладбищу. Табак, конечно, остается смертоносным зельем, но сигары – дело особенное. Сартр, писавший в “Бытие и ничто” и о сигаретах, выделял в них пролетарскую одинаковость: взаимозаменяемые и безличные, они неузнаваемы в пачке. Безличное дитя конвейера, дешевая, невзрачная и непритязательная сигарета не требует к себе уважения. Отношения с ней строятся не на любви, а на необходимости – не с ней хорошо, а без нее плохо.

Сигарета, рискну сказать, похожа на шлюху, сигара – на гейшу. Она – штучна, экзотична и достаточно дорога, чтобы диктовать место и время свидания.

Сигарета сопровождает другие дела, сигара их исключает. Она требует безраздельного внимания. Правильно курить сигару, то есть делать две затяжки в минуту, вдыхая, но не глотая, как вино – дегустаторы, дым, – искусное времяпрепровождение, отнимающее от тридцати минут до полутора часов.

Другими словами, сигара – бунт против спешки. Соблазн ее не столько в табаке, сколько в антракте, изымающем курильщика из обычного течения жизни и обрекающем его на медитативное безделье. Сигара – Обломов в мире Штольцев, – как и он, она хороша своей абсолютной бесцельностью…

Так, раскуривая очередную сигару, я себя успокаивал, пока окончательно не бросил курить. Недавно жертвой сигар чуть не стал Владимир Морозов, который избрал для своего нового очерка хозяина сигарного салона Джеймса Коммера.

Владимир Морозов: В штате Нью-Йорк город Саратога-Спрингс известен своим ипподромом. Ежегодно сюда съезжаются на бега лошадники со всей Америки. Знаменитый ипподром можно увидеть в популярном фильме «Сибисквит». Изображение лошадиной головы или лошадки в полный рост красуется на витринах многочисленных ресторанов, кафе и магазинов. Редкое исключение – табачная лавка «Джеймс и сыновья». С ее витрины на вас глядит серьезная морда бульдога в шляпе-канотье. У него коричневая голова и обширные светло-серые брыли. В зубах – сигара.

Джеймс Коммер: Мы любим собак. Вся семья. У меня и у сыновей – собаки, причем все зверюги взяты из приютов для брошенных животных. Так что спасать собак – наше семейное дело.

Владимир Морозов: Это говорит владелец табачного магазина Джеймс Коммер. Так у вас, Джеймс, вся семья тут работает? Сколько человек?

Джеймс Коммер: Моя жена, она занимается бухгалтерией и всей документацией. Сын Моу – менеджер магазина, а парень, который сидит возле кофеварки и открытых прилавков при входе в магазин, – единственный не родственник, это Марк, он на полставки. Ну, я сам, владелец. И другой мой сын, он вообще-то полицейский, а у нас тут на полставки.

Владимир Морозов: Вокруг идет борьба с курением, а у вас явно процветающая табачная лавка. Сколько лет вашему бизнесу?

Джеймс Коммер: Мы работаем в городе Саратога вот уже 10 лет. Несмотря на борьбу с курением, сигарный бизнес идет в гору. Дело в том, что сигары обычно путают с сигаретами. Для некурящих, вроде вас, никакой разницы. Но за тот вред, который приносят сигареты, достается и нам.

Владимир Морозов: То есть, Джеймс, вы хотите убедить меня, что курение сигар полезно для здоровья?

Джеймс Коммер: Ну… сигара, это как бокал вина. И то и другое вас успокаивает. Сигары помогают расслабиться. Видите, вон те господа, которые сидят в гостиной, они курят и беседуют с друзьями. Для них это время отдыха.

Владимир Морозов: И такое благотворное действие сигар – это ваши собственные наблюдения или мнение врачей?

Джеймс Коммер: Конечно, это мой собственный опыт. Но знакомый врач мне сказал, что сигара или бокал вина – все это полезно, если употреблять в меру. Посмотрите в энциклопедии про жизнь основателей известных сигарных компаний. Они жили до 90 с лишним и до ста лет. А пристрастились к сигарам смолоду. Есть ли тут какая-нибудь причинно-следственная связь – кто знает…

Владимир Морозов: Тогда дайте мне хороший совет. Я в жизни никогда не курил, не тянуло. Выпивать в молодости выпивал, но не курил. Как, по-вашему, стоит мне начать курить сигары или нет?

Джеймс Коммер: Да, стоит начать. И я не шучу. Для начала вы попадете в иную среду. Любители сигар – совсем другие люди, чем курильщики сигарет. Сейчас в офисах запрещено курить. И вы, конечно, видели перед подъездом какого-нибудь учреждения или фирмы стайку мужчин и женщин, которые выбежали на пять минут из кабинетов сделать пару затяжек. Летом еще ничего, а зимой они трясутся от холода, но курят. Смотрят на часы, торопливо и нервно затягиваются. Получают ли они удовольствие? Я сомневаюсь. Им нужна просто доза никотина, то есть наркотик. А сигары… люди не затягиваются, курят не спеша, наслаждаются, неторопливо разговаривают. Это что-то вроде товарищества, кружка по интересам. Вы как бы чувствуете этот дух товарищества. Кстати, когда-то в молодости своего лучшего друга я встретил в табачном магазине.

Владимир Морозов: Вы 10 лет в этом бизнесе. А чем занимались раньше?

Джеймс Коммер: Работал в компании, которая на бронированных машинах перевозит деньги, скажем, из магазинов в банк. Потом решил заняться табачным бизнесом. Но вообще-то это для меня и не бизнес, не работа, а удовольствие. Сижу в лавочке, разговариваю с добрыми людьми, с друзьями, с клиентами. Это не работа, это моя страсть.

Владимир Морозов: О людях, которые перевозят крупные суммы денег, я знаю только по кино. Это на самом деле такое опасное занятие? Вам случалось попадать в критические ситуации? Не дай бог, в перестрелку?

Джеймс Коммер: Мне самому – нет. Но людям, которые у меня работали… их грабили под дулом пистолета, случались и перестрелки. Да, это опасная профессия. Был ли я владельцем компании или просто работал в ней? Нет, владельцем я не был, служил менеджером.

Владимир Морозов: Мы разговариваем, сидя в креслах возле боковой витрины магазина. Над нашими головами, видный от самого входа, красуется большой портрет Джона Готти. Это известный нью-йоркский гангстер, умерший в тюрьме лет 15 назад.

Джеймс Коммер: Да, это Джон Готти. Его портрет висит тут со дня открытия магазина. Жалко, что без сигары. Честно говоря, я выбрал этот портрет как рекламный трюк. Просто чтобы спровоцировать у людей какую-нибудь реакцию. Это всегдашний повод для разговоров.

Владимир Морозов: Знаете что, Джеймс, безотносительно к мифам про Джона Готти, а просто глядя на завсегдатаев, которые курят в гостиной, я почему-то начинаю подозревать, что и члены вашего клуба любителей сигар и вообще большинство клиентов – все они республиканцы?

Джеймс Коммер: (Смех.) Да, никакого сомнения! Тут все – республиканцы. Случается, иногда заходят и демократы, но они надолго не задерживаются. Не знаю, чем это объяснить. Как-то так получается, что наши клиенты – это люди, которые в дискуссии или просто в разговоре оперируют цифрами и фактами, а не эмоциями и вымыслом.

Владимир Морозов: Тогда перейдем к фактам. Вы сравнивали ваши аристократические сигары с плебейскими сигаретами. Давайте сравним и цены.

Джеймс Коммер: Сигареты очень дороги. Потому что штат Нью-Йорк постоянно повышает на них налоги. Вы знаете, что в нашем штате самые высокие в Америке налоги на продажу сигарет. И в результате цена пачки доходит до 14 долларов. Я вам потом покажу сигары разных фирм. Конечно, лучшие из них тоже стоят недешево. Но мы сравниваем сигары не с сигаретами, а с вином. Вы выкурили сигару или выпили один-два бокала вина – это стоит почти столько же. Сели, расслабились, получили удовольствие. По-моему, это с толком потраченные деньги.

Владимир Морозов: Кстати, о деньгах. Я репортер и обязан совать свой нос во все щели. Ваше право отвечать или нет. Скажите мне, каков доход вашего бизнеса.

Джеймс Коммер: Ну, вообще… Я этого никому не говорю. Но вы сами видите – пара столиков на тротуаре. Перед посетителями кофе и сигары. Постоянные клиенты в гостиной. Так что дела у нас идут хорошо.

Владимир Морозов: Даете много рекламы?

Джеймс Коммер: Мы представлены в социальных сетях. В газетах, которые раздают в супермаркетах. Недавно начали новое дело – выпустили майки с названием магазина. На нашем, так сказать, гербе – бульдог, курящий сигару. Майки понравились публике, мы продаем их и вот тут возле входа в магазин, и по интернету. Начали полтора года назад. Но дело по-настоящему раскручивается в летние месяцы, когда люди во всей страны съезжаются в Саратогу на ипподром. Майки быстро расходятся, и теперь это солидное дополнение к нашему доходу. За несколько месяцев мы продали около тысячи маек. Сколько стоит одна майка? 25 долларов. Точнее, 24 доллара 99 центов.

Владимир Морозов: Но главной своей рекламой Джеймс Коммер считает тот факт, что его бизнес находится в самом центре города Саратога и два огромных фронтальных окна магазина выходят на Бродвей – главную улицу Саратоги. Сколько же стоит в месяц аренда такого золотого места? Немало, отвечает Джеймс, но цифру не называет.

Джеймс Коммер: Вот эти сигары называются «Предомо». Их делают в Никарагуа. Они разного вида и разного цвета. Стоят от одного доллара до 15 долларов за штуку. Это сигары «Эштон» из Никарагуа. Эти из Гондураса. А вот американские сигары «Кристофф», фирма находится в Чикаго.

Владимир Морозов: Почему все, даже некурящие знают и говорят о кубинских сигарах?

Джеймс Коммер: Это хорошие сигары. Но они пользуются такой известностью потому, что в Америке их не достать. Запретный плод сладок. Но уверяю вас, те сигары, что вы видите на прилавке, они ничем не хуже, а то и лучше кубинских. Если снимут эмбарго на кубинские сигары и они появятся в американских магазинах, то сначала вокруг них, конечно, поднимется ажиотаж. Но месяцев через шесть он закончится. И знаменитые кубинские сигары будут лежать на тех же полках и продаваться наравне с другими, которые мы покупаем в Никарагуа, в Доминиканской Республике или Гондурасе.

Владимир Морозов: Известно, что абсолютное большинство курильщиков сигар не затягиваются. А вы? Кстати, сколько лет вы курите?

Джеймс Коммер: 37 лет. И не затягиваюсь. Хотите, чтобы я показал вам зубы? Пожалуйста! Вот видите, они в порядке. Я вовремя хожу к дантисту, он регулярно проводит чистку моих зубов, и у меня никаких проблем.

(Смех.)

Владимир Морозов: Какая разница между табаком, который в сигаретах и в сигарах?

Джеймс Коммер: В сигаретном табаке много разных добавок, многие из которых вызывают тот же эффект, что наркотики, от сигарет не отвязаться. В сигарах никаких таких добавок нет. Если вы не алкоголик, то вы можете сегодня выпить пару бокалов вина и потом полмесяца не вспоминать о нем. Вот я, например, иногда курю сигару каждый день, иногда не прикасаюсь к ним целую неделю. Никакого привыкания. Если мне не хочется курить, я не курю.

Владимир Морозов: Добавлю, что и я тоже. Не курил и не стану. Не только потому, что не тянет. После беседы с владельцем табачного магазина я взял в руки толстую сигару, похожую на серебристую торпеду, и прочел на ней такую надпись:

«Курение сигар может вызвать рак ротовой полости и горла, даже если вы не затягиваетесь». Ниже шли другие предупреждения. Но дальше читать я уже не стал.

Курение сигар: безопаснее, чем курение сигарет?

Является ли курение сигар безопаснее, чем курение сигарет?

Ответ Дж. Тейлора Хейса, доктора медицины

Нет. Несмотря на то, что вы, возможно, слышали, курение сигар не безопаснее, чем курение сигарет, даже если вы не вдыхаете дым намеренно.

Подобно курению сигарет, курение сигар подвергает вас:

• Никотин. Сигары, как и сигареты, содержат никотин — вещество, которое может привести к табачной зависимости.Одна полноразмерная сигара может содержать почти столько же никотина, сколько пачка сигарет. Если вы вдыхаете сигарный дым, вы можете получить столько же никотина, как если бы вы курили сигареты. И даже если вы не вдыхаете намеренно, большое количество никотина может абсорбироваться через слизистую оболочку вашего рта. Курение сигар вместо сигарет не снижает риск никотиновой зависимости.
• Пассивное курение. Пассивный сигаретный дым содержит те же токсичные химические вещества, что и пассивный сигаретный дым.Этот тип дыма может вызывать или способствовать развитию рака легких и болезней сердца. Он также увеличивает риск и тяжесть детской астмы, ушных инфекций, а также инфекций верхних и нижних дыхательных путей у детей.

Курение сигар представляет серьезную опасность для здоровья, в том числе:

• Рак. Весь табачный дым содержит химические вещества, вызывающие рак, и сигарный дым не исключение. Регулярное курение сигар увеличивает риск нескольких видов рака, включая рак ротовой полости, горла, пищевода и гортани.
• Болезни легких и сердца. Регулярное курение сигар увеличивает риск заболеваний легких, включая эмфизему и хронический бронхит. Это также может увеличить риск сердечных заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца.
• Болезнь полости рта. Курение сигар связано с заболеваниями полости рта и зубов, такими как болезни десен и потеря зубов.

Переход с курения сигарет на курение сигар может быть особенно вредным, поскольку вы можете вдыхать сигарный дым так же, как сигаретный дым.Чем больше сигар вы выкуриваете и чем глубже вдыхаете, тем выше риск.

Хотя последствия для здоровья от случайного курения сигар не так очевидны, единственный безопасный уровень курения сигар — это вообще отсутствие сигарет. Вместо того чтобы выбирать между курением сигарет и сигарет, постарайтесь полностью отказаться от табака. Безопасной формы табака не существует.

с

Дж. Тейлор Хейс, доктор медицины

• Усиление кашля после отказа от курения: в чем дело?

нояб.22, 2019

Показать ссылки

1. Безопасно ли курить в любом виде? Американское онкологическое общество. http://www.cancer.org/cancer/cancercauses/tobaccocancer/is-any-type-of-smoking-safe. По состоянию на 27 июня 2016 г.
2. Сигары. Центры по контролю и профилактике заболеваний. http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/tobacco_industry/cigars/index.htm. По состоянию на 27 июня 2016 г.
3. Rodriguez J, et al. Связь употребления трубки и сигар с уровнем котинина, функцией легких и обструкцией воздушного потока.Анналы внутренней медицины. 2010; 152: 201.
4. Chang CM, et al. Систематический обзор курения сигар и всех причин смертности, связанной с курением. BMC Public Health. 2015; DOI: 10.1186 / s12889-015-1617-5.
5. Риски для здоровья от пассивного курения. Американское онкологическое общество. http://www.cancer.org/cancer/cancercauses/tobaccocancer/secondhand-smoke. По состоянию на 27 июня 2016 г.
6. Samet JM. Пассивное курение: Воздействие на взрослых. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 27 июня 2016 г.
7. Cornacchione J, et al. Восприятие подростками и молодыми взрослыми кальяна и маленьких сигар / сигарилл: значение для сообщений о рисках. Журнал коммуникаций в области здравоохранения. Под давлением. По состоянию на 27 июня 2016 г.

Посмотреть больше ответов экспертов

.

Верно ли: курение сигар безопаснее сигарет?

Продажи сигарет начинают снижаться, в то время как потребление сигар неуклонно растет.Частично это связано с растущим убеждением, что сигары — более безопасная альтернатива сигаретам. Многие курильщики считают сигары менее опасными для здоровья, потому что дым не вдыхается в легкие, а вместо этого всасывается и остается во рту для вкуса. Однако наиболее тревожным заблуждением среди курильщиков является вера в то, что сигары безопаснее, потому что у них нет предупреждения о вреде для здоровья от главного врача, как у сигарет.

Исследования доказали, что все эти убеждения не соответствуют действительности.Сигары не требуют маркировки о здоровье, потому что они не регулируются так же, как сигареты. Кроме того, они содержат одни и те же опасные химические вещества, такие как мышьяк, и могут иметь такие же негативные последствия для здоровья.

Сигары содержат большое количество никотина, вызывающего привыкание. Никотин может попасть в организм при вдыхании в легкие, а также может всасываться через слизистую оболочку рта. Известно также, что сигары содержат больше смолы, чем сигареты. Смола содержит канцероген (канцероген) бензо (а) пирен.Курильщики сигар подвергаются высокому риску развития рака ротовой полости, гортани и пищевода.

Сигарный дым связан с другими заболеваниями, такими как заболевания полости рта, легких и сердечно-сосудистые заболевания. Хронические курильщики сигар могут быть в два раза чаще подвержены риску ХОБЛ (хронической обструктивной болезни легких). Они также могут столкнуться с более высоким риском преждевременной смерти, вызванной аневризмой аорты и повреждением сердца. Сигары также могут нанести ущерб здоровью зубов, вызывая потерю зубов, неприятный запах изо рта и окрашивание зубов.

Национальный институт рака установил, что сигары не безопаснее сигарет и что безопасных табачных изделий не существует. Также не существует безопасного уровня воздействия табачного дыма. По этой и другим причинам, обсуждавшимся ранее, лучший вариант для курильщиков улучшить свое здоровье и предотвратить риск развития хронических заболеваний — это бросить курить.

Все содержимое этого информационного бюллетеня предназначено только для общих информационных целей и не предназначено и не подразумевается для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения.Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо предложения на этой странице. Вы никогда не должны игнорировать профессиональные медицинские советы или откладывать обращение за медицинской помощью на основании любого содержания этого информационного бюллетеня. НЕМЕДЛЕННО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВАШИМ ВРАЧОМ ИЛИ ПОЗВОНИТЕ 911, ЕСЛИ ВЫ ДОВЕРЯЕТЕ, ЧТО У ВАС ЕСТЬ СРОЧНАЯ МЕДИЦИНСКАЯ СИТУАЦИЯ.

Эта запись была опубликована Sage Robinson в рубрике Здоровье, Курение и помечена #quitsmoking. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

The Risks of Cigars — Consumer Health News

Любой любитель сигар скажет вам, что сигары и сигареты относятся к двум разным лигам.Сигареты поставляются с предупреждающей этикеткой; сигары идут в красивой коробке. Сигарета может длиться пять минут; хорошая сигара может длиться час или больше.

Хотя курение сигарет с годами неуклонно сокращается; Курение сигар стало более популярным, увеличившись более чем на 33 процента в период с 1996 по 2006 год. И, конечно же, сигары обладают аурой помпезности и торжественности. Мало кто будет праздновать рождение ребенка с упаковкой Winstons.

Но сигары опасны. По данным Национального института здоровья, сигара выделяет в 90 раз больше, чем сигарета, нитрозаминов, которые являются сильнодействующими канцерогенными соединениями.

Благодаря грамотному маркетингу и таким журналам, как Cigar Aficionado, сигары стали символом хорошей жизни. Но часть гламура уже начала исчезать, говорит Рон Тодд, доктор медицины Эд, директор по борьбе против табака Американского онкологического общества. «Люди понимают, что это большие и дорогие вещи, которые воняют», — говорит он. «Надеюсь, больше людей увидят сквозь туман пропаганды, которая используется для продвижения этих вещей».

Реклама пытается скрыть самый большой недостаток сигар: если их зажигать достаточно часто, они могут быть смертельными.Затягивание сигарой в честь рождения ребенка может быть безвредным, но всего одна сигара в день на регулярной основе представляет серьезную угрозу для здоровья как для курильщика, так и для всех, кто подвергается воздействию пассивного курения. Если вы регулярно курите сигары или живете с кем-то, кто курит, вам следует внимательно присмотреться к этому высокотоксичному символу статуса.

Тушеное мясо

Сигары представляют собой куски выдержанного табака, завернутые в табачный лист. В сигаре премиум-класса может содержаться столько же табака, сколько в пачке сигарет.Поскольку листья намного менее пористые, чем сигаретная бумага, табак в сигаре тлеет. Это медленное горение выделяет смесь соединений, которые даже более опасны, чем сигаретный дым. Помимо нитрозаминов, сигарный дым содержит смолу, окись углерода и аммиак.

Единственная спасительная черта в том, что большинство курильщиков сигар не вдыхают их. (В отличие от сигаретного дыма, сигарный дым не должен достигать легких, чтобы обеспечить никотиновый удар). По этой причине у обычных курильщиков сигар только примерно вдвое выше вероятность развития одного типа рака, чем у людей, которые не курят сигары — рак легких.Напротив, у курильщиков сигарет мужского пола вероятность заболеть раком легких в 22 раза выше, чем у некурящих, а у курящих женщин — в 12 раз больше.

Но даже если вы сделаете изящные затяжки, вы все равно будете поливать рот и горло как минимум 60 соединениями, вызывающими рак. По данным NIH, курение одной или двух сигар в день удваивает риск рака губ, языка, рта, горла или пищевода. Если вы выкуриваете более двух штук в день, риск резко возрастает.

А для курильщиков сигар — часто бывших курильщиков сигарет — которые действительно втягивают дым в свои легкие, опасность рака взлетает до небес.При использовании глубоких ингаляторов вероятность смерти от рака легких примерно в пять раз выше, чем у некурящих. А затем приходят поистине пугающие цифры: у них примерно в 27 раз больше шансов заболеть раком полости рта, чем у некурящих, в 15 раз больше шансов заболеть раком пищевода и в 53 раза больше шансов заболеть раком гортани.

Но рак — это только часть истории. Как и сигареты, сигары тяжелы для сердца. Исследование почти 18 000 мужчин, опубликованное в Медицинском журнале Новой Англии, показало, что сигары повышают риск ишемической болезни сердца на 30 процентов.Как будто этого было недостаточно, риск эмфиземы вырос на 45 процентов.

В редакционной статье журнала New England Journal of Medicine бывший главный хирург США Дэвид Сэтчер, доктор медицины, говорит, что пришло время придерживаться одинаковых стандартов в отношении сигар и сигарет. В частности, сигары должны иметь предупреждающие надписи и облагаться налогом так же, как и сигареты. «Очень важно, чтобы сигары не [рассматривались] как безопасная или менее дорогая альтернатива сигаретам», — написал он.

Если вы курите сигары, сделайте все возможное, чтобы бросить курить.Сигары обычно не вызывают такого привыкания, как сигареты или жевательный табак, поэтому от них будет легче отказаться. Вы можете потерять символ статуса, но получите гораздо больше.

Список литературы

Монография NIH Cigar. Сигары: влияние на здоровье и тенденции. 1998.

Справочная информация NIH. Предпосылки к монографии NIH Cigar. 10 апреля 1998 г.

Iribarren, C. et al. Влияние курения сигар на риск сердечно-сосудистых заболеваний, хронической обструктивной болезни легких и рака у мужчин.Медицинский журнал Новой Англии. 10 июня 1999 г. 340 (23): 1773-1779.

Сэтчер, Д. Сигары и общественное здравоохранение. Медицинский журнал Новой Англии. 10 июня 1999 г., 340 (23): 1829-1831.

Делнево ЦД и др. Торговля табаком: молодежь предпочитает сигары сигаретам? Американский журнал общественного здравоохранения. 95 (12): 2123. Декабрь 2005 г. http://www.ajph.org/cgi/content/full/95/12/2123

USDA. Табачный прогноз. 24 октября 2007 г.

Некоторые популярные сигары содержат больше никотина, чем сигареты — ScienceDaily

Сигары могут иметь репутацию более безопасных, чем сигареты, но они могут быть столь же вредными и вызывать привыкание, по мнению исследователей из Пенсильванского университета, которые добавляют что в маленьких сигарах никотина столько же, если не больше, чем в сигаретах.

Исследователи проанализировали содержание никотина в дыме популярных марок «маленьких» или «фильтрованных» сигар — сигар, которые почти идентичны сигаретам, за исключением того, что они обернуты листовым табаком вместо бумаги. Исследователи обнаружили, что уровень никотина, обнаруженный в дыме небольших сигар, аналогичен или выше, чем в сигаретном дыме.

«В обществе, кажется, бытует мнение, что сигары не так вредны, как сигареты», — сказала Рима Гоэль, научный сотрудник Медицинского колледжа штата Пенсильвания.«Но наше исследование показывает, что никотин довольно высок в этом классе сигар, и будущие правила, влияющие на сигареты, должны также повлиять на эти сигары».

Джон Ричи, профессор общественного здравоохранения и фармакологии Медицинского колледжа штата Пенсильвания, сказал, что путаница вокруг безопасности сигар может быть связана с тем, что табачные компании используют хитрые уловки, чтобы обойти действующие правила.

«Есть много неправильных представлений о сигарах. На самом деле сигарный дым вдыхается, и он так же вреден для легких», — сказал Ричи.Табачные компании используют лазейки в том, как эти продукты облагаются налогом, чтобы позволить этим маленьким сигарам быть значительно дешевле, чем сигареты. Они также могут обойти постановление, согласно которому сигареты нельзя ароматизировать, чтобы не сделать их привлекательными для детей. сигары бывают самых разных вкусов «.

Гоэль и Ричи являются частью Табачного центра нормативной науки Пенсильванского университета, созданного после того, как FDA основало Центр табачных изделий и начало финансирование исследований, которые помогут разработать нормативные акты в отношении табачных изделий.Ричи сказал, что изучение никотина в табачных изделиях имеет решающее значение, потому что это химическое вещество, которое вызывает зависимость.

«Никотин — это причина, по которой люди курят сигары, точно так же, как они курят сигареты», — сказал Ричи. «Многие из регулирующих стратегий, которые в настоящее время изучаются, представляют собой способы уменьшить воздействие никотина из табачных изделий, чтобы сделать их не вызывающими привыкание. Мы видим из результатов, что они также должны применяться к маленьким сигарам».

Исследователи, опубликовавшие свои выводы в журнале Nicotine and Tobacco Research , сравнили доставку никотина в восьми распространенных марках маленьких сигар с двумя типами сигарет, обычно используемых в исследованиях.Никотин измеряли, сначала собирая дым от каждой сигары с помощью курительной машины в лаборатории, которая «выкуривала» продукт, используя два разных метода, чтобы учесть разные способы курения людей.

Используя метод Международной организации по стандартизации (ISO), аппарат делал двухсекундные затяжки каждые 60 секунд, при этом вентиляционные отверстия фильтра не были заблокированы. При использовании метода Canada Intense (CI) аппарат также делал двухсекундные затяжки, но между ними было всего 30 секунд, а вентиляционные отверстия были заблокированы лентой.Затем из обеих групп извлекали и анализировали никотин.

Исследователи обнаружили, что, когда использовался метод ISO, средний средний уровень никотина, выделяемого небольшими отобранными сигарами, составлял 1,24 миллиграмма на сигару по сравнению с 0,87 в сигаретах. Используя метод КИ, среднее количество никотина, доставляемого маленькими сигарами, составило 3,49 миллиграмма на сигару по сравнению с 2,13 в сигаретах.

«Для меня количество никотина в некоторых из этих брендов было удивительным», — сказал Гоэль. «Один бренд, в частности, вариант со вкусом гвоздики, имел самое высокое содержание никотина, а также является очень популярным брендом.Интересно, что это аромат гвоздики, потому что такой высокий уровень никотина вызывает тошноту, и, возможно, этот аромат гвоздики помогает облегчить эту тошноту ».

Ричи сказал, что группа также планирует сравнить токсины, которые выделяются из маленьких сигар, с сигаретами, и что больше внимания следует уделять регулированию сигар таким же образом, как и сигарет.

«Эти продукты в основном представляют собой сигареты. Они так же вредны для вас, как сигареты, если не больше, — сказал Ричи.«Для потребителя очень важно понимать, что это не менее вредные продукты, а также для того, чтобы правила включали эти маленькие сигары вместе с сигаретами».

История Источник:

Материалы предоставлены Penn State . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Курение сигар «так же вредно, как курение сигарет»

Вопреки распространенному мнению, курение сигар может быть столь же вредным для здоровья, как и курение сигарет.Это согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention .

Поделиться на Pinterest Исследователи обнаружили, что курение сигар подвергает пользователей воздействию аналогичных видов вредных веществ, с которыми сталкиваются курильщики сигарет.

Исследовательская группа во главе с доктором Цзипин Ченом, эпидемиологом из отдела науки Центра табачных изделий Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), говорит, что их результаты показали, что у курильщиков сигар гораздо более высокий уровень токсичных веществ в организме. чем некурящие.

Кроме того, у курильщиков сигар концентрация определенного канцерогенного вещества была сопоставима с уровнем курильщиков сигарет.

Хотя сигары могут содержать столько же токсичных веществ, сколько и сигареты, многие люди считают, что они менее вредны для здоровья. Это потому, что, в отличие от курильщиков сигарет, курильщики сигар реже вдыхают дым.

По данным Национального института рака, курильщики сигар имеют меньший риск развития связанных с курением заболеваний, таких как рак легких и болезни сердца, чем курильщики сигарет.Однако институт отмечает, что уровень этих заболеваний среди курильщиков сигар по-прежнему выше, чем среди некурящих.

Поскольку число курильщиков сигар в США растет, а в период с 2000 по 2011 год их число удвоилось, доктор Чен и его команда решили определить, насколько вредны сигары для здоровья человека.

Используя данные Национального исследования здоровья и питания (NHANES) за 1999-2012 гг., Исследователи проанализировали 25 522 человека на предмет наличия пяти веществ в крови или моче, указывающих на воздействие табака.

Три из этих веществ — свинец, кадмий и мышьяк — можно найти в источниках окружающей среды, а также в табаке. Два других вещества — котинин и 4- (метилнитрозамино) -1- (3-пиридил) -1-бутанол (NNAL) — содержатся только в табаке.

Результаты анализа показали, что, по сравнению с некурящими, курильщики сигар имели гораздо более высокие концентрации котинина и кадмия в крови и NNAL в моче. Этот результат сохранился даже после того, как команда учла текущий статус курильщика.

Котинин — анаграмма никотина — представляет собой соединение, вырабатываемое после попадания никотина в организм, и считается наиболее надежным средством измерения воздействия табака. Кадмий — это элемент, который связан с рядом заболеваний человека, такими как заболевание почек, воспаление и респираторные заболевания, в то время как NNAL является сильным канцерогеном.

Это были еще худшие новости для курильщиков сигар, которые в прошлом курили сигареты; у них были более высокие концентрации котинина и NNAL, чем у курильщиков сигар, которые никогда не курили сигареты.Исследователи говорят, что это открытие подтверждает предыдущие исследования, предполагающие, что бывшие курильщики сигарет с большей вероятностью будут глубоко вдыхать сигарный дым.

Кроме того, исследователи обнаружили, что люди, которые курили сигары ежедневно, имели концентрацию NNAL в моче, сопоставимую с концентрацией ежедневно курильщиков сигарет.

Основываясь на выводах группы, доктор Чен заключает:

«Курение сигар подвергает потребителей воздействию таких же вредных и вызывающих рак агентов, как курение сигарет.

Medical News Today недавно сообщил об исследовании, предполагающем, что пассивное курение может вызвать увеличение веса.

Какая привычка подвергает вас наибольшему риску? — Основы здоровья от клиники Кливленда

Производители электронных сигарет заявляют, что они безопаснее табачных изделий, и потребители покупают их. С момента появления на рынке США в 2007 году популярность электронных сигарет резко возросла. Но как сигареты, сигары и электронные сигареты действительно влияют на ваше здоровье?

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Об электронных сигаретах еще многое неизвестно, особенно в долгосрочной перспективе. Чтобы помочь отделить факты от шумихи, хирург Брэндон Прендес, доктор медицины, отвечает на вопросы об опасностях курения и о том, что мы знаем об электронных сигаретах.

Q: Как работают электронные сигареты?

A: Электронные сигареты бывают разных форм и размеров.Но все устройства работают одинаково. Батарея питает катушку, которая нагревает жидкость, почти всегда содержащую никотин. При этом образуется пар, который пользователи вдыхают, как и в случае с традиционной сигаретой.

Этот процесс, называемый вейпингом, напоминает курение, но фактического возгорания не происходит. Электронные сигареты доставляют никотин без смол и дыма традиционных табачных сигарет. Но пользователь по-прежнему получает дозу никотина непосредственно в легкие и кровоток.

Q: Вейпинг безопаснее, чем курение сигарет или сигар?

A: Сигареты по-прежнему остаются неторопливыми.1 предотвратимая причина смерти в США.

«Курение сигарет является наиболее хорошо изученной из трех систем доставки никотина и, несомненно, представляет собой серьезный и значительный риск для здоровья, который был четко определен», — говорит д-р Прендес. «Сюда входит повышенный риск рака головы и шеи, легких, пищевода, поджелудочной железы и урологического рака, а также сосудистых, сердечных, легочных заболеваний и проблем заживления ран».

Он говорит, что общий риск для здоровья от электронных сигарет ниже, чем от традиционного курения.

Однако он добавляет: «Долгосрочные риски для здоровья и риски зависимости, связанные с вейпингом, в настоящее время неизвестны, включая влияние электронных сигарет на здоровье легких и риски рака. Дополнительные исследования должны изучить любые последствия вдыхания для здоровья ».

Q: Почему необходимы дополнительные исследования электронных сигарет?

A: В дополнение к долгосрочным рискам для здоровья от вейпинга, которые исследователи могут изучать только с течением времени, некоторые другие вопросы остаются без ответа.

Исследование связывает химические вещества, обнаруженные в парах электронных сигарет, такие как формальдегид, с раком головы и шеи.- говорит Прендес.

Обычные химические вещества в некоторых электронных сигаретах, а также в их ароматизаторах, соответствуют определению, принятому Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) как безопасные. Но это обозначение FDA относится к пероральному приему.

«Эти вещества оказывают неизвестное влияние на здоровье легких и требуют дополнительных исследований», — говорит д-р Прендес.

Q: Как сигары по сравнению с сигаретами и вейпингом?

A: Некоторые курильщики сигар не вдыхают и / или курят не так часто, как курильщики сигарет.Это может указывать на то, что курение сигар в какой-то мере безопаснее. Но это неправда.

«Курение сигар несет такой же риск для здоровья, как и курение сигарет», — говорит д-р Прендес.

Исследования связывают его с раком полости рта, пищевода, поджелудочной железы, гортани и легких, ишемической болезнью сердца и аневризмой аорты.

«Большинство этих рисков по-прежнему высоки даже у курильщиков, которые не вдыхают», — говорит он.

В отношении вейпинга, он говорит: «Насколько мне известно, исследований, сравнивающих эти две системы доставки, нет, но среди врачей и властей широко распространено мнение, что употребление горючего табака, включая сигары, более опасно для здоровья, чем использование электронных сигарет.”

Вопрос: Могут ли электронные сигареты помочь курильщикам бросить курить?

A: Есть некоторые свидетельства того, что электронные сигареты помогают курильщикам отказаться от табака, говорит доктор Прендес. А некоторые курильщики предпочитают электронные сигареты традиционным никотиновым препаратам, таким как пластыри и жевательная резинка. Но из-за отсутствия долгосрочных данных врачи все же должны в первую очередь рекомендовать традиционные методы лечения, говорит он.

«Если пациенты испробовали все эти методы и все еще не могут бросить горючие табачные изделия, то электронные сигареты могут помочь некоторым пациентам бросить курить», — говорит он.

Вопрос: Каковы итоги рисков, связанных с сигаретами, сигарами и электронными сигаретами?

A: Хотя доктор Прендес и большинство экспертов, в том числе из Центров по контролю за заболеваниями, согласны с тем, что использование электронных сигарет представляет меньший риск для здоровья, никотин в любой форме опасен. Беременные женщины и те, у кого есть проблемы с сердцем, особенно уязвимы, и им следует избегать сигарет, сигар и вейпинга.

Лучший совет доктора Прендеса: если вы не курите и не курите, не начинайте.Если вы курильщик или вейпер, получите помощь, чтобы избавиться от этой привычки, чтобы улучшить свое здоровье в долгосрочной перспективе.

фактов о маленьких сигарах и сигариллах

Маленькие сигары и сигариллы

Маленькие сигары и сигариллы, включая такие торговые марки, как Swisher Sweets, Dutch Masters, Phillies и Black & Milds, изготавливаются из табака, завернутого в цельнолистовой табак. Отличие от сигарет в том, что сигареты сделаны из табака, завернутого в бумагу, не содержащую табака.Однако у этих продуктов много общего. Сигары содержат те же токсичные и вызывающие рак химические вещества и соединения, которые содержатся в сигаретах, и не являются безопасной альтернативой сигаретам. ¹ Хотя сигаретный дым в целом похож на сигаретный дым, он содержит более высокие уровни вредных химических веществ, включая специфические для табака нитрозамины (TSNA), окись углерода (CO), аммиак и смолы. ² Вот факты:

• Регулярное курение сигар может увеличить риск рака легких, пищевода, гортани (голосовой ящик) и полости рта (губы, язык, рот, горло). ^{3, 4}
• Курение сигар связано с заболеванием десен и потерей зубов. ⁵
• Сильное курение сигар увеличивает риск заболеваний легких, таких как эмфизема и хронический бронхит. ^{6, 7}
• Заядлые курильщики сигар и те, кто глубоко их вдыхает, могут подвергаться повышенному риску развития ишемической болезни сердца. ^{8, 9}

Сигариллы, которые более популярны, ¹⁰ — короткие (3–4 дюйма) и узкие сигары, которые обычно не имеют фильтра.Маленькие сигары имеют тот же размер и форму, что и сигареты, часто имеют фильтр и упаковываются аналогичным образом. Но они облагаются налогом не так, как сигареты. Некоторые табачные компании увеличивают вес маленьких сигар, чтобы они считались «большими сигарами» в соответствии с федеральным налоговым кодексом. В результате эти табачные компании избегают запрета на ароматизаторы сигарет и облагаются более низкими налогами. ^{11, 12}

Молодежные и маленькие сигары

С сентября 2009 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) запретило ароматизированные сигареты, за исключением ментола.FDA заявило, что намерено распространить текущий запрет на ароматизаторы для сигар (за исключением ментола), но этого еще не произошло. Поэтому маленькие сигары и сигариллы часто содержат сладкие или фруктовые ароматы, такие как кислое яблоко, вишня, виноград и шоколад, которые нравятся детям и молодым людям. ^{13, 14} Табачные компании имеют долгую историю разработки и маркетинга ароматизированных табачных изделий в качестве «стартовых» продуктов, привлекающих детей.

Вредны ли сигары, курение сигар: плюсы и минусы

Сигары – удовольствие не из дешевых, поэтому в России они не получили такого большого распространения, как сигареты. Бытует мнение, что курение сигар менее вредно, чем курение сигарет – но так ли это?

Курение сигар: плюсы и минусы

Считается, что курение сигар безопаснее, потому что сигарами не затягиваются. Действительно, сигарный дым не попадает в легкие и потому вряд ли способен привести к раку легких (в отличие от сигарет, которые курятся взатяжку). И все же сигарный дым опасен – для гортани и полости рта, поскольку именно в сигарах содержится большое количество смол. И частое курение сигар способно привести к раку гортани или губы.

Также принято считать, что сигары безопаснее сигарет, поскольку содержат только натуральные табачные листья, и при их скрутке не используется бумага. Действительно, это большой плюс, и при курении сигар в легкие не попадут продукты сгорания бумаги или табачной крошки сомнительного качества. Зато в ротовой полости и носоглотке осядет значительно количество табачных смол – продуктов сгорания ферментированного табака. Исследования показали, что сигарный дым по токсичности мало уступает сигаретному, хотя источники токсинов все же различны.

Так вредны ли сигары?

Как и сигареты, сигары ассоциируются с успокоением и расслаблением. Но, если у сигарет эффект расслабления достигается из-за воздействия никотина, то сигары можно сравнить, скорее, с ароматерапией. Вдыхание сигарного дыма не тормозит мозговые центры, а помогает достичь глубокого релакса, напоминающего приятное ощущение от сеанса массажа или от посещения сауны. Кроме того, сам неспешный процесс курения сигары обладает успокаивающим эффектом.

Еще один плюс курения сигар – недавнее открытие французскими учеными антигистаминного эффекта сигарного дыма. Исследователи выяснили, что любители сигар гораздо реже страдают аллергиями, поскольку содержащиеся в сигарном дыме вещества способны блокировать действие гистамина и препятствовать появлению аллергических симптомов.

Но, конечно, главное преимущество сигар перед сигаретами – в самом подходе к курению. Сигару курят ради удовольствия, а не в попытке забыться, и ни один настоящий поклонник гаван не станет выкуривать по коробке в день. Одна-две сигары в неделю – вполне достаточно для того, чтобы расслабиться и подарить себе приятный отдых. А курение с такой частотой не способно нанести существенного вреда здоровью.

чем они отличаются от сигарет с сигарами и насколько вреднее

Сигариллы представляют собой один из видов табачной продукции. Они очень популярны среди курильщиков, поскольку содержат высококачественный табак и ароматические добавки. По сути, это нечто среднее между сигаретами и сигарами. Однако продукт имеет определенные характеристики, которые отличают их от других представителей этой группы и объясняют то, что же такое сигариллы.

Суть и виды

По внешнему виду сигарилла напоминает сигареты. Однако изделия имеют серьезные отличия в свойствах и составе. При изготовлении сигарилл используется высококачественное сырье. Часто эти продукты включают ароматические добавки, которые не вредят организму человека. Благодаря особенной структуре они обладают явно выраженным вкусом табака.

Имеются определенные требования и к тому, сколько весит 1 изделие. Этот показатель – 3 г. Длина бывает разной – 80-150 мм.

Если продукт изготавливается вручную, для этого применяется целый табачный лист. В него помещают крупно порезанные листья табака. При использовании механизированных приспособлений сырье заворачивают в восстановленные листья.

Некоторые производители добавляют в свою продукцию ароматические компоненты, которые насыщают ее разными вкусами. Изделия делают исключительно из натурального сырья.

Внимание! Продукты, которые сделаны из сырья Кубы или Латинской Америки, можно хранить в любых условиях. При этом табачные листья Доминиканской республики рекомендуется держать в особом устройстве – хьюмидоре. При нарушении этой рекомендации есть риск того, что продукт отсыреет.

Хотя изделия делаются из табачных листьев, они имеют разные виды. Это стоит учитывать при выборе конкретного продукта. Итак, к главным видам изделий относятся:

1. С фильтром. Благодаря наличию этого элемента удается сократить объем смол и никотина, который попадает в организм при курении. Тем более что сигариллы содержат очень много этих компонентов. Также стоит упомянуть еще одну особенность: изделие считается своеобразным переходом от обыкновенных сигарет к сигарам. При этом присутствие фильтра помогает сделать его более безболезненным, ведь поклонники обычных продуктов привыкли к затяжкам, которые не делаются при использовании сигар.
2. С мундштуком. Функция этого элемента направлена на снижение температуры сигаретного дыма. Также он снижает объем смол и никотина, которые пагубно воздействуют на человеческий организм. Мундштук делают пластиковым или деревянным. При этом покровный слой изготавливают из восстановленных листьев табака.
3. Традиционные. Эта разновидность подойдет людям, которые хотят получить никотин в полном объеме. Стоит учитывать, что изделия часто содержат ароматические добавки, что насыщает их приятным послевкусием. Внешний вид сигарилл напоминает сигары, однако имеют меньшую толщину.

Основные отличия от сигарет

Существует много отличий обыкновенных сигарет от сигарилл:

1. Принципиальная разница заключается в структуре. В сигаретах табак завернут в бумагу, которая обработана специальным образом. При этом сигариллу покрывает восстановленный или цельный лист табака.
2. Длина обыкновенной сигареты составляет 84 мм, что соответствует размеру king-size. Сигариллы бывают намного длиннее – конкретный показатель зависит от марки.
3. Сигареты дополнены фильтром, чего нельзя сказать о папиросах. Сигариллы часто дополняют специальным мундштуком, и этим они тоже могут различаться с обыкновенными сигаретами.
4. По содержанию вредных элементов сигариллы занимают лидирующие позиции. Это тоже может отличать их от сигарет.
5. Состав также отражает то, чем же отличается сигара от сигареты. В последних присутствует мелконарезанный табак, а сигариллы содержат более крупное сырье.
6. При отсутствии тяги поддерживать горение табака сложно. Потому при изготовлении сигаретной продукции применяют особенные элементы, которые отвечают за процесс горения. Сигариллы не обрабатывают такими веществами. Если нет доступа воздуха, они тухнут.
7. Обычные продукты редко ароматизируют дополнительными веществами. Исключением являются изделия со специальными капсулами. При этом сигариллы содержат такие добавки.

Также выделяют электронные приспособления. Их принцип действия заключается в другом. Начало курения сопровождается нажатием специальной кнопки. При этом действующие вещества специальной жидкости не горят, а испаряются.

Влияние на организм

Но, даже зная состав, сложно понять, что же вреднее сигареты или сигариллы. Вторые полностью изготовлены из табака. Нарезанное сырье заворачивается в табачный лист. Такая особенность делает изделие насыщенным, и в этом кроется серьезное различие с обычной сигаретной продукцией.

Помимо этого, обыкновенные изделия имеют фильтры, что способствует снижению вредных веществ, поступающих в организм. При этом сигариллы далеко не всегда дополняют фильтром или мундштуком.

Определить, что именно приносит организму больший вред, проблематично. При изготовлении сигарилл используется качественное сырье. Но при попадании таких веществ в организм человек получает большой объем вредных ингредиентов, которые вырабатываются во время горения листьев табака.

Сигариллы – популярный продукт, который курят многие люди. Однако стоит учитывать, что он серьезно вредит организму. Потому перед началом курения стоит хорошо подумать, ведь справиться с физической и психологической зависимостью будет очень сложно.

Полезное видео

О вреде курения сигарет и не только будет рассказано ниже:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Что вреднее: сигареты или кальян? Вред кальяна для здоровья

Дорогие друзья! На сегодняшний день вред кальяна вызывает много споров и разговоров, как в среде профессионалов, так и среди любителей ароматного пара.

---

На сегодняшний день вред кальяна вызывает много споров и разговоров, как в среде профессионалов, так и среди любителей ароматного пара. Специалисты-медики, также расходятся во мнении о том, вреден ли кальян. Действительно, в этом вопросе много нюансов. Попытаемся разобраться в них.

Вред кальяна для здоровья

Вреден ли кальян для здоровья? Однозначно вреден, поскольку курение кальяна подразумевает вдыхание большого количества дыма, который не является необходимым для жизнедеятельности организма. Другое дело, если сравнивать вред кальяна и сигарет. И здесь можно с уверенностью сказать, что вред кальяна куда более скромен, чем вред сигарет. Данный факт подтверждается многими исследованиями, которые проводились, как на территории Российской Федерации (ГНУ ВНИИТТИ Россельхозакадемии), так и в других странах. Дело в том, что при курении кальяна и сигарет осуществляются разные процессы. При курении сигарет – ГОРЕНИЕ табака, а при курении кальяна – ВЫПАРИВАНИЕ ароматического наполнителя. Процесс горения протекает при температуре близкой к 900 градусам, а процесс выпаривания при температурах от 100 до 200 градусов Цельсия. Само собой, при выпаривании происходит распад куда меньшего количества вредных соединений (по сравнению с сигаретами). Кроме того, французские исследования подтвердили, что кальян менее вреден для здоровья, чем сигареты, поскольку его курение не приводит к образованию огромного количества антител, вызывающих раковые заболевания.

Что еще сказать о вреде кальяна?

Во многом, люди, утверждающие, что вред кальяна для здоровье более интенсивен, чем вред сигарет, лукавят. Эти два процесса вообще нельзя сравнивать, поскольку они носят разный характер. Но при этом никто не говорит, что кальян полезен для здоровья. Он также наносит вред. Вопрос лишь в том, что сигареты куда более вреднее. Ну а те, кто говорят, что один кальян равен 100 выкуренным сигаретам, пусть попробуют выкурить эту сотню и посмотрят, что с ними будет. Также нельзя забывать об интенсивности курения кальяна. Если им злоупотреблять, то вред кальяна будет куда более заметным.

Чтобы минимизировать его соблюдайте несколько простых правил:

• курите кальян только на полный желудок,
  
• чаще продувайте кальян,
  
• старайтесь делать равномерные и глубокие затяжки,
  
• курите кальян в хорошо проветриваемом помещении.
  

Данная статья никоим образом не пропагандирует курение кальяна. Мы лишь хотим призвать к здравому смыслу и поиску достоверной информации, чтобы каждый любитель кальянного дыма мог самостоятельно оценить вред кальяна и сделать разумный выбор.

Отличия сигар от сигарет — cigars.com.ua

05 апреля 2018

Курение табака – это несколько веков межконтинентальных путешествий, долгий путь в Европе от запретов Великой Инквизиции до появления 

брендовых торговых марок сигарет. Сегодня, несмотря на предупреждения Минздрава, в мире насчитываются миллионы любителей табачных изделий. Есть те, кто ежедневно выкуривает по пачке сигарет, а есть и другие, предпочитающие различные сорта табака для сигар. Хотите узнать, какие бывают сигары, об отличиях между сигарами и сигаретами, о правилах курения этих табачных изделий? Читайте далее.

Сигары и сигареты: что вреднее

Сигары и сигареты отличаются коренным образом, несмотря на то, что и те и другие являются табачными изделиями. И дело даже не в том, как выглядят сигары и сигареты. Относительно степени вреда для здоровья они также 

разнятся. Можно встретить мнение, что сигары вреднее, т.к. они больше по размеру и в них содержится больше табака. Однако нужно учесть некоторые нюансы.

На самом деле для курильщиков вреден не сколько табак и никотин, столько канцерогенные смолы и продукты горения, которые оседают на легких за годы курения. Сам по себе табак – это растительный продукт, и главное отличие сигары от сигареты состоит в том, что сигара – это 100% натуральное табачное изделие. Все в ней – начиная от верхнего слоя и заканчивая наполнением – это только табак. В сигаретах содержится только 5% табака, все остальное – различные примеси, причем далеко не безопасные для здоровья. Следовательно, сигары менее вредны, чем сигареты.

Еще один аргумент в пользу сигар как менее вредных табачных изделий – сам процесс курения. Сигареты курят в затяг, глубоко вдыхая дым в легкие, чтобы получить легкое наркотическое действие никотина. Курение сигар не предусматривает вдыхание дыма в легкие: его нужно смаковать во рту, балуя вкусовые рецепторы. При этом не важно, из каких сортов табака делают сигары – главное получить удовольствие от процесса. Такой способ употребления не вызывает ни рака легких, ни зависимости от никотина, как в случае с сигаретами.

Основные отличия

Исходя из вышесказанного, можно назвать ключевые моменты, чем отличаются сигары от других табачных изделий:

• сигары – это натуральный продукт, полностью состоящий из табака, тогда как сигареты содержат в себе только малую его часть;
• сигары предназначены для смакования ароматного дыма, сигареты – для удовлетворения потребности в никотине;
• в продаже можно найти различные формы сигар по размеру, модификации и даже цвету, тогда как сигареты имеют стандартную форму.

Хотите узнать больше о процессе курения сигар? Как купить сигару ручной работы, а не подделку? Ищете сигары для начинающих или хотите попробовать что-то новенькое? На сайта cigars.com.ua вы откроете для себя отличный выбор сигар ручной работы. Откройте для себя новый вкус и стиль жизни вместе с нами!

Что вреднее сигареты или самокрутки с фильтром?

 

 

 

В последние годы появляется все больше сторонников самокруток. Многие курильщики утверждают, что употребление табака в таком виде наносит меньший вред здоровью. Ведь при сворачивании самодельных папирос используется натуральное сырье. Давайте разберемся, насколько безопаснее курить самокрутки по сравнению с обыкновенными фабричными сигаретами.
 

В чем больше вреда?

 
Результаты специальных исследований показали, что употребление самодельных папирос наносит не меньший вред здоровью, чем сигарет фабричного образца. Заключение ученых выглядит вполне обоснованным. Ведь самокруточный табак отличается более внушительной концентрацией растительных смол. В свою очередь, сигаретное сырье подвергается частичной очистке от вредных элементов, способных вызывать всевозможные заболевания.
 
Табак, который используется в самокрутках, обладает крепким характером. Повышенное содержание никотина быстрее вызывает стойкую зависимость. Однако некоторые производители намерено привносят в состав сигарет специальные вкусовые добавки, которые лишь повышают желание употреблять такую продукцию.
 
В структуре самокруточного табака содержится обилие дегтя. Вещество имеет свойство концентрироваться в легких. Помимо этого, организм курильщика страдает от ядовитых формальдегидов и бензолов. Примерно то же касается употребления обыкновенных сигарет.
 
От курения натурального и сигаретного табака не меньше страдают кожные покровы. В ходе горения высвобождаются опасные ацетальдегиды, которые вызывают повреждение клеточных структур. Ткани страдают от дефицита витамина С, обладающего свойствами антиоксидантов. Кожа лица приобретает тусклый оттенок, поскольку мельчайшие сосуды больше не насыщаются кислородом настолько же качественно, как у некурящих людей.
 
Ядовитые вещества, источаемые дымом сигаретного и самокруточного табака, оседают на зубной эмали. Улыбка постепенно приобретает непривлекательный вид. Если привычка поддерживается на протяжении долгих лет, повышается вероятность развития пародонтита, прочих опасных заболеваний десен.
 
Как видно, нет никакой разницы между курением обычных сигарет и самокруток, даже при использовании фильтра. Оба вида продукции наносят непомерный вред организму и провоцируют возникновение неприятных последствий для здоровья.

Что вреднее сигареты или сигариллы

Сигариллы представляют собой один из видов табачной продукции. Они очень популярны среди курильщиков, поскольку содержат высококачественный табак и ароматические добавки. По сути, это нечто среднее между сигаретами и сигарами. Однако продукт имеет определенные характеристики, которые отличают их от других представителей этой группы и объясняют то, что же такое сигариллы.

Суть и виды

По внешнему виду сигарилла напоминает сигареты. Однако изделия имеют серьезные отличия в свойствах и составе. При изготовлении сигарилл используется высококачественное сырье. Часто эти продукты включают ароматические добавки, которые не вредят организму человека. Благодаря особенной структуре они обладают явно выраженным вкусом табака.

Имеются определенные требования и к тому, сколько весит 1 изделие. Этот показатель – 3 г. Длина бывает разной – 80-150 мм.

Если продукт изготавливается вручную, для этого применяется целый табачный лист. В него помещают крупно порезанные листья табака. При использовании механизированных приспособлений сырье заворачивают в восстановленные листья.

Некоторые производители добавляют в свою продукцию ароматические компоненты, которые насыщают ее разными вкусами. Изделия делают исключительно из натурального сырья.

Внимание! Продукты, которые сделаны из сырья Кубы или Латинской Америки, можно хранить в любых условиях. При этом табачные листья Доминиканской республики рекомендуется держать в особом устройстве – хьюмидоре. При нарушении этой рекомендации есть риск того, что продукт отсыреет.

Хотя изделия делаются из табачных листьев, они имеют разные виды. Это стоит учитывать при выборе конкретного продукта. Итак, к главным видам изделий относятся:

1. С фильтром. Благодаря наличию этого элемента удается сократить объем смол и никотина, который попадает в организм при курении. Тем более что сигариллы содержат очень много этих компонентов. Также стоит упомянуть еще одну особенность: изделие считается своеобразным переходом от обыкновенных сигарет к сигарам. При этом присутствие фильтра помогает сделать его более безболезненным, ведь поклонники обычных продуктов привыкли к затяжкам, которые не делаются при использовании сигар.
2. С мундштуком. Функция этого элемента направлена на снижение температуры сигаретного дыма. Также он снижает объем смол и никотина, которые пагубно воздействуют на человеческий организм. Мундштук делают пластиковым или деревянным. При этом покровный слой изготавливают из восстановленных листьев табака.
3. Традиционные. Эта разновидность подойдет людям, которые хотят получить никотин в полном объеме. Стоит учитывать, что изделия часто содержат ароматические добавки, что насыщает их приятным послевкусием. Внешний вид сигарилл напоминает сигары, однако имеют меньшую толщину.

Основные отличия от сигарет

Существует много отличий обыкновенных сигарет от сигарилл:

1. Принципиальная разница заключается в структуре. В сигаретах табак завернут в бумагу, которая обработана специальным образом. При этом сигариллу покрывает восстановленный или цельный лист табака.
2. Длина обыкновенной сигареты составляет 84 мм, что соответствует размеру king-size. Сигариллы бывают намного длиннее – конкретный показатель зависит от марки.
3. Сигареты дополнены фильтром, чего нельзя сказать о папиросах. Сигариллы часто дополняют специальным мундштуком, и этим они тоже могут различаться с обыкновенными сигаретами.
4. По содержанию вредных элементов сигариллы занимают лидирующие позиции. Это тоже может отличать их от сигарет.
5. Состав также отражает то, чем же отличается сигара от сигареты. В последних присутствует мелконарезанный табак, а сигариллы содержат более крупное сырье.
6. При отсутствии тяги поддерживать горение табака сложно. Потому при изготовлении сигаретной продукции применяют особенные элементы, которые отвечают за процесс горения. Сигариллы не обрабатывают такими веществами. Если нет доступа воздуха, они тухнут.
7. Обычные продукты редко ароматизируют дополнительными веществами. Исключением являются изделия со специальными капсулами. При этом сигариллы содержат такие добавки.

Также выделяют электронные приспособления. Их принцип действия заключается в другом. Начало курения сопровождается нажатием специальной кнопки. При этом действующие вещества специальной жидкости не горят, а испаряются.

Влияние на организм

Но, даже зная состав, сложно понять, что же вреднее сигареты или сигариллы. Вторые полностью изготовлены из табака. Нарезанное сырье заворачивается в табачный лист. Такая особенность делает изделие насыщенным, и в этом кроется серьезное различие с обычной сигаретной продукцией.

Помимо этого, обыкновенные изделия имеют фильтры, что способствует снижению вредных веществ, поступающих в организм. При этом сигариллы далеко не всегда дополняют фильтром или мундштуком.

Определить, что именно приносит организму больший вред, проблематично. При изготовлении сигарилл используется качественное сырье. Но при попадании таких веществ в организм человек получает большой объем вредных ингредиентов, которые вырабатываются во время горения листьев табака.

Сигариллы – популярный продукт, который курят многие люди. Однако стоит учитывать, что он серьезно вредит организму. Потому перед началом курения стоит хорошо подумать, ведь справиться с физической и психологической зависимостью будет очень сложно.

Полезное видео

О вреде курения сигарет и не только будет рассказано ниже:

Действительно ли курение сигар более безопасно для организма человека, нежели курение сигарет?
Как утверждают медики, любые табачные продукты оказывают такое же негативное влияние на человека, как и сигареты, а иногда они даже более вредны.

После многочисленных проведенных проверок выяснилось, что сигарный дым является лидером по мутагенности. Канадские токсикологи установили, что сигары по этому показателю (оценивался он по стандартному тесту с Salmonella typhimurium) в 2,42 раза превзошли сигареты. Сигариллы, кстати, тоже недалеко ушли – 2,38.
Описанные свойства сигар неудивительны, если учесть объем табака в одной сигаре, а, следовательно, и концентрацию вредных веществ в дыму. Также следует учитывать, что традиционно к сигаре подается спиртное, что лишь усиливает негативное воздействие некоторых ингредиентов дыма.

Вот ещё интересная информация на эту тему:
1. Одна сигара содержит в себе столько табака, как и целая пачка сигарет.
2. Курение сигар вызывает зависимость.
3. Сигарный дым более концентрированный и токсичный, чем сигаретный.
4. Курение, как минимум, одной сигары в день повышает риск раковых заболеваний.
5. Курильщики сигар и трубок имеют риск ранней потери зубов.
6. Курение сигар может привести к эректильной дисфункции у мужчин.

Лично я придерживаюсь мнения вообще не курить – третий год как бросила!

Что лучше: сигара или сигарилла? Какая разница между двумя вышеупомянутыми видами продукции табачных фабрик? – Эти вопросы волнуют не одно поколение курильщиков. На первый взгляд сигарилла – это маленькая сигара. Но в действительности между этими видами табачных палочек есть множество различий, которые отделяют одну разновидность табачных изделий от другой? Подробно о том, чем отличаются сигары и сигариллы и что из них лучше – в следующих строках.

Внешние различия

Главным критерием, по которому сигары отличаются от сигарилл является размер. Если сверток высушенных табачных листьев имеет диаметр менее 12мм она автоматически считается сигариллой. Длина изделия никак не влияет на его название. Существуют отдельные виды сигарилл, которые имеют длину больше 10 см. Также категорию табачного изделия определяют по весу. Если табачная трубочка весит менее 3 грамм она также считается сигариллой, вне зависимости от остальных параметров.

Вследствие больших габаритов время сгорания у различных видов сигар составляет от 20 до 60 минут. У сигарилл оно не превышает 15 минут. Из-за этой особенности сигариллы подходят для коротких перекуров, а сигары – только для длительного отдыха.

Как правило, у сигар 1 или 2 конца запечатаны. Перед началом курения нужно обрезать один из них при помощи специального устройства (кратера или гильотины). У сигарилл оба конца обрезаются на фабрике и не требуют предварительной подготовки в домашних условиях.

Часть сигарилл комплектуются мундштуками. Эти пластмассовые или деревянные насадки охлаждают продукты горения перед попаданием в ротовую полость человека. На сигары мундштуки никогда не надеваются. Благодаря этому сигариллы можно курить с высокой интенсивностью вдохов, а сигары требуется сжигать медленно.

Разница во вкусе

Из-за меньшей толщины у большинства сигарилл вкус менее насыщенный, чем у сигар. В тоже время в сигариллы гораздо чаще добавляются ароматизаторы и смеси, который добавляют различные оттенки в аромат табачных палочек.

В состав сигарилл могут входить любые виды табака: сигарные, трубочные, сигаретные. Это придает аромату различные оттенки и делает вкус более ярким. В составе сигар может быть только сигарный табак, без каких-либо примесей.

Способ курения

И сигару, и сигариллу нужно курить «не в затяг», чтобы:

• Не перенапрягать мышцы легких
• Полностью почувствовать вкус табачной палочки
• Оставить все вредные вещества в ротовой полости и не перенаправить их в легкие

Главное различие состоит в том, что некрепкими сигариллами можно затягиваться. Но не аще чем 1 раз на 3-4 вдыхания дыма.

Что вреднее: сигара или сигарилла?

Сигара почти всегда вреднее чем сигарилла. Это обусловлено следующими причинами:

Приблизительно 80% сигарилл изготавливаются из рубленного табака, а 70% сигар – только из целых листьев. Благодаря этому у сигары более насыщенный вкус, в ее дыме большая концентрация вредных веществ.

Некоторые виды сигарилл оснащаются фильтрами, которые задерживают до 50% не нужных организму химических соединений. Сигары никогда не оборудуются фильтрами и другими вспомогательными приспособлениями. Курильщик вдыхает их необработанный дым. Из-за большего времени горения употребление одной сигары приносит гораздо больше вреда организму, чем употребление одной сигариллы.

За счет меньшего размера и иногда худшего качества табака сигариллы всегда в 1,5-4 раза дешевле чем сигары от одного и того же производителя. Именно за низкую стоимость сиариллы любят многочисленные поклонники во всем мире.

Чем отличаются сигариллы от сигарет?

Существует несколько различий, по которым сигариллу всегда можно отличить от сигареты.

• В качестве оболочки в сигаретах всегда используется специальная бумага. В сигарах и сигариллах – только табачный лист.
• В состав сигарет обязательно входят смеси, которые ускоряют горение. В сигариллы такие вещества не добавляются.
• Стандартная длина сигарет — 84 мм. У сигарилл, особенно скрученных вручную, размеры могут сильно варьироваться. Длина может доходить до 150 мм.
• Все сигареты оборудованы фильтром. Сигариллы же оснащаются этим устройством далеко не всегда.
• Табак, которым начиняется сигарилла, даже нарезанный, всегда будет лучшего качества, чем смесь, которая входит в состав сигареты.

Несколько выводов

Сигары и сигариллы имеют свои преимущества и недостатки. В любом случае обе этих разновидности табачных палочек превосходят по своим качествам обычные сигареты. Оба они предназначены для различных по протяженности видов отдыха и разных способов наслаждения табачным дымом. Что выбрать: сигары или сигариллы? — Каждый курильщик должен решать сам, исходя из своих предпочтений, вкуса и финансовых возможностей.

Опасности пассивного курения: риски и профилактика

Что такое пассивное курение?

Пассивный дым — это дым, которым вы не собираетесь вдыхать. Вдыхание вторичного табачного дыма происходит из-за бокового или основного потока дыма. При сжигании табачных изделий, таких как сигареты, сигары или трубки, выделяется побочный дым. Человек, активно курящий поблизости, выдыхает основной поток дыма. Оба источника выделяют в воздух вредные химические вещества, которые влияют на некурящих.

Чем опасно пассивное курение?

Весь дым от горящих никотиновых продуктов содержит вредные химические вещества (токсины). Эти токсины вдыхают даже некурящие, вдыхающие чужой дым. Боковой поток дыма от сигареты, сигары или трубки не фильтруется. В нем больше вредных токсинов, чем в обычном дыме, который кто-то выдыхает.

Как пассивное курение влияет на некурящих?

Пассивное курение наносит телесный вред разными способами. Взрослые, подвергающиеся пассивному курению, могут испытывать:

• Сердечно-сосудистые заболевания (сердце, вены и артерии), такие как высокое кровяное давление, атеросклероз, сердечный приступ или инсульт.
• Проблемы с легкими, такие как хроническое обструктивное заболевание легких (ХОБЛ) и астма.
• Повышенный риск рака легких и рака мозга, мочевого пузыря, желудка, груди и др.
• Дети, подвергающиеся пассивному курению, чаще сталкиваются с:
• Частый кашель, чихание, одышка или другие проблемы с дыханием.
• Частые ушные инфекции.
• Частые и более тяжелые приступы астмы.
• Респираторные инфекции, такие как бронхит или пневмония.
• Повреждение глаз (например, катаракта) и зубов (например, кариес).
• Проблемы обучения и поведения.
• СВДС (синдром внезапной детской смерти).

Когда начинается повреждение пассивного курения?

Исследования показали, что ущерб от пассивного курения возникает всего за пять минут:

• Через пять минут: Артерии становятся менее гибкими, как у человека, который курит сигарету.
• Через 20-30 минут: Кровь начинает свертываться, а жировые отложения в кровеносных сосудах повышают риск сердечного приступа и инсульта.
• Через два часа: Нерегулярное сердцебиение (аритмия) может вызвать сердечный приступ или другие серьезные сердечные проблемы.

Кто подвергается большему риску вреда от пассивного курения?

Пассивное курение поражает всех, кто находится рядом с сожженным или выдыхаемым табаком, но некоторые группы подвержены более сильному воздействию дыма:

• Работники сферы услуг, такие как официанты в ресторанах и бармены: Любой, кто работает рядом с группами курильщиков, может быть не в состоянии избежать пассивного курения.
• Беременные женщины: Пассивное курение влияет на нерожденных детей и их матерей. Более низкое количество кислорода, доступного для ребенка, может увеличить частоту сердечных сокращений плода или снизить вес при рождении. У женщин может быть выкидыш, мертворождение, преждевременные роды или внематочная беременность.
• Младенцы, дети и домашние животные: Маленькие дети и животные не всегда могут покинуть задымленную комнату. Постоянное воздействие увеличивает вредное воздействие пассивного курения.

Как диагностируется пассивное курение?

Большинство людей, вдыхающих пассивное курение, не проходят тестирование на воздействие. Если вы регулярно вдыхаете чужой дым, врач может проверить вашу слюну (слюну), мочу или кровь на количество вдыхаемого никотина.

Ваш лечащий врач также может проверить вашу функцию легких (легких), чтобы измерить повреждение. Легочные функциональные пробы могут выявить состояния, связанные с опасностью пассивного курения, такие как астма.

Можно ли вылечить вдыхание пассивного курения?

Не существует лечения вдыхания пассивного курения.Но есть способы контролировать свое воздействие и лечить состояния, связанные с вдыханием пассивного курения.

Если вы регулярно находитесь рядом с пассивным курением, вы можете снизить опасность с помощью:

• Отойти от курильщика и найти место для некурящих.
• Убедитесь, что гости вашего дома знают, что им нельзя курить внутри.
• Не позволяйте пассажирам курить в машине — даже с опущенным окном.

Ваш лечащий врач может лечить определенные симптомы или заболевания, вызванные пассивным курением.Например, вам могут потребоваться лекарства для лечения высокого кровяного давления или ингаляторы для лечения астмы или ХОБЛ.

Могу ли я предотвратить пассивное курение?

Лучший способ избежать воздействия — держаться подальше от мест, где люди курят. Это означает, что следует избегать ресторанов и баров, где курение разрешено.

Открытые окна и воздушные фильтры не удаляют весь пассивный дым. Но они могут немного помочь, снижая количество токсинов, содержащихся в горящем табаке. Это нормально — просить людей не курить в машине или дома.

Каковы перспективы людей, подвергшихся воздействию пассивного курения?

Регулярное воздействие пассивного курения может нанести вред вашему сердцу и легким. Лучший способ оставаться здоровым — избегать пассивного курения. Во многих городах и нескольких штатах сейчас запрещено курение в общественных местах. Эти запреты снижают, но не устраняют риск пассивного курения.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Возможно, вы захотите посетить своего поставщика, если вы регулярно вдыхаете пассивное курение.Вы можете спросить об опасностях, связанных с пассивным курением, и о том, как оставаться здоровым. Если у вас развиваются сердечные заболевания или проблемы с дыханием из-за постоянного воздействия пассивного курения, поговорите со своим врачом о вариантах лечения.

Что делать, если кто-то в моей семье курит?

Часто пассивное курение происходит из-за того, что кто-то из членов семьи или близкий друг курит табачные изделия. В таком случае предложите им бросить курить ради своего и вашего здоровья.

Записка из клиники Кливленда

Если вы курите, помните, что горящий табак влияет на окружающих.Вы можете сделать членов семьи больными. Если вы не готовы бросить курить, найдите способы уменьшить воздействие пассивного курения, например, курение только на улице.

Дымовые завесы | Cigar Aficionado

В 1997 году The New York Times заявила, что сигары представляют «более высокий риск», чем сигареты.Год спустя он сообщил, что «курение сигар может быть так же смертельно опасно, как и курение сигарет». В июне прошлого года было заявлено, что «риски заболевания не так высоки, как для курильщиков сигарет, потому что курильщики сигар обычно не вдыхают дым». Становятся ли сигары безопаснее? Нет, но репортеры, возможно, становятся умнее. Введенная в заблуждение тактикой запугивания чиновников общественного здравоохранения и активистов борьбы с курением, основная пресса начинает признавать то, что медицинские исследования обнаруживали на протяжении десятилетий: типичный курильщик сигар сталкивается с гораздо менее серьезными опасностями, чем типичный курильщик сигарет. Данные, собранные Национальным институтом рака (NCI) в его монографии 1998 года о сигарах, ясно показали этот факт. В целом, NCI сообщил, что ежедневно курильщики сигары заболевают раком полости рта и пищевода почти так же часто, как курильщики сигарет. Но они сталкиваются с гораздо меньшим риском рака легких, ишемической болезни сердца и хронической обструктивной болезни легких — трех основных причин смерти, связанных с курением. Результат виден в показателях смертности. В исследовании Американского онкологического общества 1985 года, цитируемом NCI, мужчины, которые выкуривали одну или две сигары в день, имели всего на 2 процента больше шансов умереть в течение 12-летнего периода, чем некурящие, разница, которая не была статистически значимой.Напротив, уровень смертности был на 69 процентов выше среди мужчин, выкуривающих пачку сигарет в день. Единственные действительно плохие новости для курильщиков сигар в отчете NCI касались небольшого меньшинства. В NCI подчеркнули, что опасность для здоровья от сигар возрастает с увеличением частоты курения и степени вдыхания. Курильщики сигар, которые глубоко вдыхают сигары, сталкиваются с заметно более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний и эмфиземы (хотя все же не так высоки, как у курильщиков сигарет), а риск рака легких для курильщика пяти сигар в день, который вдыхает, приближается к риску курильщик сигарет, выкуривающий пачку сигарет в день.Однако такой тип курильщиков сигар довольно необычен. «Три четверти курильщиков сигар курят лишь от случая к случаю», — говорится в сообщении NCI, а «большинство курильщиков сигар не вдыхают их». Поскольку данные, приведенные в отчете, применимы только к людям, которые выкуривают хотя бы одну сигару в день, «риски для здоровья случайных курильщиков сигар … неизвестны». Другими словами, нет никаких доказательств того, что курение сигар в умеренных количествах — именно так любят сигары большинство поклонников — представляет собой измеримый риск для здоровья.Многие репортеры забыли об этом. «В своем самом жестоком обвинении в отношении сигар, — сообщил Алек Кляйн в Baltimore Sun , — правительство США заключает в долгожданном отчете, что они могут быть столь же смертоносными, как сигареты ». (Курсив добавлен.) Эта фраза и ее вариации снова и снова появляются в газетных статьях о сигарах в течение последних нескольких лет. Хотя это буквально правда, оно почти ничего не говорит нам о рисках, связанных с курением сигар. Это все равно что сказать, что принятие ванны «может быть столь же смертельно опасным», как плавание над Ниагарским водопадом.Оба действия могут убить вас, но это не значит, что они одинаково опасны. Кляйн не указал, что курение сигар менее опасно, чем курение сигарет. Фактически, он ошибочно сообщил, что «разница между курильщиками сигарет и сигар заключается не в том, чаще ли один заболевает раком, чем другой, а в том, где возникает злокачественное новообразование». За несколько месяцев до этого Кляйн написал статью, в которой безоговорочно утверждал, что «сигары так же смертоносны», как и сигареты, сославшись на неназванные «органы здравоохранения» в качестве источника.Через месяц после выхода монографии NCI Кляйн сообщил, что когда-то страховщики считали, что «сигары не так опасны, как сигареты», но «этот миф развеян». Эти заявления не просто вводят в заблуждение; они категорически неправы. Кляйн, теперь репортер в The Wall Street Journal , отказался от интервью для этой статьи, заявив, что это было бы неуместно, потому что он написал обзор моей книги о движении против курения. (Это не был положительный отзыв. Одним из утверждений из книги, которые Кляйн назвал явно абсурдными, было мое наблюдение о том, что все табачные изделия не одинаково опасны.) Другие репортеры писали более или менее точные истории о монографии NCI, но их не хватало заголовков. «Предупреждение Института рака о сигарах: так же плохо, как и сигареты», — сообщает San Francisco Chronicle . «Институт рака называет сигары опасными, как сигареты», — заявила The Washington Post . Джон Шварц, который написал статью Post , говорит, что заголовок «неточно отражает историю, которая была тщательно написана». Тем не менее, Шварц написал, что «сигары могут быть так же опасны для здоровья, как и сигареты» — технически верно, но не очень информативно.Оглядываясь назад, Шварц говорит, что хотел бы сделать разницу между сигарами и сигаретами более ясной. «Проблема в том, что арахисовое масло также может быть смертельно опасным, как сигареты, если его вводить непосредственно в кровоток», — говорит он. «Различие, которое проводилось редко и должно было быть сделано [состоит] в том, что сигары, которые курят так, как они обычно курят большинство людей, не так опасны, как сигареты». В качестве объяснения ошибок прессы в освещении отчета NCI Шварц отмечает, что монография была выпущена внезапно, в конце дня, потому что копия уже просочилась в Кляйн Sun .«Вы должны понять, на что был похож тот день», — говорит он. «NCI позвонил во второй половине дня и сказал: ‘Кто-то другой получил это. Мы публикуем его широко. Мы планировали проводить брифинги и знакомить людей со всем этим. И вот оно. Мы бросаем его у тебя на коленях ». » Кроме того, в отчете NCI преуменьшается разница между сигарами и сигаретами. Назвав рост курения сигар с 1993 года «тревожным» и «тревожным», директор NCI Ричард Клауснер подчеркнул, что «сигары не являются безопасной альтернативой сигаретам.«Проблема, конечно, заключалась не в том, полностью ли курение сигар без риска, а в том, что в среднем это менее рискованно, чем курение сигарет — то, что ни один разумный человек не мог отрицать после просмотра доказательств. Но ход NCI казался продуманным. чтобы затемнить этот момент, настолько, что Associated Press пришло к выводу, что отчет был «призван уравнять опасности, исходящие от этих двух продуктов». Активисты, выступающие против курения, поощряли такую ​​интерпретацию. В день выхода монографии Джон Банцаф, исполнительный директор организации Action on Smoking and Health, выпустил пресс-релиз, в котором заявил, что регулирование сигарет Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов является обязательным, «теперь, когда мы знаем, что сигары так же опасны, как и сигареты. .«Джон Гаррисон, главный исполнительный директор Американской ассоциации легких, сказал Los Angeles Times , что сигары« просто более зловонная версия сигарет ». Еще до того, как был опубликован отчет NCI, репортеры были убеждены, что сигары так же опасны, как сигареты, если не больше. Подумайте, как Майкл Эриксен, директор Управления по курению и здоровью Центров США по контролю и профилактике заболеваний, описал опасности сигар в статье New York Times за май 1997 года: «Табак — это табак, это табак.«В январе 1998 года бывший главный хирург К. Эверетт Куп сказал Baltimore Sun :« Курение сигар опасно для здоровья, как и курение сигарет ». Месяц спустя Джек Хеннингфилд, специалист по наркозависимости, внесший свой вклад в в отчете NCI, сообщенном The Wall Street Journal , «это поможет развенчать некоторые мифы о сигарах», включая идею, «что они относительно безопасны». Позже в статье Journal упомянул «широко распространенное заблуждение. что сигары безопаснее сигарет.«В том же месяце Дональд Шопленд из NCI сказал USA Today :« Вы курите целую пачку сигарет », когда вы курите сигару.« Курение сигар действительно может быть безопаснее, чем сигареты при некоторых обстоятельствах », — сообщает газета «но в целом риски для здоровья такие же или даже хуже». Примерно в то время, когда вышла монография, Департамент здравоохранения Калифорнии начал показ телевизионного ролика, в котором одна сигара сравнивалась с тремя с половиной пачками сигарет. В рекламе был изображен молодой человек в темном костюме, держащий сигару, сидящий в большом кожаном кресле.«Послушай, Чад, — спросил его рассказчик, — ты хоть представляешь, сколько сигарет тебе понадобится, чтобы сравняться с никотином в этом большом толстом табаке?» После того, как Чад неоднократно ошибался, рассказчик сказал: «Нет, Чад, тебе придется курить больше 70». Семьдесят сигарет появилось во рту бедного Чада, когда внизу экрана появился лозунг: «СИГАРЫ. Большая новая тенденция в борьбе с раком». Когда в марте 1998 года была обнародована реклама Чада, газета Los Angeles Times описывала ее как «сравнение воздействия одной сигары с курением, эквивалентным 70 сигаретам.«Согласно Sacramento Bee ,« телевизионный ролик … указывает, что курение сигар представляет такой же риск для здоровья, как и курение сигарет ». Якобы в рекламе говорилось о никотине. Но согласно отчету NCI, сигара премиум-класса обычно дает примерно столько же никотина, сколько дюжина сигарет, а не 70. Более того, мало доказательств того, что никотин способствует заболеваниям, связанным с курением (именно поэтому фармацевтические компании могут продавать никотиновые жевательные резинки и сигареты). пластыри как безопасная альтернатива сигаретам).Тем не менее, ролик в Калифорнии явно подразумевал, что никотин из сигар — это то, о чем нужно беспокоиться, а слоган намекал, что никотин, который не является канцерогеном, имеет какое-то отношение к раку. Есть признаки того, что журналисты начинают понимать такие вводящие в заблуждение сообщения. Явная разница в риске между сигарами и сигаретами была снова подтверждена в исследовании, опубликованном в журнале The New England Journal of Medicine в июне прошлого года. На этот раз репортеры обратили внимание. В ходе исследования исследователи под руководством Карлоса Ирибаррена, эпидемиолога из программы медицинского обслуживания Kaiser Permanente в Калифорнии, отслеживали почти 18 000 мужчин — 1546 курильщиков сигар и 16 228 некурящих — с 1971 по 1995 год. В целом число курильщиков сигар было примерно в два раза больше. у некурящих может развиться рак ротовой полости, горла и легких; В 1,45 раза выше вероятность развития хронической обструктивной болезни легких; и в 1,27 раза выше вероятность развития ишемической болезни сердца. Как отметили Ирибаррен и его коллеги, эти риски незначительны по сравнению с теми, которые наблюдаются у курильщиков сигарет.В зависимости от исследования у курильщиков сигарет в 4–12 раз выше вероятность развития рака ротовой полости и горла, чем у некурящих; В 8–24 раза выше вероятность развития рака легких; В 9–25 раз выше вероятность развития хронической обструктивной болезни легких; и в 1,5–3 раза выше вероятность развития ишемической болезни сердца. Кроме того, в исследовании Kaiser Permanente заболевания, связанные с курением, были сконцентрированы среди самых заядлых курильщиков сигар. Для тех, кто выкуривает менее пяти сигар в день — три четверти выборки — статистически значимой была только разница в риске сердечных заболеваний (20 процентов).Исследователи не спрашивали субъектов об вдыхании, которое было связано с более высоким риском в других исследованиях, и они не рассматривали мужчин, которые курят реже, чем ежедневно, которые, согласно данным недавнего опроса, составляют примерно девять из 10 курильщиков сигар. — как отдельная категория. Вероятно, потому что сами исследователи дали понять, что сигары не так опасны, как сигареты, освещение этого исследования в прессе было более точным, чем освещение монографии NCI.Истории в The New York Times , New York Post , The Washington Post и Time отметили разницу в рисках. Но самая освежающая история произошла в The Hartford Courant в Коннектикуте под соответствующим обнадеживающим заголовком «Относительно низкая опасность сигар: умеренные пользователи сталкиваются лишь с немного большим риском для здоровья, чем некурящие». Хилари Уолдман из Courant , которая получает степень магистра в области общественного здравоохранения и, следовательно, кое-что знает о статистике и эпидемиологии, сообщила о рисках, обнаруженных в исследовании, но осторожно рассмотрела их в перспективе.Например, она процитировала местного кардиолога, который сказал: «Если кто-то скажет мне, что выкуривает одну сигару в день, мне будет трудно подпрыгивать и говорить, что вы убиваете себя, и быть интеллектуально честным. немного увеличивая ваш риск «. Уолдман говорит, что в журнал Courant поступали жалобы от читателей, которые считали статью (особенно заголовок) «безответственной», но ее коллеги поддержали ее. Хотя у нее нет особого интереса к сигарам, она говорит, что исследование дало возможность показать, как газета может улучшить охват услугами здравоохранения, спокойно и точно сообщая результаты исследований, а не раздумывая о них.«Я знала, как только увидела это исследование, — говорит она. «Сигары смертоносны, как сигареты»; я слышал об этом в телевизионных новостях. В статье [ New England Journal of Medicine ] об этом не говорилось; в статье конкретно говорилось, что сигары не так плохи, как сигареты, хотя они содержат те же токсины. А потом они [теленовости] пошли дальше и сказали, что сигары так же опасны, как и сигареты. Это просто неправильно ». В аналогичном ключе UPI сообщил, что «новые результаты придают больший вес предупреждениям о том, что сигары могут быть не менее опасными, чем сигареты.Элизабет Мэннинг, стрингер, написавший брифинг UPI, говорит, что не уделила ему много времени и, вероятно, полагалась на материалы прессы из Journal или от Kaiser, а не на само исследование. Но The New England Journal of Medicine не выпускает пресс-релизы, а в листе вопросов и ответов, который Кайзер разослал репортерам, прямо отмечается, что сигары менее опасны, чем сигареты. Мэннинг говорит, что ее взгляд на исследование «соответствовал тому, что я видел в прессе.Пресса, кажется, сообщает, что сигары так же опасны, как и сигареты «. В какой-то момент Роберт Питофски, председатель Федеральной торговой комиссии, похоже, тоже в это поверил. В комментарии к The Washington Post , опубликованном в апреле 1998 года, он неверно истолковал монографию NCI, заявив, что «регулярное курение сигар примерно так же опасно, как курение сигарет». Напротив, когда в июле прошлого года FTC выпустила свои рекомендации по федеральным предупредительным знакам на сигарах, он сказал: «Теперь мы знаем, основываясь на выводах Национального института рака, что сигары, как и другие табачные изделия, представляют серьезную опасность для здоровья.» Не все осознавали значение отступления Питофски. «Федеральные регулирующие органы заявляют, что хотят исправить неправильное представление о том, что сигары менее опасны, чем сигареты», — сообщает Associated Press. Точно так же репортер New York Times Стивен Лабатон процитировал «широко распространенное заблуждение, что сигары безопаснее сигарет». И если вы не поняли суть, Лабатон добавил, что «исследования Национального института рака и других организаций» показали, что «курильщики сигар сталкиваются с повышенным риском сердечных и легочных заболеваний, и поэтому сигары не безопаснее, чем сигареты.«Эти ошибки представляют собой откат для AP и Times , поскольку Times опубликовал точную статью AP об исследовании Kaiser за предыдущий месяц. С другой стороны, в статьях Reuters и Washington Post о рекомендациях Федеральной торговой комиссии было отмечено отсутствие доказательств того, что курение сигар время от времени вредно. Неудивительно, что некоторые репортеры продолжают преувеличивать опасность сигар, поскольку их источники не приложили особых усилий, чтобы прояснить этот вопрос.Одно из предупреждений о сигарах, предложенных FTC, прекрасно иллюстрирует искусную уклончивость чиновников здравоохранения, которые стремятся сформировать поведение людей, а не информировать их: «Сигары не являются безопасной альтернативой сигаретам». Это предупреждение, которое также было основным посланием NCI, когда он выпустил свою монографию, предполагает, что люди думают, что сигары не представляют опасности. Тем не менее, сама FTC сообщает, основываясь на данных опроса, что «потребители в целом осведомлены о том, что курение сигар представляет опасность для здоровья». Между тем официальные лица здравоохранения продолжают преувеличивать эти риски.«Это очень опасная привычка», — сказал Рейтер в августе генеральный хирург Дэвид Сэтчер. Согласно любому разумному определению термина «очень опасно», это не относится к курению сигар, как это обычно практикуется. Сэтчер также жаловался, что отсутствие федеральных предупреждающих знаков «означает, что сигары отличаются [от сигарет] и не несут такой же риск». Они есть, а они нет. Джейкоб Саллум, ведущий обозреватель и старший редактор журнала Reason, является автором книги «Для вашего блага: крестовый поход против курения и тирания общественного здравоохранения» (The Free Press).

Слишком много американских подростков курят «маленькие сигары», говорится в отчете.

Они выглядят как сигареты и так же вредны, как и сигареты, но «маленькие сигары» намного дешевле, и они имеют вкус шоколада или конфет яблоко, что делает их очень привлекательными для детей, считают эксперты.

Теперь, впервые, U.С. исследователей. Согласно новому отчету, основанному на данных Национального исследования употребления табака среди молодежи 2011 года, около четырех из 10 курильщиков средней и старшей школы говорят, что они употребляют ароматизированные маленькие сигары.

Том Фриден, директор Центров США по контролю и профилактике заболеваний, назвал новые данные «тревожными».

«Ароматизированные маленькие сигары — это в основном обман, — говорит Фриден. — Они продаются как сигареты, они выглядят как сигареты, но они не облагаются налогами и не регулируются, как сигареты.И они увеличивают количество курящих детей ».

Маленькая сигара выглядит почти так же, как сигарета: она того же размера и формы, но вместо белой бумаги она завернута в коричневую бумагу с небольшим количеством табака. По данным American Legacy Foundation, некоммерческой организации, стремящейся предотвратить курение подростков, у многих маленьких сигар есть фильтр, как у сигареты.

© American Legacy Foundation

«Что делает сигару сигарой, так это то, что в ней есть табак. бумага.Маленькие сигары — в этой газете табака ровно столько, чтобы сделать из них сигары, — говорит Эрика Свард, помощник вице-президента Американской ассоциации легких по национальной защите. — Это действительно сигареты в сигарной одежде ».

Не то чтобы сигары были Здоровые. Маленькие сигары — а также большие сигары и сигариллы (более длинная и тонкая версия классической большой сигары) — содержат те же вредные и вызывающие привыкание соединения, что и сигареты. Они могут вызвать рак легких, полости рта, гортани и пищевода и повышают риск курильщика. хронической обструктивной болезни легких.Единственный положительный момент сигар — это то, как их обычно курят: курильщики обычно делают более неглубокие затяжки вместо глубоких. Но некоторые исследования показали, что люди склонны курить маленькие сигары так же, как курят сигареты, глубоко вдыхая их, что может усугубить риск для здоровья табака.

© American Legacy Foundation

Но поскольку маленькие сигары технически не являются сигаретами, они облагаются гораздо меньшим налогом, чем сигареты, что делает их гораздо более привлекательными для подростков, потому что «дети особенно чувствительны к ценам», — говорит Свард.Эксперты говорят, что пачка маленьких сигар может стоить вдвое меньше, чем пачка сигарет.

«Мы знаем, что если бы это были сигареты, то то, что они делают сейчас, было бы запрещено», — говорит Фриден. «Если бы это были сигареты, гораздо больше было бы осознано их вреда. Но из-за того, что они выглядят как-то иначе, они заставляют другое поколение детей подсесть на табак».

В целом, употребление табака среди американских детей значительно снизилось с 2000 по 2011 год. То же самое можно сказать и о курении в США.S. Взрослые, которые за это десятилетие упали на 33 процента. Но потребление не сигаретных табачных изделий, таких как сигары или рассыпной табак, за тот же период увеличилось на 123 процента, говорит Свард.

В частности, продажи маленьких сигар резко выросли — более чем втрое с 1997 года, — говорит Дэнни МакГолдрик, вице-президент по исследованиям Кампании за детей без табака. И большинство этих маленьких сигар ароматизированы, что делает их более привлекательными для детей.

«Они действительно дешевые, очень милые и явно привлекают детей», — говорит МакГолдрик.«Это не сигара твоего деда».

Привлекательные вкусы, такие как шоколад, вишня, клубника или карамельное яблоко, облегчают людям, особенно детям, начало курения, маскируя резкость табака, говорят защитники антитабака. Это та же концепция, что и в «alcopops» — ароматных сладких алкогольных напитках, таких как холодильники для вина, которые, по мнению экспертов, особенно привлекательны для несовершеннолетних пьющих. А подростковый возраст — это решающее время для предотвращения курения до того, как оно начнется, поскольку, согласно национальной статистике, около 90 процентов курильщиков начинают курить к 18 годам.

В 2009 году Конгресс предоставил Управлению по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США непосредственную юрисдикцию в отношении сигарет, бездымного табака и табака для самокруток. В настоящее время, поясняет Свард, FDA представило предложение, которое позволит ему регулировать все табачные изделия. По ее словам, это текущее исследование подчеркивает острую необходимость того, чтобы FDA могло регулировать все табачные изделия, включая маленькие сигары.

«Они смертельны, как сигареты, — говорит Фриден. — Очень важно, чтобы мы использовали все имеющиеся в нашем распоряжении средства, чтобы защитить следующее поколение от табачной зависимости.”

Систематический обзор курения сигар и всех причин смертности, связанной с курением | BMC Public Health

Всего было проведено 22 отобранных исследования, в которых изучались курение сигар и смертность в 16 когортах (Таблица 1). Все исследования проводились в проспективных когортах, жизненный статус которых обычно определялся либо путем активного наблюдения, либо путем привязки к реестру смертей (Страчан провел исследование случай-контроль, вложенное в проспективную когорту [34]). Было опубликовано четыре исследования группы исследования Дорна, в которой примерно 250 000 держателей полисов государственного страхования жизни (в основном ветераны Первой мировой войны США) ответили на анкеты об употреблении табака, отправленные им по почте в 1950-х годах.Два исследования были опубликованы в когорте исследователей Уайтхолла, в которых более 18 000 мужчин в возрасте 40–69 лет, служащих на государственной службе Великобритании, прошли обследование в период с 1967 по 1969 год, которое включало в себя отчет об анамнезе здоровья и о привычках к курению на протяжении всей жизни. Наконец, три исследования были опубликованы в когорте исследования II Американского онкологического общества по профилактике рака (CPS-II), в которой более полумиллиона мужчин-добровольцев из всех 50 штатов США заполнили анкету для самостоятельного заполнения в 1982 году. II исследования употребления сигар, потому что их не спрашивали, курят ли они сигары.Одна из 16 когорт началась в 1940-х годах, пять когорт — в 1950-х, пять когорт — в 1960-х, четыре когорты — в 1970-х, а одна когорта — в 1980-х. Исследования проводились в основном в Северной Америке и Европе: 12 — в США, пять — в Великобритании (Великобритании), одно — в Канаде и четыре — в странах Северной Европы (Дания, Швеция и Финляндия).

Мы обнаружили значительное количество различий в исследованиях с точки зрения их характеристик, включая определение воздействия табака (например,грамм. оценка курения сигарет в прошлом, включение текущего курения трубки), категории доз и корректировка возможных искажающих факторов риска. Кроме того, CPS-I и II были единственными когортами, достаточно большими, чтобы дать результаты для первичных и вторичных курильщиков сигар отдельно для большинства результатов. Таким образом, мы представляем результаты описательно, а не даем общие оценки относительного риска. В последующих результатах мы называем оценки эффекта «коэффициентами смертности» или MR, независимо от того, являются ли они стандартизированными по возрасту коэффициентами смертности, отношениями рисков (HR), коэффициентами заболеваемости (IRR) или отношениями шансов (OR).Мы представляем MR только для текущего курения сигар (а не когда-либо или бывшего курения сигар). Референтная группа — это никогда не курильщики и не курильщики. Представлены результаты смертности от всех причин и смертности от конкретных причин. Оценки групп причин, таких как рак пищеварительной системы или мочеполовой системы, не были включены в наши результаты. Для каждого результата мы представляем результаты в следующем порядке воздействия: первичное курение сигары (текущее, исключительное курение сигар без предшествующего курения сигарет или трубки), первичное курение сигары и / или трубки (текущее, эксклюзивное курение сигары и / или трубки. курение без предшествующего курения сигарет), вторичное курение сигар (текущее, исключительное курение сигар с предыдущим курением сигарет или трубки), вторичное курение сигар и / или трубки (текущее, эксклюзивное курение сигар и / или трубки с предыдущим анамнезом курение сигарет), любое курение сигар в настоящее время (независимо от истории курения сигарет / трубки) и любое курение сигар / трубки в настоящее время (независимо от истории курения сигарет).После общего воздействия сигары мы затем представляем результаты (при наличии) по уровню воздействия сигары (количество сигар в день), вдыханию (любой или зарегистрированный уровень) и продолжительности курения сигар.

Смертность от всех причин

Результаты смертности от всех причин представлены в таблицах 2 и 3. В двух исследованиях сообщалось о риске смерти от всех причин среди курильщиков сигар в первую очередь. Шанкс и Бернс обнаружили значительную положительную связь (MR = 1,08, 95% CI = 1,05-1,12) на основе 3754 смертей курильщиков сигар в CPS-I, тогда как Бен-Шломо сообщил об обратной связи между курением сигар и смертностью от всех причин на основе гораздо меньшая когорта — всего 9 смертей курильщиков сигар (Таблица 2).В трех исследованиях сигар, которые также включали курение трубки, первичное курение трубки / сигары было связано с небольшим повышением риска смертности от всех причин (MRs от 1,09 до 1,37), и все эти ассоциации просто не соответствовали общепринятым пороговым значениям статистической значимости с нижними границами 95% доверительный интервал составляет не менее 0,98. Риски смертности от всех причин были увеличены в двух исследованиях, в которых сообщалось о рисках вторичного курения сигар (MRs от 1,12 до 1,20), и одна ассоциация была статистически значимой, в то время как другая просто не имела статистической значимости с 0.99 как нижняя граница 95% доверительного интервала. Все три исследования вторичного курения сигар / трубки выявили значительное увеличение смертности от всех причин (MR от 1,13 до 1,46). В целом, MR для смертности от всех причин среди нынешних курильщиков сигар варьировались от 0,48 до 1,60 и от 0,70 до 1,68 среди курильщиков сигар / трубок. Среди основных курильщиков сигар в CPS-1 курение 3 или более сигар в день (MRs 1.08-1.17) и более высокие уровни вдыхания сигарного дыма (MRs 1.19-1.60) были связаны со значительно повышенным риском смертности от всех причин (Таблица 3 ).

Таблица 2 Курение сигар в настоящее время и общая смертность Таблица 3 Курение сигар в настоящее время и смертность от всех причин в зависимости от уровня вдыхания и количества сигар в день

Рак полости рта

Результаты смертности от рака полости рта представлены в таблицах 4 и 5. Шанкс, Бернс, Шапиро, Джейкобс и Тун обнаружили значительно повышенный риск

Таблица 4 Курение сигар и рак полости рта в настоящее время Таблица 5 Текущее курение сигар и рак полости рта в зависимости от уровня вдыхания, количества сигар в день и продолжительности

Смертность от рака полости рта среди курильщиков сигар в основном в CPS-I и II (Таблица 4).Вторичное курение сигар также было значимо связано со смертью от рака полости рта в CPS-I. В целом текущие показатели MR для курения сигар варьировались от 4 до 7,9. Сильные тенденции доза-ответ наблюдались для сигар в день, уровня вдыхания и продолжительности в обоих исследованиях первичного курения сигар в CPS-I и II (таблица 5). У первичных курильщиков сигар, сообщающих об отсутствии ингаляций, также был значительно повышен риск смертности от рака полости рта в CPS-I (MR = 6,98, 95% CI = 4,13–11,03). Риск рака полости рта был повышен, но не был статистически значимым (MR = 2.12, 95% ДИ = 0,43-6,18) среди основных курильщиков сигар, которые выкуривали 1-2 сигары в день в CPS-I, предположительно из-за небольшого размера выборки на основе широкого доверительного интервала. Риск не мог быть оценен в CPS-II из-за 0 зараженных случаев курения 1-2 сигар в день.

Рак пищевода

Результаты смертей от рака пищевода представлены в таблицах 6 и 7. Шанкс и Бернс наблюдали значительную положительную связь между первичным курением сигар и смертностью от рака пищевода в CPS-I (MR = 3.60, 95% ДИ = 2,17–5,62) на основе 19 зараженных случаев (таблица 6). Шапиро, Джейкобс и Тун наблюдали повышенную, но не значимую связь в CPS-II (MR = 1,80, 95% ДИ = 0,90–3,70) на основе 9 облученных случаев, и поэтому у них было недостаточно возможностей для выявления этой связи. Шанкс и Бернс также наблюдали значительную связь вторичного курения сигар в CPS-I. Текущий MR для курения сигар варьируется от 1,8 до 6,5. В CPS-I Шанкс и Бернс обнаружили сильные тенденции доза-ответ для сигар в день и глубина вдыхания сигар среди первых курильщиков сигар (таблица 7), хотя повышенный риск все еще наблюдался среди тех, кто не сообщал об отсутствии вдыхания (MR = 3.40, 95% ДИ = 1,90, 5,61). Риск рака пищевода был повышен, но не статистически значим среди курильщиков сигар, которые выкуривали 1-2 сигары в день, как в CPS-I (MR = 2,28, 95% ДИ = 0,74-5,33), так и в CPS-II (MR = 1,80, 95). % ДИ = 0,60-5,00, на основе 4 выявленных случаев). Судя по широким доверительным интервалам, обе когорты не способны обнаружить связь на этом уровне воздействия из-за небольшого размера выборки.

Таблица 6 Курение сигар и рак пищевода в настоящее время Таблица 7 Текущее курение сигар и рак пищевода в зависимости от уровня вдыхания, количества сигар в день и продолжительности

Рак желудка

Оценки риска смертности от рака желудка представлены в таблицах 8 и 9.В целом, текущие MR для курения сигар составили 1,2 в когорте исследования Дорна и 2,29 в группе CPS-II, при этом оценка по CPS-II была статистически значимой (таблица 8). Более сильные ассоциации наблюдались для самых высоких уровней потребления обеих сигар в день и вдыхания в CPS-II (Таблица 9). Было обнаружено, что курение сигар связано со смертностью от рака желудка в CPS-II как в течение менее 40 лет курения сигар, так и в течение 40 или более лет курения сигар.

Таблица 8 Курение сигар и рак желудка в настоящее время Таблица 9 Текущее курение сигар и рак желудка в зависимости от уровня вдыхания, количества сигар в день, продолжительности и возраста начала курения сигар

Рак печени

Результаты для рака печени представлены в таблице 10.Исследования риска смертности от рака печени при курении сигар ограничены. Оба исследования нынешнего курения сигар показали значительную связь со смертельным исходом от рака печени; однако ни в одном исследовании не сообщалось об истории курения сигарет.

Таблица 10 Курение сигар и рак печени в настоящее время

Рак поджелудочной железы

Результаты смертей от рака поджелудочной железы представлены в таблицах 11 и 12. Шанкс и Бернс обнаружили значительную связь между первичным курением сигар и смертностью от рака поджелудочной железы в CPS-I, в то время как Шапиро, Джейкобс и Тун не обнаружили значимая связь в CPS-II (Таблица 11).Шанкс и Бернс также обнаружили значительную связь с риском смертности от рака поджелудочной железы у вторичных курильщиков сигар. В целом, текущие MR для курения сигар варьировались от 1 до 1,8. Слабая доза-реакция наблюдалась для сигар в день в CPS-I и II (Таблица 12). Вдыхание было связано со смертностью от рака поджелудочной железы при CPS-II, и некоторые свидетельства тенденции доза-ответ для ингаляции наблюдались при CPS-I.

Таблица 11 Курение сигар и рак поджелудочной железы в настоящее время Таблица 12 Текущее курение сигар и рак поджелудочной железы в зависимости от уровня вдыхания, количества сигар в день и продолжительности

Рак гортани

Результаты по смертности от рака гортани представлены в таблицах 13 и 14.Шанкс, Бернс и Шапиро, Джейкобс и Тун обнаружили значительную положительную связь между первичным курением сигар и риском смертности от рака гортани при CPS-I и CPS-II, которые были аналогичной величины (MRs = 10) (Таблица 13). Кан также обнаружил значительную ассоциацию такого же масштаба среди нынешних курильщиков сигар. Шанкс, Бернс и Шапиро, Джейкобс и Тун наблюдали сильную зависимость доза-реакция для сигар в день и уровень вдыхания, а Шапиро, Джейкобс и Тун наблюдали аналогичные тенденции в отношении продолжительности курения сигар (Таблица 14).Шанкс и Бернс также отметили, что у первичных курильщиков сигар, сообщивших об отсутствии вдыхания при CPS-I, значительно повышен риск смерти от рака гортани (MR = 10,6, 95% CI = 3,87–23,07). Риск рака гортани был сильно повышен, но не статистически значим среди курильщиков сигар, которые выкуривали 1-2 сигары в день, как в CPS-I (MR = 6,45, 95% CI = 0,72-23,27), так и в CPS-II (MR = 6,00, 95% ДИ-0,70-53,50, на основе 1 выявленного случая). Судя по широким доверительным интервалам, обе когорты не способны обнаружить связь на этом уровне воздействия из-за небольшого размера выборки.

Таблица 13 Курение сигар и рак гортани в настоящее время Таблица 14 Текущее курение сигар и рак гортани в зависимости от уровня вдыхания, количества сигар в день и продолжительности

Рак легкого

Оценки риска смертности от рака легкого представлены в таблицах 15 и 16. Шанкс, Бернс и Шапиро, Джейкобс и Тун обнаружили значительную положительную связь с риском смертности от рака легких в CPS-I и II, хотя Бен-Шломо это сделал. не наблюдают значимой связи в гораздо меньшей когорте (Таблица 15).Уолд обнаружил значительную связь между первичным курением сигар / трубки и риском смерти от рака легких. Шанкс, Бернс и Бен-Шломо обнаружили значительную положительную связь между смертностью от рака легких и вторичным курением сигар, как и Уолд в отношении вторичного курения сигары / трубки. В целом текущие MR для курения сигар варьировались от 1,59 до 7,64, а текущие MR для курения сигар / трубки — от 3,19 до 8,64. Тенденции доза-ответ наблюдались для сигар в день, уровня вдыхания и продолжительности в данных CPS-I и II (таблица 16).

Таблица 15 Курение сигар и рак легких в настоящее время Таблица 16 Текущее курение сигар и рак легких с разбивкой по уровню вдыхания, сигар в день и продолжительности

Рак мочевого пузыря

Результаты смертей от рака мочевого пузыря представлены в таблицах 17 и 18. Ни Шанкс и Бернс, ни Шапиро, Джейкоб и Тун не обнаружили связи между первичным курением сигар и риском смертности от рака мочевого пузыря в CPS-I и CPS. -II, соответственно, а Шанкс и Бернс не обнаружили связи со вторичным курением сигар (таблица 17).В целом текущие показатели MR для курения сигар варьировались от 0,94 до 1,9. Как в CPS-I, так и в CPS-II не было тенденции доза-ответ для сигар в день среди курильщиков сигар в первый и второй раз. Шанкс и Бернс не обнаружили повышенного риска смертности с глубиной вдыхания в CPS-I, но Шапиро, Джейкобс и Тун обнаружили значительную связь с вдыханием сигар среди первых курильщиков сигар (Таблица 18).

Таблица 17 Курение сигар и рак мочевого пузыря в настоящее время Таблица 18 Текущее курение сигар и рак мочевого пузыря в зависимости от уровня вдыхания, количества сигар в день и продолжительности

Ишемическая болезнь сердца

Результаты смертности от ишемической болезни сердца (ИБС) представлены в таблицах 19 и 20.Первичное курение сигар было значимо связано со смертностью от ИБС в CPS-I (MR = 1,05, 95% CI = 1,00–1,11). Первичное курение сигар также было связано со смертностью от ИБС у мужчин с CPS-II в возрасте 30–74 лет (MR = 1,30, 95% ДИ = 1,05–1,62), но не у мужчин 75 лет и старше. Первичное курение сигар также не было связано со смертностью от ИБС в гораздо меньшей когорте исследования Уайтхолла. Одно исследование Уолда по первичному курению сигар / трубки не выявило повышенного риска смерти от ИБС. CPS-I также обнаружил, что повышенный риск смертности от ИБС связан с вторичным курением сигар (MR = 1.09, 95% ДИ = 1,01–1,18), хотя небольшая когорта исследования Уайтхолла — нет. Вальд не обнаружил связи между вторичным курением сигар / трубки и риском смертности от ИБС. В целом, текущие MR для курения сигар варьировались от 0,45 до 1,30, а текущие MR для сигар / трубок — от 0,98 до 1,67. В исследовании CPS-I наблюдалась слабая взаимосвязь «доза-ответ» с количеством сигар в день и уровнем вдыхания сигарет среди основных, но не вторичных курильщиков сигар (Таблица 20). Первичное курение сигар в течение 25 и более лет также было связано с повышенным риском смертности от ИБС у мужчин с CPS-II в возрасте 30–74 лет.

Таблица 19 Курение сигар и ишемическая болезнь сердца в настоящее время Таблица 20 Текущее курение сигар и ишемическая болезнь сердца в зависимости от уровня вдыхания, количества сигар в день и продолжительности

Инсульт

Результаты для инсульта представлены в таблицах 21 и 22. Шанкс и Бернс не обнаружили значимой связи с риском смертности от инсульта для первичного или вторичного курения сигар в CPS-I (Таблица 21).В целом, текущие показатели MR для курения сигар варьировались от 0,92 до 1,08, и Хахейм обнаружил значительно повышенный риск смерти от инсульта при курении сигар / трубки (MR = 3,6, 95% ДИ = 1,05–12,3). Тем не менее, не было тенденции доза-ответ для сигар в день и уровня вдыхания среди курильщиков сигар в первый и второй раз в CPS-I (Таблица 22).

Таблица 21 Текущее курение сигары и инсульт Таблица 22 Текущее курение сигар и инсульты по уровню вдыхания и количество сигар в день

Аневризма аорты

Оценки риска смерти от аневризмы аорты представлены в таблицах 23 и 24.Шанкс и Бернс обнаружили значимые положительные ассоциации смертности от аневризмы аорты как для первичного, так и для вторичного курения сигар в CPS-I (Таблица 23). В целом, текущее значение MR для курения сигар варьировалось от 1,76 до 5,10, в то время как Strachan обнаружил, что текущее курение сигар / трубки было связано с пятикратным повышением риска смерти от аневризмы аорты (MR = 5,40, 95% ДИ = 1,90-15,30). Не было четких тенденций доза-ответ для сигар в день и уровней вдыхания в CPS-I (таблица 24). Примечательно, что риск аневризмы аорты был значительно повышен среди курильщиков сигар, которые выкуривали 1-2 сигары в день в CPS-I (MR = 1.82, 95% ДИ = 1,11–2,81).

Таблица 23 Текущее курение сигар и аневризма аорты Таблица 24 Текущее курение сигар и аневризма аорты по уровню вдыхания и количество сигар в день

ХОБЛ

Результаты по смертности от хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) представлены в таблицах 25 и 26. Шанкс и Бернс обнаружили, что смертность от ХОБЛ не была связана с первичным курением сигар, но была в значительной степени связана с вторичным курением сигар (MR = 4 .39, 95% ДИ = 3,02-6,16) в CPS-I (таблица 25). Уолд обнаружил, что смертность от ХОБЛ не была связана с первичным курением сигар / трубки, но была в значительной степени связана с вторичным курением сигар / трубки. В целом, текущие MR для курения сигар варьировались от 0,79 до 4,39, в то время как текущие MR для курения сигар / трубок варьировались от 1,11 до 1,68. Для сигар в день не было тенденций доза-ответ для первичного курения сигар, но были сильные тенденции доза-реакция для вторичного курения сигар в CPS-I (Таблица 26). Что касается уровня вдыхания, то наблюдались наводящие на размышления тенденции доза-реакция для первичного и вторичного курения сигар.

Таблица 25 Текущее курение сигар и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) Таблица 26 Текущее курение сигар и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) по уровню вдыхания и сигар в день

Другие причины смерти

По ряду причин смерти (атеросклероз, рак почки, носоглотки, толстой и прямой кишки) имелись только единичные оценки связи с курением сигар (Таблица 27).Все оценки взяты из когорты исследования Дорна. Хотя оценки рака толстой и прямой кишки также были представлены Каном, Хайнеман сообщил о более современных ассоциациях для этих участков рака. Только рак прямой кишки и рак прямой кишки были значимо связаны с первичным курением сигар / трубки в настоящее время с поправкой на возраст, календарное время, год ответа на анкету, SES, сидячую работу. Только для рака толстой кишки наблюдалась значительная доза-тренд количества сигар, выкуриваемых в день после поправки на те же факторы (p-тренд = 0.004, данные не показаны).

Таблица 27 Курение сигар в настоящее время и другие причины смерти

9 вещей, о которых следует думать, думая о сигарах — маленькие или большие

1. Сигары могут быть столь же смертоносными, как и сигареты, особенно для бывших курильщиков сигарет.

Курильщики знают, что нет безопасного способа курить, но они часто верят, что есть более безопасные способы курить. Многие курильщики сигар — бывшие курильщики сигарет, которые перешли на другую сигарету, надеясь на более безопасный дым.

Ученый, работавший в национальной противораковой организации, однажды сказал мне, что ее отец был курильщиком сигарет, который из соображений безопасности перешел на сигары. Она подумала, что он сделал себе одолжение, и добавила, что недавно он перешел на маленькие сигары, находя их очень похожими на сигареты, и все еще полагая, что ему стало лучше. К сожалению, такие курильщики до сих пор очень опасно курят.

2. Для некоторых сигары могут быть безопаснее, чем сигареты .

Хотя сигары могут быть безопаснее, чем сигареты, многие курильщики сигар практически не снижают риск.

Основываясь на существующих исследованиях, знаменательный отчет главного хирурга 1964 года о курении и здоровье указал на то, что сигареты, несвободные сигары и трубки опасны как гораздо менее опасные, чем сигареты. В заявлении на пресс-конференции отмечалось: «Было установлено, что курение сигар и трубки не имеет большого значения по сравнению с сигаретами». Даже журнал Consumer Reports и глава Американской медицинской ассоциации в 1964 году рекомендовали курильщикам сигарет, если они не могут ». t полностью отказаться, следует перейти на сигары или трубки как менее опасные продукты.Многие курильщики сигар или трубки в этих ранних исследованиях не были бывшими курильщиками сигарет. С курильщиками сигарет, перешедшими на сигары или трубки, дело обстоит иначе.

Веб-сайты и средства массовой информации также распространяют информацию о том, что сигары безопаснее сигарет.

3. Курильщики перешли на сигары, чтобы снизить риск, но продолжали вдыхать.

Ранние исследования были в основном основаны на курильщиках сигар, которые начали курить сигары и не курили сигареты.Такие «первичные» курильщики сигар обычно не вдыхают дым — они берут его в рот, а не в легкие.

Из-за своего химического состава сигары могут посылать никотин в мозг, даже если дым не вдыхается. Напротив, сигареты в основном нужно вдыхать, чтобы никотин попал в мозг. Курильщики сигарет, которые перешли на сигары, часто продолжали вдыхать дым, и они также часто выкуривали больше сигар в день, чем курильщики сигар, которые никогда не курили сигареты. Курильщики сигарет, которые переходят на ежедневное курение сигар (или курение трубки) и вдыхают сигареты, не должны рассчитывать на снижение риска для своего здоровья.

4. Знайте, вдыхаете ли вы, и знайте, что это за опасность.

Если вы спросите курильщиков, насколько глубоко они вдыхают, они не очень хорошо знают глубину вдоха. Но они знают, вдыхают они или нет. Курильщики сигар должны помнить о вдыхании сигар и не думать, что они «безопаснее», если они вдыхают сигарный дым. Не оправдывайтесь, думая, что вы не вдыхаете глубоко. Восприятие любого вдоха указывает на значительный вдох.

5. Маленькие сигары с фильтром похожи на сигареты.

Маленькие сигары (маленькие сигары, фильтрованные сигары, сигариллы) могут быть очень опасными. Курильщики, которые перешли на сигары почти размером с сигарету или сигары с фильтром, не должны думать, что они снизили риск заболеваний, вызванных курением, особенно если они выкуривают много сигарет в день. И даже тем, кто никогда не курил сигареты, их легче вдохнуть, чем большие сигары.

6. Большие дозы = большая опасность.

Регулярные дозы вдыхаемого табачного дыма являются основным носителем ущерба здоровью (сердечные заболевания, рак, болезни легких).Ежедневное курение вдыхаемых сигар, особенно несколько раз в день, следует рассматривать как главную причину смерти и инвалидности. Хотя курение только сигар может быть менее опасным, чем курение только сигарет, оно более опасно, чем отказ от курения. С вдыханием и увеличением ежедневного употребления сигар, опасность для здоровья от сигар становится все больше и больше похожа на сигареты. (Те же принципы, включая частое вдыхание сигарет бывшими курильщиками, применимы и к курильщикам трубки.)

7. Если вы не хотите бросить курить, подумайте о том, чтобы не курить.

Как показывает практика, несгоревший табак или никотиновые изделия менее опасны, чем сожженные табачные изделия. Электронные системы доставки никотина (ЭСДН) на основе паров, такие как электронные сигареты или электронные сигары; никотинзамещающие продукты; а изделия из бездымного табака, особенно табачные изделия с низким содержанием нитрозаминов (LN-SLT), менее опасны, чем сигареты. (См. Обсуждение вопросов, связанных с электронными сигаретами, в этом блоге.)

8. Цена также влияет на продажи.

Рынок «маленьких сигар» рухнул, когда на них повысили налоги, чтобы они стали больше походить на сигареты.Производители сигар могли избежать повышения налога, сделав маленькие сигары чуть больше, что поместило их в другую налоговую категорию. Более дешевые «фильтрованные сигары» быстро превосходят по цене маленькие сигары. Это демонстрирует, насколько важны затраты. Это также показывает, что дифференцированное налогообложение — в зависимости от риска продукта — может подтолкнуть потребителей к выбору различных продуктов.

Когда переход на другой продукт вызван ложной верой в то, что кажется более безопасным, важно попытаться исправить ошибку.

Многие курильщики сигар в настоящее время не думают о проблемах со здоровьем.Тем не менее, они и другие могут помочь распространить информацию о повышенных рисках для бывших курильщиков сигарет, для тех, кто курит сигары меньшего размера, для тех, кто вдыхает сигары, и для тех, кто курит сигары несколько раз в день. Никогда не знаешь, кто не осознает эти риски.

Не ждите слов благодарности и быстрого обещания бросить курить, скажем, от курильщика сигар с пачкой в ​​день фильтрованных сигар. Редко есть одна причина для чего-либо, и никто не любит, когда ему говорят, что делать. (Предупреждение о сигаретном риске может показаться чем-то вроде «указания людям, что им делать.») Но вы никогда не знаете, кто может оценить предупреждение и рассмотреть возможность изменения.

Чтобы узнать больше, Линн Т. Козловски, доктор философии, нажмите здесь.

Чтобы узнать больше о личном здоровье, нажмите здесь.

Сигары так же вредны, как и сигареты?

Многие люди предпочитают курить сигары, потому что, в отличие от сигарет, дым не вдыхается напрямую. Курильщики сигар затягиваются, но не тянутся, как курильщики сигарет. Исследования Penn State: тем не менее, это показывает, что сигары не более полезны, чем сигареты, и на самом деле могут содержать больше никотина, чем в среднем Lucky Strike или Marlboro.

Проект включал анализ содержания никотина в конкретной сигаре. Называемые маленькими сигарами или сигарами с фильтром, они похожи на сигареты, но завернуты в листья табачного растения, а не в бумагу, которая используется в сигаретах. В этих сигарах уровень никотина был равен, а иногда и выше, чем в сигаретах.

Отчасти курильщики считают сигары более безопасными, потому что табачные компании могут обойти многие правила, которые применяются к сигаретам, но не распространяются на сигары с фильтром и маленькие сигары.Джон Ричи, профессор общественного здравоохранения и фармакологии в Медицинском колледже штата Пенсильвания, объяснил, почему некоторые потребители не осознают опасности сигар этого класса, заявив: «Существует много неправильных представлений о сигарах. сигарный дым вдыхается и наносит такой же вред легким. Табачные компании используют лазейки в налогообложении этих продуктов, чтобы позволить этим маленьким сигарам быть значительно дешевле, чем сигареты. Они также могут обойти постановление, которое гласит, что сигареты не могут быть ароматизированными, чтобы не делать их привлекательными для детей.Эти маленькие сигары бывают самых разных вкусов ».

Penn State имеет специальную зону для изучения вопросов, связанных с воздействием курения на здоровье, под названием Табачный центр нормативной науки. Цель — изучить правила, касающиеся табачных изделий. Маленькие сигары или сигары с фильтром не обязательно должны соответствовать тем же нормативным стандартам, что и традиционные сигареты, и исследователи из Пенсильвании говорят, что потребители недостаточно осведомлены о рисках, связанных с этими продуктами. Ричи считает, что результаты исследования в Пенсильвании показывают, что эти сигары, которые ускользают от нормативных требований, должны быть отнесены к тому же классу, что и сигареты, поскольку они одинаково опасны и вызывают привыкание.

Исследование включало анализ доставки никотина в сигарах 8 различных марок, а также в двух типах обычных сигарет. Машина в лаборатории, которая воссоздает акт «курения», использовалась для измерения уровня никотина в каждом продукте. Устройство можно настроить для имитации курения людей. Один метод, метод Международной организации по стандартизации (ISO), предполагал, что аппарат делает затяжки продолжительностью две секунды каждые шестьдесят секунд, при этом ни одно из отверстий фильтра в машине не закрыто.Второй метод, метод Canada Intense (CI), также использовал двухсекундные задержки, но с промежутком всего в тридцать секунд, и вентиляционные отверстия фильтра были закрыты.

При использовании метода ISO среднее значение никотина, выделяемого маленькими сигарами, составило 1,24 мг на сигару. Обычная сигарета выделяет всего 0,87 мг никотина. Согласно методу КИ, который не фильтровался, никотин, доставляемый сигарами, составлял 3,49 мг по сравнению с 2,13 мг, выходящим из сигарет. Исследователи из Пенсильванского университета надеются продолжить работу и измерить уровни токсинов в сигарах vs.сигареты.

Ричи подвел итоги работы, заявив: «Эти продукты в основном представляют собой сигареты. Они так же вредны для вас, как сигареты, если не больше. Для потребителя очень важно понимать, что это не менее вредные продукты, и чтобы правила включать эти маленькие сигары вместе с сигаретами «. Посмотрите видео ниже, чтобы узнать больше о сигарах, сигаретах и ​​количестве никотина.

Источники: Journal Nicotine and Tobacco Research, News 18, Penn State через EurekaAlert!

Университет Восточного Иллинойса :: Ресурсный центр санитарного просвещения

Использование сигарет

Все сигареты могут повредить человеческий организм.Любое курение опасно. Сигареты — единственная легальная продукция, рекламируемая и предполагаемая использование которой — курение — вредно для организма и вызывает рак.

Некоторые люди думают, что переход с сигарет с высоким содержанием смол и никотином на сигареты с низким содержанием смол и никотина делает курение более безопасным, но это не так. Когда люди переключаются на бренды с более низким содержанием смол и никотина, они часто в конечном итоге выкуривают больше сигарет или больше каждой сигареты, чтобы получить ту же дозу никотина, что и раньше.

Курильщиков заставили поверить, что «легкие» сигареты имеют меньший риск для здоровья и являются хорошим вариантом для отказа от курения.Это неправда. Сигарета с низким содержанием смол может быть столь же вредной, как сигарета с высоким содержанием смол, потому что человек часто делает более глубокие затяжки, чаще затягивается или выкуривает их с более коротким окурком. Исследования не показали, что риск рака легких ниже у курильщиков «легких» сигарет или сигарет с низким содержанием смол.

Сигареты, скрученные вручную, хотя и считаются более дешевым и здоровым способом курения, не более безопасны, чем коммерческие бренды. Фактически, было обнаружено, что у постоянных курильщиков сигарет, скрученных вручную, повышен риск рака гортани (голосовой ящик), пищевода (трубки, соединяющей рот с желудком), рта и глотки (горла) по сравнению с курильщики сигарет промышленного производства.

Сигареты «полностью натуральные» продаются без химикатов и добавок и скручены с фильтрами из 100% хлопка. Нет никаких доказательств того, что они здоровее или безопаснее, чем другие сигареты, и нет веских оснований полагать, что они будут такими. Дым от этих сигарет, как и дым от всех сигарет, содержит много канцерогенов (агентов, вызывающих рак) и токсинов, которые поступают из самого табака, включая смолу и окись углерода.

Сигареты на травах, даже если они не содержат табака, также выделяют смолу и окись углерода и опасны для вашего здоровья.Суть в том, что безопасного курения не существует.

Наркомания

Никотин в сигаретном дыме вызывает пристрастие к курению. Никотин вызывает привыкание (как героин и кокаин) по трем основным причинам.

При приеме в небольших количествах никотин вызывает приятные ощущения, вызывающие у курильщика желание курить еще больше. Курильщики обычно становятся зависимыми от никотина и страдают от физических и эмоциональных (психологических) абстинентных симптомов, когда бросают курить. Эти симптомы включают нервозность, головные боли и проблемы со сном.Поскольку никотин влияет на химический состав мозга и центральной нервной системы, он может повлиять на настроение и характер курильщика.

В больших дозах никотин является ядом и может убить, останавливая дыхательные мышцы человека. Курильщики обычно принимают небольшие количества, которые организм может быстро разрушить и избавиться от них. Первая доза никотина заставляет человека чувствовать себя бодрым и бодрым, а более поздние дозы вызывают чувство спокойствия и расслабления.

Никотин может вызвать у новых курильщиков и у постоянных курильщиков, которые слишком много его употребляют, головокружение или тошноту.Частота сердечных сокращений в состоянии покоя у молодых курильщиков увеличивается на 2–3 удара в минуту. Никотин также снижает температуру кожи и уменьшает кровоток в ногах и ступнях. Это может сыграть роль в повышении риска сердечных заболеваний и инсульта у курильщиков.

Многие люди ошибочно думают, что никотин — это вещество табака, вызывающее рак. Это убеждение может побудить некоторых людей избегать использования никотиновой заместительной терапии при попытке бросить курить. Хотя никотин вызывает (и сохраняет) зависимость людей от табака, другие вещества, содержащиеся в табаке, несут ответственность за его канцерогенные эффекты.Лабораторные исследования показали, что никотин может вызывать рост существующих опухолей, но пока неизвестно, применимы ли эти результаты к людям, и необходимы дополнительные исследования.

Статистика сигарет

Большинство людей начинают курить в подростковом возрасте, обычно из-за любопытства и давления со стороны сверстников. Люди, у которых есть друзья и / или родители, которые курят, с большей вероятностью начнут курить, чем те, кто этого не делает.

Реклама табачной промышленности и другие способы продвижения ее продукции оказывают еще одно большое влияние на наше общество.Табачная промышленность ежегодно тратит миллиарды долларов на создание и продвижение рекламы, в которой курение изображается как увлекательное, гламурное и здоровое занятие для взрослых.

Любой, кто начинает курить, рискует стать зависимым от никотина. Исследования показывают, что курение сигарет, скорее всего, станет привычкой в ​​подростковом возрасте. Чем моложе человек, когда он начинает курить, тем выше вероятность, что у него разовьется никотиновая зависимость. Почти 90% взрослых курильщиков начали курить в возрасте 19 лет или раньше.

Среди взрослого населения США курение сигарет снизилось с примерно 42% населения в 1965 году до примерно 20,9% в 2005 году (последний год, по которому имеются данные). Около 44,5 миллионов взрослых курили сигареты в 2005 году. Около 23,9% мужчин и 18,1% женщин курили. Образование, по-видимому, влияет на уровень курения, о чем свидетельствует неуклонное снижение показателей курения в группах с более высоким уровнем образования.

Около половины всех людей, которые продолжают курить, умрут из-за этой привычки.В Соединенных Штатах табак является причиной почти 1 из 5 смертей, убивая около 440 000 американцев каждый год. Курение — самая предотвратимая причина смерти в нашем обществе.

Исходя из нынешних моделей, курение сегодня убьет около 650 миллионов человек в мире. Если эта модель сохранится, ожидается, что смертность от табака во всем мире увеличится с примерно 5 миллионов в год сегодня до примерно 10 миллионов в год к 2030-м годам. Большинство этих смертей произойдет в развивающихся странах.

Вредное действие сигарет

Сигаретные добавки

Сигаретный дым представляет собой сложную смесь химических веществ, образующихся при сжигании табака и добавок. Дым содержит смолу, состоящую из более чем 4000 химических веществ, в том числе более 60, вызывающих рак. Некоторые из этих веществ вызывают заболевания сердца и легких, и все они могут быть смертельными. Вы можете быть удивлены, узнав о некоторых химических веществах, содержащихся в сигаретном дыме. К ним относятся: цианид, бензол, формальдегид, метанол (древесный спирт), ацетилен (топливо, используемое в сварочных горелках) и аммиак.

Сигаретный дым также содержит ядовитые газы окись азота и окись углерода. Активный ингредиент, вызывающий желаемый эффект, — это никотин, вызывающий привыкание.

Сигареты: привычка, вызывающая рак и болезни

На употребление табака приходится около одной трети всех смертей от рака в Соединенных Штатах. Курение вызывает около 87% смертей от рака легких. Курение также вызывает рак гортани (голосовой ящик), рта, глотки (горла), пищевода (глотательная трубка) и мочевого пузыря, а также способствует развитию рака поджелудочной железы, шейки матки, почек и желудка.Это также связано с развитием некоторых типов лейкемии. Сигары, трубки, вертел и другие виды бездымного табака тоже вызывают рак. Нет безопасного способа употребления табака.

Повреждение легких начинается у курильщиков рано, и у всех курильщиков сигареты уровень функции легких ниже, чем у некурящих. Это продолжает ухудшаться, пока человек курит. Курение сигарет вызывает множество заболеваний легких, которые могут быть не менее опасными, чем рак легких.

Хронический бронхит

Хронический бронхит — это заболевание, при котором из дыхательных путей выделяется слишком много слизи, вынуждающей курильщика откашляться.Это обычная проблема курильщиков. Легкие все чаще и чаще начинают вырабатывать большое количество слизи. Дыхательные пути воспаляются (опухают), и кашель становится хроническим — он не проходит и не проходит. Дыхательные пути блокируются рубцами и слизью. Также могут возникнуть серьезные инфекции.

Эмфизема

Курение сигарет также является основной причиной эмфиземы — болезни, которая медленно разрушает способность человека дышать. Кислород попадает в кровь, перемещаясь по большой площади легких.Обычно эту поверхность составляют тысячи крошечных мешочков. При эмфиземе стенки между мешочками разрушаются и образуются мешочки большего размера, но меньшего размера. Это уменьшает площадь поверхности легких, что снижает количество кислорода, попадающего в кровь. Со временем поверхность легких может стать настолько маленькой, что человеку с эмфиземой часто приходится задыхаться.

Одышка (особенно в положении лежа), хронический легкий кашель (который часто называют «кашлем курильщика»), чувство усталости, а иногда и потеря веса — ранние признаки эмфиземы.Люди с эмфиземой подвержены риску многих других проблем, связанных со слабой функцией легких, включая пневмонию. На более поздних стадиях болезни пациенты могут комфортно дышать только с помощью кислородной трубки под носом. Эмфизему нельзя обратить вспять, но ее можно замедлить, особенно если человек бросает курить.

Хроническая обструктивная болезнь легких

Более 7 миллионов нынешних и бывших курильщиков страдают хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) — этим названием обозначают как хронический бронхит, так и эмфизему.ХОБЛ — четвертая по значимости причина смерти в Америке. От ХОБЛ умирает больше женщин, чем мужчин. Курение — главный фактор риска развития ХОБЛ. Около 80% -90% смертей от ХОБЛ вызваны курением. Поздняя стадия хронического заболевания легких — одно из самых тяжелых заболеваний. Это вызывает все время чувство затрудненного дыхания — очень похоже на ощущение утопления.

Кашель курильщика

Сигаретный дым содержит химические вещества, раздражающие дыхательные пути и легкие. Когда курильщик вдыхает эти вещества, организм пытается защитить себя, выделяя слизь и кашляя.Кашель у курильщиков ранним утром возникает по многим причинам. Обычно крошечные волосовидные образования (так называемые реснички) выбиваются наружу и выносят вредный материал из легких. Сигаретный дым замедляет подметание, поэтому часть ядовитого дыма остается в легких, а слизь остается в дыхательных путях. Пока курильщик спит, некоторые реснички восстанавливаются и снова начинают работать. Проснувшись, курильщик кашляет, потому что легкие пытаются избавиться от ядов, накопившихся накануне. Реснички полностью перестанут работать после длительного воздействия дыма.Тогда легкие курильщика станут еще более уязвимыми, чем раньше, особенно бактериям и вирусам в воздухе.

Рак молочной железы

Проблема, которая продолжает оставаться в центре внимания научных исследований, заключается в том, может ли пассивное курение увеличивать риск рака груди. Как в обычном, так и в пассивном курении содержится около 20 химических веществ, которые в высоких концентрациях вызывают рак груди у грызунов. Химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, достигают тканей груди и обнаруживаются в грудном молоке.

Доказательства пассивного курения и риска рака груди в исследованиях на людях противоречивы, по крайней мере, отчасти потому, что не было доказано, что риск увеличивается у активных курильщиков. Одно из возможных объяснений этого заключается в том, что табачный дым может по-разному влиять на риск рака груди у курильщиков и у тех, кто просто подвергается воздействию дыма.

В отчете Калифорнийского агентства по охране окружающей среды в 2005 году сделан вывод о том, что данные о пассивном курении и раке груди «согласуются с причинно-следственной связью» у более молодых, в основном женщин в пременопаузе.В отчете главного хирурга США 2006 г. «Последствия для здоровья недобровольного воздействия табачного дыма» сделан вывод о том, что на данный момент существуют «наводящие на размышления, но недостаточные» доказательства связи. В любом случае следует сказать женщинам, что эта возможная связь с раком груди — еще одна причина избегать контакта с пассивным курением.

Болезнь сердца

Курение сигарет увеличивает риск сердечных заболеваний, которые являются причиной смерти номер один в Соединенных Штатах. Курение, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, гиподинамия, ожирение и диабет — все это факторы риска сердечных заболеваний, но курение сигарет — самый большой фактор риска внезапной смерти от сердечного приступа.Курильщики с сердечным приступом с большей вероятностью умрут в течение часа после сердечного приступа, чем некурящие. Сигаретный дым может нанести вред сердцу в очень малых количествах, даже если его количество слишком мало, чтобы вызвать заболевание легких.

Осложнения и смерть младенцев

Курящие беременные женщины рискуют здоровьем и жизнью своих будущих детей. Курение во время беременности связано с большей вероятностью выкидыша, преждевременных родов, мертворождения, детской смерти, низкой массы тела при рождении и синдрома внезапной детской смерти (СВДС).Если бы беременные женщины не курили, можно было бы предотвратить до 5% младенческих смертей.

Когда курит беременная женщина, она курит на двоих. Никотин, окись углерода и другие вредные химические вещества попадают в ее кровоток, попадают непосредственно в организм ребенка и не позволяют ему получать жизненно важные питательные вещества и кислород, необходимые для роста.

Кормление грудью — хороший способ накормить новорожденного, но если мать курит, это подвергает ребенка воздействию никотина и других ядов, содержащихся в дыме через грудное молоко.Никотин может вызвать у ребенка множество нежелательных симптомов, таких как беспокойство, учащенное сердцебиение, рвота или диарея.

Некоторые исследования также показали, что дети, чьи матери курили во время беременности или подвергались пассивному курению, даже в небольших количествах, могут медленнее учиться в школе. Они могут быть короче и меньше детей некурящих. Они также чаще курят, когда становятся старше.

Долгосрочные и краткосрочные последствия курения сигарет

Курение вызывает многие виды рака, которые могут не развиваться годами.Но на рак приходится лишь около половины смертей, связанных с курением. Продолжительное курение также является основной причиной сердечных заболеваний, аневризм, бронхита, эмфиземы и инсульта, а также ухудшает пневмонию и астму. Раны заживают дольше, а иммунная система у курильщиков может быть менее эффективной, чем у некурящих. Курение также повреждает артерии. Из-за этого многие сосудистые хирурги отказываются оперировать пациентов с заболеванием периферических артерий (плохое кровообращение в руках и ногах), если они не бросают курить.А у курильщиков-мужчин тем выше риск сексуальной импотенции (эректильной дисфункции), чем дольше они курят

На самом деле курильщики сигарет умирают раньше, чем некурящие. Фактически, согласно исследованию Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), проведенному в конце 1990-х годов, курение сократило жизнь курильщиков-мужчин на 13,2 года, а женщин-курильщиков — на 14,5 лет. У курящих мужчин и женщин гораздо больше шансов умереть в среднем возрасте (от 35 до 69 лет), чем у тех, кто никогда не курил.

Курение также вызывает множество краткосрочных эффектов, таких как нарушение функции легких. Из-за этого курильщики часто страдают одышкой и тянущим кашлем. Часто они легко утомляются во время физических нагрузок. Некоторые другие распространенные краткосрочные эффекты включают ухудшение обоняния и вкуса, преждевременное старение кожи, неприятный запах изо рта и окрашенные зубы.

Везде, где дым касается живых клеток, он наносит вред. Даже если курильщики не вдыхают, они вдыхают дым как пассивное курение и по-прежнему подвержены риску рака легких.Курильщики трубки и сигар, которые часто не вдыхают, подвергаются повышенному риску рака губ, рта, языка и некоторых других видов рака.

Опасности пассивного курения

Экологический табачный дым (ETS), также известный как пассивное курение или пассивное курение, возникает, когда некурящие вдыхают табачный дым других людей. Сюда входит основной поток дыма (дым, который вдыхается, а затем выдыхается в воздух курильщиками) и дым побочного потока (дым, который исходит непосредственно от горящего табака в сигаретах).ETS содержит те же вредные химические вещества, что и дым, который вдыхают курильщики. Фактически, поскольку побочный дым образуется при более низких температурах, он содержит даже большее количество некоторых токсичных и вызывающих рак веществ, чем основной дым.

Имеются убедительные доказательства того, что ETS наносит серьезный ущерб здоровью человека. ETS вызывает около 3000 смертей от рака легких и около 35000 смертей от болезней сердца каждый год у здоровых некурящих, которые живут с курильщиками. Он также может влиять на некурящих, вызывая астму и другие респираторные проблемы, раздражение глаз, головные боли, тошноту и головокружение.Дети, родители которых курят, чаще страдают астмой, пневмонией, бронхитом, ушными инфекциями, кашлем, хрипом и повышенным выделением слизи. Младенцы курящих родителей имеют больше шансов заболеть синдромом внезапной детской смерти (СВДС). Беременные женщины, подвергшиеся воздействию ETS, подвержены риску рождения ребенка с низкой массой тела, а также риску преждевременных родов и выкидыша.

В медицинской литературе нет сообщений об исследованиях канцерогенного действия запахов сигарет, но литература показывает, что пассивное курение может проникать в волосы, одежду и другие поверхности.Неизвестные канцерогенные эффекты, вероятно, будут минимальными по сравнению с прямым воздействием пассивного курения, например, при проживании в семье, где есть курильщик.

Предупреждения о табаке

Этикетки для табака

Как государственный, так и частный секторы помогают снизить количество смертей и заболеваний, связанных с курением, в этой стране. С 1966 г. предупреждения о вреде для здоровья от Главного хирурга США требовались на всех пачках сигарет, а с 1987 г. — на всех табачных изделиях, предназначенных для слюноотделения или орального применения.С 2001 года 7 основных производителей сигар в Соединенных Штатах представили 5 предупреждений о вреде для здоровья, которые чередуются на этикетках сигар. Эти этикетки очень похожи на этикетки на пачках сигарет.

Реклама

Конгресс запретил рекламу сигарет на телевидении и радио в 1971 году и рекламу табачных изделий в 1987 году. Фонд американского наследия и многие штаты опубликовали анти-табачные сообщения, которые транслируются на телевидении, радио и на рекламных щитах.

Налоги

За последние годы во многих штатах выросли налоги на сигареты.Было показано, что они отговаривают молодых людей бросить курить и побуждают курильщиков бросить курить. Государственные налоги на табак варьируются от 7 центов (в Южной Каролине) до 2,58 долларов за пачку (в Нью-Джерси).

Запреты на курение

Законы всех 50 штатов и округа Колумбия ограничивают или запрещают курение в определенных общественных местах. Эти законы варьируются от простых ограничений, таких как выделенные места в правительственных зданиях, до законов, запрещающих курение во всех общественных местах и ​​на рабочих местах.На многих федеральных рабочих местах, включая Белый дом, курение запрещено. Курение также запрещено на всех внутренних рейсах самолетов.

Виды табака

Сигареты с ментолом

Сигареты с ментолом не безопаснее, чем сигареты любой другой марки. На самом деле они могут быть даже более опасными. Около четверти всех сигарет, продаваемых в США, ароматизированы ментолом. Эти сигареты особенно популярны среди афроамериканцев. Добавленный ментол вызывает ощущение охлаждения в горле при вдыхании дыма.Он также снижает кашлевой рефлекс и устраняет чувство сухости в горле, которое часто бывает у курильщиков. Люди, которые курят ментоловые сигареты, могут вдыхать глубже и дольше задерживать дым.

Недавнее исследование показало, что люди, которые курят ментоловые сигареты, с меньшей вероятностью попытаются бросить курить и с меньшей вероятностью добьются успеха, если попытаются. Это исследование показало, что курильщики ментола могут захотеть перейти на сигареты без ментола, прежде чем пытаться бросить курить, чтобы повысить свои шансы бросить курить.

Табак для вертела

Существует множество терминов, используемых для описания табака, который кладут в рот, например, слюной, оральный, бездымный, жевательный и нюхательный табак. Использование любого вида слюны или бездымного табака представляет собой серьезную опасность для здоровья. Это менее опасный заменитель сигарет, но менее опасный — далеко не безопасный.

Количество абсорбированного никотина обычно превышает количество, выделяемое сигаретой. В целом, люди, которые окунают или жуют, получают примерно такое же количество никотина, как и обычные курильщики.Самыми вредными канцерогенными веществами в слюне табака являются специфические для табака нитрозамины, уровни которых в 100 раз превышают допустимые уровни нитрозаминов в беконе, пиве и других продуктах питания. Эти канцерогены вызывают рак легких у экспериментальных животных, даже если они вводятся путем инъекции, а не вдыхания.

Сок бездымного табака всасывается непосредственно через слизистую оболочку рта. Это вызывает появление язв и белых пятен (лейкоплакия), которые часто приводят к раку ротовой полости.

Люди, употребляющие слюну и другие виды бездымного табака, значительно повышают риск других видов рака, в том числе рака глотки (горла). Другие эффекты употребления слюны включают хронический неприятный запах изо рта, окрашенные зубы и пломбы, заболевание десен, кариес, потерю зубов, стирание зубов и потерю костной ткани челюсти. У пользователей также могут быть проблемы с высоким кровяным давлением и повышенный риск сердечных заболеваний.

Табак снюса

Snus (звучит как «snoose») — это тип влажного нюхательного табака, впервые использованный в Швеции.Он часто приправлен специями или фруктами и обычно расфасован в тонкие пакетики, похожие на чайные пакетики. Он также продается в рассыпном виде в виде влажного порошка. Подобно нюхательному табаку и другим табакам, снюс удерживается между деснами и тканями рта, где сок всасывается в организм.

Поскольку шведский снюс нагревается во время обработки, он содержит меньше специфичных для табака нитрозаминов (см. Предыдущий вопрос), которые, как известно, вызывают рак. У потребителей снюса в Швеции более низкий уровень заболеваемости несколькими видами рака, чем у шведских курильщиков.Из-за этого некоторые люди считают, что снюс «безопасен». Однако у тех, кто употребляет снюс, риск рака поджелудочной железы выше, чем у тех, кто его не употребляет. У них также появляются язвы или пятна во рту (поражения), где держится снюс. Похоже, что пользователи снюса могут болеть раком ротовой полости чаще, чем не употребляющие снюс, хотя для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.

Поскольку американские продавцы табака не обязаны перечислять, что входит в их продукцию, было бы трудно понять, как американские версии снюса могут сравниваться со шведскими версиями, не проводя здесь исследований.Поскольку снюс только что был представлен, неясно, какие еще проблемы он может вызвать. Но снюс не является безопасной альтернативой курению.

Трубки и сигары табачные

Многие люди считают курение сигар более «цивилизованным» и «изощренным», а также менее опасным, чем курение сигарет. Тем не менее, одна большая сигара может содержать столько же табака, сколько целая пачка сигарет.

Большинство веществ, вызывающих рак, содержится в сигаретах. Большинство сигар содержат столько же никотина, сколько несколько сигарет.Когда курильщики сигар вдыхают, никотин всасывается так же быстро, как и при курении сигарет. У тех, кто не вдыхает, он медленнее всасывается через слизистую оболочку рта. И вдыхаемый, и не вдыхаемый никотин вызывает сильную зависимость.

Курение сигар вызывает рак легких, полости рта (губы, языка, рта, горла), гортани (голосовой ящик), пищевода (трубка для глотания) и, вероятно, рак мочевого пузыря и поджелудочной железы. Курильщики сигар имеют больший риск умереть от рака ротовой полости, гортани или пищевода, чем некурящие.Риск смерти от рака легких не так высок, как для курильщиков сигарет, но все же во много раз выше, чем риск для некурящих.

Курильщики сигар, которые глубоко вдыхают и выкуривают несколько сигар в день, также подвергаются повышенному риску сердечных и хронических заболеваний легких.

Курильщики трубки имеют повышенный риск смерти от рака легких, горла, пищевода, гортани, поджелудочной железы, толстой и прямой кишки. У них также повышен риск смерти от болезней сердца, инсульта и хронических заболеваний легких.Уровень риска примерно такой же, как и у курильщиков сигар.

Курение сигар или трубки — небезопасная альтернатива курению сигарет.

Сигареты Clove

Сигареты

Clove, также называемые кретеками, импортируются в основном из Индонезии и содержат 60% -70% табака и 30% -40% молотых гвоздик, гвоздичного масла и других добавок. Химические вещества в гвоздике связаны с астмой и другими заболеваниями легких.

Пользователи часто ошибочно полагают, что курение сигарет с гвоздикой — безопасная альтернатива курению табака.Но это табачный продукт с таким же риском для здоровья, как и сигареты. На самом деле, они содержат больше никотина, окиси углерода и смол, чем обычные сигареты.

Bidis

Биди или «биди» — ароматизированные сигареты, импортируемые в основном из Индии. Они скручены вручную в необработанный табачный лист и перевязаны разноцветными нитками на концах. Их популярность выросла в последние годы отчасти потому, что они имеют множество конфетных вкусов, таких как клубника, ваниль и виноград, обычно они стоят меньше, чем обычные сигареты, и часто вызывают у курильщика немедленное возбуждение.

Несмотря на то, что биди содержат меньше табака, чем обычные сигареты, они обеспечивают более высокий уровень никотина (вызывающего привыкание химического вещества в табаке) и других вредных веществ, таких как смола и окись углерода. Поскольку они тоньше обычных сигарет, на одну сигарету требуется примерно в 3 раза больше затяжек. Они тоже нефильтрованные. Похоже, что у биди тот же риск для здоровья, что и у обычных сигарет, если не больше. У курильщиков биди гораздо выше риск сердечных приступов, хронического бронхита и некоторых видов рака, чем у некурящих.

Кальян

Курение кальяна (или наргиле) началось на Ближнем Востоке. Пользователи сжигают ароматный табак (так называемый кальян) в кальянной и вдыхают дым через длинный шланг. В последнее время он стал популярным среди молодежи, особенно в кампусах колледжей. Курение кальяна — это обычно общественное мероприятие, которое позволяет курильщикам проводить время вместе и разговаривать, передавая трубку. Он позиционируется как безопасная альтернатива сигаретам, поскольку процент табака в выкуриваемом продукте невелик.Это заявление о безопасности ложно. Вода не фильтрует многие токсины. Фактически, дым кальяна содержит больше токсинов, таких как никотин, окись углерода, смолы и других опасных веществ, чем сигаретный дым. С курением кальяна связано несколько видов рака. Использование кальяна также связано с другими уникальными рисками, не связанными с курением сигарет. Например, инфекционные заболевания могут передаваться через совместную трубку или через способ приготовления табака.

Все формы табака опасны.Даже если для некоторых табачных изделий риски для здоровья были меньше, чем для других, все табачные изделия содержат никотин, что может привести к увеличению употребления табака и увеличению зависимости. Табак нельзя считать безопасным ни в каком количестве и ни в какой форме.

Выход из

Если вы употребляли табак в какой-либо форме, сейчас или в прошлом, сообщите об этом своему врачу, чтобы он или она могли быть уверены, что вы получите соответствующую профилактическую медицинскую помощь. Хорошо известно, что употребление табака подвергает вас риску определенных заболеваний, связанных со здоровьем.Это означает, что часть вашего медицинского обслуживания должна быть сосредоточена на соответствующих проверках и профилактических мерах, чтобы помочь вам оставаться максимально здоровым. Например, вы должны быть уверены, что регулярно проверяете внутреннюю часть рта на наличие каких-либо изменений и проходите стоматологический осмотр у своего врача или стоматолога, если вы обнаружите какие-либо изменения или проблемы. Американское онкологическое общество рекомендует, чтобы периодические осмотры включали осмотр полости рта (рта). Поступая таким образом, курильщики могут раньше обнаружить изменения в полости рта и лейкоплакию (белые пятна на мембранах ротовой полости).Это может помочь предотвратить рак полости рта.

Вам также следует знать следующее:

• Любые изменения в кашле (например, вы откашливаете больше слизи, чем обычно)
• Новый кашель
• Кашляет кровью
• Охриплость
• Проблемы с дыханием
• Свистящее дыхание
• Головные боли
• Боль в груди
• Потеря аппетита
• Похудание
• Общая усталость (постоянное чувство усталости)
• Повторные респираторные инфекции

Любой из этих симптомов может быть признаком рака легких или ряда других заболеваний легких, и вам следует как можно скорее сообщать о любых симптомах своему врачу.Хотя это может быть признаком проблемы, многие виды рака легких не вызывают каких-либо заметных симптомов до тех пор, пока не разовьются и не распространились на другие части тела.

Помните, что потребители табака также имеют повышенный риск других видов рака, в зависимости от того, как они употребляют табак. Вы можете узнать больше о типах рака, которым вы можете подвергаться, прочитав документ Американского онкологического общества, в котором обсуждается, как вы употребляете табак (например, курение сигар). Другие факторы риска этих видов рака могут быть более важными, чем употребление табака, но вы должны знать о дополнительных рисках, которые могут относиться к вам.

Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, которые могут быть связаны с употреблением табака, как можно скорее обратитесь к своему врачу. Забота о себе и лечение небольших проблем даст вам наилучшие шансы на успешное лечение. Лучший способ позаботиться о себе и снизить риск возникновения опасных для жизни проблем с легкими — это отказаться от табака.

Бросить курить: Пожизненный курильщик

Никогда не поздно бросить курить. Чем раньше курильщики бросят курить, тем меньше у них шансов заболеть раком и другими заболеваниями.Через несколько минут после выкуривания последней сигареты организм начинает восстанавливаться.

• 20 минут после выхода

Падение частоты пульса и артериального давления.

(Влияние курения на жесткость артерий и усиление пульсового давления, Махмуд, А, Фили, Дж. 2003. Гипертония: 41: 183.)

Уровень угарного газа в крови упадет до нормального.

(Отчет главного хирурга США, 1988 г., стр. 202)

• От 2 недель до 3 месяцев после прекращения курения

Улучшается кровообращение и улучшается функция легких.

(Отчет главного хирурга США, 1990, стр. 193, 194, 196, 285, 323)

• От 1 до 9 месяцев после выхода из программы

Уменьшаются кашель и одышка; реснички (крошечные волосовидные структуры, которые выводят слизь из легких) восстанавливают нормальную функцию легких, повышая способность обрабатывать слизь, очищать легкие и снижать риск заражения.

(Отчет главного хирурга США, 1990, стр. 285-287, 304)

Повышенный риск ишемической болезни сердца вдвое меньше, чем у курильщика.

(Отчет главного хирурга США, 1990, стр. Vi)

Риск инсульта снижается до уровня некурящих через 5-15 лет после отказа от курения.

(Отчет главного хирурга США, 1990, стр. Vi)

Смертность от рака легких примерно вдвое ниже, чем у продолжающих курить. Снижается риск рака ротовой полости, горла, пищевода, мочевого пузыря, шейки матки и поджелудочной железы.

(Отчет главного хирурга США, 1990 г., стр. Vi, 131, 148, 152, 155, 164, 166)

Риск ишемической болезни сердца — это риск некурящих.

(Отчет главного хирурга США, 1990, стр. Vi)

Преимущества отказа от курения

Отказ от табачной привычки дает некоторые преимущества, которые вы заметите сразу, а некоторые будут постепенно развиваться со временем. Эти преимущества могут значительно улучшить вашу повседневную жизнь.

• Еда станет вкуснее.
• Обоняние приходит в норму.
• Лучше пахнет дыхание, волосы и одежда.
• Ваши зубы и ногти перестают желтеть.
• Обычные занятия больше не заставляют вас задыхаться (например, подъем по лестнице или выполнение легкой работы по дому).
• Отказ от курения также помогает остановить пагубное воздействие табака на ваш внешний вид, включая преждевременное появление морщин на коже и заболевание десен.

Сигаретная зависимость: никогда не начинай

Курение сразу же начинает причинять вред и вызывает сильное привыкание. Некоторые исследования показали, что никотин вызывает такую ​​же зависимость, как героин, кокаин или алкоголь. Это самая распространенная форма наркомании в США. Гораздо лучше никогда не начинать курить сигареты и не пристраститься к никотину, чем курить с мыслью о том, чтобы бросить курить позже.Подобно алкоголю, героину и кокаину, никотин вызывает в организме толерантность. Из-за этого трудно бросить курить, но при правильной поддержке это возможно.

Когда бывший курильщик курит сигарету, даже спустя годы после того, как он бросил курить, его организм реагирует так же, как и во время курения, что может вызвать у человека желание курить снова. Не думайте, что вы можете курить некоторое время и бросить курить, когда захотите; это редко бывает так просто.

Как выйти …

Бросить курить непросто, и некоторые люди пытаются много раз, прежде чем преуспеют.Есть много способов бросить курить. Например, некоторым удалось остановить «холодную индейку», принять участие в Great American Smokeout® или использовать другие методы.

Нет единственно лучшего способа бросить курить. Чтобы бросить курить навсегда, может потребоваться множество методов, включая пошаговые инструкции, классы самопомощи или консультации, программы бесплатного консультирования по телефону и / или использование таких лекарств, как никотиновая заместительная терапия (см. Следующий вопрос). Курильщикам также может потребоваться внести изменения в свой распорядок дня, чтобы избавиться от привычки курить.

Возможные методы лечения

Никотиновая заместительная терапия (НЗТ) — это лекарства, которые помогают уменьшить или остановить абстинентный синдром курильщика, давая контролируемые дозы никотина без других вредных химических веществ сигаретного дыма. НЗТ доступны в виде пластырей, жевательных резинок, ингаляторов, назальных спреев или пастилок. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило все эти продукты, чтобы помочь людям бросить курить. Пластыри, жевательные резинки и леденцы продаются без рецепта, но вам понадобится рецепт врача на ингаляторы и назальные спреи.

Эти продукты помогают курильщикам контролировать свою физическую реакцию при отказе от курения. Для достижения наилучших результатов курильщики должны использовать НЗТ наряду с программами изменения поведения, которые призваны помочь курильщикам избавиться от их психологической (умственной) зависимости от сигарет. Для получения дополнительной информации о таких программах позвоните в Службу здравоохранения EIU по телефону 217-581-2727.

Не все могут использовать никотинзамещающую терапию. Людям с определенными заболеваниями и беременным женщинам следует использовать его только под наблюдением врача.Когда вы решите бросить курить, всегда полезно получить совет и поддержку вашего врача.

Лучшее время для начала НЗТ — это когда вы начинаете пытаться бросить курить. Многие курильщики спрашивают, можно ли запустить программу замены никотина, пока вы все еще курите. Есть некоторые исследования курильщиков, использующих НЗТ, продолжая курить, но результаты еще слишком рано, чтобы утверждать наверняка, опасно ли это для вашего здоровья. Самое главное — убедиться, что вы не передозируете никотин, который может повлиять на ваше сердце и кровообращение.Безопаснее всего находиться под наблюдением врача, если вы хотите попробовать курить и использовать НЗТ, пока вы сокращаете курение сигарет.

Средства для прекращения курения: лекарства и вакцины

Некоторые лекарства, не содержащие никотина, уже одобрены для помощи в отказе от курения.

Бупропион (Зибан®) сначала использовался в качестве антидепрессанта, а затем был одобрен FDA, чтобы помочь людям бросить курить. Это лекарство не содержит никотина и отпускается только по рецепту врача.Он влияет на химические вещества в головном мозге, связанные с пристрастием к никотину. Его можно использовать отдельно или вместе с заменителем никотина.

Новые лекарства могут помочь курильщикам (или бывшим курильщикам), не давая им получать физическое удовольствие от курения. Кажется, что лекарства работают, не позволяя никотину стимулировать мозг, либо блокируя рецепторы мозга, к которым обычно прикрепляется никотин, либо полностью предотвращая его попадание в мозг (как в случае с вакцинами — см. Ниже).

Одно из таких лекарств, варениклин (Chantix®), одобрено FDA для помощи при отказе от курения. Варениклин — это таблетки, которые принимают два раза в день. Попадая в организм, он прикрепляется к никотиновым рецепторам в головном мозге, уменьшая приятные эффекты курения и помогая уменьшить симптомы отмены никотина. Многие исследования показали, что варениклин увеличивает шансы бросить курить более чем в два раза. Поскольку варениклин является более новым лекарством, нет исследований, подтверждающих его безопасность при одновременном использовании его с продуктами, заменяющими никотин.

Другие лекарства, которые все еще изучаются, включают римонабант, который также является таблеткой, и вакцины, которые вводятся в виде серии инъекций. Первые испытания этих новых методов лечения были многообещающими. Они кажутся безопасными и могут помочь некоторым курильщикам бросить курить или продолжать курить. Но необходимы более масштабные исследования, чтобы показать, что эти методы лечения эффективны, прежде чем FDA сможет одобрить их для использования. В настоящее время проводится множество крупных исследований этих методов лечения. Если они окажутся эффективными, один или несколько из этих препаратов могут быть одобрены в течение следующих нескольких лет.

Однако маловероятно, что какой-либо из этих препаратов подействует на каждого человека, и одновременное использование разных средств для отказа от курения по-прежнему является лучшим способом повысить ваши шансы на успех.