только факты — ГБУЗ «Городская поликлиника №1» г.о. Нальчик
Женщины и курение: только факты
В последние годы многие мужчины начали задумываться о здоровье и бросать курить. А вот женщины, наоборот, закуривают все чаще и чаще. И дело не только в эмансипации – новый «курящий» образ прекрасному полу чаще всего навязывает реклама.
Для табачных компаний продажа сигарет – только бизнес. Поэтому они активно склоняют пока еще не поголовно курящих женщин к употреблению табака, увеличивая сбыт своей продукции.
Как происходит навязывание табака, и чем грозит ее воздействие для самих покупательниц?
Несколько примеров
• В Испании в период после 1970 года показатель распространенности курения среди молодых женщин совпал с увеличением объема нацеленной на женщин телевизионной рекламы табачных изделий.
• В результате агрессивной рекламной кампании, ориентированной на женщин и девочек, доля курящих японок увеличилась с 8,6 процента в 1986 году до 18,2 процента в 1991 году.
• В 2009 году известная табачная компания начала выпуск ароматических сигарет, упакованных в привлекательную для молодых девушек пачку серебристого и ярко-вишневого цветов. Эти сигареты были разработаны исключительно для пробного предложения в России по доступной для молодых девушек максимальной розничной цене в 1 доллар США.
• В 2010 году другой крупный игрок на табачном рынке внес изменения в дизайн одной из марок своих сигарет. Новая элегантная упаковка, сочетающая красный, белый и серебристый цвета, была призвана отражать космополитичный стиль и служить«идеальным модным аксессуаром».
Последствия навязанной рекламой покупки
• Сердечные приступы случаются у курильщиц в два раза чаще, чем у некурящих женщин. И в 40 раз чаще у женщин, потребляющих табачные изделия и использующих оральные противозачаточные средства, чем у женщин, не курящих и не использующих контрацептивные препараты. Это происходит потому, что никотин, сужающий сосуды и увеличивающий риск появления тромбов, действует сильнее из-за гормонов в противозачаточных средствах.
• Курящие женщины подвержены более высокому риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, чем мужчины. Причины этого пока точно не выяснены, но существуют предположения, что они кроются в негативном воздействии табачного дыма на выработку гормона эстрогена.
• Риск развития рака легких в 13 раз выше у курящих женщин, чем у женщин, никогда не бравших в руки сигарету.
• У курящих женщин почти в 13 раз больше шансов умереть от хронической обструктивной болезни легких по сравнению с никогда не курившими женщинами.
• Женщины, потребляющие табачные изделия, более подвержены раку шейки матки, чем некурящие женщины.
• У курящих женщин уходит больше времени на то, чтобы забеременеть, чем у некурящих женщин. Кроме того, у курильщиц чаще отмечается
• Курение во время беременности повышает риск самопроизвольного аборта, мертворождения, бесплодия и рождения детей с низким весом, имеющих серьезные отклонения в здоровье.
• У курящих женщин чаще случается преждевременный климакс. В среднем климактерический период наступает у курильщиц на 1–2 года раньше, чем у их некурящих сверстниц.
• Курильщицы подвержены большему риску остеопороза и переломов бедра, чем некурящие женщины.
• Было установлено, что курение также вызывает морщины на лице. Курящие женщины значительно чаще, чем некурящие, страдают от чрезмерной морщинистости лица.
Женщины под угрозой
• 20 процентов среди более чем миллиарда курящих землян – женщины.
• В развитых странах курильщиц 22 процента, а в развивающихся – всего девять.
• В России курят 24 процента 13-15-летних девочек.
Некурящие курильщицы
• Так как распространенность курения среди мужчин значительно выше, чем среди женщин, женщины серьезно страдают от пассивного курения. Они составляют 64 процента всех умерших от болезней, связанных с пассивным курением.
• Исследование, проведенное в Японии, пришло к заключению, что риск развития рака легких у жен заядлых курильщиков почтив два раза выше, чем у женщин, чьи мужья не курят.
• Пассивное курение в детском и подростковом возрасте может быть причиной нарушения функции легких у девочек.
• Воздействие табачного дыма на беременных женщин является основной причиной спонтанных абортов, мертворождения и синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
Простой вывод
Привлекательность курения, как правило — результат работы профессиональных рекламистов. Однако курение несет болезни и смерть как самому курильщику, так и его близким. Особенно сильно страдают женщины. Поэтому стоит подумать о том, чем на самом деле оплачивается модная покупка.
Бросаем курить!
Бросаем курить!
Бросить курить не просто, но можно!
Обширную информацию можно получить на сайте ТАК ЗДОРОВО!
• 70 процентов курящих людей хотят бросить курить.
• Только 19 процентов курильщиков никогда не пробовали бросить курить.
• Курильщикам с высокой степенью никотиновой зависимости часто требуется несколько попыток, чтобы бросить курить окончательно.
5 шагов к успеху
Получение информации
Внимательно изучите научные данные о влиянии курения табака (сигарет, папирос, сигар, трубок, кальяна, самокруток и т.д.) на здоровье.
Не пренебрегайте доказанными фактами, так как они получены в результате строгих научных исследований.
Научные исследования доказали:
• Курение табака поражает практически каждый орган курящего человека. Это приводит к развитию болезней и потере здоровья.
• Отказ от курения снижает риск смерти и развития заболеваний, связанных с курением табака, и значительно улучшает здоровье.
• Сигареты с низким содержанием смолы и никотина не являются безопасными.
• Список заболеваний, вызываемых курением табака, постоянно увеличивается: теперь в него включены также рак шейки матки, поджелудочной железы, почек и желудка, аневризма аорты, лейкемия, катаракта, пневмония и болезни десен.
Каждый курильщик, поставивший перед собой задачу бросить курить, добьется успеха!
Курение табака вызывает развитие рака:
• Курение табака вызывает развитие рака ротовой полости, гортани, глотки, легкого, пищевода, поджелудочной железы, почек и мочевого пузыря, желудка, шейки матки, острого миелоидного лейкоза.
• В большинстве случаев причиной развития рака легкого является табакокурение. Риск развития рака легкого у курильщиков увеличивается в 20 раз по сравнению с некурящими. Курение табака является причиной 90 процентов смертей от рака легкого у мужчин и 80 процентов — у женщин.
• Курение сигарет, сопровождающееся злоупотреблением алкоголя, является причиной развития рака гортани.
• Курение сигарет с низким содержанием смолы не снижает риска развития рака легкого и других органов.
Курение табака вызывает развитие сердечнососудистых заболеваний:
• Риск смерти от коронарной болезни сердца у курящих людей увеличивается в 4 раза.
• Несмотря на лечение, 25 процентов мужчин и 38 процентов женщин умирают в течение года после инфаркта миокарда, если продолжают курить.
• Курение табака приводит к развитию атеросклероза, сужению артерий.
• Курение табака приводит к развитию коронарной болезни сердца.
• Курение сигарет со сниженным содержанием смолы и никотина не снижает риска развития коронарной болезни сердца.
• Курение табака является причиной развития инсульта.
• Курение табака вызывает развитие аневризмы аорты (утончение и раздутие аорты в области желудка).
Курение табака вызывает развитие болезней легких:
• Курение табака поражает бронхи и легкие, приводя к развитию смертельной хронической обструктивной болезни легких.
• Вероятность развития инфекционных заболеваний легких у курящих людей значительно выше, чем у некурящих.
• Курящие беременные женщины наносят вред легким своего младенца. Курение в подростковом возрасте приводит к недоразвитию легких и снижению их функции уже в молодом возрасте.
• Курение табака приводит к развитию хронического кашля, хрипов в легких и бронхиальной астмы у детей и подростков.
• Курение табака приводит к развитию хронического кашля и хрипов в легких у взрослых людей.
Курение табака приводит к нарушению репродуктивной функции у женщин:
• Курение табака приводит у женщин к снижению фертильности.
• Курение женщинами во время беременности увеличивает в 4 раза риск развития внезапной детской смерти.
• Курение во время беременности приводит к развитию предлежания плаценты и отслойке плаценты. Эти нарушения могут привести к преждевременным родам.
• Никотин и угарный газ, содержащиеся в табачном дыме, приводят к снижению доставки кислорода тканям плода.
• Курение во время беременности задерживает развитие плода и приводит к снижению веса новорожденного.
Курение табака приводит к ухудшению здоровья курящего человека:
• Курящие люди являются менее здоровыми, чем некурящие.
• После хирургических операций у курящих людей чаще развиваются осложнения, связанные с плохим заживлением ран и респираторными заболеваниями.
• У курящих женщин в период менопаузы чаще развивается остеопороз (снижение плотности костной ткани).
• У курящих людей увеличивается риск переломов костей.
• Курение табака в 50 процентов случаев является причиной развития периодонтита, серьезных инфекций десен и потери зубов.
• Курение табака может вызвать развитие импотенции у мужчин.
• Курение табака увеличивает в 3 раза риск развития катаракты, приводящей к развитию слепоты.
• Курение табака увеличивает риск развития пептической язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. В тяжелых случаях эти заболевания могут привести к смерти.
Оцените свое здоровье
Подумайте, что табак может оказать вредное воздействие и на Ваше здоровье. Проанализируйте, нет ли у Вас симптомов нарушения здоровья в результате курения табака: кашля, мокроты, повышенного артериального давления, боли в желудке, ранних морщин на лице, одышки, постоянной усталости. Возможно, самое важное, что Вы можете сделать для своего здоровья, — это бросить курить.
Ваше здоровье начнет улучшаться в ту самую минуту, когда Вы бросите курить:
• Через 20 минут ваш пульс и давление понизятся.
• Через 24 часа у Вас уменьшится риск инфаркта.
• Через 2 дня к Вам вернется нормальное ощущение вкуса и запаха.
• Через 2–3 недели функция ваших легких придет в норму, улучшится кровообращение, и Вам станет легче ходить.
• Через 1 год риск инфаркта станет вдвое меньше и через 15 лет снизится до уровня некурящих людей.
• Через 5 лет и меньше риск заболевания раком полости рта, горла и пищевода сократится вдвое; риск инсульта и инфаркта станет практически таким же, как у некурящего человека (через 5–15 лет).
• Через 10 лет ваш риск умереть от рака легкого станет практически таким же, как у некурящего человека.
• После отказа от курения табака снижается риск смерти от хронической обструктивной болезни легких.
• Риск развития рака мочевого пузыря снижается в 2 раза через несколько лет после отказа от курения табака.
Определите для себя причины для отказа от табака:
1. Жить более здоровой жизнью.
Ваше здоровье начнет улучшаться сразу же после отказа от курения табака.
2. Жить дольше.
Курение табака в буквальном смысле слова «съедает Вас заживо». Курильщики, которых убивает табак, умирают примерно на 14 лет раньше, чем те, кто не курит.
3. Освободиться от зависимости.
Никотин является одним из веществ, вызывающих наиболее сильную зависимость, у курящих развивается болезнь — табачная зависимость.
4. Улучшить здоровье тех, кто Вас окружает.
Вторичный табачный дым убивает. Он вызывает рак, болезни сердца, органов дыхательной и пищеварительной систем и другие болезни. Дети, родители которых курят, имеют большую вероятность заболеть бронхитом, бронхиальной астмой, инфекционными заболеваниями ушей и воспалением легких.
5. Сэкономить деньги.
Подсчитайте, сколько денег в год Вы тратите на сигареты или другие табачные изделия, а также зажигалки, кофе и другие атрибуты курения. Вы можете сделать для себя и своей семьи что-то более полезное на эти деньги.
6. Чувствовать себя лучше.
Вы избавитесь от кашля, Вам станет легче дышать, и Вы перестанете все время чувствовать себя плохо. Вы будете также лучше выглядеть — у тех, кто бросил курить, кожа выглядит моложе, зубы — белее и появляется больше энергии.
7. Улучшить качество жизни.
Ваши одежда, машина и дом не будут иметь неприятного запаха. Еда будет казаться вкуснее.
8. Иметь здорового младенца.
Дети, родившиеся у женщин, которые курят, имеют большую вероятность родиться с низким весом и иметь всю жизнь плохое здоровье.
9. Улучшить свое сексуальное и репродуктивное здоровье.
У мужчин, которые курят, могут появиться проблемы с появлением и поддержанием эрекции. Женщинам, которые курят, труднее забеременеть и сохранить беременность.
10. Перестать ощущать, что Вы «одинокая душа».
Остается все меньше и меньше мест, в которых разрешено курение. Курить табак становится не модно. Многие курильщики уже начали бросать курить. Вы тоже можете бросить курить.
Принятие решения
Сосредоточьтесь на причинах, в силу которых Вы хотите бросить курить, и приготовьтесь к отказу от табака. С помощью простого теста определите степень никотиновой зависимости.
Действие
Выберите день, в который Вы бросите курить.
1. Со дня отказа от курения — ни одной затяжки!
Выбросьте пепельницы, зажигалки и все сигареты или другие табачные изделия.
2. Не допускайте курения в своей машине и в доме.
Это создаст более здоровую атмосферу для других и также поможет Вам сопротивляться желанию закурить.
3. Обеспечьте себе поддержку и одобрение окружающих.
Скажите членам Вашей семьи, друзьям и сотрудникам, что Вы бросаете курить, и попросите оказать Вам поддержку.
4. Найдите еще кого-то, кто хочет бросить курить.
Легче бросать курить вместе с кем-нибудь. Пригласите знакомого курильщика или курящего родственника бросить курить вместе с Вами.
5. Определите, что вызывает непреодолимое желание курить.
Алкоголь, кофе и стресс могут вызвать желание курить. Это желание может также вызвать вид курящих — попросите знакомых Вам курильщиков не закуривать при Вас. Скажите членам Вашей семьи, друзьям и сотрудникам, что Вы бросаете курить, и попросите оказать вам поддержку
6. Помогайте себе справиться с этой задачей.
Пейте много воды, чтобы помочь себе справиться с желанием закурить. Используйте физическую активность: чтобы облегчить стресс и улучшить свое настроение и здоровье, часто помогают физические упражнения.
7. Переключайте свой мозг, чтобы не думать о курении.
Поговорите с другом, когда Вам захочется курить. Займитесь чем-нибудь, съешьте что-нибудь вкусное, пройдитесь или пожуйте жевательную резинку. Избегайте мест и ситуаций, которые ассоциируются у Вас с курением.
8. Удержитесь от первой сигареты!
Выкуривание даже одной сигареты может привести к тому, что Вы опять начнете курить. Чем дольше Вы будете удерживаться от курения, тем слабее будет непреодолимое желание закурить. Если Вы сможете удерживаться от курения в течение 3 месяцев, то Вы, скорее всего, бросите курить навсегда.
9. Помоги себе сам.
Если Вы боитесь набрать вес, используйте хорошо сбалансированную диету и избегайте потреблять лишние калории со сладкой или жирной пищей. Со сладкого лучше перейдите на фрукты. Пейте 6–8 стаканов воды в день. Включите в свою повседневную жизнь физические упражнения. Ежедневно ходите пешком минимум 30 минут или выберите другие физические упражнения — бег, плавание, катание на велосипеде и др.
10. Не сдавайтесь!
Большинство людей делали несколько попыток бросить курить, пока не добились успеха. Если Вы опять начнете курить, не теряйте надежды — сделайте новую попытку. Вы не потерпели поражения — Вы узнали, какие факторы и ситуации заставляют Вас закурить. Следующая попытка бросить курить будет легче. Просто выбросьте Ваши сигареты и начните процесс избавления от курения сначала. Никогда не поздно бросать курить.
Информация предоставлена НИИ пульмонологии ФМБА России. Под редакцией доктора мед. наук Г.М. Сахаровой.
© Министерство здравоохранения и социального развития Российской Федерации, 2009
Материалы созданы специально для центров здоровья. Узнайте больше о центрах здоровья и их работе в вашем регионе.
Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.
Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.
Часто задаваемые вопросы по курению
1. Есть ли какие-либо статистические данные по проблеме курения в Чувашской Республике? Каков примерный возраст начинающего курильщика?
В России курят примерно 64% мужчин и более 10% женщин. Сигарета прочно вписалась в жизнь общества. Для многих курить так же естественно, как умываться, чистить зубы, есть, пить.
По данным статистического опроса в 7-8 классах систематически курят 8-12% школьников, в 9-10 классах – 21-24%. И выяснилось, что неуспевающих в учебе оказалось больше в тех классах, где было выявлено больше курящих ребят.
Социологические исследования, проводимые в Чувашской Республике, свидетельствуют, что курение среди молодежи составляет 13,7%. В то же время число никогда не пробовавших курить составляет 50,5%. Данные социологического исследования установило возраст приобщение к курению. В 10 лет – 10%, в 11-12 – 5,6%, 13-14 лет – 13,1%, в 15-16 – 15,2%, в 17-18 – 5,2%. Основными причинами способствующими приобщению к курению являются: за компанию – 2,7%, чтобы чувствовать себя взрослее – 0,46%, нравиться – 8,7%, не могу бросить – 7,2%, курю из-за проблем – 2%.
Многие ребята начинают курить, желая выглядеть старше, солидней, самостоятельней, чтобы не отстать от курящих сверстников, родителей, педагогов, не казаться «белой вороной».
2. Как действует курение на подростков?
У курящих подростков приостанавливается рост, половое развитие, замедляется физическое и психическое развитие.
3. Какие вредные вещества содержатся в табачном дыме?
В табачном дыме содержится более 4 тысяч различных компонентов. Свыше 200 из них опасны для организма (наиболее ядовит никотин, который составляет 30% общей токсичности табачного дыма, не менее опасны радиоактивный металл – полоний-210, свинец, висмут, мышьяк, аммиак, окись углерода, сероводород, формальдегид).
4. Как действует никотин на организм человека. Какие болезни приобретает поклонник табака?
Поклонник табака приобретает болезни: трахеит, бронхит, пневмонию, гастрит, язву, спазм сосудов, стенокардию, гипертонию и т.д. Статистика подтверждает влияние табакокурения на возникновение онкологических заболеваний. Например, рак легких курящие получают в 20 раз чаще, чем некурящие. «Профессиональная» болезнь курильщиков – облитерирующий эндартериит. Сначала боли в ногах, затем хромота, ну а потом трофические язвы и гангрена. Увы, как правило, все заканчивается ампутацией ног. В любом случае продолжительность жизни в результате курения снижается в среднем на 10-12 лет. Влияет курение и на потенцию. В 11% случаев половая слабость у мужчин – результат курения.
5. В последние годы все чаше и чаше можно встретить курящих женщин и молоденьких девушек. Оказывает ли какое-либо специфическое действие никотин на женский организм?
Самое первое, что бросается в глаза, это потеря внешней привлекательности. Кожа утрачивает эластичность, появляются морщины, цвет лица становится землянистым или серым. Голос молодых женщин становится грубым, хриплым. Зубы курящей женщины становятся желтыми, повреждается эмаль. Нарушается гормональный фон женщины. Из-за частных воспалительных процессов женских половых органов может наступить бесплодие. Курение так же отрицательно влияет на наступившую беременность (возможны токсикозы, смерть плода, врожденные уродства плода, отставание в росте и развитии родившихся детей).
6. Кто такие «пассивные курильщики?»
К сожалению, курящий наносит вред не только своему здоровью, но и здоровью окружающих. Установлено, что 2/3 дыма от сгоревшей сигареты попадает во внешнюю среду и загрязняет ее никотином, смолами и другими вредными веществами. Подсчитано, что пребывание в течение часа в накуренном посещении равносильно «выкуриванию» 4 сигарет.
И, к сожалению, в положении «пассивных курильщиков» против своей воли оказываются родные и близкие курящего. Американский ученый Миллер подсчитал, что жены активных курильщиков умирают в среднем на 4 года раньше, чем жены некурящих. Особенно плохо переносят табачный дым дети. Они становятся бледными, беспокойными, плохо спят, у них снижается аппетит.
7. Как бросить курить?
Это можно сделать одномоментно сразу, если есть твердый волевой настрой. И впредь ни под каким предлогом не брать сигарету вновь.
Можно обратиться в аптеку. Современные средства фармацевтики (таблетки, пластыри, жевательные резинки, ложные сигареты) помогут вам справиться с проблемой.
Можно отвыкать от курения медленно, ежедневно уменьшая количество выкуренных сигарет. Не курить перед сном, за рулем, во время просмотра телевизора. Дома и на работе выбросить зажигалки, пепельницы – все, что напоминает вам о курении.
Желание закурить, необходимо глушить жевательными резинками, леденцами (создающими сильные вкусовые ощущения во рту), чаем или кофе. Помните, это состояние – тяга к сигарете – длится недолго, всего минут 5-10, и затем проходит.
Отрепетируйте фразу, которой вы откажетесь, если вам предложат закурить.
Важно также участие близких людей: начиная от простого подбадривания и заканчивая активным участием – покупкой разного рода лечебных чаев, настоев, витаминов и т.п.
Если, не смотря на все старания, вам так и не удалось бросить курить, не отчаивайтесь. Помните, из любой ситуации есть выход. В данном случае есть смысл обратиться к врачам наркологам и психотерапевтам «Республиканского наркологического диспансера», которые разрабатывают с вами программу лечения и воспитания воли.
Телефон «горячей линии» Республиканского наркологического диспансера по вопросам отказа от курения:
Сигареты, вейп, кальян: что курят россияне
Около трети россиян имеют привычку к курению, причем подавляющее большинство из них предпочитают обычные сигареты. Какие марки сигарет они выбирают, много ли курят и хотели бы отказаться от этой привычки — во фрагменте исследования потребительских предпочтений на рынке табачных изделий.
Почти треть опрошенных россиян (31%) признались, что курят сигареты, вейпы или кальяны. Чаще всего они используют обычные сигареты — 89% среди всех курильщиков. Также 20% предпочитают изделия из нагреваемого табака, например, IQOS, 14% — кальян, а 13% — электронные сигареты или вейп. В этом случае выбор мужчин и женщин несколько отличается. Так, если мужчины чуть чаще курят обычные и электронные сигареты, то женщины — кальян и изделия из нагреваемого табака.
В целом же стоит отметить, что кальяны и электронные сигареты чаще всего выбирают молодые люди от 18 до 30 лет (20 и 29% соответственно), а изделия из нагреваемого табака пользуются популярностью не только у молодежи, но и у людей 31-45 лет.
Какие сигареты курят
Исследование показало, что наиболее популярной маркой сигарет является Winston — ее покупают 26% опрошенных, предпочитающих простые сигареты. Также 19% обычно выбирают Rothmans, 18% — Kent, по 13% — Bond и LD, 12% — Marlboro, 11% — Parliament, по 8% — ESSE и L&M, а 7% — Kiss.
Больше трети курящих сигареты респондентов (36%) признались, что выкуривают пять и более пачек в неделю. Также 17% хватает трех пачек в неделю, 14% — одной пачки, а 12% — даже менее одной пачки.
Большая часть опрошенных (41%) покупают сигареты 2-3 раза в неделю, еще почти треть (31%) — каждый день. Также 15% совершают покупку не чаще 1 раза в неделю, 7% — 2-3 раза в неделю, 4% — 1 раз в месяц и лишь 2% делают это реже раза в месяц.
Просто привычка?
Большинство опрошенных (74%) назвали курение обычных сигарет вредной привычкой. Также 37% считают это способом расслабиться, 18% — ритуалом, 14% — приятным времяпрепровождением, а по 11% — необходимостью и способом наладить социальные контакты. В то же время кальян для многих — это в первую очередь приятное времяпрепровождение (24%) и способ расслабиться (22%). А электронные сигареты и изделия из нагреваемого табака — как способ снять напряжение (12 и 13% соответственно), так и дань моде (13 и 11%). Кроме того, их чаще воспринимают как средства, помогающие отказаться от курения.
Отметим, что бросить курить чаще всего хотят пользователи обычных сигарет (62%). Среди любителей изделий из нагреваемого табака этот показатель составляет 51%, электронных сигарет — 44%. Меньше всего опрошенных хотели бы бросить курить кальян — лишь 16%, большинство же (65%), наоборот, отказываться от кальяна не собирается.
Что вы курите?
Что вы курите?
Что вы курите?
Какие торговые марки сигарет вы покупаете?
Как часто вы покупаете сигареты?
Сколько в среднем пачек сигарет вы выкуриваете за неделю?
Для вас курение — это:
Хотели бы вы бросить курить?
Выборка исследования
С 13 по 14 августа с помощью онлайн-панели «Анкетолог» было опрошено 1300 человек старше 18 лет, пользующихся табачной продукцией и проживающих в городах с населением более 100 тыс. чел. Выборочная совокупность строилась согласно квотам по полу, возрасту и месту жительства респондентов в соответствии с социально-демографическими характеристиками населения России. Погрешность при 95% доверительной вероятности не превышает 2,4%.
Купить полные результаты исследования потребительских предпочтений на рынке табачных изделий
Родителям: девять причин бросить курить
13.07.2018
Количество просмотров: 1120
Немало курящих женщин мечтает о ребенке. Некоторые продолжают курить во время беременности, ссылаясь на миф о том, что попытка бросить – сильный стресс для организма будущей матери. Назовем восемь факторов воздействия курения на организм, которые должны мотивировать родителей бросить курить.
Табачный дым содержит свыше 4 тысяч химических соединений, более 60 из них обладают канцерогенным действием, то есть способны вызвать онкологическое заболевание. Никотин – основное соединение, вызывающее табачную зависимость, не канцероген, но табачная зависимость побуждает курить снова и снова. Таким образом, организм испытывает на себе продолжительное воздействие табачного дыма и канцерогенных веществ, находящихся в табаке.
Как влияет на беременность никотин? Курение приводит к снижению подвижности сперматозоидов у мужчин, а у женщин – к нарушению овуляции, затруднению перемещения яйцеклеток по маточным трубам и ухудшению имплантации яйцеклетки в матке. Во время беременности курение повышает частоту отслойки плаценты, ее неправильное расположение и маточные кровотечения во время беременности.
Воздействие токсинов табачного дыма повышает риск невынашивания беременности. Никотин вызывает нарушение кровотока в матке и плаценте, и ребенок в утробе получает меньше кислорода и питательных веществ. Угарный газ, который содержится в табачном дыме, связывает гемоглобин, а это уменьшает количество кислорода, который переносит гемоглобин, – в том числе и в организм малыша, что приводит к хронической гипоксии плода – кислородному голоданию ребенка. В результате недостаточного поступления кислорода в клетки, ткани и органы начинается формирование патологических процессов в организме будущего младенца.
Недостаток кислорода в период внутриутробного развития приводит к тому, что у женщины в два раза повышается риск родить ребенка с дефицитом веса (менее 2500 г). Кроме того, повышается риск внезапной смерти младенца во сне и увеличивается вероятность снижения интеллекта. Дети курящих матерей позже начинают говорить, хуже читают и считают.
У курящих мам чаще рождаются дети с полидактилией – лишними пальцами на руках и ногах. От одной до десяти сигарет в день во время беременности повышает этот риск на 29 процентов, 11–20 сигарет – на 38 процентов, а более 21 сигареты – на 78 процентов.
Курение нарушает функции щитовидной железы у будущей мамы и ее ребенка. Если женщина ожидает мальчика, то курение во время беременности может лишить её внуков. Количество сперматозоидов, которые вырабатывает организм сыновей курильщиц, снижено на 40 процентов.
После родов никотин замедляет выработку гормона пролактина, стимулирующего выделение грудного молока. Под действием табачного дыма в молоке уменьшается количество гормонов, витаминов и антител. Концентрация никотина в молоке почти в три раза выше, чем в крови матери.
Хочется напомнить родителям, сидящим за столом с сигаретой, что для ребенка один час в накуренной комнате равен выкуриванию десяти сигарет. Он вдыхает больше табачного дыма, чем взрослый, поскольку совершает в два раза больше дыхательных движений в минуту. Курение родителей повышает вероятность развития бронхиальной астмы, аллергических и онкологических заболеваний.
И, наконец, будет или нет курить ваш будущий ребенок, ответить несложно: дурной пример заразителен! И далее – потянется вся цепочка неприятных «событий» в его жизни и жизни ваших внуков, которую мы вам только что обрисовали. Поэтому каждому, кто тянется за пачкой сигарет с красноречивыми словами: «Курение убивает», мы советуем задуматься о том, что вместе с табачным дымом улетает здоровье потомков.
Елена Антропова, Архангельский центр медицинской профилактики.
Источник: http://zdorovie29.ru/healthy-life-style/roditelyam-devyat-prichin-brosit-kurit-2/
Кто еще курит? Взгляд на числа: выстрелы
Курение — причина смерти №1 среди людей с тяжелыми психическими заболеваниями. Луис Диас Девеса / Getty Images скрыть подпись
переключить подпись Луис Диас Девеса / Getty ImagesКурение — это номер один.1 причина смерти среди людей с тяжелыми психическими заболеваниями.
Луис Диас Девеса / Getty ImagesРекламные кампании, налоги на табак и общественные запреты значительно снизили уровень курения в США с 1960-х годов. А для людей, которые никогда не курят или которым удается бросить курить, есть важные преимущества для здоровья: меньший риск рака, проблем с сердцем и инсульта.
Но 15 процентов американцев — около 40 миллионов человек — продолжают курить.
Кто они? И почему они все еще курят?
«В этой стране огромные различия в том, кто курит», — говорит Джеффри Дроп, исследователь Американского онкологического общества и ведущий автор исследования, опубликованного в среду в журнале CA: A Cancer Journal for Clinician .
Самые высокие показатели курения наблюдаются в группах населения, которые часто пересекаются. Около 25 процентов взрослых, зарабатывающих меньше федерального уровня бедности, курят, как и почти треть зачисленных военнослужащих с низкими классами заработной платы.Среди взрослых индейского происхождения 24% курят сигареты.
Географически взрослые, живущие в штатах между Мичиганом и Миссисипи, гораздо чаще курят, чем взрослые, живущие в северо-восточных штатах или на Среднем Западе. Меньше всего курят взрослые с высшим образованием, гетеросексуалы, азиаты или латиноамериканцы.
Несоответствие в курении возникло не спонтанно, и точно так же оно не ускользнет вдаль без сосредоточенных усилий, — говорит Дроп.Внутренние документы табачных компаний свидетельствуют о целевом маркетинге, ориентированном на особо уязвимые слои населения — лиц с низким доходом, ЛГБТ-сообщества и чернокожих американцев, — который оказался успешным в увеличении потребления сигарет, говорит Дроп.
Прошлый успех в снижении уровня курения в некоторых сообществах может привести к ощущению, что работа сделана, а маргинальные группы остались позади. И большинство политиков, давайте посмотрим правде в глаза, закончили колледж, что поместило их в демографическую группу, где их всего шесть.5 процентов населения курит по сравнению с почти четвертью людей, не закончивших среднюю школу.
Распространенность курения в разрезе доходов говорит о том же. Взрослые, зарабатывающие значительно выше федеральной черты бедности, которая составляет 12 060 долларов на человека и 24 600 долларов на семью из четырех человек, курят меньше, чем в среднем по стране. Те, кто находится в группе с более низким доходом, курят значительно чаще.
Данные также показывают, что взрослые, страдающие психическими заболеваниями на протяжении всей жизни, курят гораздо чаще, чем население в целом.«Примечательно, что это то, от чего люди с тяжелыми психическими заболеваниями чаще всего умирают: болезнь, связанная с курением», — говорит Дроп.
В идеале, все группы населения могут добиться уровня курения менее 10 процентов, говорят правозащитники. Помимо лиц с высоким доходом и выпускников колледжей, в этот диапазон попадают только азиатские и латиноамериканские женщины. Географически Юта — единственный штат, где курят так же мало жителей.
Что еще можно было сделать? «В этой области нам повезло, — говорит Мэтью Майерс, президент Кампании за детей без табака.«Мы знаем, что работает: более высокие налоги, защита от пассивного курения, жесткие кампании в СМИ».
Например, в Нью-Йорке курение запрещено на большинстве рабочих мест и в общественных местах. Любой покупающий пачку сигарет платит акцизный налог штата в размере 4,35 доллара и муниципальный налог в размере 1,50 доллара. Горожане курят 13 процентов по сравнению с 15 процентами по стране.
Эти подходы помогли удержать молодых людей от курения. «Впервые в истории уровень курения среди старшеклассников составляет менее 10 процентов», — говорит Майерс.Таким образом, чтобы снизить общее количество курильщиков, уловка будет заключаться в том, чтобы заставить взрослых, которые уже курят, бросить курить.
Улучшение страхового покрытия средств для прекращения курения и содействие разработке новых препаратов для прекращения курения потенциально может помочь большему количеству людей бросить курить. На данный момент последние данные об электронных сигаретах показывают, что они могут помочь некоторым взрослым отказаться от привычки к сигаретам, но могут побудить детей начать ее.
Австралия стала лидером на международном уровне, потребовав для табачных изделий простой упаковки, за исключением графических предупреждающих этикеток.Закон США предписал Управлению по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов потребовать графических предупреждений на сигаретах, но в 2012 году табачные компании успешно оспорили это постановление в суде.
Другие страны приняли национальную политику запрета курения в общественных местах. Хотя сейчас политика штатов сильно различается, общенациональные меры также помогли бы большему количеству американцев. «Это все что-то вроде борьбы против табака 101, — говорит Дроп Американского онкологического общества, — и США их не делают.«
Кто курит в Америке? | Pew Research Center
Сеть аптек CVS привлекла большое внимание, в основном положительное, из-за своего решения прекратить продажу сигарет и других табачных изделий к 1 октября. Компания ожидает потерять 2 миллиарда долларов на продажах покупателям табака, хотя заявляет, что обнаружила. неуказанные «дополнительные возможности, которые, как ожидается, компенсируют влияние на прибыльность». Однако стоит отметить, что CVS уходит из сокращающегося бизнеса: не только меньше курят американцы, но и те, кто все еще курит, курят меньше.
В 2011 году 19% взрослых американцев, или 43,8 миллиона, курили сигареты, согласно последнему национальному опросу по вопросам здоровья, проведенному Центрами по контролю и профилактике заболеваний. Эти цифры ниже 22,3% (или 45,8 миллиона) в 2002 году, хотя распространенность курения колеблется около 20% за последние несколько лет. Напротив, в 1965 году — через год после первого доклада главного врача о курении и здоровье — курили 41,9% взрослого населения США. Еще в 1979 году это сделала треть.
Согласно правительственным данным, сегодня самый высокий уровень курения среди бедных и менее образованных слоев населения. Например, 29% людей, живущих за официальным уровнем бедности, курят, по сравнению с 17,9% людей, живущих за чертой бедности или выше. Люди, чей наивысший образовательный уровень — это сертификат общего образования (GED) — обычно бросающие среднюю школу — в девять раз чаще курят, чем люди с дипломом о высшем образовании (45,3% против 5%).
Показатели курения значительно различаются в зависимости от географического положения.Самые высокие показатели в период 2009-2011 гг. Были в округах за пределами города на Юге (31,9%) и малых городах на Юге (31%) и Среднем Западе (30%). Самые низкие показатели в крупных западных городах (15%) и их окраинах (16,9%).
американских курильщика уже не прикуривают. В 1980 году, согласно данным, собранным Институтом показателей и оценки здоровья, курильщики в США выкуривали в среднем 12000 сигарет — больше, чем полторы пачки сигарет в день. К 2012 году потребление на одного курильщика упало до 8 200 сигарет, или чуть более пачки сигарет в день.
CVS надеется, что выход из табачного бизнеса поможет ей превратиться не просто в аптеку, но и в поставщика медицинских услуг, тем более что американцы обычно не связывают курение и здоровье. По данным опроса Pew Research Center, проведенного в прошлом году, 53% назвали курение сигарет «чрезвычайно» или «очень» серьезной проблемой общественного здравоохранения; 45% заявили, что страна добивается прогресса в решении проблемы курения, а 13% заявили, что она теряет позиции.
CDC отдает предпочтение курильщикам вакцины COVID.Эксперты в области здравоохранения объясняют, почему.
COVID-19: как работает коллективный иммунитет, почему вам все еще нужно носить маску
Без масок и вакцины мы могли бы достичь коллективного иммунитета от COVID-19, но количество смертей будет стремительно расти. Мы ломаем науку об этом.
Только ответы на часто задаваемые вопросы, США СЕГОДНЯ
По мере того, как все больше американцев с нетерпением ждут своей очереди получить вакцину от COVID-19, люди обнаруживают, что курильщики являются одной из приоритетных групп для вакцинации.
Некоторые не согласны с указаниями и выражают свое разочарование в социальных сетях.Но эксперты в области здравоохранения говорят, что причина ясна.
«Я мог понять, почему люди считают, что это было бы несправедливо, но люди, которые курят, в целом подвергаются более высокому риску заболеть при развитии COVID-19», — сказал д-р Самуэль Ким, торакальный хирург из Northwestern Medicine. в Чикаго.
Исследование, опубликованное 25 января в рецензируемом журнале JAMA Internal Medicine, показало, что люди, которые курят или курили в прошлом, с большей вероятностью попадут в больницу или умрут от COVID-19, чем люди, которые не курили. .
«Неудивительно, что курение связано с повышенным риском неблагоприятного исхода COVID-19», — сказал соавтор исследования доктор Джо Зейн, пульмонолог из клиники Кливленда. «Курение вызывает структурные изменения в дыхательных путях и снижает способность людей вызывать соответствующие иммунные и воспалительные реакции (против инфекций)».
Курильщики также более склонны к другим заболеваниям, таким как высокое кровяное давление, ишемическая болезнь сердца и хроническая обструктивная болезнь легких, или ХОБЛ, что еще больше увеличивает риск неблагоприятных исходов, добавил он.
Исследование Cleveland Clinic показало, что пациенты с COVID-19, которые курили более 30 пачек-лет (цифра, полученная путем умножения количества пачек в день на количество лет курения), имели в 2,25 раза больше шансов госпитализации и были в 1,89 раза больше скорее умрут, чем те, кто никогда не курил.
Зейн сказал, что трудно уловить связь между курением и худшими исходами COVID-19, потому что электронные медицинские записи могут неправильно классифицировать пациентов. Вместо того, чтобы считать пациента «бывшим курильщиком», их иногда классифицируют как «никогда не курившие».
Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе обнаружили, как курение ухудшает инфекцию COVID-19 в дыхательных путях курильщика, в ноябрьском исследовании, опубликованном в рецензируемом журнале Cell Stem Cell.
Группа инфицированных культур, подвергшихся воздействию сигаретного дыма, и идентичных культур, которые не подвергались воздействию, и обнаружила в два-три раза больше инфицированных клеток в культурах курильщиков.
Следует ли беременным женщинам делать вакцину COVID ?: Доктор Энтони Фаучи не видит «красных флажков» в данных по безопасности
Неуверенность в отношении вакцины: Только 38% работников домов престарелых приняли вакцину от COVID-19, новые данные показывают
Курение сигарет является значительным фактором риска как бактериальных, так и вирусных инфекций.Зейн сказал, что курение связано с повышенным в 2-4 раза риском инвазивной пневмококковой инфекции. Риск заболевания гриппом и его тяжесть также значительно выше у курильщиков, чем у некурящих, а в развивающихся странах курение ассоциируется с повышенным риском туберкулеза.
«Если вы думаете о дыхательных путях как о высоких стенах, защищающих замок, курение сигарет — это как создание дыр в этих стенах», — сказала доктор Бриджит Гомпертс, профессор легочной медицины и член Универсального онкологического центра UCLA Jonsson.«Курение снижает естественную защиту, что позволяет вирусу проникнуть внутрь».
Ким из Northwestern Medicine сказал, что некоторые исследования показали, что курение также может влиять на иммунную систему, поэтому организм не может избавиться от инфекции так же хорошо, как это сделал бы нормальный человек. Если инфекция COVID-19 прогрессирует до тяжелого заболевания и повреждения легких, некоторым пациентам требуется трансплантация легких.
«Когда вы посмотрите на эти легкие, — сказал он о крайних случаях COVID-19, — он сказал, — это хуже, чем любое другое заболевание легких, которое я когда-либо видел.»
Следите за сообщениями Адрианны Родригес в Твиттере: @AdriannaUSAT.
Страхование здоровья и безопасности пациентов в USA TODAY частично стало возможным благодаря гранту Фонда Масимо по этике, инновациям и конкуренции в здравоохранении. Фонд Масимо этим занимается.
NC высмеивает за соблюдение правила CDC о вакцине 100 сигарет
Северная Каролина следовала федеральным руководящим принципам, когда чиновники здравоохранения штата объявили на этой неделе, что они распространят право на вакцинацию COVID-19 для всех, кто выкурил не менее 100 сигарет в их время жизни.
Но это не помешало ведущим ночных ток-шоу и пользователям Twitter высмеивать так называемое табачное государство.
«Так это как, что, все?» поздно вечером ведущий Джимми Киммел сказал во вторник в «Jimmy Kimmel Live». «Это пять пачек сигарет, 100 штук. Моя тетя Чиппи выкуривает их за день».
Официальные лица заявили во вторник, что жители Северной Каролины с заболеваниями высокого риска, включая нынешних и бывших курильщиков, будут иметь право на вакцинацию с 24 марта.Министерство здравоохранения и социальных служб Северной Каролины использует рекомендации Центров США по контролю и профилактике заболеваний для определения курильщика.
Согласно CDC, любой, кто выкурил не менее 100 сигарет, имеет право на это, независимо от того, курит ли он в настоящее время или уже бросил.
По иронии судьбы Северная Каролина является крупнейшим производителем табака в Соединенных Штатах — факт, который Стивен Колберт не мог проигнорировать в своем шоу во вторник.
«Северная Каролина только что объявила, что 24 марта штат откроет право на участие для людей, живущих в группах, дополнительных сотрудников на передовой — и людей, которые когда-либо выкуривали 100 сигарет», — сказал он в «Позднем шоу со Стивеном Колбертом». .«Конечно, штат Северная Каролина — табачный штат. В Висконсине нужно выпить 100 галлонов молока. В Детройте нужно съесть 100 машин ».
Шутка началась отчасти с твита во вторник Джо Бруно, тележурналиста WSOC в Шарлотте, в котором говорилось, что любой, кто курит или ранее выкурил 100 сигарет, будет соответствовать новым требованиям.
Сообщение было ретвитировано и лайкнули тысячи раз — и некоторые ответы были резкими.
Я вижу, что Северная Каролина сделает вам вакцину к концу месяца, если вы выкурите не менее 100 сигарет, что, честно говоря, звучит как забавная задача.
— Мэтт Динан (@second_sailing) 3 марта 2021 г.
Группы вакцинации COVID-19 в Северной Каролине
— Tomme O’Neil (@TommeONeil) 3 марта 2021 г.
1) 65 лет и старше
2) Anti-Vaxers
3) Выкурил 100 или более сигарет
4) Когда-либо болел диареей от еды at Cookout
5) Играет в лотерею
я курильщик, я курильщик, я курильщик в полночь https: // t.co / k8t0lbGTEv
— джефф мозг из clouthub (@jacob__posts) 2 марта 2021 г.
Раньше я курил сигареты, когда пил слишком много. Мне 37. Считая в уме … Я, наверное, выкурил около 93 сигарет. Так близко. https://t.co/UEBEMIspP6
— Кристофер Кроуфорд (@Crawford_MILB) 2 марта 2021 г.
Разве это не все, кто жил в 1990-е? https://t.co/zoxRu7pNGG
— Молли Джонг-Фаст (@MollyJongFast) 2 марта 2021 г.
Представители здравоохранения предупреждают, что поставки вакцин по-прежнему ограничены.Но люди из других городов, надеющиеся пересечь границы нескольких штатов, чтобы получить вакцину, должны подумать еще раз — Северная Каролина не позволяет этого.
NC DHHS заявил в феврале, что поставщики медицинских услуг имеют право отказать любому, кто не живет, не работает или не получает «постоянную медицинскую помощь» в штате, сообщает The Rock Hill Herald.
«Это могут быть люди, которые ненадолго проезжают через Северную Каролину или путешествуют через нее или приезжают в Северную Каролину с основной целью получить вакцину от COVID-19, а затем возвращаются в другой штат», — говорится в заявлении.
История изначально была опубликована 4 марта 2021 г., 13:50.
Следите за нашими сообщениями о коронавирусе в Северной Каролине
Посмотреть все истории
Истории, связанные с Raleigh News & Observer
Хейли Фаулер, репортер Charlotte Observer, освещает последние новости в Северной и Южной Каролине в режиме реального времени.Она имеет степень журналистики в Университете Северной Каролины в Чапел-Хилл и ранее работала юридическим репортером в Нью-Йорке, прежде чем присоединиться к Observer в 2019 году.
Разрушители мифов об раке: курение и рак легких — Институт рака Дана-Фарбер
Каждый раз, когда вы вдыхаете табак, он создает в организме условия, почти идеально подходящие для образования рака.Итак, как объяснить рак легких у некурящих и существуют ли существенные факторы риска для легких? рак кроме курения? Мы докопаемся до сути этого с Джеффри Окснардом, доктором медицины, онкологом из Центра торакальной онкологии Даны-Фарбер.
Читать расшифровку:
MEGAN : Привет, я Меган Рис, это Cancer Mythbusters , подкаст от Института рака Даны-Фарбер о многих мифах и заблуждениях в мире рака.В каждом эпизоде мы будем рассматривать миф и развенчать его с помощью помощь наших ведущих мировых клиницистов и исследователей.
Каждый раз, когда вы вдыхаете табак, он создает в организме условия, почти идеально подходящие для образования рака. И не только рак легких — курение является фактором риска для многих различных типов рака, включая рак горла, печени, поджелудочной железы, желудка, шейки матки, толстая кишка, мочевой пузырь и др.
Американская ассоциация легких говорит, что у курящих мужчин в 23 раза больше шансов заболеть раком легких, чем у некурящих.Однако рак легких у некурящих является седьмым по распространенности раком во всем мире.
Итак, как мы объясним рак легких у некурящих и существуют ли другие важные факторы риска рака легких, помимо курения? Мы разберемся с этим сегодня с помощью доктора Джеффа Окснарда, медицинского онколога из Лоу-центра Даны-Фарбер. Торакальная онкология. Доктор Окснард лечит все виды рака легких.
МЕГАН : Спасибо, что присоединились ко мне, доктор Окснард.
DR.ОКСНАРД : Спасибо, что пригласили меня.
MEGAN : Мы знаем, что курение — фактор риска №1 для рака легких. Мы часто слышим это, но что именно в курении вызывает рост раковых клеток?
DR. ОКСНАРД : Курение частично является местным раздражителем. Легкие реагируют на это хроническое раздражение, и клетки меняются. И благодаря этому изменению, росту и возрождению они могут научиться продолжать расти. Это увековечение роста, который в конечном итоге может стать раком.Кроме того, курение может повлиять на саму ДНК, может повредить ДНК, и за счет накопления мутаций с течением времени эти мутации ДНК приводят к росту клеток, а затем к раку и метастазированию рака.
MEGAN : Если курение является фактором риска № 1 для рака легких, как вы объясните рак легких у некурящих?
DR. ОКСНАРД : Я полагаю, мы как бы думаем, что есть две широкие группы рака легких. Есть рак легких, связанный с курением, и рак легких, связанный с остальным невезением.На самом деле я говорю своим пациентам что это невезение вызывает рак легких, и что мы просто не совсем уверены, так это то, что вызывает невезение.
Курение — одна из причин. При раке легких, который встречается у курильщиков, мы наблюдаем определенные виды изменений — большую иммунную активацию при раке легких, чем мы наблюдаем у некурящих. Мы видим другие виды изменений с определенными генетическими мутациями, на которые можно нацелить специфические методы лечения.
Но они могут пересекаться, и у курильщика вы можете получить рак легких у некурящих, а у некурящих вы можете получить воздействия, которые в большей степени связаны с курильщиком или имеют биологический рак легких.
MEGAN : Есть ли другие факторы риска, которые могут объяснить рак легких у человека, который никогда не курил?
DR. ОКСНАРД : Эпидемиологи пытались найти другие причины. Да, некоторые были найдены. Другие виды профессионального облучения — вдыхание кристаллов песка или бериллия или асбеста, воздействие высоких доз радона — но я не думаю, что это объясняет рак легких у некурящих. На самом деле, многие люди, которых я вижу, — молодые некурящие.Просто нет воздействия окружающей среды, которое действительно могло бы объяснить, почему это произошло.
MEGAN : Есть ли унаследованные факторы риска рака легких?
DR. ОКСНАРД : Мы пытаемся это выяснить. Во многих исторических исследованиях изучается рак легких в целом, и при раке легких в целом доминирующим фактором риска является курение. Мы обнаружили гены, которые заставляют вас курить больше. Но опять же, это не объясняет молодого некурящего, которого я вижу, у которого рак легких, у ее сестры — рак легких, а у мамы — рак легких.
Сейчас мы пытаемся найти новые гены, которые могли бы объяснить эти редкие, но уникальные семейства. У нас продолжается испытание по изучению наследственных мутаций в гене eGFR . Мы знаем, что eGFR является важным фактором развития рака легких, но в очень редких случаях он действительно может происходить в генах пациента и вызывать синдром серьезного семейного риска.
Одна из наших постоянных усилий — вернуться к вопросу о наследственном риске сейчас, используя то, что мы узнали о биологии рака легких, чтобы сосредоточиться на этих уникальных семьях, где, по всей видимости, рецидив рака легких встречается у различных родственников, которые на самом деле никогда не курил.
MEGAN : Над какими исследованиями вы работаете, чтобы попытаться понять другие факторы риска рака легких?
DR. ОКСНАРД : Многое из того, что я делаю, — это пытаюсь увидеть выбросы и людей, которые не подходят. Это могут быть редкие генетические подтипы рака легких, для которых мы пытаемся найти таргетные методы лечения. Одна группа выбросов, которую мы изучаем прямо сейчас это молодой рак легких. Рак легких у молодых — это один процент от рака легких, но это мотивированная группа. Они в сети, ищут объяснение, почему.Что с ними за история? Потому что они разные.
У нас есть это дистанционное исследование, в котором пациенты, у которых диагностирован рак легких в возрасте до 40 лет, могут дать согласие онлайн, могут пройти бесплатное генетическое тестирование своей опухоли, сдать образец крови, а затем мы попытаемся выяснить в этом сообществе пациентов, если существует некоторый наследственный риск, объясняющий, почему у них возник рак легких.
Сейчас у нас почти 100 пациентов. Это действительно очень интересный способ попытаться провести дистанционное исследование рака легких, где мы действительно можем довести результаты исследования до пациентов, где бы они ни находились, и, надеюсь, изучая этих людей, которые не подходят, мы можем начать менять рассказ о том, почему возникает рак легких и как сделать так, чтобы это происходило реже.
MEGAN : Некоторые говорят, что стигма, связанная с курением, препятствует исследованиям и может поставить под угрозу уход за пациентами. Не могли бы вы немного коснуться этого и дать нам несколько советов пациентам с раком легких, которые сталкиваются со стигмой?
DR. ОКСНАРД : Вы знаете, я думаю, что пациенты, когда они получают этот диагноз, это, конечно, действительно большое дело. Это резко меняет их понимание своей жизни и своего здоровья, но затем стигма заставляет их не говорить об этом, может быть. они не ищут вариантов лечения и, возможно, лишают их возможности использовать наш оптимизм в отношении лечения этого заболевания.
Есть удивительные достижения. Существуют таблетки для лечения. Есть иммунная терапия. Есть так много клинических испытаний. Фактически, мы добились большего прогресса в борьбе с раком легких, чем, возможно, с любым другим раком за последние годы. Для меня это действительно захватывающе. думаю происходит так много всего, что я хочу, чтобы пациенты могли использовать этот оптимизм, и меня беспокоит, что встречным ветром этой стигмы является чувство: «Это то, о чем я не могу говорить, а может быть, я не получу хороший шанс «потому что, может быть, есть некоторая вина замешана в этом.
Нам нужно это остановить. Дело в том, что рак легких, даже если курение прекратится, останется действительно большой проблемой для здоровья, и это проблема здоровья, которую мы продвигаем вперед, надеюсь, благодаря исследованиям, которые мы проводим. Мы смотрим на люди, которые не подходят, смотрят на семейный рак легких, смотрят на генетические подтипы. Мы начинаем менять это повествование, и я думаю, что пациенты действительно начинают получать от этого пользу.
MEGAN : Спасибо, что присоединились к нам, доктор.Окснард.
DR. ОКСНАРД : С удовольствием.
MEGAN : Итак, миф развенчан — курение — не единственный фактор риска рака легких. Есть рак легких, связанный с курением, и есть рак легких, который (насколько исследователи могут сказать прямо сейчас) возникает из-за невезения. Курильщик может заболеть раком легких у некурящих, а некурящий может подвергнуться воздействию определенных элементов, которые приводят его или ее к развитию рака легких у курильщика.
При этом есть много случаев рака легких, которые, казалось бы, необъяснимы.Исследователи изучают гены, которые могут объяснить редкие семьи людей, у которых развивается рак легких, и они будут продолжать изучать вопрос о наследственном риске.
Посмотреть все серии «Разрушитель мифов о раке»
Распространенность курения сигарет в округах США: 1996-2012 гг. | Показатели здоровья населения
Проверка и эффективность модели
Корреляция согласованности для выбранной модели общей распространенности курения сигарет среди мужчин была равна 0.78, 0,83 и 0,87 при размерах выборки 10, 50 и 100 соответственно по сравнению с 0,90, когда были включены все данные (то есть «в выборке»). Для женщин соответствующие показатели составляют 0,78, 0,85, 0,88 и 0,91. Среднеквадратичная ошибка для выбранной модели распространенности курения сигарет среди мужчин составила 2,7, 2,5, 2,2 и 1,9 для размеров выборки 10, 50, 100 и в выборке, соответственно, в то время как для женщин среднеквадратичная ошибка была почти идентична 2.8, 2.4, 2.2 и 1.9 для тех же размеров выборки. Эффективность выбранной модели для ежедневного курения сигарет мужчинами и женщинами была аналогична таковой для общего курения сигарет.
Коррекция смещения для домашних хозяйств, использующих только беспроводную связь
Мы сравнили прогнозы моделей на 2011 год, в которых участвовали респонденты, которых можно было достичь только по мобильному телефону, с прогнозами модели, которые не включали этих респондентов, чтобы получить поправку на более ранние годы, в которых беспроводная связь — исключено только население. В 2011 году средняя разница в общей распространенности курения сигарет между смоделированными оценками с включенными респондентами, использующими только беспроводную связь, и без них, составила 1.21 процентный пункт для мужчин и 1,55 процентного пункта для женщин. В 2010 году, последнем году без мобильных телефонов, когда ожидается наибольшая систематическая ошибка из-за их исключения, мы скорректировали 57,3% и 75,4% округов для мужчин и женщин, соответственно, в сторону увеличения как минимум на один процентный пункт и 4,7% и 16,3%. % округов для мужчин и женщин, соответственно, увеличившись по крайней мере на два процентных пункта для общей распространенности курения сигарет.
Общенациональная распространенность курения сигарет
На рисунке 1 показаны национальные оценки стандартизированной по возрасту общей распространенности курения сигарет, полученные на основе наших моделей.Общая распространенность курения сигарет снизилась среди мужчин на 1,3% (95% интервал неопределенности: 1,2–1,4%) в год, с 27,3% (26,9–27,7%) до 22,2% (21,9–22,5%), а среди женщин на 1,4% (1,2–1,5%) в год, с 22,2% (21,9–22,6%) до 17,9% (17,7–18,2%). По большей части это снижение произошло с 2002 года; тенденции с 1996 по 2002 год относительно плоские.
Рисунок 1Общенациональная стандартизованная по возрасту общая распространенность курения сигарет, 1996-2012 гг.
Для сравнения также нанесены прямые (немоделированные) оценки из Национального опроса о состоянии здоровья (NHIS) [34], репрезентативного национального обследования домашних хозяйств.Эти оценки были повторно взвешены для учета распределения населения по расе, семейному положению и уровню образования, а затем стандартизированы по возрасту; это сделано для согласования с смоделированными оценками BRFSS. Оценки NHIS по общему курению сигарет подтверждают снижение, наблюдаемое в смоделированных оценках, основанных на данных BRFSS. Кроме того, хотя оценки NHIS заметно различаются от года к году, в целом уровень общего количества выкуриваемых сигарет, предложенный NHIS, согласуется с данными наших моделей, основанных на данных BRFSS.
Общая распространенность курения сигарет на уровне округа
На рисунках 2 и 3 показаны стандартизированные по возрасту общие показатели распространенности курения сигарет среди мужчин и женщин, соответственно, в 1996 и 2012 годах. Таблицы 1 и 2 для мужчин и женщин, соответственно, и оценки для всех округов за все годы представлены в Дополнительном файле 3.) Для мужчин регионы с высоким уровнем курения сигарет наблюдаются на юге и в некоторых частях Среднего Запада, особенно вокруг Кентукки.Высокие уровни также наблюдаются в некоторых частях Аляски, Южной Дакоты, Невады и Аризоны. Регионы с заметно низким уровнем курения сигарет среди мужчин наблюдаются в Юте, Колорадо, Вайоминге, Калифорнии, Вашингтоне и некоторых частях Новой Англии. Среди женщин самые высокие уровни курения сигарет сосредоточены в Кентукки, Западной Вирджинии, Теннесси, Миссури, Оклахоме, Арканзасе и Луизиане; Эта модель несколько отличается от модели среди мужчин, где в гораздо большей части Юга наблюдается повышенный уровень курения сигарет.Более высокие уровни для женщин также наблюдаются в некоторых частях Аляски, Невады, Аризоны, Северной Дакоты и Южной Дакоты, а самые низкие уровни наблюдаются в Юте, Колорадо, Вайоминге, Калифорнии и вдоль границы Мексики и Техаса.
Рисунок 2Стандартизированный по возрасту общий показатель распространенности курения, мужчины, 1996 и 2012 годы.
Рисунок 3Стандартизированный по возрасту общий показатель распространенности курения, женщины, 1996 и 2012 гг.
Таблица 1 Округа, занимающие верхние и нижние позиции по общей распространенности курения сигарет среди мужчин, 2012 г. Таблица 2 Округа, занимающие верхние и нижние позиции по общей распространенности курения сигарет среди женщин, 2012 г.В 1996 году самая низкая общая распространенность курения сигарет среди мужчин наблюдалась в округе Юта, штат Юта (15,5% [13,2% -17,6%]), а самая высокая — в Северо-Западном арктическом округе, штат AK (42.6% [37,0% -48,5%]), разница в 27,1 процентных пункта. В 2012 году в Фоллс-Черч-Сити, штат Вирджиния, была самая низкая распространенность — 9,9% (8,1% -12,0%), в то время как самая высокая распространенность по-прежнему была обнаружена в Северо-Западном Арктическом округе, AK — 41,5% (35,9% -46,8%), или 31,7%. разница в пунктах. Среди женщин самая низкая распространенность в 1996 году была обнаружена в округе Юта, штат Юта, на уровне 9,0% (7,2-10,8%), что на 27,8 процентных пункта ниже, чем самый высокий наблюдаемый показатель распространенности в этом году в округе Перри, штат Кентукки, равный 36,8% (31,7%). % -42,1%). В 2012 году уровень распространенности курения сигарет среди женщин был все еще самым низким в округе Юта, штат Юта (5.8% [4,9% -6,8%]), что на 35,1 процентных пункта ниже, чем самый высокий показатель распространенности в том году в Северо-Западном Арктическом округе, AK (40,8% [34,8% -46,8%]).
Даже в пределах одного штата часто наблюдаются существенные различия между округами. Средний разрыв между самой высокой и самой низкой распространенностью курения сигарет среди округов одного штата в 2012 году составил 14,7 процентных пункта для мужчин и 13,6 процентных пункта для женщин. Самый большой разрыв среди мужчин в 2012 году наблюдался в Вирджинии, где его было 23.Разрыв в 6 процентных пунктов в распространенности курения сигарет среди мужчин между графством Сассекс (33,5% [28,6% -38,7%]) и Фолс-Черч-сити (9,9% [8,1% -12,0%]). Среди женщин самый большой разрыв в 2012 году наблюдался на Аляске, где между Северо-Западным Арктическим округом (40,8% [34,8% -46,8%]) и районом Хейнс (15,4% [12,3% -18,8%] был разрыв в 25,4 процентных пункта для женщин) ]).
В подавляющем большинстве округов мужчины курили сигареты чаще, чем женщины (Рисунок 4): в 99,0% округов в 1996 году мужчины имели более высокую распространенность курения сигарет, чем женщины, тогда как в 2012 году то же самое было и в 96.4% округов. Однако разрыв между общей распространенностью курения сигарет среди мужчин и женщин со временем изменился: средняя разница между курением сигарет среди мужчин и женщин составила 5,4 процентных пункта в 1996 г. по сравнению с 3,4 в 2012 г. Во всех округах в 1996 г. разрыв между мужчинами и женщинами Курение сигарет варьировалось от -3,2 процентных пункта в Колониал-Хайтс-Сити, штат Вирджиния, до 15,3 процентных пункта в округе Джефферсон, штат Массачусетс. В 2012 году разрыв между курением сигарет мужчинами и женщинами составлял от -5.7 процентных пунктов в округе Меномини, штат Висконсин, до 16,5 процентных пунктов в округе Санфлауэр, штат Массачусетс. Корреляция между распространенностью курения сигарет среди мужчин и женщин составила 0,75 в 1996 г. и 0,81 в 2012 г.
Рисунок 4Разница между стандартизированной по возрасту общей распространенностью курения среди мужчин и женщин, 1996 и 2012 годы.
На рисунках 5 и 6 показано изменение стандартизированной по возрасту общей распространенности курения сигарет с 1996 по 2012 год, выраженное в единицах скорости изменения в годовом исчислении; В таблицах 3 и 4 приведены 10 округов с наибольшим и наименьшим доходом с точки зрения годовых темпов изменения.Среди всех округов среднегодовая скорость изменения составила -0,9% для мужчин и -0,6% для женщин. Наибольшее снижение для мужчин составило 4,5% (2,6–6,4%) в год в Фоллс-Черч-Сити, штат Вирджиния, в то время как наибольшее снижение для женщин составило 4,1% (1,9–6,4%) в год в округе Маверик, штат Техас. Наибольший прирост для мужчин составил 1,1% (-0,2% -2,4%) в год в округе Иссакена, штат Массачусетс, в то время как наибольший прирост для женщин составил 1,7% (-0,4% -3,6%) в год в округе Макмаллен, штат Техас. Только 39,8% округов для мужчин и 16,2% округов для женщин испытали статистически значимое снижение распространенности курения сигарет в период с 1996 по 2012 г., хотя еще 57.3% округов для мужчин и 66,1% округов для женщин испытали нестатистически значимое снижение за тот же период. Однако графства со статистически значимым снижением составляют непропорционально большую долю населения, так что 74,4% взрослого мужского населения и 61,1% взрослого женского населения в 2012 году жили в округах, где снижение общей распространенности курения сигарет было статистически значимым. Статистически значимое увеличение произошло только в одном округе для мужчин и только в трех округах для женщин.Корреляция между среднегодовыми темпами спада среди мужчин и женщин в одном и том же округе была умеренной — 0,55. В большинстве округов распространенность курения сигарет среди мужчин и женщин увеличивалась в одном направлении (диаграмма 6), однако в 16,1% округов у мужчин наблюдалось снижение, в то время как у женщин наблюдался рост, и, наоборот, в 1,4% округов у женщин наблюдалось снижение, а у мужчин — снижение. увеличивается. Как для мужчин, так и для женщин корреляция между уровнем распространенности курения сигарет в 1996 г. и темпами снижения в период с 1996 г. по 2012 г. была низкой: 0.26 для мужчин и 0,15 для женщин.
Рисунок 5Годовая скорость изменения стандартизированной по возрасту общей распространенности курения, 1996-2012 гг.
Рисунок 6Годовая скорость изменения стандартизированной по возрасту общей распространенности курения сигарет, женщины по сравнению с мужчинами, 1996-2012 гг.
Таблица 3 Округа, занимающие верхние и нижние позиции по годовым темпам изменения общей распространенности курения сигарет среди мужчин, 1996-2012 гг. Таблица 4 Округа, занимающие верхние и нижние позиции по годовым темпам изменения общей распространенности курения сигарет среди женщин, 1996-2012 гг.Общая распространенность курения сигарет, а также изменения в общей распространенности курения сигарет варьировались между округами с разными средними уровнями доходов [35].В таблице 5 показаны медианная общая распространенность курения сигарет в 1996 и 2012 годах, а также среднегодовые темпы снижения общей распространенности курения сигарет за этот период среди округов в каждом квинтиле доходов (определяемых с точки зрения доходов в 1996 году). Как в 1996, так и в 2012 году средняя распространенность курения сигарет снизилась по мере увеличения среднего дохода в 1996 году. Более того, медианная скорость изменения между 1996 и 2012 годами была более отрицательной для квинтилей с более высоким доходом, чем для квинтилей с более низким доходом. Как следствие, большее количество округов в квинтилях с более высокими доходами испытали статистически значимое снижение с 1996 по 2012 год: для мужчин только 14.1% округов в нижнем квинтиле доходов испытали статистически значимое снижение по сравнению с 75,4% округов в верхнем квинтиле доходов; для женщин только 4,2% округов в нижнем квинтиле доходов испытали статистически значимое снижение по сравнению с 45,2% округов в верхнем квинтиле доходов.
Таблица 5 Общая распространенность курения сигарет и среднегодовые темпы изменения по квинтилям дохода, 1996-2012 гг.Ежедневная распространенность курения сигарет на уровне округа
Ежедневная распространенность курения сигарет приведена для всех округов в дополнительном файле 4.Когда мы исследовали корреляцию между общим и ежедневным курением сигарет, она оказалась очень высокой: 0,95 для обоих полов и всех лет вместе взятых. По определению, ежедневное выкуривание сигарет всегда меньше, чем общая распространенность курения сигарет, но медианная разница между общим и ежедневным выкуриванием сигарет по округам увеличилась с 4,3 до 6,6 процентных пунктов у мужчин и с 3,6 до 5,4 процентных пунктов у женщин с 1996 по 2012 год. было связано с тем, что распространенность ежедневного курения сигарет снижалась быстрее, чем общая распространенность курения сигарет: среднегодовая скорость снижения распространенности ежедневного курения сигарет составила 1.9% в год для мужчин и 1,4% в год для женщин, по сравнению с 0,9% в год и 0,6% в год для общей распространенности курения сигарет среди мужчин и женщин, соответственно. Однако темпы сокращения общего и ежедневного курения сигарет в период с 1996 по 2012 год сильно коррелированы: 0,93 как для мужчин, так и для женщин. В 2012 году разрыв между ежедневной и общей распространенностью курения сигарет составлял от 2,7 (округ Юта, штат Юта) до 15,3 (район переписи Уэйд-Хэмптона, штат AK) для мужчин и от 1 процентных пункта.От 4 (округ Юта, штат Юта) до 11,8 (район переписи Уэйд-Хэмптона, AK) процентных пунктов для женщин.
Симптомы курения сигарет и фибромиалгии
Вы курите сигареты или жуете табак? Когда у вас фибромиалгия, употребление табака может иметь даже больший риск для здоровья, чем вы думали. Многочисленные исследования показали, что употребление табака связано с ухудшением симптомов фибромиалгии. Курение также может быть фактором риска развития этого состояния.
В то же время люди с фибромиалгией часто утверждают, что курение помогает им справиться с болью при фибромиалгии.О чем говорят нам исследования и как вы можете использовать эту информацию для улучшения своего здоровья?
Сабина Димитриу / Getty ImagesОбщие сведения о фибромиалгии
Фибромиалгия — это разочаровывающее состояние, характеризующееся широко распространенной скелетно-мышечной болью, болезненностью и утомляемостью. Помимо физических симптомов, фибромиалгия может влиять на настроение, уровень стресса и поведение, например, на курение. В отличие от артрита, фибромиалгия не характеризуется воспалением, и это состояние иногда называют типом ревматизма мягких тканей.
Хотя фибромиалгия не связана с воспалением, исследования обнаружили изменения в некоторых гормонах, нейротрансмиттерах в головном мозге и повышение уровня вещества P (фактора боли) у некоторых людей с этим заболеванием. Поскольку табак также может влиять на нейротрансмиттеры, а также на гормональные факторы, важно рассмотреть возможность того, что курение может повлиять на течение заболевания.
Как курение влияет на симптомы фибромиалгии
В настоящее время у нас есть несколько исследований, которые показывают, что курение может ухудшить симптомы фибромиалгии.Мы рассмотрим некоторые выводы, а затем поговорим об основных механизмах, которые могут быть ответственны за это. Однако в целом результаты исследований неоднозначны.
- Исследование Mayo Clinic, проведенное в 2009 году, показало, что употребление табака людьми с фибромиалгией было связано с большей интенсивностью боли, более высокими баллами по опроснику воздействия фибромиалгии, меньшим количеством хороших дней в целом и большим количеством пропущенных работ.
- Другое исследование 2009 года показало, что некоторые симптомы фибромиалгии были хуже у курильщиков, включая тяжесть хронической широко распространенной боли, частоту невосстановительного сна, частоту парестезий (странных нервных ощущений) и наличие тревоги и депрессии.Следует отметить, что четверть из этих людей были «повторно курильщиками», людьми, которые бросили курить и снова начали курить, очевидно, чтобы справиться со своими симптомами. По сравнению с людьми с ревматоидным артритом, люди с фибромиалгией чаще курили. Кроме того, в этом исследовании уровень образования у курильщиков с фибромиалгией был выше, чем у некурящих. Ясно, что здесь дело не только в отсутствии образования.
- Исследование 2011 года показало, что у курильщиков с фибромиалгией были более болезненные точки и они с большей вероятностью впадали в депрессию (только для женщин).
Курение как возможная причина фибромиалгии
Большинство исследований на сегодняшний день изучают влияние курения на симптомы фибромиалгии. Что мы знаем о курении как о возможном факторе риска развития фибромиалгии? Этот вопрос был задан в исследовании 2010 года, хотя оно касалось только женщин. Курение оказалось фактором риска развития фибромиалгии: у курильщиков в 2,37 раза больше шансов заболеть фибромиалгией, чем у тех, кто не курил.
При рассмотрении подобных исследований важно указать на разницу между корреляцией и причинно-следственной связью. То, что что-то связано таким образом, не означает, что это причина. Часто приводят пример еды мороженого и утопления. Те, кто ест мороженое, могут с большей вероятностью утонуть, но общим является то, что оба вида деятельности обычно происходят летом. Мороженое не вызывает утопления. Потребуются дальнейшие исследования, чтобы оценить, действительно ли курение является фактором риска фибромиалгии.В этом исследовании развитие фибромиалгии также было связано с наличием в анамнезе гиперемезиса беременных (тяжелая утренняя тошнота во время беременности).
Курение, фибромиалгия и функциональные нарушения
Помимо усиления боли, те, кто курит, а также страдают фибромиалгией, по-видимому, имеют более серьезные функциональные нарушения, другими словами, снижение способности выполнять свою повседневную деятельность и работу.
Боль, курение и фибромиалгия
Как курение может повлиять на боль у людей с фибромиалгией? Мы знаем, что курение влияет на биохимические процессы в центральной нервной системе и что фибромиалгия — это состояние, характеризующееся дисфункцией центральной нервной системы.Исследователи предложили разные теории относительно этой ссылки.
Мы знаем, что курение стимулирует никотиновые рецепторы в головном мозге и подавляет химическое вещество, известное как лептин. Вместе это может работать, чтобы дерегулировать реакцию мозга и эндокринной системы на боль. Некоторые считают, что нарушение баланса между лептином и другим химическим веществом, известным как нейропептид Y, может быть важным механизмом боли при фибромиалгии. Другие предполагают, что причиной может быть низкий уровень IGF1, поскольку боль может уменьшиться при отказе от курения.Очевидно, что предстоит провести гораздо больше исследований, чтобы лучше понять взаимосвязь между курением и фибромиалгией и, возможно, благодаря этому пониманию узнать о лучших способах лечения этого состояния.
Как отмечалось ранее (и ниже), некоторые люди снова начинают курить после постановки диагноза или чувствуют, что курение помогает им справиться с этим заболеванием. Мы знаем, что распространенность курения среди людей с хронической болью не снизилась, как среди населения в целом, что позволяет предположить, что курение может влиять на биохимические пути более чем одним способом.
Восприятие пациентом влияния курения на фибромиалгию
Мы изучили, что на сегодняшний день показали ограниченные исследования курения и фибромиалгии, но что думают люди, живущие с фибромиалгией? В исследовании 2016 года был рассмотрен вопрос о том, как люди, живущие с фибромиалгией, считают, что курение влияет на их болезнь.
Большинство людей не считали, что курение влияет на их физические симптомы (например, боль), но считали, что курение помогает им справиться с болезнью.Большинство людей в исследовании оправдывали свое курение, говоря, что оно помогает им справиться с болью (69 процентов), отвлекает (83 процента), помогает им расслабиться (77 процентов), снижает эмоциональное расстройство и разочарование (83 процента), или помогли с грустью (54 процента).
Когда их спрашивали о влиянии курения на их боль, те, кто имел легкую или умеренную зависимость от табака, не заметили большой разницы в боли, депрессии или тревоге. Однако среди тех, кто имел умеренную или тяжелую зависимость, многие считали, что курение помогает справиться с болью.
Эти результаты исследования важно рассмотреть. Мы знаем, что курение вредно для здоровья, и исследования, приведенные выше, показывают, что оно усиливает боль при фибромиалгии. Но те, кто считает, что курение снимает боль, будут менее склонны бросать курить. Сочетание этого со знанием того, что люди с хронической болью, как правило, с меньшей вероятностью избавятся от этой привычки, чем люди без хронической боли, указывает на то, что тема этой статьи требует дальнейшего изучения.
Бросить курить
На сегодняшний день исследования показали, что курение может усилить боль при фибромиалгии, но многие люди с фибромиалгией считают, что курение помогает им справиться.Это не недостаток осведомленности о вреде курения. Возможно, изучение более здоровых механизмов выживания имеет огромное значение для того, чтобы помочь курильщикам лучше справиться с этим заболеванием, чтобы они могли адекватно решить проблему отказа от курения.
Бросить курить непросто. Анализ важности отказа от курения — хорошее начало, наряду с достижением правильного мышления. Изучение стратегий преодоления стресса важно для всех, кто думает о том, чтобы бросить курить, но особенно это важно при фибромиалгии.Имея в наличии стратегии выживания, ознакомьтесь с нашим набором инструментов для отказа от курения, чтобы узнать, как подготовить себя к успешному отказу от курения и, надеюсь, уменьшению боли.
Итог
Мы только начинаем узнавать о возможной роли курения как привычки, которая усугубляет боль при фибромиалгии и может быть в первую очередь фактором риска развития заболевания. Исследования, которые у нас есть, связывают курение с усилением боли и ухудшением физического функционирования, и существуют биохимические механизмы, которые могут описывать некоторые из этих отношений.
В то же время многие люди с фибромиалгией и хронической болью в целом используют курение как механизм выживания. Учитывая важность отказа от курения по многим причинам, наличие у вас отличных стратегий выживания, вероятно, поможет сделать ваш следующий отказ от курения успешным.